Защо се появява болка в задната част на главата отдясно, как да се справим с нея? Причини за болка вдясно в тилната част Силна болка в тилната част на главата вдясно

Ако имате главоболие в гърба, трябва да определите точната причина за заболяването, за да знаете надеждно как да го премахнете. Главоболието, като правило, е признак на различни заболявания и нарушения в организма. Болката в задната част на главата може да бъде от различни видове. Понякога се разпространява до цялата тила и болката се появява равномерно. А понякога болката е остра и се излъчва към врата. Такива симптоми не трябва да се оставят без внимание, тъй като те могат да доведат до сериозни последствия.

Какво може да причини болка в задната част на главата?

Синдромът на болка в тилната зона не възниква просто така, без причина. Най-често тялото ви дава сигнал, че има проблеми. Това означава, че е необходимо да се подложи на пълен медицински преглед, за да се идентифицира провокиращият фактор. И колкото по-рано, толкова по-добре. Има редица заболявания, които са придружени от болка в задната част на главата. Само квалифициран специалист може да определи точната причина. Най-вероятните фактори, които причиняват главоболие в областта на долната част и шията са:

Остеохондрозата е патология, която възниква при разрушаване на хрущялната тъкан на цервикалния гръбнак. С развитието на това заболяване човек може да почувства болка в задната част на главата, звънене в ушите, замаяност и евентуално гадене.
Нараняване. Ако въртите главата си лошо или имате неправилна поза по време на сън, цервикалният нерв може да се прищипе. В резултат на това възниква дискомфорт и задната част на главата започва да "боли".
Пренапрежение. Това е най-честата причина, която се среща при хора със заседнал начин на живот. Бъдете в седнало положение за дълго време (шофиране, пред компютъра). Води до пренапрежение на мускулите на врата и гръбначния стълб. Тъпа, болезнена болка в задната част на главата е резултат от продължително напрежение.
Липса на кислород. При продължително пребиваване в непроветрено помещение възниква недостиг на кислород, което блокира метаболизма и регенерацията на клетките. При такъв застой се появява болка в главата, не само в тилната област, но и в основата на черепа, по цялата глава.
Спондилозата е хронична, а главоболието е симптом на това заболяване. Болката се разпространява към очите и ушите. Лечението трябва да се извършва само под наблюдението на лекар.
Цервикална мигрена. При него шията започва да боли и след това синдромът се разпространява в задната част на главата. Ако специализираната помощ не бъде предоставена навреме, започва да боли както отстрани на слепоочията, така и в предната част.

За да намалите риска от главоболие, трябва редовно да правите упражнения, да разтягате шийните прешлени и постоянно да проветрявате стаята.

Как да премахнете главоболието за кратко време

Като начало бих искал да отбележа, че можете да вземете хапче, главоболието ви ще спре, но истинската причина няма да бъде премахната. Ако получите главоболие веднъж, това не е голяма работа, но ако имате чести главоболия, просто трябва да се подложите на медицински преглед.

Ако внезапно започнете да имате главоболие, следните методи ще помогнат за облекчаване на състоянието:

извършване на лек масаж на шията и раменете. Това ще помогне да се отпуснат напрегнатите мускули, да се увеличи кръвообращението в тях и да се премахне болката;
вентилация на помещението. Често замайването и болката в главата възникват от липса на кислород (първият симптом е бледа кожа). В този случай е необходимо да дишате чист въздух;
пиене на натурален чай. Мента, маточина, дъбова кора, липа - всички тези растения имат успокояващ и релаксиращ ефект;
прилагане на компрес от зелеви листа на тила. Дедите ни също са се спасявали по този начин. Зелето "изтегля" болката и намалява дискомфорта.

Няма смисъл да приемате хапчета без лекарско предписание. Това може не само да не донесе облекчение, но и да доведе до негативни последици. Много фармацевтични лекарства имат редица противопоказания и странични ефекти и употребата им може значително да навреди на цялото тяло. По-добре е да използвате горните методи за премахване на болката. Те ще помогнат за известно време, докато стане възможно да посетите лекар.

Не отлагайте посещението при квалифициран специалист.

Диагностика и лечение на главоболие

Ако главоболието в гърба се появява редовно, тогава е необходимо да се търсят по-дълбоки причини за този проблем. Само чрез премахването им може да се премахне главоболието. Лекарите обикновено извършват стандартни диагностични процедури, които включват:

Измерване на кръвно налягане. Неговите показатели могат да се използват като основа за поставяне на диагноза. Често срещана причина за главоболие, което се появява в задната част на главата, излъчващо се към лявото и дясното слепоочие, може да бъде високо кръвно налягане.
ЯМР дава възможност да се изследват в детайли меките тъкани на мозъка. Причината за дискомфорт и периодично влошаване на благосъстоянието може да бъде тумор в главата.
Доплерографията ви позволява да наблюдавате състоянието на кръвоносните съдове в мозъка и кръвообращението в тях.

След диагностика лекарят може да определи точната причина за болката.

Окончателната диагноза се поставя изключително от специалист въз основа на тестове и диагностични резултати, въз основа на които се предписва по-нататъшно лечение.

Лекарствата се приемат в зависимост от причината за заболяването:

ако венозното кръвообращение е нарушено, тогава може да се предпише Троксевазин или Детралекс;
ако главата ви боли поради кръвоносни съдове, които губят своята еластичност и в резултат на това кръвообращението се влошава, Stugeron, Sermion и др. ще бъдат отлични помощници;
за болка, която възниква в резултат на мускулно напрежение, се препоръчва Баклофен или Сирдалуд, които ще отпуснат мускулите на врата и ще намалят болката;
за високо кръвно налягане се предписват различни фармацевтични лекарства за неговото нормализиране, като диакарб, каптоприл, фуроземид, нифедипин, които действат комплексно като антихипертензивни и диуретични средства.

Самолечението може да бъде вредно за вашето здраве, така че трябва да приемате лекарства само според предписанието на лекар.

Предотвратяване на главоболие

За да избегнете неразположения и главоболия, които най-често се появяват като симптом на по-сериозно заболяване, трябва да наблюдавате здравето си и да използвате прости съвети за всеки ден:

Не забравяйте да проветрите стаята, особено преди и след лягане. Това е една от най-важните гаранции за добро здраве;
откажете се от лошите навици, които имат вредно въздействие върху тялото и предотвратяват обновяването на клетките;
рационалното хранене е в основата на доброто здраве. Когато тялото получава всички необходими витамини, минерали и макро- и микроелементи, тогава всички системи и органи функционират безотказно;
мечта. Един възрастен трябва да спи най-малко 8 часа на ден. В този случай леглото трябва да е с подходящо покритие, най-добрият вариант е ортопедичен матрак, който следва всички извивки на тялото и гарантира качествена почивка. Неудобната възглавница е една от причините за болка в задната част на главата;
редовен медицински преглед. Най-малко веднъж годишно е необходимо да се вземат тестове и да се подложи на пълен преглед от специалисти. Това ще помогне да се идентифицира своевременно развитието на дадено заболяване и да се спре в началния етап, като се избегнат негативни последици.

Тъй като болката в задната част на главата може да възникне по различни причини. Това е сериозна причина да посетите медицинско заведение и да преминете диагностика. Няма да можете сами да определите защо главата ви боли отляво, отзад, в основата на черепа, в предната част или темпоралната. Честотата и естеството на болката дават много информация за заболяването. Обикновените болкоуспокояващи могат да облекчат дискомфорта за известно време, но няма да решат действителния проблем. Затова е важно да потърсите помощ навреме.

За да избегнете много заболявания, трябва да се придържате към превантивните мерки, да избягвате пренапрежение, напрежение и силна умора. Липсата на сън и постоянният стрес са чести причини за главоболие, гадене, световъртеж и влошаване на общото състояние на организма.

Появата на главоболие в задната част на главата отдясно не се приема сериозно от повечето хора, тъй като според тях такъв дискомфорт в тази област е резултат от липса на сън и преумора. Но когато болката достигне своя връх, някои от тях все още преразглеждат гледната си точка и се опитват да намерят обяснение за това явление.

И този подход към въпроса е най-разумният, тъй като понякога обикновеното главоболие може да сигнализира за сериозни нарушения в определени органи. Вероятността от такава зависимост е най-висока, когато боли дясната страна на тила.

Главоболие отдясно на гърба - причини за заболяването

За да се справи с проблем, човек трябва да определи причината за възникването му. Така че болката в тилната област от дясната страна може да бъде причинена от:
нарушения в гръбначния стълб: увреждането на съдовете, разположени в каналите на гръбначния стълб, може да провокира появата на този проблем;
цервикална остеохондроза: основното доказателство, че причината за дискомфорт е това заболяване, е знак като рязко увеличаване на дискомфорта при извършване на физическа активност и дори при навеждане;
възпаление на тилния нерв вдясно: при такива нарушения човек първоначално има главоболие. В същото време той сам се излага на тези терзания. В края на краищата спането на грешна възглавница, неудобен диван, както и хипотермия могат да допринесат за появата на възпаление и след това дискомфорт;
стресова ситуация: състоянието на човек е особено повлияно от външни фактори. По този начин, намирането в самия център на стресова ситуация обещава на човек дългосрочно страдание от болка, която възниква в задната част на главата отдясно. Нервен стрес и психични разстройства също могат да провокират появата на болестта;
цервикална мигрена: доста често дислокацията на болка от едната страна вдясно, която има периодичен характер, е основният симптом на цервикална мигрена;
миогелоза: частична дегенерация на мускулни влакна в съединителна тъкан - именно тези промени причиняват това заболяване и, ако са налице, могат да обяснят защо главата боли в гърба;
повишено вътречерепно налягане: при това заболяване главоболието е подобно на неприятните усещания, причинени от остър удар. Замаяност и шум в ушите са допълнителни признаци, които могат да потвърдят наличието на това конкретно заболяване;
страдащи от наранявания на гръбначния стълб.
Следващият списък с причини се състои от най-важните точки. В същото време тютюнопушенето, неправилното хранене и прекомерната физическа активност също могат да провокират проблема.

Начини за борба

Отказът от работа, особено когато се основава на психически стрес, от лоши навици, е първото нещо, което трябва да направи човек, който има болки в тила. Също така, за да намалите интензивността на атаката, е необходимо да напълните диетата си със здравословни храни и да коригирате ежедневието си. Борбата може да се проведе и чрез прилагане на топъл или хладен компрес на тила. За производството му трябва да използвате билкови отвари.

Ако неврит или невралгия са причините за главоболие, тогава лечението трябва да се основава на приемане на болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства и провеждане на физиотерапия. Ако източникът на болка в тилната част на главата е повишено вътречерепно налягане, тогава проблемът може да се пребори с лекарства, хирургия или чрез използване на физиотерапевтични методи. Всичко зависи от етапа на развитие на проблема, спецификата на неговия ход. Изброените опции за контрол са от значение и когато човек е диагностициран със заболяване като цервикална мигрена. По този начин специалист може да състави програма за лечение на пациента, която ще предпише следните физиотерапевтични процедури:

Масаж на шийката на матката: най-подходящата мярка при главоболие.
Гимнастика, физиотерапия.
Класове в басейна.
Електрофореза.

При диагностицирането на миогелоза задача номер едно е да се възстанови притока на кръв към мускула. И това трябва да се направи в ранен стадий на заболяването. Гимнастика, масаж, поддържане на правилна стойка са основните дейности, насочени към подобряване на притока на кръв в тази област. След тяхното провеждане лечението се основава на използването на специален мехлем и болкоуспокояващи.

Така че лечението в случай на главоболие вдясно може да включва използването на различни техники. Това се дължи на наличието на много заболявания, при които главоболието е един от основните симптоми.

Превантивни действия

Тъй като главоболието в гърба обещава лоши перспективи за човек, много по-изгодно е да се предотврати появата му. Освен това за това не е нужно да прибягвате до трудоемки процедури, а също така да ограничавате твърде много действията си. Просто трябва да свикнете да водите правилен начин на живот. По този начин следното може да гарантира благосъстоянието на човек:
Здрав сън.
Удобна възглавница, качествен матрак.
Правилно хранене: доста често жените, които постоянно се придържат към диета, имат главоболие в областта на шията.
Отрицателно отношение към лошите навици.
Умерена умствена и физическа активност.
Правилно седене на бюрото.
Периодични посещения при масажист за отпускане на зоната на яката.
Редовен преглед: препоръчително е да посещавате специалисти не само когато имате главоболие.

Като начало можете да започнете с консумация на отвари, приготвени от маточина, мента и мащерка. Такива натурални напитки не само ще възстановят нервната система, но и ще повишат защитните функции на тялото. В този случай възникването на странични ефекти е изключено.

Ако не можете сами да постигнете нервно равновесие, тогава е препоръчително да потърсите помощта на лекар. Квалифицираният специалист познава най-добрите методи за лечение и също така има ценен опит в отстраняването на този тип проблеми.

По този начин, ако има главоболие от дясната страна в задната част на главата, тогава трябва да се предприемат незабавни действия. В крайна сметка е много по-лесно да се преодолее проблем в началния етап от неговото развитие. Ако болестта все още не е прекрачила прага на вашия дом, тогава си струва да приемете превантивни методи. Това ще избегне много неудобства и най-важното ще премахне вероятността от опасни заболявания.

За да разберете как точно можете да се справите с появата на болка в задната част на главата, първо трябва да разберете причината за нейното възникване.

Много често болката в задната част на главата се разпространява не само в цялата тилна област, но може да се излъчва към всички съществуващи шийни прешлени. Трябва да се помни, че болката в задната част на главата е много опасен симптом, който изисква спешно внимание, тъй като в някои ситуации съществуващият проблем може да показва наличието на много сериозни заболявания.

Много ви моля, не пийте хапчета за кръвно, по-добре Кардиолог Чазова: „Хипертоници, не хранете аптеките, ако ви скочи кръвното, вземете евтино...“

И има много причини:

Пренапрежение.

Болката, която възниква по тази причина, е най-честата, освен това можете да се отървете от нея много по-бързо. Такава болка е свързана главно с доста дългосрочно мускулно напрежение в цялата цервикална област. Този вид пренапрежение може да възникне както в резултат на стресова ситуация, така и в резултат на престой в много неудобно положение както за главата, така и за врата за доста дълго време.

Най-често това се случва по време на сън. В това състояние човек често може да изпита пристъпи на гадене и пълна загуба на апетит. Усещането за болезнена болка в задната част на главата може да бъде симптом на доста силно и продължително пренапрежение.

Разходките на чист въздух и пиенето на чай от маточина или мента са много ефективни при такива болки. Най-елементарното нещо, което може да помогне в тази ситуация, са релаксиращи дейности и почивка.

Някои нарушения при изпълнение на упражнения.

Постоянните натоварвания, които не се вземат предвид от физическите възможности на човешкото тяло, могат да доведат до постоянна болка в цервикалната и тилната област. Такива усещания може да не напуснат човек, дори когато той е в спокойна позиция.

По принцип болката от този тип абсолютно не е подобна на мигрена и няма най-малък признак на пулсация, въпреки че доста често е придружена от болка в темпоралната област и челото. Ако болката не напусне човека дори в спокойно състояние, е необходимо да се опитате да не движите шията изобщо, за да не провокирате повишена болка в задната част на главата.

спондилоза.

Ако болката в задната част на главата е свързана със спондилоза, тогава само квалифицирани специалисти могат да ги елиминират в клиниката. На първо място, усещането за главоболие в тилната област със спондилоза е първият симптом на хронично заболяване.

При такова неприятно заболяване се образуват така наречените остеофити на всички прешлени, по-точно на техните краища. Симптомите на това заболяване не са много разнообразни. Причинява силна болка в задната част на главата и шията, която се разпространява значително в ушите и очите на човека. Това се случва дори когато човек е в състояние на пълна почивка.

Остеохондроза.

Силната болка в задната част на главата може да показва наличието на остеохондроза при пациента.По време на развитието на това заболяване човек може да почувства не само болка в тилната област, но и шум в ушите, значително нарушение на координацията и зрението, кожата става бледа, зрението намалява и се появява чувство на гадене.

Най-изразените признаци на остеохондроза са честото замайване и дори загуба на съзнание, което може да възникне в резултат на рязко завъртане на главата.

2 Болести, които причиняват болка в задната част на главата

Високо кръвно налягане.

Тези видове болка могат да възникнат поради повишаване на кръвното налягане на човек. Заболяването обикновено се характеризира с появата на сутрешна болка в задната част на главата, придружена от ускорен сърдечен ритъм.

В момента, когато човек започне да забелязва чести сутрешни главоболия в тилната област, той трябва да провери кръвното си налягане възможно най-бързо. Най-добре е да потърсите помощ от специалист.

Миогелоза.

Болката в главата в тилната област с миогелоза много често е придружена от пристъпи на световъртеж. Такова заболяване може лесно да възникне в момент, когато човек е на студено или на течение за много дълго време и често.

В допълнение, миогелозата може да бъде следствие от неправилна позиция на врата и лоша стойка на тялото. Това заболяване много често се проявява чрез появата на силна болка в задната част на главата, както и често замаяност и чувство на постоянен дискомфорт в горната част на раменния пояс.

Цервикална мигрена.

Болката при това заболяване се появява главно в областта на шията. Усещанията за болка имат пулсиращ характер. По време на развитието си те могат да се разпространят в очите, челото и моста на носа. Интензивността на усещаната болка може да бъде незначителна или непоносима.

Освен това такава болка може да се засили при движение на главата. Това заболяване се характеризира с повишена чувствителност на скалпа. В допълнение към болката в задната част на главата, цервикалната мигрена е придружена от следните симптоми:

появата на шум в ушите;
замъглено зрение;
значително нарушение на координацията на движението;
гадене, което от време на време може да достигне състояние на повръщане рефлекс.

В допълнение, постоянните и чести главоболия са следствие от стресови ситуации и депресия. По принцип хроничният стрес може да доведе до пълно отслабване на имунната система на човека. В допълнение, пациентът развива общо чувство на слабост и постоянно изпитва силна болка в главата.

Само квалифициран и опитен специалист, който диагностицира заболяването въз основа на общ преглед и различни изследвания, може да установи точна диагноза на пациент. И само специалист може да предпише необходимото лечение.

В ситуация, когато болката в задната част на главата се появява много често или продължава за доста дълъг период от време, пациентът трябва да се свърже не само с терапевт, но и с невролог, кардиолог и ортодонт.

Въз основа на получените резултати специалистите ще назначат по-подходящо и дори необходимо лечение индивидуално за всеки пациент.

3 Методи на лечение

Какво да правите в случаите, когато главоболието се появява отдясно, отляво, долната част на гърба и тила? В такива случаи усещането за болка може да бъде донякъде облекчено чрез следните мерки:

задълбочена вентилация на жилищното пространство и ефективно овлажняване на въздуха в тази стая;
извършване на масаж в областта на тила, без силно натискане;
прилагани и охлаждащи компреси;
използването на всички видове билкови отвари и тинктури;
Спя само на ортопедична възглавница.

Ако човек се притеснява от главоболие отляво и в задната част на главата, той трябва напълно да преразгледа ежедневната си диета. Освен това е необходимо да се приемат достатъчно основни витамини. Но що се отнася до приемането на лекарства и терапията като цяло, болката от лявата страна на главата, в задната част на главата и в задната част на главата трябва да се лекува само въз основа на препоръките на специалист.

Кои специалисти могат да помогнат при болки в тила? Ако главоболието се появи в задната част на главата или от лявата страна, то може да засегне и лявото ухо. Освен това трябва да запомните, че такава болка е придружена от други, не по-малко неприятни симптоми. В този случай на пациента може да помогне невролог, травматолог и кардиолог. След обстоен преглед специалистите ще предпишат необходимото лечение.

Ако имате симптоми като:

замаяност
Понякога виждате ли настръхнали очи в очите си?
Болка в задната част на главата или просто натиск
Болка във врата или тежест

С 99,9% вероятност имате ШИЙНА ОСТЕОХОНДРОЗА, това казва професор Бубновски за това в интервюто си. Докато не излекувате причината за вашето страдание, всички тези симптоми ще продължат да се увеличават с течение на времето, докато не доведат до по-тежки последствия, защото всичко това се случва поради нарушение на кръвоснабдяването на главата, което означава, че последствията могат да бъдат смъртоносни.

Искате визия като на орел за 7 дни? Тогава всяка сутрин имате нужда от...
95-годишният баща Георги: „Не вземайте хапчета за кръвно! По-добре е да направите отвара от..."
Мясников: ГЪБИЧКИТЕ просто ще се изпарят, евтин метод.

Причини за заболяването

Начини за борба

Причината за болката от дясната страна на главата е основният фактор, който влияе върху формирането на програма за лечение. В края на краищата, само чрез премахване на източника на болестта можете да загубите дискомфорт. В същото време интензивните спазми понякога правят невъзможно концентрацията и подготовката за посещение при специалист. Именно в този случай първоначалните методи за борба с болестта могат да бъдат полезни.
Отказът от работа, особено когато се основава на психически стрес, от лоши навици, е първото нещо, което трябва да направи човек, който има болки в тила. Също така, за да намалите интензивността на атаката, е необходимо да напълните диетата си със здравословни храни и да коригирате ежедневието си. Борбата може да се проведе и чрез прилагане на топъл или хладен компрес на тила. За производството му трябва да използвате билкови отвари.
Ако неврит или невралгия са причините за главоболие, тогава лечението трябва да се основава на приемане на болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства и провеждане на физиотерапия. Ако източникът на болка в тилната част на главата е повишено вътречерепно налягане, тогава проблемът може да се пребори с лекарства, хирургия или чрез използване на физиотерапевтични методи. Всичко зависи от етапа на развитие на проблема, спецификата на неговия ход. Изброените опции за контрол са от значение и когато човек е диагностициран със заболяване като цервикална мигрена. По този начин специалист може да състави програма за лечение на пациента, която ще предпише следните физиотерапевтични процедури:
Масаж на шийката на матката: най-подходящата мярка при главоболие.
Гимнастика, физиотерапия.
Класове в басейна.
Електрофореза.

Ако не е възможно да се проведе лечение по такъв лесен начин, на пациента може да се препоръча хирургично лечение. Възстановяване на прешлени, пластична хирургия на кръвоносни съдове, премахване на израстъци - всичко това са методи за бързо отстраняване на проблема.
При диагностицирането на миогелоза задача номер едно е да се възстанови притока на кръв към мускула. И това трябва да се направи в ранен стадий на заболяването. Гимнастика, масаж, поддържане на правилна стойка са основните дейности, насочени към подобряване на притока на кръв в тази област. След тяхното провеждане лечението се основава на използването на специален мехлем и болкоуспокояващи.
Така че лечението в случай на главоболие вдясно може да включва използването на различни техники. Това се дължи на наличието на много заболявания, при които главоболието е един от основните симптоми.

Превантивни действия

За целите на превенцията също си струва да избягвате стресови ситуации и да бъдете по-устойчиви на външни влияния. Ако нервната система е на ръба на срив и съответно не ви позволява да се отнасяте спокойно към повечето събития в живота, тогава не можете да правите без да приемате успокоителни. Като начало можете да започнете с консумация на отвари, приготвени от маточина, мента и мащерка. Такива натурални напитки не само ще възстановят нервната система, но и ще повишат защитните функции на тялото. В този случай възникването на странични ефекти е изключено.
Ако не можете сами да постигнете нервно равновесие, тогава е препоръчително да потърсите помощта на лекар. Квалифицираният специалист познава най-добрите методи за лечение и също така има ценен опит в отстраняването на този тип проблеми.
По този начин, ако има главоболие от дясната страна в задната част на главата, тогава трябва да се предприемат незабавни действия. В крайна сметка е много по-лесно да се преодолее проблем в началния етап от неговото развитие. Ако болестта все още не е прекрачила прага на вашия дом, тогава си струва да приемете превантивни методи. Това ще избегне много неудобства и най-важното ще премахне вероятността от опасни заболявания.

Няма човек, който поне няколко пъти в живота си да не е изпитвал неприятно главоболие, което може да се появи на различни места (вляво или вдясно, отпред или отзад, отгоре или отдолу). В този случай болката може да се прояви както при бебе, така и при много възрастен човек. Главоболието е почти невъзможно да се предвиди, то идва внезапно и без нужда. Ако болката се появява доста рядко, тогава най-вероятно няма причина за безпокойство, но ако неприятните и болезнени усещания се появяват доста често и, като правило, с различна интензивност, тогава трябва да обърнете внимание на това, тъй като много често главоболието може да показва наличие и развитие на по-опасно и тежко заболяване. Днес хората най-често се обръщат към лекарите с въпроса "Какво да правя, ако често имам силно главоболие в гърба?" В тази статия ще ви помогнем да намерите отговори на основни въпроси относно тилната болка. Първото нещо, което трябва да направите, е да разгледате основните причини, които могат да се проявят като болка в задната част на главата.

Основните причини, които провокират болка в задната част на главата

Разбира се, има много причини за главоболие в задната част на главата и болката може да бъде, както казахме по-рано, напълно различна. Нека да разгледаме най-основните, като например:

Тежката умора, както умствена, така и физическа, често може да се прояви като неприятни усещания в задната част на главата, дългото седене в неудобна и неправилна позиция също може да повлияе на появата на болка. Най-често такава болка се появява при офис служители (които прекарват много време пред компютъра), както и шофьори на автомобили;
Цервикална остеохондроза - това конкретно заболяване може да се прояви като често и силно главоболие. Струва си да се отбележи, че в допълнение към силната болка в задната част на главата (вдясно или вляво), може да се появи и шум в ушите, проблеми със зрението, гадене и дори повръщане. Много често замъгляване на разума, силно замаяност и дори припадък (което често може да се прояви с резки повторения на главата или с рязко повдигане или хвърляне назад на главата) може да показва наличието на цервикална остеохондроза при човек;
Стрес - ако се излагате на стрес достатъчно често, тогава болката може да се появи доста често. Струва си да се отбележи, че ако човек е изложен на стрес достатъчно често, психическото му състояние може значително да се влоши, което води до развитие на главоболие. Такава болка, като правило, може да възникне поради хроничен или просто остър стрес. Жените на възраст 30-35 години са най-често изложени на стрес, тъй като са по-уязвими и податливи на всякакви неприятни ситуации.
Високо или ниско кръвно налягане - често при промени в кръвното налягане може да се появи силна болка в тила, която е съсредоточена на едно място (вляво или вдясно), а също така може да има неприятни усещания в ушите (в който може да се усети силен шум). Защо много хора не контролират кръвното си налягане остава загадка, тъй като налягането най-често провокира силно главоболие в задната част на главата;
Мигрена - много често се проявява като силна и честа едностранна болка отдясно или отляво. Струва си да се отбележи, че жените най-често страдат от това заболяване, тъй като заболяването до голяма степен се наследява по женска линия. Болката може да се появи приблизително по едно и също време, но с различна интензивност. Спазмите могат да бъдат толкова силни, че човек просто не може да се справи с тях сам, работоспособността му е напълно загубена и той иска да се изолира от света около него.
Невралгия на тилния нерв - при това заболяване болката в задната част на главата се появява в атаки доста рязко и силно, излъчвайки спазми към шията и ушите при всяко движение на главата. Струва си да се помни, че между атаките болката може да бъде по-слабо изразена, но няма да изчезне напълно.

Какво може да се направи, за да се намали болката?

Всъщност можете сами да опитате да се отървете от болката, например:

масажирайте задната част на главата, но в никакъв случай не стискайте;
проветрете и овлажнете въздуха в стаята;
правете студени компреси или можете да поставите зелеви листа (задължително е те също да са хладни);
закупуване на ортопедична възглавница;
пийте билкови чайове;
прекарвайте повече време на открито, още по-добре е да излезете извън града и да се насладите на чист въздух и природа;
вземете контрастен душ, особено сутрин, това ще помогне на тялото да се събуди и да бъде в добра форма.

Също така си струва да се отбележи, че лекарите препоръчват да разгледате по-отблизо диетата си и да включите в диетата си морска мазна риба и водорасли, тъй като тези продукти са богати на полезни вещества, като Омега-3 киселина. Но истинското лечение трябва да се предписва само от лекар, тъй като самолечението може да бъде опасно за здравето и само да влоши заболяването.

Заключение

Не забравяйте, че ако главата ви боли доста често, тогава не трябва да оставяте ситуацията да се развие, а по-скоро да се подложите на пълен и изчерпателен преглед в медицинска институция. Преди всичко се консултирайте с невролог и той ще ви назначи необходимия преглед или ще ви изпрати на допълнителни консултации с други лекари. След изясняване на точната диагноза, лекарят ще може да Ви предпише цялостно и правилно лечение (ако е необходимо). Във всеки случай помнете, Бог пази тези, за които се грижат. Така че е по-добре да се прегледате отново, за да не прогресирате болестта до нелечима форма. Не забравяйте, че колкото по-рано се открие заболяването, толкова по-големи са шансовете за излекуване.

Също така е много важно да наблюдавате диетата си: достатъчно сън, правилно хранене, отказ от лоши навици и спортуване ще направят живота ви много по-щастлив и ще помогнат за намаляване на симптомите на главоболие и може би напълно да се отървете от тях. Както можете да видите, всичко е съвсем просто, така че защо да не си помогнете!

Често ли имате главоболие и пречи ли ви? Не се притеснявайте, няма човек на планетата, който да не го е изпитал. Не е съвсем правилно да се говори за неговото разпространение сред населението, защото тогава тази цифра ще бъде 100%. Този симптом обаче при едни се проявява по-често, при други по-рядко. В този случай цефалгията се превръща в причина за дискомфорт, понякога може да бъде толкова болезнено, че дори лекарствата не помагат.

Според статистиката този симптом е на първо място при получаване на временна нетрудоспособност. Заслужава да се отбележи, че цефалгията може да бъде симптом на повече от 50 различни заболявания. Има обаче много видове и характеристики на главоболието.

Видове, характеристики на симптомите и причини

Характерно е за много случаи на цефалгия, когато пациентът се оплаква, че главата боли в гърба или отзад на врата. Въз основа на такива оплаквания могат да се идентифицират до 10 заболявания, съответстващи на дадена локализация. Нека да разгледаме характеристиките на синдрома на болката и да определим защо боли главата (Таблица 1).

Диференциална диагноза

Ако имате главоболие, трябва да обърнете специално внимание на честотата, интензивността, локализацията и съпътстващите симптоми. Ако цефалгията с висока интензивност се появява често и е придружена от повръщане или чувствителност към светлина и звук, тогава трябва незабавно да се консултирате с невролог.

Основните диагностични методи са:

тонометрия. Позволява ви да определите показателите за кръвно налягане, което ви позволява да поставите диагноза "артериална хипертония".
ЯМР. Дава възможност да се визуализира меката тъкан на мозъка и да се определи наличието на тумор.
Транскраниална доплерография. Дава възможност за измерване на вътречерепното налягане и оценка на състоянието на кръвния поток в мозъчните съдове.
ЕхоЕГ. При интракраниална хипертония дава възможност да се оцени изместването на мозъчните структури.
ЕЕГ. Дава възможност за диференциална диагноза с мигренозни пристъпи.

Антихипертензивната терапия е насочена към намаляване на кръвното налягане до нива, които не надвишават нормалното. За тези цели се използват следните лекарства:

"Каптоприл", "Еналаприл";
"Нифедипин", "Кордипин";
Фуроземид, Диакарб, Хипотиазид.

При наличие на съдови главоболия се предписва следното:

"Pirroxan", "Redergin", "Sermion";
"Цинаризин", "Сибелиум", "Стугерон".

При заболявания, придружени от нарушен тонус и кръвен поток във вените, се предписват венотоници:

"Детралекс", "L-лизин есцинат", "Троксевазин".

При тензионно главоболие основните компоненти на терапията са масаж на областта на яката, психотерапия, предписване на антидепресанти и мускулни релаксанти за отпускане на мускулите на врата:

"Баклофен", "Мидокалм", "Сирдалуд".

Ако имате главоболие, препоръчваме да се свържете с невролог, тъй като това е заболяване, диагностицирано в ранните етапи, което е най-добре лекувано и коригирано. В същото време честата и неконтролирана употреба на прости аналгетици води до образуването на хронична цефалгия - така нареченото злоупотреба с главоболие, вид зависимост от НСПВС.

източници:

Григорова I.A., Соколова L.I. (ред.) Неврология – 2014 – 640 с.
Неврология и неврохирургия / ред. А.Н. Коновалова, А.В. Козлова; Е.И. Гусев, А.Н. Коновалов, В.И. Скворцова: учебник: – т. 1. – 2009г.
Yakhno N.N., Shtulmana D.R. Болести на нервната система: Ръководство за лекари - T. 1-2-ро издание, преработено и допълнително. – Медицина, 2001 – с. 744.

Благодаря ти

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Въведение

Вероятно всеки човек е изпитвал поне веднъж в живота си болка в задната част на главата, или в горната част на шията в непосредствена близост до тила. Естеството на тази болка варира от човек на човек: болката може да бъде остра, тъпа, натискаща, пулсираща, болезнена, постоянна или епизодична.

Това се дължи на различни фактори, различни заболявания, които причиняват главоболиев задната част на главата. Независимо от причината, главоболието на тази локализация винаги е изключително болезнено и човек иска незабавно да се отърве от него. Но методът за облекчаване е тясно свързан с причината, която е причинила болката в задната част на главата. Какви са тези причини?

Причини за главоболие в задната част на главата

Болката в задната част на главата може да бъде причинена от следните заболявания и състояния:

заболявания на шийните прешлени (остеохондроза, цервикална мигрена, спондилит, спондилоза и др.);
заболявания на цервикалните мускули (миозит, миогелоза);
тилна невралгия;
хипертония (високо кръвно налягане);
повишено вътречерепно налягане;
спазъм на мозъчните съдове;
оставане в неудобно положение за дълго време;
прекомерно мускулно напрежение по време на физическа активност;
неправилно захапване и заболявания на темпоромандибуларните стави;
стресови състояния.

Характеристики на болката в задната част на главата при различни заболявания

Цервикална остеохондроза

Това заболяване, свързано с промени в структурата на междупрешленните дискове, е придружено от постоянна болка в задната част на главата, слепоочията и шията. Болката често е придружена от гадене и световъртеж. Когато движите главата си или накланяте главата си, болката се засилва.

Когато болката в задната част на главата се появява на фона на влошаване на подвижността на шията, скованост на движенията на главата, тя присъства постоянно или се появява за дълги периоди от време, разпространява се към очите и ушите, засилва се при всяко движение на главата, отшумява при заемане на неподвижна поза, може да се предположи спондилоза или спондилит и в този случай трябва да се свържете с вертебролог или ортопед. Ако такива специалисти не са налични в медицинска институция, можете да се свържете хирург (запазете час), остеопат или хиропрактик.

Когато болката е локализирана главно във врата и се усеща при движение на главата, но се излъчва само към задната част на главата, възниква след хипотермия, нараняване или продължително излагане на неудобна поза - предполага се миозит и в този случай се препоръчва да се свържете терапевт (запишете си час), хирург или ортопед. Ако възникне болка след нараняване или в неудобно положение, по-добре е да се свържете с ортопед или хирург. Ако болката е причинена от хипотермия, тогава е по-добре да се консултирате с терапевт.

Когато главоболието в задната част на главата се появи на фона на болка и скованост в мускулите на врата и раменете, както и болезнени бучки в мускулите на врата и се комбинира със световъртеж, се подозира миогелоза и в този случай вие трябва да се консултирате с ревматолог, хирург, ортопед или мануален терапевт.

При пулсираща, избухваща болка се появява в задната част на главата, засилва се при накланяне на главата, често съчетана със замаяност, чувство на тежест в главата, слабост и тахикардия и намалява след внезапно повръщане, което протича без гадене, увеличаване на кръвно налягане се предполага, и в този случай е необходимо да се свържете Кардиолог (запишете си час)или терапевт, тъй като това са специалистите, които диагностицират и лекуват хипертония.

Ако болката в задната част на главата е пароксизмална, много силна, пареща или стреляща по природа, разпространяваща се към ушите, шията, а понякога и към долната челюст или гърба, засилваща се при движение на главата или врата, кашляне, кихане, отслабване малко след края на пристъпа, но в същото време по време на междупристъпния период, продължавайки под формата на тъпа и натискаща болка в тила, тогава се предполага тилна невралгия, за която трябва да се консултирате с невролог.

Когато пулсиращите болки са локализирани вътре в черепа, изглежда, че излизат от задната част на главата и достигат до челото, засилват се при движения и отшумяват при покой, предполагат спазъм на кръвоносните съдове на мозъка и черепа, което изисква контакт с невролог или кардиолог .

Когато болката в задната част на главата е тъпа, избухваща, разпространяваща се по цялата глава, съчетана с усещане за тежест в главата, засилваща се при навеждане на главата, кашляне и в хоризонтално положение, нарушение на венозния отток на предполага се кръв от мозъка и в този случай трябва да се консултирате с невролог или кардиолог.

Когато болката в задната част на главата се появи по време на физическа активност (усилена работа или упражнения) или по време на оргазъм, има характер на компресия, съчетана с усещане за тежест в главата, изтръпване и настръхване, е патология на съдовата стена. предполага, и в този случай е необходимо да се свържете с невролог или кардиолог.

Когато болката се усеща по цялата повърхност на главата, включително в задната част на главата, има натискащ и разпръскващ характер, усилва се при силен звук и ярка светлина, съчетава се с чувство на тежест в главата, гадене и повръщане, което не носи облекчение, болка в очите - повишено вътречерепно налягане и в този случай трябва да се свържете с невролог или кардиолог, а в тяхно отсъствие - с терапевт.

Когато на фона на неправилна оклузия се появи тъпа болка в задната част на главата, ухото, в короната и близо до ушите, обикновено започва през деня, засилва се вечер и се комбинира с щракване в темпоромандибуларната става, се смята, че синдромът на болката е причинен от неправилна оклузия или възпалително заболяване на темпоромандибуларната става. В такава ситуация трябва да се свържете зъболекар (запазете час), и ако няма неправилно захапване, тогава можете също да се свържете травматолог-ортопед (записване на час).

Какви тестове и изследвания може да предпише лекар за болка в тила?

Тъй като болката в задната част на главата се провокира от различни заболявания, лекарят предписва различни изследвания за този симптом, за да идентифицира причинителя на болката. Списъкът от прегледи и тестове във всеки конкретен случай на болка в задната част на главата се определя от съпътстващите симптоми, въз основа на които може да се направи предварителна клинична диагноза и след това да се предпишат изследвания, за да се потвърди или опровергае, както и за разграничаването му от други патологии с подобни симптоми.

Така, с постоянна болка в задната част на главата, слепоочията и шията, утежнена от движения на главата (особено навеждане), съчетана с гадене, замайване, понякога повръщане, шум в ушите, увреждане на слуха, нарушение на пространствената ориентация, двойно виждане, потъмняване в очите или с болка в задната част на главата на фона на скованост при движения на главата, лоша подвижност на шията, когато болката се разпространява към очите и ушите, засилва се при всяко движение на главата, намалява при заемане на неподвижно положение - можете да подозирате остеохондроза, цервикална мигрена, спондилит или спондилоза, за потвърждаване на които лекарят предписва следните тестове и изследвания:

Рентгенова снимка на гръбначен стълб (записване на час);
Компютър или Ядрено-магнитен резонанс на гръбначния стълб (записване на час)и мозък;
Електроенцефалография (ЕЕГ) (регистрирайте се);
Реоенцефалография (РЕГ) (регистрирайте се).

На практика, като правило, първо се предписва радиография на гръбначния стълб, което позволява да се открие спондилоза и остеохондроза. Ако рентген (регистрирайте се)не помогна за идентифициране на заболяването, тогава се предписва компютърно или магнитно резонансно изображение на гръбначния стълб, което може да открие остеохондроза, спондилит и спондилоза. Ако има техническа възможност, медицинска институция може незабавно да предпише томография вместо рентгенова снимка. Електроенцефалографията и реоенцефалографията се предписват рядко и само за потвърждаване на цервикална мигрена и за оценка на кръвния поток в съдовете на мозъка.

Ако болката се усеща главно във врата и се появява при движение на главата и се излъчва към задната част на главата, често се развива след хипотермия, нараняване или продължително излагане на неудобна позиция, лекарят подозира миозит и предписва следните тестове и прегледи:

Инспекция и палпация на болезнената област на мускулите на врата;
Кръвен тест за ревматоиден фактор (регистрирайте се);
Общ кръвен анализ.

По правило лекарите се ограничават до изследване и палпиране на болезнената област, тъй като тези прости действия, съчетани с характерни симптоми, в по-голямата част от случаите правят възможно диагностицирането на миозит. И така, засегнатата област е зачервена, подута, гореща, докосването причинява много силна болка, а мускулите при палпиране са плътни, напрегнати и твърди. Рядко се предписват кръвни тестове за ревматоиден фактор и пълна кръвна картина, главно при атипичен или продължителен миозит.

Ако болката в задната част на главата се развие на фона на болка, скованост на мускулите на врата и раменете и болезнено стягане на мускулите на врата, съчетано със световъртеж, лекарят подозира миогелоза, за да потвърди, че може да предпише следното тестове и прегледи:

Ръчно търсене на болезнена бучка в мускула, която причинява болка в тила;
Общ кръвен анализ;
Общ анализ на урината ;
рентгенова снимка на гръбначния стълб;
Артериография на съдовете на мястото на нараняване;
Миотонометрия;
Електромиография (регистрирайте се).

Директно за диагностициране на миогелоза лекарят използва главно ръчно търсене на болезнени бучки в мускулите, когато мускулите на шията, областта на яката и горната част на гърба се усещат с ръцете си. Когато лекарят, докато палпира мускулите, открие бучка, нещо като бучка с размерите на грахово зърно до голяма череша, той я натиска. И ако в резултат на натиск върху уплътнението човек изпитва силна болка, тогава това се счита за несъмнен признак на миогелоза. Прегледът може да приключи тук и лекарят няма да предпише никакви инструментални или лабораторни изследвания.

Въпреки това, ако лекарят все още има съмнения относно точността на диагнозата миогелоза, той може да предпише рентгенова снимка на гръбначния стълб, за да идентифицира остеохондроза, спондилоза и увреждане на ставите, които могат да провокират подобна болка. Артериографията се предписва за оценка на състоянието на кръвоносните съдове в напрегнат мускул и рядко се използва на практика, тъй като резултатите от нея не са особено значими. Общ кръвен тест и общ тест за урина обикновено се предписват просто за оценка на общото състояние на тялото. Но миотонометрията и електромиографията значително помагат при диагностицирането на миогелозата, тъй като ни позволяват да оценим състоянието на мускулите. Но, за съжаление, тези изследвания рядко се предписват поради липсата на необходимото оборудване и специалисти в лечебните заведения.

Ако болката в задната част на главата е пулсираща, избухваща по природа, засилва се при накланяне на главата, може да се комбинира със замаяност, чувство на тежест в главата, слабост и тахикардия и намалява след повръщане без предишно гадене, тогава лекарят приема хипертония и предписва следните тестове и изследвания за това: потвърждение:

Общ кръвен анализ;
Биохимичен кръвен тест (глюкоза, урея, креатинин, холестерол, триглицериди, липопротеини с ниска плътност, липопротеини с висока плътност);
Кръвен тест за проверка на нивото на калий, калций, натрий и хлор в кръвта;
Общ анализ на урината;
Тест на Зимницки (регистрирайте се);
Тест на Нечипоренко (регистрирайте се);
Измерване на кръвно налягане;
Електрокардиография (ЕКГ) (регистрирайте се);
Ехокардиография (Echo-CG) (регистрирайте се);
Ултразвукова доплерография (USDG) на съдове на шията (регистрирайте се)и бъбреците.

Ако се подозира хипертония, се предписват всички горепосочени изследвания от списъка по-горе, тъй като те са необходими за диагностициране и разграничаване на заболяването от други патологии, които проявяват подобни симптоми.

Когато болката в тила е пароксизмална, пареща, стреляща, много силна, разпространява се към ушите, шията, долната челюст и гърба, усилва се при движение на главата или врата, кашляне, кихане, отшумява в края на пристъпът, но не напълно, а остава в междупристъпния период под формата на тъпа и натискаща болка в тила, лекарят предполага тилна невралгия и назначава следните изследвания и изследвания:

рентгенова снимка на гръбначния стълб;
Компютър или Магнитен резонанс на мозъка (регистрирайте се)и гръбначния стълб;
Ехо-енцефалография;
Електроенцефалография (ЕЕГ);
Електроневрография.

Като правило, горните изследвания рядко се използват при съмнение за неврит на тилната нерва. И за диагностициране на неврит на тилния нерв се извършват само специални неврологични изследвания и ако лекарят остане под съмнение относно диагнозата, тогава най-често се предписва електроневрография. И всички други изследвания се използват като допълнителни изследвания за изключване на други заболявания на гръбначния стълб и мозъчните съдове, които могат да доведат до подобни симптоми.

Когато болката пулсира вътре в черепа, започва от тила и се търкаля към челото, усилва се при движения, отшумява в покой или има тъпа, избухваща болка в тила, която се разпространява по цялата глава , засилвайки се при спускане на главата, кашляне и в хоризонтално положение, лекарят предполага спазъм на мозъчните съдове или нарушен венозен отток от вените на главата и за потвърждаване на диагнозата предписва следните изследвания:

Магнитен резонанс или компютърна томография на гръбначния стълб и мозъка;
Ехо-енцефалография (Ехо-ЕГ);
Електроенцефалография (ЕЕГ);
Ултразвукова доплерография на съдовете на главата (USDG) (регистрирайте се).

Точно същите прегледи се предписват и в случаите, когато болката в тила се появява по време на физическа активност, оргазъм и има притискащ характер, съчетан с усещане за тежест в главата, изтръпване и настръхване.

Най-често на практика се предписва ехо-енцефалография и доплеров ултразвук на съдовете на главата, тъй като тези методи позволяват точно откриване на нарушения на кръвния поток в съдовете на мозъка и черепа. Електроенцефалографията се използва като допълнителен диагностичен метод, а магнитно-резонансната томография идеално допълва ултразвука и ехо-ЕГ, но, за съжаление, рядко се използва поради високата цена, липсата на оборудване и специалисти в лечебните заведения.

Когато болката се усеща по цялата повърхност на главата, включително в задната част на главата, има притискащ и в същото време избухващ характер, засилва се при силни звуци и ярка светлина, комбинира се с чувство на тежест в главата. , гадене и повръщане, които не носят облекчение, болка в очите, лекарят предполага повишаване на вътречерепното налягане и предписва следните изследвания и изследвания:

Общ кръвен анализ;
Биохимичен кръвен тест (холестерол и неговите фракции, креатинин);
Изследване на очното дъно (запишете си час);
Електроенцефалография;
Ехоенцефалография;
реоенцефалография;
Томография (компютър или ядрено-магнитен резонанс).

Основният преглед, който ни позволява точно да диагностицираме повишеното вътречерепно налягане, е изследване на дъното на окото, тъй като специфичен признак на заболяването са разширените и пълни с кръв вени на ретината. Ако няма признаци на повишено вътречерепно налягане във фундуса, тогава човекът няма това. Всички други горепосочени методи се предписват много често на практика, но не са много информативни, тъй като за тях няма точни критерии за повишено вътречерепно налягане. За съжаление електроенцефалографията, ехоенцефалографията, реоенцефалографията и томографията могат само да установят причината за възможно повишаване на вътречерепното налягане или да идентифицират други заболявания на мозъка, неговите съдове и нерви.

Ако болката се появява едновременно в задната част на главата, ухото, темето и близо до ушите, има тъп характер, усилва се вечер и се комбинира с щракане в темпоромандибуларната става, лекарят подозира или неправилна оклузия, или възпалителен процес в темпоромандибуларната става. В този случай зъболекарят изследва зъбната редица, което позволява да се идентифицират различни неправилни захапки. Ортопед-травматолог също преглежда темпорамандибуларната става - лекарят опипва ставата, моли ви да отворите и затворите устата си, за да чуете звука, който издава ставата, а също така вкарва пръст в ухото и ви моли да отворите и затворите устата си идентифицирайте сублуксация или дислокация на ставата. Освен това може да се предпише рентгенова снимка или томография за идентифициране на съществуващи нарушения в темпоромандибуларната става.

Как да се лекува болка в задната част на главата

Проучвателно проучване

За да излекувате главоболие в задната част на главата, трябва да разберете защо се е развило. Ето защо, ако изпитвате честа или силна болка в тилната област, първо трябва да се свържете с местния лекар.
Лека мануална терапия и нежен масаж се предписват при болки в тила, свързани с повишено вътречерепно налягане.

При тилна болка, причинена от повишено кръвно налягане, масажът е противопоказан.

Лекият самомасаж на главата може да помогне (и поне да не навреди) при всяка болка в тила. Подарете си този масаж с топли, добре затоплени ръце. Първо, леко масажирайте ушите с длани. След това с краищата на пръстите си, с нежни въртеливи движения с лек натиск, масажирайте цялата повърхност на главата, като започнете от тила и завършите с него. В този случай дланите трябва постоянно да докосват ушите. В повечето случаи такъв масаж помага на болката да изчезне или поне да я облекчи.

Японският шиацу акупресурен масаж има същия ефект при болки в тила. Но опитен специалист трябва да го проведе (или да ви научи на техники за самомасаж).

Физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури (електрофореза, магнитотерапия, лазерно лечение, ултразвук и др.) имат добър терапевтичен ефект при болки в тила, причинени от следните фактори:

цервикална остеохондроза;
спондилоза;
миогелоза;
тилна невралгия;
повишено вътречерепно налягане;
съдова и професионална болка.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните упражнения са разработени за почти всички заболявания, които причиняват болка в задната част на главата, с изключение на неправилна захапка (тук се нуждаете от помощта на ортодонт). Лекар по физическа терапия ще ви научи как да изпълнявате набор от упражнения, необходими за вашето заболяване.
Можете сами да опитате да облекчите главоболието в задната част на главата с помощта на терапевтични движения и пози.

Терапевтични движения-пози за облекчаване на болката в тила

Движение 1
Седнете на стол, изправете торса си и оставете главата си да се наведе напред под силата на собствената си гравитация. Останете в това положение за около 20 секунди (бройте бавно на себе си до 20). Изправете главата си, починете за 20-30 секунди и повторете движението. Препоръчват се общо 15-16 повторения.

Движение 2
Можете да седите или стоите, докато изпълнявате това движение. Вдигнете ръцете си нагоре, поставете палците си върху горните ръбове на скулите, а останалите пръсти върху тила. Докато вдишвате, опитайте се да наклоните главата си назад, като същевременно се съпротивлявате на това движение с пръсти, разположени на гърба на главата. Погледът трябва да е насочен нагоре. Бавно пребройте на себе си до 10. След това издишайте за 7-8 секунди с максимално наклонена надолу глава, но без мускулно напрежение. Погледът също е насочен надолу. Препоръчват се 3-6 повторения.

Движение 3
Напипайте с пръсти болезнената точка в долната част на тила, между ръба на черепа и 1-вия шиен прешлен. Поставете двата палеца в тази точка и използвайте възглавничките на тези пръсти, за да направите 15 ротационни движения по посока на часовниковата стрелка. След това в продължение на 1,5 минути просто натиснете палците си върху болезнената точка. Спрете натиска, починете за 2 минути. Препоръчват се 3-6 повторения.

Народни средства (за леко главоболие)

При леко главоболие в задната част на главата народните средства могат да помогнат:

Проветрете и затъмнете стаята, в която се намира болният; овлажнете въздуха в него с помощта на специален овлажнител или чрез окачване на парчета влажна кърпа върху отоплителните радиатори; премахване на силни звуци.
Нанесете горещ компрес на тила и същевременно пийте гореща вода или чай (1 чаша). За някои хора, напротив, с болка в тила помагат студени компреси и масаж на тила с кубче лед.
Поставете компрес от зелев лист на тила (предварително листът трябва да се смачка в ръцете). Препоръчва се и компрес от настърган хрян или наситнен лук.
Изпийте чаша билков чай от липов цвят или билка висока иглика, или от смес от билки: мента, градински чай, ливадна сладка.
Избягвайте да пушите и пиете алкохол - алкохолът и никотинът засилват всяко главоболие.
Разтрийте дланите си енергично една в друга, за да ги затоплите. С дясната длан хванете тила си, а с лявата длан хванете челото. Седнете в това положение за няколко минути.

1. Ако почувствате дори лека и бързо преминаваща болка в тила, засилете контрола върху здравето си: опитайте се да не се преохлаждате, да не сте на течение; започнете да правите редовни сутрешни упражнения, правете ежедневни разходки на чист въздух.

2. Когато работите на компютър, правете 10-15 минути почивки на всеки час, ако е възможно, за да станете и да се разтегнете и да се разхождате. Движете се, не позволявайте мускулите ви да изтръпват и кръвта да застоява!
Регулирайте височината на вашия компютърен стол, така че да можете да седнете и да гледате монитора директно, без да огъвате или протягате врата си (т.е. мониторът трябва да е на височината на очите).

3. Ако имате хипертония, измервайте кръвното си налягане редовно (2-3 пъти на ден). Не позволявайте високо кръвно налягане, но приемайте антихипертензивни (понижаващи налягането) лекарства само според предписанието на Вашия лекар.

4. Опитайте се да избягвате стресови ситуации или да промените отношението си към тях към по-спокойно. Можете да приемате леки успокоителни, но за да ги изберете, трябва да се консултирате с лекар.

5. Купете си ортопедична възглавница. Сънят на такава възглавница в легнало положение осигурява максимално отпускане на мускулите на тилната област.

Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.