Существуют десятки причин, способных вызвать боль в горле. Горло можно «сорвать» резким криком и громким пением, застудить на морозе, обжечь горячим чаем, пересушить обезвоженным воздухом, отравить табачным дымом . Практически каждая простуда начинается с боли в горле. Как облегчить боль в горле в кратчайшие сроки?.
Причины боли в горле
Боль в горле: факторы риска
Боль в горле
Горло - «входные ворота» в организм для воздуха и пищи. Именно здесь воздух, поступающий через рот и нос, должен согреться, увлажниться, очиститься от примесей, микробов и вирусов.
В горле природой предусмотрено одно из самых крупных в организме «защитных сооружений».
Это скопление лимфоидной ткани - миндалины , которые выполняют роль барьера на пути поступающей в организм инфекции.
Эти «барьеры» известны нам с детства: гланды (небные миндалины), аденоиды (глоточная миндалина), а также язычная и трубные миндалины.
Миндалины имеют неровную поверхность, испещренную ходами и складками слизистой оболочки - лакунами и криптами. За счет этих неровностей увеличивается площадь обезвреживающей микробов поверхности.
Однако если миндалины не справляются со своими обязанностями, лакуны становятся их уязвимым местом: микробы, остатки пищи, скапливаясь в углублениях слизистой, приводят к развитию воспаления.
Таким образом, именно миндалины принимают первый удар при простуде, закрывая собой в прямом и переносном смысле поток инфицированного воздуха.
Способы лечения
Боль в горле: режим питания
Боль в горле
С древних времен человечество выработало самые различные «боевые» тактики при боли в горле. Предлагаем вам несколько шагов, которые помогут скорее унять боль и поправить здоровье.
Шаг первый: щи да каша - пища наша!
Для скорейшего выздоровления придется изменить диету. Любая грубая пища, которая может травмировать горло при глотании, вам сейчас противопоказана.
Ваше меню должно состоять из различных каш , супов и борщей, отварных овощей, свежего хлеба. Особенно полезно при ангине включить в меню блюда из тыквы: кашу, запаренную в духовке тыкву, тыквенный сок.
Благодаря своим природным свойствам этот овощ способен облегчить боль в горле и уменьшить воспаление.
На время болезни ослабьте контроль за калориями: в пище должно быть больше жиров, которые обволакивают слизистую, смягчают дыхание, содержат антиоксиданты - витамины А и Е, особенно важные для восстановления эпителия слизистой оболочки.
Избегайте пряностей и приправ - они раздражают горло. Единственное исключение - лук и чеснок , которые содержат эфирные масла и фитонциды, оказывающие лечебный эффект при ангине и фарингите.
Внимательно отнеситесь к продуктам, способным вызвать аллергию: цитрусовые, шоколад, орехи, мед. Эти лакомства обладают большим набором полезных свойств, но вместе с тем могут способствовать усилению кашля и воспаления в горле.
Все, что вы употребляете в пищу, должно быть теплым - холодное или слишком горячее раздражает поврежденную слизистую.
В качестве лечебного питья особенно подходит чай с имбирем , мятой и гвоздикой, компот из сухофруктов, теплое молоко.
Шаг второй: создайте горлу комфорт!
Большое влияние на самочувствие оказывает атмосфера в помещении. При вдыхании пыльного и сухого воздуха слизистая зева обезвоживается, что снижает ее защитные свойства. Может усилиться кашель и боль в горле, осиплость голоса.
Поэтому чаще делайте влажную уборку, развесьте на радиаторах центрального отопления влажные полотенца, поставьте на подоконники резервуары с водой. Оптимальная для больного горла влажность воздуха в домашнем «лазарете» - 40-60%.
Если вы курите, постарайтесь на время болезни свести к минимуму количество выкуренных сигарет. Раздраженная слизистая горла очень ранима и легко повреждается компонентами табачного дыма.
Прекрасно помогают облегчить симптомы эфирные масла , добавленные в аромалампу, паровой ингалятор или увлажнитель воздуха. Если нет ни того, ни другого, то можно просто добавить масла в горячую воду и подышать над паром.
Быстро облегчают симптомы больного горла масла эвкалипта, пихты, мяты , лаванды, шалфея.
Несколько дней вам придется объясняться с родными и близкими шепотом.
Пора к врачу!
Боль в горле: способы лечения
Боль в горле
Шаг третий: водные процедуры
Полоскать горло следует каждые 2-3 часа. Раствор для полоскания должен быть теплым, не горячим. «Водные процедуры» рекомендуется проводить после еды.
Спирт, входящий в состав многих настоев (календулы, хлорофиллипта) обладает дополнительным антисептическим и дубящим эффектом, стимулирует обновление тканей слизистой.
Противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают ромашка , календула, череда, липа, шалфей, бузина, эвкалипт.
Шаг четвертый: трудотерапия
Вы наверняка замечали, что сильнее всего горло болит утром, после пробуждения. В такие минуты кажется, что в горле застрял кусок колючей проволоки, а голос навсегда приобрел мужской тембр.
Это происходит от того, что ночью наше горло отдыхает от своих обязанностей, а для выздоровления оно должно трудиться. Чем чаще вы глотаете, тем активнее глотка очищается от микробов и слизи, тем быстрее проходит боль и воспаление.
По большому счету, на этом основано действие многих лечебных леденцов и пастилок - при сосании и жевании выделяется большое количество слюны, которая сама по себе обладает антисептическими и заживляющими свойствами.
Слюна проглатывается, омывая поверхность миндалин и слизистую горла. Поэтому старайтесь больше пить , сосать, жевать и глотать!
Выбор леденцов, пастилок и таблеток для рассасывания при болях в горле очень велик. В состав некоторых из них входят антисептики (хлоргексидин, лизоцим и другие) - это Ларипронт, Стрепсилс, Лизобакт, Фарингосепт и прочие.
Септолете содержит, кроме антисептика, противовоспалительные компоненты. Противовоспалительным эффектом обладают также леденцы с шалфеем.
Известные многим леденцы Ментос, Тюнс, Фалиминт содержат отвлекающие, охлаждающие средства и местные анестетики - вещества, уменьшающие боль в горле. Анти-Ангин содержит анестетик и антисептик.
Сильная боль в горле является поводом для обращения к врачу. Узнайте, что можно сделать самому для облегчения состояния и устранения боли.
Почти каждый из нас не понаслышке знает, что такое боль в горле. Порой она может быть настолько мучительной, что и пару слов сказать просто невыносимо. Чаще всего горло болит в осенне-зимний период, однако и в летнюю жару можно схватить ангину, особенно, если вы любитель холодных напитков и мороженного.
В подавляющем большинстве случаев причиной боли в горле являются , а также бактериальные поражения ротоглотки. Часто простуда начинается именно с боли в горле, поскольку слизистая оболочка ротоглотки является первой линией обороны, с которой сталкиваются патогенные микроорганизмы, попадающие к нам через ротовую полость. В этот момент иммунная система действует незамедлительно и на месте уничтожает микробы, спасая человека от болезни. Однако при различных неблагоприятных обстоятельствах (например, при переохлаждении) местный иммунитет ослабевает, что в конечном итоге приводит к развитию инфекционного процесса.
В ожидании врача
Если боль в горле настолько сильная, что вам больно глотать и говорить, то в первую очередь необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач определит причину боли в горле, исходя из чего назначит адекватное лечение. До того, как к вам приедет врач (или как вы его посетите) можно попарить ноги, насухо их вытереть и засыпать в носки сухой горчичный порошок. В этих носках можно ложиться спать. Также необходимо прополоскать горло слабым раствором соли или отварами трав, например, календулы или ромашки.
Что можете сделать вы
Независимо от причин, приведших к боли в горле, существует некоторые общие рекомендации, которых следует придерживаться для того чтобы облегчить себе страдания и ускорить процесс выздоровления.
Пейте много жидкости
Как вирусные, так и бактериальные инфекции приводят к интоксикации организма. Чем больше выделяется токсинов в кровь, тем хуже самочувствие больного, и тем слабее иммунная система, которая должна всячески противостоять болезни. Предотвратить сильную интоксикацию организма можно с помощью обильного питья. Больному необходимо за день выпивать не менее 2,5-3 литров жидкости , что позволит естественным путем (через почки и кожу) уменьшить интоксикацию. Таким образом, инфекционный процесс постепенно пойдет вспять, а боль в горле будет утихать до полного устранения.
Полощите горло
Самым простым, и в то же время эффективным, методом лечения болезней горла являются полоскания. Для этого используйте слабый раствор соли (примерно ½ чайной ложки соли на стакан теплой воды) или отвары трав, таких как календула, ромашка, шалфей и другие. Врачи советуют полоскать горло не менее 6-8 раз в сутки, а лучше делать это каждые 40-60 минут.
Держите горло в тепле
Оберните шею теплым шарфом, или наденьте свитер с высоким воротником, чтобы держать горло в тепле. При этом вам должно быть комфортно.
Увлажняйте воздух
Для нормальной деятельности верхних органов дыхания крайне важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. В зимнее время, когда включено отопление, воздух сухой, что в свою очередь приводит к пересыханию слизистых оболочек ротоглотки и носовой полости. Чтобы этого избежать воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Также старайтесь меньше говорить и открывать рот, это также поможет сохранить слизистые оболочки влажными.
Местное лечение
Для борьбы с патогенными микроорганизмами и устранения воспалительного процесса в ротоглотке можно воспользоваться специальными таблетками для рассасывания, обладающими соответствующими свойствами. В настоящее время существует большое количество подобных средств, и сделать правильный выбор бывает нелегко. Предпочтение следует отдавать проверенным препаратам, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания и быстро снимают болевой синдром. Таковым является Трахисан - таблетки для рассасывания, содержащие антисептик хлоргексидин, местный антибиотик тиротрицин и анестетик лидокаин. Активнодействующие компоненты препарата хорошо справляются не только с бактериями, но и с вирусами и даже грибками (в частности, с кандидами), а также быстро снимут боль в горле. Уже через 15 минут после приема Трахисана количество патогенных микроорганизмов в ротовой полости уменьшается на целых 90%! Таким образом, Трахисан не просто снимает симптомы, а способствует устранению причины заболевания. Трахисан очень удобен в применении и обладает приятным мятным вкусом. Препарат разрешается применять взрослым и детям с 4-х лет.
В большинстве случаев заболеваний, больной может описать свои ощущения как першение, жжение, боль при глотании в горле. В зеркале при нехитром осмотре горла можно обнаружить его покраснение и отечность.
Основной причиной, отчего начинает болеть горло чаще всего становится вирус, речь идет о вирусном фарингите. Обострение заболеваемости приходится на осенне-весенний период, когда вирус особенно активен, вирус поражает верхние дыхательные пути. При боли в горле сопутствующими симптомами, как правило, становятся небольшое повышение температуры тела (37-37, 5 градусов) и насморк.
Другой частой причиной боли в горле становится поражение горла патогенными организмами. В данном случае заболеваниями, провоцирующими боль в горле, становятся ангина, тонзиллит (хроническая ангина), ларингит. При ангине у больного наблюдается воспаление миндалин, видимый белый налет, образование гнойных пробок. Часто повышается температура, наблюдается постоянная боль при глотании, болит голова, поясница, суставы, возможно воспаление шейных лимфатических узлов.
Также причинами боли в горле могут стать аллергия, сухость воздуха, механические повреждения горла.
Когда уже болит горло и вас волнует вопрос: «Болит горло чем лечить его в домашних условиях?», о профилактике говорить несколько несвоевременно. Но любую болезнь проще предотвратить, чем лечить, поэтому не следует недооценивать роль профилактических мер. Одной из самых важных мер является повышение иммунитета, функции сопротивления болезням организма. Это прежде всего процедура закаливания. Свой рацион питания следует разнообразить, постоянно употреблять в пищу натуральные витамины. Важное место отводится местной профилактике заболеваний горла. Прежде всего это полоскания. Полоскать горло следует в период обострения инфекционных заболеваний и перепадов температур (ранняя весна, осенне-зимний период). Для полосканий отлично подойдет морская вода, которая содержит богатый комплекс минералов, также немалым профилактическим эффектом обладают аэрозоли на основе морской воды. Вместо морской соли при полоскании горла можно использовать эвкалипт, календулу, шалфей, прополис. Хорошим антисептическим эффектом обладает мед, одна чайная ложка меда натощак поможет вам противостоять в сезон гриппа и простуды. Посредством процедуры полоскания можно проводить процедуру закаливания горла. Следует начинать полоскать горло теплой водой, а затем постепенно снижать температуру до холодной.
Если вы поставили перед собой цель, как быстро дома, нужно придерживаться и общих рекомендаций:
- постельный режим, больше отдыхайте, не следует недооценивать пользу здорового сна. Дайте организму возможность восстанавливаться;
- регулярное проветривание помещения (больной регулярно выделяет бактерии, концентрацию которых поможет уменьшить свежий воздух);
- обеспечьте больному горлу больше покоя, меньше разговаривайте, не кричите;
- обильное теплое питье, оно будет способствовать быстрейшему выходу инфекции из организма;
- часто причиной дискомфорта в горле становится сухость воздуха в помещении, особенно в зимний период, чтобы избежать этой проблемы следует использовать специальный увлажнитель воздуха;
- начните принимать курс витаминов.
Полоскания
Универсальный и надежный метод как избавиться от дискомфорта в горле в домашних условиях. Полоскание должно стать первым действием при малейшем дискомфорте в ротовой полости. Полоскать горло рекомендуется как можно чаще, не менее 5 раз в день. Для приготовления раствора для полосканий также используют настои трав, фурацилин, прополис, раствор йода, соды.
Полоскание раствором соды
Это полоскание прежде всего поможет вам избавиться от слизи, образующейся ротовой полости и позволит усилить действие другого препарата. Для данного раствора потребуется одна столовая ложка соды на стакан кипяченой воды. В раствор можно добавить столовую ложку морской соли (можно обычной) и три капли йода. Раствор перед процедурой подогреть.
Полоскание ромашкой
Ромашка обладает рядом полезных свойств: бактерицидное, обеззараживающее, очищающее, противовоспалительное, иммуномодулирующее. Полоскание ромашкой подходит и детям. Для стакана кипятка достаточно полторы столовой ложки травы, заваривать следует около получаса под крышкой. Полоскать каждый час.
Полоскание фурацилином
При выборе недорогого и противомикробного средства, чем полоскать горло, следует обратить внимание на фурацилин. Препарат давно зарекомендовал себя, его надежность и безопасность доказана. В аптеках он отпускается в виде таблеток или порошка. На 200 мл раствора потребуется 0,02 г фурацилина. Таблетки фурацилина перед приготовлением лучше измельчить ввиду их плохой растворимости в воде. Не следует использовать кипяток для приготовления раствора, так как при попадании в воду, температура которой выше 60 градусов, фурацилин теряет часть своих полезных свойств.
Полоскание травами
Для такого полоскания потребуются эвкалипт, календула, шалфей. В стакан кипятка следует добавить 1 столовую ложку сухих листьев. Дать настояться отвару около 10 минут. Процедить, теплым раствором полоскать горло. Отвар безопасен и применим при лечении простудных заболеваний у детей, и при кормлении грудью.
Существует и множество других рецептов полоскания: полоскание с лимонным соком (несколько капель лимона выдавить в стакан воды), спиртовыми настойками (1 чайная ложка календулы или прополиса на стакан воды, полоскать каждые 3 часа), полоскание чесночным раствором (залить 100 гр измельченного чеснока стаканом не горячей кипяченой воды, дать настояться три часа, полоскать регулярно).
Народные методы
Лечение в домашних условиях практически никогда не обходилось без методов народной медицины. Обратимся к самым эффективным и прошедшим проверку десятилетиями рецептам.
Несмотря на не самые приятные вкусовые качества этот рецепт является весьма простым и эффективным в вопросе, как вылечить горло максимально быстро. В середине репки следует ножом прорезать углубление, куда поместиться столовая ложка меда. Оставить репку на пару часов. Принимать 3-4 раза в день до приема пищи.
Теплое питье само по себе важно при простудных заболеваниях. Теплое же молоко со столовой ложкой меда и подтаявшего сливочного масла смягчит больное горло. Пить как минимум 3 раза в день в подогретом виде.
Для приготовления этой смеси понадобиться три целых лимона и стакан меда. Лимоны потребуется измельчить (можно с цедрой) и добавить к меду, принимать по несколько раз в день, тщательно рассасывать.
Весьма эффективное в борьбе с ангиной. К 200 мл свежевыжатого свекольного сока следует добавить 1 столовую ложку 6 процентного столового уксуса. Раствором регулярно полоскать горло, подогревая его на водяной бане. Преимущество данного раствора в том, что он абсолютно не раздражает слизистую ротовой полости и принесет только пользу при его случайном проглатывании.
Ингаляции
Важное преимущество ингаляций в случае, если в том, что они не только позволяют избавиться от болевых ощущений, но и способны убивать микробы, способствовать заживлению пораженных участков. Для проведения этой процедуры совсем не обязательно иметь специальное устройство. Общее правило при проведении ингаляций-воздержаться от приема пищи и питья в течение часа после процедуры и воздержаться от ингаляции при повышенной температуре.
Самой распространенной, но от этого не менее эффективной ингаляцией является ингаляция над вареной картошкой. Картошку можно варить в мундире, затем следует слить воду, добавить чайную ложку соды, накрыться полотенцем, чтобы исключить утечку тепла, и дышать пока картофель не остынет. Емкость не следует брать большую, чтобы пар не обжег лицо.
Компрессы. Немаловажная роль в вопросе как лечить больное горло отведена таким согревающим процедурам как сухие и влажные компрессы. Основное терапевтическое действие компрессов состоит в усилении защитных сил организма, что достигается ускорением тока крови и выводом токсинов. Компрессы помогают уменьшить болевые ощущения и ускорить процесс выздоровления. Тем более многие компрессы можно оставлять на ночь, что позволяет максимально использовать время для восстановления заболевшего организма.
Кусочек плотной чистой ткани следует смочить в водке или в медицинском спирте, разбавленном до 40 градусов. Отжать ткань, чтобы спирт не сочился, наложить на горло. Затем следует слой полиэтиленовой пленки, можно использовать пакет. Далее следует утеплить слои, можно использовать старый шерстяной шарф или платок. Такой компресс можно оставить на ночь, если компресс накладывается днем, то его продолжительность не должна превышать 4-6 часов. Спиртовой компресс противопоказан при гнойной ангине.
Отварите пару клубней картофеля, измельчите и добавьте чайную ложку соды, картофель оберните марлей, немного остудите и приложите к горлу до остывания картофеля. Тоже самое можно сделать с вареными яйцами.
Капустный лист с мёдом
Капустный лист следует предварительно размягчить (залить кипятком и оставить его размокать на 5 минут), затем лист смазать медом. Приложить лист с медом к горлу, зафиксировать шерстяным платком.
Горчичный компресс
Для такого компресса понадобиться горчица, мед и мука в равных пропорциях. Все ингредиенты перемешиваются, равномерно накладываются на горл, прикрываются полиэтиленовой пленкой и оборачиваются шерстяным шарфом. Компресс накладывается не более 2 часов.
При комплексном лечении горла не следует пренебрегать и такими медицинскими препаратами как антисептики и аэрозоли. Антисептические препараты, разнообразием которых сейчас изобилует любая аптека, убивают микробы в горле и ротовой полости, смягчают ее. Но, к сожалению, действие их только местного характера, а с вирусом они не справляются, поэтому их ценность в их оперативности и доступности вне дома. Аэрозоли также имеют локальную сферу действия, но имеют больший эффект борьбе с вирусами, а также снимают боль и воспаление
Теплые ножные ванны
Начинать парить ноги следует постепенно, начиная с теплой воды, затем постепенно повышая температуру. Большим заблуждением является пропаривание только ступней, для достижения результата, ноги следует окунать в воду по голень. Не следует нагревать воду выше 42 градусов, достаточно будет и 38. Ноги следует парить минут пять, затем долить горячей воды и подержать еще минут десять. После проведения процедуры обязательно сохранять тепло, одеть шерстяные носки и укутаться теплым одеялом, лучше отдыхать и проводить процедуру на ночь перед сном. В теплую воду можно добавлять сухую горчицу. Процедуру с горчицей нельзя проводить более 20 минут.
При соблюдении комплекса мер вылечить горло в домашних условиях за 2-3 дня вполне реальная и осуществимая задача, но не стоит запускать процесс, если самолечение не дает результата, не рискуйте своим здоровьем и здоровьем своих близких, обратитесь за помощью к врачу.
В осенне-зимний сезон больное «простуженное» горло часто становится симптомом не только простуды, но и многих других вирусных заболеваний: по статистике, именно вирусы чаще всего вызывают воспалительные процессы в носоглотке.
Фарингит – воспаление слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки, нередко возникающее во время или после . «Больное горло» может быть единственным симптомом фарингита. Обычно оно больше болит по утрам, часто присутствует ощущение першения, раздражения, «сухости» в горле. Температура тела остается нормальной или немного повышается. При лечении фарингита, вызванного бактериями, вряд ли удастся обойтись без антибиотиков. При вирусном и грибковом фарингите, как правило, достаточно симптоматического лечения (полоскания горла антисептическими растворами и отварами лекарственных трав, ингаляций, использования антисептических спреев и пр.).
Ангина (тонзилитт). Боль при ангине сильная, обычно усиливается к вечеру, горло красное, на увеличившихся гландах появляется налет. Другие симптомы ангины – высокая температура (нередко выше 38С), слабость, боль в мышцах, головная боль, головокружения. Вирусной , у взрослых ее обычно вызывают бактерии стрептококка, стафилококка или пневмококка. Для лечения ангины, как правило, применяют сульфамидные препараты и антибиотики, дополнительно – антисептические и противовоспалительные полоскания, ингаляции, обильное теплое питье.
Ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани. Причиной его могут быть не только вирусы, но и перенапряжение голосовых связок (не случайно хроническим ларингитом часто болеют педагоги, дикторы, актеры и певцы). Помимо боли в горле классическими симптомами ларингита являются изменения голоса: он становится хриплым, может и вовсе пропасть. Кроме того, возникают чувство першения, жжения в горле, кашель (в первые дни болезни сухой, впоследствии – с отхождением мокроты), температура тела может немного повыситься. При лечении вирусного ларингита также требуются местные антисептики и противовоспалительные средства. Выздороветь быстрее помогают паровые ингаляции, теплые компрессы на шею и область груди. Важно уменьшить нагрузку на голосовые связки: говорить меньше и ни в коем случае не шептать , так как при шепоте связки напрягаются еще сильнее.
Трахеит. При воспалении слизистой оболочки дыхательного горла – трахеи, виновником которого также чаще всего становятся вирусы, нередко возникает ощущение, что в горле появился комок. Боль в горле обычно саднящая, температура – слегка повышенная. Кроме того, трахеит можно распознать по сухому приступообразному кашлю, поэтому в схему лечения, помимо местных антисептиков и противовоспалительных средств, включают противокашлевые лекарства.
Если горло заболело…
… Первое, что нужно сделать – вызвать врача: оно может болеть при самых разных заболеваниях, начиная от ОРВИ и заканчивая дифтерией, мононуклеозом, корью. Самолечение опасно еще и потому, что неправильное назначение и применение антибиотиков и лекарств, снимающих боль в горле, может спровоцировать еще большее воспаление слизистой. И, конечно, не стоит забывать: многие заболевания, для которых характерен этот неприятный симптом, чреваты серьезными осложнениями на суставы, почки, сердце и другие органы. Так что с недолеченным горлом шутить не стоит!
Евгения Шахова
д. м. н., профессор, врач высшей категории, главный оториноларинголог Комитета по здравоохранению Администрации Волгоградской области
Боль в горле может быть симптомом обширного списка заболеваний. Соответственно и лечение, в том числе местное, должно подбираться в зависимости от природы заболевания - а она может быть вирусной, бактериальной, грибковой и пр. Поэтому конкретные лекарственные препараты должен назначать только врач.
Также горло может болеть:
при аллергии: боль, першение, покраснение, ощущение кома в горле может быть ее симптомами, особенно если речь идет об аллергии на пыльцу, пыль или бытовую химию;
из-за раздражения слизистой: его могут вызвать смог, табачный дым, едкие запахи, острые специи, орехи, семечки, горячая еда и напитки, спиртное (соответственно, при «больном горле» все раздражающие факторы еще больше ухудшат состояние).
из-за перенапряжения связок и мышц: если перенапрячь мышцы горла, например активно болея на футбольном матче, они неизбежно будут болеть.
6 способов укрепить местный иммунитет
Самое простое и эффективное оздоровительное «упражнение» для горла – ежедневная мини-зарядка, заключающаяся в медленном произношении нараспев гласных пар: а-я, о-е, у-ю, э-е.
Полезна элементарная (медленно вдыхаем через нос, выдыхаем ртом на протяжении 2-3 минут), а если горло болит часто – стоит освоить какую-нибудь дыхательную гимнастику.
В сезон простуд и гриппа для профилактики вирусных инфекций полезно полоскать горло раствором с морской водой.
Поставьте в квартите увлажнитель: сухой воздух угнетает местный иммунитет носоглотки и может стать причиной ее хронического раздражения.
Простой народный рецепт – смешайте измельченную мякоть лимона с таким же количеством меда и употребляйте смесь по чайной ложке после еды 3-4 раза в день. Это и вкусно, и полезно, причем для общего иммунитета тоже!
Каждый из нас хотя бы раз в жизни просыпался утром и обнаруживал, что у него болит горло, больно глотать, не проходит ощущение обложенности и отечности гортани. Что делать если: болит горло, больно глотать, и когда глотаешь боли отдают в голову (висок)? Боль в горле - первый симптом респираторно-вирусных и простудных заболеваний
Когда начинает болеть горло просто жуткое состояние, глотать не возможно, да и разговаривать больно. Раньше тоже старалась лечиться народными способами, но обычно это процесс долгий и не всегда эффективный.
Боли в горле, острое воспаление горла вызывает охриплость и резкое неприятное ощущение при глотании. В некоторых случаях, боль в горле предшествует другим симптомам вирусной или бактериальной инфекции верхних дыхательных путей.
Делая вдох, человек пропускает большое количество вирусов и бактерий. Рассмотрим причины, по которым болит горло и больно глотать, а также необходимое лечение.
Еще вчера вы чувствовали себя замечательно, а вот сегодня просто жутко как разболелось горло, вам больно глотать еду и ничего вас не радует. Вы начинаете вспоминать, как же так могло произойти, из-за чего дерет и щиплет горло, где я мог простудиться.
Чаще всего основными причинами болей в горле при глотании является банальное переохлаждение. Оно может быть вызвано как мороженным, холодными напитками или продуктами из холодильника, так и простудой — возможно вы были слишком легко и не по погоде одеты или вас продуло от кондиционера.
Чем раньше вы начнете лечить больное и простуженное горло, тем быстрей оно у вас пройдет. Дни промедления могут только ухудшить ситуацию, к больному горлу у вас добавится насморк, болезненное состояние и температура. Больное красное горло может быть началом простуды, гриппа или ангины.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой. Болит горло, больно глотать, больно говорить , неприятное першение в горле, сиплость голоса - хорошо знакомые признаки. Вот только чего? Отчего возникает боль в горле ?
Стоит ли сразу записываться на прием к врачу, и к какому - к терапевту или сразу к отоларингологу (специалисту по заболеваниям верхних дыхательных путей)? Может, лучше пойти в аптеку и попросить фармацевта подобрать хорошее средство от боли в горле ? Или лучше вспомнить разрекламированные таблетки от простуды? Что делать при боли в горле ?
Почему болит горло?
Основная причина боли в горле
- активность вирусов и бактерий. Например, при ангине
возникает острое воспаление миндалин (или же обострение хронического), а виновниками боли в горле
чаще всего являются патогенные микроорганизмы. Кроме увеличения миндалин, на них появляются налеты белого или желтоватого цвета, могут образовываться гнойные пробки.
Главный симптом - больно глотать, боль носит острый режущий характер и может быть настолько сильной, что перед каждым сглатыванием слюны вы собираетесь с духом, как пловец перед прыжком в холодную воду. Любой воспалительный процесс характеризуется также воспалением шейных лимфоузлов и повышением температуры тела.
Паратонзиллярный абсцесс - частое осложнение ангины или хронического тонзиллита . Заболевание протекает остро, воспаление стремительно распространяется с небных миндалин на клетчатку, которая находится вокруг миндалин, где и образуется гнойник. Сопровождается резким повышением температуры, общей слабостью, головной болью, болезненным глотанием. Больной вынужден наклонять голову в «больную» сторону, как правило, боль в горле проявляется с одной стороны, и усиливается при открывании рта, когда начинают сокращаться жевательные мышцы.
Терпимая боль при глотании может ощущаться при остром воспалении слизистой оболочки глотки (острый фарингит ) или гортани (острый ларингит ). При фарингите возникает противное першение в горле, а при ларингите голос может стать сиплым, а у пациента может начаться «лающий» кашель. Возможно сочетание этих симптомов.
Заболевания верхних дыхательных путей всегда возникают на фоне острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) либо острого респираторного заболевания (ОРЗ) , а также при некоторых других заболеваниях (гриппе, у детей - кори, коклюше, скарлатине). Проявляются ощущением сухости в горле, першения, сначала сухого, а в дальнейшем - кашля с отхождением мокроты, хриплостью голоса, постоянными покашливаниями.
Другие причины боли в горле
- Аллергия (аллергические реакции на холод, пищевые продукты, шерсть, плесень, пыльцу и др.) в некоторых случаях может проявляться болью в горле.
- Сухой воздух. По утрам после пробуждения могут возникнуть неприятные ощущения сухости и боли в горле, особенно зимой, когда так сильно чувствуется недостаток влажного воздуха.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта (т.н. желудочно-пищеводный рефлюкс, при котором едкий желудочный сок и содержимое желудка попадает в нижний отдел пищевода).
- При инфекционных заболеваниях во время ротового дыхания из-за заложенности носа.
- Загрязнение. Табачный и автомобильный дым, воздух в плохо проветриваемых помещениях, алкоголь, острая пища, могут вызывать постоянное раздражение дыхательных путей.
- ВИЧ-инфекция, при которой больного сопровождает постоянная боль в горле, что может быть связано с вторичной инфекцией (стоматитом или цитомегаловирусной инфекцией).
- Опухоли и новообразования горла, языка, гортани в некоторых случаях могут проявлять себя затрудненным глотанием, охриплостью голоса, болью в горле (особенно у курильщиков и злоупотребляющих алкоголем).
Осложнения
Вы не можете пропустить работу или учебу, у Вас нет времени на свое здоровье, нет возможности и желания обратиться к врачу, может быть, Вы просто боитесь… Оправдания равнодушному отношению к своему здоровью найдутся всегда, в то время как мы просто недооцениваем опасность осложнений нелеченной боли в горле для своего организма. А между тем несвоевременное обращение к врачу может привести к осложненному течению воспалительных заболеваний глотки и гортани.
- Бронхит может протекать незаметно, с переходом в хроническую форму, может обостряться во время и после заболеваний ОРВИ.
- Воспаление легких (пневмония) была и остается одним из самых грозных осложнений ОРЗ и ОРВИ. Около 5% заболевших воспалением легких погибает. В России пневмония занимаем 6 место по смертности среди взрослого населения.
- Ангина даже в самой легкой форме страшна своими осложнениями - заболеваниями суставов, почек, миокарда. Для сердца особенно опасны повторные заболевания ангиной. Осложнения ангины возникают чаще тогда, когда Вы привыкли переносить заболевание «на ногах».
- Довольно частым осложнением ОРВИ являются синусит (гайморит, фронтит) и др. заболевания.
- При кашле или чихании из слизистой рта возможно занесение инфекции в полость слуховой (евстахиевой) трубы - евстахиит с развитием отита . Отит опасен переходом в хроническую форму и развитием стойкого снижения слуха.
Общие осложнения ОРВИ и ОРЗ - обострение имеющихся хронических заболеваний.
Не леченные заболевания верхних и нижних дыхательных путей, особенно на фоне ослабления иммунитета, могут сильно ухудшить самочувствие больного, в некоторых случаях - привести к летальному исходу.
Самые распространенные осложнения хронических ОРВИ и ОРЗ - нарушения функции органов дыхания и слуха.
Что делать и чем лечиться в домашних условиях, если болит горло, но температуры нет.
Вам больно глотать еду и слюну, но как не странно, температуры у вас совсем нет, она держится в пределах 36 — 36,9 градусов. Причем горло может болеть с правой или левой стороны, в местах где находятся миндалины или лимфоузлы. Причиной красного и простуженного горла является переохлаждение и легкая простуда. Вам повезло — это не грипп и не ангина.
Чем можно вылечить больное горло при отсутствии температуры дома?
Если не лечить горло, то болеть оно будет на протяжении 7-10 дней. А это достаточно долгий срок, да и жить с больным раздраженным горлом не очень приятно. Конечно, вы не сможете ни есть нормально — вам будет больно глотать, ни общаться с друзьями и коллегами по работе, все ваши мысли будут о том, как же побыстрей его вылечить и какие средства помогут.
Вылечить горло, если у вас нет температуры намного легче, нежели вы заболели бы ангиной или гриппом. Мы приведем наиболее эффективные народные средства, лекарства при сильных болях в горле при глотании.
Болит горло, что следует делать и как вылечиться в домашних условиях без посещения врача:
1. Самым лучшим средством в борьбе и лечении горла дома у беременных, детей и взрослых является полоскание. Полоскать горло следует 1 раз в 2-3 часа теплой, но не горячей водой. Наиболее эффективными средствами полоскания являются: настойки прополиса, эвкалипта, календулы, а также полоскание горла соленой водой.
Сильно болит горло? Тогда полоскайте его следующим средством: в стакане теплой воды разведите 1 чайную ложку соли, лучше взять морскую, хотя и обычная сгодится. При желании можете добавить несколько капель йода.
Чтобы вылечить горло дома, разведите 2 таблетки фурацилина на стакан воды и полоскайте таким раствором горло 4-5 раз в день. После полоскания стоит воздержаться в течении 30 минут желательно ничего не есть и не пить.
2. Больше пейте теплой воды, чая и травяных настоек. В борьбе с простудой у детей и беременных лучшим средством настойка шиповника. Купите в аптеке или в магазине сухой шиповник, заварите его в термосе и дайте настояться 2 часа. Шиповник богат витаминами и поможет вам избавиться от болей и першения в горле, насморка и первых признаков простуды.
3. Если вам больно глотать и полоскания не помогают, то купите в аптеке спрей пропосол, люголь, гексарал, стопангин. С пропаслом беременным девушкам и родителям маленьких детей нужно быть осторожными, он содержит прополис и может вызвать аллергию.
4. Вам больно глотать, но температуры нет. Тогда вам поможет чеснок и лук. Вроде самые обычные и дешевые овощи, а обладают замечательными лечебными и антисептическими свойствами. Добавляйте их в салат, ешьте с мясом и другими гарнирами и вы почувствуете, как боль в горле исчезнет.
5. Что делали наши мамы и бабушки, когда не было современных средств и таблеток, помогающих вылечить больное красное горло? Как же они лечились? А достаточно просто: медом и теплым молоком.
Чтобы вылечить простуду и кашель, смягчить больное горло и поправиться без антибиотиков за достаточно небольшой промежуток времени подогрейте стакан молока и добавьте в него 1 столовую ложку меда. Такой простой рецепт поможет вам и вашему ребенку поскорей вылечиться.
Если вы не любите теплое молоко, то съешьте чайную ложку меда, но не запиваете мед водой как минимум в течении 20-30 минут. Он должен остаться на горле, тем самым он поможет вам вылечить красное и больное горло без применения антибиотиков.
Мы перечислили самые простые способы, которые помогут вам избавиться от боли в горле в домашних условия. Во время болезни лучше старайтесь не переохлаждаться, день отдыха поможет вам набраться сил и вернуть здоровье.
Больно глотать, поднялась высокая температура — что делать?
Если у вас температура выше 37,5 градусов, болит горло, раскалывает голова и в добавок на горле появились маленькие белые прыщики, то скорее всего у вас ангина. Вылечить ангину выше предложенными способами достаточно сложно. Нужно действовать более радикальными способами, в том числе с применением антибиотиков.
Ангина — инфекционное заболевание, которое можно подхватить в магазине, на улице, в общественном транспорте и на работе. У больного ангиной человека жутко сильно болит горло, ему невероятно больно глотать пищу, есть, воспалены лимфоузлы и на горле образовываются гнойнички. Все это сопровождается, как правило, высокой температурой и общей слабостью.
Как лечить ангину и больное красное горло?
1. Одним из самых эффективных, недорогих и безопасных лекарств для детей, беременных является раствор Люголя или спрей. Да, на вкус он не очень приятен, но больное, покрытое гнойниками и красное горло он вылечивает буквально за несколько дней. Мазать гланды Люголем или брызгать спреем нужно 3-4 раза, после обработки горла люголем нельзя ничего пить и есть в течении часа.
2. Ангина не любит полоскания, полощите горло раствором соды и соли, настойками эвкалипта, ромашки или прополиса каждые 1-1,5 часа.
3. Эффективно лечат ангину лечебные пастилки и леденцы — Антиангин, Фарингосепт и Стопангин, а также спреи Гексорал и Тантум Верде.
4. Безопасным противовоспалительным и антисептическим средством являются таблетки Лизобакт.
Однако при запущенной стадии ангины наряду с этими средствами вам придется пить антибиотики. Вылечить без них тяжелую форму ангины очень сложно.
5. Если вышеперечисленные средства вам не помогли, горло не проходит и температура не спадает, то нужно пить антибиотики. В борьбе с ангиной вам помогут антибиотики Ампициллин, Амоксицилин, Цефалексин, Экстенциллин. Однако антибиотики нужно пропивать курсом 5-7 дней и они сильно подрывают работу желудка. Принимая антибиотики, не забывайте пить средства, улучшающие и восстанавливающие флору желудка (жидкие или сухие бифидобактерии и лактобактерии).
Почему боль в горле нельзя лечить самостоятельно?
Что Вы делаете, когда у Вас болит горло? Есть несколько вариантов:
- Судорожно пытаетесь вспомнить ТВ-или другую рекламу средств от простуды, гриппа, других ОРВИ
- Обзваниваете родственников, друзей, знакомых, коллег с просьбой порекомендовать что-нибудь, что они принимали в период болезни сами
- Обращаетесь к помощи поисковых систем (Яндекс, Гугл, Рамблер и проч.), формируя запрос наподобие «болит горло чем лечить?» или «средства от боли в горле»
- Просто идете в аптеку и внимательно изучаете витрины, делая свой выбор самостоятельно или советуясь с фармацевтом
Любой врач Вам скажет, что самостоятельно лечить боль в горле - заведомо провальный вариант. И вот почему:
- Любое медикаментозное средство необходимо использовать осторожно, т. к. применение того или иного лекарственного средства может зависеть от точного диагноза и формы заболевания.
- Осложнения при боли в горле возникают достаточно часто, и единственный способ избежать неприятностей - начать лечение как можно раньше. Решить проблему помогает применение местных антибиотиков, которые уничтожают очаг инфекции в ротовой полости, не позволяя патогенным бактериям размножаться. Хороший эффект дают аэрозоли с антибактериальным составом. Например, применяется аэрозоль Биопарокс, содержащий фузафунгин - антибиотик природного происхождения. Препарат подавляет деятельность большей части потенциально опасных бактерий, возбудителей заболеваний верхних дыхательных путей и обладает выраженным противовоспалительным действием
- Самостоятельный прием лекарственных препаратов не только не поможет, а навредит - в первую очередь печени, которой потом предстоит бороться с последствиями интоксикации (ведь большое количество лекарств имеют противопоказания к применению, Вы можете о них просто не знать)
- Медикамент может не помочь Вам, если Вы выбираете его по рекомендации другого человека, не зная о точной причине, степени, тяжести, характере и форме Вашего заболевания
- Таблетки для снятия симптомов першения, сиплости, дискомфорта в горле способны лишь ненадолго облегчить Ваше состояние, но не могут избавить Вас от причины заболевания. Помочь в этом способен лишь опытный доктор
- Некоторые лекарственные средства противопоказаны при острых воспалительных заболеваниях горла и даже могут усилить боль в горле.
Loading...