চীনা প্রকাশনা গুয়াঞ্চা একজন জাপানি জেনেটিস্টের পরীক্ষা-নিরীক্ষার চমকপ্রদ বিবরণ দেখেছে যিনি চীনা যুদ্ধবন্দীদের উপর পরীক্ষা চালিয়েছিলেন।

15 আগস্ট চীনের জনগণের জন্য একটি বিশেষ দিন, এই দিনে 73 বছর আগে জাপান তার নিঃশর্ত আত্মসমর্পণের ঘোষণা করেছিল। যাইহোক, এই বছর 15 আগস্ট, জাপানি মিডিয়া আবার একটি বিবৃতি প্রকাশ করে যা চীনা জনগণকে বিচলিত করে।

14 তারিখে জাপানিজ কিয়োডো নিউজ এজেন্সির মতে, প্রাক্তন হোক্কাইডো ইম্পেরিয়াল ইউনিভার্সিটি (বর্তমানে হোক্কাইডো ইউনিভার্সিটি) এর প্রাকৃতিক বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক ক্রোমোজোম অধ্যয়নের জন্য উত্তর-পূর্ব চীনে জাপানি আক্রমণকারীদের দ্বারা বন্দী চীনা জনগণের অন্ডকোষ ব্যবহার করেছিলেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের কাজ মানবতাবাদের নীতির লঙ্ঘন বলে বিবেচিত হতে পারে। প্রয়াত অধ্যাপক জিয়াও জিওনগান জেনেটিক্সের ক্ষেত্রে গবেষণায় নিযুক্ত ছিলেন। হোক্কাইডোর সূত্র থেকে জানা যায় যে অবসর নেওয়ার পর, তিনি মূলত শিজুওকাতে অবস্থিত ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ জেনেটিক্সের প্রধান হয়ে দেশের প্রথম জেনেটিসিস্ট হয়েছিলেন।

জানা গেছে যে হোক্কাইডো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ইতিমধ্যেই মানুষের উপর পরীক্ষা চালিয়েছেন এবং কিউশু ইম্পেরিয়াল মেডিকেল ইনস্টিটিউটে জীবিত আমেরিকান যুদ্ধবন্দীদের উপর অস্ত্রোপচার করা হয়েছিল। পূর্বে, এই মামলাগুলি ব্যাপকভাবে পরিচিত ছিল না।

Xiao Xionghan 1939 সালে জাপানের স্বাস্থ্য ও কল্যাণ মন্ত্রণালয়ে (বর্তমানে স্বাস্থ্য, শ্রম ও কল্যাণ মন্ত্রণালয়) দেওয়া একটি বক্তৃতায় তার গবেষণার কথা উল্লেখ করেছেন, সেইসাথে একটি আমেরিকান বৈজ্ঞানিক জার্নাল দ্বারা 1930 সালে প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণাপত্রে। 1930 এর দশকের প্রাসঙ্গিক উপকরণগুলি হোক্কাইডো ইউনিভার্সিটি লাইব্রেরিতে রাখা হয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে গবেষণার জন্য অঙ্গগুলি তাদের সম্মতি ছাড়াই মানুষের কাছ থেকে সরানো হয়েছিল।

প্রতিবেদনের প্রতিলিপিতে বলা হয়েছে যে এইভাবে Xiao Xionghan পুরুষ ক্রোমোজোমের সংখ্যা নির্ধারণের চেষ্টা করেছিলেন। ইতিমধ্যেই মারা যাওয়া ব্যক্তির কাছ থেকে গবেষণার জন্য উপাদান নেওয়া কার্যকর ছিল না জীবিত যুবকদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ অনেক বেশি উপযুক্ত। যেমন তিনি নিজেই বলেছেন, "এই দস্যুদের (জাপানি আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ বাহিনী) যেভাবেই হোক মরতে হবে।"

প্রসঙ্গ

জাপান কি ইউজেনিক্স পরীক্ষার জন্য ক্ষমা চাইবে?

আসাহি শিম্বুন 03/04/2018

রাশিয়ান নপুংসক: পরিত্রাণ থেকে castration

iDNES.cz 20.02.2016

জেনেটিক্স কীভাবে জাতি সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করছে

নিউ ইয়র্ক টাইমস 04/10/2018

যে উপাদানটি তিনি সামরিক বাহিনীর সহায়তায় পেতে পেরেছিলেন তার জন্য তিনি শেনইয়াং গিয়েছিলেন। যেমন অধ্যাপক উল্লেখ করেছেন, "তারপর আমি একটি চমৎকার নমুনা পেয়েছি," অধ্যাপক নিষ্কাশন পদ্ধতি সম্পর্কে নীরব ছিলেন।

তার মতে, পরীক্ষামূলক বিষয় হিসেবে জাপান-বিরোধী প্রতিরোধে অংশগ্রহণকারীর পছন্দ আকস্মিক ছিল না।

একটি আমেরিকান বৈজ্ঞানিক জার্নালে প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক কাজ বলেছে যে জিয়াও জিওনঘান শেনইয়াং-এ থাকার সময়, একজন ত্রিশ বছর বয়সী শারীরিকভাবে সুস্থ "বিশ্বাসঘাতক"কে মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হয়েছিল, যার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ গবেষণার জন্য সাপোরো শহরে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল। এছাড়াও, 35-40 বছর বয়সী আরও দু'জন "অনুরূপ বিশ্বাসঘাতক" অধ্যাপকের শিকার হয়েছিলেন, একটি সাক্ষাত্কারে, হোক্কাইডো বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন প্রতিনিধি মন্তব্য করতে অস্বীকার করেছিলেন যে তিনি "এই গবেষণা সম্পর্কে কিছুই জানেন না।"

কানাগাওয়া ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানের ইতিহাসের অধ্যাপক চ্যাংশি জিঙ্গি বলেছেন যে "সম্ভবত এই কাজটি চীনা জনগণের প্রতি শত্রুতা এবং গবেষণার ফলাফল দ্রুত পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার কারণে ঘটেছে। এই বিষয়ের উপর ভিত্তি করে যে উপাদানটি বের করার পদ্ধতিটি কখনই সর্বজনীন করা হয়নি, অধ্যাপক নিজেই বুঝতে পেরেছিলেন যে তার কাজগুলি গ্রহণযোগ্য নয়।"

গত বছর, জাপানি টেলিভিশন চ্যানেল এনএইচকে কীভাবে 731 তম সেনাবাহিনীর জাপানি সৈন্যরা মানুষের উপর পরীক্ষা চালিয়েছে এবং চীনে ব্যাকটিরিওলজিকাল যুদ্ধ পরিচালনা করেছে সে সম্পর্কে একটি তথ্যচিত্র প্রচার করেছিল। এই ছবিতে জাপানের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলোকে এসব অপরাধের জন্য দায়ী করা হয়েছে।

জাপানি সেনাবাহিনী তখন বিশ্ববিদ্যালয়গুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত ছিল; এটি তাদের সমস্ত গবেষণা খরচ প্রদান করে এবং তারা, সেনাবাহিনীর জন্য প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞদের।

ভুল তথ্য অনুসারে, 20 শতকের 40 এর দশকে, জাপানি উচ্চ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলি সেনাবাহিনীকে বছরে প্রায় 100 জন বৈজ্ঞানিক কর্মী সরবরাহ করেছিল। 731 তম সেনাবাহিনীতে "মেকানিক্স" নামে পরিচিত এই ধরনের বিজ্ঞানীরা সামরিক ডাক্তারদের সমান মর্যাদা পেয়েছিলেন, যারা জেনারেল এবং সিনিয়র অফিসারদের সমান ছিলেন এবং চীনের বিরুদ্ধে জৈবিক যুদ্ধের প্রধান শক্তি ছিলেন।

InoSMI উপকরণগুলি একচেটিয়াভাবে বিদেশী মিডিয়া থেকে মূল্যায়ন ধারণ করে এবং InoSMI সম্পাদকীয় কর্মীদের অবস্থান প্রতিফলিত করে না।

একদিন একটা নির্দিষ্ট নিশি সিস্টেমের কথা শুনলাম। যে ব্যক্তি তার সম্পর্কে কথা বলেছিল সে বিভ্রান্ত এবং বিভ্রান্তিকর ভঙ্গিতে কথা বলেছিল। যাইহোক, উপাদান উপস্থাপনা সত্ত্বেও, সিস্টেম আমাকে আগ্রহী.

আমি এই সিস্টেম সম্পর্কে উপকরণ খুঁজছেন শুরু. আমার অনুসন্ধানে আমি প্রথম যে জিনিসটি আবিষ্কার করেছি তা হ'ল নিশি মোটেও ব্যায়ামের একটি সিস্টেম নয়, তবে একজন বিজ্ঞানীর নাম।

জাপানি অধ্যাপক কাতসুদজো নিশি (1884-1959) একটি গুরুতর অসুস্থতায় (অন্ত্রের যক্ষ্মা) ভুগছিলেন। ঐতিহ্যগত ওষুধ সাহায্য করেনি, এবং ডাক্তাররা তার প্রাথমিক মৃত্যুর পূর্বাভাস দিয়েছিলেন।

যাইহোক, নিশার নিজের জন্য সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিকল্পনা ছিল, এবং তিনি এমন একটি সিস্টেম তৈরি করতে শুরু করেছিলেন যা তার জীবন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে। তিনি বিকল্প নিরাময় কৌশল অধ্যয়ন মধ্যে delved. বলা হয়, নিশি স্বাস্থ্য বিষয়ক সত্তর হাজারেরও বেশি বই ও পাণ্ডুলিপি পরীক্ষা করেছেন। প্রাচীন মিশরীয়, প্রাচীন গ্রীক, চীনা, তিব্বতি, ফিলিপাইন অনুশীলন, যোগব্যায়াম, আধুনিক বিশেষজ্ঞদের গবেষণা, পুষ্টি, জৈব শক্তি, শ্বাস, উপবাস, হাইড্রোথেরাপি - এই সবই অধ্যাপক নিশি অধ্যয়ন এবং সংক্ষিপ্ত করেছেন। বিজ্ঞানী যাকে চাবিকাঠি মনে করতেন, তা একত্রিত করে একটি সিস্টেমে পরিণত করেন। এখন টোকিওতে একটি সম্পূর্ণ ইনস্টিটিউট এটি নিয়ে কাজ করছে। নতুন নিরাময় পদ্ধতিটি অনুশীলনের দ্বারা গুরুতরভাবে পরীক্ষা করা হয়েছে এবং এর সাহায্যে হাজার হাজার মানুষ তাদের যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে, গুরুতর অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে এবং জীবন উপভোগ করার এবং মানসিক চাপ এবং অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করার সুযোগ পেয়েছে।

নিশি বিশ্বাস করতেন যে মূল জিনিসটি সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তির চিকিত্সা করা, এবং একটি পৃথক অঙ্গ বা একটি নির্দিষ্ট রোগ নয়। মানুষের স্বাস্থ্যের ভিত্তি হল "জীবনের গাছ" - মেরুদণ্ড, সেইসাথে পেরিফেরাল রক্ত ​​​​সরবরাহ ব্যবস্থার ভাল কার্যকারিতা।

নিশি স্বাস্থ্যের ছয়টি সুবর্ণ নিয়ম তৈরি করেছে, যেগুলি অনুসরণ করে আপনি স্বাধীনভাবে আপনার মেরুদণ্ড, হৃদয় এবং ফলস্বরূপ, আপনার সমগ্র শরীরের যৌবন পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

প্রথম দুটি নিয়ম অত্যন্ত অপ্রত্যাশিত: একটি শক্ত বিছানা এবং একটি শক্ত বালিশ।

ঘুম আপনার জীবনের প্রায় এক তৃতীয়াংশ সময় নেয়। এই সময়টা কেন আপনার শরীরের উপকারে ব্যবহার করবেন না? কোন fluffed পালক বিছানা! আপনি একটি দৃঢ়, সমতল বিছানা, কোনো বসন্ত গদি এড়িয়ে ঘুমানো উচিত. এটি দিনের বেলা বিকৃত হয়ে যাওয়া মেরুদণ্ডকে সংশোধন করতে সহায়তা করবে। এই জাতীয় ঘুমের সময়, পেশীগুলি শিথিল হয়, শরীরের ওজন সমানভাবে বিতরণ করা হয় এবং স্থানচ্যুত কশেরুকাগুলি ধীরে ধীরে তাদের স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। আর শক্ত কুশন বালিশ ব্যবহার করে সহজেই মাথাব্যথা, কান, নাক ও চোখের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কুশনটি এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে তৃতীয় এবং চতুর্থ সার্ভিকাল কশেরুকা আক্ষরিকভাবে এটির উপর বিশ্রাম নেয়। প্রথমে, অভ্যাসের বাইরে, এই অবস্থানটি বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে, প্রথমত, স্বাস্থ্য এটি মূল্যবান। এবং দ্বিতীয়ত, ঘুমের আকাঙ্ক্ষা শীঘ্রই ছাড়িয়ে যাবে এবং আমরা এটি জানার আগেই আমরা এই জাতীয় বালিশে অভ্যস্ত হয়ে যাব।

তৃতীয় নিয়ম। "গোল্ডফিশ" ব্যায়াম করুন।

এই ব্যায়ামটিকে পুরো কমপ্লেক্সের গোল্ডেন কোর বলা যেতে পারে। আপনি যদি দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য এটি পদ্ধতিগতভাবে করেন তবে ফলাফলগুলি কেবল অত্যাশ্চর্য হবে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ স্নায়ুতন্ত্রের সমন্বয় উন্নত করে, অন্ত্র, লিভার, কিডনি, ত্বক, মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং বিছানার আগে এটি সম্পাদন করা আপনার ভঙ্গি সংশোধন করতে ব্যাপকভাবে সহজতর করবে।

এটি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়: আপনাকে আপনার পিঠে, একটি সমতল বিছানায় বা মেঝেতে শুতে হবে, আপনার হাত আপনার মাথার পিছনে রাখতে হবে, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার শরীরের দিকে বাড়াতে হবে এবং আপনার পাগুলিকে সংযুক্ত করতে হবে যাতে সেগুলি মাছের লেজের মতো হয়। এখন এই "লেজ" কম্পন করার চেষ্টা করা যাক যাতে কম্পনগুলি পুরো শরীরে সঞ্চারিত হয়। কয়েক মিনিটের জন্য মাছের মতো অনুভব করুন!

চতুর্থ নিয়ম। ব্যায়াম "শিশুর আনন্দ।"

এই ব্যায়ামটি সারা শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, লিম্ফ্যাটিক তরল পুনর্নবীকরণ করে এবং এর স্থবিরতা প্রতিরোধ করে। এটিও কম্পনের উপর নির্মিত। এমনকি শিশুরা যারা এখনও জানে না কিভাবে তাদের নিজের পাশে ঘুরতে হয় তারা এই অনুশীলনটি পুরোপুরি সম্পাদন করে... যখন তারা খুশি হয়। তারা তাদের হাত এবং পা উপরে টানছে, অস্পষ্টভাবে তাদের ঝাঁকাচ্ছে, তাদের দৃষ্টি, মা, বাবা, সূর্যের আলোর ক্ষেত্রে যা আসে তাতে আনন্দিত হয়... অবশ্যই, একজন প্রাপ্তবয়স্কও এই অনুশীলনটি করতে পারেন। আপনাকে আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকতে হবে, আপনার মাথার নীচে একটি শক্ত কুশন রাখতে হবে, আপনার বাহুগুলিকে বুকের স্তরে (সিলিং বা আকাশের দিকে) উপরে তুলতে হবে এবং শরীরের ডান কোণে শ্রোণী স্তরে পা রাখতে হবে এবং তাদের সাথে স্পন্দিত নড়াচড়া করতে হবে। . দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য এই ব্যায়ামটি করাই যথেষ্ট।

পঞ্চম নিয়ম। পা ও হাতের তালু বন্ধ করা।

এই ব্যায়ামটি কুঁচকি, পেট এবং উরুতে পেশী, স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির কাজগুলিকে সমন্বয় করে। এটি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়: আপনার পিছনে মিথ্যা, আপনার বুকে আপনার হাত রাখুন। আপনার হাতের তালু খোলা রেখে, উভয় হাতের আঙ্গুলের ডগাগুলিকে সংযুক্ত করুন, একে অপরের বিরুদ্ধে টিপুন এবং কয়েকবার শিথিল করুন। তারপরে, এই অবস্থানে, পিছনে এবং পিছনে সরান, এবং অবশেষে আপনার বুকের উপরে আপনার হাতের তালু বন্ধ করুন। আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকা অবিরত, আপনার পা বন্ধ করে আপনার পা বাড়ান। 1-1.5 ফুট দৈর্ঘ্যের দূরত্বে আপনার পা সামনে এবং পিছনে দশটি নড়াচড়া করুন, তারপর 5-10 মিনিটের জন্য বিশ্রামে থাকুন।

ষষ্ঠ নিয়ম। পিঠ এবং পেটের জন্য ব্যায়াম।

এটি ব্যায়ামের একটি সিরিজ যেখানে পেটের শ্বাস এবং ধ্যান একই সাথে মেরুদণ্ডের নড়াচড়ার সাথে সঞ্চালিত হয়, যা শরীরে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, যেমন বিপাক আপনাকে মেঝেতে, আপনার হাঁটুতে বসতে হবে, আপনার পেলভিসকে আপনার হিলের উপর নামিয়ে রাখতে হবে (বা ক্রস-পায়ে বসতে হবে), আপনার মেরুদণ্ডকে সম্পূর্ণভাবে সোজা করতে হবে, আপনার টেইলবোনে আপনার ভারসাম্য বজায় রেখে। এই অবস্থানে, আপনার মাথা বাম এবং ডানদিকে কাত করুন, তারপরে পিছনে এবং পিছনে। আপনার বাহুগুলিকে সামনের দিকে প্রসারিত করুন, একে অপরের সমান্তরাল, দ্রুত আপনার বাম কাঁধের দিকে ফিরে তাকান, আপনার টেইলবোন দেখার চেষ্টা করুন। প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান এবং আপনার ডান কাঁধের দিকে তাকান। একই কাজ করুন, আপনার হাত উপরে তুলুন। এবং পরিশেষে, আপনার বাহুগুলি একে অপরের সমান্তরাল উপরে তুলুন, এগুলিকে একটি ডান কোণে কনুইতে বাঁকুন, আপনার হাতগুলিকে একটি মুষ্টিতে আঁকড়ে ধরুন, আপনার মাথাটি পিছনে কাত করুন যাতে আপনার চিবুকটি ছাদের দিকে দেখায়। এই অবস্থানে, ধীরে ধীরে আপনার কনুইগুলিকে পিছনে টানুন, যেন আপনার চিবুকটি উপরে টেনে নিয়ে আপনার পিঠের পিছনে তাদের একত্রিত করতে চান। ব্যায়ামের প্রধান অংশ হল সোজা হয়ে যাওয়া মেরুদণ্ডকে ডানে এবং বামে দুলানো এবং একই সাথে পেটকে সামনে পিছনে নিয়ে যাওয়া। আপনাকে 10 মিনিটের জন্য এই ব্যায়ামটি করতে হবে।

এই ব্যায়ামগুলি খুব সহজ এবং খুব কার্যকর। সেগুলি সম্পূর্ণ করতে কারও কারও জন্য মাত্র 15 মিনিট সময় লাগবে, তবে অন্যদের জন্য এটি 15 মিনিটের মতো সময় লাগবে।

জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্য এবং সেইজন্য আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। আপনি সুস্থ আছেন কি না তা অতীতে আপনি যা করেছেন তার ফলাফল। ভবিষ্যতে আপনি সুস্থ থাকবেন কিনা তা নির্ভর করে আপনি এখন যা করেন তার উপর। স্বাস্থ্যের এই ছয়টি নিয়ম একটি সুস্থ ভবিষ্যতে বেঁচে থাকার আসল সুযোগ।

জাপানি প্রফেসর কাটসুজো নিশির উদ্ভাবিত অনন্য নিরাময় পদ্ধতি সম্পর্কে জানুন।

নিরাময় খুঁজছেন

শৈশবকালে, কাটসুদজো নিশি একটি ভয়ানক রোগে ভুগছিলেন - অন্ত্রের যক্ষ্মা। চিকিত্সকরা হতাশাজনক পূর্বাভাস দিয়েছেন এবং কাতসুজোর মাকে বলা হয়েছিল যে তার ছেলে 18 বছর বয়সে দেখতে বাঁচবে না। যাইহোক, কাতসুজো হাল ছাড়েননি, এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা সত্ত্বেও, কেবল বেঁচে থাকাই নয়, সুস্থ থাকারও।

নিশি বিভিন্ন ধরনের নিরাময় পদ্ধতি অবলম্বন করেছেন: শারীরিক থেরাপি, উপবাস, পৃথক খাবার, যোগব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু। সময়ের সাথে সাথে, তিনি বিভিন্ন মানুষের প্রাচীন ওষুধের পাশাপাশি সেই সময়ে পুষ্টি এবং প্রতিরোধমূলক ওষুধের সমসাময়িক তথ্য সম্পর্কে হাজার হাজার বই বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করেছিলেন। সমস্ত জমে থাকা জ্ঞানকে সুশৃঙ্খল করার পরে, কাটসুজো একটি অনন্য নিরাময় ব্যবস্থা তৈরি করেছিলেন, যার কারণে বিশ্বজুড়ে কয়েক হাজার মানুষ তাদের জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে সক্ষম হয়েছিল।

কাটসুজো নিশি বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য শুধুমাত্র নিজের উপর নির্ভর করে। তিনি বলেছিলেন: "কেবল আপনি নিজেই নিজেকে সুস্থ এবং সুখী করতে পারেন।" যাইহোক, সুস্থ থাকার ইচ্ছা স্পষ্টতই যথেষ্ট নয়। যে ব্যক্তি পুনরুদ্ধারের পথে যাত্রা করেছে তাকে অবশ্যই ইচ্ছাশক্তি দেখাতে হবে, ধৈর্য ধরতে হবে এবং নিজের অলসতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অবিচল থাকতে হবে।

নিশি যুক্তি দিয়েছিলেন যে শরীর একটি একক সমগ্র, তাই পৃথক রোগগুলি কেবল বিদ্যমান নয়, পুরো শরীর অসুস্থ। লিভার, পাকস্থলী বা অন্য কোনো অঙ্গকে আলাদাভাবে চিকিৎসা করার কোনো মানে হয় না। কাটসুজো নিশি অত্যন্ত বিশেষায়িত ওষুধ প্রত্যাখ্যান করেছিলেন এবং জোর দিয়েছিলেন যে মানবদেহ একটি স্ব-নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থা। এবং রোগগুলি কঙ্কাল, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, শরীরের জল (রক্ত, লিম্ফ এবং অন্যান্য তরল) পরিবর্তনের সাথে সাথে মানসিক শক্তি হ্রাসের কারণে দেখা দেয়।

স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী ও বজায় রাখার জন্য, কাতসুদজো নিশি পরামর্শ দিয়েছেন:

• সঠিকভাবে খাওয়া;
• সঠিকভাবে ঘুম;
• সঠিকভাবে সরানো;
• সঠিকভাবে চিন্তা করুন।

তার নিরাময় ব্যবস্থার জন্য ধন্যবাদ, কাটসুজো নিশি 75 বছর বয়সে বেঁচে ছিলেন। প্রফেসর বার্ধক্য থেকে মারা যাননি। কয়েক হাজার জাপানি বিকিরণের শিকার হওয়ার পরে, কাতসুজো এবং তার ছাত্ররা তাদের শরীরকে বিকিরণের মাত্রায় উন্মুক্ত করে বিকিরণ অসুস্থতা অধ্যয়ন করতে শুরু করে। সেজন্য প্রত্যাশিতভাবেই প্রফেসর মারা গেলেন।

বেসিক

নিশি বিশ্বাস করতেন যে মেরুদণ্ড এবং পেরিফেরাল রক্ত ​​সরবরাহ স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রধান ভূমিকা পালন করে। একটি সুস্থ মেরুদণ্ড এবং কৈশিকগুলি মানুষের স্বাস্থ্যের প্রধান রহস্য। অতএব, সমস্ত ব্যায়াম যেগুলি স্বাস্থ্যের উন্নতি ব্যবস্থায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে তার লক্ষ্য শরীরের অঙ্গবিন্যাস এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা। নিশি সিস্টেমের কিছু ব্যায়াম অলৌকিক কম্পনের উপর ভিত্তি করে যা শিরা এবং ছোট কৈশিকগুলির স্পন্দন বাড়াতে পারে, যার ফলে তাদের জীবনীশক্তি বৃদ্ধি পায়।

পুরো নিশি সিস্টেমের সাথে খাপ খায় "স্বাস্থ্যের ছয়টি সুবর্ণ নিয়ম"

নিয়ম এক: সমতল এবং দৃঢ় বিছানা

কাতসুজো নিশি যুক্তি দিয়েছিলেন যে শুধুমাত্র এই ধরনের বিছানা পেশী শিথিল করতে এবং মেরুদণ্ড সোজা করতে সহায়তা করে।

নিয়ম দুই: একটি শক্ত বালিশ

এই বালিশটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, সেরিব্রাল সঞ্চালন উন্নত করে, যার ফলে অনেক রোগ প্রতিরোধ করে।

নিয়ম তিন: "গোল্ডফিশ" ব্যায়াম

আপনার পিঠে শুয়ে পড়ুন, আপনার মাথার পিছনে আপনার হাত রাখুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি আঁকড়ে ধরুন, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার শরীরের দিকে (আপনার দিকে) নির্দেশ করুন। এখন কল্পনা করুন যে আপনার পা একটি মাছের লেজ। এই লেজ কম্পন শুরু. ব্যায়াম স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাও উন্নত করে। ব্যায়াম 2-3 মিনিটের জন্য সঞ্চালিত হয়।

চতুর্থ নিয়ম: "কৈশিকের জন্য ব্যায়াম"

আপনার পিঠের উপর শুয়ে পড়ুন এবং আপনার ঘাড়ের নীচে একটি শক্ত কুশন রাখুন। এখন আপনার পা এবং বাহু প্রসারিত করুন এবং তাদের ঝাঁকান। এইভাবে, আপনি একটি আনন্দদায়ক শিশুর মতো হবেন যিনি তার অঙ্গ প্রসারিত করতে এবং সেগুলিকে ফ্ল্যাপ করতেও ভালবাসেন।

ব্যায়াম সারা শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে, শিরায় জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে এবং লিম্ফ প্রবাহকে উন্নত করে। ব্যায়াম 2-3 মিনিটের জন্য সঞ্চালিত হয়।

পঞ্চম নিয়ম: "পা এবং তালু বন্ধ করা"

আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন, আপনার হাতের তালু বন্ধ করুন (যেন প্রার্থনার আগে) আপনার বুকের উপরে, অনুভূমিকভাবে রাখুন। আপনার আঙ্গুলের প্যাডগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে বেশ কয়েকবার টিপুন এবং তারপরে আপনার বন্ধ হাতের তালুগুলিকে সামনে পিছনে সরাতে শুরু করুন। আপনার পায়ের সাথে একই করুন।

ব্যায়াম পেশী, ইনগুইনাল রক্তনালীগুলির কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং পেটের রক্ত ​​​​সরবরাহও উন্নত করে। প্রতিটি আন্দোলন 10 বার সঞ্চালিত হয়।

নিয়ম ছয়: "পিঠ এবং পেটের জন্য ব্যায়াম"

আপনাকে ক্রস-পায়ে বসতে হবে, আপনার মেরুদণ্ড সোজা করতে হবে এবং এই অবস্থানে আপনাকে আপনার মাথা বাম এবং ডানদিকে কাত করতে হবে এবং তারপরে পিছনে। এর পরে আপনাকে আপনার বাহুগুলিকে সামনের দিকে প্রসারিত করতে হবে এবং পিছনে তাকাতে হবে (প্রতিটি কাঁধের উপরে), টেইলবোনটি দেখার চেষ্টা করুন। প্রতিটি আন্দোলন 10 বার সঞ্চালিত হয়।

ব্যায়াম লিম্ফ্যাটিক এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। ব্যায়াম অন্তঃস্রাব গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, বিশেষ করে থাইরয়েড এবং প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলির।

স্বাস্থ্যবান হও!

মিখাইল খেতসুরানি

কাটসুজো নিশি (আসলে উচ্চারিত "নিশি", যেহেতু জাপানি ভাষায় "শ" অক্ষর নেই, তবে রাশিয়ায় উচ্চারণ এবং বানান "নিশি" গৃহীত হয়) 1884 সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তার প্রাথমিক শিক্ষা লাভের পর, তিনি তার পড়াশোনা চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা পোষণ করেছিলেন, কিন্তু ডাক্তাররা তার খারাপ স্বাস্থ্যের কারণে তাকে স্কুলে যেতে নিষেধ করেছিলেন এবং তার বুকের আকার প্রতিষ্ঠিত আদর্শের চেয়ে ছোট ছিল। আসলে সে স্কুলের কাজের চাপ সহ্য করতে পারত না। এটি ছিল প্রথম বিপদের ঘণ্টা যা তরুণ কাটসুজোকে তার স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করেছিল।

কিশোর বয়সে, ইতিমধ্যে একটি খুব দুর্বল এবং অসুস্থ ছেলে, তার সমস্যাগুলি ক্রমাগত সর্দি এবং ঘন ঘন ডায়রিয়ার কারণে আরও বেড়ে গিয়েছিল। কাটসুডজোকে মেডিসিন ক্ষেত্রের একজন সুপরিচিত আলোকিত ব্যক্তিকে দেখানো হয়েছিল, যিনি দুঃখের সাথে যুবকের পিতামাতাকে জানিয়েছিলেন যে তিনি 20 বছর বয়স দেখতে বাঁচবেন না।

তার অত্যধিক অসুস্থতা সত্ত্বেও, ভবিষ্যতের অধ্যাপকের এত উজ্জ্বল মাথা এবং অনুসন্ধিৎসু মন ছিল যে সবাই তাকে একটি শিশু প্রবক্তা বলে মনে করেছিল। একমাত্র জিনিস যা তাকে এই ক্ষমতাগুলি বিকাশ করতে বাধা দিয়েছিল তা হল তার খুব খারাপ স্বাস্থ্য, এবং এটি এমন স্বাস্থ্য যা কাটসুজো বিশ্বের যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি কামনা করেছিল। তাদের ছেলের সুস্থতা উন্নত করার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, তার বাবা-মা তাকে তিন বছরের জন্য একটি মন্দিরে পাঠিয়েছিলেন, যেখানে তিনি অধ্যয়ন করেছিলেন এবং বিভিন্ন ধ্যান অনুশীলন করেছিলেন, এবং যুবকটি তার পেশীগুলি বিকাশ করতে এবং সেগুলি আনার জন্য একটি বেড়া স্কুলে যোগদান করেছিল। সঠিক সুরে

তিন বছর পরে, ছেলেটিকে অন্য একজন ডাক্তারের কাছে দেখানো হয়েছিল, যিনি প্রথমটির মতো হতাশাবাদী ছিলেন না। যাইহোক, যদিও কাটসুজো কয়েক বছর ধরে অসুস্থ ছিলেন না, এই তিন বছরে খারাপ পুষ্টি তার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ব্যাপক অবনতি ঘটিয়েছিল এবং তিনি বেশ ওজন হ্রাস করেছিলেন।

এই সময়ের মধ্যে, কাতসুজো নিশির জীবনে একটি নতুন পর্যায়ে প্রবেশ করতে হয়েছিল - তাকে একটি পেশা বেছে নিতে হয়েছিল এবং একটি উচ্চতর প্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করতে হয়েছিল। কাতসুদজো সিভিল ইঞ্জিনিয়ারের পেশা বেছে নিয়েছিলেন এবং জেনারেল টেকনিক্যাল স্কুলে পড়ার ইচ্ছা প্রকাশ করেছিলেন। আসলে, এটি নিশার নিজের ইচ্ছা ছিল কিনা তা বলা কঠিন, কারণ তার পরিবার বিশ্বাস করেছিল যে এই ধরনের পেশা তাকে শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে। এটা সম্ভব যে পিতামাতার মতামত এই পছন্দ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে।

যাইহোক, একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটেনি, এবং জেনারেল টেকনিক্যাল স্কুলে লোকটি অবিরাম অসুস্থ হয়ে পড়েছিল, যার ফলে প্রোগ্রামে তার সহকর্মী ছাত্রদের চেয়ে আশাহতভাবে পিছিয়ে ছিল। এটি তাকে ব্যাপকভাবে বিরক্ত করেছিল এবং কাটসুজো বুঝতে পেরেছিলেন যে তার শিক্ষার একমাত্র বাধা তার স্বাস্থ্য।

তারপরে যুবকটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিল যে তাকে নিজেকে সাহায্য করতে হবে, যেহেতু চিকিত্সকরা এটি করতে পারেননি এবং তিনি সুস্থ হওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করতে শুরু করেছিলেন। স্বাস্থ্যের উপর প্রচুর সাহিত্য পড়ার পরে, নিশি ফ্লেচারের কাজগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী হন, যিনি বিশ্বাস করতেন যে যারা সুস্বাস্থ্য পেতে চান এবং রোগ থেকে মুক্তি পেতে চান তাদের শরীরের জন্য এটি থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে তাদের খাবার খুব সাবধানে চিবানো উচিত। . এটি কাটসুজোর জন্য একটি বাস্তব আবিষ্কার হয়ে উঠেছে - যে সমস্ত চিকিত্সকদের সাথে তার চিকিত্সা করা হয়েছিল তারা এর মূল কারণ অনুসন্ধান না করে নিজেই রোগটি নিরাময়ের চেষ্টা করেছিলেন। এটিই তার জন্য একটি আবিষ্কার হয়ে ওঠে - এটি নির্মূল করার জন্য তাকে রোগের মূল কারণ খুঁজে বের করতে হবে।

পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খাবার চিবানোর পাশাপাশি, ফ্লেচার নিজের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এটির স্বাদ ভাল কি না, কিন্তু এই তত্ত্বটি জীবনীশক্তির তরুণ সন্ধানকারীকে সাহায্য করেনি। বিপরীতে, তিনি লক্ষ্য করতে শুরু করেছিলেন যে এই জাতীয় পদ্ধতি তাকে পেটুকের দিকে নিয়ে যায়, যার ফলস্বরূপ তিনি ক্রমাগত অসুস্থতার সম্মুখীন হন; তিনি এখনও তার খাবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবিয়েছেন, কিন্তু তিনি অনেক খেয়েছেন। খাবারে নিজেকে সীমিত করার চেষ্টা করে, তিনি ওজন কমাতে শুরু করেন এবং দুর্বল হয়ে পড়েন। একই সময়ে, তিনি ফ্লেচারের দেওয়া নির্দেশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করেছিলেন - গাছপালা, শাকসবজি এবং ফলের খোসা ছাড়ানো সমস্ত শক্ত অংশগুলি সরিয়ে ফেলুন, কিন্তু দেখা গেল যে এটি করে নিশি নিজেকে মোটা ফাইবার থেকে বঞ্চিত করেছিল, যা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং নতুন যন্ত্রণার দিকে পরিচালিত করেছিল। তীব্র মাথাব্যথার ফর্ম।

দিনের সর্বোত্তম

এই সব আবার তাকে তার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নতুন উপায় অনুসন্ধান করার জন্য চাপ দেয়। অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের কাজ পড়ে, কাটসুজো বুঝতে পেরেছিলেন যে খাবার ক্ষতিকারক এবং নিরাময় হতে পারে এবং এটি তাকে নিজের জন্য একটি নতুন আবিষ্কারের দিকে নিয়ে যায় - তার ডায়েট তৈরি করতে যাতে এটি পরিষ্কার করে এবং তৈরি করে।

পরে, তিনি ক্ষুধা নিরাময়ের কাজগুলির সাথে পরিচিত হন এবং মস্তিষ্ক এবং অন্ত্রের মধ্যে সংযোগে আসেন - শরীর যত পরিষ্কার হয়, মাথা তত পরিষ্কার হয়। অন্ত্র এবং মস্তিষ্কের মধ্যে এই সম্পর্কটিই পরে তাকে অবশেষে তার নিজের স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করেছিল।

নিশি রক্ত ​​সঞ্চালনের উপর বিজ্ঞানীদের কাজ অধ্যয়ন করেন এবং এর ফলে তিনি এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে হৃদপিন্ডই একমাত্র চালিকা শক্তি হতে পারে না যা শরীরের প্রতিটি কোষে তাজা, পরিষ্কার রক্ত ​​সরবরাহ করতে সক্ষম। এই বিষয়ে প্রতিফলন তাকে নেতৃত্ব দেয় যা পরে তার সিস্টেমের অন্যতম প্রধান উপাদান হয়ে ওঠে - কৈশিক। স্বাস্থ্যের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যেমন নিশি জানতে পেরেছে, মেরুদণ্ড - মেরুদণ্ডের সঠিক অবস্থান, সাবলাক্সেশন ছাড়াই, শরীরকে শক্তিশালী এবং সুস্থ হতে সাহায্য করবে। এই সমস্যাটি অধ্যয়ন করার সময়, নিশি কৈশিক, পিঠ এবং পেটের ব্যায়াম সহ ব্যায়ামের একটি সেট তৈরি করেছিলেন।

বিভিন্ন বিজ্ঞানীদের কাজ অধ্যয়ন করে, নিশি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে শরীরের নিরাময় শক্তি রয়েছে যা শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে এমন যে কোনও রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, আপনাকে কেবল এই শক্তিগুলিকে সক্রিয় করতে হবে এবং তিনি এই শক্তিগুলি অনুসন্ধান করতে শুরু করেছিলেন।

নিশি বছরের পর বছর ধরে জমে থাকা জ্ঞানকে একটি সিস্টেমে একত্রিত করেছেন যা মস্তিষ্ক এবং অন্ত্রের মধ্যে সংযোগের উপর নির্মিত। একটি পরিষ্কার মাথা থাকার জন্য, মস্তিষ্কের জন্য পরিষ্কার রক্ত ​​​​খাওয়ানো প্রয়োজন এবং এটি কেবলমাত্র একটি পরিষ্কার অন্ত্রের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে, বিষাক্ত পদার্থে আটকে থাকবে না। এই সব, সিস্টেম অনুযায়ী, সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম সঙ্গে অর্জন করা যেতে পারে. বর্জ্য দিয়ে আটকে থাকা অন্ত্র বিভিন্ন রোগের দিকে পরিচালিত করে এবং এটি রোগের মূল কারণ। এই কারণেই কুলুঙ্গি সিস্টেমের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল পুষ্টি।

কাতসুজো নিশি 1927 সালে জনসাধারণের কাছে তার সিস্টেমটি প্রথম উপস্থাপন করেছিলেন, যখন তার বয়স ছিল 44 বছর। এসময় তিনি নিজে সুস্থ হয়ে অন্যদের চিকিৎসা করেন। পৃথিবীর সব কোণ থেকে লোকেরা তার কাছে পৌঁছেছিল, এবং এটি নিশিকে একজন প্রকৌশলী হিসাবে তার অবস্থান ছেড়ে দিতে এবং তার সিস্টেম অনুসারে লোকেদের নিরাময় করতে প্ররোচিত করেছিল।

এখন এই সিস্টেমটি সবার জন্য উপলব্ধ এবং এই নিবন্ধটির লেখক সহ অনেক লোক এটি সফলভাবে ব্যবহার করে৷ রাশিয়ান পরিস্থিতিতে পুষ্টির পরামর্শ বাস্তবায়ন করা কিছুটা কঠিন, তবে আপনি সর্বদা মায়া ফেডোরোভনা গোগুলানের কাজের দিকে যেতে পারেন, যিনি রাশিয়ায় ব্যবহারের জন্য নিশি সিস্টেমকে অভিযোজিত করেছিলেন।

কাতসুজো নিশি 1959 সালে 75 বছর বয়সে মারা যান, তবে বার্ধক্য থেকে একেবারেই নয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে তার মৃত্যুর কারণ ছিল বিকিরণ অসুস্থতা অধ্যয়ন করার সময় তিনি প্রাপ্ত বিকিরণের একটি বড় ডোজ, যখন এই সমস্যাটি হাজার হাজার জাপানিদের প্রভাবিত করেছিল। তারপরে নিশি শরীরে এর প্রভাব খুঁজে বের করার জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে বিকিরণের বড় ডোজে নিজেকে উন্মুক্ত করে।