Гуаша - экзотический вид массажа, один из видов китайской народной медицины. Особенностью массажа является выглаживание кожи до ее интенсивного покраснения с помощью специальных скребков. Эта методика может использоваться в косметических (устранение морщин и целлюлита) и общеукрепляющих целях.
Что такое китайский массаж Гуаша
Массаж гуаша, или гуа-ша (от китайских слов gua - скрести, sha - плохое, в транскрипции пиньинь) – одна из методик народной китайской медицины, история которой насчитывает несколько тысячелетий. Её смысл заключается в длительном растирании кожного покрова с помощью пластинки. Согласно представлениям китайских целителей, основной механизм лечения состоит в выведении токсинов через поверхность кожи, в результате чего происходит оздоровление организма.
Эта методика отличается простотой и универсальностью, а её применение в Китае началось задолго до появления акупунктуры. Аналогичные техники скребкового массажа распространены и в других странах Юго-Восточной Азии.
Различают 4 вида этого массажа:
- Профилактический. Проводится для общего оздоровления и укрепления организма. Областью воздействия является спина.
- Косметический - для уменьшения количества морщин, улучшения состояния кожи, устранения целлюлита.
- Диагностический - для предварительного определения степени зашлакованности организма пациента.
- Лечебный, применяемый для целенаправленного лечения болезни. Его делают на определённых участках тела.
Показания для проведения
В народной медицине Китая, Вьетнама и Лаоса массаж гуаша используется для лечения практически всех болезней, а также для их профилактики. Перечень патологий, являющихся показанием для данной методики в этих транах, включает в себя:
Лично я не пользовалась данным видом лечения. Этот вид массажа официально не признан в государственных медицинских учреждения Китая и России, не существует исследований, устанавливающих показания, противопоказания и подтверждающих его эффективность. Поэтому не стоит относиться к нему, как к панацее, способной исцелить от всех болезней. Так как любой массаж в принципе улучшает местное кровообращение и питание тканей, то и у гуаша должна быть та же область применения.
Используемые инструменты
Изначально массаж гуаша делали с помощью полированной костяной пластинки, изготовленной из рога буйвола, коровы, барана или из панциря черепахи. Реже применялись скребки из камней и обожжённой глины. По форме пластины могут быть самыми различными - от традиционной округлой до рожкообразной, главное, чтобы её было удобно держать в руках и проводить по определённой поверхности тела. В массажных салонах мастера имеют набор скребков разной конфигурации.
У современных массажистов гуаша наилучшими материалами считаются рог индийского водяного буйвола и нефрит, который обладает высокой теплоёмкостью. Применяют и другие виды скребков:
- медные или серебряные монеты;
- плоская морская галька;
- фарфоровые и серебряные ложки;
- скребки из розового кварца, аметиста, агата, нержавеющей стали, пчелиного воска, из отполированного дерева (ель, дуб, сандал), текстолита, пластмассы.
Для проведения массажа гуаша применяют скребки из камня, дерева, рога буйвола и других материалов
Скребок для проведения массажа должен иметь гладкую отполированную поверхность без трещин, зазубрин и достаточную толщину, чтобы во время процедуры пластина не сломалась и не поранила пациента.
Особенности проведения массажа
Особенностью массажа гуаша является то, что наибольшее воздействие оказывают на кожу и отчасти на подкожную клетчатку. В 90% случаев обработке подвергается только спина, так как она имеет развитую сеть капилляров. При интенсивном трении скребка по коже возникает множество небольших подкожных кровоизлияний.
После массажа гуаша образуется множество подкожных кровоизлияний
Наиболее яркие и большие полосы появляются после первого сеанса массажа, при этом пациент ощущает болезненность и чувство стягивания кожи. Согласно представлениям китайских народных целителей, кровоизлияния возникают в результате того, что лопаются слабые кровеносные капилляры, через которые выходит наибольшее количество токсинов. От спины может исходить гнилостный запах, что считается признаком эффективности лечения.
Постепенно, после дальнейших процедур, площадь и интенсивность окраски кровоизлияний уменьшается. Второй сеанс проводится не ранее, чем через неделю после первого. Общее количество процедур за один курс обычно не превышает десяти.
Омоложение организма
По своей сути массаж гуаша представляет собой травмирование кожных покровов. На месте повреждённых кровеносных капилляров образуются новые, с более крепкой сосудистой стенкой. Китайские медики считают, что разрыв «больного» капилляра, в котором сконцентрировано много токсинов - это полезное явление, так как оно способствует восстановлению здоровых клеточных и тканевых структур. Благодаря этому механизму меньше скапливаются продукты распада, образующиеся в результате обменных процессов. Поэтому массаж гуаша омолаживает организм.
С одной стороны, стресс действительно является мобилизующей силой для тканей и клеток. Но на токсины, скапливающиеся во внутренних органах, данный массаж воздействие не оказывает. Поэтому я бы посоветовала пользоваться данной методикой без фанатизма.
Массаж гуаша: основные принципы его выполнения
Воздействие на кожу при помощи скребков при проведении массажа гуаша осуществляется тремя способами:
- быстрыми движениями с сильным нажимом - метод се-гуа, направленный на интенсивное распределение токсинов по поверхности кожного покрова;
- медленными перемещениями со слабым надавливанием, «вычёрпывание» токсинов (метод бу-гуа);
- медленными движениями с сильным нажимом - одновременная концентрация токсинов на коже и их удаление (способ пинь-бу).
Скребок должен находиться под углом 45° к массажируемой поверхности. Длительность всего лечения в среднем составляет 10 процедур, а количество курсов в год - 1–2.
В современной китайской народной медицине гуаша часто сочетается с другими методиками: ароматерапия, баночный массаж, аппликации и акупрессура. В последнем случае закругленным углом скребка периодически осуществляется вращательное надавливание на акупунктурные точки.
Подготовка к процедуре
Перед проведением массажа гуаша выявляют степень зашлакованности организма пациента, которая определяет необходимость лечения и длительность курса. Это делают путем пробного растирания небольшого участка кожи на спине. Оценку зашлакованности производят следующим образом:
- Высокая степень: большое количество петехий после нескольких поглаживаний скребком с небольшим давлением. Для лечения потребуется 10–15 сеансов.
- Средняя степень: мелкие кровоизлияния появляются только после массажа в течение 1 минуты. Количество сеансов сокращают до шести.
- Низкая степень: петехии возникают через 3 минуты интенсивного трения. Такому человеку проведение массажа не требуется.
Учитывается также цвет подкожных кровоизлияний.
Таблица: диагностика по цвету кровоизлияний
При проведении массажа на волосистой части головы её предварительно закрывают шелковым платком, а скребок используют с более острыми краями. Во время процедуры массажист одной рукой удерживает платок, а второй водит скребком.
При лечении ног под колени и голени пациента подкладывают валики.
Подготовительные работы включают также следующие меры:
- Прогревание обрабатываемого участка полотенцем, смоченным в горячей воде. Эту процедуру можно заменить баней или сауной перед массажем.
- Дезинфицирование кожи и скребка. Для этого применяются спиртовые настои на основе натуральных компонентов (прополиса, хлорофиллипта, ромашки, эхинацеи и других). Из аптечных средств применяют Ротокан, Ромазулан, Кутасепт и другие препараты.
- Натирание кожи маслами или массажным кремом для лучшего скольжения скребка. Эти средства наносятся тонким слоем, на волосистой части головы они не применяются. Используются масла кокоса, ростков пшеницы, авокадо, виноградной косточки, жожоба, семян тыквы, абрикосовых косточек, аргана, ши, фисташковое, миндальное, касторовое, льняное, зверобойное и другие. В древнем Китае с этой целью применялось топлёное свиное сало, подсолнечное масло и рыбий жир.
Перед нанесением масла на кожу необходимо изучить инструкцию к нему, так как каждое из них обладает своими специфическими эффектами: раздражающим, подсушивающим или увлажняющим. Масла можно смешивать друг с другом, а непосредственно перед применением их следует немного подогреть.
Массаж гуаша проводится не менее, чем через 1 ч. после принятия пищи.
Техника проведения
Техника проведения массажа гуаша заключается в следующем:
- Первая процедура осуществляется методом се-гуа - интенсивно и быстро. Грудь, живот и конечности обрабатываются в щадящем режиме пинь-бу. Длительность сеанса составляет 20–50 и 15–45 мин. для мужчин и женщин соответственно. Массаж делают до появления красных полос.
- Второй сеанс проводится по методике бу-гуа.
- Третью и последующие процедуры делают способом пинь-бу.
Такая последовательность методик повторяется до окончания лечения. Опытные специалисты массажа могут комбинировать несколько способов за 1 сеанс. Процедуры проводятся раз в неделю. Интенсивность воздействия на кожу с каждым сеансом снижается. Пациент во время массажа должен лежать на кушетке.
Массаж гуаша на различных участках тела проводят в определенных направлениях
Особенности проведения гуаша на различных участках тела заключаются в следующем:
- массаж делают до появления покраснения, затем переходят на другие области;
- направление движений на спине: сверху вниз, слева направо и наоборот; на животе - от срединной линии к бокам; на конечностях - сверху вниз, по длинным линиям;
- при массаже спины сначала проглаживают шею, затем остальные области;
- суставы растирают только руками и очень осторожно, от центра вбок;
- при наличии скопления жидкости в суставе массаж начинают от наиболее удалённого участка;
- конечности проглаживают скребком с наружной стороны;
- массаж проводится между поверхностными мышцами, но не по мясистой части крупных мускулов;
- при наличии в области воздействия двух параллельных костей (ребра, предплечья, голени) скребок должен двигаться между ними;
- массаж шеи делают по задней поверхности сверху вниз способом пинь-бу; на передней поверхности можно производить только лёгкие поглаживания;
- на ягодицах руки массажиста должны совершать движения от копчика к паховым лимфатическим узлам, тазобедренный сустав не трогают.
Массаж ног чаще всего проводят при сниженном артериальном давлении, параличах и других заболеваниях периферической нервной системы. Сначала поглаживают стопы, затем остальные участки. У волосатых мужчин массаж конечностей делают через шёлковый платок.
При проведении антицеллюлитного массажа на бедрах, животе и ягодицах применяется более щадящая методика. При этом придерживаются следующих правил:
- кожу выглаживают скребком лёгкими и плавными движениями, направленными к паховым, подмышечным и подколенным лимфоузлам;
- область паха и под коленями не трогают, так как лимфоузлы при интенсивном надавливании могут воспалиться;
- перед массажем нужно хорошо разогреть проблемные участки тела;
- для наилучшего эффекта применяют специальные антицеллюлитные мази;
- длительность процедуры - 0,5–1 ч, количество в неделю - не менее 1 сеанса.
В косметических целях поглаживание скребком делают методом пу-гуа с небольшим надавливанием. Массаж проводят для устранения комедонов, морщин и излишнего жира с поверхности лица, без применения масел, соблюдая следующие направления:
- от центра лба к волосам;
- от носовых пазух к ушам;
- от подбородка к ушным раковинам.
Омоложение кожи, по мнению китайских врачей, происходит за счет травмирования морщин, усиления кровообращения и стягивания кожного покрова в период заживления. В результате морщины пропадают. Массаж лица делают так, чтобы не было кровоподтёков.
Видео
Наглядно ознакомиться с техникой гуаша помогают видео, ссылки на которые даны ниже.
Массаж гуаша для тела
Массаж гуаша для лица и шеи
Китайские специалисты народной медицины советуют придерживаться следующих рекомендаций для достижения наибольшего эффекта при использовании массажа гуаша:
- Употреблять как можно больше теплого питья. Благодаря этому шлаки будут быстрее выводиться из организма. С этой целью пьют зелёный чай, сборы трав с родиолой розовой, листьями ревеня, мяты, цветками липы, зверобоя. Можно использовать специальные чаи китайского производства «Шенгань», «Цин жунь», «Цияогулань», «Канкура» и другие.
- В течение 4 суток после массажа смазывать спину ароматическими маслами, промакнув ее затем чистым полотенцем.
- Во время лечения выполнять гимнастику цигун.
- Употреблять в пищу яблоки, сливы и виноград, которые улучшают работу пищеварительной системы и помогают выведению токсинов.
Для тех, кто проходит курс массажа с целью избавления от лишнего веса, рекомендуется придерживаться специальной диеты.
Таблица: диета после массажа гуаша для похудения
| День лечения | Приём пищи | Рекомендуемые продукты |
| 1 | Завтрак | Вода и горячий чай |
| Обед | ||
| Ужин | ||
| 2 | Завтрак | Арбузный сок через каждые 3 ч. |
| Обед | ||
| Ужин | ||
| 3 | Завтрак | Папайя, ананас и арбузный сок |
| Обед | Морковный сок | |
| Полдник | Горячий чай | |
| Ужин | Овощной сок и чай | |
| 4 | Завтрак | Овсяные хлопья с обезжиренным молоком, медом, миндальными орехами, семенами кунжута. |
| Обед | Морковный сок | |
| Полдник | Арбузный сок | |
| Ужин | Овощной сок и горячий чай | |
| 5 | Завтрак | Фрукты, обезжиренное молоко с бананом и овсяными хлопьями, чай |
| Обед | Салат с петрушкой и картофелем, запечённым «в мундире», чай | |
| Полдник | Фруктовый сок | |
| Ужин | Тыквенный суп, коричневый рис и овощи, приготовленные на пару | |
| 6 | Завтрак | Фруктовый сок, овсяные хлопья с орехами, обезжиренным молоком и медом |
| Обед | Салат, картофель, запечённый «в мундире», горячий чай | |
| Полдник | Фруктовый сок | |
| Ужин | Овощной суп, коричневый рис, овощи, приготовленные на пару, салат | |
| 7 | Завтрак | Фруктовый сок, фрукты, горячий чай |
| Обед | Салат, картофель, запечённый «в мундире», спаржа на пару | |
| Полдник | Фруктовый сок | |
| Ужин | Тыквенный суп, паровой рис с паровыми овощами |
В промежутке между завтраком и полдником пьют свежий фруктовый сок, также ежедневно рекомендуется употреблять по 8 стаканов горячего чая, способствующего выведению токсинов.
Непосредственно после сеанса лечения нельзя принимать ванну и душ.
Лечебный эффект
Официальных данных о лечебном эффекте гуаша нет, так как это одна из народных практик врачевания. Китайские массажисты приводят следующую информацию: кожа спины освобождается от токсинов после первого сеанса наполовину, а полное очищение происходит за 8–10 сеансов.
У пациентов, прошедших весь курс лечения, отмечаются следующие улучшения:
- появление ощущения бодрости;
- нормализация мышечного тонуса;
- восстановление ночного сна;
- улучшение аппетита;
- усиление полового влечения;
- уменьшение головных болей и повышение чёткости мышления.
Эти улучшения объясняются народными целителями снижением количества токсинов в организме пациента.
Противопоказания и побочные эффекты
В качестве побочных эффектов после массажа гуаша возникают такие явления, как:
- Покраснение обработанной кожи и образование подкожных кровоподтеков.
- Болезненность и чувство жжения.
- Появление гнилостного запаха от спины, который китайские врачи связывают с выделением токсинов.
- Признаки интоксикации организма, сходные с таковыми при ОРЗ (общая слабость, озноб, повышение температуры тела до 37 °C, тошнота, головная боль, сонливость, снижение работоспособности, ухудшение аппетита). Через 4 дня эти симптомы должны пройти.
- После первого сеанса может обостриться основное заболевание или ухудшиться самочувствие. В некоторых случаях ухудшение наступает не сразу, а через несколько дней. Китайские целители считают это нормальным показателем того, что из организма начали выходить токсины. После второго и третьего сеанса массажа самочувствие начнет улучшаться.
Противопоказаниями для массажа гуаша являются следующие патологии и состояния:
- аллергия на ароматические масла или мази, гиперчувствительность кожи;
- инфекционные и грибковые заболевания, включая ангину, грипп и другие;
- беременность на любом сроке;
- тромбоцитопения (снижение концентрации тромбоцитов в крови, что приводит к повышенной кровоточивости);
- период менструации у женщин;
- плохая свертываемость крови;
- почечная и сердечная недостаточность, инфаркт миокарда;
- гипертония;
- невралгия тройничного нерва (при проведении массажа на лице);
- состояние алкогольного опьянения;
- несросшиеся переломы и другие травмы;
- тромбофлебит (закупорка вен тромбом и воспаление их стенок);
- варикозное расширение вен.
Логично было бы добавить в этот перечень и те противопоказания, которые существую для классического массажа: любые заболевания в острой стадии, гнойные процессы, доброкачественные и злокачественные опухоли (усиление кровообращения может привести к их активному метастазированию), тяжёлые психические заболевания, грыжи, камни в жёлчном пузыре и почках, эндартериит (сужение кровеносных сосудов вплоть до их полного перекрытия). В любом случае, перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Ввиду высокой травматичности этого метода не стоит его использовать и для лечения детей.
Массаж нельзя проводить на следующих участках тела:
- там, где есть открытые раны, язвы, варикозные узлы или родимые пятна, послеоперационные рубцы;
- в области молочных желез у женщин;
- над костями: крестец, ключица, кисть руки, стопа ноги, коленный сустав, остистые отростки позвоночника.
Гуа-ша применяется при заболеваниях костно-мышечного аппарата, функциональных расстройствах внутренних органов и нервной системы, в профилактических и косметических целях.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАССАЖА СКРЕБКОМ
Одна процедура массажа Гуаша в реабилитационном центре «Дворец Здоровья» в Москве длится 20-25 минут.
Курс обычно состоит из 5-10 сеансов , которые дополняются профилактическими процедурами, проводимыми раз в год.
После процедуры массажа Гуаша возникает чувство усталости как после длительной физической нагрузки.
ПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ СПИНЫ, ЖИВОТА, НОГ, СТОП, ГОЛОВЫ…
Данная лечебная процедура массажа поможет справиться с различными нарушениями и заболеваниями:
- Лишний вес, целлюлит — моделирование красивой фигуры, антицеллюлитный массаж;
- Бронхит и простуда ― быстро снимается отек слизистой, устраняется одышка;
- При резком снижении иммунитета массаж помогает повысить тонус организма и сопротивляемость различным заболеваниям;
- Во время лечения остеохондроза Гуа-ша быстро снимает отек, убирает мышечный спазм, значительно улучшает кровообращение и лимфоток в обрабатываемом месте;
- При сбоях в работе нервной системы ― нормализуется сон, устраняется бессонница;
- Во время лечения холецистита ― убирается чувство тошноты, боль и спазм в желчном пузыре;
- При угревой сыпи ― из кожи выводятся вредные токсины, которые провоцируют ее появление;
- При болях в суставах ― приводится в норму процесс кровообращения, восстанавливается подвижность суставов, убирается отек соседних тканей.
ПОЛЬЗА ОТ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ
Массаж Гуа-Ша оказывает следующее действие на организм:
- устраняются застои крови;
- повышается уровень выносливости сердечно-сосудистой системы;
- снижается артериальное давление;
- быстро уходит лишний вес;
- приводится в норму рабочая активность практически всех внутренних органов.
Массаж Гуа-Ша оказывает и ярко выраженное косметологическое действие :
- проводится эффективная коррекция фигуры;
- решается вопрос лишнего веса;
- убираются проявления угревой сыпи и пигментации кожи;
- помогает избавиться от проявлений целлюлита, независимо от того, на какой стадии находится заболевание.
Пользу приносит данная процедура людям с гиподинамией, в том числе и тем, кто постоянно получает сильные интеллектуальные нагрузки, имеет проблемы со спиной, больные ноги.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПЯТЕН «ША»: ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО?
Во время болезни в организме накапливается много продуктов распада. Когда их количество доходит до определенного показателя, они начинают мешать циркуляции энергии.
Техника массажа Гуа-Ша направлена на повышение выработки антиоксидантов, активацию защитных сил, выведение шлаков , благодаря чему устраняются помехи на пути энергетических потоков, и организм сам справляется с болезнью .
В результате направленного воздействия скребком на теле остаются следы: красные пятна, точки, синяки. По участкам их локализации можно определить, где конкретно произошел сбой, поскольку конкретные участки рефлекторно связаны с определенными внутренними органами. Это позволяет направить работу на корректировку нарушенных функций. Массаж устраняет застойные явления, благодаря чему нормализуется работа внутренних органов.
Многие клиенты пишут в отзывах, что после массажа Гуа-Ша у них произошло обострение хронического заболевания. Это вполне нормальное временное явление и бояться его не стоит.
Возможна также другая реакция: в течение первых нескольких дней после сеанса самочувствие значительно улучшается, затем резко наступает упадок сил.
Кроме того, может появиться неприятный запах от тела. Это результат активизации обменных процессов и интенсивного выделения токсинов. Через пару дней, когда организм очищается, усталость и запах проходят.
Массаж гуаша - это древнейший вид китайского массажа. Название переводится как «скрести все плохое», т.е. «гуа» - скрести; «ша» - плохое. Для того чтобы «скрести» используется специальная пластинка. С помощью нее обрабатывают определенные участки, включающие различные точки и рефлексогенные зоны тела, лица и головы. Рефлекторное раздражение специальной пластинкой вызывает мощный импульс, происходит восстановление микроциркуляции тканей кожи и органов. Ткани начинают самостоятельно регенерировать, улучшаются обменные процессы, запускаются естественные восстановительные процессы нашего организма, происходит лимфодренаж, очищение от шлаков и загрязнений.
Техника выполнения
Массаж гуаша идеально сочетает в себе простоту выполнения и эффективность, что делает его доступным для широкого применения российскими врачами. Здесь исключен трудный этап точной локализации точек, что требуется при иглоукалывании. Воздействие ведется на довольно большие лечебные зоны, а навык пользования пластинкой приобретается после нескольких уроков рядом с опытным наставником.
Массаж гуаша включает 3 основных метода воздействия: се-гуа - движения быстрые, с сильным нажимом (метод рассеивания); бу-гуа - медленно со слабым нажимом; пинь-бу пинь-се: медленно с сильным нажимом. Используются скребки различной конфигурации из нефрита или рога китайских животных. Массаж проводится по специальному маслу. Сеанс длится 20-25 минут. Эффект от воздействия наступает сразу. Сначала лечебная зона сильно краснеет, может появиться жжение. Затем, на коже в местах, на которые проецируется патологический процесс, появляются кровоизлияния - пятна «ша». Таким образом, на кожу проступают «отходы» этого процесса. Пятна могут быть почти черного цвета - это «неживая» кровь. Внешний вид этих кровоизлияний может испугать пациента, но сама процедура обычно мало болезненна. На месте кровоизлияний в последующем возникают синяки, которые быстро проходят - через 2-3 дня. После сеанса может появиться сильная усталость, как после физической нагрузки.
Эффект от массажа гауша часто наступает уже во время процедуры. Поэтому он может использоваться в острую фазу, для снятия выраженных симптомов заболевания. Процесс лечения может проходить через обострение. Для лечения заболеваний необходима периодичность процедуры массажа 1-2 раза в неделю после исчезновения синяков от предыдущего массажа. Курс включает в себя от 10 до 20 сеансов. Такие курсы желательно проводить 2 раза в год.
Сфера применения массажа гуаша
Сфера применения массажа гуаша очень широка и разнообразна. Приведем несколько примеров его лечебного действия.
- Улучшение состояния кожи . За счет выведения токсинов убирается пигментация, угревая сыпь, происходит омоложение кожи.
- Остеохондроз . Улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм.
- Простудные заболевания . Воздействие на проекционные точки легких снимает отек слизистой бронхов, снимает одышку, уменьшает кашель.
- Холецистит . Процедура гуаша снимает спазм желчного пузыря, нормализует его моторику, убирает болевой синдром, снимает чувство тошноты.
При воздействии на определенные зоны тела улучшает состояние сердечно-сосудистой системы : снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм. Отмечается благотворное влияние на нервную систему : улучшается сон, снимается тревожность, улучшается аппетит, нарушенный вследствие нервных заболеваний. Проведение массажа гуаша на рефлексогенных зонах нижней части спины и живота улучшает кровообращение и нормализует лимфоток в малом тазу, что убирает застой крови в этой области, снимает воспалительные процессы и нормализует функциональную активность органов малого таза, приводит к рассасыванию спаек .
Противопоказания по применению массажа гуаша
- инфекционные кожные заболевания,
- аллергия,
- тромбоцитопения,
- травмированная поверхность кожи,
- переломы до момента срастания костей,
- снижение функции почек,
- высокое артериальное давление,
- беременность.
В числе первоначальных методов лечения, применявшихся людьми, были каменные иглы, массаж, горячие компрессы и Гуаша.
Самым ранним источником, где упоминается о методе Гуаша
, является «Хуан-ди нэй цзин» (Канон Желтого императора о внутреннем) - основополагающий трактат традиционной китайской медицины, которому более двух тысяч лет.
Гораздо больше упоминаний о Гуаша
содержится в трудах по медицине эпох Юань (1271 —1368) и Мин (1368 —1644).
В трудах по китайской традиционной медицине этот способ именуется еще и «Ся люэ» (夏掠).
Ко времени эпохи Цин (1644—1911) описания, касающиеся Гуаша, становятся более подробными.
Например, Го Чжисуй в книге «Яшмовый балансир по тяжелым болезням» (Ша чжан юй хэн) / 1674 /пишет: «При пользовании Гуаша высыпания кори на всем позвоночнике от костей шеи, на грудной клетке, плечах, выскребаются медной монетой, смоченной ароматным маслом, или же основанием женского гребня для волос; на лбу и ногах высыпания выскребаются смоченной в ароматном масле шелковым или пеньковым пучком нитей».
Кроме того, дается еще более подробное описание конкретного назначения и применения Гуаша: «При высыпаниях на мышцах лучше их выскребать, на кровеносных сосудах лучше от этого воздержаться».
Врач У Шицзи (1806-1886) в трактате «Рассуждения об очищении в параллельном стиле» (Ли лунь пянь вэнь)/ 1853/ тоже упоминает о применении Гуаша: «При исходе Ян и боли в животе, следует выскребать позвоночник фарфоровой ложкой, смоченной в ароматном масле; укрепляя связи пяти органов. Если скрести, вредоносное начало уменьшается, болезнь сама ослабевает».
Таким образом, очевидно, что с древних времен лечение с помощью метода Гуаша широко применялось и традиция его использования сохранилась и до наших дней.
Базовые понятия техники Гуаша
T ехника Гуаша издревле широко использовалась народонаселением Азии совместно с массажем, иглоукалыванием, вакуум-терапией, кровопусканием и другими методами лечения.
Термин «Гуаша» (кит. 刮痧; пиньинь: guā shā) состоит из двух иероглифов.
«Гуа» - глагол, имеющий ряд значений:
1) строгать, скоблить, выскабливать
2) царапать, скрести, счищать; тех. шабрить
3) брить; сбривать
4) сдирать кожу, обдирать
5) намазывать
6) задевать, зацеплять (при движении); тереться
7) расчёсывать волосы
8) дуть, веять (о ветре).
«Ша» - существительное, означающее
1) китайская медицинская терминология - холера
2) народное название ряда заразных заболеваний.
Буквально, термин «Гуаша» означает «очищение от лихорадки» , в более свободной трактовке - «лечение заболеваний методом скобления кожи до красноты (Ша)» .
А «Ша» - это субстанция заболевания, выходящая в процессе лечения на поверхность кожи в виде специфических красноватых точек или пятен - петехий.
Во Вьетнаме эта техника называется «гау йо», в вольной трактовке - «выбирать (выскребать) ветер».
В каноне «Су вэнь» (Вопросы о простейшем) трактата «Хуан-ди нэй цзин» говорится: «Ветер — начальник ста болезней».
Ветер является основным внешним патогенным фактором, в то время как остальные патогенные факторы очень часто проникают в организм вместе с ветром, вызывая ша-синдромы.
Ша-синдромы, вызванные ветром (风 фэн), холодом (寒 хань), сыростью (湿 ши), приводят к закупорке меридианов, что проявляется в виде озноба, повышенной температуры, боли и ощущения распирания, рвоты, диареи, напряжения мышц и онемения в области конечностей и др.
Техника Гуаша также известна в Лаосе как «худ лам», в Камбодже как «кос кхйол», в Индонезии как «керик» или «керокан».
Что же представляет собой древнейший метод Гуаша с современных воззрений?
При первом рассмотрении Гуаша позиционируется в качестве инструментального массажа.
Но в процессе изучения и практического применения метода Гуаша-терапии открываются новые грани понимания, практической значимости и прикладной эффективности данного метода.
Гуаша-терапия представляет собой лечебно-профилактический метод, уникальный по своему воздействию.
Подбор зон воздействия определяется согласно этиологии заболевания и обусловлен базовыми концепциями китайской медицины о взаимосвязи между плотными и полыми висцеральными органами.
Зоны воздействия топографически совпадают с системой каналов и коллатералей (подробнее см. Г. Лувсан, 1986; M. Porkert, 1982).
В процессе выполнения Гуаша манипуляций на коже пациента образуется выраженная гиперемия, или в подкожном слое формируются экстравазаты — характерная кожно-сосудистая реакция на воздействие, в зонах патологически измененных тканей, которая проявляется в виде красных, иссиня-темных, багрово-синюшно-фиолетовых пятен с крупно- и мелкоточечными петехиями.
Экстрагируемая, богатая белком и клетками гематогенной и гистогенной природы жидкость, которая пропотевает из мелких кровеносных сосудов в месте воспаления, называется экссудат.
Биологический смысл экссудации заключается в том, что вместе с экссудатом в альтерированную ткань выходят иммуноглобулины, активные компоненты комплемента, ферменты плазмы и пр. биологически активные вещества, которые освобождаются активированными клетками крови.
Поступая в очаг воспаления, они совместно с тканевыми медиаторами, обеспечивают активацию патогенного агента, чем стимулируют тканевой иммунитет и обеспечивают последующую репарацию ткани.
Совокупно с рефлекторным воздействием, запускается процессы аутогемотерапии и детоксикации организма.
Происходит интенсивное и эффективное связывание и удаление из организма многих токсических соединений различной химической природы и метаболитов.
При этом происходит стимуляция неспецифической иммунологической реактивности организма (Г.И. Костина, 2006)
Зачастую, людьми, не знакомыми с методикой, возникающие при воздействии Гуаша экстравазаты принимаются за гематому.
Гематома, это - скопление крови в тканевой полости, которое происходит в результате нарушения целостности сосудистой стенки, то есть разрыва сосудов.
Экстравазаты же возникают на коже или слизистых оболочках в результате мельчайших капиллярных кровоизлияний, которые являются следствием изменения проницаемости сосудистой стенки, а не нарушением ее целостности.
Гуаша-терапия по сути своей, это - комплексное воздействие на организм, состоящее из не инвазивного акупунктурного воздействия на кожные покровы, процедуры кровопускания и массажа.
Практическая значимость и терапевтическая эффективности данного метода подтверждается рядом статей и публикаций:
- Положительная динамика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата с различными вертеброгенными поражениями (Борейченко, И.В., 2004);
- Положительный терапевтический эффект при лечении шейного спондилеза (Gou X, 1995;Wu FL, 1996);
- Благотворное воздействия на позвоночник при грыже межпозвонкового диска (Wang ZG, Tao Y, Wu NT, 2004);
- Высокая эффективность применения по сравнению с иглоукалыванием (Li J, Li GZ, 1996; Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008); Анальгезирующий эффект при фибромиалгии (Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008);
- Положительная динамика при хронической боли в шее (Braun M, Schwickert M, Nielsen A et al., 2011) и др.
Теоретические аспекты применения метода Гуаша-терапии
Метод Гуаша-терапии подразумевает применение специальной пластины, изготовленной из различных материалов: рога водяного азиатского буйвола, полудрагоценных камней, панциря черепахи, ротанга, раковин, фарфора и металла, которой обрабатывают определенные анатомические зоны тела с лечебной и профилактической целью.
Поверхность кожи дезинфицируют.
На кожу пациента наносится тонкий слой масла, имеющего сложный, многокомпонентный состав (дудник китайский; кассия; корица китайская; камфорное масло и пр.), оказывающий лечебное воздействие за счет диффузии и производятся манипуляции в определенных зонах при помощи Гуаша пластины.
Обработка зон воздействия методом Гуаша-терапии имеет определенную специфику.
Гуаша-терапия включает три основных метода воздействия:
Се-гуа - движения быстрые, с сильным нажимом (метод рассеивания);
Бу-гуа - медленно со слабым нажимом (метод стимуляции);
Пинь-бу, пинь-се - медленно с сильным нажимом (метод гармонизации).
Направленность движений: сверху - вниз, от центра - к периферии.
Вначале обрабатывается голова и спина, затем - живот и конечности.
Угол наклона Гуаша пластины, прилагаемое усилие, продолжительность воздействия зависит от синдрома и тяжести заболевания.
Гуаша пластина многократно перекрывает область используемой акупунктурной точки, захватывая близь лежащие ткани. Терапевтический эффект при этом не умаляется.
При возможных аллергических реакциях на компоненты масла, оно может быть заменено вином, водным настоем либо водой.
Одним из главных критериев при проведении сеанса Гуаша является необходимость содержать тело в тепле, в связи с необходимостью пролонгировать эффект усиления гемомикроциркуляции и дренажа вредных веществ эндогенного и иного происхождения.
В связи с чем, в том числе, показано обильное питье жидкости после проведенной Гуаша-терапии.
Пластинки для скобления можно дезинфицировать, промывать с мылом, после чего протирать насухо полотенцем. Их поверхность также можно протирать спиртом.
Длительность сеанса лечения методом Гуаша - 25-30 минут.
Гуаша-терапия назначается в количестве от пяти до десяти сеансов на курс - в зависимости от показаний.
Сеансы повторяют по мере исчезновения петехий «Ша».
Так же может выполняться в качестве профилактической процедуры два раза в год.
Показаниями для проведения Гуаша-терапии терапии являются:
1. Нарушение трофики и функций периферических нервных стволов: радикулит, межреберная невралгия, невралгия седалищного нерва, а также спазм и паралич лицевого нерва, нейродермит и др.
2. Заболевания ЦНС: невроз, неврастения, эпилепсия, истерия и др.
3. Травмы опорно двигательного аппарата: ушибы суставов и мягких тканей, повреждения связок и сухожилий, тоннельные симптомы, десмогенные контрактуры суставов, периартрит плеча, асептические бурситы и тендовагиниты, контузия груди, живота, дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов, старческая цервикальная спондилопатия, периартрит плеча и др.
4. Аритмии, порок сердца, гипертония, вегетососудистая дистония.
5. Облитерирующий тромбангиит, атеросклероз, последствия инсульта.
6. Простуда, ринит, трахеит, астма, реабилитация после пневмонии или бронхита.
7. Острый и хронический неспецифический гастроэнтерит, рефлюкс-эзофагит, диспептические расстройства, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистопанкреатит, опущение желудка, спаечная болезнь кишечника, запор, диарея.
8. Инфекции мочевыделительных путей, цистит, простатит, частое мочеиспускание, недержание мочи, энурез, анурез и др.
9. Альгоменорея, аменорея, опущение матки, воспаление тазовой полости, климактерический синдром, мастопатии и др.
Гуаша-терапия может применяться для улучшения состояния пациента:
При отеках
Мышечных спазмах
Недостаточной подвижности суставов
Недостаточном кровоснабжении или лимфооттоке
Воспалительных процессах в тканях
Снижении функциональной активности органов и систем организма
Противопоказаниями к проведению Гуаша-терапии являются:
1. Склонность к кровотечениям, вызванным заболеваниями крови или микрососудистого русла (тромбоцитопеническая пурпура, лейкемии, острые анемии различного генеза).
2. Обострения хронических соматических заболеваний сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, тромбоэмболии).
3. Серьезные инфекционные заболевания (тяжелый гепатит, туберкулез, малярия и др.; инфекционные заболевания в период гипертермии).
4. Женщинам во время беременности, лактации, менструации в пояснично-крестцовой области и в области передней брюшной стенки, а также в области молочных желез.
5. При гнойничковых кожных заболеваниях, экземе, нейродермите, псориазе, герпесе в острой стадии.
6. Детям в области головы, шеи, позвоночника.
7. У ослабленных хронических больных пожилого и старческого возраста.
8. Людям с наличием психических заболеваний, в алкогольном или наркотическом опьянении.
- Следует избегать скобления родимых пятен, опухолей, хирургических шрамов и др.
- Не следует производить скобление области глаз, ушных раковин, ноздрей, языка, рта и губ, наружного отверстия мочеиспускательного канала и анального отверстия, пупка и др.
- Следует воздержаться от проведения сеанса при ощущении голода, перенасыщения, жажде, сильной усталости, чтобы избежать головокружения или обморока.
При обмороке необходимо уложить больного на спину с приподнятыми ногами, расстегнуть тесную одежду, обеспечить приток свежего прохладного воздуха.
Обеспечиваем покой и контроль состояние пострадавшего.
Заключение
В настоящее время широкое географическое распространение лечебно-профилактического метода Гуаша говорит о его популярности и базируется на терапевтической эффективности данного метода.
Гуаша-терапию выгодно отличает от остальных методов традиционной китайской медицины (иглоукалывания, акупрессуры, моксо-терапии и др.) относительная простота выполнения, что делает ее доступной для освоения и широкого применения российскими специалистами.
Гуаша-терапия по сути своей, это - комплексное воздействие на организм, состоящее из не инвазивного акупунктурного воздействия на кожные покровы, и оно является следствием разнообразных эффектов акупунктурно-зонального воздействия (подробнее см. Вогралик В. Г., 1961; Вогралик В. Г., Вогралик М. В., 1978; Тыкочинская Э. Д., 1979; Табеева Д. М., 1982; Лувсан Г., 1986; Chang H., 1979; Richter K., 1983; Heine H., 1988) и совокупности воздействий процедуры кровопускания и массажа.
Полученные результаты исследований дают основание рекомендовать применение метода Гуаша-терапии с лечебно-профилактической целью для применения в спортивно - реабилитационных практиках.
При этом необходимо учитывать, что метод Гуаша-терапии требует дальнейшего научного и практического изучения.
Борейченко И.В.
Сотрудник научно-исследовательской лаборатории биомеханики и кинезиологии
Сургутского государственного университета ХМАО-Югры, реабилитолог.
Санкт-Петербург.
Насколько эффективна процедура «массаж Гуаша»? Метод выполнения и положительные стороны массажа. Противопоказания и общие сведения о процедуре. Как научиться делать лечебный и косметический массаж гуаше?
Любой вид массажа позволяет расслабиться и почувствовать себя моложе. Китайский массаж гуаша, придя к нам с Востока, очень скоро стал известен во всем мире. Название содержит в себе два слова: «Гуа», что обозначает «скребок и скрести» и «Ша» – «плохое и негативное влияние». Дословный перевод будет означать – соскребать все плохое. Все негативные факторы выводятся путем соскребания с поверхности тела. О пользе массажа, сделанного с помощью специальных скребков, можно говорить часами, но мы постараемся раскрыть главные его плюсы.
Воздействуя на различные точки, зоны на лице и теле человека, можно избавиться от многих заболеваний, улучшить состояние здоровья, сделать кожу молодой и упругой, придав ей здоровый цвет.
С древних времен техника китайского массажа была известна как богатым так и бедным людям. Она никогда не держалась в секрете, поэтому этот массаж был доступен всем. В каждом селе был мастер, который виртуозно владел техникой выполнения массажа. Это самый древний вид воздействия на здоровье человека путем тактильного контакта с кожей.
Разновидности массажа
В массажном кабинете вам могут предложить несколько видов этой китайской методики:
- Массаж тела и лица в косметических целях. С его помощью вы можете избавиться от целлюлита и морщин;
- Профилактическая процедура, которая поможет предупредить различные заболевания;
- Лечебный массаж. Это диагностика и лечение уже выявленного заболевания.
Процедура эта довольно дорогая, поэтому можно попробовать сделать ее в домашних условиях, тем более что техника выполнения довольно проста и понятна.
Большинство заболеваний проникают в организм человека именно через кожу. И вывести любую болезнь можно тоже через кожу, по словам древних мастеров. Именно с помощью массажных движений, используя скребки, можно добиться положительного результата.
Преимущества и особенности массажа Гуаша:
- простая и понятная техника, дающая видимый эффект;
- легкость определения области применения и акупунктурных точек на лице и теле;
- технике выполнения и пользованию скребками можно научиться за пару уроков;
- высокая эффективность лечения заболеваний путем нормализации жизненной энергии;
- возможность определить заболевание на ранних стадиях путем диагностики.
Откуда берутся пятна «Ша» после массажа, и как по ним определить состояние здоровья?
Если вы хоть один раз делали эту процедуру, то вам известно, что после нее остаются пятна на теле. При выполнении процедуры делаются движения специальными скребками, которые помогают дополнительной выработке антиоксидантов. Красные полосы, пятна, синяки и различные следы от скребков могут рассказать о состоянии здоровья.
По этим пятнам можно определить, где произошел сбой, и какой орган подвергается опасности. Также с помощью древнейшего скребкового массажа можно нормализовать работу всего организма и устранить застойные явления.
Какие заболевания можно вылечить, польза и противопоказания массажа Гуаша
Действие и польза видны сразу после процедуры, и будут оставаться более 5 дней. Запускается процесс самоисцеления, путем воздействия на определенные точки, благодаря чему:
- улучшается циркуляция крови, что поможет избавиться от головной боли и спазмов;
- оказывается благоприятное воздействие на подвижность суставов, нормализуя кровообращение, снимая боль;
- помогает избавиться от отечности;
- помогает справиться с остеохондрозом, улучшив лимфоток и обменные процессы в организме;
- с помощью китайского массажа можно вылечить любое простудное заболевание, начиная от обычного кашля и заканчивая бронхитом;
- скребковый массаж гуаша избавит от заболеваний желчного пузыря и устранит спазмы, нормализует работу органа;
- окажет положительное воздействие на половые органы и улучшит их функциональность, а массаж низа живота принесет пользу как мужчинам так и женщинам;
- избавит от тяжести в ногах;
- нормализует давление и сердцебиение;
- избавит от стресса, бессонницы и улучшит аппетит;
- окажет омолаживающий эффект и избавит от дряблости кожи.
Как и в любой другой процедуре, массаж Гуаша имеет ряд противопоказаний:
- массаж запрещен при любых повреждениях кожного покрова;
- не стоит делать массаж при травмах и переломах;
- повышенное давление также является противопоказанием к процедуре;
- китайская процедура запрещена во время беременности, месячных и лактации;
- к выполнению стоит подойти осторожно при плохой свертываемости крови;
- массаж при варикозе и любой стадии онкологических заболеваний будет вредить вашему здоровью;
- ни в коем случае нельзя проводить процедуру в алкогольном опьянении, это нанесет не только вред, но и чревато серьезными последствиями.
Подготовка и выполнение массажа
Перед процедурой очистите кожу. После принятия ванны или парилки эффект от массажа будет намного выше. Позаботьтесь о том, чтобы температура в помещении была комфортной, и избавьтесь от сквозняков.
Процедура выполняется специальными скребками. Есть несколько видов движений и воздействий, используемых китайскими целителями.
- Метод Сеа-Гу. Интенсивный нажим скребком и быстрое передвижение его по зонам воздействия. Способствует удалению негативных факторов;
- Плавные, не быстрые движения и слабый нажим, – это метод Бу-Гуа. Он прекрасно подойдет для успокоения и расслабления;
- Движения и сила нажима средние между первым и вторым способами – метод Пинь-бу пинь-се.
Очень важно до процедуры выпить два или три стакана теплой воды и пить ее в течение пяти дней после массажа. Максимальный эффект в китайском массаже достигается, если делать его на голодный желудок. Нельзя трогать родинки и родимые пятна, скрести и давить на них.
Продолжительность массажа от 25 до 40 минут, в зависимости от интенсивности и желаемого эффекта. Повторный сеанс проводится только после полного прохождения следов и синяков на теле. Не стоит пугаться обострения заболеваний после массажа, это временная реакция организма на процедуру.
Скребки для процедуры лучше всего подойдут из природных материалов: из минералов, рогов животных, дерева и меди. Нормой также считается появление усталости и жжения после процедуры. По окончании массажа одеться потеплее, и пить побольше жидкости. Запрещено купаться в течение 6 часов после окончания сеанса.
Как правильно выполнять массаж спины:
- Нанесите на кожу массажное мало или крем очень тонким слоем;
- Разогрейте участок кожи поглаживающим движением, пока кожа не прогреется и мышцы не расслабятся;
- Если вы делаете массаж спины, то ваши движения должны идти от шейного позвонка вниз, массируя скребком кожу. Традиционный древний массаж Гуаши делается углом скребка. Разбейте участок на отрезки по 6-8 см и выполните 5-7 движений на каждой зоне;
- Теперь двигайтесь от позвоночника в стороны, выполняя те же движения, оставляя промежуток между полосами 2-3 см;
- Зону лопаток массируйте ребром скребка, двигаясь от шеи к подмышкам и сделав по 20-25 движений с каждой стороны;
- Сделайте по 4-5 движений от позвоночника, двигаясь по промежуткам между ребер;
- Нанесите успокаивающий лосьон или крем.
Массаж лица гуаша больше относится к косметической процедуре. Благодаря ему можно избавиться от морщин и улучшить цвет лица.
Техника выполнения намного проще лечебного. Воздействие скребка должно быть более мягким и щадящим, движения медленные. Вы можете делать массаж на сухой коже, а можете воспользоваться кремом от морщин. Процедура значительно увеличит эффект кремов и сывороток для лица. Благодаря массажу вы избавитесь от головных болей и нормализуете сон.
Техника выполнения массажа Гуаше для лица:
- Начните в верхней части. Визуально разделите лобную кость. Выполните скребком 7-12 движений от начала бровей к вискам;
- Такие же движения сделайте от носа, через верхнюю скулу и к виску;
- Теперь двигайтесь от уголка губ к вискам и к вискам от нижних скул;
- Последние движения будут от середины нижней губы через подбородок к шее, 8-10 движений. И аналогично от подбородка к ключице.
Нанесите на кожу лица и шеи успокаивающие масла или небольшое количество любимого крема.
Выполняя массаж на бедрах и ягодицах, улучшается тонус кожи и уменьшается целлюлит. Благодаря активной циркуляции крови, кожа от этой процедуры становится гладкой и упругой. Можно также делать массаж головы, он поможет увеличить приток крови и улучшить мозговую деятельность.
Многие жалуются на болевые ощущения во время массажа. Они должны быть, особенно если это общий массаж спины. Небольшой дискомфорт во время оздоровительного массажа считается нормой. С каждым новым сеансом боль будет становиться все меньше и меньше.
Заключение
Благодаря древнейшим методикам мы имеем возможность оставаться здоровыми и предупреждать многие заболевания. Массаж поможет вам похудеть и избавиться от лишних сантиметров на бедрах и животе. Вы очень быстро научитесь самостоятельно делать массаж лица, головы и бедер.
Массаж Гуаша прост и легок в исполнении. Для его выполнения не требуется особых знаний. Он очень популярен в медицине и косметологии. Эта методика позволяет нам лишний раз убедиться в том, что китайцы знают толк в красивом и здоровом теле.
Loading...