Немеют руки: причины, симптомы, диагностика, лечение. Почему немеют руки и ноги — что делать, как лечить онемение конечностей? Ощущение затекания в ногах и руках причины

Крепкий длительный ночной сон свидетельствует о том, что нервная система человека правильно работает и знает, когда ей следует отдохнуть. Хорошо, если так будет всегда. Но есть люди, которые просыпаются среди ночи от неприятного ощущения, когда немеют руки и ноги во время сна. Подобное расстройство чувствительности в медицине называют парестезией. Проявляется оно ноющей болью и покалываниями. Стоит пошевелить конечностью – и дискомфорт только усиливается. Через короткое время симптомы исчезают, и парестезия уходит. Но в чем причина такого состояния?

Парестезия − это явление частого онемения рук и ног у человека во сне. Неврологический сбой возникает на фоне ранее перенесенных травм позвоночного столба или заболеваний, связанных с иммунной или эндокринной системой: диабета, гипертонии, эпилепси.

Основные проявления синдрома − это онемение, покалывание, бледность кожных покровов, резкое понижение температуры. Но есть и другие симптомы, о которых человек даже может и не подозревать.

Проявление феномена

Парестезия проявляется не только в виде онемения конечностей ночью, а также в виде симптомов, наблюдающихся на протяжении суток:

Иногда вместе с онемением рук и ног наблюдается появление сыпи в области колен и бедер. Подобная симптоматика значительно усложняет поставку правильного диагноза.

Предпосылки развития потери чувствительности

Почему немеют конечности всю ночь? Причина часто бывает банальной: человек выбрал неправильную позу, которая и спровоцировала потерю чувствительности. Подобное состояние наблюдается и днем в случаях нарушения нормальной циркуляции крови:

1. Когда сидишь, закинув ногу одна на другую. Эта поза многими любима, но не полезна, потому что вызывает затруднения кровотока и, как результат, онемение рук и ног ночью или в дневное время.
2. Поза сидя с запрокинутой назад головой. В этом случае человек пережимает артерии, за счет чего также нарушается приток крови.
3. Сидя с согнутой спиной. Если длительное время прогиб поясницы не вернется в естественное состояние, то появляется болевой синдром в области позвонков, покалывание в руках и ногах.
4. Длительное сидение, когда ноги не касаются пола. Так любят отдыхать многие, выбирая специально стул повыше, но край стула сдавливает основные группы мышц на задней части бедра, что приводит к нарушению кровообращения.

Во всех этих ситуациях симптомы парестезии человек провоцирует самостоятельно, достаточно выбрать удобную позу и онемение уйдет.

Когда волноваться не стоит

Руки и ноги могут неметь не только во сне, но и после него несколько раз или целый день. Чаще всего, когда начинаешь разбираться, в чем причина, выясняется, что поза была неудобной. Как самостоятельно определить, что онемение − это не симптом серьезной патологии?

Есть ряд факторов, которые провоцируют нарушение кровотока, а следствием является покалывание и онемение:

1. Неудобная поза. Неметь руки и ноги могут из-за того, что человек принял неправильную форму тела во время сна. Примеров много: сжатые руки между ног, свисающие с кровати конечности, руки под головой. Поза «эмбриона» вызывает особую проблему, ее выбирает большая часть людей, она является оптимальной, но онемение может произойти, если ноги слишком поджаты. Достаточно изменить позу, и дискомфорт исчезнет.
2. Некомфортная одежда. Узкие футболки и пижамы приводят к проблемам с кровообращением, поэтому лучше выбирать просторные модели.
3. Сон в бижутерии и драгоценностях. Кольца, браслеты и другие побрякушки могут вызвать замедление кровотока и спровоцировать онемение рук и ног. Перед сном лучше снять все украшения.
4. Неудобное место для сна, плохой постельный набор и неправильно подобранные подушки. Это в основном относиться к тем людям, которые любят спать на жесткой кровати. При этом наблюдается сильный перегиб позвоночника, особенно в шейном отделе, который приводит к замедлению кровотока в верхних конечностях, поэтому немеют руки. Достаточно заменить матрас или подушку, и все проблемы уйдут.
5. Неправильный образ жизни. Принимая перед сном стимуляторы, это касается никотина и спиртных напитков, можно вызвать нарушения кровообращения. Часто такие последствия встречаются и от обычной воды. Злоупотребление жидкости приводит к затеканию рук и ног. Сбои в кровотоке провоцирует острая и соленая пища. Достаточно перейти на правильный образ жизни и все проблемы исчезнут.

Совет! Если симптоматика совпадает, и имеют место перечисленные причины, то достаточно их устранить, и все нормализуется. К врачу идти не нужно, решить проблему своими силами не составит труда.

Онемение, как патология

Если на кровати сменены постельные принадлежности, кардинально изменился рацион, выбрана верная поза для сна, а онемение не проходит, то это может свидетельствовать о развитии патологии.

Чтобы точнее поставить диагноз нужно определить, немеет одна руки или две, в правой ноге дискомфорт или сразу в обеих. Чувствительность может теряться в одной части конечности: только в пальцах или ноге выше колена.

Провоцируют онемение в конечностях два фактора:

• нарушения кровообращения;
• болезни позвоночника, связанные с проблемами передачи нервных импульсов.

Но есть ряд болезней, которые проявляются в виде парестезии во время сна, установить их развитие может только специалист. Неметь руки и ноги могут из-за таких патологических состояний:

• остеохондроза;
• невралгии, которая поразила нервное сплетение в области плеча;
• травм, поразивших лопатки, шею, руки, палец и колени;
• вегетативных нарушений;
• инсульта или состояния, ему предшествовавшего;
• гипертонии;
• заболеваний сосудов;
• мигрени;
• системных коллагенозов;
• рассеянного склероза;
• онкологии.

Чтобы эффективно бороться с болезнью, нужно обратиться за помощью к доктору, пройти комплексное обследование и начать терапию. Чем быстрее все это будет сделано, тем лучше.

Немеют руки и ноги при беременности

Часто женщины, вынашивающие малыша, жалуются на то, что у них немеют руки и ноги по ночам, причин этому состоянию может быть несколько. Проявляется подобный симптом чаще всего на последних месяцах беременности в следующих случаях:

• Масса плода большая и околоплодные воды увеличивают давление на позвоночник и нижние конечности. В подобной ситуации кровоток в ногах перегружен, что и приводит к онемению.
• Двигательная активность у женщины снижена, что приводит к застоям. Такой симптом наблюдается у всех людей, ведущих пассивный образ жизни.
• Нарушаются обменные и гормональные процессы во время вынашивания малыша, что провоцирует избыток жидкости в организме, приводит к отечности и онемению.
• Анемия и авитаминоз у беременных вызывают недостаток гемоглобина и витамина В, что провоцирует сбои в нервной системе и кровообращении.

Важно знать! Описанные симптомы наблюдаются почти у всех беременных на третьем триместре, поэтому онемение в этот период можно назвать нормальным состоянием.

Но у будущих мам встречаются причины куда более серьезные, чем кажется на первый взгляд. К ним относят сбои в работе почек, сахарный диабет и проблемы с суставами. Если наблюдаются и другие симптомы, то консультация специалиста не будет лишней.

Обращение к врачу

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств.

Первичный прием и консультация узких специалистов

Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики. Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения.

По результатам осмотра невролог может направить на консультацию к другим специалистам:

• если есть подозрение на васкулит и болезнь Рейно − к ревматологу;
• при патологиях сердца и сосудов, когда замедленно или учащено сердцебиение − к кардиологу;
• при диабете − к эндокринологу;
• при травмах и новообразованиях − к нейрохирургу;
• инфекции − это специализация инфекциониста;
• с отравлением вредными веществами имеет дело профтолог.

После того, как специалисты осмотрят пациента, будут назначены инструментальные исследования.

Способы выявления причины состояния

Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:

• рентген шейного отдела;
• допплерографию сосудов;
• эхо- и электроэнцефалографию.

Каждая методика позволит получить дополнительную информацию о состоянии здоровья пациента, что значительно упростит постановку точного диагноза. После определения заболевания подбирается соответствующее лечение.

Медицинские назначения

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения. Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:

• отказ от употребления спиртного;
• прием препаратов, снижающих уровень глюкозы, если причина в диабете;
• дезинтоксикация при отравлении: обильное питье, прием витаминов;
• восстановление поврежденных нервных окончаний при помощи мазей с согревающим эффектом.

Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата.

Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этой цели рекомендованы такие средства:

• витамины группы В;
• физиотерапевтические методы: магнитотерапия, электрофорез;
• препараты, снижающие вязкость крови и улучшающие кровообращение.

Совет! Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.

Профилактика парестезии рук и ног во время ночного сна

1. Обязательно следует вести здоровый образ жизни, полностью отказаться от вредных привычек, питаться сбалансировано, и предусмотреть умеренные физические нагрузки.
2. Своевременно лечить первичные недуги, при хронических формах проводить профилактическую терапию, оздоровительные процедуры.

Парестезия рук и ног может быть вызвана нарушениями кровотока, давлением на нервные окончания, растущими опухолями. Поэтому если симптомы наблюдаются часто и не устраняются самостоятельно в домашних условиях, обязательно следует обратиться за профессиональной помощью и пройти курс лечения.

Одним из признаков неврологической симптоматики является онемение. Чаще всего ощущение, когда немеют руки, появляется при сдавливании периферического нервного ствола, его воспаления, свидетельствует о нарушениях в центральной нервной системе. Причину появления симптома можно заподозрить по сопутствующей симптоматике, но правильнее обратиться к квалифицированному специалисту для проведения грамотной диагностики. Раннее обращение к врачу важно для оценки общего состояния, иногда онемение может стать сигналом развития угрозы для жизни больного.

Общая характеристика

Частой локализацией нарушения чувствительности в форме онемения являются верхние конечности. Патологическое состояние может распространяться на всю руку или частично захватывать кисть и кончики пальцев, присутствовать постоянно или проявляться единичными случаями.

В любом случае, когда немеют руки, нужно внимательно отнестись к своему организму и принять меры для предупреждения динамики заболевания, которое вызвало неврологический симптом.

Причины неприятного состояния:

1. Стенокардия – сопровождается чувством давления в груди, затрудненным вдохом;
2. Атеросклероз – поражение сосудов с образованием на стенках холестериновых бляшек;
3. Инфаркт миокарда – онемевшая рука с левой стороны относится к характерным признакам патологического состояния;
4. Тромбофлебит – образование сгустков крови (тромбов);
5. Инсульт с правой стороны – проявляется онемением конечности, потерей ориентации в пространстве, замедленной несвязной речью.

Онемение пальцев

Онемевшие пальцы вызывают не только чувство беспокойства, но и неприятного дискомфорта. Пропадать тактильное восприятие может по поверхности всего пальца или только кончиков, одного или нескольких пальцев. Ориентируясь на распространение потери чувствительности, выделяются следующие соответствия зон онемения и заболеваний:

• Первый – синдром запястного канала (одна из разновидностей туннельной невропатии), .
• Второй – деформирующий остеохондроз.
• Третий - локтевого сустава, грудной хондроз.
• Четвертый – компрессия локтевого нерва, бессилие мышц.
• Пятый - велика вероятность инсульта.

Нарушенное тактильное восприятие кончиками пальцев сопровождается покалыванием и жжением пальцев, нарушением двигательной функции первого пальца и опуханием области лучезапястного сустава. Повлечь подобную симптоматику могут рассеянный склероз, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония.

Онемение ночью

Полноценный отдых в ночное время важен для самовосстановления организма. Немеют руки по ночам чаще всего при неправильном положении тела во время сна.

Слишком высокая или низкая подушка приводит к излишнему изгибу в области шейного отдела, что сказывается на кровотоке в шее и головном мозге. Неполноценная гемодинамика приводит к кислородному голоданию, что вызывает сильные головные боли, а пережатие нервных сплетений к парестезиям.

Другой причиной является банальное пережатие собственным телом, когда человек во время сна подкладывает руку под голову и надолго остается в таком положении. Потеря чувствительности быстро исчезает, сменяясь болезненными покалываниями.

Для предупреждения ночного онемения достаточно использовать ортопедическую подушку, которая подбирается каждому человеку индивидуально согласно его анатомическим параметрам и степени жесткости поверхности, которая используется для сна. Конструкция подушки обеспечивает ровное положение позвоночника и свободный прилив крови ночью.

Кроме физиологических факторов, онемение верхней конечности во сне является проявлением шейного остеохондроза. Неприятному симптому сопутствует ноющая болезненность в затылке, которая может долго не проходить в течение дня.

Болевой синдром в сочетании с расстройством чувствительности проявляется в виде точечной умеренной болезненности и жжения, которое берет свое начало на подушечках пальцев и плавно спускается к запястью. Данная форма отклонения часто появляется в период беременности.

Возможные причины:

• гормональный сбой;
• увеличенное количество околоплодных вод;
• повышенный уровень глюкозы в крови (гестационный диабет);
• воспаление суставов кисти;
• недостаток микроэлементов: магния и кальция.

Заболевания

В медицинской практике онемение не выделяется, как отдельная патология. Временное или постоянное нарушение чувствительности входит в симптомокомплекс заболевания, которое является первопричиной неврологического признака. Причиной, когда немеют руки, могут стать деструктивные, воспалительные или сосудистые патологии.

Запястный синдром

Причиной неврологической патологии является компрессия срединного нерва костным и связочным аппаратом кисти. К характерным проявлениям относится частичная парестезия кисти: онемение указательного и большого пальца, покалывания, потеря тактильной чувствительности ладонной поверхности. Неврологическая симптоматика протекает на фоне боли и нарушении сгибательных движений кисти.

Причиной патологии могут стать факторы, провоцирующие стеноз и опухание канала запястья:

• часто повторяющиеся однотипные движения на сгибание и разгибание кисти, чаще при выполнении профессиональных обязанностей (сурдопереводчики, пианисты, программисты и другие);
• нарушения работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, гипотиреоз), гормональные перестройки;
• повышенная масса тела;
• болезнь Педжета;
• опухолевидные разрастания;
• злоупотребление алкоголем.

Чаще всего синдромом запястного канала страдают представительницы женского пола, перешагнувшие сорокалетний рубеж и выполняющие кропотливую работу руками.

Остеохондроз

Заболевание позвоночника, сопровождающееся комплексом деструктивных изменений в межпозвонковых дисках и телах позвонков. На начальном этапе хрящевая ткань расщепляется и теряет способность удерживать влагу. Диск постепенно уплощается, утрачивая рессорную функцию, приближая позвонки на опасное расстояние. Следующим этапом будет деформация костной ткани, и как следствие пережатие нервных стволов спинного мозга.

Причины дегенеративной патологии:

1. Возрастные изменения;
2. Интенсивные физические нагрузки;
3. Нарушение обмена и гормонального фона;
4. Искривления позвоночника;
5. Неправильное питание с дефицитом микроэлементов;
6. Травмы.

Состояние, когда немеют руки, наблюдается при шейной и грудной локализации остеохондроза. Связано это с тем, что иннервация верхних конечностей осуществляется в шейном и грудном отделе позвоночника.

Болезнь Рейно

Вазоспастическая патология, поражающая мелкие артерии на кончиках пальцев, что приводит к их онемению на фоне критического нарушения кровообращения. Недостаточное поступление кислорода проявляется цианозом (посинением) кончиков пальцев и выраженной отечностью.

К развитию синдрома Рейно приводят:

• частое переохлаждение;
• нарушение работы желез внутренней секреции;
• регулярное травмирование пальцев;
• тяжелые стрессовые состояния;
• выполнение ручной работы, связанной с вибрацией;
• ревматизм.

Феноменом Рейно чаще страдают молодые женщины от 20 до 40 лет. Отмечается, что патология сопровождается головными болями по типу мигрени.

Синдром Гийена – Барре

Воспалительная полирадикулоневропатия воспалительного характера имеет аутоиммунную природу происхождения, когда вследствие агрессии собственных иммунных клеток поражаются нервная ткань. К проявлениям патологии относится вялость верхних конечностей, сопровождающаяся признаками парестезии пальцев кистей (онемение, покалывания, «мурашки»).

Толчком для развития заболевания может стать бактериальный энтерит, герпесная инфекция, также синдром может быть проявлением вируса иммунодефицита человека. Патология считается опасной для жизни человека, так как может вызывать резкие скачки артериального давления, приводит к поражению легких и бронхов, потере сознания.

Вегето-сосудистая дистония

Дисфункция вегетативной нервной системы проявляется растекающейся болью по всему телу, дрожанием и онемением конечностей, учащенным дыханием и сердцебиением, повышенной потливостью и метеоризмом. Больные чувствуют постоянную усталость, тревожность, расстройство сна.

Вегетативные расстройства наблюдаются, как следствие гипертонической болезни, стенокардии, нарушениях работы эндокринной системы, психических и соматических заболеваниях. Нередко немеют руки в подростковом возрасте, когда на фоне гормональной перестройки наблюдается вегетативная дисфункция.

Атеросклероз

Заболевание артериальных сосудов, сопровождающееся отложением холестериновых бляшек на стенках артерий. Причиной патологических образований является нарушение обменных процессов с участием белков и жиров. Со временем атероматозные бляшки прорастают соединительной тканью с отложением в них солей кальция. Метаморфические изменения приводит к значительному уменьшению диаметра артерии, что грозит нарушением кровообращения.

Точная причина заболевания до сих пор не установлена. Среди провоцирующих факторов выделяют увлечение пищей, богатой животными жирами, малоподвижный образ жизни, гормональные и обменные сбои, болезни сердца, эндокринной системы, ожирение.

Межпозвонковая грыжа

Под влиянием дистрофических процессов хрящевой диск, расположенный между позвонками, теряет свою эластичность и упругость. Межпозвонковый диск деформируется, внешняя плотная оболочка (фиброзное кольцо) ослабляется. Пульпозное ядро выпячивается, прорывая фиброзную оболочку, и образует грыжу.

Грыжевое образование создает компрессионное воздействие на нервные корешки и приводит к развитию неврологической симптоматики. Локализация грыж в шейном отделе наблюдается довольно часто, в грудном отделе дистрофическое изменение диагностируется, но гораздо реже. В ходе врачебной практики отмечено, что локализация грыжи в верхней части спины приводит к тому, что немеют руки.

Полинейропатия

Один из симптомов развивающегося сахарного диабета, характеризующийся поражением нервных стволов с развитием парестезий в дистальных отделах конечностей (стопах, реже кистях). Заболевание носит прогрессирующий характер, расстройство чувствительности кистей протекает на фоне болезненности, которая усиливается в состоянии покоя.

Синдром возникает у половины больных сахарным диабетом, тяжелые формы полинейропатии приводят к появлению гангренозных участков (преимущественно на ступнях), что часто приводит к их ампутации.

Обращение к врачу

Без сомнения, онемение верхних конечностей требует врачебной консультации. Исключением можно считать физиологическое передавливание мягких тканей при принятии неудобной позы в положении сидя или лежа. Поводом для обращения к врачу является непонятная природа происхождения онемевшего участка, быстрое распространение потери чувствительности на соседние ткани. Появление симптома может сопровождаться головокружением, кожными высыпаниями.

Показания для незамедлительной медицинской помощи:

• поражение всей верхней конечности в течение продолжительного срока;
• отсутствие двигательной функции в конечности;
• дезориентация в пространстве, заторможенности речи и движений;
• потеря сознания;
• предшествующая травма головы или шеи;
• нарушение акта мочеиспускания и дефекации.

Диагностика

Проведение мероприятий для установки причин необходимо, когда немеют руки кратковременно или постоянно. Если неприятное ощущение появляется внезапно, данный факт свидетельствует о патологических нарушениях. Игнорировать проблему нельзя, малейшее промедление может быть чревато быстрым развитием опасного состояния.

Для полной диагностики первым этапом будет обследование у терапевта и невропатолога, дополнительно могут понадобиться консультации кардиолога и ортопеда. На основании жалоб и визуального осмотра ставится предварительный диагноз.

Основанием для подтверждения предположений будут результаты объективного исследования:

• общий анализ крови и мочи;
• суточный анализ мочи по Нечипоренко;
• иммунологический анализ крови;
• электрокардиограмма;
• ультразвуковое исследование;
• магнитно-резонансная томография;
• мониторинг показателей сахара в крови.

Лечение

Неприятный симптом отрицательно влияет на качество жизни больного. Возможность выполнять действия руками часто нарушено, что делает человека беспомощным. Чтобы не немели руки, нужно воздействовать на причину патологического состояния. Поэтому, после детального обследования назначается эффективная схема лечения, которая поможет избавиться от неврологических проявлений.

В стандартное лечение включается:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапевтическое воздействие;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Лекарства от онемения

Принять решение о необходимости медикаментозного лечения может только лечащий врач. Изучив состояние конкретного больного, доктор подбирает лекарственные препараты и их дозировку. Заниматься само назначением медикаментов не рекомендуется, неправильное лечение грозит тяжелыми последствиями и значительно увеличивает срок выздоровления.

Когда присутствует боль и заболевание носит воспалительный характер, применяются негормональные противовоспалительные средства (Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен). Если воздействие на нервные окончания оказывают спазмированные мышцы, назначаются миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд).

В большинстве случаев для усиления терапевтического эффекта средства, расслабляющие скелетную мускулатуру, назначаются параллельно с витаминами группы В (Мильгамма, Комбилипен) для улучшения нервной проводимости. Ангиопротекторы (Актовегин, Вертран, Вестибо) – для улучшения кровообращения и питания тканей.

При остеохондрозе и других деструктивных заболеваниях, когда немеют руки, проводятся длительнее курсы применения хондропротекторов – Доны, Структума, Терафлекса. Средства, содержащие глюкозамин и хондроитин, остановят дальнейшее разрушение и будут поддерживать обменные внутрисуставные процессы на оптимальном уровне.

Физиотерапевтические процедуры

Современные методы физиотерапевтического воздействия предназначены для восстановительного лечения и закрепления терапевтического эффекта от медикаментозной терапии:

• магнитотерапия – лечение импульсным электромагнитным полем для уменьшения отека, боли, регенерации тканей;
• электрофорез – чрезкожное введение лекарственных средств при помощи постоянного электрического тока;
• ультразвуковое воздействие – оказывает противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическим действием;
• парафиновые аппликации – прогревающие процедуры улучшают гемодинамику и реакции обмена на клеточном уровне.

Для достижения максимального положительного результата, каждая из методик должна проводиться профилактическими курсами два раза в год. Перед применением физиотерапевтического воздействия необходимо исключить противопоказания: онкологические заболевания, склонность к кровотечениям, усиленная функция щитовидной железы, некомпенсированная гипертония, беременность. К относительным противопоказаниям относят алкогольное опьянение, металлические конструкции в конечностях.

Массаж

Когда немеют руки, в комплексное лечение включают массаж для улучшения работы капилляров и ликвидации спазмов нервного напряжения. Процедуру проводят с использованием масла для массажа, в которое добавляют эфирные масла и камфорное масло. Массаж проводят в положении сидя или лежа двумя руками. Одной рукой массажист придерживает онемевшую конечность, другой совершаются массажные движения по ходу тока лимфатической жидкости.

При массаже кисти воздействие проводится поглаживающими, постукивающими, растирающими движениями сначала тыльной и ладонной поверхности, впоследствии каждого пальца по отдельности. Массаж предплечья, локтевого сустава и плеча осуществляется классическим или точечным способом.

Поверхность поглаживают и разминают круговыми и поперечными движениями, похлопываниями и встряхиванием. После проведения десятидневного курса улучшается микроциркуляция в онемевшей конечности, повышается эластичность кровеносных сосудов, ускоряются обменные процессы и газообмен.

Лечебная физкультура

Упражнения для устранения состояния, когда немеют руки, назначаются лечащим доктором. Занятия проводятся регулярно, что позволит добиться не только восстановления чувствительности, но и увеличения амплитуды движения. Занятия могут проводиться в форме гимнастики или процедуры с применением массажных мячиков, эспандеров разной жесткости.

Особого внимания заслуживает применение акупунктурного мячика «су-джока», при массаже которым проводится воздействие на все биологические точки, расположенные на ладони. Кольцевые пружинки предназначены для разработки каждого пальца, улучшая кровообращение в каждой точке.

Эффективный комплекс:

1. Лечь спиной на жесткую поверхность. Поднять вверх обе верхние конечности и проводить сжимательные движения кистью: сжать и разжать кулак синхронно двумя руками 75 раз.
2. Для следующего упражнения оставаться в том же положении. Руки опустить и положить вдоль туловища. Продолжать сжимать кисть еще такое же количество раз.
3. Встать к стене спиной и приподняться на носочки. Поднять вверх выпрямленные руки и задержаться в таком положении, досчитав до ста.
4. Отойти от стены. Руки соединить за спиной и отвести назад и вверх. Задержать руки, медленно досчитав до шестидесяти.

Народные рецепты при онемении

Нетрадиционная медицина не является основным способом лечения, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям, возможно применение рецептов народных целителей, но только после консультации врача.

Популярные рецепты:

1. Для растирки онемевших участков применяется следующий состав: 50 мл 10% раствора аммиака, 4 капли камфорного спирта, 30 грамм поваренной соли. Все составляющие смешивают и натирают в пораженные места.
2. Компресс из тыквы и ростков пшеницы обладает противовоспалительным эффектом. Кусок тыквы отварить и взбить в пюре. В кашицу добавляют столовую ложку ростков и полученный состав накладывают на немеющие участки, зафиксировав пищевой пленкой и накрыв теплым пледом. Компресс можно держать около часа.
3. Для контрастной процедуры подготовить две глубокие миски. В одну налить горячую воду, в другую прохладную. Сначала опустить руки в горячую воду на 5 минут, затем перенести кисти в холодную и оставить на 2 минуты. Чередовать воду 5-6 раз.
4. В камфорную мазь добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Втирать смесь в пальцы и ладони ежедневно вечером.

Профилактика

Чтобы предупредить онемение верхних конечностей, в первую очередь необходимо позаботиться о профилактике и лечении заболеваний позвоночника и сосудов. Для этого потребуется правильное питание и ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и увлечений экстремальными видами спорта.

Если профессиональная деятельность подразумевает длительное нахождение в гиподинамичной позе, рекомендуется проведение разминающего комплекса упражнений для всего тела:

• поднимать и опускать руки, одновременно сжимая и разжимая кулаки;
• выполнять медленные круговые движения шеей;
• приподнимать и опускать плечи;
• выполнять повороты верхней частью туловища;
• практиковать самомассаж головы и шеи.

После пробуждения выполнять утреннюю гимнастику, включающую несложные упражнения. Занятия физкультурой не должны доставлять неприятных или болезненных ощущений. Все движения должны выполняться медленно и плавно.

Помимо физической активности, если немеют руки, правильно своевременно проводить плановое лечение хронических заболеваний, корректировать искривление позвоночника и деформацию суставов ортопедическими изделиями (корсетами, реклинаторами, стельками). При появлении онемения и других неврологических проявлений обратиться к врачу для диагностики и эффективного лечения.

Почему немеют ноги и руки? Какие заболевания могут приводить к этим симптомам? К какому врачу обращаться? Как диагностировать причину?

Онемение рук и ног - неврологический симптом, который чаще всего говорит о повреждении, воспалении или сдавлении чувствительных нервов. Зачастую онемение сопровождается болями и такими неприятными ощущениями, как покалывание, «ползание мурашек». Многие нервы являются смешанными, то есть в их состав входят как чувствительные, так и двигательные волокна. В таких случаях онемение сочетается со снижением мышечного тонуса, нарушением движений.

Причин онемения конечностей существует очень много. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в периферических нервах. Чем крупнее нерв, тем большая часть конечности утрачивает чувствительность. В редких случаях симптом бывает вызван нарушениями со стороны головного и спинного мозга.

Когда немеют конечности

Если немеют обе конечности с одной стороны, то скорее всего причина в инсульте, транзиторной ишемической атаке, опухоли мозга или рассеянном склерозе.

При инсульте есть и другие симптомы: асимметрия лица, нарушения речи, онемение конечностей, мышечная слабость. При перечисленных симптомах нужно сразу вызвать скорую помощь.

При транзиторной ишемической атаке (ТИА) тромб на несколько минут закупоривает сосуд в мозге. Это случается, если просвет слишком узкий из-за холестериновых бляшек (атеросклероза). Приступы происходят регулярно и проявляются онемением руки, ноги и/или лица (преимущественно с одной стороны), слабостью, головокружениями, двоением в глазах, замедленностью речи. Симптомокомплекс зависит от того, какой именно сосуд страдает.

По статистике, у трети людей с ТИА произойдёт инсульт, поэтому такие пациенты должны обязательно обратиться к врачу, чтобы снизить свои риски.

При рассеянном склерозе онемение лица, конечностей, отдельных участков тела - часто первый симптом. Онемение может быть разным по силе, но иногда оно существенно затрудняет движение рукой, ногой и т. д. Лекарств, которые помогли бы справиться с этим состоянием, не существует. Несмотря на то, что симптом может проходить самостоятельно, обязательно следует как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.

Рассеянный склероз

Аутоиммунное заболевание с хроническим течением поражает преимущественно молодых людей в возрасте от 15 до 40 лет. Рассеянный склероз крайне редко встречается у ребенка или у пожилого человека. Причина появления этой патологии до сих пор не установлена, несмотря на ее широкую распространенность.

Одним из первых симптомов является онемение различных частей тела, что обусловлено повреждением сразу нескольких отделов нервной системы

Первичные проявления следующие:

• ощущение покалывания, легкого жжения и затекания;
• слабость в руках или ногах;
• нарушение зрительной функции – двоение в глазах, расплывчатость, нечеткость;
• ограниченность движений.

Рассеянный склероз считается неизлечимой патологией, и пациентам назначается исключительно симптоматическая терапия, направленная на улучшение качества жизни и продлевающая периоды ремиссии.

Если немеет нога

Если немеет одна нижняя конечность или обе, то это может быть признаком синдрома конского хвоста, грыжи межпозвоночного диска, рассеянного склероза.

При синдроме конского хвоста сдавливаются все 18 нервов, расположенных в поясничном отделе позвоночника. Это может происходить из-за грыжи, воспаления, опухоли или стеноза (сужения) позвоночного канала. В результате возникает не только онемение в обеих ногах, но и боль в пояснице, проблемы с мочеиспусканием, дефекацией, эректильные дисфункции.

Радикулит, связанный с грыжей, возникает из-за того, что студенистое ядро, которое находится в межпозвоночном диске, прорывается наружу и сдавливает близлежащие нервные окончания. При грыже возникает не только онемение, но и боль в спине, слабость в конечностях. Обычно симптомы уходят через 6–8 недель. Если этого не произошло, врач может назначить более агрессивное лечение вплоть до операции.

При ишиасе чаще всего немеет только одна нога. Ишиас, или пояснично-крестцовый радикулит - это сдавление седалищного нерва, что вызывает также боль в пояснице. Причина ишиаса может быть в грыже межпозвоночного диска, стенозе позвоночного канала, пириформис-синдроме (сдавлении грушевидной мышцей седалищного и ягодичных нервов), переломах костей и травмах таза, опухолях. Обычно вместе с онемением человек ощущает ноющую боль, покалывание или жжение. Лечение зависит от причины ишиаса.

Лечение

Если немеют конечности, особенности терапии зависят от причины патологического состояния. Необходимо устранить ее, чтобы избавиться от симптома; в противном случае высок риск рецидива.

Медикаментозная терапия

Любые лекарства, дозировки, схемы приема должен подбирать врач с учетом индивидуальных особенностей. Кроме специфических медикаментов (антибактериальных препаратов, хондропротекторов, противоревматоидных, кроверазжижающих лекарств) применяются также средства, помогающие избавиться от симптоматики.

Анальгетики необходимы для снижения интенсивности болевых ощущений. Чаще всего прописывают Вольтарен, Диклофенак. Средства могут использоваться как для наружного применения (мази, гели, кремы), так и для перорального.

Если парестезия сильно выражена, применяются кортикостероиды. Из таких лекарств чаще всего назначают Преднизолон, Дексаметазон. Поскольку такие средства имеют большое количество противопоказаний, побочных эффектов, приобрести их возможно только по рецепту.

Физиотерапия

Процедуры проводятся в условиях стационара под наблюдением специалиста. Эффективны электрофорез с использованием медикаментов, магнитотерапия, прогревающие процедуры, воздействие лазером.

ЛФК и массаж

Методики особенно действенны, если использовать их вместе: улучшается общее и местное кровообращение, клетки поврежденной ткани получают необходимое питание, что ускоряет восстановительные процессы. Пользу принесет плаванье, езда на велосипеде, использование специальных тренажеров. Комплексы упражнений врачи подбирают с учетом патологии. Применяться может не только лечебная физкультура, но и специальный комплекс асан йоги.

Бегать нельзя, если немеют ноги; мурашки, онемение кистей являются противопоказанием для выполнения отжиманий.

Массаж должен проводить специалист. Самостоятельное выполнение может навредить. Особенно опасно самому использовать массажные техники при поражениях позвоночного столба.

Альтернативная медицина

В качестве дополнительного средства лечения можно использовать методики народной медицины. Заменять ими назначенное врачом лечение не рекомендуется. Перед применением следует проконсультироваться с врачом, т.к. возможны противопоказания.

Хорошо помогает йодная сетка. Наносить ее нужно на ночь на проблемные области. Курс лечения состоит из 10-15 процедур.

Эффективны тыквенные компрессы. Для их изготовления нужно с помощью блендера пюрировать сырую мякоть, нанести ее на проблемную область, обмотать сверху марлевой повязкой, затем – пищевой пленкой. Закрепить с помощью эластичного бинта. Оставить на 2-3 часа, после чего смыть теплой водой.

Можно использовать для лечения мануальную и гирудотерапию (с помощью пиявок); поможет вакуумный массаж.

Когда немеет рука

Если немеет часть руки или ноги, то причина может быть в грыже межпозвоночного диска, синдроме верхней апертуры грудной клетки, опухоли, которая давит на нервное сплетение, плечевом плексите, туннельном синдроме и синдроме компрессии общего малоберцового нерва.

При туннельном синдроме запястье или кисть (большой, указательный, средний и часть безымянного пальца) немеют или болят. Обычно это случается у тех, кто много работает за компьютером, вяжет, подолгу водит автомобиля и т. д. Почему? Срединный нерв, проходящий к кисти через «туннель» (канал запястья) из трёх костей и связок, зажимается. Сдавление срединного нерва ниже локтя и выше запястья вызывает онемение не только в указанной области, но и вокруг кисти на уровне основания большого пальца. Так бывает, если, например, сухожилие, которое находится рядом со срединным нервом, раздражено и из-за этого увеличено.

Отек из-за травмы, задержки жидкости в организме, беременности, а также ревматоидный артрит могут стать причиной туннельного синдрома. Но обычно это заболевание развивается у тех, чей канал запястья изначально уже, чем у большинства людей. Если есть необходимость в обезболивании, можно использовать обычные нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен). Обычно рекомендуется сократить движения, провоцирующие симптомы, и на некоторое время наложить лангетку. Если боль и/или онемение не проходят, то может потребоваться операция.

При плечевом плексите онеметь может не только плечо, как ясно из названия, но и вся рука, а также кисть. Механизм этого заболевания такой: плечевое сплетение, из которого нервы идут в обе руки, сдавливается или повреждается. Плечевой плексит может стать последствием опухоли лёгкого, лучевой терапии, родовой травмы. Онемение - не единственный его симптом, часто у таких пациентов сильно болит плечо, боль сменяется слабостью. Обычно симптомы проходят в результате противовоспалительного лечения кортикостероидами.

Покалывание и онемение в ноге

При синдроме компрессии общего малоберцового нерва онемение или покалывание ощущается в верхней части ступни или внутренней части голени. Малоберцовый нерв - это ответвление седалищного нерва, он обеспечивает работу пальцев ног, ступни и голени. Травма колена, перелом малоберцовой кости, тугая гипсовая повязка на голени и даже частое скрещивание ног могут привести к этому синдрому. Лечение онемения заключается в устранении причины. Но иногда может потребоваться инъекция кортикостероидов, чтобы уменьшить отёк, а в некоторых случаях проводится операция.

Онемение пальцев руки

Причина синдрома верхней апертуры грудной клетки в том, что сдавливаются сосуды и нервы между ключицей и первым ребром. В результате плечо и шея болят, а в пальцах чувствуется онемение. Это может случиться из-за автомобильной аварии, спортивной травмы или во время беременности. Синдром, к счастью, возникает редко - у 1 человека из миллиона. Обычно приема обезболивающих средств хватает для контролироля над симптомами.

При серьёзном дефиците кальция могут неметь пальцы ног и рук, нарушаться сердечный ритм, а также возникать судороги. Это достаточно редкое состояние, причину которого должен установить доктор.

Из-за отёков, опухолей, травм и т.д. могут также сдавливаться другие нервы, расположенные в руке, что приводит к специфичным симптомам:

• Сдавление локтевого нерва в районе запястья приводит к онемению мизинца, части безымянного пальца и части кисти со стороны мизинца;
• Сдавление локтевого нерва в области локтя приводит и к этим симптомам, и к онемению в области локтевого сгиба;
• Сдавление лучевого нерва в районе предплечья может вызвать онемение большого и указательного пальцев.

Профилактика онемение рук и ног

Чтобы избежать проблем ощущения онемения, следует следить за правильным подбором одежды и обуви, спать на удобной постели без излишества подушек и перин. Поверхность кровати должна быть в меру ровной и мягкой.

Своевременное обнаружение болезней и их лечение позволит быстро избавиться от основной причины онемения.

Лотин Александр, медицинский обозреватель

• Головная боль как симптом: как правильно поставить диагноз?

• Рассеянный склероз: симптомы и лечение

Другие причины возникновения онемения

Если немеют конечности с обеих сторон, то, возможно, сдавливается спинной мозг из-за опухоли, травмы, гематомы, абсцесса (гнойника), или дело в периферической полинейропатии - поражении мелких периферических нервов или нарушении их работы. Обычно это вызвано приемом некоторых препаратов, сахарным диабетом, хроническими болезнями почек, дефицитом витамина B12, болезнью Лайма или ВИЧ-инфекцией. В основном к препаратам, которые вызывают онемение, относят химиотерапевтические. Как правило через некоторое время после окончания курса химиотерапии чувствительность возвращается.

Диабетическая нейропатия - довольно распространенное явление у пациентов с сахарным диабетом. Точная причина повреждения неизвестна, но считается, что происходит нарушение обмена веществ и разрушение мелких сосудов, что и приводит к повреждению нервов. Если онемение уже возникло, то полностью избавиться от него невозможно. Но можно улучшить состояние, если внимательнее контролировать уровень сахара в крови. Если онемение имеет существенные масштабы, то нужно следовать рекомендациям врача, чтобы избежать травматизации конечностей и последующих осложнений.

Как именно из-за дефицита витамина B12 нарушается образование миелиновых оболочек нервов, неизвестно. Но если этого вещества не хватает, то чаще немеют ноги, а не руки. Также недостаток витамина B12 сопровождается анемией и слабостью. Но онемение возникает только при очень серьезном дефиците. При лечении симптомы уходят в течение 3 месяцев, в тяжелых случаях восстановление может занять год.

Когда при хронической болезни почек состояние ухудшается, возникает уремия - в крови накапливаются продукты азотистого обмена и другие токсические вещества. Это ведёт к повреждению периферических нервов и онемению. Такое состояние (уремическая полинейропатия) - показание к проведению диализа или трансплантации почки.

Болезнь Лайма и ВИЧ-инфекция могут вызвать воспаление некоторых участков нервной системы. При болезни Лайма онемение появляется не сразу, а уже на фоне гриппоподобного состояния, с которого и начинается заболевание. Болезнь Лайма лечится антибиотиками.

При ВИЧ-инфекции онемение часто возникает из-за того, что ослабленный иммунитет позволяет развиться цитомегаловирусной инфекции, которая и поражает нервные волокна. Обычно онемение возникает у людей, не принимающих антиретровирусную терапию, способную сильно улучшить состояние человека с ВИЧ. Поэтому, чтобы онемение прошло, нужно как можно раньше начать специфическое лечение.

Онемение и остеохондроз

Почему в этом списке нет остеохондроза? Дело в том, что этот диагноз не известен нигде, кроме как на территории стран бывшего Советского Союза. Обычно на него списывают всё, что не могут объяснить. Дегенеративные изменения в позвоночнике - это нормально для любого человека старше 40 лет. У онемения есть другие, реальные причины, с которыми нередко можно справиться. Поэтому, если вам ставят диагноз «остеохондроз», следует проконсультироваться у другого специалиста.

Сосудистые расстройства

Одно из осложнений сахарного диабета - диабетическая нейропатия, повреждение чувствительных, двигательных и вегетативных нервов в результате нарушения кровотока в мелких сосудах. Один из возможных симптомов - онемение конечностей.

Существует большая группа заболеваний - васкулиты. В стенке сосуда развивается аутоиммунное воспаление, она утолщается, становится ослабленной, происходит её рубцевание. В просвете сосуда возникают участки сужения, в которых нарушается кровоток. От этого могут страдать разные органы, в том числе нервы.

При одном из системных заболеваний соединительной ткани - болезни Рейно - происходит спазм мелких сосудов, кровоснабжающих пальцы рук и ног. В ответ на охлаждение или стресс в пальцах возникает чувство холода, онемение.

Когда при онемении следует обратиться к врачу?

При онемении обратиться к врачу немедленно нужно, если:

• онемение в области гениталий и анального отверстия сопровождается болью в спине и неконтролируемым мочеиспусканием/дефекацией;
• у человека нарушено сознание вплоть до его потери;
• онемение значительно затрудняет привычную жизнь;
• онемение появилось после травмы головы, шеи или спины;
• онемение сопровождается замедленной речью, проблемами со зрением, трудностями при ходьбе или слабостью;
• онемела вся конечность;
• онемение сопровождается параличом или слабостью - двигать конечностью не получается;
• онемение сопровождается внезапной и сильной головной болью;
• значимое онемение возникло внезапно.

При онемении стоит обратиться к врачу, если:

• объяснить причину онемения не получается;
• есть боль в шее, предплечье или пальцах;
• позывы к мочеиспусканию возникают чаще;
• онемение в ногах усиливается при ходьбе;
• появилась сыпь;
• возникло не только онемение, но и головокружение, мышечный спазм или другие необычные симптомы;
• онемевшая область постепенно увеличивается в размерах;
• онемение ощущается в конечностях с обеих сторон.

Как ставят диагноз?

Обычно при онемении неврологический осмотр и сбор анамнеза дают врачу достаточно много информации, и уже тогда можно поставить предварительный диагноз. Но для окончательного решения зачастую необходимо сделать рентген, магнитно-резонансную томографию, электромиографию или анализы крови.

Как избавиться от онемения?

Конечно, нет универсального способа избавиться от онемения вне зависимости от причины такого состояния. Нужно действовать исходя из того, что именно спровоцировало онемение. Например, при туннельном синдроме часто помогает комплекс упражнений. Если онемение связано с сахарным диабетом, то здесь можно только внимательнее контролировать уровень сахара в крови. Дефицит витамина B12 восполняется лечебными дозами соответствующих препаратов.

Почему нельзя игнорировать онемение? Дело в том, что человек может повредить онемевшую часть тела и не заметить этого. Поэтому даже если нет дополнительных грозных симптомов, указывающих на инсульт или другое серьёзное состояние, с онемением всё же стоит обратиться к неврологу.

Как снять онемение в домашних условиях?

Поможет применение мазей с охлаждающим эффектом. Использовать можно Капсикам, Апизартрон, которые понижают болезненность, избавляют от отека, устраняют воспалительные процессы.

Можно применять контрастный душ: улучшается циркуляция крови, что помогает восстановить нормальную чувствительность.

Разрешается использовать компрессы, растирки. Особенно эффективны рецепты, в состав которых входит перец, чеснок.

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Батуева Е.А., Кайгородова Н.Б., Каракулова Ю.В. Влияние нейротрофической терапии не нейропатическую боль и психовегетативный статус больных диабетической нейропатией // Российский журнал боли. 2011. № 2. С. 46.
• Бойко А.Н., Батышева Т.Т., Костенко Е.В., Пивоварчик Е.М., Ганжула П.А., Исмаилов А.М., Лисинкер Л.Н., Хозова А.А., Отческая О.В., Камчатнов П.Р. Нейродикловит: возможность применения у пациентов с болью в спине // Фарматека. 2010. № 7. С. 63–68.
• Морозова О.Г. Полинейропатии в соматической практике // Внутренняя медицина. 2007. № 4 (4). С. 37–39.

Профилактика заболеваний конечностей

При сидячей работе и малоподвижном образе жизни ноги отекают, немеют пальцы, чувствуются «мурашки». Это происходит из-за нарушения циркуляции крови в сосудах нижних конечностей. Кровоток затрудняет тесная неудобная обувь, особенно модели на высоком каблуке и с плотным охватом нижней части голени.

На работе смена сезонных сапог на легкую спортивную обувь или туфли «лодочки» избавят от застоя лимфы и неприятных ощущений. Хорошо, когда фасон обуви позволяет под компьютерным столом незаметно ее снимать, чтобы периодически разминать стопы. Придя домой, желательно сесть в удобное кресло и поднять затекшие ноги на возвышение напротив.

Решение проблемы иногда кроется в банальном недостатке витаминов группы В, питающих нервную ткань.

Правая рука, постоянно удерживающая компьютерную мышку, нередко затекает и покалывает. Необходима легкая разминка пальцев и потягивание в положении кистей рук в «замок» на затылке. Нелишним будет пройтись по коридору между рабочими кабинетами, выполняя мелкие поручения, чтобы немного размяться.

Хорошо, когда в корпоративной практике предусмотрена короткая разминка с подвижной музыкой в перерывах, совместное посещение тренажеров или бассейна. Прогрессивные фирмы выдают каждому желающему сотруднику оплаченный абонемент. Это делают для профилактики гиподинамии, онемения конечностей и застойных явлений в теле.

По утрам до работы важно взбодриться несколькими разминочными упражнениями. Начните с бега (можно на месте), беговой дорожки, аэробики или активных танцевальных движений. Сделайте несколько асан или упражнений на растяжку, глубоких вдохов/выдохов, разомните все суставы.

Даже если нет времени на полный комплекс упражнений, 5-10 минут достаточно, чтобы пред завтраком выполнить:

• несколько приседаний, поворотов и раскачиваний туловища;
• прокачать нижний и верхний пресс;
• выполнить махи ногами к намеченной точке (на уровне талии);
• пройтись по комнате на носочках и несколько раз потянуться вверх;
• покрутить обруч на талии или сделать вращательные движения бедрами.

При снижении чувствительности конечностей запрещено перемерзать. По вечерам зимой полезны теплые ванночки для ног, летом – закаливающие процедуры.

Категорически запрещен алкоголь и никотин. Все это ведет к спазмам капилляров и сужению сосудов. Следует отказаться от привычки пить много крепкого кофе и чая – переходите на соки и минералку.

Народные средства от онемения разных частей тела

Специалисты не советуют использовать народные методы при самолечении, они вызывают осложнения.

Народные способы терапии – временное облегчение:

1. Чай из донника лекарственного. Чтобы заварить напиток, 1 ч. л. Сухого растения заливают стаканом кипяченой воды (250 мл) и настаивают 15 минут. Чай пьют на протяжении 2 дней по 2 чашки в сутки.
2. Ванночка с контрастной водой. Онемевшую конечность опускают на 3-5 минут сначала в холодную воду, затем в горячую. Процедура проводится перед сном в течение 10 дней. После ванночки пораженный участок смазывается согревающей мазью.
3. Камфорная мазь с эфирным маслом эвкалипта. Пара капель масла смешивается с мазью и наносится на пораженный участок перед сном на протяжении 3-5 дней.

Эффективна гимнастика: обе руки поднимаются вверх, пальцы сгибаются-разгибаются 70 раз для улучшения кровообращения.

Чтобы вернуть чувствительность рукам, используется следующий рецепт. В пол-литровую емкость поместить 150 грамм размельченного на терке или в блендере чеснока. Вливаем водку и настаиваем 2 недели в затемненном помещении. 1 раз в сутки смесь нужно встряхивать.

После выдерживания смеси, ее принимают 3 раза в сутки по 5 капель, предварительно растворяя в чайной ложке с водой. Употреблять 4 недели.

Дискомфортную руку можно массировать с применением следующего средства. Перемешать 10 грамм камфорного спирта с 50 граммами нашатырного спирта и литром прохладной воды.

Действенной оказывается и кашица из тыквы – ее советуют в теплом виде приложить к пострадавшему участку и укутать руку или ногу теплой тканью. Компресс выдерживается 2-3 часа и повторяется до тех пор, пока больному не станет легче.

Настойка с водкой и огурцом актуальна при онемении любого участка тела. Нужно мелко порезать соленый огурец и смешать его с измельченными стручками острого красного перца (3-4 стручка).

Смесь заливают 0,5 л водки, настаивают 7 дней в затемненном месте. Настойка процеживается и применяется при растирании проблемного участка тела.

Массаж пальцев делают с применением следующего рецепта. 100 мл растительного масла смешать с 300 граммами сахара. Спиралевидным методом смазывать онемевшую область этой смесью. После массажа берется 1 л подогретой воды с вмешанными 2 столовыми ложками соли. Пальцы опускают в жидкость на 40 минут.

Для следующего метода потребуется литр очищенной воды, 200 грамм каменной соли и нашатырный спирт 10% в количестве 50 грамм. Перечисленные компоненты тщательно размешиваются до тех пор, пока соль не растворится. Смесь втирают перед сном в течение недели-2.

Можно смешать нашатырный спирт 10% 50 г с 10 г камфорного спирта, затем залить литром воды и положить в смесь 1 ст. ложку каменной соли. Жидкость тщательно размешивается и применяется при натирании проблемного участка.

Облегчающим способом может оказаться теплая ванна с добавлением розмарина. Рекомендуется пройти курс из 8-10 ванн.

Профилактические методы

Онемение конечностей вызывает дискомфорт и сковывает движения. Ослабить степень проявления симптоматики, а иногда и устранить ее полностью, можно путем систематически осуществляемых профилактических мер.

К наиболее действенным мерам относятся:

1. Умеренная физическая нагрузка. Представляет ежедневное проведение комплекса специально разработанных оздоровительных упражнений. Это позволяет постоянно держать мышцы рук в тонусе и усиливать их противодействие состоянию онемения. Актуальна физическая нагрузка при болезнях сосудов и суставов.
2. Правильное питание, исключение из рациона жирной и острой пищи. Включение фруктов, зелени, овощей, рыбы, растительных масел
3. Снизить количество потребления соли.
4. Отказ от употребления алкоголя и никотина.
5. Оберегание от холода. Замерзание рук отрицательно действует на состояние суставов. Бережное отношение к ним – содержание в тепле, ношение одежды преимущественно из натуральных тканей. В холодный период времени ношение перчаток и варежек.
6. Небольшая физическая разминка для рук, чередуемая с нагрузкой на кисти и ладони. Круговые вращения кистями рук благотворно сказываются на снятии напряжения с мышц при работе, связанной с сильной нагрузкой на верхние конечности и позвоночник. При длительной работе кистями рук делать перерыв каждые 45 минут на проведение массажа. Это восстановит кровообращение и предотвратит застой крови.

Диагностика патологического процесса

В первую очередь нужно обратиться к семейному доктору. После изучения жалоб, осмотра, он должен направить пациента к более узком специалисту для тщательной диагностики.

Чаще всего в таких ситуациях (кроме случаев с беременностью) назначается рентген позвоночника. При необходимости может быть дополнительно назначено УЗИ или МРТ.

После изучения жалоб, осмотра и изучения результатов исследований, врач должен поставить точный диагноз, в зависимости от которого будет различаться и лечение.

Почему немеет все тело и голова

К причинам онемения всего тела и головы относят:

• Мигрень;
• Вегето-сосудистую дистонию;
• Опухоль головного мозга;
• Травму головы;
• Опоясывающий лишай;
• Неврит тройничного нерва;
• Болезни головного мозга;
• Цереброваскулярное заболевание;
• Простудные заболевания;
• Гипертонию;
• Лишний вес, ожирение;
• Удаление зуба мудрости (в редких случаях);
• Длительное нахождение в одной позе, неестественное положение тела, резкие движения;

Как возникает недомогание

Причиной парестезии являются проблемы с прохождением импульсов по нервным отросткам. Нечувствительность кожи вызывается расстройством или повреждением нервных волокон. Не получая сигнала, участок покровной ткани теряет чувствительность.
Основных факторов возникновения недомогания, определяющих характер заболевания, – пять. Иными словами, зная, какая часть тела потеряла чувствительность, легче назвать фактор возникновения симптома.

1. Подачу сигналов останавливает мозг.

Подобные случаи очень серьезны. Парестезии подвергаются лицо или одна из половин организма.

1. Отклонения в работе нервной системы.

Из-за защемления нервов затрудняется проход сигнала к участкам тела. По этой причине неметь могут различные части тела: щеки, подбородок, пальцы, бедра, колени.

1. Проблемы с кровообращением.

При ущемлении сосуды получают недостаточное для нормального функционирования организма количество кислорода. Это приводит к потере чувствительности тела.

1. Судороги мышц, затрудняющие проход импульса по нервным окончаниям.
2. Вещества, неблагоприятно воздействующие на кожу.

Например, при чрезмерном употреблении спиртных напитков немеют пальцы рук. Люди, профессия которых требует контакта с химическими веществами – работники цехов, строители, металлурги – больше подвержены потере чувствительности конечностей. В таких случаях онемение тела может происходить под влиянием опасных веществ: мышьяка, свинца, ртути, растворителей. Также подобная проблема возникает у посетителей стоматологического кабинета. Если пломбировочный материал попадает в канал зуба, есть вероятность потери чувствительности области губ, языка, носа, щек.

Почему «затекают» конечности в норме?

Причины покалывания и ощущения, что какой-то участок стал «чужим» у здоровых людей вытекают в первую очередь из их поведения и тех ситуаций, в которые они по своей воле или по чужой прихоти попали:

• При длительном стоянии в переполненном автобусе даже люди, ничего не знающие о варикозе и венозном застое, могут почувствовать, что немеют пальцы на ногах. Что-то подобное происходит, если надолго ухватиться за поручни, которые находятся на достаточном удалении (приходится дотягиваться), держать телефонную трубку, часами не меняя ухо и руку, или попытаться повесить шторы под потолком (руки надолго задерживаются выше уровня сердца), правда, в таких случаях возникают проблемы уже в верхних конечностях – немеют пальцы рук;
• Устремленный в монитор взор, напряженные мышцы лица и шеи, быстрые удары по клавиатуре, неспособность реагировать на окружающих – признаки того, что человек погрузился в компьютерную игру или увлекся интересной работой. Когда он опуститься «на грешную землю», то обнаружит онемение кончиков пальцев, а то и всей кисти, страдания ягодичных мышц и покалывания в ногах. Профессия относится, пожалуй, к самым частым причинам онемения рук. Выполняя изо дня в день монотонные движения поднятыми выше сердца руками, человек обрекает свои конечности на постоянное недополучение нужного количества крови, что непременно рано или поздно обернется их онемением. Ощутимым через какое-то время становится труд, связанный с переносом тяжестей, а также работа, предусматривающая психическое напряжение, волнение, стрессы;
• Онемение пальцев ног, рук в морозную погоду указывает на то, что конечности просят тепла, где они быстро отогреются и оживут. Побелевший и онемевший на холоде участок лица может так и отморозиться, если вовремя не принять меры.
• Крепкий здоровый сон нередко предполагает лежание в одной позе, которое не обеспечивает в полной мере движение крови на сдавленных участках. Онемение рук, затылка, какой-то области лица во сне – не такое уж и редкое явление, которое требует отвлечься от приятных сновидений и помассировать онемевшую поверхность.

У здоровых людей немеют руки ночью потому, что под тяжестью тела или посредством неудобной тесной одежды пережимаются кровеносные сосуды, а отходит рука после того, как человек освободит ее и таким образом восстановит кровоток.

Человек не всегда может предупредить неприятное покалывание и онемение, однако стремиться к этому обязан. Ведь нетрудно заранее побеспокоиться о комфорте во время сна, подобрать удобные постельные принадлежности (лучше ортопедические), надеть мягкую роскошную пижаму, принять удобную позу.

Аналогичным образом следует отнестись и к прогулке в «минусовую» погоду: предполагая длительное пребывание на морозе, нужно правильно подобрать одежду и обувь.

Несколько сложнее приходится людям, выполняющим работу, которая составляет их функциональные обязанности, однако и здесь нужно стараться чередовать статическую нагрузку с упражнениями, восстанавливающими кровоток.

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 9 минут

Сердечнососудистые патологии

К сердечнососудистым расстройствам, приводящим к парестезиям, относятся:

1. Диабетические ангиопатии. В основном поражают стопу.
2. Васкулиты. Понятие объединяет патологии, приводящие к воспалению стенок сосудов.
3. Системные патологии соединительных тканей, болезнь Рейно – идиопатический ангиотрофоневроз, вазоспазм неизвестной этиологии.
4. Варикоз – патологическое расширение просвета венозной стенки.
5. Тромбофлебит –воспаление венозной стенки с образованием тромба.
6. Облитерирующий эндартериит – сужение сосудов (преимущественно артерий нижних конечностей).
7. Отморожение.
8. Облитерирующий тромбангиит (иммунопатологическая болезнь Бюргера).

Онемение рук и ног при сердечно-сосудистых заболеваниях

• Эндартериит относится к сосудистому заболеванию, при котором чаще всего поражаются нижние конечности. Когда они сильно сужаются, возникают проблемы с кровообращением, беспокоит онемение. При прогрессировании заболевания, полностью перекрываются сосуды, все может закончиться гангреной.
• Нейропатия возникает впоследствии интоксикации, метаболических нарушений. Заболевание поражает нерв. При нейропатии беспокоит сильный зуд, жжение в конечностях. Больному кажется, что конечности «деревенеют». После этого появляется невыносимая боль. Нейропатия характерна для сахарного диабета, ревматоидного артрита, рассеянного склероза.
• Инсульт одно из опасных заболеваний, которое часто приводит к летальному исходу. Онемение – это один из главных признаков заболевания.
• Перегиб пучков нервов, сосудов, когда человек принимает неудобное положение тела. Кроме онемения изменяется чувствительность в конечностях, ощущается покалывание.

Как уменьшить онемение в конечностях

Помните о том, если вас беспокоит онемение, необходимо отказаться от курения. Никотин – смертельный яд для кровеносных сосудов! Придется на некоторое время отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя.

В рационе питания должно быть как можно больше горячей пищи. Вкусным и полезным блюдом для вас должна стать овсяная, гречневая каша. Рекомендуют завтракать проращенным зерном.

Важно постоянно закаливать организм, одним из лучших способов является бег, зимой катайтесь на лыжах. Спорт улучшает кровообращение в ногах, руках

Людям с нарушенным кровообращением в конечностях необходимо включить в рацион пищу с большим количеством железа, микроэлементов.

Народные средства

Народная медицина предлагает рецепты для облегчения симптомов онемения.

• Контрастные ванночки. Действенным средством от онемения являются контрастные ванночки. Нужно приготовить две емкости: с умеренно горячей и холодной водой. Поочередно опускать руки (или ноги) то в холодную, то в горячую воду на 30 секунд. Чередование повторять 5 раз. Намазать скипидарной мазью и надеть варежки (или носки). Выполнять процедуры утром и вечером в течение 10 дней.
• Медовое обертывание. На ночь делать медовое обертывание. Намазать места, в которых часто ощущается онемение, тонким слоем меда и обернуть хлопковой тканью. Онемение прекращается после 3–4 обертываний.
• Камфорная мазь. Растереть руки камфорной мазью докрасна перед сном. Надеть шерстяные варежки или перчатки. Достаточно провести 2–3 сеанса для прекращения онемения.
• Багульник. Настоять багульник болотный на яблочном уксусе в пропорции 1:3 в течение недели. Втирать настойку в пальцы рук или ног 3 раза в день.

• Водянка и асцит
• Острый и хронический гломерулонефрит

Тэги: нерв, пальцы, онемение, ноги, руки

Через два месяца после операции возникло не проходящее ощущение камешек во всех пальцах обоих ступней ног которое проявляется при любом их произвольном шевелении. Сейчас возникает резкая слабость в мышцах обеих ног при попытке ускоренного передвижения (бег через дорогу). Уже было три приступа головокружения и потери сознания до сумеречного состояния, даже лежа на кровати утром. Сахарный диабет 2 типа с уровнем глюкозы по утрам 12–14 ед. Инсулинозависим. Появился периодический дрожательный эффект мизинца левой руки и больших пальцев рук даже при минимальной нагрузке. Давление прыгает до 160–80 иногда было и 220 при пульсе 60–90, но купирую конкором. Можно ли предположить мозговые нарушения и как лечить? Благодарю за возможный ответ.

Были случаи, когда в панических, или просто в волнительных ситуациях ноги немели, или вовсе отказывали. Так же и с пальцами на ногах.

2008-2017 nmedik.org - Рецепты здоровья. Сайт о лечении заболеваний с помощью традиционных и народных средств. Обзор аптечных препаратов и различных методов лечения.

Почему немеют руки, ноги или пальцы

Часто онемение конечностей может оказаться признаком следующих заболеваний:

• Нарушения кровообращения в области конечностей
• Туннельные синдромы, обусловленные сдавливанием нерва в узких областях: в зоне локтя, запястья, лодыжек или паха
• Болезнь Рейно, которая характеризуется расстройствами кровообращения артерий, чаще в области конечностей
• Остеохондроз
• Межпозвоночные грыжи
• Ревматоидный артрит и другие болезни, вызывающие поражение нервов в результате деформации суставов
• Транзиторные ишемические атаки
• Рассеянный склероз
• Дефицит витаминов (особенно витамина B 12) и микроэлементов, а также чрезмерное употребление алкоголя
• Сахарный диабет
• Мигрень
• Некоторые наследственные заболевания, обусловленные поражением нервов

Онемение рук, кистей рук

Часто возникает при сжимании нервно-сосудистого пучка соединительной тканью или мышцами. Онемение со временем может переходить в боль. Для определения места, в котором происходит сдавливание, врач проводит диагностику.

В некоторых случаях, онемение рук бывает связано с нарушениями функций позвоночника. В этом случае только врач сможет определить пораженное место и устранить сдавливание сосуда или нерва.

Почему немеют руки и ноги причины

Патологическое состояние организма, когда немеют руки или ноги напрямую связано со сжиманием нервных окончаний, питающих срединный нерв кровью. Основными причинами такого недуга можно назвать сбои в системе кровообращения и травмирование близлежащих нервов:

• Болезнь Рейно – нарушение артериального кровообращения, вызванное химической или алкогольной интоксикацией, переохлаждением, перенапряжением;
• Эндартериит – это болезнь сосудов, где происходит патологическое сужение сосудов ног, что провоцирует затруднение кровотока;
• Ишемический инсульт также может проявляться частичным или полным онемением любой из конечности;
• Нейропатия – поражение нервов, вызванное сильным отравлением организма, либо нарушениями в обмене веществ. Проявляется сильным зудом, чувством покалывания и стягивания пораженной конечности;
• Остеохондроз – это болезнь позвоночника, спровоцированная защемлением нервных окончаний;
• Синдром запястного канала – болезнь нового поколения. Поражает людей, работающих за компьютером более 6 часов без перерыва;
• Грыжа позвоночника.

Наличие раковых опухолей, авитаминоза и неврологических заболеваний, атеросклероз тоже могут стать причинами подобного состояния.

Неврологические причины

Онемение может быть следствием как центральных, так и периферических патологий нервной системы трофического, метаболического и иммунопатологического генеза. Парестезии возникают в результате следующих неврологических патологий:

• инсульт;
• инфекции (герпес зостер, вызывающий опоясывающий лишай; вирус гепатита, вирус иммунодефицита, нейроинфекции);
• ТИА (транзиторная ишемическая атака, характеризующаяся обратимостью неврологических дефектов и нарушения кровообращения);
• полинейропатии (после химиотерапии, во время рассеянного склероза);
• паранеопластический синдром (опухоль не находится в нервной системе, но проявляется неврологическими симптомами, объясняется иммунопатологическими механизмами);
• патология сообщения артерий и вен головного мозга (артериовенозная мальформация);
• вибрационная болезнь (профессиональная);
• болезни щитовидной железы (гипотиреоз);
• травма спинного мозга;
• аневризмы сосуда, питающего головной мозг (аневризма – патологическое расширение сосуда, приводящее к изменениям гемодинамики).
• неврозы.

Некоторые из патологий можно отнести к болезням как неврологической, так и сердечнососудистой этиологии.

Парестезии, вызванные вышеперечисленными причинами, обычно, сопровождаются другими серьёзными неврологическими дефектами:

• диплопией (раздвоением в глазах);
• головокружениями;
• замедлением речи;
• моторными нарушениями;
• затруднениями дыхания и ходьбы;
• потерей контроля над актом мочеиспускания и дефекации;
• потерей сознания;
• параличом;
• дизартрией;
• слабостью мимических мышц.

Полинейропатии могут возникать из-за метаболических заболеваний (сахарного диабета), избыточного потребления алкоголя и отравления металлами.

Локальным фактором является сдавливание нервов между запястными сухожилиями и костями: туннельный синдром. Этиология его, воспаление срединного нерва, травма, акромегалия, патологические процессы в сухожилиях. Парестезии могут быть результатом дефицита B12, а также невритов (воспаление нервов).

Видео Мастерская здоровья Причины онемения рук, ног, боли.avi

2. Обертывание с медом. Процедура проводится перед сном. Необходимо взять натуральный мед, смазать места, которые постоянно немеют. После этого конечности обернуть полиэтиленовой пленкой, затем тканью с хлопка. Онемение пройдет уже после нескольких обертываний.

3. Камфорная мазь используется для облегчения состояния при онемении. Необходимо тщательно растереть на ночь руки. Сверху надеть теплые перчатки. Достаточно будет 3 сеансов, чтобы онемение полностью прекратилось.

4. Багульник поможет избавиться от неприятного симптома. Для этого вам необходимо взять болотный багульник – столовую ложку, яблочный уксус – 3 столовых ложки. Настоять неделю. Настойка втирается трижды в день в пораженные места конечностей ног и рук.

Онемение ног, рук и пальцев

Онемение конечностей – характеризуется неприятным ощущением потери чувствительности и гибкости конечности, часто сопровождается покалываниями, жжением, зябкостью и стягиванием кожи.

Онемение конечностей появляется при нарушениях прохождения нервного импульса от рецепторов к головному мозгу. Возникает при длительном нахождении тела в некомфортной позе. Чувствительность быстро возвращается при изменении положения тела. Но если после смены позы неприятные ощущения остаются, и онемение возникает достаточно часто, это может являться симптомом серьезного заболевания.

Возможные причины онемения рук и ног

Для начала вспомним о проблемах, которые хорошо знакомы каждому из нас. Покупка новой обуви при первом ношении часто оборачивается «натиранием» ног, к которому присоединяется неприятное ощущение онемения, проходящее при разувании, или переобувании в разношенную. Для того, чтобы избежать этой неприятности, следует хорошо, не торопясь подбирать обувь при приобретении. Аналогичная ситуация может произойти и при носке тесной и плотной одежды.

Ситуация, когда человек долго находится в неудобной позе, стоя, сидя, или даже во сне, нередко заканчивается онемением разных частей тела, чаще всего именно рук и ног.

Физиологической причиной онемения рук и ног часто становится воздействие воздуха, или воды с низкой температурой. В этом случае требуется экстренное отогревание замёрзшей конечности.

Патологические причины онемения

Наиболее частая причина ощущений немоты в руках и ногах – заболевания нервной системы. Воспалительные изменения нервных стволов, ущемления и другие патологические процессы часто вызывают парестезии.

• полинейропатиях – множественных поражениях стволов периферической нервной системы. В этом случае онемение сопровождается атрофиями и слабостью конечностей (усыханием), развитием парезов (частичных нарушений движений) и даже параличей (полной утраты функций). Полинейропатия встречается при сахарном диабете, алкоголизме и обширном ряде других заболеваний, включая инфекционные (дифтерию) болезни крови (гемобластозы), наследственные (порфирию), болезни соединительной ткани (узелковый периартериит, системную красную волчанку);
• поражении нервных сплетений отделов позвоночника (шейного, плечевого, пояснично-крестцового). В этом случае онемению сопутствуют боли. Болезненные участки проявляются в соответствующих дерматомах – зонах, иннервируемых определёнными сплетениями. Частая причина онемения рук и ног - остеохондроз;
• инсультах (нарушении питания отделов мозга). Особенно при ишемических с развившимися парезами. В покое у пациентов часто немеют руки и ноги, появляются ощущения покалывания, «кожный фейерверк»;
• синдроме поражения срединного нерва (с. круглого пронатора, с. запястного канала и т.д.) Онемение при этой патологии сочетается с характерным признаком «обезьянней кисти». Парестезии затрагивают ладонную поверхность 1 пальца и всю поверхность 2-4 пальцев рук;
• патологических поражениях лучевого и локтевого нервов (синдром Турнера и т.д.);
• сосудистой патологии, особенно в случае наличия облитерирующего эндартериоза – заболевания, при котором нарушается кровообращение в мелких артериях конечностей в результате их спазма. Онемение свойственно клинической картине остеохондроза;
• болезни Рейно – приступообразное нарушение кровообращение преимущественно в области кистей и стоп. В этой патологии прослеживается чёткая наследственность и стрессовые факторы;
• гиповитаминозах. Чаще всего онемение свойственно дефициту витаминов группы В (В1 – тиамина, В12 – цианокобаламина, В9 – фолиевой кислоты). Недостаток витамина Е, также приводит к проблемам онемения рук;
• вибрационной болезни. Онемение и нарушение кровообращения свойственно людям, которые постоянно подвергают своё тело вибрации с постоянной амплитудой. Постоянная микротравматизация и формирование патологических рефлексов вызывает болезненные проявления;
• опоясывающем лишае;
• травматических повреждениях (переломы рук и ног, ушибы, вывихи) – могут вызвать нарушение целостности нервных волокон и окончаний. Эти изменения дают клиническую картину онемения;
• приёме некоторых медикаментов. В данном случае речь идёт о побочных эффектах препаратов. К ним относятся некоторые виды антибиотиков, химиотерапевтические средства. Поэтому, перед приёмом любого лекарства, следует посоветоваться с врачом. Будет полезным ознакомление с прилагаемой инструкцией;
• неврозах.

Обратите внимание: неврологические процессы, вызывающие онемение рук часто возникают у людей, занятых специфическими видами деятельности, требующими постоянного напряжения кистей, плечелопаточного пояса. Профессии могут быть малосвязанными по характеру друг с другом

Так, онемением страдают швеи, скрипачи, пианисты, люди, проводящие много времени за клавиатурой компьютерной техники и т.д.

Лечение

Курс терапии назначается в зависимости от причин парестезий. Добавки витаминов группы Вприменяются при патологиях, связанных с проведением нервных импульсов. Блокаторы кальциевых каналов (например,Нифедипин) и вазодилататоры, назначаются при патологиях сердечнососудистой системы. В случае наличия болезненных ощущений применяют НПВС, а для предотвращения закупоривания сосудов тромбами – антиагреганты. При дистрофических процессах опорно-двигательной системы применяются хондропротекторы.Активно используются физиотерапевтические методы:

• криотерапия;
• гирудотерапия;
• акупунктура;
• стоунтерапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез.

Основной профилактической мерой является ведение здорового образа жизни. Следует исключить употребление алкоголя и никотина. Люди, проходящие химиотерапию, и беременные должны находиться под постоянным наблюдением врачей. Если онемение – следствие диабета, то из рациона убираются быстроусвояемые углеводы, а если атеросклероз, то ограничивают продукты, содержащие холестерин. Огромное значение имеет правильный подбор обуви, удобной одежды и даже постельного белья. Следует избегать психологических перенапряжений, чаще находится на свежем воздухе и разрабатывать конечности с помощью упражнений (например, чередование сжимания и разжимания пальцев либо хождение на носках).

Почему немеют руки и ноги

1. У пожилых людей такие явления могут наблюдаться из-за статического напряжения. С возрастом онемение не проходит так быстро. Поэтому пожилому человеку стоит беречься. У него больше вероятность получить потерю чувствительности конечностей. При этом восстанавливается кровообращение уже не так легко, как в более молодом возрасте. Бывает, что конечности часто немеют после сна или во время сна. С годами болезненные перемены в нервах могут ухудшаться. И появляться заболевания сердца и сосудов.
2. Часто это связано и с профессией, когда человек долгое время находиться в неудобной позе.
3. Может возникать и при работе, или долгом нахождении на холоде.
4. При ношении сумки на плече.
5. Бывает и потеря чувствительности во время беременности и после родов. Обычно это проходит без последствий.
6. Случается онемение и при испуге, тревоге или фобиях. Наблюдается оно и во время панических атак.

Но есть и довольно серьезные причины вызывающие такой симптом, как онемение рук. Поэтому к таким вещам не следует относиться легкомысленно. За ними может стоять довольно серьезные заболевания. Например, такое симптом наблюдается при туннельном синдроме, болезни Рейно, нейропатии в начальной стадии. Характерно онемение рук и когда в организме не хватает цианокобаламина.

Болезни, вызывающие онемение

Они наблюдаются при:

1. Ревматоидном артрите
2. Сахарном диабете
3. Грыжи межпозвоночных дисков
4. Рассеянном склерозе
5. Начале остеохондроза
6. Образование кист в нервном узле
7. Может наблюдаться и у людей после инсульта

Потеря чувствительности не имеет особенностей при патологических состояниях. Конечно же, все эти болезни имеют и сопутствующие симптомы

Поэтому важно вовремя показаться к врачу. Чем быстрее выявить болезнь, тем проще и эффективней ее лечить

Симптомы онемения

При болезни Рейно онемение развивается быстро. Обычно волнение или переохлаждение являются провоцирующими факторами. Потеря чувствительности в таком случае может локализоваться в отдельных пальцах: указательном и безымянном. Чаще этому подвержены молодые женщины.

Если в организме ощущается нехватка витамина В12, потеря чувствительности сопровождается слабостью. Человек значительно быстро устает, раздражается. Кроме того, может наблюдаться дисфункция ЖКТ.

Происходящие при нейропатии изменения затрагивают нервные волокна. Сопутствующими симптомами могут быть боли в ногах, чувство одервенения.

Немеют руки к какому врачу обратиться

Прежде чем лечить онемение руки, следует определить точную причину. Это может сделать невролог. Только качественная диагностика этой патологии поможет подобрать адекватное лечение. При наличии других хронических заболеваний, способствующих эффекту онемения, придется посетить профильного врача. Например, кардиолога, акушера-гинеколога, сосудистого хирурга и других.

Как лечить причины онемения руки после перелома знает врач ортопед и травматолог. Если у Вас случается потеря чувствительности в конечностях, и Вы не знаете тому причину, тогда идите к неврологу. А он после точного обследования уже направит согласно причине с необходимому врачу. В идеале, лучше всего искать невролога, который владеет техникой мануальной или краниосакральной терапии, профессионального остеопата.

Распространенные способы лечения онемения в ногах Онемение рук и ног — пальцев, стоп, ладоней

Когда отмечается онемение конечностей, необходимо срочно установить причину. Данный симптом может сигнализировать о наличии хронической патологии в организме. Выпадение чувствительности – это только «верхушка айсберга», но если начать своевременное лечение, можно добиться полного выздоровления пациента. Более опасным является состояние, когда одновременно немеют ноги и руки – оно чаще всего возникает на фоне поражения верхних отделов нервной системы, и здесь уже без консультации невролога не обойтись. Рассмотрим основные причины, диагностику, способы лечения и профилактики онемения конечностей.

Этиология

Рассмотрим, почему немеют руки и ноги. Часто в повседневной жизни провоцирующими факторами являются заболевания, о которых пациент не всегда знает. Но не стоит забывать и про обычные физиологические причины, которые приводят к возникновению данного недуга время от времени.

Физиологические причины онемения конечностей

Эти состояния редко приводят к необратимым поражениям кожи, обычно они носят временный характер и быстро проходят.

На заметку!

В таких случаях немеют руки и ноги вследствие местных расстройств, которые не являются болезнями и относятся к незначительным отклонениям от варианта нормы.

Обычно пациенты отмечают онемение пальцев рук и ног или отдельных зон конечностей.

К потере чувствительности в руках и ногах могут привести:

• Стресс – нередко пациенты, пережившие тревогу, отмечают, как немеют одновременно правая или левая рука и нога. Механизм развития данных изменений носит центральный характер, когда нарушается физиология определённых нейронов, отвечающих за восприятие конечностей в пространстве;
• Переутомление – если человек постоянно работает, не делая перерывов, могут возникнуть характерные неврологические расстройства. В данном случае причиной онемения рук и ног является нарушение проводимости и снижение возбудимости нервной ткани, возникающие при перегрузках;
• Онемение конечностей во время сна – здесь стоит обратить внимание на позу, в которой вы спите, а также качество матраца. Если по каким-либо причинам сдавливаются нервы и сосуды, значит в скором времени вы начнёте ощущать покалывание, позднее – «ватные» руки и ноги;
• Авитаминозы – нередко немеют конечности из-за недостатка витаминов. Эти вещества влияют на кровообращение, поскольку входят в состав сосудов и нервной ткани. При недостаточном их количестве возникают физиологические расстройства, в том числе и чувствительные.

Иногда онемение наблюдается у женщин при беременности. В данном случае не отмечается стойких нарушений, развитию недуга способствуют неврологические и сосудистые отклонения, когда сдавливаются сосуды и нервы из-за ухудшения осанки, роста матки, смещения внутренних органов.

Патологические факторы, приводящие к потере чувствительности

Чаще всего к онемению конечностей рук и ног приводят различные заболевания. Это могут быть местные патологии или поражение нервной ткани на уровне головного или спинного мозга.

Мнение специалиста!

Механизм онемения ног и рук заключается в нарушении связи рецепторов, расположенных в коже с корковым центром чувствительности коры полушарий. Разрыв может присутствовать на любом уровне, причиной может быть как непосредственное поражение нервной ткани, так и снижение питания её клеток вследствие снижения кровообращения.

К патологическим причинам онемения конечностей рук и ног относятся:

• Болезни позвоночника – список в данном разделе очень обширен. Сюда относятся протрузии и грыжи, искривления. Не стоит забывать про врождённые аномалии в виде спондилолиза (когда позвонок отклоняется от своей естественной оси) или сужения позвоночного канала. При всех перечисленных состояниях сдавливается спинной мозг или рядом расположенные корешки, отвечающие за иннервацию конечностей;
• Нейропатия – нередко онемение рук и ног возникает по причине этой патологии, которая часто возникает на фоне сахарного диабета. Для неё характерно повреждение нервных волокон с последующим нарушением проводимости;
• Защемления периферических нервов – могут отмечаться в области плеча или бедра. Наиболее часто встречается сдавливание седалищного нерва из-за сгорбливания во время работы, когда пережимаются волокна и нарушается чувствительная проводимость от нижних конечностей;
• Тромбозы – закупоривают просвет вен, значительно ограничивая приток крови. Конечности при данной патологии начинают бледнеть и мёрзнуть, постепенно возникает онемение;
• Болезни сосудов – сюда можно отнести атеросклероз, болезнь Рейно и другие патологии. При данных болезнях возникают расстройства кровообращения, снижается трофика нервной ткани и выпадает чувствительность конечностей;
• Артриты – при воспалении суставов часто регистрируется болевой синдром и воспаление, которые постепенно распространяются на рядом расположенные нервы. Результатом становится онемение стоп, кистей, а иногда всей зоны рук и ног;
• – боль в суставах может быть и из-за повреждения его сумки. Механизм развития онемения аналогичен предыдущему, только воспаление быстрее распространяется на соседние ткани;
• Инсульт – при кровоизлиянии в мозг или расстройствах питания часто развивается неврологическая симптоматика. Клиника начинается с «бегания мурашек» по коже, заканчиваясь онемением рук и ног;
• Склероз – в силу возрастных изменений причиной «ватных» конечностей могут быть склеротические изменения мозга. При этой патологии его клетки постепенно отмирают и перестают выполнять свою функцию. Если поражены корковые центры тактильной чувствительности – онемения рук и ног не избежать;
• Травмы и обморожения – под действием повреждения на коже формируются рубцы, лишённые рецепторов. Если глубина или площадь поражения затрагивает нервы – конечность может полностью не ощущаться.

Иногда причиной онемения может быть и онкология – опухоль сдавливает нерв, что приводит к выпадению чувствительности на руках или ногах, ниже области повреждения.

Характерные симптомы

Онемение воспринимаются мозгом как отсутствие части руки или ноги. Но признак редко когда проявляется изолированно, клиника обычно дополняется следующими проявлениями:

• Болью – обычно жгучего характера, поскольку возникает на фоне сдавливания нерва. Предвестниками являются неприятные ощущения в конечностях, которые постепенно усиливаются;
• Парестезиями – это периодическое чувство распирания в ладонях и стопах. Больные описывают их как ощущение «ватности», прикосновения к надувному матрацу или мячу, которые постепенно исчезают;
• Нарушениями координации – из-за онемения рук и ног передвижения в пространстве затрудняются. Данное состояние усугубляется неврологической симптоматикой;
• Ослаблением пульсации – если онемели руки и ноги, обязательно будет снижен пульс по ходу артерии, поскольку выпадение чувствительности всегда сопряжено со снижением тонуса сосудов;
• Трофическими расстройствами – на фоне длительного нарушения кровотока возникает кислородное голодание в клетках. Постепенно кожа бледнеет, ногти становятся хрупкими и ломкими, выпадают волосы, появляются язвы.

Если онемение конечностей сопровождается сильной болью и отёком, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Что делать если немеют конечности – нужно сразу же посетить лечащего врача для прохождения необходимого обследования. Записаться на приём следует к терапевту – доктор выслушает ваши жалобы и направит вас к одному из следующих специалистов:

• Неврологу;
• Флебологу;
• Хирургу;
• Ортопеду.

Консультация врача назначается в зависимости от предполагаемой причины, в сомнительных случаях придётся посетить сразу нескольких специалистов. Для подтверждения диагноза назначаются следующие методы обследования:

• Рентген;
• КТ (компьютерная томография);
• МРТ (магнитно-резонансная томография).

Первые два исследования показаны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и некоторых неврологических расстройствах. Магниторезонансная томография хорошо покажет состояния мягких тканей, сосудов и нервов.

Лечение

Рассмотрим, как лечить онемение конечностей. Стандартная схема включает приём медикаментов, физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж, а также некоторые варианты альтернативной медицины.

Медикаментозная терапия

Для устранения онемения конечностей обязательно назначаются лекарственные средства:

• Анальгетики (Диклофенак, Вольтарен, Нимесулид) – показаны для снятия боли при большинстве заболеваний. Препараты можно принимать в таблетках или мазях, перед их покупкой лучше проконсультироваться врачом;
• При выраженных парестезиях конечностей показаны кортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) – выписываются только по рецепту, имеют большой список побочных эффектов.

В зависимости от причины могут назначаться противоревматические средства, хондропротекторы, антибиотики и кроверазжижающие препараты.

Физиотерапия

При любых заболеваниях, вызывающих онемение рук и ног будет полезно физиотерапевтическое лечение. Его проведение улучшает восстановление тканей, улучшает самочувствие пациента. Наиболее популярными является лекарственный электрофорез, магнитотерапия, лазерное воздействие и прогревающие процедуры.

ЛФК и массаж

Дополнит программу лечения лечебная физкультура и массаж. Оба этих метода лучше назначать параллельно, они способствуют активации кровообращения, улучшают питание клеток повреждённых тканей, ускоряют её восстановление. Наиболее эффективным является езда н велосипеде, плавание и применение специальных тренажёров.

Внимание!

При онемении пяток или стоп категорически противопоказан бег, а при выпадении чувствительности в области кистей – нежелательно проводить отжимания и другие силовые нагрузки на руки.

Альтернативная медицина

Методов, которые помогут от онемения конечностей среди нетрадиционной медицины немного – это иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия и вакуумный массаж. Данные способы не стоит брать за основу, а вот дополнить ими основное лечение будет хорошим решением.

Как снять онемение в домашних условиях

Лечение онемения конечностей дома является частью консервативной терапии, но при отсутствии контроля медицинского персонала полного устранения причины не получится.

Для стабилизации чувствительности в руках и ногах используют:

• Мази – желательно применять с разогревающим или охлаждающим эффектом (Капсикам, Апизартрон). Они не только активируют рецепторы кожи, но и устраняют болезненность, снимают отёк и воспаление. Некоторые специалисты считают их лекарством от онемения рук и ног;
• Контрастный душ – в нём применяется перепад температур (умеренно горячая и холодная), которая возвращает коже чувствительность, улучшает кровоток, восстанавливает общее самочувствие;
• Для устранения онемения можно использовать народные рецепты в виде растирок или компрессов. В их состав обычно входит перец или чеснок.

Дополнить лечение можно выполнением оздоровительной гимнастики. Для составления программы лучше обратиться к профессиональному тренеру.

Профилактика

Сегодня не разработано специальной программы по предотвращению развития онемения конечностей. Но специалисты рекомендуют соблюдать определённые правила – они обязательны для профилактики большинства патологий, приводящих к потере чувствительности:

• Соблюдайте диету – откажитесь от солёных, жареных блюда, а также фаст-фуда и полуфабрикатов. Добавьте в рацион витамины, минералы, чистую воду;
• Занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни – это улучшит кровообращение в конечностях и нейронные связи;
• Откажитесь от вредных привычек;
• Регулярно посещайте врача.

Это основные правила профилактики, позволяющие предотвратить возникновение онемения в руках и ногах. Для составления более полной программы следует обратиться к лечащему врачу.

Онемение конечностей характерно для лиц, которые страдают неврологическими или сосудистыми расстройствами, а также болезнями опорно-двигательного аппарата. На начальных этапах весьма эффективна симптоматическая терапия.