Сегодня мы бы хотели рассказать вам о таком важном элементе нашей жизни как сон. Кто-то любит это дело, кто-то не очень. Но одно ясно точно — здоровый сон нужен всем без исключения. Так что, предлагаем вам отправиться с нами в путешествие по сонной лощине! Are you with us? We"re going in!
Кто спит — тот даром время не теряет!
Как спалось? Надеемся, что сладко. Но, если у вас вдруг бессонница (insomnia ) или вы долго ворочаетесь и не можете уснуть ночью, а утром еле-еле выползаете из кровати, то вот вам целых 8 эффективных и простых советов, как выспаться за короткое время. Итак, что мы рекомендуем делать:
- Прислушиваться к своим биологическим часам (biological clock ). Установите режим и постарайтесь придерживаться его (stick to it ). Каждое утро вы будете вставать в отличном настроении и с хорошим самочувствием!
- Перед сном требуется покой. Не стоит работать до последнего. Вашему телу нужно время, чтобы перестроиться и расслабиться. Попробуйте каждый вечер читать перед сном или смотреть фильмы . Кошмары на улице вязов, например;)
- Спальня для того, чтобы спать, а телефон или планшет будут вас отвлекать. Поэтому их лучше отключить или убрать. Л - логика.
- В спальне должно быть прохладно. Оптимальная температура — 15-18 градусов по Цельсию, а не привычные 21. Только не переусердствуйте, иначе может присниться кошмарик. Но об этом попозже.
- Записывайте свои проблемы и задачи или ведите дневник. Зачастую мы долго не можем заснуть, потому что мысленно вспоминаем, что нужно сделать завтра. Занесите все на бумагу и отправляйтесь на боковую (hit the hay ).
- Слушайте белый шум или звуки природы. Даже во сне наш мозг прислушивается к звукам. А белый шум или звуки природы устранят отвлекающие факторы.
- Забудьте о кофеине до утра. Его действие на ваш организм может продолжаться до 14 часов! Хотя это работает не со всеми.
- Узнайте, сколько часов сна вам действительно требуется. Многие люди утверждают, что им достаточно четырех или пяти часов в сутки. Но, опять же, это все строго индивидуально. Отключите один раз будильник и посмотрите, во сколько вы сами проснетесь — именно столько часов требуется лично вам.
Фразы и идиомы
Время крутых выражений по теме насущной! Let’s go!
to crash out - быстро уснуть (вырубиться или отрубиться). I crashed out at his house last night. - Я вырубился у него в доме вчера.
doze off - заснуть непреднамеренно. I thought the seminar would be interesting, but I dozed off in 5 minutes after the beginning. - Я думал, что семинар будет интересным, но я заснул через 5 минут после начала.
to catch some z’s - поспать. I"m going to catch some z"s before the party tonight. - Я собираюсь поспать перед сегодняшней вечеринкой.
sleep like a log / dog / rock - спать как убитый без пробуждения долгое время. I was so tired after running five miles yesterday that I slept like a log . - Я был такой уставший, после того как пробежал 5 миль вчера, что спал как убитый.
go moo-moo - спать долгое время (пока коровы не вернуться домой). Goodnight ya"ll, I"m going moo-moo ! - Покедова всем, я пошел спать!
tuck someone in - подоткнуть кому-то одеялко. She tucked in her little son and turned out the light. - Она подоткнула одеяло своему маленькому сыну и выключила свет.
toss and turn - ёрзать и ворочаться на кровати. My neighbour was having a party and I was tossing and turning all night. - У моего соседа была вечеринка, и я проворочался всю ночь.
hit the hay - отправиться на боковую. I"m going to hit the hay , then go to sleep. - Я собираюсь отправиться на боковую и поспать.
the sleep of reason produces monsters - сон разума рождает чудовищ.
7 малоизвестных фактов о сне
Есть слухи, что сон в течении 30-40 минут полезнее, и заряжает энергией гораздо лучше чем, к примеру, двухчасовой. Но это только слухи, а мы предлагаем вам следующие факты о сне:
- Сны снятся всем. И даже слепым. Только в их случае, сны представляют собой набор неких звуков, ощущений и запахов. Тем, кто ослеп после рождения, снятся, соответственно, изображения, которые они видели до потери зрения.
- Вы забываете 90 % своих снов. Всего через пять минут после пробуждения вы забываете половину своих снов. Печально, не так ли? Ну а через десять минут — вы помните всего 10% приснившегося вам разного бреда. Страшно представить, на что были бы похожи уроки химии, вспомни Менделеев всю таблицу, явившуюся к нему во сне.
- Нам снятся только те, кого мы знаем. Возможно, вы сами не раз замечали, что в ваших снах бывает много незнакомых людей и подозревали свое воображение в том, что оно изобретает их самостоятельно. На самом деле, все люди, которых вы видите во сне, встречались вам хоть раз в реальности. Так что тот жуткий зомби, который гнался за вами половину прошлой ночи, вполне может обладать чертами мамы вашего одноклассника из прошлых лет.
- Сновидения предотвращают психоз. Студентов, принявших участие в недавнем бесчеловечном исследовании, будили, как только они начинали смотреть свой первый сон, а потом давали поспать положенные 8 часов. И это никак не назовешь двухфазным сном (biphasic sleep ) — особенностью, при которой основной сон делится на две грубые части — человек просыпается ночью и бодрствует на протяжении часа или более. Так вот, в ближайшие же три дня у подопытных возникли трудности с концентрацией внимания, галлюцинации и раздражительность. Те, кому не мешали спать отведенные 8 часов, чувствовали себя привычно. Такое вот исследование.
- Сны о чем-то большем. Даже если вам во сне привиделась вполне конкретная себе такая урна на остановке, то вовсе не факт, что ваш сон — о конкретной ней. Скорее всего, с вами заигрывает ваше бессознательное — оно, как правило, пытается сравнить эту урну с чем-то более глубоким и важным, чем кусок цемента. Сны, знаете ли, символичны.
- Бросившие курить видят более яркие сны. Как это связано? Мы без понятия, но есть сведения о людях, которые долго курили, а потом расстались с этой привычкой. Так вот они, в один прокуренный голос, утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными. Правда, в основном им снится, что они снова взялись за сигарету:(И просыпаются они в ужасе и панике от никотинового голода. Все мы знаем, что курить нехорошо! Поэтому, если уже начали, то не бросайте;)
- Во время глубокого сна ваше тело парализовано. И возможно, это сама природа побеспокоилась о таком механизме (жаль, что о храпе (snore ) не побеспокоилась). Чтобы вы не пытались, например, воспроизвести действия, которые вам снятся. Шейные железы вырабатывают гормон, который отвечает за ваше погружение в сон, а нейроны посылают сигналы спинному мозгу, благодаря чему ваше тело сначала расслабляется, а потом становится неподвижным. Вот так-то.
Эксперименты
“Это задание настолько легкое — я справлюсь с ним и во сне!”. Наверное, у каждого было такое хотя бы раз в жизни. И что вы думаете? Таки да! Во сне можно справиться с определенным заданиями. Мы здесь не говорим лунатизм (sleep-walking ), имеется в виду работа головного мозга.
So, эксперименты! Команда нейроученых из Франции, с помощью электроэнцефалограммы, доказала, что мозг продолжает выполнять задание даже во время сна! Принимающим участие озвучивались определенные слова и предлагалось нажимать на кнопку правой рукой, если слово обозначало животное, а левой рукой, если слово обозначало предмет. Довольно просто, казалось бы. Но поразительно то, что даже после того как подопытные засыпали, их мозг продолжал посылать сигналы через электроэнцефалограмму и задание выполнялось дальше. Причем ответы были верны .
А слыхали про вещие сны (prophetic dreams )? Те, которые, по идее, должны сбыться. Говорят, что такие снятся с четверга на пятницу. Только вот cрок исполнения таких снов — до десяти и более лет. Есть вероятность, что когда/если они сбудутся, то вы и не вспомните, что это вам когда-то приснилось. Вообще сны — удивительная штука. Есть такое понятие как бинауральные ритмы (binaural beats ) — такой себе артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют. Хотите поэкспериментировать? У нас есть для вас особый аудио-файл! Включите его перед сном, наденьте наушники и сделайте звук потише, затем ложитесь спать. Когда проснетесь, то, возможно, ваш мозг удивит вас новыми словами на английском! Стоит попробовать! И не переживайте, вы ничем не рискуете. Проверено!
Значение снов
Помните про температуру для сна в комнате? Когда последний раз вы заглядывали себе под кровать? А в чулан? Вам снились кошмары (nightmares )? Такой вид снов означает, что мозг не справляется с вашими внутренними страхами и обрабатывает их хаотично. Это признак эмоциональной перегрузки (stress ) или подступающего тревожного расстройства (anxiety disorder ). Мы рекомендуем быть бдительными, не перетруждаться и не тратить свои дорогие нервы по пустякам. Иначе, есть вероятность, что сначала присниться, например, сон где вы падаете в пропасть (gulf-dream ). Если такой сон наступает сразу после засыпания, то, скорее всего, вы переутомились и мозг засыпает раньше тела. Зачастую это сопровождается гипнагогическими подергиваниями — небольшими судорогами, от которых вы можете проснуться, но скоро заснете снова. А тут раз — и nightmare! И уже не важно, спите ли вы с открытой дверью, включенным светом, свешивается ли у вас рука на пол, полностью ли вы укрыты одеялом или нет... Он уже снится! Конечно, вы можете попробовать повесить над кроватью индейский талисман, именуемый ловцом снов (dreamcatcher ), чтобы плохие снызапутывались в паутине, а хорошие проскальзывали сквозь отверстие в середине. Главное — верить. Но мы советуем просто беречь себя и быть внимательными к своему здоровью. Ну хотя бы для того, чтобы из ваших кошмаров Фредди Крюгер не выходил отсидеться в безопасности.
Some more phrases here!
Вы же не думали, что крутых фраз больше не будет? Вот вам еще несколько часто-употребляемых выражений:
сat nap - короткий сон. A cat nap left me refreshed enough to face the rest of the day. - Короткий сон вполне оживил меня, чтобы справиться с остатком дня.
shuteye - еще короткий сон. You know I get crow"s feet if I don"t get enough shuteye . - Ты же знаешь у меня будут гусиные лапки (морщины в уголках глаз), если я не посплю достаточно.
not sleep a wink - не сомкнуть глаз. The sister had a really roaring night and I didn’t sleep a wink. - У моей сестры была довольно бурная ночь и я не сомкнул глаз.
wide-awake - неспящий, настороже. The maniac is somewhere around, we got to stay wide awake . - Маньяк где-то рядом, мы должны оставаться настороже.
crack of dawn - на рассвете. They finished their crook business at the crack of dawn . - Они закончили свое темное дело на рассвете.
beauty sleep - сон до полуночи (считается, что сохраняет красоту). Your beauty sleep doesn’t really help. - Твой дневной сон не особенно помогает.
recharge my batteries - набраться свежих сил. I have to recharge my batteries , I have an important business meeting tomorrow. - Мне нужно набраться свежих сил — у меня завтра важная деловая встреча.
heavy sleeper - человек, которого с трудом можно разбудить ночью. The fireworks trick didn’t work, man. Your dad is such a heavy sleeper! - Трюк с феерверком не сработал, мужик. Твоего отца и выстрелом из пушки не подымешь!
to lose sleep over (something) - волноваться о чем-то. We need to finish this project by Saturday but try not to lose sleep over it , we have plenty of time to work on it over the next two days. - Мы должны закончить этот проект к субботе, но постарайся без паники — у нас куча времени, чтобы поработать над ним в течение следующих двух дней.
to sleep on it - взять ночь, для принятия решения. I’m really not sure whether to buy your car or not. Do you mind if I sleep on it and let you know tomorrow? - Я, правда, не уверен покупать эту машину или нет. Не против, если я подумаю над этим вопросом ночью и сообщу тебе завтра?
На этом у нас все! Да не побеспокоит вас бессонница и теплой вам постели на ближайшие холодные ночи. Не забывайте про пижамы и пусть ваши сны всегда будут интересными, красочными и запоминающимися, а лучшие из них будут вещими;) Later, guyzzZzZ!
Большая и дружная семья EnglishDom
Муж. состояние спящего; отдых тела, в забытьи чувств; ·противоп. бдение, бодрость, явь. Сон глубокий, крепкий, непробудный; сонь легкий, будкий, чуткий, на слуху, дрема. Востать от сна, отойти ко сну. Сон напал, одолел. Заботы ото сна и от еды… … Толковый словарь Даля
сон Энциклопедический словарь
СОН - СОН, сна, м. 1. только ед. Периодически наступающее физиологическое состояние, противоположное бодрствованию, на время к рого полностью или частично прекращается работа сознания. «Не одну ночь провел он без сна». Гончаров. «Матвей Саввич… … Толковый словарь Ушакова
Сон - сна; м. 1. Наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижается реакция на внешние раздражения. Крепкий, глубокий, сладкий, богатырский сон … Энциклопедический словарь
сон - периодическое функциональное состояние человека и животных со специфическими поведенческими проявлениями в вегетативной и моторной сферах, характеризующееся значительной обездвиженностью и отключенностью от сенсорных (см. сенсорная система)… … Большая психологическая энциклопедия
сон - сущ., м., употр. очень часто Морфология: (нет) чего? сна, чему? сну, (вижу) что? сон, чем? сном, о чём? о сне; мн. что? сны, (нет) чего? снов, чему? снам, (вижу) что? сны, чем? снами, о чём? о снах 1. Сном называют физиологическое состояние покоя … Толковый словарь Дмитриева
СОН - периодически возникающее состояние покоя, которое сопровождается уменьшением возбудимости центральной нервной системы, выключением сознания, расслаблением мускулатуры, замедлением сердечной деятельности, дыхания и т. д. Наступление сна зависит от … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства
СОН - сеть основного напряжения СОН сеялка овощная навесная Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с. СОН «счастье обходит несчастных» «со [мной] одни несчастья» «самая озорная нахалка» «сын… … Словарь сокращений и аббревиатур
сон - См. неясный забыться сном, клониться ко сну, лежать в летаргическом сне, наводить сон, наводящий сон, находиться в летаргическом сне, опочить вечным сном, отходить ко сну... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н.… … Словарь синонимов
СОН - 1) культурная универсалия, образ и мифологема альтернативной реальности; 2) специфично пограничное состояние сознания, описанное в терминах инобытия и теологии успения; 3) эстетич. аналог условной смерти. Первое значение термина… … Энциклопедия культурологии
Книги
- Сон , Кейси Марс. Ночью на пляже Санта - Барбара столкнулись двое одиноких, изголодавшихся по любви людей - хрупкая, утонченная Дженни Остин и мужественный морской волк Джек Бреннен. В мире, где обоих…
Очень-очень многие люди изо дня в день встают рано утром, с трудом поднимаясь с постели, отключают надоевший будильник, заваривают кофе, идут умываться и мечтают в этот момент только об одном – свернуться клубочком под теплым одеялом и спать, спать… Каких только слов о сне нет в русском языке – дремать, ложиться спать, просыпаться, почивать, клевать носом, пойти на боковую. Интересно, может ли английский язык похвастаться таким богатством? Читайте нашу подборку.
Идти спать
- go to bed – просто идете спать, потому что поздно/завтра рано вставать и т.п., осознанное засыпание.
- fall asleep – если засыпаете непроизвольно, примерно как наше «глаза закрываются» или «вырубиться».
- go straight to sleep – засыпаете сразу же после чего-то, например: I go straight to sleep after long flight.
- I"ll come tuck you in a minute – так обычно говорят детям, значит – «подоткнуть одеяло», «укрыть» - в общем, помочь уснуть легко.
Сон
- take a nap – короткий дневной сон (как же мечтают об этом все офисные работники!)
- (someone) got a good night"s sleep – хорошо спать по ночам
- (someone) is passed out – случайно, внезапно заснуть.
- a heavy sleeper – человек, который спит крепко, что называется «из пушки не разбудишь»
- (someone) sleeps like a baby – спит, как младенец – мирно, сладко
- (someone) sleeps like a log – идиома, эквивалент русским «спит как убитый», «спит без задних ног»
- (someone) snores – сопит, храпит во сне
- (someone) sleeps on his/her back/stomach – спать на спине/животе
Если не спится
- (someone) stayed up late – не ложиться спать поздно
- (someone) was tossing and turning all night – ворочаться во сне
- (someone) is a restless sleeper – беспокойный сон, при котором просыпаешься посреди ночи и долго пытаешься снова уснуть
- (someone) has insomnia - бессонница
- pull an all-nighter – не спать всю ночь, делая что-нибудь (работа, подготовка к экзаменам)
- a night owl – «сова», поздно ложащийся и поздно просыпающийся человек
Пробуждение
- (someone) gets to sleep in tomorrow – просыпаться днем, поздно
- crawl back in bed – проснуться, а потом снова лечь спать
- wake up to an alarm – подниматься по будильнику
- get up at the crack of dawn – просыпаться рано, с восходом солнца
- Damn! I overslept! - проспать
- Rise and shine! – говорят просыпающемуся человеку, очень похоже на «проснись и пой!»
- an early bird – «жаворонок», ранняя пташка
Быть сонным
- (some medicine) makes me drowsy – если сонливость вызвана какими-то лекарствами
- I can barely hold my eyes open – если очень хочется спать, но вы пытаетесь держаться из последних сил
- I"m exhausted! – когда человек очень сильно устал.
Комментарии
| Evgenia Adusheva
Очень полезно! |
|
| Alina Galieva
Живу в Дубае. Есть кто тоже живет там и ищет персонального тренера? :) Есть опыт работы. |
|
| Alexey Arhipov
20 лет назад у нас во дворе жил мальчик - инвалид по психическим делам, его прозвали «Факир». В целом он был абсолютно нормальный как и все, но иногда на него находило: он брал в одну руку веревку или кусок кабеля и делал вот точно также минут пять,еще раскачивался ногами вперед - назад, потом опять становился нормальным. Поведение свое никак не объяснял. Все. |
|
Перевод:
Somnus; quies; sopor; somnium (videre);
Во сне - per somnia;
Толкователь снов - interpres somniorum;
Видеть вещие сны - eventura somniare;
Он видит сны наяву - hic vigilans somniat;
Наводить сон - sopire (aliquem herbis);
Быть охваченным сном - vinci somno (sopore);
Погруженный в глубокий сон - alto somno sopitus;
Крепкий сон - quies sopita;
Проводить ночь без сна - vigilare;
Ночи проходят без сна - noctes vigilantur;
Русско-белорусский словарь 1
сон
Перевод:
в разн. знач. сон, род. сну муж.
крепкий сон - моцны сон
видеть что-либо во сне - бачыць што-небудзь у сне, сніць што-небудзь
меня объял сон - мяне агарнуў сон
видеть страшный сон - сніць страшны сон
природа проснулась ото сна - прырода абудзілася ад сну
это только сон - гэта толькі сон
заснуть (спать) вечным сном - заснуць (спаць) вечным сном
сквозь сон - праз сон
как во сне - як у сне
сна ни в одном (ни в едином) глазу - сна ні ў адным воку
что сей сон значит? шутл. - што гэта азначае (значыць)?
приятного сна - прыемнага сну, добрай ночы
на сон грядущий - нанач, перад сном
со сна - спрасонку
спать мёртвым сном - спаць мёртвым сном
сна на него нету - сну на яго няма
спать сном праведника - спаць сном праведніка
отойти ко сну - легчы спаць
и во сне не снилось - і не снілася
сон в руку шутл. - сон спраўдзіўся
Русско-новогреческий словарь
сон
Перевод:
1. (состояние) ὁ ὕπνος:
во сне στον ὕπνο· сквозь \~ μισοκοιμισμένος· со сиа ἀπ" τόν ὕπνο· меня клоиит ко сиу νυστάζω· спать крепким сном κοιμοῦμαι βαθειά· пробудиться ото сна ξυπνώ ἀπό τόν ὕπνο, ἀφυπνίζομαι·
2. (сновидение) τό ὅνειρο{ν}:
видеть \~ βλέπω ὅνειρο· видеть во сне Βλεπω στον ὕπνο μου· как во сне σάν νά ὁνειρεύομαι.
Русско-шведский словарь
сон
Перевод:
1. dröm
i natt hade jag en egendomlig dröm--сегодня ночью мне приснился странный сон drömmen om ett jämlikt samhälle--мечта о равноправном обществе försjunken i drömmar--погружённый в мечты
2. sömn
falla i sömn--заснуть gå i sömnen--ходить во сне
Русско-казахский словарь
сон
Перевод:
мн.ч. сны1 . (состояние ) ұйқы;- крепкий сон қатты ұйқы, шырт ұйқы;- легкий сон сергек ұйқы;- провести ночь без сона түнді ұйқысыз өткізу;- погрузиться в сон ұйқыға кету;- видеть что-либо во соне бірдемені түсінде көру;- меня клонит ко сону ұйқым келіп тұр;- пробудиться ото сона ұйқыдан ояну;- со сона он ничего не разобрал ұйқылы көзбен ол түкті де айырған жоқ;2 . (сновидение ) түс көру;- я не видел сонов мен түс көргенім жоқ;3 . перен. (мечта, греза ) қиял, арман;- как во соне 1 ) (о чем-л. необыкновенном ) түсте көргендей тамаша нәрсе;2 ) (о полубессознательном состоянии ) ұйқылы-ояу;- сквозь сон ұйқылы-ояу;- сона ни в одном глазу разг. ұйқым келмейді;- заснуть вечным соном мәңгі ұйықтау, мәңгі ұйқыға кету (өлу )
Русско-киргизский словарь
сон
Перевод:
1. (состояние) уйку;
крепкий сон катуу уйку;
меня клонит ко сну уйкум келип турат;
пробудиться от сна уйкудан ойгонуу;
2. (сновидение) түш, туш көрүү;
я не видел снов мен түш көргөн жокмун;
3. перен. (мечта, грёза) түштөгүдөй, сонун;
как во сне
1) (о чём-л. необыкновенном) түштөгүдөй, сонун;
2) (о полубессознательном состоянии) эси-учун жоготкондой, уйкудагыдай;
сквозь сон уйку аралаш, уйку-соонун ортосунда, (ичинде);
у меня она ни в одном глазу разг. менин уйкум таптакыр качып кетти, уйкум түк келбей жатат;
заснуть вечным сном түбөлүк уктоо (дүйнөдөн кайтуу, өлүү).
Большой русско-французский словарь
сон
Перевод:
1) (состояние ) sommeil m
неспокойный сон - sommeil agité
послеобеденный сон - sieste f
меня клонит ко сну - le sommeil me gagne, j"ai sommeil
пробудиться от сна - se réveiller
на сон грядущий - avant d"aller se coucher
спать сном праведника шутл. - dormir du sommeil du juste
2) (сновидение ) rêve m , songe m
видеть сон - faire un rêve, rêver vi
видеть во сне кого-либо, что-либо - rêver de qn , de qch , voir en rêve qn , qch
как во сне - comme en rêve
сквозь сон - à travers son sommeil
со сна - encore endormi
Краткий русско-испанский словарь
сон
Перевод:
м.
sueño m ; ensueño m (тк. сновидение)
тяжелый сон - sueño pesado, sopor m
чуткий сон - sueño ligero
послеобеденный сон - siesta f
страшный сон - sueño terrible (terrífico)
меня клонит ко сну - tengo sueño, me rinde el sueño
спать крепким сном - dormir a pierna suelta
спать спокойным сном - dormir a sueño suelto
разогнать сон - espantar el sueño
потерять сон - perder el sueño
лишить сна - quitar el sueño
погрузиться в сон - descabezar (conciliar) el sueño
охранять чей-либо сон - guardar el sueño a uno
пробудиться от сна - despertarse (непр. )
видеть во сне - soñar (непр. ) vt , ver en sueños
(как) во сне - (como) en sueños
(как) сквозь сон - (como) entre sueños
ему это и во сне не снилось разг. - no podía ni soñarlo
заснуть беспробудным (мертвым) сном - dormir como un ceporro (como un leño)
и во сне не снилось разг. - no pudo verlo ni en sueños (ni por sueño)
на сон грядущий - antes de dormir
ни сном, ни духом не виноват разг. - ni en sueños (ni por asomo) tengo la culpa
почить (уснуть) вечным сном - dormir el sueño eterno
приятного сна! - ¡buenas noches!
сна ни в одном глазу нет разг. - estar despabilado (en absoluto)
со сна - aún adormilado
сон в руку шутл. - sueño augural (aciago)
спать сном праведника - dormir el sueño del justo
уснуть вечным сном - dormir el sueño eterno
Русский-суахили словарь
сон
Перевод:
1) (состояние ) gonezi (-), ndezi (-), usingizi ед. , usono ед. ;
неглубо́кий сон - lepe la usingizi (ma-);глубо́кий сон - usingizi pono (mzito, mnono) ед.
2) (сновидение ) ndoto (-), woto ед. , ruia (-), naumi (-) поэт. ;
сон стра́шный - jinamizi (ma-)
Русско-татарский словарь
сон
Перевод:
м 1.йокы; глубокий сон тирән йокы; сквозь сон йокы аралаш; со сна йокылы-уяулы; клонить ко сну йокы басу (килү); потерять сон йокы качу; чуткий сон сак йокы; спать вечным сном... мәңге(лек) йокыда 2.төш; видеть сон төш күрү; верить в сны төшкә ышану; сон в руку төш рас килде; и во сне не снилось төшкә дә кермәгән; как во сне төштәгедәй; как сквозь сон помнить төштә күргәндәй генә хәтерләү; на сон грядущий йокы алдыннан; ни сном ни духом не знать төшкә дә кереп карамау; сон наяву (аягөсте) төш күргәндәй (гадәттән тыш нәрсә тур.)
В этой статье говорим про сон и все, что с ним связано, на английском.
Друзья, всем привет! Вы любите спать? Конечно же да! Я думаю, что всем нравится спать. Разве это не поразительно хорошо выспаться на выходных? Не знаю, как вы, а я это очень люблю. Сон помогает нам восстановить силы и подготовиться к новому дню. Не зря говорят, сон — лучший лекарь.
Статья весьма забавная, я знаю. Честно говоря, очень хотелось спать, вот и решил написать об этом 🙂
Так что, статья посвящена сну и всему, что с ним связано!
Говорим про сон на английском.
Прежде всего, «спать» на английском будет как «to sleep». Если вы говорите о существительном, то тоже самое «sleep». Только не путайте со сном, который вы видите, когда спите. Ну или не видите, это как повезет 🙂 Такой сон на английском будет «a dream». О нем расскажу позже.
Итак, примеры:
How long did you sleep last night?
(Как долго ты спал прошлой ночью?)
Did you have a good sleep?
(Ты хорошо спал?) дословно — Ты имел хороший сон?
Если выспались, то можно сказать:
I had a good sleep, thanks.
(Я спал хорошо, спасибо)
I’ve slept very late this morning, so I’m full of energy.
(Я сегодня утром спал очень долго, так что я полон энергии)
I got enough sleep.
(Я выспался)
Ну и наоборот, если спали плохо:
I slept bad last night.
«Засыпать» на английском будет «to fall asleep»:
(Вчера я уснул в 11)
«Asleep» переводится как «спящий». Например:
Where are the children? — Где дети?
They’re asleep already. — Они уже спят.
Если хотите спать, то можно сказать:
I feel sleepy. I should go to bed.
(Я чувствую себя сонливо/сонно. Мне следует поспать)
I want to sleep, I’m off to bed!
(Я хочу спать, я пошел спать!)
«Короткий сон, дрем» переводится как «nap». Глагол — to nap дремать.
I was very tired and napped right at work yesterday.
(Я вчера очень устал и дремал прямо на работе)
It’s dangerous to nap when you’re driving.
(Дремать за рулем — опасно)
Теперь о сновидения.
Сон, который нам снится — «a dream».
I saw a dream last night. You were there!
(Мне приснился сон прошлой ночью. Там был ты!)
Ночной кошмар переводится как «nightmare»:
I had a nightmare yesterday!
(Мне вчера приснился кошмар!)
Вещий сон — prophetic dream.
Ну и подводя итоги, сведу все в таблицу.
Словарный запас на тему «сон» в английском.
| спать, сон | to sleep, a sleep |
| высыпаться | to get enough sleep, to have a good sleep |
| сонный, сонливый, вялый | sleepy |
| засыпать | to fall asleep |
| идти в кровать (идти спать) | to be off to bed |
| короткий сон, дрем, дремать | a nap, to nap |
| сон (сновидение) | a dream |
| ночной кошмар | a nightmare |
| вещий сон | a prophetic dream |
Loading...