ليس هناك دائما شيء يجب القيام به في العمل. نعم ، بالطبع ، في مكان العمل ، عليك أن تعمل بلا كلل ، ولكن إذا لم يكن هناك الكثير من المهام أو تم التخطيط لقضاء عطلة ، لكنك لا تريد القيام بأي شيء ، يمكنك استخدام الوقت المتاح لصالحك.
ماذا تفعل في العمل إذا لم يكن هناك ما تفعله على الإطلاق؟
هل أنت جاد؟ حتى الدقائق الخمس المجانية يمكن استخدامها بطريقة ممتعة ومفيدة. يعتمد الكثير على الطريقة التي تريدها بعيدًا لمدة ساعة أو ساعتين. ربما ترغب في تعلم شيء جديد أو مجرد الاستمتاع ببعض المرح.
أنشطة شيقة ومفيدة يمكنك قضاء وقت عملك من أجلها:
تواصل.حسنًا ، تذكر ، ربما لم تتواصل مع أحبائك لفترة طويلة؟ أو ربما تريد أن تلتقي بشخص ما؟ من أكثر الطرق الممتعة لقضاء وقت فراغك في العمل هي التواصل مع الناس. لن تلاحظ حتى السرعة التي يمر بها اليوم.
تطوير سعة الاطلاع... إذا كنت ترغب في تعلم أشياء جديدة ، فتحقق من الجمهور على الشبكات الاجتماعية (حقائق مثيرة للاهتمام ، وما إلى ذلك) ، والتي ستعلمك شيئًا جديدًا. أيضًا ، تم تخصيص العديد من المجموعات لاختراق الحياة المفيدة التي ستكون مفيدة لك أكثر من مرة.
اتجاهات جديدة.هل تريد أن تكسب أكثر وتعبت من وظيفتك؟ يمكن قضاء وقت الفراغ في التطوير الخاص بك - تحقق من المواقع المخصصة لتداول الأسهم ، والعمل المستقل ، والتصميم ، وما إلى ذلك. ربما تكتشف شيئًا جديدًا لنفسك وتجد مكانًا ترغب في تطويره.
نظف.بالتأكيد تراكمت كمية هائلة من النفايات غير الضرورية في مكان عملك. تخلص من الأشياء غير الضرورية ونظف الطاولة وتخلص من الأوساخ والغبار. ربما سوف ينتبه رؤسائك إلى دقتك ، مما سيؤثر إيجابًا على سمعتك.
نظف جهاز الكمبيوتر الخاص بك... لا عجب أنه يتجمد باستمرار ويبطئ! بعد كل شيء ، أنت لا تحذف الوثائق القديمة والملفات غير الضرورية ، ولا تحتاج إليها لفترة طويلة. قم بتعيين خلفية جديدة لمزاج جيد وتخلص من الملفات القديمة.
اقرأ كتاب.لكن هذا الخيار مناسب فقط إذا لم يتحكم بك أحد ، ويمكنك تحمل حرية التصرف. سوف تمضي الرومانسية الرائعة وقتك وتبتهج.
أخبار.يجب أن تكون على دراية بآخر الأحداث في العالم وفي البلد. افتح موجز الأخبار وتحقق من آخر الأحداث ، فربما فاتك شيء مهم؟
شرب الشاي... إنه صحي ولذيذ ، إلى جانب أنه من الممكن أن بعض زملائك لا يمانعون أيضًا في شرب القهوة أو الشاي معك. محادثة ممتعة ومشروب معطر وملفات تعريف الارتباط اللذيذة - ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟
الأبراج.هل تريد أن تعرف ماذا ينتظرك غدا؟ لا يوجد شيء أسهل - ستجد على الإنترنت العديد من الأبراج لكل ذوق ، سواء كانت روح الدعابة أو أكثر جدية. حتى لو كنت لا تؤمن بها ، فهي طريقة جيدة للاستمتاع.
خطط لعملك.ربما كنت ترغب منذ فترة طويلة في تخصيص وقتك والقيام بشيء مهم. قم بعمل قائمة بالمهام الأكثر أهمية وغير المهمة ، ووزعها حسب الوقت.
لغات اجنبية.لدراستها ، ليس من الضروري حضور الدورات ، يمكن إتقان اللغة حتى في مكان العمل. شاهد الأفلام مع الترجمة ، أو اقرأ الكتب الإلكترونية ، أو استخدم خدمات تعلم اللغة ، والتي يوجد الكثير منها على الإنترنت اليوم.
مشاهدة أشرطة الفيديو على موقع يوتيوب.للاستمتاع وتحسين حالتك المزاجية ، ابحث عن مقاطع الفيديو التي تهمك وشاهدها. لطيف وممتع!
كما ترى ، لا يمكن أن يكون مكان العمل مملًا وستجد بسهولة شيئًا ممتعًا لنفسك. مفيد أم لا - الأمر متروك لك. ولكن قبل استخدام الإنترنت لأغراضك الخاصة ، لن يضر معرفة ما إذا كان رؤسائك يتتبعونك أم لا.
يحدث أنك تجلس في العمل ، لكنك لا تعمل. حسنًا ، أو تمت إعادة تنفيذ كل الأعمال المخطط لها لهذا اليوم (يحدث ذلك كثيرًا في كثير من الأحيان) ، ولا يُتوقع القيام بمهام عاجلة لهذا اليوم. هناك الكثير من الوقت قبل نهاية يوم العمل ، ولا تعرف ماذا تفعل في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله.
بعد كل شيء ، لا يمكنك المغادرة فقط - لم يقم أحد بإلغاء أيام العمل الموحدة. ليس من المثير للاهتمام أن تجلس عبثًا ، والضمير لا يسمح - الناس يعملون بجد ... ماذا تفعل في العمل عندما لا يكون هناك ما يمكن فعله (انظر) ، ولكن هناك شيء يجب القيام به؟
ماذا تفعل في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله؟
أفضل 17 نشاطًا ممتعًا
- دلل نفسك بشيء لذيذ - لوح شوكولاتة ، كعكة ، فطيرة مع مربى. إذا كان لديك فقط شطائر وشرائح شرحات منزلية معك ، وتريد شيئًا حلوًا وعالي السعرات الحرارية وضارًا ، فتسلل إلى أقرب متجر للكيك أو الآيس كريم. فقط تأكد من عدم متابعتك - لدى السلطات جواسيس في كل مكان.
- قم بتشغيل "Hearts" أو "Klondike" أو "Spider" أو "Minesweeper" على الكمبيوتر. ربما تكون هذه هي الألعاب المكتبية الأكثر شيوعًا التي يلعبها كل شخص وكل شخص ليس كسولًا ولم يتم القبض عليه بعد في هذا الاحتلال.
- ألست متأكدًا مما يجب فعله في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله (انظر)؟ الدردشة مع زملائك في العمل. من المؤكد أنهم ، مثلك ، ليس لديهم ما يفعلونه أو يحتاجون إلى تشتيت انتباههم لفترة من الوقت عن "أعمال الصالحين". على أي حال ، ستجد بالتأكيد محاورًا.
- إن "القاتل" الممتاز لوقت الفراغ هو بالطبع الإنترنت سيئ السمعة. اين نحن بدونه؟ تصفح المواقع المواضيعية ، وادرس الأبراج ، واطلع على أحدث اتجاهات الموضة ...
- إذا لم تغلق مؤسستك الوصول إلى العديد من الرسائل ، فاغتنم الفرصة للدردشة مع الأصدقاء القدامى ، وربما ، قم بإجراء اتصالات جديدة ومفيدة.
- هل سبق لك أن دخلت في زخرفة خرزية؟ ربما يكون هذا الدرس قديمًا بعض الشيء ، ولكن بمساعدته لا يمكنك قتل بضع ساعات فحسب ، بل يمكنك أيضًا إنشاء شيء من هذا القبيل - سوار ، أو حلي ، أو قلادة ، أو تمثال جميل مطرز بالخرز. لماذا لا تنسج شيئًا ممتعًا لشجرة عيد الميلاد؟ أصلي وجميل جدا.
- خذ استراحة لتناول القهوة أو استراحة شاي - أيًا كان ما تريد. القهوة والشاي منشطان بشكل لا يصدق ، كما أنهما يزيدان الكفاءة بشكل كبير. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فلا تضف السكر إلى مشروبك. يمكن استبداله بالفركتوز أو أي مادة تحلية أخرى.
- مشاهدة المارة من خلال النافذة. قد تندهش حتى من مدى عدم ملاحظتك.
- ماذا تفعل في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله (انظر)؟ استمع إلى الموسيقى - على كمبيوتر عملك أو على الراديو أو على مشغل mp-3. فقط لا تغني بصوت عالٍ. خاصة إذا تضررت أذنيك بالفعل من تصرفات الدب.
- شاهد فيلمًا أو رسومًا متحركة على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر. فقط افعل ذلك مع سماعات الرأس. لا تزعج الأشخاص الذين لديهم وظائف بخلافك.
- اقرأ كتابًا أو مجلة. يعتمد الخيار الذي تفضله - ورقيًا أم إلكترونيًا - على تفضيلاتك الشخصية.
- ترفيه عن نفسك بالكلمات المتقاطعة والحزورات والسودوكو والألغاز الأخرى. يجد شخص ما سحرًا خاصًا ، وحل الألغاز والألغاز للأطفال.
- سقي النباتات في المكتب. من المؤكد أن الموظفين لا يفضلونهم في كثير من الأحيان باهتمامهم ورعايتهم. هنا نشاط مفيد وضروري لك. ربما سيقولون لك "شكرًا".
- احصل على نفسك بالترتيب. هل تتذكر كيف بدأ اليوم في فيلم Office Romance الخالد؟ بتوجيه من "معرفت". جدد مكياجك ومشط شعرك. النصيحة الوحيدة: لا ترسم أظافرك في المكتب. لهذه الأغراض ، من الأفضل استخدام الحمام. خلاف ذلك ، لن يكتشف المكتب بأكمله فقط حيلك ، ولكن أيضًا ، ربما ، رؤسائك.
- العب ألعاب الهاتف المحمول. إذا كان لديك جهاز "متقدم" إلى حد ما ، فيمكن تنزيل ألعاب مثيرة حقًا من الإنترنت.
- ألست متأكدًا مما يجب فعله في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله (انظر)؟ اجتياز اختبارين نفسيين - سوف تتعلم الكثير من الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام عن نفسك. يبقى فقط اختيار الاختبار الذي سيثير اهتمامك.
- اقرأ الحكايات والقصص المضحكة. لحسن الحظ ، الإنترنت مليئة بهم ببساطة.
ماذا تفعل في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله؟ تغيير المهنة
إذا كنت تشعر بالملل بشكل منهجي في العمل ، فأنت بحاجة إلى تغييره. لماذا تفعل أشياء مملة ولا تريد أن تفعلها؟ بالطبع ، يمكنك الحصول على أموال مقابل "مثل هذا تمامًا" ، ولكن عاجلاً أم آجلاً سيصبح الأمر مملًا.
يجب أن يكون العمل بهجة. يجب أن يكون ممتعًا ولا يُنظر إليه على أنه مكان للنفي. لا يمكنك الوقوف لفترة طويلة في مثل هذه البيئة. هذا يعني أنه يجب اتخاذ قرار بشأن شيء ما. في النهاية ، نأتي إلى هذا العالم لنكون سعداء ، ولا نعاني ، ونقوم بعمل غير محبوب.
الآن أنت تعرف ماذا تفعل في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله (انظر). لا تمل.
اقرأ أكثر:أحضر المنشار الخاص بك للعمل وضعه على الطاولة بجوارك. إذا سأل أي شخص ، تهمس في ظروف غامضة ، "فقط في حالة".
اضحك بشكل هستيري لمدة 3 دقائق ، ثم توقف فجأة وحدق في أولئك الذين يحدقون بك بنظرة مريبة.٪ Cut٪
اجلب البلاستيسين للعمل وابدأ في نحت القليل من الناس منه. افعل ذلك بشق الأنفس وحاول أن تجعل الجميع ظاهريًا يشبه زملائك. عندما يهتم الموظفون بما تفعله ، أخبرهم أنه بهذه الطريقة - من خلال الإبداع ، بناءً على توصية الطبيب ، فإنك تخفف التوتر والابتسام. يجب أن يفهم الموظفون أنك تقوم بنحتهم ، لذلك يجب أن تلمح لهم بذلك. في نهاية يوم العمل ، عندما تنتهي من النمذجة ، ابدأ في السخرية من الأشكال بتعبير خبيث على وجهك (وخز الإبر ، وإشعال النار في ساقيك ، وتمزيق الرؤوس ، وما إلى ذلك) ، وقول شيئًا مثل: الآن أنت لست كذلك الكثير من المرح ، بيتروف (استخدم أسماء الزملاء).
أحضر بعض البلاستيسين (ظلال خفيفة) للعمل وابدأ في عجنه. ثم ارتدي ملابس صامتة ، خذ البلاستيسين المسحوق وابدأ في إلصاقه بالباب (مثل البلاستيدات التي يتم لصقها في الأفلام). عندما ينتبه الزملاء ، مع تعبير جاد على وجوههم ، ادعهم إلى عدم تشتيت انتباههم عن العمل ، وبعد أن غلقوا الأسلاك في البلاستيسين ، اختبئوا خلف الباب بعبارة "قرروا المزاح معي" ...
تظاهر بالتحدث مع زميل بينما تفتح فمك بصمت مثل الصم والبكم. كن غاضبًا بجنون لأنه لا يجيب.
عندما يدخل زميلك المكتب ، تظاهر بأنك تنهي المحادثة الهاتفية بصرخات جامحة وشتم وعبارة "لا تجرؤ أبدًا على الاتصال هنا مرة أخرى ، أيها الحثالة ، سوف يتصل بك بنفسه!" بعد 30 ثانية ، اشرح أن والدته اتصلت وقلت إنه سيعاود الاتصال بها.
حاول أن تكتب شيئًا ما بالجزء الخلفي من قلمك وابدأ بالاستياء من أن أقلام الجل الحمقاء هذه لا تعمل. عندما يصحح أحد زملائك في العمل ، صفع على جبهتك ، اشكره ، واعتذر عن الغباء ، اقلب الصفحة وابدأ من جديد.
قدم نفسك كأخيك التوأم في العمل وقل أنك ستحل محل أخيك أثناء مرضه.
ضع القلم بالقرب من زميل. عندما يريد أن يأخذها ويعطيها لك ، اسرع إليها بالصراخ "هذا ملكي !!!". أخبر الجميع كيف حاول زميلك سرقة قلمك.
في محادثة مع زميل ، أينما كنت ، قل فجأة: "أعتقد أن هاتفي يرن" واذهب إلى النافذة ، وأطلق صوت "Murka".
عند التحدث في اجتماع ، تظاهر بشكل دوري بتشنج عصبي ، وارتعاش مثل الغول.
إلى أي أسئلة من الزملاء ، حتى لو سألوا: "لماذا لا توجد مخططات في تقريرك حول رضا العملاء ، وبدلاً من ذلك تم مسح الكلمات المتقاطعة ضوئيًا؟"
تعال إلى المكتب في الصباح ، امشي ببطء ، وفقط شخص ما سيفتح فمه ليقول مرحبًا ، يصرخ: "لا تجرؤ على الصراخ في وجهي!" ، ثم ابتسم وأتمنى لك يومًا سعيدًا.
اذهب إلى موظف أصلع تمامًا وابدأ في السؤال عن النقاط البارزة والتجاعيد. بعد أن يلمح إلى أنه لا يعرف ، tk. إنه أصلع ، يلبس وجهًا خائفًا ويقول: "يا رب ، أنا آسف ، اعتقدت أنك قصصت شعرك بهذا الشكل عن قصد. أنا حقا لا أعرف. أنا آسف. خالص التعازي ”واهرب بالبكاء.
اذهب إلى زميل عمل خجول واسأل ، "هل أكلت الفول؟" ويضحكون مثل طفل.
اتبع زميلك في المكتب ورش كل شيء يلمسه معطر الجو.
عندما يعود شخص ما من المرحاض ، يصرخ ويصرخ "فو ، فو - يا له من رعب!" نفد من المكتب.
تحدث إلى جميع زملائك في العمل كما لو كنت محققًا ماكرًا يحقق في جريمة قتل ، وجميعهم مشتبه بهم. قل عبارة "الدائرة تصغر" من وقت لآخر.
عندما يتحدث إليك شخص ما في المكتب ، أجب بشكل طبيعي ، وبعد الإجابة مباشرة ، تمتم بهدوء تحت أنفاسك "48" وضحك. وهكذا مع كل من يلجأ إليك ، قم بتغيير الرقم وفقًا لذلك.
عندما يأتي إليك شخص ما في المكتب ، قم بإخراج سماعات الرأس الضخمة للموسيقى ووضعها.
عندما يلجأ إليك شخص ما في المكتب ، اسأل بسخط: "هل هذه ديجا فو أم أنها نكتة غبية؟"
بحلول نهاية يوم العمل ، عندما يذهب الجميع إلى المنزل ، يرتدون ملابس أسرع من أي شخص آخر ، ودون أن نقول وداعًا لأي شخص ، نفد من المكتب ، بينما يمسك بقبعة شخص ما ويرميها في الاتجاه المعاكس من الباب. نفد من الباب ، قهقه بأفضل ما تستطيع.
بدون سبب على الإطلاق ، غطِ أذنيك بأصابعك وابدأ في الغناء بصوت عالٍ "huyu lyu lyulyu، hulyu lyulyu".
جالسًا على الطاولة ، ارفعي رأسك دوريًا وصرخي بغضب: "من ؟! من كان هذا!؟". ردًا على النظرات المحيرة للموظفين ، تمتم "المتوحشون" بالإهانة ، وتذمر وتغطي رأسك بيديك.
تجول في المكتب بمشي روبوت وتحدث مثل الروبوت.
تجول في المكتب على ركبتيك وتمتم بشيء عن الألغام على الأرض.
أثناء المفاوضات ، استمع جيدًا إلى المتحدث ، وبمجرد أن يتوقف عن الكلام ، صرخ له: "لماذا صمت!؟ هذا مهم ، اللعنة! "
الزملاء المارون يجلسون على الطاولة ، وينظرون تحت الطاولة ، بضحكة سخيفة ، غادروا مع عبارة: "هي-هي-هي ، أعتقد ذلك."
ابدأ في الشخير في الاجتماع وتظاهر بأنه شخص يجلس بجانبك وليس أنت.
في المفاوضات أجب على جميع الأسئلة: "فقط لا تصرخ على أحد هنا".
تعال إلى زميلك في الصباح ، ابتسم ، اطلب منه التفضل أن يخبرك بما كان يحلم به ، وبمجرد أن يبدأ في الحديث ، صرخ بصوت عالٍ: "المنحرف!" ونفد من المكتب.
اخلع حذائك وجواربك وضعها على حافة الطاولة.
اذكر الرئيس في المحادثة ، واصفا إياه بالفوهرر.
اصعد إلى مكان عمل زميل أثناء عمله على جهاز كمبيوتر وأوقف تشغيل الشاشة بصمت. عندما يغضب ، أجبه باللغة الإسبانية (الألمانية) واسحب سلك لوحة المفاتيح من الكمبيوتر ، ثم عد إلى مكتبك.
تظاهر بأنك تتصل على الهاتف وابدأ في التحدث بكل أنواع الثرثرة ، كما لو كانت في القوقاز - اضحك بصوت عالٍ وأغمض عينيك بشكل دوري. الشيء الرئيسي هو إدراج أسماء الزملاء الجالسين بجانبهم في هذه الهراء. بعد المحادثة ، إذا سألوا عن المكان الذي اتصلت به ، فقل: "أنا لا أفهم ما تتحدث عنه" وتظاهر أنك مشغول جدًا. إذا لم يطلبوا أي شيء ، كرر الأمر بشكل عاطفي أكثر.
تجول في المكتب واصطدم بالجميع. عندما تنظر إليك قل: "هذا من عيش الغراب. سوف يمر الآن ".
أحضر حشرجة الموت وابدأ في كل مرة يبدأ فيها الزملاء في الدردشة أو التحدث على الهاتف. إذا طُلب منك التوقف ، قل ، "إنها لا تحبك أيضًا".
اذهب إلى زميل جالس مشغول بشيء ما ، ومد يده إلى سنتيمتر واحد من رأسه وجسده وابدأ في الضحك مثل الطفل. عندما يسأل ما هو ، قل: "ماذا وماذا ، لا ألمس".
اصعد إلى الشخص الذي يحمل المسطرة وابدأ في قياس وجهه. إذا طلب منك ، قل أنك منافق.
تناوب على اثنين أو ثلاثة من زملائك الجالسين بجوارك واطلب المساعدة في العثور على زر الكم المطوي. أثناء قيامك بذلك ، ساعدهم جسديًا على الوقوف والانحناء على الأرض ، مشيرًا إلى المكان الذي يجب أن ينظروا إليه. عندما يكون الجميع معًا متحمسًا للعثور على أزرار الكم الخاصة بك ، عد إلى مكانك وابدأ في فعل الشيء الخاص بك. عندما يتصل بك شخص ما ، أخبره أنك مشغول وأن زر الكم اللعين لا يستحق الجهد المبذول.
في محادثة مع زميل ، اجعل وجهك يشعر بالإهانة بشكل دوري بعد عبارة غير مؤذية تمامًا ، ثم اسأل: "ماذا قلت؟" ، كما لو أنه أهان والدتك. ثم ، ردًا على النظرة المدهشة ، قل: "لقد سمعتها" وبنظرة لطيفة أكمل المحادثة. كرر بعد دقيقة.
تتجول في المكتب بحثًا عن شيء ما وتسأل عما إذا كان أي شخص قد رأى قزمًا له أنف كبير يركض من خلاله.
جالسًا على مكتبك ، ابدأ في الاستنشاق بصوت عالٍ ، والنظر حولك. عندما يهتمون بك ، قفز ، قم بفك ربطة العنق
ومنزعج من صوتك ، معلناً أنه لم يعد بإمكانك تحمل هذه الرائحة الكريهة ، توجه نحو المخرج ، واستنشق زملائك على طول الطريق. بعد فترة ، عد مع معطر الجو ، ثم قم برشه في الهواء ، وابدأ في الضحك بجنون. ثم فجأة تصبح جادًا وتعود إلى مكانك ، وعندما يلجأ إليك شخص ما ، أجب بعبارة "لا تتدخل في عملي ، أنا مشغول جدًا" وابدأ في إجراء مكالمات هاتفية.
عند دخولك إلى المكتب ، تدور في ظروف غامضة حول طاولات الزملاء ، وتخرق شيئًا ما تحت أنفاسك ، وبمجرد أن يتواصل أحدهم بالعين ، توقف وحدق في عينيه بأخطر وجه.
أجب على جميع أسئلة وتحيات الزملاء باللغات الألمانية والبرتغالية والدنماركية بشكل عام في بعض اللغات الأقل شهرة في المكتب.
عند التحدث مع الزملاء ، انفجر الضحك فجأة ، ثم بوجه جاد قل "لم أكن أعرف أنك أيضًا" ، استدر وارحل.
اتصل بزملائك عن طريق اسم عائلتك. فقط في شخص آخر.
علق مشبك ورق أو حامل أوراق في أذنك وتجول في المكتب. عندما يشير إليك شخص ما أو يسألك ، ابتسم بلطف ، وقل بحرج: "لقد سمعت ، سمعت" ثم غادر.
بعد أن شد شعرك وفك أزرار قميصك ، تجول في المكتب ، وأغمض عينيك وابتسم بمكر. أي شخص يدلي بملاحظة لك ، يقول "سيكون التالي" ، ويضحك مثل الشيخوخة.
كل ساعة في 23 دقيقة بالضبط ، انهض وتظاهر بأنك وقواق - الشيء الرئيسي هو أن عدد المكالمات لا يتوافق مع الساعة.
عند التحدث مع زميل ، بإذن ، خذ قلمه (ويفضل باركر) وابدأ في التقاطه في أنفك / أذنك.
اذهب إلى زميلك وابدأ محادثة عمل عادية تمامًا معه ، فقط يهمس بالأسئلة في أذنه ويطلب منه التحدث بصوت هامس.
اتصل بنفسك من هاتف محمول إلى عامل ، وأثناء اتصاله ، ابدأ بالاستياء بصوت عالٍ من أن شخصًا ما لا يلتقط الهاتف ، وأنك لا تستطيع العمل في مثل هذه البيئة العصبية.
بينما يبحث الاقتصاديون الروس عن طريقة لزيادة إنتاجية العمل في البلاد (من حيث مستواها ، نحن متخلفون بشكل ملحوظ عن جميع البلدان تقريبًا في أوروبا وآسيا) ، يبدو أن علماء النفس الأمريكيين تمكنوا من شرح أحد أسباب ذلك. الانخفاض السريع في هذا المؤشر. والسبب هو الملل.
مهما بدا هذا الاستنتاج تافهًا وزائفًا ، ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الملل الذي يغمر كل من العمال العاديين والمهنيين المؤهلين تأهيلا عاليا يمكن أن يؤدي إلى تعطيل الخطط والمشاريع وإلغاء المعاملات والاجتماعات والمهم. المفاوضات ، وتحويل القضايا ، وعمال أقل كفاءة وحتى التخريب الصناعي. جعلت هذه الملاحظات خبراء الموارد البشرية الأمريكيين يتساءلون: هل الملل أسوأ من التوتر؟
- بمجرد أن يشعر الشخص بالملل في العمل ، "يتوقف" عن عملية العمل جزئيًا أو كليًا ، أي وكأنه ينسى ما يجب عليه فعله وكيف يفعل ، - يقول عالم النفس العصبي ريتشارد شافيتز متخصص في برامج الموارد البشرية والتحفيز... - يمكن أن تكون عواقب ذلك كارثية بالمعنى الحرفي للكلمة. من انخفاض في الأداء العام إلى أخطاء فادحة وحتى حوادث.
السعادة ليست في المكافآت
وفقًا لدراسة أجرتها مؤسسة غالوب عام 2011 ، فإن 71 ٪ من الأمريكيين العاملين لديهم اهتمام ضئيل أو معدوم بوظائفهم. في الوقت نفسه ، أظهر الأشخاص الحاصلون على تعليم عال ، الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 50 عامًا ، أقل حماسة للعمل.
- موضوع التحفيز في هذه الحالة مثير للجدل تمامًا ، لأن الشيء الرئيسي هو أن الشخص يفعل ما يحبه ، - يقول رئيس تحرير بوابة Rabota.ru الكسندرا جروس... - لا يوجد تأمين أو طعام إضافي - بشكل عام ، لا ، حتى الحزمة الاجتماعية الأكثر تعقيدًا - لن "يغطي" الضرر الناجم عن حقيقة أنك تفعل ما تكرهه في الواقع. كان علي نفسي أن أتعامل مع الباحثين عن عمل الذين عملوا في مناصب عالية الأجر ، لكن في نفس الوقت شعرت بقلق عميق من الناس وحلمت بالرحيل في مكان ما.
أظهرت الأبحاث التي أجرتها كلية الدراسات العليا للأعمال في جامعة أريزونا (ASU) أيضًا أن الأموال والمكافآت المادية لها تأثير ضئيل أو معدوم على مشاركة الموظفين. كما قيل في مقابلة مع فوربس الأستاذ في جامعة ولاية أريزونا أنجيلو كينيكييمكن أن يتغلب الملل المرضي على أي موظف ، بغض النظر عن منصبه أو كفاءته أو حجم حسابه الشخصي أو راتبه. في الأساس ، الأسباب هي كما يلي:
- أولاً ، هؤلاء الأشخاص لا يرون المعنى وأي هدف نهائي لما يفعلونه ، - كما يقول كينيكي ، - وثانيًا ، واجباتهم اليومية رتيبة للغاية. يؤدي التكرار المستمر لنفس الشيء إلى دخول الشخص في حالة من البلادة واللامبالاة - حتى لو كان سائق سيارة أجرة ، مثل الرئيس التنفيذي.
ومن الغريب أن "القاتل" الآخر للحماس هو الإفراط في الحرية وانعدام السيطرة. وفقًا لـ Kinitski ، عندما يشعر الموظف بنقص كامل في الاهتمام من رؤسائه - لكل من أخطائه ومآثره - فهو أقل خوفًا من السماح للأول ثم يحاول أقل فأقل القيام بالثاني ، أي ، يعمل "منزلق".
- تقول ألكسندرا جروس إن العلاقة في الفريق - بين الموظفين والإدارة - هي أحد أهم العوامل المحفزة. - وفقًا لمسحنا ، فإن هذا العامل يقع في مكان ما في العوامل الخمسة الأولى من بين 25-30 عاملًا من هذا القبيل ، وبالتالي فإن الاهتمام من آهات الرؤساء والتواصل الجيد والمريح مع الزملاء ، غالبًا ما يكون الشيء الوحيد الذي يجعل الناس يعملون بالفعل.
بالسلاسل إلى الكراسي
من بين أمور أخرى ، يجب أن يكون كل موظف على دراية بأهميته بالنسبة للفريق وللشركة ، كما يضيف Kinicki. إذا كانت المؤسسة تعمل وفقًا لمبدأ "لا يوجد بديل" ، فإن الاهتمام و "روح الشركة" للفريق ، كما هو شائع الآن ، سوف تميل ببطء ولكن بثبات إلى الصفر.
- عليك أن تفهم أنه إذا كان الشخص يشعر بالملل في العمل ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنه ليس لديه ما يفعله ، - يوضح تشيفيتز. - قد تشعر بالملل أيضًا من حقيقة أن عملك سهل للغاية أو "ميكانيكي" للغاية. يؤدي عدم وجود مهام صعبة بنفس الطريقة إلى انخفاض "المشاركة" ، فضلاً عن عبء العمل المفرط (في حالة زيادة التوتر أو الإرهاق.
- الأمر الأكثر حزنًا هو أنه حتى أفضل الموظفين - الذين ، في ذاكرتي ، كانوا دائمًا مليئين بالقوة والحماس - يشعرون بالإحباط والملل تدريجياً بسبب الأزمة المالية ، كما يقول
مارك رويال ، الرئيس التنفيذي لشركة Hay Group ومؤلف كتاب The Enemy of Enthusiasm
... - أصبح التغيير والبحث عن وظيفة عملاً محفوفًا بالمخاطر بشكل متزايد في ظل اقتصاد غير مستقر ، لذلك يضطر الكثيرون للجلوس في مكان مكروه لمجرد خوفهم من أن يكونوا عاطلين عن العمل. بطبيعة الحال ، يؤدي هذا إلى الشعور باليأس والعجز - ما هو نوع الحماس في العمل الموجود؟
ومع ذلك ، فإن الوضع في سوق العمل الروسي يبدو مختلفًا للغاية ، كما يقول جروس. وبحسب الخبير ، فإن أصعب أوقات الأزمات قد ولت ، مما يعني أنه لا داعي للخوف ؛ والأهم من ذلك ، لست مضطرًا لأن تجعل من نفسك طواعية رهينة للعمل الذي تكرهه وليس مثيرًا للاهتمام.
- يوجد اليوم في روسيا سوق مرشح. ولم يأت حتى العام الماضي ، ولكن ربما في نهاية عام 2010. هذا يعني أن الناس ليسوا خائفين على الإطلاق من دخول السوق ؛ إنهم لا يستقيلون ، لكنهم يواصلون العمل وفي نفس الوقت يبحثون باستمرار عن خيارات أخرى لأنفسهم. يقول جروس إن حقيقة عدم إمكانية العثور على سيرهم الذاتية في بوابات التوظيف أو في قواعد بيانات المتقدمين لا تعني على الإطلاق أنهم لا يبحثون عن مكان جديد لأنفسهم. - إنهم منفتحون ، ويعرفون أن هناك فرصًا أخرى ، ما عليك سوى بذل بعض الجهد على الأقل للعثور عليهم.
ألينا فلاديميرسكايا ، مؤسس وكالة التوظيف PRUFFI في Runet:
- هناك رأي منتشر بضرورة تغيير الوظيفة كل 3 سنوات. أنا شخصياً أعتقد أنه يجب تغيير العمل عندما تشعر بالاستعداد الداخلي لذلك. عادة ، يحدث هذا عندما تصل إلى مأزق مهني لا يمكنك أو لا ترغب في تجاوزه في شركتك الحالية. ومع ذلك ، في البداية ، أنصحك بالاتصال بمشرفك المباشر والقول إنك ترى نفسك في هذا المنصب كذا وكذا في غضون ستة أشهر. في أغلب الأحيان ، يغادر الموظفون لأن رؤسائهم ليس لديهم فكرة عن رغبتهم في النمو في مكان ما.
مرحبا بالجميع! يعد كل صاحب عمل تقريبًا ، عند تعيين الموظفين ، بجبال من العمل ، ملمحًا إلى أن المتخصص المستقبلي يجب أن يعطي كل مائة بالمائة. ولكن في الممارسة العملية ، غالبًا ما تحدث المواقف عندما يتم الانتهاء من جميع الأعمال ، ولا يتم استلام مهام جديدة من السلطات ، ولا يكون يوم العمل قد انتهى بعد. في معظم الحالات ، ينطبق هذا على العاملين في المكاتب. ولكن يمكن العثور على حالات مماثلة بين البائعين ، الصرافين ، عندما يكون تدفق المشترين صغيرًا جدًا. بشكل عام ، يواجه كل من يقدم أي خدمات حقيقة أنه ليس لديهم ما يفعلونه في العمل. من ناحية ، يعد هذا أمرًا سيئًا ، نظرًا لأن الوقت يمر إلى أجل غير مسمى ، وفي بعض الأحيان تبدأ في حساب الدقائق حتى نهاية التحول ، من ناحية أخرى ، فهذه فرصة ممتازة لتطوير الذات والإبداع والتواصل مع الزملاء و اصحاب. واليوم أود أن أقدم لكم عدة خيارات لما يجب القيام به في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعلونه.
سيكون هناك ما يكفي منهم لكل ذوق ولون ، كما يقولون. لذلك ، بناءً على موقفك ، فكر في الأشياء المناسبة لك.
قراءة الكتب
أسهل طريقة لإبقاء نفسك مشغولاً هي تخزين كتابين حسب رغبتك. هل تحب الروايات الرومانسية؟ لو سمحت. بالنسبة للأشخاص الأكثر طموحًا ، تعد كتب الأعمال أو تلك المتعلقة بمهنتك مناسبة. التطور في مكان العمل ممكن إذا كنت تقضي وقتًا في تحسين الذات ، في كل من النمو المهني والشخصي. لا تحب القراءة؟ ثم سوف تساعدك الكتب الصوتية!
تلوين
طلان ، كما يقولون ، لن تخسر. وإذا كنت ترغب في الرسم والرسم ، فقد حان الوقت للإبداع. احتفظ بمفكرة أو كراسة رسم في متناول يدك ، بالإضافة إلى أقلام رصاص أو أقلام تلوين. كل هذا يتوقف على رغباتك وقدراتك. في بعض الأحيان ، يمكن إخفاء هذا الجرد إذا ظهرت السلطات عن طريق الخطأ.
ألعاب على الكمبيوتر والهاتف المحمول
أكثر أنواع التسلية شيوعًا في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله. ستساعد الألعاب والاختبارات ووسائل الترفيه الأخرى في قضاء ساعات طويلة. يمكن للوشاح أو البطاقات البسيطة أن يرفه عنك ويخفف من الحياة اليومية المملة.
الدردشة مع الأصدقاء
الكلمات المتقاطعة
هناك طريقة قديمة جيدة للتخلص من الساعات وهي الحصول على مجلة ذات سمك مثير للإعجاب بها كلمات متقاطعة وحزورات وألغاز. لن يقتل هذا النشاط الوقت فحسب ، بل سيساهم أيضًا في تطوير الذكاء.
ألعاب اللوح
ليس من الممكن دائمًا ممارسة ألعاب الطاولة في العمل في وقت فراغك. كل هذا يتوقف على المهنة ومكان العمل ، وكذلك المسؤوليات. ولكن ، مع ذلك ، قد يسمح البعض باللعب ، على سبيل المثال ، الورق ، أو طاولة الزهر ، أو الداما ، أو الشطرنج أو أي لعبة أخرى.
مرور التدريبات
أفضل طريقة للحفاظ على انشغالك في العمل هي التدريب عبر الإنترنت. يمكن أن تكون في مجموعة متنوعة من الموضوعات ، مدفوعة ومجانية ، مع تسجيلات الفيديو أو في شكل سباقات الماراثون. على الإنترنت ، يمكنك اختيار الشخص الذي يعجبك ، على سبيل المثال ، في موضوع إدارة الوقت ، والإنتاجية ، وعلم النفس ، وما إلى ذلك.
الشاحن
لن يجلب لك نمط الحياة المستقرة أي فوائد صحية. لذلك ، قم بعمل تمارين من وقت لآخر ، قم بالإحماء. من الأفضل القيام بذلك كل ساعتين لمدة 10 دقائق. ثم سيطير الوقت بشكل أسرع ، ولن تتعب من العمل الممل.
وجبة خفيفة
لتناول الشاي أو - شيء لطيف خلال يوم العمل. لكن لا تفرط في تناول الشوكولاتة والكعك ، وإلا يمكنك "كسب" ثلاثة كيلوغرامات عند الخصر. اختر الأشخاص المناسبين وبعد ذلك سوف يفيدونك فقط.
إنترنت
في الوقت الحاضر ، لا يوجد مكان صغير حيث لن يكون هناك إنترنت لاسلكي. إذا كنت موظفًا في شركة كبيرة وفي الوقت الحالي ليس لديك ما تفعله ، فتصفح الإنترنت ، وانظر إلى المواقع المثيرة للاهتمام ومجموعات الاتصال والمجتمعات والمنتديات. على سبيل المثال ، أحب حقًا الوقت للقراءة عن الوقت في موضوع السفر ، للتعرف على الزوايا غير العادية والجميلة لكوكبنا.
ربما ترغب في معرفة بعض المعلومات ، ولكي لا تضيع الوقت في المنزل ، خصص دقائق عملك المجانية لهذه الأسئلة. على سبيل المثال ، في إجازتك القادمة لديك رغبة في السفر إلى الخارج. تحتاج إلى معرفة المستندات المطلوبة للحصول على جواز سفر.
تنظيم مكان العمل
لا شيء لأفعله؟ أشر ، امسح الكمبيوتر ، تخلص من القمامة ، نظم تخزين الأوراق ، وفرزها بحيث يكون من السهل التعامل معها. يقولون عن التكنولوجيا التي تحتاجها لوضع صبار صغير ، فهي تمتص جميع الموجات الدقيقة السلبية ، مما يقلل من تأثيرها على جسم الإنسان.
هواية
إذا كنت ، بالإضافة إلى العمل ، مغرمًا بأي هواية ، على سبيل المثال ، الديكور ، فقد حان الوقت لتظل مشغولاً. هل تحب الحياكة؟ - إبر الحياكة وخطاف لمساعدتك. الشيء نفسه ينطبق على الأوريغامي والرسم والتطريز والنحت.
تأمل
سيساعدك الاسترخاء وتخفيف التعب وإعداد نفسك لموجة جديدة. سجل اللحن على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر مسبقًا. أغمض عينيك ، لا تفكر في أي شيء ، ابتعد عن العالم ، وحلّق في الفضاء. من الأفضل القيام بهذه التمارين في وقت الغداء ، عندما لا داعي للقلق بشأن تدخل شخص ما معك. وبالطبع حاول أن تخلق جوًا من الهدوء من حولك. سيكون من المستحيل التأمل مع زملائك الذين يركضون حولك.
حلم
إذا لم يكن هناك ما تفعله في العمل ، فحاول أن تحلم بنفسك. تخيل كيف حققت ما تريد ، وكيف كسبت الكثير من المال ، وكيف تسافر ، وكيف تقضي وقتك. احلم بما تريد - حياة أسرية سعيدة ، ومنزل كبير ، وعمل.
تنظيف
في العمل ، لا يعملون فقط ، بل يقومون أيضًا بترتيب غرفة العمل. امسح الغبار عن عتبات النوافذ وزهور الماء ورتب الكراسي. إذا كنت تعمل مع البضائع ، فيمكن ترتيبها أو فرزها بشكل أكثر ملاءمة وجاذبية.
فيلم ، موسيقى
إذا كان لديك جهاز كمبيوتر وإنترنت ، فمن الممكن تمامًا مشاهدة فيلم أو الاستماع إلى الموسيقى ، ولكن بطريقة لا تتعارض مع عمل الآخرين ، ويعتقد الرؤساء أنك تعمل بجد في المشروع.
لا يمكن لأي شخص أن يأخذ قيلولة ، ولكن إذا ، على سبيل المثال ، غادر المدير ولم يكن لديك ما تفعله ، فلماذا لا تأخذ قسطًا من الراحة.
لغات اجنبية
هناك خيار آخر لما يجب القيام به في العمل عندما لا يكون هناك شيء لفعله وهو تعلم اللغات الأجنبية. هذا لا يجعل من الممكن التقدم مهنيًا وفكريًا فحسب ، بل يعطي أيضًا وعيًا بالتوظيف في تطوير الذات. ربما تخطط لزيارة بلد آخر في المستقبل ، وبفضل قدراتك ، لن تشعر بعدم الراحة عند التواصل.
كما ترى ، هناك الكثير من الطرق التي تجعلك مشغولاً خلال ساعات العمل. أنفقها لصالحك ، لكن لا تنس ولا تنس مسؤولياتك الرئيسية. راتب كبير ونراكم قريبا!
تحميل ...