مقالات مثيرة للاهتمام حول الجمال. الجمال والمرأة صحة. ماذا سيساعد على فقدان الوزن

4145 2018-10-09

يعد Microflora المعوي بالمعنى الواسع مزيجا من العديد من الكائنات الحية الدقيقة، وهي مجتمع معقدة تفاعلات خفية للغاية بين المشاركين. يطلق على تعديل العلاقة الكمية والأنواع من تكوين الأنواع الميكروفلورية العادية للمجهاز، وخاصة الأمعاء، المصحوب بتطوير الميكروبات اللاطلة اللازمة، عسر العسر الجنسي - هذه الحالة الناجمة عن اضطراب في الميكروفلورية المعوية المرتبطة بتغيير في تكوين الأنواع للبكتيريا. في معظم الأحيان، هذا بسبب التغذية غير الصحيحة. لكن انتهاك Microflora قد لا يكون فقط بسبب التغذية غير الصحيحة، ولكن أيضا بسبب استقبال المضادات الحيوية المختلفة.


الزيت الأساسي هو هدية حقيقية من الطبيعة، ومضرب عطري شائع ومتعدد متعدد الوظائف، من الزهور أو البذور أو الجذور أو الأوراق والفواكه أو الخشب أو راتنجات النباتات، أو ملاحظات فريدة من نوعها أن الموسيقى لها نغمها. تستخدم الزيوت الأساسية بنشاط في مستحضرات التجميل لتحسين جودة الجلد، والأغراض العلاجية ولمنع الأمراض المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامها بنشاط في إثارة المباني والحمامات، على الروائح، وزيادة الصحة النفسية والحالة العاطفية (لنقل البهجة، الهدوء، الاسترخاء، لزيادة الشعور، إلخ).


لقد تم استخدام الأشخاص منذ فترة طويلة لصلب الجسم بأكمله، لتوسيع الجمال وطول العمر النشط، لأنه في جرعات معقولة، يكون البرد تأثير مفيد على الجسم ككل. على قدرات الشفاء من البرد مذكورة في كتابات حيبوقراطية وجالين وأفيسينا وغيرها من الأطباء في العصور القديمة. تميز نهاية القرن العشرين بتغيير نوعي في النهج لاستخدام التأثير التجدد للبرد إلى جسم الإنسان، ليحل محل الجليد العادي والمياه الباردة، والإجراءات القائمة على استخدام درجات حرارة منخفضة للغاية - العلاج بالتبريد ( جاء cryodestruction).


تسبب معظم المنتجات التجميلية الحديثة انتهاكات الحصانة فقط لأن الجسم لا يعرف كيفية القيام بكل الكيمياء، وهو جزء من هذه الأموال. بعد أن درس طبيعة تأثير المكونات الرئيسية لمستحضرات التجميل، من السهل أن نفهم أنه يكاد يكون من المستحيل الاستمرار في استخدامها، ويجب ألا يختار المنتجات على تسمية جميلة.


الجلد هو أعظم عضو يحتل حوالي 2 متر مربع من الجسم. إنه يحمينا من الميكروبات، ويشارك في تنظيم درجة حرارة الجسم، ويسمح لك أن تشعر بالمسفدة والدفء والبرد. لكنها تحتاج إلى حمايتها من الأضرار المزمنة. ضوء الشمس ضروري للصحة العامة لجسمنا، ولكن يمكن أن يضر أيضا.


الحصانة (LAT. المناعة) هو النظام الرئيسي لحماية الجسم بأكمله، نظام المقاومة للالتهابات يرافقنا طوال حياتك. إذا كان جهاز المناعة الخاص بك في حالة، حتى إذا سقطت مسببات الأمراض الإصابة في الجسم، فإنها تحييدها على الفور. لا ينبغي أن تكون المناعة نشطة للغاية، نظرا لأن العمل المعزز للنظام المناعي، فيمكنه البدء في استجابة لخلاياها الخاصة - تطور عمليات الحساسية والمناعة الذاتية، عندما يعطي النظام فشل ويبدأ في الهجوم حتى الخلايا السليمة.


الدور الرئيسي للتدليك الصحي ليس علاج المشاكل الموجودة بالفعل، ولكن منع ظهورهم ووسائلهم لرعاية جسدهم، وإجراءات ممتعة ومفيدة. يستخدم التدليك الصحية لتعزيز الصحة، العناية بالجسم، لتعزيز الدورة الدموية، الوقاية من الأمراض، أثناء الإرهاب، إلخ. الإجراء فعال للاضطرابات العصبية التي تؤثر سلبا على حالة النظام العضلي. يتيح لك التدليك التعافي بسرعة بعد مرض طويل أو انهيار عصبي أو الجهد الزائد الجسدي.


تتلاشى Dreadlocks، Bigtails وغيرها من أنواع السرقة الأفرو لفترة طويلة بإحكام في حياتنا. الآن هناك بالفعل عدد قليل من الناس يمكن أن يفاجئوا مجنون اللون المشير أو الضفائر الطويلة الرائعة. هذه جذب هذه الآراء سلبا، وإنشاء صورة متميزة، والأهم من ذلك، أنها متواضع للغاية: التصميم اليومي، العديد من الأموال الخاصة، لإعطاء تصفيفة الشعر من الحجم والنموذج الضروري. لا يمكن الآن رؤية الآن فقط في أولئك الذين يحسبون أنفسهم إلى أي حركات بديلة، العشائر، الأطراف. يرتدونها من قبل الطلاب والجهات الفاعلة والمغنيين.

غالبا ما يؤدي ارتداء أحذية غير مريحة على الكعب إلى العمليات المرضية في القدم. يتم إضعاف الحزم والعضلات، وينبغي أن يحدث التناقض بين العظام - وقد استدعى هذا الانحراف اسم تشوه الصفوف، والتي يسمى الناس "العظم" أو "بيشكا" على الساق. بعد ذلك، قد تؤثر هذه العملية على الأصابع المتبقية من القدم، لذلك يوصى بشدة بالسماح بذلك على Samone. حتى الآن، هناك العديد من التقنيات الفعالة لمكافحة هذه المشكلة.

علاج الصحافة كنموذج لإعادة التأهيل في المصحة

يحتل علاج العلاج المصغريوم مكانا مهما في الطب الحديث، كونه أحد اتجاهات طب الترميم. في مرحلة إعادة تأهيل أي مرض مزمن، فإن الأولوية في العلاج هي استخدام العوامل العلاجية الطبيعية التي لها تأثير قوي على قدرات إعادة التأهيل في جسم الإنسان. ولكن اليوم، بالإضافة إلى عوامل الانتعاش الطبيعي، يتم تطبيق التقنيات الجديدة أيضا بنجاح كبير، والتي تستند إلى الإنجازات الحديثة للعلوم والتكنولوجيا. مزيج من أحدث التقنيات في مجال الصحة والعوامل الطبيعية له تأثير قوي بشكل خاص على تعزيز القوى الواقية للجسم.

كيفية إرجاع الجلد الشباب

العلاج بالضوء (أو العلاج بالضوء) هي طريقة الأجهزة للاسترداد والترطيب وتجديد شباب الجلد باستخدام مصادر الضوء مع خصائص طيفية وموجة مختلفة.

ماذا سيساعد على فقدان الوزن

ليس سرا أن هناك اثنين من حجر الزاوية في الشكل الجميل: التغذية المناسبة والجرعة الجزيئي الجسدي. على مدى السنوات الماضية، ساعدوا بنجاح، وتحل محل في بعض الأحيان، ثالث: الطب الجمالي. "الجمالية" - لأننا نتحدث عن الجمال. "الطب" - لأن الجمال يعني الصحة.

العطلات على الصحة

السياحة العافية، المعروفة وليس مائة عام، في العالم الحديث أصبح ظاهرة شائعة للغاية. لجأت الآلاف من الأشخاص حول العالم إليها سنويا. يشغل المشغل السياحي "Vedi Turgrup" مركزا رائدا في هذا الاتجاه: يشمل شركة القابضة لدى الشركة مكاتب استقبال في كارلوفي فاري، هيفيز (هنغاريا) و روغشا سلاتينا (سلوفينيا)، حديقة الحافلات الخاصة بهم. تقدم الشركة مجموعة واسعة من الجولات الطبية والعافية إلى منتجعات الجمهورية التشيكية والمجر وبلدان البلطيق والسلوفينيا والنمسا وألمانيا وإسرائيل وإيطاليا وصربيا وسلوفاكيا وتركيا وكرواتيا والجبل الأسود وسويسرا وكوريا الجنوبية.

وجه أحمر إلى الأبد

ما هو الوردية؟ هذا الاحمرار للوجه الذي يمكن أن يذهب إلى تغييرات التهابية (طفح جلدي، تقشير، حكة، وجع).

ماذا تفعل إذا سقط الشعر

يمكن أن تكون تساقط الشعر علامة على مجموعة متنوعة من الأمراض. لفهم الوضع وحل هذه المشكلة، الطبيب الذي يعالج الشعر هو عالم Trich

التعليم "غير مفهوم" على الجلد: ماذا تفعل

تقريبا جميع الناس على الجلد لديهم عيوب تجميلية صغيرة من أنواع مختلفة وحجمها. بعضها آمن، على الرغم من أنها ليست جمالية للغاية، من الآخرين، فمن الأفضل أن تتخلص منك.

نحن نعلق مشكلة الجلد بشكل صحيح

المشكلة لا تتسامح الجلد بالكريمات بملمس كثيف، لأن أفواه الغدة تسد على الفور مع قاعدة الدهون للكريمة. في الوقت نفسه، فإن الكحول وغيرها من "المناديل" المجففة "الهدايا" وغسل المنتجات مجففة بشدة من الجلد.

يمكن إيقاف تساقط الشعر

تعد مكافحة تساقط الشعر عملية جدية، في هذا الصدد أن يكون الرفيق الأكثر موثوقية هو طبيب ثلاثي.

ما هو عدم تحمل الطعام

تعتبر عواقب التعصب غير قابلة للعلاج أمراض مزمنة، من بينها أمراض الجلد والهضم الجهاز الهضمي والاضطرابات العصبية وزيادة الوزن ... يعامل الناس لسنوات، دون المشتبه بهم في أن أصل جميع المشاكل تكمن في الغذاء.

كيف يكون الوقت لتصبح جميلة للعام الجديد

من خلال التحضير للعام الجديد، انتبه إلى جمالك. ستبقى معك لفترة طويلة بعد العطلات.

تجديد الجلد حول العينين: أفضل الطرق

شخص يهدد الفتق، شخص ما الدوائر البني الداكن حول العينين، شخص ما "الكفوف أوزة". سيشاهد أخصائي التجميل من ذوي الخبرة على الفور "نقاط الضعف" وسيؤسسون ما يجب الانتباه إليه.

أربع أوهام حول Plasmapheresse

قبل عشر سنوات، اعتبر Plasmapheresis حصريا إجراءات طبية وعين فقط تحت بعض الأمراض. يتم تقديمه اليوم في كل زاوية ويسمى "تنظيف الدم". بمساعدة PlasmPhapheresis، نعدنا بإعادة تجديدها، والتخلص من "الخبث"، وبشكل عام، "تنظيف في مستوى خلوي عميق".

7 حقائق عن فوائد الأشجار الصنوبرية

في المدن الكبرى، سترى الأشجار الصنوبرية بشكل غير منتظم: باستثناء بازار عيد الميلاد قبل العام الجديد أو المباني الحكومية. في الوقت نفسه، هناك حاجة ماسة لسكان المتروبوليس بشكل خاص: للحصول على رفاهية جيدة وحتى مكافحة الأمراض.

مصطلحات الجراحة التجميلية

الجلدي والثدييات الثديية، وجراحة الأنف والبطومين ... كيف لا يتم الخلط بينها في مجموعة متنوعة من الشروط المعقدة من الجراحة التجميلية والتجميل؟

الجمال الرياضي

على الرغم من الاختلافات في الثقافات والأوقات، هناك بعض معايير الجمال المعترف بها من قبل الجميع. ولم يكن الشخص رجلا إذا لم يحاول فهم المكان الذي توصلوا إليه وما يتصيلون به.

مواد الشريك

قشر موز ينقذ من الاكتئاب

نادرا ما يتم تشخيص شكل ضوء من الاكتئاب، ولكن مشكلة تجلب الكثير. وإذا تجاهلت الدولة، فستتغير بالتأكيد إلى شيء أكثر قاتلة. كيف تفهم أنك غير مرتبط، وكيفية التعامل معها؟

مواد الشريك

كيفية الحفاظ على الصحة في المكتب

يبدو العمل في المكتب مريحا قدر الإمكان للصحة. ومع ذلك، لن يوافقون على الكثافة، الذين يعانون من رؤية سيئة، والاكتئاب، والمشاكل مع الكبد والإنشاءات الأخرى. كيفية الحفاظ على الصحة في المكتب؟

مواد الشريك

الشامات: ما هو مهم لمعرفة هذه الأورام؟

يمكن لكل شخص على الجسم العثور على عدد كبير من الشامات أو nouses. من وجهة نظر طبية، يسمى "الجبل" التعليم الخلقي أو المكتسبة على الجلد، يتكون من خلايا غير غير غير الخلية. تختلف الشامات في اللون والشكل والكثافة ويمكن أن تكون موجودة على مستوى الجلد أو الارتفاع فوقها. في معظم الحالات، لا تظهر هذه الأورام أنفسهم ولا تتطلب تدخل المتخصصين، ولكن في بعض الحالات، من الأفضل أن ترى الطبيب.

مواد الشريك

تريد أن تفقد الوزن؟ إلى "-4 سم" على جهاز لهجة لإجراء واحد!

نظام اللكنات هو جهاز مستحضرات تجميل، يعمل عمل تكنولوجيا حاصلة على براءة اختراع للتأثير على الجلد وأنسجة الدهون تحت الجلد من نوعين مختلفين من الأمواج - التراث بالموجات فوق الصوتية والراديو.

مواد الشريك

طحن الليزر: تكافح مع قاعدة التمثال، تصبغ وأسم واسع

إن بشرتنا هي أكبر جهاز، تصل كتلةها إلى 20٪ من إجمالي وزن الجسم. ينفذ الجلد العديد من الوظائف المفيدة وغير القابلة للغلة - يشارك في عمليات الجهاز التنفسي، وتبادل الحرارة، ويحمي هياكل الحياة المهمة من التأثيرات الخارجية. إن البشرة الجميلة والسلسة هي علامة على الشباب والصحة، ولكن لسوء الحظ، فإن الظروف الحديثة المملوءة بالتوتر، والتغذية غير الصحيحة ومناخ متروبوليس تنعكس سلبا في حالتها.

مواد الشريك

كيفية التعامل مع الوقود والوزن الشعر

يولد الشخص بمقدار معين من الشعر (مصابيح الشعر) على الرأس. خلال الحياة، لا تظهر بصيلات الشعر الجديدة، ولكن في كل بصيلات هناك دورات قابلة للاستبدال من الحياة. ينمو الشعر (تستمر مرحلة النمو لعدة سنوات)، ثم يتجمد، وأخيرا يقع.

مواد الشريك

علاج الدوالي: فعال، آمن، بلا ألم

ما رأيك أولا وقبل كل شيء عندما تسمع عبارة "الدوالي"؟ على الأرجح، العديد منا "غير خطير"، والذي لا يتطلب حلا فوريا للمشكلة، التي تخضع لكل ثانية تقريبا. لكن الأوردة الدوالي ليست عيبا مستحضرات التجميل، ولكن في معظم الحالات مرض خطير، لا ينبغي تأجيل علاجها.

مواد الشريك

سر الرفاه الممتاز

إن الحرية مع نشأت العلوم في 30-40 عاما من القرن العشرين. لكن فوائد بعض الفيتامينات كانت معروفة للشعب القديم. معلومات حول العمل الإيجابي لهذا أو هذا المنتج غالبا ما حدث بالصدفة.

مواد الشريك

كيفية التخلص من قشرة الرأس

تعرف العلامة التجارية المستحضرات التجميلية السويدية الجافة الجافة في روسيا لأكثر من 8 سنوات. تم تقدير المستهلكين الروس من قبل الأدوية الجافة الجافة للتخلص من التعرق المفرط: المضادات الطبية ضد ارتفاع ضغطات الدرجات المختلفة والترجمة المختلفة.

تعرف معظم الفتيات والنساء أنه في مواسم مختلفة، يتطلب الجلد نهجا مختلفا. بعد كل شيء، في الصيف، يكون أكثر عرضة للشمس الساخنة، وفي فصل الشتاء البرد، خاصة في الصقيع الشديد. 24nsp جعلت لك مجموعة مختارة من العناية بالبشرة المناسبة في الخريف، بالمناسبة.

العديد من الشائعات تذهب إلى حقيقة أن أحمر الشفاه ضار. لا توجد إجابة لا لبس فيها على هذا السؤال، لأن هناك عوامل مختلفة تؤثر على الإجابة. والعامل الرئيسي في هذه المسألة هو الشركة المصنعة. ستكشف مقالة اليوم عن هذا السؤال قليلا، من المهم بشكل خاص لأولئك الذين يهتمون بصحتهم ولا يريدون السم من مختلف المواد الضارة.

يوفر كل صيف ممتازا من الممكن إظهار أرجلك اللطيفة. وبمساعدة الأحذية المفتوحة الحديثة، يمكن التأكيد على جمالك أكثر: الصنادل الجلدية مع أشرطة وحجر الراين، مع إدراج من الأقمشة والألوان المشرقة والمحايدة، مع سلاسل وأشرطة، إلخ. أريد أن أرتدي كل واحد منهم على الفور! ومع ذلك، يجب أن تعرف أن كعبك يجب أن يكون دائما سلسا ويعزز جيدا، و pedicure جميلة وأنيقة.

الحلم الكامل والصحي هو أفضل طريقة للحصول على إطلالة رائعة على كل يوم. أثناء النوم، يتم تسريع عضلات وجهنا الدقيقة للدم، وخلال هذه الفترة انقسام خلايا البشرة عائدات أكثر نشاطا. لهذا السبب يبدو أن جلد الشخص النائم والراحة يبدو صحي ومضاد.

لا يمكن أن تفسد قشرة الرأس حياتك المهنية أو حياتك الشخصية، ولكنها يمكن أن توفر مزاجا سيئا. بعد كل شيء، من غير السار للغاية عندما يكون هناك فتات بيضاء على الشعر مع صبغة رمادية، علاوة على ذلك، هذا يؤدي إلى الارتياح الذاتي. هناك أفكار أن المحاور لا يبدو عليك، ولكن على رأسك وقصبته. بالنسبة للعديد من الناس، مثل هذه المشكلة ذات صلة جدا. معظم الناس يحاولون التخلص من قشرة الرأس، ولكن دون جدوى. دعونا نفهم أولا بأسباب مظهرها، ثم النظر في طرق للتخلص منه.

الجمال والصحة تعتمد فقط على أنفسنا، وهذه حقيقة لا جدال فيها! من أجل صحتنا والجمال لدينا من فضلك، نحتاج إلى قيادة أسلوب حياة صحي، ولعب الرياضة، اتبع وجباتك، والأهم من ذلك، الابتسامة وفرح في الحياة في كثير من الأحيان. المزيد من المزاج الإيجابي والإيجابي وسوف يفاجأ كيف سيبدأ جمالك وصحتك في العودة!

22 مارس 2016.

"مهلا، فاتنة ..." كل امرأة تزهر عندما تسمع مثل هذه الكلمات في عنوانهم. مجاملة لممثل الجنس لطيف يشبه الطب السحري - يشفي من جميع الأمراض والمزاج السيئ. امرأة تحب آذان، انها حقا. لكن البيانات الطبيعية وحدها ليست كافية. بحيث يلعبون ألوانا مشرقة، هناك حاجة إلى الكثير من العمل المضني. لما؟ اقرأ أدناه.

7 910

15 مارس 2016.

الأيدي الجميلة والجيدة هي دائما جذابة وتضيف الثقة إلى امرأة. ولكن لسوء الحظ، بسبب الشؤون الداخلية، الطقس السيئ وسوء حالة الجسم ككل، تصبح الأظافر هشة وليس جميلة. من الممكن استعادةها ممكنة تماما في المنزل، إذا كنت تستخدم كل أنواع الحمامات والمراهم.

6 029

11 مارس 2016.

كيف يكون هذا البارد دائما في الوقت المحدد! في العمل، AVRAL، عطلة نهاية الأسبوع على الأنف، عندما أريد المشي في الهواء النقي، وهنا هنا ... من تدفقات الأنف، سوف تقليم الحلق ومكسر بشكل عام. لكن! إذا قمت بتوصيل المدفعية الثقيلة في شكل علاجات شعبية، فيمكنك التخلص من البرد وللأيام بضعة أيام فقط.

8 906

8 سبتمبر 2015.

تقاسم معك بعض أسرار الرعاية. إذا كنت سيناريو، كل أسبوع لجعل الأقنعة والرعاية لبشرتك، ما عليك سوى اتباع الطعام ويقود أسلوب حياة نشط، ثم ستبقى في شكل رائع بمقدار 80 عاما!

7 932

22 أبريل 2015.

لا شيء يفسد المزاج كما قفز حب الشباب. خاصة عشية حدث مهم يحدث في كثير من الأحيان. قد يؤكد هذا هذا للعديد من القراء بوابتنا! من أجل عدم الاعتماد على أهواء الجلد، من الضروري العناية بانتظام، خاصة مع ميل لتشكيل حب الشباب. يمكنك التعامل مع المشكلة بمساعدة أقنعة حب الشباب.

7 759

26 يناير 2015.

في كثير من الأحيان، في السعي لتحقيق شخصية جميلة، نحن أنفسنا لا تنفذ أخطاء والوقوف في تحقيق الهدف في المكان. اتضح أننا نفعل شيئا خاطئا تحت حكم الأساطير. على سبيل المثال، أنا موريم نفسه الجوع، القطار حتى تسقط على المحاكاة، ثم نتطلع إلى الصباح لتناول الطعام. ولكن من أجل الحصول على جثة جميلة تحتاج إلى تناول الطعام! الشيء الرئيسي هو معرفة - "ما" و "متى".

6 605

21 يونيو 2014.

لإرجاع الجمال السابق وصحة الجلد حول العينين، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد. القواعد هي بسيطة بشكل أساسي وسمحتها في فواتير. الشيء الرئيسي هو عدم أن يكون كسولا وليس مرتبطا بمظهرك بإهمال. تخلص من التجاعيد تحت العينين أكثر صعوبة بكثير من منعها. من الأفضل أن تبدأ تأخير الشيخوخة إلى أجل غير مسمى لإعادة عرض أخرى.

7 014

21 يونيو 2014.

امرأة الجمال في يديها. مما لا شك فيه، والبيئة، والورث المسألة، ولكن إذا كانت الفتاة لا تهتم بنفسه، فإنها تهمل قواعد نمط حياة صحي، غالبا ما تعاني من التوتر، ثم لن يتم حفظ جينات. وتهدد زهرة رائعة بدورها بسرعة إلى الأعشاب الضارة. الآن ليس من الصعب أن تكون جميلة. ما هي الكريمات والإجراءات فقط للنساء لا تقدم! يسرنا استخدام إنجازات صناعة الجمال، بما في ذلك تلك التي لديها لمكافحة الشعر على الجسم.

6 212

21 يونيو 2014.

الربيع هو وقت رائع، وقت التحديثات، عواطف جديدة، انطباعات جديدة. ويشفي الجروح العقلية ويعطي السلام والسعادة. تسعى كل امرأة إلى النظر في الربيع جذابة خاصة. ليس من المستغرب، لأن الطبيعة نفسها تتولى، يضيء بألوان زاهية. لذلك، في ربيع الجنس العادل، عجلة من امرنا لتحديث الخزائن، تغيير تصفيفة الشعر. هل ترغب في الاحتفال بالموسم الجديد حتى أكثر لا تنسى؟ ثم تعتني بشرتك.

10 811

21 يونيو 2014.

تجميل مستحضرات التجميل المنزلية الآن طفرة حقيقية. انها في الطلب جدا. حتى في المتاجر ظهرت الإدارات بيع من المنتجات الطبيعية: العسل، الشوفان، الفاكهة الطازجة. بالطبع، مثل هذه المستحضرات التجميل هي أكثر فائدة للرعاية، لأنه لا يوجد لديه مواد حافظة وأصباغ وغيرها من المكونات المماثلة. لذلك، استخدم بنشاط هدايا جمال المخزن الشعبي، على سبيل المثال، تسليم أنفسهم إلى الدعك في الجسم.

8 685

21 يونيو 2014.

الخريف والشتاء هو وقت بارد، لذلك طوال فترة البرد تحتاج إلى الانخراط بنشاط في تعزيز الصحة وتحسين الحصانة. بالطبع، بادئ ذي بدء، نحن بحاجة إلى المشي في الهواء الطلق، الجمباز الصباحية وتصلب. ولكن أيضا، والأهم من ذلك جدا، طعامنا، بمساعدة من الممكن تنشيط قوى النسخ الاحتياطي للجسم في أقرب وقت ممكن، مما يسمح لك بالتعامل مع أي نزلة برد.

9 948

21 يونيو 2014.

في فصل الشتاء، كل شيء يبطئ، يبدو أننا نقع في السبات. أقل المشي، نتعب أكثر من ذلك، لا نريد أن نعمل شيئا أكثر في كثير من الأحيان. وفي فصل الشتاء، ندفع وقتا أقل بكثير. ولكن بعد كل شيء، من أجل تلبية الربيع، تلبي، تحتاج إلى رعاية بشرتك، شعرك، أظافره اليوم. اجتاز الشتاء ما يقرب من شهر. لذلك، لا يزال هناك وقت. اجعل نفسك برنامجا للتجميل لهذا الشتاء وترتيب أمسية سبا كل أسبوع. أنت لا تجمع نفسك فقط مزاجا، ولكن أيضا حفظ وتخيل جمالك!

4 822

21 يونيو 2014.

صحة الجمال والجلد تعتمد
فقط على درجة الرعاية المناسبة. إذا كنت ترغب في حفظ الهدية
جمال الطبيعة لفترة طويلة، ثم يجب أن تختار منتجات مستحضرات التجميل و
الإجراءات، دفع من العمر. في هذه المقالة نحن نشارك الرئيسي
أسرار وأختام العناية بالوجه بعد 30. تطبيقها بانتظام على
الممارسة، لن تكون دائما مظهر ساحر فقط، ولكن أيضا للبقاء في جميلة
ترتيب الروح.

10 519

21 يونيو 2014.

حسنا، من نحن لا يريدون أن يكون لديهم بشرة جميلة وصحية؟ صحة فارغة لسنوات عديدة، بغض النظر عن العمر. إذا كنت مستعدا لمنح نفسك بعض الوقت وليس أن تكون كسول، فأنت بحاجة إلى البدء في استخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. لا حاجة إلى أن تخافوا من مستحضرات التجميل هذه، من المهم منع علامات الشيخوخة التي لم تبدأ بعد. كيفية اختيار الوسائل المناسبة لنفسك، وكيفية العناية بشكل صحيح بنفسك بعد 30 عاما، اقرأ في هذه المقالة.

13 749

21 يونيو 2014.

كيف تصبح جميلة إذا كانت الجلد لا تبدو صحية؟ من أجل أن تصبح جميلة، تحتاج إلى بشرة صحية. وللشراء الجميل على الوجه الذي تحتاج إلى الالتزام بجزءين على الأقل من المعادلة. الأول هو التغذية الصحية. والثاني هو أقنعة للوجه. ومن الأفضل جعل قناع الوجه في المنزل، ثم يمكنك الاسترخاء بالتوازي، والاسترخاء في جو المنزل، وبعد إجراءات التجميل لا تحتاج إلى الذهاب إلى أي مكان أو الذهاب. بشكل عام، منزلنا هو قوتنا والجمال والصحة!

107 115

جار التحميل ...جار التحميل ...