كثير من الناس واثقون من أنه من الممكن أن الشمس مع مرض السكري وحتى الحاجة. هذه الأفكار تافهة، ولهذا السبب يزداد عدد الأشخاص في المستشفى في موسم الحار مرتين. تؤثر الشمس ودرجة حرارة عالية في الهواء على رفاهية مرضى السكر، وبالتالي زيادة مستويات السكر في الدم. لا يستحق التخلي عن الشمس تماما، ولكن فقط اتبع القواعد للمساعدة في الحفاظ على حالة عامة طبيعية.
الاستفادة والضرر
تان لديه مثل هذه الأحزاب الإيجابية:
- جمال ظهور الجلد؛
- تسريع شفاء الجروح الجافة والتهاب الجلد والطفح الجلدي ذات الطبيعة المشورة؛
- تشبع الجسم فيتامين D.
ليس فقط لمرضى السكر، ولكن أيضا يصبح الأشخاص الأصحاء يحظرون على أشعة الشمس في ساعات معينة (من الساعة 12:00 إلى 15:00) تحت أشعة الشمس الحارقة. ارتفاع درجة حرارة الهواء تؤثر سلبا على مستوى نسبة السكر في الدم، مما أثار القفزات المؤسفة وقواعد ضعف التوازن. بالإضافة إلى ذلك، فإن صحة المرضى تزداد سوءا، ويظهر الضعف، وتراجع الشوك، والمشاكل مع القلب ممكنة. وفقا لبيانات الإحصاءات الطبية، في الصيف أن عدد حالات المستشفى للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يزداد.
تسخير أيضا كما يلي:
- من الممكن حرق منطقة رقيقة وخفيفة من الجلد والعين وحدوث الحروق.
- ضربة شمس.
- إضعاف وجفاف الجسم أثارته بيرنز.
- انتهاك سلامة طبقة الأدمة، التي تستلزم عدوى المواقع التالفة وتطوير العملية الالتهابية.
قواعد الدباغة لمرض السكري
تشع الشمس الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد والعينين، خاصة عندما تكون الشمس في الذروة. يوصى بمرضى أخصائي الأهداء لسخامة الشمس في ظل الأشجار أو تحت مظلة الشاطئ. يعتبر تان، الذي تم الحصول عليه في الظل، أقل جمالا وحتى، والأهم من ذلك آمنا. هناك تدابير محذطة للدباغة الصحيحة في مرض السكري تهدف إلى حماية الجسم من مشاكل الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية وتفاقم الدولة. تتضمن القواعد العناصر التالية:
- دبلان معدة فارغة محظورة، من المفيد تناول الطعام جيدا وشرب الماء.
- امسح الجلد بعد كل الاستحمام، لا تترك قطرات الماء على الجسم لتجف تحت أشعة الشمس الولادة. هذا في كثير من الأحيان يثير حرق المحسن.
- استخدام كريمات واقية قبل وبعد الدباغة. استخدامها لأجزاء مختلفة من الجسم.
- لا تقم بإزالة غطاء الرأس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها السلبي على الجسم.
- Sunbatehe في الصباح حتى الساعة 11 صباحا، وبعد الساعة 15:00 حتى المساء.
- لا تمشي أقدام عارية في الرمال والأرض.
- يرتدي النظارات الداكنة، من أجل عدم إثارة شعاع مشمس ضعف العينين والعمى.
الأشخاص الذين لديهم مرض السكري، من المهم حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية، لأنهم يعتبرون مكانا عرضيا. يتناقض خطوط الأراضي الضخمة على المدى الطويل إنتاج الأنسولين، مما يهدد انخفاض في الرؤية والمليئة بالعمى نتيجة لذلك. من الضروري اتباع قواعد الحماية الصارمة بدقة من الحروق الشمسية والعناية بصحتك.
تحياتي للجميع! فيما يتعلق ب Lebedev Dilar، عالم الغدد الصماء، مؤلف Saxarvnorme.ru
في الصيف التقويم، على الرغم من أنه غير مرئي في الشارع هذا العام. وهذه الحقيقة هي أكثر دوافع أكبر للذهاب إلى حواف أكثر دفئا، أقرب إلى الشمس والبحر والرمال البيضاء والثلوج.
ومع ذلك، فإن السؤال ينشأ عن إمكانية مثل هذا المأكولات البحرية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول. ما يجب الانتباه إلى الأخطار التي تنتظرها، ماذا تأخذ معك على الطريق والأسئلة الأخرى.
على الفور سأقول إن مثل هذه الراحة ليست بطلان على الإطلاق مع مرض السكري، فأنت بحاجة فقط إلى أن تكون أكثر انتباها لنفسك.
مثل شخص صحي، رجل مصاب بمرض السكري في إجازة الأكاذيب: ارتفاع درجة الحرارة الحرارية والطاقة الشمسية، حروق الجلد، خطر على الماء. تكتيكات السلامة صالحة للجميع على قدم المساواة.
سؤال أكثر إلحاحا حول النصر والجرعات وغيرها من القضايا المتعلقة مباشرة إلى مرض السكري.
الأنسولين
الأنسولين عبارة عن مادة بروتينية تثق بها (مطوية) عند تعرضها لدرجات الحرارة المرتفعة.
لذلك، في إجازة، تحتاج إلى رعاية لجعل الدواء الأكثر أهمية في حياة شخص حلو، مخبأة بشكل موثوق من الحرارة الزائدة والشمس المستقيمة.
سيكون المخرج شراء أغطية خاصة والترمس، والتي ستحافظ على درجة الحرارة المثلى في الداخل، وتبريد المقبض بالهرمونات.
ولكن حتى أثناء وجود هذه الحقيبة أو القضية، من الضروري تعزيز أشعة الشمس المباشرة من أشعة الشمس المباشرة. نضع الغطاء مع العصي المحقنة في أسفل حقيبة الشاطئ وتغطي ملابس أو منشفة من الأعلى. يتم إنشاء مخزن مؤقت إضافي.
يجب تخزين جميع احتياطيات الأنسولين في رقم الثلاجة على الباب. مشاهدة أنه لا يوجد اتصال مع عناصر التجميد. للأنسولين دمر كل من الحرارة والصقيع.
دائما تأخذ أسهم الأنسولين الشهرية في الرحلة. عند الطيران، ضع حقيبة بين الملابس بين الملابس في سماكة الحقيبة أو تأخذ في اللدغة اليدوية.
العلاج بالأنسن
بسبب الاقتراب من خط الاستواء، قد تسقط الاحتياجات في الجرعات. لذلك، لا تنس أن تلتقط كمية لائقة من شرائط الاختبار، عليك قياس في كثير من الأحيان.
محظوظ أولئك الذين لديهم رصد الجلوكوز. هناك عدد أصغر من الشرائط، ولكن لا تنس أن تأخذ مخزون المجسات.
نقص سكر الدم
بناء على العنصر الأول، يجب أن تكون مستعدا لحلقات نقص السكر في الدم، وبالتالي إبقاء أقراص أو مواد بلدية من الجلوكوز، حسنا، أو عصائر في الحالة القصوى. في الفندق، ينصح بإيجاد عصائر حزم، لأن العصائر الطازجة المزعومة ماء غاملي، ولا تعترف كم تشرب الكربوهيدرات.
أنا لا أوصي بالذهاب إلى البحر في عمل الأنسولين بولس. تعد إجراءات المياه عبارة عن حمولة قوية للغاية ويمكن أن تجلب السكر في أكثر اللحظات غير المتفجرة عندما تكون بعيدا عن الساحل والملح فقط في مياه البحر)))
في هذه الحالة، من الأفضل انتظار ذروة الأنسولين أو تناول الكربوهيدرات إضافية. من الأفضل جديلا أكثر من اللازم من انتظار رجال الإنقاذ عندما تبدأ الغرق في السكر المنخفض.
كن حذرا مع الكحول! تذكر أن خطر نقص السكر في الدم مكثف في الليل.
قائمة اكسسوارات السكري
الحرارية أو الحرارية لحماية الأنسولين من التدفئة
ميزان حرارة الغرفة لقياس درجة الحرارة في أرقام الثلاجة وداخل الحرارية
خنق الغيار
قطع غرايتر مع بيرس
احتياطي إبر لعصي حقنة ولانسيلا للقلق
بطاريات Glucometter والمقاييس
موازين الطهي
شرائط الاختبار للبول على السكر والأسيتون (في حالة التعليم والكيتوازية)
المخدرات بأمراض متكررة في إجازة (تحتاج إلى التأكيد):
antipyRetic (رواد و / أو باراسيتامول)
مضاد للفيروسات (Kagelin، Anaferon، إلخ)
كيس مع ملح البحر لغسل الأنف (دفنئ)
علاج تجويف الفم (Malavit)
الشمعية المعوية (Polysorb أو Smect)
المضادة للقارات (LOPERAMIDE أو IMODIUM)
antihrugal (Motilium)
الاستعدادات الإنزيم (كريون)
الاستعدادات البكتيرية (ماكسيلاك أو بروفيلوس)
antiallergic (Zirtek، Advantan Cream)
الأدوية الخافضة للضغط
الأدوية القلبية (Validol، Nitroglyclycerin، إلخ)
الأدوية للأمراض المزمنة الحالية
هل ستكون هناك مشاكل في السيطرة الجمركية؟
من أجل سلامك، خذ شهادة من أخصائي الغدد الصماء لديك تشخيص مرض السكري وتحتاج إلى حقن الأنسولين. دع هذه المرجع معتمدة من قبل جميع المطبوعات الرسمية التي تحتوي فقط على عيادة.
مراقبة أجهزة استشعار على جسم الإنسان يمر بأمان من خلال كاشف المعادن في المطار. من الأفضل حمل أجهزة الاستقبال والقراء من خلالها، ولكن طيها في صينية منفصلة، \u200b\u200bعلى الرغم من أننا مررنا بالأشعة السينية وكان كل شيء على ما يرام.
كيف تتصرف مرض السكري في الطائرة؟
لن يخبرك أحد كيف سيتصرف السكر في طائرة بضعة كيلومترات من الأرض. كل كائن حي فريد من نوعه ومرض السكري كل واحد.
إذا كان عليك أن تطير لفترة طويلة، 8-10 ساعات، ثم تكون مستعدا أنه في حالة ثابتة، فإن الحاجة إلى جرعات الأنسولين ستكون أعلى.
أتمنى لك راحة جيدة وانطباعات حية!
مع الدفء والرعاية، عالم الغدد الصماء Lebedev dilyara
تشع الشمس الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد والعينين، خاصة عندما تكون الشمس في الذروة. عندما ترتفع الشمس، يجب علينا اتخاذ بعض الاحتياطات للحد من آثار الشمس.
حماية الجلد
الكثير منا يحب الاستمتاع بالشمس، لكن البعض لا يتسامح مع تان.
يجب أن يدرك مرضى السكري باستخدام SulfonyLmoevin (الطب المضاد للفم عن طريق الفم) أن هذه الأجهزة اللوحية يمكن أن تزيد من الحساسية للشمس، ومن الضروري اتخاذ الاحتياطات، مما يحد من المظهر المتكرر في الشمس.
حماية الشمس
يجب أن يهتم الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بأرجلهم، لأن مرض السكري يمكن أن يصل إلى أعصاب الأرجل ويمكن أن يسبب صعوبات في الشفاء. إذا لم يتمكن التخفيضات والحروق والذرة من الشفاء، فقد تصبح خطيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. لذلك، من المهم منع الساقين من التلف.
لا ينصح بمرضى السكر في حافي القدمين، لأنهم قد لا يلاحظون أنهم حصلوا على حروق أو سباقات الذرة. من المهم أيضا ارتداء أحذية مريحة لا تفرك وتثبيت الساقين، حيث يمكن أن يؤدي إلى كوزينز.
عندما تكون في الشمس، تحقق من قدميك خلال اليوم. يوصى أيضا بالأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وتطبيق واقية من الشمس على الأصابع وأعلى القدمين.
حماية الشمس
يجب علينا جميعا تجنب أشعة الشمس المباشرة في العينين، سواء كان لدينا مرض السكري أم لا، لأن الشمس يمكن أن تتلف شبكية العين، المعروفة باسم شبكية الشبكية الشمسية.
قد يزيد مرض السكري أيضا من خطر اعتلال الاستياء السكري وبالتالي يجب أن يحمي مرضى السكري عيونهم من الشمس لتجنب أي أضرار إضافية لشبكية العين.
حماية المخدرات الشمس
الاستعدادات التي نقبلها يمكن أن تكون حساسة أيضا للشمس.
يجب أن يهتم الأشخاص الذين يقبلون الأشخاص الذين يقبلون الأنسولين أو المتخشيم المخطورة عدم الكشف عن الدواء لأشعة الشمس المباشرة أو عدم السماح بالعقاقير بالدفء جدا.
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، مثل الجميع، إلى فيتامين (د) للبدء في توليفهم في الجسم، فمن الضروري أن تقضي 15 دقيقة على الأقل في الشمس. تنفذ فيتامين (د) عمليات الأيض، مسؤولة عن إنشاء خلايا جديدة، وتوفر أيضا قوة العظام. يتم إنتاج المادة فقط في الشمس، وهي جرعة كافية من الطعام أمر صعب للغاية. لذلك، البقاء في الشمس هو ضرورة حيوية.
تان له تأثير إيجابي على مزاج الإنسان. تسهم الأشعة الشمس في تطوير هرمون الفرح - السيروتونين. تشفي الشمس من الصدفية، الأكزيما، الحرمان، إلخ.
ومع ذلك، فإن الأمر يستحق التذكر أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري كبيرون في خطر كبير إذا كانوا تحت أشعة التهديف. في المرضى، يختلف رد فعل نظام القلب والأوعية الدموية في الشمس عن القاعدة. هذه هي واحدة من أكثر الأماكن ضعفا للمرضى الذين يعانون من مرض السكري. توقع كيف تتفاعل السفن، فمن المستحيل.لذلك، من الضروري العناية بأن تان آمن قدر الإمكان.
الحرارة تؤثر على تشكيل نسبة السكر في الدموبعد تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة، خاصة إذا كان الشخص تحت الحزم المفتوحة لفترة طويلة، يمكن أن يزيد مستوى الجلوكوز في الدم. هذا سيؤدي إلى تفاقم حالة المريض.
ولكن مع مرض السكري يمكن أن يكون حمامات الشمسوبعد يعتقد أن فيتامين (د)، الذي يتكون بموجب عمل أشعة الشمس، قادر على الحد من الاعتماد على الأنسولين.
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبا على صحة مرضى السكري:
- وجود زيادة الوزن؛
- تلف الجلد.
قبل زيارة الشاطئ، من المستحسن الحصول على مشاور للطبيب.
التدابير الأمنية أثناء وجودها في الشمس:
- لا يمكنك المشي على الشاطئ بدون أحذية. يشفي الجلد بأسرع ما يكون في شخص صحي، يتم تقليل سرعة التجديد. هناك خطر من العدوى، والتي ستؤدي إلى ارتفاع شم الدم، وقدم السكري وغيرها من المشاكل.
- بعد مغادرة الماء، تحتاج إلى امسح المنشفة على الفور لمنع الحروق.
- لتجنب، يجب عليك دائما ارتداء غطاء الرأس.
- ضارة بشكل خاص لأخذ حمامات الشمس من 11 إلى 16 ساعة.
- الأشخاص الذين يعانون من محتوى السكر العالي في الدم عرضة لخسارة حساسية الساق. غالبا ما يلاحظ المرضى الذين يعانون من مرض السكري أن أطرافهم السفلى التي تلقتها. أيضا، يمكن أن يؤدي عدم الارتفاع لفترة طويلة من الجرح إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك العصابات. لذلك، من المهم مراقبة حالة الساقين، وتحديثها باستمرار طبقة واقية من الشمس عليها.
- يرتبط مرض السكري ارتباطا وثيقا بتناول دواء ثابت. من المهم ضمان سلامة الأدوية، لأن بعضها حساس لدرجات الحرارة المرتفعة. بادئ ذي بدء، يتعلق الأمر بالأنسولين وسيميتروتين.
- يمكنك سماعات الشمس مع مرض السكري فقط في النظارات الشمسية، حيث يتم زيادة خطر تدهور وحتى فقدان الرؤية. إذا كنت لا تحمي عينيك من أشعة الشمس المباشرة، فيمكنك مواجهة ورشاش الشبكية.
لا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مستويات السكر المرتفعة للإيذاء. إنه أكثر كثافة من أشعة الشمس الحقيقية، لذلك قد يكون أسرع للتسبب في تلف الجلد. ولكن إذا اخترت جلسات قصيرة، في بعض الأحيان يمكنك زيارة المصنفات الشمسية.
اقرأ المزيد في مقالتنا حول كيفية Sunbatehe مع مرض السكري.
مسألة مدى سوء الضارة أو مفيدة، لا تزال مفتوحة. يعتقد شخص ما أن البقاء تحت أشعة الشمس تؤذي الجلد فقط، مما يمنح وجافه، والتجاعيد. ولكن إذا لم تسيء استخدام الأشعة فوق البنفسجية، فيمكنك تشغيل تأثير إيجابي على العكس من ذلك. لا سيما مسألة فوائد الشمس قلق بشأن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
أولئك الذين واجهوا هذا الأمراض، وكذلك يحتاج الجميع. بحيث بدأت في توليفها في الجسم، من الضروري إنفاق ما لا يقل عن 15 دقيقة في الشمس. تنفذ فيتامين (د) عمليات الأيض، مسؤولة عن إنشاء خلايا جديدة، وتوفر أيضا قوة العظام.
يتم إنتاج المادة فقط في الشمس، وهي جرعة كافية من الطعام أمر صعب للغاية. لذلك، ينصح الجميع، حتى أولئك الذين يمضكون مرض السكري، لعدة دقائق في اليوم لقضاء الأشعة الدافئة المفتوحة.
بالإضافة إلى تزويد الجسم بالمعدل اليومي للفيتامينات اللازمة، فإن تان له تأثير إيجابي على مزاج الإنسان. تسهم الأشعة الشمس في تطوير هرمون الفرح - السيروتونين.
أيضا تان، بما في ذلك مرض السكري، يساعد على التخلص من أمراض الجلد. تشفي الشمس من الصدفية، الأكزيما، الحرمان، إلخ.
ومع ذلك، فإن الأمر يستحق التذكر أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري كبيرون في خطر كبير إذا كانوا تحت أشعة التهديف. والحقيقة هي أن أولئك الذين واجهوا هذا الأمراض، رد فعل نظام القلب والأوعية الدموية في الشمس يختلف عن القاعدة. هذه هي واحدة من أكثر الأماكن ضعفا للمرضى الذين يعانون من مرض السكري. توقع كيفية تفاعل السفن على أشعة الشمس، فمن المستحيل. لذلك، من الضروري العناية بأن تان آمن قدر الإمكان.
هل من الممكن سماعات الشمس مع مرض السكري
يجب على الأشخاص الذين تم اكتشاف أمراض غير سارة معاملة جسدهم بالاهتمام. بالنسبة إلى تان، لا بطلان مع مرض السكري، ولكن من المهم الامتثال للقواعد التي ستتجنب الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
في فصل الصيف، عندما تصل درجة الحرارة في الشارع إلى علامة قدرها 30 درجة فما فوق، يصبح من الصعب للغاية التحكم في مستويات السكر في الدم. الحقيقة هي أن الحرارة تؤثر على تكوين هذا المركب. تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة، خاصة إذا كان الشخص تحت الحزم المفتوحة لفترة طويلة، يمكن أن يزيد مستوى الجلوكوز في الدم. هذا سيؤدي إلى تفاقم حالة المريض.
ومع ذلك، مع مرض السكري، يمكنك Sunbatehe إذا اتبعت القواعد البسيطة. يعتقد أن فيتامين (د)، الذي يتكون بموجب عمل أشعة الشمس، قادر على الحد من الاعتماد على الأنسولين.
ولكن قبل أن تذهب إلى الشاطئ، يجب عليك التشاور مع الطبيب الذي يحضر. سيساعد في تحديد ما إذا كنت تريد حقا في حضور علم الأمراض. بعد كل شيء، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبا على رفاهية مرض السكري مع مرض السكري أثناء تان:
- زيادة الضغط أو القفز، وكذلك أمراض القلب؛
- وجود زيادة الوزن؛
- تلف الجلد.
التدابير الأمنية أثناء وجودها في الشمس
الدباغة مع مرض السكري تحتاج بعناية فائقة. من الضروري أن نتذكر خصائص الجسم بحضور هذا الأمراض.
بحيث الحمامات هي الفرح فقط ولم تواجه مشاكل غير مرغوب فيها، تحتاج إلى اتباع القواعد التالية:
- مرضى السكري أكثر عرضة للخسارة السريعة للسوائل. لذلك، من الضروري أن يكون لديك دائما زجاجة ماء معك لإخماد العطش في الوقت المحدد. يوصى بشرب ما لا يقل عن اثنين من اللترات من السوائل.
- لا يمكنك المشي على الشاطئ بدون أحذية. يجب أن يهتم المرضى الذين يعانون من مرض السكري بشكل خاص بأن الجلد لا يضر. والحقيقة هي أن الأطباء سوف يشفيون ليسوا بسرعة كما هو الحال في شخص صحي، يتم تقليل سرعة التجديد. لذلك، نشأ خطر العدوى، مما سيؤدي إلى ارتفاع شيم الدم.
- أخذ حمامات الشمس على معدة فارغة.
- من الضروري العناية بأن أغطية الجلد لا تحترق. لهذا، بعد خروج الماء، تحتاج إلى مسح المنشفة على الفور.
- لحماية البشرة، يجب أن يطبق الناس الذين يعانون من مرض السكري بالضرورة الكريمات، المستحضرات، بخاخ الدباغة. المرشحات في الوسائل يجب أن تكون على الأقل SPF
- لتجنب أشعة الشمس، يجب عليك دائما ارتداء غطاء الرأس.
- يوصي الأطباء بعدم شمسات الشمس لفترة أطول من عشرين دقيقة. بعد هذا الوقت، تحتاج إلى الذهاب إلى مكان يوجد فيه ظل، على سبيل المثال، تحت مظلة أو أشجار.
- ضارة بشكل خاص لأخذ حمامات الشمس من 11 إلى 16 ساعة. يجب تجنب مرض السكري تحت الأشعة فوق البنفسجية في هذا الوقت.
- الأشخاص الذين يعانون من محتوى السكر العالي في الدم عرضة لخسارة حساسية الساق. غالبا ما يلاحظ المرضى الذين يعانون من مرض السكري أن أطرافه السفلى تلقوا حروق الشمس. أيضا، يمكن أن يؤدي عدم الارتفاع لفترة طويلة من الجرح إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك العصابات. لذلك، من المهم مراقبة حالة الساقين، وتحديثها باستمرار طبقة واقية من الشمس عليها.
- يرتبط مرض السكري ارتباطا وثيقا بتناول دواء ثابت. لذلك، من المهم ضمان سلامة الأدوية، لأن بعضها حساس لدرجات الحرارة المرتفعة. بادئ ذي بدء، يتعلق الأمر بالأنسولين والمتروتينات الترطيبية.
- يمكن أن يكون حمامات الشمس مع مرض السكري النظارات الشمسية. زاد الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمراض هذا الأمراض من خطر التدهور وحتى فقدان الرؤية. إذا كنت لا تحمي عينيك من أشعة الشمس المباشرة، فيمكنك مواجهة الأضرار التي لحقت شبكية العين ويعود الاستيناء.
هل من الممكن زيارة اسلكية الشمس
كثير من الأشخاص الذين لا يحبون حمامات الشمس، ولكنهم يريدون الحصول على لون بشرة داكنة جميلة، يتم تحديدهم لشراءها تحت مصابيح الأشعة فوق البنفسجية. منذ أثناء مرض السكري، يرتبط تان بعدد من الصعوبات، ويبدو أن المصنف الشمسي هو إخراج مثالي.
ومع ذلك، لا ينصح الأطباء الأشخاص الذين لديهم مستويات السكر المرتفعة للإيذاء الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية. إنه أكثر كثافة من أشعة الشمس الحقيقية، لذلك قد يكون أسرع للتسبب في تلف الجلد. ولكن إذا اخترت جلسات قصيرة، في بعض الأحيان يمكنك زيارة المصنفات الشمسية.
من المعروف أن الميلانين للشمس هو ببساطة لا غنى عنه. يمكنك تسريعها بأشعة الشمسية، وكذلك استخدام الكريم والأجهزة اللوحية. هناك أمبولات خاصة للحقن. ومع ذلك، يوصي الأطباء بشدة القيام بالحقن.
مرض السكري السكري مليء بالقيود، ويتم إدراج اعتماد حمامات الشمس في هذه القائمة.
على هذا النحو، لا يوجد حظر، لكن تان يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيه. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من تشخيص، تحمل الأشعة فوق البنفسجية النشطة من الشمس مشاكل محددة.
وإذا كان الشخص الأصحاء، فإن الشمس تسعد، ثم تحتاج مرضى السكر إلى الامتثال لمبادئ الاحتياطات.
الشمس والسكري.
يستبعد الأطباء بشكل قاطع فرصة الشمس في الشمس المفتوحة مع سكري ميليتوس من أي نوع. منذ مرض السكري هو أمراض الغدد الصماء، تجدر الإشارة إلى أن الغدة الدرقية أيضا لا تحب أشعة الشمس المباشرة.
في الصيف، يشعر مرضى ستيرن مع مرض السكري أسوأ بكثير. عدد المستشفيات يزداد. في موقف لا توجد فيه إمكانية تجنب فتح ضوء الشمس المفتوح، من الضروري الامتثال لبعض القواعد:
- من المستحيل الخروج في الشمس قبل وجبات الطعام إما مباشرة بعد الأكل.
- في الحرارة، يزيد احتمال مستوى مستوى السكر في الدم بشكل حاد. لهذا السبب، قد يزيد الضغط الشرياني، نبضات القلب والتعرق. من المهم أن تبقي نظام الشرب لتجنب الجفاف.
- يجب أن تدرس بعناية تعليمات الأدوية المقبولة. على سبيل المثال، تزيد الاستعدادات السلفونالوريا من تعرض البشرة إلى الأشعة فوق البنفسجية. بعد تلقي، قد يظهر حرق الشمس الذهبي.
- في الأيام الحارة، يجب أن تكون جميع المساعدة اللازمة لمرضى السكري، في إجازة أو على الطريق، في حزم حرارية محمية من درجات حرارة عالية.
يجب أن يستمع كل مرض السكري بعناية إلى حالته. وفقا لعلامات فردية للاحتفال بتغييراتها. في الحرارة قد تختلف أسرع بكثير وأهمية اتخاذ إجراء في الوقت المحدد.
بمساعدة أشعة الشمس المبعثرة (تحت مظلة، في ظل الأشجار)، من الممكن الحصول على تان كافيا لا يجلب إصابات الجلد الحساسة مع مرض السكري.
ملابس
الشمس والمرض السكري هي مرادفات للنسيج خفيف الوزن، والنسيج الطبيعي الخفيف في الملابس والأحذية المغلقة مريحة في الصيف. في مثل هذه الملابس، لن يتم كسر الحرارية للجسم والتعرق. عامل مهم في مرض السكري هو الحد الأدنى لحساسية الجلد والشفاء من الجروح الصغيرة.
على الشاطئ مع مرض السكري المريض من أي نوع لا يستطيع أن يسير مع حافي القدمين. حتى النحو والثقبات الصغيرة غالبا ما تؤدي إلى تطوير الجروح الشديدة. بعد الشاطئ والأقدام والأصابع على الساقين مع كريم مع مطهر هو إلزامي.
الراحة في الماء
وقت الشمس النشط من 10 إلى 16 ساعة. في هذا الوقت، لا يمكن تحديد موقع مرضى السكري في المناطق المفتوحة أو في حمامات الهواء الطازجة.
- للسباحة، يتم شراء النعال البلاستيكية الخفيفة على وحيد سميكة، لأنه في أسفل هناك كائنات حادة في كثير من الأحيان؛
- بعد الاستحمام، امسح البشرة الجافة، وعالجت على الفور أداةها الكبيرة (15 وحدة على الأقل) من قبل مؤشر الحماية؛
- يتم نقل ممارسة الأحداث الرياضية النشطة إلى الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس، أقرب إلى غروب الشمس؛
- على بقية الأنسولين، يجب تخزين جميع المكونات في عدة أماكن للقضاء على احتمال نسيانها بطريق الخطأ.
الغذاء في الطقس الحار
في الفترة الساخنة، يتم تقديم نظام غذائي مع منتجات خفيفة الوزن. لاستبعاد من النظام الغذائي كل ما يثير الجفاف (الدهني، المالحة، الحادة، الحامض) وزيادة استهلاك المياه المعدنية دون غاز. سيكون خيارا ممتازا أكثر برودة، Okroshki وعرشي. في أيام الصيف من الشمس النشطة على الشاطئ كوجبة خفيفة يمكنك أن تأخذ:
- التوت من الكشمش الأحمر والكرز، فإنها استقرار السكر في الدم جيدا؛
- التوت من العنب البري، لن تقلل من مستوى الجلوكوز فقط، ولكن أيضا تحسين الدورة الدموية في الأوعية.
أثناء شمس الصيف النشط، غالبا ما يكون ضروريا وتدريجي، اتبع بعناية نظامك الغذائي.
رسائل من قرائنا
موضوع: جدة السكر الطبيعي في الدم!
منهم: كريستينا ( [البريد الإلكتروني المحمي])
إلى: موقع الإدارة
كريستينا
موسكو
مرض السكري جدتي مريضة لفترة طويلة (نوع 2)، ولكن في الآونة الأخيرة كانت هناك مضاعفات على القدمين والأجهزة الداخلية.
كيف تحمي عينيك
90٪ من مرضى مرض السكري يعانون من. المرض مع مرض السكري تقدمية، لذلك في الطقس المشمس، من الضروري حماية شبكية العين من الشمس المشرقة. جعلها يجب أن يكون كل شخص، والمرضى المرضى أولا.
الشيء الرئيسي هو عدم متابعة المدخرات لشراء نقاط بلاستيكية عصرية في الأسواق. من الأهم من ذلك أن صحة العين لاكتساب النظارات في البصريات ذات الرش الخاص، وقادرة على امتصاص أشعة الأشعة فوق البنفسجية. تقدم البصريات نظارات لتصحيح الرؤية مع واقية من الشمس في الحرباء.
إذا كان المريض لأسباب شخصية لا تناسب النظارات، فهو يستحق شراء قبعة مريحة مع حقول واسعة. في الطقس المشمس مع مرض السكري، يوصي أطباء العيون قطرات فيتامين عيني.
حرق الطاقة الشمسية يثير ارتفاع حاد في مستوى الجلوكوز في الدم.
الشمسية
لا يربط عشاق شمسي الشمس المضاعفات بأمراض مزمنة مع تان اصطناعي. في صالونات السكري، غالبا ما لا يشار إلى مرض السكري في موانع. لكن الرجل يجب أن يهتم بصحته نفسها:
- يحصل الجهاز المناعي ضعيف من مرضى السكري على ضربة حرارية يصعب التعامل معها دون عواقب؛
- مصابيح في Summariums تنبعث أشعة UVA، والتي لمدة 10 دقائق. الجلسة تشعيعها من قبل شخص ما لمدة ساعتين في الهواء الطلق في يوم حار؛
- زيادة المخدرات لمرضى السكري من الحساسية للأشعة فوق البنفسجية الطويلة وزيادة النسبة المئوية للحروق؛
- تؤدي زيارة إلى المصابيح الشمسية واعتماد جرعة الأسطوانة من الأشعة فوق البنفسجية إلى مضاعفات شديدة في نظام الغدد الصماء.
شاحنة
في الصيف وللحافظات الرسمية، تريد النساء إعطاء نظرة ساطعة شاحبة. يتم إنتاج شاحنة في إصدارات مختلفة (بخاخات، المواد الهلامية، الكريم، المناديل)، ومع ذلك، لا أحد منهم مناسبة لمرضى مرض السكري.
- يشمل أساس الأسهم السيارات Dihydroxyacetone (DHA). وهي مصنوعة من غطاء محرك السيارة أو قصب السكر والاتصال بخلايا الجلد من الجلد يعطيها لون تان.
- تجدر الإشارة إلى أنه وفقا لاستنتاج المفوضية الأوروبية المتعلقة بسلامة المستهلكين، فإن النسبة المئوية لأسواق السيارات على جسم الإنسان لا يمكن أن تتجاوز 14.
- تتم إضافة Automagar إلى مقتطفات مختلفة للسكر لتقليل تشويه الألوان على الجلد.
- تسبب Fondes و Parabens عمليات التهابية شديدة من مرضى السكري، حتى في حب الشباب الصغير أو الخدوش أو الجروح.
وفقا لدراسات العلماء، فيتامين (د)، الذي يتم إنتاجه في الجسم نتيجة لتان، يقلل من اعتماد الأنسولين للمريض.
جار التحميل ...