Болка по време на менструация. Силна болка по време на менструация. Силни спазми, при които обикновените болкоуспокояващи не помагат

Всеки месец жените имат критични дни. Никой не харесва този период, а някои го очакват със страх заради ужасните спазми. Има моменти, когато нежният пол е принуден да стои вкъщи и да вика линейка, тъй като се чувства ужасно. Какво причинява силна болка по време на менструация, как да предотвратите появата им и да облекчите спазмите, ако вече са се появили, трябва да знаете, за да можете да си помогнете, преди да посетите лекар.

Защо боли долната част на корема?

дисменорея- това, което придружава менструацията. Те възникват поради факта, че в рамките на един месец епителът расте в матката, към който ембрионът ще се прикрепи след оплождането, и ако това не се случи, тялото се отървава от него чрез кървене. Лекарите са установили, че е невъзможно да се забременее в първия ден от цикъла.

По време на менструация жената изпитва лек дискомфорт, дискомфорт в корема и умора. Това обаче не й пречи да се придържа към обичайния ритъм на живот. Ако критичните дни са много болезнени и цикълът е нередовен, тогава трябва да се свържете с гинеколог.

Видове болка по време на менструация

Има два вида дисменорея: първична и вторична.

Първичната се появява в рамките на две години от началото на първата менструация в живота на момичето. Не е свързано с никакви патологии, а болката е естествена и възниква от изхвърлянето на неоплодено яйце от яйчника. Този вид неразположение обикновено изчезва след първото раждане. При първична дисменорея цикълът не се отклонява, а остава нормален и редовен.

Вторичната, или както още я наричат, придобита дисменорея, възниква поради заболявания и промени в гениталиите. Появява се по-често при нежния пол над 30 години и е придружен от сърдечна аритмия, тахикардия и вегетативно-съдови аномалии (замайване).

Ако дискомфортът не се промени с годините, тогава такава дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката се засилва само с възрастта, тогава тя съответно се декомпенсира.

Разновидности на придружаващите заболявания

В допълнение към дърпащите болки в гениталната област, менструацията може да бъде придружена от:

Дискомфорт в сърцето.
Силно главоболие или мигрена.
умора.
Неприятни усещания в областта на очите.
Нарушение на съня.
Скокове на налягане.
Раздразнително и депресивно настроение.
Подпухналост.
Промени в настроението.
Болка в гърба.
Замайване, гадене и повръщане.
Повишено изпотяване.
Болка или чувствителност в гърдите.
Запек, диария или други аномалии в стомашно-чревния тракт.

Тежестта на дисменореята

Има 4 вида болка в долната част на корема по време на менструация:

Причини за менструална болка

Менструалната болка може да възникне поради следните фактори.

Неправилно местоположение на вътрешните органи, по-специално на матката.
Образуваните сраствания и белези след изкуствено прекъсване на бременността (аборт).
Наследственост.
Постоянен психо-емоционален стрес.
Липса на желязо, калций и магнезий в организма.
Хормонални смущения.
Авитаминоза.
Инсталирано вътрематочно устройство.
Извънматочна бременност.
Заседнал и неактивен начин на живот.
Възпаление в малкия таз.
Заболявания като миома на матката, ендометриоза.
Образуване на кисти или полипи в матката.
Инфекции, предавани по полов път.

Ако усещанията не пречат на нормалната дейност на момичето, тогава не трябва да се притеснявате и да правите прибързани заключения. Ако спазмите пречат много и не могат да бъдат толерирани, тогава трябва да се консултирате със специалист.

Лечение на дисменорея

Когато лекарствата вече не помагат да се отървете от ужасните симптоми и жената е принудена да се откаже от всичките си задължения всеки месец в продължение на няколко дни, тогава прегледът от гинеколог е жизненоважен.

Повечето от лекарствата, които лекарят предписва, са насочени към намаляване на количеството на произвежданите простагландини и по този начин намаляване на контракциите на матката, които причиняват гърчове.

Лекарят може да предпише ниски дози хормонални лекарства, наречени орални контрацептиви. Също така, противовъзпалителните нестероидни лекарства и спазмолитиците ще имат ефект.

Известно време преди началото на менструацията лекарят предписва комплексни препарати, които включват желязо, калций, магнезий и витамини. Предварителното им пиене е необходимо, за да се натрупат необходимите микроелементи в организма до началото на цикъла и да имат желания ефект.

Електрофорезата и UHF осигуряват облекчаване на болката и загряване. Тези процедури ще помогнат за премахване на болезнените усещания, но също така е по-добре да ги започнете предварително.

Домашно лечение

Ако менструацията е редовна, болката е поносима и няма нужда да преразглеждате графика си, тогава можете да облекчите състоянието на пациентката у дома по следните начини:

Легнете известно време в поза на плода (отстрани с прибрани крака).
Вземете топъл душ, за да отпуснете мускулите си и да разширите кръвоносните си съдове.
Масажирайте корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка и масажирайте долната част на гърба.
Отидете на час по йога или направете малко упражнение у дома (въртете тялото в различни посоки, накланяйте).
Вземете спазмолитично или болкоуспокояващо средство.
Преди и след менструация правете вани с добавка на морска сол за около 20 минути. По време на спазми слагайте компреси от него в долната част на корема.
15-минутен пакет с лед може да помогне за облекчаване на напрежението и намаляване на кървенето.
Пийте чай от мента и лайка няколко пъти на ден.
При липса на противопоказания можете да втриете разтвор от етерични масла в долната част на корема и сакрума: 5 капки градински чай и бял равнец и 50 мл жълт кантарион.

За профилактика лекарите съветват да правите йога и плуване, които отпускат мускулите. Не се претоварвайте, бъдете много нервни и пийте алкохол, особено по време и преди менструация. Ограничете подуването на корема и храните, съдържащи захар. Шоколадът, от друга страна, ще помогне за производството на ендорфини. Най-добре е да водите здравословен начин на живот и да се отървете от причините за болката по време на менструация, отколкото да страдате и да лекувате последствията от тях в бъдеще.

Здравейте скъпи читатели. Нека да разберем какво да правим у дома, ако коремът ви боли по време на менструацията. В крайна сметка не е тайна, че менструацията дава на жените неприятни усещания в продължение на няколко дни. Някои просто се чувстват неудобно в първите дни, но има и такива, на които „тази неизбежност“ причинява истинска болка, извеждайки ги за известно време от обичайния им ритъм. Това състояние може да бъде придружено от чувство на гадене, подуване на корема или диария, главоболие, мигрена, остро обоняние или дори болка при докосване на тялото.

Защо боли долната част на корема по време на менструация

Според изследвания лекарите са установили, че по това време повече от 80% от жените страдат от силна болка в долната част на корема. Това се дължи на факта, че през такъв период в тялото се натрупват вещества в големи количества, които са отговорни за възпалението и болката.

Те повишават способността на матката да се свива и се образуват спазми, които нарушават кръвообращението, което води до локално дразнене на нервните окончания. Така се появява болка, която продължава само първите дни или през целия период.

Има и други причини за появата на болка:

Особеността на местоположението на матката и натиска върху нервните рецептори.
Ниско ниво на чувствителност към болка.
Хормонален фон.
Повишена болка след 30 години.
Високи нива на хормона естроген.
Възпалителни процеси.
Последиците от нараняване или операция.
Инсталирана спирала против бременност може да причини болка по време на менструацията.

В медицински термини болката може да се обясни с хормона простагландин, причиняващ контракции на матката.

Колкото по-голяма е концентрацията му, толкова повече се свива, като същевременно причинява дискомфорт. Освен това към това се добавя усещане за гадене, главоболие или дори повръщане.

Нарушаването на цикъла също води до болка, която се появява преди и по време на менструация. В млада възраст, когато цикълът тепърва започва да се формира, мнозина страдат от болезнени усещания. Когато се занимава с оплаквания, лекарят може да предпише курс от прегледи.

След което най-често се поставя диагноза, наречена алгодисменорея. Неговите симптоми са болка в корема, преминаваща в горната част на краката, нарушение на съня или изпотяване. Някои хора спират да имат менструални болки след първото раждане.

Ако менструалната болка е просто непоносима, тогава причините за нея могат да бъдат:

киста на яйчника;
ендометриоза;
липса на калций в кръвта;
огъване на матката;
възпаление в тазовите органи;
спонтанен аборт.

Невъзможно е самостоятелно да се определи каква е причината. За да установите основната причина за болезнени периоди, трябва да се консултирате с лекар.

Как да намалим болката по време на менструация

Няма един универсален начин, който да облекчи всички жени от редовната болка.

Просто не може да бъде, тъй като при всеки се случва различно. Болката може да бъде предвестник на началото на менструацията и да продължи първите дни, или да причини дискомфорт до края им.

Всеки трябва чрез селекция да намери своя собствен път, ако не пълно избавление, то поне да намали тези усещания.

За да намалите болезнеността, можете да спазвате следните точки:

Намерете време за почивка. В работата е необходимо да се правят почивки и почивни дни, да се уверите, че тялото не е претоварено.
По-добре е да отделите време за сън, по-добре е да си лягате по едно и също време.
Създайте си ежедневна рутина и я следвайте. В този случай нервната система ще започне да почива.
Не преохлаждайте тялото. Чернови или неправилно монтирани дрехи ще доведат до възпаление, което нарушава цикъла.
Следете храненето, то трябва да бъде не само правилно, но и балансирано (намалете количеството брашнени продукти, пържени храни, елиминирайте алкохола).
Пийте чиста вода без газ.
Спри да пушиш.
Регистрирайте се и посетете фитнес зала или уроци по йога.
Ходете на сауна (намалете стреса).
Прекарвайте повече време в разходка.
Практикувайте втвърдяване.

Интимната гимнастика ще помогне за намаляване на усещането за болка. При изпълнение на упражненията на Кегел се появява укрепване, повишава се еластичността и тонусът на мускулите на перинеума. По този начин кръвообращението в репродуктивните органи се подобрява и вероятността от възпалителни процеси намалява.

Предпоставка преди използването на техниката е медицинска консултация, която ще идентифицира възможните противопоказания.

Стомахът боли по време на менструация - какво да правя

Защо боли от корема по време на менструация, разбрахме. Не забравяйте, че при много силна болка трябва да се консултирате с гинеколог. Сега нека да разберем какво можете да правите у дома, ако коремът ви боли по време на менструацията. Можете да приемате хапчета, народни средства, да спазвате дневния режим, да правите упражнения, но на първо място.

1. Народни средства

Не всички жени искат да използват лекарства по различни причини (странични ефекти, редица противопоказания, страх от пристрастяване, алергии), за да се справят с месечната болка. В такива случаи някои народни средства са подходящи.

Суха топлина (нагревателна подложка или бутилка, пълна с вода)

Необходимо е да легнете по гръб, като приложите парче топлина към стомаха. След това притокът на кръв в матката ще се увеличи и усещането за болка ще намалее. Важно е да не го държите повече от 5-7 минути, за да не предизвикате обилно кървене.

Топъл билков чай

Можете да използвате такси или определени видове билки. Следното ще помогне за намаляване на болката:

маточина или мента (основните билки за здравето на жените, имат успокояващ ефект, нормализират цикъла, облекчават нарушенията на съня);
лайка (маслата, които съдържа, ще успокоят болката, ще подсилят имунната и нервната система);
пурпурни листа (има способността да облекчава менструалните болки и да регулира цикъла);
нарязан корен от елекампан (способен е да нормализира хормоните в женското тяло, намалява усещането за болка в критични дни, полезен е и при безплодие);
конска опашка (по време на болезнени периоди има противовъзпалителен и аналгетичен ефект, използва се като укрепваща напитка).

Рецепти за напитки за облекчаване на болката

Залейте 3 чаени лъжички сухи листа от малина с чаша вряла вода, оставете да се запари. Пийте през деня на порции, по 50 мл.

Залейте 1 чаена лъжичка сух корен от елекампан с чаша вряла вода, оставете за един час. Пийте по една супена лъжица три пъти на ден.

2. Масаж

Има релаксиращ ефект, облекчава болката и укрепва тялото. Редовните сесии ще имат положителен ефект върху вътрешните органи.

3. Лекарства

Най-простото и първо нещо, което идва на ум за премахване на менструалните болки, е да вземете хапче. Лекарите предписват и лекарства с различни действия, за да се отърват от неприятните усещания. Някои от тях:

Успокоителни
Използват се и по време на ПМС за подобряване на настроението, премахване на сълзливост и раздразнителност. Имат добър ефект: тинктура или таблетки от валериана, motherwort. За да възстанови съня, лекарят може да предпише курс от сънотворни или "вечерни" билкови хапчета.
Болкоуспокояващи
Най-ефективните лекарства, които бързо облекчават болката в наши дни, включват: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
Антиспазматични средства
На много жени помага No-shpa, често се заменя с аналог, наречен Drotaverin или Papaverin.

Курсът на прием на витамини B, E, калций или Magne B6, комплексът Supradin ще помогне за предотвратяване на болката. Ако се открие първична алгоменорея, тогава се предписват контрацептивни лекарства или прогресин.

4. Упражнения

Възможно е да се намали менструалната болка, като се използва правилната дихателна система. За да направите това, трябва да легнете по гръб, да поставите лек предмет на корема си (можете да използвате книга).

Дишайте само през носа, като едновременно с това правите движение с коремната стена, като се уверите, че обектът се издига навреме. За 5-7 секунди ще трябва да държите коремните мускули в напрегнато състояние. Това упражнение трябва да се прави за две минути. Болката в долната част на корема постепенно ще отшуми.

Акупресура сесия въздейства върху областите на болка с помощта на активни точки. Като застанете на колене, трябва да притиснете бедрата си. След това натиснете с лакът, първо от външната страна на бедрото към коляното.

Накрая вървете по вътрешността, насочвайки се към таза. Следващият вариант е да натиснете върху точка 4 пръста по-високо от вътрешната страна на глезена. Добър ефект се получава след щракване върху точките, разположени:

под пъпа и в областта на слабините;
в центъра на гърба, на опашната кост;
в средата на подбедрицата, отвътре.

Ефективно упражнение при болезнени периоди

Легнете плоско, по гръб, огънете краката си, краката трябва да се опират на пода, като същевременно държите ръцете си успоредни на пода, по протежение на тялото. В продължение на две минути правете плавни навеждания на корема с отпуснати мускули. Повторете - 5 пъти.
Легнейки по гръб, притиснете задните си части към него. Със свити колене, поставете краката си до стената. Фиксирайте позицията си за 5 минути.
Отдалечавайки се от стената, огънете единия крак възможно най-близо до брадичката. Оставете втория на пода.
Най-простото нещо е да коленичите, опряйки ръцете си на пода, да спуснете главата си между тях и да останете в това положение само за 2 минути.
Практикуващите йога могат да използват поза на Кобра за менструални спазми. Легнете по корем, напрягайки коленете си, съберете краката си заедно и издишайте. След това повдигнете тялото нагоре, хвърляйки главата назад, вдишайте и издишайте два пъти. Поддържайки задните части напрегнати, заключете за 2 минути.

Приемайки витамини, коригирайки ежедневието и използвайки билкови настойки, можете да намалите менструалната болка, която не е причинена от предишна травма или особеност на тялото.

Всъщност това е естествен процес, с който той ще се справи сам след определено време. Използвайки предложените съвети и изпълнявайки прости упражнения, болките, които тормозят много жени всеки месец, ще изчезнат. И животът няма да спре в такива дни поради дискомфорт.

Има жени, които смятат най-лошите дни в живота си за критични. Дисменореята или много силна болка по време на менструация, причините за които могат да бъдат идентифицирани само от гинеколог, просто изкарват дамите от пътя. Симптоми като тези не са норма, но сигнализират за сериозни здравословни проблеми. Тук не можете да се колебаете, трябва да се консултирате с лекар за помощ възможно най-скоро.

Какъв е менструалният период

Менструацията или менструацията е процес на отхвърляне на определена част от ендометриума, по време на който се появява кървене. менструацията се счита за начало на менструалния цикъл. През този период жената не може да забременее.

По време на месечното кървене се получава интензивно свиване на маточната мускулатура. Появява се съдов спазъм, който пречи на правилното хранене на тъканите и поради това се появява силна болка по време на менструация. Причините тук се крият в повишеното ниво на простагландини в кръвта. Тоест през целия месец матката се подготвя за оплождането на яйцеклетката, а вътрешната й кухина е покрита с малки кръвоносни съдове, които в случай на зачеване трябва да подхранват ембриона. Ако бременността не настъпи, тогава тези тъкани стават ненужни за тялото. Той се стреми да се отърве от тях чрез кървене.

Ситуацията наподобява "мини раждане", при което матката се свива и се опитва да изтласка ненужната тъкан, докато отваря шийката на матката. Тук умерените болки са напълно приемливи, но силните показват здравословни проблеми. Не е нужно да ги търпите и трябва да направите всичко възможно, за да се отървете от месечната болезненост.

Силна болка по време на менструация: причини

По правило зад такова неудобно състояние се крият редица много различни фактори, а именно:

нарушение на хормоналния фон на жената;
възпаление на матката или придатъците;
ендометриоза, включително аденомиоза;
фиброиди (миоми) или всякакви други образувания в матката;
полипи в маточната среда;
нарушение на производството на прогестерон;
киста на яйчника;
извънматочна бременност.

Силната болка по време на менструация може да причини стрес и продължително нервно напрежение. Специалист ще помогне да се установят причините. Така че, трябва да се консултирате с гинеколога при продължителна менструация, която продължава повече от седем дни и е придружена от много силна болка. Трябва да отидете на лекар, когато телесната температура се повиши до 38 ° C. Особено тревожни са симптомите, които се появяват за първи път при жена. И силна болка в първите дни на менструацията.Трябва да се открият причините.

Вид дисменорея

Има първична и вторична дисменорея (болезнена менструация). Първият се появява в резултат на неуспех в производството на прогестерон. Това е един вид отговор на неоплождането на яйцеклетката. Жената изпитва болка по време на освобождаването на яйцеклетка от яйчника. При липса на овулация тялото започва да се бунтува и да изпитва редица неразположения. Това са коремна болка, мигрена, световъртеж и гадене, повръщане, диария, запек, нервно-психични разстройства и др.

Вторичната дисменорея се появява, ако има придатък или придатък. В допълнение, болката в долната част на корема може да показва възпалителен процес на коремната кухина, бременност. Това могат да бъдат последствия от операция, травма или вирусно заболяване. Такива заболявания също провокират някои начини за предотвратяване на нежелана бременност. Например спирала.

Видове заболявания

Силната болка по време на менструация, причините за които често говорят за здравословни проблеми, могат да бъдат различни, това са:

главоболие (мигрена);
дискомфорт, повишено налягане в областта на очите;
резки скокове на кръвното налягане;
дискомфорт в сърцето;
гадене, световъртеж и повръщане;
прекомерно изпотяване;
депресия, раздразнителност;
промени в настроението;
нарушение на съня;
бърза уморяемост;
подуване;
прекомерна чувствителност на гърдите;
болка в гърба;
нарушение на стомашно-чревния тракт (метеоризъм, запек, диария и др.).

Доказано е, че повечето жени изпитват известен дискомфорт по време на менструация (особено през първия ден) на възраст между 13 и 45 години.

Синдром на болка с различна тежест

Промените в химичния състав на кръвта по време на менструация засягат функцията на мозъка, което причинява мигрена. Подобно състояние може да бъде причинено от нарушение на водно-солевия баланс. За да може тялото да извърши пълноценно процедурата по отхвърляне на клетките по време на менструалния период, то натрупва течност, която след това участва в този процес. Предизвиква подуване на крайниците, ставите и мозъчната тъкан. Всичко това провокира силно главоболие по време и преди менструация.

Болка в долната част на корема

Силни болки в корема по време на менструация, причините за които са различни за всяка жена, се срещат при много. Умерената болка се счита за нормална, докато силната болка показва определени нарушения в гинекологичната сфера.

Болката в корема е слаба, умерена и силна. Проявява се в дълбините на таза като тъпа, дърпаща или притискаща болка. Те могат да бъдат постоянни или пулсиращи. Болката се счита за нормална, която започва да се проявява преди началото на критичните дни и преминава веднага след края на менструацията.

Силна болка в долната част на корема по време на менструация, причините за която често не са установени, може да се комбинира с мигрена, придружена от разстройство на стомашно-чревния тракт. Това състояние не може да се счита за нормално. В този случай трябва да се подложите на пълен медицински преглед.

Последиците от болезнена менструация

Много силна болка по време на менструация, причините и последиците от които гинекологът трябва да идентифицира, водят до пълно увреждане. Те оказват влияние върху благосъстоянието, психологическото състояние на жената.

Леката до умерена форма не причинява усложнения. Средният болков синдром, провокиран от заболявания на гениталните органи и патологии, може да прогресира във връзка с развитието на гинекологични заболявания. В този случай самата болка не оказва никакво влияние върху усложнението на симптома.

Менструацията не трябва да бъде придружена от много силна болка, която лишава жената от пълен капацитет. Лечението на такива симптоми не се ограничава до болкоуспокояващи, трябва да потърсите истинската причина и да я премахнете. Силната болка е изтощителна. Трудно се понасят не само физически, но и емоционално, защото уврежда нервната система. Освен това, постоянното използване на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи води до пристрастяване и има редица странични ефекти.

Много болезнени критични дни сигнализират за сериозен проблем в тялото. Просто е необходимо да се лекуват такива периоди.

Диагностициране на болезнена менструация

Силната болка по време на менструация, причините и лечението на които ще помогнат за установяване на правилната диагноза, са истински проблем за жената. За начало една дама трябва да посети своя гинеколог, който може да предпише следното:

хормонален анализ;
провеждане на ултразвук на малкия таз;
лапароскопия;
кюретаж за изследване на вътрематочен материал;
общ клиничен преглед;
доплерография на кръвоносните съдове.

Освен това жената трябва постоянно да води дневник на месечния цикъл и календар на критичните дни. Там се вписват всички симптоми, които са били налице през този период. Продължителност на менструацията, изобилие. Всичко това помага да се установи тежестта на заболяването. Специалистът може също да Ви посъветва да се подложите на преглед при невролог, психотерапевт и остеопат. Алгоменореята често се диагностицира в края на прегледа. Лечението се предписва в зависимост от тежестта.

Лечение на менструална болка

Менструалната болка засяга 90% от жените на възраст между 18 и 35 години. Такива болки често са интензивни, така че навременното използване на ефективен аналгетик помага на пациентите да възстановят ритъма на живот и напълно да премахнат менструалната болка.

Dialrapid е бързодействащ аналгетик, който облекчава болка от всякакъв интензитет. Калиевият бикарбонат действа като pH буфер, като гарантира, че лекарството е напълно разтворено във вода и впоследствие създава микросреда около активната съставка - диклофенак калий. Именно тази микросреда насърчава ускореното усвояване и помага на лекарството да се абсорбира напълно от тялото. Dialrapid показва изразен ефект през първите 5 минути след приложението. Прахът се абсорбира от тялото почти толкова бързо, колкото инжекцията, и за разлика от аналозите на таблетките има висока пикова плазмена концентрация.

Народни средства, които могат да намалят болката

Много силна болка по време на менструация, причините за която се крият в заболявания на редица органи, могат да бъдат елиминирани от традиционната медицина.

Симптомът на болката ще помогне за премахване. За да приготвите инфузията, изсипете една супена лъжица билки с чаша (300 ml) вряща вода. Оставете да вари за един час. Пийте по 50 mg на всеки час и намалявайте дозата, когато болката отшуми.

Силната болка преди менструация, причините за която са индивидуални за всяка жена, могат да облекчат водния пипер. Две супени лъжици от растението се заливат с половин литра вряла вода, след което сместа се вари на огън още 10 минути. Преди употреба билковата настойка трябва да се охлади и филтрира. Консумирайте по 100 грама три пъти на ден.

Събирането на следните билки ще помогне за облекчаване на болката: нот, столетник, полски хвощ, в съотношение 1: 3: 1: 5. Тук една супена лъжица от сместа се запарва с чаша преварена вода. Настояват за един час. Изпийте по една глътка през цялото време

Помага за облекчаване на болката с корен от елекампан. Залейте една чаена лъжичка с чаша преварена вода, изчакайте един час, филтрирайте. Консумирайте по една супена лъжица сутрин, на обяд и вечер.

Тези и други популярни рецепти могат да се преборят с менструалната болка, така че не могат да бъдат пренебрегвани.

Предпазни мерки

Силната болка по време на менструация дава много проблеми. Как да го лекувате без лекарства и какво да направите, така че в бъдеще такъв симптом да не ви притеснява? И така, следните мерки помагат за премахване на причината и имат превантивен ефект върху тялото:

Правилно ежедневие.
Адекватен сън.
Упражнение, включително плуване.
Диетично меню с преобладаване на сурови зеленчуци и плодове.
Пийте правилното количество вода, поне 1,5 литра на ден.
Отказ от лоши навици (алкохол и цигари).
Релаксация и освобождаване от стрес, депресия.
Йога, акупунктура, масаж, електрофореза с новокаин.
Успокояващ билков чай.
Вана с етерично масло.

Такива дейности ще имат най-добър ефект върху здравето на жената, нейното благосъстояние и ще намалят болезнеността на менструацията. Те могат да облекчат такъв дискомфорт завинаги.

Има противопоказания. Необходима е консултация със специалист.

Актуализация: декември 2018 г

Умерена болка по време на менструация се среща при около 70% от момичетата и жените в детеродна възраст. Синдромът на болката, придружаващ менструацията, може да бъде с различна интензивност. Лека болка, само незначителен дискомфорт, особено при нераждали жени, се счита за нормално физиологично явление.

Въпреки това, ако една жена всеки месец изпитва непоносима, силна болка по време на менструация, придружена от диария, замаяност, припадък, повръщане и други симптоми, които лишават жената от нейната работоспособност, наистина идват очевидни „критични дни“ – това обикновено се нарича в медицината като болест на алгоменорея. Такива симптоми показват, че младата жена има различни нарушения в хормоналната, съдовата, репродуктивната, нервната или други системи на тялото.

Ако се установят причините за болезнени периоди, тогава лечението на тези нарушения може значително да облекчи състоянието, да подобри толерантността на такъв естествен процес в тялото на жената като менструация. В тази статия ще ви разкажем защо момичетата и жените имат болезнени периоди, причините и лечението на такова разстройство.

Какви други симптоми могат да придружават болезнените периоди и защо това се счита за заболяване?

В медицината много болезнените периоди се считат за най-честите нарушения на менструалния цикъл. На възраст между 13 и 45 години почти всички жени изпитват лек дискомфорт и болезненост в първия ден от менструалното си кървене. И само 10% от тях се оплакват от много силни спазматични спастични болки от свиване на матката, които също се допълват от следните симптоми:

79% от жените имат диария
84% имат повръщане
13% главоболие
23% виене на свят
16% припадък

Основният симптом при алгоменорея е болка в долната част на корема, която се появява на 1-вия ден от менструацията или 12 часа преди началото й, постепенно отшумява за 2-3 дни, може да бъде болки, потрепвания, пронизващи, отдаващи в ректума, в пикочния мехур, както и може би. На фона на непоносима болка по време на менструация се нарушава психоемоционалното състояние на жената, появяват се раздразнителност, сънливост, депресия, безсъние, тревожност, слабост. Болезнените периоди тровят живота на жената, очакването на друго кървене се отразява неблагоприятно на психиката, емоционалната сфера на живота, води до конфликти в семейството, на работното място.

При лека степен на алгоменорея - краткотрайна, умерена болка по време на менструация не води до загуба на работоспособност и активност, такава болка може да се толерира без допълнителен прием на болкоуспокояващи, но причините за болезнена менструация трябва да се изяснят, т.к. дори лека степен на алгоменорея може да премине по-далеч в по-изразена.с по-значително неразположение. Понякога след раждането при жените лека степен на алгоменорея спира и контракциите на матката стават по-малко болезнени, нейното уголемяване по време на бременност и свиване след бременност допълнително отслабва спастичната болка по време на менструация.

При умерена степен дърпащите болки в долната част на корема се допълват от обща слабост, гадене, втрисане и често уриниране. Има и психоемоционални разстройства - депресия, раздразнителност, непоносимост към силни миризми и звуци, работоспособността е забележимо намалена. Тази степен на алгоменорея вече се нуждае от медицинска корекция и трябва да се изяснят причините за болковия синдром.

При тежки случаи много интензивната болка в кръста и корема се придружава от главоболие, обща слабост, висока температура, сърдечна болка, диария, припадък, повръщане. При тежък случай на болезнена менструация жената напълно губи работоспособността си, обикновено възникването им е свързано или с инфекциозни и възпалителни заболявания, или с вродени аномалии на гениталните органи.

Основните причини за първична болезнена менструация при подрастващи момичета

Първичната алгоменорея се появява с първата менструация или се развива в рамките на 3 години след началото на менструацията. Случва се предимно при лесно възбудими, емоционално нестабилни момичета, с астенично телосложение, в комбинация с. В зависимост от съпътстващия „набор“ от симптоми, първичните болезнени периоди се подразделят на:

Адренергичен тип

В този случай се повишава нивото на хормоните допамин, адреналин, норепинефрин, което провокира неуспех на цялата хормонална система на тялото. Момичетата имат запек, силно главоболие, телесната температура се повишава, сърдечната честота се ускорява, появява се безсъние, краката и ръцете стават синкави при спазъм на малки съдове, тялото и лицето побледняват.

Парасимпатиков тип

Характеризира се с повишаване на нивото на хормона серотонин в цереброспиналната течност. При момичетата, напротив, сърдечната честота намалява, появява се гадене с повръщане, телесната температура намалява, стомашно-чревните разстройства се изразяват с диария, често се появява подуване на крайниците и лицето, алергични реакции по кожата, момичетата наддават.

Съвременните изследвания установяват факта, че първичните болезнени периоди не са самостоятелно заболяване, а проява на по-дълбоки вътрешни нарушения, тоест симптоми на следните заболявания или аномалии:

Вродени малформации на съединителната тъкан

В гинекологичната практика отдавна е установено, че около 60% от момичетата с първична алгоменорея са диагностицирани с генетично детерминирана дисплазия на съединителната тъкан. В допълнение към болезнените периоди, това заболяване се изразява с плоскостъпие, сколиоза, миопия и дисфункция на стомашно-чревния тракт.

Това е много сериозно заболяване, което се среща по-често при момичета с удължени крайници, гъвкави стави, хрущялни тъкани, най-често по време на растежа на дете се открива дефицит на магнезий, който може да се установи чрез вземане на биохимичен кръвен тест.

Болести на нервната система, неврологични разстройства

При момичета с признаци на намален праг на болка, с емоционална нестабилност, с различни психози, неврози и други неврологични разстройства, усещането за болка се влошава, следователно болката по време на менструация при такива пациенти е силно изразена.

Завои на матката отпред и отзад, недоразвитие на матката, малформации - двурога, двукухина матка

Появата на много болезнени периоди, дължащи се на аномалии в развитието на матката, се причинява от проблемно, затруднено изтичане на кръв по време на менструация от маточната кухина. Това провокира допълнителни контракции на матката, причинявайки болка по време на менструация.

Причини за вторична алгоменорея при жените

Ако болката по време на менструация се появи при жена, която вече има деца или е на възраст над 30 години, това се счита за вторична алгоменорея. Днес се среща при всяка трета жена, най-често в умерено-тежка форма, тъй като намалява работоспособността и се влошава от съпътстващи симптоми, а също така е придружена от обилна менструация. В допълнение към болката в долната част на корема се появяват болезнени периоди с други симптоми, които обикновено се разделят на няколко характерни групи:

Вегетативни симптоми - подуване на корема, повръщане, гадене, хълцане
Вегето-съдови симптоми - виене на свят, крака, припадък, сърцебиене, главоболие по време на менструация
Психоемоционални прояви - нарушение на вкуса, възприемане на миризми, повишена раздразнителност, анорексия, депресия
Ендокринни метаболитни симптоми - повишена немотивирана слабост, болки в ставите, сърбеж по кожата, повръщане

Интензивността на болката по време на менструация зависи от общото здравословно състояние на жената, от възрастта и съпътстващите заболявания. Ако пациентът има метаболитно разстройство (и други нарушения на ендокринната система), тогава към допълнителни симптоми по време на менструация се добавят ендокринно-метаболитни прояви, при нарушения на сърдечно-съдовата система вегетативно-съдовите симптоми могат да бъдат по-изразени, с подхода на пременопауза при жените (вж. ), вероятността от проява на психо-емоционална нестабилност, депресивни симптоми се увеличава.

Често се развиват жени с вторична алгоменорея, която очевидно не може да бъде пренебрегната и това е спешна причина да се свържете с гинеколог за преглед и лечение. Ако първичните болезнени периоди, причините за които са свързани с вродени аномалии и патологии, са много трудни за лечение, тогава появата на вторична алгоменорея се свързва главно с придобити заболявания на женските полови органи, лечението на които трябва да се извърши непременно това са:

инфекциозни и възпалителни заболявания на женските полови органи и съпътстващия го слепващ процес в малкия таз
злокачествени и доброкачествени (полипи) тумори на матката и придатъците
разширени вени в коремната кухина, в тазовите органи
тазов неврит

Също така, при жени над 30 години появата на много силна болка по време на менструация може да бъде причинена от следните причини, провокиращи фактори:

вътрематочна контрацепция
, други вътрематочни интервенции, поради цикатрициално стесняване на шийката на матката
хирургични операции на придатъци на матката, усложнения при раждане или усложнения след цезарово сечение
умствена и физическа умора, постоянен стрес, нарушаване на режима на почивка и работа

Защо трябва да се лекуват болезнените менструации?

Като се има предвид горното, трябва да се разбере, че естествената физиологична функция - менструацията, не трябва да причинява значително общо неразположение на жената, като я лишава от нейната работоспособност. За да се намали болезнеността на менструацията, лечението не трябва да се състои в анестезия, а в премахване на причината за това явление. Възможно е, разбира се, да се надяваме, че това ще се промени, например с раждането на дете, но ако това не се случи, особено ако една жена има болезнени периоди след раждането на деца, трябва да се свържете с гинеколог за разберете причината за болката по време на менструация.

Издържането на болка е не само физически трудно, но и много вредно за нервната система, а редовната употреба на НСПВС и аналгетици не премахва причината за болезнените менструации, освен това тялото свиква с тях и болкоуспокояващите имат редица странични ефекти.
Появата на много болезнена менструация е индикатор, че в тялото възниква някаква неизправност, заболяване, това е призив към факта, че е наложително да се намери причината за неадекватната реакция на тялото към естествения процес.

Възможно е и необходимо да се лекуват болезнените периоди. Прочетете повече за това в следващата ни статия. За да се установи причината за първичната алгоменорея, се преглежда гинеколог, правят се изследвания за хормонален статус, ултразвук на тазовите органи, а момичето трябва да бъде допълнително прегледано от невролог, остеопат, психотерапевт. При вторична алгоменорея се извършват и хормонални изследвания, ултразвук, диагностична лапароскопия, диагностичен кюретаж.

Жена или момиче с болезнена менструация трябва да води дневник с наблюдения, календар на менструацията, в който да описва подробно усещанията, количеството изпускане, продължителността на цикъла и продължителността на кървенето, всички симптоми, които се появяват по време на менструация, за да помогне след това на лекаря при установяване на причината и избора на метод на терапия.

Нормалните периоди идват редовно и продължават 3-5 дни. Тези дни една жена бързо се уморява, не се чувства добре. Това обаче не причинява твърде много дискомфорт, не пречи на обичайния начин на живот. Въпреки това, някои хора изпитват силна коремна болка. Понякога тя е толкова болезнена, че жената е принудена да изостави всякакъв бизнес, да остане вкъщи, да вземе хапчета за болка. Такава болка по време на менструация е признак на патология. Причината могат да бъдат заболявания и хормонални нарушения. Не можете да издържите и да се надявате, че неразположението ще премине от само себе си. Трябва да отида на лекар.

съдържание:

Когато менструалната болка се счита за патология

Лигавицата на матката (ендометриум) се обновява редовно, което води до менструация. Отстраняването на мъртвия епител от матката се извършва чрез свиване на нейните мускули. В този случай се получава компресия на нервните окончания и притискане на кръвоносните съдове, което причинява появата на болезнени усещания в долната част на корема. Болката излъчва към сакрума и долната част на гърба. Обикновено се появяват в навечерието на менструацията и през първите 2 дни след пристигането им.

Болезнената менструация (дисменорея) е патология. В допълнение към болката в долната част на корема и гърба се появяват съпътстващи заболявания с различна тежест. Ако цикълът на жената е редовен, характерът на менструацията е нормален, тогава неприятните симптоми бързо преминават, без да й причиняват особени мъки. Тежките случаи изискват сериозно лечение.

Видове дисменорея

Има два вида дисменорея:

Първичен (функционален), не е свързан с никакво заболяване. Обикновено болезнената менструация става 1,5-2 години след началото на пубертета, когато цикълът се нормализира, овулацията се случва редовно. Често болката по време на менструация е значително отслабена след първото раждане.
Вторични (придобити), свързани с патологични промени в гениталиите и различни заболявания. Най-често се среща при жени над 30-годишна възраст. Обикновено се придружава от вегетативно-съдови нарушения (замаяност, прекомерно изпотяване и други), както и тахикардия и сърдечна аритмия.

Ако през годините интензивността на болката по време на менструация остане постоянна, тогава такава дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката по време на менструация става по-силна всяка година, тогава тя се нарича декомпенсирана.

Степен на дисменорея

Има 4 степени на дисменорея, които се различават по интензивността на болката.

0 градуса.Болката в корема е лека и не се изискват болкоуспокояващи.

1 степен.Болезнените усещания са умерени, доста поносими. Естествени съпътстващи симптоми са лека депресия, главоболие и лошо храносмилане. Неразположението може да бъде напълно елиминирано чрез приемане на анестетик.

2-ра степен.Болката по време на менструация е силна, придружена от симптоми като гадене, виене на свят, втрисане, обща слабост, мигрена, раздразнителност. Продължителността на заболяванията се увеличава. Болкоуспокояващите и успокоителните средства могат да ви помогнат да се почувствате по-добре.

3 степен.Силна болка в корема се появява при жена 2-3 дни преди началото на менструацията, продължава до нейния край. В същото време температурата се повишава, главата боли много (до повръщане), възниква тахикардия и болка в сърцето. Възможен е припадък. Жената е напълно неоперативна. Не е възможно да се подобри състоянието с конвенционални средства.

Допълнение:Болката по време на менструация може да се различава по естество (спазъм, дърпане, болка, пробождане), дава на долната част на гърба, бедрата.

Причини за болезнена менструация

Функционалната болка по време на менструация може да възникне в резултат на патологичното местоположение на матката, образуването на сраствания и белези след аборт, повишена чувствителност на тялото на жената към промените, настъпващи в него, емоционална възбудимост. Важна роля играе наследствеността. Появата на болка може да провокира недостиг на витамини и липса на магнезий и калций в организма. Заседналият начин на живот също е причина за прогресираща дисменорея. Допринася за появата на болка по време на менструация и такъв фактор като хормонални нарушения в организма. Излишъкът от хормона простагландин причинява увеличаване на маточните контракции, стесняване на кръвоносните съдове.

Появата на първична дисменорея се улеснява от използването на вътрематочно устройство. Вторичната дисменорея може да се появи в резултат на патологии като ендометриоза, миома на матката, извънматочна бременност и възпалителни заболявания на таза. Силна болка по време на менструация се появява поради образуването на полипи и кисти в матката.

Видео: Какви са причините за болезнените менструации

Как да намалим болката по време на менструация

Ако болката е умерена, цикълът е редовен, менструацията е нормална по обем и продължителност, тогава с помощта на някои техники болезнените усещания могат да бъдат отслабени.

Препоръка:При силна болка е препоръчително да посетите лекар и да се уверите, че няма заболявания, които са безсимптомни. В някои случаи хроничните възпалителни заболявания и дори туморите може да не се проявяват по никакъв начин. Симптом на болка може да е единственият сигнал за проблеми.

Ако след гинекологичен преглед жената няма никакви заболявания, тогава у дома състоянието може да се облекчи по следните начини:

Масажирайте коремните мускули по посока на часовниковата стрелка, за да облекчите напрежението и спазмите. Добре е да масажирате и кръста.
Вземете топъл душ, за да отпуснете мускулите си и да разширите кръвоносните си съдове.
Легнете на една страна с крака, прибрани в корема (положение на плода).
Вземете no-shpa за премахване на спазъм в матката, кетонал или ибупрофен (имат силен аналгетичен ефект), валериан (като успокоително).
Правете леки физически упражнения (огъване, завъртане на тялото). Добра помощ от болки по време на менструация йога.
Прилагайте компреси с морска сол в долната част на корема по време на менструация. Преди и след менструация е полезно да вземете релаксираща кратка (15-20 минути) вана с добавка на такава сол.
Пийте успокояващ чай от лайка и мента (добавете 1-2 чаени лъжички мед към 1 чаена чаша). Полезно е да се вземе запарка от магданоз, ягоди.
Ако не сте алергични, можете да втриете етерично масло в кожата в областта на сакрума и долната част на корема. Процедурата се извършва 2 пъти на ден 2 дни преди менструацията и през първите 2-3 дни след началото им. Помага за облекчаване на силната болка по време на менструация със смес, съдържаща 50 мл масло от жълт кантарион, 5 капки масло от бял равнец и градински чай.
В случай на болка и обилно кървене, лед трябва да се постави в долната част на корема за 15 минути (върху дрехите, поставете го в торбичка).

Препоръчва се плуване. По време на плуване мускулите се отпускат, нервното напрежение се облекчава. В тялото интензивно се произвеждат ендорфини (т.нар. хормони на радостта, аналгетични вещества).

Видео: Упражнения срещу болка по време на менструация

Кога да отидете на лекар

Очевидните признаци на сериозни патологии най-често са силна болка, която продължава дълго време (повече от 2 дни). Освен това болезнените усещания са толкова силни, че жената е принудена да отложи всичките си дела и да остане у дома. Болката в корема е придружена от диария, гадене и повръщане. Замайване, главоболие и пронизваща болка в корема могат да бъдат признаци на прекомерна загуба на кръв и анемия.

При извънматочна бременност се появяват силни спазми в корема. В този случай жената се нуждае от спешна операция.

Когато болкоуспокояващите и но-шпа не помагат, болката и обемът на отделянето се увеличават, консултацията с лекар е просто необходима. Ако силни болки се появят по време на менструация внезапно на фона на нарушение на цикъла, загуба на тегло, това може да е признак на тумор. Спешно е преглед при гинеколог.

Лекарства, предписани за дисменорея

Dialrapid е бързодействащ аналгетик, който облекчава болка от всякакъв интензитет. Калиевият бикарбонат действа като pH буфер, като гарантира, че лекарството е напълно разтворено във вода и впоследствие създава микросреда около активната съставка - диклофенак калий. Именно тази микросреда насърчава ускореното усвояване и помага на лекарството да се абсорбира напълно от тялото. Dialrapid показва изразен ефект през първите 5 минути след приложението. Прахът се абсорбира от тялото почти толкова бързо, колкото инжекцията и за разлика от аналозите на таблетките има висока пикова плазмена концентрация 1.

За да премахне патологичната болка по време на менструация, лекарят предписва, заедно със спазмолитични лекарства, нестероидни противовъзпалителни средства. Те са в състояние да потискат производството на простагландини, като по този начин намаляват контрактилитета на матката.

За лечение на дисменорея се използват широко орални контрацептиви - хормонални лекарства с ниски дози, които предотвратяват образуването на излишък от простагландини. Използват се и билкови препарати на основата на фитоестрогени, които спомагат за подобряване на хормоналните нива, както и хомеопатични лекарства с нехормонално действие (меналгин). Постепенно натрупвайки се в тялото, те помагат за регулиране на менструалния цикъл, намаляват болката и подобряват състоянието на нервната система.

Предписват се комплексни препарати, съдържащи витамини, калций, желязо, магнезий, както и растителни екстракти (например времеви фактор). Препоръчително е да започнете да приемате лекарства предварително, преди началото на менструацията. След това, докато се появят, необходимата доза се натрупва в тялото, лекарството действа по-ефективно.

Методи на физиотерапия - UHF и електрофореза помагат за намаляване на болката по време на менструация. В този случай процедурата се извършва предварително. Преди началото на менструацията се прилагат специални разтвори (новокаин, натриев бромид) върху корема и се извършва излагане на ултразвук или електрически импулси. Настъпва загряване и анестезия.

Профилактика на дисменорея

За да бъде менструацията по-малко болезнена, се препоръчва да спрете да пиете алкохол в критичните дни, да избягвате стреса, да не настивате, да се движите повече и да правите йога. Необходимо е да се ограничи употребата в наши дни на захар, храни, които причиняват подуване на корема. Полезно е да се яде шоколад, който стимулира производството на ендорфини, както и храни, съдържащи калций и магнезий.

Видео: Йога по време на менструация

1. Има противопоказания. Необходимо е да прочетете инструкциите или да се консултирате със специалист.