মেয়েদের মাসিক কেমন হওয়া উচিত? মেয়েদের ঋতুস্রাব কেমন হওয়া উচিত?কোন বিষয়গুলি জটিল দিনের সংখ্যাকে প্রভাবিত করে

কত দিন মাসিক স্রাব স্বাভাবিকভাবে যেতে হবে? এই প্রশ্নটি শুধুমাত্র মেয়েদেরই উদ্বিগ্ন নয় যারা প্রথম ঋতুস্রাবের সম্মুখীন হয়েছিল, কিন্তু বেশ প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদেরও। যখন তারা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে আসে তখন প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয়।

স্রাবের পরিমাণ এবং প্রকৃতি প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক। তবে কিছু নির্দিষ্ট মানদণ্ড রয়েছে যার দ্বারা আপনি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ থেকে চক্রের স্বাভাবিক কোর্সকে স্পষ্টভাবে আলাদা করতে পারেন।

মেয়েদের মাসিক চক্র

ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে বয়ঃসন্ধি আগে ঘটে। যেদিন প্রথম ঋতুস্রাব হয় তাকে বলা হয় মেনার্চে - এটি ডিম্বাশয়ের কার্যকরী পরিপক্কতা নির্দেশ করে। মেয়েটির হরমোনের পটভূমি গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হওয়া সত্ত্বেও, যৌনাঙ্গ এবং জরায়ু কয়েক বছরের মধ্যে পরিপক্ক হয়। শুধুমাত্র 18 বছর বয়সের মধ্যে একটি মেয়ে সাধারণত গর্ভধারণ এবং তার প্রথম সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত হয়।

মাসিকের পর প্রথম বছর, চক্রটি সেট করা হয়, যখন শরীর হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের সাথে খাপ খায়।

এই সময়ে, ঋতুস্রাবের প্রকৃতিতে বিভিন্ন পরিবর্তন হতে পারে, যা গুরুতর অসুস্থতা বলে ভুল করা উচিত নয়। মেয়েটিকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম শেখানো এবং দিনে দিনে চক্রের সময় সঠিকভাবে গণনা করার প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা করা আরও ভাল।

আপনার মাসিক কখন শুরু হয়?

একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা আছে যখন প্রথম মাসিক (মেনার্চে) স্বাভাবিক হয়। যদি তারা নয় বছরের আগে ঘটে, তবে এটি অকাল বয়ঃসন্ধি নির্দেশ করে। 15 বছরের বেশি বয়সে প্রথম স্রাবের সময়, আমরা হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির পটভূমির বিরুদ্ধে প্রাথমিক বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

মেয়েদের পিরিয়ড কতদিন হয়? প্রথম মাসিক চক্রের উপর বিচার করা উচিত নয় - এটি এক বছরের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত হবে। পরবর্তী স্রাব শুধুমাত্র কয়েক মাস পরে প্রদর্শিত হতে পারে। তবে সাধারণত সময়কাল অবিলম্বে সেট করা হয় এবং 21 থেকে 35 দিন পর্যন্ত হয়। এই সময়ের মধ্যে মাসিকের সময়ও অন্তর্ভুক্ত থাকে - সাধারণত 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত।

প্রথম পিরিয়ডের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছি

মেয়েদের মধ্যে প্রজনন সিস্টেমের পরিপক্কতার সময় বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। এটি সবই হরমোনের স্বতন্ত্র স্তরের উপর নির্ভর করে - শুধুমাত্র তাদের প্রভাবের অধীনে প্রজনন সিস্টেমের বিকাশ শুরু হয়:

1. বংশগতি ঋতুস্রাবের সময় এবং চক্রের সময়কালকে দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করে। আপনার মা এবং দাদির মাসিক কত দিন হয়? আপনি যদি তাদের ভালভাবে জিজ্ঞাসা করেন তবে আপনি আপনার মাসিক চক্রের মধ্যে অনেক মিল খুঁজে পেতে পারেন। আর বাবার পাশে মহিলা আত্মীয়দের ভুলে যাবেন না।
2. বসবাসের স্থান এবং জাতীয়তার জলবায়ুও প্রথম মাসিকের সময় নির্ধারণ করে। উষ্ণ দক্ষিণ অঞ্চলে, বিশেষ করে উপকূলীয় অঞ্চলে, লোকেরা পর্যাপ্ত পরিমাণে সৌর তাপ এবং ট্রেস উপাদান পায়। এটি আপনাকে নির্দিষ্ট হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে আপনার বিপাককে গতিশীল করতে দেয়। অতএব, গোনাডগুলির কাজ একটু আগে শুরু হয় এবং তাদের পরিপক্কতা সাধারণত 13 বছর বয়সে শুরু হয়।
3. শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা বিপাক প্রভাবিত করে। পর্যাপ্ত লোড সহ, মেয়েটির শরীর দ্রুত বিকাশ করতে শুরু করে। অতএব, সক্রিয় এবং প্রফুল্ল মেয়েদের খুব কমই মাসিক চক্রের সাথে সমস্যা হয়।
4. সঠিক পুষ্টি এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের অনুপস্থিতি মেয়েটির শরীরকে বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রক্রিয়া থেকে বিভ্রান্ত করে না। ডিম্বাশয়ের সময়মত পরিপক্কতার জন্য তিনি পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং ভিটামিন পান। বয়ঃসন্ধিকালে সবচেয়ে বিপজ্জনক চাপ, যখন মেয়েরা খাদ্য এবং কার্যকলাপে নিজেদের সীমাবদ্ধ করতে শুরু করে।

এই সমস্ত কারণগুলির একটি অনুকূল সংমিশ্রণ প্রথম মাসিকের সময়মত উপস্থিতি নিশ্চিত করে। ভবিষ্যতে তাদের সাথে কোনও সমস্যা নেই - তারা কেবল সময়কাল নয়, চরিত্রেও নিয়মিত হয়ে ওঠে।

মেয়ের শরীরে পরিবর্তন

যৌন হরমোনের বৃদ্ধি মাসিকের তুলনায় অনেক আগে ঘটে। পরিপক্কতার সূত্রপাতের সংকেত মস্তিষ্ক দ্বারা দেওয়া হয় - সেখানে বিশেষ পদার্থ নির্গত হয় যা ডিম্বাশয়ের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থি এবং ল্যাবিয়া মেজোরার সামান্য ফোলা একটি চিহ্ন হল একটি চিহ্ন যা প্রথম মাসিকের আগে ছিল:

• মহিলা যৌন হরমোন - ইস্ট্রোজেন - এর প্রভাবে ডিম্বাণুর বৃদ্ধি এবং জরায়ুর ভিতরের আবরণ শুরু হয়। কিন্তু জন্ম থেকেই রক্তে ইস্ট্রোজেন থাকে। বিশেষ রিসেপ্টর অবরোধের কারণে বয়ঃসন্ধির আগে এই অঙ্গগুলিতে তাদের প্রভাব ন্যূনতম।
• হরমোনের আকস্মিক জাম্পের কারণে, জরায়ুর ভিতরের স্তরটি প্রথম ডিমের সাথে প্রত্যাখ্যান করা হয়। যেহেতু সিস্টেমটি এখনও অপরিপক্ক, মাসিকের সময়কাল সাধারণত ছোট হয় - তিন দিন পর্যন্ত।
• রাতে মেনার্চে হয় - এই সময়ে সমস্ত হরমোনের স্তর পরিবর্তন হয়। আপনি তাদের প্রচুর পরিমাণে কল করতে পারবেন না - অল্প পরিমাণে রক্ত ​​নির্গত হয়, যার একটি স্মিয়ারিং চরিত্র রয়েছে।
• স্রাবের মধ্যে জমাট বাঁধা সাধারণত অনুপস্থিত থাকে, তবে রক্ত ​​বেশ গাঢ় এবং ঘন। মেয়েরা সাধারণত তাদের প্রথম মাসিকের সময় ভয় পায় যখন তাদের অন্তর্বাস এবং বিছানা নোংরা হয়ে যায়।

এই সময়ে মায়ের পক্ষ থেকে, সন্তানকে শান্ত করা এবং একটি গোপনীয় পরিবেশে তার সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন। একজন মহিলার ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার বিষয়গুলির পাশাপাশি চক্রের সময়কাল গণনা করার নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন।

প্রথম মাসিকের সময় মায়ের ক্রিয়া

প্রধান ক্রিয়াকলাপগুলি মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতির সাথে সম্পর্কিত। মা হলেন একমাত্র ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি যিনি তার অভিজ্ঞতার কথা সহজ ও সহজে বলতে পারেন। একজন মহিলার মাসিকের সময় কি স্রাব দেখা উচিত - তারা গাঢ় লাল এবং মোটামুটি অভিন্ন হওয়া উচিত।

তারা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সমস্যা দিয়ে শুরু করে - মাসিকের সময়, আপনি সাধারণ স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করতে পারেন।

তাদের মতে, রক্তের পরিমাণ মূল্যায়ন করা হয় - যখন এটি প্রতিদিন 2 থেকে 3 পর্যন্ত চলে যায়, তখন এটিই আদর্শ। এই সূচকটি অতিক্রম করা বা স্বল্প দাগ সর্বদা রোগের লক্ষণ নয় - এটি জীবের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হতে পারে। মেয়েটির সুস্থতার দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান - রোগটি সাধারণত এটিকে আরও খারাপ করে।

মাসিক চক্রের সময়কাল কীভাবে গণনা করা যায় তার ব্যাখ্যা দিয়ে কথোপকথনটি শেষ করুন। প্রথম দিনটি মাসিকের শুরু, যেখান থেকে নিয়মিততার গণনা শুরু হয়। পরবর্তী স্রাব এমনকি দুই মাস পরে ঘটতে পারে - এক বছরের মধ্যে, শরীর পরিবর্তনের সাথে খাপ খায়।

মহিলাদের ঋতুস্রাব

মেয়েদের পিরিয়ড কতদিন হয়? প্রজনন বয়সে, প্রজনন ব্যবস্থা সাধারণত গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুতির অবস্থায় আসে। এর মানে হল যে চক্রের সময়কাল এবং নিয়মিততা ধ্রুবক হয়ে যায়। এই স্রোত শুধুমাত্র একজন মহিলার জীবনে গুরুতর উত্থান-পতনের দ্বারা বিরক্ত হতে পারে - চাপ বা অসুস্থতা।

কিছু স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের সাথে, মাসিকের স্বাভাবিক সময়কাল এবং তাদের প্রকৃতি উভয়ই পরিবর্তিত হতে পারে।

সাধারণত সময় সংক্ষিপ্ত হয় - মাসিক 3 দিনের কম হয়। অনিয়মিত স্রাবও সাধারণ - তাদের মধ্যে 6 মাস পর্যন্ত ব্যবধান থাকতে পারে। যদি এটি আদর্শের চেয়ে বেশি হয় তবে আমরা মহিলার বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে ডিম্বাশয়ের হরমোনের ক্রিয়াকলাপ ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়। এটি শরীরের সাধারণ বার্ধক্যের প্রভাবের অধীনে ঘটে। সন্তান ধারণের সম্ভাবনা হ্রাস পায়, তাই ঋতুস্রাব তার চরিত্র পরিবর্তন করে এবং তারপর অদৃশ্য হয়ে যায়।

ঋতুস্রাবের সময় নারীর শরীরে পরিবর্তন

যখন ইস্ট্রোজেন এবং অন্যান্য হরমোনের প্রভাবে যৌন ফাংশন সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়, তখন ডিমের চক্রাকার পরিপক্কতা ঘটে। এই প্রক্রিয়া মস্তিষ্ক এবং ডিম্বাশয় দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় - তাদের কার্যকলাপ একটি বিকল্প বৃদ্ধি আছে। এইভাবে, সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য শরীরের একটি পর্যাপ্ত প্রস্তুতি অর্জন করা হয়:

1. ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের প্রভাবে, ডিম্বাণু এবং এন্ডোমেট্রিয়ামের পরিপক্কতা, জরায়ুর ভিতরের স্তর ঘটে।
2. যদি গর্ভাবস্থা না ঘটে, তবে এই সমস্ত গঠনগুলি অবশ্যই মুছে ফেলতে হবে। এটি তাদের ধ্রুবক পুনর্নবীকরণের জন্য করা হয় - "পুরানো" কোষগুলি ত্রুটিগুলি জমা করে।
3. মস্তিষ্কের হরমোনের মধ্যে একটি জাম্প আছে, এবং অন্তর্নিহিত জাহাজ ধ্বংস করে endometrium সরানো হয়। অতএব, ঋতুস্রাব সামান্য রক্তপাত দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

রক্ত এবং অনাক্রম্যতা ব্যবস্থার পরিবর্তনগুলি নিঃসরণ প্রবাহের দ্রুত বন্ধ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির পুনরুদ্ধারের শুরু নিশ্চিত করে।

ঋতুস্রাব স্বাভাবিক

জরায়ুর আস্তরণের দ্রুত পুনরুদ্ধার সত্ত্বেও, স্রাব 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি মাসিক রক্তের অদ্ভুততার কারণে - এটি প্রায় জমাট বাঁধে না।

যদি এই সম্পত্তি না থাকে, তাহলে জরায়ু এবং যোনির ভিতরে জমাট বাঁধে, যা স্রাবের বহিঃপ্রবাহকে বাধা দেয়। মাসিকের প্রকৃতি:

• পুরো মাসিকের সময় সামান্য রক্ত ​​বের হয় - 20 থেকে 60 মিলি পর্যন্ত। তাছাড়া, সর্বোচ্চ পরিমাণ প্রথম দিনে পড়ে।
• এটি সমজাতীয় হওয়া উচিত - ঘন গলদ থাকে না। কিন্তু স্রাবের মধ্যে শ্লেষ্মা এবং টিস্যু কণা থাকে বলে রেখা থাকতে পারে।
• এর রঙ ভিন্ন হতে পারে - গাঢ় লাল থেকে বাদামী।
• ঋতুস্রাব সুস্থতার পরিবর্তনের সাথে হতে পারে - মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, তলপেটে ভারী হওয়া।

স্রাবের পরিমাণ প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক এবং প্রতিদিন ব্যয় করা স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের পরিমাণ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

যদি আপনার মনে হয় যে স্রাব খুব কম বা প্রচুর, তাহলে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

মাসিকের সময় স্বাস্থ্যবিধি

এর নিয়মগুলি বয়ঃসন্ধিকাল থেকে শিখতে হবে - মা, এবং তারপর স্থানীয় গাইনোকোলজিস্ট, এটিতে সাহায্য করবে। যত দিন যায় ততদিন যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা প্রয়োজন। অনেক লোক এটি সম্পর্কে ভুলে যায়, যেহেতু শেষ দিনে রক্তের নির্গমন এত বেশি হয় না।

কিন্তু এই সময়ে জীবাণু প্রবেশের এবং প্রদাহের বিকাশের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

প্রথম স্থানে, জল পদ্ধতি সবসময় যেতে - ওয়াশিং দিনে তিনবার পর্যন্ত করা উচিত। কোন বিশেষ পণ্যের প্রয়োজন নেই - উষ্ণ সেদ্ধ জল এবং বিশেষ সাবান (ঘনিষ্ঠ) ব্যবহার করুন। সাধারণ পদ্ধতির পরিপ্রেক্ষিতে, একটি ঝরনা পছন্দনীয়, যেহেতু একটি স্নান এবং একটি স্নান রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে।

শুধুমাত্র ওয়াশিং পরে স্বাস্থ্যকর পণ্য ব্যবহার করা হয় - প্যাড বা tampons। তাদের সংখ্যা স্রাবের পরিমাণের উপর নির্ভর করে - সাধারণত প্রতিদিন দুটি যথেষ্ট। আজকাল, তাদের মধ্যে বিস্তৃত বৈচিত্র্য রয়েছে - আকার এবং শোষণে।

এটি একটি সময়মত পদ্ধতিতে এই তহবিল প্রতিস্থাপন মূল্য - মাসিক রক্ত ​​​​ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি অনুকূল প্রজনন স্থল।

ঋতুস্রাব শুরু হওয়া একটি মেয়ের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। প্রথম জটিল দিনগুলির শুরুতে, শিশুকে অবশ্যই মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে হবে। অনেক আধুনিক মেয়ে যারা ইন্টারনেট ব্যবহার করতে জানে তারা মাসিক শুরু হওয়ার অনেক আগেই জানে যে এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াটি কী। যাইহোক, এটি মায়েদের তাদের মেয়েদের ঋতুস্রাব কী, কখন মেয়েদের মাসিক শুরু হয়, কীভাবে তারা এগিয়ে যায় এবং কী ভয় পান সে সম্পর্কে তাদের মেয়েদের বলার প্রয়োজন থেকে মুক্তি দেয় না।

আমরা সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলি নিয়ে আলোচনা করব: কোন লক্ষণগুলির দ্বারা কেউ ঋতুস্রাবের আসন্ন সূচনা সম্পর্কে অনুমান করতে পারে, এই দিনগুলিতে কীভাবে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা যায় এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা প্রয়োজন কিনা।

কয়েক দশক আগে, মেয়েদের প্রায় 18 বছর বয়সে মাসিক শুরু হয়। বয়ঃসন্ধি এখন আগে ঘটে। 11-16 বছর বয়সে প্রথম মাসিকের সূত্রপাত স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। কিছু মেয়েরা তাদের সমালোচনামূলক দিন আগে, এবং কিছু পরে.

এটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে:

• শৈশবে স্থানান্তরিত রোগ;
• বংশগতি;
• খাদ্য;
• জীবন যাপনের অবস্থা;
• শারীরিক বিকাশ।

উপরন্তু, দাদি এবং মা যদি তাদের পিরিয়ড তাড়াতাড়ি শুরু করেন, তাহলে সন্তানেরও একই কাজ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যদি কোনও মেয়ে শারীরিক বিকাশে তার সমবয়সীদের ছাড়িয়ে যায়, তবে তার মাসিক আগে আসবে। বিপরীতভাবে, যদি একটি শিশু দুর্বল হয়ে বেড়ে ওঠে এবং প্রায়শই অসুস্থ থাকে, তবে তার বয়ঃসন্ধিতে পিছিয়ে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। ঋতুস্রাব পরে আসবে দুর্বল পুষ্টি, ভিটামিনের ঘাটতি এবং একটি অল্প বয়স্ক শরীরের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব।

এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন মেয়েদের প্রথম মাসিক 8-9 বছর বয়সে শুরু হয়। প্রাথমিক যৌন বিকাশ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মহান শারীরিক পরিশ্রমের কারণে হতে পারে। যদি 17 বছর বয়সের মধ্যে মাসিক শুরু না হয়, তবে এটি একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার একটি কারণ। যৌন বিকাশে বিলম্বের কারণ ডিম্বাশয়ের অপর্যাপ্ত কার্যকারিতা, মানসিক চাপ, স্নায়বিক ওভারলোড, হরমোন বিপাক সমস্যা, পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে উদ্ভূত ব্যাধি, ক্লান্তিকর ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা, ডায়েটিং হতে পারে।

প্রথম পিরিয়ডের আগের লক্ষণ

যে কোনও মা যিনি তার মেয়ের অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখেন তিনি প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার আগে লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। এই মুহূর্ত থেকেই আপনাকে একটি নতুন জীবনের সময়ের জন্য শিশুকে প্রস্তুত করা শুরু করতে হবে। মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় কয়েক বছর আগে, মেয়েটির চিত্র পরিবর্তিত হয় (তার স্তন বৃদ্ধি পায়, তার নিতম্ব প্রশস্ত হয়)। বগলের নিচে এবং পিউবিসে চুল গজাতে শুরু করে। এছাড়া মেয়েদের মাসিকের আগে মুখে ও পিঠে ব্রণ হয়।

প্রথম জটিল দিনগুলির কয়েক মাস আগেমেয়েরা তাদের অন্তর্বাসে অ্যাটিপিকাল স্রাবের চিহ্ন লক্ষ্য করে। এগুলি অপ্রীতিকর গন্ধ ছাড়াই স্বচ্ছ, হলুদ বা সাদা হতে পারে। এই সব স্বাভাবিক এবং কোন রোগ নির্দেশ করে না। যদি কোনও ঘনিষ্ঠ জায়গায় চুলকানির মতো লক্ষণগুলি, স্রাবের অন্তর্নিহিত একটি অদ্ভুত গন্ধ পরিলক্ষিত হয়, তবে এটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

আপনার মাসিক শুরু হওয়ার কয়েকদিন আগেএকটি মেয়ে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের (PMS) লক্ষণ দেখাতে পারে, যা প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে ঘটে:

• ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন, অশ্রুসিক্ততা;
• উদাসীন বা আক্রমণাত্মক অবস্থা;
• মাথাব্যথা যা অকারণে ঘটে;
• একটি টানা প্রকৃতির বেদনাদায়ক সংবেদন, তলপেটে স্থানীয়করণ।

আপনার প্রথম পিরিয়ড কেমন হয় এবং আপনার শিশুকে কিভাবে প্রস্তুত করবেন?

মেয়েদের ঋতুস্রাবের প্রথম লক্ষণ রক্তাক্ত সমস্যা ... তারা মাঝারি বা খুব দুষ্প্রাপ্য হতে পারে। প্রথম মাসিকের সময়, শরীর থেকে প্রায় 50-150 মিলি রক্ত ​​বের হয় (মেয়েটির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, বংশগত কারণগুলির উপর নির্ভর করে)। প্রথম দিনেই অল্প পরিমাণে মাসিকের রক্ত ​​যায়। দ্বিতীয় দিনে সর্বাধিক প্রচুর স্রাব পরিলক্ষিত হয়। তারপর তাদের আয়তন ধীরে ধীরে হ্রাস করা হয়। আপনার পিরিয়ডের সময়কাল 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত হতে পারে।

প্রথমবার কোনো মেয়ের পিরিয়ড সঙ্গী হতে পারে দুর্বলতা, তলপেটে অস্বস্তি ... পরবর্তী মাসিকের সাথে, তারাও লক্ষ্য করা যেতে পারে। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাই এই বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।

মাসিকের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধ আছে। এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে মাসিকের সময়, ভালভা শ্লেষ্মা গ্রন্থিগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করে, নিঃসরণ তৈরি করে।

প্রথম দাগ, সামান্য টানা ব্যথা শিশুকে ভয় দেখাতে পারে। মায়ের কাজ হল তার মেয়েকে বোঝানো যে ঋতুস্রাব একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা প্রতিটি মেয়ে এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার শরীরে ঘটে। কথোপকথন বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত, শিক্ষামূলক নয়।

মাকে তার মেয়েকে বলতে হবে:

1. মাসিক চক্র সম্পর্কে। প্রতি মাসে জটিল দিনগুলি ঘটে। মেয়েদের পিরিয়ড কতদিন স্থায়ী হয় তা বলা আবশ্যক। এটিও উল্লেখ করা উচিত যে মাসিক চক্রের গড় সময়কাল 28 দিন, তবে প্রথম দুই বছরে এটি ওঠানামা করতে পারে।
2. স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা প্রয়োজন। অণুজীবের বৃদ্ধি ও প্রজননের জন্য রক্ত ​​একটি অত্যন্ত অনুকূল পরিবেশ। তারা জিনিটোরিনারি সিস্টেমের গুরুতর প্রদাহজনক রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
3. যৌন মিলনের ঝুঁকি সম্পর্কে। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে, প্রতিটি মেয়ে সন্তান ধারণের বয়সে প্রবেশ করে এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গর্ভাবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা এই বয়সে অত্যন্ত অবাঞ্ছিত। সন্তান প্রসব অল্পবয়সী মা এবং তার শিশু উভয়েরই ক্ষতি করতে পারে। এই কারণেই একজন মেয়েকে সচেতন হওয়া উচিত যে অপ্রস্তুত যৌনতা এবং অরক্ষিত যৌনতা কী হতে পারে।

মাসিক চক্রের বৈশিষ্ট্য

বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের মাসিক চক্র (আগের পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী পিরিয়ডের প্রথম দিন পর্যন্ত) 21-35 দিন। কিন্তু প্রথম দুই বছরে, তাদের সবাই নিয়মিত হয় না... কারো কারো জন্য, এটা ক্রমাগত ওঠানামা করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মাসিক চক্র 25 দিন এবং পরবর্তী 32 দিন হতে পারে। এই স্বাভাবিক. এটি নির্দেশ করে না যে মেয়েটির কোনও প্যাথলজি আছে। আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে তবে আপনি ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। বিশেষজ্ঞ আপনাকে ঠিক বলবেন যে এটি আদর্শ বা একটি অসুস্থতা কিনা।

এটা উল্লেখ করা উচিত যে মাসিকের মধ্যে বিরতি দেড় মাস থেকে ছয় মাস পর্যন্ত হতে পারে... আপনার পিরিয়ড সময়মতো না আসলে চিন্তা করবেন না। অল্প বয়সে, মাসিক ফাংশন এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না। এই কারণে কিছু মেয়ে বিরতি বাড়িয়েছে। যদি কয়েক মাস পর মাসিক না হয়, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের সাহায্য নিতে হবে। মেয়েদের প্রথম এবং দ্বিতীয় ঋতুস্রাবের মধ্যে একটি দীর্ঘ বিরতি তরুণ শরীরের কাজের একটি গুরুতর ত্রুটি নির্দেশ করতে পারে।

প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে, কন্যাকে একটি ক্যালেন্ডার রাখতে শেখানো উচিত যাতে সে চিহ্নিত করতে পারে কখন তার মাসিক শুরু হয়েছিল এবং শেষ হয়েছিল। এই তথ্যটি জটিল দিনগুলি শুরু হওয়ার পরে প্রথম 1-2 বছরে কার্যকর নাও হতে পারে, কারণ এই সময়ে মাসিক চক্র এখনও সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত হয়নি। তবে যদি চক্রটি অনিয়মিত থাকে তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার সময় ক্যালেন্ডারটি কাজে আসবে। যে পিরিয়ডগুলি খুব কম বা খুব দীর্ঘ, বা খুব কম বা খুব বেশি সময় পিরিয়ডের মধ্যে, তা একটি মেডিকেল অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

মাসিকের সময় স্বাস্থ্যবিধি এবং খাদ্যাভ্যাস

স্বাস্থ্যবিধি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মায়েদের তাদের মেয়েদের মাসিক সম্পর্কে শেখানোর সময় হাইলাইট করা উচিত। জটিল দিনগুলিতে, সমস্ত মেয়ে এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলারা প্যাড এবং ট্যাম্পন ব্যবহার করে। মেয়েদের জন্য, প্যাড সবচেয়ে পছন্দের। ট্যাম্পন রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে। gaskets ব্যবহার করার জন্য অনেক বেশি সুবিধাজনক। এটি একটি তুলো স্তর সঙ্গে এই অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য কিনতে মেয়েদের জন্য ভাল। একটি জাল আবরণ ("প্লাস্টিক" স্তর) সহ প্যান্টি লাইনারগুলি কম স্বাস্থ্যকর এবং সূক্ষ্ম ত্বকে ঘাম এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।

মাসিকের সময় প্রতি 2-3 ঘন্টা অন্তর গ্যাসকেট পরিবর্তন করা উচিত। আন্ডারওয়্যারের সাথে প্যাডটি যত দীর্ঘ হবে, তত কম সুবিধা হবে (ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পাবে)। আপনি যদি 6 বা তার বেশি ঘন্টার জন্য গ্যাসকেট প্রতিস্থাপন না করেন, তাহলে শরীরের গুরুতর ক্ষতি হবে। সংক্রামক-বিষাক্ত শক বিকাশ হতে পারে - এমন একটি অবস্থা যা অণুজীব এবং তাদের বিষাক্ত পদার্থের ক্রিয়াকলাপের ফলে ঘটে (শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, রক্তচাপ হ্রাস পায়, বিভ্রান্তি দেখা যায়, কোমা সম্ভব)।

মেয়েদের মাসিকের সময় প্যাড ব্যবহার সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার:

• প্যাড প্রতিস্থাপন করার আগে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না (প্যাথোজেনিক অণুজীব নোংরা হাত থেকে পরিষ্কার প্যাডে যেতে পারে);
• মেয়াদোত্তীর্ণ শেলফ লাইফ সহ প্যাডগুলি ব্যবহার করবেন না (ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য তৈরির পরে যত কম সময় কেটেছে, এটির সুরক্ষার মাত্রা তত বেশি);
• সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধযুক্ত প্যাড ব্যবহার করবেন না (রাসায়নিক উপাদানগুলি প্রায়শই অ্যালার্জি, ত্বকের জ্বালা উস্কে দেয়);
• প্যাড কেনার জন্য সঞ্চয় করবেন না (প্রায়ই কম দামে বিক্রি হওয়া অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি নিম্নমানের কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয়, যা মেয়েটির স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ ডেকে আনে);
• বাথরুমে প্যাডগুলি সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না (প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা জীবাণুগুলির সক্রিয় সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ যা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যে প্রবেশ করতে পারে)।

আন্ডারওয়্যারে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। মেয়েদের নিয়মিত প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি প্যান্টি পরা উচিত। থংগুলি হল বেশ সুন্দর এবং সেক্সি অন্তর্বাস যা অনেক কিশোরী মেয়েরা স্বপ্ন দেখে, তবে এটি পরিধান করা সম্পূর্ণ অস্বাস্থ্যকর। মলদ্বার এবং যোনিপথের মধ্যে অণুজীবের চলাচলের জন্য স্ট্রিংয়ের একটি সরু ফালাকে এক ধরণের সেতু বলা যেতে পারে। অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা জিনিটোরিনারি সিস্টেমে প্রবেশ করা উচিত নয়, কারণ এটি প্রদাহজনক রোগের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

মেয়েদের ঋতুস্রাব শুরু হওয়া প্রায়শই গোসল করার কারণ নয়। সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প হয় দৈনিক গোসল ... আপনাকে দিনে অন্তত 2-3 বার নিজেকে ধুয়ে ফেলতে হবে। সাবান ব্যবহার করা অবাঞ্ছিত। গাইনোকোলজিস্টরা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি (জেল, মাউস, ইত্যাদি) জন্য বিশেষ উপায়গুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যাতে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে। এই উপাদানটি সাধারণ সাবানের বিপরীতে মাইক্রোফ্লোরাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না।

বিশেষত প্রথম এবং পরবর্তী মাসিকের সময় শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন ... খেলাধুলা স্থগিত করতে হবে। এটি হালকা শারীরিক ব্যায়াম করার অনুমতি দেওয়া হয়, স্বাস্থ্য-উন্নতি জিমন্যাস্টিকসে নিযুক্ত হতে। উপরন্তু, মেয়েদের মানসিক শান্তি প্রয়োজন।

আপনার মাসিকের সময় মনোযোগ দিতে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ডায়েটিং ... "আহার" শব্দের অর্থ খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করা নয়, তবে খাদ্যতালিকা সংশোধন করা এবং এটি থেকে মশলাদার খাবার অপসারণ করা। এই জাতীয় খাবারের কারণে, পেটের গহ্বরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে রক্তের ভিড় হয়। এর ফলে জরায়ুর রক্তক্ষরণ বেড়ে যেতে পারে। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এছাড়াও contraindicated হয়।

আমার কি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে?

প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে, নিয়মিতভাবে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হয় না, যদি এর কোন সুস্পষ্ট কারণ না থাকে: একটি অপ্রীতিকর গন্ধ, চুলকানি, মাসিক অনিয়ম সহ অদ্ভুত স্রাব। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা প্রথম পরীক্ষা 15-16 বছর বয়সে হয়।

ডাক্তারকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে মেয়েটি সঠিকভাবে বিকাশ করছে এবং তার কোন স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। যদি একটি মেয়ে যৌন কার্যকলাপ শুরু করে, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া নিয়মিত হওয়া উচিত - বছরে একবার।

মেয়েদের পিরিয়ড ব্যাহত হলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান:

• জটিল দিনগুলি 1-2 দিন বা 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয় (খুব ছোট মাসিক যৌন হরমোনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন, ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতা এবং খুব দীর্ঘ - জরায়ুর দুর্বল সংকোচন, ডিম্বাশয়ের উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চারিত ইস্ট্রোজেনিক ফাংশন নির্দেশ করে);
• খুব বেশি রক্তাক্ত স্রাব রয়েছে, প্যাড বা ট্যাম্পনগুলির ঘন ঘন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন;
• প্রথম মাসিকের পরে, ঋতুস্রাব দীর্ঘ সময়ের জন্য বাধাগ্রস্ত হয়েছিল (6 মাসের বেশি বিরতি);
• মাসিক চক্রের স্বাভাবিকীকরণের পরে, লঙ্ঘন শুরু হয় (চক্রটি 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি);
• রক্তাক্ত স্রাব খুব বড় রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা দেখায় (একটি আঙ্গুরের আকার)।

রক্তাক্ত স্রাবের সাথে পেটে খুব তীব্র ব্যথা, মাথা ঘোরা, গুরুতর দুর্বলতা, ফ্যাকাশে, জ্বর, বমি বমি ভাব, বমি এবং অন্ত্রের ব্যাধিগুলির সাথে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বা একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা প্রয়োজন।

সংক্ষেপে, এটি লক্ষণীয় যে প্রথম মাসিক একটি মেয়ের মধ্যে ভয় এবং আতঙ্কের কারণ হতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, মায়েদের তাদের মেয়েদের জন্য একটু সময় দেওয়া উচিত এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলা উচিত যা শীঘ্রই একটি অল্প বয়স্ক শরীরে নিয়মিত ঘটতে শুরু করবে, ব্যাখ্যা করুন কেন মেয়েরা এই বয়সে তাদের পিরিয়ড শুরু করে।

আপনার পিরিয়ড নিয়মিত আসে কিনা, দেরি হচ্ছে কিনা, তীব্র ব্যথা আছে কিনা সে বিষয়েও আপনাকে আগ্রহী হতে হবে। অনেক সময় মেয়েরা তাদের বাবা-মাকে বলতে বিব্রত হয়। যদি কোন বিচ্যুতি পাওয়া যায়, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া অপরিহার্য।

প্রথম মাসিক সম্পর্কে তথ্যপূর্ণ ভিডিও

আজ আপনি জানতে পারবেন আপনার পিরিয়ড কিভাবে যায়, কতদিন স্থায়ী হয় এবং আপনার রক্তের গুণমান সম্পর্কে। একটি মেয়ের জন্য ঋতুস্রাবের আগমন একটি সত্যিকারের শক হতে পারে যদি আপনি তার সাথে এই বিষয়ে আগাম আলোচনা না করেন। এই সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটি মেয়েটির মধ্যে ঘৃণা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করবে না। প্রথমবারের মতো ঋতুস্রাব কীভাবে শুরু হয়, কীভাবে যত্নের পদ্ধতিগুলি চালাতে হয় এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে, কথোপকথনের সময় সমস্ত অসুবিধা এবং অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে ভবিষ্যতের মহিলাকে আগেই বলা প্রয়োজন।

বয়: সন্ধি

মেয়েদের ক্ষেত্রে এই সময়কালকে সাধারণত বয়ঃসন্ধি বলা হয়। এই চক্রের মাঝখানে মেয়েদের প্রথম মাসিক শুরু হয়। মেয়েটির জীবনের এই মুহুর্তে কী ঘটে? একটি মেয়ে থেকে পরিপক্ক মহিলাতে রূপান্তরিত হওয়ার একটি প্রক্রিয়া রয়েছে যে তার পরিবার চালিয়ে যেতে সক্ষম। মেয়েদের ঋতুস্রাব এবং পরামর্শ দেয় যে প্রজনন ফাংশন অবহেলিত, এখন অরক্ষিত মিলনের সাথে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা রয়েছে।

কিভাবে এই প্রক্রিয়া শুরু হয়:

• মস্তিষ্ক সঠিক সময়ে ডিম্বাশয়ে একটি সংকেত প্রেরণ করে;
• পরেরটি হরমোন তৈরি করে এর প্রতিক্রিয়া জানায়;
• হরমোন মেয়েটির শরীর গঠনের প্রক্রিয়া শুরু করে।

এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে উভয় দৃশ্যমান পরিবর্তন আছে এবং না। বয়ঃসন্ধির সময়, নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি ঘটে:

• মেয়ে বড় হতে শুরু করে;
• মস্তিষ্ক প্রসারিত হয়;
• নিতম্বের হাড়ের প্রসারণ আছে;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থি গঠিত হয়;
• প্রজনন অঙ্গ বৃদ্ধি এবং সক্রিয়ভাবে বিকাশ;
• পরিবর্তন স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে ঘটে এবং আরও অনেক কিছু।

মেয়েটির বয়ঃসন্ধি শুরু হওয়ার প্রায় এক বছর পর মাসিক হয়। প্রথম মাসিককে সাধারণত "মেনার্চে" বলা হয়। এটি পরামর্শ দেয় যে ডিম্বাশয়গুলি কাজ করতে শুরু করেছে এবং এখন তারা হরমোন তৈরি করতে সক্ষম। এই মুহূর্তে, ডিম্বস্ফোটন প্রদর্শিত হয় এবং গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বেশি।

প্রথম মাসিক সাধারণত বারো থেকে পনের বছর বয়সের মধ্যে শুরু হওয়া উচিত। এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন তারা অনেক আগে বা পরে শুরু হয়। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার সময়কে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে:

• বংশগত তথ্য;
• শারীরিক বিকাশের ডিগ্রী;
• স্নায়ুতন্ত্র;
• একটি জীবনধারা প্রভাব আছে;
• সামাজিক পরিবেশ;
• এবং আন্তঃযৌন সম্পর্ক সম্পর্কে জ্ঞান;
• স্বাস্থ্য অবস্থা.

প্রথম দিকে ঋতুস্রাব হয় আট থেকে দশ বছর বয়সের মধ্যে এবং দেরীতে ঋতুস্রাব হয় ১৫ বছর বা তার বেশি বয়সের মধ্যে। পরবর্তী বিকল্পটি এমন শিশুদের মধ্যে বেশ সাধারণ যারা অনেক অসুস্থ এবং দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ সেবন করছেন। প্রায়শই, হরমোনের ব্যাঘাত এবং প্রজনন অঙ্গগুলির অস্বাভাবিক বিকাশকে আদর্শ থেকে বিচ্যুতির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

চক্রাকারে

মেয়েটিকে শুধু বলতে হবে তার পিরিয়ড কিভাবে যায়, কতদিন স্থায়ী হয়, সম্ভাব্য সমস্যা এবং এই সময়কালে কিভাবে নিজের যত্ন নিতে হয়। মাসিক চক্রের সময়কালের ধারণার সাথে তাকে পরিচিত করা এবং ক্যালেন্ডারটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখানো খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে "লিক" না হয়।

এবং তাই, আপনার মাসিক কেমন হওয়া উচিত? এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই প্রশ্নটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র, কারণ প্রতিটি জীবই বিশেষ। যদি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে তবে চক্রটি স্থিতিশীল হওয়া উচিত। তবে মাসিক চক্র স্থিতিশীল হতে একটু সময় লাগে।

কি এক ধরনের ঋতুস্রাব, শরীরের রিডজাস্টমেন্ট। এই প্রক্রিয়া জড়িত:

• যোনি
• জরায়ু;
• ডিম্বাশয়

একটি মেয়ের জন্য এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে ঋতুস্রাব একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা ঘটে যখন ডিম্বাশয় দ্বারা হরমোন তৈরি হয়। যৌনাঙ্গ থেকে এই রক্তপাত ভীতিজনক বা অস্বস্তিকর হওয়া উচিত নয়। একটি চক্র হল একটি পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে অন্য পিরিয়ডের প্রথম দিনের মধ্যে সময়ের দৈর্ঘ্য। আদর্শ চক্রটি চন্দ্র (28 দিন), 10 থেকে 45 দিন আদর্শ। আপনি যদি এই নিয়মগুলি থেকে বিচ্যুতি লক্ষ্য করেন, বা দীর্ঘ সময়ের জন্য চক্রটি প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তাহলে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন, কারণ সমস্যাটি ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতায় হতে পারে।

নিয়ন্ত্রণ (ক্যালেন্ডার পদ্ধতি)

আমরা ঋতুস্রাব বলতে কী বোঝায় তা বের করেছি। আমরা আবার পুনরাবৃত্তি করি - এটি প্রতিটি মহিলার যোনি থেকে মাসিক রক্তপাত। যখন একটি মেয়ে তার মাসিক শুরু হয়, তখন তাকে ক্যালেন্ডারে এই দিনগুলি চিহ্নিত করতে শেখানো উচিত। কেন এই প্রয়োজন? অবশ্যই, ক্যালেন্ডার ট্র্যাকিং পদ্ধতি চক্রের দৈর্ঘ্য এবং মাসিক প্রবাহের সময়কাল নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।

উপরন্তু, ক্যালেন্ডার পদ্ধতি একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি। ক্যালেন্ডারের জন্য ধন্যবাদ, অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা এড়ানো যেতে পারে, যেহেতু এটি ডিম্বস্ফোটনের আনুমানিক দিন গণনা করা সম্ভব। এটি লক্ষণীয় যে এই পদ্ধতিটি অন্যদের সাথে মিলিত হওয়া উচিত, কারণ গর্ভধারণের জন্য প্রতিকূল দিনেও অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার একটি ছোট সম্ভাবনা রয়েছে।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি

ঋতুস্রাব পাস করার সময়, এটি আরও সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন এটি অপ্রীতিকর sensations এড়াতে সাহায্য করবে, উভয় মেয়ে এবং অন্যদের জন্য।

সবাই জানে যে নিঃসৃত রক্তের একটি নির্দিষ্ট গন্ধ আছে। আপনি খুব সহজভাবে কিছু নিয়ম পালন করে এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

মাসিকের সময় স্রাব কি? এটি বেশিরভাগই এন্ডোমেট্রিয়ামের উপরের স্তর। এন্ডোমেট্রিয়াম জরায়ুর দেয়ালে ভিতর থেকে রেখা দেয়। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই স্তরটি সময়ের সাথে পরিবর্তন করা প্রয়োজন। ফলে ঋতুস্রাব হয়। জরায়ুর "পরিষ্কার" করার সময়, এর সার্ভিক্স প্রসারিত হয় যাতে অপ্রয়োজনীয় অংশগুলি কোনও বাধা ছাড়াই বেরিয়ে আসতে পারে। একটি প্রসারিত সার্ভিক্স জরায়ুতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের জন্য আদর্শ। এগুলি একটি প্যাড বা ট্যাম্পনে রাখা যেতে পারে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিবর্তন করা হয়নি।

অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে এবং ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে বাধা দিতে, কিছু স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম শোনার মতো:

• প্রতি তিন ঘন্টায় আপনার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করুন
• যদি সম্ভব হয়, প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিবর্তন করার আগে একটি গোসল করুন;
• যদি শেষ পয়েন্টটি বাস্তবায়ন করা অসম্ভব হয়, তবে এটি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে ধোয়া বা মুছতে যথেষ্ট হবে;
• ধোয়ার সময়, প্রথমত, আপনাকে পেরিনিয়াম পরিষ্কার করতে হবে এবং কেবল তখনই মলদ্বার (এটি মলদ্বার থেকে যোনিতে প্রবেশের জন্য জীবাণুর জন্য একটি বাধা হবে);
• আপনি স্নান করতে এবং বাথহাউসে যেতে পারবেন না।

শেষ পয়েন্টটি বাধ্যতামূলক, কারণ স্নানের জল জীবাণুমুক্ত নয়, তাই ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু যোনিতে প্রবেশ করতে পারে। এছাড়াও, গরম জল এবং উচ্চ তাপমাত্রা শ্রোণীতে রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং জরায়ুর প্রসারণকে উৎসাহিত করে, যা জরায়ুতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করা সহজ করে তোলে।

আপনার মাসিক কতক্ষণ যায়?

তাহলে কিভাবে একটি স্বাভাবিক পিরিয়ড যায়? শুরুতে, মাসিক, অর্থাৎ প্রথম মাসিক, দীর্ঘস্থায়ী হয় না, মাত্র কয়েক দিন। একই সময়ে, কার্যত কোন রক্ত ​​নেই (শুধু কয়েক ফোঁটা), একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি "ডাব"। স্বাভাবিক চক্রটি দেড় বছর পরেই প্রতিষ্ঠিত হবে।

দয়া করে মনে রাখবেন যে প্রতিষ্ঠিত চক্রটি একজন মহিলার জীবনের পুরো সন্তান জন্মদানের সময় জুড়ে বিপথে যাওয়া উচিত নয়। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যদি বিচ্যুতি থাকে তবে গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করা ভাল।

আপনার মাসিক কতক্ষণ স্থায়ী হয়? 10 দিন, 7 বা 2 সব স্বাভাবিক সীমা। কিছু ক্ষেত্রে, তারা যথেষ্ট দ্রুত চলে যায়, কিন্তু এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন মাসিক দশ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ প্রতিটি জীবই আলাদা। নীচে মাসিকের জন্য কিছু নিয়ম রয়েছে, যদি আপনার সেগুলি থেকে কোনও বিচ্যুতি না থাকে তবে বিবেচনা করুন যে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ:

• চক্রটি বিশ থেকে পঁয়ত্রিশ দিনের মধ্যে হওয়া উচিত। "চন্দ্র চক্র" ব্যাপক এবং, গাইনোকোলজিস্টদের মতে, সবচেয়ে সফল (28 দিন)।
• গড়ে, মহিলাদের জন্য, মাসিকের সময়কাল পাঁচ দিন, তবে আদর্শ হল দুই থেকে দশ দিনের ব্যবধান।
• রক্তাক্ত স্রাবের তীব্রতা মাসিকের শেষ দিনে হ্রাস করা উচিত।
• এটি নির্ধারণ করা বরং কঠিন, তবে, তবুও, হারানো রক্তের হার রয়েছে। স্রাবের তীব্রতার দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না, পুরো চক্রের জন্য আপনার 60 মিলিলিটারের বেশি রক্ত ​​হারানো উচিত নয়। এই পরিমাণটি সর্বোত্তম, মহিলা কোনও অস্বস্তি বা অস্বস্তি অনুভব করেন না, কারণ ক্ষতি দ্রুত শরীর দ্বারা পুনরুদ্ধার করা হয়।

রক্তের পরিমাণ

আপনার পিরিয়ডের সময় রক্তাক্ত স্রাবের পরিমাণ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে:

• গর্ভনিরোধের উপায় হিসাবে একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসের উপস্থিতি রক্তের পরিমাণ এবং জটিল দিনের সময়কাল বৃদ্ধি করে;
• হরমোনাল গর্ভনিরোধক গ্রহণ রক্তের পরিমাণ কমাতে পারে এবং "লাল দিনের" সংখ্যা কমাতে বা বাড়াতে পারে;
• হরমোনের পটভূমি;
• বিদ্যমান রোগ;
• বংশগতি;
• শারীরিক প্রকার;
• বাহ্যিক কারণ (জলবায়ু, সামাজিক পরিবেশ, এবং তাই);
• খাবারের গুণমান;
• স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা;
• বয়স;
• যে মহিলারা জন্ম দিয়েছেন তাদের মধ্যে, মাসিকের সময় রক্তের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়;

একই সময়ে, ঋতুস্রাবের রঙও অনেক কিছু বলতে পারে। আমরা নিবন্ধের পরবর্তী বিভাগে এই সম্পর্কে কথা বলতে হবে. অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে পুরো চক্রের জন্য হারিয়ে যাওয়া রক্তের পরিমাণ 60 মিলিলিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি এই কাঠামোর বাইরে যান তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন, সম্ভবত তিনি মাসিকের সময় রক্তপাতের জন্য একটি বিশেষ ওষুধ লিখে দেবেন।

মাসিকের সময় নিঃসৃত রক্তের গুণমান

ঋতুস্রাবের রঙ নারীদেহে ঘটছে এমন কোনো ব্যাধি ও রোগ সম্পর্কে বলতে পারে। দয়া করে মনে রাখবেন যে স্রাবের রঙ, ভলিউম এবং প্রকৃতি একজন মহিলার জীবনে অনেকবার পরিবর্তিত হতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।

স্বল্প অন্ধকার সময়কাল কি সম্পর্কে কথা বলছে? একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি কেবল তাদের আশ্রয়দাতা। মাসিকের আগে বাদামী স্রাব আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং আপনার এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়। গর্ভপাত এবং গর্ভপাত, হরমোনের গর্ভনিরোধক দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরেও অন্ধকার মাসিক হয়।

প্রথম মাসিক একটি উজ্জ্বল লাল রঙের হওয়া উচিত, তাদের সংখ্যা ন্যূনতম হওয়া উচিত। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে যদি এই প্রকৃতির ঋতুস্রাব চক্রটি প্রতিষ্ঠার পরে উপস্থিত হয় (অর্থাৎ, এটি প্রথম মাসিক নয়), তবে এটি এন্ডোমেট্রিওসিস হতে পারে, যা নিঃসন্দেহে হরমোনের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা দরকার।

ঋতুস্রাবের তিন দিন আগে বা তার আগে বাদামী বা কালো স্রাবও এন্ডোমেট্রিওসিস বা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে, যা একজন মহিলার জীবনের জন্য মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে। একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন এবং জরুরীভাবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

মাসিকের সময় ব্যথা

কিছু মেয়েরা লক্ষ করেন যে মাসিকের প্রথম দিনটি সহ্য করা খুব কঠিন, কারণ এটি গুরুতর ব্যথার সাথে থাকে। এটা দুঃখজনক হতে পারে, এই ধরনের অধিকাংশ ক্ষেত্রে আছে. একজন গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নিন, এবং তিনি আপনাকে ওষুধের সাহায্যে এই সংবেদনগুলি উপশম করতে সাহায্য করবেন। এই সমস্যাটি নিয়ে চিন্তা করা সম্পূর্ণ অর্থহীন, এটি তার মাসিকের সময় একটি মেয়ের সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অবস্থা। অনেক মহিলা দাবি করেন যে একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে, তারা এই উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হয়েছিল।

পিএমএস

ঋতুস্রাব কিভাবে যায় এই প্রশ্নের সাথে, আমরা এটি বের করেছি। এখন PMS এর ধারণাটি খুব সংক্ষিপ্তভাবে দেখা যাক। এটি প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, যা নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করে। সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল:

• বিরক্তি;
• আগ্রাসন
• মাথাব্যথা;
• বমি বমি ভাব
• উচ্চ তাপমাত্রা;
• ঠান্ডা লাগা;
• মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস;
• স্তন ফুলে যাওয়া এবং আরও অনেক কিছু।

মাসিকের সময় সেক্স

অন্তরঙ্গ জীবন নিয়ে একটু অপেক্ষা করাই ভালো। কেন:

• একটি নান্দনিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি জঘন্য;
• ঋতুস্রাবের সময়, রোগটি "ধরার" একটি উচ্চ সম্ভাবনা থাকে, কারণ সার্ভিক্স খোলা থাকে;
• রোগের বিকাশের সম্ভাবনা সম্ভব - এন্ডোমেট্রিওসিস, অ্যালগোডিসমেনোরিয়া;
• অনেকে বিশ্বাস করেন যে ঋতুস্রাবের সময় গর্ভবতী হওয়া অসম্ভব, তবে এটি এমন নয় (একটি নয়, দুটি ডিম পরিপক্ক হতে পারে; তাড়াতাড়ি ডিম্বস্ফোটন আসতে পারে এবং শুক্রাণু এগারো দিন পর্যন্ত মহিলার যোনিতে বাস করে);
• সহবাসের সময় রক্ত ​​একটি খুব খারাপ লুব্রিকেন্ট, কারণ পরেরটি রক্তের চেয়ে অনেক ঘন;
• এটা অংশীদার বিচ্ছিন্ন করতে পারেন.

গর্ভাবস্থায় মাসিক

যদি আপনি শিশুর জন্য অপেক্ষা করার সময় রক্তাক্ত স্রাব লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। এটি গর্ভাবস্থার কিছু প্যাথলজি বা গর্ভপাতের সম্ভাবনা নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন গর্ভাবস্থায় একটি মেয়ের মাসিক হয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় দাগের উপস্থিতি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি।

ঋতুস্রাব এবং মেনোপজ

এই সময়ে, মহিলা শরীরের "পুনঃ কনফিগার" করছেন, এখন এটি শুধুমাত্র আপনাকে পরিবেশন করবে। ইহা সেই খারাপ না. এই সময়ের মধ্যে, মাসিক চক্রে প্রবল ব্যাঘাত ঘটতে পারে (মাসে দুবার মাসিক হয়, রক্ত ​​অল্প স্রাব দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, ইত্যাদি)। এটা বেশ স্বাভাবিক। গর্ভাবস্থা থেকে মেনোপজকে আলাদা করতে শিখতে ভুলবেন না, কারণ উভয় ক্ষেত্রেই মাসিকের অনুপস্থিতি ঘটে। মেনোপজের বেশ কয়েকটি উপসর্গ রয়েছে: যোনিপথে শুষ্কতা, ঘন ঘন মাথাব্যথা, দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা, রাতে প্রচুর ঘাম হওয়া এবং আরও অনেক কিছু।

- এটি একজন মহিলার জীবনের একটি স্বাভাবিক পর্যায়। অনেকেই জানেন যে প্রায় 50 বছর বয়সে, প্রজনন ফাংশন ম্লান হয়ে যাবে এবং ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাবে। তবে ক্লাইম্যাক্টেরিক সময়কাল বেশ কয়েক বছর স্থায়ী হয় এবং প্রত্যেকের জন্য আলাদা।

মেনোপজের সময় ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়ে যায়, তাদের তীব্রতা পরিবর্তিত হয় এবং কখনও কখনও তারা বেদনাদায়ক হয়। একজন মহিলা কীভাবে তার সাথে সংঘটিত শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি সহ্য করবেন তা তার শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি তথ্য প্রস্তুতির ডিগ্রির উপর নির্ভর করে।

মেনোপজের সময়কালগুলি কী তা বিবেচনা করার আগে, মেনোপজের উপাদান পর্যায়গুলি (পর্যায়গুলি) বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা উচিত:

আমরা পর্যায়গুলির আনুমানিক তারিখগুলি নির্দেশ করেছি৷ এগুলি সবগুলি পৃথকভাবে ঘটে এবং মূলত শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। এটি ঠিক যখন প্রথম পর্যায়ের লক্ষণগুলি 40 বছর বয়স পর্যন্ত পরিলক্ষিত হয়, তখন আমরা প্রাথমিক মেনোপজ সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

একজন মহিলার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। সঠিকভাবে নির্বাচিত হরমোন থেরাপির সাহায্যে, অনেক লোক মেনোপজ স্থগিত করতে পরিচালনা করে, একটি দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল হতে পারে এবং ঋতুস্রাব একই সময়ে পুনরায় শুরু হয়, তাদের প্রকৃতি এবং সময়কাল সহ।

মেনোপজ সহ মাসিক চক্রের অদ্ভুততা কি

মেনোপজের আগে, আপনার পিরিয়ড কেমন যাচ্ছে? মেনোপজের সাথে বিভ্রান্ত হয়। এটি এই কারণে যে ডিম্বাশয়গুলি ধীরে ধীরে আকারে হ্রাস পায় এবং হরমোনের প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। তারা কম ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন সংশ্লেষ করে।

একই সময়ে, একজন মহিলার শরীরে এফএসএইচ (ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন) এবং এলএইচ (লুটিনাইজিং হরমোন) এর পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে মেনোপজের পর প্রথম বছরে।

এটি একটি ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে। ফলস্বরূপ, মেনোপজের সাথে পিরিয়ড অনিয়মিত হয়ে যায়।

মেনোপজের পর্যায়ক্রমে মাসিক

মেনোপজের শুরুতে ঋতুস্রাব কীভাবে এগিয়ে যায় তা বিবেচনা করুন।

মাসিক চক্রের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি।

প্রিমেনোপজাল পর্বের বৈশিষ্ট্য

মেনোপজের আগে আপনার পিরিয়ড কেমন হয়? প্রিমেনোপজাল সময়কালে, তারা সারা মাসে একবার হতে পারে, তবে একটি ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি সহ। মেনোপজের সময় কত দিন পর মাসিক শুরু হয় ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়। কিছু মহিলাদের মধ্যে, সময়কাল হ্রাস পায়, অন্যদের মধ্যে, বিপরীতে, এটি বৃদ্ধি পায়।

বিলম্ব আরো সাধারণ. তাছাড়া একজন চিকিৎসকও বলতে পারবেন না কত দিনের নিয়ম। এটা সব মহিলা শরীরের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মেনোপজের সূত্রপাতের সাথে, ঋতুস্রাব প্রথম 8-9 দিন বিলম্বিত হয়। তারপর সময়কাল 20 দিন বা তার বেশি হতে পারে।

কিছু মহিলাদের মধ্যে, মাসিকের আগে কয়েক মাস থেকে ছয় মাস পর্যন্ত বিলম্বিত হতে পারে। কখনও কখনও, মেনোপজের সাথে মাসিকের প্রকৃতি অ্যাসাইক্লিক হয়ে যায়। অন্য কথায়, প্রিমেনোপজাল মহিলাদের সাথে, তারা বিশৃঙ্খলায় যেতে পারে। তদুপরি, তারা যে কোনও দিন শুরু করতে পারে এবং মহিলার এটির জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত।

বিশেষজ্ঞ মতামত

আলেকজান্দ্রা ইউরিভনা

সাধারণ অনুশীলনকারী, সহযোগী অধ্যাপক, মিডওয়াইফারির শিক্ষক, 11 বছরের কাজের অভিজ্ঞতা।

মেনোপজের সময় কত ঘন ঘন মাসিক হয় তা ক্যালেন্ডারে বিস্তারিতভাবে রেকর্ড করতে ভুলবেন না। এটি কখন আসে তা নয়, কখন এটি শেষ হয় তাও লক্ষ্য করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, গাইনোকোলজিস্ট প্রাথমিক পর্যায়ে সম্ভাব্য প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন।

প্রিমেনোপজের সময়, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা বিবর্ণ হওয়া সত্ত্বেও, ডিমগুলি এখনও তাদের মধ্যে পরিপক্ক হয়, যা নিষিক্ত হতে পারে।

যেহেতু, একটি অনিয়মিত চক্রের কারণে, একজন মহিলা ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এই সময়ের মধ্যে, গর্ভনিরোধক আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত, যদি আপনি প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে নিবন্ধন করার পরিকল্পনা না করেন।

গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট

শারীরবৃত্তীয় অর্থে মাসিক কি?

আপনার মাসিক কত দিন মেনোপজের সাথে যায়? এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে প্রিমেনোপজাল সময়কালে, মাসিক চক্র সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়।

কারো কারো সময়কাল খুব কম হবে, আবার কারোর বিপরীতে প্রচুর স্রাব হবে। প্রিমেনোপজাল মহিলাদের মধ্যেও পিরিয়ড পরিবর্তনের সাথে চলতে থাকে। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, সময়কাল 3-4 দিনে কমে যায়।

যদি কোনও মহিলার মেনোপজের আগে দীর্ঘস্থায়ী মাসিক হয় (7 থেকে 10 দিন স্থায়ী) সামান্য রক্তপাতের সাথে পাস হয়, তবে এটি স্বাভাবিক। যখন দীর্ঘগুলি প্রচুর পরিমাণে স্রাব নিয়ে আসে, তখন এটি Fr নির্দেশ করতে পারে। এটি অবশ্যই অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত, তবে সর্বদা একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে।

হরমোনের পরিবর্তনের কারণে একজন মহিলার মাসে দুবার রক্তপাত হতে পারে। এগুলি সাধারণত কম প্রোজেস্টেরনের মাত্রা দ্বারা সৃষ্ট হয়।

মাসে 2 বার শুরু হওয়া ঋতুস্রাব যদি লাল রঙের হয় এবং 4-5 দিন বন্ধ না হয় তবে জরায়ু রক্তপাতের সন্দেহ রয়েছে। একজন মহিলার জরুরীভাবে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

যখন শেষ এক্সেসের 2 সপ্তাহ পরে ঋতুস্রাব আসে এবং একই সময়ে মহিলাটি তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন, তখন আপনার অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থায় এই জাতীয় লক্ষণ রয়েছে।

এটি সর্বদা মনে রাখতে হবে যে মাসিকের রক্তপাত, যার এমন একটি চরিত্র রয়েছে এবং মাসে দুবার বিরতিতে ঘটে, এটি একটি গাইনোকোলজিকাল পরীক্ষার প্রয়োজনের প্রতীক।

জরায়ু রক্তপাতের কারণ

আবারও, আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে জরায়ু রক্তপাতের প্রথম সন্দেহে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়।

একজন মহিলা তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, রক্তপাতের কারণ স্থাপন করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনাকে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে আসতে হবে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি মেনোপজের সময় জরায়ু রক্তপাতকে উস্কে দিতে পারে:

• ক্রমবর্ধমান জরায়ু ফাইব্রয়েড;
• জরায়ুতে পলিপের উপস্থিতি;
• এন্ডোমেট্রিয়াল হাইপারপ্লাসিয়া;
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম;
• প্যাথলজি সহ গর্ভাবস্থা;
• থাইরয়েড গ্রন্থির ত্রুটি;
• দরিদ্র রক্ত ​​জমাট বাঁধা;
• মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ।

শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন। অতএব, একজন মহিলা যত তাড়াতাড়ি একজন ডাক্তারের কাছে যান, তত দ্রুত তিনি উদ্ভূত লঙ্ঘনগুলি দূর করতে সক্ষম হবেন।

আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে পর্যায়ক্রমিক রক্তপাত প্রায় সবসময়ই নিওপ্লাজমের উপস্থিতির একটি সংকেত। এর মানে হল যে মহিলার ইতিমধ্যে রক্তপাত হয়েছিল এবং কিছুক্ষণ পরে এটি পুনরাবৃত্তি হয়েছিল।

মেনোপজের সময় ঋতুস্রাব

মেনোপজের শেষ সময়কাল নির্ধারণ করা খুব কঠিন। ডাক্তাররা মেনোপজের সময় পিরিয়ড পরিমাপ করেন শুধুমাত্র পূর্ববর্তীভাবে। ঋতুস্রাবের পর পুরো এক বছর যদি ঋতুস্রাব না যায়, তাহলে মেনোপজ ধরা পড়ে।

মেনোপজে, ঋতুস্রাব শেষ হয় এবং মহিলা মেনোপজের শেষ পর্যায়ে চলে যায়। এটি পরীক্ষা ব্যবহার করে বাড়িতে নির্ধারণ করা যেতে পারে। অল্প পরিমাণ অর্থের জন্য, পরীক্ষাটি ফার্মাসিতে কেনা যায়।

একজন মহিলা তার চক্রের প্রথম সপ্তাহে নিজেই একটি মেনোপজ পরীক্ষা নিতে পারেন। যদি মেনোপজের জন্য পরীক্ষাটি একটি নেতিবাচক ফলাফল দেখায়, তবে কোনও মাসিক ছিল না এবং একই সময়ে, মহিলা মেনোপজের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তবে 1-2 মাস পরে বাড়ির বিশ্লেষণটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত। একটি নেতিবাচক পরীক্ষার ফলাফল, এবং মাসিক বিলম্বিত হয়, তারপর পরীক্ষা 7 দিন পরে পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক।

যখন বারবার পরীক্ষার ফলাফল নেতিবাচক হয়, এবং এখনও কোনও মাসিক হয় না, তখন আপনার অনির্ধারিত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। মহিলার সম্ভবত বিলম্বের জন্য অন্যান্য কারণ রয়েছে। যত তাড়াতাড়ি তাদের নির্ণয় করা হবে, তত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা শুরু হবে। কখনও কখনও ফলাফল নেতিবাচক কারণে নারী যৌনাঙ্গের হাবব পরিবর্তনশীল ভলিউম.

স্রাব কি

আমরা সম্ভাব্য ধরণের স্রাবগুলিকে পদ্ধতিগত করেছি, যার প্রকৃতি নির্দিষ্ট প্যাথলজি নির্দেশ করে:

মেনোপজের আগে সাদা শ্লেষ্মা স্রাব মৃত এপিথেলিয়াল কোষ ধারণ করে, এবং তাই এটি আদর্শ। যারা পোস্টমেনোপজাল পর্যায়ে স্থায়ী হয় তাদের থ্রাশের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যদি কোনও স্রাব দেখা দেয় তবে একজন মহিলাকে অবশ্যই একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে।

একটি কৃত্রিম মেনোপজ বেশ কয়েকটি ওষুধের কারণে হতে পারে: বুসেরেলিন, ডিফারেলিন, ট্রিপ্টোরেলিন, গোসেরেলিন, জোলাডেক্স। তারা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত. প্রধান জিনিস হল যে থেরাপি সময়মতো শেষ হয় - আপনার 6 মাসের বেশি ওষুধ গ্রহণ করা উচিত নয়।

কৃত্রিম মেনোপজের অবস্থায় থাকা একজন মহিলার মেনোপজের লক্ষণ রয়েছে এবং প্রধানটি হল মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া। কৃত্রিম মেনোপজের পরে মেনোপজ কত দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়? আপনি ড্রাগ নেওয়া বন্ধ করার পরে, মাসিক ফাংশন 1-4 মাসের মধ্যে নিজেই পুনরুদ্ধার হবে।

কিছু ক্ষেত্রে, এক বছর পরে পুনরুদ্ধার ঘটে। কিছু মহিলাদের মধ্যে, মাসিকের রক্তপাত দাগ দিয়ে শুরু হতে পারে। ধীরে ধীরে, চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং দাগ হবে না। ডিম্বাশয় কাজ করতে শুরু করার সাথে সাথে গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে।

ফলাফল

নিঃসন্দেহে, প্রিমেনোপজ এবং মাসিকের সময় একজন মহিলাকে তার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হতে হবে। কিন্তু মেনোপজের পরে ঋতুস্রাব আরও বেশি মনোযোগের প্রয়োজন। পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রায়শই, ছয় মাস পরে, স্রাব পুনরায় শুরু হয়। তারা মহিলাকে সতর্ক করা উচিত, তাই দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান। আমরা আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করি!

প্রিয় মহিলা, মেনোপজের সময় আপনার পিরিয়ড কেমন ছিল?

স্বাভাবিক পিরিয়ড এমন একটি বিষয় যা প্রজনন বয়সের প্রতিটি মহিলার জন্য প্রাসঙ্গিক। ঋতুস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল, স্রাবের রঙ মহিলা শরীরের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত এবং প্যাথলজিগুলির অনুপস্থিতি বা উপস্থিতি নির্দেশ করে। মাসিক কত দিন স্থায়ী হয় এবং কিভাবে সঠিকভাবে চক্র গণনা করতে হয়? চক্রের অনিয়মের কারণ কী এবং কোন লক্ষণগুলি শরীরে ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে? এসব প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে নারীর স্বাস্থ্যের সমস্যা আছে কিনা তা বোঝা সহজ হয়।

মাসিক চক্রের স্বাভাবিক কোর্স সম্পর্কে জানা, এটির সাথে সমস্যাগুলি লক্ষ্য করা সহজ।

ঋতুস্রাবের চক্র

মাসিক চক্র - মহিলা শরীরের মাসিক পরিবর্তন, নিয়মিত বিরতিতে পুনরাবৃত্তি এবং রক্তাক্ত স্রাব দ্বারা উদ্ভাসিত।

ঋতুস্রাব বয়ঃসন্ধিকালে, মেয়েদের বয়ঃসন্ধির পর্যায়ে শুরু হয় এবং মেনোপজের মাধ্যমে শেষ হয়। স্ত্রীরোগবিদ্যার আদর্শ হল 45-55 বছর বয়সে মেনোপজের সূত্রপাত।

সময়কাল

চক্রের সময়কাল মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত বিবেচনায় নেওয়া হয়। গণনার ফলাফল প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক, তার শরীরের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

আদর্শ মাসিক চক্র কতদিন? 28 দিন। কিন্তু এমন কিছু মহিলা রয়েছে যাদের সময়কাল 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

আপনার মাসিক কতক্ষণ যেতে হবে? সাধারণত - 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত।প্রক্রিয়াটির সাথে দুর্বলতা, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে ভারীতা, তলপেটে ব্যথা হয়। কম বা বেশি জটিল দিনগুলির জন্য, একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অস্বাভাবিকতা শরীরে প্রদাহ বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ হতে পারে।

মাসিক চক্র গড় 28 দিন

প্রথম মাসিক চক্র

ওষুধের ভাষায় একে বলা হয় ‘মেনার্চে’। সাধারণত, মেয়েদের পিরিয়ড 12 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়, তবে তারা ভিন্ন বয়সে দেখা দিতে পারে - 10-15 বছর সময়কাল আদর্শ হবে।

চক্রটি অবিলম্বে স্থিতিশীল হয় না: কারও এটির জন্য 2-4 মাস প্রয়োজন, কিছু মেয়েদের জন্য এটি ভাল হতে এক বছর সময় নেয়। চক্রের স্থিতিশীলতার আগে, ঋতুস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে কথা বলা কঠিন, কারণ কিছু মেয়েরা তাদের এগুলি নাও থাকতে পারে।

প্রথম মাসিক কতক্ষণ স্থায়ী হয়, সব কিশোর-কিশোরী জানে না। এটি সাধারণত 3-5 দিন স্থায়ী হয় এবং এটি একটি স্বল্প বাদামী স্রাব বা কয়েক ফোঁটা রক্ত ​​দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি বয়ঃসন্ধিকালের শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয় এবং মেয়েদের এবং পিতামাতাদের বিরক্ত করা উচিত নয়।

মাসিক চক্র 14 বছর বয়সের মধ্যে স্থিতিশীল হয় - সেই মুহূর্ত থেকে, মেয়েদের তার ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার মাসিক 1-2 দিন বা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

প্রসবোত্তর সময়কালে মাসিক

প্রসব বা "সিজারিয়ান সেকশন" এর পর মহিলাদের পিরিয়ড সেরে উঠতে কতদিন লাগে? গড় সময়কাল 6 মাস, বুকের দুধ খাওয়ানো সাপেক্ষে। যদি শিশুটি কৃত্রিম হয়, তবে শরীর দ্রুত পুনরুদ্ধার করে - প্রথম মাসিক 2-3 মাসের মধ্যে শুরু হতে পারে।

প্রসবের পরে প্রথম মাসিক প্রায়শই প্রচুর রক্তাক্ত স্রাবের সাথে থাকে - অনেক মহিলা এই অবস্থা সম্পর্কে চিন্তিত কারণ লক্ষণগুলি রক্তপাতের অনুরূপ। এই পরিস্থিতিতে প্রচুর স্রাব স্বাভাবিক, তবে যদি তাদের একটি অপ্রাকৃত গন্ধ এবং রঙ থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

"সিজারিয়ান সেকশন" এর পরে চক্রের পুনরুদ্ধারের সময়কাল প্রাকৃতিক প্রসবের পরে একই - ছয় মাসের কাছাকাছি। কখনও কখনও অপারেশন জটিল হয় - তারপর ঋতুস্রাব পরে শুরু হতে পারে, কারণ জরায়ু এবং ডিম্বাশয় পুনরুদ্ধার করতে বেশি সময় নেয়, বিশেষত সেলাইয়ের সাথে।

প্রসবোত্তর সময়কাল প্রায় 6 মাস থেকে শুরু হয়

কিভাবে চক্র সময় গণনা?

আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র 28 দিন এবং উপরে বা নিচের অনুমতিযোগ্য ওঠানামা সহ। এটি মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী প্রথম দিন পর্যন্ত নির্ধারিত হয়। মহিলাদের জন্য গণনার সূত্রটি এইরকম দেখায়: বর্তমান মাসে মাসিক শুরু হওয়ার তারিখ - গত মাসে মাসিক শুরু হওয়ার তারিখ + 1 দিন = চক্রের দৈর্ঘ্য।

চক্রের ওঠানামার কারণ কী?

মহিলাদের ঋতুস্রাব শরীরের যে কোনও পরিবর্তনের সাথে আন্তঃসম্পর্কিত। চক্রের সময়কাল পটভূমির বিপরীতে হ্রাস বা বৃদ্ধি হতে পারে:

1. মানসিক চাপ।
2. কাজের চাপ বেড়েছে।
3. ভাইরাল এবং সর্দি।
4. অঞ্চল, বসবাসের দেশ এবং জলবায়ুর পরিবর্তন।
5. প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা।

শরৎ-বসন্ত অফ-সিজন, যখন দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি বৃদ্ধি পায়, তখন চক্রের ওঠানামাও হতে পারে। উপরের ক্ষেত্রে আদর্শ থেকে 6-7 দিনের বিচ্যুতি গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়।

খারাপ বাস্তুশাস্ত্র মাসিক চক্র ব্যাহত করতে পারে

কোন বিষয়গুলো গুরুত্বপূর্ণ দিনের সংখ্যাকে প্রভাবিত করে?

মাসিক প্রবাহ মাসে দুবার বা প্রতি দুই মাসে হতে পারে, এক সপ্তাহেরও বেশি সময় স্থায়ী হয়, এর কারণে:

1. জেনেটিক্স। যদি আপনার পরিবারের একজন মহিলার 8 দিনের জন্য পিরিয়ড হয়, তবে পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি হওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। জেনেটিক প্রবণতা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না, তাই চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না।
2. স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য. দুর্বল রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার সাথে জটিল দিনগুলি দীর্ঘায়িত হতে পারে। জরায়ুর গঠনগত বৈশিষ্ট্যও মাসিকের সময়কালকে প্রভাবিত করে।
3. ডায়েট এবং অন্যান্য খাওয়ার ব্যাধি, হঠাৎ ওজন হ্রাস হরমোনের পরিবর্তনের সাথে থাকে। ফলস্বরূপ, মাসিক চক্র ব্যাহত হয় - স্বল্প বা প্রচুর স্রাব এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে মহিলাদের বিরক্ত করে এবং কখনও কখনও পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়।
4. জিমে ক্লান্তিকর ব্যায়াম আপনার পিরিয়ডের দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করে।
5. মৌখিক গর্ভনিরোধ মাসিকের সময়কালকে ছোট করে, যার ফলে এটি সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়।
6. এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ত্রুটিগুলি ব্যাধিগুলির একটি সাধারণ কারণ।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতির কারণ ডাক্তারদের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত করা উচিত - চিকিত্সা শুধুমাত্র পরীক্ষা এবং একটি সঠিক নির্ণয়ের পরে নির্ধারিত হয়।

নাটকীয় ওজন হ্রাস হরমোনের ভারসাম্য ব্যাহত করে

স্বাভাবিক মাসিক প্রবাহ

ঋতুস্রাবের সময় সমান রক্তপাত হওয়া স্বাভাবিক এবং এতে ছোট রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে, যাও স্বাভাবিক। প্রকৃতপক্ষে, জটিল দিনগুলিতে, যোনিপথের নিঃসরণ সহ, এপিডার্মিসের ছেঁড়া স্তরটি বেরিয়ে আসে।

ঋতুস্রাবের শুরুতে এবং শেষে, স্রাব বাদামী হতে পারে - রঙ পরিবর্তনের সাথে কিছু ভুল নেই। এই পর্যায়ে সামান্য রক্ত ​​আছে; অক্সিজেন এবং যোনি মাইক্রোফ্লোরার প্রভাবে এটি জমাট বাঁধার সময় আছে।

একই সময়ের মধ্যে, স্রাব গোলাপী হতে পারে। এটি এই কারণে যে শ্লেষ্মা থেকে জরায়ু পরিষ্কার করার এবং অপ্রয়োজনীয় এপিডার্মিস প্রত্যাখ্যান করার প্রক্রিয়া এখনও শুরু হয়নি বা ইতিমধ্যে শেষ হয়েছে। রক্ত অল্প পরিমাণে নির্গত হয় - কয়েক ফোঁটা, তাই গোলাপী রঙ।

গোলাপী কখন সতর্ক হওয়া উচিত?

ঋতুস্রাব বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়, তবে প্যাডে বৈশিষ্ট্যগত রক্তাক্ত স্রাবের পরিবর্তে, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ এবং ভিন্নধর্মী সামঞ্জস্যের গোলাপী শ্লেষ্মা। এর কারণ কী এবং এটি কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে:

1. গোলাপী রঙের স্রাব হরমোনের ব্যাঘাত, প্রজেস্টেরনের অভাবের ফলাফল হতে পারে। এই অবস্থাটি হরমোনাল থেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
2. অপারেটিভ পিরিয়ডে, মহিলাদের রক্তের পরিবর্তে ফ্যাকাশে গোলাপী শ্লেষ্মা থাকতে পারে। শরীর পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে চক্রটি স্বাভাবিক হয়।
3. ঋতুস্রাবের এই রঙটি জরায়ুর ক্ষয়, সিস্ট, লিপোমা, গর্ভপাতের সাথে ঘটে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনাকে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। স্বাভাবিক মাসিক চক্রের চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের সময়কাল স্বতন্ত্র।
4. মহিলাদের মধ্যে গোলাপী স্রাব, 10 দিনের বেশি স্থায়ী হয়, এটি সংক্রামক রোগ, থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি এবং অন্যান্য প্যাথলজিগুলির একটি উপসর্গ।

পোস্টোপারেটিভ সময়ের মধ্যে হালকা স্রাব আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়।

কি রং আপনাকে সতর্ক করা উচিত?

আপনি যৌনবাহিত রোগের কয়টি লক্ষণ জানেন? তাদের মধ্যে একটি হল ঋতুস্রাবের সময় পুষ্প বা কমলা স্রাব, প্রায়ই গনোরিয়া সহ। এগুলি প্রায়শই চুলকানি, প্রস্রাবের সময় তীক্ষ্ণ ব্যথা এবং একটি নির্দিষ্ট মাছের গন্ধের সাথে থাকে। এই ধরনের মাসিক প্রচুর এবং ঘন হয়। vaginosis সঙ্গে, একটি কমলা স্রাব আছে।

মহিলাদের মধ্যে কালো ঋতুস্রাব অ্যাপেনডেজ বা জরায়ুর প্রদাহের সাথে ঘটে, এটি বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, জ্বর দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। আপনি গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করতে কতটা বিলম্ব করেন না কেন, আপনাকে এটি করতে হবে - এটি নিজেই দ্রবীভূত হবে না।

কালো রক্তের রঙ কখনও কখনও গর্ভাবস্থার সমাপ্তি, কঠিন প্রসব, পুনরুদ্ধারের সময়কালে অপারেশনের পরে ঘটে। শরীর পুনরুদ্ধার করা হয় - মাসিকের রঙ স্বাভাবিক করা হয়।

ঋতুস্রাবের সবুজ রঙ হল নারীর শরীরে শ্বেত রক্তকণিকার আধিক্য বা যৌনাঙ্গে প্রদাহের কারণে সৃষ্ট একটি অসঙ্গতি।

আপনি নিজেই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন যদি এর কারণ জলবায়ু পরিবর্তন, স্নায়বিক উত্তেজনা বা খাবারে পরিবর্তন হয়। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনি একজন ডাক্তারের যোগ্য সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না।