بيري الصيف العطر هو الفراولة، ربما أحب أن تأكل كل شيء! إنه يستعد الكثير من الأطباق والمشروبات. نعم، ويوم تفريغ مرتبة على ضمانات الفراولة ليس فقط فقدان الوزن، ولكن أيضا كتلة من الأحاسيس اللطيفة، تتراوح من شفاء وإزالة السموم من الجسم وإنهاء متعة تذوق الطعام. ولكن هل تعلم أن هذا هو التوت ليس بهذه البساطة، كما يبدو؟ يجب أن تكون قادرة على تناول الحق في عدم إيذاء الصحة. والحساسية، بالمناسبة، ليست الخطر الأكثر فظاعة.
قام محررو الطهي في الموقع بجمع جميع المخاطر التي تعرضوا لها، والتي كانت مرتبطة بالفراولة، وكذلك الإجابات، وكيفية تجنبها.
من الفراولة الخطرة
تفاقم القرحة والتهاب المعدة وأمراض الأمعاء الأخرى. هذا يمكن أن يسبب أحماض الفاكهة الواردة في كميات كبيرة في الفراولة والتي تهيج الغشاء المخاطي المعدي.
تطوير المغص الكلوي والكبد. الفراولة هي وكيل مدر للبول وكميات ممتازة. وهذا يمكن أن يثير عواقب غير مرغوب فيها مع الحجارة الكبيرة في الكلى فقاعة صاخبة: يمكن للأحجار "أن تذهب" وتسد الحالب والقناة الصفراوية، والتي ستؤدي إلى تطوير المغص الكلوي والكبد.
تفاقم التسوس ومشاكل مشتركة
يمكن أيضا استفزاز الاستخدام غير السليم للفراولة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الضرورية والساليسيليك.
ردود الفعل التحسسية عند الأطفال.
لا يمكن استخدام الأطفال حتى عام في الطعام. والأطفال عرضة للحساسية، ينصح أخصائيو التغذية على الإطلاق بالتخلي عن التعارف مع التوت، ما لا يقل عن عامين.
ممكن مع استخدام الفراولة في ارتفاع ضغط الدم، وخاصة المرضى الذين يتلقون المخدرات بناء على Enapril. بالاشتراك مع التوت، يمكن أن تخلق عبئا متزايدا على الكليتين.
يمكن أن يكون التوت الفراولة ناقلات بيض الهيلمين والأبسط
.
كيفية تناول الفراولة
ولكن كل هذه الأخطار تتغلب تماما، إذا كان هناك الفراولة بشكل صحيح.معدل الاستهلاك ليوم شخص بالغ 600 غرام، ولطفل بعد عام - 100 غرام. في الوقت نفسه، لا يمكن منح الفراولة المبكرة حتى 7 سنوات! يجب أن يدخل الأطفال بشكل عام بشكل عام في النظام الغذائي، بدءا من نصف التوت، كل يوم زيادة معدل الاستهلاك.
من أجل تجنب المشاكل مع الجهاز الهضمي لا تأكل على معدة فارغة - فقط بعد تناول الطعام لتنغمس نفسك بهذه الحلوى.
للحد من العبء على المفاصل وتقليل المشاكل مع تسوس
، أفضل الفراولة لتناول الطعام مع منتجات الألبان - كريم، الحليب المكثف، كفير، كريم الحامض.
إذا كان لديك ميل إلى الحساسية على الفراولة
، استبدال أفضل التوت الطازج مع المربى أو المربى. يجادل أخصائيو التغذية بأن رد الفعل التحسسي على التوت المعالج حراريا لا يتجلى.
لا تخزن التوت الفراولة في الثلاجة أكثر من 1-2 أيام.
لأنه في حالة ازدادت الفراولة مع النترات، يتم تشكيل المواد المسرطنة عليها. وفي هذه الحالة، ستكون التوت أكثر خطورة للصحة أكثر من مفيدة.
ومن أجل تمديد موسم لذيذ ودفع نفسك إلى الفراولة لفترة أطول، تجميدها في المستقبل أو الجافة. يتم الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة مع هذه الأساليب من الشغل كحد أقصى.
نقترح أيضا معرفة ذلك
عادة ما تظهر الفكرة التي تقدم الانتهاكات مع الفراولة والفراولة في بداية الصيف، عندما يكون موسم هذا التوت على قدم وساق. الفراولة المشرقة والحلوة مثل العديد من الأطفال، ولكن هل يستحق إطعام هذا التوت من طفل صغير وكيفية تقديمه إلى قائمة الأطفال بشكل صحيح؟
إياب
- الفراولة غنية بالعديد من المواد التي لا غنى عنها، من بينها الفيتامينات C وحمض الفوليك والحديد والكالسيوم والمعادن الأخرى.
- تتميز هذا التوت من خلال الكثير من التأثيرات المفيدة على الجسم. يساعد في إقامة الهضم، وتحسين الشهية، وتعزيز جدران الأوعية الدموية، وزيادة الحماية المناعية وتحسين تكوين الدم.
- الفراولة تحتفل بممتلكات الشيخ جيدا.
- أيضا، الفراولة الطازجة والمربيات من هذا التوت لها تأثير مضاد للميكروبات، حيث يستخدم خلال نزلات البرد.
- يتم امتصاص الصحراء في تكوين الفراولة بشكل جيد في جسم الأطفال، والتحدث المصدر للطاقة.
الفراولة - ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا التوت مفيدة جدا
ناقص
- غالبا ما يصبح الفراولة سبب تفاعل تحسسي، حيث غني بالهستامين الطبيعي.
- يمكن أن تثير التوت العجن السيئ تطوير الالتهابات المعوية.
- الفراولة الزائدة في النظام الغذائي اليومي يسبب اضطراب الهضم، وعمليات التخمير، والانتفاخ، تشنجات البطن.
كم عمر إعطاء أفضل؟
أمي التمريض في الأشهر الأولى بعد الولادة، ليس من الضروري استخدام هذه الفحصية بسبب خطر كبير للحساسية في الطفل. بعد ذلك، يمكن استخدام الفراولة بكميات صغيرة، ومشاهدة الفتات. لأول مرة لإعطاء الفراولة، ينصح الطفل بعد العام، لكن العديد من أطباء الأطباء يوصون بالمعارف مع مثل هذا التوت في فترة السنتين، لا سيما مع خطر كبير من ردود الفعل الحساسية.
حساب جدول مقدمة الغبار الخاص بك
مدخلات النظام الغذائي
بالنسبة للعينة الأولى، يكفي إلى نصف التوت من الفراولة أو 1-2 التوت من الفراولة. إذا لم يكسر الطفل الطفل خلال اليوم، فظل الجلد نظيفا، في اليوم التالي يمكن أن يعطي الطفل الفراولة بالكامل. مشاهدة الطفل، يمكن زيادة عدد التوت في القائمة اليومية إلى سبعة ثمانية قطع. يمكن أن يعطي الحد الأقصى للطفل أكبر قدر من القدر كم سوف يصلح في راحة يده.
خيار آخر لإدخال الفراولة في نظام غذائي للأطفال - لطهي مياه الفراولة الطفل. خليج التوت مع الماء المغلي وتركها لعدة ساعات، شغل المشروب وإعطاء طفل. إذا لم يتبع رد الفعل السلبي، في المرة القادمة يمكنك ترك التوت، ساطعها مع اللحم. يوصى بهذه الطريقة لإدخال الفراولة في قائمة أمي التمريض.
منذ الفراولة من السعرات الحرارية للغاية، تبدأ مدخلاتها على النظام الغذائي مع جرعات صغيرة واتبع حالة الطفل
ما شكل يمكن أن تعطى؟
دع الأطفال الفراولة الموسمية فقط. يمكن إعطاء التوت طازجا تماما، بالإضافة إلى طبخ Mousses، ملء الفطائر، العصائر، الهلام، المكابح، سلطات الفواكه والأطباق الأخرى. الجمع بين الفراولة مع منتج الألبان (كريم الحامض، كريم، الزبادي، الآيس كريم)، يمكنك تقليل خطر مظهر مظاهر الحساسية.
لاستبدال الطفل مع شهادات الفراولة وبعد نهاية الموسم، يمكن للأم تجميد التوت، لوضعها إما أن تعزز في شكل مربى أو كومبوت أو مربى.
كيفية اختيار الفراولة المناسبة؟
يجب أن تعطي طفلا فقط التوت عالية الجودة التي تم جمعها منذ أكثر من يومين ولم يتم تخزينها في الثلاجة. الفراولة الجيدة لها رائحة ممتعة مشبعة. إذا كنت طفحت التوت وشعرت بالرائحة التي تشير إلى التخمير أو التعفن، فإن مثل هذا المنتج مستحيل إعطاء طفل.
اختر الطفل الفراولة الحمراء الزاهية، والذي يحتوي على بشرة رائعة وبعض الحبوب البارزة. لا تشتري التوت مع ذيول تلاشى وجفاف، لم يعد هذا المنتج جديدا.
من الضروري أن تقترب بعناية بشكل خاص اختيار المنتجات لأول غبار، لأن جسم الطفل في ذلك الوقت حساس بشكل خاص
إذا كانت الفراولة كثيفة للغاية ومرنة، فربما تم جمعها بواسطة غير ناضجة. تحقق مما إذا كان التوت يعامل بالكيماويات، فمن الممكن غسله. بعد بضع ساعات، تسمح المواد الكيميائية غير المجهزة في الفراولة بالعصير وتترك الأطباق المخزنة فيها، بقع هذا العصير.
بالنسبة للعمل الصحي للجسم، يحتاج الشخص إلى الالتزام بالتغذية المناسبة المشبعة بالفيتامينات والمواد المفيدة والمعادن. تعتبر التوت أفضل طريقة للحفاظ على الصحة. الفراولة على معدة فارغة هي الخيار الأفضل لتشبع الجسم مع كل ما هو ضروري. يمكن استخدامه في النموذج الطازج والمطبخ.
استخدام التوت
الخصائص المفيدة للتوت متنوعة للغاية. يحتوي كل بيري على فردي خاص به عدد من الخصائص المفيدة والموانع التي يجب مراعاتها. قبل استخدام معدة فارغة من التوت، تحتاج إلى تعريف نفسك بموانعها، والتشاور مع أخصائي. بعضها يعتبر مسببة للحساسية قوية، لذلك لا ينصح بالإساءة إليهم. التوت قادرون على تحسين الجسم، والحفاظ على الأداء الطبيعي للأجهزة الداخلية، قم بتنقية الأمعاء. غالبا ما تستخدم في أغراض تجميل لإنشاء العناية بالبشرة والشعر.
كوكتيل الفراولة
بنية
- 150 غرام من الفراولة.
- 1 موز؛
- 150 مل من الزبادي؛
- 150 مل من دقيق الشوفان؛
- 2-3 أوراق النعناع.
طبخ
- اغسل الفراولة، وإزالة ذيول.
- إزالة القشر من الموز، وقطعت بدقة.
- جعل جميع المكونات في حاوية عميقة أو خلاط.
- ضجة حتى تكوين كتلة متجانسة.
- صب الشراب في كوب.
- تزيين بأوراق النعناع.
لا ينصح باتخاذ الفراولة بكميات كبيرة من الأمهات المرضعات، والنساء الحوامل، والأطفال ما يصل إلى سنة واحدة، والأشخاص المصابين بالمغنز على المدى الطويل في الكبد الكلى. بطلان عظام الفراولة مع التهاب المعدة والقرحة وزيادة حموضة في المعدة. لا ينصح بالجمع بين الفراولة مع الأدوية المستندة إلى Enapril. يمكن أن يسبب التوت في معدة فارغة في سوء المعاملة أعراض تحسسية في شكل الكثير من التعرق والإسهال والألم في المعدة والغثيان.
بروث الخوخ
بنية
- 300 غرام من التوت.
- 1.5 لترات من الماء.
طبخ
- ضع الخوخ في قدر.
- لملء المياه.
- دمل.
- طبخ لمدة 20 دقيقة.
- بارد decoction.
- تستهلك 200 مل على معدة فارغة ثلاث مرات في اليوم.
بطلان عملاء إفراغ مع مرض السكري بسبب محتوى الجلوكوز العالي. يجب أن تعامل الحذر في استخدام فواكه مجففة للأشخاص ذوي التفاعل التحسسي عليه.
تسلب Shipovniki
بنية
- 3 ملعقة كبيرة. ل. رودهة سحق؛
- 2 ملعقة كبيرة. ل. السوربيتول؛
- 500 مل من الماء.
طبخ
- جلب الماء ليغلي.
- ضع الوركين الوردية في الترمس.
- صب الماء المغلي.
- يصر 1 ساعة.
- أضف إلى الانتهاء من التسريب السوربيتول.
- تناول مشروبا على معدة فارغة من 250 مل.
- بعد 20 دقيقة من الاستقبال الأول، كان 250 مل الشراب.
في وجود الحجارة في الكلى والمرارة، يتم بطلان البيض بشكل قاطع. إذا كان الشخص يعاني من الثرثرة، التهاب المعدة مع زيادة الحموضة والحساسية وعمليات الكبد الالتهابية، فإن الرود هي منتج ضار. يمكن أن تكون روزة في الصباح على معدة فارغة أشخاص خطيرين مع نقص المياه في الجسم والتهاب الكبد المزمن.
التسريب العلاجي من Izyuma
بنية
- 1.5 كوب من الماء؛
- 300 غرام من الزبيب؛
- 2 ساعة. عصير لوقا عفوية.
طبخ
- لغلي الماء.
- صب الزبيب المائي المغلي.
- يصر لمدة 15 دقيقة.
- ضخ تمتد.
- إضافة عصير الأقواس.
- يستغرق 3 مرات في اليوم على معدة فارغة من 0.5 كوب.
لا ينصح بأخذ الزبيب على معدة فارغة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والسمنة. أيضا، يتم بطلان الزبيب في قرحة المعدة مع الأمعاء، وخاصة في مرحلة التفاقم، والتهاب المعدولي والتعصب الفردي.
كومبوت من الكرز
بنية
- 1 كوب من التوت.
- 2 لتر من الماء.
طبخ
- اغسل التوت.
- جلب الماء ليغلي.
- إضافة الكرز.
- طبخ لمدة 5 دقائق.
- خلق في شكل دافئ قبل تناول 1 كوب.
- مثل هذه الكومبوت تقاتل فعليا السعال.
إتقان على معدة فارغة هو وسيلة رائعة لتحسين الجسم. الموانع الوحيد على التوت هو إساءة استخدامها خلال الإمساك، والمعنى البارزين.
وصفة ميدا البطيخ
بنية
- 2 كجم من البطيخ.
- غربال؛
- الشاش.
طبخ
- فصل اللب والعصير من القشرة.
- امسح اللب عبر الغربال.
- ضغط عصير البطيخ مع اللحم المتبقي مع الشاش.
- مكان في قدر.
- دمل.
- إزالة الرغوة.
- profilge مع الشاش.
- طبخ على النار الضعيفة، مع التحريك باستمرار.
- سيكون العسل جاهزا عندما يبقى 1/5 جزءا من الحجم الأولي في الوعاء.
- خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. قبل الوجبات.
نظرا لأن البطيخ يمتص المواد الكيميائية جيدا، والتي تشعر، فمن الممكن الحصول على تسمم قوي مع النترات. ستكون الأعراض الأولى للتسمم:
- إسهال؛
- القيء؛
- ألم المعدة؛
- غثيان.
يمكن أن تكون البطيخ على معدة فارغة خطيرة أثناء الرضاعة، مع اليشم، الكسبرة، التهاب الكلام. بطلان البطيخ بطلان من الناس الذين يعانون من مرض السكري ميليتس و sore الطحال. يجب أن يستخدم الأشخاص الذين يعانون من Typhoids عصير البطيخ فقط، فإن اللب يمكن أن يسبب تراكما قويا للغازات التي تلحق الضرر بالأمعاء.
عنب لعلاج المعدة
بنية
- 300 غرام من التوت.
طبخ
- 100 غرام التوت يأكل في الصباح قبل وجبات الطعام.
- العنب 200 غرام المتبقية للضغط للحصول على عصير.
- نفث سلالة.
- عصير العنب الشراب قبل التسرب للنوم.
- لا تجمع بين التوت والعصير مع المشروبات الكحولية والحليب.
لا ينصح باستخدام العنب الحلو على معدة فارغة في مرض السكري، والسل، والسمنة، ومراحل تقرحات متفاقمة. إذا كان الشخص يعاني من التهاب الفم، تسوس، ثم بطلان هيئات الإساءة. ردود الفعل التحسسية للعنب نادرة جدا، ولكن إذا كان هناك أي آثار جانبية عند استخدامها، فمن الضروري استشارة الطبيب. أثناء الحمل، يجب أيضا أن يتم تصميمه أيضا لاستخدام العنب، لأنه يمكن أن يسبب الدموي، تخمير في المعدة، ويسبب الغازات ويساهم في زيادة الوزن المتسارعة.
زخرفة التين
بنية
- التين - 2 التوت.
- 0.5 لترات من الماء.
طبخ
- جلب الماء ليغلي.
- اغسل التين
- أضف التوت في الماء المغلي.
- طبخ لمدة 5-10 دقائق.
- رائع.
- خذ كل صباح قبل تناول الطعام.
- شرب يحسن الشهية، الهضم.
يتم بطلان الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بشكل قاطع في الوقود على معدة فارغة بسبب محتوى السكر العالي. تقييد استقبال التين يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من التهاب أجهزة الجهاز الهضمي. في التين يحتوي على الكثير من حمض الأكسدة، لذلك يجب استخدامه للاستخدام مع التهاب في المعدة والقرحة والتهاب المعدة والنقرس وأحجار الكلى. يتم بطلان الخيال في أمراض البنكرياس والتهاب البنكرياس.
عصير من البرسيمون
بنية
- شخص 2؛
- 2 موز؛
- 1 برتقالي؛
- 6 ملعقة كبيرة. ل. كريم.
طبخ
- الضغط العصير من البرتقال.
- واضح الموز وبرسيمون قشر.
- إزالة العظام من البرسيمون.
- الفواكه قطع إلى قطع صغيرة.
- جعل هريس الفاكهة.
- أضف عصير البرتقال وخلط هريسك.
- ضع عصير في كوب، كريم سقي من فوق.
- استخدام في الصباح لمدة نصف ساعة قبل الوجبات.
يمكن أن تكون البرسيمون على معدة فارغة ضارة في ميليتوس لمرض السكري، لأنه في محتوى السكر العالي التوت. بطلان البرسيمون في التعصب الفردي. أعراض الحساسية الأولى:
- غثيان؛
- طفح جلدي على الجلد.
لا ينصح بإساءة معاملة Pressimm، لأنه يمكن أن يسبب انسداد الأمعاء. بحذر لتلقي البرسيمون، يجب أن يشمل الناس الناس بعد العمليات والأمراض المعوية. يحتاج الأطفال دون سن ثلاث سنوات إلى الحد من استخدام التوت.
تسريب العنب البري الطازج
بنية
- 1 ملعقة كبيرة. ل. التوت.
- 1 كوب من التوت.
طبخ
- إغل الماء.
- صب العنب البري المغلي للماء.
- يصر ليلة واحدة.
- شرب 1 كوب شرب في الصباح على معدة فارغة.
زخرفة الفراولة
بنية
- 4 ملعقة كبيرة. ل. التوت الطازج؛
- 0.5 لترات الماء المغلي.
طبخ
- اغسل التوت.
- مكان في الحاوية الزجاجية.
- صب الماء المغلي.
- يصر 3-4 ساعات.
- استخدم 3 مرات في اليوم عند 0.5 كوب على معدة فارغة.
تعتبر الفراولة على معدة فارغة وسيلة فعالة لمنع العديد من الأمراض، ولكن، مثل معظم التوت، لديها عدد من الموانع. الموانع الرئيسية هي التعصب الفردي، لأن الفراولة هي مسببة الحساسية القوية. الأشخاص الذين يعانون من الكلى، المغص الكبد، التهاب البنكرياس، التهاب المعدة المزمن، تقرحات، زيادة إفراز عصير المعدي يجب أن يرفض استخدام التوت. في بعض الأشخاص، يمكن أن يحدث استخدام مثل هذه التوت على معدة فارغة مع عدد من الآثار الجانبية لتنعيم الأعراض، يمكنك الجمع بين الفراولة مع القشدة الحامضة والففير والحليب.
decoction التوت
بنية
- 2 ملعقة كبيرة. ل. التوت.
- 1 ملعقة صغيرة. أوراق التوت؛
- 0.5 لترات الماء المغلي.
طبخ
- اغسل التوت وأوراق التوت.
- ضع الترمس.
- صب الماء المغلي.
- يصر لمدة 2 ساعة.
- خذ ربع كوب 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل الوجبات.
يتم بطلان التوت على معدة فارغة في تفاقم أمراض الكلى، واليشم، والأمراض الكلية الحجرية. مع تفاقم القرحة، يجب التعامل مع التهاب المعدة لاستخدام التوت بعناية. لا ينصصى الجمع بين التوت بأموال ضد تخثر الدم. التعصب الفردي، الحساسية هي أيضا موانع خطيرة في استخدام التوت.
على الرغم من العديد من الخصائص المفيدة، فإن كل بيري لديه عدد من الموانع، وبالتالي لا ينصح بالإساءة إليهم، لأن العواقب قد تتطلب دواء.
تقريبا على أي كوخ صيفي، يمكنك العثور على التوت والفواكه اللذيذة والمفيدة، ولكن في كثير من الأحيان تم العثور على الفراولة المتبقية. ينفذ تماما في ظروفنا ولا يتطلب جهدا مفرطا عند الاهتمام.
دعونا نكتشف سبب تقدير ثمار المصنع، وكيف يمكن استخدامها في الغذاء وما يجب نسيان أي نوع من الموانع.
السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي
اليوم، ينمو سكان الصيف الكثير من أنواع مختلفة من الفراولة، لكل منها خصائصها الفردية الخاصة بها. بالطبع، من حيث المحتوى من السعرات الحرارية، ستكون الفواكه مختلفة إلى حد ما عن بعضها البعض، لكن هذه الاختلافات ليست حاسمة. على أي حال، لكل 100 ج التوت جمعت لديها كل شيء 41 kcal.، توحيد 0.8 غرام من البروتينات، 7.5 غرام من الكربوهيدرات، 0.4 غرام من الدهون. 
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن لا تنسى مثل هذا مكونات مفيدةك (حوالي 1.2 ملغ)، - 1 ميكروغرام، 2 ميكروغرام، - 140 ميكروغرام، إلخ. الأحماض العضوية في الفراولة حوالي 1.3 غرام، - 40 ملغ، - 18 ملغ، - 16 ملغ، - 18 ملغ. من المستحيل أيضا عدم استدعاء وجود عدد كبير من الفيتامينات: (5 ملغ)، (0.03 ملغ)، (0.5 ملغ)، (0.3 ملغ)، (0.06 ملغ)، (20 ميكروغرام)، (60 ملغ) ، (0.5 ملغ).
هل كنت تعلم؟ الفراولة تعتبر التوت، على الرغم من أنها ليست كذلك. من وجهة نظر علم النبات، فإنه يعتبر متعدد الأقمار الصناعية - وعاء مع جوزاء صفراء صغيرة، "منتشرة" على السطح.
فوائد الفراولة للجسم
الفراولة، بالطبع، منتج مفيد للغاية، وفوائدها ملحوظة في حد سواء من أجل البالغين والأطفال. القيمة الأساسية غنية بتكوين المعادن وفيتامين، بسببها التي يمكنك زيادة المهام الواقية من جسم الإنسان. على سبيل المثال، المعروفة في الفراولة ما يصل إلى 60 ملغ لكل 100 جرام، وهو أكبر بكثير مما كانت عليه في نفسه. 
هذا اختار هو واحد من أقوى مضادات الأكسدةوبعد جنبا إلى جنب مع المكونات الأخرى أعلاه، فإن فيتامين (ج) لا يقوي فقط الجنرال، ولكن أيضا يساعد الجسم على التعافي بعد المعاناة من الأمراض.
من بين أشياء أخرى، فإن "Litezoda" الموصوف له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية، ويزيد من مرونة السفن، ويحسن عمل الجهاز الهضمي وحتى يحارب الإمساك. ومع ذلك، هذا بعيد عن قائمة كاملة من نقاط القوة الفراولة، بعد كل شيء، له تأثير إيجابي خاص به على الكائنات الحية من الذكور والإناث والطفل، والتي سنتحدث عنها.
نساء
قليل من الناس يعرفون، ولكن موسم موسمي استخدام الفراولة يقلل من احتمال احتشاء ممثلو الجنس الجميل، وهو بالفعل في حد ذاته كرامة ثقل، حتى لو لم يتم تفكيكه، أي الفيتامينات الواردة فيه.
مع دراسة أكثر انتشارا لتكوين هذا "ليس التوت تماما"، من السهل أن تخفي وجود الفلافونويدات - المواد التي تسهم في توسيع الأوعية الدموية ومنع تشكيل اللوحات على جدرانهم، والتي بدورها ، يقلل من خطر تطوير مثل هذا المرض الإناث شعبية، كما الدوالي الأوردة.. 
نظرا لكمية كبيرة من حمض الفوليك، يمكن اعتبار الفراولة منتجا لا غنى عنه على مكتبك عند التحضير للحصول على الحمل وفي المراحل الأولى من الحمل، عندما يحدث أنبوب عصبي للجنين. علاوة على ذلك، فإن جزء من الألياف الناعمة يساعد على تحديد العمل المعوي، وهو أمر مهم بشكل خاص مع ما يسمى "المشاكل مع المرحاض" (عادة ما يشكو الحوامل حول الإمساك).
يوفر تأثير الفراولة المدر للبول إزالة ناعمة وسريعة من جسم سائل إضافي، دون زيادة العبء على الكليتين. هذه الخاصية مفيدة بشكل خاص في الحمل المتأخر، عندما تكون احتمال الانتفاخ مرتفعة بشكل خاص. لذلك، إذا لم تكن متأكدا بعد إذا كنت تستطيع أن تأكل حامل الفراولة، فيمكنك أن تكون هادئا لتأثيرها على الجسم.
مهم! كل شيء يستحق معرفة التدبير، خاصة إذا كان الحوامل يميل إلى ردود الفعل الحساسية أو مظاهر التهاب الجلد. اعتمادا على قوة مظاهر مثل هذه الدول، من الممكن ذكر إما عن تقليل عدد التوت المستخدمة، أو في الرفض الكامل له. يتبع فقط التوت التي تم جمعها في الموسم، وإلا فهناك فرصة جادة لشراء المنتجات ذات إضافات كيميائية غير مرغوب فيها للغاية.
النساء غير المصنوع من الفراولة يساعد الجمع مع السمنة وضوحا، لأنه مكون جيد في مجموعة واسعة من الوجبات الغذائية. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك حتى ترتيب أيام التفريغ على فراولة واحدة، وتناول حوالي 1.5 كجم يوميا. صدقوني، لن تنتظر النتائج لفترة طويلة لفترة طويلة. 
حسنا، أخيرا، من المستحيل عدم تذكر الخصائص التجميلية الجميلة للحبيب العديد من التوت. هناك ببساطة كتلة من الوصفات لصنع أقنعة الفراولة قادرة على جعل الجلد مرن، وتبييضها، وتشديد المسام الممتدة. مع الطهي المناسب للفراولة، سيكون لديك أداة ممتازة للقضاء على بعض الأمراض الجلدية (على سبيل المثال، المحروم)، وكذلك مكافحة.
ينصح بشخص بالغ في موسم واحد بأكل ما لا يقل عن 5 كجم من هذه الفواكه، ولكن إذا لم يكن لديك وقت للقيام بذلك - لا تثبيط. مع البليت الصحيحة لفصل الشتاء، من الممكن الاستمتاع بالفراولة في موسم الباردة (عادة تجميدها).
رجال.
الاستخدام الرئيسي للفراولة للذكور هو قدرته رفع الرغبة الجنسية والنشاط الجنسيما يمكن تحقيقه بفضل المحتوى العالي. هو الذي لديه تأثير مفيد على تنظيم عمل النظام الهرموني، وبالتالي فإن أهمية الفراولة في علاج مثل هذه المشاكل مثل التهاب البروستاتا والعجز والديما لا يشكك.
يجب ألا ننسى فوائد هذه الفواكه في التعزيز، وهو أمر مهم بالنسبة للنساء والرجال والأطفال. في كل هذه الحالات، قال فيتامين C يساهم في تطوير الحماية الطبيعية للكائن الحي ويزيد من مقاومتها عند التأثير على الفيروسات. 
الرجال الذين يستخدمون الفراولة بانتظام (في موسم النضوج)، أقل بكثير يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي والكبد، لأن هناك مواد تساعد في تنظيف الأجهزة ونظيفها من السموم.
الفراولة تأكل مع أي شيء، وليس فقط طازجة، ولكن أيضا في المجففة أو في النموذج. سيكون من المفيد في المزرعة وذيول من الفواكه، لأنه في النموذج المجفف الذي يمكن أن يخمر بهدوء مع الشاي، حتى لا يكتسب رائحة أكثر متعة، ولكن أيضا يرضي الجسم بمثل هذا الفيتامين C الهامة ، وكذلك احتياطيات اليود. الشيء الرئيسي هو إجراء عملية التجفيف بشكل صحيح ومنع ظهور العفن.
هل كنت تعلم؟ في بعض الحالات، تساعد الفراولة في التعامل معها، حيث توجد مواد قريبة من مكونات الأسبرين المألوفة للجميع. لذلك، إذا بدأ الرأس بالأذى، فلا توجد أقراص في متناول اليد، فقط أكل العديد من المظالم هذه الفواكه العطرية.
أطفال
لقد وجدنا بالفعل من الفراولة بالنسبة للكائن الحي للذكور والإناث مفيد، لكن هذا التوت محبوب للغاية من قبل العديد من الأطفال. إن فائدة الجيل الأصغر سنا، كما هو الحال في الحالات الأخرى، هو تعزيز القوى المناعية للجسم والقدرة على اتخاذ الالتهابات، وهو مفيد بشكل خاص في علاج التهاب الفم والحلق (للشطف يستخدم عصير الفراولة الطازج أو التسريب مصنوعة من أوراق النبات). 
سؤال آخر، من أي عمر وعدد المرات التي يمكنك إعطاء طفل إلى الفراولة، يقدمها في نظام غذائي الطفل. هنا رأي طب الأطفال تقريبا، لأن معظمهم يدعون أن أفضل وقت لمثل هذه الإضافة إلى القائمة الرئيسية هو موسم التوت بعد عيد ميلاد الفتات الأول. في الوقت الحالي، يقوم نظام الهضم في الطفل بالفعل بترقية عمله، ولا تستجيب الحصانة كثيرا إلى المنتجات الحمراء.
كما هو الحال عند تقديمه في نظام غذائي لأي منتج آخر، يجب أيضا ملاحظة الفراولة قواعد الحذر:
- يتم حقن تغذية الأطفال بأجزاء صغيرة لمنع التفاعلات غير المرغوب فيها على منتج جديد في الوقت المحدد؛
- ينصح بإعطاء طفل إلى الفراولة في النصف الأول من اليوم وعدم الجمع بين "عناصر جديدة" أخرى في النظام الغذائي؛
- مراقبة بعناية أي مظاهر حساسية أو تغيير الكرسي.
ببساطة، من أجل بداية، سيكون ذلك كافيا فقط بضعة توت صغيرة في اليوم، ومن الأفضل أن تجمعها مع عصيدة الحليب مألوفة بالفعل للطفل. وغيرها من المنتجات على أساسها تحييد تأثير المواد المثيرة للحساسية، مما يعني أنه سيكون من المرجح أن يحصل على الحساسية.
مهم! قبل إعطاء طفل إلى الفراولة، يوصى بصصره بالماء المغلي، صب الساخنة النظيفة والانتظار حتى تكون بالفعل. إذا كان جسم الطفل الذي تم الحصول عليه من العصير الناتج سوف يتفاعل جيدا، فيمكنك إضافة لب صغير في الماء، وبعد ذلك - التوت الطازج. ومع ذلك، في أي حال، لا تدع الطفل أكثر من 2-3 قطع يوميا.
ماذا يمكن القيام به وما يقترن
الفراولة رائعة لإعداد مجموعة واسعة من الأطباق والحافظة، على الرغم من أنه لن يكون أقل لذيذة في الشكل الخام. يمكن سحبها مع الفواكه والتوت الأخرى، إضافة إلى كوكتيلات الألبان أو عصيدة، وكذلك استخدامها لإنشاء مجموعة واسعة من الحلويات، بما في ذلك الخبز. بعض المضيفات تستخدمها بانتظام لإعداد سلطات الفاكهة وحتى الأطباق الأولى أو الثانية، ولكن موسم هذا التوت قصير بما فيه الكفاية، لذلك من المرغوب فيه أن يكون لديك وقت لحصاده خلال الفترة الباردة. 
الوصفات الشعبية
في الطب البديل، يوجد ببساطة الكثير من الوصفات المفيدة التي تساعد الشخص على التعامل مع مشاكل مختلفة للجسم. عادة ما يعتمد كلهم \u200b\u200bعلى استخدام مختلف الأعشاب الشفاء، لذلك بالنسبة لك يمكن أن يكون مفاجأة إمكانية تطبيق الفراولة العادية لهذه الأغراض. لإعداد الأدوية العلاجية، ليس فقط الفواكه مناسبة، ولكن أيضا أوراق المصنع، والتي تمتلك أيضا عددا من الخصائص المفيدة، والقضاء على التأثير السلبي المحتمل على الجسم، يكفي أن تعرف عن موانع الاستعمال الحالية وبعد
شاي من أوراق الفراولة
الأوراق المجففة من التوت الكاذب الموضح هي أول مواد أولية لإعداد عطرة عطرة، على الرغم من أن الفواكه وحتى جذور الفراولة لا تعتبر شعبية أقل شعبية.
لصنع الشاي، أولا وقبل كل شيء، فمن الضروري أوراق فارغة بشكل صحيح النباتاتجمعت في أغسطس أو في سبتمبر، عندما انتهت الاثمار بالفعل. تحدث عملية التجفيف بالطريقة التقليدية - في مكان مظلل وجيد التهوية، وبعد ذلك يتم تنظيف المواد الخام في الجرار الزجاجية وأغلق الرقبة مع ورقة ورقية نظيفة (أكياس قماش مناسبة أيضا كنسخة بديلة). مباشرة قبل استخدام المنشورات الجافة، فإنها تنفصل عن 2-4 أجزاء والشاي والحرفات المحضورة.
مهم! بالنسبة لتخمير أوراق الفراولة، فإن غلاية لحام الخزف هي الأنسب، حيث يجب أن يكون لإعداد الشاي على ورقتين كبيرتين تقريبا كوب واحد من الماء المغلي.
بمجرد أن تكون الشاي في الكراسي جيدة (عادة ما يستغرق 5-10 دقائق)، يمكنك إضافة العسل أو السكر لتناول الطعام 2-3 مرات في اليوم. سيحتوي هذا المشروب على كمية كبيرة من فيتامين C، ولديه تأثير مدر للبول لينة والترويج. هذا هو السبب في أنه يوصي كثيرا بالأشخاص الذين يعانون من أمراض الفقاعات البولية الالتهابية والظواهر الراكدة في المرارة والأنفلونزا. 
دورة URE
عندما تكون هناك مشاكل مع نظام الكلى أو البولية، لإعداد التسريب لكل 1 كجم من التوت الطازج، يتم أخذ 100 غرام من السكر وبعد التحريك في كومة العصير. نتيجة لذلك، يتم الحصول على مشروب حلو لذيذ للغاية، على استعداد تقريبا للاستخدام (تحتاج فقط إلى استنزاف العصير في حاوية منفصلة). يستخدم التسريب النهائي 100 غرام لمدة نصف ساعة قبل الوجبات. الاستخدام المنتظم لمثل هذا المشروب سوف يسمح إحضار الحجارة وقيادة Urolithiasis، يكفي إنهاء مسار كامل من الاستقبال، وهو مستمر شهر واحد.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تعزيز البول والقضاء على التورم سيساعد وصفة أخرى تستند إلى ثمار الفراولة أو. كل ما هو مطلوب هو وضع حفنة صغيرة من التوت في قدر، وسبقها مع كوب واحد من الماء المغلي، وبعد ذلك يترك الخليط لها لمدة 30 دقيقة، وقيد ويستهلك 100 مل قبل الوجبات (ثلاث مرات في اليوم) وبعد 
التسريب عند الأرق والعلاج
من كان يفكر، لكن الفراولة - وسيلة ممتازة للقضاء على العصبية والقتال. في الوقت نفسه، يمكنك فقط لتناول الطعام قبل وقت النوم حفنة من التوت الطازجلذلك لإعداد ضخ شفاء خاص، سيتم استخدام مكونات مفيدة أخرى بالإضافة إلى الفواكه المذكورة.
على سبيل المثال، فإن الوصفة التالية ناجحة جدا: 1 كوب من الفراولة تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان، 3 من نفس الملاعق من الماء، ملعقة كبيرة، حيث العديد من الفواكه المجففة. يحدث إعداد جرعة علاجية على النحو التالي: لعدة ساعات، يتم الإصرار الشوفان في الماء، وبعد ذلك يضيفون الفراولة والكريمة الحامضة لهم. الخليط الناتج ضروري لتحريك جيد جدا وفقط بعد ذلك إضافة المكسرات المسحوقة والفواكه المجففة. بالطبع، يجب إعداد مثل هذا الطبق يوميا، ولكن يمكنك تناوله في حفلتي الاستقبالين أو الثلاثة قبل ساعات قليلة.
وصفات أقنعة محلية الصنع للوجه
بالإضافة إلى الاستخدام الداخلي، يتجلى استخدام الفراولة وعندما يتم تطبيقه خارجيا، خاصة في مجال الأشخاص. من هذا التوت يمكن أن تكون مستعدة بمجرد استخدامها وفي المجمع مع مكونات أخرى، ولكن في أي حال، سيكون من المفيد للغاية بالنسبة للبشرة. 
كانت العديد من النساء على تجربتها مقتنعة بجميع مزايا الفواكه المحددة، لأنها، حقا، قادرة تبييض غطاء الجلد، القضاء على التصبغ، قوة المسام، القضاء على حب الشباب وفقط إطعام الجلد لأفضلها.
مهم! قبل أن تقرر طهي قناع الفراولة، تأكد من عدم وجود أي ضرر للجلد والتفاعلات الحساسية أو Coperaosis. العلاج النهائي أفضل اختبار لأول مرة على المعصم، وإذا لم يكن هناك رد فعل يتبع (الحكة، الطفح، وما إلى ذلك)، فيمكنك التبديل بأمان لتطبيق قناع على الوجه.
إن أسهل طريقة لإعداد قناع الفراولة ستكون رقعة اللب لتطبيقها الإضافي على وجه ومساحة العنق. يتم ترك الخليط النهائي لمدة 10 دقائق. إذا كان لديك بشرة جافة أو حساسة، فمن الأفضل المزيج من اللب المزيج مسبقا مع كريم سميك أو كريم حامض، ثم استخدام يمزج جاهز عدة مرات في الأسبوع. أقنعة الشعر الفراولة قد يمنحهم تألق نظرة صحية، وحماية من الخسارة. في هذه الحالة، من الممكن إعداد خليط مفيد على النحو التالي: يتم خلط اللب المسحوق باستخدام Raybean أو مع إضافة إليهم أو كريم، وبعد ذلك يتم تطبيق كتلة شاملة الناتجة ووضعها على حزمة البولي إيثيلين، ملفوفة بالإضافة إلى ذلك مع رأس منشفة. تم غسل القناع بعد 1-1.5 ساعة، باستخدام شامبو المعتاد.
في الواقع، توجد وصفات مماثلة مجموعة رائعة، ويمكنك فقط وضع بعض القطع من الفراولة الناضجة والطازجة في المنطقة حول العينين (حوالي 10 دقائق)، لذلك تستخدم لإعداد أقنعة مثل هذه المكونات، مثل كريم، زيوت نباتية ، إلخ. د. واحدة من الخيارات الأكثر شعبية ستكون خلط الفراولة مع كريم الحامض، ومتوسط \u200b\u200bمدة قناع القناع أو في منطقة خط العنق حوالي 10-20 دقيقة.
هل كنت تعلم؟ في قارتنا، ظهر مصنع شعبي اليوم فقط في قرن XYIII. تم إحضار الفراولة إلى هنا من أمريكا الجنوبية، على الرغم من أن الفراولة الغابات (قريبة جدا من قريبها) تم جمع أسلافنا من وقت سحيق.
موانع والضرر
بغض النظر عن مدى نجاحه جيدا في هذا المنتج أو هذا المنتج، يجب ألا تنسى موانعيات محتملة لاستخدامها، لأن ما هو مثالي لشعب واحد لا يمكن أن يتحقق على الإطلاق. يخوض هذا البيان بلا شك الفراولة، وليس ذلك ممكنا فقط في رد فعل تحسسي محتمل. 
لذلك، إلى الرئيسي موانع للاستخدام يجب أن يعزى هذا "ليس التوت" تماما ":
- إمكانية مظهر تحسسي المذكور؛
- إن استخدام الأدوية ذات ارتفاع ضغط الدم (مع قبول الفراولة المتزامن سيتم تبريده عن طريق أداء الكلى)؛
- تقريبية في المعدة والأمعاء الاثني عشري، التهاب المعدة (حبيبات الفراولة الصغيرة تهيج الجدران الملتهبة بالفعل للأجهزة)؛
- hypertonus Uterus في النساء أثناء الحمل (في حد ذاته قال النبات له تأثير منشط، وفي هذه الحالة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة)؛
- فترة الرضاعة في النساء (ما يصل إلى الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر، لأن المواد المثيرة للحساسية يمكن أن تدخل في جسم الطفل مع حليب الأم)؛
- عمر الأطفال يصل إلى عام واحد (بعد ذلك يمكنك دخول هريس الفراولة كإغراء، ولكن فقط بكميات صغيرة لتجنب تفاعل الحساسية).
بالإضافة إلى تجنب المشكلات المحتملة المتعلقة باستهلاك الفراولة، من المهم أن نتذكر بعض القواعد البسيطة: قبل الاستخدام، نغسل دائما الفواكه بشكل جيد، دعهم يبدو نظيفا لك، خلطهم في الغالب مع منتجات الألبان (في هذه الحالة ، سوف تتواصل حمض الأكسكاليك مع الحاضرين في الفراولة الكالسيوم وحماية أنسجة العظام من الدمار). ليس من الضروري أيضا تناول الطعام على معدة فارغة (ربما تهيج المعدة) أو يتم حملها بشكل مفرط، وتناول الكثير من كمية كبيرة.
بشكل عام، فإن الفراولة الموسمية هي مخزن جيد من الفيتامينات المفيدة والفيتامينات، والتي من الممكن أن تخزن منذ أشهر، وحماية أنفسهم من جميع أنواع المشاكل، تكفي للاستماع إلى التوصيات المذكورة أعلاه.
الفراولة، حقا، ملكة كل التوت! العطاء، والعصير، الجمال الحلو الحلو. وهذا رائحة بسيطة تدفق ببساطة! تغمض عينيك، تميل فوق التوت مع التوت، إلهام بعمق بعمق وتجد نفسك في حكاية خرافية. بالنسبة لمعظم الناس، فإن الفراولة هي بيري مفيدة للغاية، وبعد ذوق جميل، وكذلك كتلة من الخصائص الغذائية والطبية. من الضروري فقط معرفة كيفية تناول الفراولة لتناول الطعام، من أجل الكشف تماما عن كل ذوقه وليس ضرر صحتك.
كيفية اختيار الفراولة
كيفية اختيار كيفية اختيار التوت عالية الجودة عند الشراء؟ التفضيل يستحق إعطاء التوت مع اللون الأحمر الداكن الشديد. عادة ما تكون تذوذا، وفوائدهم أكبر بكثير. يجب أن تكون التوت جافة ومثيرة كثيفة ورائعة، دون بقع داكنة أو سقطت ويجب أن تكون مع الكؤوس. تخزين الفراولة أفضل الأطباق المفتوحة على الرف السفلي من الثلاجة. ولكن من الضروري إخراجها من الثلاجة مقدما حتى يكتسب الفراولة درجة حرارة الغرفة، سيكون أكثر متعة، وسوف يكون عطرا بكثير.
قبل تناول الفراولة، من الضروري شطفه جيدا، أولا يغمر الكولات مع التوت في حاوية مع الماء لإزالة القمامة والحبوب، ثم امسك به طائرة من الماء المتدفقة. بعد ذلك، يجب وضع التوت على منشفة ورقية ومنحها جافة قليلا.
الآن الفراولة يمكن أن تأكل. أسهل طريقة لتحويل الفراولة بسرعة إلى اللوحة وهناك بقدر قلبك. ولكن إذا كنت تنتظر الضيوف أو يرغبون في دلل نفسك حساسية مفضلة أكثر راحة، فعليك أن تعمل قليلا، وصدقوني، فإن النتيجة ستتجاوز كل توقعاتك. حاول الطهي، على سبيل المثال، الفراولة في الشوكولاته. هذه الوصفة بسيطة للغاية أن الطفل سوف يتعامل معه، ولكن الحلوى النهائية تسبب فرحة ثابتة على أي عطلة عائلية.
الفراولة في الشوكولاتة
ستحتاج إلى التوت الفراولة السلس الكبيرة (30-40 جهاز كمبيوتر شخصى) وواحض واحد أو اثنين من البلاط الشوكولاته (أسود، أبيض أو ألبان - لحلك).
- يجب غسل التوت كما قيل أعلاه. يجب تقسيم الشوكولاته إلى قطع، مطوية في تورم مناسب وتذوب في حمام مائي.
- خذ ورقة الخبز وتقرمها بالرقابة أو احباط. يستغرق كل بيري على الذيل ورفع ما يصل إلى نصف الشوكولاتة المذابة. من المهم التأكد من أن الشوكولاتة ليست ساخنة جدا!
- يجب وضع التوت المزجج على الدرج حتى لا يلمس بعضهم البعض.
- الآن نحن بحاجة فقط إلى الانتظار حتى تتجمد الشوكولاتة تماما، وتحول التوت على طبق جميل، ويمكنك تقديم الحلوى للضيوف.
الفراولة في الشوكولاته، بالطبع، لذيذ جدا ومناسبة بشكل ملحوظ لعشاء رومانسي مع كانديليليت. ولكن إذا كنت تبحث عن وصفة حلوى ليست لذيذة فحسب، ولكن أيضا مفيدة للغاية، فقد حان الوقت للتذكر عن الجيدة القديمة، وجميع الحساسية المعروفة. هذا هو الفراولة الشهيرة مع كريم.
الفراولة مع كريم
- أعدت التوت الفراولة (حوالي 0.5 كجم). من الضروري التنظيف من الكؤوس وقطعها إلى قسمين. ثم يجب أن تضع نصف الكريمات الزجاجية، والتوت التحدث مع مسحوق السكر، ووضعها لفترة من الوقت في الثلاجة.
- في غضون ذلك، يجب أن يتم جلد الخلاط مع كريم خلاط مبرد جيدا (سمنة بنسبة 30٪ على الأقل)، فمن الضروري تحقيق زيادة في حجم القشدة تضاعفت. في رغوة سميكة، استمر في التغلب على مسحوق السكر تدريجيا بمعدل ملعقتين كبيرتين لكل كريم نصف لتر. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك أيضا إضافة قرصة من Vanillin.
- الانتهاء من الكريم المخفوق يجب أن يضع بشكل جميل على التوت البرد والخدمة على الفور على الطاولة.
جار التحميل ...