Третью часть жизни люди проводят во сне. Крепкий сон очень важен для здоровья, он поднимает настроение и восстанавливает физические силы. Но что делать, если спокойно заснуть ночью и отдохнуть днем мешают посторонние звуки: гудение автомобилей во дворе, плач соседских детей, лай собак, храп любимого супруга? Когда уставшему человеку хочется тишины, назойливый шум вызывает дискомфорт и раздражение.
В этой ситуации помогает простое приспособление от шума – затычки в уши, которые можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Выглядят они как небольшие тампоны, расширенные у основания и суженные у верхнего конца. Изготавливаются из эластичных материалов, поэтому легко вставляются в слуховой проход и принимают форму . Благодаря таким свойствам, наушники имеют универсальный размер и полностью защищают своего носителя от надоедливых звуков.
Как же называются затычки в уши? А носят они интересное название – беруши. Оно состоит из двух слов: «берегите» и «уши». Используются беруши для разных целей, не только как средство, помогающее уснуть.
Существуют специальные изоляторы для рабочих, вынужденных трудиться в условиях сильного шума и грохота, для водолазов, оберегающих барабанные перепонки от перепадов давления в морских глубинах, для певцов, выступающих на большой сцене среди оглушительной музыки.
Чтобы не навредить , нужно применять беруши только по назначению. Например, музыкантам нельзя пользоваться заглушками для аквалангистов.
Все же, в основном, беруши используются для создания эффекта полного беззвучия во время ночного сна. Они необходимы людям, которые:
- проживают недалеко от оживленных магистралей;
- работают возле шумных заведений и мест активного отдыха;
- отличаются чутким слухом и беспокойным сном;
- всю ночь слушают храп любимого человека.
Приобрести беруши можно в аптеке или заказать в интернете. На сегодняшний день выбор огромен: предлагаются приспособления от различных производителей, выполненные из разных материалов, по ценам на любой кошелек.
Зачем же такое разнообразие для простого предмета? А проблема в том, что ни один вариант товара не является идеальным: покупателям приходится выбирать между комфортом и эффективностью.
Особенности! Комфортнее беруши из более мягкого материала, с ними приятно спать, но они не очень хорошо защищают от посторонних звуков. Поэтому при выборе продукции всегда встает выбор: или удобство, или полная изоляция от шума.
Изготавливаются наушники для сна преимущественно из поролона, силикона и воска. От материала зависит качество и долговечность приспособлений:
- Поролон или пропилен. Такие изоляторы очень мягкие, почти неощутимые при лежании на подушке. Они достаточно хорошо поглощают звуки, стоят дешево, но служат недолго, быстро деформируются и разрываются.
- Воск. Из этого натурального вещества производятся одноразовые беруши. Они абсолютно безопасны, комфортны, отлично защищают от шума, создавая полный звуковой вакуум. Но найти их в аптеках бывает трудно.
- Силикон. Не очень удобные наушники, немного давят на слуховые каналы. Зато они хорошо изолируют от шума, служат долго, стоят недорого, не деформируются, но быстро пачкаются. От накопившейся на них грязи может возникнуть зуд в ушах. Лучше выбирать беруши не из листового, а из пластичного силикона: они легче просовываются в слуховой проход.
Как пользоваться затычками для ушей?
Чтобы во время ношения затычек не возникало чувства дискомфорта, не беспокоил ни единый звук, нужно надевать их правильно. Для приятного и спокойного сна лучше выбирать приспособления самые мягкие и эластичные, а для дневной работы подойдут и более упругие, зато эффективные.
Как правильно вставлять затычки в уши : одной рукой следует оттянуть мочку, а пальцами другой руки слегка сжать пробку и просунуть ее в ушное отверстие. В слуховом проходе она расправится и займет собой все пространство.
Если вы правильно вставили беруши, то выпадать они не должны
Если беруши используются в ночное время, рекомендуется приобрести в придачу к ним будильник с громким сигналом. Спать в полной тишине очень приятно, но опаздывать из-за этого на учебу или работу нехорошо.
Служат многоразовые затычки до года. Поскольку цена их небольшая, стоит купить несколько видов от разных производителей, опробовать каждый из них и решить, какой больше подходит.
Удобны наушники, соединенные друг с другом шнурком: они реже теряются и легче высовываются из ушей. Для детей изготавливаются отдельные маленькие приспособления. При желании можно обратиться к мастерам, делающим беруши по индивидуальным заказам.
Важно, чтобы покупка соответствовала трем критериям:
- Мягкость, отсутствие давления на .
- Гигиеничность, безопасность материала, устойчивость к грязи.
- Эластичность, полное заполнение слухового прохода.
Осторожно! Если в доме есть маленькие дети, нужно всерьез подумать о том, где спрятать беруши. Место хранения должно быть таким, чтобы до него никак не могли добраться малыши. Дети, играя с затычками, часто теряют их. Но это не самое страшное. Они могут проглотить их или всунуть в слуховой проход так глубоко, что повредится барабанная перепонка.
Беруши со шнурком из вспененного полиуретана (слева) и термопластиковой резины (справа)
Как изготовить беруши своими руками?
Бывают ситуации, что для комфортной работы срочно нужна тишина, а затычек нет под рукой. А если шум возник ночью? Кто отправится в темное время суток в аптеку? В таких случаях беруши можно смастерить своими руками. Ничего сложного в этом нет, а служат самодельные изоляторы не менее двух недель.
Как же сделать затычки для ушей в домашних условиях? Для этого понадобятся всего лишь целлофановый пакет, вата и тонкие резинки.
Пошаговая инструкция:
- От ваты отделяются два комочка небольшого размера. Они должны полностью закрывать слуховое отверстие, но не давить на него.
- От целлофанового пакета отрезаются квадраты. В них должны свободно помещаться ватные комочки, чтобы еще оставалось немного пустого места.
- Целлофановые квадраты с ватой сжимаются пальцами в мешочки, примеряются к слуховому проходу. Если они великоваты, следует убрать кусочек ваты, если маловаты, то добавить.
- Когда мешочки готовы, они обвязываются тонкими резинками так, чтобы над ними торчали хвостики. Обрезать хвостики не нужно, с их помощью затычки легко вынимаются из ушей.
Делая собственные беруши, всегда заворачивайте вату в защитную пластиковую пленку
Могут ли затычки для ушей причинить вред?
Если беруши использовать правильно, нанести вред здоровью они не могут. Продающиеся в аптеках приспособления изготавливаются из безопасных материалов, не вызывающих аллергии. Вредно ли спать с затычками в ушах каждую ночь?
Физиологических проблем не возникает, но может развиться психическая зависимость, так как головной мозг быстро привыкает к абсолютной тишине во время сна. Поэтому применять беруши желательно только в случае необходимости. Нельзя пользоваться ими при и других воспалительных заболеваниях, а также при травмах ушной раковины.
Осторожно! При использовании затычек следует соблюдать , иначе можно занести в слуховые каналы . Регулярно очищать нужно как уши, так и сами наушники, если они многоразовые. Как чистящие средства для них отлично подходят спирт или перекись водорода.
Если наушники-затычки выпадают из ушей и плохо защищают от шума, значит, они слишком маленькие. Не нужно старательно впихивать их в слуховой проход, пытаясь исправить ситуацию, лучше купить новые.
Сон – это очень важный этап суток, когда тело и мозг погружаются в отдых, находясь в состоянии покоя. Принято считать, что в среднем человек треть всей своей жизни проводит во сне, по этой причине крайне важно, чтобы это время проходило максимально продуктивно для организма. Порой условия для сна, по меньшей мере, некомфортны, именно тогда и могут прийти на помощь беруши. Следует помнить, что описываемое средство пользуется огромной популярностью, вследствие чего существует большое количество разнообразных видов этого устройства, что позволяет использовать его в самых различных целях, в том числе и спокойного сна.
Беруши - что это такое и для чего они нужны?
Беруши – это очень простое, но в то же время эффективное приспособление, которое применяется для защиты ушей от внешних воздействий. Происходит название этого инструмента защиты от двух слов: «береги» и «уши», что достаточно четко описывает основную цель применения устройства. Беруши позволяют обезопасить ушные проходы не только от громких и тревожащих звуков, которые мешают уснуть, но и от попадания влаги во время купания, а также других нежелательных частиц.
Производится это устройство из специальных материалов эластичной структуры, что позволяет вводить их в ушную раковину, после чего они полностью заполняют ее пространство, создавая полную защиту. Благодаря данному качеству беруши не нужно подбирать по размеру, а так же переживать, что они не подойдут, так как в любом случае эластичный материал заполнит ушное пространство.
Выглядят же описываемые приспособления в виде небольшого размера тампонов или пуль с широким основанием и узким концом. Благодаря таким параметрам, конкретной вещи можно придать любую форму, утончив ее к концу, или расширив, в зависимости от индивидуального строения ушного канала.
Виды и какие лучше выбрать для хорошего сна?
На сегодняшний день существует большое количество различных берушей, которые способны подарить их обладателю долгий и спокойный сон. Для того чтобы выбрать максимально комфортные и эффективные беруши, которые будут защищать уши от посторонних звуков, следует ознакомиться с их видами. В связи с этим, все защитные приспособления для ушей можно разделить на две основные группы: одноразовые и многоразовые.
Срок продолжительности службы описываемых средств определяет материал, из которого они изготовлены. Так, например, беруши произведенные из пенопропилена, он же поролон, считаются довольно эффективными, но имеют непродолжительный срок эксплуатации, так как быстро теряют форму, рвутся и перестают выполнять свою основную функцию, однако, если учесть их стоимость, то недочеты можно простить. К одноразовым относят также восковые устройства – они производятся из природного материала и отлично защищают от всех видов негативных воздействий.
Основной представитель многоразовых беруш – это силиконовый вид затычек. Они отлично держат форму, качественно защищают ушки от звуков, влаги, пыли и других негативных факторов. Существует несколько видов силиконовых элементов: в виде грибов, а так же пуль, что позволяет подобрать наиболее удобный вариант.
Какие беруши самые удобные в использовании
Если говорить об удобстве, то это основное качество, которым должны обладать беруши, поскольку в них человек должен иметь возможность спокойно провести всю ночь. Выбрать какой-то отдельный вид средств можно только индивидуально, столкнувшись с рядом приспособлений разной формы и материала. Однако можно выделить ряд критериев, которые бы упрощали выбор средства и позволяли бы подобрать именно то, что нужно:
- мягкость. Чем мягче материал, из которого произведено средство, тем удобнее использовать беруши. Твердые приспособления давят на слуховой проход, создавая дискомфорт и не давая возможность полноценно отдохнуть;
- гигиеничность. Используя средство для введения вовнутрь слухового прохода, необходимо быть уверенным, что мероприятие не повлечет за собой никаких негативных последствий. Лучше, если материал продукта будет гипоаллергенным и не будет собирать грязь. В идеале беруши должны отталкивать частички песка, пыли, полностью блокируя доступ к слуховому каналу, что позволяет обезопасить ухо от патогенного воздействия;
- эластичность. Это важное условие, так как после введения в ушную раковину защитный компонент должен заполнять собой все отведенное для него пространство. В случаи плохой эластичности ушной канал не будет закрыт полноценно, следовательно, защита от звука и прочих внешних воздействий будет неудовлетворительной.
Могут облегчить процесс эксплуатации беруши, которые будут между собой соединены специальной веревочкой, которая предотвратит потерю одной из затычек, а так же обеспечит легкое выведение заглушки из уха.
Обзор самых лучших производителей
На сегодняшний день на прилавках аптечных киосков и специализированных магазинов можно найти достаточно широкий ассортимент всевозможных беруш для ушей. Каждый вариант имеет свои достоинства и особенности, что позволяет подобрать именно то средство, которое в наибольшей мере подойдет в каждом конкретном случае. Выбор осуществляется из учета материала, размера и формы вещи. Поэтому ниже представлен список наиболее распространенных вариантов, которые обладают высоким защитным эффектом и могут быть полезны для «глухого» сна.
Calmor восковые
Представленный вариант беруш является качественным продуктом швейцарского производства. Изготовлены данные затычки из воска с примесью натурального хлопка, что делает это средство гипоаллергенным и совершенно безопасным для использования. Описываемый продукт очень удобен для длительного ношения, так как является мягким и гибким, в результате чего можно ощутить, как постепенно наступает полная тишина после введения приспособления в ушной канал. В одной упаковке присутствует 12 пар беруш, при этом комплект имеет небольшую среднюю стоимость, что полностью оправдывает недолговечность средств.
Moldex Spark Plugs полиуретановые
Это высокотехнологичные беруши произведенные из современного материала, обеспечивающего отличную защиту от шумов, — полиуретана. Особенностью данного продукта является высокая мягкость, которую трудно сравнить с чем-либо. Производитель утверждает, что при применении данной модели можно забыть о том, что находишься в берушах, так как они совершенно не ощущаются. После введения затычек в слуховое отверстие, благодаря «умному» материалу компонент расширяется, полностью изолируя ушной канал от внешних воздействий. Модель комплектуется в небольшой удобный пластиковый кейс, в котором присутствует две пары беруш.
Тревел Дрим пенопропиленовые
Это классический вариант защитных затычек для ушей, которые можно применять для:
- защиты органов слуха от бытовых, транспортных и производственных шумов;
- предотвращения попадания в слуховой канал грязи в виде пыли или песка;
- недопущения попадания влаги в ухо при занятиях водными видами спорта, приеме душа или походе в бассейн.
Конкретный вариант, изготовленный из полипропилена, обладает высокой степенью защиты, а так же удобен в процессе эксплуатации. Беруши данного типа быстро приобретают необходимую анатомическую форму, а затем принимают изначальный вид. Описываемое средство не доставляет дискомфорта во время ношения и характеризуется как долговечное.
Ohropax Classic восковые
Это высококлассные беруши изготовленные из натурального воска, что делает их полностью природным продуктом, который не вызывает аллергических реакций и неприятных ощущений. Средство быстро приобретает температуру тела, полностью создавая герметичную защиту ушного прохода. Стоит заметить и то, что описываемый продукт является довольно дорогостоящим, вне зависимости от того, что в комплекте присутствует около 12 пар затычек. При этом эти защитные компоненты одноразовые, однако их эксплуатация не причиняет дискомфорта и дарит удовольствие от ношения и защиты от звуков.
Силиконовые HUSH PLUGZ PINK
Это очень удобные беруши, выполненные из гипоаллергенного силикона высокой степени качества. Особенностью этого 
варианта средств является то, что их не нужно вводить в слуховой проход, достаточно просто герметично закрепить в ушной раковине. Именно по этой причине большинство людей делают выбор в пользу именно данного продукта, поскольку он не вызывает дискомфортных ощущений вследствие введения заглушек глубоко вовнутрь ушного канала. Необходимо заметить, что силиконовые шарики обеспечивают весьма хорошую защиту от посторонних шумов разной степени громкости.
Alpine SleepSoft
Это уникальное многоразовое средство, разработанное по особым современным технологиям, благодаря чему беруши имеют способность глушить только определенные типы шумов. Так, например, засыпая в Alpine SleepSoft, можно быть уверенным в том, что храп или посторонние шумы не помешают сну, при этом, можно легко услышать звук будильника, телефона или же плача ребенка. Возможно это благодаря многоуровневым фильтрам и особой структуре очень мягкого и удобного материала. В комплекте к паре довольно дорогостоящих беруш идет специальная насадка, позволяющая правильно ввести заглушку для уха.
Многоразовые беруши-грибки Moldex Comets
Это особо удобные беруши изготовленные из ПВХ материала и обеспечивающие высокий уровень защиты ушных раковин от технических и бытовых шумов, а так же попадания грязи и воды. Описываемое средство обладает особой мягкостью и эластичностью, что позволяет комфортно находиться в них на протяжении длительного времени, не ощущая дискомфорта. Продукт легко поддается очищению и стоек к различным воздействиям, благодаря чему заявленная продолжительность службы составляет более 12-ти месяцев.
Как правильно пользоваться и вставлять в уши
Для того чтобы ношение затычек для ушей не доставляло дискомфорта, а результат был наиболее эффективным, нужно правильно одевать беруши. Для этого эластичный тампон необходимо скатать в тонкую колбаску и ввести ее в слуховой проход, слегка оттягивая ухо за мочку.
Видео-инструкция по применению
Представленное к просмотру видео является обзорным, на котором автор обсуждает тему актуальности применения беруш, а так же специфику их применения. Ознакомившись с материалом, можно получить оптимальный объем информации, которая позволит составить общее мнение от такой вещи как беруши.
Вредно ли спать в берушах каждый день?
Физиологического вреда ежедневное использование заглушек для ушей не представляет для организма, однако стоит понимать, что в будущем сон без беруш будет проблематичен, так как мозг привыкнет засыпать только в полной тишине. Стоит заметить и то, что средство может привести к негативным последствиям только в том случае, если не соблюдать гигиенические нормы, в результате чего можно занести инфекцию в слуховой канал.
Противопоказания
В качестве противопоказаний, которые могут сделать процесс ношения затычек невозможным необходимо отнести все недуги, при которых внутренняя часть уха воспаляется. Любые виды инфекции являются абсолютным противопоказанием к применению данного вида защиты ушей.
У вас слишком чуткий сон и вы просыпаетесь от любого звука?
Или вам мешают уснуть уличный шум, затянувшаяся вечеринка у соседей, храп партнера?
А может быть, вы хотите немного поспать днем?
Во всех этих случаях вам понадобятся беруши для сна.
Беруши – что это?
Беруши – это затычки для ушей.
В происхождении слова “беруши” нет ничего загадочного – оно образовано от словосочетания “берегите уши”. Беруши для сна – лишь один из вариантов их использования. Существуют беруши для шумных работ, для плавания, для путешествий, для учебы. И, отметим, что все они разные. Например, беруши для музыкантов не стоит использовать для сна.
В те времена, когда купить беруши можно было только в аптеке, проблем с выбором не было. Поскольку не было и выбора.
А сейчас выпускается множество разных типов затычек для ушей. Если вы впервые заинтересовались этим вопросом, то наверняка удивитесь, сколько различных вариантов существует.
Но зачем же так много вариантов? Потому что ни один из них, увы, не идеален. Прослеживается такая зависимость: чем мягче (а, значит, удобнее) беруши, тем хуже они гасят звук.
Выбирать беруши для сна нужно с позиции разумного баланса между комфортом и шумоподавлением. Если затычки для ушей будут неудобными, о спокойном сне, как вы понимаете, речи быть не может. А их удобство определяется только вашими предпочтениями. И только на практике.
Из чего делают беруши
Материалов, из которых сейчас делают затычки для ушей, достаточно много. Самые распространенные из них:
- пенопропилен . Беруши из пенопропилена хорошо заглушают звуки, но служат они не слишком долго. Хотя, невысокая цена компенсируем этот недостаток;
- воск. Натуральный и безопасный материал, обеспечивающий высокий комфорт и хорошую звукоизоляцию. Правда, восковые беруши реже других встречаются в продаже.
- силикон . Точнее, несколько видов силикона. Беруши из листового силикона не слишком мягкие. Зато они долговечные и за ними легко ухаживать. Для сна они обычно не используются. Если вам нужны мягкие и удобные беруши, которые не давят на ушной канал, обратите внимание на пластичный силикон. Мягкость и комфорт характерны и для затычек для ушей, изготовленных из силикона-термопластика. Такие силиконовые беруши могут служить очень долго, но требуют специального ухода.
И как же выбрать беруши для сна?
Ну как, вы разобрались с тем, какими должны быть беруши для сна или запутались еще больше? На самом деле, все не так сложно. Для сна нужны мягкие затычки для ушей. Лучше из воска, силикона или термопластика-силикона. Если нужны недорогие беруши – подойдет пенопропилен.
Удобство использования повышается за счет наличия специальных фильтров, которые улучшают циркуляцию воздуха и снижают так называемый эффект изолированности.
Служить беруши могут от 1 раза до 1 года. Но долговечность в данном случае – не самый важный параметр, ведь стоят даже самые лучшие беруши совсем недорого.
Если сомневаетесь в выборе, можно приобрести наборы из нескольких моделей, они есть у большинства известных производителей.
Также практически в любом крупном городе делают беруши на заказ.
Да, и еще. Для детей выпускают специальные беруши.
Не вредно ли использовать беруши для сна?
Нет, беруши для сна, при соблюдении простых правил их использования, вреда не наносят.
Все, что вы получите от их использования – это долгожданная тишина, а, значит, и спокойный сон.
Современные материалы, из которых делают беруши, безопасны для здоровья. Большинство из них гипоаллергенны. Так что, вне зависимости от вашего выбора, вы можете не волноваться о том, что беруши могут нанести вред здоровью.
А существуют ли противопоказания для использования берушей?
Да, беруши нельзя использовать при отитах, воспалениях ушного канала, а также при травмах ушной раковины или слухового прохода.
Но, как вы понимаете, подобные заболевания – это временное явление. И, после того, как вы избавитесь от них, беруши вновь встанут на защиту вашего сна.
Беруши для сна своими руками за 2 минуты
Что вам понадобится:
- целлофановый пакет или пищевая пленка
- маленькие резинки (аптечные или детские резинки для волос)
1 Возьмите вату и отделите кусочки такого размера, чтобы они плотно перекрывали наружный слуховой проход
1. Приобретите ватные шарики. В продаже имеются шарики различных размеров, и, как правило, можно найти упаковку из 100 шариков менее чем за 50 рублей. Их можно приобрести в ближайшем супермаркете либо аптеке.
2.Вымойте руки. Вату следует брать чистыми руками - тем самым вы уменьшите риск попадания инфекции в наружные слуховые каналы.
- Помойте руки теплой водой с антибактериальным мылом, после чего вытрите их чистым полотенцем.
3. Оторвите небольшой кусочек ваты величиной с наперсток. Скрутите его в шарик. Этот шарик должен удобно помещаться в вашем ухе.
4. Заверните ватный шарик в защитную пластиковую оболочку. Отрежьте достаточное количество пластиковой пленки для того, чтобы полностью обернуть ею вату, оставив при этом небольшой хвостик. Пластиковая обертка предотвратит попадание волокон ваты в чувствительный слуховой канал, что может вызвать инфекцию и его повреждение.
- Постарайтесь плотно обернуть вату пластиковой пленкой, но не переусердствуйте, чтобы ватный шарик не сплющился.
- Если вы разрезаете пластиковую пленку ножницами, проследите, чтобы они были чистыми. Предварительно можно помыть ножницы чистой губкой в теплой воде с антибактериальным мылом.
5. Проверьте, хорошо ли подходит сделанный шарик к вашему уху. Для этого осторожно вставьте его в наружный слуховой канал.
- Шарик должен плотно войти в канал без чрезмерного давления, не растягивая его. Если он входит слишком легко и свободно, следует увеличить его диаметр.
- Можно добавить к шарику вату, если он слишком мал, либо отщипнуть от него лишнюю вату, если он велик.
- Соблюдайте осторожность и не проталкивайте шарик слишком глубоко, иначе вы можете повредить слуховой канал. Беруши должны располагаться у самого входа в слуховой канал, не глубже.
6. Завяжите пластиковую обертку. Проверив шарик и убедившись, что он хорошо подходит к вашему уху, обвяжите оставленный ранее хвостик пластиковой пленки небольшой резинкой. Убедитесь, что резинка плотно охватывает пленку.
Возьмите ножницы и обрежьте выступающий остаток пластиковой пленки. При этом оставьте маленький хвостик, чтобы удобнее было вынимать шарик из уха.
7. Испытайте готовые беруши. Если вы собираетесь пользоваться ими в течение дня, проверьте их действие в людном кафе или ресторане. Таким образом вы определите, насколько эффективно беруши помогают избавиться от шума.
- Если вы хотите использовать беруши во время сна, вздремните, предварительно вставив их в уши. Если вы спите обычно на боку, вам, возможно, придется отрегулировать размер шарика, предназначенного для уха, прижатого к подушке.
8. Раз в неделю меняйте беруши. Не стоит пытаться их очистить, поскольку они сделаны из ваты. Меняйте ватные шарики на новые каждые 5-7 дней, чтобы в слуховых каналах не скапливались ушная сера и грязь. Это необходимо для предотвращения довольно неприятной и болезненной инфекции.
- Храните беруши в чистой емкости, например, в пластиковом пищевом контейнере.
Метод 2. Беруши из старых вставных наушников
1. Вымойте руки. Перед работой с ватой следует тщательно помыть руки. Вымойте их в теплой воде с антибактериальным мылом и протрите чистым полотенцем.
2. Найдите пару старых внутриканальных наушников. Такие наушники, называемые также ушными вкладышами, в отличие от обычных накладных наушников имеют закругленные наконечники, которые вставляются в слуховой канал, в то время как обратный конец остается снаружи.
- Возможно, у вас сохранились старые внутриканальные наушники, вышедшие из строя. Если вы хотите использовать их в качестве берушей, защищающих от шума, достаточно просто обновить поверхность наконечников, вставляемых в ухо.
3.Снимите покрытие с наконечника. Это покрытие называют также рукавом. Как правило, для его удаления достаточно слегка поскрести наконечник ногтем большого пальца. Можно также воспользоваться небольшими ножницами. В последнем случае удостоверьтесь, что ножницы чисты. Вы можете предварительно вымыть их в теплой воде с антибактериальным мылом или средством для мытья посуды и протереть чистым полотенцем.
4. Приобретите упаковку силиконовых ушных затычек. Их можно недорого купить в магазине спортивных товаров либо через Интернет.
- Лучше пользоваться не пластиковыми, а именно силиконовыми затычками: они довольно эластичны, легко принимают необходимую форму и не создают чувства дискомфорта. К тому же вы сможете легко разрезать силикон, придав затычкам нужный размер.
5. Вставьте затычку в ухо, проверив, подходит ли она по размеру. Если часть затычки осталась снаружи слухового канала, отрежьте ее. В результате вся затычка должна удобно помещаться в вашем ухе.
- Силиконовые затычки служат дольше, нежели пластиковые. Нередко пластиковые ушные затычки предназначены для одноразового употребления, поскольку они быстро изнашиваются в слуховом канале, раздражая его.
- Как правило, силиконовые затычки служат по 2-3 недели или даже дольше, если регулярно промывать их дезинфицирующим средством, например, спиртом.
6. Проделайте небольшое круглое отверстие в вершине ушной затычки.Используйте для этого круглые наконечники наушников. Можно также воспользоваться каким-либо предметом со схожими размерами, например, шариковой ручкой (со стержнем без чернил) или небольшим пинцетом.
7. Наденьте затычку на один из кончиков наушников. При этом проделанное ранее круглое отверстие должно плотно охватить наконечник (подобно тому, как это делали рукава, снятые с наушников).
8. Испытайте беруши. Возможно, ваши самодельные беруши не будут полностью поглощать шум. Например, звук может проникать через небольшие щели между силиконовой затычкой и наконечником. Однако силикон в слуховом канале намного приятнее и удобнее, чем затычки из ватных шариков.
9. Если вы собираетесь использовать беруши во время сна, ненадолго вздремните в них, чтобы убедиться, что они прочно держатся в ушах и не мешают вам. Если по утрам вы используете будильник, убедитесь также, что его звук хорошо слышен сквозь беруши.
ВЫВОДЫ. Плюсы и минусы самодельных беруш
1. Примерьтесь к цене. Как правило, качественные и долговечные беруши стоят дорого.
- Учитывая стоимость резинок, ваты, пластиковой пленки и других материалов, самодельные беруши могут обойтись вам не намного дешевле покупных, если только вы уже не имеете под рукой все необходимое.
2. Защищайте свой слух. Если вы работаете в очень шумном месте в течение продолжительного времени, придерживайтесь мер безопасности. Например, если вы работаете на стройке или в шумном цеху, необходимо защищать свой слух правильным образом, придерживаясь инструкций по технике безопасности. В этом случае не следует полагаться на самодельные приспособления.
3. Подумайте о других способах защиты от нежелательных звуков. Если вы плохо спите по ночам, вместо берушей можно использовать методы, позволяющие изменить структуру звука. Можно, например, попробовать генератор белого шума или успокаивающую музыку, помогающую заснуть.
- Если вы пытаетесь заснуть, оказавшись в гостиничном номере или шумном автобусе, у вас может возникнуть желание заткнуть уши куском бумажной салфетки или губки. Не делайте этого. Волокна бумаги или губки могут занести инфекцию (особенно если предмет не был дезинфицирован) или повредить барабанную перепонку. Делая собственные беруши, всегда заворачивайте вату в защитную пластиковую пленку.
Полноценному и крепкому сну часто мешает посторонний шум. В результате невыспавшегося человека ожидает упадок сил и ухудшение настроения. Кроме этого, длительная бессонница приводит к ослаблению иммунной системы и снижению мозговой активности.
Избавиться от раздражительного звукового фона, мешающего спать, помогут беруши – мягкие вкладыши небольшого размера, которые вставляют в ушные раковины. Для изготовления этих приспособлений используются материалы, не являющиеся проводниками звуков, что позволяет во время отдыха находиться в полной тишине.
Ушные затычки можно приобрести в любой аптеке. Однако многие задумываются о том, как сделать беруши для сна самостоятельно. Соблюдение приведенной ниже инструкции, поможет избежать риска попадания различных бактерий в слуховые каналы, и повреждения барабанной перепонки при производстве берушей из подручных материалов.
Беруши из ваты
Проще всего сделать ушные изоляторы звука из ватных шариков, обычно применяющихся для снятия макияжа. Шарики могут быть из стерильной ваты и нестерильной, поскольку перед использованием такие самодельные приспособления нужно оборачивать полиэтиленом.
От ватного шарика следует оторвать два кусочка размером с десятикопеечную монету. Кусочкам придают округлую форму, чтобы они легко проникали в ухо и не давили на слуховой проход. Готовые затычки должны иметь достаточную длину, но не доходить до барабанной перепонки.
Чтобы избежать попадания частиц ваты в чуткий слуховой канал, заготовку завертывают в тонкий полиэтилен. Вату плотно оборачивают пленкой, оставляя небольшой кончик для удобного вынимания приспособления из уха.
После примерки изделия закрепляются тонкой резинкой или обычной нитью для шитья. Использовать их можно на протяжении 5-7 дней. По истечению указанного срока вата загрязняется, что может привести к скапливанию бактерий в ушном канале.
Беруши в уши также можно сделать из пластилина, ведь он очень пластичен и быстро принимает конфигурацию ушного прохода. Такие приспособления изготавливаются по аналогичному алгоритму. При этом важно обернуть пластилин целлофаном, чтобы его частички не попали внутрь слухового канала, спровоцировав воспаление или раздражение.
Из старых наушников
Сделать беруши в домашних условиях можно из внутриканальных наушников с закругленными наконечниками, а вспомогательным материалом станут силиконовые ушные затычки.
Сначала необходимо удалить покрытие с наконечников наушников, используя небольшие ножницы. В верхней части ушной затычки проделывают небольшое круглое отверстие. Для этого можно воспользоваться пинцетом или шариковой ручкой без пасты. На кончики наушников надевают резинки так, чтобы реализованное ранее отверстие круглой формы, плотно охватывало наконечник.
Обычно такие берушники не полностью поглощают звуки, а лишь приглушают шум. Однако они гораздо удобнее приспособлений из ваты.
Изготовление берушей с помощью специального набора
Из чего можно сделать беруши, для которых характерна максимальная эффективность и комфорт в использовании? Многие интернет-магазины и другие точки продаж реализуют наборы для самостоятельного изготовления берушей, с помощью которых можно сделать индивидуальные приспособления анатомической формы.
В состав указанных наборов входят два вида материалов, отличающихся по цвету и размещенных в разных пластиковых мешочках. Каждый из материалов следует разделить на два одинаковых кусочка, а затем взять по одному ломтику разного цвета и смешать между собой до получения однородного вещества.
Полученные заготовки необходимо вставить в уши, вдавив их на достаточную для подавления звуковых волн глубину. Затем беруши оставляют в ушах на 10 минут, чтобы материал застыл и принял нужную форму. После этого их можно вынимать и использовать по назначению.
Из туалетной бумаги
Иногда ушные изоляторы шума применяют для приглушения слишком громких звуков (на концертах, публичных выступлениях и т.д.). В этом случае сделать беруши своими руками можно даже из туалетной бумаги.
Два кусочка бумаги скатывают, превращая в небольшие шарики. Затем каждый из них смачивают водой и выжимают, оставляя слегка влажными. Без увлажнения материала обойтись нельзя, поскольку сухая бумага интенсивно липнет к ушам и вызывает воспаление.
Увлажненные комочки вставляют в ушной проход. Если размер затычек не подходит, часть бумаги нужно убрать либо добавить. Такие приспособления применяют всего один раз. Их повторная эксплуатация может привести к появлению ушной инфекции.
При изготовлении и последующем использовании самодельных берушей следует придерживаться таких правил.
Loading...