Отчасти. Прыщи действительно исчезают с возрастом, но не у всех. Есть люди, которые постоянно страдают от неприятных высыпаний на лице и по всему телу. Более того, их проблема не только не исчезает со временем, но и усугубляется с еще большей силой.
Особенно плохо приходится тем, у кого злополучные прыщи появляются именно на лице. Ведь, к примеру, высыпания на плечах, на спине и даже на груди – это проблема, которую можно если не решить, то хотя бы прикрыть одеждой. Лицо тряпками обмотать не получится.
Прыщи на лице. Причины
Чтобы поход к решению данной проблемы был максимально эффективным, необходимо выяснить, по какой причине возникают прыщи. Вот список основных факторов, по которым акне (угревая болезнь) появляется не только у подростков, но и взрослых людей:
- злоупотребление алкоголем, курением или наркотическими веществами;
- подростковый возраст с сопутствующей гормональной активностью;
- использование косметических средств, не подходящих данному типу кожи;
- неправильное питание (например, употребление в пищу продуктов, содержащих ГМО);
- возникновение постоянных стрессовых ситуаций.
Вышеперечисленные – это, пожалуй, основные провокаторы ненавистных прыщей на лице и всем теле человека. Соответственно, чтобы свести угревую сыпь на лице к минимуму, необходимо изменить свой образ жизни в лучшую сторону.
Правильное питание – залог здоровья и красоты!
Рацион правильного питания – первый шаг на пути к здоровью, в то время как неправильное питание оказывает непосредственное влияние на внешний вид человека. Дело в том, что вещества, содержащиеся в пище, после еды попадают в кровь, принимая непосредственное участие в метаболизме. Это, в свою очередь, либо идет человеку на пользу, либо проявляется в виде постоянных прыщей и, что греха таить, в виде новых жировых отложений по бокам. Но это уже другая история.
Визит к доктору
Если самостоятельно скорректировать свое меню не представляется возможным, необходимо обратиться к врачу-диетологу, который поможет составить индивидуальный рацион питания. Врач посоветует исключить (или свести к минимуму) острую и жирную пищу, сладости, алкоголь и кофе. Кто знает, может быть, именно это является причиной возникновения акне на лице.
Спокойствие, только спокойствие!
Важно понимать, что любая стрессовая ситуация не проходит бесследно для организма человека. В частности, это отражается на коже: ее цвет становится нездоровым, появляются морщины и угри. Проблем много, и они возникают постоянно. Тем не менее, нужно взять себя в руки и успокоиться. Стресс разрушает не только нервные клетки, но и лицо!
Следует относиться к проблемам с бесконечным оптимизмом и, самое главное, со здоровой самоиронией. Не стоит падать духом и «хоронить» свое чувство юмора, ведь улыбка нередко является более эффективным «лекарством» в борьбе с прыщами, чем различные гормональные кремы направленного действия.
Девушек и женщин постоянно окружают какие-то тюбики, баночки, карандаши, тени. Возможно, причина ненавистных прыщей на лице скрывается именно в неправильно подобранной косметике. Для решения этой проблемы нужно записаться к косметологу. Он поможет определить тип кожи и подберет оптимальные косметические средства, которые не будут делать ее жирной, закупоривать поры и, соответственно, вызывать аллергическую реакцию в виде прыщей.
Как еще избавиться от угревой сыпи на лице?
- Необходимо приучить себя умываться утром без мыла, а вечером – с мылом и со специальным мягким средством, не высушивающим кожу.
- Раз в неделю нужно использовать домашний скраб для лица. Его можно приобрести как в косметическом отделе, так и найти у себя на кухне: отличным скрабом является молотый кофе или сода. Перед его нанесением лицо нужно хорошо распарить. Средство позволит закупорившимся порам раскрыться, позволяя легко очистить кожу. Если кожа на лице сильно воспалена, то о скрабе нужно на время забыть.
- Следует пить как можно больше воды (не газировку, не пиво, не коктейли). Дело в том, что именно вода выводит из организма различные шлаки, продукты распада и прочие токсины, безбожно засоряющие организм человека.
- Парням-подросткам, страдающим угревой болезнью, нужно чаще бриться. Лезвия бритвенного станка способны травмировать верхний слой кожи, что приводит к стиранию грязи и прочих накоплений, а также раскрывает поры и насыщает их влагой.
В здоровом теле – здоровый дух!
Не зря говорят, что здоровый дух существует только в здоровом теле. Чтобы избавиться от прыщей на лице, необходимо постараться избавить себя от вредных привычек (курение, алкоголь, неправильное питание) или хотя бы свести их к минимуму. Следует по возможности заняться спортом, например, регулярными пробежками на свежем воздухе, плаванием, йогой.
Чего нельзя делать в борьбе с прыщами
Нельзя выдавливать их! Об этом нужно забыть раз и навсегда. Такие радикальные способы удаления акне на лице и на теле чреваты риском занесения дополнительной инфекции под кожу и в кровь, что может спровоцировать более серьезные воспаления, возникновение рубцов и шрамов, а в некоторых случаях и летальный исход от заражения крови.
Профилактика
Чтобы не допустить новых угревых высыпаний, рекомендуется регулярно проводить чистку своей кожи у специалистов-косметологов. Если есть желание заниматься этим в домашних , то нужно делать это аккуратно, соблюдая все рекомендации и, конечно же, стерильность. В противном случае может случиться так, что всего лишь один прыщик, небрежно выдавленный дома, станет очагом довольно серьезных проблем.
Прыщи – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, с которым в разные периоды своей жизни сталкивался практически каждый. В медицине прыщи обозначаются термином «акне», который в переводе с древнегреческого означает «остриё». Примечательно, что это заболевание имеет очень давнюю медицинскую историю. Еще в шестом веке нашей эры акне в своих трудах упоминал Аэций Амидский, который служил врачом у Юстиниана I. Этот древний лекарь под термином акне понимал некий процесс в организме, кульминацией которого выступал прорыв кожного покрова, сопровождающийся выделением определенных веществ, которые являлись вредными для организма.
Что интересно, прыщи в современной медицине имеют схожее обозначение. Хотя происхождение этой патологии не является до конца изученным, под акне медики сейчас понимают отвод определенных веществ из организма через кожный покров, с выводом которых не справляются органы, функции которых для этого предназначены изначально.
Классификация прыщей достаточно сложна и неоднозначна. Единственное разделение прыщей, которое принято всеми медиками, основывается на характере протекания акне: с воспалительным процессом или без него. Прыщи, развитие которых не сопровождается воспалительным процессом, слабо выделяются на коже. В медицинской терминологии они обозначаются понятием «комедоны». Причина их развития заключается в закупорке сальной железы либо же устья волосяного фолликула сальными пробками и отмершими клетками эпителия.
Комедоны выделяют открытого и закрытого типа. Первые из них являются наименее опасными. Поры на коже закупориваются сальными вкраплениями с внешней стороны, а лечение акне такого вида заключается, преимущественно, в использовании достаточно простых косметических препаратов для очистки кожи.
Закрытые комедоны или милиумы – это закупоренные с внутренней стороны поры. Они практически не доставляют дискомфорта, но при этом достаточно опасны. Дело в том, что несколько прыщей такого типа, расположенных неподалеку друг от друга, способны объединяться и создавать подкожную полость, которая может наполняться гноем. А это уже выльется в достаточно серьезную проблему. Поэтому решение проблемы с милиумами нужно доверить косметологу, так как домашние попытки избавиться от таких прыщей могут обернуться занесением инфекции и развитием акне воспалительного типа.
Воспалительные прыщи достаточно четко визуализируются за счет покраснения кожи вокруг прыща и ее истощения, благодаря чему под ней просматривается наличие гнойных выделений. Кроме того, акне воспалительного типа болезненны при пальпации. Достаточно часто акне с воспалением развиваются из безвоспалительных прыщей после попыток их выдавить самостоятельно. Именно поэтому любые прыщи – это достаточно серьезная проблема и относиться к ней нужно со всей осторожностью.
Воспалительные прыщи разделяют на четыре подвида:
- папулы – классические красные прыщи, которые возникают при инфицировании комедонов. У папул нет классической верхушки белого цвета, их лечение, зачастую, достаточно простое, а последствий в виде следов на коже практически нет;
- пустулы – прыщи с гнойным наполнением с характерной белой головкой. Могут развиваться самостоятельно, но достаточно часто возникают из папул. Главная опасность пустул заключается в том, что развитие воспалительного процесса в следствие несвоевременного лечения, либо же попытка выдавить такой прыщ самостоятельно, могут стать причиной попадания инфекции в кровь;
- узлы – этап развитие папул. Характерны достаточно большой площадью на коже – до нескольких сантиметров, а также наличием следов по завершению лечения: пигментных пятен или же рубцов;
- кисты – это наиболее серьезный подвид прыщей, который по структуре представляет собой некое образование под кожей, заполненное гноем. Кисты имеют склонность к слиянию между собой, что приводит к формированию больших по площади поражения кожи цепей. Даже полное выздоровление после кист не устранит их последствия. На коже остаются значимые следы.
Кроме этой классификации, прыщи разделяют по типу происхождения:
- прыщи гормонального типа проявляются в виде ответа организма на гормональный дисбаланс. Достаточно часто они являются следствием приема определенных медикаментов, либо же сопровождают предменструальный период у женщин;
- прыщи стрессового типа являются реакцией организма на эмоциональное перенапряжение;
- прыщи, вызванные патологическим утолщением рогового слоя эпидермиса – гиперкератозом;
- прыщи от излишней гигиены кожи, в результате которой вымывается сальный слой, обладающий защитным функционалом и упрощается доступ к порам различным инфекциям;
- прыщи при проблемах с защитными функциями организма.
Лечение прыщей
Залог успешного лечения прыщей – это правильное определение причины их возникновения. Практически всегда эффект от применения средств против акне будет только тогда, когда будут устранены предпосылки развития прыщей.
Именно поэтому прыщи – это достаточно сложная реакция организма, к которой нельзя относиться легкомысленно. Даже один прыщ, который вызывает у вас хоть малейшую обеспокоенность – это повод обратиться к дерматологу. Весьма вероятно, что он самостоятельно построит тактику необходимой терапии, но достаточно часто при развитии акне требуется комплексная консультация. В частности, пациента могут отправить к аллергологу, гастроэнтерологу, диетологу, инфекционисту и лишь они дадут достоверный ответ о причинах развития прыщей.
Использование различных препаратов для лечения прыщей зависит от степени их выраженности. Классификаций по этому показателю существует несколько, но наиболее распространенным является дележ акне на три стадии:
- легкую,
- среднюю,
- тяжелую.
Рассмотрим лечение каждой из стадий развития прыщей по отдельности.
Лечение прыщей легкой степени
Легкая стадия развития акне характеризуется небольшим количеством прыщей без воспалительного процесса. Преимущественно на этой стадии прыщи локализируются на коже лица. Лечение акне легкой степени заключается в использовании трех групп препаратов:
- ретиноидов для наружного применения,
- антибактериальных лекарств для наружного применения,
- препаратов азелаиновой кислоты.
Ретиноиды
Ретиноиды – это производные формы . Препараты этой группы известны в медицине более ста лет, когда была доказана важность это витамина для кожи. Ученые обнаружили, что при недостатке витамина А у человека развивается фолликулярный гиперкератоз, который, как мы уже обозначали, является одной из основных причин развития прыщей. Помимо акне, медикаменты группы ретиноидов активно используются и для лечения других кожных заболеваний. Благодаря им, улучшается общее состояние кожного покрова, уменьшается проявление признаков старения, выводятся пигментные пятна различного происхождения.
Наиболее популярными ретиноидами являются:
| Препарат | Цена | Описание |
| Ретиноевая мазь | от 490 руб. | Мазь от прыщей на лице, обладающая антисеборейным, противовоспалительным и кератолитическим воздействием. Активизирует процессы восстановления кожи. |
| Ретасол | от 430 руб. | Прозрачный спиртогликолевый раствор, предназначенный для наружного применения. Действие Ретасола заключается в замедлении процессов разрастания эпителия в протоках сальных желез. Кроме того, препарат оказывает положительное воздействие на интенсивность процессов регенерации кожной ткани. |
| Дифферин | от 600 руб. | Крем от прыщей Дифферин — синтетический аналог ретиноевой кислоты. Действие Дифферина основано на ослаблении межклеточных связей в эпидермисе и ускорении процесса ороговения кожной ткани под влиянием отложения клеток кератина. |
Антибактериальные препараты
При акне легкой стадии используются антибактериальные препараты для наружного применения, преимущественно, в виде мазей, кремов и гелей. Их действие направлено на борьбу с бактериями, которые достаточно часто являются причиной возникновения комедонов. Чаще все для лечения этой стадии развития прыщей используют следующие средства антибактериальной группы:
| Препарат | Цена | Описание |
| Тетрациклиновая мазь | от 115 руб. | Этот антибактериальный препарат активен по отношению ко многим патогенным микроорганизмам. Его действие основано на подавлении процессов роста и размножения бактерий, которое достигается за счет нарушение взаимосвязи между транспортной РНК и рибосомой. Вследствие этого угнетается механизм белкового синтеза. |
| Левомеколь | от 40 руб. | Комбинированный препарат: антибиотик и иммуностимулятор. Бактериостатика Левомеколя основана на угнетении процесса биосинтеза белка в патогенном микроорганизме. При этом гнойные скопления в прыщах не снижают противомикробное воздействие препарата. |
| Синтомициновая мазь | от 45 руб. | Антибактериальный препарат для наружного применения, нарушающий процесс синтеза белка в микробных клетках. Содержит в своем составе новокаин, благодаря чему обладает также обезболивающим эффектом. |
| Эритромициновая мазь | от 89 руб. | Антибиотик группы макролидов. Используется при индивидуальных противопоказаниях к использованию антибактериальных препаратов других групп. К минусам можно отнести достаточно быстрое развитие устойчивости к препарату патогенных микроорганизмов. |
| Банеоцин | от 210 руб. | Комбинированная антимикробная мазь от прыщей с синергическим эффектом. Обладает отличной тканевой переносимостью. |
Препараты азелаиновой кислоты
Азелаиновая кислота является одним из наиболее популярных средств борьбы с прыщами. Ее действие направлено на снижение выработки жирных кислот, которые являются одной из причин развития акне. Кроме того, азелаиновая кислота уменьшает количество комедонов, а также оказывает противоугревое и депигментирующее воздействие. Основными препаратами азелаиновой кислоты являются:
| Препарат | Цена | Описание |
| Азелаиновая кислота | от 80 руб. | Классический противоугревой препарат и керолитическим, антимикробным и противовоспалительным действием. Действие препарата основано на замедлении роста и деления ДНК кератиноцитов. |
| Азогель | от 210 руб. | Препарат для лечения папулопустулярных форм акне легкой и средней степени тяжести. Эффективность препарата обусловлена непосредственным воздействием на фолликулярный гиперкератоз и антимикробным действием. |
| АкнеСтоп | от 120 руб. | Действие АкнеСтопа основано на уменьшении плотности колонизации грамположительных анаэробных бактерий, вызывающих угревую сыпь. Кроме того, применение препарата позволяет снизить уровень свободных жирных кислот в липидах эпидермиса. |
| Азелекс | от 360 руб. | Эффективность Азелекса в лечении акне обусловлена снижением выработки жирных кислот, а также противоугревым и депигментирующим воздействием. |
| Скинорен | от 550 руб. | Как и другие препараты группы азелаиновой кислоты, крем для лица Скинорен оказывает хорошее противомикробное действие и влияет на процесс фоликулярного гиперкератоза. Рандомизированные клинические исследования доказали его эффективность в борьбе с папулами и пустулами легкой и средней степени развития. |
Лечение прыщей средней степени
При переходе акне в среднюю стадию тяжести комбинация применяемых для терапии препаратов меняется следующим образом:
- ретиноиды для наружного применения,
- антибиотики для внутреннего применения.
Первую группу мы рассмотрели в предыдущем параграфе. Что касается антибиотиков для внутреннего применения, используемых при лечении прыщей, то здесь используются три группы антибактериальных средств:
- тетрациклины,
- макролиды,
- линкозамиды.
Антибиотики-тетрациклины отличаются хорошей жирорастворимостью, благодаря чему они достаточно быстро попадают в сальные железы. При акне тетрациклины назначаются в минимальных дозах с достаточно длительным периодом приема: вплоть до двух месяцев. Их воздействие направлено на блокировку выработки бактериальных ферментов. При этом существенного влияния на количество патогенных микроорганизмов они не оказывают.
Макролиды в терапии акне представлены двумя препаратами: Эритромицином и Вильпрафеном. Первый из них является единственным антибактериальным препаратом, используемым в борьбе с прыщами, который можно использовать во время беременности. Макролиды являются практически нетоксическими препаратами и поэтому считаются наиболее безопасными антибиотиками.
Антибиотики группы линкозамидов основаны на линкомицине – природном антибиотике. Механизм их действия основан на подавлении синтеза белка в бактериальных клетках. Линкозамиды обладают хорошей всасываемостью, демонстрируют устойчивость к соляной кислоте в желудочном соке, но при этом достаточно аллергенны.
Главными показаниями к назначению антибиотиков для внутреннего приема являются:
- преобладание прыщей кистозного и узлового типа;
- рост площади поражения акне;
- отсутствие ожидаемого эффекта от использования препаратов для наружного применения.
Лечение прыщей тяжелой степени
На тяжелой стадии количество прыщей на теле превышает 40 единиц, при этом ареал их распространения затрагивает практически всю кожу. Комедоны практически полностью замещаются прыщами воспалительного типа, которые могут кровоточить, а гнойные скопления прорываются при малейшем физическом воздействии на них. Эта стадия акне считается серьезной патологией, которая требует квалифицированного лечения. Без надлежащей помощи могут развиваться серьезные осложнения.
Терапия прыщей тяжелой степени развития включается в себя использование ретиноидов и антибиотиков для внутреннего применения. Первая группа средств от прыщей в аптеках представлена следующими наименованиями:
| Препарат | Цена |
| Акнекутан | от 1220 руб. |
| Сотрет | от 1290 руб. |
| Роакутан | от 2550 руб. |
Действие ретиноидов для внутреннего применения аналогично этой же группе препаратов для наружного использования, но при этом их эффективность несколько выше. Дороговизна этих медикаментов обусловлена тем, что любое из них – это эффективное средство от прыщей на лице даже в самых серьезных проявлениях и столь высокая цена в большинстве случаев является абсолютно оправданной.
Немедикаментозное лечение прыщей
Большинство дерматологов и косметологов едины во мнении, что использование лекарственных препаратов является лишь частью эффективной терапии против прыщей. Не менее важную роль в этом процессе играет правильный образ жизни, а также качественная и регулярная гигиена кожи.
- жирного мяса и копченых продуктов,
- майонеза и кетчупа,
- кофе и черного чая,
- газированных напитков,
- магазинных сырков и творожных продуктов.
Все они нагружают органы выделительной системы: печень, почки, надпочечники и процессы выведения перекладываются на кожу, которая реагирует на это развитием прыщей.
Чтобы избежать этого, вышеперечисленные продукты можно заменить белым мясом, вялеными продуктами, овощами, зеленым чаем, натуральными соками и йогуртами, что практически не скажется на привлекательности и качественности рациона. Если сделать такой тип питания привычным для себя, организм достаточно быстро отреагирует на это красивой кожей, отсутствием прыщей и улучшением общего состояния организма, что, несомненно, скажется на качестве жизни.
Что касается правил ухода за кожей, то они, в большинстве своем, просты и понятны. В первую очередь, нужно всегда помнить, что попытки выдавить прыщ самостоятельно достаточно часто оборачиваются занесением инфекции под кожу, следствием чего станет перетекание акне в более сложную стадию протекания. Даже с минимальным поражением кожи прыщами стоит обратиться к специалисту, который качественно избавит вас от этой проблемы.
Следующим важным шагом в уходе за кожей является ее правильная гигиена. Умываться нужно водой комнатной температуры, используя при необходимости легкие средства для ухода за проблемной кожей. Не стоит тереть кожу мочалками. Легких движений руками будет вполне достаточно. Также не нужно насухо вытираться после умывания полотенцем. В идеале дать коже высохнуть самостоятельно.
Используемая косметика должна быть не камедогенной, то есть не закупоривающей поры на коже. Для очистки проблемной кожи полезно использовать очищающие салфетки без агрессивных компонентов. Кроме того, стоит беречь кожу от длительного воздействия агрессивных факторов окружающей среды: солнца, мороза, ветра.
Вкупе все эти мероприятия позволят минимизировать риск развития акне, либо же преодолеть эту проблему с наименьшими сложностями.
Врач-косметолог сети клиник эстетической медицины «Эпилайк» и клиник эстетической медицины «Премиум эстетика» Оксана Петрунина объясняет, почему всестороннее обследование при акне крайне важно, а также разрушает главные мифы, связанные с лечением прыщей.
Ольга Петрунина
Высыпания на коже, в том числе и прыщи, часто свидетельствуют о каких-либо внутренних неполадках в работе организма. Появление прыщей в подростковом возрасте - с 12 до 19 лет - считается физиологической нормой. Если же прыщи продолжают беспокоить после 25, налицо явный гормональный дисбаланс (акне относится к гормонозависимым заболеваниям). Прыщи редко появляются под влиянием внешних факторов - этот вид акне называют контактным или косметическим.
К кому обращаться, если появились прыщи
Акне - мультифакторное заболевание. Поэтому здесь врач-косметолог или дерматолог работает в тесном сотрудничестве с эндокринологом, гинекологом и даже психоневрологом. Чаще всего с проблемой акне приходят именно к косметологу. Приём занимает около часа - врач должен расспросить пациента о его образе жизни, вредных привычках, о том, как он реагирует на те или иные ситуации. На этапе первичной консультации уже можно предположить, с какой внутренней проблемой связано акне, и направить на консультацию к врачу другой специализации. Такой междисциплинарный подход позволяет подойти к лечению акне системно.
Какие анализы надо сдавать
Фото: modernultrasoundtechnician.com
При акне не исключены лабораторные исследования. В частности, в клинике могут взять посев с кожи лица, что позволит не только определить штаммы бактерий, населяющих кожу, но и подобрать подходящие для лечения акне антибиотики. Обязательно делается гормональное исследование, так называемый репродуктивный статус (этот тест делают, как правило, женщины). Для постановки диагноза может понадобиться УЗИ щитовидной железы и/или органов малого таза. При тяжёлых формах акне - иммунограмма, а иногда и биопсия кожи.
Всестороннее обследование при акне очень важно для выявления истинной причины этой проблемы. Приведу пример из своей практики. Ко мне на приём пришла пациентка, которая при сухом типе кожи была вся обсыпана прыщами (папулы, пустулы). Два года девушка боролась с прыщами как с косметологической проблемой. Только после того, как она сдала анализы на гормоны, стало очевидно: показатели гормона пролактина у неё были завышены в 10 раз. Ей назначили томографию головы, после чего была обнаружена опухоль гипофиза. Пациентке прописали гормональную терапию, после чего прошли кожные высыпания.
Как вылечить прыщи
Если с акне сталкивается юная обладательница жирной кожи, ей важно учесть следующее: в молодом возрасте кожное сало в большей степени состоит из насыщенных жирных кислот. Вместе с этим в нём сокращается количество полиненасыщенных жирных кислот, которые способны уменьшить воспаления. При таком дисбалансе секрет сальных желёз сгущается, снижаются защитные свойства кожи, которые обеспечиваются липидной мантией. В таком случае врач порекомендует убрать из ухода все средства, в которых содержатся комедогенные вещества: минеральные и некоторые растительные масла (какао, ши, авокадо, манго и прочие), а для очищения назначит средства с салициловой кислотой.
Подобный уход совершенно не подходит для сухой чувствительной кожи, которая склонна к образованию прыщей. Если женщина с таким типом кожи последует выше приведённым советам, кожное заболевание лишь обострится. Используя средства для жирной проблемной кожи, можно ухудшить иммунитет кожи. Для сухой чувствительной кожи в домашнем уходе нужно применять такие средства, которые будут её питать и увлажнять.
Главные мифы о лечении прыщей
Глиняные маски помогают избавиться от прыщей. Глина отличный абсорбент - маски на её основе можно использовать при избыточной жирности кожи или повышении салоотделения в жаркую погоду. Но в случае обострения акне применение такой маски не лучшая идея. Такие маски нестерильны и могут вызвать микробное обсеменение уже и так повреждённой кожи. И в итоге ещё сильнее усугубить проблему.
Чем чище кожа, тем лучше. Нередко люди, склонные к акне, страдают маниакальным желанием постоянно очищать кожу, умывать лицо, чем-то его смазывать. Эта навязчивая идея нарушает естественные защитные свойства кожи и приводит лишь к обострению заболевания.
Выдавливание прыщей способствует их быстрому заживлению. Вскрывая очаг воспаления в нестерильных условиях, вы способствуете распространению инфекции по поверхности кожи. Неудивительно, что после такой экзекуции вместо одного прыща у вас может появиться пять. Кстати, к таким же последствиям может привести использование в период обострения абразивных скрабов и модных сейчас щёток для очищения.
Следование диете эффективно при лечении акне. Тот факт, что питание как-то влияет на обострение акне, пока не доказан. Конечно, при сопутствующих заболеваниях, которые могут проявить себя в виде прыщей на лице, вам может быть назначена соответствующая диета. Но напрямую - при условии, что вы здоровы - еда не может провоцировать появление прыщей на лице.
Прыщи на конкретной области лица свидетельствуют о проблемах с определённым внутренним органом. Этот миф во многом связан с тем, что на приёме врачи уделяют большое внимание изменению кожных покровов, которые во многом позволяют поставить правильный диагноз. Диагностика по коже очень популярна в восточной медицине. В ней используются карты тела человека, на которых отмечено, с чем связаны изменения кожи (в том числе и появление прыщей) в тех или иных областях. Но следует отметить: даже сами китайские доктора говорят, что ставить 100% диагноз на основе подобных карт нельзя. Можно лишь гипотетически предположить наличие проблемы. При этом врачи-косметологи хорошо знают: расположение прыщей по центру лица чаще характерно для подростков, а по периферии - для тех, кто старше 25-30 лет.
Прыщ - это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне (совсем недавно их стали называть Кутибактерии акне (Cutibacterium acnes).
Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения, так как бактерии, вызывающие акне, - анаэробы, то есть не нуждаются в кислороде воздуха для синтеза энергии.
Часть причин появления прыщей - и внутренних, и бытовых - отражена в видео.
Как видите, причин очень много. Какие из них «подходят» вам? Делайте выводы: что надо изменить в привычном образе жизни.
У ученых много мыслей на этот счет, приведем несколько наиболее изученных факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.
Неправильное питание
В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное - впрочем, эту троицу можно обвинить практически в любых неполадках со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.
Профилактика высыпаний включает здоровое, сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов. В частности, витаминов А, С, группы В. Чтобы восполнить дефицит полезых веществ, можно принимать их в таблетках или капсулах.
Неграмотный уход
К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны специальные средства ухода. Косметика для другого типа кожи не подойдет - она не в состоянии и убрать излишки жира с поверхности, и правильным образом увлажнить. А увлажнение необходимо для полноценного функционирования всем типам кожи.
Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.
Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики означает, провоцировать прыщи.
Гормональный дисбаланс
Именно он объясняет возникновение акне в подростковом возрасте, когда идет мощнейшая гормональная перестройка. Акне традиционно связывают с избытком мужских половых гормонов (тестостерон, дигидротестостерон), которых и в женском организме предостаточно.
Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock
И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого - нет.
Акне у женщины после 20-30 лет - повод посетить гинеколога и эндокринолога.
Заболевания
В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.
Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.
Причины появления прыщей, как на лице, так и на любых других участках тела, бывают разные, их можно сразу разделить на две категории:
- Появление от воздействия внешних факторов
- Появление от внутренних проблем организма
Прыщи – явление не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное, особенно если начать их выдавливать. Поэтому к поиску действительной причины их появления отнестись необходимо с полной ответственностью. Итак, давайте разложим всё по полочкам.
Внутренние причины появления прыщей
Изменение гормонального фона (юношеские угри)
Это одна из самых распространённых причин появления прыщей. Очень часто можно наблюдать юношей и молодых девушек, кожа лица которых просто усеяна прыщами. Прыщи в подростковом возрасте вызываются резким увеличением выработки андрогенов – стероидных горомонов. Это становится причиной резкого увеличения выработки кожного сала, которое к тому же становится более вязким и плотным. Таким образом, в порах кожи начинают образовываться сальные пробки, формирующие юношеские угри.
Прыщи с сильными воспалительными процессами, это результат жизнедеятельности пропиновых бактерий, которые начинают активно размножаться (ведь еды то стало значительно больше, чем обычно). Продукты жизнедеятельности данных микроорганизмов раздражают кожу, а поры забиваются настолько сильно, что могут не выдержать давления и разорваться. Разрывы ведут к сильным воспалительным процессам и начинают образовываться гнойники.
Но вы можете заметить, что не у всех подростков есть прыщи. Очень многие вообще не знают этой проблемы, их кожа гладкая и чистая. На самом деле есть генетическая предрасположенность к этой проблеме. Если один из родителей имел в юношестве прыщи, связанные с гормональным дисбалансом, то и ребёнок будет иметь такую проблему. Если же оба родителя были подвержены этому неприятному заболеванию, то у ребёнка возможна серьёзная форма подростковых прыщей.
Решение проблемы юношеских прыщей
Всё начинается с правильного питания. Необходимо полностью исключить из своего рациона фаст-фуд , колбасные изделия и всевозможные копчёности. Пейте оптимальное количество воды для нормализации обменных процессов и очистки организма. Очищайте регулярно кожу натуральными средствами, которые не просто чистят ваши поры, но и снимают воспаления и восстанавливают кожу. Здесь мы можем порекомендовать вам проверенное народное средство для кожи – масло жожоба . Предлагаем вашему вниманию обзор пяти лучших эфирных масел от прыщей - ТОП-5 эфирных масел от прыщей .
Нарушение гормонального фона (у тех, кому за 30)
Одной из причин возникновения прыщей у людей среднего возраста является гормональный сбой. Это происходит из-за нарушения нормальной выработки половых гормонов.
У женщин причиной «гормональных» прыщей может послужить такое заболевание, как поликистоз яичников. Зачастую появления прыщей у женщин связано с месячными. Также прыщи могут появляться во время беременности и в следствии аборта.
У мужчин причиной становится проблема выработки гормонов, зачастую обусловленная неправильным питанием. Поэтому, первое, что необходимо сделать мужчине, так это начать питаться правильно .
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Неправильное питание, злоупотребление фаст-фудом, копчёностями и жирной пищей, малое количество в рационе клетчатки и сырых овощей и фруктов становятся причиной различных заболеваний ЖКТ. Основные из них – это гастриты, колиты, дисбактериоз, желчекаменная болезнь и прочие.
Зашлакованность организма
Здесь всему виной несколько факторов: грязная вода, неправильное питание, воздух (особенно в мегаполисах), синтетические лекарства и всё это усугубляется возрастом, а именно, чем старше, тем больше забит наш кишечник, лимфа и клетки всего тела. И прыщи в этом случае – это просто индикатор состояния нашего организма. Решение проблемы – регулярное очищение организма различными способами.
Сниженный иммунитет
В связи с ослабленным иммунитетом, естественная микрофлора кожи (живущие на коже бактерии и клещи) начинает «выходить за рамки дозволенного» и бесконтрольно размножается, что и становится причиной различных высыпаний и прыщей. Здесь опять же стоит уделить особое внимание правильному питанию и особенно стоит посмотреть на оздоровление кишечника. Ведь кишечник и его полезная микрофлора – это основа хорошего иммунитета. Посему, рекомендуем очищать кишечник различными способами и иммунная система буде всегда на высоте.
Внешние причины появления прыщей
Жара и повышенная влажность воздуха
В жаркое время года и при повышенной влажности, у некоторых людей может обострятся проблема прыщей в силу индивидуальных особенностей организма. Поэтому, если проблема носит временный, хронический характер, то стоит отслеживать условия, при которых начинают появляться прыщи.
Косметические средства
Прихорашиваясь, женщины иногда наносят своей коже урон всевозможными синтетическими кремами, пудрами, лосьонами и пр. Здесь лучшим выходом будет использование проверенных натуральных и естественно не дешёвых косметических продуктов.
Работа с вредными веществами
Те люди, профессиональная деятельность которых изобилует контактом с нефтепродуктами, хлором и прочими вредными веществами, рискуют также пополнить ряды людей с проблемной кожей. Прыщи и раздражение, это естественный результат частого контакта с токсическими элементами, забивающими поры и отравляющими организм в целом.
Выдавливание прыщей
Самые распространённые причины появления прыщей вы узнали. Естественно их значительно больше. Главное – заботьтесь о своём организме, и он отплатит вам хорошим самочувствием и красивой внешностью.
Loading...