تتخيل العديد من الأمهات كيف سيمشين مع الطفل ، حتى أثناء الحمل. ولديهم كل شيء جاهز لذلك: عربة أطفال تنتظر ، وقد تم شراء الكثير من الملابس الصغيرة لجميع المناسبات ، وقد تم اختيار الطرق. يبقى فقط أن نفهم متى يمكنك الذهاب في أول نزهة مع مولود جديد وإلى متى يجب أن تكون. تعتمد الإجابات على هذه الأسئلة على الموسم وبعض العوامل الأخرى.

لماذا تمشي مع الأطفال حديثي الولادة؟

للوهلة الأولى ، يبدو هذا السؤال غريباً وغير منطقي. "ما تقصد ب لماذا؟ انها مفيدة!" سوف يهتف الكثيرون. ولكن ما فائدة الخروج مع طفل صغير؟ دعونا نتعامل مع هذا الأمر ، وسيصبح من الأسهل علينا اتخاذ قرار بشأن الشيء الرئيسي - متى نذهب في أول نزهة مع مولود جديد.

هل صحيح أن الطفل يأخذ انطباعات جديدة أثناء المشي ويوسع آفاقه؟ نعم ، ولكن ليس في الشهر الأول من العمر ، عندما لا يفهم الطفل القليل ، ويرى بشكل سيء وينام طوال الوقت تقريبًا. ربما الشارع يصلب جسد الفتات؟ لا أيضًا: التنظيم الحراري لحديثي الولادة غير كامل 1 ، ولا يعرف كيف يستجيب بشكل مناسب لتحديات البيئة الخارجية. اتضح أن المشي مع الأطفال حديثي الولادة له فائدة واحدة فقط - تنفس الهواء النقي. ولكن لا يمكنك ضمان الهواء النقي في الشقة عن طريق تهوية الحضانة بانتظام؟

المشي في الشهر الأول بعد المستشفى لا يعطي الطفل أي فوائد على النمو البدني والعقلي. ربما تكون الأم ، التي سئمت الجلوس داخل أربعة جدران ، أكثر اهتمامًا بها ، فهي تريد أن تشتت انتباهها قليلاً عن الروتين المنزلي. لذا فإن السؤال ليس في أي عمر يحتاج الطفل إلى المشي ، ولكن متى يمكن لأمه أن تخرج أخيرًا دون القلق بشأن صحة الطفل.

إذا كنت لا ترغب في الخروج في الشهر الأول ، فلا داعي لذلك. ولكن إذا كنت لا تستطيع الانتظار لترتيب "نزهة" لأول مرة لطفلك ، فسنقدم لك بعض التوصيات.

متى يمكنك المشي مع المولود الجديد إذا كان قد ولد في الصيف؟

الصيف هو أفضل وقت للمشي. الجو دافئ ومشمس بالخارج ، لذلك أريد حقًا تعريف الطفل بالعالم. متى ، أخيرًا ، يمكن للمولود أن يمشي بعد المستشفى ، إذا كان الطقس رائعًا في الخارج؟ خذ وقتك وانتظر 7 أيام على الأقل قبل الخروج لأول مرة.

جيد ان تعلم

إبعاد الذباب والبعوض المزعج عن الجسم وخاصة من الوجه المفتوح للطفل. إذا كانت الحشرات مزعجة للغاية ، فاستخدم ناموسية. بعض عربات الأطفال موجودة بالفعل في المجموعة ، وبالنسبة للآخرين يمكنك شرائها بشكل منفصل.

تذكر أن شمس الصيف الساطعة ، التي ترضي والدي الطفل ، يمكن أن تكون خطيرة عليه 2. لا تخرج في نزهة أثناء النهار ، عندما يكون الهواء شديد السخونة ، وتصبح جدران عربة الأطفال ساخنة على الفور. اذهبي للمشي لأول مرة مع طفلك حديث الولادة في الصباح أو المساء عندما لا يكون الجو حارًا في الخارج. في غضون ذلك ، تأكد من أن ضوء الشمس المباشر لا يسقط على جلد الفتات.

متى تبدأ المشي مع المولود الجديد إذا كان قد ولد في الشتاء؟

تعتمد إجابة السؤال حول اليوم الذي يمشون فيه مع المولود الجديد في الشتاء بشكل كبير على الطقس. أولاً ، يجب ألا تخرج إذا انخفض مقياس الحرارة إلى أقل من -10 درجة مئوية. من المستحسن مراعاة كل من الرطوبة والرياح ، أي انتبه ليس فقط لدرجة الحرارة الفعلية ، ولكن أيضًا إلى عنصر "الإحساس" في توقعات الطقس. ثانيًا ، لا تذهب في نزهة إذا كان هناك ثلوج كثيفة بالخارج ، خاصةً مع عربة أطفال: لا يزال من دواعي سروري أن تدحرجها على طول مسارات غير نظيفة. ثالثًا ، انتظر الجليد في المنزل: يجب ألا تغري القدر عندما يكون هناك خطر الوقوع وإسقاط الطفل.

جيد ان تعلم

في كثير من الأحيان ، في نزهات الشتاء ، تغطي الأمهات وجوه أطفالهن بغطاء. هذا قرار خاطئ: تتكثف الرطوبة في زفير الفتات على الأنسجة ، مما يجعلها باردة ورطبة ، ويمكن أن يتجمد الجلد بشكل أسرع. لا تقلق ، يمكن للجهاز التنفسي للطفل التعامل مع الهواء البارد.

إذا كان الطقس مناسبًا لك ، يمكنك الخروج مع طفلك بعد أسبوعين من وصولك من المستشفى. ولكن إذا ساءت الأمور في الأيام القليلة المقبلة ، فابق في المنزل. المشي مع الأطفال حديثي الولادة ليس دورة تدريبية لا يمكن مقاطعتها.

متى يمكنني الذهاب في أول نزهة مع مولود جديد إذا كان قد ولد في الربيع أو الخريف؟

الطقس في غير موسمه خادع ، وهذا هو الخطر الرئيسي: عندما تغادر المدخل كان الجو دافئًا ومشمسًا ، حتى تصل إلى المنتزه - كانت السماء مغطاة بالغيوم ، وارتفعت الرياح. يتطلب المشي مع الأطفال حديثي الولادة في هذا الوقت استعدادًا خاصًا. ألبس طفلك ملابس حتى تتمكن من إزالة طبقة واحدة من الملابس بسرعة إذا أصبحت أكثر دفئًا. أحضر معك بطانية في حالة البرودة بشكل غير متوقع. يمكن التخطيط للخروج الأول للشارع بعد أسبوع ونصف من ولادة الطفل.

جيد ان تعلم

هناك أغطية خاصة للمطر لعربات الأطفال ، وهذا اختراع مفيد للغاية للمشي في غير موسمها. لكن تذكر: معطف واق من المطر ليس سوى إجراء طارئ ضد سوء الأحوال الجوية ، والذي سيسمح لك بالركض إلى المدخل. لا يمكنك المشي تحت معطف واق من المطر لفترة طويلة - فهو يخلق تأثير الاحتباس الحراري في عربة الأطفال ، مما يزيد من درجة الحرارة والرطوبة ويحد من تدفق الهواء النقي.

تقييم الطقس برصانة! لا تذهب في نزهة إذا كان الجو ممطرًا بالخريف في الخارج. ابق في المنزل إذا كانت تيارات الربيع تتدفق على طول مسارات المشي المفضلة لديك. تذكر أنك بحاجة إلى الاهتمام ليس فقط برفاهية الطفل ، ولكن أيضًا بشأن صحة والدته. إذا فاتتك بعض المخارج إلى الشارع ، فلن يحدث شيء سيء. ولكن إذا ذهبت في نزهة ضد جميع العناصر ، ثم مرضت ، فقد تتعرض أشياء كثيرة للخطر ، لا سيما الرضاعة الطبيعية.

ليس عليك الخروج من المنزل لفترة طويلة. يجب ألا تستغرق الرحلة الأولى مع المولود أكثر من 15 دقيقة في الصيف أو في الطقس الجيد في الربيع والخريف. في الشتاء ، من الأفضل أن تبدأ بـ 5 دقائق. قم بزيادة مدة المشي تدريجيًا بمقدار 10-15 دقيقة.

جيد ان تعلم

في البداية ، ستكون مخارجك للشارع قصيرة جدًا. قد يستغرق إخراج عربة الأطفال وتحضيرها ، ووضع الطفل فيها ، ثم إعادتها "إلى ساحة انتظار السيارات" وقتًا أطول مما تستغرقه أثناء المشي نفسه. لحل هذه المشكلة ، تخلى مؤقتًا عن عربة الأطفال واصطحب الطفل للخارج في حبال.

لا تستمع إلى النصيحة التي تفيد بوجود حد أدنى للمشي يجب الحفاظ عليه. المشي بقدر ما تشعر بالراحة! بعض الأمهات يخرجن مع الطفل لمدة ساعة فقط ، والبعض الآخر يقوم بتمرينين في اليوم لمدة ثلاث ساعات أو أكثر. اختر وضعًا يناسبك أنت وطفلك.

في الأحوال الجوية السيئة ، يمكن نقل المشي مع الأطفال حديثي الولادة من الشارع إلى الشرفة. في "الممرات" القليلة الأولى ، لا تترك الطفل ، وبعد ذلك يمكنك البدء في تركه وحده على الشرفة تحت إشراف جهاز مراقبة الأطفال. عندما يتعلم الطفل التدحرج ، يجب إيقاف المشي على الشرفة - فقد يسقط من عربة الأطفال.

ما هي مخاطر المشي مع الأطفال حديثي الولادة؟

عند التفكير في فوائد المشي ، تنسى الكثير من الأمهات أنها تحمل عددًا من الأخطار:

• انخفاض حرارة الجسم أو ارتفاع درجة الحرارة.بسبب الاختيار الخاطئ للملابس ، والتغير المفاجئ في الطقس وعوامل أخرى ، يمكن أن يتجمد الطفل أو يسخن. تأكد من التحقق من شعور الطفل كل 10 دقائق.
• اضطرابات النوم.غالبًا ما ينام الأطفال أثناء المشي. تسقط الفتات تمامًا في "anabiosis" بسبب درجة الحرارة غير العادية وزيادة تركيز الأكسجين ، ولكن في وقت لاحق قد يصاب الطفل بردود فعل مشروط: الشارع والتأرجح الطفيف ضروريان للنوم. من المحتمل أن يكون هذا الموقف خطيرًا لأنه سيكون من الصعب وضع الطفل في الفراش في المنزل ، وسيبدأ في إعطائك ليال بلا نوم. تأكد من عدم حدوث ذلك. عند المشي مع طفل أكبر سنًا ، تواصل معه أكثر ، واتبع مواعيد النوم بدقة في المنزل.
• صعوبات في الرضاعة.غالبًا ما يرغب الأطفال حديثو الولادة في تناول الطعام ، وقد يكون القيام بذلك في الخارج مشكلة ، خاصة في فصل الشتاء. خطط للمشي بين الوجبات ، وإذا قمت بإطعام طفلك قبل الخروج مباشرة ، فتأكد من إعطائه الفرصة للتجشؤ.
• صعوبة تغيير الحفاضات.تغيير الحفاضات في الشارع اليوم ليس مشكلة. ما عليك سوى فتح التماس الجانبي وإزالة الحفاض المستخدم وإغلاقه ، ثم امسحي بشرة الطفل بمناديل هجيز المبللة ، ثم ارتدي حفاضة جديدة. لكن هذا المخطط يعمل فقط في الطقس الجيد في الصيف. لا يمكنك تغيير ملابس طفلك عندما يكون الجو باردًا بالخارج!

إذا رأيت أثناء المشي أن الطفل شقي ويبكي ويشعر بالسوء فلا تعذب الطفل وتعود إلى المنزل. حتى لو لم يصلوا إلى الوقت المحدد.

خلال الأشهر التسعة الماضية ، عاش الطفل في مناخ دافئ ، والأهم من ذلك أنه ثابت. لم يكن لديه مكان يمارس فيه التنظيم الحراري ، والآن من الصعب التأقلم مع التغيرات في درجات الحرارة من غرفة إلى أخرى. لذلك عليك مساعدته في هذا. عند الذهاب في نزهة مع مولود جديد ، استرشد بالقواعد التالية:

• ألبسي طفلك طبقات ، وبدلاً من طبقة سميكة ، من الأفضل دائمًا اختيار طبقتين رفيعتين. إذا ارتفعت درجة حرارة الطفل ، فقم ببساطة بإزالة الملابس الخارجية. وفي حالة تجمد الطفل ، خذ معك بطانية - ستصبح طبقة احتياطية.
• لا تلف طفلك كثيرًا. لضمان الراحة اللازمة في المشي ، استرشد بصيغة بسيطة: يجب أن يرتدي الطفل طبقة واحدة أكثر من ملابس والدته. لا تنس أن الظرف وغطاء عربة الأطفال مهمان أيضًا.
• عند الذهاب في نزهة مع مولود جديد ، تقوم بعض الأمهات بملابس الطفل بعناية ، ثم يبدأن في حزم أنفسهن. لا تفعل هذا: عندما يرقد الطفل في ملابس الشارع في شقة دافئة ، فإنه يسخن بسرعة.

كيف تتأكد من أن الطفل مرتاح في المشي؟

العديد من الأمهات ، كما يبدو لنا ، جميع الجدات دون استثناء يخشون بشدة أن يتجمد الطفل. في الوقت نفسه ، لا يخافون عادة من أن يكون الطفل ساخنًا. لكن عبثًا: ارتفاع درجة الحرارة أكثر خطورة على جسم الطفل من انخفاض حرارة الجسم.

في الجولة الأولى واللاحقة مع المولود ، تحقق بشكل دوري من شعوره. إن لمس الأنف أو جبين الفتات لا معنى له تمامًا - درجة حرارة المناطق المفتوحة من الجسم تعتمد بشكل كبير على الظروف الجوية. هناك طريقة أكثر موثوقية: ضع يدك تحت ملابس الطفل (إذا كان الجو باردًا بالخارج ، قم بتدفئة يدك أولاً) والمس مؤخرة رقبته:

1. تنظيم الدفء ودرجة الحرارة. الرابط: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation
2. أطفال آمنون من الشمس. وصلة:

1. سد الحاجة للأكسجين.في الهواء الطلق ، يكون محتوى الأكسجين أعلى بكثير من محتوى الداخل. في فصل الشتاء ، تعمل البطاريات والسخانات أيضًا على تجفيف الهواء وتقليل محتوى الغاز الثمين.
2. هواء نقي.يحتوي الهواء في الغرفة على عدد كبير من البكتيريا والغبار والمواد المسببة للحساسية وعوامل الكيماويات المنزلية.
3. نقوم بتحفيز جهاز المناعة.المشي هو أحد طرق تقوية الجسم. يحفز الاختلاف بين درجة الحرارة في الغرفة ودرجة الحرارة في الشارع الآليات الوقائية لجهاز المناعة لدى الطفل.
4. نمنع تطور الكساح.يتم إنتاج فيتامين د في جلد الطفل عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية. حتى لو لم يكن اليوم واضحًا تمامًا ، فإن المشي لمدة نصف ساعة سيزيد بشكل كبير من مستوى فيتامين د ويساعد على تقوية الجهاز العضلي الهيكلي.
5. المشي تعليمي.في الشارع ، يستكشف الطفل العالم من حوله. يتلقى المولود أحاسيس جديدة وصورًا بصرية وصوتية. يجد الطفل الأكبر سنًا رفاقًا لنفسه ويتعلم التفاعل في المجتمع.
6. فوائد لأمي.يساعد النشاط البدني على استعادة الشكل بعد الولادة وضبط الوزن. المشي هو فرصة للعثور على أصدقاء جدد ومشاركة أسرار التعليم. التواصل والدعم بين النساء يقلل من مستوى اكتئاب ما بعد الولادة.
7. هواية مثيرة للاهتمام.المشي هو فرصة أخرى للأم والطفل ليكونا معًا.

أول مشي

تأتي اللحظة التي طال انتظارها - يوم خروج الطفل من مستشفى الولادة. بالنسبة للطفل ، يعتبر التفريغ حدثًا مهمًا ، لأن هذا هو أول مخرج للشارع ، أول نزهة.

في المنزل ، يدخل الطفل غرفة جديدة تمامًا بتركيبته البكتيرية الخاصة بالهواء. امنح الطفل بعض الوقت ليعتاد على البيئة الجديدة وابدأ في المشي بانتظام.

متى يمكنك البدء في المشي مع مولود جديد؟

كل هذا يتوقف على الوقت من العام الذي ولد فيه الطفل. إذا ولد الطفل في الصيف أو الربيع ، يكفي الانتظار 5-7 أيام وبدء الرحلات الأولى. في موسم البرد ، سيتعين عليك الانتظار لمدة أسبوعين.

يجب ألا تخرج إذا انخفضت درجة حرارة الهواء عن 10 درجات تحت الصفر أو ارتفعت فوق 30.

يجب ألا تستمر المسيرة الأولى أكثر من 10 دقائق. ضعي الطفل في مظروف وخذيه بين ذراعيك. يمكن إجراء المخرج الأول على الشرفة ، خاصةً إذا كان إخراج عربة الأطفال يمثل مشكلة. زد مدة المشي تدريجيًا من 5 إلى 10 دقائق ، وبحلول 3 أشهر يمكن للطفل أن يقضي 2-3 ساعات في الهواء.

يتم تحديد الوقت الذي يقضيه في الشارع بشكل فردي ويعتمد على الحالة الصحية للصغير والظروف الجوية. في يوم مشمس دافئ ، يمكنك المشي طوال وقت فراغك. إذا لم يكن الطقس جيدًا ، في حالة الصقيع الشديد ، تساقط الثلوج ، قلل من وقت المشي.

معظم المشي الذي يقضيه المولود في المنام. سيستغرق الأمر شهرين فقط ، وسيهتم الطفل بكل ما يحدث حوله. ستصبح فترات الاستيقاظ أطول ، وسيتعين تثبيت خشخيشات لامعة بعربة الأطفال.

ما هو أفضل وقت للمشي مع الطفل؟

يتصرف الطفل بشكل جيد في الشارع إذا كان ممتلئًا وصحيًا. بعد الرضاعة ، سيكون الطفل أكثر هدوءًا ، وينام بسهولة وسيكون قادرًا على التكيف بشكل جيد مع البرد.

يجب تخطيط وقت المشي مع مراعاة مصالح الأم. دائمًا ما تواجه الأسرة الشابة الكثير من المتاعب. ستشعر أمي بالهدوء إذا تم بالفعل القيام بأشياء مهمة ويمكنها تكريس نفسها بالكامل للطفل.

المشي مع المولود الجديد في الخريف

متى تستطيع البدء؟

بعد الخروج من المستشفى ، امنح الطفل 7-10 أيام للتكيف. إذا شعر الطفل بصحة جيدة ، ابدأ في المشي.

ماذا ترتدي لطفلك في الخريف؟

في الخريف ، يجب أن يكون الآباء يقظين ، فالطقس يتغير بسرعة. قد تكون درجة الحرارة أعلى بكثير من الصفر على مقياس الحرارة ، لكن الرياح تصبح باردة.

من المهم عدم ارتفاع درجة حرارة الطفل أو تبريده ، كل هذا يثير تطور الأمراض. لذلك ، يجدر المشي في الطقس الدافئ الجيد. في الطقس الغائم الرطب ، يجب تقليل مدة المشي ، ولكن لا ينبغي إزالتها على الإطلاق.

يجب أن تكون جميع ملابس الطفل مصنوعة من مواد طبيعية صديقة للجسم تسمح للجلد بالتنفس. لا تنسى ارتداء قبعة دافئة إذا كان الجو باردًا بالخارج. احرصي على ارتداء حفاضات ، حتى لو خرجت لدقيقة ، على سبيل المثال ، إلى المتجر.

للمشي ، تعتبر وزرة ديمي الموسم مثالية. مصنوعة من مواد خاصة ، فهي تحتفظ بالحرارة تمامًا ويمكن أن تحمي الطفل من رياح الخريف الباردة.

ماذا تفعل إذا كانت السماء تمطر؟

عربات الأطفال الحديثة فسيحة للغاية ، ويمكن أن تحتوي على كل ما يحتاجه الطفل في الشارع. غالبًا ما يتم إرفاق العديد من الملحقات المرفقة بعربة الأطفال: المظلات ، ومعاطف المطر ، والناموسيات.

المشي لمسافات طويلة في عربة أطفال بغطاء مطري ليس هو التسلية الأكثر مكافأة. بعد كل شيء ، يمنع معطف واق من المطر مرور الهواء إلى الطفل ، يتم إنشاء نوع من تأثير الاحتباس الحراري. ولكن إذا أمسك بك المطر بشكل غير متوقع على الطريق ، فسيكون معطف واق من المطر لا غنى عنه.

كم من الوقت يمكنك المشي مع مولود جديد في الخريف؟

إذا كان الطفل الصغير ممتلئًا ونام بهدوء في الشارع ، يمكن تمديد المشي حتى الرضاعة التالية. متوسط ​​مدة السير في الخريف هو 1.5 ساعة. في الطقس الجيد والدافئ ، يجدر التنزه مرتين.

تتوافق مسيرة الربيع مع نفس قواعد نزهة الخريف. الطقس خلال هذه الفصول مشابه وعرضة للتغيير.

الصيف يمشي مع مولود جديد

متى يجب أن تبدأ؟

يمكن القيام بأول خروج إلى الشارع مع طفل سليم في غضون 5-7 أيام بعد الخروج من المستشفى. لستِ بحاجة إلى المشي لمسافات طويلة لأول مرة مع طفل رضيع ، حتى لو سمح الطقس بذلك. 10 دقائق تكفي لأول تعرف على الشارع. قم بزيادة وقت المشي تدريجيًا مع كل خروج لاحق.

في أيام الصيف الجيدة ، يمكنك ترك طفلك ينام ويلعب في الفناء طوال اليوم. يجلبون إلى المنزل تململ للأكل فقط.

ماذا لو كان الجو حارا؟

إذا تجاوزت درجة حرارة الهواء 30 درجة ، يُحظر بشدة المشي مع الأطفال حديثي الولادة. لم يتم تطوير آليات التنظيم الحراري لدى الطفل بشكل كافٍ ، ويمكن أن يسخن الطفل بسهولة. من الأفضل تأجيل المشي لساعات الصباح أو المساء.

إذا وصل مقياس الحرارة إلى 25 درجة مئوية ، فأنت بحاجة إلى اتباع بعض القواعد.

• اختيار ملابس خفيفة ورقيقة ذات نوعية جيدة للطفل ؛
• لتجنب ارتفاع درجة الحرارة ، لا تقم بقماط الطفل ؛
• لمنع تعرق ظهر الطفل ، يجب ألا تحتوي المرتبة على مواد اصطناعية ؛
• يجدر أخذ حفاضات احتياطية معك حتى لا يبتل الطفل ؛
• لا ترفض الطفل في الماء. تذكر أن حليب الأم يحل محل الطعام والشراب للطفل.

مشاكل محتملة

سخونة زائدة

إذا لم يتم اتباع القواعد البسيطة ، فقد تنتهي الرحلات الصيفية الطويلة بمواقف غير سارة للطفل. غالبًا ما يسخن الطفل ، وتكون المظاهر الأولى هي طفح الحفاض والحرارة الشائكة.

يتسبب الطفح الجلدي المصحوب بحرارة شديدة في قلق الطفل ، مما قد يزعج النوم والحالة العامة للطفل. يصبح الطفل متقلبًا وغاضبًا. مع طفح الحفاض ، هناك ألم ، وانتهاك لشهية الطفل ورفاهه.

لتجنب ذلك ، من الضروري مراقبة سلوك الطفل بعناية أثناء المشي. عندما ترتفع درجة حرارة الطفل ، يصبح الطفل مضطربًا ، ويبدأ في التنفس كثيرًا ، ويظهر أحمر الخدود على الوجه. غالبًا ما يطلب الطفل الرضاعة أو الماء. إذا قمت بقياس درجة الحرارة في هذا الوقت ، فسيتم زيادتها.

الحرارة ، ضربة شمس

تحدث ضربة الشمس عند الرضع عندما يكون الطفل تحت أشعة الشمس الحارقة. جسم الطفل غير قادر على تنظيم درجة الحرارة بشكل صحيح ، لذلك يسخن بسرعة كبيرة. يتم إعطاء ضربة الشمس للأطفال الذين تعرضوا للتأثير ، على سبيل المثال ، ملفوفين بإحكام في عربة أطفال.

مع ارتفاع درجة الحرارة الشديدة ، ترتفع درجة حرارة الطفل إلى 38 درجة. رفاهية الطفل مضطربة ، يصرخ الطفل أو ، على العكس من ذلك ، يصبح خاملًا وغير مبالي. في الحالات الشديدة ، قد يحدث قيء وفقدان للوعي.

في حالة الحرارة وضربة الشمس ، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف. قبل وصول الأطباء ، تحتاج إلى نقل الطفل إلى الظل ، وخلع ملابسه ، وغسل وجهك بالماء.

المشي مع المولود الجديد في الشتاء

هل يجب أن تأخذي مولودك الجديد إلى الخارج في الشتاء؟ قطعا نعم. مراقبة ظروف معينة ، يمكنك حماية الطفل من انخفاض حرارة الجسم وتحفيز جهاز المناعة.

يمكن استخدام البدلة المتغيرة لحديثي الولادة (كظرف) وللرضيع البالغ. بفضل نظام السحاب ، يتحول الظرف إلى لباس خارجي دافئ.

يتم خياطة بطانة فرو خاصة في ملابس الشتاء المتغيرة ، والتي ستحمي الطفل بشكل موثوق من البرد. هناك أيضا وزرة للموسم الجديد والعالمية.

في وزرة التحويل الشاملة ، تأتي البطانة غير مربوطة. يمكن لأمي نفسها أن تنظم أي نسخة من الملابس التي يجب أن يرتديها الطفل ، مع مراعاة الطقس خارج النافذة. محولات الأفرولات عملية للغاية ومريحة للارتداء.

متى وكم يجب المشي؟

يعتمد وقت ومدة المشي على الطقس خارج النافذة ورفاهية الطفل. يجدر توخي الحذر إذا انخفضت درجة الحرارة بالخارج عن 10 درجات لتجنب انخفاض حرارة جسم الطفل.

كيف نفهم أن الطفل بارد؟

إذا كان الطفل باردًا ، يبدأ في التحرك بنشاط أكبر ، قلق ، يبكي. الطريقة الأكثر شيوعًا للتحقق مما إذا كان الطفل دافئًا هي الشعور بالأنف ، لكن هذا ليس دائمًا مؤشرًا مناسبًا. لكن شحوب الخدين واحمرار الأنف ، فإن القلق يشير إلى برودة الطفل.

من الأفضل تحديد ما إذا كان الطفل يعاني من البرد في المنزل عن طريق تعريته والتحسس بأرجل وأذرع الفتات. تعتبر اليدين والقدمين الشاحبة والباردة علامة على برودة الطفل.

قبل المشي في فصل الشتاء ، تأكد من إطعام الطفل. سيحافظ الطفل الذي يتغذى جيدًا على درجة الحرارة بشكل أفضل وينام بشكل أفضل.

المشي مع المرض

إذا كان الطفل مصابًا بنزلة برد ويعاني من احتقان بالأنف وسعال ، وكان الجو جيدًا بالخارج ، فإن المشي لمسافات قصيرة سيفيد الطفل. يساعد الهواء النقي على التعافي ويحسن الرفاهية العامة للطفل.

إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وضعف شديد ، فقد يؤدي المشي إلى تفاقم الحالة.

في أي الحالات يستحيل المشي مع طفل؟

1. في الفترة الحادة من الأمراض.
2. عندما وصف الطبيب الراحة الصارمة في الفراش.
3. إذا كان المرض معديًا للآخرين.

هل من الممكن أن تمشي مع جدري الماء عند الأطفال؟

يعد جدري الماء مرضًا معديًا يصيب الأطفال في الغالب. يتجلى ذلك من خلال زيادة درجة الحرارة وتطور طفح جلدي نموذجي مع الحكة.

ينتقل جدري الماء عن طريق قطرات محمولة جوا. خصوصية هذه العدوى هي العدوى الشديدة. هناك خطر كبير جدًا للإصابة بجدري الماء عند مقابلة شخص مريض.

هذا هو السبب في أن فريق الأطفال بأكمله يمكن أن يصاب بجدري الماء ، حتى لو أصيب طفل واحد فقط بالفيروس. يمكن أيضًا التقاط جدري الماء في الشارع ، لأن الفيروس متقلب للغاية ، على الرغم من أنه غير مستقر في البيئة الخارجية.

يمكن للطفل المصاب بجدري الماء المشي إذا لم تكن هناك درجة حرارة وضعف شديد. بالنسبة للطفل المريض ، فإن المشي في هذه الحالة ليس ضارًا ، لكنه يظل معديًا للأطفال الآخرين.

كم يوما يكون الطفل معديا بجدري الماء؟

• 1-2 يوم قبل ظهور الطفح الجلدي ؛
• فترة الطفح الجلدي بأكملها ، عادة من 2 إلى 9 أيام ؛
• بعد 5 أيام من آخر حويصلة.

وبالتالي ، يبقى الطفل معديًا لفترة طويلة. لكن الهواء النقي والقليل من النشاط البدني الذي يمشي فيه الطفل سيسرع من الشفاء.

كيف تمشي مع جدري الماء؟

أثناء المشي ، يجب ألا يتواصل الطفل مع الأطفال الآخرين ، لذلك تصبح الفناء أو الشرفة الخاصة مكانًا مثاليًا للألعاب. هنا سيحصل الطفل على الكمية اللازمة من الهواء النقي ويشعر بتحسن.

تلخيص لما سبق

المشي أمر حيوي للطفل ، وفوائده هائلة. استرشادًا بقواعد ونصائح بسيطة ، يمكنك المشي بأمان حتى مع طفل حديث الولادة.

عمليا لا توجد حالات ممنوع فيها المشي. بعد كل شيء ، في الشارع ، يقوي الطفل جهاز المناعة ، ويتطور جسديًا ويتعلم التفاعل مع الأطفال الآخرين ، ويتطور بنشاط. لا تدخر قوتك في المشي مع طفلك ، فهذه هواية رائعة لا تُنسى.

تعتبر المسيرة الأولى مع مولود جديد حدثًا مثيرًا ، على الرغم من حصول الآباء الصغار على شهادات ونصائح حول تربية الطفل ورعايته عند خروجهم من مستشفى الولادة. إذا كان كل شيء واضحا مع إجراءات الرضاعة الطبيعية والنظافة ، فإن المشي يثير الكثير من التساؤلات والشكوك. لا تعرف الأمهات الشابات على وجه الخصوص ما يجب عليهن فعله في فصل الشتاء. هل يمكن المشي في موسم البرد؟ متى تأخذ الطفل إلى الخارج؟ كيف تلبس؟ كم دقيقة أو ساعة يجب أن يستغرق المشي مع مولود جديد؟

ومع ذلك ، فإن الشتاء ليس هو الوقت الوحيد في السنة الذي يجب الانتباه إليه. يمكن أن يتعرض الطفل طوال 365 يومًا لمهيجات خارجية مثل غازات العادم ، والثلج ، والمطر ، والرياح ، والشمس ، والحرارة ، والغبار ، والأوساخ ، وما إلى ذلك. أليس هذا خطيرًا على المولود حديثًا ولماذا الخروج؟ دعونا نفهم ذلك.

الفوائد وأوقات السفر

بالطبع ، هناك تأثيرات طبيعية مختلفة تنتظر الطفل في الشارع ، لكن هذا جيد. يجب أن تتكيف المناعة من الأيام الأولى من الحياة مع البيئة ، لذا فإن تقويتها بالمشي هو الحل الأفضل. يعلم الجميع ، دون استثناء ، فوائد الهواء النقي وأشعة الشمس ، وهذا لا ينطبق فقط على الأطفال ، ولكن أيضًا على البالغين.

في أي سن تبدأ المشي؟ يوصي العديد من الأطباء بمغادرة جدران الشقة فور خروجها من المستشفى تقريبًا. إذا ولد الطفل في الصيف ، فعليك الانتظار لمدة أسبوع ، وإذا كان في الشتاء - أسبوعين.

تختلف المدة الإجمالية للمشي حسب عمر الفتات ، ويرد الوقت التقريبي في الجدول أدناه:

عمر	ربيع	صيف	خريف	شتاء
أول مشي	10-15 دقيقة	15-20 دقيقة	10-12 دقيقة	5-10 دقائق
أسبوع 1	25 - 35 دقيقة	30-45 دقيقة	20-25 دقيقة	15-20 دقيقة
شهر واحد	مرتين لمدة 50-60 دقيقة.	مرتين لمدة 1 - 1.5 ساعة	مرتين لمدة 40-50 دقيقة.	مرتين لمدة 30-40 دقيقة.
3 اشهر	مرتين لمدة 1.5 - 2 ساعة	مرتين لمدة 2.5 - 3 ساعات	2 مرات لمدة 1-2 ساعة	2 مرات لمدة 1 ساعة
6 اشهر	2 مرات لمدة ساعتين	مرتين لمدة ساعتين أو مرة واحدة لمدة 4-5 ساعات	2 مرات لمدة 1 ساعة	2 مرات لمدة 1 ساعة
12 شهر	1-2 مرات لمدة 2-3 ساعات	2-3 مرات لمدة 2-3 ساعات	مرتين لمدة 1 - 1.5 ساعة	1-2 مرات لمدة 1-1.5 ساعة

يمكننا أن نتحدث إلى ما لا نهاية عن فائدة المشي:

بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي مفيد أيضًا للأم: تحسين الرضاعة ، وتطبيع ضغط الدم. إنه أيضًا نوع من التمارين البدنية التي تساعد تمامًا على ترتيب الشكل بعد الولادة ، والاسترخاء وتحسين إمداد الأكسجين في الجسم. تعد المعارف الجديدة في الملاعب أو في الحدائق مع نفس الأمهات مع عربات الأطفال ميزة أخرى. ستساعدك الموضوعات الشائعة للمحادثة في العثور على أصدقاء جيدين يمكن أن تكون معهم أصدقاء مع عائلات.

يحدث أن الطقس خارج النافذة لا يسمح لك بمغادرة المنزل لفترة طويلة ، على سبيل المثال ، عندما تكون درجة الحرارة أقل من -10 أو أعلى من +30 درجة. ثم يقرر الوالدان الصغار أن "يمشي" الطفل على الشرفة. من ناحية ، يعد هذا قرارًا جيدًا ، لأن الوجود داخل أربعة جدران لعدة أيام ليس بالأمر الجيد. من ناحية أخرى ، تبدأ العديد من الأمهات في الإعجاب بهذه الطريقة في "المشي" ، وعادة ما ينام الطفل في الهواء الطلق ولا يتدخل مع أي شخص. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يعتاد على النوم في عربة الأطفال ، وإلا فقد تكون هناك مشاكل في وضعه في الفراش في المستقبل. سيكون الطفل متقلبًا ويطلب الهواء ، وسيتعين عليك فتح النوافذ وإنشاء تيار هوائي في الشقة.

إذا كانت الأم متعبة أو مشغولة للغاية ، فيمكن ترتيب نوم الطفل أثناء النهار على الشرفة

ومع ذلك ، إذا كانت الظروف الجوية مواتية وذهبت في نزهة على الأقدام ، فعليك اتباع بعض القواعد:

1. لا تمشي على معدة فارغة ، خاصة أنه لن يكون من الممكن إلصاق الطفل بالثدي في الشارع. تغذية مقدما. بالإضافة إلى ذلك ، في الهواء الطلق ، ينام الطفل الذي يتغذى جيدًا بشكل أفضل ، وبالتالي يكون أقل شقاوة. يمكنك تناول الفاكهة أو السندويشات لنفسك ، على الرغم من أنه من الأفضل أيضًا تناول الطعام قبل المشي. ثم سيكون هناك ما يكفي من الماء أو العصير.
2. لا تترك عربة الأطفال في الحرارة ، لكن يجب ألا تقف مكتوفة الأيدي لفترة طويلة في الظل. الطقس الدافئ مع أشعة الشمس الناعمة هو الوقت المثالي. كل موسم له قواعده الخاصة.
3. يُمنع منعًا باتًا اصطحاب طفل مريض إلى الخارج (خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة). الشفاء أولاً ، وإلا فاقم الوضع. سيستغرق المرض وقتًا أطول وأكثر صعوبة. ومع ذلك ، بعد العلاج ، من الضروري استعادة المشي ، لأن الهواء النقي النظيف يساهم في التعافي ، خاصة في حالة أمراض الجهاز التنفسي: فهو يساعد على ترقيق المخاط.
4. المشي في الحدائق والساحات والغابات الصنوبرية. تجنب الأماكن الصاخبة ، حيث قد يخاف الطفل من الضوضاء العالية. أهدأ الساعات تكون في الصباح من الساعة 9 إلى الساعة 12 وفي المساء بعد الساعة 19:00. تعوّدوا على ضوضاء الشارع تدريجياً.

راقبي صحة طفلك. يمكن أن يتجمد أو ، على العكس من ذلك ، يتعرق ، لذا ارتدِ ملابسك دائمًا وفقًا للطقس.

عدم ارتفاع درجة الحرارة لا يقل أهمية عن عدم "تجميد" الطفل. ألبس طفلك حسب الطقس ، باتباع القاعدة: الملابس "لك" + طبقة واحدة

كيف تلبس وماذا تأخذ؟

سؤال مهم آخر يعذب الأمهات: اعتادت الطبقات أن تكون هي القاعدة ، لكن الشركات المصنعة تقدم الآن مجموعة واسعة من ملابس الأطفال المصنوعة من مواد خاصة مناسبة لظروف مناخية معينة. هذه سترات وزرة وقبعات. الشيء الرئيسي هو أن يكون الطفل دافئًا وليس ساخنًا جدًا في نفس الوقت.

تأكد من إحضار حفاض ولهاية ومنديل وزجاجة ماء ولعبة. إذا استيقظ الطفل وأراد أن يكون شقيًا ، يمكنك أن تأسره مؤقتًا بلعبته المفضلة ، وفي فصل الشتاء يغلق فمه بلهاية. سيمنع ذلك دخول الهواء البارد ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبرد. في الموسم الدافئ ، سيساعد الماء النظيف على إرواء عطشك. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه الحفاضات ، لأن الطفل لا يزال لا يعرف كيف يتحكم في عملياته الطبيعية ، ولا أحد يحب النوم في الأوساخ والرطوبة.

لنفسك ، يجب أن تأخذ كتابًا أو مجلة للجلوس على مقعد في الحديقة ، لأن القراءة في الهواء الطلق كانت دائمًا تعتبر أفضل تسلية. يمكنك وضع كل الأشياء الضرورية بعناية في ظرف أو حقيبة خاصة على عربة الأطفال ، إن وجدت. بالمناسبة ، ليس من الضروري المشي بعربة أطفال. إذا سمحت الحالة الجسدية للأم ، فيمكنك المشي حول الفناء مع الطفل بين ذراعيك لعدة دقائق أو مجرد الجلوس على مقعد.

نرحب دائمًا بالاتصال الجسدي بين الأم والطفل!

المشي في الصيف

إذا ولد الطفل في الصيف ، فبعد خروجه من المستشفى ، فإن الأمر يستحق التكيف لمدة 6-7 أيام قبل الخروج في نزهة على الأقدام (انظر أيضًا :). على الرغم من أن بعض الأطباء المعاصرين يدعون أنه يمكنك المشي في نفس اليوم. على سبيل المثال ، قبل ركوب السيارة ، تجول في مستشفى الولادة لمدة 10 دقائق. لا تزيد درجة حرارة الهواء الموصى بها عن +30 درجة ، والرطوبة لا تزيد عن 80٪. من القواعد الأساسية ، يجب إبراز ما يلي:

• يجب أن تكون الملابس مريحة وناعمة ومصنوعة من القطن الخالص. قد يعاني الأطفال من حساسية تجاه المواد الاصطناعية. بالإضافة إلى ذلك ، تمنع المواد التركيبية نقل الحرارة بشكل صحيح ولا تمتص العرق. من الأفضل أن تشتري شيئًا أغلى مرة واحدة من المعاناة لفترة طويلة من تهيج الجلد والبكاء المستمر بسبب شيء ما يسبب الحكة.
• مجموعة مثالية من الملابس - سترات ، منزلقات ، قبعة ، شورت مع تي شيرت أو تي شيرت ، جوارب. قبل شراء الأشياء ، انتبه إلى جودة اللحامات والتطبيقات. يمكن أن تحك البرامج الثابتة غير الصحيحة والخشنة وتتدخل وتتسبب في إزعاج الطفل.
• ألوان الصيف العاكسة - الأبيض والوردي والأزرق. في الحرارة ، تساعد الظلال الخفيفة على تجنب ضربة الشمس وارتفاع درجة الحرارة. يمتص القماش الغامق أشعة الشمس بسرعة ويخلق جواً ثقيلاً في عربة الأطفال. يُسمح باستخدام كريمات الأطفال ذات وظيفة الحماية من أشعة الشمس.
• يجب أن تبدأ بالخارج لمدة 10 دقائق وأن تزيد تدريجيًا إلى ساعتين. من الناحية المثالية ، ينبغي تنظيم جولات المشي كل يوم في الصباح والمساء. عادة ما يكون الغداء هو أكثر الأوقات حرارة في اليوم. في هذه المرحلة ، من الأفضل ترتيب الراحة أو التغذية ، أي الجلوس في المنزل.

يمكن أن يكون الطقس متقلبًا في الصيف ، لذلك لا تنس إحضار بطانية أو سترة في حالة هطول الأمطار أو الرياح بشكل غير متوقع. يمكنك التحقق من راحة الطفل من الرقبة: إذا كان الجو حارًا - ارتفاع درجة الحرارة ، وإذا كان باردًا - انخفاض درجة حرارة الجسم. الشيء الرئيسي هو عدم الالتفاف أكثر من اللازم حتى يتمكن الطفل من الحركة أو على الأقل إدارة رأسه.

الطقس في الصيف خادع - احمل دائمًا واقيًا من الشمس للأطفال وملابس إضافية

نزهات الخريف والربيع

يحدث الطقس الأكثر تقلبًا في الخريف والربيع. في الطقس الضبابي والرياح ، قد يكون التخمين بالملابس أمرًا صعبًا للغاية. إذا كانت درجة الحرارة لا تقل عن +10 درجات ، فيمكنك المشي برفق ، على سبيل المثال ، بملابس رقيقة وقبعة.

إذا أظهر مقياس الحرارة +5 وما دون ، فإننا نقوم بتدفئة أنفسنا بسترة سميكة أو حبال. بالمناسبة ، القاذفة هي حل رائع لفصل الخريف. لا داعي لأخذ جبل من الملابس الدافئة معك والقلق من أن يتجمد الطفل. يمكن دائمًا تدفئته من خلال دفء الأم.

معطف واق من المطر الخاص بالأطفال مريح للغاية ، والذي يغطي عربة الأطفال بالكامل ويحفظ الطفل من المطر المفاجئ. تحتاج أمي أيضًا إلى الاعتناء بصحتها وأخذ مظلة في حالة حدوث ذلك. كل هذا لا يشغل مساحة كبيرة في الحقيبة ويسمح لك بالعودة إلى المنزل جافًا. ومع ذلك ، فإن المشي تحت المطر لا يستحق كل هذا العناء. يخلق معطف المطر نوعًا من تأثير الاحتباس الحراري ، وعندما تكون في عربة الأطفال لفترة طويلة ، يصبح خانقًا وساخنًا.

يمشي الشتاء

إذا ولد الطفل في الشتاء ، فسيتعين على المشي الانتظار. يجب أن يتم التعارف الأول مع الطبيعة في موعد لا يتجاوز أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، ولكن إلى متى يمكنك المشي مع مولود جديد في هذه الحالة؟ تتأثر مدة المشي مع المولود الجديد وفوائدها بالدرجة الأولى بدرجة الحرارة خارج النافذة:

• إذا كانت درجة الحرارة في يوم "النزهة" الأولى حوالي +5 درجة مئوية ، فيمكنك المشي لمدة 10 دقائق ، وزيادة الوقت بمقدار 5-7 دقائق يوميًا ، وزيادة مدة المشي الشتوي تدريجيًا إلى ساعة واحدة.
• عندما تنخفض درجة حرارة الهواء الشتوي إلى -10 درجة مئوية ، فمن الأفضل أن يبقى المولود في الخارج لمدة 5 دقائق لأول مرة ، ولكن بعد نصف ساعة على الأكثر. يمكن أن تكون الخدود الحمراء عند الطفل علامة على أن الطفل شديد الحرارة.
• عندما يكون هناك صقيع شديد خارج النافذة ، أقل من 15 درجة مئوية ، فمن الأفضل عدم مغادرة المنزل مع طفل والاستراحة في الاحتفالات. في مثل هذه الحالة ، من الضروري تهوية الغرفة عدة مرات في اليوم والتنظيف الرطب.

تعد النزهات الشتوية مع الطفل جزءًا ضروريًا من تطوره ، حيث يجب أن يكون الهواء النقي في "النظام الغذائي" موجودًا كل يوم ، بغض النظر عن الطقس. سيساعد الاختيار الصحيح لأشياء الأطفال في جعل نزهة الشتاء ممتعة وممتعة حقًا.

يُنصح بالمشي مرتين يوميًا ، على سبيل المثال ، قبل الغداء وفي وقت متأخر بعد الظهر. هذا ينطبق على الأطفال الذين تم تكييفهم بالفعل. بالنسبة للمبتدئين ، في الأسابيع القليلة الأولى ، يجب ألا يتجاوز الخروج من المنزل 10 دقائق. في الشتاء ، من المهم مراعاة قاعدة أخرى: أولاً ترتدي الأم ملابس ، ثم الطفل. يستغرق التعرق دقائق ، ولكن بعد ذلك يستغرق أسابيع للشفاء.

سنقدم بعض النصائح الإضافية التي ستكون مفيدة لأمهات أطفال "الشتاء":

• سيكون المشي مع طفل في البرد ممتعًا إذا التقطت عربة أطفال جيدة. يجب التعامل مع مسألة اختيار عربة الأطفال بمسؤولية وفعلها حتى أثناء الحمل. عند اختيار عربة أطفال ، أولاً وقبل كل شيء ، انظر إلى العجلات - يجب أن تكون مزودة بامتصاص الصدمات ، وكذلك على السطح الداخلي للمهد - يجب أن تكون مسطحة ، ذات قاع مسطح. بشكل منفصل ، يجدر شراء مرتبة المشي في عربة الأطفال.
• من المفيد جدًا ارتداء بذلة قابلة للتحويل مع بطانة دافئة قابلة للفصل. هذه البدلات دافئة وعملية ، فهي تحمي جميع أجزاء الجسم بشكل موثوق من التشقق وانخفاض درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحويلها بسرعة وسهولة إلى مغلف. هذه الميزة المفيدة تجعل من السهل خلع ملابس الطفل ، حتى عندما يكون نائماً. يمكن بعد ذلك استخدام البذلة في فترة الخريف والربيع.
• قبل الخروج بحوالي 15-20 دقيقة ، وزعي وجه الطفل بكريم خاص للأطفال يحمي البشرة من الصقيع. اقرأ بعناية التعليق التوضيحي لدرجة الحرارة المخصصة لهذا المنتج.

لا تستخدمي مرطبات الأطفال العادية أو الزنك لأنها لا تحمي بشرة طفلك الرقيقة من درجات الحرارة الباردة. لا تنس أيضًا إجراء اختبار "مضاد للحساسية": ضع الكريم على معصم الطفل مسبقًا ، وقم بتقييم رد فعل الجلد بعد 20 دقيقة وبعد يوم واحد. إذا كان الجلد "يتفاعل" بشكل طبيعي ، فإن الكريم مناسب.

• بالنسبة لملابس الطفل ، تذكر أنه لا يجب أن يجلسوا بإحكام (وهذا ينطبق أيضًا على الأظرف ، والسترات ، وحتى البطانية الدافئة). من المهم أن تكون هناك فجوة هوائية بين طبقات الملابس ، وأن يستطيع الطفل تحريك ذراعيه وساقيه بحرية - كل هذا يعد عازلًا حراريًا طبيعيًا.
• النقطة المهمة هي أن الطفل لا ينبغي أن يصرخ أثناء المشي حتى لا يفرط في تبريد الجهاز التنفسي العلوي. يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق أخذ مصاصة أو زجاجة من الماء الدافئ معك. للتدفئة سيساعدك: زجاجة ذاتية التسخين أو ترمس أو كيس تبريد يحافظ على درجة حرارة الماء.

التقميط في البطانية طريقة رائعة لإبقاء طفلك دافئًا. في عملية اللف ، عليك التأكد من أن البطانية لا تسحب الجسم ، ويمكن للطفل تحريك ساقيه بحرية

علامات ارتفاع درجة الحرارة وقضمة الصقيع

لا يحتاج الطفل الأكبر سنًا إلى الكثير من الملابس لأنه يتحرك كثيرًا ومن غير المحتمل أن يتجمد. تأكد من أن الأشياء لا تعيق الحركة ، حيث أن الملابس الضيقة تتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية ، ويزداد خطر الإصابة بقضمة الصقيع ، ولن يكون هناك فائدة من المشي. بعد أن تلبس الطفل وتخرج في الهواء الطلق ، لا تنس مراقبة سلامته ، مع الانتباه إلى ما إذا كان يتعرق أو يتعرق.

يكون الطفل بخير إذا:

• الخدين رودي ، لكن ليس أحمر ؛
• الأنف والخدود دافئة قليلاً.
• الذراعين والظهر باردة وليست باردة ؛
• لا يوجد شكاوى من الطفل نفسه ولا يبكي.

قد تشمل العلامات التي تدل على إصابة طفلك بالبرد الشديد ما يلي:

• أنف أحمر على وجه شاحب مع خدود شاحبة.
• اليدين والرقبة الباردة
• أرجل باردة - كقاعدة عامة ، يتم الشعور بانخفاض درجة حرارة الجسم أولاً وقبل كل شيء على الساقين ؛
• إذا كان الطفل يبكي.

العلامات التي تشير إلى سخونة الطفل هي:

• خدود حمراء دافئة عند درجة حرارة خارجية تصل إلى -10 درجة مئوية ؛
• جسم مبلل
• الأيدي الساخنة والقدم المتعرقة.

يُعد ارتداء بذلة دافئة مع قبعة طريقة رائعة لحماية طفلك تمامًا من الصقيع حتى في أكثر الأيام برودة. لا ينبغي استخدام هذه المجموعة أثناء الاحترار ، حتى لا يتعرق الطفل أثناء المشي.

عندما يكون الطفل شديد البرودة أو يكون شديد الحرارة ، يحتاج بشكل عاجل إلى نقله إلى المنزل. أولاً ، قم بتقييم حالة الساقين. إذا كانت شديدة البرودة ، فإن الأمر يستحق ارتداء جوارب دافئة أخرى ، وإذا كانت الأرجل مبللة ، فقم بتغيير الجوارب إلى جوارب قطنية عادية. إذا كان لون الخدين أحمر ، دهنهما بالكريم.

المشي على الشرفة

في الأحوال الجوية السيئة ، لا يمكنك المشي مع طفل رضيع ، ولكن الهواء النقي مطلوب كل يوم. يصر الدكتور كوماروفسكي على أنه في هذه الحالة ، يجب أن ينام الطفل على الشرفة ، وخلال هذا الوقت سيكون لدى الأم وقت للقيام بالأعمال المنزلية أو الاسترخاء أيضًا. ومع ذلك ، لن تكون كل شرفة بديلاً مفيدًا للشارع. من المهم مراعاة بعض الميزات:

• يجب أن تكون الشرفة مزججة. يمكن أن تؤثر المسودات والغبار والأصوات العالية غير المتوقعة سلبًا على صحة طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يطير طائر أو حشرة أو حطام (عقب السجائر ، غلاف الحلوى ، قشر البذور) من الطوابق العليا.
• تم استبعاد الطابقين الأول والثاني على الفور ، لأن السيارات تسير أيضًا في الفناء ولن يتنفس الطفل الهواء النقي ، بل يتنفس غازات العادم. حتى أن هناك حالات تطير فيها كرة قدم إلى الشرفة من الشارع. يمكن أن يعاني الطفل ليس فقط من ضربة ، ولكن أيضًا من الزجاج المكسور. مثالي للعيش في 4-5 طوابق.
• أنت بحاجة إلى ارتداء نفس ملابس المشي في الشارع. ستكون نافذة الشرفة مفتوحة ، ويمكن للطفل بسهولة أن يصاب بنزلة برد أو سخونة زائدة ، اعتمادًا على الطقس.

لا تتركي المولود بمفرده لفترة طويلة ، أو على الأقل تفحصي حالته أكثر من مرة. يمكن أن يستمر المشي على الشرفة لمدة ساعتين ، لكن يجب ألا تسيء استعماله بهذه الطريقة. في الطقس الجيد ، فإن الخروج بعربة أطفال إلى الحديقة واجب على كل أم. بالإضافة إلى ذلك ، إنه جيد لها أيضًا. قد يكون الاستثناء هو عدم وجود مصعد ، عندما لا تتمكن الأم التي لم تتعافى من ولادة صعبة من سحب عربة الأطفال لأعلى الدرج وحدها. في هذه الحالة ، لن تكون الشرفة مفيدة للغاية. Komarovsky ، في كتابه "بداية الحياة" ، يؤكد أنه في الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى ، يكون المشي على الشرفة هو الخيار الأفضل لكل من الطفل ووالدته.

كيفية قماط الطفل في نزهة على الأقدام؟

يمكن لف البطانيات الصغيرة جدًا ببطانية بسيطة ، ولكنها ليست ضيقة جدًا! كيفية لف الرضيع بشكل صحيح.

يعد المشي مع الأطفال حديثي الولادة مرحلة مهمة في نمو الفتات.لقد ولد طفلك مؤخرًا ، وقد عدت بالفعل من المستشفى معه ، وقد بدأت للتو في التعود على بعضكما البعض ، وبالطبع ، تفكر في أول رحلة.

تعتبر المسيرة الأولى حدثًا مهمًا إلى حد ما ، لأن الطفل لا يزال أعزلًا تمامًا ، بالإضافة إلى أن الآباء لديهم العديد من الأسئلة: كيف تلبس؟ كم من الوقت يمشي هل يمكنك الخروج نهائيا؟ غالبًا ما ننسى أن نسأل عن هذا عند الخروج من المستشفى. ندعوك اليوم لمعرفة سبب حاجتك للمشي مع طفلك على الإطلاق ، وكيفية تنظيم المشي الأول بشكل صحيح ، وأفضل طريقة لارتداء ملابس طفلك ، ما هي أفضل طريقة للمشي في أوقات مختلفة من العام .

لماذا تمشي مع طفل؟

لقد سمعنا جميعًا عن أهمية المشي مع الأطفال. لكن بعيدًا عن الفهم دائمًا لماذا من الضروري المشي مع الأطفال. دعنا نتعرف على فوائد المشي.

المشي مع الطفل مفيد للأسباب التالية:

• التواجد في الهواء الطلق يقوي الطفل ؛
• أنها تزيد من المناعة ومقاومة الجسم ؛
• أنها تساهم في تطوير الجهاز العصبي للفتات.
• أثناء المشي ، يتشبع جسم الطفل بالأكسجين ؛
• تم تحسين التمثيل الغذائي.
• يتلقى الجلد الجزء الصحيح من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي يتم إنتاج فيتامين (د) تحت تأثيرها ؛
• يمشي قطار الرؤية ، لأن نظرة الطفل في الشارع غالبًا ما تنتقل من الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة ؛
• أثناء المشي ، يحدث التطور العاطفي - يحصل الطفل على أول تجربة للتواصل في المجتمع.

المسيرة الأولى: متى وكيف؟

بالطبع ، هذه هي المسيرة الأولى التي تثير معظم الأسئلة للأمهات: متى ، كيف ، ماذا ترتدين ، إلى متى.

يقول الخبراء أنه مع الطفل لا يجب أن يستمر أكثر من 15-20 دقيقة إذا كان الطقس جيدًا ودافئًا ، ولا يزيد عن 5-10 دقائق إذا كان الجو باردًا. يمكنك المشي لأول مرة في اليوم التالي بعد عودتك من المستشفى ، إذا كان الجو دافئًا بالخارج ، وبعد أسبوعين من الولادة ، إذا كان الجو باردًا بالخارج. إذا كان الجو باردًا جدًا في الخارج - أقل من -10 درجات ، فمن الأفضل تأجيل المشي الأول لفترة أكثر دفئًا ، أو إخراج الطفل لمدة 10 دقائق على شرفة زجاجية ، بعد فتح نافذة هناك مسبقًا.

تاتيانا زنامينسكايا ، دكتوراه في العلوم الطبية ، أستاذة ، رئيسة جمعية أطباء حديثي الولادة في أوكرانيا: "إذا كان الطقس مناسبًا في الخارج ، وليس الشتاء ، ولكن الخريف والربيع والصيف ، فيمكنك البدء في المشي مع الطفل في اليوم الثاني أو الثالث بعد عودتك من المستشفى. مدة المشي الأول 20 دقيقة ، ثم يزداد وقت المشي كل يوم بمقدار 20 دقيقة. في نهاية المطاف ، في الصيف ، يمكن للطفل أن يمشي لمدة 8-9 ساعات ، لأن درجة الحرارة هي نفسها في الشارع وفي الشقة. إذا كنت في الربيع أو الخريف ، فأنت بحاجة إلى المشي مع طفلك لمدة ساعتين في الصباح والمساء. في موسم البرد ، عند درجات حرارة تنخفض إلى 10 درجات تحت الصفر ، يمكنك الخروج من المنزل. هذه درجة حرارة مريحة لن تؤدي إلى مرض لدى الطفل. ينام الطفل في الشارع أفضل بكثير مما ينام في الشقة.

كيف تلبس المولود الجديد في نزهة على الأقدام؟

لا توجد أم لا تفكر وهي تمشي مع طفل: أليس بارداً؟ تظهر هذه الفكرة دائمًا ، حتى لو كان الجو حارًا في الخارج. هذا أمر طبيعي تمامًا ، فالرغبة في تدفئة الطفل متأصلة فينا وراثيًا. لكن لنكن عقلانيين. على الرغم من أن زوجًا من العظام لا ينكسر ، إلا أن ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على طفل صغير ، لأنه لم يقم بعد بتنظيم الحرارة. كل شيء جيد في الاعتدال!

القاعدة الذهبية لخزانة الملابس المناسبة للنزهة "ألبس الطفل كما أنت + طبقة أخرى من ملابس الأطفال".

بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن:

• في الملابس يجب أن يكون الطفل دافئًا وليس ساخنًا ؛
• من الأفضل لبس الطفل في طبقات بحيث يمكنك خلع شيء ما إذا كان الجو حارًا ؛
• إذا كان الجو باردًا بالخارج ، خذ معك بطانية إضافية في حالة إصابة الطفل بالبرد ؛
• يجب ألا تربط فمك بغطاء - فهذا قد يجعل من الصعب على الطفل أن يتنفس ، لكنه لن يساعد في تدفئة الهواء الذي تتنفسه (قم بتجربة: خذ نفسًا عميقًا من الهواء بالخارج ، ثم اربط وشاحًا على أنفك وفمك واستنشق مرة أخرى: هل تشعر حقًا بالفرق؟ الهواء لا يزال باردًا) ؛
• إذا كان طفلك يمشي بالفعل أو يحاول القيام بذلك ، فالبسه ملابس مريحة لا تعيق حركته ؛
• راقب ما إذا كان الطفل باردًا أم ساخنًا ؛
• إذا ذهبت أثناء المشي ، على سبيل المثال ، إلى سوبر ماركت ، فقم بإزالة البطانية من الطفل أو قم بفك أزرار السترة ، لأنه إذا تعرق ثم خرج ، فإن الزكام مضمون.

تقول الأم سفيتلانا: "الجدات اللواتي يعتقدن أن الأطفال دائمًا ما يكونون باردين. إذا كنت تعيشين مع جدتك ، فمن أول يوم يكون فيه الطفل في المنزل ، اقنعي الجدة ، في إشارة إلى الأطباء في مستشفى الولادة ، أن الطفل يجب أن يرتدي ملابسه وفقًا لمبدأ "كيف أنت + طبقة أخرى من الملابس". اطلب من ممرضة الرعاية تأكيد صحة هذا المبدأ في حضور الجدة ، فسيكون كل شيء على ما يرام. لقد نجح الأمر بالنسبة لنا ، جدتي لم تغلف أي شخص آخر ولم تربط فمها بوشاح ".

القراءة 6 دقائق. المشاهدات 824 تم النشر بتاريخ 06/23/2018

يبدو أن المرأة التي تمكنت من تحمل طفل وولادة لم تعد خائفة وصعبة. لكن في الواقع ، كل المشاكل والمخاوف والمخاوف قد بدأت للتو. التعارف مع الطفل يستلزم الكثير من الأسئلة والمخاوف المرتبطة برعايته والتي غالبًا ما يكون رأسها يدور.

ومن أولى اللحظات المثيرة بعد الخروج من المستشفى هي المسيرة الأولى: عندما يمكنك المشي مع المولود الجديد بعد مستشفى الولادة ، وكم من الوقت يجب أن يستمر المشي ، وما الذي يجب أن ترتديه للطفل ، وما إلى ذلك. كل هذا بالنسبة للأم الشابة ليس واضحًا دائمًا ويمكن أن يكون مدعاة للقلق. لذلك ، ربما لن يكون من غير الضروري التحدث عنها بمزيد من التفصيل.

على الرغم من حقيقة أن السؤال المتعلق بالمشي الأول مع المولود الجديد مهم للغاية ، فلا يوجد حتى الآن إجابة لا لبس فيها. كل هذا يتوقف على حالة الطفل بعد الولادة ، في أي وقت من السنة ولد ، مكان ولادته ، كيف تشعر والدته ، إلخ.

قد تختلف آراء أطباء الأطفال أيضًا: المدرسة القديمة والأكثر تقدمية ؛ أولئك الذين لا يولون أهمية كبيرة للمشي الأول ، أو أولئك الذين يحاولون دائمًا وفي كل شيء اللعب بأمان.

هناك عدة توصيات عامة لا لبس فيها تتعلق بالمشي الأول مع مولود جديد:

• تشير مصادر مختلفة إلى أن المشي الأول لحديثي الولادة يمكن أن يحدث في اليوم التالي للخروج وبعد 3-4 أيام من البقاء في المنزل ؛
• يجب ألا تتجاوز مدة الرحلة الأولى إلى الشارع 10 دقائق ؛
• يجب أن ترفض المشي في الشارع في الأحوال الجوية السيئة (يمكنك تقييد نفسك بالبقاء في الهواء الطلق على الشرفة) ؛
• يجب إلغاء المشي إذا كانت درجة الحرارة بالخارج أعلى من 30 أو أقل من 10 درجات ؛
• قبل المشي ، يحتاج الطفل إلى الرضاعة - لذلك سيكون أكثر هدوءًا ؛
• بالنسبة للمخرج الأول ، ليس من الضروري أخذ عربة أطفال - سيكون الطفل أكثر راحة بين ذراعي الأم ؛
• للمشي ، يجب أن تختار مكانًا هادئًا بهواء نقي (حديقة ، ساحة ، فناء هادئ) ، وليس رصيفًا على طول طريق سريع مزدحم ؛
• إذا كان الطفل قد ولد قبل الأوان ، فعليك استشارة طبيب الأطفال حول ملامح المشي معه.

المشي المنظم بشكل صحيح ، والهواء النقي لهما تأثير إيجابي على الطفل: فهي تحسن شهيته ، وتنام ، وتوفر الظروف المثلى للتصلب والتكيف مع البيئة. أحد العوامل التي تؤثر على تنظيم أول خروج للطفل في الشارع هو الوقت من العام.

بطبيعة الحال ، المعيار المصاحب هو الظروف المناخية التي يعيش فيها الطفل. (بعد ذلك ، سيتم النظر في شروط المناخ القاري المعتدل).

أول نزهة للطفل في الصيف

قد تعتقد بعض الأمهات الشابات أن الصيف هو الوقت المثالي والأسهل للمشي مع الطفل: فهو دافئ ومشمس بالخارج. ولكن ، على الرغم من الطقس "الملائم" ، يجب على الآباء ألا يحيدوا عن التوصيات العامة للمشي الأول ، حيث يمكنك إضافة بعض الموسمية الأكثر تحديدًا:

• لأول مرة يمكنك الذهاب في نزهة مع طفل سليم بعد بضعة أيام من الخروج ؛
• يجب أن تبدأ بـ 10 دقائق ، مع زيادة الوقت تدريجيًا بمقدار 5-10 دقائق كل يوم ؛
• أفضل وقت للنزهة هو الصباح أو المساء (بعد 17 ساعة) ؛
• لا ينصح بشدة بالخروج مع طفل في درجة حرارة تزيد عن 30 درجة لتجنب ضربة الشمس ؛
• ألبس الطفل حسب الطقس ، لا تسخن ، لا تلف ؛
• يجب أن تكون الملابس والمراتب في عربة الأطفال مصنوعة من مواد طبيعية ؛
• تجنب أشعة الشمس المباشرة على الطفل ، وإعطاء الأفضلية لظل الأشجار ؛
• من البراغيش والبعوض والقمامة الصغيرة من الأشجار ، احمي الطفل بناموسية على عربة الأطفال.

كم يتوجب عليك المشي مع المولود الجديد في الخريف والربيع

يتميز كلا الموسمين بظروف مناخية متقلبة إلى حد ما. لذلك ، غالبًا ما يتعين على الأمهات خلال هذه الفترة الذهاب في نزهة مع أطفالهن مع توفير أشياء في حالة حدوث تغير غير متوقع في الطقس: بلوزات دافئة ، وقبعات من الشمس غير المتوقعة ، وبطانيات من الرياح الباردة ، ومظلات ، ومعاطف مطر ، إلخ.

يجب التفكير في نزهات الخريف والربيع وتنظيمها بعناية خاصة:

• تم التخطيط للخروج الأول في موعد لا يتجاوز 4 أيام بعد الخروج ؛
• في حالة الطقس ودرجات الحرارة المتغيرة ، يجب ألا تستمر الأيام الأولى من المشي أكثر من 15 دقيقة ؛
• نظرًا لأن الطفل لا يتحرك في عربة الأطفال ، فأنت بحاجة إلى ارتدائه دفئًا قليلاً (طبقة واحدة من الملابس) من ملابس الأم نفسها ؛
• يجب أن يكون معطف واق من المطر دائمًا في عربة أطفال أو حقيبة أثناء المشي ، في حالة هطول أمطار مفاجئة ؛
• لا ينبغي أن يكون الطفل في عربة أطفال مغطاة بمعطف واق من المطر لفترة طويلة ("تأثير الاحتباس الحراري" يتعارض مع تدفق الأكسجين إلى الطفل) ؛
• يمكنك تنفس هواء المطر المفيد على الشرفة أو تحت المظلة ؛
• الامتناع عن المشي في رياح عاتية.

كيفية المشي مع المولود الجديد في الشتاء

يقال أن الأطفال الذين يولدون في الشتاء يمرضون أقل من أولئك الذين يولدون في أوقات أخرى من العام. ويثبت هذا الرأي حقيقة أن الطفل يبدأ في التصلب في هواء الشتاء المنعش منذ المشي الأول.

حتى لو كان هذا هو الحال ، فيجب تنظيم التصلب بشكل صحيح:

• يمكن أن تتم أول مسيرة شتوية لحديثي الولادة بعد أسبوع من الخروج ؛
• لا يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بالخارج في درجات حرارة أقل من 10 درجات ؛
• مدة المسيرة الأولى 5 دقائق ، ثم تزداد تدريجياً ؛
• عند ارتداء ملابس الطفل وفقًا للطقس ، يجب مراعاة نطاق درجة حرارة الملابس "الخارجية" (وزرة ، مغلف) ؛
• يمكنك استبدال المشي في الهواء الطلق في درجات حرارة منخفضة للغاية بإقامة قصيرة على الشرفة أو التهوية المنتظمة في الغرفة ؛
• لن يكون من الضروري استخدام غطاء واقي دافئ لعربة الأطفال ؛
• سيكون المشي الأول في تساقط الثلوج بكثافة غير ضروري ، سواء بالنسبة للطفل أو للأم ؛
• يجب على هؤلاء الأمهات اللواتي يرغبن في تقوية الأطفال في سن مبكرة ألا يتجاهلوا التوصيات المتعلقة بدرجة الحرارة التي يمكنك المشي مع المولود الجديد ، حتى لا تضر بصحة الطفل.

خاتمة

حتى الأسئلة البالية مثل أول نزهة لطفل حديث الولادة لا تزال غير قادرة على العثور على إجابتها الوحيدة. لكل أم لديها طفل ، سيكون الأمر مختلفًا ، اعتمادًا على العادات والتقاليد ورفاهيتها وخصائص الإدراك والاعتياد على درجات الحرارة المختلفة والعديد والعديد من الأشياء الأخرى.