অভিযোজিত সংস্কৃতি। শারীরিক শিক্ষা শিক্ষক এবং অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা। AFC একটি স্বাধীন শৃঙ্খলা হিসাবে

সমস্যা, যখন সে আসে, তার প্রথম নাম, পদবি বা জন্মের বছর জিজ্ঞাসা করে না। দুর্ভাগ্য যে কারোরই হতে পারে। আমি এই সত্যটি নিয়েও ভাবতে চাই না যে একটি ভয়ানক মুহুর্তে জন্ম নেওয়া একটি সুস্থ শিশু একজন ব্যক্তিতে পরিণত হবে, যেমন তারা বলে, প্রতিবন্ধী। এবং নীতিগতভাবে, এটি মূল্যবান নয়।
বাস্তবে, শত শত, হাজার হাজার হতভাগ্য শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক যারা একটি পূর্ণ জীবনযাপনের সুযোগ থেকে বঞ্চিত। আপনি এমন একজন ব্যক্তিকে চার দেয়ালে আটকে রাখতে পারবেন না, মনে করা হয় তাকে রাস্তায় অপেক্ষা করা বিপদ এবং অসুবিধা থেকে রক্ষা করে। একটি কম্পিউটার এবং বই তাদের নিজস্ব ভাল বন্ধু। কিন্তু প্রত্যেকেরই কি একাকীত্ব দরকার? এবং বিশ্বের বাকি অংশ থেকে "বিচ্ছিন্ন" হতে কেমন লাগে?
প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সামাজিক সুরক্ষার ব্যবস্থার ব্যবস্থায়, এর সক্রিয় রূপগুলি ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে, যার মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর হল শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার মাধ্যমে পুনর্বাসন এবং সামাজিক অভিযোজন। আজ সমাজের জীবনে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের একীভূত করা তাদের শারীরিক পুনর্বাসন ছাড়া অকল্পনীয়। পরেরটি শুধুমাত্র প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের পেশাগত এবং সামাজিক পুনর্বাসনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ নয়, তাদের অন্তর্নিহিতও।

অধ্যায় 1. অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা

অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি হল খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক ব্যবস্থার একটি জটিল যা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের একটি স্বাভাবিক সামাজিক পরিবেশে পুনর্বাসন এবং অভিযোজন করার লক্ষ্যে, একটি পূর্ণ জীবনের অনুভূতিকে বাধাগ্রস্ত করে এমন মানসিক বাধা অতিক্রম করে, সেইসাথে তাদের প্রয়োজনীয়তার চেতনা। সমাজের সামাজিক উন্নয়নে ব্যক্তিগত অবদান।
অবশ্যই, এর প্রয়োগের সুযোগ সর্বব্যাপী, বিশেষত বর্তমান জীবনের পরিস্থিতিতে, যখন সাধারণভাবে জনসংখ্যার স্বাস্থ্য, বিশেষ করে তরুণদের, বিপর্যয়মূলকভাবে অবনতি হচ্ছে। আর শুধু আমাদের দেশেই নয়। অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা ইতিমধ্যে অনেক বিদেশী দেশে ব্যাপক হয়ে উঠেছে। পলিক্লিনিক এবং হাসপাতাল, স্বাস্থ্য ও পুনর্বাসন কেন্দ্র, শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে, বিশেষ করে বিশেষায়িত ব্যক্তিদের ক্রীড়া দলগুলিতে এই ক্ষেত্রে প্রশিক্ষিত পেশাদারদের প্রত্যাশিত৷
কিন্তু প্রধান বিষয় হল অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা আপনাকে সমাজে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিকে একীভূত করার সমস্যা সমাধান করতে দেয়। কিভাবে?
শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যে প্রতিবন্ধী ব্যক্তির মধ্যে, অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা ফর্ম:
একজন গড় সুস্থ ব্যক্তির শক্তির সাথে তুলনা করে নিজের শক্তির প্রতি সচেতন মনোভাব;
· শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক বাধাগুলিও অতিক্রম করার ক্ষমতা যা একটি পূর্ণ জীবনকে বাধা দেয়;
ক্ষতিপূরণমূলক দক্ষতা, অর্থাৎ, এটি আপনাকে অনুপস্থিত বা প্রতিবন্ধীগুলির পরিবর্তে বিভিন্ন সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির ফাংশন ব্যবহার করতে দেয়;
· সমাজে পূর্ণ কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক চাপ কাটিয়ে ওঠার ক্ষমতা;
· যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর হতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে;
সমাজের জীবনে তাদের ব্যক্তিগত অবদানের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতনতা;
· তাদের ব্যক্তিগত গুণাবলী উন্নত করার ইচ্ছা;
· মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করার ইচ্ছা।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে এর ক্রিয়ায় অভিযোজিত ব্যায়াম ড্রাগ থেরাপির চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর। এটা স্পষ্ট যে অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার একটি কঠোরভাবে স্বতন্ত্র চরিত্র রয়েছে। অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা একজন অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণভাবে সংঘটিত হয়।
"অভিযোজিত" - এই নামটি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক সংস্কৃতির উদ্দেশ্যকে জোর দেয়। এটি পরামর্শ দেয় যে শারীরিক সংস্কৃতির সমস্ত প্রকাশের মধ্যে শরীরের ইতিবাচক মরফো-কার্যকরী পরিবর্তনগুলিকে উদ্দীপিত করা উচিত, যার ফলে প্রয়োজনীয় মোটর সমন্বয়, শারীরিক গুণাবলী এবং ক্ষমতাগুলি জীবন সমর্থন, বিকাশ এবং শরীরের উন্নতির লক্ষ্যে তৈরি করা উচিত।
অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির প্রধান দিক হ'ল মানবদেহ এবং ব্যক্তিত্বের উপর প্রভাবের জৈবিক এবং সামাজিক কারণ হিসাবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গঠন করা। এই ঘটনার সারাংশের উপলব্ধি হল অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির পদ্ধতিগত ভিত্তি। সেন্ট পিটার্সবার্গ অ্যাকাডেমি অফ ফিজিক্যাল কালচারে। পি.এফ. লেসগাফ্ট অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার অনুষদ খোলেন, যার কাজটি প্রতিবন্ধীদের জন্য শারীরিক শিক্ষার ক্ষেত্রে কাজের জন্য উচ্চ যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞদের প্রস্তুত করা।

অধ্যায় 2. প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ এবং খেলাধুলা: বাস্তবতা এবং সম্ভাবনা

দৃষ্টিকোণটি ব্যাপক, যার মতে প্রতিবন্ধী সহ নাগরিকদের জন্য সমাজের উদ্বেগ তার সাংস্কৃতিক ও সামাজিক বিকাশের একটি পরিমাপ। একটি সভ্য সমাজের অন্যতম সূচক হল প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের প্রতি তার মনোভাব, অধ্যাপক পি.এ. ভিনোগ্রাডভ।
1975 সালের 9 ডিসেম্বর জাতিসংঘের প্রস্তাবে গৃহীত হয়। শুধুমাত্র প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের অধিকারই নয়, রাষ্ট্র এবং জনসাধারণের কাঠামোর দ্বারা তাদের জন্য যে শর্তগুলি তৈরি করা উচিত তাও একটি বিশদভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। এই শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে কর্মসংস্থানের পরিবেশের শর্তাবলী, যার মধ্যে রয়েছে সমাজ থেকে প্রেরণা, চিকিৎসা যত্নের ব্যবস্থা, মনস্তাত্ত্বিক অভিযোজন এবং ব্যক্তিগত পরিবহন সহ সামাজিক অবস্থার সৃষ্টি, সেইসাথে পদ্ধতিগত, প্রযুক্তিগত এবং পেশাদার সহায়তা।

2.1। বাস্তবতা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 10%। এই পরিসংখ্যানটি রাশিয়ার জন্যও সাধারণ (15 মিলিয়ন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি)। ঔষধের অগ্রগতি সত্ত্বেও, তাদের সংখ্যা ধীরে ধীরে কিন্তু ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে। সম্প্রতি অবধি, জনসংখ্যার এই বরং বৃহৎ শ্রেণীর সমস্যাগুলি উপেক্ষা করা হয়েছিল, এবং এখনও, সম্প্রতি, সমাজের ধীরে ধীরে মানবীকরণের ফলস্বরূপ, মানবাধিকারের সর্বজনীন ঘোষণা, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য বিশ্ব কর্মসূচী এবং জাতিসংঘ প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য সুযোগের সমানীকরণের মানক নিয়ম গৃহীত হয়েছিল। অনেক দেশে, আইনী আইন গৃহীত হয়েছে, যা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সমস্যাও প্রতিফলিত করে।
বর্তমানে, বেশিরভাগ অর্থনৈতিকভাবে উন্নত দেশ, এবং, প্রথমত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, গ্রেট ব্রিটেন, জার্মানি, ইত্যাদিতে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য সামাজিক সুরক্ষার বিভিন্ন প্রোগ্রাম এবং ব্যবস্থা রয়েছে, যার মধ্যে শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
অনেক বিদেশী দেশে, শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলায় প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের আকৃষ্ট করার জন্য একটি ব্যবস্থা তৈরি করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে একটি ক্লিনিক, একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র, ক্রীড়া ক্লাব এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য ক্লাব। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই কার্যক্রমের জন্য শর্ত তৈরি করা।
প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের নিয়মিত শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলায় আকৃষ্ট করার মূল লক্ষ্য হল বাইরের বিশ্বের সাথে হারিয়ে যাওয়া যোগাযোগ পুনরুদ্ধার করা, সমাজের সাথে পুনর্মিলনের জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত তৈরি করা, সামাজিকভাবে দরকারী কাজে অংশগ্রহণ করা এবং একজনের স্বাস্থ্য পুনর্বাসন করা। উপরন্তু, শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলা এই শ্রেণীর জনসংখ্যার মানসিক ও শারীরিক উন্নতিতে সাহায্য করে, তাদের সামাজিক সংহতি এবং শারীরিক পুনর্বাসনে অবদান রাখে।
বিশ্রাম, বিনোদন, যোগাযোগ, ভাল শারীরিক আকৃতি, শারীরিক সুস্থতার প্রয়োজনীয় স্তর বজায় রাখা বা অর্জনের উদ্দেশ্যে বিদেশী দেশগুলিতে, শারীরিক কার্যকলাপ অক্ষম ব্যক্তিদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা, একটি নিয়ম হিসাবে, অবাধ চলাচলের সম্ভাবনা থেকে বঞ্চিত হয়, তাই তাদের প্রায়শই কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের লঙ্ঘন হয়।
এই ধরনের ক্ষেত্রে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি ক্রিয়াকলাপ শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধারের একটি কার্যকর উপায় এবং এছাড়াও শারীরিক সুস্থতার স্তর অর্জনে অবদান রাখে যা প্রয়োজনীয়, উদাহরণস্বরূপ, একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তির জন্য যাতে তিনি একটি হুইলচেয়ার, প্রস্থেসিস বা অর্থোসিস ব্যবহার করতে পারেন। তদুপরি, আমরা কেবল শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের বিষয়ে নয়, কাজের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার এবং কাজের দক্ষতা অর্জনের বিষয়েও কথা বলছি। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 10 মিলিয়ন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, জনসংখ্যার 5% প্রতিনিধিত্ব করে, রাজ্য থেকে মোট জাতীয় আয়ের 7% পরিমাণে সহায়তা পায়।
কেউ এই দাবির সাথে তর্ক করতে পারে যে এটি ছিল পশ্চিমে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের ক্রীড়া আন্দোলন যা তাদের নাগরিক অধিকারের আইনী স্বীকৃতিকে উদ্দীপিত করেছিল, তবে এতে কোন সন্দেহ নেই যে 50-60 এর দশকে হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের ক্রীড়া আন্দোলন। অনেক দেশে তাদের ক্ষমতা এবং সম্ভাবনার প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করেছে।
উপরোক্ত পরিপ্রেক্ষিতে, ওয়ার্ল্ড প্রোগ্রাম অফ অ্যাকশন ফর পার্সনস উইথ ডিসএবিলিটিস বলে: প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য খেলাধুলার গুরুত্ব ক্রমশ স্বীকৃত। অতএব, সদস্য রাষ্ট্রগুলিকে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য সমস্ত ক্রীড়া কার্যক্রমকে উত্সাহিত করা উচিত, বিশেষত পর্যাপ্ত সুযোগ-সুবিধা এবং এই কার্যক্রমগুলির যথাযথ সংগঠনের মাধ্যমে। শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলায় অংশগ্রহণের ক্ষেত্রে প্রতিবন্ধীদের জন্য সমান শর্ত তৈরি করা উন্নত দেশগুলির প্রধান অর্জন।
সম্প্রতি অবধি, রাশিয়ায়, জনসংখ্যার এই গোষ্ঠীটি তাদের মধ্যে একজন ছিল যারা আসলে সমাজের স্বাভাবিক জীবন থেকে বাদ পড়েছিল। তাদের সমস্যা প্রকাশ্যে আলোচনা করার রেওয়াজ ছিল না। নগর পরিকল্পনার অনুশীলন প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের চলাচলের সুবিধার্থে সর্বজনীন স্থানে বিশেষ ডিভাইসের জন্য সরবরাহ করেনি। জনজীবনের অনেক ক্ষেত্র প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য বন্ধ ছিল, তারা 1996 সালে লিখেছিল। ফান্ডামেন্টাল অফ ফিজিক্যাল কালচার অ্যান্ড হেলদি লাইফস্টাইল বইয়ের লেখক P.A. ভিনোগ্রাডভ, এ.পি. দুশানিন এবং ভি.আই. জোল্ডাক।
বহু বছর ধরে, আমাদের মতামত ছিল যে একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তির ধারণা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং তদুপরি, খেলাধুলা বেমানান এবং শারীরিক সংস্কৃতির উপায়গুলি শুধুমাত্র স্বল্প-মেয়াদী ইভেন্ট হিসাবে স্বল্প-মেয়াদী ইভেন্ট হিসাবে সুপারিশ করা হয়েছিল যা ফিজিওথেরাপি এবং ওষুধের পরিপূরক। . শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলাকে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের পুনর্বাসন, তাদের শারীরিক সক্ষমতা বজায় রাখা এবং স্বাস্থ্য উন্নয়নের কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়নি।
90 এর দশক রাশিয়ায় প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের প্রতি সমাজের দৃষ্টিভঙ্গিতে গুরুতর পরিবর্তন এনেছিল। এবং, যদিও বেশিরভাগ অংশের জন্য এই পরিবর্তনগুলি শুধুমাত্র ঘোষণা করা হয়েছিল, তারা এখনও একটি ইতিবাচক ভূমিকা পালন করেছে।
31 অক্টোবর, 1997-এ রাশিয়ার বাণিজ্য ও প্রযুক্তি বিষয়ক স্টেট কমিটির কলেজিয়াম। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার বিকাশের জন্য রাষ্ট্রীয় ব্যবস্থার ব্যবস্থার বিষয়টি বিবেচনা করা হয়েছে। এই ইস্যুতে তার রেজোলিউশনে, কলেজিয়াম শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার মাধ্যমে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুতর ত্রুটিগুলি উল্লেখ করেছে এবং এই জনসংখ্যা গোষ্ঠীর মধ্যে গণস্বাস্থ্য-উন্নয়নের কাজের ক্ষতির জন্য উচ্চ-কার্যকারিতা খেলাধুলার প্রতি পক্ষপাতের উত্থান। .
প্রথম স্থানে কাজের বিদ্যমান ত্রুটিগুলির প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি নিয়ন্ত্রক কাঠামোর অভাব। উপরে উল্লিখিত সর্বোপরি, এই সমস্যাটি সমাধানের জন্য রাশিয়ায় আর্থ-সামাজিক অবস্থার অনুপস্থিতি এবং এই সমস্যাটি সমাধান করার গুরুত্ব সম্পর্কে অনেক রাষ্ট্রীয় রাজনৈতিক এবং জনসাধারণের দ্বারা বোঝার অভাব এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের পুরানো স্টেরিওটাইপকে অতিক্রম করা। সমাজের জন্য অপ্রয়োজনীয় মানুষ। রাশিয়ার GKFG-এর শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজ এবং রাষ্ট্র ও পাবলিক অর্গানাইজেশনের সাথে সম্পর্ক বিভাগ দ্বারা প্রস্তুত অগ্রাধিকারমূলক ব্যবস্থার প্রোগ্রামটি এই সমস্যাগুলি সমাধান করার লক্ষ্যে।
এই সমস্যাগুলি 1999-2004 সালের জন্য শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়াগুলির মাধ্যমে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের শারীরিক পুনর্বাসন এবং সামাজিক অভিযোজনের ক্ষেত্রে রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রীয় নীতির ধারণার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে প্রতিফলিত হয়, যা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের কাউন্সিলের পক্ষে তৈরি করা হয়েছিল। VNIIFK-এর বিজ্ঞানীদের দ্বারা রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতির অধীনে, রাশিয়ার শারীরিক সংস্কৃতির জন্য স্টেট কমিটির কর্মচারী এবং অন্যান্য পাবলিক সংস্থা (Tsarik A.V., Neverkovich S.D., Dmitriev V.S., Seleznev L.N., Chepik V.D., ইত্যাদি)।

2.2 আউটলুক

1999-2004 সালের জন্য শারীরিক পুনর্বাসন এবং শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার মাধ্যমে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সামাজিক অভিযোজনের ক্ষেত্রে রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রীয় নীতির ধারণার মধ্যে, পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে রাষ্ট্রীয় নীতির মূল লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে এবং শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার মাধ্যমে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সামাজিক অভিযোজন, প্রথম স্থানে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার শর্ত তৈরি করা, এই ক্রিয়াকলাপের জন্য তাদের প্রয়োজনীয়তা তৈরি করা।
এবং তবুও, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে প্রধান লক্ষ্যগুলি অর্জনের উপায়গুলির নামকরণ, বিকাশকারীরা নোট করে: প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার জন্য রাষ্ট্র এবং জনপ্রশাসনের (এবং অর্থায়ন - লেখক) একটি কাঠামো তৈরি করা যা বিদ্যমান আর্থ-সামাজিক অবস্থার জন্য পর্যাপ্ত।
এই ধরনের রেকর্ড অনিচ্ছাকৃতভাবে এই ধারণার দিকে পরিচালিত করে যে রাশিয়ার বর্তমান সংকট আর্থ-সামাজিক পরিস্থিতির জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ এলাকার পর্যাপ্ত ব্যবস্থাপনা এবং অর্থায়ন প্রয়োজন। এর সাথে একমত হওয়া অসম্ভব, কারণ এই সংকট পরিস্থিতিতেও সমাজ প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত তৈরি করতে পারে এবং করতে হবে।
অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির বিকাশের জন্য ক্রিয়াকলাপের অগ্রাধিকার দিকগুলির মধ্যে, ধারণাটির বিকাশকারীরা সঠিকভাবে নাম দিয়েছেন:
শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলায় যতটা সম্ভব প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জড়িত করা;
· শারীরিক শিক্ষা এবং প্রতিবন্ধীদের মধ্যে শারীরিক সংস্কৃতি এবং গণ খেলাধুলার বিকাশের জন্য তথ্য এবং প্রচার সহায়তা;
বিদ্যমান শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য ও ক্রীড়া সুবিধার প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা নিশ্চিত করা;
· শারীরিক সংস্কৃতি, পুনর্বাসন এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে ক্রীড়া কাজের জন্য বিশেষজ্ঞদের প্রশিক্ষণ, উন্নত প্রশিক্ষণ এবং পুনরায় প্রশিক্ষণ;
· প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার বিকাশের জন্য একটি নিয়ন্ত্রক কাঠামো তৈরি করা।
এই ধারণার নিঃসন্দেহে সুবিধা হ'ল শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া ক্ষেত্রে ফেডারেল এবং আঞ্চলিক সরকারী সংস্থাগুলির মধ্যে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের শারীরিক পুনর্বাসনের ব্যবস্থায় ক্ষমতা এবং কার্যাবলীর সীমাবদ্ধতার প্রস্তাব।
এই বিষয়ে, এটি জোর দেওয়া উচিত যে কাজের মধ্যে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র জায়গায় চলে যায়। এটি স্থানীয় কর্তৃপক্ষ যে, প্রথমত, জনসংখ্যার সকল শ্রেণীর মধ্যে শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার জন্য সমান শর্ত তৈরি করতে হবে।
অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে নিবিড়ভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং এতে বিস্তৃত সমস্যার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: শিক্ষাগত, প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতামূলক কার্যকলাপের নিয়ন্ত্রক এবং আইনি সহায়তা; লোড এবং বিশ্রাম ব্যবস্থাপনা; চরম এবং কাছাকাছি সীমা শারীরিক ও মানসিক চাপের সময় প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদদের ফার্মাকোলজিক্যাল সহায়তা; অপ্রচলিত উপায় এবং পুনরুদ্ধারের পদ্ধতি; সামাজিকীকরণ এবং যোগাযোগ; কারিগরি এবং নকশা প্রশিক্ষণ একটি নতুন ধরণের ক্রীড়া প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু হিসাবে।
প্রতিবন্ধী ব্যক্তি এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সক্রিয় বিশ্রাম সংগঠিত করার জন্য শারীরিক ব্যায়াম ব্যবহারের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলি, তাদের অন্য ধরণের কার্যকলাপে পরিবর্তন করা, শারীরিক কার্যকলাপ উপভোগ করা ইত্যাদি অধ্যয়ন করা হচ্ছে।
অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির শারীরিক পুনর্বাসনে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য স্বাস্থ্যের উন্নতির অ-প্রথাগত সিস্টেমের সন্ধানের উপর জোর দেওয়া হয়, প্রাথমিকভাবে এমন প্রযুক্তির উপর ফোকাস করা যা একজন ব্যক্তির শারীরিক (শারীরিক) এবং মানসিক (আধ্যাত্মিক) শুরুকে একত্রিত করে এবং ফোকাস করে। জড়িতদের স্বাধীন ক্রিয়াকলাপ (সাইকোসোমেটিক স্ব-নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন পদ্ধতি, সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল ইত্যাদি)।
বিষয়গত ঝুঁকির সাথে যুক্ত মোটর অ্যাকশন ব্যবহারের জৈবিক এবং সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব, তবে হতাশা, হতাশা, বিভিন্ন সামাজিকভাবে অগ্রহণযোগ্য ধরণের আসক্তি (অ্যালকোহল, সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থ, জুয়া, ইত্যাদি) ...
তারা শিল্পের উপায় ও পদ্ধতির (সঙ্গীত, কোরিওগ্রাফি, প্যান্টোমাইম, অঙ্কন, মডেলিং, ইত্যাদি) সাথে মোটর কার্যকলাপের একীকরণের উপর ভিত্তি করে প্রযুক্তির একটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ খুঁজে পায় এবং চেতনা থেকে বিশ্বের পূর্ববর্তী চিত্রের স্থানচ্যুতির পরামর্শ দেয়। ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত যারা মস্তিষ্কের বিশ্রামের অঞ্চলগুলির কাজকে উদ্দীপিত করে (এর উভয় গোলার্ধ), মানুষের উপলব্ধির সমস্ত ক্ষেত্র। সৃজনশীল ধরণের অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি প্রশিক্ষণার্থীদের তাদের নেতিবাচক অবস্থা (আগ্রাসন, ভয়, বিচ্ছিন্নতা, উদ্বেগ, ইত্যাদি) প্রক্রিয়া করতে সক্ষম করে, নিজেদেরকে আরও ভালভাবে জানতে; আপনার শরীর এবং আন্দোলনের সাথে পরীক্ষা করুন; নিজের শরীরের সংবেদনগুলির সংবেদনশীল তৃপ্তি এবং আনন্দ পেতে।
বিজ্ঞানের বিভিন্ন ক্ষেত্রে (শিক্ষাবিদ্যা, মনোবিজ্ঞান, ঔষধ, শারীরবিদ্যা, বায়োমেকানিক্স, গাণিতিক পরিসংখ্যান, ইত্যাদি) সেক্টরের কর্মচারীদের বিশেষীকরণ করা হয়, সেইসাথে অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি (AFC) ক্ষেত্রে ব্যাপক বাস্তব অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করা হয়। এবং অভিযোজিত ক্রীড়া (AS) এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রদান করে:
1. অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার জন্য নিয়ন্ত্রক কাঠামোর উন্নয়ন;
2. শারীরিক সংস্কৃতির বৈজ্ঞানিক ও পদ্ধতিগত সহায়তার জন্য উদ্ভাবনী প্রযুক্তির প্রমাণ এবং স্বাস্থ্যজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের ক্রীড়া কার্যকলাপ;
3. ডায়াগনস্টিকস (কম্পিউটার ডায়াগনস্টিকস সহ), যারা শারীরিক এবং ক্রীড়া ব্যায়ামের জন্য যায় তাদের অবস্থার উপর মূল্যায়ন এবং নিয়ন্ত্রণ;
4. বিদ্যমান কার্যকরী ব্যাধি সংশোধনে ব্যবহারিক সহায়তা প্রদান;
5. সংগঠন এবং AFK বিষয়ের উপর বৈজ্ঞানিক সম্মেলনের আয়োজন;
6. AFC এর ক্ষেত্রে উচ্চ যোগ্য কর্মীদের প্রশিক্ষণ (স্নাতকোত্তর অধ্যয়ন, একটি গবেষণামূলক গবেষণা পরিচালনা এবং একটি গবেষণামূলক গবেষণা)।

অধ্যায় 3. রাশিয়ায় প্যারালিম্পিক খেলা।

রাশিয়ায় 10 মিলিয়নেরও বেশি প্রতিবন্ধী ব্যক্তি রয়েছে এবং তাদের সবাই প্যাসিভ নয়; অনেকেরই শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার মাধ্যমে পুনর্বাসন ব্যবস্থা প্রয়োজন।
প্যারালিম্পিক আন্দোলন রাশিয়ায় 15 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিদ্যমান, প্যারালিম্পিক কমিটি এবং রাশিয়ার প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া ফেডারেশন পরিচালনা করে।
আজ রাশিয়ায় প্রতিবন্ধীদের জন্য 688টি শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া ক্লাব রয়েছে, অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলায় জড়িত লোকের সংখ্যা মোট 95.8 হাজারেরও বেশি লোক, 8টি শিশু এবং প্রতিবন্ধীদের জন্য যুব ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য বিদ্যালয় তৈরি করা হয়েছে / দিউশি/।
অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা বাশকিরিয়া, তাতারিয়া, কোমি প্রজাতন্ত্রগুলিতে সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে; ক্রাসনোয়ারস্ক টেরিটরি, ভলগোগ্রাদ, ভোরোনজ, মস্কো, ওমস্ক, পার্ম, রোস্তভ, সারাতোভ, সার্ভারডলভস্ক, চেলিয়াবিনস্ক অঞ্চল; মস্কো এবং সেন্ট পিটার্সবার্গ শহর.
রাশিয়ান ক্রীড়াবিদরা ইউরোপীয়, বিশ্ব, শীতকালীন এবং গ্রীষ্মকালীন প্যারালিম্পিক গেমসে অংশগ্রহণ করে। 1988 সালে, রাশিয়া প্রথমবারের মতো সিউল প্যারালিম্পিক গেমসে অংশ নেয়। 1996 সালে আটলান্টায় X প্যারালিম্পিক গেমসে, রাশিয়ান দল 9টি স্বর্ণ, 7টি রৌপ্য এবং 11টি ব্রোঞ্জ সহ 27টি পদক জিতেছিল এবং 16তম স্থান অধিকার করেছিল। মোট, রাশিয়ার 13টি অঞ্চল থেকে 52 জন প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদ পদক জিতেছে (দল ইভেন্ট সহ)। 85 জন রাশিয়ান ক্রীড়াবিদ ব্যক্তিগত কৃতিত্বের চেয়ে বেশি ফলাফল দেখিয়েছেন।
সিডনি (অস্ট্রেলিয়া) 2000 সালে একাদশ প্যারালিম্পিক গেমসে রাশিয়ান জাতীয় দলের পারফরম্যান্স সর্বোচ্চ র্যাঙ্কের প্রতিযোগিতার জন্য প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদদের প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে কিছু অগ্রগতি দেখায়। রাশিয়ার ক্রীড়া প্রতিনিধিদল, 90 জন ক্রীড়াবিদ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে, 12টি স্বর্ণ, 11টি রৌপ্য এবং 12টি ব্রোঞ্জ পদক সহ 35টি পদক জিতেছে, 20টির মধ্যে 10টি ধরনের প্রোগ্রামে পারফর্ম করেছে এবং 14তম দলে স্থান করে নিয়েছে৷
সিডনি প্যারালিম্পিক গেমসে রাশিয়ান ক্রীড়াবিদদের বয়সের পরিসীমা 17 থেকে 53 বছর পর্যন্ত। বর্তমানে, রচনাটির একটি উল্লেখযোগ্য "পুনরুজ্জীবন" রয়েছে, যা 2003-2004 সময়কালে রাশিয়ার বেশিরভাগ জাতীয় দলের নিবিড় পুনর্নবীকরণের সাথে যুক্ত।
2002 সল্টলেক সিটি শীতকালীন প্যারালিম্পিকে, রাশিয়ানরা 7টি স্বর্ণ, 9টি রৌপ্য এবং 5টি ব্রোঞ্জ পদক জিতেছিল। রাশিয়ার জাতীয় দল ফুটবলে বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন হয়েছে।
26শে মার্চ, 2003-এ, রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতি এথেন্সে 2004 সালের অলিম্পিক গেমস এবং 2006 সালের তুরিনে শীতকালীন গেমসের প্রস্তুতির বিষয়ে একটি আদেশ জারি করেছিলেন, যার মধ্যে প্রথমবারের মতো প্যারালিম্পিক গেমসের প্রস্তুতির বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত ছিল।
এথেন্সে 2004 সালের প্যারালিম্পিক গেমসটি ছিল পঞ্চম গ্রীষ্মকালীন গেম যেখানে রাশিয়ানরা অংশগ্রহণ করেছিল - 10টি খেলায় পেশীবহুল ব্যাধি এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা সহ 113 জন ক্রীড়াবিদ:
1) অ্যাথলেটিক্স - 23 জন;
2) সাঁতার - 17 জন;
3) ফুটবল - 14 জন;
4) জুডো - 13 জন;
5) ভলিবল (পুরুষ) - 14 জন;
6) বুলেট গুলি - 8 জন;
7) পাওয়ারলিফটিং - 11 জন;
8) টেবিল টেনিস - 6 জন;
9) অশ্বারোহী ক্রীড়া - 6 জন;
10) টেনিস - 1 জন।
বর্তমানে, রাশিয়ায় প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে খেলাধুলার বিকাশে রাষ্ট্রের ভূমিকা বাড়ছে। এটি প্রথমত, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে খেলাধুলার জন্য রাষ্ট্রীয় সহায়তায় প্রকাশিত হয়; প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রশিক্ষণ ব্যবস্থার অর্থায়ন; প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য ক্রীড়া ক্ষেত্রে সামাজিক নীতি গঠন, বিশেষত, ক্রীড়াবিদ, কোচ, বিশেষজ্ঞদের সামাজিক সুরক্ষা।
প্যারালিম্পিক এবং বধির অলিম্পিক গেমস সহ সরকারী আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় প্রতিবন্ধী রাশিয়ান ক্রীড়াবিদদের অংশগ্রহণের জন্য তহবিল 1998 সাল থেকে 10 গুণেরও বেশি বেড়েছে। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে অল-রাশিয়ান ক্রীড়া ইভেন্টের জন্য অর্থায়নের পরিমাণ গত পাঁচ বছরে 8 থেকে 60 মিলিয়ন রুবেল হয়েছে।
সাব-প্রোগ্রামের কাঠামোর মধ্যে রাশিয়ান ফেডারেশনে শিশু, কিশোর এবং যুবকদের শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি / 2002-2005 / ফেডারেল টার্গেট প্রোগ্রাম ইয়ুথ অফ রাশিয়া / 2001-2005 /, শক্তিশালী করার জন্য 4.3 মিলিয়ন রুবেল বরাদ্দের জন্য সরবরাহ করা হয়েছিল বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক কেন্দ্রগুলির উপাদান এবং প্রযুক্তিগত ভিত্তি শারীরিক পুনর্বাসন।
বার্ষিক, অল-রাশিয়ান এবং আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার একীভূত সময়সূচী এমন একটি বিভাগের জন্য প্রদান করে যাতে শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা, দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, বুদ্ধি প্রতিবন্ধকতা এবং পেশীবহুল ব্যাধি সহ ক্রীড়াবিদদের মধ্যে প্রায় 100টি সর্ব-রাশিয়ান এবং 60টি আন্তর্জাতিক ক্রীড়া ইভেন্ট অন্তর্ভুক্ত থাকে।
রাশিয়ার স্টেট স্পোর্টস কমিটির অগ্রাধিকার হল সুস্থ ক্রীড়াবিদদের মর্যাদার সাথে প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদদের মর্যাদা এবং অলিম্পিয়ানদের মর্যাদার সাথে প্যারালিম্পিয়ানদের মর্যাদা সমান করার সমস্যাটি সমাধান করা।
2000 সাল থেকে, প্যারালিম্পিক গেমসের ক্রীড়াবিদ-বিজয়ী এবং পুরষ্কার-বিজয়ী এবং 2003 সাল থেকে - বধির-অলিম্পিক গেমসের বিজয়ী এবং পুরস্কার বিজয়ী এবং তাদের প্রস্তুতি সম্পন্নকারী কোচদের আর্থিক পুরষ্কার বরাদ্দ করা হয়েছে।
রাশিয়ার প্যারালিম্পিক এবং বধির অলিম্পিক কমিটিগুলির সাথে একসাথে, রাষ্ট্রপতি বৃত্তির প্রার্থীদের নেতৃস্থানীয় প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদদের তালিকা প্রস্তুত করা হয়েছে। 4 ডিসেম্বর, 2003-এ, রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতি প্যারালিম্পিক এবং বধির-অলিম্পিক ক্রীড়াগুলিতে রাশিয়ান জাতীয় দলের সদস্য প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদদের জন্য বৃত্তি প্রতিষ্ঠার বিষয়ে একটি ডিক্রি জারি করেছিলেন। ডিক্রিটি প্রতিবন্ধী ক্রীড়াবিদদের জন্য বার্ষিক 100টি পর্যন্ত বৃত্তি প্রদানের ব্যবস্থা করে - প্যারালিম্পিক এবং বধির-অলিম্পিক ক্রীড়াগুলিতে 15 হাজার রুবেল পরিমাণে রাশিয়ান জাতীয় দলের সদস্যদের। (আরআইএ নভোস্টির উপকরণ থেকে নেওয়া)

উপসংহার

শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার ক্ষেত্রে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে কাজের তীব্রতা, নিঃসন্দেহে, সমাজের মানবীকরণে অবদান রাখে, জনসংখ্যার এই গোষ্ঠীর প্রতি তার মনোভাবের পরিবর্তন এবং এইভাবে এটির দুর্দান্ত সামাজিক তাত্পর্য রয়েছে।
এটা অবশ্যই মানতে হবে যে শারীরিক সংস্কৃতি ও খেলাধুলার মাধ্যমে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের শারীরিক পুনর্বাসন এবং সামাজিক একীকরণের সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে সমাধান করা হচ্ছে। প্রতিবন্ধীদের মধ্যে শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার দুর্বল বিকাশের প্রধান কারণগুলি হ'ল বিশেষ শারীরিক সংস্কৃতির ব্যবহারিক অনুপস্থিতি এবং বিনোদন এবং ক্রীড়া সুবিধা, সরঞ্জাম এবং তালিকার অভাব, শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া ক্লাবগুলির নেটওয়ার্কের অনুন্নয়ন, শিশুদের এবং যুব ক্রীড়া বিদ্যালয় এবং প্রতিবন্ধীদের জন্য বিভাগ সকল প্রকার অতিরিক্ত শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে খেলাধুলার অভিমুখীকরণ। পেশাদার কর্মীর অভাব রয়েছে। প্রতিবন্ধীদের নিজেদের মধ্যে শারীরিক উন্নতির প্রয়োজনীয়তা পর্যাপ্তভাবে প্রকাশ করা হয় না, যা বিশেষ প্রচারের অভাবের কারণে হয় যা তাদের শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলায় জড়িত হতে উত্সাহিত করে।
প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের শারীরিক পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে, এখনও এই সত্যটি অবমূল্যায়ন করা যায় যে শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা প্রতিবন্ধী ব্যক্তির জন্য এই ক্ষেত্রে সচ্ছল লোকদের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সক্রিয় শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ, ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ হ'ল অতি জরুরিভাবে প্রয়োজনীয় যোগাযোগের একটি রূপ, মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা, বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি থেকে মুক্তি দেওয়া, আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানবোধ ফিরিয়ে আনা এবং সক্রিয় জীবনে ফিরে আসা সম্ভব করে তোলে। . শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলাকে তাদের অভিযোজন এবং সমাজে একীকরণের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করার জন্য যতটা সম্ভব প্রতিবন্ধী ব্যক্তিকে নিবিড় খেলায় সম্পৃক্ত করাই মূল কাজ এখনও রয়ে গেছে, কারণ এই কার্যকলাপগুলি মানসিক মনোভাব তৈরি করে যা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। সমাজের সাথে একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তির সফল পুনর্মিলন এবং দরকারী কাজে অংশগ্রহণের জন্য। শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া পদ্ধতির ব্যবহার কার্যকর, এবং কিছু ক্ষেত্রে শারীরিক পুনর্বাসন এবং সামাজিক অভিযোজনের একমাত্র পদ্ধতি।

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষাএকটি সামাজিক ঘটনা, যার উদ্দেশ্য হল প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সামাজিকীকরণ।

সারা বিশ্বে, ব্যায়াম থেরাপি প্রায় সমস্ত রোগের জটিল চিকিত্সার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।

অনুশীলনের সময়, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মোটর জোনগুলির উত্তেজনার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

পেশীর কাজ বিপাকীয় প্রক্রিয়া, কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

লক্ষ্য:শিশুর ব্যক্তিগত বিকাশ এবং সমাজে শিশুর সফল অভিযোজনের লক্ষ্যে ব্যাপক সহায়তা পাওয়া।

সমস্ত লঙ্ঘনের জন্য সাধারণ কাজগুলি:

শিশুদের বিকাশের জন্য শারীরিক শিক্ষা ক্লাসে একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করা এবং বিদ্যমান ত্রুটিগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ।

শিশুদের মধ্যে মোটর দক্ষতা গঠন, নড়াচড়ার সমন্বয়ের উন্নতি, পেশীগুলির শক্তি এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি।

যোগাযোগমূলক ফাংশন, মানসিক-ইচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণ এবং আচরণের বিকাশ এবং উন্নতি

সেরিব্রাল পলসিতে আক্রান্ত শিশুদের জন্য অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা

ইনফ্যান্টাইল সেরিব্রাল পালসিতে মোটর স্ফিয়ারে প্যাথলজির চরম বৈচিত্র্য থাকা সত্ত্বেও, চিকিত্সকরা মোটর ডিসঅর্ডারের সাধারণ কারণগুলি চিহ্নিত করেছেন যা শারীরিক ব্যায়ামের কাজ এবং নির্দিষ্টতা নির্ধারণ করে।

1. উদ্দেশ্য: পেশী টোন স্বাভাবিককরণ।পোসোটোনিক প্রতিক্রিয়ার বর্ধিত প্রকাশকে দমন করতে শেখা। বিভিন্ন প্রাথমিক অবস্থানে মাথার সাথে শরীরের অংশগুলির অবস্থান নিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা তৈরি করতে ভঙ্গি ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, পিছনে শুয়ে - মাথা - সোজা, ডান, বাম, বুকের দিকে বাঁকানো, বসা - মাথা - সোজা , পাশে, সামনে, পিছনে এবং ইত্যাদি চোখ খোলা এবং বন্ধ করে সঞ্চালিত, তারা পেশী অনুভূতি, অবস্থান এবং আন্দোলনের অনুভূতির বিকাশে অবদান রাখে। এখানে প্রাথমিক আন্দোলন স্বাভাবিক করার সমস্যা সমাধান করা হয়।

2. উদ্দেশ্য: স্ট্যাটোকিনেটিক রিফ্লেক্সের গঠন এবং সর্বোত্তম প্রকাশকে উন্নীত করা।ভারসাম্যের কাজটি এখানে গুরুত্বপূর্ণ, যা বিরোধিতাকে অতিক্রম করার সময় ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম ব্যবহার করে অর্জন করা হয়, একটি ট্রামপোলিনের উপর লাফানো, একটি দোলানো সমতলে ব্যায়াম করে, একটি হ্রাসকৃত সমর্থন এলাকায়।

3. উদ্দেশ্য: পেশী অনুভূতি পুনরুদ্ধার, শরীরের সঠিক অবস্থানের স্থিতিশীলতা, স্বাধীন দাঁড়ানো এবং হাঁটার দক্ষতা একত্রীকরণ। বয়স-সম্পর্কিত মোটর দক্ষতা বিকাশ এবং প্রশিক্ষণের জন্য অনুশীলনগুলি ব্যবহার করা হয়: হামাগুড়ি দেওয়া, বেঞ্চে আরোহণ করা, নিক্ষেপ করা। একটি আয়না ব্যবহার করা হয়, যার সামনে শিশু সমর্থনে সঠিক ভঙ্গির অবস্থান ধরে নেয়।

4. উদ্দেশ্য: শরীরের ভারসাম্যের পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণ, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সমর্থন করার ক্ষমতা, জটিল মোটর কমপ্লেক্সে প্রাথমিক আন্দোলনের সমন্বয়ের বিকাশ। শিশুটি সোজা হয়ে দাঁড়ানোর এবং হাঁটার চেষ্টা করে, স্ব-যত্ন, শেখার, খেলা এবং কাজের ক্ষেত্রে সঠিক মোটর দক্ষতা বিকাশ করে। পিতামাতার সাথে একত্রে, শিশু প্রাথমিক ধরণের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি আয়ত্ত করে (মানসিক বিকাশকে বিবেচনা করে)। গেম ব্যায়াম ব্যবহার করা হয়: "আমি কিভাবে পোষাক", "আমি কিভাবে আমার চুল আঁচড়ান।" আন্দোলন গঠন একটি কঠোরভাবে সংজ্ঞায়িত ক্রম বাহিত করা উচিত, মাথা থেকে শুরু করে, তারপর অস্ত্র, ধড়, পা এবং যৌথ মোটর ক্রিয়া। শিশুদের দৈনন্দিন কার্যকলাপের পরিমাণ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে বৃদ্ধি পায়।

একটি দুই বছর বয়সী শিশুর 2 ঘন্টা 30 মিনিটের আয়তনে বিভিন্ন ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ ব্যবহার করা উচিত। প্রতিদিন, এবং 3-7 ​​বছর বয়সে - 6 ঘন্টা।

ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী পাঠ

স্বতন্ত্র পাঠগুলি মূলত নড়াচড়া, ভারসাম্য, পেশী শক্তির সমন্বয়কে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে।

একটি পৃথক পাঠের সময়কাল সাধারণত 35-45 মিনিট হয়।

গোষ্ঠী পাঠের লক্ষ্য কেবল মোটর কার্যকলাপ স্বাভাবিক করা নয়, শিশুদের সামাজিক পুনর্বাসনকে ত্বরান্বিত করা, তারা যে সমাজের দরকারী সদস্য সেই আত্মবিশ্বাস বজায় রাখা। সাধারণত, আন্দোলনের ব্যাধিগুলির বয়স, তীব্রতা এবং একজাতীয়তা বিবেচনা না করেই দলগুলি গঠিত হয়।

একটি গ্রুপে শিশুদের সর্বোত্তম সংখ্যা 5-8 জনের বেশি নয়। পাঠের শেষে, ফলাফলগুলি সংক্ষিপ্ত করা হয়, যা শিশুদের মধ্যে অ্যাসাইনমেন্টগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য একটি দায়িত্বশীল মনোভাব গড়ে তোলে।

দলগত পাঠে, শিশুরা, অনুকরণ করার প্রবণতার জন্য ধন্যবাদ, দ্রুত পৃথক গতিবিধি এবং দক্ষতা আয়ত্ত করে, একে অপরকে শেখায় এবং অনুলিপি করে। পাঠের মানসিক পটভূমি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই উদ্দেশ্যে, বাদ্যযন্ত্র অনুষঙ্গী প্রায়ই ব্যবহার করা হয়।

সঙ্গীত শান্ত এবং শিথিলতা প্রচার করে, ছন্দময় এবং মসৃণ গতিবিধি আয়ত্ত করে।

যখন শিশুরা একসাথে খেলা করে, একটি ইতিবাচক মানসিক অবস্থা এবং একটি প্রতিযোগিতামূলক মুহুর্তের পটভূমিতে, তারা প্রায়শই এমন নড়াচড়া করে যা স্বাভাবিক অবস্থায় তাদের কাছে উপলব্ধ নয়।

অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি অনুশীলনের ফর্ম

পেশীবহুল সিস্টেম, কার্ডিওভাসকুলার, শ্বাসযন্ত্র এবং শিশুর অন্যান্য সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির সর্বোত্তম বয়স-সম্পর্কিত বিকাশ তার সাথে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের একটি সেটের জন্য ধন্যবাদ সঞ্চালিত হয়।

বসে থাকা গেমসেরিব্রাল পালসিযুক্ত শিশুদের জন্য, তাদের দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, সন্তানের সামনে টেবিলে, পদ্ধতিবিদ বিভিন্ন আকারের রঙিন কিউবগুলি রেখেছিলেন এবং জিজ্ঞাসা করেন যে তিনি তাদের সাথে কী করতে চান। শিশুটি একটি টাওয়ার তৈরি করার সিদ্ধান্ত নেয়। এবং তারপরে তিনি সমস্ত ক্রিয়া বলেছেন: "আমি আমার ডান হাত দিয়ে একটি বড় নীল ঘনক নিই - এটি বাড়ির শুরু। আমি একটি বড় সাদা কিউব নিয়ে উপরে রাখি - এটি প্রথম তলা।" এই সহজ উদাহরণটি দেখায় যে মোটর, কাইনথেটিক, ভিজ্যুয়াল, শ্রবণ এবং বক্তৃতা জোনগুলি একই সাথে সক্রিয় হয়। চাক্ষুষ-স্থানিক উপলব্ধি, শরীরের প্যাটার্ন এবং আন্দোলন প্যাটার্ন গঠিত হয়। বসেন খেলা (যেমন দাবা) মনোযোগ এবং সমন্বয় প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়।

আউটডোর গেমসপরিবর্তিত পরিস্থিতিতে মোটর দক্ষতা উন্নত করার লক্ষ্যে, বিভিন্ন বিশ্লেষকের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য, একটি শক্তিশালী সাধারণ টনিক এবং মানসিক প্রভাব রয়েছে। এগুলি হামাগুড়ি দেওয়া, হাঁটা, দৌড়ানো, নিক্ষেপ করা, বিভিন্ন বাধা অতিক্রম করার উপাদান সহ গেম।

জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামআপনাকে শরীরের বিভিন্ন অংশে সঠিকভাবে লোড ডোজ করার অনুমতি দেয়, তারা প্রাথমিকভাবে পেশী শক্তি, যৌথ গতিশীলতা এবং আন্দোলনের সমন্বয় বিকাশ করে। জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলি বস্তু ছাড়াই এবং বিভিন্ন বস্তুর সাথে (একটি জিমন্যাস্টিক স্টিক, হুপ, বল সহ), অতিরিক্ত ওজন সহ, বিভিন্ন ব্যাসের বলের উপর ব্যায়াম করা হয়, জিমন্যাস্টিক সরঞ্জামগুলিতে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, পেশী শিথিল করার ব্যায়াম, ভারসাম্য গঠনের জন্য, সোজা হয়ে দাঁড়ানোর জন্য, খিলান গঠনের জন্য এবং পায়ের গতিশীলতার জন্য, সেইসাথে স্থানিক অভিযোজন এবং নড়াচড়ার নির্ভুলতার বিকাশের জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। স্বাধীন বিভাগ।

সেরিব্রাল পালসি সহ অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি ক্লাসের অ-প্রথাগত ফর্মগুলির মধ্যে, কেউ এককভাবে বের করতে পারে একটি শুকনো পুলে ক্লাসরঙিন বল দিয়ে ভরা। পুলে শিশুর শরীর সর্বদা একটি নিরাপদ সমর্থনে থাকে, যা মোটর প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, আপনি পুলে সরে যেতে পারেন, পুলটি ভরাট করা বলের সাথে ত্বকের ধ্রুবক যোগাযোগ অনুভব করে। এইভাবে, পুরো শরীরের একটি ক্রমাগত ম্যাসেজ আছে সংবেদনশীলতা উদ্দীপিত হয়। ক্লাসগুলি সাধারণ মোটর কার্যকলাপ, আন্দোলনের সমন্বয় এবং ভারসাম্য বিকাশ করে। একটি শুকনো পুলে, আপনি বিভিন্ন প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে ব্যায়াম করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, শুরুর অবস্থান থেকে ব্যায়াম, আপনার পেটে শুয়ে, পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা, হাতের সমর্থন ক্ষমতা এবং হাতের আঁকড়ে ধরার কার্যকারিতা বিকাশ করা, ভিজ্যুয়াল ট্রেন- মোটর সমন্বয়, এবং মাথা সঠিক অবস্থান স্থিতিশীল.

সেরিব্রাল পালসি সহ শিশুদের সাথে ক্লাসের আরেকটি ফর্ম ফিটবল - জিমন্যাস্টিকস -বড় ইলাস্টিক বলের উপর জিমন্যাস্টিকস .. সেরিব্রাল পলসি রোগীদের জন্য সুইজারল্যান্ডে 20 শতকের 50 এর দশকের মাঝামাঝি থেকে প্রথমবারের মতো ফিটবলগুলি ওষুধের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল। ফিজিওরোলগুলিও ব্যবহার করা হয় - দুটি আন্তঃসংযুক্ত বল, বল-চেয়ার (চারটি ছোট পা সহ বল), হাতল সহ বল (তালি), ভিতরে ঝিঙে ঘণ্টা সহ স্বচ্ছ বল, বড় ম্যাসেজ বল। একটি বলের উপর বসা কম্পন তার শারীরবৃত্তীয় প্রভাবে হিপোথেরাপি (ঘোড়ায় চড়ার চিকিত্সার) অনুরূপ। সর্বোত্তম এবং পদ্ধতিগত লোডের সাথে, একটি শক্তিশালী পেশীবহুল কাঁচুলি তৈরি হয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত হয়, স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, সমস্ত শারীরিক গুণাবলী বিকাশ করে এবং মোটর দক্ষতা গঠিত হয়, সাইকো - মানসিক ক্ষেত্রের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে

স্থানিক সম্পর্কের বিকাশ ভেস্টিবুলার বিশ্লেষক ব্যবহারের মাধ্যমে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে ঘটে ম্যাট এবং একটি trampoline উপর ব্যায়াম... এর মধ্যে রয়েছে মহাকাশে অভিমুখীকরণের জন্য ব্যায়াম, যেমন বাঁক নিয়ে লাফানো, শরীরের অবস্থান পরিবর্তনের সাথে ইত্যাদি। বিভিন্ন বিকল্পে, সোমারসল্ট, রোল, গ্রুপিং ব্যবহার করা হয়।

নড়াচড়ার ছন্দের উন্নতি বাদ্যযন্ত্র সহযোগের জন্য ধন্যবাদ সঞ্চালিত হয়। আপনি একটি খঞ্জ, ড্রাম, চামচ, টেপ রেকর্ডার ব্যবহার করতে পারেন। সম্মিলিতভাবে বা স্বতন্ত্রভাবে তালি, ঘুষি, স্টম্পিং প্রয়োগ করুন। শিক্ষক বাচ্চাদের সাথে হাততালি দেয় এবং তারপর তাদের থামিয়ে দেয়। বাচ্চাদের অবশ্যই একই ছন্দে চলতে হবে। আপনি কবিতা পড়তে বা গান করতে পারেন, নির্দিষ্ট আন্দোলনের সাথে পাঠ্যের সাথে। একটি নাচের সুরে, শিশুরা একটি নির্দিষ্ট ছন্দে, বসে বা শুয়ে তাদের বাহু এবং পা দিয়ে অবাধ নড়াচড়া করতে পারে। প্রদত্ত ছন্দ বজায় রেখে আপনি একটি লাইনে বা জোড়ায় আইটেম স্থানান্তর করতে পারেন। এটি "লাইভ সাউন্ড" সহ ক্লাস পরিচালনা করা আদর্শ, অর্থাৎ, একজন সঙ্গীর সাথে (পিয়ানো বা বোতাম অ্যাকর্ডিয়ন সহ)।

সেরিব্রাল পালসি সহ শিশুদের অভিযোজন শিশুর সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। বিদ্যমান লঙ্ঘন এবং একই সাথে সমস্ত দিক অনুসারে তার সাথে কাজ করা প্রয়োজন। এটা ভাবা ভুল যে প্রথমে আপনাকে আন্দোলনের ব্যাধিগুলির সাথে কাজ করতে হবে, এবং তারপরে, যখন শিশুটি হাঁটতে শুরু করে, বক্তৃতা, চাক্ষুষ এবং অন্যান্য সমস্যার সাথে। যত তাড়াতাড়ি পর্যাপ্ত নিয়মিত চিকিত্সা শুরু করা হয়, ফলাফল তত ভাল। থেরাপিউটিক প্রভাবগুলির একটি একীভূত নেটওয়ার্ক এবং একটি পরিবেশ তৈরি করা হচ্ছে, যেখানে সবকিছুই মোটর এবং মনস্তাত্ত্বিক উভয় ক্ষেত্রেই কার্যকলাপ এবং সম্ভাব্য স্বাধীনতাকে উদ্দীপিত করার লক্ষ্যে।

সেরিব্রাল পলসিতে আক্রান্ত শিশুদের অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার প্রয়োজন এবং জটিল চিকিৎসার নিয়মিত ও সঠিক প্রয়োগের মাধ্যমে তারা অনেক অগ্রগতি অর্জন করে।

অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার সহ শিশুদের জন্য অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা

এটি এখন স্বীকৃত যে অটিজম আক্রান্ত শিশুর জন্য শিক্ষাগত সহায়তা কম নয়, এবং অনেক ক্ষেত্রে চিকিৎসা সহায়তার চেয়েও বেশি।

অন্যদিকে, একটি অটিস্টিক শিশুর জন্য কেবল শেখানো যথেষ্ট নয়: এমনকি জ্ঞানের সফল সঞ্চয় এবং নিজের দ্বারা দক্ষতার বিকাশও তার সমস্যার সমাধান করে না।

এটি জানা যায় যে একটি অটিস্টিক শিশুর বিকাশ কেবল বিলম্বিত হয় না, এটি বিকৃত হয়: অর্থের সিস্টেম যা শিশুর কার্যকলাপকে সমর্থন করে, বিশ্বের সাথে তার সম্পর্ককে নির্দেশ করে এবং সংগঠিত করে। যে কারণে অটিজমে আক্রান্ত শিশুর জন্য তার জ্ঞান ও দক্ষতা বাস্তব জীবনে প্রয়োগ করা কঠিন।

অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত সমস্ত শিশুর, গঠনে এই গোষ্ঠীর উল্লেখযোগ্য ভিন্নতা সহ, থেরাপিউটিক শিক্ষার প্রয়োজন, যার কাজটি হল, সর্বপ্রথম, বাইরের বিশ্বের সাথে অর্থপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া বিকাশ করা (ও.এস. নিকোলস্কায়া, ই.আর. বেনস্কায়া, এম.এম. লিবলিং , 2000)।

অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের মোটর স্ফিয়ারটি স্টেরিওটাইপড নড়াচড়ার উপস্থিতি, বস্তুর ক্রিয়াকলাপ এবং দৈনন্দিন দক্ষতা গঠনে অসুবিধা এবং সূক্ষ্ম ও স্থূল মোটর দক্ষতার ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শিশুরা বিশেষত, মৌলিক আন্দোলনের লঙ্ঘন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: একটি ভারী, ঝাঁকুনিপূর্ণ চালচলন, বিকৃত ছন্দের সাথে আবেগপ্রবণ দৌড়, অপ্রয়োজনীয় হাতের নড়াচড়া বা অযৌক্তিকভাবে প্রসারিত অস্ত্র যা মোটর কার্যকলাপের প্রক্রিয়ায় অংশ নেয় না, এক-সমর্থন বিকর্ষণ। দুই পা থেকে লাফানোর সময়।

শিশুদের নড়াচড়া মন্থর হতে পারে বা, বিপরীতভাবে, টেনশনে সীমাবদ্ধ এবং যান্ত্রিক, প্লাস্টিকতার অভাব সহ। একটি বল দিয়ে ব্যায়াম এবং ক্রিয়াগুলি শিশুদের জন্য কঠিন, যা প্রতিবন্ধী সেন্সরিমোটর সমন্বয় এবং হাতের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার সাথে জড়িত।

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার পাঠে অনেক শিশু স্টেরিওটাইপিক্যাল নড়াচড়া দেখায়: পুরো শরীরে দোলা দেওয়া, ঠাপানো বা আঁচড়ানো, মাথার একঘেয়ে বাঁক, হাত ও আঙ্গুল দিয়ে নড়াচড়া করা, ডানা ঝাপটানোর মতো হাতের নড়াচড়া, টিপটোতে হাঁটা, নিজের অক্ষের চারপাশে ঘোরানো। এবং অন্যান্য আন্দোলন, যা অটোস্টিমুলেশন এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অভাবের সাথে যুক্ত। অটিজমে আক্রান্ত ছাত্রদের পেশী ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যাঘাত ঘটে, মোটর ক্রিয়াকলাপগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ সময়মতো গঠিত হয় না, উদ্দেশ্যমূলক নড়াচড়া গঠনে অসুবিধা দেখা দেয় এবং স্থানিক অভিমুখিতা ভোগ করে।

অনুশীলন দেখায় যে অটিস্টিক শিশুদের মধ্যে স্বেচ্ছাসেবীতা হ্রাস প্রথমত, নড়াচড়ার সমন্বয়হীনতার দিকে পরিচালিত করে। একটি সোজা ভঙ্গির স্থায়িত্ব, ভারসাম্য বজায় রাখা এবং আত্মবিশ্বাসী চলাফেরা, মহাকাশে নিজের ক্রিয়াগুলি পরিমাপ এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, অবাধ চাপ এবং কঠোরতা ছাড়াই সেগুলি অবাধে সম্পাদন করা - এই সমস্তই একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক জীবন, ব্যক্তিগত, পারিবারিক এবং সন্তুষ্টির জন্য প্রয়োজনীয়। সামাজিক চাহিদা।

প্রায়শই, এই নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির অপর্যাপ্ততা মোটর কার্যকলাপকে সীমাবদ্ধ করে।

শারীরিক সংস্কৃতি, অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের বৈশিষ্ট্যের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, শুধুমাত্র মোটর ডিসঅর্ডার সংশোধনের, শারীরিক ও মোটর বিকাশকে উদ্দীপিত করার একটি প্রয়োজনীয় মাধ্যম নয়, একজন ব্যক্তির শক্তিশালী "সামাজিককরণের এজেন্ট"ও।

অটিস্টিক শিশুদের মোটর গোলকের বিকাশের জন্য, মোটর শিক্ষার সচেতন প্রকৃতি গুরুত্বপূর্ণ। একটি অটিস্টিক শিশুর জন্য মৌখিক নির্দেশাবলী অনুযায়ী স্বেচ্ছায় মোটর প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। তিনি অন্য ব্যক্তির নির্দেশ অনুসারে আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন বলে মনে করেন এবং তার নিজের বক্তৃতা আদেশের সাথে আন্দোলনগুলিকে সম্পূর্ণরূপে অধীন করতে সক্ষম হন না।

অতএব, অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা পাঠে অটিস্টিক শিশুদের শেখানোর প্রধান লক্ষ্যগুলি হল:

অনুকরণ ক্ষমতার বিকাশ (অনুকরণ করার ক্ষমতা);

নির্দেশাবলী অনুসরণ করার জন্য উদ্দীপনা;

আন্দোলনের স্বেচ্ছাচারী সংগঠনের জন্য দক্ষতা গঠন (নিজের শরীরের স্থান এবং বাহ্যিক স্থানে);

যোগাযোগ ফাংশনের শিক্ষা এবং একটি দলে যোগাযোগ করার ক্ষমতা।

পাঠ কর্মসূচিতে নিম্নলিখিত শ্রেণীর কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

শরীরের স্থান অভিযোজন প্রয়োজন কর্ম;

ক্রিয়া যা বাহ্যিক স্থানিক ক্ষেত্রে শিশুর বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়া সরবরাহ করে - হামাগুড়ি দেওয়া, হাঁটা, দৌড়ানো, লাফানো;

বস্তু ছাড়া এবং বিভিন্ন বস্তুর সাথে একটি স্থানিক ক্ষেত্রের সুনির্দিষ্ট ক্রিয়া।

মোটর উন্নয়ন গুরুত্বপূর্ণ আত্ম - প্রতিফলনঅটিস্টিক শিশু: সম্পাদিত ক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হওয়ার ক্ষমতা, বিশেষত, সম্পাদিত আন্দোলনগুলির নামকরণ, উদ্দেশ্য সম্পর্কে কথা বলা, কীভাবে এবং কী ক্রমানুসারে বিভিন্ন মোটর ক্রিয়া সম্পাদন করা হয় ইত্যাদি।

আন্দোলনের কর্মক্ষমতায় শিশুদের সচেতন অংশগ্রহণ উভয়ই শেখার লক্ষ্য এবং তাদের উপলব্ধি এবং প্রজনন দক্ষতার সফল বিকাশের লক্ষণ।

এছাড়াও, অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের সময়, অটিস্টিক শিশুদের মধ্যে স্ব-ধারণা গঠনের জন্য কাজ করা হচ্ছে।

এর জন্য, সঞ্চালিত আন্দোলন এবং ক্রিয়াগুলি প্রথম ব্যক্তির কাছ থেকে বলা হয় (উদাহরণস্বরূপ, "আমি হামাগুড়ি দিচ্ছি", "আমি মার্চ করছি", "আমি দৌড়াচ্ছি")।

এটি নিজের সম্পর্কে শিশুদের ধারণা বিকাশ করতে, একটি শারীরিক পরিকল্পনা এবং "আমি" এর একটি শারীরিক চিত্র তৈরি করতে সহায়তা করে।

শিক্ষা

শিশুর মোটর এবং সংবেদনশীল টোনিংয়ের সময়, শরীর-ভিত্তিক গেমের পরে বা টনিক উদ্দীপনার অনুশীলনের সময়, শিশু প্রায়শই সরাসরি দৃষ্টিপাত করে, সে শিক্ষক এবং তার চারপাশের বিশ্বকে দেখতে শুরু করে (ই.ভি. মাকসিমোভা, 2008)।

একটি শিশুর গতিবিধি পর্যবেক্ষণ, চিনতে, অনুভব করতে এবং নাম দেওয়ার জন্য উত্সাহিত করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়:

ধীরে ধীরে এবং স্পষ্টভাবে আন্দোলন সঞ্চালন, তাদের মন্তব্য;

পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের জন্য একই পরিভাষা ব্যবহার করে সহজভাবে কিন্তু রূপকভাবে সম্পাদিত অনুশীলনগুলি বর্ণনা করুন;

সন্তানের সাথে সম্পাদিত আন্দোলনগুলি উচ্চারণ করুন এবং তাকে তাদের নাম দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান;

সহজতম নড়াচড়ার সাথে ব্যায়াম শুরু করুন (তালু ঘষে এবং হাত তালি দেওয়া; হাত ঘষে এবং বাহুগুলিকে সামনে, উপরে, নীচে নিয়ে যাওয়া;

পা ঘষা, শরীর কাত করা, পায়ের বিভিন্ন নড়াচড়া ইত্যাদি);

একই সময়ে অল্প সংখ্যক অনুশীলনে কাজ করুন, সেগুলি পুনরাবৃত্তি করুন;

একটি ছন্দময় কবিতা বা স্কোর সহ আন্দোলন সহগামী;

শিশুকে সাহায্য করুন এবং উত্সাহিত করুন, ভুল আন্দোলনগুলি সংশোধন করুন, এমনকি সামান্য সাফল্যকে উত্সাহিত করুন।

যদি শিশুটি শারীরিক সংস্পর্শের ভয় দেখায় বা এটি প্রত্যাখ্যান করে এবং এটিতে তাকে বাধ্য করার যে কোনও প্রচেষ্টা উদ্বেগ এবং আগ্রাসন প্রকাশ করে, তবে আপনি বাচ্চার পিছনে বসে বা দাঁড়ানোর সময় ব্যায়াম করতে সহায়তা করতে পারেন, যেহেতু পিছন থেকে দৃষ্টিভঙ্গি। কম আক্রমন হিসাবে তার দ্বারা অভিজ্ঞ, যার মানে কম বিপদ. আপনি খেলাধুলার সরঞ্জামও ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি জিমন্যাস্টিক স্টিক, যা শিশুটি ধরে রাখে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় নড়াচড়া করে।

অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের শেখানো উচিত কিভাবে বাহ্যিক নড়াচড়া করতে হয় তা নড়াচড়ার ব্যায়াম দিয়ে শুরু করা উচিত এবং তারপরে বাহ্যিক বাধা অতিক্রম করতে এবং বাইপাস করার জন্য ব্যায়ামের দিকে এগিয়ে যেতে হবে। সমন্বয় জটিলতা বৃদ্ধির ডিগ্রী অনুসারে এই ব্যায়ামগুলি 4 টি গ্রুপে বিভক্ত: হামাগুড়ি দেওয়া, হাঁটা, দৌড়ানো এবং লাফানোর ব্যায়াম।

একটি শিশুকে বাহ্যিক স্থানিক ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়া এবং নড়াচড়া শেখানোর জন্য, এটি প্রয়োজনীয়:

ছোট সোজা নড়াচড়া দিয়ে শেখা শুরু করুন;

ধীরে ধীরে দীর্ঘ দূরত্ব অতিক্রম করতে এবং চলাচলের দিক পরিবর্তনের সাথে আন্দোলনে যান: একটি বৃত্ত, চাপ, জিগজ্যাগ ইত্যাদিতে;

কঠিন রঙিন রেখা বা অন্যান্য ল্যান্ডমার্ক দিয়ে ঘরটিকে চিহ্নিত করে, "শুরু" এবং "সমাপ্তি" লাইনগুলি, সেইসাথে "বিনোদন এলাকা" স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করে কাজগুলি সমাপ্ত করার সুবিধা দেয়;

সঠিকভাবে এবং এমনভাবে কাজগুলি তৈরি করুন যাতে তারা শিশুকে পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করে, উদাহরণস্বরূপ: "আমার পাশে ক্রল", "লাইন বরাবর দৌড়ান";

ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী ব্যবহার করে অপরিচিত আন্দোলনগুলি দেখান এবং নাম দিন;

ছন্দময় শব্দ, হাততালি, ইত্যাদি সহ সঞ্চালিত নড়াচড়ার সাথে যা শিশুর জন্য একটি উল্লেখযোগ্য সাহায্য;

শিশুর মধ্যে একটি নির্দেশক অঙ্গভঙ্গি এবং একটি নির্দেশক দৃষ্টি তৈরি করা;

শিশুকে ক্লান্ত না করার জন্য, স্থানের ব্যায়ামের সাথে বাহ্যিক স্থানে ব্যায়ামটি বিকল্প করুন;

নিজের শরীর, ডোজ লোড;

সন্তানের সাথে তার পাশে সরান;

এমনকি ক্ষুদ্রতম সাফল্যকে উৎসাহিত করুন।

শিশুকে বাহ্যিক স্থানে সরাতে শেখানোর পরে, কেউ বাহ্যিক স্থানিক ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট ক্রিয়া শেখাতে এগিয়ে যেতে পারে।

এটির সাহায্যে একটি স্থানিক ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করার ক্ষমতা বিকাশের সুপারিশ করা হয়, প্রথমত, একটি বাহ্যিক স্থানিক ক্ষেত্রে নড়াচড়ার নির্ভুলতার জন্য ব্যায়াম এবং দ্বিতীয়ত, একটি স্থানিক ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করার ক্ষমতা বিকাশের জন্য ব্যায়াম। বস্তুর সাথে।

একটি শিশুকে স্থানিক ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করতে শেখানোর জন্য, এটি প্রয়োজনীয়:

আন্দোলনের প্যাটার্নের সাথে একটি সংক্ষিপ্ত কিন্তু রূপক ব্যাখ্যা সহ আন্দোলনের একটি দিক বা একটি কর্মের সাথে সম্পর্কিত;

শিশুর সাথে একটি আন্দোলন (বা ক্রিয়া) সঞ্চালন করুন (অন্তত আংশিকভাবে), ধাপে ধাপে সহ নির্দেশাবলী সহ আন্দোলনের (ক্রিয়া) সাথে থাকতে ভুলবেন না;

কার্য সম্পাদনের সুবিধার্থে বিভিন্ন ল্যান্ডমার্ক ব্যবহার করুন এবং স্থানের ক্ষেত্রগুলিকে স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করুন, উদাহরণস্বরূপ, "ব্যায়াম করার জন্য একটি এলাকা", "গেমের জন্য একটি এলাকা", "একটি বিনোদন এলাকা", ইত্যাদি;

গতিবিধি (বা কর্ম) দিকে শিশুর মৌখিক ব্যাখ্যা দিন;

আকর্ষণীয় পরিস্থিতি তৈরি করুন এবং শিশুকে সেগুলি বাস্তবায়ন করতে উত্সাহিত করুন, উদাহরণস্বরূপ: "ভিতরে একটি ঘণ্টা সহ এই বলটি; অন্য একটি বল দিয়ে আঘাত করুন এবং এটি বাজবে";

সন্তানের ভুল আন্দোলন সংশোধন;

সন্তানের সাফল্যে তার সাথে আনন্দ করুন, তাকে অপরিচিত বস্তু বা আন্দোলনের ভয়ের অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন।

অটিজম আক্রান্ত শিশুদের শেখানোর প্রক্রিয়ায়, কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে:

একটি অটিস্টিক শিশুর উপলব্ধির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য অনুসারে শিক্ষাগত উপাদান উপস্থাপন করুন (একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাহায্যে অনুশীলন করা, নির্দেশাবলী এবং প্রদর্শন অনুসারে একজন প্রাপ্তবয়স্কের অনুকরণ করা);

"প্রাপ্তবয়স্ক থেকে শিশু পর্যন্ত" নিয়মটি পালন করুন: একজন প্রাপ্তবয়স্ক একটি শিশুর সাথে একসাথে একটি আন্দোলন করে, তার প্রতিটি নিষ্ক্রিয় বা সক্রিয় আন্দোলনের উপর মন্তব্য করে এবং এইভাবে এটি অনুভব করা সম্ভব করে যে কীভাবে আন্দোলনটি সঠিকভাবে করা উচিত এবং কী ধরনের আন্দোলন হচ্ছে। এই মুহূর্তে সঞ্চালিত;

"সাধারণ থেকে জটিল পর্যন্ত" নিয়মটি পালন করুন: শরীরের স্থানের সাধারণ নড়াচড়া দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে বাহ্যিক স্থানিক ক্ষেত্রের (বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়ার) গতিবিধিতে এগিয়ে যান, এইভাবে ধীরে ধীরে মোটর সংগ্রহস্থলকে জটিল করে তোলে এবং মৌলিক আন্দোলনগুলির স্বয়ংক্রিয়তা অর্জন করে;

সেফালোকডাল আইনটি পর্যবেক্ষণ করুন, যার সারমর্মটি হ'ল অটোজেনেসিসে নড়াচড়ার বিকাশ মাথা থেকে পায়ে ঘটে: প্রথমে, শিশু ঘাড়, বাহু, তারপর পিঠ এবং পায়ের পেশী নিয়ন্ত্রণ করে;

প্রক্সিমোডিস্টাল আইনটি পর্যবেক্ষণ করুন: বিকাশ শরীর থেকে অঙ্গের দিকে, অঙ্গগুলির নিকটবর্তী অংশ থেকে দূরের দিকের দিকে অগ্রসর হয় (শিশু প্রথমে কনুইতে, তারপরে তালুতে ঝুঁকতে শেখে; প্রথমে, হাঁটুতে, তারপরে সোজা পায়ে, ইত্যাদি);

বিভিন্ন স্তরের স্থানের শিশুর দ্বারা সামঞ্জস্যপূর্ণ আয়ত্ত নিশ্চিত করতে - নিম্ন (তার পিঠে, তার পেটে শুয়ে), মাঝখানে (বসা), উপরের (দাঁড়িয়ে);

শিশুটি এই মুহুর্তে বিকাশের যে পর্যায়ে রয়েছে তার সাথে সহায়তার ডিগ্রীকে সংযুক্ত করুন। বিশেষ করে, ব্যায়াম একটি শিশু দ্বারা নিষ্ক্রিয়ভাবে বা নিষ্ক্রিয়ভাবে-সক্রিয়ভাবে সঞ্চালিত হতে পারে, প্রাথমিকভাবে সর্বাধিক সাহায্যের সাথে, এবং পরে ধীরে ধীরে সাহায্যের হ্রাস এবং আন্দোলনের স্বাধীন কর্মক্ষমতার উদ্দীপনা সহ।

অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের জন্য একটি অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা কর্মসূচির একটি চূড়ান্ত লক্ষ্য হল অটিস্টিক শিশুকে প্রাপ্তবয়স্কদের সহায়তা ছাড়া ব্যায়াম করতে শেখানো। একঘেয়ে কার্যকলাপ এই প্রক্রিয়ার গতি বাড়াতে সাহায্য করে। আপনার একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ, কাঠামোগত, অভিন্ন ক্রম মেনে চলা উচিত এবং পাঠ্যক্রমে বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যেহেতু অটিস্টিক শিশুরা শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য মনোনিবেশ করতে সক্ষম হয়।

শারীরিক অবস্থার স্বাভাবিকীকরণ এবং সাইকোফিজিক্যাল টোন অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুদের সামাজিকীকরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক।

অতএব, এই ধরনের শিশুদের প্রয়োজন ধ্রুবক শারীরিক কার্যকলাপসাইকোফিজিক্যাল টোন বজায় রাখতে এবং মানসিক চাপ উপশম করতে।

অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি (এর পরে এএফসি হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে) সমাজে একীভূতকরণ এবং প্রতিবন্ধী শিশুদের পুনর্বাসনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তার অস্ত্রাগারে খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির ব্যবস্থার একটি জটিলতা রয়েছে যার লক্ষ্য যাদের অস্ত্রোপচার করা হয়েছে, দৃষ্টিশক্তি বা শ্রবণশক্তি হ্রাস, নির্দিষ্ট অঙ্গ অপসারণ, স্বাধীনভাবে চলাফেরার ক্ষমতা হারিয়েছে তাদের সাহায্য করা।

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার রেঞ্জ থেকে:

• শারীরিক সংস্কৃতি, স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং শক্তিশালী করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যাতে এটি একচেটিয়াভাবে শারীরিক ব্যায়াম এবং লোড ব্যবহার না করে;
• চিকিত্সা পুনর্বাসন যে এটি শুধুমাত্র শরীরের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্যে নয়, চিকিৎসা ম্যাসেজ, ফার্মাকোলজি এবং চিকিৎসা প্রযুক্তির নীতির উপর নির্ভর করে;
• ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম, যেহেতু লক্ষ্য সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নতি নয়, কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত শিশুদের সামাজিকীকরণ।

এইভাবে, ROS একটি শিশুকে তার সম্ভাব্য প্রাকৃতিক কারণগুলির একটি জটিল ব্যবহার করে উপলব্ধি করতে দেয়: শক্ত হওয়া, শারীরিক কার্যকলাপ, সঠিক পুষ্টি এবং দৈনন্দিন রুটিন।

এটিকে নিজের কাছে সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি হারাবেন না:

ম্যাগাজিন "প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানের প্রধানের হ্যান্ডবুক" এবং "প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানের একজন সিনিয়র শিক্ষকের হ্যান্ডবুক" প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের প্রধানদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ প্রকাশ করেছে:

- প্রি-স্কুলারদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পৌর প্রকল্প - প্রি-স্কুলার এবং পরিবারের মধ্যে সামাজিক অংশীদারিত্ব: আমরা শিশুদের শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্যের ভিত্তি তৈরি করি

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা: এটা কি?

হতাশাজনক পরিসংখ্যানের পরিপ্রেক্ষিতে শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ কৌশলগত গুরুত্ব অর্জন করে: 60-75% প্রি-স্কুলার প্রতিবন্ধী ভঙ্গিতে ভোগে, 40% ফ্ল্যাট পা, 50% চাক্ষুষ অস্বাভাবিকতার সাথে নির্ণয় করা হয় এবং 70% কঙ্কালের পরিপক্কতা নষ্ট করে। ফলস্বরূপ, তাদের মনস্তাত্ত্বিক বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে, সামাজিক পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং সমাজের বিকাশে অবদান রাখতে সহায়তা করার জন্য তাদের কিছু ব্যবস্থার প্রয়োজন। অতএব, 1996 সালের "শিক্ষার উপর" আইনের সংস্করণে, শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলিতে এমন ব্যবস্থা প্রবর্তনের জন্য একটি কোর্স নেওয়া হয়েছিল যা শিশুদের তাদের বয়স অনুসারে পর্যাপ্তভাবে বিকাশ করতে দেয়। মানসিক এবং শারীরিক বিকাশে অস্বাভাবিকতা সহ শিশুদের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি কী তা সংক্ষিপ্তভাবে বোঝানোর জন্য - এটি একটি শব্দ যা রাশিয়ান বিজ্ঞানে 1995 সালে সেন্ট পিটার্সবার্গ স্টেট ইউনিভার্সিটি অফ ফিজিক্যাল কালচারে তত্ত্ব এবং অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার পদ্ধতি বিভাগ খোলার সাথে প্রবর্তিত হয়েছিল। রাশিয়ানদের স্বাস্থ্যের ব্যাপক অবনতি এই সত্যের দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়েছিল যে একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে এএফসি ধারণাটি প্রবর্তনের আগে, উত্সাহী শিক্ষার্থী এবং শিক্ষকরা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে কাজ করার জন্য শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার প্রোগ্রাম তৈরি করেছিলেন। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে কাজ করা বিশেষজ্ঞদের তিনটি স্নাতক দেখিয়েছে যে দেশে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য কার্যকলাপের একটি নতুন দিক প্রয়োজন - অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা।

কয়েক বছর ধরে, বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা রাশিয়ায় অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার বিকাশের জন্য অনেক কিছু করেছেন:

1. নথিগুলি তৈরি করা হয়েছিল যেখানে নতুন দিকনির্দেশের ব্যবহারিক এবং বৈজ্ঞানিক তাত্পর্য ন্যায্য ছিল, বিশেষত্বের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি, এর বিকাশের সম্ভাবনা এবং চাহিদা, একটি আনুমানিক পাঠ্যক্রম এবং একটি খসড়া রাষ্ট্রের মান বর্ণনা করা হয়েছিল।
2. 1997 সালে, এই বিশেষত্বের জন্য প্রথম রাষ্ট্রীয় মান অনুমোদিত হয়েছিল, এবং তিন বছর পরে এটি পরিপূরক হয়েছিল যাতে 2009 সালে তৃতীয় প্রজন্মের রাষ্ট্রীয় মান উপস্থাপন করা হয়েছিল। সুতরাং, আজ 80টিরও বেশি মাধ্যমিক এবং উচ্চ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষায় বিশেষজ্ঞদের স্নাতক করেছে।
3. বৈজ্ঞানিক-পদ্ধতিগত এবং তথ্য-পদ্ধতি সংক্রান্ত ম্যানুয়াল, অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার পাঠ্যপুস্তক, শৃঙ্খলার জন্য মানক প্রোগ্রাম প্রস্তুত করা হয়েছিল। শিক্ষকরা পেশাদার উন্নয়ন কর্মসূচিতে সক্রিয় অংশ নেন, অন্যান্য শহর ও অঞ্চলের সহকর্মীদের কাছে জ্ঞান স্থানান্তর করেন, রাশিয়ার বড় শহর এবং সিআইএস দেশগুলিতে কোর্সগুলি অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

আজ AFK হল একটি সমন্বিত বিজ্ঞান যা অনেকগুলি শিক্ষাগত ক্ষেত্রকে একত্রিত করে, যা শুধুমাত্র প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক শিক্ষাই নয়, মনোবিজ্ঞান, সংশোধনমূলক শিক্ষা ও চিকিৎসাকেও একত্রিত করে। শিশুর সামাজিক ভূমিকা পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাকে তার মানসিক অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য।

নতুন কর্মজীবনের সুযোগ

বিনামূল্যে জন্য এটি চেষ্টা করুন! প্রশিক্ষণ কর্মসূচি:প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষা কার্যক্রমের সংগঠন এবং মান নিয়ন্ত্রণ। পাস করার জন্য - পেশাদার পুনঃপ্রশিক্ষণের একটি ডিপ্লোমা। প্রশিক্ষণের উপকরণগুলি প্রয়োজনীয় টেমপ্লেট এবং উদাহরণ সহ বিশেষজ্ঞ ভিডিও বক্তৃতা সহ ভিজ্যুয়াল বিমূর্ত আকারে উপস্থাপন করা হয়।

প্রতিবন্ধী শিশু এবং প্রতিবন্ধী প্রি-স্কুলারদের জন্য প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষায়, একটি সংশোধনমূলক, উন্নয়নমূলক এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ তৈরি করা উচিত, যা অনেকগুলি প্রয়োজনীয়তা বোঝায়:

• স্বাস্থ্যকর - চাক্ষুষ লোড, সঠিক পুষ্টি এবং দৈনন্দিন রুটিনের সাথে সম্মতি, শিশুর চারপাশের বস্তুগুলিতে প্রশান্তিদায়ক হালকা শেডের ব্যবহার, ক্রীড়া সরঞ্জাম, অভ্যন্তরটি একটি ম্যাট পেইন্ট টেক্সচার দিয়ে আঁকা উচিত; ক্রীড়া হল, খেলার মাঠে পর্যাপ্ত আলোর ব্যবস্থা।
• শিক্ষাগত - শিশুদের মঙ্গলের উপর পদ্ধতিগত নিয়ন্ত্রণ; শারীরিক কার্যকলাপ গণনা করার সময়, পৃথক এবং স্বতন্ত্র পদ্ধতিগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয়। নতুন প্রতিরোধ এবং শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থার বিদ্যমান বিচ্যুতি সংশোধনের জন্য, ROS এর ঐতিহ্যগত এবং অপ্রচলিত উপায় ব্যবহার করা হয়। তার কাজে তিনি আকর্ষণীয় ক্রীড়া সরঞ্জাম, ঘ্রাণজ, চাক্ষুষ, কম্পনমূলক, শব্দ এবং স্পর্শকাতর ল্যান্ডমার্ক ব্যবহার করেন যা শ্রবণ এবং চাক্ষুষ উপলব্ধিতে অবদান রাখে। যোগব্যায়াম, ছন্দ, ব্যায়াম থেরাপির বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
• মনস্তাত্ত্বিক - গোষ্ঠীগুলিতে, একটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে অনুকূল মাইক্রোক্লিমেট তৈরি করা উচিত, ছাত্রদের উত্সাহিত করা, সাফল্যের পরিস্থিতি তৈরি করা, নিয়মিত সফল ক্রীড়াবিদ এবং যারা তাদের কাজ এবং অধ্যবসায় দিয়ে আঘাতের পরিণতিগুলি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিল তাদের সম্পর্কে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। জন্মগত অসুস্থতা, যাতে তাদের মাধ্যমে শারীরিক ব্যায়াম এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা তৈরি হয়।

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা: দিক বিকাশের সমস্যা

রাশিয়ায় অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার প্রবর্তন উন্নয়নের একটি কঠিন পথ অতিক্রম করেছে। ধারণাটির সফল বাস্তবায়নের জন্য, কিছু সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে:

• সামাজিক ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার পদ্ধতিগুলিতে অপর্যাপ্ত মনোযোগ দেয়, সাধারণ পুনর্বাসন কর্মসূচিতে তাদের ভূমিকাকে অবমূল্যায়ন করে এবং প্রতিবন্ধী শিশুদের সমাজে একীভূত করে।
• শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার প্রতিনিধিরা তাদের পুনর্বাসনের চেয়ে খেলাধুলার কৃতিত্ব এবং প্রতিযোগিতামূলক ফলাফলের দিকে বেশি মনোনিবেশ করেন, তাই তারা যারা এটির জন্য যায় তাদের জীবনের দক্ষতার বিকাশের দিকে খুব কম মনোযোগ দেয়।
• "শিশুদের জন্য অতিরিক্ত শিক্ষার শিক্ষামূলক প্রতিষ্ঠানের মডেল রেগুলেশনস"-এ, অভিযোজিত খেলাধুলা মূলত প্রি-স্কুলারদের জন্য সীমাবদ্ধ, যেহেতু নথি অনুসারে প্রতিবন্ধী শিশুরা শুধুমাত্র তাদের আবাসস্থলে অনুশীলন করতে পারে, তাই প্রতিযোগিতা এবং স্থানগুলিতে ভ্রমণ। শিশুর বাসস্থানের অবস্থানের বাইরে যাওয়া প্রতিযোগিতার।
• রাশিয়ান প্রি-স্কুল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলিতে, অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার প্রশিক্ষক এবং শিক্ষকদের তীব্র ঘাটতি রয়েছে, যেহেতু বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে এই বিশেষত্বের চাহিদা ছিল না। একই সঙ্গে অভিযোজিত খেলাধুলা ও এর সঙ্গে সংশ্লিষ্ট যেকোনো অনুষ্ঠানের প্রতি মিডিয়ার আগ্রহের অভাব রয়েছে। একই সময়ে, সিংহভাগ ক্রীড়া অবকাঠামো সুবিধা প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য নয়।
• রাষ্ট্রীয় পর্যায়ে অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত শিক্ষার রাষ্ট্র ব্যবস্থার জন্য কোন নিয়ন্ত্রক কাঠামো নেই (গোষ্ঠীর গঠন এবং সংখ্যা, সর্বাধিক দখল, শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠানের পরিচালনার পদ্ধতি এবং তাদের কর্মচারীদের পারিশ্রমিক। নিয়ন্ত্রিত হয় না)।
• প্রতিবন্ধী শিশুদের অনুপ্রাণিত করার ক্ষেত্রে অসুবিধাগুলি এই কারণে যে প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য প্রতিযোগিতাগুলি আন্তর্জাতিক এবং সর্ব-রাশিয়ান ক্রীড়া ইভেন্টগুলির একীভূত সময়সূচীতে উপস্থাপন করা হয় না। এবং ইউনিফাইড অল-রাশিয়ান স্পোর্টস শ্রেণীবিভাগে প্রতিবন্ধী অপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কিশোর ক্রীড়া বিভাগ নির্ধারণের জন্য কোনও শ্রেণীগত নিয়ম নেই।

অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির ধরন

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা অবিরাম স্বাস্থ্য সমস্যা সহ প্রি-স্কুলারদের জন্য প্রযোজ্য। এটি সাধারণ সংস্কৃতির অংশ হিসেবে কাজ করে এবং সামাজিক কার্যকলাপের অন্যতম ক্ষেত্র হিসেবে শারীরিক শিক্ষা ব্যবস্থার অংশ। তার সমস্ত প্রচেষ্টা সঠিক অভ্যাস গঠন, শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতি, স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা এবং বজায় রাখা, ক্ষমতার স্ব-উপলব্ধি, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক নির্দেশিকাগুলির চারপাশে কেন্দ্রীভূত।

AFK বিভিন্ন এলাকায় বিভক্ত, যা একত্রিত বা পৃথকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সেরিব্রাল পলসিতে আক্রান্ত শিশুদের জন্য অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার জন্য ব্যায়ামের ধরন ডাউনলোড করুন
in.docx ডাউনলোড করুন

1	পেশী স্বন স্বাভাবিককরণ।	অঙ্গবিন্যাস প্রতিক্রিয়া দমন করা প্রয়োজন; এর জন্য, ব্যায়ামগুলি ব্যবহার করা হয় যা শরীরের অবস্থান বজায় রাখার এবং শরীরের অংশগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার দক্ষতা তৈরি করে। আন্দোলনগুলি খোলা এবং বন্ধ চোখ দিয়ে সঞ্চালিত হয়, পেশী অনুভূতি গঠন, মৌলিক আন্দোলনের স্বাভাবিকীকরণ।
2	স্ট্যাটোকিনেটিক রিফ্লেক্সের বিকাশে সহায়তা করে	বিরোধিতা কাটিয়ে ওঠার ব্যায়াম এবং ভারসাম্য বজায় রাখা, ঝুলন্ত সমতলে চলাফেরা, ট্রামপোলাইনে লাফানো।
3	শরীরের অবস্থানের স্থিতিশীলতা, পেশী অনুভূতি পুনরুদ্ধার, স্বাধীন হাঁটা এবং দাঁড়ানোর দক্ষতা একীকরণ	মোটর দক্ষতা অর্জনের জন্য অনুশীলন: দৌড়ানো, হাঁটা, আরোহণ, হামাগুড়ি দেওয়া, লাফানো, নিক্ষেপ করা। আয়নায় নিজেকে দেখে, শিশু তার ভুলগুলি দেখে এবং সঠিক শরীরের অবস্থান নেয়।
4	সমর্থন ক্ষমতা, শরীরের ভারসাম্য, প্রাথমিক এবং জটিল আন্দোলনের সমন্বয় প্রশিক্ষণ	বসে থাকা গেমগুলি সমস্ত ধরণের কার্যকলাপ সক্রিয় করে: বক্তৃতা, শ্রবণ, চাক্ষুষ, কাইনথেটিক এবং মোটর। শিশুরা চাক্ষুষ-স্থানিক উপলব্ধি, নড়াচড়ার ধরণ এবং শরীরের ধরণ, ট্রেনের সমন্বয় এবং মনোযোগ বিকাশ করে।
5	আউটডোর গেমস	আউটডোর গেমগুলি মোটর দক্ষতার বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, বিশ্লেষকগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে। নিক্ষেপ, লাফানো, দৌড়ানো এবং হামাগুড়ি দেওয়ার উপাদান সহ বাধা অতিক্রম করা গেমগুলি ব্যবহার করা হয়।
6	জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম	পেশী শক্তি, নড়াচড়ার সমন্বয় এবং যৌথ গতিশীলতা বিকাশের জন্য একটি ডোজ লোড সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম। যন্ত্রপাতি, বল, জিমন্যাস্টিক সরঞ্জাম বা অতিরিক্ত ওজন সহ বা ছাড়াই পরিচালিত।
7	পেশী শিথিলকরণ ব্যায়াম	পেশী শিথিলকরণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য ব্যায়াম, মহাকাশে অভিযোজন, খাড়া অবস্থান, ভারসাম্য, নড়াচড়ার নির্ভুলতা রাখা।

কার্যকলাপের ফর্ম নির্বিশেষে, দুই বছর বয়সী শিশুদের দিনে আড়াই ঘন্টা পর্যন্ত গতিশীল হওয়া উচিত এবং তিন থেকে সাত বছরের প্রিস্কুলারদের - 6 ঘন্টা পর্যন্ত।

সেরিব্রাল পালসি আক্রান্ত শিশুদের একটি অপ্রচলিত আকারে শেখানো হয়। বিভিন্ন ধরণের মধ্যে চাহিদা রয়েছে:

• রঙিন বল দিয়ে ভরা শুকনো পুলে ব্যায়াম করুন। ক্লাস চলাকালীন, বাচ্চাদের নিরাপদ সমর্থন থাকে তবে তারা অবাধে চলাচল করতে পারে এবং বলের সাথে যোগাযোগ অনুভব করতে পারে, যার একটি উত্তেজক এবং ম্যাসেজ প্রভাব রয়েছে। এইভাবে, আন্দোলনের সমন্বয়, শারীরিক কার্যকলাপ এবং ভারসাম্য বিকশিত হয়। বল সহ পুলে, আপনি পিছনের পেশী, বাহু এবং হাতের কার্যকারিতা এবং হাত-চোখের সমন্বয়ের জন্য যে কোনও ব্যায়াম করতে পারেন।
• ফিটবল বা ফিজিরোলে জিমন্যাস্টিকস (জিমন্যাস্টিক বল একে অপরের সাথে সংযুক্ত), হ্যান্ডলগুলি সহ বিশেষ বল, চেয়ার বল এবং ভিতরে ঘণ্টা সহ স্বচ্ছ বল। এই ধরনের ব্যায়াম পেশী কর্সেট, স্নায়ুতন্ত্র এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা, মোটর দক্ষতা উন্নত করে এবং সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• ট্রামপোলিন বা মাদুরের উপর ব্যায়াম করা স্থানিক সম্পর্ক এবং ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি বিকাশে সহায়তা করে। শরীরের অবস্থান পরিবর্তনের সাথে জাম্প, একটি পালা সঙ্গে, রোলস, somersaults এবং গ্রুপিং ব্যবহার করা হয়।

বাদ্যযন্ত্রের সঙ্গতি সেরিব্রাল পালসি আক্রান্ত শিশুদের তাদের ছন্দের অনুভূতি উন্নত করতে দেয়। প্রশিক্ষক অডিও রেকর্ডিং, ঐতিহ্যবাহী এবং অপ্রচলিত বাদ্যযন্ত্র (যেমন ড্রাম, ট্যাম্বোরিন বা চামচ), তালি বা স্টম্প ব্যবহার করতে পারেন। ছন্দময় কবিতা পাঠ ও গান গাওয়া উপযোগী। প্রি-স্কুল শিশুরা শুয়ে থাকা বা বসে থাকা অবস্থায় নির্বিচারে আন্দোলন করতে পারে।

স্লোগান: "খেলাধুলা স্বাস্থ্য" বা "আন্দোলনই জীবন" আমাদের সমাজের প্রতিটি সক্রিয় সদস্যের কাছে সম্ভবত পরিচিত। জাতি, লিঙ্গ, সামাজিক মর্যাদা এবং ধর্ম নির্বিশেষে, মানুষ একটি সাধারণ মতামতে ঐক্যবদ্ধ যে মানব স্বাস্থ্যের সর্বোচ্চ মূল্য। দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক ইলেকট্রনিক প্রযুক্তির যুগে, তরুণ প্রজন্ম তাদের নিজেদের শারীরিক সক্ষমতার গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করে যা প্রকৃতি তাদের দিয়েছে। দিনের পর দিন গ্যাজেট স্ক্রিনের সামনে বসে থাকা শিশুরা তাদের শরীর দুর্বল করে এবং তাদের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে। এই আচরণ একটি প্রজন্মের ঘটনা এবং সাধারণ দুর্বলতা বৃদ্ধি করে এবং ফলস্বরূপ, একটি সমগ্র জাতির। উন্নত দেশগুলি স্বাস্থ্য কর্মসূচিতে আরও বেশি সম্পদ এবং উপাদান ব্যয় বরাদ্দ করতে শুরু করে। অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতিও ছড়িয়ে পড়ে এবং বিকাশ করে। আমাদের নিবন্ধে, আমরা এই ধরণের সক্রিয় কার্যকলাপের বিশদভাবে বিবেচনা করব: এটি কী, এর লক্ষ্য, কার্য, তত্ত্ব এবং বাস্তবে বাস্তবায়ন।

বিনোদনমূলক শারীরিক শিক্ষা: বৈশিষ্ট্য

আমাদের প্রত্যেকের জীবনে অন্তত একবার স্বাস্থ্য-উন্নত শারীরিক শিক্ষার ধারণা এসেছে। শৈশব থেকে শুরু করে, মায়েরা বা পরিদর্শনকারী নার্সরা নবজাতকদের জন্য বিশেষ পুনরুদ্ধার এবং উন্নয়নমূলক জিমন্যাস্টিকস পরিচালনা করে, তারপরে শিশুরা ব্যায়াম এবং বিভিন্ন খেলাধুলার সাথে পরিচিত হয়। এবং প্রাইভেট ইন্ডাস্ট্রি স্বাস্থ্য-উন্নত শারীরিক শিক্ষার বিভিন্ন ধরনের অফার করে: যোগব্যায়াম থেকে ধাপে অ্যারোবিক্স পর্যন্ত।

স্বাস্থ্য উন্নতি শারীরিক শিক্ষা কি? এটি ক্রীড়া কার্যক্রমের একটি সিরিজ যা শরীরের সাধারণ শক্তিশালীকরণ, এর প্রতিরোধ ক্ষমতা সক্রিয়করণের লক্ষ্যে। সুস্থতা এবং অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি অনুরূপ ধারণা, কিন্তু তাদের বিভিন্ন লক্ষ্য এবং বাস্তবায়নের পদ্ধতি রয়েছে। স্বাস্থ্য-উন্নতি শারীরিক শিক্ষার ধারণাটিকে চিকিৎসা, পুনর্বাসন জিমন্যাস্টিকসের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়।

সুস্থ সবল লোকেরা শারীরিক সুস্থতা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং শক্তিশালী করার জন্য সাধারণ শারীরিক শিক্ষায় নিযুক্ত থাকে।

স্বাস্থ্য-উন্নতি শারীরিক শিক্ষার লক্ষ্য এবং কার্যাবলী

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত শারীরিক সংস্কৃতির প্রধান লক্ষ্যগুলি নিম্নরূপ:

• জনসংখ্যার উচ্চ স্তরের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করা এবং বজায় রাখা;
• শারীরিক দক্ষতা এবং ক্ষমতার উন্নতি;
• অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি;
• শারীরিক কার্যকলাপ, প্রতিযোগিতা, লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয়তার মনস্তাত্ত্বিক উপলব্ধি;
• স্বাভাবিক শরীরের ওজন এবং অনুপাত নিয়ন্ত্রণ;
• সক্রিয় বিশ্রাম, যোগাযোগ।

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা বিভিন্ন লক্ষ্য অনুসরণ করে, তাই এটি শুধুমাত্র স্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য ব্যবহৃত হয়।

পদ্ধতিতে, সাধারণ বিকাশমূলক শারীরিক শিক্ষার নিম্নলিখিত প্রধান কাজগুলি আলাদা করা হয়েছে:

• সুস্থতা: মানবদেহের স্বতন্ত্র ক্ষমতা, বয়স এবং অন্যান্য কারণ বিবেচনা করে ব্যায়ামের একটি সেট নির্বাচন করা হয়;
• শিক্ষামূলক: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রচার এবং প্রচারে বাস্তবায়িত;
• শিক্ষাগত ফাংশনটি প্রমাণিত পদ্ধতিগত এবং পরীক্ষামূলক তথ্যের ভিত্তিতে পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত শারীরিক শিক্ষার কোর্সের তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক উপাদানের উপস্থাপনা নিয়ে গঠিত।

স্বাস্থ্য-উন্নতি শারীরিক শিক্ষার ধরন

স্বাস্থ্য-উন্নত শারীরিক শিক্ষা ওয়ার্ডের বয়সের উপর নির্ভর করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়: শিশু, কিশোর, যুবক, বয়স্কদের জন্য। বিভিন্ন জাতীয়তার সুস্থতা ব্যবস্থা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, যোগ এবং আয়ুবর্দা। লেখকের পদ্ধতিগুলি বিকাশ করা হচ্ছে, উদাহরণস্বরূপ, ইভানভ বা স্ট্রেলনিকোভা অনুসারে। জটিল বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ বা একটি নির্দিষ্ট দিকনির্দেশনা রয়েছে। পাশাপাশি সুপরিচিত আধুনিক প্রবণতা: এরোবিক্স, ফিটনেস এবং অন্যান্য।

অভিযোজিত ব্যায়াম কি?

1996 সালে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক শিক্ষা উচ্চ শিক্ষার জন্য বিশেষত্বের রাষ্ট্রীয় রেজিস্টার-শ্রেণীবদ্ধকরণে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। আজ এই বিশেষীকরণকে "অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি" বলা হয়। এই প্রবণতার উত্থান দেশের জনসংখ্যার স্বাস্থ্যের ব্যাপক অবনতির সাথে জড়িত, অক্ষমতার মাত্রা বৃদ্ধি।

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা স্বাস্থ্য-উন্নতি বা ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম থেকে তত্ত্ব এবং বাস্তবে প্রয়োগে ভিন্ন। যদি প্রথমটির লক্ষ্য হয় সাধারণ উন্নতি করা, এবং অন্যটির লক্ষ্য শরীরের প্রতিবন্ধী কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করা, তবে অভিযোজিত সিস্টেমটি এমন লোকদের সামাজিকীকরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাদের গুরুতর স্বাস্থ্য ব্যাধি রয়েছে যা অভিযোজন এবং আত্ম-উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে। সমাজে প্রতিবন্ধী মানুষ।

অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা একটি সমন্বিত বিজ্ঞান। এর মানে হল যে এটি বিভিন্ন স্বাধীন দিককে একত্রিত করে। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক শিক্ষা সাধারণ শারীরিক শিক্ষা, চিকিৎসা এবং সংশোধনমূলক শিক্ষাবিদ্যা, মনোবিজ্ঞানের মতো ক্ষেত্রগুলির জ্ঞানকে একত্রিত করে। অভিযোজিত ব্যবস্থার লক্ষ্য প্রতিবন্ধী ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উন্নতি করা নয়, তবে তার সামাজিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করা, মানসিক অবস্থা সংশোধন করা।

লক্ষ্য এবং লক্ষ্য

প্রায়শই, অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা প্রতিবন্ধী ব্যক্তির জন্য সমাজের সদস্য হওয়ার একমাত্র সুযোগ হয়ে ওঠে। অধ্যয়ন এবং অনুরূপ শারীরিক ক্ষমতা সম্পন্ন লোকেদের সাথে প্রতিযোগিতা করে, একজন ব্যক্তি নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে উপলব্ধি করতে, বিকাশ করতে, সাফল্য অর্জন করতে, সমাজে যোগাযোগ করতে শিখতে সক্ষম হয়। অতএব, বিশেষ শারীরিক সংস্কৃতির মূল লক্ষ্য হল সমাজে, কর্মক্ষেত্রে প্রতিবন্ধী ব্যক্তির অভিযোজন।

একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র শারীরিক ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে, পেশাদার কর্মীদের এবং উপকরণ সহ সরঞ্জামের স্তর, অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির বিভিন্ন কাজ করা হয়। কিন্তু কার্যকলাপের প্রধান ক্ষেত্রগুলি অপরিবর্তিত রয়েছে। সাধারণ লক্ষ্যগুলি নিম্নরূপ:

1. চিহ্নিত শারীরিক বিচ্যুতির উপর সংশোধনমূলক এবং ক্ষতিপূরণমূলক কাজ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধরনের কার্যক্রম অন্তর্নিহিত রোগ এবং সম্পর্কিত সমস্যার জন্য উভয়ই পরিচালিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, সেরিব্রাল পালসি হলে, শুধুমাত্র পেশী, জয়েন্ট, নড়াচড়ার সমন্বয়ের উন্নয়নে নয়, দৃষ্টিশক্তি, বক্তৃতা এবং অন্যান্য চিহ্নিত স্বাস্থ্য সমস্যার দিকেও মনোযোগ দেওয়া হয়।
2. প্রতিরোধমূলক কাজটি হ'ল একজন ব্যক্তির সামগ্রিক মঙ্গল, শক্তি এবং ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং অনাক্রম্যতা জোরদার করার লক্ষ্যে ব্যবস্থা নেওয়া।
3. অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির শিক্ষামূলক, লালন-পালন এবং উন্নয়নমূলক কাজগুলিও গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্য হল প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ধারণাটি জীবনের একটি দৈনন্দিন অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে গড়ে তোলা, খেলাধুলার সংস্কৃতি, একটি দলে এবং প্রতিযোগিতার সময় আচরণের নিয়ম শেখানো।
4. মনস্তাত্ত্বিক কাজগুলি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক শিক্ষার দিকনির্দেশনার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রায়শই একজন ব্যক্তির সামাজিকীকরণ হয়, স্বাস্থ্যের কোনও বিচ্যুতির কারণে এতটা নয়, তবে তাদের নিজস্ব শক্তিতে আস্থার অভাব, অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে অক্ষমতা এবং সমাজে তাদের অবস্থান বোঝার অভাবের কারণে।

ভিউ

নিম্নলিখিত ধরণের অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতিকে আলাদা করা প্রথাগত:

1. বিশেষ শিক্ষায় প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের শারীরিক সংস্কৃতির তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক ভিত্তি শেখানো জড়িত।
2. পুনর্বাসনের নির্দেশনায় শারীরিক দক্ষতা প্রকাশ ও উন্নতির মাধ্যমে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিকে সামাজিকীকরণের লক্ষ্যে ক্রীড়া অনুশীলনের সমন্বিত কমপ্লেক্সের বিকাশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
3. অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা চরম প্রকৃতির। তারা একটি বিষয়গত বা উদ্দেশ্যগত বিপদ বহন করে।
4. সরাসরি অভিযোজিত ক্রীড়া আলাদাভাবে উল্লেখ করা উচিত। প্রতি বছর এই দিকটির বিকাশ উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত এবং উন্নত হয়। প্যারালিম্পিক, বিশেষ এবং বধির অলিম্পিকের দিকনির্দেশ রয়েছে। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য খেলাধুলার উত্থানের জন্য ধন্যবাদ, বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার প্রতিবন্ধী মানুষ তাদের সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে এবং সমাজের সামাজিকভাবে সক্রিয় সদস্য হতে সক্ষম হয়েছে।

অভিযোজিত খেলাধুলা

অভিযোজিত খেলা নতুন নয়। এটি নির্ভরযোগ্যভাবে জানা যায় যে 19 শতকে, আধুনিক রাশিয়ার ভূখণ্ডে অন্ধদের জন্য বিশেষ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান তৈরি করা হয়েছিল। সাধারণ বুদ্ধিবৃত্তিক জ্ঞান ছাড়াও, তাদের প্রোগ্রামে বিশেষ জিমন্যাস্টিকস অন্তর্ভুক্ত ছিল। 1914 সালে, বধিরতাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রথম ফুটবল প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এবং ইতিমধ্যে 1932 সালে, দেশে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে বিভিন্ন ক্রীড়া প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হতে শুরু করে। অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির বিকাশের লক্ষ্যে সমস্ত ধরণের সমিতি এবং সংস্থা সক্রিয়ভাবে তৈরি হতে শুরু করে।

ভবিষ্যতে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য খেলাধুলা বিভিন্ন পর্যায়ে গেছে: মন্দা থেকে পুনর্জন্ম এবং নতুন দিকনির্দেশের উত্থান। 2000 সাল থেকে, অভিযোজিত খেলাধুলা তার গঠন এবং বিকাশের একটি নতুন রাউন্ড শুরু করেছে। দিক জনপ্রিয় এবং বিতরণ করা হয়. কোচরা অভিজ্ঞতা অর্জন করে, ক্রীড়াবিদরা আন্তর্জাতিক পর্যায়ে উচ্চ ফলাফল অর্জন করে।

আজ, অভিযোজিত খেলার ক্ষেত্রগুলির বিভিন্ন শ্রেণীবিভাগ রয়েছে। প্রাথমিকভাবে, শুধুমাত্র কয়েকটি বড় বড় গোষ্ঠী চিহ্নিত করা হয়েছিল। তারপরে স্বাস্থ্যের বিচ্যুতির ধরণ অনুসারে বিভাগের সাথে নতুন প্রকারগুলি উপস্থিত হয়েছিল। যাইহোক, প্রধান এবং সর্বাধিক বিস্তৃত হল 3টি শাখা:

1. প্যারালিম্পিক খেলা হল পেশী এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য একটি প্রতিযোগিতা।
2. বধির লিম্পিক শ্রবণ প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য।
3. বিশেষ - বুদ্ধি প্রতিবন্ধী।

পরিবর্তে, উপরের প্রতিটি দিককে উপস্তরে বিভক্ত করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্যারালিম্পিক খেলাধুলায়, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ কাটা, পক্ষাঘাত এবং মেরুদণ্ডের আঘাতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে প্রতিযোগিতায় পার্থক্য করা হয়।

এছাড়াও, অলিম্পিক গেমসের জন্য সাধারণ, সাধারণ, প্রয়োজনীয়তা এবং বিশেষ উভয় ক্ষেত্রেই প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়, শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর ক্ষমতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়।

প্রাসঙ্গিক বিশেষায়িত প্রতিষ্ঠানের উচিত প্রতিযোগিতার মূল্যায়নের মানদণ্ড তৈরি করা। অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি শুধুমাত্র খেলাধুলার পারফরম্যান্সই নয়, অ্যাথলিটের চেতনার শক্তি, রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে তার ব্যক্তিগত অর্জনও।

বাস্তবায়ন পদ্ধতি

অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার লক্ষ্যগুলি স্পষ্ট। কিভাবে তাদের অনুশীলনে রাখা? এর জন্য বিশেষ শিক্ষাগত কৌশল আয়ত্ত করা প্রয়োজন। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি অক্ষম ব্যক্তিদের সাথে শারীরিক সংস্কৃতির কাজে কার্যকরভাবে ব্যবহৃত হয়:

1. জ্ঞান গঠন. প্রয়োজনীয় পরিমাণ তথ্য একীভূত করার পাশাপাশি, এই পদ্ধতিতে প্রেরণার বিকাশ, মূল্যবোধের সংজ্ঞা এবং উদ্দীপনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তারা তথ্য স্থানান্তর করার মৌখিক এবং রূপক-ভিজ্যুয়াল পদ্ধতি ব্যবহার করে। প্রশিক্ষণার্থীর রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে, একটি চাক্ষুষ উদাহরণের সাথে মৌখিক তথ্য একত্রিত এবং একত্রিত করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিটি বেছে নেওয়া উচিত বা ডোজ করা উচিত। অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির বিভিন্ন উপায় বেছে নেওয়া হয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একজন অন্ধ ব্যক্তিকে অফার করা যেতে পারে, জ্ঞান অর্জনের একটি চাক্ষুষ পদ্ধতি হিসাবে, স্পর্শকাতরভাবে মানুষের কঙ্কাল বা পৃথক পেশীর মডেলের সাথে নিজেকে পরিচিত করে, যার ফলে শারীরস্থান এবং শারীরবৃত্তির মূল বিষয়গুলি শেখানো হয়। এবং বধির লোকেদের জন্য মৌখিক পদ্ধতিটি অডিওলজিস্টের সাথে বা টেবিল দেখিয়ে একসাথে করা হয়।
2. ব্যবহারিক দক্ষতা বিকাশের একটি পদ্ধতি। মানসম্মত পন্থা এবং লেখকের অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির ব্যক্তিগত পদ্ধতি উভয়ই ব্যবহার করা হয়, যা নির্দিষ্ট প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যক্তিগত কৌশল সম্পর্কে আরও বিশদ নীচে বর্ণনা করা হয়েছে।

পদ্ধতি

স্বাস্থ্য থেকে বিভিন্ন বিচ্যুতির জন্য একটি পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের একটি গ্রুপের জন্য যা সুপারিশ করা হয় তা অন্যদের জন্য একটি contraindication। এই বিষয়ে, প্যাথলজির উপর নির্ভর করে, অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির ব্যক্তিগত পদ্ধতিগুলি বিকাশ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্যের বিচ্যুতিগুলি এই ধরনের বড় গ্রুপে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:

• চাক্ষুষ বৈকল্য;
• প্রতিবন্ধী বুদ্ধিমত্তা;
• শ্রবণ বৈকল্য;
• musculoskeletal সিস্টেমের কাজ লঙ্ঘন: অঙ্গচ্ছেদ, মেরুদণ্ড এবং সেরিব্রাল প্রকৃতি।

এইভাবে, প্রতিটি ধরণের রোগের জন্য অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির জটিল পদ্ধতিগুলি তৈরি করা হয়েছে। তারা লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য, পদ্ধতি এবং কৌশল, সুপারিশ, contraindications, প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং ক্ষমতা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক শিক্ষার একটি নির্দিষ্ট দিক নির্দেশ করে।

এই দিকনির্দেশের ব্যক্তিগত পদ্ধতির বিকাশে সর্বশ্রেষ্ঠ অবদান এলভি শাপকোভার মতো একজন শিক্ষক দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তার কাজে অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি একটি সামাজিক ঘটনা হিসাবে বিবেচিত হয় যার জন্য প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে কাজ করা পেশাদারদের পক্ষ থেকে একটি বহুপাক্ষিক পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।

দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার পদ্ধতি সম্পর্কে এলএন রোস্তোমাশভিলির মতো একজন শিক্ষকের গবেষণাটি লক্ষ করা উচিত। N. G. Baikina, L. D. Khoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের শারীরিক কার্যকলাপের সমস্যা মোকাবেলা করেছেন। সেরিব্রাল পলসির জন্য অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার পদ্ধতি এএ পোটাপচুক দ্বারা বিকশিত হয়েছিল। বিচ্ছিন্ন অঙ্গ এবং জন্মগত অসঙ্গতি সহ লোকেদের জন্য, A.I. Malyshev এবং S.F. Kurdybailo বিশেষ শারীরিক শিক্ষার একটি জটিলতায় নিযুক্ত ছিলেন।

খেলাধুলার বিশেষত্বে শিক্ষাগত বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য একটি হ্যান্ডবুক হল এলপি ইভসিভের মতো একজন শিক্ষক দ্বারা রচিত একটি পাঠ্যপুস্তক। অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতি ব্যবহারিক বাস্তবায়নের দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করা হয়। বইটি বিভিন্ন প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার মূল বিষয়গুলি প্রকাশ করে: লক্ষ্য, উদ্দেশ্য, নীতি, ধারণা, প্রকার, পদ্ধতি, বিষয়বস্তু এবং অন্যান্য সুপারিশ।

শিশুদের জন্য অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা

শিশুরা যদি অল্প বয়স থেকেই স্বাস্থ্য-উন্নতি শারীরিক শিক্ষায় নিযুক্ত থাকে, তাহলে অভিযোজিত খেলাধুলার প্রয়োজন কখন দেখা দেয়? দুর্ভাগ্যক্রমে, চিকিৎসা পরিসংখ্যান হতাশাজনক - প্রতি বছর শারীরিক প্যাথলজি সহ শিশুদের জন্মের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং এই জাতীয় রেটিং এর নেতা সেরিব্রাল পালসি। এই ধরনের শিশুদের জন্য, অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা সাধারণ পুনর্বাসন এবং সামাজিকীকরণের একটি অবিচ্ছেদ্য এবং বাধ্যতামূলক অংশ। যত তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় করা হয় এবং শিশুর একটি বিশেষভাবে লক্ষ্যযুক্ত শারীরিক কার্যকলাপ বাস্তবায়নের জন্য ব্যবস্থা নেওয়া হয়, আশেপাশের সমাজে অনুকূল অভিযোজনের সম্ভাবনা তত বেশি।

আমাদের দেশে, সাধারণ প্রিস্কুল এবং স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে পৃথক "বিশেষ দল" এবং ক্লাস তৈরির প্রচলন রয়েছে। এছাড়াও, অবিরাম স্বাস্থ্য ব্যাধিযুক্ত শিশুদের জন্য বিশেষ সংস্থা রয়েছে, যেখানে অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার ব্যক্তিগত পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়।

প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য পূর্বাভাস যাদের সাথে অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষা পরিচালিত হয় তা ইতিবাচক। তাদের বেশিরভাগই তাদের শারীরিক কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে, নিজেদের এবং তাদের আশেপাশের লোকদের একটি সঠিক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন বিকাশ করে, যোগাযোগ এবং আত্ম-উপলব্ধি গঠন করে।

আমাদের নিবন্ধটি অভিযোজিত শারীরিক সংস্কৃতির তত্ত্ব এবং সংগঠন নিয়ে কাজ করে। এই দিকটি সাধারণ শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সমাজে এই ক্রীড়া শিল্পের বিকাশ এবং প্রসার সমগ্র রাজ্য এবং বিশেষ করে আমাদের প্রত্যেকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ।