Психосоматическое заболевание развивается на фоне душевных переживаний человека, его отношения к происходящему. При этом может нарушиться работа целой системы органов. Цистит на нервной почве возникает из-за личных проблем, для каждого человека он имеет конкретное обоснование.
Особенности психосоматического заболевания
Психосоматика возникла как отдельное направление, изучающее связь физического состояния человека и его эмоций, переживаний. Работа мочеполовых органов регулируется нервной системой. Поэтому психоэмоциональные расстройства негативно отражаются на функционировании мочевого пузыря.
Часть центральной нервной системы, регулирующая работу мышц, кожи и сосудов, отвечает за связь органов и организма в зависимости от условий окружающей среды. Поэтому нервные переживания оказывают сильное воздействие на мочевой пузырь, тем самым провоцируя развитие заболеваний.
Женщины особенно эмоциональны и склонны к переживаниям, поэтому для них психосоматический цистит не является редкостью. Зачастую он возникает в следующих случаях:
- Во время беременности и послеродовой депрессии;
- У людей пожилого возраста.
Существует множество психологических моментов, которые способны вызвать недуг. Если не бороться с психосоматическими расстройствами, болезнь может перейти в хроническую форму. В любом случае при первых признаках цистита следует обратиться к специалисту, чтобы он выявил факторы, которые его вызвали.
Стресс и цистит
Известно, что попадание инфекции, воспаления, гормональный сбой и другие факторы провоцируют возникновение цистита. Однако существуют и психосоматические факторы, из-за которых развивается данное заболевание. Появление болезни на нервной почве доказано современной медицинской наукой.
Психологи и ученые выделяют несколько факторов, которые провоцируют нарушения в работе мочеполовой системы:
- Регулярные депрессии;
- Постоянные отрицательные эмоции;
- Слишком длительные переживания;
- Сдерживание эмоций.
Конкретные переживания и эмоции могут быть связаны с разрывом отношений, разводом, потерей, обидой, гневом, одиночеством. В редких случаях виной развития цистита могут стать начавшиеся отношения. Происходит это из-за неуверенности и скованности перед предстоящей половой жизнью.
Иногда симптомы цистита появляются у женщины в период медового месяца. В это время ее наполняют волнения, эмоции, мысли о новом статусе. Жизнь уже не будет прежней, появились новые обязанности и планы. Все эти переживания вносят сбой в работу мочевого пузыря.
Если женщине была нанесена серьезная обида, ее постоянно сопровождают негативные мысли, воспоминания об унижении, появляются проблемы с представителями мужского пола. Все эти факторы провоцируют цистит. Особенно часто воспаление мочевого пузыря встречается у тех, кто недоволен своей внешностью и часто подвергался злой критики в свой адрес.
Что говорят по поводу цистита Лиз Бурбо и Луиза Хей?
Многие специалисты объясняют развитие воспаления мочевого пузыря нарушением в работе ЦНС. Некоторые ученые выдвигают собственные теории и пишут об этом книги, которые стали особенно популярны среди читателей.
Луиза Хей. Писательница выделяет тревожное состояние больного, боязнь новизны и свободы, разгневанность. Все это вызывает стресс, который неразрывно связан с развитием заболеваний. Ее работы указывают на то, что с помощью определенных навыков каждый человек сам в силах исцелиться от недуга.
Лиз Бурбо.
Связь заболеваний и эмоциональных расстройств изучала Лиз Бурбо. Много лет она посвятила выявлению причин патологий и поиску способов лечения без применения лекарственных препаратов. Она считает, что цистит может быть вызван глубокой обидой и разочарованием, негативными чувствами, которые больной испытывает длительное время.
По ее мнению, человек, страдающий заболеванием мочевого пузыря, снимает с себя ответственность за свои действия и ждет принятия решений и помощи от других людей. Такое поведение нужно регулировать и в будущем полностью устранять.
Устранение проблемы
Важно вовремя выявлять при цистите его психосоматику. Психологическая помощь и медикаментозная терапия в комплексе способны избавить больного от заболевания. Очень часто ему не с кем поговорить, обсудить проблему, и он страдает от избытка отрицательных эмоций. Только сам человек способен избавиться от цистита, взяв ситуацию под свой контроль.
Сегодня существует множество методик, позволяющих справиться с негативными переживаниями. Их советуют проводить вместе с опытным психологом, ведь отрицательные эмоции сильнее положительных, и избавиться от них сложнее.
С помощью таблицы заболеваний, разработанной Луизой Хей, можно забыть о многих недугах. Для этого лишь надо изменить свои мысли, сознание, избавиться от стереотипов.
В качестве решения проблемы для больного циститом писательница предлагает расстаться с прошлым и впустить в свою жизнь что-то новое, не испытывая боязни и тревоги.
Ученые также советуют придерживаться несколько простых правил:
Первое.
Можно завести дневник и записывать в него отрицательные моменты, указывать свое отношение к ситуации.
Второе.
Лучше говорить окружающим то, что есть на самом деле. Со временем наступит облегчение, когда все сказанное будет честным и ясным.
Третье.
Не нужно бояться обговаривать с другими людьми все, что имеет значение.
Четвертое.
Надо научиться контролировать свои мысли. Важно иметь позитивный настрой.
Пятое.
Следует посетить доктора в обязательном порядке. Он поможет провести самоанализ.
Шестое.
При остром или запущенном течении болезни необходима комплексная терапия. Поэтому нужно соблюдать рекомендации психолога и уролога.
Проведя глубокий внутренний анализ и научившись жить в гармонии с собой и окружающими, можно . Когда человек научится понимать и принимать свой организм, он обретет хорошее самочувствие и отличное настроение.
Как я разбиралась с психосоматикой, причинами цистита и постоянным эмоциональным напряжением.
Для начала спешу сообщить, что у меня все в порядке. Со мной можно дружить и это абсолютно безопасно! Просто иногда у людей случаются затяжные болезни, которые не берут никакие лекарства. Это же произошло и со мной. Точнее с моей «любимой» и давней болезнью под названием цистит.
Хроник с десятилетним стажем, это, скажу я, срок. За эти годы я прошла многих врачей ни по одному разу: урологов, гинекологов, гастроэнтерологов, фито терапевта, и даже остеопата. К некоторым из них меня привозили на скорой. Делала уйму процедур. Выпила все возможные антибиотики и была готова перейти на вещества покрепче, однако решила повременить, рассудив, что, если лечение не помогает, значит, лечу либо не то, либо не тем.
В поисках принципиально нового для себя решения я отправилась туда, где причинами цистита занимаются врачи другого плана. Туда, где лечат не только физику, но лирику… Точнее, психосоматику. Так я оказалась в Клинике неврозов им. Павлова на 15-линии Васильевского острова.
В Клинике неврозов не страшно
Там вполне себе тихо и спокойно. Лично мне этого спокойствия частенько не хватает. Кто ездит на метро в час пик пять раз в неделю туда-обратно, меня поймет. Посты и как раз об этом. Что действительно страшно, так это прожить всю жизнь, убивая свой организм лекарствами и не осознавая психосоматических причин цистита, гастрита, пиелонефрита – не важно.
Для кого-то невроз может прозвучать как нечто страшное и ненормальное, за гранью. Но после того как летом, во время учебной практики я побывала в Психиатрической больнице св. Николая Чудотворца на Пряжке и лично пообщалась с ее пациентами, поняла, насколько широки бывают границы нормы. Мои после этого заметно расширились. Я поняла, насколько отважные пациенты проходят там лечение. Ведь чтобы признать болезнь, особенно душевную, и обратиться за помощью требуется много мужества.
Кроме того, чтобы идти к психологу не обязательно этой самой болезни дожидаться. Иногда, когда я говорю, что прохожу личную терапию, слышу встревоженное: «А что? Что-то случилось?». И тогда в очередной раз повторяю, что для психологов личная терапия – это норма. Не говоря о том, что на нашей планете Земля все мы растем духовно либо через знания, либо через страдания. Кому как, а лично мне ближе первый вариант.
Болеть бывает выгодно
Особенно, когда речь идет о недугах физических. В этом есть весомые скрытые выгоды. Больному уделяют внимание, сочувствуют. Да и как не сопереживать человеку, который годами стойко несет свой крест. Тут и задумаешься лишний раз, а стоит ли выздоравливать? Ведь бывает так уютно в социально одобряемой роли, игре «я самый больной в мире человек».
Другое дело, болезни душевные. Тут уже вместо сочувствия можно напороться на неприятие и осуждение. Потому что в отличие от физических, к ним в обществе пока относятся настороженно. Даже к психологам у нас ходить не любят, предпочитая походу к специалисту кухонную терапию за рюмкой чая.
Качественная медицина есть
Не знаю, как в целом по стране, а в Санкт-Петербурге качественная государственная медицина есть. Бесплатная, к тому же. Честно скажу, не ожидала. А дело было так.
Позвонила по телефону на сайте Клиники неврозов им. Павлова . Записалась на прием-собеседование, где рассказала про возможные причины цистита, многочисленные диагнозы, которые мне ставили, симптомы, а также историю болезни длиной в десять лет. Уложилась в час. Женщина-врач сказала, что, скорее всего, объективные причины действительно есть, но для моральной поддержки посоветовала походить к психологу. Бесплатно. Так я начала работать со специалистом. В нашем распоряжении было шесть встреч, включая первую, на которой обычно идет знакомство с психологом и прояснение запроса. Каждая приносила мне новые открытия.
Вообще, та работа, которую я проделала с психологом, дорогого стоит. До сих пор рада, что однажды наткнулась на сайт Клиники неврозов и медиа журнал «Психотерапия в России» . Там сразу несколько выпусков на тему психосоматических причин не только цистита, но и проблем со зрением-слухом, кожных заболеваний, трудностей с дыханием, частых простуд и т. д.
Психосоматика существует
И это может быть реальной причиной не только цистита, но и многих других заболеваний вплоть до ожирения. На эту мысль меня навела книга Екатерины Мурашовой , о которой я уже неоднократно писала. Многие детские болезни от дистрофии до всевозможных дерматитов связаны с ситуациями в нашем окружении. Однако к психологу обращаются лишь тогда, когда все возможные приемы испробованы, а лекарства уже выпиты.
Не углубляться
Можно сколь угодно долго разбираться с детскими травмами двадцатилетней давности, или ходить на семейные , но не всегда нужно уходить так далеко и глубоко.
В моем случае все гениальное оказалось просто и сложно одновременно. Простые вопросы о том, что происходит со мной здесь и сейчас, в кабинете, и мои ответы самой себе помогли осознать колоссальное физическое и эмоциональное напряжение. Тревожность и беспокойство по поводу и без. Желание контролировать себя и других. В ходе разговора стали всплывать негативные сценарии будущих, еще не состоявшихся событий. Все на поверхности. Здесь и сейчас. Все то, что мы часто неосознанно проделываем с собой в повседневной жизни.
Болезни с нами говорят
Болезни действительно могут многое нам рассказать. Иногда они шепчут, а иногда истошно кричат. Другой вопрос, хотим ли мы их слышать.
Книги неэффективны
Иногда в периоды острого обострения цистита мне помогала книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит, люби себя» (), но в корне проблему не решала. Таблица болезней Луизы Хей – познавательно, но для меня неэффективно. Даже когда там черным по белому описана психосоматика цистита и причины других болезней. Легко сказать: доверяй миру, люби себя и не напрягайся человеку, который живет с болезнью годами, мало что осознает и подсознательно его все устраивает, потому что система стабильно работает. Скрипит, пыхтит, но работает.
У меня есть тело
Удивительно, но до того, как начала изучать психологию, проходить профессиональное обучение и тренинги, я жила исключительно умом и в голове. Про то, что у меня, есть эмоции и с ними можно и нужно считаться, я с удивлением узнала после двадцати, а к телу я и вовсе прислушивалась редко. Я могла не замечать сквозняков и вообще долго считала это капризами, когда кому-то якобы дуло. Так я однажды заработала отит. О том, что замерзла, понимала, когда от холода уже трясло. О том, что ноги промокли, узнавала, когда их уже сводило. О том, что меня продуло, мне сообщал мой друг – цистит.
А еще я могла не замечать, что, например, во время тело находится в постоянном напряжении 24 часа в день. Семь дней в неделю.
«Яна, ты же девочка!» – недоумевал мой остеопат, разбирая и собирая меня по частям. В его голосе было искреннее удивление, как можно жить с ТАКИМ напряжением внизу живота.
«А что такого?!», – недоумевала я. Потому что всегда так жила и воспринимала это как норму.
О том, что именно внизу живота у женщин живут непрожитые эмоции, обиды и, барабанная дробь, постоянное эмоциональное напряжение я узнала только когда начала переезжать в тело благодаря и учиться шаг за шагом расслабляться.
О том, что все это творю со своим телом сама, я окончательно осознала вместе с психологом. Творю бессознательно, не отдавая себе в этом отчет. Своими тревожными мыслями и своей, надо сказать, умной головой. Но там же я узнала и хорошую новость: если я могу напрягаться, значит, могу и расслабиться. Сама.
Эмоциональное напряжение есть
Раньше я говорила: «меня напрягает то-то и то-то». Сейчас – «я напрягаюсь». Одно слово – две большие разницы. В первом случае – меня (объект), во втором случае – я сама (субъект).
- Осознать личный вклад в свое постоянное эмоциональное напряжение;
- Осознать свои скрытые выгоды от эмоционального напряжения, которые, безусловно, есть. Иначе бы отказаться от него было проще простого;
- Осознать эмоции, которые то и дело уходят на задний план. Когда на вопрос «что чувствуешь?» так и хочется ответить, что по этому поводу думаешь.
- Отделять факты от фантазий о еще не случившемся будущем, из-за которых эмоциональное напряжения постоянно возникает.
А еще отказаться от иллюзии, что стоит только напрячься и все сразу придет в норму. Самолет не упадет, турбулентность стихнет. Машина благополучно доедет, а близкие сделают все как мне надо. Чудеса, да и только. Требуется всего лишь малость – напрячься. Вот такие игры ума, в которые можно играть годами.
Сделайте со мной что-нибудь
Удивительно, но во время хождения по врачам я все время выступала как объект чьей-то работы. Причем я сама назначила себя на эту роль. В кабинет к очередному эксперту я приходила чуть ли не с транспарантом: «Сделайте со мной что-нибудь, чтобы мне полегчало». Мне казалось, я приду, и чужой человек найдет причины цистита и расскажет, как мне надо жить с моим собственным телом. По сути, я не желала взаимодействовать с ним сама и делегировала ответственность чужим людям.
С психосоматикой такая спихотехника не работает – это я говорю, как клиент. С психологами эта история не работает тоже – это я уже как психотерапет. Врач не Бог. Психолог тоже. Он не решатель всех на свете вопросов. Не эксперт в чужой жизни. Не эксперт в моем теле. Эксперт только я. В своем собственном теле. В своей жизни. В своих эмоциях. Психолог на этом пути только проводник. К счастью, для разрешения многих жизненных ситуаций этого бывает достаточно.
Контроль – это иллюзия
В тот день, когда я узнала, что оказывается, не могу контролировать даже собственное дыхание (во сне, например), не говоря о работе селезенки и прочих внутренних органов, у меня навернулись слезы. Кроме шуток. Потому что если я не могу контролировать даже это, то, что тогда вообще могу в этом неоднозначном и постоянно меняющемся мире? С работой своей селезенки я, к счастью, определилась через пару месяцев. С тем, что окончательно смирилась где-то через год.
Вместо заключения
В номинации «инсайт месяца» победили психосоматические причины цистита и постоянное эмоциональное напряжение. И хотя со всеми причинами распрощаться окончательно не удалось (все же есть объективные медицинские предпосылки), жить стало легче и здоровее. Хотя бы потому, что на смену антибиотикам пришли травяные лекарства. Раньше о таком я могла только мечтать. Тревог и постоянного эмоционального напряжения поубавилось. А телу уже не приходится так сильно взывать к разуму, чтобы тот обратил на него внимание. Это дорого стоит.
Еще, говорят, венеролог и психолог не должны переболеть всеми на свете болезнями, чтобы успешно лечить пациентов. Однако в моем случае c психологией получилось иначе. Болезнью под названием психосоматика во время получения второго образования по психологии я переболела по полной. Однако радует, что к началу моей к ней у меня выработался стойкий иммунитет.
Цистит является воспалительным процессом, который локализуется в слизистой оболочке мочевого пузыря. Заболевание достаточно часто вызывают психосоматические причины. Возникает цистит, психосоматика которого подтверждает развитие болезни у обиженных людей, чаще у женщин.
Возникновение патологического процесса у детей и взрослых диагностируется на фоне психологических причин. Луиза Хей считает, что причиной болезни выступает появление:
- Неадекватно сильной тревожности. В период протекания определенных событий человек испытывает самые разнообразные переживания – панику, беспокойство и т. д., что негативно влияет на мочевой пузырь и приводит к развитию патологии.
- Использование старых идей. Человек боится чего-то нового и поэтому постоянно цепляется за старые идеи.
- Чувства оскорбления, униженности и гнева. При негативных контактах с окружением наблюдается возникновение чувства неполноценности.
Лиз Бурбо считает, что хронический цистит наиболее часто возникает у людей, которые разочаровываются не только в окружающих, но и в самих себе. Также болезнь возникает, если человек не может адекватно осознавать все, что происходит вокруг него. В группе риска находятся люди, которые постоянно переживают гнев.
Синельников говорит, что у разгневанных и оскорбленных людей патологический процесс наблюдается наиболее часто. Такие люди считают, что их родные и близкие постоянно им что-то должны. При повышенной тревожности и постоянном беспокойстве риск возникновения патологического процесса значительно возрастает.
Интересно! В соответствии с теорией Лууле Виилма, возникновение патологического процесса наблюдается при переломных моментах в жизни человека.
Развитие цистита часто наблюдается на нервной почве. Острая форма заболевания в большинстве случаев диагностируется у женщин. После интимной близости наблюдается проникновение инфекции в мочеполовую систему, что приводит к воспалению мочевого пузыря. В соответствии с психосоматической теорией, такое расстройство можно объяснить тем, что у женщины нет желания менять саму себя и свои отношения. В глубине души она надеется, что скоро все будет по-прежнему. При воспалительном процессе сексуальная жизнь является невозможной. Это требует от мужа терпения и ухода.
Мочеполовая система часто страдает от заболеваний у тех людей, которые часто гневаются. У обиженных, которые длительное время не могут простить своего обидчика, наблюдается развитие хронической формы патологического процесса. Пациенты злятся на обидчиков и не рассказывают им о причинах своего негодования. Обидчики не могут понять, в чем дело и поэтому не исправляют ситуацию. Такого рода конфликтные ситуации могут длиться вечно.
Недержание мочи и другие заболевания мочеполовой системы могут развиваться и при других психосоматических причинах. Если человек надеется, что жизненно важный вопрос будет решен другими, а они, в свою очередь, этого не делают, то это вызывает обиды. Но ответчик даже не подозревает, что он должен выполнить такую важную миссию. Именно поэтому у обиженного человека диагностируется развитие воспалительного процесса.
Уретрит и другие заболевания мочеполовой системы развиваются у людей во время жизненных перемен. Если человек постоянно сдерживает свои эмоции, то это может привести к развитию цистита с кровью. Самым интересным фактом является то, что патологический процесс может наблюдаться при переживании человеком положительных эмоций. Провоцирующим аспектом является недостаточная выраженность чувств и необходимость их скрывать. Так как человек сдерживает свои позывы, то мочевым пузырем не удерживается урина. Это является своеобразным сигналом того, что человек должен выплескивать свои эмоции.
Знайте! В группе риска находятся представительницы слабого пола, которые не могут принять сами себя. Именно поэтому тело женщины протестует. Если она не принимает себя, постоянно озлобляется, то это приводит к постоянным рецидивам хронической формы цистита.
Как избавиться
Лечение цистита, который возникает на фоне психосоматических причин, заключается в устранении психического напряжения. Этот процесс требует комплексного подхода и выполнения определенного алгоритма действий:
- Изначально необходимо определить причину возникновения патологии. В данном случае человек должен разобраться в себе, определить наиболее беспокоящие его проблемы.
- Отличным терапевтическим методом является изменение образа мышления. В данном случае необходимо настроить себя на позитивные эмоции. Если оценивать мысли, то зачастую срабатывает закон бумеранга. Доброта и радость человека предоставит возможность устранить появление патологического процесса.
- Для обеспечения рационального лечения патологии рекомендовано определить практики самопознания. Представительницы слабого пола должны проконсультироваться с психологом и сексологом. Рекомендовано применение метода усугубления самопознания. Этот способ является сложным и требует знания психологии. Именно поэтому данный он должен применяться только высококвалифицированными специалистами.
- Позитивные мысли позволят избавиться от заболевания. Если человек будет заботиться о себе и радоваться всему, что происходит вокруг, то это позволит побороть цистит. Он должен убедить себя в том, что у него в жизни все хорошо и навредить ему никто не может. Необходимо постараться отпустить прошлое и научиться строить планы на будущее.
- Разработка уникального навыка самонаблюдения является отличной лечебной тактикой цистита, который возникает на фоне психосоматических причин. В данном случае следует научиться искать расхождения между своими мыслями и реальными событиями. Это устранит возможность возникновения негативных эмоций. Человек должен быть честным не только с окружающими людьми, но и с самим собой. Не стоит придумывать события, которых не существовало.
- В период лечения цистита необходимо научиться быть открытым. Не стоит скрывать свои эмоции. Никто не осудит больного за то, что он будет говорить о своих чувствах и мыслях. Следует научиться говорить окружающим о том, что хочется изменить во взаимоотношениях. Не стоит намекать, так как это не решит ситуации. При появлении обид рекомендуется рассказывать о них обидчику, который, возможно, постарается что-то изменить.
Цистит является воспалительным процессом, который может появляться на фоне разнообразных психологических причин. При развитии патологического процесса рекомендуется сразу же начинать лечение с применением разнообразных психологических методик.
Часто заболевания и инфекции носят психологический характер. Сильное потрясение, стресс, невыраженные эмоции - все это может быть причинами появления или рецидива болезни. Психосоматика изучает причины возникновения и способы избавления от таких недугов. В частности, психосоматика цистита уже хорошо изучена как зарубежными, так и отечественными исследователями.
Иногда, сталкиваясь с циститом, женщина и не догадывается, что является истинной причиной инфекции. Под маской неприятных и болезненных ощущений могут скрываться подавленные эмоции и желания, разочарование или даже депрессия. Однако, следуя советам психологов и терапевтов, можно научиться распознавать свои чувства и не давать им надолго застревать внутри.
Из истории психосоматики
Психосоматика («psyche» - душа, «soma» - тело) как отрасль медицины и психологии выделилась относительно недавно. Но еще в Античном мире люди верили, что влияние души на тело настолько велико, что именно оно и вызывает болезнь. В некоторых источниках даже сохранились истории об исцелении человека путем простой беседы и «освобождения», таким образом, души от «тяжести».
Впервые о психосоматической природе заболеваний на научном уровне заговорили в середине XIX века в Германии. Психологи и терапевты стали искать причины недугов не только внутри тела пациента, но и внутри его головы. Здесь во внимание брали все: наследственную предрасположенность, внешние факторы и трудные жизненные ситуации, с которыми он мог неожиданно столкнуться.
Популяризация психосоматики началась в середине прошлого века, после Второй мировой войны. Людям нужен был новый взгляд на человеческую природу. За рубежом открывались различные психологические курсы по типу «помоги себе сам», терапевты выдвигали свои теории и писали книги о самопознании. Некоторые из таких исследователей были горячо приняты миром тогда и изучаются по сей день.
Для того чтобы познать себя и изучить свой внутренний мир, нужно обладать осознанностью и иногда даже смелостью. Но такая работа над собой почти всегда награждается повышением качества жизни и обретением внутренней гармонии.
Что изучает психосоматика
Современная психосоматика изучает влияние психологической жизни на появление и течение болезни и у взрослых, и у детей.
Что могло спровоцировать возникновение недуга, какие черты характера могут нести за это ответственность, какие эмоциональные трудности человек испытывает чаще всего - все это может иметь прямое отношение к заболеванию.
Психосоматика возникновения цистита включает:
- невыраженные эмоции (как негативные, так и позитивные);
- гнев, злость, обида;
- сильное потрясение, стресс, депрессия;
- страх, чувство вины;
- отрицание;
- бессознательный протест против кого-либо (мама, муж, отец и т. д.);
- непринятие себя, своего тела и т. д.
Список причин появления психосоматического цистита можно продолжать бесконечно. Ключевым моментом здесь является своевременное распознавание специфики недуга: вызвана она внешними факторами (элементарное переохлаждение, простуда) или все же внутренними, психологическими.
Однако в лечении болезни нельзя полагаться лишь на психологические причины. Цистит и другие подобные инфекции (особенно в острой форме: например, цистит с кровью) нельзя вылечить только путем консультаций и бесед с психологом. Здесь важна совместная работа над состоянием тела и духа. Чаще всего работа над внутренними состояниями проводится больным самостоятельно, а внешние проявления лечит врач с помощью медикаментов.
Нельзя однозначно определить психологические причины цистита. Психосоматика этой инфекции может появиться как у взрослого человека, так и у ребенка, и рассматривать нужно каждый случай отдельно. У многих известных психологов и терапевтов есть свои взгляды на этот вопрос, и зачастую они сильно различаются.
Ниже мы рассмотрим теории Луизы Хей, Лиз Бурбо и Валерия Синельникова. Эти исследователи посвятили большую часть своей жизни именно изучению причин появления, развития и рецидива психосоматических заболеваний.
Психосоматика женских болезней
Инфекции половой и мочеполовой системы у женщины свидетельствуют, в первую очередь, о негативных установках. Может быть поражена матка, яичники, половые органы, мочевой пузырь. Если женщина часто сталкивается с инфекциями в этой сфере, то пора обратиться внутрь себя и задуматься, почему это происходит.
Половая система женщины - самая важная для нее система в организме, это энергетический центр. С помощью органов этой системы реализуется женское предназначение: зачатие, вынашивание и рождение ребенка. Поэтому крайне важно наблюдать за половой системой и следить за ее работой.
Итак, о чем может свидетельствовать психосоматика женской половой или мочеполовой системы (или отдельных ее органов):
- непринятие своей женственности;
- неспособность выражать эмоции;
- невозможность творчества;
- неспособность давать, неумение принимать;
- неспособность быстро восстанавливать свое состояние;
- непринятие себя как матери, неумение передавать опыт;
- страх рождения ребенка;
- чувство вины.
В психологической практике нарушения работы органов малого таза говорят о наличии «блоков», которые так глубоко укоренились в сознании женщины, что выделительная система попросту перестает работать. К самым распространенным женским блокам относятся такие установки: «я не могу быть хорошей матерью/женой/дочерью», «я никому не нужна», «у меня ничего не получается» и т. д.
Чаще всего избавиться от этих установок можно только с помощью психолога или терапевта. Если же вы чувствуете, что вам по силам сделать это самостоятельно, то сейчас есть множество статей, видео- и аудиоматериалов на тему самопознания и саморазвития. Просто подберите наиболее интересный и приятный вам способ работы над собой.
Луиза Хей
Луиза Хей - одна из основателей первого движения самопомощи. Она всегда утверждала, что все блоки развиваются в нашем теле из 4 составляющих:
- критика;
- чувство вины;
- страх;
- сопротивление.
Наличие в жизни одной, двух или сразу всех этих составляющих, свидетельствует о том, что человек не принимает, не любит себя. И из этой нелюбви как раз рождаются барьеры и блоки, которые препятствуют человеческому благу.
К таким барьерам относятся и психосоматические болезни. Тело так пытается сказать: «Ты слишком глубоко это прячешь в себе, настало время обратить внимание на эту проблему». Научиться слышать свое тело легко, надо только начать его слушать.
Луиза Хей довольно пристально изучала психосоматику женских болезней.
О чем, по ее теории, может свидетельствовать психосоматика появления цистита у женщин:
- страх избавиться от старых идей;
- страх освобождения, свободы;
- гнев, злость;
- тревога.
Иногда бывает сложно взглянуть правде в глаза и признаться себе в этих чувствах. А иногда они бывают спрятаны настолько глубоко, что докопаться до них самостоятельно невозможно. В этом случае помочь может только компетентный психолог или терапевт.
Многие специалисты, изучающие цистит по его психосоматике, сходятся во мнении, что возникает он в период значимых перемен в жизни женщины. Это может быть свадьба или развод, потеря близкого человека и т. д. Во время таких сильных переживаний сложно сразу отказаться от старых моделей поведения, старых идей и научиться по-новому реагировать на жизнь.
Например, у многих женщин инфекции выделительной системы появляются в медовый месяц. По психосоматике цистит говорит о том, что на подсознательном уровне женщина не может принять свой новый статус - статус жены. Она не может в полной мере дать выход всем тем эмоциям, переживаниям и тревогам, связанным с будущей жизнью. От этого и начинаются психосоматические проблемы с мочеиспусканием.
На многих своих тренингах и лекциях Луиза Хей учит отпускать из жизни старое и привлекать новое. Главная ее идея - позитивные высказывания или аффирмации.
Луиза Хей утверждает, аффирмации могут полностью изменить жизнь. Ежедневное проговаривание позитивных установок, по ее мнению, непременно улучшит качество жизни человека и позволит добиться желаемого. Однако ключевой момент здесь - вера и готовность: вера в аффирмации и готовность к изменениям.
Чтобы начать психологическую борьбу с циститом, Луиза Хей советует ежедневно (сразу после пробуждения и перед сном) проговаривать такую аффирмацию: «Я с удовольствием расстаюсь с прошлым и приветствую все новое в моей жизни. Я в полной безопасности. Я отпускаю все обиды. Я готова принять все блага жизни».
Такое позитивное внушение поможет женщине по-новому взглянуть на свою жизнь, научиться принимать себя во всех своих проявлениях (радость, грусть и т. д.), научиться принимать свое тело и женственность. В этом и заключается настоящая любовь к себе.
Лиз Бурбо
Популярный психолог, автор более десятка книг о самопознании, Лиз Бурбо тоже довольно тщательно изучала психосоматику болезней. По ее мнению, любой недуг возникает из-за неспособности отпустить обиду или злость на кого-то. Когда такие негативные чувства и эмоции копятся внутри, не могут найти выход, то они начинают выражаться как физическая боль и болезнь, например цистит. Его психологические причины состоят в сильных негативных чувствах:
- разочарование, завышенные ожидания;
- обида;
- гнев, злость;
- страх;
- зависть, недовольство и т. д.
Психосоматический цистит, по мнению Лиз Бурбо, может развиться в том случае, если человек на протяжении большого количества времени копит негативные эмоции. Он ощущает, что люди не понимают его по-настоящему. Он часто витает в своих мечтах и фантазиях и из-за этого не может адекватно и трезво взглянуть на свою жизнь. Он испытывает чувство обиды, потому что люди постоянно разочаровывают его. На первый взгляд может показаться, что это вполне нормально. Все люди время от времени испытывают подобные эмоции и чувства, без них наша жизнь была бы скучной и серой.
Опасность могут представлять такие эмоции, которые год за годом копятся и не находят выхода. Негативные эмоции превращаются в чувства, создавая прочный фундамент для возведения «склада гнева» внутри человека. И когда этот склад переполняется, гнев начинает поражать внутренние органы.
Борьбу с психосоматикой цистита необходимо начинать с глубокого самоанализа. Нужно разобраться, почему женщина чаще всего испытывает негативные эмоции. Может из-за того, что она постоянно от окружающих чего-то ждет (помощи, например) или из-за того, что люди своим поведением делают ее несчастной.
Женщина всегда должна нести ответственность за себя. Ее не обязан делать счастливой ни муж, ни ребенок, ни мама, никто. Каждый человек всю жизнь занят тем, чтобы осчастливить себя. Так и женщина должна уметь сделать счастливой, в первую очередь, саму себя.
Добиться внутренней гармонии, по мнению Лиз Бурбо, можно с помощью медитаций и практик, с помощью бесед с терапевтом. Отпускать обиды можно с помощью творчества (рисование, танцы), а избавляться от злости - в спорте (бег, йога, плавание).
Как только вы чувствуете гнев, обиду или злость, остановитесь и задумайтесь «почему я это испытываю сейчас?», «почему я злюсь (обижаюсь) на него (нее)?», «чем вызваны эти негативные чувства?». Когда вы начнете получать ответы на эти вопросы, сила негативных эмоций начнет снижаться, а жизнь будет становиться осознаннее.
Валерий Синельников
Известный психотерапевт и гомеопат, Валерий Синельников посвятил себя изучению психологической природы заболеваний. Он является автором таких книг, как: «Возлюби болезнь свою», «Сила намерения», «Тайны подсознания» и т. д.
В своих трудах В. В. Синельников утверждает, что все женские болезни возникают от непринятия себя как женщины. Когда женщина не чувствует себя желанной, сексуальной и женственной. Такие установки могут идти с детства, когда еще девочке родители внушали, что интимная жизнь - грех, а сексуальность - порок. В ходе трансформации таких убеждений у девушки в юности может развиться обида, страх и даже ненависть ко всему мужскому полу. Нарушение баланса между женской и мужской энергиями внутри человека (между Инь и Ян) непременно ведет к нарушению работы организма.
Психосоматический цистит, по Синельникову, свидетельствует о глубокой обиде и злости на мужской пол вообще или на отдельного человека. Это может быть муж или любовник.
Иногда женщина может не связывать появление инфекции и свои эмоции и чувства по отношению к партнеру. Задумайтесь, может, возникновение цистита было ознаменовано крупной ссорой с мужем? Или что-то в вашем партнере вас не устраивает или порой даже раздражает?
Что касается болезней у детей, Синельников считает, что их причина - в переизбытке негативных эмоций у родителей.
Чтобы начать бороться с психосоматикой цистита (или любой другой болезнью), В. В. Синельников советует взять на себя ответственность за него и изменить к нему отношение. Нужно попытаться понять, о чем болезнь хочет вам сообщить.
Проанализируйте свои отношения с партнером, может именно в них и кроется ответ.
Любите себя
Конечно, целиком полагаться на самовнушение в борьбе с циститом нельзя. Должна проводиться совместная работа над исцелением тела и разума.
Для женщины важно уметь распознавать свои эмоции и чувства, уметь их выражать. Эмоция не исчезнет, если ее всегда подавлять. Она спрячется внутри и будет ждать самого неподходящего момента для выражения.
Занимайтесь творчеством, рисуйте, шейте, пойте - это всегда позитивно отражается на внутреннем состоянии. Не забывайте о спорте - забота о своем разуме включает и заботу о своем теле. Научитесь принимать от жизни все, что она преподносит. И просто любите себя!
Одноклассники
Loading...