Слабост ниско кръвно налягане. Какво причинява ниско кръвно налягане и как да го върнем към нормалното. Общо състояние и чувства

При обсъждане на въпроси за физиологичните числа на кръвното налягане възниква ситуация, която не е съвсем ясна. Някои експерти говорят за строги стандарти, които могат да се нарекат норма, докато други са склонни да установяват широки индивидуални цифри за този показател. И в двата случая има плюсове и минуси.

Единственото, което може да се каже с ясна сигурност, са строгите варианти на горните граници на нормата. И числата на долните граници на кръвното налягане са индивидуални: това, което за някои хора се счита за ниско кръвно налягане с лошо здраве, за други това е ежедневна версия на нормата.

Ниското кръвно налягане е състояние, придружено от спадане на кръвното налягане под цифрите, които се наблюдават при човек в обичайното му състояние. Ако вземем предвид конкретните цифри за този показател, предоставени от официалната медицина, то те са всичко под 100/60 mm Hg.Но тук не трябва да изхождаме от стандартизирани показатели, а да правим изключения поради индивидуалните особености на организма.

Физиологично намаляване на кръвното налягане. Хората, които са доминирани от влияния на парасимпатиковата нервна система, са склонни към хипотония и се чувстват страхотно при налягания от 90/60 и дори по-ниски. Увеличаването на тези цифри до нормалното, от гледна точка на лекарите, причинява нарушение на общото състояние при такива хора.

Патологично намаляване - истинска хипотония. Това е спадане на кръвното налягане под нормалното за конкретен човек и е придружено от допълнителни симптоми:

1. Летаргия, слабост, обща слабост и неразположение.

2. Тилни главоболия.

3. Усещане за липса на въздух, особено в помещения с голям брой хора.

4. Повишено изпотяване, умора и задух.

5. Замайване, особено при рязък преход от легнало положение във вертикално.

6. Гадене и повръщане.

Всеки знае, че постоянното високо кръвно води до негативни промени в много органи и може да причини сериозна вреда на здравето. Ниското кръвно налягане също е изключително неприятно явление. Ниското кръвно налягане не винаги е признак на здравословни проблеми. Има и случаи на така наречената физиологична хипотония, при която човек с ниско кръвно се чувства добре, има висока работоспособност и не се оплаква от здравословно състояние.

Хората с патологично ниско кръвно налягане изпитват много проблеми. Не е необичайно предразположението към ниско кръвно налягане да се предава на дете от родители, страдащи от това заболяване. В по-голяма степен това се отнася за жените. Като правило тенденцията към ниско кръвно налягане се забелязва от ранна възраст. Такива деца се характеризират с ниска подвижност, летаргия и по време на игри се уморяват по-бързо от връстниците си. Възрастните хипотоници обикновено са високи и леки.

Кой страда от ниско кръвно налягане? Често това са хора, които дълго време са били подложени на силен психо-емоционален стрес. Също така причината за развитието на това явление може да бъде продължителен психически стрес. Заседналият начин на живот и ниската физическа активност също могат да предизвикат ниско кръвно налягане. Намаляването на обема на мускулната активност води до влошаване на функционалното състояние на сърцето, нарушение на протеиновия и минералния метаболизъм, намаляване на вентилацията на белите дробове и други неприятни последици.

Насърчава намалено налягане и работа при вредни условия. Това включва работа под земята, при условия на висока температура и висока влажност. Освен това някои заболявания на централната нервна и сърдечно-съдова система, дихателните органи, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза могат да провокират хипотония. Сред спортистите се наблюдава значителен брой хипотония. В този случай редкият пулс и ниското кръвно налягане са защитна реакция на организма към системна физическа активност.

В този случай тялото преминава към по-икономичен режим на работа. Експертите наричат ​​тази хипотония „хипотония с високо ниво на трениране“.

Признаци и симптоми на ниско кръвно налягане

• Основните неприятни симптоми с понижено налягане се провокират от нарушено кръвообращение в съдовете на мозъка. Може да има пулсираща болка в слепоочията, понякога в тилната област. Също така е вероятно да се появи болка с различна локализация (тежест в темпоралната област и болка в челото). Чести случаи на мигреноподобна болка, проявяваща се в едната половина на главата. Болките са постоянни, тъпи по характер, като в допълнение към тях може да се появи повръщане или гадене.
• Много хора с ниско кръвно налягане забелязват значително влошаване на благосъстоянието по време на магнитни бури и при промяна на времето.
• Доста често (особено при рязко издигане от леглото) пациентите с хипотония изпитват потъмняване в очите и замайване. В определени случаи има дори припадък, но такива случаи са доста редки.
• Друг симптом, често срещан при пациенти с хипотония, е умора или слабост. Работата на хората с ниско кръвно налягане намалява значително в края на работния ден.
• Има оплаквания от разсеяност и влошаване на паметта. Във връзка със забавянето на притока на кръв жизнената активност на тялото намалява, в резултат на което пациентите с хипотония имат склонност към депресия, често са емоционално нестабилни, раздразнителни и подложени на промени в настроението.
• Поради намаления съдов тонус се появяват някои отклонения в работата на сърцето, което може да доведе до болка в областта на сърцето и зад гръдната кост. Тези усещания се появяват непрекъснато и могат да бъдат придружени от сърцебиене, което не е свързано с нервно или физическо натоварване.
• Пациентите с хипотония постоянно изпитват недостиг на въздух (особено по време на физическа активност) и често се прозяват.
• Също така, хората с ниско кръвно налягане се характеризират с изтръпване и студ на краката и ръцете, те се характеризират с повишена чувствителност към студ и топлина.

Физиологичната хипотония не носи пряка опасност. Но с дългосрочното си съществуване тялото се опитва толкова усилено да повиши стойностите на кръвното налягане до стандартните, което води до развитие на хипертония в сравнително млада възраст. Но за такава трансформация на хипотонията в хипертония трябва да минат повече от дузина години. Това гласи една медицинска поговорка: хипотония в младостта - в напреднала възраст хипертония.

Патологичната хипотония може да бъде алармен сигнал за наличието на сериозни заболявания или често срещана автономна дисфункция на нервната система. В първия случай говорим за стомашно-чревно кървене, остър миокарден инфаркт, анафилактичен или друга форма на шок, намалена функция на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза (хипокортицизъм и хипотиреоидизъм). В същото време ниското налягане понякога е единственият информативен симптом за тези заболявания. В случай на вегетативни реакции, ниското кръвно налягане може да доведе до такива състояния.

1. Внезапна загуба на съзнание с възможност за нараняване на меките тъкани на главата.
2. Намалена памет и издръжливост на мозъка към стрес. Причинява се от недостатъчна оксигенация (захранване с кислород) на нервните клетки на фона на бавен кръвоток при ниско налягане.
3. Нарушения в координацията на движенията.
4. Намалена зрителна острота.
5. Прекъсвания в работата на сърцето и намаляване на устойчивостта към физическо натоварване.

По този начин, ако намаляването на налягането се случи втори път, което е симптом на някакъв вид заболяване, това винаги е много сериозно. В такива случаи е невъзможно да се забави предоставянето на медицинска помощ. В случай на първична хипотония, когато вече няма признаци на други заболявания, тя най-вероятно е резултат от вегетативно-съдова (невроциркулаторна) дистония. Необходимо е да се подходи към нейната корекция строго индивидуално.

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Като се има предвид този симптом в контекста на бременността, могат да се разделят две опции:

1. Налягането може да спадне по време на бременност. Това е възможно при ранна токсикоза от първата половина на гестационния период. Друг вариант за намаляването му е свързан с развитието на усложнения по време на бременност под формата на заплаха от спонтанен аборт с маточно кървене. В други случаи има нарушение на кръвното налягане в посока на неговото повишаване.
2. Хипотония, като основно състояние, което се появява преди бременността и продължава по време на нейното начало. В този случай няма риск за бъдещата майка. Плодът може да пострада, тъй като на фона на хипотония скоростта на съдовия кръвоток се забавя, което неизбежно ще се отрази негативно на плацентарното кръвообращение на детето. Съществува висок риск от вътрематочна фетална хипоксия с всички произтичащи от това последици.

Причините за ниско кръвно налягане по време на бременност са многобройни. Експертите обаче са съгласни, че налягането може да падне в резултат на появата на допълнителна кръвоносна система, а именно маточно-плацентарната. От своя страна плацентата произвежда хормони, които инхибират работата на хипофизната жлеза, нивото на пресорните вещества става по-ниско и налягането спада.

Освен това са включени следните фактори:

• През първия триместър кръвното налягане често спада поради повишаване на нивата на прогестерон в кръвта. Възможно е тя да намалее доста силно, тъй като скокът на хормоните настъпва рязко.
• Полихидрамнионът, носенето на близнаци може да доведе до спадане на налягането.
• Друг фактор, който често оказва влияние върху натиска на бременните жени, е желязодефицитната анемия.
• Също така причината може да се крие във влошаването на венозния отток на кръв поради увеличения корем. Сърдечният дебит намалява и кръвното налягане спада.
• Причината за спадането на налягането може да се крие в присъствието на жена със синдром на долна празна вена.
• Разбира се, не трябва да се изключва ендокринната патология при бременна жена, сърдечни и съдови заболявания, вегетативно-съдова дистония. Всички заболявания, които водят до спад на налягането при обикновен човек, ще го намалят при бременна жена. Освен това може да падне доста силно.
• Факторите провокатори са стресови ситуации, заседнал начин на живот, нездравословно хранене, неспазване на режима на пиене.
• Загрижеността на жената за здравето на детето, за собственото й благополучие влияе. Страхът от предстоящото раждане се отразява негативно на натиска.
• Бременните жени стават по-чувствителни към промените в метеорологичните условия, които влияят негативно на кръвното налягане.

Тъй като ниското кръвно налягане по време на бременност може да бъде опасно, трябва да знаете как да го повишите.

Какво да правим с ниско налягане по време на бременност?

Ако има всички симптоми, показващи спад на кръвното налягане (главоболие, затъмнение, повишен сърдечен ритъм и др.), тогава трябва да се вземат мерки.

• Можете да изпиете чаша черен чай с много добавена захар. Чаят е отлична напитка за ободряване по време на бременност.
• Шоколадът помага за подобряване на благосъстоянието, но трябва да е натурален и да има съдържание на мазнини не повече от 70%. След това трябва да легнете в леглото и да си починете.
• Понякога, за да се нормализира нивото на налягането, е достатъчно просто да си починете добре в хладна, тъмна стая, най-добре е да проветрите помещението и да осигурите редовно подаване на чист въздух. Краката по време на почивка трябва да бъдат поставени на възглавница или друг хълм.
• Те помагат за нормализиране на кръвното налягане и подобряване на настроението при разходки на чист въздух. Но не трябва да излизате на разходка със силно замайване или в състояние преди припадък.
• Можете да вземете съветите на лекарите и да направите контрастни вани за крака или да вземете контрастен душ. Добре помагат професионалният масаж, редовните посещения на басейна, прилагането на физиотерапевтични упражнения.
• Една жена трябва да обърне специално внимание на диетата си. Въпреки че храните, съдържащи захар, помагат за нормализиране на кръвното налягане и подобряване на благосъстоянието, все пак не трябва да се облягате на тях, тъй като това ще доведе до наддаване на тегло. Трябва да приемате храна на малки порции, но често, поне пет пъти на ден. Акцентът трябва да бъде върху протеина. Нискомаслена риба и месо, приготвени по нежен начин, са отлични за тази цел. Полезни кефир и извара, плодове и горски плодове. Последните е най-добре да се консумират сурови. Важно е диетата да е обогатена с фибри, които са богати на зеленчуци, зърнени храни, трици. Ако има медицински препоръки, тогава витаминните комплекси могат да се приемат като допълнителен източник на витамини. Ако има желязодефицитна анемия, тогава са показани препарати, съдържащи желязо.
• Що се отнася до кафето, не се препоръчва да се занимавате с тази напитка по време на бременност. Разбира се, чаша кафе, изпита от бременна жена със спад на налягането, абсолютно не е критична. Въпреки това, не трябва да правите напитката много силна, за това можете да я разредите с мляко. Трябва да изберете само висококачествено кафе, а не разтворимо, фалшификати са изпълнени със здравословни проблеми както за самата жена, така и за бебето.
• Не забравяйте за пчелното млечице.

Всички фактори, провокиращи артериалната хипертония, трябва да бъдат елиминирани, без това няма да е възможно да се върне налягането към нормалното.

Следните съвети могат да бъдат полезни:

• Водата трябва редовно да влиза в тялото, не трябва да се допуска дехидратация;
• Трябва да ядете често, интервалите между паузите за хранене не трябва да са много дълги;
• Преди да станете от леглото, трябва да изядете крекер, бисквити, шепа сушени плодове (тази ранна закуска може да се съхранява в нощното шкафче);
• Струва си да избягвате внезапни покачвания, това се отнася както за седнало, така и за легнало положение.

Понякога ниското кръвно налягане изисква лечение. Терапията се провежда при състояния, опасни за здравето на жената и плода. Лекарят може да предпише тонизиращи средства, които се приемат сутрин. Също така е възможно да се предписват лекарства, които помагат за премахване на симптомите на артериална хипотония.

Поставянето на жена в болница е препоръчително, когато налягането на бременната жена спадне до изключително ниски нива или ако амбулаторното лечение е неефективно.

Ето още няколко съвета как да повишите безопасно кръвното налягане:

• Трябва да спите достатъчно. Важното е правилното ежедневие с редуване на работа и почивка. Сънят не трябва да бъде по-малко от 9 часа, понякога можете да легнете да си починете в средата на деня. Една жена трябва да прекарва поне два часа на ден на открито.
• Физическата активност трябва да бъде умерена, но редовна. Има специални гимнастически комплекси, предназначени за бременни жени.
• Взимането на гореща вана по време на носене на дете е забранено. Това, разбира се, ще увеличи налягането. Но скокът може да бъде твърде рязък, което е опасно за плода и самата жена.
• Акупресурата е безопасен метод за повишаване на кръвното налягане по време на бременност. За да направите това, кликнете върху точката между носа и горната устна и върху точката между брадичката и долната устна. Можете допълнително да масажирате върховете на пръстите си.

Въпреки че ниското кръвно налягане по време на бременност не е необичайно, състоянието може да бъде опасно. Ето защо трябва постоянно да следите нивото на налягането си и да предприемате необходимите мерки за нормализирането му.

Лечение на ниско кръвно налягане

Сред лекарствата, които повишават кръвното налягане, няма много изобилие. Най-често срещаните от тях са цитрамон, кофеин-натриев бензоат, тинктура от елеутерокок и женшен, китайска магнолия, пантокрин. Системният им прием ще помогне за ефективно повишаване на кръвното налягане.

Ако сте започнали да забелязвате признаци или симптоми на ниско кръвно налягане в себе си, тогава преди всичко трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар. Той ще избере подходящите лекарства за вас и ще предпише необходимите медицински мерки, като вземе предвид всички показания. Лечението за всеки пациент трябва да бъде индивидуално. Самостоятелното приложение на каквито и да е лекарства може да има изключително негативно въздействие върху здравето и да доведе до цял набор от негативни последици.

Давайте си почивка от време на време. В съвременните реалности това може да бъде доста трудно, но почивката е необходима на тялото, за да възстанови енергията и силата.

Какво да правим с ниско налягане?

Това повдига въпроса какво да правя с ниско налягане? Най-важното е да се изключат опасните заболявания. Ако се окаже, че хипотонията е първична, проявяваща се като тревожни симптоми, е безопасно да се пристъпи към следните препоръки.

1. Здрав сън. Необходимо е да се стремим да разработим дневен режим, в който да се дават поне 8-9 часа на ден сън. Ако има нарушения на този процес, е необходимо да се потърси помощ от психотерапевт или медикаменти.
2. След сън е строго забранено рязкото ставане поради опасност от колапс и загуба на съзнание. Изисква се леко загряване в леглото чрез огъване и раздвижване на крайниците, въртене на главата в кръг и масаж на врата. Едва след това можете да заемете седнало положение, в което трябва да задържите 1-2 минути.
3. Водни процедури и закаляване. Контрастният душ с постепенно увеличаване на температурната разлика е подходящ. Процедурата трябва да завърши със студена вода.
4. Спорт и активен начин на живот.
5. Правилно хранене. Основното нещо не е дори в неговия състав, а в режима. Трябва да има закуска, включваща всякакви продукти и сладко кафе.
6. Сутрешни упражнения 7-10 минути.
7. Няма нужда да измервате налягането "сто пъти" на ден. Това само ще влоши нещата. Ако няма симптоми, няма нужда да ги търсите. Това се отнася за психотерапевтичните елементи на лечението на всяко заболяване. Адекватната оценка на ситуацията, съответстваща на измерване на налягането само при наличие на специфични оплаквания, може да помогне за правилната оценка на ефективността на лечението.
8. Спешни мерки в случай на рязък спад на налягането до критични цифри. Необходимо е да положите лицето и да повдигнете краката му. Главата трябва да е малко по-ниска от тялото. Това ще подобри притока на кръв към мозъка. След това е необходимо да масажирате шията в областта на каротидните артерии и да нанесете студен компрес върху челото. Обикновено тези мерки са достатъчни, за да се възстанови предишното ниво на налягане. Ако това не се случи, хоспитализацията в най-близката болница е задължителна, за да се изключи сериозно заболяване.

Допълнителни съвети. При ниско налягане се препоръчва да не прекарвате цялото си свободно време на дивана, а да сте повече в движение. По време на тренировка мозъкът и другите органи се снабдяват по-добре с кислород. Хората с ниско кръвно налягане спят по-добре след тренировка и следователно се чувстват по-весели сутрин. Разбира се, интензивността и честотата на физическата активност трябва първо да се обсъдят с Вашия лекар. За пациентите с хипотония е лесно да се хранят, като избягват преяждането. Преяждането води до стрес върху храносмилателните процеси и прекомерен разход на енергия.

Също така се препоръчва да не пропускате хранения, особено закуска. В никакъв случай не трябва да злоупотребявате с кафето, в противен случай можете да се пристрастите към тази ободряваща напитка. Две чаши кафе на ден са достатъчни за много пациенти с хипотония. Много хора с ниско кръвно налягане се чувстват значително по-будни след дневна дрямка, така че ако нямате безсъние и имате свободно време, не го пренебрегвайте.

Ниското кръвно налягане предизвиква много спорове и разсъждения, свързани с потенциалната опасност, която може да се крие зад ниското кръвно налягане. Значителен принос за тези разсъждения имат самите хипотоници (от които според оценките от 15 до 25% на земята), говорейки за тяхното „прекрасно благополучие“.

Лекарите обаче не съветват пациентите с хипотония да се отпуснат и се надяват, че не са застрашени от сърдечно-съдови проблеми. Във всеки случай е необходимо да се контролира кръвното налягане, което се отклонява от нормата, и особено когато става въпрос за такова състояние като много ниско налягане.

Концепцията за кръвно налягане

За да знаете какво да правите, ако налягането е много ниско, трябва да се запознаете с общите понятия за кръвното налягане и неговите норми. Кръвното налягане отразява силата на кръвното налягане върху стените на кръвоносните съдове (артерии) в различни фази на сърдечната дейност:

• по време на систола, когато сърцето се свива и изхвърля част от кръвта в съдовете (това е систоличното кръвно налягане);
• по време на диастола, когато сърцето се отпуска и кръвта в артериите оказва най-малък натиск върху несъдовите стени (това е диастоличното налягане).
• BP се измерва в mmHg, а 120/80 mmHg се счита за нормално. чл., а отклоненията в рамките на нормалния диапазон са разрешени с не повече от 20 единици (тоест до 100/60–70 за понижено налягане).

Въпреки това днес кардиолозите все повече говорят за необходимостта от разширяване на границите на оптималните отклонения, така че дори 90 до 60 се предлага да се счита за оптимална граница. В който случай казват - много ниско налягане, какви са причините за развитието му?

Концепцията за кръвно налягане

Много ниско налягане - колко?

Тъй като нормата на кръвното налягане се превърна в широко понятие, понякога е трудно да се определят границите на патологичното понижение на кръвното налягане. От решаващо значение е характерната симптоматика (или нейното отсъствие) с намалени числа на тонометъра.

1. Ако много ниско налягане е характерно за човек от раждането, говорим за физиологична хипотония, с която хората се адаптират десетилетия да живеят безпроблемно. Тяхното кръвно налягане е 90/60 и въпросът какво да правя, когато много ниско налягане, като правило, не възниква.
2. Те говорят за патологична хипотония, когато много ниско налягане (както „по-ниско” и систолично) е придружено от специфични симптоми:

• гадене;
• световъртеж;
• повишена умора;
• слабост и други признаци на хипотония.

При човек със стандартно работно налягане се развиват такива симптоми, като се започне с показатели от 90 до 60 или 80 до 60. С показатели от 50 до 35 mm Hg. Изкуство. човек може да изпадне в кома и да умре.А при кръвно налягане от 70 до 50 такива хора припадат, тъй като това е много ниско налягане. Какво да правим с такова кръвно налягане, необходимо ли е да се опитаме да го повишим веднага? За да се стабилизира компетентно и безопасно състоянието, трябва да се разберат причините за патологичното понижение на кръвното налягане.

Причини

Патологичното понижение на кръвното налягане, за разлика от физиологичната хипотония, обикновено е резултат от сериозни органични и системни нарушения:

1. Кървене – маточно, стомашно-чревно, травматично; дехидратация - поради прекомерно изпотяване, прегряване, многократно повръщане, диария, липса на сол и вода в организма; и двата фактора (кървене и дехидратация) намаляват обема на циркулиращата кръв.
2. Дисфункции на ендокринните жлези - хипофизата и хипоталамуса, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза.
3. Нарушения на помпената функция на сърцето - с, миокардит, сърдечна недостатъчност,.
4. Невротични разстройства - наследствена дисрегулация на съдовия тонус, тумори, черепно-мозъчни наранявания, инсулти и мозъчни кръвоизливи, както и ортостатична хипотония (с рязка промяна в позицията на тялото), психоза, нервни сътресения, продължително стоене на краката, задушаване.
5. Алергични реакции към лекарства, хранителни и химически алергени.
6. Прекомерно разширение на периферните съдове поради предозиране на антихипертензивни лекарства, както и интоксикация с токсични вещества, изгаряния, наранявания или инфекции.

Ясно е, че е невъзможно самостоятелно да изберете от списъка с вероятни причини самия фактор, който във вашия случай е предизвикал много ниско налягане. Причини и лечение трябва да се търсят в лекарския кабинет, при назначаване на кардиолог или терапевт.

Какво да правя у дома?

Но наистина ли няма отговор на въпроса какво да правим, ако налягането е ниско, у дома? В зависимост от това какви причини са послужили за понижаване на кръвното налягане, действията за стабилизирането му ще бъдат много различни.

1. Ако много ниското налягане е „по-ниско“, това може да е физиологична аномалия за младите хора, особено за тези, които спортуват или изпитват умствено претоварване (ученици). В този случай можете да бъдете посъветвани просто да следвате режима, да се храните много добре и да си почивате достатъчно.
2. За да стабилизирате кръвното налягане, трябва да свикнете със специализирана диета - избягвайте много дълги паузи между храненията, задължително закусвайте обилно, пийте натурално кафе сутрин. Включете в диетата храни, които имат хипертонични свойства. За щастие на пациентите с хипотония, тяхната „диетична маса“ е много по-разнообразна и има много незначителни забрани.
3. За повишаване на съдовия тонус е полезно да вземете контрастен душ, като постепенно увеличавате времето, прекарано под студена струя вода.
4. Необходимостта да останете в леглото за дълго време (например при нараняване на долен крайник) също често води до много ниско налягане. Какво да правите у дома в този случай, лесно можете да се досетите. Упражненията за загряване, простата гимнастика или пилатес ще облекчат физическото бездействие и последствията от него.

Най-опасният е много рязък спад на кръвното налягане, когато сърцето и мозъкът страдат от липса на кръвообращение, в резултат на което човек губи съзнание. Когато налягането е много ниско (например 76 до 46 mmHg), какво да правим в този случай? Специално внимание заслужават мерките за стабилизиране на състоянието на припадък в резултат на спадане на кръвното налягане.

Ако причината за припадък е много ниско налягане, какво да правите спешно в такава ситуация?

1. Жертвата трябва да бъде преместена в хоризонтално положение, да обърне главата си настрани (евентуално ще се отвори повръщането), да повдигне краката си или да го положи на възвишение (например плътно усукано одеяло).
2. Освободете областта на шията и гърдите от много тесни дрехи.
3. Можете да поръсите лицето на пациента с хладка вода или да избършете откритите части на тялото със студена, влажна кърпа – кръвоносните съдове ще се стеснят от студа и кръвното налягане ще се повиши леко.
4. Ако припадъкът продължи повече от една минута, незабавно се обадете на линейка и преди да пристигне, опитайте се да съживите човека с амоняк. За да направите това, навлажнете памучен тампон в разтвор на амоняк и много внимателно го донесете до ноздрите на пациента.
5. Когато човекът дойде в съзнание, пийте горещ силен и сладък чай, можете да дадете парче черен шоколад и да се опитате да предпазите пациента от резки движения.

По-нататъшни действия ще бъдат разработени по решение на лекарите от СМП.

Лечение

Когато домашните средства не успяват да се справят с проблема какво да се прави с много ниско кръвно налягане, отлагането на посещението при лекар може да се превърне в животозастрашаващо безразсъдство.

Както вече споменахме, това може да бъде симптоматична проява на различни заболявания. И докато тези заболявания остават неизлекувани, е безполезно да търсим отговори на въпроса какво да правим, когато налягането е много ниско.

Само лекар може да реши към кои лекарства да се обърне, колко да приемате и какво да правите, ако много ниското кръвно налягане (80 до 40 mmHg) причинява дискомфорт.

За спешно медицинско повишаване на кръвното налягане обикновено се използват следните:

• Цитрамон;
• Цитрапар;
• препарати на базата на мезокарб, мидодрин, допамин.

При много рязък спад на кръвното налягане е ефективно да се приемат тинктури от ехинацея, корен от женшен, елеутерокок. Понякога своевременно взетото лекарство спасява от припадък и опасностите, свързани с него.

Полезно видео

За повече информация относно хипотонията вижте този видеоклип:

Заключение

1. Много ниското кръвно налягане може да бъде провокирано от физиологични и патологични причини.
2. Физиологичната хипотония обикновено не изисква медикаментозно лечение. Може да се контролира чрез спазване на специални правила на поведение и хранене.
3. Патологичната хипотония, като правило, е вторична, тоест е следствие от вътрешни патологии в тялото. Този вид се нуждае от терапия на основното заболяване и едва след това, ако е необходимо, корекция на кръвното налягане с медикаменти.

Артериалната хипотония се характеризира с понижаване на централното кръвно налягане. В същото време намалението може да се нарече критично, тъй като е приблизително 20% или повече от нормата. За хипотония се говори, когато налягането достигне 90/60.

Когато налягането спадне, мозъкът започва да страда от липса на хранителни вещества, кислород, тъй като всичко това се доставя чрез кръвния поток. Трябва да е стабилен. В резултат на това пациентът страда от сънливост, слабост и виене на свят, припадък, силна умора.

Доста често жените на възраст около 30 до 40 години, които се занимават активно с интелектуални дейности, страдат от ниско кръвно налягане. Възрастните хора вече развиват хипотония от атеросклеротичен тип, свързана с рязко влошаване на състоянието на съдовете, които вече са засегнати от атеросклероза. Сърдечният мускул също става отпуснат. Кръвообращението се забавя и кръвното налягане спада.

Често се развива и професионална хипотония. Това е вид защитна реакция на организма. Това е традиционно за професионални балерини, спортисти, които изпитват прекомерно физическо натоварване. Намаляването на налягането ги кара да се отпуснат, да се отпуснат.

Вероятна е хронична и временна хипотония, свързана с времето и климатичните условия. Временно намаляване на налягането настъпва по време на аклиматизация, когато човек навлезе в различна климатична зона. Редовните спадове на налягането са характерни за пациенти с метеорологична зависимост. Те реагират на температурата на въздуха, влажността и валежите, както и на електромагнитното излъчване.

Диагностика

Най-лесният начин да определите ниското кръвно налягане е с тонометър. В този случай се използва цял набор от допълнителни диагностични методи. Определя се нивото на кортизола, обикновено се правят и като част от ECHO-KG, ЕКГ изследване, трябва да минат общи изследвания на кръв и урина, и отделно да се изследва кръвта за наличие на електролити.

Изследването може да включва и мозъчна томография, ЯМР, за определяне на състоянието на мозъчните съдове, за идентифициране на дефекти, като стеснения, поради които общият кръвен поток става затруднен и налягането пада. Това включва и ултразвук на съдовете в долните крайници, коремната кухина.

Основните причини за хипотония

Нека да подчертаем основните рискови фактори, характерните причини за ниско налягане. За съжаление налягането спада най-често неочаквано, без видима причина.

Важно!Ако това започне да се случва редовно, важно е да се подложите на подходящ преглед: да идентифицирате причините, да определите основните рискови фактори и да започнете лекарствена терапия. Много е важно да се елиминират причините за спадане на налягането.

Ето най-честите причини за ниско кръвно налягане.

1. Физическа липса на активност. Човек страда от недостатъчна двигателна активност, която отслабва функцията на сърцето и общият обем на мускулната дейност намалява.
2. Прекомерна физическа активност. Самото тяло понижава налягането, провокирайки принудителна почивка.
3. Аклиматизация. Характерно за преместване в Арктика, тропиците, високопланинските райони.
4. Нарушения в ендокринната система. Най-често налягането спада с хипогликемия, бъбречна недостатъчност.
5. Общо намаляване на тонуса на кръвоносните съдове. Това се случва при анафилактичен, както и при септичен шок.
6. Сърдечните заболявания също провокират спадане на кръвното налягане. Това могат да бъдат неизправности във функционирането на сърдечните клапи, инфаркт, брадикардия.
7. Притока на кръв се затруднява от наранявания на гръбначния мозък, главния мозък, а също и от смесването на шийните прешлени.
8. Понякога налягането може да спадне рязко поради намаляване на общия обем на циркулиращата кръв. Това е така нареченият хиповолемичен шок. Случва се с изгаряния, загуба на кръв.
9. Вегетативно разстройство на сърцето (всеки познава вегетативно-съдовата дистония).
10. Ортостатичен тип хипотония. Проявява се при рязка промяна в позицията на тялото, най-често при преминаване от легнало във вертикално положение.
11. Неуспехи в психологическото състояние. Хроничната умора и нарушения на съня, постоянен стрес и депресивни състояния, панически разстройства и психологически травми причиняват понижаване на налягането, общ спад в телесния тонус.
12. Дисбалансът в съотношението работа и почивка, физическото претоварване също провокира хипотония.
13. Бременност. В процеса на носене на бебе жената значително увеличава общия обем на кръвоносната система. В резултат на това тонусът на артериите може да отслабне.
14. При критични условия се наблюдава и спад на налягането. По-специално, това е типично за бъбречна и белодробна недостатъчност, сърдечни заболявания.
15. Недостигът на хранителни вещества при недохранване също е опасен за здравето.

Това са основните причини, които са най-разпространени.

Клинична картина

За да се идентифицират незабавно признаците на ниско кръвно налягане, е необходимо незабавно да се започне лекарствена терапия и да се елиминират рисковите фактори, е необходимо да се знае общата клинична картина на хипотонията. Ако незабавно идентифицирате причината за заболяването, можете бързо да се справите с проблема.

Тук са основните симптоми:

• апатия, сънливост и летаргия;
• увреждане на паметта;
• обща слабост, преумора;
• прекъсвания на дишането;
• световъртеж;
• раздразнителност, нестабилен емоционален фон;
• бледност на кожата;
• разсейване;
• припадък;
• главоболие;
• болка в мускулите, ставите поради лоша циркулация;
• зависимост от метеорологичните условия;
• гадене, повръщане, липса на апетит;
• нарушения в храносмилателния тракт;
• смущения в менструалния цикъл, проблеми с потентността.

Важно е да се отбележи, че като цяло всички тези симптоми оказват изключително негативно влияние върху общото състояние на човек, значително влошават качеството му на живот. Следователно е необходимо лечение.

Видове хипотония

Помислете за основните видове хипотония и съответните причини за ниско кръвно налягане във всеки отделен случай. Можете условно да разделите хипотонията на няколко вида. Причинява се от различни рискови фактори, от които от своя страна зависи хода на заболяването.

Вид хипотония	Характеристики, характеристики
Хронична хипотония	Ниско кръвно налягане, което най-често е около 90/60 mm Hg. Изкуство. В повечето случаи младите хора са изложени на риск. В същото време при пациенти в напреднала възраст ниското кръвно налягане често причинява инсулт. При такова ниско налягане човек постоянно се чувства слаб, страда от хронична преумора, нарушения на съня.
Остра симптоматична хипотония	Налягането може рязко да спадне. Това придружава остри алергични реакции, загуба на кръв, както и тежки форми на аритмия, инфаркт на миокарда. Също така, налягането пада рязко до критични нива, когато се развие белодробна емболия.
Първична хипотония	Това заболяване е независимо. Появява се в резултат на постоянен стрес, тежко психологическо, емоционално претоварване. Това е заболяване на вазомоторните центрове на мозъка, което има неврозоподобен тип
Вторична хипотония	Доста често налягането започва да намалява поради други заболявания, които отслабват тялото и провокират общ срив, неизправности на сърдечно-съдовата система. Също така, налягането може да намалее поради лекарствена терапия. Това е характерно за онкологични заболявания, аритмии и туберкулоза, стомашни язви и анемии, мозъчни травми и всякакви нарушения във функционирането на кръвоносната система. Налягането намалява и поради неправилни диети, различни интоксикации, алкохолизъм.
Адаптиране	Този вид хипотония е свързана с процеса на адаптиране на организма към необичайни климатични условия. Възниква поради рязка промяна на времето, климатичните условия. Радиационният фон, електромагнитното излъчване, нивото на влажност също влияят пряко на налягането. Тук можем да говорим за метеорологичната зависимост на пациентите, които страдат от рязък спад на налягането, слабост при промяна на времето.
Професионална хипотония	Също така, натискът може да намалее поради различни фактори, свързани с професионалната дейност на човек. Провокират хипотония вещества-алергени, работа на височина, както и под земята, всяка работа, свързана с голямо физическо и психологическо претоварване. Да кажем, че е възможен спад на налягането за професионални спортисти. Така самият организъм създава защита, което води до принудително намаляване на стреса.

Видео - Ниско кръвно налягане: причини и симптоми, лечение

Бременност и ниско кръвно налягане

Специално внимание заслужава намаляването на кръвното налягане по време на бременност. В повечето случаи е обичайно да се говори за предвидимо намаляване на налягането поради появата на допълнителна система за кръвоснабдяване - тоест маточно-плацентарната система, която се формира за бебето. В същото време има допълнителен рисков фактор: плацентата произвежда специални хормони, които инхибират дейността на хипофизната жлеза, което също провокира спадане на налягането.

Важно! Налягането трябва да се стабилизира, тъй като нивото му значително влияе върху състоянието на майката. Освен това здравето на бебето и неговото развитие зависят от общото кръвообращение.

Има редица фактори, които влияят негативно на кръвното налягане по време на бременност.

1. Бременност на близнаци, полихидрамнион.
2. Провокира спадане на налягането хормонален скок. Това е особено вярно за първия триместър, когато съдържанието на прогестерон рязко се повишава.
3. Има желязодефицитна анемия.
4. Понякога можете да идентифицирате синдрома на долната куха вена.
5. В последните етапи на бременността венозният кръвоток може да бъде нарушен поради силно увеличаване на обема на тялото.
6. Бременните жени се характеризират със заседнал начин на живот, както и с нездравословно хранене. Всичко това провокира хипотония. Важно е да се премахнат такива рискови фактори.
7. Нестабилното емоционално състояние, стресът също причиняват спадане на налягането. Задължително е бременната жена да следи психологическото си състояние.
8. Повишена чувствителност към метеорологични условия.
9. Понякога бременността причинява обостряне на различни хронични заболявания, както и неизправности на ендокринната и сърдечно-съдовата система. Това също има отрицателен ефект върху налягането.

Необходимо е да се вземат мерки за стабилизиране на нивото на кръвното налягане. Необходимите препоръки ще бъдат дадени от специалист след прегледа.

Ниското кръвно налягане, наричано още хипотония или артериална хипотония, може да се появи на всяка възраст и да се прояви под влияние на различни фактори. За разлика от хипертонията (високо кръвно налягане), хипотонията не се счита за много опасно състояние, но може да изисква известно внимание и корекция.

Признаци и причини за ниско кръвно налягане

Тялото на всеки човек е уникално. Следователно е невъзможно да се говори за строги норми на високо или ниско налягане. Има само средни показатели, които показват възможни негативни промени в рамките на такава функция на организма.

Индикатори за отклонения от нормата в по-малка посока на налягането при възрастни

Защо налягането пада?
Промените в показателите на тонометъра възникват поради процесите, протичащи вътре в тялото, свързани с работата на сърдечно-съдовата система и нервната система.

Като част от това се открояват следните основания:

1. промяна в обема на кръвта в тялото, което е характерно за продължително кървене с различна сила, дехидратация; поради намаляване на количеството кръв, налягането също намалява;
2. забавяне на контракциите на сърцето и намаляване на силата на тези контракции; колкото по-рядко и по-слабо сърцето изтласква кръвта, толкова по-ниско става налягането; това може да се прояви, например, поради дълъг период на почивка;
3. лошо или неправилно функциониране на нервните окончания, които се считат за компенсаторен механизъм и се опитват да контролират стабилността на налягането чрез изпращане на импулси към мозъка; когато работата на тези нервни влакна е нарушена поради вътрешни или външни влияния, възниква повреда;
4. рязко и силно стесняване, свиване на кръвоносните съдове; когато кръвоносните съдове са значително притиснати, те получават недостатъчно количество кръв, налягането на човека спада.

Всички тези физиологични основи могат да се появят както самостоятелно, така и да действат в съюз.

Разграничават се основните причини за ниско налягане:

• съпътстващи физиологични заболявания, при които хипотонията е симптом;
• претоварване, липса на сън, продължителна нервна възбуда, синдром на хронична умора, безсъние, стрес;


• депресия;
• гладуване, недохранване, дехидратация; ниската кръвна захар също може да провокира артериална хипотония;
• липса на кислород;
• прием на определени лекарства и пристрастяване към различни успокоителни, успокояващи чайове;
• преобладаването в диетата на храни, които могат да понижат кръвното налягане;
• дълъг сън, минимална физическа активност;
• инфекциозни кръвни заболявания, сериозни наранявания, кървене с различни причини;
• бременност;
• интоксикация;
• липса на витамини, микроелементи в организма;
• промяна на климатичните зони и часовите зони.

Ниското налягане обаче трябва да предизвиква загриженост само ако към числата на тонометъра се добавят неприятни симптоми, които не позволяват на човек да функционира нормално.

Признаци на ниско кръвно налягане

1. Световъртеж, световъртеж, припадък.
2. Главоболие, особено сутрин. Локализацията може да бъде различна: в теменните и темпоралните дялове, в задната част на главата, болка, подобна на мигрена, усещане за притискане в областта на челото. Болезнените усещания могат да бъдат продължителни, тъпи или пулсиращи, подобни на силни спазми, точка.
3. Потъмняване в очите, "лети" пред очите, стесняване на зрителното поле до малка точка, разфокусирано зрение. Особено често това се проявява с рязка промяна в позицията на тялото, тогава има смисъл да се говори за ортостатична хипотония.


4. Шум в ушите, звънене, възприемане на звук като през дебел филм или стъкло.
5. Силна слабост, сънливост, нисък тонус.
6. Студ, понякога изтръпване на крайниците.
7. Бледност или дори цианоза на кожата, бавен пулс (виж нормален пулс при здрав човек).
8. Усещане за липса на кислород, докато често хипотоничният човек не може да поеме дълбоко въздух („като че ли обръч стиска гърдите“).
9. Киселини, оригване на въздух.
10. Болка в областта на сърцето, зад гръдната кост, задух.

При често ниско кръвно налягане може да има и:

• тремор;
• раздразнителност;
• сълзливост;
• нарушена координация на движенията;
• залитане при ходене;
• възприемане на света "като в сън";
• невъзможност за концентрация;
• разсейване на вниманието;
• ниска умствена активност;
• постоянно прозяване.

Опасност от артериална хипотония

Ниското кръвно налягане не представлява значителна заплаха за здравето, особено в случаите, когато не носи дискомфорт или не е симптом на някакво заболяване или кървене.

Въпреки това, в някои случаи, значително изразената хипотония може да засегне следното:

1. поради бавното кръвообращение може да възникне "кислороден глад";


2. при много ниско налягане има риск от развитие на бъбречна недостатъчност и бъбречна недостатъчност;
3. честото припадане може да доведе до нараняване;
4. появата на гадене и последващо повръщане може да провокира дехидратация;
5. по време на бременност ниското налягане представлява известна заплаха не само за жената, но и за плода, по-специално поради недостатъчно снабдяване с кислород;
6. съществува известен риск от инсулт;
7. опасно ниско кръвно налягане и фактът, че е възможен кардиогенен шок;
8. ако на фона на ниско кръвно налягане има бърз пулс, пристъпи на тахикардия, това може да се превърне в значителна заплаха за живота и изисква медицинска намеса.

Как сами да подобрите ниското кръвно налягане?

За да се върне налягането към нормалното, когато падне под допустимите граници, рядко се използват каквито и да е "химични" препарати. Нормализирането се извършва с помощта на билкови лекарства, хомеопатия, поради промени в обичайния ритъм на живот и в диетата. Но има и редица спешни средства, които могат бързо да повишат ниското кръвно налягане.

1. провеждане на общ масаж на тялото или лимфен дренаж;
2. спете добре, като спите повече от 8 часа;
3. след събуждане не трябва рязко да ставате от леглото; по-добре е да легнете за няколко минути, като правите плавни движения с ръцете и краката си, правейки един вид упражнение; едва след това бавно седнете в леглото, изпънете се и след това станете;


4. правете редовни разходки на чист въздух, добавете повече движение и активност към живота; именно енергийните дейности спомагат за безпроблемно повишаване на ниското кръвно налягане; препоръчват се ходене, лек джогинг, плуване в басейн или фитнес център и други дейности;
5. контрастен душ помага да се отървете от неразположението с хипотония;
6. избягвайте по възможност задушни и горещи помещения; както и внезапни промени в температурата;
7. откажете се от лошите навици и нередовния ежедневен режим, намалете психическия стрес колкото е възможно повече и не забравяйте да се отпуснете напълно;
8. не пропускайте закуската, а също така яжте пълноценно през целия ден, доставяйки на тялото достатъчно течности.

За бързо увеличаване на налягането можете да прибягвате до един от следните методи:

• направете акупресура за няколко минути; масажът трябва да се извършва с меки кръгови движения върху точката над горната устна и ушните миди;
• изпийте чаша прясно сварено силно черно кафе с добавени резени лимон или лимонов сок към напитката; кафето трябва да се консумира на малки глътки, напитката не трябва да е студена;
  вместо кафе, за да повишите бързо кръвното налягане и допълнително да го нормализирате, можете да използвате силен зелен чай без добавки; напитката се пие само гореща;


• ако налягането е паднало много ниско и рязко, физическата активност ще бъде невъзможна; след това трябва да заемете хоризонтално положение, като повдигнете краката си и поставите главата си възможно най-ниско, така че да има изтичане на кръв от долните крайници; в този момент можете да вдишвате изпаренията на етеричното масло от мента;
• Citramon, който съдържа кофеин, или таблетка с кофеин също спешно ще повиши кръвното налягане у дома (прочетете повече за това как Citramon повишава кръвното налягане тук).

Лекарства, които повишават кръвното налягане

Въпреки факта, че рядко се използват лекарства за хипотония, в аптеките има някои лекарства, които имат положителен ефект върху състоянието.

Какви хапчета повишават кръвното налягане, освен цитрамон и кофеин?

1. Папазол.
2. Гутрон.
3. Spazmalgon, Nosh-pa и други лекарства, които облекчават спазмите.
4. Найз, нурофен и други хапчета за болка.
5. камфор.
6. Мезатон.
7. Добутамин.

Лекарите препоръчват и някои тинктури, често алкохолни, за повишаване на ниското кръвно налягане.

Те включват:

• тинктура от женшен;
• елеутерокок;
• leuzei;
• шизандра китайска;
• розово радио.

Приемането на тинктури трябва да се извършва от хора, склонни към ниско налягане, няколко пъти на ден 30 минути преди хранене. Броят на капките се изчислява индивидуално. Курс на хомеопатични тоници е особено необходим при промени във времето, тъй като при ниско кръвно налягане се забелязва метеочувствителност, през есенния и пролетния сезон.

Продукти, необходими за хипотония

Най-често срещаните опции, които са ефективни за повишаване на кръвното налягане у дома, са напитки и храни, съдържащи кофеин. В допълнение към зелен чай или кафе е полезно да използвате какао, червен чай от хибискус, черен горчив шоколад. В безнадеждна ситуация Pepsi или Coca-Cola ще помогнат за повишаване на ниското налягане, но не бива да се увличате с газирани сладки напитки, както и с кофеина като цяло.

Не забравяйте да пиете много вода. Достатъчно количество течност, консумирана на ден, разрежда кръвта и увеличава нейния обем.

1. морков;
2. морски зърнастец, сушени кайсии;
3. извара;
4. зърнени храни от елда и ориз;
5. хайвер и риба;
6. яйца;
7. лимони и касис;
8. череша;
9. киселец;
10. масло;
11. картофи, боб;
12. черен дроб, червено месо;
13. нар и сок от нар;
14. хрян, лук, чесън, осолени ядки.

Народни средства за повишаване на кръвното налягане

Списъкът с популярни препоръки включва отвари, тинктури и настойки, екстракти от билки, корени, растения, които имат благоприятен ефект върху благосъстоянието при понижено налягане. Също така е приемливо да се използват билкови препарати, които комбинират отделни компоненти.

Топ 10 билки за борба с хипотонията

1. жълт кантарион.
2. ехинацея.
3. Безсмъртниче.
4. Блатен аир.
5. трън.
6. бял равнец.
7. Fireweed.
8. Разцъфтяваща Сали.
9. джинджифил.
10. Корени на азалия.

За да не бъдете обезпокоени от внезапни спадове на налягането, трябва да сте внимателни и чувствителни към здравето си. В ситуации на неразположение се опитайте да се отървете от първопричината; ако корекцията на състоянието не носи резултати сама по себе си, е необходимо да се потърси съвет от лекар.

domadoktor.ru

Как да разпознаем хипотонията?

Ако заболяването протича в хронична форма, тежките симптоми може да липсват или пациентът престава да им обръща внимание. Специалистите смятат, че основният признак на ниско кръвно налягане е силна слабост, която пречи на човек да изпълнява професионални или домакински задължения. Умората може да се появи дори след кратка разходка или изкачване по стълби на няколко етажа. Пристъпът на умора може да бъде придружен от тремор на крайниците, мускулна слабост (синдром на "памучни крака") и леко замайване.

Друг признак на хипотония е силното, изтощително главоболие. Някои пациенти могат да получат пристъпи на мигрена, метеочувствителността се увеличава. Ако се появи хипотония на фона на анемия, чести припадъци са възможни.

Други симптоми на хронично ниско кръвно налягане включват:

• трудни сутрешни издигания;
• сънливост, която не изчезва дори след нормализиране на съня и будността;
• усещане за липса на въздух;
• лоша поносимост на рязка промяна в климатичните условия;
• подуване на долните крайници (в редки случаи лицето и шията);
• влошаване на паметта и вниманието.

При някои пациенти хроничната хипотония се проявява с нарушения на мускулната и храносмилателната система. Пациентите могат да бъдат обезпокоени от запек, киселини, метеоризъм, епигастрална болка.

Забележка!Мъжете, страдащи от хронично понижение на кръвното налягане, могат да изпитат сексуална слабост, първоначални симптоми на импотентност и намаляване на влечението към противоположния пол.

Първа помощ при атака

Ако човек никога не е имал ниско кръвно налягане, той може да не знае симптомите на патологията, така че е важно наблизо да има човек с необходимите умения. Симптомите на остра хипотония включват:

• загуба на съзнание;
• рязък спад на кръвното налягане под 90/70;
• бледа кожа;
• нарушения на кръвообращението в крайниците (студени крака).

В някои случаи може да се появи тремор на ръцете и краката, както и пристъпи на асфиксия (задушаване в резултат на недостатъчно снабдяване с кислород).

По време на пристъп на хипотония е много важно да се осигури притока на кръв към мозъка, така че пациентът трябва да бъде положен на хоризонтална повърхност, така че главата да е под нивото на гръдния кош. Не можете да поставяте възглавници или кърпа под главата си, тъй като това ще попречи на движението на кръвта през съдовете към мозъчните полукълба.

Друг вариант е да седите с тялото, спуснато напред (така че главата да е под коляното). Тази позиция трябва да се поддържа в продължение на 2-3 минути, като е необходимо да се гарантира, че човешките мускули са възможно най-отпуснати.

След това трябва да направите следното:

• отворете прозорец или прозорец;
• дайте на пациента чаша силен чай с лимон;
• смажете темпоралната зона с етерично масло от мента, грейпфрут или розмарин.

Ако състоянието на пациента не се подобри, можете да използвате други ефективни методи за повишаване на кръвното налягане у дома. Ако това не помогне, трябва да се обадите на линейка.

Важно!Необходимо е незабавно да се обадите на екип от медицински работници, ако човек е в припадък за повече от 30-40 секунди или се оплаква от трептене на "мухи" или воал пред очите му.

Видео - Как да увеличим налягането

Тонизиращи билки

Ако пациентът преди това е имал пристъпи на хипотония, винаги трябва да държите тинктури от тонизиращи лечебни растения у дома. Най-силно изразен ефект има коренът. женшенили елеутерокок. За бързо повишаване на кръвното налягане трябва да използвате алкохолна настойка от тези билки. За това обикновено са достатъчни 15-20 капки от лекарството. За да увеличите ефективността, можете да ги добавите към силен чай или кафе (при липса на сърдечни заболявания).

Същият терапевтичен ефект лимонена трева. Съдържа много етерични масла и танини, които влияят положително на функционирането на кръвоносните съдове, повишават техния тонус и укрепват съдовите стени. Тинктурата от шизандра може да се използва като спешна помощ при хипотония: достатъчно е да изпиете 10-20 капки от лекарството, така че показателите на кръвното налягане да се повишат с няколко стойности.

При липса на лимонена трева можете да използвате алкохолен екстракт Leuzei. Това е растение, което се бере в планините Алтай и в азиатските страни. Има мощно тонизиращо действие и е лек при много заболявания на храносмилателната, нервната, ендокринната и сърдечно-съдовата система. Лекарството се приема по 15 капки. 10 минути след приема можете да пиете топъл чай с лимон.

Масаж на врата

В някои случаи можете да повишите налягането с масаж на зоната на врата и яката. По-добре е, ако това направи квалифициран масажист, но ако е необходимо, можете да направите масажа сами. Тя трябва да се състои от движения на поглаждане и триене. Строго е забранено използването на потупвания, щипки и ударни движения - това може да увреди шийните прешлени.

Масажът на шията може да се извършва със специални масажори, но само при условие, че са закупени в специализирани магазини, които имат лиценз за продажба на медицинско оборудване. Продължителността на процедурата трябва да бъде от 10 до 15 минути.

Друг вариант е хидромасаж на зоната на яката. Може да се направи с обикновен душ, наведен над ваната. Ако наблизо има някой от роднини или приятели, по-добре е да го помолите за помощ. Процедурата се извършва по следния начин:

• поставете струя хладна (не студена!) вода на задната част на главата;
• след минута регулирайте температурата до 28-32 °;
• след още една минута включете отново хладна вода (за 30 секунди);
• подсушете врата си с кърпа.

Важно!За душене не трябва да се използва студена вода, тъй като е възможно да се охладят шийните лимфни възли, което ще доведе до остър лимфаденит с възможно развитие на гноен процес.

Сокотерапия

Натуралните сокове от плодове и горски плодове могат да помогнат за бързото повишаване на налягането. Соковете от нар и грейпфрут имат изразено хипертонично действие. За лечение е необходимо да се използват само прясно изцедени сокове, тъй като промишлените продукти съдържат консерванти (лимонена киселина), захар и други добавки. Освен това съдържанието на натурален сок в такива напитки не надвишава 50-70%, което намалява ефективността на терапията.

Подобен ефект има и гроздовият сок, но не бива да се консумира от хора с нарушена въглехидратна обмяна, затлъстяване и диабет.

За да победите хипотонията с лечение със сокове, трябва да пиете 100 ml прясно изцеден сок дневно на празен стомах.

Важно!Хората със заболявания на храносмилателния тракт се съветват да разреждат сока с вода (в съотношение 1: 1) или да го пият след хранене. Това е особено вярно за пациенти с гастрит, тъй като пресните плодови и горски сокове могат да повлияят на киселинността на стомашната среда.

Други методи

Ако хипотонията не е придружена от виене на свят и силно влошаване на благосъстоянието, можете да вземете контрастен душ. По време на душ е препоръчително да масажирате шията с груба кърпа или ръкавици. При липса на възможност да отидете под душ (или силно главоболие и силно неразположение), можете да използвате контрастни вани за крака или ръце. За да направите това, поставете два легена един до друг: с топла вода и студена. Крайниците трябва да се спускат последователно в двата легена. Винаги завършвайте процедурата в студена вода.

Справя се добре с отвара за ниско кръвно налягане дива роза. Трябва да го пиете 3-4 пъти на ден по 100-150 ml по време на или след хранене. Ако към бульона добавите малко захар или чаена лъжичка мед, ефектът ще бъде по-изразен.

Доста популярен метод за повишаване на кръвното налягане с напитки, съдържащи кофеин ( Чаено кафе). Резултатът при този метод идва бързо, но при заболявания на съдовете, сърцето и нервната система не може да се използва поради високия риск от странични ефекти. Не трябва да пиете кафе преди лягане или вечер, тъй като това може да предизвика затруднения при заспиване, което ще влоши клиничната картина на заболяването и ще доведе до повишена слабост и други симптоми на хипотония.

Може ли да се използва алкохол?

Някои хора се опитват да повишат кръвното си налягане с алкохол. Алкохолът (особено силен) разширява кръвоносните съдове, повишава техния тонус и може да помогне за повишаване на кръвното налягане, но този метод има изключително неблагоприятен ефект върху състоянието на нервната система и кръвоносните съдове, което води до рязко влошаване на благосъстоянието на пациента. чрез почукване след пиене на алкохол (периодът на отказ на някои видове алкохолни напитки е 40-48 часа). Резултатът е прогресията на хипотонията и преминаването й в хронична форма.

Важно!Не трябва да забравяме, че почти всички напитки, съдържащи етилов алкохол, понижават кръвната захар. Рязкото намаляване на захарта може да доведе до хипогликемия и хипогликемична кома, така че този метод за справяне с хипотонията е противопоказан при пациенти със захарен диабет и хора с нарушен въглехидратен метаболизъм.

Какви хапчета могат да се приемат?

Всички лекарства, които засягат сърдечно-съдовата система, трябва да се приемат стриктно по предписание на специалист, следователно при често намаляване на налягането е необходимо предварително да разберете от Вашия лекар какви средства могат да се използват за спиране на атака у дома .

Най-често лекарите съветват да се облекчи пристъп на хипотония с помощта на следните лекарства (при липса на противопоказания, открити по време на вътрешен преглед и консултация):

• "цитрамон";
• "Хептамил";
• "Никетамид";
• Флудрокортизон.

Важно!Тези лекарства трябва да се приемат в минимална доза (за бързо намаляване на налягането) или по схемата, предписана от специалист.

Лечение на хипотония с продукти

Диетата играе важна роля в лечението и превенцията на хипотонията. При ниско налягане е задължително да се включат в менюто продукти с хипертоничен ефект. Някои от тях не можете да използвате редовно, но с тяхна помощ можете да поддържате налягането на нормално ниво и да избягвате резки скокове нагоре или надолу.

Продукти, които повишават кръвното налягане

Продуктова група	Какво е включено?
гъби	Шампиньони, стриди, лисички, манатарки
Запазване	Солени и кисели зеленчуци (домати, чушки, краставици), кисело зеле, кисел джинджифил, чесън, моркови по корейски
Подправки	Карамфил, чесън, куркума
Черен дроб и карантии	Телешки и свински черен дроб, пилешки стомаси
Осолени сирена	"Руски", "Кострома", сирене
Шоколад	Горчив шоколад с минимум 75% какао
ядки	Бразилски орехи и макадамия

Важно!Невъзможно е да се злоупотребява с тези продукти, тъй като при обилна консумация те могат да причинят оток и храносмилателни разстройства. Хората с нормално кръвно налягане също трябва да намалят количеството на тези храни в диетата си, за да избегнат развитието на хипертония.

Понижаване на кръвното налягане може да се случи на всяка възраст, дори при здрави хора, така че е най-добре да имате информация какво да правите в такава ситуация. За предотвратяване на хронична хипотония е важно да се следи храненето, да се избягва повишен стрес, да се консумират достатъчно витамини и минерали и да се спазват препоръките за работа и почивка. Ако пристъпите започнат да се повтарят периодично, е наложително да се подложите на преглед и да идентифицирате причината за патологичното състояние, тъй като са възможни сериозни последици от страна на съдовата система и сърдечния мускул.

med-explorer.com

Причини за ниско налягане

Счита се, че хипотоничното понижение на налягането е под 100/60 mmHg. Това е проблем както за младите хора, така и за възрастните хора. Това намаление може да бъде физиологично или патологично.

Причините за ниско кръвно налягане могат да бъдат доста обширни. Нека разгледаме по-подробно състоянията и заболяванията, които могат да причинят ниско кръвно налягане:

1. Нарушения в работата на сърцето. Спадът на кръвното налягане може да причини брадикардия, сърдечна недостатъчност или някои проблеми със сърдечните клапи.
2. Бременност. BP вероятно намалява, защото кръвоносната система на жената се разширява бързо по време на бременност. Това е нормално и кръвното налягане обикновено се връща към първоначалното си ниво след раждането.
3. Ендокринните нарушения - хипотиреоидизъм, хипогликемия, в някои случаи диабет, както и надбъбречна недостатъчност - провокират намаляване на тонуса на кръвоносните съдове.
4. Дехидратация в резултат на повишено физическо натоварване, диария или злоупотреба с диуретици.
5. Загуба на кръв. Загубата на голямо количество кръв в резултат на тежко нараняване или вътрешно кървене води до намаляване на обема на циркулиращата кръв и внезапно спадане на кръвното налягане.
6. Тежките алергични реакции (анафилаксия) са друга причина за ниско кръвно налягане. Анафилактичната реакция може да причини проблеми с дишането, копривна треска, сърбеж, подуване на гърлото и спадане на кръвното налягане.
7. Глад (недохранване). Липсата на витамин В12 и фолиева киселина може да причини анемия, която е придружена от понижаване на кръвното налягане.

Въз основа на гореизложеното, лечението на ниско диастолно налягане изисква подробно изследване на причината. Силно препоръчително е да се консултирате с кардиолог, ендокринолог, нефролог, терапевт, а в някои случаи и с онколог, хематолог, гастроентеролог, психотерапевт.

Какво да правим с ниско налягане?

И така, имате ниско кръвно налягане - какво да правите? Всичко зависи от индивида и как се чувства. Голям брой млади хора са с хипотония. Техните стойности на кръвното налягане са постоянно в диапазона от 90-10060 mm. rt. Изкуство. В същото време човекът се чувства добре, представянето му не се нарушава.

Понякога здравият човек развива хипотонично състояние в резултат на стрес, неблагоприятни метеорологични условия. Ако ниското кръвно налягане се комбинира с главоболие, слабост, виене на свят, сънливост, гадене - трябва да вземете мерки.
Медикаментозното лечение на ниско кръвно налягане включва назначаването на лекарства на базата на кофеин, билкови препарати със стимулиращ ефект. При хипотония е полезно да започнете деня с чаша добре сварено кафе. Въпреки това, не трябва да злоупотребявате с кофеин: възможна е така наречената парадоксална реакция на кръвоносните съдове - разширяване и в резултат на това още по-голямо понижаване на кръвното налягане.

Разхождайте се повече на чист въздух - в парка, по улицата преди лягане, ходете повече. При ниско налягане всяка физическа активност е просто необходима. Също така помислете за диетата, така че хромът да присъства постоянно в нея. Ако сте загрижени за ниско долно (диастолно) кръвно налягане и в същото време високо горно (систолно) налягане, трябва спешно да се прегледате от кардиолог. Тъй като такъв симптом може да показва недостатъчност на аортната клапа.

Как да вдигнем ниско кръвно налягане у дома

Следните лекарства ще помогнат за бързо повишаване на кръвното налягане:

1. Аскорбинова киселина (0,5 g) и екстракт от зелен чай (2 таблетки).
2. Aralia Manchurian (15 капки) и пантокрин (30 капки).
3. Тинктура от Rhodiola rosea и Leuzea (25 капки).
4. Гроздов сок (1 чаша) и тинктура от женшен (30 капки).
5. Тинктура от шизандра китайска (1 лъжица), кордиамин (25 капки) и глицин (1 таблетка под езика).

Медикаментозното лечение на ниско кръвно налягане се състои в прием на стимулиращи лекарства, съдържащи кофеин, лимонена или янтарна киселина - те се предписват от лекар, който трябва да се посещава редовно, ако имате хипотония.

Ниско кръвно налягане и висок сърдечен ритъм: основните причини

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на въпроса какво може да причини ниско налягане, но в същото време висок пулс.

За да направите окончателна диагноза, си струва да се свържете с няколко специалисти, които ще помогнат да се идентифицират истинските причини за проблема. Пациентът трябва да бъде прегледан преди всичко от кардиолог, по-късно от терапевт, а също и от ендокринолог.

Сред факторите, които провокират такива нарушения в работата на сърдечно-съдовата система, можем да назовем следното:

1. Значителна загуба на кръв.
2. Шок с различна етиология (поради алергична реакция, травма, излагане на токсини и инфекции, както и кардиогенен произход), който се характеризира с традиционни симптоми на хипотония.
3. Вегетосъдова дистония, която протича с развитието на специфични кризи и се характеризира със силна слабост и замаяност, бледност на лигавиците и кожата, рязко понижаване на кръвното налягане и поява на тежка тахикардия.
4. Причината може да е бременност, тъй като през този период в тялото на жената съдовият тонус намалява поради влиянието на хормона прогестерон. Освен това е характерно увеличаване на обема на циркулиращата кръв, поради което по време на бременност често могат да се открият три нарушения - тахикардия, желязодефицитна анемия и ниско кръвно налягане.
5. Дехидратация, която се наблюдава при продължително повръщане и диария, значително физическо натоварване, както и при топлинен удар.
6. Причините за тахикардия с едновременно понижаване на кръвното налягане включват и остри възпалителни процеси във вътрешните органи (например остър панкреатит), при които се променя разпределението на кръвта.

Ако пулсът се увеличи и налягането намалее, пациентът усеща болка в областта на сърцето, главоболие, виене на свят, тревожност, страх. Може също да има чувство за пълнота в стомаха, гадене, повръщане.

Симптоми

Ниското сърдечно налягане се характеризира със следните симптоми:

• слабост, неразположение, намалена работоспособност и памет;
• главоболие и световъртеж, потъмняване в очите;
• метеочувствителност, усещане за студ;
• тахикардия, болка в сърцето.

В по-напреднали случаи, когато налягането може да падне до критични нива (50 mm Hg и по-малко), следните симптоми могат да се присъединят към горните признаци:

• тежки пристъпи на слабост, припадък;
• пристъпи на повръщане;
• усещане за липса на въздух.

Ниското по-ниско кръвно налягане понякога е придружено от невроза, която се проявява в тревожност, раздразнителност, сълзливост. Има депресии, настроението е променливо.

По време на бременност

Като се има предвид този симптом в контекста на бременността, могат да бъдат разделени два варианта.

1. Хипотония, като основно състояние, което се появява преди бременността и продължава по време на нейното начало. В този случай няма риск за бъдещата майка. Плодът може да пострада, тъй като на фона на хипотония скоростта на съдовия кръвоток се забавя, което неизбежно ще се отрази негативно на плацентарното кръвообращение на детето. Съществува висок риск от вътрематочна фетална хипоксия с всички произтичащи от това последици.
2. Намаляването на налягането е резултат от бременност. Това е възможно при ранна токсикоза от първата половина на гестационния период. Друг вариант на неговото намаляване е свързан с развитието на усложнения по време на бременност под формата на застрашен или начален аборт с маточно кървене. В други случаи има нарушение на кръвното налягане в посока на неговото повишаване.

Най-добрият начин за диагностициране на хипотония е измерването на кръвното налягане с тонометър.

Някои правила за нормализиране на ниското кръвно налягане

1. Редовният нощен сън (най-малко 8 часа) и за предпочитане също и обядът трябва да се превърнат в норма за вас. Не забравяйте да проветрите стаята преди лягане.
2. Прегледайте диетата си, която трябва да се състои от мазнини, протеини, витамини С и В1, въглехидрати. Трябва да има поне четири хранения през деня.
3. Свикнете се с контрастна душа. Започнете да втвърдявате с едва топла вода и преминете към студена. Това ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще помогне за повишаване на налягането.
4. Никога не ставайте рязко, след като се събудите, легнете още няколко минути, като движите ръцете и краката си и чак след това бавно седнете в леглото. Така можете да избегнете световъртеж и сутрешно припадък.
5. Организирайте правилно работното си пространство. Липсата на осветление или неудобната поза за работа може да причини главоболие и понижаване на кръвното налягане.
6. Вечер, легнали по гръб, опрете краката си в стената, за да подобрите изтичането на кръв. В тази позиция трябва да прекарате 15 минути.

Тези правила са особено подходящи за растящото детско тяло и за възрастните хора.

Лечение на ниско кръвно налягане

Необходимо е да се предприемат медицински процедури само при първите прояви на хипотония, тъй като на първите етапи е по-лесно да се премахне отрицателното въздействие на ниското налягане върху тялото като цяло. Като част от лечението не трябва да експериментирате и да разчитате на знанията си, важно е да се консултирате с лекар, който след подробен преглед ще предложи ефективна схема за всеки отделен случай.

В случай на ниско кръвно налягане лечението рядко започва с фармацевтични продукти. Самата промяна на начина на живот може да е достатъчна, за да реши проблема. Ако това не помогне, на пациента се препоръчват народни средства, фармацевтични продукти и дори спа почивка.

simptomy-treatment.net

Защо налягането е ниско

Причините за хипотония са многобройни. Между тях:

• Ендокринни заболявания. Хипотонията често се развива с хипогликемия (ниска кръвна захар), хипо- или хиперфункция на щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност.
• Кръвното налягане обикновено спада рязко със значителна загуба на кръв, като изгаряния и наранявания.
• Бременност. Налягането може леко да намалее при жените по време на бременността, което според лекарите не е опасно.
• Дехидратация на тялото. Кислородният глад, причинен от намаляване на притока на кръв, води до понижаване на кръвното налягане.
• Твърда диета. В този случай налягането спада поради липса на витамин В 12 и фолиева киселина.
• Тежки инфекции (сепсис).
• Алергични реакции.
• Някои заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Някои сърдечни заболявания.
• Приемът на някои лекарства води до понижаване на налягането: антидепресанти, диуретици, адреноблокери.
• Продължително стоене.
• Внезапно ставане от легнало или седнало положение (ортостатична хипотония).
• Вредна работа: под земята, при висока температура и влажност, при излагане на радиация, химикали, високочестотни електромагнитни лъчения.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Пациентите с хипотония често се оплакват от неразположение, което силно пречи на нормалния живот. Основните прояви на хипотония:

• световъртеж;
• силна умора;
• гадене;
• слабост;
• зрително увреждане;
• болка в гърдите;
• замъгляване на съзнанието;
• главоболие;
• студена пот;
• намаляване на умствените способности;
• увреждане на паметта;
• състояния преди припадък;
• нестабилност;
• загуба на съзнание.

Лечение на ниско кръвно налягане

Пациент с хипотония се нуждае от медицинска помощ, ако има клинични прояви, особено загуба на съзнание и виене на свят.

Каквито и да са причините за хипотонията, трябва да се спазват следните правила:

• Опитайте се да пиете повече течности (но не алкохол) - поне 8 чаши на ден. Обилното пиене е особено необходимо при остри вирусни заболявания (настинки).
• Увеличете приема на сол.
• Ограничете храната с кофеин в диетата си.
• За да подобрите кръвообращението, трябва да водите активен начин на живот, да се занимавате с физическо възпитание, спорт.
• Проверете дали лекарствата, които приемате, намаляват кръвното Ви налягане.
• Не ставайте рязко от стол или легло. Преди да станете, трябва да седнете известно време на ръба на леглото, след което да станете.
• Не вземайте горещи душове.
• Опитайте се да не вдигате тежки предмети.
• Натискайте внимателно, когато отивате до тоалетната.
• Главата на леглото трябва да е леко повдигната.
• Носете компресионни чорапи или чорапогащи, за да намалите притока на кръв към долните крайници и да позволите на повече кръв да циркулира в горната част на тялото.
• Трябва да ядете по-често, но на малки порции.
• Наспи се. Хипотоничният за нормален живот изисква повече време за сън - от 8 до 10 часа, в противен случай ще бъде сънлив и не отпочинал.
• Следете натоварванията, редувайте умствени с физически.
• Много полезни са ежедневните душове или изтривания със студена вода и контрастен душ. Подобни процедури привеждат тялото в тонус и подобряват функционирането на имунната система.
• Правете сутрешни упражнения.
• Спрете пушенето и пиенето на алкохол.

Хранене

При хипотония диетата е много важна. Диетата трябва да съдържа храни, богати на следните елементи:

• калий.
• Витамини A, D, C, E.
• калций.

Освен това трябва да ядете солено (краставици, херинга, кисело зеле), повече протеинови храни от животински произход. Ако състоянието на стомашно-чревния тракт позволява и няма противопоказания, трябва да добавите куркума, канела, люти чушки към храната.

Полезните продукти включват:

• картофи;
• патладжан;
• боб;
• елда и ориз;
• масло;
• извара;
• морков;
• кайсии, сушени кайсии;
• червено месо, черен дроб;
• яйца;
• риба и хайвер;
• Гранат;
• киселец;
• череша, касис;
• лук, чесън, хрян.

Медицинско лечение

В някои случаи не е възможно да се нормализира налягането чрез промяна на навиците и храненето. След това лекарят може да предпише лекарства. По-трудно е да се повиши кръвното налягане, отколкото да се понижи, а лекарствата за това не са толкова много. Обикновено се предписват в екстремни случаи, например, когато трябва спешно да увеличите налягането. Следните се считат за най-ефективни:

• мидодрин. Използва се при ортостатична хипотония поради нарушена нервна регулация. Повишава кръвното налягане чрез стимулиране на рецепторите в малките вени и артерии.
• Флудрокортизон. Помага при почти всички видове хипотония, независимо от причината за развитие. Действа чрез задържане на натрий от бъбреците, което задържа течности в тялото. Трябва да сте наясно, че задържането на натрий води до загуба на калий, затова е важно да следите приема му. В допълнение, лекарството насърчава образуването на оток.

При хипотония най-често се предписват билкови препарати - екстракти и тинктури:

• елеутерокок;
• женшен;
• аралия;
• лимонена трева.

Народни средства

1. Мед с лимон. Извадете зърната от шест лимона и ги превъртете през месомелачка заедно с кората. Залейте кашата с хладка преварена вода в количество от един литър, поставете в хладилника. След няколко часа добавете половин килограм мед, разбъркайте и поставете в хладилник за два дни. Приемайте преди хранене три пъти на ден по 50 грама, докато изтече лекарството.
2. Безсмъртна тинктура. Залейте цветята на растението с вряла вода и оставете да се запари. Два пъти дневно приемайте по 30 капки от запарката 30 минути преди хранене сутрин и следобед.
3. Тинктура от безсмъртниче. Залейте с водка (250 г) цветовете на растението (100 г) и оставете за една седмица на тъмно място. След това прецедете и приемайте три пъти на ден преди хранене по една супена лъжица.
4. Тинктура от родиола розова. Изсипете натрошения корен на растението с водка и настоявайте на тъмно за една седмица (50 грама корен - 50 грама водка). Готовата тинктура се разрежда във вода и се пие два пъти на ден. Първият ден - десет капки, след това всеки ден добавят по капка, но не повече от 40 капки. При каква доза е имало подобрение, спрете на това и не добавяйте повече.

Масаж

При хипотония се използва масаж. Подобрява метаболизма, функционирането на нервната, мускулната и сърдечно-съдовата система. В рамките на 15 минути се правят триене, месене, поглаждане в задната част на врата, над раменете, в горната част на гърба.

Акупресура

Акупресурата ще помогне за нормализиране на налягането:

• Първата точка може да бъде намерена, като поставите дланта върху стомаха, така че палецът да е над пъпа. Желаната точка ще бъде там, където е върхът на малкия пръст.
• Втора точка. Поставете дясната си ръка на задната част на главата, така че малкият пръст да докосва ухото. Представете си линия, свързваща лобовете. Желаната точка е в пресечната точка на тази линия с палеца.
• Трета точка. Поставете ръка върху глезена, така че малкият пръст да е в горния ръб на костта му. Желаната точка ще бъде под индекса.

Масажирайте всяка точка за една минута с показалеца. Трябва да натискате силно, но не трябва да има болка.

Неотложна помощ

В някои случаи рязкото спадане на кръвното налягане може да изисква спешна помощ. Не забравяйте да се обадите на линейка и преди да пристигне, направете следното:

• Поставете пациента така, че краката да са по-високи от главата.
• Ако няма къде да го поставите, сложете го и поставете главата си между коленете възможно най-ниско.
• Пийте вода или чай.
• Оставете сместа от масла от розмарин, мента, камфор да се вдишва.
• Дайте на пациента нещо солено за ядене.

Как да предотвратите внезапно спадане на кръвното налягане

При склонност към ортостатична хипотония трябва да следвате прости правила:

• Пий повече вода.
• Не ставайте рязко.
Азбучен списък на лекарствата за кръвно налягане

Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на кръвоносните съдове. Стойността му пряко зависи от работата на сърцето, честотата на неговите контракции и съпротивлението на самите артерии. Ниското кръвно налягане не се счита за заболяване, ако всички други органи и системи функционират нормално. Въпреки че някои лекари твърдят, че това не е толкова безобидно и е напълно способно да застраши не само здравето, но и човешкия живот. Ето защо е силно препоръчително периодично да се свързвате с клиниката за професионален съвет. Опитен лекар ще ви покаже как правилно да измервате кръвното налягане, така че дори у дома да можете постоянно да следите състоянието на тялото си и да можете да забележите онези малки неща, които сигнализират за проблем.

нормално налягане

За да се запази такъв, е необходимо постоянно наблюдение. Какво трябва да бъде налягането? Всеки човек има своя собствена норма, която също зависи от много фактори: тегло, минали заболявания, генетично предразположение. Тази стойност често е променлива. Променя се под влияние на времето, стреса, физическата активност. Въпреки че лекарите отдавна са определили рамката, при която официално се счита за нормално - това е налягане от 120 до 80. Въпреки че някои експерти казват, че най-удобното е 115 до 75. Ако индикаторът е по-нисък, пациентът е диагностициран с хипотония.

Какво означават тези две цифри, върху които се фокусираме? Първият е систоличен, който показва налягането на кръвта по време на преминаването й през артериите. Вторият - диастоличен, се характеризира с нивото на тонуса на стените на кръвоносните съдове и тяхното съпротивление между мускулните удари. Дори ако един от показателите е малък, налягането се счита за ниско, например 120 над 50. В този случай също не пречи да потърсите помощ.

Що се отнася до децата, за тях показателите ще бъдат малко по-различни. Нормалното кръвно налягане при новородени е 80/50. До 14-годишна възраст се повишава до 110/70 или дори 120/80. За да определите нормата за вашето бебе, можете да използвате формулата: 80 (90) + 2nкъдето n е възрастта на детето. Като добавите числата, получавате горната граница на кръвното налягане. Две трети от получения числен резултат ще означават долната граница. Въпреки че дори това изчисление е напълно условно.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Има достатъчно от тях. Основният индикатор е лошото здраве, което не е свързано с болестта, възникваща сякаш от нищото, без видима причина. Вие също трябва да сте нащрек, ако:

• Чувствам се сънен. Състоянието е летаргично, граничещо с изтощение. Дори малка умствена или физическа активност причинява умора, която не може да бъде премахната с помощта на сън или временна почивка.
• Изпитвате главоболие. Това също показва, че имате ниско кръвно налягане. Симптомът се появява внезапно: започва силна пулсация в тилната и темпоралната зони. Болката е толкова силна, че граничи с мигрена. Също така може да бъде тъпа и болезнена, често придружена от гадене и повръщане.
• Страдате от виене на свят, което може да причини припадък.
• Вие сте твърде раздразнителни, плачете и крещите без видима причина.

Ако тялото ви остане в това състояние за известно време, тогава развивате хипотония. Симптомите се появяват, когато тялото не може да се адаптира към променящата се среда. Внезапно спадане на кръвното налягане, наречено хипотензивна криза, може да възникне поради прекомерно пиене или след продължително излагане на гореща и задушна среда. Ниското кръвно налягане е много опасно за бременни жени: може да причини спиране на развитието на плода или други нарушения.

Видове с ниско налягане

Когато се развие хипотония, симптомите могат да ви предупредят за влошаване на състоянието. Ето защо, ако почувствате дори леко неразположение, измерете кръвното си налягане с тонометър. Що се отнася до видовете ниско налягане, има три от тях:

1. Ортостатична хипотония. Това е рязък спад на кръвното налягане в резултат на изправяне, след като човек е седял или легнал дълго време. Когато човек направи такова движение, кръвта се втурва към крайниците и пулсът трябва да се ускори. Това обаче не се случва: в резултат на това налягането намалява, настъпва замайване и дори загуба на съзнание. Причините могат да бъдат: бременност, наличие на диабет, невралгични заболявания, както и изгаряния, дехидратация или продължителна почивка на легло. Най-често ортостатичната хипотония се проявява при по-възрастни хора над 65-годишна възраст.
2. Постпрандиално - резултат от хранене. Кръвта се прилива към краката поради гравитацията: нормално сърцето трябва да се свива по-бързо, а съдовете да се стесняват. Но това не се случва: има ниско налягане, чийто симптом в този случай е потъмняване в очите.
3. Вегетосъдова дистония или хипотония. Причини: дълъг престой в изправено положение, особено под горещо слънце, както и излагане на ултравиолетово лъчение върху незащитена панама глава. Има прекъсване на комуникацията между сърцето и мозъка. Когато човек стои дълго време, кръвта се прилива към долните крайници. За да компенсира това, налягането се нормализира. Но при хора, страдащи от това заболяване, мозъкът дава сигнал, че кръвното налягане не намалява, а, напротив, се повишава. Поради това сърдечният ритъм се забавя, налягането спада още повече. Заболяването често се среща при млади хора.

В допълнение, хипотонията може да бъде първична и вторична. Първата е наследствена форма на заболяването. В същото време налягането не надхвърля пределните граници и не води до сериозно разстройство на тялото. Основните симптоми са слабост и умора. В същото време вторичната хипотония е много опасна. Причините за ниско налягане в този случай са минали заболявания: цироза на черния дроб, хепатит, язви на стомаха, анемия. Може да бъде и страничен ефект от приема на лекарства.

Ниско горно налягане

Както вече споменахме, неговата производителност се измерва по време на напрежението на сърдечния мускул. Обикновено цифрата не трябва да надвишава 110-120. Причини за налягане: физическа активност, нарушаване на сърдечната клапа, брадикардия - повишена сърдечна честота, захарен диабет, променящи се климатични условия. Освен това бременността също може да причини такова опасно състояние, особено през първия триместър. По това време кръвоносната система на жената бързо расте и се увеличава. Следователно през първите 24 седмици горното кръвно налягане обикновено спада с 10 единици.

Само по себе си това не е опасно. Но бъдещата майка, чувствайки се зле, може да припадне. Загубата на съзнание заплашва плода, тъй като съществува риск от тежко нараняване на корема: в резултат на това може да възникне спонтанен аборт, бременността ще избледнее. Той също така провокира появата на нарушения на вътрематочното развитие на бебето. При бременни се наблюдава ниско горно налягане и след продължителна дехидратация. Затова се препоръчва да пият много течности през първия триместър. Също така е желателно бъдещата майка да се свърже с медицинската сестра в предродилната клиника: тя ще я научи как правилно да измерва налягането и ще покаже кое устройство е по-добре да купите за тези цели.

Ниско дънно налягане

Фиксира се по време на отпускане на сърдечния мускул. Хармоничното налягане е от 120 до 80. Но ако поради характеристиките на тялото ви е по-високо или по-ниско от този показател, тогава запомнете основното правило: в идеалния случай разликата между числата не трябва да надвишава 40 единици. С една дума, ако горното ви налягане е нормално 100, то долното трябва да е поне 60. Ако последният индикатор е 50, 40 или 30, тогава можем да кажем, че пациентът има ниско налягане. Симптом на това състояние е сънливост. Също така за болестта свидетелстват замайване, гадене, импотентност, сълзливост, нервност.

Сред причините, които причиняват такова неразположение, се разграничават следните заболявания: прекомерна работа на щитовидната жлеза, бъбречна недостатъчност, проблеми с работата на сърцето, алергии и шок. Може да се появи и ако човек е приемал дълго време успокоителни, като тинктура от майчинка. Преди да предпише лечение, лекарят трябва да вземе предвид възрастта на пациента: за млад човек ниското по-ниско налягане често е норма. Не създава проблеми, тъй като индивидът свиква и тялото му се адаптира добре. С възрастта кръвното налягане постепенно се повишава.

Какво е опасно?

Ниското кръвно налягане е по-малко опасно от високото. Шансовете на човек да получи инсулт или проблеми с бъбреците са намалени. Когато обаче кръвното налягане падне под нормалното, притокът на циркулираща кръв към сърцето и мозъка също намалява – настъпва загуба на съзнание. Падайки на земята, човек може да удари главата си, да получи тежка травма на главата или дори да умре. Когато налягането е твърде ниско, достатъчно кислород не се доставя до жизненоважните органи. В резултат на това това заплашва със смърт на тъканите, влошаване на функционирането на различни органи и системи. Трябва също да се помни, че налягането (90 и по-малко) само по себе си е следствие от патология: сериозна инфекция, инфаркт, тежко кървене. В този случай трябва незабавно да се обадите на лекар.

При ниско кръвно налягане трябва да се потърси медицинска помощ, ако човекът е припаднал. Или на фона на хипотония има хронична умора, значителна липса на енергия и жизненост, което му пречи да работи пълноценно и дори да си почива. Екип от квалифицирани специалисти, дошли на обаждането, определено ще ви каже как да лекувате хипотонията, а също така ще препоръча да се свържете с терапевт за допълнителни консултации. Ако състоянието на пациента е изключително тежко, той трябва да бъде хоспитализиран в най-близката болница.

Лечение на ниско кръвно налягане

Какви лекарства трябва да приемате, ако сте били диагностицирани с хипотония? Лечението, което обикновено се предписва от лекар, е сложно и се състои от такива лекарства:

1. растителни адаптогени. Те стимулират нервната и сърдечно-съдовата система, премахват повишената сънливост и повишават работоспособността. Екстрактът от Eleutherococcus senticosus действа добре. Трябва да се приема три пъти на ден по 30 капки половин час преди хранене. Незаменими са още: тинктури от лимонена трева, женшен, родиола, заманихи, екстракт от еленски рога.
2. Алфа-агонисти, които се предписват при хипотензивни кризи, припадъци, ортостатични нарушения. Например "Мидодрин" ("Мидамин" или "Гутрон"). Те предотвратяват стагнацията на венозната кръв, стесняват съдовете, поради което обемът на кръвта, която циркулира, остава на стабилно ниво, кръвното налягане се нормализира. "Midodrin" се произвежда в течно състояние: трябва да приемате 7 капки 2 пъти на ден. Таблетките трябва да се пият 3 пъти една по една. "Норепинефрин" и "Фенилефрин" също помагат.
3. Средства за стимулиране на нервната система. Те повишават ниското налягане, чийто симптом е пряко свързан с нарушаването на работата му. Такива лекарства облекчават умората, повишават концентрацията и вниманието, подобряват паметта. Тази група включва "кофеин-бензоат натрий", както и аналептици ("Etimizol", "Effortil", "Symptol", "Akrinor").
4. Антихолинергични лекарства: "Bellataminal" или "Bellaspon".

Ако пациентът е диагностициран с хипотония, лечението се разработва от медицински специалист. За да не навредите на себе си и на собственото си здраве, откажете да приемате лекарства сами, дори ако сте сигурни в тяхната ефективност.

Ниско кръвно налягане и бърз пулс

Оплакванията от това състояние не са рядкост. Те често могат да бъдат чути в кабинета на всеки практикуващ терапевт. Причините за възникването са както следва:

• Обилна загуба на кръв: вътрешна и външна.
• Бременност. Бъдещите майки се характеризират с оплаквания от ниско кръвно налягане и висок пулс, което се свързва с ефекта на прогестерона, женския хормон, върху съдовете: известно е, че намалява тонуса на стените на артериите. Освен това обемът на кръвта в тялото на родилката се увеличава бързо, което води до тахикардия и желязодефицитна анемия.
• Шок - травматичен, инфекциозно-токсичен, хеморагичен и други негови видове.
• Вегетосъдова дистония, която е придружена от силна слабост, кризи, бледност на кожата, нарушение на сърцето.

В допълнение, пациент, който се оплаква от ниско кръвно налягане и висок пулс, може да изпита силна болка в областта на сърцето и главата, има усещане за „буца“ в стомаха, чувство на страх, повишена тревожност, както и като раздразнителност и нервност. В тази ситуация е важно да не се страхувате, а да действате разумно. Най-добре е да имате телефон със себе си, с който да се свържете с вашия лекар: той познава всички особености на тялото ви и вариантите за протичане на заболяването. Като наберете номера му, можете да опишете подробно състоянието си и той вече ще даде практически съвети какво и как да правите.

Лечение

Терапията за ниско кръвно налягане и ускорен пулс може да бъде напълно различна. Основното нещо е да се намери основната причина, която е причинила патологичното състояние. Например, ако човек има кървене, трябва спешно да го спрете - с помощта на турникет или специални лекарства. Когато тахикардията е придружена от ниско кръвно налягане на фона на шоково състояние, е необходимо да се проведе анти-шокова терапия, за да се стабилизират всички функции на тялото. Ако такива симптоми се наблюдават при бременна жена, тогава окончателната присъда се прави от съвместния съвет на терапевта и гинеколога.

Ясно е, че лекарствата могат да се предписват само от лекар. Но ако пациентът се влоши преди пристигането си, можете да използвате народни методи: дайте му тинктура от майчинка, валокордин или инфузия на валериана. Помага и напрежението на мускулите на пресата и крайниците за 20 секунди, както и задържането на дъха за същия период от време.

Превенцията на ниското налягане е така наречената съдова тренировка. Това може да стане с помощта на обикновени процедури: контрастен душ, обливане със студена вода, хидромасаж. Добрият сън също е много важен, особено ако има ниско кръвно налягане при децата. Трябва да отделите поне 10 часа за нощна почивка.

След като сте научили какво трябва да бъде налягането, трябва постоянно да наблюдавате неговата ефективност. Ако забележите, че е достатъчно ниско, можете да добавите още кафе и силен зелен чай към диетата си. Кардиолозите казват, че три чаши е оптимално, повече вече е твърде много. Не прекалявайте, защото кафето може да повлияе негативно на функционирането на сърдечния мускул.

Не забравяйте, че истинските приятели на пациентите с хипотония са лютите чушки, канелата и куркумата. Тези подправки дават тонизиращ ефект, разпръсквайки кръвта. Ползите са особено забележими, ако се наблюдава ниско налягане при човек, страдащ от излишни килограми. Солената храна също помага: увеличава кръвния обем и бързо повишава кръвното налягане. Пациентите с хипотония могат да консумират 10 грама сол на ден, докато нормата за здрави хора е наполовина по-малко. Но този съвет не е подходящ за пациенти с бъбречни проблеми или склонни към периферен оток.

Обогатете диетата си с билки и зеленчуци – те влияят най-благоприятно на състоянието на кръвоносните съдове. И също така се облегнете на плодове, постно месо и риба, сирена, хляб с трици. Такава храна наистина повишава налягането и не вреди на човешкото тяло. Идеален пример за хранене е японската кухня, която се основава на ориз, морски дарове и зеленчуци. Добър и английски вариант за храна, когато закуската се сервира с овесени ядки, обяд - салати с печено месо. В Кралското Обединено кралство също са популярни боб, пресни сокове, чай - всичко това има най-положителен ефект върху пациентите с хипотония. Спазвайки тези прости правила, като непрекъснато следите състоянието си, винаги ще се чувствате страхотно и ще изненадвате другите с добро здраве, силен имунитет, огромен запас от енергия и неизчерпаема работоспособност.