من العناصر المهمة للنمو والتطور السليمين إطعام الأطفال حديثي الولادة في الأيام الأولى: وضعيات مناسبة ونظام غذائي ونصائح للأمهات الشابات. أليس من الأسهل إطعام الطفل بنفسك؟ كيفية الحفاظ على الصحة العاطفية والجسدية للأم المرضعة

تعليمات

منذ الولادة وحتى ستة أشهر ، يُفضل الرضاعة الطبيعية فقط. يتكون حليب الأم بنسبة 90٪ من الماء ، مما يلبي حاجة الطفل إلى السوائل. تحتاج إلى إطعام من 10 إلى 12 مرة في اليوم. بنسبة 3 على الأكثر ، تكفي 6 إلى 8 وجبات. طفل يبلغ من العمر ستة أشهر يرضع من 4 إلى 5 مرات خلال النهار ومرتين في الليل. في بعض الأحيان لا يكون لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي ، ثم يتم إدخال المكملات على شكل حليب. إذا لم يكن الوضع حرجًا (عندما يختفي الحليب فجأة) ، يتم حقن الخليط بدءًا من 10 مل ، ويتم إضافة 10-20 مل يوميًا ، مع مراقبة رد فعل الجسم بعناية. من الأفضل تأجيل التغذية التكميلية لمدة تصل إلى 6 أشهر.

الأشهر الستة المقبلة. لا شك أن حليب الأم هو الغذاء المثالي للطفل. لكن جسم الطفل النامي يحتاج إلى عناصر غذائية لم تعد كافية في حليب الأم. أدخل الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي: الخضار والفواكه المسلوقة أو المخبوزة ، الحبوب ، اللحوم. أفضل غذاء تكميلي لأول مرة هو هريس الخضار ، ثم يمكنك تجربة العصيدة ، وبحلول الشهر التاسع أضيفي اللحم. تحتوي المتاجر الآن على مجموعة كبيرة من أغذية الأطفال. أدخل أطعمة جديدة في النظام الغذائي للفتات تدريجياً وبشكل أفضل أثناء الرضاعة الصباحية. لا يزيد معدل العينة عن 10 جم ، لاحظ بعناية رد فعل الطفل وحالة جلده وبرازه. إذا لم يتم تحمل الأطعمة التكميلية جيدًا ، فمن الأفضل استبدالها أو الانتظار لمدة شهر أو شهرين والمحاولة مرة أخرى. الأفضل عدم إضافة الملح والسكر حتى عام.

ضع في اعتبارك الأطعمة المقبولة للفترة من 1 إلى 3 سنوات. مناصب رائدة في الحليب ومنتجات الألبان: خليط الحليب المتكيف ، الكفير ، الحليب المخمر ، الجبن ، القشدة الحامضة ، الجبن ، كمية صغيرة من الجبن. تذكر أنه من الأفضل عدم إعطاء حليب البقر كامل الدسم. يشمل النظام الغذائي لحوم من مختلف الأصناف ماعدا لحم الخنزير حوالي 100 غرام في اليوم. أصناف قليلة الدسم من الأسماك ، فقط 20-30 جم.لا تعطي طفلك النقانق. نصف بيضة مسلوقة أو بيضة واحدة على شكل عجة. في القائمة ، يمكنك تضمين كمية صغيرة من الزيت النباتي ، ثم الزبدة. الحنطة السوداء ، والشعير اللؤلؤي ، وحبوب الشعير ، وكذلك المعكرونة (ولكن 1-2 مرات في الأسبوع) مفيدة جدًا. يمكن إعطاء الأطفال خبز الجاودار والقمح والمجففات والبسكويت. وبالطبع مصدر الفيتامينات هو الفواكه والخضروات. لكن من الأفضل تأجيل استخدام الحلويات والشوكولاتة ، على الأقل حتى بداية ثلاث سنوات.

من سن 3 إلى 6 سنوات. هذا هو وقت نشط للغاية في حياة الطفل. ينفق الكثير من الطاقة ويستعيدها بالطعام. يجب أن تهيمن الكربوهيدرات على النظام الغذائي. يجب أن تشمل القائمة اليومية: الحليب ، اللحوم ، الخضار ، الفواكه ، الزبدة ، السكر. مرة في الأسبوع ، بيض ، سمك ، جبن ، جبن قريش. من الأفضل إطعام طفلك في وقت معين و3-4 مرات في اليوم. هذا ضروري للاستيعاب الكامل للطعام. تتلخص خصائص الطهي ومعالجة الطهي للأطباق في حقيقة أنه من الضروري تجنب التوابل الحارة والأطعمة المقلية. لا تقم بتضمين الأطعمة المريحة ، ورقائق البطاطس ، والصودا في نظام طفلك الغذائي.

ينشغل الكثير من الآباء ، بطريقة أو بأخرى ، بالمشاكل الغذائية لأطفالهم: فبعض الأطفال يصعب دائمًا إطعامهم ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يأكلون كثيرًا. سنتحدث عما لا يجب عليك فعله بأي حال من الأحوال عند إرضاع الطفل ، حتى مع حسن النوايا.

وجبات خفيفة

النوعية و الكمية

بمجرد أن يتعرف الطفل على الأطعمة التكميلية ، فإن العديد من الآباء ، ناهيك عن الأجداد ، لديهم الرغبة في تدليل طفلهم بشيء لذيذ. في الواقع ، إنه لمن دواعي سروري أن تشاهد طفلًا يجرب هدية جديدة باهتمام أو يضرب شيئًا حلوًا بسرور. في بعض الأحيان يبتعد البالغون ويمكنهم إطعام الطفل بكمية من المنتجات التي تتجاوز معيار العمر. وإذا حاول الطفل في نفس الوقت لأول مرة ، فمن الممكن حدوث انهيار في عمل الجهاز الهضمي - قد يعاني الطفل من القيء وآلام البطن واضطراب البراز وردود الفعل التحسسية.

غالبًا ما ينسى البالغون أن هناك أطعمة تحتاج إلى عناية كبيرة للأطفال الصغار ، وبعضها لا ينبغي إدخاله مبكرًا في نظام الطفل الغذائي على الإطلاق. ومع ذلك ، فمن الممكن في كثير من الأحيان أن ترى في الشارع أو في حفلة كيف يعامل طفل صغير مثل هذا الطعام. يمكن أن تكون رقائق البطاطس واللحوم المدخنة واللحوم والأسماك الشهية والمخللات والأطباق الجانبية مع الصلصة الحارة والسلطات مع المايونيز والتوابل الحارة المختلفة والفواكه الغريبة وجميع أنواع الحلويات "للبالغين" - الكعك والمعجنات والشوكولاتة والمكسرات والمياه الغازية ، فانتا ، بيبسي-كولا ... كل هذه المنتجات تحتوي على مواد ضارة بصحة الطفل ، وكثير منها يسمى بشكل صحيح "ملوثات الطعام" ، فهي تفرط في الجهاز الهضمي ، ويمكن أن تسبب وتؤثر على الأعضاء غير الناضجة.

لم يكتمل تكوين الكبد والبنكرياس والأعضاء الأخرى في الطفل بعد ، لذا يجب تجنبها ، لذلك ، في سن مبكرة وما قبل المدرسة ، من الضروري إطعام الطفل بالمنتجات المعدة لذلك.

تحتل الحلويات مكانة خاصة بين المنتجات الضارة عندما يتم استهلاكها بشكل مفرط. بالطبع ، كمية معينة من السكريات ضرورية لنمو الطفل ، ويتم تزويدها بالكامل بالفواكه والكومبوت وكمية معتدلة من حلويات الأطفال (كعكات الأطفال ، مربى الفاكهة ، المربى ، الخطمي). ومع ذلك ، لا يستطيع البالغون في كثير من الأحيان مقاومة الإغراء وإطعام الطفل بالحلويات والبسكويت والكعك والكعك مع المشروبات الحلوة وما إلى ذلك. وبالتالي ، فإنهم يشكلون في أطفالهم عادات تذوق خاطئة وإدمانًا للحلويات ، ويؤدي الإفراط في تناول السكر إلى عواقب غير ضارة تمامًا ، مثل زيادة الحمل على البنكرياس ، والحساسية ، والسمنة ، والتسوس ، والضعف. ففائض المنتجات المكررة يحد من تناول العناصر الغذائية الأخرى ، ونتيجة لذلك لا يحصل الطفل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.

لذلك ، يجب ألا ينسى المرء أن هناك قواعد لإدخال الأطعمة التكميلية ، والمعايير العمرية للمنتجات ، وكذلك قوائم المنتجات التي يمكن ولا يمكن استهلاكها في سن مبكرة.

ملعقة أخرى

كل أم تحاول بجهد كبير ، وتحضر الطعام لطفلها ، ومن العار أن الطفل لا يريد أن ينهي حصته أو يرفض تناول الطعام على الإطلاق. من منطلق حسن النوايا ، اعتقادًا أن الطفل يحتاج إلى أكل كل هذا ، تبدأ الأم في إقناعه ، ثم تجبره ، ثم تطعمه بالقوة. كل هذا سيؤدي إلى رد فعل سلبي لدى الطفل ، وقد يحدث القيء ، وبالطبع ، فإن الحالة المزاجية لكليهما ستدمر. في النهاية ، سيكون من الصعب هضم هذا الطعام.

إذا رفض الطفل تناول الطعام ، فعليك محاولة فهم أسباب رفضه ، والتي يمكن أن تكون شديدة التنوع. قد لا يعجبه الطبق المقترح ، وقد لا يحب نوعًا معينًا من المنتجات ، أو قد لا يرغب في هذا المنتج في الوقت الحالي. في هذه الحالات ، يجب ألا تجبر الطفل على تناول طعام غير محبوب أو ما لا يريده في الوقت الحالي - يجب احترام احتياجاته.

في كثير من الأحيان ، تقدم الأمهات اللواتي يأكل أطفالهن بشكل سيء عدة أطباق للاختيار من بينها: إذا كنت لا تريد ذلك ، فإليك شيئًا آخر. لا؟ ثم الثالث ... وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الطفل يصبح متقلبًا للغاية وغالبًا ما يكون من المستحيل إرضائه ، لذلك من الأفضل أن تقدم للطفل طبقًا أو طبقين كحد أقصى. لا يمكن تقديم وجبات أخرى إلا في الوجبة التالية.

إذا كان الطفل مهتمًا جدًا بشيء ما ، فعليك ألا تمزقه فجأة من الدرس ، يمكنك الانتظار قليلاً ؛ إذا تأخر الدرس ، فحاول تحويل انتباهه برفق إلى الحاجة إلى "المرطبات". يمكن للأطفال أن يأكلوا طعامًا سيئًا أثناء المرض ، وعندما يتعرضون للإهانة والانزعاج ، وفي بعض الأحيان تكون هناك فترات لا يشعرون فيها بالرغبة في تناول الطعام. في كثير من الأحيان ، ينظم جسم الطفل نفسه تناول الطعام الضروري ، وتؤدي التغذية القسرية إلى تعطيل حالته. بالإضافة إلى ذلك ، سيتذكر الطفل هذه المواقف جيدًا ، وقد يكون لديه لبقية حياته موقف سلبي تجاه الطعام الذي أجبر على تناوله في طفولته.

يصبح الوضع أكثر صعوبة عندما يرفض الطفل تناول الطعام بانتظام. ولكن حتى في مثل هذه الحالات ، لن تؤدي التغذية القسرية إلى نتائج إيجابية.

ثم من الضروري مراجعة النظام الغذائي للطفل نوعياً ، واختيار الأطعمة الضرورية والمفضلة ، وتطوير صورة نمطية معينة للتغذية ، بحيث يكون للطفل مكانه الخاص ، وملعقة ، وكوب ، وصحن مفضل ، حتى يتمكن هو نفسه من المشاركة في الطهي. . أثناء الرضاعة ، يمكنك إخبار الطفل عن الأطعمة التي يأكلها ، وكيف أن كل شيء لذيذ وصحي ، وتحتاج إلى إطعام أمي وأبي ولعبة مفضلة ، وما إلى ذلك. لكن الترفيه عن الطفل من خلال "التلفاز" أو ترتيب عروض تنكرية منزلية أثناء تناول الطعام ليس جيدًا جدًا ، لذلك يشتت انتباهه بهذه المتعة ويطور موقفًا خاطئًا تجاه التغذية.

يشمل انتهاك قواعد التغذية عدم الامتثال لتدابير النظافة. الأطفال الذين ليس لديهم أدوات المائدة الخاصة بهم ، والذين لم يتم تعليمهم غسل أيديهم قبل تناول الطعام وتناول الطعام بعناية ، لا يشكلون مفهومًا للنظافة. بعد ذلك ، هذا أمر محفوف بتطور الأمراض المعدية.

لدى الشخص البالغ مجموعة كبيرة ومتنوعة من الميكروبات في تجويف الفم ، بعضها ضار بالطفل ، لذلك لا داعي لإطعام الطفل بنفس الملعقة التي أكلتها للتو. يحتوي الطفل على تركيبة النباتات الدقيقة الخاصة به ، ولا داعي لإدخال كائنات دقيقة غير مواتية إليه.

ثقافة الاكل

من الخطأ السماح له بالانغماس على المائدة ، أو تناول الطعام بشكل غير دقيق ، أو السماح للأكل بيديك ، عندما يكون بإمكان الطفل بالفعل استخدام أدوات المائدة ، أو رمي الطعام ، أو سكبه على الطاولة. من الضروري تعليم الطفل قواعد السلوك على الطاولة: لتعليم كيفية استخدام الملعقة ، والشوكة ، والسكين ، والمنديل ، إلخ. يجب أن يكون للطفل مكان معين للطعام - طاولة صغيرة خاصة به أو مكان على طاولة مشتركة وكرسي خاص يمكن للطفل أن يجلس عليه بمفرده. لا تحاول إطعام طفلك أثناء اللعب.

من المهم جدًا أن نفهم أنه منذ سن مبكرة جدًا ، يتشكل سلوك وعادات الأكل الصحيحة عند الطفل. من أجل تجنب المشاكل المختلفة مع صحة وسلوك الطفل ، من المستحسن أن يقوم الوالدان بإطعام الطفل بشكل صحيح منذ ولادته ، وليس فقط تعليم الطفل ، ولكن أيضًا المثال الصحيح من الكبار سيلعب دور مهم في هذا.

مارينا ناروجان
طبيب أطفال في المركز العلمي الحكومي للصحة
أطفال الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، كاند. عسل. علوم
المقال مقدم من مجلة "ماما وماليش" العدد 03 2007

مناقشة

يجب أن يكون الأمر كذلك. لقد فهمت هذا بشكل حدسي إلى حد ما منذ البداية: لم تكن هناك مشاكل في الشهية والنظام والسلوك على الطاولة ولا توجد مشاكل. أنظر إلى الأمهات الأخريات ، كيف يعانين مع أطفالهن ، يحاولن "إطعام" ، وليس "تقديم الطعام" - أشعر بالأسف تجاههن وعلى الأطفال. ومن ثم يصعب للغاية كسر العادات الخاطئة عند الأطفال. في رأيي ، تظهر معظم المشاكل على وجه التحديد مع الجدات ، فلديهن طفلنا دائمًا بارد وجائع.

سيداتي الأعزاء ، أنتم جميعًا تقرأون جيدًا ومتقدمون هنا من حيث التنشئة والعناية بالطفل ، وأنا لست من ذوي الخبرة على الإطلاق في هذا الأمر ، فطفلي يأكل ، من المائدة سيأخذها ويأكلها لن يكون بالضرورة صالحًا للأكل ، يدي مرة واحدة في الأسبوع ، نقوم بتلطيخ العصيدة على الطاولة ، ونسكب الشاي على الأرض ، ولهذا السبب استقر النمل المضحك الرائع هنا ، ثم لدينا جميعًا وجبات خفيفة ، اليوم فقط 1.5 ملعقة كبيرة يؤكل. ملاعق من العصيدة و 3 ملاعق كبيرة. الشاي ورطل من البسكويت ، أعتقد أن مثل هذه الفوضى ستقود الكثيرين إلى حالة من الصدمة ، والجدات بعيدون ، والزوج بعيد جدًا ، والظروف المعيشية مثل عصر البرونتوصورات ، لا يوجد وقت لتنظيف غرفتك. أسنان ، وليس للقراءة للنظر من خلالها ، باختصار ، المقالة ضرورية ولأشخاص مثلي يمكن فهمها بوضوح لفترة وجيزة وغدًا أين سأبدأ يومي لذلك سأغسل يدي ابنتي الصغيرة المتصلبة وهي 1.3 فقط سنة
مرحبا بالجميع يا زارينا

مقالة رائعة ،
فماذا إذا كنا جميعًا نقرأ جيدًا على الموقع ،
سيتم قراءة المقال في المجلة.
أعرف الآن عددًا قليلاً من حالات "ما زالت الملعقة" - ثم تركض أم بملعقة وراء الطفل بنفسها ، بينما يلعب الطفل ويحاول دفع الملعقة. :(

كل ما سبق صحيح. وقد يبدو مبتذلًا لأحدهم ومثيرًا للاهتمام للآخر. فعلت صديقي ذلك بالضبط - أعطتني العديد من الأطباق للاختيار من بينها. وعندما أخبرتها أنه لا يمكنك إعطاء أكثر من 2x للاختيار من بينها ، جربتها - لقد ساعدت.
صحيح ، أنا أعرف كل هذا ، ولن أرفض مقالًا به أمثلة قائمة بسيطة ومفيدة ولذيذة. وأتساءل أيضًا عما إذا كانت هناك أي معايير متوسطة - كم وعدد قليل.

أعتقد أن هذه المقالة هي الأكثر احتمالا لـ confa 1-3.

نعم ، ومن المؤسف أنهم لم يكتبوا عن إطعام الأطفال بعد 4 ساعات واستراحة في 6 ساعات. تقييم المقال: مبتذلة ، رتيبة ، مع تحريفات وتجاوزات.

05/01/2007 12:05:51، ميري

تعتبر التغذية السليمة للمواليد في الأيام الأولى من الحياة عنصرًا مهمًا للنمو والتطور مثل رعاية الأم ورعاية الطفل. الرضاعة الطبيعية مثالية. إذا لم يكن بالإمكان الإرضاع من الثدي لأسباب مختلفة ، فستساعد تركيبات الحليب عالية الجودة لحديثي الولادة.

من المهم أن تعرف الأم الشابة كيفية تنظيم وجبات الطعام لشخص صغير الحجم. ادرس المادة: ستجد إجابات للعديد من الأسئلة المتعلقة بتنظيم وجبات الطعام للأطفال الصغار. أهم شيء هو توفير أقصى درجات الراحة للأم والطفل.

كيفية إطعام الأطفال حديثي الولادة بشكل صحيح

في مستشفى الولادة ، سيتحدث الموظفون عن فوائد الرضاعة الطبيعية المبكرة ، ويوفرون شروطًا للتواصل الوثيق بين الأم والطفل فور الولادة. الآن الأطفال في نفس الغرفة مع والدتهم ، مما يسمح لهم بإطعام الطفل "عند الطلب".

إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحليب ، فلا تيأس ، حاول إنشاء تغذية طبيعية.اشرب الكثير من السوائل ، وحاول أن تهدأ ، وقم بإرضاع طفلك في كثير من الأحيان. حتى أصغر كمية من الحليب ستكون مفيدة. أطعم المولود الجديد بالتركيبة ، وسلوك التحكم ، والوزن ، وجودة البراز. إذا لم يكن هناك حليب ، فانتقل إلى الصيغة الاصطناعية.

الرضاعة الطبيعية

لقد تم إثبات فوائد الرضاعة الطبيعية المبكرة من قبل أطباء حديثي الولادة وأطباء الأطفال ، وأكدتها الأمهات المرضعات والأطفال الذين يتغذون جيدًا ويشخرون بسلام. يعد الاتصال العاطفي الوثيق أحد فوائد الرضاعة الطبيعية.

فوائد حليب الأم:

• الفتات (يتلقى الطفل طعامًا قابلًا للهضم تمامًا ، وينمو جيدًا ، ويقل احتمال إصابته بالمرض) ؛
• الأمهات (الرحم ينقبض بشكل أكثر نشاطًا تحت تأثير حركات مص الفتات ، ومن المرجح أن يتعافى الجسم بعد الولادة).

المرحلة الأولى

في الساعات الأولى بعد الولادة ، تنتج الغدد الثديية منتجًا قيمًا - اللبأ. حجم المغذيات صغير ، لكن التركيبة الغنية والمحتوى العالي من الدهون يلبي حاجة الفتات للطعام. تفاصيل مهمة - اللبأ يشبع كائنًا صغيرًا بمواد نشطة بيولوجيًا ، ويقوي جهاز المناعة.

تمارس معظم مستشفيات الولادة الرضاعة الطبيعية المبكرة. لحظة مثيرة للأم والطفل الذي يجد نفسه في عالم غير مألوف. دفء الثدي ، ورائحة الحليب تهدئ المولود الجديد ، وتتيح لك الشعور بالحماية. كلما زاد عدد اللبأ الذي يمكن للطفل الحصول عليه ، كان ذلك أفضل لجهازه المناعي.

العودة للوطن

تضيع الكثير من الأمهات الشابات ، ويصابن بالذعر عندما يجدن أنفسهن مع مولود جديد في المنزل. يوجد في الجوار أب يهتم ، بيئة مألوفة ، لكن الإثارة لا تزال قائمة. إذا استمعت المرأة لتوصيات طاقم مستشفى الولادة ، فإن الصعوبات في الرضاعة الطبيعية ستكون أقل.

مميزات إرضاع الأطفال حديثي الولادة بحليب الأم:

• النظام الغذائي في الأسبوع الأول يأخذ في الاعتبار مصالح الأطفال حديثي الولادة أكثر. سيتعين على الأم التكيف مع احتياجات الطفل ؛
• من المفيد ملاحظة متى يكون الطفل جائعًا حقًا ، لاكتشاف الفاصل الزمني بين الرضعات التي يمكن للطفل تحملها. الخيار الأفضل هو 3 ساعات ، ولكن في الأسبوع الأول غالبًا ما يبكي الأطفال من أجل اللبن بعد 1.5 - 2 ساعة ؛
• ينصح أطباء الأطفال: إطعام الطفل "عند الطلب" عندما يبحث بجشع عن الثدي بفمه. تدريجيًا ، سيصبح الطفل أقوى ، وسيكون قادرًا على شرب المزيد من السوائل القيمة في كل مرة ، وسيبقى ممتلئًا لفترة أطول. الرضاعة الطبيعية النشطة ستزيد من الرضاعة ، وستتوافق احتياجات الطفل الغذائية وقدرات الأم تدريجياً ؛
• في غضون أسبوعين ، تعودي الطفل على النظام الغذائي. إذا كنت تطعمين طفلك في الأيام الأولى كل ساعة ونصف إلى ساعتين خلال النهار وبعد 3-4 ساعات ليلاً ، فانتقلي تدريجياً إلى الرضاعة سبع مرات في اليوم. النظام يحسن أداء الأمعاء الدقيقة ، ويعطي راحة للأم.

وضعيات مناسبة

ابحث عن وظيفة معينة تناسبك قدر الإمكان. تذكر:تدوم كل رضعة في الأسابيع الأولى من حياة المولود فترة طويلة.

ضع في اعتبارك أنك بالكاد ستتمكن من الجلوس لمدة نصف ساعة أو أكثر بشكل جميل ، والانحناء على طفل (كما تقوم الأمهات المرضعات بالتقاط الصور في المجلات) ، خاصة بعد الولادة الصعبة. إذا كانت الأم غير مريحة أو يصعب عليها حمل الطفل ، فمن غير المرجح أن يكون لديها أفكار ممتعة ومشاعر رقيقة.

جرب عدة أوضاع ، اختر الوضع الأمثل ، مع مراعاة حالة الصدر والوزن وعمر الطفل. مع نمو الطفل ، قد يصبح الوضع غير المريح مناسبًا والعكس صحيح.

المواقف الأساسية لتغذية الأطفال حديثي الولادة:

• موقف ضعيف.الطفل يرتكز على أمه بذراعه ورجله ورأسه. أكتاف المرأة ، الرأس مرفوع بوسادة. الوضع مناسب لتدفق الحليب الغزير.
• مستلقية على جانبها.يتم اختيار هذا الخيار المناسب من قبل العديد من الأمهات ، خاصةً في المساء والليل. تأكد من الاستلقاء بالتناوب على كل جانب لتفريغ كلا الثديين ؛
• وضعية الجلوس الكلاسيكية للتغذية.أمي تحمل الطفل بين ذراعيها. لتقليل إجهاد اليد ، ولتقليل وزن الطفل ، تساعد الوسائد الموجودة أسفل الظهر والركبتين وتحت الكوع ؛
• الوضع المتدلي.موصى به لضعف تدفق الحليب. المولود مستلقي على ظهره ، وأمه تطعمه من الأعلى ، تنحني على الطفل. ليست صديقة جدًا للظهر ، ولكنها فعالة في إفراغ الصدر ؛
• الموقف بعد الولادة القيصرية ، عند إرضاع التوائم.المرأة تجلس ، والطفل مستلقي بحيث تكون الأرجل خلف ظهر الأم ، وينظر الرأس من تحت يد الأم. هذا الوضع يخفف من مظاهر اللاكتوز - ركود حليب الثدي ، مصحوبًا بألم ، وضغط واضح لفصيصات الغدة الثديية.

تركيبات حليب الأطفال

تعتبر الرضاعة الاصطناعية إجراءً ضروريًا ، ولكن في حالة عدم وجود حليب الثدي ، سيتعين عليك التكيف. تنظيم تغذية المولود بشكل صحيح ، والاستماع إلى توصيات أطباء الأطفال.

ملامح تغذية الأطفال حديثي الولادة بالتركيبة:

• على عكس الرضاعة الطبيعية ، عندما يأكل الطفل وينام ، يكون للصيغة جرعة معينة. من المهم معرفة مقدار لبن الأم الذي يجب إعطائه "الاصطناعي" في اليوم ؛
• من الأيام الأولى تطعم الطفل 7 مرات بفاصل 3 ساعات. في وقت لاحق ، يمكنك التبديل إلى ست وجبات في اليوم بفاصل 3.5 ساعات ؛
• اختر مزيجًا عالي الجودة يضمن الشبع ، أقصى قدر من المواد المفيدة. لسوء الحظ ، لن يكون من الممكن إطعام الفتات عند الطلب: لا ينبغي إعطاء الخليط "وقتما تشاء" ، من المهم الحفاظ على فاصل زمني معين ؛
• يُسمح أحيانًا بتغيير وقت المدخول التالي لمزيج مفيد ، ولكن ليس كثيرًا. انتهاك القواعد يسبب مشاكل في المعدة / الأمعاء عند الطفل ؛
• اختر حليب الأطفال لحديثي الولادة من الشركات المصنعة المعروفة ، بدون زيت النخيل والسكر والمالتوديكسترين. كملاذ أخير ، يجب أن تكون المكونات التي تدعم الشعور بالامتلاء ضئيلة ؛
• إذا كان هناك القليل من حليب الثدي ، يجب عليك إطعام الطفل باستمرار. قدمي الثدي أولاً ثم ملعقة طعام الطفل. تجنبي الزجاجة: من الأسهل الحصول على الحليب من الحلمة ، بعد فترة من المحتمل أن يتخلى الطفل عن الثدي ؛
• احرصي على إعطاء المولود ماء مغلي "اصطناعي". يعتمد حجم السائل على العمر.
• سوف تساعد التغذية الاصطناعية على إنتاج توائم أو ثلاثة توائم صحية. الأم ليس لديها ما يكفي من الحليب لطفلين / ثلاثة أطفال ، وعليها أن تعطي تركيبة غذائية. مع نمو الأطفال ، يتم استبدال حليب الثدي بالحليب الاصطناعي.

كم يجب أن يأكل الطفل

كم يجب أن يأكل المولود في وجبة واحدة؟ عند الرضاعة الطبيعية ، الطفل نفسه يشعر عندما يمتلئ البطين. يتوقف الطفل عن مص الثدي ، وينام بهدوء.

لإطعام الأم "الاصطناعية" يجب صب كمية معينة من الخليط في الزجاجة حتى لا يجوع المولود الجديد. طور أطباء الأطفال صيغة لحساب كمية طعام الأطفال لكل يوم.

الحسابات بسيطة:

• وزن المولود أقل من 3200 جرام.اضرب عدد الأيام التي يعيشها في 70. على سبيل المثال ، في اليوم الثالث ، يجب أن يتلقى الطفل 3 × 70 = 210 جم من الحليب الصناعي ؛
• يزن الوليد أكثر من 3200 جرام.الحساب مشابه ، اضرب فقط عدد الأيام في 80. على سبيل المثال ، في اليوم الثالث ، يجب أن يحصل الطفل الكبير على جزء كبير - 3 × 80 = 240 جم من طعام الأطفال.

ملحوظة!الحسابات مناسبة لأصغر. منذ اليوم العاشر من الحياة ، تختلف المعايير. سوف تجد حسابًا تفصيليًا لكمية الصيغة الخاصة بإطعام الأطفال - "مصطنعة" في المقالة ، والتي تصف قواعد الاختيار ، وخاصة استخدام حليب الأطفال الرائج من 0 إلى 6 أشهر.

جدول الطاقة بالساعة

يسهل على الأمهات الشابات التنقل إذا كانت لديهن فكرة واضحة عن النظام الغذائي للطفل. في الشهر الأول ، سينام المولود معظم الوقت (حتى 18 ساعة في اليوم) ، وبقية اليوم سيكون مستيقظًا.

تذكر:عندما يكون الطفل مستيقظًا ، نصف الوقت الذي يرضع فيه ثدي أمه أو يتلقى حليب الأطفال بدلاً من حليب الأم. انتبه إلى مخطط تغذية حديثي الولادة. يسرد ساعات تغذية الأطفال ذوي الوزن الطبيعي.

• إذا قام المولود الجديد بالبصق بعد الرضاعة ، فستساعد تقنية بسيطة: فرك الطفل الذي يتغذى بعمود لمدة 10-15 دقيقة ؛
• رقبة المولود لا تزال ضعيفة للغاية ، فكيف تتصرف حتى لا تتلف العظام ولا تمد العضلات؟ ضع رأسك على كتفك ، واحمل الطفل عموديًا ، واضغط عليه برفق ، وادعمه خلف الظهر والمؤخرة. سيضمن هذا الوضع إطلاق الهواء الزائد ، ويقلل من تواتر وحجم القلس ؛
• بعد الأكل ، لا يمكنك أن تزعج الفتات ، فمن غير المرغوب فيه وضعها في السرير. الألعاب النشطة والدغدغة والفرملة محظورة. تغيير ملابس المولود أيضًا بعد 10-15 دقيقة ، عندما يغادر الهواء البطين ؛
• إذا أصيب حديثي الولادة بالفواق بعد الرضاعة ، فقد يكون ذلك بسبب الإفراط في تناول الطعام أو البرودة. اربطي بطنك ، ودفئي الطفل ، ودعي الهواء الزائد يخرج (امسكيه بعمود). إذا كان حجم حليب الثدي وضغطه كبيرًا جدًا ، فقم بإطعام الطفل بشكل متقطع حتى يتسنى للجزء السابق دخول المعدة الصغيرة.

كيفية الحفاظ على الصحة العاطفية والجسدية للأم المرضعة

تلميحات مفيدة:

• عند العودة إلى المنزل بعد المستشفى ، يجب على المرأة أيضًا أن تنام قليلاً على الأقل ، وتخصص وقتًا لأفراد الأسرة الآخرين ونفسها ، وإلا فإن المشاكل النفسية ، لا يمكن تجنب حدوث أزمة في العلاقات مع زوجها ؛
• التعب المستمر يتراكم ، أمي متوترة لأي سبب من الأسباب. والنتيجة هي انخفاض في إنتاج الحليب ، وطفل جائع إلى الأبد ، ويبكي ، والمزيد من الأعصاب ومخاوف جديدة. الدائرة مغلقة. هذا هو السبب في أنه من المهم الاهتمام ليس فقط بالطفل ، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة والتوازن النفسي للمرأة التي خضعت لعملية قيصرية أو طبيعية ؛
• إن إدراك أنه مع ولادة طفل ، تحولت سيدة أعمال ناجحة إلى "آلة لإنتاج الحليب" ، يُحبط الكثير من الأمهات الشابات. يجب أن يساعد أقرب الناس هنا. يجب التعبير عن المديح والاعتزاز بالشخص الذي أعطى ابنًا (ابنة) / حفيدًا (حفيدة) بكلمات دافئة. تشعر المرأة بثقة أكبر إذا شعرت بالدعم ؛
• نقطة مهمة هي المساعدة في رعاية الطفل. من الجيد أن يتقاسم الزوج والجدات والأم الشابة الأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل. تحتاج المرأة إلى الراحة ، وغالبًا ما تطعم مولودها الجديد ، وتتعافى. في أول أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، يؤثر نقص المساعدة الحقيقية بشكل سلبي على الحالة الجسدية والنفسية للأم المرضعة ؛
• لسوء الحظ ، غالبًا ما يحدث أن يبقى الزوج متأخرًا في العمل (ناهيك عن مدى صعوبة "الخروج" من إجازة بعد ولادة الطفل) ، ولا تستطيع الجدات ، بسبب ظروف مختلفة ، المساعدة في الأعمال المنزلية. من المهم أن تحافظي على لبن الأم ، ولا تتركي قدميكِ من الإرهاق ؛
• ما يجب القيام به؟ سيتعين علينا طلب المساعدة من الأصدقاء والأقارب والجيران. بالتأكيد ، سيوافق شخص ما على مساعدتك: الذهاب إلى البقالة ، أو شراء حفاضات ، أو مسح الغبار في المنزل. اجذب الناس الذين تثق بهم ، لا ترفض المساعدة. حتى نصف ساعة من الراحة للأم الشابة ستكون مفيدة ؛
• طهي وجبات بسيطة ، وشراء جهاز طهي متعدد الوظائف يقلل من تكاليف العمالة للطهي. لا يتطلب الجهاز مراقبة مستمرة ، وهو أمر مهم في حالة التعب ، والرضاعة المتكررة ، في حالة لا تفكر فيها الأم إلا بالطفل والنوم.

الآن أنت تعرف كيف تبدأ الرضاعة الطبيعية ، وكيفية إعطاء تركيبة خاصة. انتبه للطفل ، وتذكر صحتك ووجود باقي أفراد الأسرة. سيضمن النظام الغذائي الصحيح أقصى درجات الراحة للطفل والكبار.

المزيد من النصائح المفيدة حول الرضاعة الطبيعية في الفيديو التالي:

الأطفال لا يعرفون ماذا ينظفون بعد أنفسهم. عندما يتسخون ، فإنهم مهتمون وممتعون في المقام الأول. هم ليسوا في حفل الاستقبال الملكي ، ولكن في المنزل على الطاولة.

نادرًا ما يُذكر في أي كتاب أنه لا يمكنك إطعام الطفل بالملعقة ، ولكن دعه يأكل كما يشاء.

نعم ، يبدو أحيانًا أنه من الأسرع والأكثر ترتيبًا إطعام نفسه مع حرمان الطفل من فرصة الدراسة

طعام جديد له. تخيل أنك معصوب العينين ومنحك منتجًا غير مألوف. يشعر معظم الناس بعدم الارتياح والقلق من تناول الطعام وأعينهم مغلقة ، لأننا "نتذوق" الطعام ليس فقط من خلال براعم التذوق ، ولكن أيضًا بأعيننا وأيدينا وأنفنا. لا عجب أن تقول الأمهات ذوات الخبرة - وهذا ما تؤكده الأبحاث - أن الطفل يجب أن "يتذوق" الطعام خمس عشرة مرة قبل أن يعتاد عليه. "المحاولة" تعني أن الطفل سوف ينظر إلى الطعام الجديد ، ويلمسه ، ويتذكره في يديه ، ويلعق ويبصقه ، ويشمه ، ويمرره بلثته ، أو يمضغه بأسنانه ، ثم يبتلعه في النهاية. إذا رأى الطفل مجرد تفاحة أو قطعة لحم ، فهذا لا يعني شيئًا بالنسبة له ، لأنه ليس على دراية بهذه المنتجات. "انزع الضمادة عن عينيه" أي دعه "يتذوق" الطعام من تلقاء نفسه ، بما في ذلك بيديه. مثلما هو أكثر هدوءًا بالنسبة لك أن ترى ما تأكله ، فمن الأفضل له أن يلمس الطعام بيديه قبل وضعه في فمه.

يُعتقد أن الوباء الحديث للسمنة واضطرابات الأكل يرجع جزئيًا إلى نهج صارم لإطعام الأطفال ، عندما يملي الآباء متى وكيف وكم يجب أن يأكل الطفل ، فإنهم يخلقون عن غير قصد صراعًا غير ضروري. على عكس والديهم ، يرفض الأطفال تناول الطعام ، أحيانًا على حساب صحتهم. تظهر الأبحاث أن أي رقابة أبوية تجعلهم يأكلون ، أو يقيدون أو يتداخلون مع تناول طعام أطفالهم ، يؤدي إلى ضعف الوزن عند الأطفال في سن الثانية. ليس من المستغرب أن يتحكم الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة في تغذية الأطفال الأكبر سنًا أكثر من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.

الطعام ممتع في حد ذاته. عندما نشعر بالجوع ، تمتص معدتنا ، ونغضب. نأكل ويصبح
حسنًا ، نحن نشعر بالسلام والاسترخاء. عندما يأكل الطفل الدارج ليس لأنه جائع ، ولكن لأنه مجبر ، تضيع كل متعة الأكل. يمنعونه من فهم ما يحلو للأكل. من المستحيل الاستمتاع بشيء ما بالقوة بناءً على طلب شخص آخر.

تم إجراء بحث مثير للاهتمام. عُرض على الأطفال طعام أكثر بقليل مما يحتاجون إليه. عادة ما يترك معظم الأطفال في سن الثالثة بعض الطعام في أطباقهم ، بينما يأكل معظم الأطفال في سن الخامسة أكثر من اللازم. خلص العلماء إلى أن الأطفال قد نسوا كيفية متابعة مشاعرهم الداخلية من أجل الضغط الخارجي - شرط أكل كل ما هو موجود على الطبق.

من خلال إرضاع طفلك رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر ، تكون قد وضعت بالفعل أساسًا متينًا لعادات الأكل الصحية. استمر في رعاية استقلالية طفلك من خلال خلق بيئة لتعلم مذاق وجودة ومتعة الطعام. لا بأس أن هذه عملية لزجة ورطبة وفوضوية بعض الشيء.