Прыщи – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, с которым в разные периоды своей жизни сталкивался практически каждый. В медицине прыщи обозначаются термином «акне», который в переводе с древнегреческого означает «остриё». Примечательно, что это заболевание имеет очень давнюю медицинскую историю. Еще в шестом веке нашей эры акне в своих трудах упоминал Аэций Амидский, который служил врачом у Юстиниана I. Этот древний лекарь под термином акне понимал некий процесс в организме, кульминацией которого выступал прорыв кожного покрова, сопровождающийся выделением определенных веществ, которые являлись вредными для организма.
Что интересно, прыщи в современной медицине имеют схожее обозначение. Хотя происхождение этой патологии не является до конца изученным, под акне медики сейчас понимают отвод определенных веществ из организма через кожный покров, с выводом которых не справляются органы, функции которых для этого предназначены изначально.
Классификация прыщей достаточно сложна и неоднозначна. Единственное разделение прыщей, которое принято всеми медиками, основывается на характере протекания акне: с воспалительным процессом или без него. Прыщи, развитие которых не сопровождается воспалительным процессом, слабо выделяются на коже. В медицинской терминологии они обозначаются понятием «комедоны». Причина их развития заключается в закупорке сальной железы либо же устья волосяного фолликула сальными пробками и отмершими клетками эпителия.
Комедоны выделяют открытого и закрытого типа. Первые из них являются наименее опасными. Поры на коже закупориваются сальными вкраплениями с внешней стороны, а лечение акне такого вида заключается, преимущественно, в использовании достаточно простых косметических препаратов для очистки кожи.
Закрытые комедоны или милиумы – это закупоренные с внутренней стороны поры. Они практически не доставляют дискомфорта, но при этом достаточно опасны. Дело в том, что несколько прыщей такого типа, расположенных неподалеку друг от друга, способны объединяться и создавать подкожную полость, которая может наполняться гноем. А это уже выльется в достаточно серьезную проблему. Поэтому решение проблемы с милиумами нужно доверить косметологу, так как домашние попытки избавиться от таких прыщей могут обернуться занесением инфекции и развитием акне воспалительного типа.
Воспалительные прыщи достаточно четко визуализируются за счет покраснения кожи вокруг прыща и ее истощения, благодаря чему под ней просматривается наличие гнойных выделений. Кроме того, акне воспалительного типа болезненны при пальпации. Достаточно часто акне с воспалением развиваются из безвоспалительных прыщей после попыток их выдавить самостоятельно. Именно поэтому любые прыщи – это достаточно серьезная проблема и относиться к ней нужно со всей осторожностью.
Воспалительные прыщи разделяют на четыре подвида:
- папулы – классические красные прыщи, которые возникают при инфицировании комедонов. У папул нет классической верхушки белого цвета, их лечение, зачастую, достаточно простое, а последствий в виде следов на коже практически нет;
- пустулы – прыщи с гнойным наполнением с характерной белой головкой. Могут развиваться самостоятельно, но достаточно часто возникают из папул. Главная опасность пустул заключается в том, что развитие воспалительного процесса в следствие несвоевременного лечения, либо же попытка выдавить такой прыщ самостоятельно, могут стать причиной попадания инфекции в кровь;
- узлы – этап развитие папул. Характерны достаточно большой площадью на коже – до нескольких сантиметров, а также наличием следов по завершению лечения: пигментных пятен или же рубцов;
- кисты – это наиболее серьезный подвид прыщей, который по структуре представляет собой некое образование под кожей, заполненное гноем. Кисты имеют склонность к слиянию между собой, что приводит к формированию больших по площади поражения кожи цепей. Даже полное выздоровление после кист не устранит их последствия. На коже остаются значимые следы.
Кроме этой классификации, прыщи разделяют по типу происхождения:
- прыщи гормонального типа проявляются в виде ответа организма на гормональный дисбаланс. Достаточно часто они являются следствием приема определенных медикаментов, либо же сопровождают предменструальный период у женщин;
- прыщи стрессового типа являются реакцией организма на эмоциональное перенапряжение;
- прыщи, вызванные патологическим утолщением рогового слоя эпидермиса – гиперкератозом;
- прыщи от излишней гигиены кожи, в результате которой вымывается сальный слой, обладающий защитным функционалом и упрощается доступ к порам различным инфекциям;
- прыщи при проблемах с защитными функциями организма.
Лечение прыщей
Залог успешного лечения прыщей – это правильное определение причины их возникновения. Практически всегда эффект от применения средств против акне будет только тогда, когда будут устранены предпосылки развития прыщей.
Именно поэтому прыщи – это достаточно сложная реакция организма, к которой нельзя относиться легкомысленно. Даже один прыщ, который вызывает у вас хоть малейшую обеспокоенность – это повод обратиться к дерматологу. Весьма вероятно, что он самостоятельно построит тактику необходимой терапии, но достаточно часто при развитии акне требуется комплексная консультация. В частности, пациента могут отправить к аллергологу, гастроэнтерологу, диетологу, инфекционисту и лишь они дадут достоверный ответ о причинах развития прыщей.
Использование различных препаратов для лечения прыщей зависит от степени их выраженности. Классификаций по этому показателю существует несколько, но наиболее распространенным является дележ акне на три стадии:
- легкую,
- среднюю,
- тяжелую.
Рассмотрим лечение каждой из стадий развития прыщей по отдельности.
Лечение прыщей легкой степени
Легкая стадия развития акне характеризуется небольшим количеством прыщей без воспалительного процесса. Преимущественно на этой стадии прыщи локализируются на коже лица. Лечение акне легкой степени заключается в использовании трех групп препаратов:
- ретиноидов для наружного применения,
- антибактериальных лекарств для наружного применения,
- препаратов азелаиновой кислоты.
Ретиноиды
Ретиноиды – это производные формы . Препараты этой группы известны в медицине более ста лет, когда была доказана важность это витамина для кожи. Ученые обнаружили, что при недостатке витамина А у человека развивается фолликулярный гиперкератоз, который, как мы уже обозначали, является одной из основных причин развития прыщей. Помимо акне, медикаменты группы ретиноидов активно используются и для лечения других кожных заболеваний. Благодаря им, улучшается общее состояние кожного покрова, уменьшается проявление признаков старения, выводятся пигментные пятна различного происхождения.
Наиболее популярными ретиноидами являются:
| Препарат | Цена | Описание |
| Ретиноевая мазь | от 490 руб. | Мазь от прыщей на лице, обладающая антисеборейным, противовоспалительным и кератолитическим воздействием. Активизирует процессы восстановления кожи. |
| Ретасол | от 430 руб. | Прозрачный спиртогликолевый раствор, предназначенный для наружного применения. Действие Ретасола заключается в замедлении процессов разрастания эпителия в протоках сальных желез. Кроме того, препарат оказывает положительное воздействие на интенсивность процессов регенерации кожной ткани. |
| Дифферин | от 600 руб. | Крем от прыщей Дифферин — синтетический аналог ретиноевой кислоты. Действие Дифферина основано на ослаблении межклеточных связей в эпидермисе и ускорении процесса ороговения кожной ткани под влиянием отложения клеток кератина. |
Антибактериальные препараты
При акне легкой стадии используются антибактериальные препараты для наружного применения, преимущественно, в виде мазей, кремов и гелей. Их действие направлено на борьбу с бактериями, которые достаточно часто являются причиной возникновения комедонов. Чаще все для лечения этой стадии развития прыщей используют следующие средства антибактериальной группы:
| Препарат | Цена | Описание |
| Тетрациклиновая мазь | от 115 руб. | Этот антибактериальный препарат активен по отношению ко многим патогенным микроорганизмам. Его действие основано на подавлении процессов роста и размножения бактерий, которое достигается за счет нарушение взаимосвязи между транспортной РНК и рибосомой. Вследствие этого угнетается механизм белкового синтеза. |
| Левомеколь | от 40 руб. | Комбинированный препарат: антибиотик и иммуностимулятор. Бактериостатика Левомеколя основана на угнетении процесса биосинтеза белка в патогенном микроорганизме. При этом гнойные скопления в прыщах не снижают противомикробное воздействие препарата. |
| Синтомициновая мазь | от 45 руб. | Антибактериальный препарат для наружного применения, нарушающий процесс синтеза белка в микробных клетках. Содержит в своем составе новокаин, благодаря чему обладает также обезболивающим эффектом. |
| Эритромициновая мазь | от 89 руб. | Антибиотик группы макролидов. Используется при индивидуальных противопоказаниях к использованию антибактериальных препаратов других групп. К минусам можно отнести достаточно быстрое развитие устойчивости к препарату патогенных микроорганизмов. |
| Банеоцин | от 210 руб. | Комбинированная антимикробная мазь от прыщей с синергическим эффектом. Обладает отличной тканевой переносимостью. |
Препараты азелаиновой кислоты
Азелаиновая кислота является одним из наиболее популярных средств борьбы с прыщами. Ее действие направлено на снижение выработки жирных кислот, которые являются одной из причин развития акне. Кроме того, азелаиновая кислота уменьшает количество комедонов, а также оказывает противоугревое и депигментирующее воздействие. Основными препаратами азелаиновой кислоты являются:
| Препарат | Цена | Описание |
| Азелаиновая кислота | от 80 руб. | Классический противоугревой препарат и керолитическим, антимикробным и противовоспалительным действием. Действие препарата основано на замедлении роста и деления ДНК кератиноцитов. |
| Азогель | от 210 руб. | Препарат для лечения папулопустулярных форм акне легкой и средней степени тяжести. Эффективность препарата обусловлена непосредственным воздействием на фолликулярный гиперкератоз и антимикробным действием. |
| АкнеСтоп | от 120 руб. | Действие АкнеСтопа основано на уменьшении плотности колонизации грамположительных анаэробных бактерий, вызывающих угревую сыпь. Кроме того, применение препарата позволяет снизить уровень свободных жирных кислот в липидах эпидермиса. |
| Азелекс | от 360 руб. | Эффективность Азелекса в лечении акне обусловлена снижением выработки жирных кислот, а также противоугревым и депигментирующим воздействием. |
| Скинорен | от 550 руб. | Как и другие препараты группы азелаиновой кислоты, крем для лица Скинорен оказывает хорошее противомикробное действие и влияет на процесс фоликулярного гиперкератоза. Рандомизированные клинические исследования доказали его эффективность в борьбе с папулами и пустулами легкой и средней степени развития. |
Лечение прыщей средней степени
При переходе акне в среднюю стадию тяжести комбинация применяемых для терапии препаратов меняется следующим образом:
- ретиноиды для наружного применения,
- антибиотики для внутреннего применения.
Первую группу мы рассмотрели в предыдущем параграфе. Что касается антибиотиков для внутреннего применения, используемых при лечении прыщей, то здесь используются три группы антибактериальных средств:
- тетрациклины,
- макролиды,
- линкозамиды.
Антибиотики-тетрациклины отличаются хорошей жирорастворимостью, благодаря чему они достаточно быстро попадают в сальные железы. При акне тетрациклины назначаются в минимальных дозах с достаточно длительным периодом приема: вплоть до двух месяцев. Их воздействие направлено на блокировку выработки бактериальных ферментов. При этом существенного влияния на количество патогенных микроорганизмов они не оказывают.
Макролиды в терапии акне представлены двумя препаратами: Эритромицином и Вильпрафеном. Первый из них является единственным антибактериальным препаратом, используемым в борьбе с прыщами, который можно использовать во время беременности. Макролиды являются практически нетоксическими препаратами и поэтому считаются наиболее безопасными антибиотиками.
Антибиотики группы линкозамидов основаны на линкомицине – природном антибиотике. Механизм их действия основан на подавлении синтеза белка в бактериальных клетках. Линкозамиды обладают хорошей всасываемостью, демонстрируют устойчивость к соляной кислоте в желудочном соке, но при этом достаточно аллергенны.
Главными показаниями к назначению антибиотиков для внутреннего приема являются:
- преобладание прыщей кистозного и узлового типа;
- рост площади поражения акне;
- отсутствие ожидаемого эффекта от использования препаратов для наружного применения.
Лечение прыщей тяжелой степени
На тяжелой стадии количество прыщей на теле превышает 40 единиц, при этом ареал их распространения затрагивает практически всю кожу. Комедоны практически полностью замещаются прыщами воспалительного типа, которые могут кровоточить, а гнойные скопления прорываются при малейшем физическом воздействии на них. Эта стадия акне считается серьезной патологией, которая требует квалифицированного лечения. Без надлежащей помощи могут развиваться серьезные осложнения.
Терапия прыщей тяжелой степени развития включается в себя использование ретиноидов и антибиотиков для внутреннего применения. Первая группа средств от прыщей в аптеках представлена следующими наименованиями:
| Препарат | Цена |
| Акнекутан | от 1220 руб. |
| Сотрет | от 1290 руб. |
| Роакутан | от 2550 руб. |
Действие ретиноидов для внутреннего применения аналогично этой же группе препаратов для наружного использования, но при этом их эффективность несколько выше. Дороговизна этих медикаментов обусловлена тем, что любое из них – это эффективное средство от прыщей на лице даже в самых серьезных проявлениях и столь высокая цена в большинстве случаев является абсолютно оправданной.
Немедикаментозное лечение прыщей
Большинство дерматологов и косметологов едины во мнении, что использование лекарственных препаратов является лишь частью эффективной терапии против прыщей. Не менее важную роль в этом процессе играет правильный образ жизни, а также качественная и регулярная гигиена кожи.
- жирного мяса и копченых продуктов,
- майонеза и кетчупа,
- кофе и черного чая,
- газированных напитков,
- магазинных сырков и творожных продуктов.
Все они нагружают органы выделительной системы: печень, почки, надпочечники и процессы выведения перекладываются на кожу, которая реагирует на это развитием прыщей.
Чтобы избежать этого, вышеперечисленные продукты можно заменить белым мясом, вялеными продуктами, овощами, зеленым чаем, натуральными соками и йогуртами, что практически не скажется на привлекательности и качественности рациона. Если сделать такой тип питания привычным для себя, организм достаточно быстро отреагирует на это красивой кожей, отсутствием прыщей и улучшением общего состояния организма, что, несомненно, скажется на качестве жизни.
Что касается правил ухода за кожей, то они, в большинстве своем, просты и понятны. В первую очередь, нужно всегда помнить, что попытки выдавить прыщ самостоятельно достаточно часто оборачиваются занесением инфекции под кожу, следствием чего станет перетекание акне в более сложную стадию протекания. Даже с минимальным поражением кожи прыщами стоит обратиться к специалисту, который качественно избавит вас от этой проблемы.
Следующим важным шагом в уходе за кожей является ее правильная гигиена. Умываться нужно водой комнатной температуры, используя при необходимости легкие средства для ухода за проблемной кожей. Не стоит тереть кожу мочалками. Легких движений руками будет вполне достаточно. Также не нужно насухо вытираться после умывания полотенцем. В идеале дать коже высохнуть самостоятельно.
Используемая косметика должна быть не камедогенной, то есть не закупоривающей поры на коже. Для очистки проблемной кожи полезно использовать очищающие салфетки без агрессивных компонентов. Кроме того, стоит беречь кожу от длительного воздействия агрессивных факторов окружающей среды: солнца, мороза, ветра.
Вкупе все эти мероприятия позволят минимизировать риск развития акне, либо же преодолеть эту проблему с наименьшими сложностями.
Нарушение функций сальных желез и различные их болезни чаще всего наблюдаются у молодых людей. Проявляются данные нарушения в большинстве случаев в виде появления прыщей на лице, коже спины и груди. Этот неприятный факт не только портит внешний вид, но и доставляет сильный дискомфорт их обладателям.
Причины возникновения прыщей.
Факторов, способствующих и прямо ведущих к их появлению достаточно много. Наиболее распространенной причиной считаются гормональные всплески (непостоянство гормонального фона), которые особенно выражены у молодых людей в период полового созревания (повышается уровень андрогенов в крови), а также у женщин в предклимактерический период.
Недостаточный (не регулярное умывание и очищение кожи, забитые поры) или неправильный уход за кожей (неправильно подобранные косметические средства, злоупотребление скрабами и процедурами чистки кожи) в период полового созревания также могут вызвать возникновение прыщей. В большинстве случаев данная проблема характерна для обладательниц жирного типа кожи лица, поэтому необходимо очень тщательно подходить к выбору средств по уходу за такой кожей. В жаркое время года чрезмерное применение уходовой косметики на жирной основе и декоративной косметики (тональный крем, пудра) также может ухудшить состояние кожи и вызвать появление прыщей, ведь, смешиваясь с грязью, пылью и потом, косметика забивает поры, образуя так называемые черные точки. Вследствие этого летом рекомендуется пользоваться легкими, увлажняющими и матирующими средствами, не забивающими поры.
Другим фактором, способствующим появлению прыщей на лице, является увеличение уровня стероидных гормонов перед началом менструации.
Гиперкератоз или увеличение верхнего рогового слоя кожи на фоне давления или трения кожи, нехватки витамина A, негативного воздействия кожу нефтепродуктов, давления гормонов также может послужить причиной появления прыщей на коже.
Прыщи могут свидетельствовать о болезнях или неполадках в работе желудочно-кишечного тракта на фоне несбалансированного и неправильного питания. При появлении прыщей, а также для профилактики их возникновения необходимо ограничить потребление таких продуктов, как сыр, кофе, мучные и кондитерские изделия.
Нарушение липидного обмена, а также наследственная предрасположенность дополняют список причин, вызывающих появление прыщей на лице. Не менее значимая роль в этом процессе принадлежит и психическому состоянию организма. Чрезмерная усталость, частые стрессовые ситуации, нервное перевозбуждение также негативно сказываются на состоянии кожи.
Неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды также вносят свою лепту в появление проблем кожи.
Одна из причин гнойничковых высыпаний на коже - хроническая интоксикация организма. Поэтому помимо местных средств лечения акне обязательно нужно проводить очистку организма от токсинов при помощи Энтеросгеля. Этот современный препарат на основе биоорганического кремния эффективно впитывает и выводит токсичные вещества из желудка и кишечника, никак не взаимодействуя со слизистой желудочно-кишечного тракта. Препарат не провоцирует запор, не вызывает аллергии, не влияет на полезную микрофлору в отличии от других сорбентов. Допустим его прием длительными курсами.
Как избавиться от прыщей на лице.
Избавиться от прыщей достаточно сложно, процесс этот требует немало усилий, времени, терпения, а также соблюдения правил по уходу за проблемной кожей . Успех терапии зависит от степени поражения кожи. Легкую степень угревой сыпи можно устранить в домашних условиях с помощью качественного и регулярного ухода с применением средств народной медицины. Определить уровень тяжести заболевания можно посредством простого подсчета: если на одной стороне лица имеется менее десяти прыщей, то эта легкая форма, которую вылечить достаточного просто самостоятельно. Если количество прыщей гораздо более десяти, в данном случае следует посетить дерматолога, который после выявления причины, послужившей развитию угревой сыпи, порекомендует оптимальный курс лечение и даст необходимые рекомендации.
В лечении легкой степени поражения кожи прыщами главное место отводится уходу за кожей. Ежедневно, утром и вечером, кожу необходимо очищать, тонизировать, увлажнять (днем) и питать (ночью), ведь лечение должно проводиться только на очищенную кожу. Для очищения проблемной кожи подходят моющие гели, пенки, кремы. Для тонизирования отлично подойдут специально разработанные тоники, кстати, их можно приготовить и в домашних условиях на основе лекарственных растений. После этого кожа нуждается в увлажнении, для чего идеально подойдут крем или гидрогель. В вечернее время коже особенно необходимо очищение от скопившихся загрязнений, которые формируют подходящую среду для размножения бактерий, и, как следствие, появления прыщей. Ухаживать за проблемной кожей и поддерживать ее в здоровом состоянии нелегко, однако и она имеет свои преимущества: благодаря отличной защитной функции этот тип дольше всего сохраняет молодость, влага удерживается в эпидермисе. Жирный блеск и достаточно видимые крупные поры можно нивелировать с помощью тщательного ухода и специально разработанных косметических и лечебных средств (маски, пилинги, скрабы, подсушивающие кремы и т.п.). В программу ухода за такой кожей обязательно должны быть включены маски с успокаивающим и очищающим действием.
Дерматологи рекомендуют ответственно подходить к выбору средств для борьбы с угревой сыпью. Во-первых, они должны не просто устранять симптомы, а воздействовать на причину, во-вторых, оказывать быстрый и стойкий терапевтический эффект и, в-третьих, быть максимально безопасными. В последнее время специалисты все чаще советуют использовать комбинированные препараты местного применения, например, Клензит С. Благодаря гелевой консистенции, препарат проникает глубоко в очаг воспаления, а входящие в его состав адапален и клиндамицин оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие, обеспечивая заметный результат.
Помимо тщательного ухода за кожей важное значение имеет здоровый образ жизни, физические нагрузки, правильное и сбалансированное питание. Диета в лечение прыщей имеет особое значение, ведь это устранение внутренних причин их появления, в первую очередь, она нормализует работу сальных желез. Необходимо исключить из рациона питания сладкую, острую, соленую, жирную и острую пищу, алкоголь, газированные и сладкие напитки, чипсы, а также пищу, насыщенную белками. Вместо того употребляйте больше фруктов и овощей в свежем виде, крупы, кисломолочные продукты, морепродукты и нежирные сорта мяса (индейка, курица, кролик).
Почему нельзя выдавливать прыщи на лице?
Никогда не выдавливайте прыщи на лице самостоятельно! Если это и делать, то только в косметическом салоне в условиях абсолютной стерильности. Подобная процедура, проводимая самостоятельно, может, в лучшем случае, привести к появлению еще большего количества прыщей на фоне занесения и распространения инфекции, а в худшем – к появлению некрасивых шрамов , пятен и рубцов , от которых избавиться будет уже намного сложнее, а иногда просто невозможно, ведь постоянное выдавливание травмирует и раздражает кожу. А при отсутствии правильного лечения раны на месте прыщей заживают с образованием рубцов. Ускорить заживление ссадин и небольших ран помогает крем «АРГОСУЛЬФАН®». Сочетание антибактериального компонента сульфатиазола серебра и ионов серебра обеспечивает широкий спектр антибактериального действия крема. Наносить препарат можно не только на раны, расположенные на открытых участках тела, но и под повязки. Средство обладает не только ранозаживляющим, но и противомикробным действием, а кроме того, способствует заживлению ран без грубого рубца 1 .
В данном случае необходимо очищать и лечить высыпания кремами и гелями, но не давить. Сегодня много эффективных средств, которые отлично снимают покраснения уже на второй день применения, и устраняют прыщ уже спустя еще несколько дней.
Косметические средства от прыщей.
В состав эффективной косметики по уходу за проблемной кожей должны входить оксид цинка, экстракты гамамелиса и ромашки, салициловая кислота, триклозан, альфа- гидроксильные кислоты (AHA), а также витамины A, B и C и экстракт зеленого чая .
Специальные средства для лечения прыщей.
Для лечения прыщей специалисты могут назначить действенные лекарственные препараты или мази. Среди наиболее часто назначаемых можно отметить:
- Третиноин (Айрол, Ретин А) – препарат направлен на снижение функционирования сальных желез и подавление деятельности бактерий, провоцирующих появление прыщей. Препарат следует наносить на очищенную поверхность пораженных участков кожи дважды в течение дня. Курс лечения составляет месяц и более.
- Крем Дифферин (Адапален) – его действие направлено на предотвращения появления комедонов, снижение воспалений. Кроме того, препарат обладает быстрыми заживляющими свойствами. Крем также наносят на очищенную кожу на ночь. Курс лечения длится от четырех до восьми недель.
- Гель Бензоил пероксид (Базирон АС) – регулирует процесс выделения кожного сала, препятствует размножению болезнетворных бактерий, снимает воспаление и способствует ускорению процесса заживления. Снижает воспаление и ускоряет восстановление кожи пораженной акне. Гель следует наносить утром и вечером на предварительно очищенную кожу лица. Эффективность препарата можно оценить только спустя месяц применения.
- Азелаиновая кислота (крем Скинорен) – предотвращает закупорку сальных желез, подавляет активность бактерий, которые вызывают появление прыщей. Препарат следует наносить дважды в день, утром и вечером на очищенную кожу. Курс лечения занимает три месяца.
Антибиотические препараты в терапии прыщей назначают только при тяжелом течении угревой сыпи в сочетании с гнойными очагами. Подбором антибиотика, дозировкой и назначением курса лечения занимается врач-дерматолог. Как правило, их назначают для местного применения в виде мазей или растворов, а также системно, в виде таблеток и уколов. Последнее применяется в том случае, если бактерии оказываются малочувствительны к антибиотическим препаратам местного действия.
В терапии тяжелых форм угревой сыпи применяют Эритромицин. Эффективным препаратом, его содержащим является крем Зинерит, его действие направлено на снижение выработки кожного сала. С помощью специального аппликатора средство наносят точечными движениями на пораженные участки кожи дважды в день, утром и вечером на очищенное лицо. Примерно спустя десять двенадцать недель регулярного применения препарата прыщи полностью исчезают. Но бывают случаи, кода это происходит более быстро, через две недели применения. Препарат Клиндамицин (гель Далацин) также избавляет от прыщей, его следует наносить три раза в день на чистую кожу.
Лечение прыщей с помощью аппаратной косметологии.
Существует несколько методик аппаратной терапии, которые позволяют эффективно лечить угревые высыпания. К примеру, ELOS - применение импульса, сочетающего в себе радиочастотный диапазон и видимый световой спектр, который проникает на глубоком уровне, не травмируя при этом кожу, в зону воспаления и устраняет его. Импульсы обладают противовоспалительным и бактерицидным действием. Процедуры нормализуют выработку и состав кожного сала, устраняя тем самым благоприятную среду для развития бактерий акне. Мезотерапия и озонотерапия являются отличными методами борьбы с прыщами.
Лечение последствий прыщей.
Зачастую после устранения воспаления прыщи оставляют после себя пятна и рубцы, что зачастую происходит вследствие выдавливания или расчесывания. Удалить пятна после прыщей или постакне и сделать менее заметными рубцы помогут процедуры лазерной шлифовки и различные виды поверхностных пилингов, которые рекомендуется проводить в косметических салонах. С пилингами необходимо быть очень осторожными, не увлекаться, поскольку часто данные процедуры приводят к рецидиву заболевания.
Избавиться от прыщей и их последствий можно попытаться и в домашних условиях с помощью отваров лекарственных растений, а также лечебных масок.
Лечебные маски против угрей.
Натереть на мелкой терке одно яблоко и одну морковь. Массы соединить и нанести на кожу на пятнадцать минут. Спустя указанное время состав смыть вначале теплой, а затем прохладной водой. Маска прекрасно увлажняет и тонизирует кожу, насыщая ее витаминами, а также сужает расширенные поры.
Смешать натертую на терке морковь и небольшое количество талька. Состав нанести на пятнадцать минут, после чего смыть теплой, а затем прохладной водой. Очищает жирную, пораженную угревой сыпью кожу, сужает поры.
Отвары трав против угрей.
Отвары ромашки, хвоща полевого, череды, календулы устраняют внутренние причины появления угрей. Чайную ложку травы заварить 200 мл кипятка, прокипятить на слабом огне в течение трех минут, после чего процедить и употреблять в виде чая. Такой отвар можно использовать для протирания кожи дважды в день.
Кстати, молочная сыворотка, если ее пить по стакану ежедневно по утрам натощак, также помогает в лечение прыщей, ведь она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что благотворно сказывается на состоянии кожи.
Очищающий крем для лечения угрей на лице.
Взять любое туалетное мыло с нормальным уровнем PH. Сделать густую мыльную пену, в которую добавить по столовой ложке питьевой соды и буры. Получившийся состав нанести на пораженные прыщами зоны и выдержать в течение десяти минут. Затем состав смыть, лицо протереть лосьоном для жирной и проблемной кожи. Такое очищение следует проводить раз в неделю.
При лечении прыщей следует запастись терпением, поскольку результат наступает далеко не сразу. Поэтому, терпения вам!
__________
1 Е.И.Третьякова. Комплексное лечение длительно незаживающих ран разной этиологии. Клиническая дерматология и венерология. - 2013.- №3
Гормональный дисбаланс
Одной из причин, по которой акне остаются на лице после переходного возраста, может быть повышенный уровень мужских половых гормонов, андрогенов. Когда они начинают превалировать в организме, сальные железы вырабатывают больше кожного сала, которое смешивается с клетками эпидермиса. Кожный жир не успевает выводиться через поры, закупоривает их, и, как следствие, появляются воспалительные элементы. При неправильном уходе после них на коже остаются пятна, рубцы и даже шрамы.
За количество вырабатываемых организмом гормонов отвечает щитовидная железа. При излишней работе щитовидной железы на коже появляются гнойнички, повышается температура тела и снижается вес. При пониженной функции щитовидки также появляются прыщи, кожа становится сухой, нарушается менструальный цикл.
Виолетта Громова, врач, дерматолог-косметолог Alex Cosmetic: «Чтобы понять причину акне во взрослом возрасте, желательно сдать кровь на половые гормоны. Акне развивается, когда в работе щитовидной железы появляется дисбаланс. Оценить функцию щитовидной железы помогут следующие лабораторные исследования крови: тиреотропный гомон (ТТГ), трийодтиронин (Т3), антитела к тиреоглобулину, антитела к рецепторам ТТГ, кальцитонин. Сделайте УЗИ яичников, матки и щитовидки. Помните, что свойства гормонов в крови зависят от времени суток и дня менструального цикла».
Для лечения возрастного акне, связанного с гормональным сбоем, обратитесь к эндокринологу и гинекологу. По результатам анализов врачи назначат лечение. Параллельно с этим обратитесь к дерматологу-косметологу. Обычно в качестве препаратов прописывают различные антибактериальные мази и кремы. Средства для лечения акне у взрослых регулируют работу сальных желез и при этом не пересушивают зрелую кожу.
Светлана Бобко, к.м.н., врач-дерматовенеролог медицинского центра «Атлас»: «У мужчин угревая болезнь встречается чаще. Среднетяжелыми и тяжелыми формами акне они страдают чаще женщин (примерно 34% против 3–12%). При обращении мужчины с угревой сыпью,прежде всего проводится визуальный осмотр кожи лица, туловища, конечностей, сбор истории заболевания, анализ используемых препаратов и обследование, включающее различные анализы. Как правило, назначаются анализы крови и консультация гастроэнтеролога с проведением гастроскопии и исследованием на бактерию Helicobacter pylori. При тяжелых формах акне назначается развернутый биохимический анализ крови. Это нужно для безопасного лечения ретиноидами. Их назначают, если антибактериальные препараты неэффективны. Встречаются случаи, когда по результатам обследований и консультаций у смежных врачей может оказаться, что никаких внутренних проблем у мужчины нет. В такой ситуации можно предположить наследственную патологию. Чтобы это выяснить, сдается генетический анализ. Несколько вариантов генов (в том числе HLA-DRA) связаны с развитием наследственной формы акне».Михаил Лебедев, врач-эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD): «Причины гиперандрогении (повышенный уровень андрогенов) различны. Среди них: наследственная предрасположенность, нарушение щитовидной железы, гиперфункция надпочечников и другие. Лечение гиперандрогении непосредственно зависит от той причины, которая ее вызвала. Это может быть консервативная терапия, лечение сопутствующих заболеваний, а при необходимости даже хирургическое лечение».
Неправильное питание
Если по результатам анализов гормонального дисбаланса нет, но воспаления все равно появляются на лице, стоит обратить внимание на свой рацион. Угревая сыпь может возникать как реакция на сладкие и мучные продукты, которыми вы перекусываете или, что хуже, заменяете ими основные приемы пищи. В этом случае речь идет о дисбалансе в рационе питания.
Если ваша кожа чувствительна к сладкому и вы им злоупотребляете, то в организме резко повышается уровень инсулина, гормона, который регулирует уровень сахара в крови. По сути, это проводник глюкозы в жировые клетки. Если углеводы не сжигаются в организме во время занятий спортом или другой физической активности, они сохраняются в подкожном жире.
Елена Лизак, врач-косметолог, эксперт и сертифицированный тренер iSystem, заслуженный судья Открытого чемпионата по косметологии и массажу: «Вредные продукты с излишками сахара провоцируют обострение угревой сыпи. Инсулин воздействует на тестостерон и увеличивает выработку кожного сала на поверхности кожи. Важно выбирать продукты с низким уровнем углеводов. Этот показатель говорит о том, как сильно пища воздействует на уровень глюкозы в крови. Другими словами, когда вы съедаете шоколадный батончик, подскакивает уровень сахара в крови, а вместе с ним и мужской гормон. Необходимо следить за тем, чтобы в течение дня не было таких высоких скачков. Тогда воспалительные процессы и выработка мужских гормонов снизятся, а вместе с ними уменьшится и количество воспалений».
Для лечения акне в связи с неправильным питанием следует расставить приоритеты: хотите ли вы иметь здоровую кожу или не можете жить без сладкого. Если выбор пал на первое, пересмотрите свой рацион, сведите количество потребляемых углеводов к минимуму и распределите их потребление на день. Молочный шоколад лучше заменить на горький, мучные изделия - на сухофрукты, чай и кофе пить без сахара. Введите в свою диету продукты с содержанием белка: творог, кефир, бифилайф и йогурт. Разрешается добавить мед, если нет на него аллергии.
Стресс
Лечение угрей у взрослых должно быть комплексным. Хотя причины акне могут быть разными, ни одна терапия не будет иметь успеха, если не устранить один из основных провоцирующих факторов - стресс. Стрессовые ситуации и постоянные переутомления влияют на активность сальных желез. Они напрямую связаны с уровнем андрогенов - гормонов, которые стимулируют выработку кожного сала. Постоянный или хронический стресс повышает уровень гормонов щитовидной железы. Если постоянно пребывать в нервном напряжении и вовремя не расслабляться, нарушится гормональный фон.
Анна Сметанникова, клинический психолог, преподаватель Института психотерапии и клинической психологии, НЛП-тренер: «Стресс и нервное перенапряжение влияют на состояние кожи: появляются воспаления и нездоровый цвет лица, снижается иммунитет. Если стресс копить годами, он прорывается в виде высыпаний, закупорок и раздражений на коже. Первое правило, которого надо придерживаться, - здоровый сон не менее восьми часов. Важно давать себе возможность отдыхать, расслабляться».
При постоянном стрессе желательно снизить количество потребляемого кофе, заменив его на зеленый чай с мятой. Научитесь расслабляться: практикуйте медитацию, йогу, займитесь плаванием. Обратитесь к косметологу или дерматологу, он назначит лечение и подкорректирует домашний уход. Тщательно очищайте кожу лица средствами, которые не нарушают защитный барьер кожи. Проверить это просто: если после умывания нет сильного ощущения стянутости, значит, средство вам подходит. Также используйте отшелушивающий лосьон для подготовки кожи к нанесению крема или флюида.
Важно знать
С годами процесс регенерации кожи замедляется. Если в юности прыщи оставляли незаметные рубцы, то во взрослом возрасте один выдавленный прыщ может оставить на лице шрам. Помимо этого, кожа лица становится более сухой, поэтому важно выбирать продукты, которые будут восстанавливать эпидермис, препятствовать старению и образованию морщин.
Методы лечения
Для лечения косметологи и дерматологи назначают лекарственную терапию. При легкой и средней тяжести заболевания применяется наружная терапия. Используются аптечные гели и мази с активными компонентами. Если заболевание тяжелое (больше 40 воспалений на лице, с гнойничками), назначается антибактериальная внутренняя терапия.
Для того чтобы убрать рубцы, шрамы, пятна, улучшить цвет лица и рельеф кожи, косметологи назначают несколько сеансов пилингов. Они содержат кислоты, которые хорошо отшелушивают кожу. Если говорить об аппаратных методах, лучший вариант - это гидромеханопилинг. В этой методике используется специальная насадка с алмазным покрытием, которая под вакуумом удаляет поверхностный слой кожи. После этого насадкой наносят сыворотку. Также часто применяют микротоковую терапию, при которой специальными насадками воздействуют на кожу. Эта процедура снимает воспаления, уничтожает бактерии и обновляет поверхностный слой кожи.
Из инъекционных методик отлично подойдет мезотерапия. Кожа насыщается витаминами, микроминералами, лекарственными веществами. Косметолог выбирает нужные средства и их концентрацию, добавляет витамины, микроэлементы и антиоксиданты. «Коктейль» вводится внутрикожно на 1–2 мм. После этой процедуры кожа лица становится свежей, постепенно исчезают рубцы, пятна и воспаления.
Акне или угревая сыпь на лице – неприятная проблема, с которой чаще всего сталкиваются люди, переживающие гормональное перестроение организма, т.е. подростки в пубертатный период и женщины в преддверии климакса. Однако у некоторых людей противные угри не исчезают даже после гормонального всплеска. Особенно от этого страдают девушки, для которых прыщи, портящие красивое лицо, становятся настоящей напастью.
Если вы читаете эту статью, вероятнее всего вы уже пытались бороться с акне при помощи противогрибковых препаратов или антибиотиков. Возможно, некоторые средства вам помогали какое-то время, но видимо полной победы над угревой сыпью вы так и не одержали.
Вы не одни. Статистика говорит о том, что 35% лиц старше 20 лет продолжают бороться с различными видами акне. Причем 12% из них – это женщины, с серьезными, клиническими формами угревой сыпи на лице.
А ведь кожа – это зеркало нашего внутреннего состояния, и если где-то в организме наблюдается сбой, он проявляет себя различными кожными заболеваниями, одним из которых как раз и является акне. Откуда возникают эти проблемы? Чтобы разобраться в этом, для начала давайте поймем, что такое прыщи.
Как появляются угри
По статистике, чаще всего кожу поражает acne vulgaris (угри обыкновенные), хотя встречается и более тяжелая форма – кистозные угри. Первые, это обыкновенные красные угри, которые поражают щеки и лоб человека, тогда как вторые представляю собой серьезные поражения на коже, заполненные жидкостью с кистами.
Откуда они появляются? У каждого волосяного мешочка располагается по 7–9 сальных желез, вырабатывающих кожное сало, призванное смазывать кожу и не допускать потерю воды. Однако в силу различных причин железы многократно усиливают выработку кожного сала, а поверхностные клетки кожи начинают активно вырабатывать ценный белок – кератин. Эти вещества блокируют волосяной канал, провоцируя образование камедонов, к которым в скором времени присоединяются бактерии. Камедоны воспаляются и превращаются в характерное акне.
Причины появления прыщей на лице
А теперь поговорим о причинах повышенного синтеза кожного сала и кератина.
1. Избыток тестостерона
Гормональный дисбаланс является самой распространенной причиной появления прыщей на коже лица. Но, как мы уже говорили выше, свойственно это для подростков переходного периода. Что же касается взрослых людей, то у них избыток тестостерона может появиться в связи с нарушением работы надпочечников, а также по причине генетической предрасположенности. Именно поэтому при появлении угревой сыпи на лице важно обратиться к врачу и пройти обследование.
2. Молочные продукты
Все мы любим молочные продукты за невероятную пользу, которую они несут организму. Тем не менее, некоторым людям молоко противопоказано, а все потому, что присутствующие в этом продукте гормоны, в частности, инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), связываясь с рецепторами в сальных железах, провоцирует повышенную выработку кожного сала. Более того, молоко содержит аналог гормона тестостерона, а значит, не самым лучшим образом влияет на выработку кожного сала.
3. Продукты с высоким гликемическим индексом
Наше питание играет важную роль в появлении угрей, и дело тут не только в молоке. На появление этой проблемы влияет и уровень сахара в крови, который повышается при употреблении продуктов с высоким гликемическим индексом. В большинстве своем это сладкие продукты (шоколад и конфеты, покупные соки и сладкая газировка), и другие продукты с высоким содержанием быстрых углеводов (белый хлеб и сдоба, финики, макароны и картофель). Все они влияют на уровень гормонов в организме и могут стать причиной закупорки волосяных каналов.
4. Транс-жиры
Сегодня все больше продуктов содержат в себе так называемые транс-жиры. Их можно встретить в маргарине и различных соусах, молочных продуктах и растительных маслах, жареной пище и обработанных пищевых продуктах. Такая вредная пища несет в себе немало опасностей для организма, но прежде всего от нее страдает кожа. Попадающие в организм транс-жиры могут, как вызывать появление угревой сыпи, так и усиливать уже имеющееся акне.
5. Чувствительность к пище
У некоторых людей может быть врожденная непереносимость определенных продуктов, о которой они даже не подозревают. Бывает, что эта проблема проявляется исключительно появлением акне на лице. Практика показывает, что воспалительный процесс в верхних слоях эпидермиса может вызывать пшеница, кукуруза, арахис или соя. Особенно распространенной является непереносимость белка, содержащегося в пшенице, а потому людям с акне есть смысл хотя бы на несколько недель отказаться от хлебопродуктов и понаблюдать за состоянием кожи на лице.
6. Факторы окружающей среды
В большинстве своем на появление акне влияют внутренние факторы, однако это не означает, что поры не могут закупориться по внешним причинам. Воздух, загрязненный пылью, маслами, грязью и выхлопами автомобилей, также может усиливать уже имеющуюся закупорку. Данная причина акне чаще дает о себе знать в тех случаях, когда средства, очищающие вашу кожу, не справляются со своей функцией.
7. Слишком активный уход за кожей лица
Если вы несколько раз в день моете лицо с очищающими средствами, вместе с кожным салом вы удаляете гидролипидный барьер, который помогает удерживать влагу, а также слой кислотных масел, которые противодействуют акне. Кожа в этом случае остается беззащитной, а значит, уязвимой для бактерий. В ответ на это сальные железы начинают активнее вырабатывать кожное сало, что повышает вероятность закупорки.
8. Некачественный демакияж
Если вечером вы плохо смываете макияж, и этот процесс повторяется раз за разом, со временем у вас нарушается процесс очищения пор и выработки кожного сала. А итогом становится закупорка волосяных каналов и развивающееся воспаление. Именно поэтому косметологи настоятельно рекомендуют перед сном удалять макияж с помощью молочка, после чего устранять остатки косметики другими моющими средствами.
9. Токсичность организма
Если верить исследованиям, у 30% людей, страдающих от акне, проблема появляется в результате высокого содержания токсинов в крови, которые попадают туда из кишечника. Причиной этого может быть недостаток потребления чистой воды, хронические запоры или низкое потребление пищи, богатой клетчаткой. В любом из этих случаев в крови начнут скапливаться токсические вещества, что неизменно скажется на состоянии кожи. Возможно также, необходимо чистить печень и почки, которые не справляются с выведением отравляющих веществ из организма.
10. Гормональный дисбаланс
На появление угревой сыпи влияет не только высокий тестостерон. Если у вас низкий прогестерон на фоне высокого эстрогена, вы также не защищены от возникновения прыщей на лице. В этом случае не обойтись без эндокринолога, который поможет выровнять баланс таких важных для организма гормонов.
11. Прием некоторых лекарств
Прием некоторых медпрепаратов может влиять на гормональный фон организма, а значит, и нарушать работу сальных желез. Кроме того лекарства могут стать причиной аллергии, которая вызовет акне. Как правило, к появлению подобных проблем приводят гормональные контрацептивы, антибиотики и даже витаминные добавки.
12. Стресс
Хронический стресс приводит к истощению организма и нарушает работу иммунной системы. А, кроме того, он влияет на гормональный баланс и нарушает уровень сахара в крови, становясь самой незаметной и оттого самой коварной причиной угревой сыпи на лице.
Читайте также:
Как бороться с акне
Прыщи на лице наносят тяжелый удар по самооценке человека, а потому нет ничего удивительного, что люди готовы принимать антибиотики и идти на любые другие меры, только бы избавиться от этой проблемы. Вот только препараты не устраняют причину акне, а лишь временно убирают воспаление и улучшают внешний вид.
Большинство людей не идут к врачам, пытаясь устранить проблему самостоятельно, методами, которые, по слухам, помогали их знакомым. Однако человек вряд ли бы стал принимать тетрациклин, если бы знал, что для очищения лица достаточно просто исключить из рациона молоко или хлеб. Не зная об этом, человек упорно продолжает «травить» организм антибактериальными средствами, не только не решая проблему акне, но и получая в довесок массу побочных эффектов таких лекарств, вроде головных и мышечных болей, кандидоза и пересушенной кожи.
И даже процедуры в косметических салонах, за которые вы отдадите огромные деньги, не решат ваш проблему. Лечение синим светом, безусловно, убивает бактерии, но это лишь временное решение проблемы, за которое придется поплатиться пересохшей и шелушащейся кожей. И даже микродермобразия – процедура, которая довольно эффективно устраняет акне, приводит к покраснению и отеку кожи.
Как избавиться от прыщей натуральными средствами
Прежде чем хвататься за антибиотики и идти в косметический салон, попробуйте натуральные способы устранения акне, т.е. диету и изменение образа жизни.
Диета
1. Поменяйте молочные продукты
Прежде всего, попробуйте отказаться от молока. Мы не предлагаем вам навсегда забыть о вкусе молочных продуктов. Просто попробуйте заменить коровье молоко ореховым (миндальным, кешью, соевым молоком из фундука), а также соевым, рисовым или кокосовым молоком. Из этих продуктов получаются не менее вкусные йогурты, коктейли и мороженое. Зато в награду вы получите чистое лицо без единого прыщика.
2. Откажитесь от простых углеводов
Простые углеводы, которые присутствуют в тортах, конфетах и других сладостях, не несут фактически никакой пользы организму, зато способствуют набору веса и провоцируют появление угревой сыпи. Просто откажитесь от кондитерских изделий, сладостей, белого хлеба и сдобных продуктов, чтобы ваше лицо вновь засияло чистотой. А заодно вы станете более стройными и здоровыми.
3. Откажитесь от сахара
Кроме отказа от сладкой сдобы, конфет, мороженого и шоколада, вам необходимо задуматься об отказе от самого вредного низкоуглеводного продукта – сахара. В 40% случаев именно полный отказ от сахара поможет привести в порядок ваше лицо и забыть о ненавистных прыщах. Стоит приучить себя пить чай и кофе без сахара, а готовя сладости для себя и всей семьи заменять сахар стевией, как самой лучшей альтернативой рассматриваемому продукту.
4. Ешьте больше белка и полезных жиров
Практика показывает, что хорошей отправной точкой в борьбе с акне является диетическое питание, в котором должно быть 45% белков, 35% сложных углеводов и 20% полезных растительных жиров. В плане пополнения запасов белка употребляйте нежирное мясо и рыбу, но при этом не забывайте о растительном белке, которого много в бобах, сое, орехах и гречке. Сложные углеводы вы найдете в кашах из круп, в бобовых культурах, капусте, перцах и томатах. А растительные жиры – в миндале и грецких орехах, авокадо и халве, кунжутном и льняном масле.
5. Ешьте ферментированную пищу
В очищении кожи от акне и других высыпаний большую роль играет состояние желудочно-кишечного тракта, а частности, нормальная микрофлора кишечника. Для ее поддержания важно постоянно пополнять запасы полезных бактерий, которые содержатся в ферментированной пище – соленых огурцах, квашеной капусте, и, конечно же, в кисломолочных продуктах, таких как кефир, ряженка и йогурты. Такая пища поможет вытеснить плохие бактерии и дрожжи, снизив токсичность организма.
6. Ешьте натуральную пищу, а не фаст-фуд
Готовая пища, которая продается в упаковке, уже обработана, а значит, лишена тех полезных веществ, которые хранятся в изначально цельном продукте. Фаст-фуд отлично насыщает организм, но при этом он не способен восполнить запасы витаминов и минералов, а значит, будет ослаблять иммунитет и нарушить гормональный баланс организма. Таким образом, от чипсов, гамбургеров, соленых орешков, сухариков и прочих вредных продуктов стоит держаться подальше. Напротив, чтобы поддержать здоровье своего организма и, прежде всего, кожи, возьмите за правило готовить пищу дома, причем из натуральных продуктов – фруктов, овощей, орехов и круп, грибов и ягод, а также натурального мяса и рыбы.
7. Минимизируйте прием алкоголя и кофеина
И алкоголь, и кофеин являются стимуляторами, который повышают уровень стресса в нашем организме, а значит, могут способствовать нарушению баланса гормонов и повышать уровень сахара, провоцируя появление прыщей. К тому же алкоголь негативно действует на печень, увеличивая токсичность организма, а значит, если вы хотите избавиться от существующей проблемы, минимизируйте, или вовсе откажитесь от этих вредных продуктов.
Изменение образа жизни
8. Сократите макияж
Отказавшись от ежедневного макияжа, вы поспособствуете очищению своей кожи. Понятно, что в одночасье женщине очень сложно отказаться от такого ухода за своей внешностью. Поэтому начните с малого – старайтесь использовать косметику без красителей и химикатов, применяйте косметику на водной, а не на масляной основе, а по возвращению домой с работы, сразу же смывайте косметику и наносите на лицо крем для восстановления кожи.
9. Минимизируйте стресс
На самом деле минимизация стресса это не попытка замолчать проблему или не ответить нахалу грубостью на грубость. Чтобы понизить уровень стресса, достаточно высыпаться, ежедневно заниматься физкультурой, хотя бы 30 минут в день прогуливаться на свежем воздухе и 15 минут принимать «солнечные ванны».
10. Очищайте лицо один раз в день
Удаление кожного сала с лица не должно быть самоцелью, ведь этот компонент кожи защищает ее от обезвоживания и проникновения вредных бактерий. В этом плане очищайте лицо один раз в день, вечером, а с утро просто умывайте его прохладной водой.
Биодобавки для очищения кожи
Завершая статью, скажем о том, что согласно исследованиям, у большинства людей с акне и другими высыпаниями на лице, наблюдается пониженный уровень цинка. Это значит, что кроме правильного питания и ухода за кожей, вы можете использовать полезные биодобавки с цинком, которые снизят производство кератина и кожного сала, а также помогут организму справиться справляться с проникающими в кожу вредными бактериями. Помните, в день в ваш организм должно поступать 30 мг цинка.
Поможет коже и биодобавка с витамином E. Оказывается, регулируя уровень ретинола в организме, мы способствуем скорейшему удалению омертвевших клеток кожи, которые в этом случае перестают связываться с другими мертвыми клетками и не забивают поры кожи.
Здоровья вам и успехов в борьбе с прыщами!
Прыщ - это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне (совсем недавно их стали называть Кутибактерии акне (Cutibacterium acnes).
Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения, так как бактерии, вызывающие акне, - анаэробы, то есть не нуждаются в кислороде воздуха для синтеза энергии.
Часть причин появления прыщей - и внутренних, и бытовых - отражена в видео.
Как видите, причин очень много. Какие из них «подходят» вам? Делайте выводы: что надо изменить в привычном образе жизни.
У ученых много мыслей на этот счет, приведем несколько наиболее изученных факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.
Неправильное питание
В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное - впрочем, эту троицу можно обвинить практически в любых неполадках со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.
Профилактика высыпаний включает здоровое, сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов. В частности, витаминов А, С, группы В. Чтобы восполнить дефицит полезых веществ, можно принимать их в таблетках или капсулах.
Неграмотный уход
К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны специальные средства ухода. Косметика для другого типа кожи не подойдет - она не в состоянии и убрать излишки жира с поверхности, и правильным образом увлажнить. А увлажнение необходимо для полноценного функционирования всем типам кожи.
Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.
Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики означает, провоцировать прыщи.
Гормональный дисбаланс
Именно он объясняет возникновение акне в подростковом возрасте, когда идет мощнейшая гормональная перестройка. Акне традиционно связывают с избытком мужских половых гормонов (тестостерон, дигидротестостерон), которых и в женском организме предостаточно.
Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock
И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого - нет.
Акне у женщины после 20-30 лет - повод посетить гинеколога и эндокринолога.
Заболевания
В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.
Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.
Loading...