قليل من الأشياء تخيف المرأة أو تسعدها بقدر تأخر الدورة الشهرية - يعتمد رد الفعل بالطبع على ما إذا كانت ترغب في الحمل أو تحاول تجنبه. الحمل هو أول ما يتبادر إلى ذهنك عند تأخر الدورة الشهرية. ولكن هل يمكن أن يكون هناك سبب واحد فقط لذلك؟
يؤثر التوتر على أشياء كثيرة في حياتنا، بما في ذلك الدورة الشهرية. في بعض الأحيان يكون التوتر قويًا جدًا لدرجة أن الجسم يقلل من إنتاج الهرمون المسؤول عن بداية الدورة الشهرية. في هذه الحالة، تحتاج إلى استشارة طبيبك، وربما طبيب نفساني.
مجموعة متنوعة من الأمراض يمكن أن تسبب تأخير الدورة الشهرية. عادة ما يكون هذا مؤقتًا، فبمجرد شفاءك، ستعود دورتك الشهرية إلى وضعها الطبيعي.
تغيير الجدول الزمني
هل تعمل في نوبات مختلفة، أو تبدأ في الاستيقاظ مبكرًا و/أو الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر، أو تغير منطقتك الزمنية؟ كل هذا يمكن أن يتسبب في عدم بدء دورتك الشهرية في الوقت المحدد.
الأدوية
قد تبدأ دورتك الشهرية متأخرة أو قد لا تبدأ على الإطلاق إذا بدأت بتناول أي أدوية. يمكن أن يحدث هذا أيضًا عند التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
الوزن الزائد
إن حمل الكثير من الوزن يمكن أن يسبب اختلالات هرمونية، الأمر الذي سيؤدي بدوره إلى تغيرات في الدورة الشهرية. بمجرد استعادة الوزن الطبيعي، تعود الدورة عادة إلى وضعها الطبيعي.
أقل من الوزن الطبيعي
وهذا أيضًا ليس صحيًا على الإطلاق. يمكن أن يؤدي انخفاضه جدًا إلى توقف الدورة الشهرية تمامًا، وهي حالة تسمى انقطاع الطمث. عند استعادة الوزن، تعود الدورة الشهرية عادةً. غالبًا ما يتم ملاحظة هذه المشكلة عند النساء اللواتي يحرصن بشكل مفرط على إنقاص الوزن وبين الرياضيين المحترفين.
خطأ في الحسابات
الدورة الشهرية لدى النساء ليست هي نفسها. في المتوسط، يستمر 28 يومًا، ولكن بالنسبة للبعض قد يكون أقصر أو أطول. إن ما تخطئين في اعتباره تأخيرًا قد يكون في الواقع نتيجة لحقيقة أنك قد حددت بشكل غير صحيح مدة دورتك الشهرية. في هذه الحالة، ما عليك سوى الانتظار قليلاً - على الأرجح، ستبدأ دورتك الشهرية في الوقت الذي يجب أن تبدأ فيه.
فترة ما قبل انقطاع الطمث
فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة التي تنتقل فيها المرأة من سن الإنجاب إلى سن عدم الإنجاب. في هذا الوقت، قد يصبح الحيض أضعف أو أقوى، ويأتي في كثير من الأحيان أو أقل، وفي بعض الأحيان يتأخر جدًا. إذا كنتِ لا ترغبين في الحمل، فاستمري في استخدام وسائل منع الحمل طوال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
سن اليأس
إذا وصلت إلى سن اليأس، فلن تعود لديك الإباضة أو الدورة الشهرية.
حمل
وأخيرًا - نعم، يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية لأنك حامل. إذا تأخرت لمدة أسبوع على الأقل، قومي بإجراء اختبار الحمل المنزلي. إذا كانت النتيجة إيجابية، حدد موعدا على الفور مع طبيب أمراض النساء.
يبدأ الحيض مبكرًا لأسباب مختلفة. يحدث أنها تأتي قبل الأوان بسبب الخصائص الفسيولوجية والوراثية للجسم. لكن في بعض الأحيان تشير الفترات المبكرة إلى تطور أمراض خطيرة ومعقدة.
أسباب بدء الدورة الشهرية مبكراً
في حالة تكرار الحيض المبكر (تستمر الدورة 21 يومًا)، يقوم الأطباء بتشخيص الإصابة بتعدد الطمث. عادةً ما يشير اضطراب دورة المرأة إلى بداية وشيكة لانقطاع الطمث. نادراً ما تعاني الفتيات الصغيرات من الأيام الحرجة المبكرة. في النساء الأكبر سنا، تقصر الدورة تدريجيا، وتصبح الدورات الشهرية أكثر تواترا، ولكنها سرعان ما تضعف ثم تختفي تماما.
على أية حال، عندما تأتي الدورة الشهرية في وقت أبكر بكثير من المتوقع، يجب أن يتم فحصك من قبل طبيب أمراض النساء. دع الطبيب يؤكد أو ينفي التشخيص. إذا كان كل شيء على ما يرام ولا داعي للقلق، تحتاج المرأة إلى مراقبة سير هذه الأيام حتى لا يحدث فقر الدم.
لتطبيع وصول الدورة الشهرية، يمكن لطبيب أمراض النساء أن يصف لمريضته وسائل منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات (البروجستيرون والإستروجين). الاختبار الإلزامي عندما تأتي الدورة الشهرية مبكرًا هو التبرع بالدم للهرمونات. عادةً ما تكون الاختلالات الهرمونية في الجسم هي السبب الرئيسي لبداية الأيام "الحمراء" قبل الموعد المحدد.
- آثار هرمون البروجسترون على المدى الطويل على الجسميعد m سببًا نادرًا قد يشير إلى سبب وصول الدورة الشهرية مبكرًا.
- فرط الاستروجين– مرض يتم خلاله إطلاق كمية كبيرة من هرمون الاستروجين. يحدث هذا المرض بالتزامن مع قصور الجسم الأصفر، مما قد يؤدي في النهاية إلى قلة الإباضة والعقم.
- نزيف بين فترات الحيضيتم الخلط بين العديد من الفتيات وبين فترات الحيض التي تأتي قبل الموعد المحدد. تحدث هذه النزيفات بسبب العمليات الالتهابية التي يمكن أن تحدث في الجهاز التناسلي للمرأة (قناتي فالوب والرحم والمبيضين):
بطانة الرحم.
- الأورام الليفية الرحمية؛
- تخلف الأعضاء التناسلية (نقص تنسج)
- نقص تنسج غدي.
- بطانة الرحم.
- كما قد يحدث الحيض في وقت أبكر من المتوقع، بسبب الحمل. في مكان ما من 6 إلى 10 أيام بعد إخصاب البويضة، يصل الجنين إلى المنطقة المطلوبة من الرحم، ويقترب، ويذوب المنطقة التي يصبح فيها ثابتا فيما بعد. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون النزيف ذا طبيعة انغراسية، مما قد يكون له تأثير سيء للغاية على الطفل (غالبًا ما تحدث حالات الإجهاض).
- يحدث أن الحيض بدأ قبل الموعد المحدد بكثير و بسبب تغيير الاقامة(الانتقال، الذهاب في إجازة إلى بلد آخر، وما إلى ذلك). تساهم المواقف العصيبة أيضًا في ظهور الدورة الشهرية في وقت غير متوقع.
- في بعض الأحيان النساء بعد الجماع غير المحميويستخدمن حبوب منع الحمل الطارئة، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الحيض المبكر واضطراب الدورة.
أيام حرجة قبل أسبوع
إذا بدأت الدورة الشهرية قبل أسبوع، فيجب عليك مراقبة صحتك. هل تعاني من دوخة أو ألم في الرأس والصدر أو ألم في أسفل البطن؟ إذا كانت هذه الأعراض غائبة، يمكنك أن تهدأ. على الأرجح، هذا خلل في الدورة المرتبطة ببعض المواقف العصيبة. ولكن لتبديد كل الشكوك، يمكنك الذهاب إلى طبيب أمراض النساء وإجراء الاختبارات.
عشرة أيام تفصلنا عن دورتي الشهرية، لكنها هنا الآن
في بعض الأحيان تشتكي بعض النساء من أن الدورة الشهرية بدأت مبكرًا. سيكون من الرائع لو بدأوا أسرع بيومين، ولكن، للأسف، هرعوا لمدة 10 أيام. البعض ليس قلقا للغاية بشأن هذه المسألة: "الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد تأخير"، والبعض الآخر يبدأ في الذعر. يتصلون بالعيادة ويحددون موعدًا مع الطبيب.
يمكن أن تحدث الدورة الشهرية التي تبدأ مبكرًا بعشرة أيام بسبب أي شيء. النزيف داخل الرحم مخيف بشكل خاص. نزيف الزرع لا يقل خطورة.
علامات نزيف الانغراس:
- درجة الحرارة القاعدية. أثناء النزيف الذي يحدث قبل 10 أيام، يجب عليك قياس درجة حرارتك الأساسية. وإذا نقصت فهذا يدل على انغراس البويضة في تجويف الرحم، أي أن الحمل قد بدأ.
- حالة غير مريحة. عندما يأتي الحيض قبل عدد معين من الأيام (ربما 10 أيام)، قد لا تكون هناك أحاسيس ممتعة للغاية في أسفل البطن (ثقل، ألم مزعج، غثيان)، والتي قد تكون العلامات الأولى لبداية الإجهاض. إذا اشتبهت المرأة في أنها حامل وفي نفس الوقت تعاني من مثل هذه الأعراض، فيجب عليها الذهاب إلى الطبيب.
- النزيف الذي بدأ قبل 10 أيام من موعده. بل هو ليس نزيفًا، بل هو بقع بنية أو بنية أو وردية اللون. تستمر لمدة عدة ساعات تقريبًا، ولكن يمكن أن تستمر لمدة يوم واحد.
- الضعف والشعور بالضيق. بعد نزيف الانغراس الذي جاء قبل 10 أيام من الموعد المحدد للدورة الشهرية، تشعر المرأة بالتعب وترغب في النوم باستمرار. لكن هذا الشرط سرعان ما يمر.
هل من الممكن الخلط بين نزيف الحيض ونزيف الانغراس؟
من الممكن أن بعض الفتيات، عندما تأتي الدورة الشهرية أسرع بـ 10 أيام وتنتهي في يوم، تقلق قليلاً، وتفكر في سبب حدوث ذلك، لكنها تقرر أن ذلك كان خللاً في الدورة. هؤلاء النساء اللواتي يعرفن طبيعة الحيض سوف يفهمن أن هناك خطأ ما، وأنه ليس الحيض هو الذي جاء قبل الموعد المحدد. في الواقع، نزيف الانغراس والحيض لهما سمات مميزة.
يبدأ الحيض بإفرازات صغيرة، ثم تشتد، وتتراوح مدتها من 3 أيام أو أكثر. على الأكثر، الأيام الحرجة تستمر لمدة أسبوع. يكون إفراز الزرع هزيلا في البداية وينتهي بسرعة.
إذا وصلت الأيام الحرجة قبل الموعد المحدد، فلن تحتاج إلى الاعتماد على اللغة الروسية بشكل عشوائي. اذهب إلى الطبيب وافحصه.
لم يتم تحديد جدول الدورة بعد
في أغلب الأحيان، فإن أسباب ظهور الدورة الشهرية في وقت مبكر تقلق الفتيات الصغيرات. وهذا أمر طبيعي تمامًا: أثناء فترة البلوغ والتغيرات الهرمونية، تحدث الدورة الشهرية، وهذه العملية ليست سريعة بأي حال من الأحوال.
إن حالة حدوث الدورة الشهرية على الفور، مرة واحدة وإلى الأبد، نادرة للغاية. لذا، أيتها السيدات، لا داعي للقلق عبثاً إذا جاءت الدورة الشهرية قبل موعدها المحدد. وفي حالة عدم وجود آلام إضافية أو أي أعراض مخيفة، فإن الحيض الذي بدأ مبكرا عن المواعيد المتوقعة بـ 5 أيام أو أسبوع أو حتى 10 أيام، لا يشكل خطرا على الجهاز التناسلي.
الوضع المجهدة
السبب التالي الأكثر شيوعًا لبدء الدورة الشهرية مبكرًا هو التوتر. رد الفعل العصبي للأحداث المهمة والتجارب العاطفية التعبيرية والاكتئاب - كل هذا يمكن أن يعطل التدفق المتساوي للدورة الشهرية ويسبب الدورة الشهرية المبكرة.
النشاط البدني المفرط
التدريب المكثف للغاية مع وجود حمل كبير على "الطابق السفلي" بأكمله، أي عضلات البطن والحوض والوركين، يمكن أن يتسبب أيضًا في فشل الجهاز التناسلي الأنثوي.
هذا، من حيث المبدأ، لا يعني أي شيء فظيع للغاية، إلا إذا كنت، بالطبع، لا ترهق نفسك طوال الوقت بمثل هذا التدريب، ولكن قد يؤدي ذلك إلى حدوث الحيض قبل أسبوع أو أسبوعين من الموعد المحدد.
لذلك، تذكروا أن النضال من أجل شخصية رياضية جميلة لا ينبغي أن يدفن صحة المرأة تحت الأنقاض.
نظام غذائي صارم
استمرارًا لموضوع الحرب من أجل الجمال والنحافة، والذي غالبًا ما يكون بلا معنى ولا يرحم، لا يسع المرء إلا أن يتطرق إلى مسألة النظام الغذائي.
حتى بدون الخوض في حالات فقدان الشهية المتطرفة، والتي، كما نعلم، تموت الفتيات، من المهم معرفة أن الأنظمة الغذائية المتكررة أو الصارمة بشكل مفرط لا يمكن أن تضعف وتحرم إرادة الحياة فحسب، بل أيضًا تعطل المسار الطبيعي للجنس الدوري للإناث. صحة.
لذا، إذا كنت تتبعين نظامًا غذائيًا، فلا تتفاجأي إذا جاءت دورتك الشهرية فجأة في وقت مبكر أو متأخر، لبضعة أيام أو حتى أسبوع.
تغير المناخ المفاجئ
إن حب السفر مع تغير المناخ يمكن أن يلعب أيضًا هذه المزحة السيئة عليك - مما يجعل الدورة الشهرية تأتي مبكرًا. يحدث هذا غالبًا خاصة في الطقس الحار. من حيث المبدأ، حتى في مناخ المنزل، يمكن أن يسبب الصيف الحار بشكل غير عادي اضطرابات في الدورة الشهرية.
في الواقع، فإن الأسباب المذكورة المتعلقة بالتدريب المفرط والنظام الغذائي وتغير المناخ وحتى الحرارة الطبيعية ولكن غير الطبيعية، هي مجرد أنواع من الضغط على الجسم.
وبالتالي، إذا نشأ ضغوط من أي نوع في حياة المرأة - جسدية أو هرمونية أو عاطفية أو نفسية - فقد تأتي الأيام الحرجة في وقت مبكر.
استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية
إن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية من أي نوع، سواء عن طريق الفم أو المهبل، يمكن أن يسبب نظريًا نزيفًا مبكرًا (انتبه!) يشبه نزيف الدورة الشهرية.
لذلك، إذا قررت استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، والتي، بالطبع، تستحق الثناء للغاية من وجهة نظر التخطيط للحمل، من أجل التنفيذ الأفضل لهذا القرار، من المهم للغاية الاتصال بطبيب أمراض النساء. سيأخذ الطبيب في الاعتبار خصائصك التنموية الفردية ويختار الدواء الأكثر ملاءمة لك.
بالمناسبة، قد لا يكون هذا دواء، ولكن، على سبيل المثال، حلقة منع الحمل المهبلية أو لصقة منع الحمل. بشكل عام، إذا كنت لا تنوي الحمل في المستقبل القريب، فإن وصف وسائل منع الحمل الهرمونية يهدف على وجه التحديد إلى تنظيم الدورة الشهرية.
يعمل الجسم مثل الساعة: تستخدمين وسيلة منع الحمل لمدة 21 يومًا، واستراحة لمدة 7 أيام، حيث يحدث نزيف يشبه الدورة الشهرية. ومع ذلك، في حالة الاختيار المستقل لمثل هذا الدواء، أو في حالة الاستخدام غير المنتظم وغير المنتظم، فإن هذه النزيف ممكنة أيضًا خلال الدورة: بعد أسبوع من النزيف السابق أو قبل أسبوع من الموعد المحدد، أو حتى أسبوعين.
نقطة أخرى مرتبطة بتناول وسائل منع الحمل الهرمونية هي بداية استخدامها. سواء كنتِ تبدأين في استخدامها للمرة الأولى، أو أخذتي فترة راحة لسبب ما - تناول أول حبة منع حمل، أو الإدخال الأولي لوسيلة منع الحمل المهبلية، أو الملصق الأولي للصقة منع الحمل، يتم ذلك بشكل صارم في اليوم الأول من الحيض.
وفي الواقع، هذه الحقيقة في كثير من الأحيان، أولا، تؤخر هذه الفترات نفسها، وثانيا، تجبرك على النزيف بشكل دوري طوال الشهر الأول من الدورة الشهرية الجديدة. إنه أمر غير سارة، ولكن طبيعي تماما.
دعونا نكرر مرة أخرى، في هذه الحالة، لا يكون الحيض هو الذي بدأ مبكرًا، ولكن يحدث نزيف يشبه الحيض المتوسط. في تعليمات وسائل منع الحمل الهرمونية، يتم وصف جميع المعلومات اللازمة حول هذه الظواهر بالتفصيل.
الحيض المبكر عند الفتيات: ما السبب؟
يعتبر وصول الحيض الأولي الطبيعي عند الفتيات في سن 12-13 سنة. الأطباء أيضًا لا يعتبرون سن الحادية عشرة مبكرًا جدًا. ولكن إذا كانت الفتاة أقل من 11 عاما لديها الدورة الشهرية الأولى، فهذا سبب للقلق وزيارة إلى طبيب أمراض النساء للأطفال، ثم، ربما، إلى عالم الغدد الصماء.
يمكن أن تكون أسباب هذا الحيض المبكر اضطرابات في النظام الهرموني والسرطان. ولكن حتى لو بدأ الحيض في وقت مبكر، أي، على سبيل المثال، تبلغ الفتاة من العمر 10 سنوات، فإن القاعدة الأساسية لها ولوالديها هي عدم الذعر.
قد تكون الفتيات البدينات أيضًا ضحايا الحيض المبكر. هناك علامة نسائية غير معلن عنها وغير مثبتة علميا: إذا وصل وزن الفتاة إلى 40 كجم، فانتظري الدورة الشهرية الأولى. ومع ذلك، يتم تأكيد ذلك في كثير من الأحيان.
إذا أدركت أن البقعة هزيلة أو ذات لون بني غامق أو أحمر مسود غير واضح، فقد حدثت مرة واحدة أو كانت مقتصرة على يوم واحد - فهذا ليس حيضًا كاملاً، بل ما يسمى بالحيض.
بشكل عام، يشير هذا المصطلح إلى أول نزيف حيض عند الفتاة، والذي يتبعه في الوقت المناسب بداية الدورة. يحدث أن الحيض يمكن أن يظهر في عمر 10-11 سنة، ثم يختفي لمدة ستة أشهر، أو حتى لأكثر من عام.
على أية حال، حتى لو لم يكن لديك أي شك بشأن صحة ابنتك، ولكن الدورة الشهرية بدأت في سن العاشرة أو قبل ذلك، اصطحبها إلى طبيب أمراض النساء.
ماذا تفعل إذا كانت لديك فترات مبكرة بشكل غير متوقع؟
بادئ ذي بدء، عليك أن تفهمي: هل جاءت دورتك الشهرية قبل موعدها أم أنها شيء آخر؟
الخيارات القياسية
إذا لم تكوني حاملاً، ولم تكن في فترة ما بعد الولادة، ولم تخضعي للإجهاض ولا ترى أي مظاهر خاصة وغير عادية في النزيف المبكر، ففكر فيما إذا كان قد حدث لك شيء مدرج في الجزء الأول من المقالة؟
إذا كنت لا تزال مراهقًا، أو تعرضت مؤخرًا لنوع من التوتر، أو وجدت نفسك في حالة حرارة غير عادية، أو انجرفت في اتباع نظام غذائي أو أجهدت نفسك في التدريب، أو ربما تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية - فما عليك سوى الاسترخاء والبقاء على قيد الحياة في هذه الفترات غير المتوقعة التي جاء قبل الموعد المحدد. لقد حدث ذلك قبل 5 أيام، أو أسبوع، أو 10 أيام، أو أسبوعين - ليس بالأمر الكبير.
النزيف أثناء الحمل
ولكن إذا كنت حاملاً، فلا يمكنك التردد. نحن بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف. أثناء الحمل يجب ألا يكون هناك نزيف على الإطلاق - فهذا دليل على وجود تهديد بالإجهاض.
على الرغم من أنه لا يزال من الممكن حدوث نزيف طفيف في المراحل المبكرة، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. تحدث هذه الأعراض في الوقت الذي كان من المفترض أن تأتي فيه الدورة الشهرية إذا لم تصبحي حاملاً. ومع ذلك، يجب على طبيب أمراض النساء والتوليد الذي يقود حملك أن يحذرك من مثل هذه الإفرازات، ولا ينبغي أن تكون مفاجأة كاملة.
النزيف بعد الولادة، أو إصابة البطن/الفخذ، أو الإجهاض
بعد وقت قصير من الولادة، لا يزال هناك خطر كبير لنزيف الرحم. لذلك، إذا كنت قد أنجبت مؤخرًا واكتشفت فجأة إفرازات غزيرة من الدم القرمزي اللامع بدون جلطات، أو شعرت بالدوار، فاتصل على الفور بسيارة إسعاف. أثناء انتظارها، خذ شيئًا باردًا، وضعه على أسفل بطنك واستلق على ظهرك، وارفع ساقيك إن أمكن.
تنطبق كل هذه التحذيرات أيضًا على النساء اللاتي لا يعانين من الولادة إذا واجهن نفس الأعراض: يحدث أحيانًا نزيف الرحم، خاصة مع الإصابة أو الصدمة أو النشاط البدني الذي لا يطاق أو رفع الأحمال الثقيلة. يمكن أن تؤدي عواقب الإجهاض أيضًا إلى نزيف الرحم.
بالإضافة إلى نزيف الرحم، يمكن أن يكون النزيف مهبليًا أيضًا: مرة أخرى، يمكن أن تؤدي إصابة أو ضربة في منطقة الفخذ، أو الاغتصاب، أو حتى مجرد ممارسة الجنس الخشن إلى تمزق جدار المهبل. مثل هذا النزيف هو أيضًا سبب لاستدعاء سيارة إسعاف.
اعتن بنفسك وكن يقظًا: الصحة الجيدة هي مفتاح جميع أنواع الإنجازات في الحياة.
ومع ذلك، حتى لو كنت غير محظوظة بعض الشيء وجاءت دورتك الشهرية قبل الموعد المحدد، فلا داعي للذعر أو اليأس، وقم بتحليل الأحداث الأخيرة في حياتك، وإذا كان لديك أي، حتى أدنى شك، بشأن مشاكل صحية، فتأكدي من الزيارة طبيب نسائي!
تذكر أن أهم شيء في مثل هذه المواقف هو استشارة الطبيب في الوقت المناسب والخضوع للعلاج بمسؤولية! عندها ستترك كل المشاكل المتعلقة بصحة المرأة وستستمتع بالحياة مرة أخرى.
بالفيديو: ما يجب أن تعرفيه عن الدورة الشهرية
ما الذي يحدد الحيض المبكر؟ أمراض الجهاز التناسلي هي أحد الأسباب. السبب الثاني هو التوتر والضغط النفسي والعاطفي.
الدورة الشهرية هي ظاهرة فسيولوجية تحدث مرة واحدة كل 21 إلى 35 يومًا. مدى سرعة بدء النزيف التالي - بعد 3 أسابيع أو بعد 5 أسابيع، يعتمد على الخصائص الفردية للجسم.
إذا جاءت دورتك الشهرية قبل الموعد المعتاد بأسبوع، نظرًا لانتظامها، فيجب عليك التفكير فيما إذا كان كل شيء على ما يرام مع صحتك.
ما الذي يسبب الحيض المبكر؟
الجواب على سؤال ما إذا كان يمكن أن يبدأ الحيض قبل أسبوع هو نعم. النزيف أو البقع قبل 7 أيام من الموعد المتوقع لا يشير دائمًا إلى المرض.
تكمن أسباب الحيض المبكر في التوتر والضغط النفسي والعاطفي. التوتر العصبي والتعب الجسدي مألوفان لدى جميع النساء تقريبًا.
يؤدي الأداء غير السليم للجهاز العصبي إلى تشنج وتمدد الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، يزداد نشاط الرحم، وتبدأ بطانة الرحم بالتساقط قبل الأوان.
لماذا يمكن أن يبدأ الحيض قبل أسبوع واحد:
- عمر. تعتبر الدورة غير المستقرة نموذجية لفترة البلوغ، ولكن في غضون عام إلى عامين، يجب أن تصبح الدورة الشهرية منتظمة لدى الفتيات المراهقات. بعد ذلك، يتم ملاحظة اضطرابات الدورة بحلول سن الخمسين، مما يدل على اقتراب انقطاع الطمث.
- تناول الأدوية الهرمونية. الأدوية التي تحتوي على هرمونات تعطل الإنتاج الطبيعي للهرمونات الأنثوية، مما يسبب خللاً في التوازن.
- الإجهاض أو الإجهاض. تثير هذه المواقف طفرة هرمونية، ويبدأ الحيض في وقت مبكر أو متأخر عن المعتاد.
- استخدام وسائل منع الحمل. إذا تمت حماية المرأة من الحمل باستخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم، فإن الدورة الشهرية تبدأ قبل أسبوع من تكيف الجسم مع الحالة الهرمونية الجديدة. يبدأ الحيض قبل الأوان حتى لو تناولت المرأة حبوب منع الحمل الطارئة.
- التغيرات في الظروف المناخية والمناطق الزمنية. يتفاعل الجسد الأنثوي مع الرحلات الجوية في رحلات العمل والإجازات في البلدان الغريبة مع اضطرابات الدورة - يبدأ الحيض إما مبكرًا أو لاحقًا. من المستحيل التنبؤ بعدد الأيام التي سيحدث فيها الانحراف. لكي لا تفسد الرحلات الجوية والسفر صحتك، يجب عليك السفر لمسافات طويلة بما لا يزيد عن مرة واحدة في الشهر.
- حمل. بعد الاندماج مع الحيوانات المنوية، تدخل البويضة الرحم بعد 5-10 أيام. في وقت الزرع، يصاب النسيج المخاطي داخل الرحم، ويظهر نزيف ضئيل. غير مدركة لوضعها المثير للاهتمام، تعتقد المرأة أن دورتها الشهرية بدأت قبل أسبوع من هذا الوقت. على الرغم من أن الإفرازات الضئيلة في الواقع لمدة يوم أو يومين تشير في كثير من الأحيان إلى الحمل وإدخال الجنين في تجويف الرحم. في الحمل خارج الرحم، عندما يتطور الجنين في قناة فالوب، يحدث الحيض الكاذب بسبب الضغط على الأوعية الدموية. ومع نمو الجنين، يشتد النزيف ويحدث ألم شديد في جانب البطن حيث تنغرس البويضة.
تشير الفترات الغزيرة مع الجلطات التي بدأت قبل أسبوع إلى خلل هرموني. يعد الخلل في نسبة الهرمونات سببًا شائعًا للحيض المبكر.
الحيض قبل أسبوع كعلامة على علم الأمراض
في كثير من الحالات، تكون أسباب بدء الدورة الشهرية قبل الموعد المعتاد بأسبوع هي أمراض الجهاز التناسلي.
على سبيل المثال، بعد ممارسة الجنس دون وقاية، قد يصاب الشريك بمرض الميكوبلازما. بالإضافة إلى اضطرابات MC، سوف تشعر بالانزعاج من حكة الأعضاء التناسلية والألم المزعج في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن.
كيس على المبيض
يتطور المرض لأسباب مختلفة - الإجهاد، والالتهابات، والإجهاض، وزيادة الوزن في مرحلة السمنة. يأتي الحيض قبل 7 إلى 10 أيام، وتشعر المرأة بألم في أسفل البطن وصعوبة في التبول.
ورم عضلي
يتطور مرض الأورام على خلفية السمنة أو الاضطرابات الهرمونية، ولكنه أيضًا وراثي بطبيعته. بالإضافة إلى ذلك، تتشكل الأورام الليفية بسبب الإجهاض المتكرر. تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، وتظهر الرغبة المتكررة في الذهاب إلى المرحاض، وتصبح المعدة مستديرة.
ورم حميد في الرحم
حتى الورم الصغير يعطل إنتاج الهرمونات ويؤدي إلى اضطرابات الدورة. لا تعلم المرأة بمرضها، تلاحظ ألمًا مزعجًا في أسفل البطن، وجلطات في دم الحيض الداكن، وبداية الحيض ليس وفقًا للتقويم، ولكن قبل الموعد المحدد.
إصابات في الأعضاء التناسلية الداخلية
قد تظهر بقع دم بسيطة تشبه الدورة الشهرية، ولكنها تظهر قبل 7 أيام من بدايتها، بعد الجماع العنيف أو عدم كفاية رطوبة المهبل، أو بسبب الإدخال غير الصحيح للجهاز داخل الرحم.
الأضرار الميكانيكية للأنبوب المهبلي أو عنق الرحم مع نزيف بسيط ليست خطيرة. ولكن إذا تدفقت الإفرازات الحمراء من الجهاز التناسلي لفترة طويلة، فهذا يهدد بإصابة الأعضاء التناسلية الداخلية وتطور أمراض خطيرة.
العمليات الالتهابية
إن الوصول المبكر للأيام الحرجة في ظل وجود عملية التهابية ليس مفاجئًا. يستجيب الجسم بخلل الدورة الشهرية للأنفلونزا ونزلات البرد. وبسبب أمراض الجهاز التنفسي التي أضعفته، فهو لا يؤدي وظيفته على أكمل وجه.
يمكن أن تكون الدورة الشهرية بعد نزلة البرد طويلة وثقيلة ومؤلمة ومصحوبة بجلطات. يبدأون إما قبل 5 إلى 7 أيام، أو يصلون متأخرًا.
بطانة الرحم
يمكن وصف هذا المرض بأنه تكاثر غير طبيعي لخلايا بطانة الرحم خارج تجويف الرحم. يؤثر التهاب بطانة الرحم على الصفاق ويثير الالتصاقات.
أعراض علم الأمراض ليست فقط فترات غير منتظمة. تشكو النساء من آلام مزعجة في أسفل البطن وألم أثناء الجماع.
الصيام العلاجي والأنظمة الغذائية الصارمة لفقدان الوزن تستنزف احتياطيات العناصر الغذائية وتضعف تخثر الدم. عندما يفتقر الجسم إلى الدهون والكربوهيدرات، فإنه يتوقف عن إنتاج الهرمونات الجنسية. مع مرور الوقت، قد لا يكون هناك الحيض على الإطلاق.
ملامح الحيض الذي بدأ قبل الموعد المحدد
تعتمد كيفية استمرار دورتك الشهرية، التي بدأت قبل أسبوع، على أسباب هذه الحالة. إذا تم فتح النزيف قبل الأوان بسبب الإجهاد، فسوف تعاني المرأة بالإضافة إلى ذلك من الصداع والضعف والأرق. مع الاضطرابات الهرمونية، يحدث الحيض بغزارة مع شوائب سميكة.
نزيف الزرع في بداية الحمل ضئيل وقصير الأجل. هذه ليست حيضاً حقيقياً، بل حيضاً كاذباً. تثير الأمراض ذات الطبيعة المعدية نزيفًا مبكرًا مع ألم مزعج في أسفل البطن ومنطقة أسفل الظهر.
يشير ظهور نزيف ما بين الدورة الشهرية إلى عدم استقرار هرمون الاستروجين أثناء الإباضة. يمكن أن يرتفع مستوى هذا الهرمون بشكل حاد أو ينخفض بسرعة. بعد انتهاء الدورة الشهرية الطبيعية، يظهر نزيف ما بين الدورة الشهرية في اليوم العاشر إلى الرابع عشر من الدورة. مدتها تصل إلى 3 أيام. إذا استمر الإفراز لفترة أطول وكان مصحوبًا بالضيق العام، فيجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء بشكل عاجل.
أما بالنسبة لنزيف انغراس البويضة، فإذا كنت تشكين في وجود حمل، فعليك إجراء اختبار والانتباه إلى جودة الإفرازات. القاعدة بالنسبة للأم الحامل هي:
- إفرازات وردية هزيلة.
- اتساق السائل في التفريغ.
- مدة قصيرة - يستمر النزيف لعدة ساعات ولكن ليس أكثر من يومين.
إن وجود بقع دم هزيلة بالكاد ملحوظة في منتصف الدورة هو علامة على الإباضة. أنها لا تسبب أي مشكلة، بخلاف اتساخ الغسيل الخاص بك. تكاليف التبويض لا تحتاج إلى علاج.
ماذا تفعل إذا بدأت دورتك الشهرية مبكرًا بأسبوع؟
لماذا جاءت الدورة الشهرية المستقرة لمريضة معينة فجأة قبل أسبوع، لن يتمكن الطبيب من الإجابة إلا بعد تلقي نتائج الفحص الشامل.
ولدراسة الحالة بالتفصيل يجب على المرأة أن تخضع للإجراءات التالية:
- فحص الدم للهرمونات.
- مسحة مهبلية.
- التنظير المهبلي.
- تنظير الرحم.
- أعضاء الحوض.
- خزعة مع نقل المواد للفحص النسيجي.
وإلى أن يخبرك الطبيب بنتائج التشخيص، فلا داعي للقلق قبل الأوان. ربما أثرت بعض العمليات الفسيولوجية سلبًا على وظيفة الدورة الشهرية.
أما إذا كشفت الاختبارات المعملية والأدواتية عن وجود اضطراب وظيفي أو عضوي، فستتلقى المريضة علاجًا شاملاً يكون الغرض منه تصحيح الدورة الشهرية.
يجب على المرأة أن تهتم بصحتها باهتمام كبير - فقد منحتها الطبيعة كائنًا حساسًا للغاية. ومن الواجبات الشهرية التحكم في توقيت الدورة الشهرية. يحتفظ العديد من الأشخاص بتقويمهم الشخصي، مع تحديد أيام بدايته ونهايته. من السهل ملاحظة أنه عندما تشعرين بأنك طبيعية، فإن العملية تحدث بانتظام، فإذا جاءت دورتك الشهرية قبل موعدها، فإن ذلك يسبب القلق والشك في حدوث مشاكل صحية. للتهدئة من الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء والحصول على استشارة وإجراء الفحص الطبي الموصى به. سيسمح لك ذلك بتحديد سبب انتهاك الجدول بوضوح ووصف التصحيح الصحيح.
لماذا جاءت دورتي في وقت مبكر؟
تتأثر صحة المرأة بعدة أسباب. يشرح عدد منهم سبب وصول الدورة الشهرية في وقت أبكر من المتوقع.
1. يمكن للاضطرابات العاطفية القوية التي تعاني منها نتيجة لبعض المواقف العصيبة أن تؤدي إلى تعديلات كبيرة جدًا على انتظام الدورة الشهرية والرفاهية العامة بشكل عام.
2. النشاط البدني المكثف قبل وقت قصير من بدء ما يسمى بالأيام الحرجة هو سبب شائع لفشل دورية الإباضة.
3. يؤدي فقدان الوزن المفاجئ (المرض والنظام الغذائي الصارم والمتشدد) إلى حدوث تغييرات في الدورة.
4. إن الحاجة إلى التأقلم مع الجسم أثناء الحركة (تغيير المنطقة الزمنية، الظروف المناخية) تجبر جسد الأنثى على العمل تحت الضغط وغالباً ما يكون السبب وراء وصول الدورة الشهرية مبكراً.
5. الجنس القاسي والخشن الذي يلحق الضرر بالأعضاء التناسلية للمرأة (المهبل وعنق الرحم) يمكن أن يسبب إما بداية مبكرة للحيض أو نزيف بسيط.
6. من السهل الخلط بين الدورة الشهرية ونزيف الرحم الذي يبدأ في حالة إصابة الرحم والتهاب أنسجته ووجود أورام وأمراض أخرى.
7. الترقب السعيد للأمومة في بدايتها يمكن أن يسبب اكتشاف مبكر. ويفسر ذلك حقيقة أنه في 6-7 أسابيع من الحمل، يتم زرع الجنين (زرعه في جدار الرحم)، وبالتالي تدمير بعض الأوعية الدموية السطحية التي يتدفق منها الدم.
8. قد يكون تفسير ظهور الحيض مبكرًا هو الحمل خارج الرحم أو الإجهاض الطوعي. وهذه حالات خطيرة للغاية تحتاج فيها المرأة إلى تدخل جراحي عاجل.
9. في كثير من الأحيان، تؤدي وسائل منع الحمل عن طريق الفم التي تتناولها النساء إلى خلل هرموني، مما يؤدي إلى فشل الدورة.
10. قد يكون السبب غير السار لتأخر دورتك الشهرية هو الأمراض المنقولة جنسيًا.
لا ينبغي أن تكون القفزات في تواتر اللوائح مفاجئة عند الشباب، عندما تكون الدورة قد بدأت للتو، وفي مرحلة البلوغ بالفعل، عندما تبدأ في التلاشي.
كيف يعمل الحيض إذا جاءت الدورة الشهرية مبكرا؟
تعتمد ملامح ظهور الحيض في مثل هذه الحالات على سبب انقطاع الدورة. إذا كانت القفزة ناجمة عن الفروق الدقيقة في عمل الجهاز العصبي المركزي، فعادة ما يحدث تدفق التنظيم نفسه مع انحرافات في حالة السيدة.
وهذا غالبا ما يؤدي إلى صداع غير سارة. قد يحدث الغثيان، وهو ليس على الإطلاق، كما تخشى بعض الفتيات، العلامة الأولى للحمل. يمكن أن يكون المزاج مكتئباً، وتذرف الدموع، وتظهر الدموع غير المبررة. قد تعاني بعض النساء من الأرق في مثل هذه الأيام.
من حيث المبدأ، غالبا ما تأتي الفترات في وقت سابق، ولكن لكل امرأة في مثل هذه الحالة، فإنها تستمر بشكل مختلف، اعتمادا على الحالة الصحية الفردية. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه في حالة حدوث اضطراب هرموني، يمكن أن يكون تصريف الدم وفيرًا، وفي بعض الأحيان يمكن ملاحظة جلطات. ولكن في حالة الإصابة، غالبا ما تشعر بألم مزعج في أسفل البطن، وتؤلم منطقة العمود الفقري القطني.
إذا جاءت دورتك الشهرية مبكرة: حمل؟!
حالة منفصلة عندما يكون الفشل في الدورة يعني احتمال الحمل. إذا كانت المرأة تتمتع بحياة جنسية نشطة إلى حد ما، فلن تتفاجأ إذا أصبح تحديد النسل المبكر، حتى مع تحديد النسل الدؤوب، أول علامة على الأمومة المستقبلية.
يجب عليك إجراء اختبار بسيط وشرائه من أي صيدلية إذا:
- بداية الحيض حدثت قبل 2-6 أيام من الموعد المتوقع؛
- الدم الذي تم إطلاقه تغير خصائصه - أصبح اللون ورديا أو مع مسحة بنية؛
- انخفضت شدة ووفرة الهلابة (الإفرازات) بشكل حاد؛
- كانت الدورة الشهرية نفسها تستغرق أيامًا أقل من المعتاد.
هذه الاختلافات في تأكيد الحمل ترجع إلى انغراس الجنين في الرحم.
جاءت دورتي مبكرا بخمسة أيام
إنه لأمر مدهش ببساطة مدى تنوع العوامل التي تسبب اضطرابات الدورة الشهرية. لذلك، إذا جاءت الدورة الشهرية قبل 5 أيام، فمن المستحسن النظر في عدد من الأسباب الرئيسية.
1. لا يتم تنظيم الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي للمرأة من خلال عمل عضو واحد، بل عدة أعضاء في وقت واحد. لذلك، فإن تعطيل عملها يستلزم الحالة التي يصل فيها الحيض قبل 5 أيام من الموعد المحدد. لذلك، من خلال معرفة أسباب الانحرافات في تواتر الدورة الشهرية، من الممكن اكتشاف أمراض المبيض والرحم وحتى الدماغ في نفس الوقت.
2. الجسد الأنثوي حساس للغاية لدرجة أن فشل وظيفته (الوظيفة الخضرية بشكل أساسي) يحدث حتى بسبب نزلات البرد. المحرض الرئيسي هنا هو انتهاك الدورة الدموية الطبيعية أثناء المرض.
3. تأثير العوامل البيئية السلبية يمكن أن يسبب الحيض قبل 5 أيام. مثال على مثل هذا الموقف هو الحاجة إلى التعود على الظروف المناخية الجديدة (التأقلم) عند تغيير الإقامة الدائمة أو رحلة العمل أو السفر إلى أماكن جديدة للاستجمام.
4. غالبًا ما يحدث انحراف بسيط نسبيًا بسبب اتباع نظام غذائي جذري. خلال فترة التقييد الغذائي الشديد، لا يتلقى الجسم عددا من المواد الضرورية، وبالتالي يعاني من الإجهاد. وهذا ما يسبب اضطراب الدورة الشهرية.
5. الزائد. جسديًا وعاطفيًا على حد سواء، فإنه يسبب انحرافات عن القاعدة في غضون 3-5 أيام حرفيًا.
دورتي جاءت مبكرا باسبوع
إذا جاءت دورتك الشهرية قبل أسبوع، فمن المرجح أن يكون السبب هو عوامل استفزازية محتملة.
فرط الاستروجين
مع هذا العرض، ينتج الجسم هرمون الاستروجين بكميات أكثر من كافية. يحدث هذا على خلفية زيادة نقص حمض اللوتيل. يتم استبعاد الحمل في مثل هذه الحالة تماما، لأن الإباضة، على الأرجح، غائبة ببساطة. تحدث الصعوبات بسبب زيادة وزن الجسم، والأورام في الأعضاء التناسلية الأنثوية (على سبيل المثال، الخراجات المختلفة في المبيض)، وتناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين. يتم تأكيد المرض عن طريق فحص الدم الروتيني.
العمليات الالتهابية
يمكن أن يكون الإفراز القرمزي المصاحب للجلطات من أعراض تطور العمليات الالتهابية في قناة فالوب والمبيضين وفي تجويف الرحم نفسه. يحدث التفريغ غير الطبيعي بسبب مرض محتمل - تخلف أعضاء الجهاز التناسلي، بطانة الرحم، الأورام الليفية، تضخم الغدد، نقص تنسج.
نزيف الرحم
إذا جاءت دورتك الشهرية قبل أسبوع، فمن المحتمل أن هذه ليست الهلابة، ولكنها نزيف خطير في الرحم بسبب إصابة الرحم أو العملية الالتهابية أو تطور ورم في الأعضاء التناسلية.
دورتي جاءت قبل 10 أيام
على الرغم من حقيقة أن الدورة الشهرية للمرأة يتم تحديدها حرفيًا بعد عامين من بدء الحيض (الظهور الأول)، إلا أن المواقف التي يأتي فيها الحيض قبل 10 أيام شائعة جدًا. يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لمثل هذا الانحراف الخطير مجموعة متنوعة من العوامل.
1. الاستعداد الوراثي. يجب أن تناقش مع والدتك ما إذا كانت قد تعرضت لموقف مماثل، وربما لوحظ شيء مماثل في كثير من الأحيان في الخط الأنثوي للعائلة. إذا كان الأمر كذلك حقا، فسيتعين عليك قبول الوضع الحالي، لأنه من المستحيل عمليا التأثير عليه.
2. الإجهاض والإجهاض. غالبًا ما تثير مثل هذه المواقف غير السارة اضطرابات في الدورة الشهرية، مما يتسبب في ظهور الهلابة قبل الأوان.
3. الانحرافات في وزن الجسم. إذا كان هناك خسارة/زيادة حادة في الوزن، فلا تتفاجأي بأن دورتك الشهرية جاءت قبل 10 أيام. ويمكن إثارة نفس الظاهرة بسبب عدم اتباع نظام غذائي طبيعي وصحي بسبب نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
4. الالتهاب. للأسف، تعد العمليات الالتهابية في أعضاء منطقة الحوض سببًا شائعًا جدًا لمجموعة واسعة من التشوهات في جسم المرأة. قائمة الأمراض مثيرة للإعجاب للغاية - وهي الأورام الليفية والأورام الخبيثة أو الحميدة وبطانة الرحم. ويمكن متابعة القائمة دون توقف لفترة طويلة جدًا. والأخطر من ذلك هو أن المرأة لا تكتشف دائمًا التشوهات الخطيرة وتتأخر في طلب المساعدة الطبية السريعة.
5. أمراض الأعضاء الداخلية. غالبًا ما يحدث اضطراب الدورة بسبب أمراض مختلفة مرتبطة بالكبد والكلى والأعضاء الحيوية الأخرى.
ومن هذه القائمة المختصرة للأسباب الأكثر شيوعًا للانحرافات في انتظام ظهور الهلابة، يتضح أنه إذا جاءت دورتك الشهرية قبل 10 أيام، فلا يجب عليك تأخير زيارتك للطبيب. لأنه مع مثل هذا المؤشر، فإن احتمال اكتشاف أي مرض مرتفع للغاية.
إذا جاءت دورتك الشهرية مبكرة وكانت هزيلة
لا يعتمد ألم الدورة الشهرية على كثرتها. حتى لو جاءت دورتك الشهرية مبكرًا وكان حجمها ضئيلًا للغاية، فإن غياب الأحاسيس غير السارة ليس مضمونًا. على العكس من ذلك، فهي غالباً ما تكون مصحوبة بأعراض مثل:
- ألم واضح في أسفل البطن.
- غثيان؛
- صداع؛
- ألم مزعج في أسفل الظهر.
- الإسهال أو الإمساك.
يحدث التفريغ الضئيل في الحالات التالية:
- بعد الولادة (قد يحدث قبل الأوان ويكون لونه بني غير عادي)؛
— بعد الكشط (أثناء الإجهاض، الكشط التشخيصي، إزالة الأورام الحميدة)؛
- مع ضعف المبيض.
- مع الاستعداد الوراثي.
- في العمليات الالتهابية (في المبايض وزوائد الرحم).
هذا ليس سوى جزء صغير من الأسباب التي تجعل الفترات الضئيلة تحدث قبل الموعد المحدد.
إذا جاءت دورتك الشهرية مبكرة وكانت غزيرة
انتهاك الدورة في حد ذاته يسبب اليقظة، وإذا جاء الحيض مبكرا وكان ثقيلا، فإن الأمر يستحق التفكير في الأسباب. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الهلابة لا ينبغي أن تكون كبيرة الحجم، خاصة إذا ظهرت مع جلطات.
المؤشرات الرئيسية لهذه الحالة:
- هيكل محدد للرحم أو أمراضه؛
- عدم التوازن الهرموني.
- انقطاع الطمث والإجهاض والولادة.
- الأورام الليفية الرحمية أو بطانة الرحم.
— أمراض الجهاز التناسلي.
- غزارة الطمث.
- نقص الهيموجلوبين.
- التهاب وأمراض أعضاء الحوض.
- الاستخدام المفرط لوسائل منع الحمل (اللولب).
ماذا تفعل إذا جاءت دورتك الشهرية مبكرًا؟
لذلك اكتشفنا سبب تأخر دورتي الشهرية. يبقى أن نفهم ما يجب فعله بكل هذه "السعادة". في الواقع، كما هو الحال مع أي حالة شاذة، التوصية الوحيدة هي القضاء على جذور هذه الظاهرة.
من المفيد الجلوس بهدوء وتحليل نوع الحياة التي تعيشها المرأة. إذا كان يختلف بشكل كبير عن الصحة، فربما يستحق التفكير - ما الذي يمكن فعله لمنع التنظيم من انتهاك إيقاعه؟
- الحد من التوتر، ليس فقط الجسدي، بل المعنوي أيضًا. الإجهاد المستمر لم يفعل أي شيء جيد لأي شخص.
- تخلص من الوضع غير المريح في منزلك، وتوقف، إن وجدت، كل أنواع المواجهات. يجب أن يكون المنزل ركنًا من الهدوء، حيث يمكنك أن تشعر بالرضا الجسدي والروحي.
— انتبه أكثر لإعداد طعام صحي وصحي (وجبات مطبوخة في المنزل)، والتخلي عن الوجبات الخفيفة غير المنظمة أثناء التنقل، والوجبات السريعة.
— كن أكثر حذرًا عند تناول أي أدوية هرمونية ودرس تعليمات استخدامها. وهذا ينطبق في المقام الأول على تناول وسائل منع الحمل (حبوب منع الحمل).
- لا تقلقي كثيرًا إذا جاءت دورتك الشهرية قبل يوم واحد فقط من موعدها. لا يصف الأطباء هذا بالفشل، لكنهم يعتبرونه مسارًا طبيعيًا للتنظيم.
- إذا حدثت مثل هذه الظاهرة باستمرار مخيف، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك النسائي للحصول على المشورة. إذا أوصى بإجراء فحص كامل فلا ترفض - فهذا يعني أن لديه بعض الشكوك التي يجب تبديدها.
ولا تنسي أنه عليك أن تتحملي الألم الشديد، خاصة إذا كان مصحوبًا بنزيف غير شهري بشكل واضح. يجب أن نتذكر الفرق الرئيسي - في الوضع الطبيعي، يجب أن يكون الدم المفرج عنه غامقًا وغير قابل للتخثر عمليًا، ولكن في الحالة المرضية سيكون قرمزيًا اللون، وقد تظهر جلطات وحتى قطع من الأنسجة المرفوضة. من الأفضل استشارة الطبيب على الفور - فسبب هذا المرض غالبًا ما يكون غير ضار.
تصحيح الانحرافات في الدورة الشهرية بمساعدة الأدوية. إذا كان الحيض مصحوبا بانتظام بألم ملحوظ، فهذه حجة قوية لصالح حقيقة أنك بحاجة ماسة إلى رعاية صحتك، مهما كانت. إذا شعرت بالغثيان أو الدوخة أو الإغماء أو القيء، فمن المرجح أن تهنئ الفتاة - ستصبح أمًا سعيدة في المستقبل القريب.
تحميل...