Лечебное голодание
Один из наиболее действенных методов очистки организма – это голодание в определённые дни. Нельзя есть никакую пищу, допускается только употребление чистой воды. Во время голодания обязательно прислушайтесь к своему организму, и если вдруг почувствовали себя плохо, то сразу же прекращайте голодовку. Начинающим лучше ограничиться однодневными голоданиями раз в неделю. Для более продолжительного голодания требуется тщательная подготовка. Как её провести, можно узнать из методик Поля Брегга, Юрия Николаева, Герберта Шелтона. Если голодание вам не подходит, используйте более щадящие способы очистки организма.Полезное меню
Старайтесь выбирать те продукты, которые менее всего напичканы химикатами. Обязателен отказ от фаст-фуда, так как такая еда содержит насыщенные жиры и является достаточно токсичной. Употребляйте больше растительной клетчатки – это овощи, зелень, морская капуста, фрукты, цельнозерновые продукты. В жидкие блюда добавляйте овсяные или пшеничные отруби, они отлично помогают очищать организм от всего лишнего. Кроме этого, продукты, обогащенные клетчаткой, в полной мере содержат витамины и минералы для поддержания здоровья организма в целом.Максимально уменьшите употребление сахара и сладких продуктов. Если не можете отказаться от сладостей совсем, попробуйте заменить их фруктами, сухофруктами и соками.
Вода должна стать основным напитком в вашем рационе. Ежедневно желательно выпивать 1-2 литра воды, так как она способствует вымыванию вредных скоплений в организме. Но вода должна быть обязательно чистая, негазированная.
Вспомогательные средства
Дополнительным помощником в деле очищения организма может стать препарат «Полифепан», который оказывает эффект детоксикации, способствует улучшению общего самочувствия и нормализации физиологических процессов.Почки являются «главным фильтром» нашего организма, с годами они тоже засоряются и нуждаются в промывании. Это сделать нетрудно. Можно пропить курс мочегонных травяных сборов, которые продаются в аптеке (по согласованию с врачом). Кроме того, хорошо употреблять по утрам сырые соки некоторых овощей и фруктов, например, морковный, свекольный, яблочный, соки сельдерея и свежего огурца.
Физкультура
Cпортивные нагрузки также помогают при чистке организма. Активно делайте физические упражнения, потейте, и вместе с потоотделением шлаки естественным образом будут выходить из организма. Достаточно заниматься около получаса в день, не забывая после тренировки пить воду для восполнения водного баланса.Естественно, во время очищения организма запрещено употреблять наркотические вещества, никотин и алкоголь. Желательно исключить или снизить до минимума употребление кофеина и крепкого черного чая.
Приведите свой организм в норму до беременности. При её наступлении любые голодовки и ограничения в еде исключены. Если вы мечтаете о здоровом потомстве, то пусть ваш партнёр также пройдёт процедуру очистки, ведь это сможет минимизировать угрозы и патологии и ускорить момент плодотворного зачатия. Надеемся, что мы убедили вас в том, что очищение организма перед беременностью крайне необходимо как для мамы, так и для её будущего ребёнка.
Статьи по теме |
Чтобы не возникало проблем с зачатием и вынашиванием, к рождению малыша стоит готовиться чуть ли ни с детства. Так, уже при рождении у женщины заложен и материнский инстинкт, и все способные к оплодотворению яйцеклетки. Однако любая болезнь, перенесенная женщиной в детстве либо юности, может спровоцировать невозможность зачатия или вынашивания малыша, а следовательно, о возможности родить ребенка нужно думать с детства.
Физическая чистка организма
Будущим мамам врачи советуют физическую чистку организма не раньше, нежели за год до зачатия, а кратчайший срок, необходимый для подготовки к зачатию, равен трем месяцам. В первую очередь нужно обследоваться для исключения бесплодия и своевременного начала лечения.
Затем следует изменить отношение к зачатию, отказавшись от спиртного, сигарет. Бросить курить лучше всего минимум за год до зачатия, однако не помешает сделать это в принципе, позже или раньше.
Питание ради ребенка
Будущей маме питаться в фаст-фудах не стоит, наоборот, следует отказать себе в шаурме, хот-догах, жареных чебуреках и беляшах, чипсах и сухариках.
Все эти вредные продукты накапливаются в организме человека в виде холестерина, отложений жиров и прочих токсинов. Нужно позабыть и о копченостях, соленьях и других готовых продуктах. А вот легким супчикам, салатам и кашкам можно предаваться всецело.
Заодно стоит внести в свой рацион побольше витаминизированных продуктов, есть морковку, яблоки, свеклу, капусту, петрушку, редиску, редьку. В то же время не надо делать акцент на заморских деликатесах и фруктах. Следует внести в меню и фреши из моркови, яблок и свеклы.
Будущей маме нужно четырехразовое питание, да и специальный график приема пищи. Здоровое питание, кстати, сводит к минимуму возможные проблемы при беременности, например, токсикоз и тошноту. Можно перед зачатием ненавязчиво очистить организм.
Очищение души
Психическое и эмоциональное состояние тоже нужно настроить на правильную волну. Дело в том, что зачатие малыша в период стрессов может в дальнейшем отразиться на психике о поведении крохи.
Таким образом, перед зачатием следует поменять свое отношение к жизни и людям, не нервничать по пустякам, не ввязываться в разборки и скандалы.
А вот отказывать себе в общении с природой, прогулках по парку, поездках на речку не нужно.
Кстати, кроме генов, малышу передаются также грехи родителей. Вот почему так важно очищение души. Поэтому до зачатия будущей маме нужно исповедаться.
Нынче считается, что телевизор, компьютер, мобильный телефон, а именно их излучения, влияют отрицательно на репродуктивную функцию. Возможно, это далеко не так, однако, если возможность минимизировать излучение есть, - почему бы это ни сделать?
Зачатие и отдых
Бытует мнение, что здоровые детки рождаются в период отдыха. Потому-то, как только решение родить ребенка стало осознанным, следует без промедлений отправляться на море либо в горы.
Пока жена разбирается со своим здоровьем (сдает анализы, лечит зубки), будущему папе также стоит почистить организм. Это будет самая главная генеральная уборка в жизни мужчины. Ведь она нужна для рождения здорового и счастливого малыша! Как же правильно проводить очищение тела будущего папы?
Очищение организма
Пить банками витамины, если организм мужчины зашлакован, это то же самое, что брызгать духами на пропотевшее, немытое тело. Поэтому до зачатия организм мужчины необходимо очистить. Начать можно с белой глины. Это вещество хорошо поглощает токсины, яды, радионуклеиды и газы из желудочно-кишечного тракта. Белую глину издавна применяют при серьезных интоксикациях. Помни: искусственные антисептики убивают все болезнетворные бактерии, а также и здоровые клетки. А вот глина уничтожает только вредоносные токсины и микробы, вырабатывая в организме иммунитет и обновляя клеточки тела.
Глина - не вредит здоровью, поэтому можно не бояться ее передозировки. Твое тело вберет в себя необходимое количество полезных веществ.
Итак, как приготовить очищающую смесь: возьми 10 г глиняного порошка и размешай в 1/2 стакана холодной воды. Этот раствор принимай внутрь несколько раз в день за полчаса до еды: утром на голодный желудок и вечером. Курс приема - 6 дней, потом - перерыв 12 дней и снова - 6 дней приема.
Свежевыжатые соки
– очень хорошо чистят организм, а также питают тело витаминами.
Помни, что в соке яблочка можно найти витамин С, А, В. В нем также много фолиевой и пантотеновой кислоты. Полно и минералов – натрий, магний, железо, силикон, медь, сера, фосфор и др. Яблочный фреш полезен человеку при похудении (а папе надо следить за своим весом).
Свежий морковный сок также очень полезен, он способствует пищеварению, улучшает аппетит, укрепляет структуру зубов. Морковный сок можно пить просто как воду, он абсолютно безвредный.
Свекольный фреш – это просто уникальный напиток. Он имеет очистительные свойства. В свекле есть органическое вещество бетаин, которое помогает расщеплять и усваивать белки пищи.
Но в этой ситуации надо знать меру. Если при употреблении соков мужчина ощутит изменение во вкусе, то такое лечение соками надо прекратить. Это значит, что в организме уже наступило пресыщение полезными веществами из этого сока.
Физнагрузки и очищение
При очищении организма, надо пить много воды - около 2 литров в день. Не помешают будущему папочке также и физические нагрузки. Вместе с потом из организма уйдут и все токсины. Если, конечно, папа не будет добавлять яд в организм вместе со своими вредными привычками. От них, при планировании малыша, надо обязательно отказаться! Читай также статью:Здравствуйте, дорогая мама. Я очень рада видеть Вас на страницах моего блога.
Очищение организма перед беременностью является очень важной и обязательной процедурой. Так как это поможет вам родить здоровых деток и легче перенести беременность.
Вы с мужем сдали все анализы. У вас все в порядке со здоровьем. Это здорово!!!
Что может загрязнять организм:
- курение;
- алкоголь;
- молоко (после молочного возраста — не расщепляется организмом полностью);
- мясо (в избыточном количестве; наш организм плохо перерабатывает мясо);
- наркотики;
- экология;
- лекарственные препараты;
- и другие.
Овощи и фрукты сегодня обработаны химикатами. Да это допустимая доза, но они все же откладываются у нас в теле.
Поэтому ради здоровья ваших детей не пренебрегайте этой процедурой. Тем более, что вариантов очистки сегодня на столько много, что вы можете выбрать для себя наиболее приемлемый для вас.
Я в свое время так сильно хотела малыша как можно скорее, что пренебрегла этой процедурой. В итоге промучилась от сильнейшего токсикоза.
Что стоит очищать?
- Кожу и лицо;
- зубы;
- кишечник;
- почки;
- печень;
- желчный пузырь;
- лимфатические узлы.
Во время беременности организм сам начинает активно очищаться — это и есть токсикоз. Если мы сделаем это заранее,это не будет так больно и неприятно, как может быть во время беременности.
Loading...