Тревожно-депресивен синдром. Могат ли чувствата на страх и безпокойство да разрушат личността на човек? Прояви на тревожност

Тревожността е нормална човешка емоция, която всеки от нас може да изпита от време на време. Повечето хора се чувстват тревожни и нервни, когато са изправени пред проблеми в личния си живот или на работа, или когато вземат сериозно решение. Въпреки това, тревожното разстройство е ясно различно от обикновената ситуационна тревожност. Това засяга толкова много човешката психика, че той става практически неспособен да води нормален живот.

Високата тревожност като психично заболяване

Тревожното разстройство е сериозно психично заболяване и може да има както органичен, така и психосоциален произход. За хората с всякакъв вид тревожно разстройство постоянните и основни емоции са тревожност, силно безпокойство и страх, което има изключително негативно въздействие върху всички области на функциониране на пациента.

Тревожните разстройства днес засягат огромен брой хора по света. Обикновено тревожното разстройство се проявява в детството, юношеството или ранната зряла възраст. Това психично заболяване се диагностицира по-често при жените, отколкото при мъжете. Подобно на повечето други психични разстройства, интензивността на симптомите на всички видове тревожни разстройства намалява с възрастта, а тежестта на симптомите на това заболяване обикновено се проявява след 40-50 години.

Според Световната психиатрична асоциация приблизително 2,4% от хората са диагностицирани с тревожно разстройство. Когато говорим за тревожно разстройство, трябва да разберем, че има много видове това психично заболяване. Всеки тип тревожно разстройство има свои специфични причини и симптоми. По този начин генерализираното тревожно разстройство в повечето случаи се причинява от органични причини, а тревожното разстройство на личността е причинено от социални. Във всеки конкретен случай на пациента се предписва индивидуално лечение, което зависи от вида на заболяването.

Видове

В момента има 4 вида ситуационни тревожни разстройства (паническо разстройство, социална фобия, други специфични фобии, генерализирано тревожно разстройство), както и тревожно разстройство на личността като проява на постоянна личностна характеристика на човек. Нека разгледаме всеки от тези видове по-подробно.

Поради своите неподходящи чувства, човек с отбягващ тип личност е склонен да избягва работа, учене и всички дейности, свързани с комуникация или взаимодействие с други хора.

Има редица симптоми, които показват развитието на тревожна личност. Хората с избягващо разстройство на личността често внимателно оценяват всички действия и изявления на тези, с които влизат в контакт. Присмехът на околните, който поведението им предизвиква, допълнително потвърждава липсата им на самочувствие. Те също така често плачат или се изчервяват в отговор на критика. Когато говорят за такива хора, психолозите ги описват с думи като „срамежлив“, „плах“, „самотен“, „изолиран“.

Основните проблеми за такива хора са причинени от социални и професионални дейности. Ниското самочувствие и повишената чувствителност към отхвърляне провокират ограничаване на междуличностните контакти. Тези хора могат да станат относително изолирани и да имат малко социална подкрепа. Мечтаят за нежност и признание от близките, затова често си мечтаят за идеални взаимоотношения. Но отбягващото поведение е особено вероятно да има отрицателно въздействие върху професионалното им функциониране, тъй като тези хора се опитват да избегнат социални ситуации, които са важни за задоволяване на основни нужди на работното място или за напредък в кариерата им.

причини

Причините, поради които възникват тревожни разстройства, не са известни със сигурност, но е важно да се разбере, че подобно заболяване, подобно на други психични заболявания, не зависи от недоразвита личност, липса на черти на характера или лошо възпитание. Повечето от тези нарушения са причинени от комбинация от няколко фактора, например промени в определени части на мозъка, стрес и лоши условия на околната среда.

Понякога тревожните разстройства причиняват проблеми във функционирането на частите от мозъка, които регулират страха и други негативни емоции. Специални изследвания показват, че продължителният силен стрес разрушава невроните в системите за предаване на информация от една част на мозъка към друга. Хората с тревожни разстройства често изпитват промени в определени мозъчни структури, които са отговорни за спомените, които някога са предизвиквали силни емоции.

Освен това проучванията потвърждават, че това заболяване понякога може да бъде наследено от родителите. Някои фактори на околната среда (например психологическа травма или значими събития) също могат да причинят това заболяване при хора с генетична предразположеност.

Симптоми

Симптомите могат да варират значително в зависимост от вида на заболяването. Те обаче имат общи постоянни симптоми, включително:

безпокойство, паника или просто безпокойство;
проблеми със съня и заспиването;
потни или студени крайници;
кардиопалмус;
недостиг на въздух;
невъзможност за отпускане;
световъртеж.
изтръпване или изтръпване на крайниците;
гадене;
мускулно напрежение на тялото;
суха уста.

Диагностика и диференциална диагноза

Ако видите терапевт със симптоми на тревожно разстройство, той ще започне диагнозата с анамнеза и клиничен преглед, за да изключи наличието на физическо заболяване. Въпреки че понастоящем няма специфични лабораторни тестове за диагностициране на това заболяване, вашият лекар може да използва различни диагностични техники, за да открие физиологичната причина за вашето заболяване.

Ако не бъде открито основно медицинско състояние, ще бъдете насочени към психиатър, клиничен психолог или друг специалист със специализирани ресурси за диагностициране и лечение на психични заболявания. Психиатрите и медицинските психолози използват въпросници и тестове, разработени специално за това заболяване, за да определят наличието на тревожно разстройство.

Окончателната диагноза се поставя въз основа на тежестта и продължителността на симптомите, вкл. и наличието на проблеми в ежедневните дейности, причинени от тези симптоми. Освен това се вземат предвид резултатите от наблюдението на психотерапевта върху взаимоотношенията на пациента с хората около него, както и поведението му. Всички тези данни помагат да се определи дали дадено лице има тревожно разстройство и какъв вид разстройство е то.

При поставяне на диагноза винаги има спешна нужда от диференциална диагноза, тъй като симптомите на тревожност са присъщи на почти всички психични заболявания. Ето защо е важно да се разграничи това заболяване от депресивен синдром, шизофрения и сенилна деменция. В допълнение, тревожността често придружава хора с алкохолна или наркотична зависимост, а също така се среща при някои соматични заболявания (тиреотоксикоза, хипогликемия, феохромоцитом). В допълнение, генерализираното тревожно разстройство с изявени соматични симптоми често се бърка с физическо заболяване, а социалната фобия често се бърка с тревожно разстройство на личността.

Видове терапия

Последните няколко десетилетия са белязани от голям напредък в лечението на хора, страдащи от психични заболявания, вкл. и при лечение на тревожни разстройства. Въпреки че подходът на лекаря към лечението във всеки конкретен случай зависи до голяма степен от вида на заболяването, по-често за повечето пациенти се използват няколко метода (един или в комбинация).

Лекарствата, използвани за намаляване на симптомите на тревожност, включват антидепресанти и силни успокоителни.

Консултирането изследва емоционалната реакция на пациента към психичното заболяване. Специалист по психично здраве помага на тревожните хора да говорят за това и да разработят нови стратегии, за да разберат естеството на разстройството и да решат проблемите си.

Когнитивно-поведенческата терапия е специален вид психотерапия, която учи човек да разпознава и променя своето мислене и поведение, което води до тревожни чувства.

За хората с повишена тревожност е много полезно да преразгледат диетата си и да създадат ясно планиран дневен режим. Разходките преди лягане също са много полезни.

Много е важно да научите пациента да се отпуска. Първо, той е научен да релаксира в присъствието на специалист, така че той овладява релаксиращи техники за автотренинг. Медитацията също е чудесен начин да ви помогне да се отпуснете.

Предотвратяване

Тревожното разстройство не може да бъде предотвратено. Въпреки това, има някои неща, които можете да направите сами, за да контролирате или значително да намалите симптомите му. Първо, избягвайте напълно или намалете консумацията на продукти с високо съдържание на кофеин: кафе, кока-кола, чай, шоколад и енергийни напитки

Не забравяйте да кажете на вашия терапевт, че имате тревожно разстройство, ако се нуждаете от лечение за друго състояние. Някои, дори и най-безвредните, лекарства съдържат химикали, които увеличават симптомите на тревожност. Ако започнете да се тревожите редовно без видима причина, по-добре е незабавно да се свържете с специалист.

Много хора, страдащи от тревожно разстройство, не търсят лечение, докато разстройството не започне да оказва значително влияние върху живота им. Не забравяйте, че не всяко безпокойство или стрес може да се справите сами. Винаги е по-добре да неутрализирате тази болест в самото начало, отколкото да страдате от нея дълги години! (Гласове: 9, 3,78 от 5)

Тревожно-депресивното разстройство е модерно заболяване, което значително намалява качеството на живот на човека. Ако хората не се научат да спазват психическа хигиена и не овладеят техники за релаксация, до 2020 г. TDD ще бъде на второ място след коронарната болест на сърцето по брой загубени години поради увреждане.

В тази статия

Неслучайно чувството на тревожност и депресията се разглеждат като прояви на едно и също разстройство. Освен това симптомите са толкова сходни, че е трудно да се разграничат. Тревожно-депресивното разстройство принадлежи към групата на неврозите (невротични разстройства). Неврозите са психогенно причинени състояния, които се характеризират с голямо разнообразие от клинични прояви, липса на промени в самосъзнанието на индивида и независимо осъзнаване на болестта.

Рискът от развитие на тревожна депресия през живота ви е около 20%. Освен това само една трета от болните смятат за необходимо да посетят лекар. Но напразно - тази невроза може да се лекува и коригира. Сега не е необходимо да се свържете с психиатър, за да получите лечение - този вид разстройство е в компетенцията на кардиолози, невролози и терапевти.

Най-основният симптом, който определя наличието на тревожно-депресивен синдром, е постоянно чувство на неясна тревожност без обективни причини. Тревожността е постоянно усещане за предстояща опасност, катастрофа, която заплашва близките и самия човек. Важно - няма страх от определена заплаха, която действително съществува в действителност, а само неясни усещания за опасност. Опасността от това състояние е, че създава порочен кръг: чувството на тревожност стимулира производството на адреналин, което само по себе си засилва емоционалното състояние.

Симптомите на тревожно-депресивното разстройство са разделени на две големи групи: първата от тях е свързана с клиничните прояви, втората описва вегетативно-съдови нарушения.

постоянна депресия на настроението, резки колебания в емоционалното състояние
повишена тревожност, постоянно чувство на тревожност
постоянно нарушение на съня
чести страхове (тревога за близки, очакване на провали)
постоянно напрежение, безпокойство, пречещи на съня
умора, астения, слабост
намалена концентрация, скорост на мислене, производителност и усвояване на нов материал

Автономни симптоми

бързо или интензивно сърцебиене
треперене или тремор
усещане за задушаване, „бучка в гърлото“
повишено изпотяване, мокри длани
болка, подобна на болка в сърцето, болка в слънчевия сплит
горещи вълни, втрисане
често уриниране
разстройства на червата, коремна болка
мускулно напрежение, болка

Много хора изпитват подобни чувства в стресова ситуация, но за да бъде поставена диагнозата „тревожно-депресивен синдром“, пациентът трябва да проявява няколко симптома заедно в продължение на няколко седмици или дори месеци.

Ако ви е трудно да оцените състоянието си, консултирайте се с вашия лекар. Следните тестове често се използват при диагностицирането:

субективна оценка – скала на Zung, Beck Depression Inventory (BDA)
обективни скали – скала на Монтгомъри-Асберг, скала на Хамилтън за оценка на депресия и тревожност

Въпреки факта, че хората с неблагоприятни социални условия на живот са изложени на риск, тревожно-депресивните разстройства са много чести в страни с много висок стандарт на живот. Например в Съединените щати, които в продължение на много години се смятаха за модел на просперитет, 10 милиона души страдат от това заболяване. Други 20 милиона страдат от нарушения в адаптацията. В Обединеното кралство тази цифра е още по-висока. А колко хора не са се консултирали с лекар, считайки състоянието си за неизлечимо или се страхуват да бъдат регистрирани като психиатрично болни! Има дори специален термин „феноменът на айсберга на депресията“, според който само 1/3 от хората отиват на лекар, докато 2/3 попадат извън полезрението на лекарите.

Основни рискови групи

В случай на общи депресивни състояния, жените са по-податливи на тревожно-депресивни синдроми. Защо? Защото вниманието на домакинята и семейната дама е не само нейната собствена кариера и професионално израстване (което само по себе си може да изтощи всички нерви), но и грижите за къщата, тревогите за децата и тяхното благополучие, тревогите за нови дрехи, ремонт, кола и др. ежедневни проблеми.

Самата жена е по-емоционална от мъжа и ако не знае как да се отпусне и да облекчи напрежението, тя е обречена на неврози в една или друга степен.

Това включва и обективни хормонални промени като бременност, менструален цикъл, следродилно състояние, менопауза

Липса на работа

Усещането за изхвърленост от света на работата, собствената финансова несъстоятелност, постоянното търсене на работа и неуспехите на интервютата водят до чувство на безнадеждност. Повишеното ниво на хормоните на стреса в кръвта води до първите симптоми на тревожно-депресивен синдром.

Наркотици и алкохол

Пристрастяването към наркотици и алкохол не само разрушава личността на човека, но води и до психични разстройства. Постоянната депресия ви принуждава да търсите щастието в нова доза, което ви потапя в още по-дълбоки слоеве на депресия. Още един порочен кръг, който е трудно да се прекъсне без чужда помощ.

Неблагоприятна наследственост

Не можем да кажем, че има стопроцентова зависимост, но децата с психични разстройства страдат два пъти по-често от същите заболявания.

Напреднала възраст

Това се дължи на загуба на социална значимост (пенсиониране), пораснали деца, които са създали свои семейства, смърт на приятели и другата половина, лишения в общуването. Най-добрата превенция на тревожно-депресивното разстройство при по-възрастните хора ще бъде участието в техния живот, включването им в изпълнение на изпълними задължения (например водене на внуци на детска градина, училище, хоби групи).

Ниско ниво на образование

Грибоедов постулира „горко от ума“, но в случай на психични разстройства това не винаги работи.

Тежки соматични заболявания

Най-тежката група пациенти с депресия е, защото много от тях страдат от нелечими заболявания, често изпитват болка и телесен дискомфорт. И все пак работата на психиатрите и психолозите е насочена към това пациентите, дори и в такава трудна ситуация, да намерят сили да се насладят на живота.

Методи за лечение на депресия, съчетана с повишена тревожност

Стратегията за лечение на наркотици зависи от причините за тревожност и депресия. Най-често предписваните лекарства са антидепресанти и транквиланти. Някои от тях регулират вегетативните процеси в тялото, като ги нормализират, „разклащат“ тялото и го карат да работи, други успокояват нервната система, нормализират съня и регулират нивото на хормоните на стреса в кръвта. Този цялостен подход дава най-добри резултати. Първият терапевтичен ефект се постига на 5-6-ия ден от приема на лекарството, максималният ефект настъпва на 3-4-та седмица от лечението.

Струва си да запомните нежеланите ефекти на някои лекарства:

седация (особено при прием на трициклични антидепресанти)
хипотония
при продължителна употреба - възможно увеличаване на телесното тегло
необходимостта от продължителна употреба, с лош контрол - намаляване на терапевтичния ефект и необходимостта от увеличаване на дозите с всеки цикъл на атаки
синдром на отнемане на някои лекарства, необходимостта от постепенно намаляване на дозата в края на курса

В неусложнени случаи лекарството "Афобазол" дава добър терапевтичен ефект. Той няма седативен ефект, не води до пристрастяване и нормализира състоянието на пациента. Отпуска се без лекарско предписание и се приема три пъти на ден по една таблетка. Курс - 2-4 седмици.

Можете да прочетете за други лекарства в статията на лекаря.

Билковите препарати (например Persen) могат да помогнат при стрес, но тяхната сила не е достатъчна за висококачествено лечение на депресия.

Такива познати лекарства като Valocordin, Corvalol, Valoserdin не са най-добрият избор. Те съдържат фенобарбитал, който е изтеглен от употреба в повечето европейски страни. Неговите странични ефекти и висока токсичност надвишават полезните свойства.

Освен медикаментозното лечение е важна психотерапията. Ситуацията на стрес е травматична, но реакцията на човек към събитията, които му се случват, е много по-важна. Ако човек

трудно преживява стресова ситуация, повтаряйки я в главата си отново и отново
ако е недоволен от текущото състояние на нещата, но предпочита да се тревожи за това, отколкото да решава проблеми
ако има високо ниво на стрес и лоша толерантност към стреса

Вероятността от развитие на тревожно-депресивен синдром в този случай е много по-висока. Поведенческата психотерапия в този случай ще засили многократно ефекта от лечението. По време на психотерапевтични сесии човек, страдащ от депресия, ще научи нови сценарии за реагиране на стресова ситуация. Под контрола на психолог или психотерапевт пациентът получава стимули, които биха го травматизирали в нормална ситуация и се научава да отрича значението им.

Основното при лечението на тревожност и депресия е разбирането на човек за важността на неговото участие в процеса на възстановяване.

Пасивното лечение ще облекчи симптомите, но вероятността от рецидив ще бъде много висока: ново травматично събитие ще доведе до нов цикъл на нервно разстройство. Възможно е да се научите да бъдете в хармония и да живеете пълноценен живот с такава диагноза. Просто направете първата крачка към вашето ново аз. Просто направете крачка.

Може също да се интересувате

Депресията е често срещан проблем в съвременното общество. Това се дължи на огромния стрес и ускорения ритъм на живот, особено в големите градове. Често това състояние е свързано с постоянен страх за себе си и близките. Тези признаци се комбинират в тревожно-депресивен синдром. Проблемът се открива при хора от различни възрасти и изисква навременна консултация с лекар за съставяне на план за лечение.

Причини за развитие на тревожно-депресивен синдром

Има много неблагоприятни фактори, които могат да доведат до нестабилност на човешката психика. Най-често срещаните от тях са:

Хроничен стрес, с който съвременните хора се сблъскват всеки ден.
Генетично предразположение към синдром на тревожност. Потвърждават го случаи на идентифициране на семеен проблем. Тази етиология вероятно е свързана с вида на висшата нервна дейност. Доказано е, че холериците и меланхолиците по-често страдат от психични разстройства, отколкото сангвиниците и флегматиците.
Органично увреждане на церебралните структури, например травматично увреждане на мозъка. В някои случаи тревожно-депресивният синдром се наблюдава на фона на неврологични заболявания като болестта на Алцхаймер и също е следствие от инсулт.
В психиатрията вегетативните причини за такива заболявания се класифицират като отделна група. Хроничната дисфункция на вътрешните органи, по-специално на ендокринните жлези, сърцето и храносмилателния тракт, може да провокира развитието на депресия.
Дефицитът на серотонин в мозъка е често срещана причина за психични разстройства. Това вещество е невротрансмитер, който осигурява предаването на импулси на възбуждане и инхибиране в мозъка. Разбирането на точната етиология на понижените концентрации на дадено съединение не винаги е възможно.
Небалансирано хранене, по-специално дефицит на протеинови храни, които са богати на аминокиселини, необходими за нормалното функциониране на церебралните структури. Тревожно-невротичният синдром се формира при липса на витамини и минерали в диетата, които играят важна роля в метаболизма.
Значителната физическа активност е също толкова вредна, колкото и липсата на физическа активност. Продължителното мускулно напрежение води до изчерпване на ресурсите на нервната система, което е придружено от инхибиране на невронната функция.

Хора в риск

Тъй като много причини могат да провокират нестабилност на психическото състояние, е необходимо да се предотврати неговото формиране навреме. За да направите това, е важно да разберете кой е по-податлив на развитие на такъв проблем. В опасност:

Жени в менопауза, както и бременни. В такива моменти пациентите са най-уязвими, тъй като тяхното емоционално състояние до голяма степен се определя от хормонални промени.
Тийнейджърите също са по-склонни да страдат от депресия. Това се дължи на психичните особености на хората в тази възраст. Пациентите са склонни да реагират критично на информация и други. Процесът на пубертета също оказва влияние.
Вредните навици предразполагат към появата на нарушения на вътрешните органи, включително и на мозъка. Пушачите и хората, които злоупотребяват с алкохолни напитки, също са изложени на риск.
Тревожността се предизвиква от повишени нива на кортизол. Хроничното му увеличаване може да доведе до трайна психична дисфункция. По-често боледуват хора, чиито трудови дейности са свързани с голямо психическо и физическо натоварване.
Най-голям брой пациенти, които се обръщат към лекар с признаци на депресия, са с нисък социален статус. Липсата на работа, финансовите затруднения и неуспехите в личния живот влияят негативно на емоционалното състояние на човека.

Симптоми на патология

Клиничните прояви на проблема варират от човек на човек. Симптомите до голяма степен зависят както от типа личност на пациента, така и от причината, която е причинила разстройството. Основните симптоми на синдрома на тревожност включват:

Промени в настроението, докато човекът е склонен към депресия и липса на интерес към живота и общуването с другите.
Различни нарушения на съня, които само влошават ситуацията. В същото време неконтролираното използване на седативи често влошава състоянието. Моделите на почивка на пациентите са напълно нарушени. Безсънието е често срещано оплакване при тревожно-депресивен синдром.
Човек страда от безпричинен страх. Старите фобии се засилват и възникват нови. Синдромът на генерализирана тревожност се проявява с пристъпи на паника, които стават трудни за справяне у дома.
Характерни са и автономните симптоми на психично разстройство. Те се проявяват чрез смущения във функционирането на сърцето. Пациентите отбелязват спадове на налягането и пристъпи на аритмия. Записват се повишено изпотяване и задух. Чести са и оплакванията от нарушения на храносмилателния тракт - поява на гадене, повръщане и диария.

Възможни усложнения

Невротичните симптоми значително намаляват качеството на живот на пациента. Социалните комуникации са нарушени, хората срещат трудности в работата. В тежки случаи депресията е придружена от суицидни мисли, тъй като има промяна в нормалното самочувствие и възприемане на света около нас. Тревожно-депресивният синдром води до тежка дисфункция на сърдечно-съдовите структури, а също така нарушава функционирането на ендокринните жлези. Сложният курс е много по-труден за лечение.

Диагностика

Потвърждаването на тревожния синдром често е възможно след събиране на анамнеза. Важно е обаче да се установи точната причина за появата му. Това изисква цялостен преглед на пациента, който включва комуникация с психиатър и невролог, изследвания на кръв и урина. Тъй като в някои случаи депресията е следствие от органично увреждане на мозъка, използването на визуални методи, например ядрено-магнитен резонанс, също е оправдано.

Лечение

Лечението на депресията зависи от тежестта на нейните клинични прояви, както и от етиологията. Медикаментозната корекция на състоянието е обичайна. Въпреки това, за да се излекува болестта, не е достатъчно да се маскират симптомите. Ще бъде необходимо да се идентифицира причината за разстройството и да се действа върху него. Само така се постигат трайни резултати.

За да се отървете от тревожност и депресия, се използват различни фармакологични средства. Обичайна практика е да се предписват антидепресанти, които нормализират функционирането на централната нервна система и помагат да се отървете от промени в настроението. В тежки случаи, особено с развитието на пристъпи на паника, е оправдано използването на седативи и транквиланти. Ноотропните лекарства също имат положителен ефект.

Бензодиазепините имат най-дълга история при лечението на тревожност. Например, алпразолам е едно от съвременните лекарства, които успешно се борят с пристъпите на паника, като веществото започва да действа още на 2-3-ия ден от приема. Продължителността на курса на употреба на такива лекарства варира и зависи от тежестта на клиничните прояви. Трицикличните антидепресанти, като амитриптилин, също показват добри резултати в борбата с психичните разстройства. Важно е да се разбере, че лекарствената корекция на благосъстоянието на пациента е само временна мярка. Не трябва да се счита за основно лечение, тъй като е възможен бърз рецидив на заболяването след оттегляне на лекарството.

При лечението на тревожно-депресивен синдром се използват различни комбинации от психоактивни вещества. Изборът на конкретни лекарства зависи от тежестта на заболяването. Въпреки това, ефективността на монотерапията с анксиолитици и бензодиазепини е ниска. Пациентите се чувстват много по-добре, когато комбинират такива вещества с антидепресанти. Прекратяването на употребата на лекарства след дълги курсове изисква специално внимание, тъй като рязкото спиране на употребата на психоактивни съединения е придружено от развитие на симптоми на отнемане и рецидив на заболяването.

Лечението на тревожно-депресивния синдром също включва промяна в начина на живот на пациента. Ще трябва да се откажете от алкохола и тютюнопушенето и се препоръчва да избягвате стресови ситуации. За подобряване на ефекта от лекарствената терапия се използват други методи за насърчаване на бързото възстановяване на пациента.

Витамини и минерали

Балансираното хранене е ключът към човешкото здраве. Менюто трябва да съдържа всички необходими аминокиселини и хранителни вещества. Това, което тялото не получава от храната, трябва да се попълни с витаминни и минерални добавки. Препоръчително е да ядете повече плодове и зеленчуци, както и да не пренебрегвате млечните продукти. Въпреки че лекарите съветват да не ядете тлъсти меса, тъй като те се усвояват дълго и трудно се усвояват от организма, не можете да се откажете от животинските протеини. Например, говеждото съдържа голямо количество биотин, което има благоприятен ефект върху емоционалното състояние на човека. Морските дарове са богати на витамини от група В, а ядките съдържат фолиева киселина, която е от съществено значение за мозъчната функция.

Физиотерапия

Лечението на тревожно-депресивния синдром се извършва и с по-нетрадиционни методи. Използването на нискочестотни токове показва добри резултати. Тази техника се нарича "електросън". Това помага да се нормализира функционирането на мозъчните структури и да се осигури правилната им почивка. Полезен в периода на възстановяване е и масажът, който има успокояващ ефект.

Традиционни методи

Можете да помогнете на пациента и у дома. Въпреки това се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да направите това. Депресията и тревожността могат да бъдат лекувани с помощта на следните рецепти:

Ще трябва да смесите една и половина супени лъжици натрошени листа от мента и същото количество глог. Съставките се заливат с 400 мл вряща вода и се оставят за половин час. Готовият продукт се приема по половин чаша преди хранене.

Овесената слама също се използва активно в борбата срещу тревожно-депресивния синдром. Ще ви трябват 3 супени лъжици от съставката. Заливат се с две чаши вряща вода и се оставят за една нощ. На следващия ден се приема по 1 супена лъжица преди хранене.

Профилактика и прогноза

Резултатът от разстройството зависи както от причините за него, така и от навременната помощ. С правилната терапия болестта е много лечима.

Превенцията на тревожно-депресивния синдром включва намаляване на въздействието на стреса, редовна умерена физическа активност и балансирана диета. Препоръчително е да включите повече зеленчуци и плодове в менюто и да се откажете от алкохола и пушенето.

Благодаря ти

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Тревожни разстройства и паника: причини за възникването им, признаци и симптоми, диагностика и терапия
Под тревожни разстройствапредполагат състояния, придружени от прекомерна възбудимост на нервната система, както и силно безпричинно чувство на тревожност и признаци, наблюдавани при наличието на определени патологии на вътрешните органи. Този тип разстройство може да възникне на фона на хронична умора, стрес или сериозно заболяване. Такива състояния често се наричат паническа атака.
Очевидните признаци на това състояние включват замаяност и необосновано чувство на тревожност, както и болка в корема и гърдите, страх от смърт или предстоящо бедствие, затруднено дишане и усещане за „буца в гърлото“.
Диагнозата и лечението на това състояние се извършват от невролог.
Лечението на тревожни разстройства включва използването на лекарства против тревожност, психотерапия и множество техники за облекчаване на стреса и релаксация.

Тревожни разстройства - какво представляват?

Тревожните разстройства се отнасят до редица патологии на централната нервна система, които се характеризират с постоянно чувство на тревожност, възникващо по неизвестни или незначителни причини. С развитието на това състояние пациентът може да се оплаче и от признаци на някои други заболявания на вътрешните органи. Така например той може да изпита затруднено дишане, болка в корема или гърдите, кашлица, усещане за буца в гърлото и т.н.

Какви са причините за тревожните разстройства?

За съжаление, учените все още не са успели да установят истинската причина за развитието на тревожни разстройства, но търсенето на това все още продължава. Някои учени твърдят, че това заболяване е следствие от неправилно функциониране на определени части на мозъка. Психолозите са стигнали до извода, че този вид разстройство се усеща поради психологическа травма, на фона на прекомерна умора или силен стрес. Психолозите са уверени, че това състояние може да възникне и ако човек има много погрешна представа за определени неща, което му причинява постоянно чувство на безпокойство.

Ако вземем предвид факта, че съвременното население е просто принудено да води активен начин на живот, се оказва, че това състояние може да се развие във всеки от нас. Факторите, които могат да провокират развитието на този вид разстройство, включват и психологическа травма в резултат на сериозно заболяване.

Как да различим „нормалната“ тревожност, която ни дава възможност да оцелеем в опасна ситуация, от патологичната тревожност, която е следствие от тревожно разстройство?

1. На първо място, заслужава да се отбележи, че безсмисленото безпокойство няма нищо общо с конкретна опасна ситуация. Винаги е фиктивно, тъй като пациентът просто си представя в ума си ситуация, която всъщност не съществува. Чувството на безпокойство в този случай изтощава пациента, както физически, така и емоционално. Човек започва да изпитва чувство на безпомощност, както и прекомерна умора.

2. „Нормалната“ тревожност винаги е свързана с реална ситуация. Няма склонност да нарушава работата на човек. Веднага щом заплахата изчезне, безпокойството на човека веднага изчезва.

Тревожни разстройства – какви са техните признаци и симптоми?

В допълнение към постоянното чувство на тревожност, което се счита за основен признак на този вид разстройство, човек може също да изпита:

Страх от ситуации, които всъщност не съществуват, но самият човек вярва, че това може да му се случи
Чести промени в настроението, раздразнителност, сълзливост
Суетливост, плахост
Мокри длани, горещи вълни, изпотяване
Прекомерна умора
Нетърпение
Чувство на недостиг на кислород, невъзможност за дълбоко вдишване или внезапна нужда от дълбоко вдишване
Безсъние, нарушения на съня, кошмари
Нарушение на паметта, нарушена концентрация, намалени умствени способности
Усещане за „буца в гърлото“, затруднено преглъщане
Усещане за постоянно напрежение, което прави невъзможно отпускането
Замаяност, замъглено зрение, ускорен пулс
Болка в гърба, долната част на гърба и врата, усещане за мускулно напрежение
Болка в гърдите, около пъпа, в епигастричния регион, гадене, диария

Важно е да се отбележи фактът, че всички симптоми, които бяха представени на вниманието на читателите малко по-горе, много често приличат на признаци на други патологии. В резултат на това пациентите се обръщат за помощ към огромен брой специалисти, но не и към невролог.

Доста често такива пациенти имат и фобии - страх от определени предмети или ситуации. Най-често срещаните фобии се считат за:

1. Нозофобия– страх от конкретно заболяване или страх от заболяване като цяло ( например канцерофобия - страх от рак).

2. Агорафобия– страх да не се окажете в тълпа от хора или в прекалено голямо открито пространство, страх да не можете да излезете от това пространство или тълпа.

3. Социална фобия– страх от хранене на обществени места, страх от присъствие в компанията на непознати, страх от публично говорене и др.

4. Клаустрофобия– страх от престой в затворени пространства. В този случай човек може да се страхува да остане в заключена стая, в транспорт, в асансьор и т.н.

5. страхпред насекоми, височини, змии и други подобни.

Заслужава да се отбележи, че нормалният страх се различава от патологичния страх преди всичко по парализиращия си ефект. Появява се без причина, като напълно променя поведението на човека.
Друг признак на тревожно разстройство се счита за обсесивно-компулсивен синдром, което е постоянно възникващи идеи и мисли, които провокират човек към някои от същите действия. Така например хората, които постоянно мислят за микроби, са принудени да мият старателно ръцете си със сапун почти на всеки пет минути.
Психичното разстройство е едно от тревожните разстройства, което е придружено от внезапни, повтарящи се пристъпи на паника, които възникват без причина. По време на такава атака човек изпитва ускорен пулс, задух и страх от смъртта.

Характеристики на тревожни разстройства при деца

Усещането за паника и безпокойство при дете в повечето случаи се обяснява с неговите фобии. По правило всички деца, които имат това състояние, се опитват да не общуват с връстниците си. За комуникация те избират баби или родители, тъй като сред тях се чувстват извън опасност. Доста често такива деца имат ниско самочувствие: детето се смята за по-лошо от всички останали и също се страхува, че родителите му ще спрат да го обичат.

Диагностика на тревожни разстройства и панически атаки

Малко по-горе вече казахме, че при наличие на тревожни разстройства пациентът изпитва множество симптоми, подобни на признаци на заболявания на нервната система, храносмилателния тракт, гуша, астма и т.н. По правило диагнозата на тази патология може да бъде установена само след изключване на всички патологии, придружени от същите симптоми. Диагнозата и лечението на това заболяване са в компетенцията на невролога.

Терапия на тревожност

Терапията за този вид състояние включва психотерапия, както и прием на лекарства, които намаляват тревожността. Тези лекарства са анксиолитици.
Що се отнася до психотерапията, този метод на лечение се основава на множество техники, които позволяват на пациента наистина да погледне всичко, което се случва, а също така помагат на тялото му да се отпусне по време на атака на тревожност. Психотерапевтичните техники включват дихателни упражнения, дишане в торба, автотренинг, както и развиване на спокойно отношение към обсесивните мисли в случай на обсесивно-компулсивен синдром.
Този метод на терапия може да се използва индивидуално или за лечение на малък брой хора едновременно. Пациентите се обучават как да се държат в определени житейски ситуации. Такова обучение дава възможност да се придобие самочувствие и следователно да се преодолеят всички заплашителни ситуации.
Терапията на тази патология чрез лекарства включва използването на лекарства, които помагат за възстановяване на нормалния метаболизъм в мозъка. По правило в такива случаи на пациентите се предписват анксиолитици, тоест успокоителни. Има няколко групи от такива лекарства, а именно:

невролептици (Тиаприд, Сонапакс и др) много често се предписва на пациенти, за да ги освободи от прекомерно чувство на тревожност. При употребата на тези лекарства могат да се появят странични ефекти като затлъстяване, понижено кръвно налягане и липса на сексуално желание.
Бензодиазепинови лекарства (Клоназепам, диазепам, алпразолам ) ви позволяват да забравите за чувството на безпокойство за сравнително кратък период от време. С всичко това те също могат да причинят развитието на някои странични ефекти като загуба на координация, намалено внимание, пристрастяване и сънливост. Курсът на лечение с тези лекарства не трябва да надвишава четири седмици.

Тревожно-депресивният синдром е болест на съвременното общество. Това заболяване се проявява под формата на различни видове психични и физически разстройства, които са придружени от неприятни усещания в цялото човешко тяло. По правило депресията се проявява под формата на меланхолично състояние, апатия и депресия, а тревожността се характеризира с повишено чувство на страх и емоционално напрежение. На практика е установено, че пациентите с депресия изпитват по-голяма тревожност. Като цяло те дават сложна патология, която трудно, но все пак е възможно да се излекува.

Код по МКБ-10

F40 Фобийни тревожни разстройства

F31 Биполярно афективно разстройство

F32 Депресивен епизод

Причини за тревожно-депресивен синдром

Най-честите причини за тревожно-депресивен синдром са следните фактори:

дългосрочно хронично заболяване;
наследствено предразположение към заболяването;
силна умора;
наличието на стресови ситуации, както на работа, така и у дома (уволнение от работа, смърт на любим човек);
дефицит на важни незаменими аминокиселини в организма (триптофан, фенилаланин);
приемане на определени лекарства (барбитурати (фенобарбитал), антиконвулсанти (Celontin, Zarontin), бензодиазепини (Klonopin, Valium), Parlodel, блокери на калциевите канали (Kalan, Tiazac), естрогенни лекарства, флуорохинолони, статини (Lipitol, Zocor).

Патогенеза

Тревожно-депресивният синдром започва в юношеска възраст. През преходния период децата са особено чувствителни и емоционални. Те реагират болезнено на всяка забележка. Критиката по техен адрес дава основание да се мисли за несъответствието им с критериите на обществото. Това служи като тласък за развитието на тревожно-депресивен синдром. На негова основа впоследствие се появяват различни видове фобии. С възрастта чувството на безпокойство и паника само се засилва. Човек възприема реалността около себе си в мрачни тонове. Той е агресивен, което може да го накара да развие мания на преследване. Когато възникнат дори незначителни смущения във функционирането на тялото, човек развива чувство на тревожност и дори паника. Дори близките му хора се третират с недоверие. Той се бори с проблеми, които всъщност не съществуват, след като е изразходвал цялата си сила и енергия за това безрезултатно.

Симптоми на тревожно-депресивен синдром

Редица симптоми показват, че пациентът развива тревожно-депресивен синдром:

намалено настроение;
колебания в емоционалното състояние;
нарушение на съня;
постоянно чувство на тревожност;
очакване на провал;
появяват се фобии;
бърза умора;
обща слабост;
концентрацията на вниманието намалява, скоростта на мисловните процеси се забавя;
липса на желание за работа.

От страна на вегетативната система се наблюдава следното:

кардиопалмус;
тремор;
усещане за задушаване;
повишено изпотяване;
болка в областта на слънчевия сплит;
втрисане;
запек;
болка в корема;
мускулен спазъм;
често уриниране.

Тези симптоми могат да присъстват при много хора, които са в стресово състояние, но ако се появят за месец или повече, има всички основания за диагноза „тревожно-депресивен синдром“. Но окончателно заключение ще даде само психотерапевт.

Първи признаци

Основният признак, че пациентът има тревожно-депресивен синдром, е безпокойство без видима причина. Постоянно е в депресивно състояние, което е придружено от меланхолия, апатия, повишена раздразнителност и необяснима тревожност. Има забележим спад в интереса към дейности, които преди са се радвали. Трудовата активност намалява, бързо се уморява по време на физическо натоварване и дейности, които изискват интелектуални разходи. Всичките му мисли са пълни с негативизъм и песимизъм. Има скованост в движенията и инхибиране на реакциите.

Усложнения и последствия

Ако имате симптоми на тревожно-депресивен синдром и не потърсите помощ от специалист (психотерапевт, невролог, психолог), това може да доведе до сериозни последствия. Това са проблеми в брачните отношения, както и с други членове на семейството. Такива пациенти изпитват трудности в професионалните си дейности, което може да доведе до уволнение, което само ще влоши ситуацията. Рискът от злополуки се увеличава. Ако при родителите се диагностицира тревожно-депресивен синдром, това ще повлияе на емоционалното състояние на децата. Това психично разстройство може да доведе до значително функционално увреждане и понижено качество на живот. Най-опасната последица са мислите за самоубийство и тяхното прилагане.

Усложнения

Тревожно-депресивният синдром утежнява хода на всички заболявания. Усложнения от сърдечно-съдовата система се наблюдават под формата на болка в областта на сърцето, нарушения на сърдечния ритъм, хипертонична криза, повишено кръвно налягане, остър коронарен синдром и сърдечна недостатъчност. Появява се болка в стомашно-чревния тракт, апетитът намалява, което може да доведе до анорексия и да причини повишено образуване на газове, запек и гадене. Симптомите на болката се появяват в различни части на тялото - мигриращи или локални, парестезия. Тревожно-депресивният синдром може да причини генетични рискове и също да причини рак.

Диагностика на тревожно-депресивен синдром

Както всяко отклонение във функционирането на тялото, тревожно-депресивният синдром изисква подробно проучване, за да се предпише правилното лечение. За диагностициране на това заболяване се използват различни методи за задълбочено изследване на проблема. Интегрираният подход дава пълна картина на състоянието на пациента. Важно е да се разграничи тревожно-депресивният синдром от тревожност, фобия, астения и хронична умора.

Анализи

За всяко заболяване, изследванията на кръвта и урината са задължителни. Въз основа на резултатите от първия параметър лекарят може да определи наличието на определена патология, която ще определи по-нататъшната тактика за лечение на пациента. В случай на тревожно-депресивен синдром, нивото на хемоглобина и ESR също ще бъде важно, което ще помогне да се установят възпалителни процеси в кръвта, инфекциозни или алергични по природа, анемия и други кръвни заболявания. Да се изключи възможността от хормонални фактори.

Общият тест за урина също ще покаже наличието на патологии в тялото на пациента, което ще покаже възможната причина за тревожно-депресивен синдром поради наличието на хронична патология.

Инструментална диагностика

Когато посещава лекар, човек не винаги може да опише проблема, който е причинил заболяването. Или умишлено го премълчава. За изследване на пациент с тревожно-депресивен синдром се използва електроневромиография, която ще помогне да се определи функционалното състояние на мускулите и периферните нерви, рентгенова диагностика, ултразвук, ЕЕГ, което ще помогне да се изключат токсични и метаболитни причини за психотични симптоми, MRI за определяне на органичните причини за необичайно поведение и изследване на регионалния кръвен поток. За да се изключи соматична патология.

Промени в ЕКГ с тревожно-депресивен синдром

Тревожно-депресивният синдром често е придружен от неприятни усещания в областта на гърдите. Пациентът може да се оплаче от пронизваща болка в сърцето, смущения във функционирането му, а именно "избледняване" и липса на въздух. Лекарят задължително предписва ЕКГ процедура, но описаните проблеми не се потвърждават на кардиограмата. Налице е тахикардия или високо кръвно налягане. Възможно е да се идентифицират единични екстрасистоли. Но въпреки това пациентите все още наблюдават пулса си и търсят признаци, които биха показали наличието на фатално заболяване.

Диференциална диагноза

За да се определи тежестта на тревожно-депресивния синдром, се използват диференциални диагностични техники. Въз основа на резултатите от тях се определя курсът на лечение.

Скала на Монтгомъри-Асберг. Използва се за определяне на тежестта на заболяването и промяната в състоянието на пациента след терапията.
Скала на Хамилтън: предназначена за определяне на динамиката на депресивните състояния.
Скала Zung: Използва се за измерване на тревожност и депресия, съобщавани от самите вас. Изследват се седем параметъра: чувство на психическо опустошение, промени в настроението, соматични и психомоторни симптоми, суицидни мисли, раздразнителност, нерешителност.
Методика “Скала за диференциална диагностика на депресивни състояния”. Целта му е да се определи нивото на депресия.
Методика за диференциална диагностика на депресивни състояния V.A. Жмурова.

Лечение на тревожно-депресивен синдром

При лечението на тревожно-депресивен синдром основният акцент е върху лекарствата. Не е изключено използването на хомеопатични лекарства, рецепти от традиционната медицина и билкови лекарства. Само комплексната терапия ще даде положителен резултат. Лекарства.

Имипрамин е антидепресант. Използва се за подобряване на благосъстоянието, намаляване на тревожността, стимулиране на активността и повишаване на жизнеността. Началната и поддържаща доза е 50/150 mg. на ден, с постепенно увеличаване до 150/250 мг. След постигане на ефекта дозата на лекарството се намалява. Странични ефекти: главоболие, сухота в устата, епилептични припадъци, замаяност, ускорен пулс, халюцинации, слабост, тремор, аритмия, слабост, намалено либидо, ортостатична хипотония, запек, парестезия, алергични реакции, импотентност. Имипрамин е противопоказан при бременни жени, пациенти с тахикардия, с бъбречна / чернодробна недостатъчност, с атония на пикочния мехур, с пост-инфарктен синдром, пациенти с шизофрения, тези, които са чувствителни към компонентите на лекарството, деца под две години.
Флуксовамин - използва се за лечение на всички видове депресивни състояния. Дозировката се определя индивидуално за всеки пациент. Началната дневна доза е 0,1 g. С постепенно увеличаване до 0,3 г. Вземете три пъти на ден. Странични ефекти: предизвиква сънливост, повишава тревожността, треперене, сухота в устата, гадене, замъглено зрение, анорексия. Противопоказания: бременност и кърмене, детска възраст, чернодробна недостатъчност.
Сертралин е предназначен за лечение на депресивни състояния. Дневна доза: 50 mg, последвана от увеличение до 200 mg. Резултатът ще бъде след седмица, пълното възстановяване след месец. Поддържаща доза – 50 mg. Странични ефекти: тремор, дисперсия, гадене, виене на свят, нарушение на походката, нарушение на менструалния цикъл, алергични реакции, при мъжете - забавена еякулация. Противопоказания: бременност и кърмене.
Prozac се използва за депресия от всякакъв характер. Дневната доза е 20 mg, като се увеличава до 80 mg. Лекарството се разделя на две или три дози. За поддържаща терапия - 20 mg. Продължителността на лечението е месец. Странични ефекти: главоболие, астения, треперене на ръцете, нарушено внимание, памет, повишена тревожност, суицидни мисли, намален апетит, алергични реакции, нарушения във функционирането на белите дробове и черния дроб. Противопоказания: индивидуална непоносимост, бъбречна/чернодробна недостатъчност, захарен диабет, епилепсия, анорексия, бременност и кърмене.

Витамини и минерали

Дефицитът на витамини в човешкото тяло също е един от факторите за развитието на тревожно-депресивен синдром. За да възстановите баланса, трябва да ги приемате под формата на лекарства или да увеличите количеството храни с най-голямо количество в диетата си.

Биотин: телешко, черен дроб, мляко, сирене, раци, калмари, домати, гъби, лук, пълнозърнест хляб, моркови.
Фолиева киселина: боб, лук, магданоз, аспержи, моркови, ряпа, тиква, цвекло, зеле, ядки, семена.
Витамин B12: хайвер, миди, яйчни жълтъци, твърди сирена.
Тиамин: черен дроб, трици, семена, картофи, грах, ориз, елда, магданоз.
Рибофлавин: фъстъци, смокини, грозде, телешко, извара, шоколад.
Витамин С: лимон, морски зърнастец, зеле, домати, малинакиви, спанак.
Желязо: черен дроб, червено месо, бадеми, елда, ябълки, сини сливи, ечемик, моркови, шипки.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапевтичните процедури са част от комплексното лечение на тревожно-депресивен синдром.

Електроконвулсивна терапия. Тя се основава на електрически удар, който, преминавайки през мозъка, предизвиква конвулсии, което го кара да работи по-интензивно.
Електросън - използване на нискочестотен ток с ниска сила. Те причиняват инхибиране в мозъчната кора, след което идва в спокойно състояние, подобрявайки съня. Дарсонвализацията на скалпа и лицето е бързо затихващ ток с висока честота, високо напрежение, ниска сила, който релаксира, след което кръвният поток се увеличава и тъканите получават подобрено хранене.
Масаж - независимо от вида - ръчен, апаратен или самомасаж, спомага за отпускане на мускулите и има успокояващ ефект.
Кислородна терапия. Пациентът се поставя в специална камера, в която се подава кислород под налягане. Клетките на тялото са наситени с него.

Традиционно лечение

При лечението на тревожно-депресивен синдром се използват и рецепти от традиционната медицина:

1,5 с.л. наситнен джоджен и същото количество глог се заливат с 400 мл. топла вода. Покрийте съда и го оставете да вари 25 минути. Прецежда се и се приема по ½ чаша три пъти на ден след хранене.
3 с.л. Накълцайте овесена слама. Изсипете във всеки удобен съд и налейте две чаши вряща вода. Оставете да вари 8 часа. Пийте на малки порции на ден.
50гр. настърган хрян се залива с 0,5л. подсилено бяло вино. Поставете съда на тъмно и хладно място за десет дни. Не забравяйте да го разклащате от време на време. Вземете 1 с.л. три пъти на ден.
0,5 с.л. маково семе, същото количество семена от ерингиум, 200 мл. червено вино. Смесете всички съставки и поставете на огън. Вари се 10 минути на тих огън при непрекъснато бъркане. Охладете, вземете 1 супена лъжица. три пъти на ден.

Лечение с билки

Някои видове билки имат успокояващ ефект, така че се използват при лечението на различни видове психични разстройства, включително тревожно-депресивен синдром. Те включват:

женшен, от чиито листа се приготвя успокояваща запарка. Препарати на базата на женшен могат да бъдат намерени в много аптеки;
ангелика Използва се при лечение на депресия и нервно изтощение под формата на запарка. За да направя лекарство, използвам корен от ангелика.
птица knotweed. Прилага се при летаргия и обща слабост на организма, които са налице при депресия.
Аралия манджурска. Помага при психични заболявания. За да приготвите инфузията, вземете корена на растението и го залейте с алкохол. В допълнение към тях успокояващо действие имат валериана, коприва, глог, мента, хмел и някои други.

Хомеопатия

Хомеопатичните лекарства се използват широко при тревожно-депресивен синдром.

Bioline Stop Smokin - предписва се при тревожност, повишена възбудимост, раздразнителност, нервно напрежение. Приемайте по една таблетка на всеки час, след това 4 пъти на ден. Страничен ефект: алергична реакция. Противопоказания: деца под 12 години, бременност, кърмене, свръхчувствителност.
Валериан композитум – неврози, безсъние, главоболие, безпокойство, възбудимост, страх. Приемайте по седем гранули три до четири пъти на ден в продължение на един месец. Повторете, ако е необходимо. Противопоказания: Свръхчувствителност. Странични ефекти: Алергични реакции.
Хипнозирани - безсъние, неврастения, повишена възбудимост. Дозировка: 8 гранули на ден 4-5 пъти на ден. Курсът на лечение е три месеца. Противопоказания: Свръхчувствителност. Странични ефекти: Не са идентифицирани.
Сладур - Успокоително средство, използвано при нервна възбуда, нарушение на съня поради умора и нервна превъзбуда. Една таблетка сутрин и следобед, 2 таблетки вечер. 15 минути преди хранене. Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите. Странични ефекти: предизвиква алергични реакции.
Neurosed - невротични разстройства. Дневната доза за възрастни е 24 гранули. За деца – 15 гранули. Половин час преди хранене. Курсът на лечение е 2 месеца. Противопоказания: Свръхчувствителност. Не са установени странични ефекти.

Предотвратяване

За да не мислите за лечение на тревожно-депресивен синдром в бъдеще, трябва да започнете да го предотвратявате днес. Количеството положителни емоции трябва да се увеличи. Ако времето навън е лошо, тогава е най-добре да прекарате уикенда в слънчев курорт. Няма такава възможност, когато украсите стените на вашия дом и офис с ярки, весели картини. За да намалите стресовите ситуации, трябва да водите здравословен начин на живот. Балансирайте диетата си, увеличете количеството здравословни храни в нея и се откажете от лошите навици. Спортувайте и изберете активен отдих. Отделете време за любимото си занимание. Спазвайте график за работа и почивка. Ключът към доброто здраве е сънят. Спете достатъчно и винаги ще сте в отлично настроение. Здравословният начин на живот е невъзможен без хармония на мисли и действия. Медитацията ще ви научи да контролирате мислите си. Бъдете мили с другите и избягвайте агресивното поведение.

]

Прогноза

Тревожно-депресивният синдром, както всяко друго разстройство, се проявява по различен начин при всеки човек. Постигането на резултати ще изисква известно време, както и търпение както от самия пациент, така и от хората около него. Ако симптомите са идентифицирани в началния етап и имат ясна демаркация, така че причината за заболяването е очевидна, тогава прогнозата ще бъде благоприятна. Това се улеснява от поведението на самия пациент, който редовно посещава лекаря и следва неговите препоръки. Получава пълна подкрепа от близки. Важен фактор е доверителната връзка с лекаря и когато самият пациент разбира целта на лечението и адекватно реагира на предприетите мерки.