3 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য অনাক্রম্যতার জন্য কোন ভিটামিন সেরা তা নিয়ে প্রায়শই বাবা-মায়ের মধ্যে প্রশ্ন ওঠে। এই বয়সে, শিশুটি সক্রিয়ভাবে বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করে, শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এবং ক্লাবগুলিতে যোগ দেয়। রোগজীবাণুর সাথে ক্রমাগত যোগাযোগের কারণে, শরীরের প্রতিরোধের ক্ষতি হয়। অবশ্যই, খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় খনিজ পাওয়া ভাল। যাইহোক, সবাই একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখতে সক্ষম হয় না। প্রায়শই শিশু বেশি শাকসবজি খেতে অস্বীকার করে এবং মিষ্টি খেতে পছন্দ করে। উপরন্তু, আধুনিক পণ্যগুলিতে এতগুলি সুবিধা নেই যতটা তারা প্রথম নজরে মনে হতে পারে।

তিন বছর বয়সী ব্যক্তির ভঙ্গুর প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য ভিটামিন

3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য সুবিধাগুলি অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন। যদি তিন বছর বয়স পর্যন্ত অনেকগুলি কারণ রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় (স্তন্যপান করানো, একটি নির্দিষ্ট খাদ্য, অসুস্থ শিশুদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করা), তবে সেগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। শিশু, বাইরের বিশ্বের সংস্পর্শে, ক্রমাগত অসুস্থ হতে শুরু করে। এই প্যাটার্ন সমস্ত পিতামাতার দ্বারা উল্লিখিত হয়। রাশিয়ার শিশু বিশেষজ্ঞরা শিশুদের ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করার জন্য জৈবিক পরিপূরক দেওয়ার পরামর্শ দেন। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে সমস্ত শিশুর ভিটামিন কমপ্লেক্স প্রয়োজন। যাইহোক, পিতামাতার উচিত পরিস্থিতির একটি স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা এবং শুধুমাত্র যখন প্রয়োজন তখনই স্বাস্থ্যকর পরিপূরক প্রদান করা।

ওষুধ ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে রয়েছে:

অপর্যাপ্ত এবং ভারসাম্যহীন পুষ্টি, যখন শিশুকে শাকসবজি, ফল এবং মাংসের খাবার খাওয়ানো অসম্ভব;
শারীরিক এবং মানসিক চাপ বৃদ্ধি;
সক্রিয় বৌদ্ধিক বিকাশের সময়কাল;
ঘন ঘন সর্দি;
মৌসুমি ভিটামিনের ঘাটতি;
অসুস্থতার পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল।

মাল্টিভিটামিনের সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, কমপ্লেক্সগুলির তাদের contraindication রয়েছে। আপনি একটি 3 বছর বয়সী শিশু, 3 বছর বয়সী, বা অন্য কোন বয়সে তাদের দেওয়া শুরু করার আগে তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত।

সাধারণ সীমাবদ্ধতাগুলি নিম্নলিখিত তালিকায় নেমে আসে:

এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রবণতা;
উপাদান উপাদানের অসহিষ্ণুতা (প্রধান এবং গৌণ);
শরীরে প্রাসঙ্গিক পদার্থের আধিক্য।

3 বছরের শিশুর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ

অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। এটা বলা যাবে না যে পুষ্টির নির্দিষ্ট গ্রুপ প্রত্যেকের জন্য প্রয়োজনীয়। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা ইমিউনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরে পিতামাতার জন্য ওষুধ দেওয়া শুরু করা ভাল। একই সময়ে, বাবা এবং মা, দাদা-দাদিদের পরিকল্পনাগতভাবে বোঝা উচিত কোন মাইক্রোনিউক্লিয়েন্টগুলি শরীরের প্রতিরোধকে শক্তিশালী করার জন্য সর্বোত্তম।

ভিটামিন এ- ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া এজেন্টদের বিরুদ্ধে অনাক্রম্যতার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি করে, টিউমার গঠনে বাধা দেয়। এটি অ্যালার্জি প্রকাশের কোর্সে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে।
ভিটামিন ই- শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি। বাহ্যিক কারণের নেতিবাচক প্রভাব থেকে শরীরের কোষ রক্ষা করে। ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং ভাস্কুলার টোন বাড়ায়।
ভিটামিন বি 2- অক্সিজেন দিয়ে কোষ পূর্ণ করে, বিষাক্ত পদার্থের ক্রিয়া বন্ধ করে। চাক্ষুষ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে।
ভিটামিন বি 1- প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, সর্দি-কাশির বিকাশ রোধ করে। এই পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, খাদ্য থেকে স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রোটিন সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়।
ভিটামিন বি 6- স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা ইমিউন প্রতিরক্ষা গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাক উন্নত করে।
ভিটামিন বি 9- হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সাহায্য করে, কারণ এটি কোষ বিভাজন এবং রূপান্তর প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।
ভিটামিন সি- দুর্বল অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে, পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে। মহামারী এবং সর্দির সময় বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।
ভিটামিন ডি- পেশীবহুল সিস্টেম এবং স্নায়ুতন্ত্রের গঠন এবং বিকাশে অংশগ্রহণ করে। এটি ইমিউন সিস্টেমের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং ক্যালসিয়াম শোষণকে উন্নত করে।

চল ফার্মেসিতে যাই

অনাক্রম্যতার জন্য কোন ভিটামিন গ্রহণ করা ভাল, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা উচিত। ডাক্তার সামান্য রোগীর জন্য ওষুধের প্রয়োজনীয় রচনা নির্বাচন করবেন।

যখন আপনি নিজে ফার্মেসিতে যান, তখন আপনি জৈবিক পরিপূরক নির্বাচন করতে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারেন। ওষুধের বিভিন্ন প্রকাশের ফর্ম রয়েছে:

পাউডার;
সাসপেনশন
বড়ি;
lozenges;
ইনজেকশন

পুষ্টি পরিচালনার সবচেয়ে অপ্রীতিকর পদ্ধতি হল একটি ইনজেকশন। এটির পরে, শিশুটি অনেক বেশি কৌতুকপূর্ণ হবে এবং থেরাপি থেকে অপ্রীতিকর আবেগ পাবে। সবচেয়ে জনপ্রিয় ফর্ম হল জেলি ফর্ম। চর্বণযোগ্য ভিটামিন দিতে সুবিধাজনক এবং অল্প বয়স্ক রোগীরা সত্যিই তাদের পছন্দ করে।

পিতামাতাদের জানা উচিত যে সমস্ত কমপ্লেক্স প্রজন্মে বিভক্ত:

প্রথম - তারা একটি একক পদার্থ ধারণ করে এবং থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়;
দ্বিতীয়ত, তারা বেশ কয়েকটি উপাদান নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে খনিজ থাকতে পারে;
তৃতীয়, ভিটামিন ছাড়াও, তারা প্রাকৃতিক নির্যাস অন্তর্ভুক্ত.

সমস্ত সম্পূরক চর্বি-দ্রবণীয় (হাড়ের টিস্যু গঠন, দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালীকরণ এবং রক্তের গঠন বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়) এবং জল-দ্রবণীয় (স্নায়ু, সংবহন, ভাস্কুলার এবং ইমিউন সিস্টেমের জন্য দায়ী) বিভক্ত।

শিশুদের জন্য ভিটামিন নির্বাচন করার সময়, আপনাকে সেগুলি গ্রহণের সুবিধা এবং সম্ভাব্য ঝুঁকির তুলনা করতে হবে। সমস্ত ওষুধ শিশুর বয়সের জন্য উপযুক্ত হতে হবে। স্বাধীন ব্যবহারের জন্য, আপনাকে ভিটামিন এ, পিপি, ডি, সি এবং বি ধারণকারী পণ্যগুলি বেছে নিতে হবে।

ব্যয়বহুল পরিপূরক তাড়া করার প্রয়োজন নেই। একটি উচ্চ মূল্য সবসময় ভাল মানের মানে না. একটি ওষুধ কেনার আগে, আপনাকে রচনাটি পড়তে হবে এবং অতিরিক্ত উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। কৃত্রিম রং এবং স্বাদ ধারণকারী পণ্য ক্রয় করার সুপারিশ করা হয় না।

ভিটামিন সম্পর্কে ডাঃ কমরভস্কির দৃষ্টিভঙ্গি

ইউক্রেন এবং রাশিয়ার বিখ্যাত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ইভজেনি কোমারভস্কি তার প্রোগ্রামগুলিতে আপনার নিজের থেকে 3 বছরের বাচ্চাকে কী দেওয়া উচিত নয় সে সম্পর্কে কথা বলেছেন। ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে শিশু খাদ্য, বায়ু এবং জল থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ পায়। যদি রোগীর সুস্পষ্ট সমস্যা এবং ভিটামিনের অভাবের লক্ষণ না থাকে তবে আপনার তাকে ওষুধ দিয়ে স্টাফ করা উচিত নয়। অনাক্রম্যতা হ্রাস সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান যখন অসুস্থতা বছরে 10 বারের বেশি ঘটে। যদি শিশুটি অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং পরিণতি ছাড়াই নিজে থেকে সেরে ওঠে, তাহলে তার অনাক্রম্যতার জন্য কোনো পরিপূরকের প্রয়োজন নেই। যেমন পরিসংখ্যান দেখায়, কোমারভস্কি বলেছেন, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা পুষ্টির প্রকৃত ঘাটতির তুলনায় হাইপারভিটামিনোসিসের ক্ষেত্রে প্রায়শই সম্মুখীন হন।

3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন কি: শীর্ষ 5

শিশুদের জন্য উন্নত ভিটামিন, যা শীর্ষস্থান দখল করে, প্রায় প্রতিটি ফার্মেসি চেইনে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়। কোন প্রতিকার বেছে নেবেন তা পিতামাতার সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে।

মাল্টি-ট্যাব

জটিলটিতে প্রতিটি বয়সের জন্য নির্বাচিত ওষুধের উপ-প্রকার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

মাল্টি-ট্যাব শিশু;
মাল্টি-ট্যাব জুনিয়র।

এই প্রস্তুতিতে 7টি খনিজ এবং 11টি উপাদান রয়েছে যা একটি শিশুর সক্রিয় বৃদ্ধি এবং শারীরিক কার্যকলাপের সময় প্রয়োজনীয়। পণ্যটিতে কৃত্রিম সংযোজন নেই, যা উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যালার্জির সম্ভাবনা হ্রাস করে। 4 বছর পরে, "জুনিয়র" লাইনে স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভিট্রাম বেবি এবং ভিট্রাম কিডস

কমপ্লেক্সগুলি যথাক্রমে 2 থেকে 5 বছর এবং 5 থেকে শিশুর শরীরের পৃথক চাহিদা বিবেচনা করে তৈরি করা হয়। রচনাটিতে 13 ধরণের ভিটামিন এবং প্রায় 11টি খনিজ রয়েছে। প্রতিটি উপাদান একটি পৃথক ডোজ নির্বাচন করা হয়, যা শরীরের অতিরিক্ত পদার্থের বিকাশ এড়ায়।

ভিটামিন ইমিউনো+

র‌্যাঙ্কিংয়ে তৃতীয় স্থানে রয়েছে বিজ্ঞাপনী ওষুধ, চিউইং মার্মালেড আকারে উত্পাদিত, যা প্রতিটি শিশু পছন্দ করবে। কমপ্লেক্সের একমাত্র অসুবিধা হল এর আকর্ষণীয়তা। তিন বছর বয়সী সবসময় একটি অতিরিক্ত অংশ খেতে চায়। ওষুধটি নাগালের বাইরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

স্কুলের সময় এসে গেছে, এবং এর সাথে আবহাওয়ার পরিবর্তন, ব্লুজ এবং ভাইরাসের প্রভাব, এটি শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন নির্বাচন করার সময়। এই দুর্ভাগ্যজনক জীবাণুগুলি এমনকি শিশুদের শক্ত হয়ে যাওয়া জীবাণুকেও কাবু করে। পিতামাতারা ক্রমবর্ধমানভাবে নিজেদের এবং অন্যদের বোঝাচ্ছেন যে শিশুর শিশুদের জন্য (অনাক্রম্যতার জন্য) সিন্থেটিক ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরাও এর বিরোধিতা করেন না এবং প্রস্তাবিত মাত্রায় হাইপোভিটামিনোসিসের এই প্রতিরোধের ক্ষতিকারকতা সম্পর্কে কথা বলেন।

শিশুদের ভিটামিন কখন দিতে হবে?

ডাক্তাররা বসন্ত এবং শরৎ-শীতকালীন সময়ে এটি করার পরামর্শ দেন, যখন ভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। মায়েদের অনুরোধে বা তাদের নিজস্ব বিশ্বাস অনুসারে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা খনিজ বা বিশেষ কম উপাদান ভিটামিন সহ কমপ্লেক্সগুলি নির্ধারণ করেন। এবং তারা বিভিন্ন বয়সে নির্ধারিত হতে পারে। কিন্তু ভিটামিনের চাহিদা প্রায়শই 3 বছরের পরে থাকে, যখন শিশু ইতিমধ্যে কিন্ডারগার্টেনে যায়।এবং এখনও, শিশুদের জন্য ভিটামিন - কোনটি বেছে নেওয়া ভাল? আজ আমরা আপনাকে বলব কীভাবে একটি ছোট শিশু (0 থেকে 3 বছর বয়সী) বা একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর (3 থেকে 12 বছর বয়সী) জন্য সঠিক ভিটামিন চয়ন করবেন।

কি ধরনের ভিটামিন আছে?

পিতামাতার মধ্যে প্রথম চিন্তাভাবনাটি হ'ল কীভাবে ক্ষতি এড়ানো যায় এবং শিশুদের জন্য সঠিক ভিটামিন বেছে নেওয়া যায় যাতে কোনও অ্যালার্জি, পেটের সমস্যা না হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে অর্থ ফেলে দেওয়া যায় না? কিন্তু শিশুর বিকাশ এবং অসুস্থ হওয়া বন্ধ করতে ভিটামিনের আকাঙ্ক্ষা খুবই প্রবল; অসাধু নির্মাতারাও তাদের সন্তানদের জীবনমান উন্নত করার জন্য পিতামাতার এই "ঝোঁক" সম্পর্কে সচেতন। অতএব, আমরা ভিটামিন পণ্যগুলির বাজার অধ্যয়ন করার চেষ্টা করেছি যেগুলি ওষুধের পণ্য নয়, আপনাকে এক বছর বয়সী এবং সেইসাথে 3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ভিটামিনের রেটিং দেখানোর আগে।

ভিটামিন বিভক্ত করা হয় চর্বি-দ্রবণীয়এবং জল দ্রবণীয়। প্রাক্তনগুলি সর্বোত্তমভাবে শোষিত হয় এবং নিজেদের মধ্যে জমা করার জন্য যাদুকরী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই তথ্যটি নিশ্চিত করে যে ডাক্তারের নির্দেশ না থাকলে সিন্থেটিক আকারে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে গ্রহণ করার প্রয়োজন নেই।

উদাহরণস্বরূপ, গাজর এবং অন্যান্য খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে; এটি দৃষ্টিশক্তি, চুল এবং ত্বকের অবস্থা এবং সঠিক শারীরিক বিকাশের জন্য দায়ী। ভিটামিন ডি 3 প্রায়শই এক বছরের কম বয়সী শিশুদের রিকেট প্রতিরোধের জন্য নির্ধারিত হয়, বাকি সময় শিশুরা এটি প্রকৃতি এবং খাবার থেকে গ্রহণ করে। যদি বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা বা পেশী হাইপোটেনশন থাকে তবে ডাক্তার ভিটামিন ডি 3 গ্রহণের পরামর্শ দেন। ই এবং কে স্বাভাবিক রক্ত জমাট বাঁধার জন্য দায়ী; যদি তাদের ঘাটতি হয়, রক্তপাত, পেশী দুর্বলতা এবং রক্তাল্পতার বিকাশ ঘটতে পারে।

পানিতে দ্রবণীয়- এই সমস্ত অন্যান্য ভিটামিন তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয়, তাদের প্রতিটি শরীরের জন্য প্রয়োজন। তবে এগুলি কেবল জল দিয়ে শিশুর শরীর থেকে নির্মূল করা হয়, তাই তাদের জমা করা দরকার।

কোন ভিটামিন শিশুদের দিতে ভাল?

আরেকটি বিতর্কিত প্রশ্ন হল কোন ভিটামিন একটি 3 বছর বয়সী শিশুর জন্য সর্বোত্তম এবং তার কি ভিটামিন কমপ্লেক্স বা খনিজযুক্ত একটি কমপ্লেক্স গ্রহণ করা উচিত, যা আমাদের শরীরে অতিরিক্ত নয় বলে মনে হয়?

বাচ্চাদের পিতামাতারা এর উত্তর জানেন, কারণ সমস্ত শিশুর স্বাদ আলাদা, এবং যদি কেউ কেউ তাদের সন্তানকে দুধ পান করতে এবং দুগ্ধজাত খাবার খেতে বাধ্য করতে না পারে, তবে অন্যরা তাদের সন্তানদের সবুজ শাক এবং তাজা বেরি এবং ফল খেতে শেখাতে পারে না। . এই উপর ভিত্তি করে, আপনি আপনার সন্তানের ভিটামিন বা খনিজ সঙ্গে একটি কমপ্লেক্স কিনতে হবে। এখানে আরো কিছু টিপস আছে:
আপনার শিশুর ক্ষুধা নিয়ে সমস্যা থাকলে লেসিথিন সহ একটি কমপ্লেক্স বেছে নিন
বাচ্চাদের অনাক্রম্যতার জন্য ভাল ভিটামিন যদি শিশু প্রায়ই ARVI তে ভোগে
খনিজগুলির সাথে যদি শিশুটি মূলত ভুলভাবে খায়

শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন - রেটিং

6. Bion 3 কিড

প্রস্তুতকারক: অস্ট্রিয়া
গড় খরচ: 200 UAH

এই উচ্চ-মানের ভিটামিনগুলি তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি ইউক্রেনীয় বাজারে প্রবেশ করেছে, তবে ইতিমধ্যে তাদের প্রশংসক - প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুরা অর্জন করেছে। তাদের সুবিধা হল যে তারা ধারণ করে সূক্ষ্ম পেট এবং অন্ত্রের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রোবায়োটিক, ল্যাকটোব্যাসিলি এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়া. কিন্তু বাবা-মা প্রায়ই ভুলে যান যে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা ঠিক থাকলে ভাল অনাক্রম্যতা তৈরি হয়। পিতামাতারা তাদের পর্যালোচনাগুলিতে নোট করেছেন যে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় বা তাদের পরে 4 বছর বয়স থেকে সেরা ভিটামিন গ্রহণ করে, শিশুটি দ্রুত পুনরুদ্ধার করে এবং কয়েক মাস পরে শরীর ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে যথেষ্ট শক্ত হয়ে যায়।

5.VitaBears

প্রস্তুতকারক: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
গড় খরচ: 300 UAH

ভিটামিন ইমিউনো, মাল্টি - আয়োডিন এবং ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম প্লাস, বায়ো - প্রোবায়োটিক সহ। আপনার সন্তানের জন্য এই জাতগুলির মধ্যে বেছে নেওয়া কঠিন নয়। আপনার শিশুর শরীরে আসলে কী অভাব রয়েছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এবং মজাদার আঠালো ভাল্লুকের দুর্দান্ত স্বাদ অবশ্যই শিশুদের কাছে আবেদন করবে: চেরি, স্ট্রবেরি, লেবু এবং কমলা। ভিটামিনের ইতিবাচক রিভিউ আছে, এবং অতিরিক্ত ইমিউন সাপোর্ট হিসাবে 3 বছর বয়স থেকে তাদের সুপারিশ করা হয়। এটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

4.Vitrum বাচ্চাদের

প্রস্তুতকারক: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
গড় খরচ: 195 UAH

শিশুদের জন্য ভাল অনাক্রম্যতা ভিটামিন কি সিদ্ধান্ত? ডাক্তাররা এই ভিটামিনের জন্য সুপারিশ করেন ঘন ঘন অসুস্থতা, দুর্বল অনাক্রম্যতা, অসুস্থতার পরে এবং অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ।চিবানো ট্যাবলেটগুলি শুধুমাত্র 4 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য অনুমোদিত। এবং সক্রিয় বৃদ্ধির সময়কালে, যখন শরীরের সমস্ত কোষের কঙ্কাল সিস্টেম সহ "মনোযোগ" বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। এটিতে একটি রেকর্ড সংখ্যক দরকারী উপাদান রয়েছে: 10টি খনিজ এবং 12টি ভিটামিন। ভিট্রাম স্কুলছাত্রীদের জন্য ভিটামিন তৈরি করে, যার পর্যালোচনাগুলি উত্সাহজনক, পাশাপাশি 3 বছর বয়সী এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্যও।

3.কিন্ডার বায়োভিটাল জেল

প্রস্তুতকারক: সুইজারল্যান্ড
গড় খরচ: প্রতি টিউব 150 UAH

কমপ্লেক্সে শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের দৈনিক প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। ভিটামিন 1 বছর বয়স থেকে শিশুদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।ভিটামিনগুলি হজমের সমস্যা বা ত্বকের অ্যালার্জি না করেই ভালভাবে শোষিত হয়। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে বায়োভিটাল জেল ব্যবহার করার সময়, শিশুরা এত ক্লান্ত হয় না। এটিতে টোকোফেরল এবং রেটিনল রয়েছে, তাই ডাক্তাররা প্রায়শই পেশী দুর্বলতার জন্য, হাড়কে শক্তিশালী করতে এবং স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক বিকাশের পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার জন্য এটি লিখে থাকেন। ভিটামিনগুলির মধ্যে, লেসিথিনের সাথে এর অ্যানালগ উপস্থিত হয়েছিল, যাকে বলা হয় " ভিটা-সুপ্রাদিন"জেল। শিশুদের জন্য সস্তা, ভাল ভিটামিনগুলি জার্মানিতে উত্পাদিত হয় বায়োভিটাল জেলের বৈশিষ্ট্য এবং গঠনে।

2. পিকোভিট - 5 বছর বয়সী, 7 বছর বয়সী এবং এক বছর বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন

প্রস্তুতকারক: স্লোভেনিয়া
গড় খরচ: 170 UAH

এটি পিকোভিট যা বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন, শিশুদের জন্য এই ভিটামিনগুলি সহ, কোমারভস্কি বিশেষভাবে পরামর্শ দেন। কেন তাদের? এই ভিটামিনগুলি সঠিক পরিমাণে খনিজ সহ প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির একটি জটিল ধারণ করে। অতিরিক্ত উপাদান ধারণ করবেন না: মিষ্টি, রং, স্বাদ।এগুলি শিশুদের জন্য ভিটামিনের রেটিংয়েও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল কারণ এগুলি এক বছর বয়সী এবং বিভিন্ন বয়সের শিশুদের জন্য দেওয়া যেতে পারে:

সিরাপ পিকোভিট - ওমেগা (এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন)
চিবানো ট্যাবলেট - 3 বছর থেকে
4 বছর থেকে বয়সের জন্য ট্যাবলেট
পিকোভিট ফোর্ট - 7 বছর বয়স থেকে

1. স্মার্ট ওমেগা - শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন

প্রস্তুতকারক: সুইজারল্যান্ড
গড় খরচ: 165-250 UAH

একটি শিশুর সক্রিয় বৃদ্ধির সময় ব্যবহার করার জন্য স্মার্ট ভিটামিন সুপারিশ করা হয়। যখন, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ এবং শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, কঙ্কালের দ্রুত বৃদ্ধির কারণে স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার সময় নেই। মাছের তেল, ভিটামিন A, C, D3, E রয়েছে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ভিটামিনগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, মাথা ঘোরা এবং শিশুকে খারাপ স্বাস্থ্যের সাথে মানিয়ে নিতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে না। ভিটামিনগুলি বড় বাচ্চাদের জন্য ক্যাপসুলে এবং ছয় মাস বয়সী শিশুদের জন্য - সিরাপে উত্পাদিত হয়।

যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার বাচ্চাদের জন্য ভিটামিন বাছাই করার সময়, আপনার শুধুমাত্র কোম্পানিগুলির জনপ্রিয়তা এবং ডাক্তারের সুপারিশগুলি বিবেচনা করা উচিত নয়। শিশুদের জন্য ফার্মাসিতে ভিটামিন অধ্যয়ন করতে ভুলবেন না, পর্যালোচনা, যা ফার্মাসিস্টদের কাছ থেকে খুঁজে বের করা ভাল। আমরা আশা করি আমাদের রেটিং আপনাকে কিছু বুঝতে সাহায্য করেছে।

তিন বছর বয়সে, শিশুরা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং দ্রুত বিকাশ করে, কিন্ডারগার্টেনে যোগ দেয় এবং সামাজিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। তাদের অনাক্রম্যতা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তাই ভিটামিনের অতিরিক্ত উত্সগুলি খাদ্যের মধ্যে চালু করা উচিত। তারা শরীরের দ্বারা সংশ্লেষিত হয় না, কিন্তু এটি রোগ এবং বর্ধিত চাপ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।

কেন 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের ভিটামিন প্রয়োজন?

যখন একটি শিশু সর্বজনীন স্থানে যেতে শুরু করে, তখন সে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, সর্দি, বা অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে। 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য অনাক্রম্যতা ভিটামিন এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। তারা ঘন ঘন গুরুতর অসুস্থতা প্রতিরোধ করে, মেজাজ উন্নত করে এবং শারীরিক ও মানসিক বিকাশে বিলম্ব দূর করে। তাদের অভাবের সাথে, শিশুটি অলস হয়ে যায়, দ্রুত বিরক্ত হয়, খায় এবং খারাপভাবে ঘুমায়।

পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের ডায়েটে বাদাম, শস্য, তাজা শাকসবজি এবং ফল এবং সবুজ শাকসবজি চালু করার চেষ্টা করেন। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এটি অসম্ভাব্য যে শিশু ভিটামিনের অভাব পূরণের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ খাদ্য শোষণ করবে। উপরন্তু, সব শিশুর ভালো ক্ষুধা থাকে না, তাই তারা এমন স্বাস্থ্যকর খাবার প্রত্যাখ্যান করতে পারে যা তারা স্বাদহীন বলে মনে করে। এটি প্রথমে লুকানো এবং তারপর সুস্পষ্ট ভিটামিনের ঘাটতিতে বিকাশের হুমকি দেয়।

এটি নির্মূল করার জন্য, আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ গ্রহণ করা উচিত। শুধুমাত্র একজন চিকিত্সক, সন্তানের ডেটা, তার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, রোগ এবং বিকাশের সূক্ষ্মতার উপর ভিত্তি করে, contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে প্রয়োজনীয় ওষুধ নির্বাচন করবেন। এটি দায়িত্বের সাথে নেওয়া উচিত, কারণ স্ব-নির্বাচিত ওষুধের অতিরিক্ত এবং ওভারডোজ দুঃখজনকভাবে শেষ হতে পারে।

শিশুদের কি ভিটামিন প্রয়োজন?

3 বছর বয়সী শিশুদের অনাক্রম্যতা জন্য ভিটামিন প্রাথমিক গুরুত্ব, কারণ তারা ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ এবং সমর্থন করার লক্ষ্যে। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের রেটিং:

ই (টোকোফেরল) - ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে, টিস্যু পুনরুত্পাদন করে;
এ (রেটিনল) - চর্মরোগের বিকাশ রোধ করে, তাদের কোর্সকে সহজ করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লির কার্যকারিতা উন্নত করে, দৃষ্টি উন্নত করে;
সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) - অনাক্রম্যতা উন্নত করে, কার্বোহাইড্রেট বিপাকের অংশ নেয়;
দরকারী খনিজগুলির মধ্যে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, যা পেশীর কার্যকারিতা এবং হাড় গঠনের জন্য প্রয়োজন এবং লোহা, যা হিমোগ্লোবিনকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজন।

প্রাকৃতিক

3 বছর বয়সী বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সর্বাধিকভাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে তাদের ডায়েটে নিম্নলিখিত খাবারগুলি প্রবর্তন করতে হবে:

কেফির, দই - ক্যালসিয়াম ছাড়াও, গাঁজানো দুধের পণ্যগুলিতে গাঁজনযুক্ত দুধের ব্যাকটেরিয়া থাকে যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে সমর্থন করে;
আপেল - অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন রয়েছে;
গাজর - ক্যারোটিনের উত্স হিসাবে কাজ করে;
মধু - এতে খনিজ এবং জৈব পদার্থের একটি সম্পূর্ণ জটিলতা রয়েছে তবে এটি কেবলমাত্র অ্যালার্জির অনুপস্থিতিতে দেওয়া উচিত - লিন্ডেন, বাকউইট পছন্দ করা ভাল;
beets - আয়রন সমৃদ্ধ, প্রদাহ উপশম করে, স্নায়বিক কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে;
পার্সলে - ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন সমৃদ্ধ;
সামুদ্রিক মাছ - ওমেগা -3, 6, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উত্স হিসাবে কাজ করে, যা শিশুর মস্তিষ্কে উপকারী প্রভাব ফেলে;
টার্কি - খাদ্যতালিকাগত মাংস, প্রোটিন সমৃদ্ধ, ভিটামিন বি, আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, রক্তাল্পতা প্রতিরোধে কাজ করে;
গমের পোরিজ - খনিজ সমৃদ্ধ, তবে আপনার যদি গ্লুটেন থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে এটি নিষিদ্ধ;
পেঁয়াজ, রসুন হল প্রাকৃতিক ইমিউনোমডুলেটর যা ফাইটোনসাইড রয়েছে।

ফার্মেসি

3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের অনাক্রম্যতার জন্য ভিটামিনগুলির মধ্যে জনপ্রিয় হল ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতি যা সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থের একটি জটিল সমন্বয় করে। তাদের একটি সুষম রচনা রয়েছে এবং এতে সমস্ত ভিটামিনের প্রয়োজনীয় ডোজ রয়েছে। জনপ্রিয় কমপ্লেক্সের রেটিং:

মাল্টি-ট্যাব - ক্যালসিয়াম এবং ভিট্রাম চিহ্ন সহ উপলব্ধ। আগেরগুলো হাড় ও দাঁত গঠনের জন্য প্রয়োজন এবং 7 বছর বয়স পর্যন্ত নেওয়া যেতে পারে, আর পরবর্তীগুলো সাধারণভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং 14 বছর বয়স পর্যন্ত নেওয়া যেতে পারে।
জঙ্গল বেবি - তারা রিকেটের বিকাশ রোধ করতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ভিটামিন ডি 3 এবং রেটিনলের সামগ্রীতে ফোকাস করে। ওষুধটি কার্যকরভাবে A, D এর অভাব পূরণ করে, ইনফ্লুয়েঞ্জা মহামারীতে সহায়তা করে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অনুমোদিত।
সানা-সল - সিরাপ, লজেঞ্জের আকারে পাওয়া যায়, ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে।
ভিট্রাম কিডস - ভিটামিন এ এবং ডি এর একটি গ্রুপ রয়েছে।
পিকোভিট - আকারে বৈচিত্র্য রয়েছে (লজেঞ্জ, চিবানো ট্যাবলেট, সিরাপ) এবং অতিরিক্ত (ওমেগা -3, প্রিবায়োটিক)।
সুপ্রাডিন - জেল, ট্যাবলেট, দ্রবীভূত লজেঞ্জ, আঠালো বিয়ার এবং ওমেগা -3 সম্পূরকগুলির সাথে পাওয়া যায়।
বর্ণমালা কিন্ডারগার্টেন - সর্দি এবং ফ্লু প্রতিরোধ করে।
কমপ্লিভিট - চেরি এবং কলার স্বাদযুক্ত চিবানো ট্যাবলেট।
ভেটোরন - ড্রপ বা চিবানো ট্যাবলেট আকারে উপলব্ধ।

শিশুদের অনাক্রম্যতা বাড়াতে ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি কীভাবে চয়ন করবেন

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ভিটামিন বেছে নেওয়ার জন্য কিছু দরকারী টিপস:

মানসিক এবং শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি পেলে আপনার ভিটামিন গ্রহণ করা শুরু করা উচিত, যদি শিশু দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং প্রায়শই কৌতুকপূর্ণ হয়। মৌসুমী সর্দি হওয়ার আগে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন কমপ্লেক্স ছাড়া করতে পারবেন না। গ্রীষ্মে আপনি তাদের সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন, কারণ এই ঋতুতে শিশু শাকসবজি এবং ফল থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন গ্রহণ করে।

ভিটামিনগুলি শরীরের বেশিরভাগ প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত থাকে:

টিস্যুর পুনরুদ্ধার এবং বৃদ্ধি, শিশুর স্বাভাবিক মানসিক ও শারীরিক বিকাশ।
পেশীর স্বর উন্নত করা, সংযোগকারী টিস্যু এবং হাড়কে শক্তিশালী করা, রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করা।
হরমোন এবং গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিডের সংশ্লেষণ।
স্নায়ু এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করা।
রেডক্স প্রতিক্রিয়া, শরীরকে শক্তি সরবরাহ করে।
শিশুর ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করা।

ভিটামিন দুটি বড় গ্রুপে বিভক্ত:

চর্বি দ্রবণীয় (A, E, K, D)। তারা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং ত্বকের নিচের চর্বি জমা করতে পারে। এগুলি অবশ্যই সাবধানে নেওয়া উচিত এবং কোনও ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত মাত্রার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।
জলে দ্রবণীয় (B, C, ) দ্রুত শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং আরও সহজে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এগুলি প্রস্রাবের সাথে শরীর থেকে নির্গত হয়।

শিশুদের কি ভিটামিন প্রয়োজন?

শিশুদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের তালিকা

ভিটামিনের নাম	শরীরে কাজ করে	ডোজ
(রেটিনল)	গোধূলি দৃষ্টির জন্য দায়ী, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করে। ইমিউন সিস্টেম এবং প্রজনন সিস্টেমের স্বাভাবিক বিকাশ শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজন। কোলেস্টেরল ও গ্লুকোজের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করার জন্য অপরিহার্য। শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রধান উত্স: দুগ্ধজাত দ্রব্য, মাংস, লেগুম, কুমড়া, বেল মরিচ, গাজর, পার্সিমন, এপ্রিকট।	12 মাস পর্যন্ত - 400 এমসিজি 1-3 বছর - 450 এমসিজি 3-6 বছর - 500 এমসিজি 7-10 বছর - 700 এমসিজি। 11-18 বছর বয়সী ছেলেরা - 1000 এমসিজি 11-18 বছর বয়সী মেয়েরা - 800 এমসিজি।
গ্রুপ বি	কার্ডিওভাসকুলার, স্নায়বিক এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য প্রয়োজনীয়। তারা অনাক্রম্যতা, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ উন্নত করে এবং রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করে। চর্বি এবং প্রোটিনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করুন। প্রধান উত্স: সিরিয়াল, লেবুস, মাংস এবং অফাল, দুধ, ডিম, সবুজ শাক।	12 মাস পর্যন্ত: B1 - 0.3 mg, B2 - 0.4 mg, B6 - 0.3 mg, B12 - 0.3 mg 1-3 বছর: B1 – 0.4 mg, B2 – 0.5 mg, B6 – 0.6 mg, B12 – 0.5 mg 3-6 বছর: B1 – 0.8 mg, B2 – 1 mg, B6 – 1 mg, B12 – 0.9 mg 7-10 বছর: B1 – 0.9 mg, B2 – 1.1 mg, B6 – 1.1 mg, B12 – 1.1 mg 11-18 বছর বয়সী মেয়েরা: B1 - 1.1 mg, B2 - 1.3 mg, B6 - 1.3 mg, B12 - 1.4 mg 11-18 বছর বয়সী ছেলেরা: B1 - 1.3 mg, B2 - 1.5 mg, B6 - 1.7 mg, B12 - 2 mg
(অ্যাসকরবিক এসিড)	এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে, হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়া উন্নত করে। শিশুর ইমিউন এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। প্রধান উত্স: লেটুস, সোরেল, গোলাপ পোঁদ, কালো currants, স্ট্রবেরি, সাইট্রাস ফল, বেল মরিচ।	12 মাস পর্যন্ত - 3 মিলিগ্রাম 1-3 বছর - 5 মিগ্রা 3-6 বছর - 20 মিলিগ্রাম 7-10 বছর - 45 মিলিগ্রাম 11-18 বছর বয়সী ছেলেরা - 75 মিগ্রা 11-18 বছর বয়সী মেয়েরা - 65 মিলিগ্রাম
(ক্যালসিফেরল)	নির্দিষ্ট প্রোটিনের সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ করে এবং শরীরের ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে, রিকেট প্রতিরোধ করে। প্রধান উত্স: কেল্প, সামুদ্রিক মাছ এবং মাছের তেল, ডিম।	12 মাস পর্যন্ত - 10 এমসিজি 1-3 বছর - 7.5 এমসিজি 3-6 বছর - 3 এমসিজি 7-10 বছর - 2.5 এমসিজি 11-18 বছর বয়সী ছেলেরা - 2.5 এমসিজি 11-18 বছর বয়সী মেয়েরা - 2.5 এমসিজি
(টোকোফেরল)	একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বেশ কয়েকটি হরমোনের সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ করে। শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। অনাক্রম্যতা উন্নত করে, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে। চর্বি শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। টিস্যু পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় ত্বরান্বিত করে। প্রধান উত্স: ফ্ল্যাক্সসিড, কর্ন, জলপাই, সূর্যমুখী তেল, ডিম, বাদাম, লেগুম, বীজ।	12 মাস পর্যন্ত - 3 মিলিগ্রাম 1-3 বছর - 4 মিগ্রা 3-6 বছর - 5 মিগ্রা 7-10 বছর - 6 মিলিগ্রাম 11-18 বছর বয়সী ছেলেরা - 10 মিলিগ্রাম 11-18 বছর বয়সী মেয়েরা - 8 মিলিগ্রাম
(মেনাকুইনোন, ফিলোকুইনোন এবং অন্যান্য যৌগ)	স্বাভাবিক রক্ত জমাট বাঁধা, প্রোটিন সংশ্লেষণ, জয়েন্ট এবং হাড়গুলিতে ক্যালসিয়াম বাঁধার জন্য প্রয়োজনীয়। কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রধান উত্স: লিভার, সবুজ শাক, ডিম, টমেটো, শস্য।	12 মাস পর্যন্ত - 5 এমসিজি 1-3 বছর - 10 এমসিজি 3-6 বছর - 20 এমসিজি 7-10 বছর - 30 এমসিজি 11-18 বছর বয়সী ছেলেরা - 60 এমসিজি 11-18 বছর বয়সী মেয়েরা - 50 এমসিজি

একটি শিশুর খাদ্য পুরোপুরি ভারসাম্য করা অত্যন্ত কঠিন। বিশেষ করে শীত এবং বসন্তে, যখন কোন মৌসুমী খাবার (তাজা শাকসবজি এবং ফল) থাকে না - ভিটামিনের প্রধান উৎস। হাইপোভিটামিনোসিস প্রতিরোধ করার জন্য, শিশু বিশেষজ্ঞরা এই সময়ের মধ্যে ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের কোর্স গ্রহণ করার পরামর্শ দেন।

হাইপোভিটামিনোসিসের লক্ষণ এবং পরিণতি

হাইপোভিটামিনোসিস হল শরীরে ভিটামিন এবং ভিটামিন জাতীয় পদার্থের অভাব। এটি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এর পরিণতির কারণে শিশুর জন্য বিপজ্জনক।

হাইপোভিটামিনোসিসের অনেক কারণ রয়েছে:

ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস।
অন্তঃস্রাব এবং পাচনতন্ত্রের কর্মহীনতা।
ভিটামিনের শোষণে হস্তক্ষেপ করে এমন ওষুধ গ্রহণ।
জেনেটিক রোগ এবং প্যাথলজিস।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে।
মানসিক চাপ।
একটি শিশুর মধ্যে হেলমিন্থিক সংক্রমণ।

শিশুদের হাইপোভিটামিনোসিসের প্রধান লক্ষণ এবং পরিণতি হল:

ঘুমের ব্যাঘাত, শিশুটি কৌতুকপূর্ণ, খিটখিটে হয়ে ওঠে এবং সকালে উঠতে অসুবিধা হয়।
অনুপস্থিত মানসিকতা, মানসিক কার্যকলাপের অবনতি।
অনাক্রম্যতা হ্রাস, শিশু প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং পুনরুদ্ধার করতে বেশি সময় নেয়।
ত্বকের খোসা, মুখের কোণে ফাটল দেখা দেয় এবং চুল পড়ে যেতে পারে।
অস্বাভাবিক স্বাদ পছন্দ প্রদর্শিত হতে পারে: শিশু চুন, চক, কয়লা এবং অন্যান্য পদার্থ খাওয়ার চেষ্টা করে।
হার্টের সমস্যা এবং শ্বাসকষ্ট শুরু হয়।
কখনও কখনও খিঁচুনি আছে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, বৃদ্ধি ধীর হতে পারে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে (হাড়ের বিকৃতি, হার্টের ত্রুটি, রাতের অন্ধত্ব, রক্তাল্পতা এবং অন্যান্য)।

ভিটামিন সম্পূরক গ্রহণ

শিশুদের ভিটামিন গ্রহণ আপনার ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত। একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য, একটি ইমিউনোগ্রাম নির্ধারণ করা যেতে পারে (3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য)।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকলে একটি ভিটামিন কমপ্লেক্সও নির্ধারণ করা যেতে পারে:

শিশুটি বছরে 6 বারের বেশি ARVI তে ভুগছে এই রোগটি চিকিত্সা করা কঠিন।
স্মৃতিশক্তি ও একাগ্রতা নষ্ট হয়ে গেছে।
তন্দ্রা, উদাসীনতা, বিরক্তি।
অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আরও ঘন ঘন হয়ে উঠেছে।
ঘন ঘন পেট খারাপ, অন্ত্রের ডিসবায়োসিস।
গত কয়েক বছরে, শিশুটি নিউমোনিয়া, ওটিটিস মিডিয়া বা ব্রঙ্কাইটিসে ভুগছে।

শিশুদের জন্য ভিটামিন নিম্নলিখিত ফর্ম পাওয়া যায়:

জেল, সিরাপ, সাসপেনশন।
চিবানো ক্যান্ডি, লজেঞ্জ, ট্যাবলেট।
ক্যাপসুল।
বড়ি।

রচনা অনুসারে তারা আলাদা করা হয়:

এক-উপাদান কমপ্লেক্স। সংমিশ্রণে কেবলমাত্র একটি ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেখানে একটি নির্দিষ্ট পদার্থের হাইপোভিটামিনোসিস সনাক্ত করা হয় এমন ক্ষেত্রে সুপারিশ করা হয়।
মাল্টিকম্পোনেন্ট কমপ্লেক্স। রচনাটিতে বেশ কয়েকটি ভিটামিন রয়েছে যা একে অপরের সাথে মিলিত হয়। এই জাতীয় ওষুধগুলি আরও কার্যকর।
মাল্টিভিটামিন। রচনাটিতে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, উদ্ভিদের নির্যাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

বয়স অনুসারে সেরা ওষুধের পর্যালোচনা

বয়স বিভাগ	অভ্যর্থনার নাম, রচনা এবং বৈশিষ্ট্য
2-3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিনের রেটিং
	কিন্ডার বায়োভিটাল (সুইজারল্যান্ড)। খুব ছোটবেলা থেকেই দেওয়া যায়। একটি ফলের স্বাদযুক্ত জেল আকারে পাওয়া যায়। রচনায় লেসিথিন, ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, বি, সি, ডি, ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। খাবারের আগে দিনে 2 বার আধা চা চামচ নিন।
	মাল্টি ট্যাব বেবি (ডেনমার্ক)। স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি স্বাদ সঙ্গে ভিটামিন. রচনাটিতে ভিটামিন এ, বি, ই, ডি, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে। ট্যাবলেটটি সহজেই গুঁড়ো করে একটি বোতলে পানি যোগ করা যায়। আদর্শ হল খাবারের আগে প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট।
	বর্ণমালা আমাদের শিশু (রাশিয়া)। ছোটদের জন্য ভাল ভিটামিন। 5টি খনিজ এবং 11টি ভিটামিন রয়েছে। পাউডার sachets পাওয়া যায়. বিষয়বস্তু 30 মিলি সিদ্ধ জলে ঢালা, মিশ্রিত করুন এবং খাবারের আগে শিশুকে দিন।
4-7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ভিটামিন
	সুপ্রাদিন কিডস (জার্মানি)। ফলের গন্ধ সহ ভালুকের আকারে চিবানো যায় এমন ভিটামিন। ভিটামিন এ, বি, সি, ডি, ই এবং খনিজগুলির একটি কমপ্লেক্স রয়েছে। খাবারের পর আপনার শিশুকে প্রতিদিন 1 পিস দিন।
	Univit (জার্মানি)। ফলের স্বাদ সঙ্গে আঠালো ডাইনোসর আকারে ভিটামিন. এটি ভিটামিন A, B6, B3, B12, D, C, E রয়েছে। তাদের ক্রিয়াটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে। খাবারের আগে প্রতিদিন 1 টুকরা নিন।
	ভিটামিশকি (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)। সংমিশ্রণে ভিটামিন এ, বি, সি, ডি, ই, সমুদ্রের বাকথর্ন নির্যাস, দস্তা, সেলেনিয়াম, আয়রনের একটি জটিল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বিভিন্ন স্বাদের মার্মালেড লজেঞ্জ। খাবারের সাথে প্রতিদিন 1 টুকরা দিন।
8-11 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ভিটামিন
	ডপেলহার্টজ কিন্ডার (জার্মানি)। সংমিশ্রণে ভিটামিন এ, বি, সি, ই, ডি, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, আয়রন রয়েছে। মনোরম রাস্পবেরি স্বাদ। খাবারের আগে আপনার শিশুকে প্রতিদিন 1টি করে চিবানো যায় এমন মিছরি দিন।
	পিকোভিট। এই কমপ্লেক্সে 4টি খনিজ এবং 12টি ভিটামিন রয়েছে। আপনাকে প্রতিদিন 3 টি ট্যাবলেট নিতে হবে, কমপক্ষে 4 ঘন্টা বিরতি দিয়ে।
	ভিট্রাম কিডস (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)। স্ট্রবেরি গন্ধ সঙ্গে চিবানো ভিটামিন. ভিটামিন এ, বি, সি, ডি, ই, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, সেলেনিয়াম রয়েছে। খাবারের আগে প্রতিদিন 1 টুকরা নিন।
11 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য ভিটামিন
	সোলগার ওমেগা -3 (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ ক্যাপসুলগুলিতে ভিটামিন এ, বি, সি, ডি, ই এবং খনিজগুলির একটি কমপ্লেক্স রয়েছে। খাবারের সাথে প্রতিদিন 1 টি ক্যাপসুল নিন।
	বর্ণমালা স্কুলবয় (রাশিয়া)। ওষুধটিতে 12টি ভিটামিন এবং 10টি খনিজ রয়েছে। প্যাকেজটিতে বিভিন্ন রঙের 3টি ট্যাবলেট রয়েছে। কমপক্ষে 4 ঘন্টার ডোজগুলির মধ্যে বিরতি সহ শিক্ষার্থীকে প্রতিদিন প্রতিটি প্রকারের 1 টুকরা নিতে হবে।
	সেন্ট্রাম (জার্মানি)। 10টি ভিটামিন এবং 8টি খনিজ রয়েছে (আয়রন, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং অন্যান্য সহ)। খাবারের সাথে প্রতিদিন 1টি ট্যাবলেট দিন।

এটি জনপ্রিয় ফার্মাসি কমপ্লেক্সের সম্পূর্ণ তালিকা নয়। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিনগুলিও অনিয়ন্ত্রিতভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। দিনের প্রথমার্ধে শিশুকে ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু বেশিরভাগ ভিটামিনের একটি টনিক সম্পত্তি রয়েছে। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ডোজ অতিক্রম করবেন না - অতিরিক্ত ভিটামিন শরীরের বিষাক্ত হতে পারে।

Contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভিটামিনের নিম্নলিখিত contraindications আছে:

উপাদানগুলির ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।
হাইপারভিটামিনোসিস।
কিডনি রোগ।
বৃদ্ধির সময় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট) দীর্ঘস্থায়ী রোগ।
ক্যালসিয়াম বিপাকের ব্যাঘাত।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা যায় যদি ওষুধে রঞ্জক এবং স্বাদ থাকে (চিউইং ক্যান্ডি, সিরাপ)। এটি বাঞ্ছনীয় যে রচনাটিতে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান এবং ন্যূনতম রাসায়নিক রয়েছে।

একটি নিয়ম হিসাবে, ভিটামিন ভাল শিশুর শরীরের দ্বারা গৃহীত হয়। যাইহোক, যদি আপনার শিশুর ফুসকুড়ি, ত্বকে চুলকানি, বমি বমি ভাব, দুর্বলতা, মাথাব্যথা বা জ্বর হয়, তাহলে আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ওভারডোজের প্রকাশ এবং পরিণতি

অসঙ্গত সংমিশ্রণ এবং ভিটামিনের ওভারডোজ গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে বিশেষত বিপজ্জনক চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যা শরীরে জমা হয়। তারা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে এবং শরীরের বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতিরিক্ত মাত্রা বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে:

ভিটামিন এ-এর মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায়, একটি শিশুর শক্তি হ্রাস পায়, ত্বক হলুদ হয়ে যেতে পারে এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।
ভিটামিন ডি হাইপারভিটামিনোসিস স্নায়ু এবং মূত্রতন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত করে।
ভিটামিন সি এর অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যালার্জিজনিত ফুসকুড়ি, অনিদ্রা, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং অগ্ন্যাশয়ে ব্যথা হয়।
ভিটামিন ই বর্ধিত মাত্রায় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিপর্যয়, টাকাইকার্ডিয়া, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা হতে পারে।

তথাকথিত অ্যান্টিভিটামিনও শিশুর স্বাস্থ্যের অবনতির কারণ হতে পারে। এগুলি সিন্থেটিক ভিটামিনের বিকল্প যা খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পরিবর্তন করতে পারে। যদি তাদের ভিটামিনের সাথে কাঠামোগত অ্যানালগ থাকে তবে তারা শরীর থেকে দরকারী পদার্থগুলিকে স্থানচ্যুত করে। অন্তঃসত্ত্বা ভিটামিনের অভাব দেখা দেয়। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই আপনি ইচ্ছামত আপনার সন্তানকে কোনো ওষুধ দিতে পারবেন না!

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ। ভিটামিন নির্বাচন করার সময়, আপনার রচনা, জনপ্রিয়তা এবং প্রস্তুতকারকের সুপারিশ, ডোজ এবং প্রস্তাবিত বয়সের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ভিটামিনগুলিও এমন ওষুধ যা উপকার এবং ক্ষতি উভয়ই আনতে পারে।

শিশুদের জন্য অন্যান্য ভিটামিনের পর্যালোচনা, তাদের ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য এবং এই ভিডিওতে পিতামাতার কাছ থেকে পর্যালোচনা:

একটি শিশুর স্বাস্থ্য একটি সুষম খাদ্য এবং পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা প্রভাবিত হয়। আপনার শিশুকে দীর্ঘ হাঁটাহাঁটি এবং সক্রিয় গেমস সরবরাহ করা ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান সমৃদ্ধ খাবারের চেয়ে অনেক সহজ। প্রথমত, এটা whims ব্যাপার. কিছু লোক মাংস ছেড়ে দেয়, অন্যরা কুটির পনির বা শাকসবজি খায় না। দ্বিতীয়ত, আধুনিক পণ্যের গুণমান পছন্দের অনেক কিছু ছেড়ে দেয়। এই সব শরীরের প্রতিরোধের হ্রাস প্রতিফলিত হয়।

যেসব শিশুর পুষ্টির ঘাটতি রয়েছে তারা প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং ভাইরাল সংক্রমণে আরও গুরুতরভাবে ভোগে। তাদের পুনরুদ্ধারের সময়কালও বেশি সময় নেয়। একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে, ডাক্তাররা ব্যবস্থাগুলির একটি সেট তৈরি করে, যার মধ্যে ভিটামিন গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এগুলিকে রোগের প্রতিষেধক হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। এটি একটি সহায়ক পরিমাপ যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং ক্রমবর্ধমান শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ইমিউনোলজিস্টদের মতামত;
ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা;
মূল্য নীতি।

contraindications আছে. আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2-3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন

একটি শিশুর ইমিউন সিস্টেম বিকশিত হয় যখন শিশুটি গর্ভে থাকে। এটি থেকেই রক্তের মাধ্যমে ভ্রূণে পুষ্টি এবং অ্যান্টিবডি স্থানান্তরিত হয়। পরে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, মা শিশুকে অতিরিক্ত অ্যান্টিটক্সিন এবং ইমিউনোগ্লোবুলিন স্থানান্তর করে। তথাকথিত nonspecific অনাক্রম্যতা গঠিত হয়। এর জন্য ধন্যবাদ, জীবনের প্রথম ছয় মাসে শিশুটি সর্বাধিক সুরক্ষিত থাকে। তার অনাক্রম্যতা সবচেয়ে প্রতিরোধী এবং প্রতিকূল কারণ সহ্য করার জন্য প্রস্তুত।

কিন্তু শীঘ্রই ইমিউনোগ্লোবুলিনের সরবরাহ ফুরিয়ে যায়, তাই সব ধরনের সংক্রমণের প্রতি শিশুর সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়। কিন্ডারগার্টেনে যোগদান শুরু করার সময় এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয়। যদি একটি শিশু মাইক্রোএলিমেন্ট এবং পুষ্টির অভাব অনুভব করে, তবে ছোটদের জন্য একটি ভিটামিন কমপ্লেক্স উদ্ধারে আসে। কেনার আগে, একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না!

4 কমপ্লিভিট সক্রিয় ভালুক

সাশ্রয়ী মূল্যের। মনোরম স্বাদ
দেশ: পোল্যান্ড
গড় মূল্য: 275 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.6

কমপ্লিভিট থেকে "সক্রিয় ভালুক" হল বিভিন্ন রঙের চিবানো যায় এমন ভাল্লুক লজেঞ্জ। কমপ্লেক্সের সূত্র, 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য বিকশিত, 10 ভিটামিন নিয়ে গঠিত। এগুলি মূলত বি ভিটামিন, যা একটি শিশুর বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - সক্রিয় বৃদ্ধির সময়, সেইসাথে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এগুলি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

"অ্যাকটিভ বিয়ার" ব্যবহারকারীরা আক্ষরিক এবং রূপক অর্থে পছন্দ করেছেন: চতুর অক্ষর সহ উজ্জ্বল প্যাকেজিং, সাশ্রয়ী মূল্য, বিভিন্ন স্বাদের বৈচিত্র্য, দৈনিক এককালীন খাওয়া। পর্যালোচনাগুলিতে উল্লিখিত অসুবিধা হ'ল সংমিশ্রণে চিনির উপস্থিতি (প্রতিটি লজেঞ্জে 2 মিলিগ্রাম), এবং সেইজন্য অনেকেই ধারণা প্রকাশ করেন যে কমপ্লেক্সটি ক্যান্ডির বিকল্প হিসাবে তার স্থান রয়েছে, তবে এটি "বিশুদ্ধ" ভিটামিন নয়। ভর্তির জন্য বিধিনিষেধের মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং রচনার উপাদানগুলির স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া।

3 বি-বি-বিয়ারস ইনটেনসিভ ভিটামিন সি

নতুন। ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
দেশ: রাশিয়া
গড় মূল্য: 405 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.6

সস্তা এবং স্বাস্থ্যকর - এটি তারা বাজারে একটি আপেক্ষিক নতুন পণ্য সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলিতে লেখেন, পেকটিন গামি বিয়ার "বি-বি-বিয়ারস ইনটেনসিভ ভিটামিন সি"। ভিটামিনের আপাতদৃষ্টিতে উচ্চ মূল্য (প্রায় 400 রুবেল) আসলে ন্যায্য, কারণ বয়ামে বেশ কিছুটা রয়েছে তবে 90 টি "শাবক" রয়েছে। একটি 3 বছর বয়সী শিশুর জন্য দৈনিক ডোজ 1 টুকরা বিবেচনা করে, জারটি প্রশাসনের তিনটি মাসিক কোর্সের জন্য যথেষ্ট হবে, অর্থাৎ, এটি সারা বছর ধরে বাড়ানো যেতে পারে।

চিনি দিয়ে ছিটিয়ে হলুদ বিয়ার আকারে ভিটামিন আপনাকে উজ্জ্বল এবং রঙিন প্যাকেজিংয়ের জন্য প্রথম দর্শনেই প্রেমে পড়ে যায়। ভিটামিনের স্বাদ আনন্দদায়ক, সামান্য টক। পিতামাতারা নোট করুন যে জারটি একটি বিশেষ ঢাকনা দিয়ে সজ্জিত যা খোলা কঠিন। এটি একটি প্লাস, কারণ এটি সম্ভাবনাকে কমিয়ে দেয় যে শিশুটি নিজেই "ভাল্লুক শাবক" খাওয়াতে সক্ষম হবে। বিশেষ করে শরৎ ও শীতকালে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এই ওষুধটি চমৎকার।

2 মাল্টি-ট্যাব শিশু

বেস্টসেলার
দেশ: ডেনমার্ক
গড় মূল্য: 429 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.7

1 থেকে 4 বছর বয়সী শিশুদের ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে নেতা হল মাল্টি-ট্যাব বেবি। শিশুরা চিবানো ট্যাবলেটের রাস্পবেরি-স্ট্রবেরি স্বাদ পছন্দ করে এবং পিতামাতারা বিশেষত সুবিধাজনক প্রশাসন পছন্দ করেন - প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট। রচনাটি ভিটামিন এ, বি 1, বি 2, বি 6, ডি এবং ই, সেইসাথে আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম ইত্যাদি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। কমপ্লেক্সটি বুদ্ধিমত্তা বিকাশ, অনাক্রম্যতা বজায় রাখতে এবং শিশুর সুরেলা বৃদ্ধির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পিতামাতার মতে, পণ্যটি তার উল্লিখিত উদ্দেশ্যগুলির সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে। উচ্চ দক্ষতা ক্লিনিকাল গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে।

ব্যবহারকারীর পর্যালোচনাগুলি ট্যাবলেটের কঠোরতার সাথে অসন্তুষ্টি নির্দেশ করে, তবে একই সাথে এটি সুন্দরভাবে ভেঙে যায়, তাই আপনি ফলস্বরূপ পাউডারটি একটি বোতল জলে যোগ করতে পারেন। এছাড়াও নেতিবাচক দিকগুলির মধ্যে, উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখ করা হয়েছিল। সবচেয়ে মনোযোগী উল্লেখ করেছেন যে রচনাটিতে চিনির বিকল্প Aspartame অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সুবিধা:

বাচ্চারা এটা পছন্দ করে;
সুবিধাজনক ডোজ পদ্ধতি - দিনে একবার;
কার্যকর ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স;
রঞ্জক, প্রিজারভেটিভ এবং গ্লুটেন ধারণ করে না।

ত্রুটিগুলি:

ট্যাবলেট চূর্ণ করার প্রয়োজন;
অ্যালার্জির ঝুঁকি;
রচনায় সুইটনার;
উচ্চ মূল্য

দ্রবণীয়তার মাপকাঠি অনুসারে, ভিটামিন দুটি বড় গ্রুপে বিভক্ত: জল-দ্রবণীয় এবং চর্বি-দ্রবণীয়:

ভিটামিনের প্রকার

অদ্ভুততা

পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন

(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C)

পানিতে দ্রবীভূত হয়
প্রায় স্বাধীনভাবে শরীরে উত্পাদিত হয় না
খাদ্য উত্স এবং ওষুধের মাধ্যমে নিয়মিত পূরন প্রয়োজন
অতিরিক্ত হলে, প্রস্রাবে নির্গত হয়
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে
ঘাটতি শরীরের ত্রুটির দিকে পরিচালিত করে

চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন

(A, D, E, K)

পানিতে দ্রবীভূত হয় না
ফ্যাটি টিস্যু এবং লিভারে জমা হয়
দৈনিক পুনরায় পূরণের প্রয়োজন হয় না
পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার নিয়ে আসুন
অতিরিক্ত নেশা হতে পারে
চর্বি হজম করতে সাহায্য করে এবং রিজার্ভে সংরক্ষণ করে

1 বর্ণমালা আমাদের শিশু

অনন্য রচনা
দেশ: রাশিয়া
গড় মূল্য: 375 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.9

ভিটামিন কমপ্লেক্স "আলফাভিট আওয়ার বেবি" এর একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল যৌথ এবং পৃথক প্রশাসনের জন্য বৈজ্ঞানিক সুপারিশ অনুসারে রচনাটির অনন্য বিকাশ। এই পদ্ধতিটি অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস করে এবং অ্যানালগগুলির তুলনায় প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে ব্যবহারের কার্যকারিতা 50% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। কমপ্লেক্সে 11টি ভিটামিন এবং 5টি খনিজ রয়েছে। 1.5 থেকে 3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ব্যবহারকারীরা মনে রাখবেন যে রচনাটিতে রঞ্জক, সংরক্ষণকারী বা স্বাদ নেই। আমি রিলিজ ফর্ম পছন্দ করি - স্যাচে ব্যাগ. অভ্যর্থনা দিনে একবার নির্দেশিত হয়। সামগ্রীগুলি ব্যবহারের আগে অবিলম্বে 30 মিলি উষ্ণ জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। পর্যালোচনাগুলি হাইপোঅলার্জেনিসিটি নিশ্চিত করে। ফলাফল হল ঘুমের স্বাভাবিকীকরণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা, ক্ষুধা বৃদ্ধি, বৃদ্ধি এবং বিকাশের উদ্দীপনা। উপাদান পৃথক অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে contraindicated.

সুবিধা:

উন্নত রচনা;
অ্যালার্জি হওয়ার ন্যূনতম ঝুঁকি;
উচ্চ দক্ষতা;
রিলিজ ফর্ম - থলি।

ত্রুটিগুলি:

4-5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন

শিশুদের নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা গঠন টিকা এবং/অথবা অসুস্থতার পরে শুরু হয়। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ইমিউনোলজিস্টরা অভিভাবকদের রোগ প্রতিরোধের জন্য ভিটামিন গ্রহণের সাথে অতিরিক্ত মাত্রায় না করার আহ্বান জানান। 2 থেকে 5 বছর বয়সে ঘৃণ্য ARVI এমনকি আংশিকভাবে দরকারী। তারা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের মাধ্যমে এটিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। যদি এই বয়সে একটি শিশু প্রায়ই অসুস্থ হয়, কিন্তু জটিলতা ছাড়া, চিন্তার কোন কারণ নেই। ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে, ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

পিতামাতারা VitaMishka, Univit, Supradin, শিশুর ফর্মুলা এবং বর্ণমালার উচ্চ উচ্চারণ করেন। ব্যবহারকারীদের ভোটিং অনুসারে, এই কমপ্লেক্সগুলিই 4 এবং 5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সবচেয়ে বেশি চাহিদা রয়েছে - যে বয়সে তারা সক্রিয়ভাবে কিন্ডারগার্টেন, অসংখ্য ক্লাব এবং বিভাগে যোগদান করে।

5 বর্ণমালা কিন্ডারগার্টেন

কিন্ডারগার্টেন অভিযোজন জন্য সেরা. উন্নত ক্ষুধা
দেশ: রাশিয়া
গড় মূল্য: 281 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.5

অ্যালফাবেট কিন্ডারগার্টেন কমপ্লেক্স 3 থেকে 7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সেরা। এটি ভিটামিন, ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো এলিমেন্টের উৎস। ইতিমধ্যে নাম থেকে এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে এই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকের ফোকাস হল ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করা। পর্যালোচনাগুলি লিখেছে যে ইতিমধ্যে বাচ্চাদের গ্রহণের প্রথম সপ্তাহ থেকে, ক্ষুধাতে উন্নতি হয়েছে এবং কোর্স শেষ হওয়ার পরে, এটি লক্ষ করা যায় যে শিশুটি আসলে কম অসুস্থ হতে শুরু করে এবং রোগগুলি নিজেই ধীরে ধীরে এগিয়ে যাবে। ফর্ম

অসুবিধা হল প্রশাসনের ফ্রিকোয়েন্সি - এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে শিশুটি প্রতিদিন বিভিন্ন রঙের তিনটি ট্যাবলেট গ্রহণ করে। কিন্ডারগার্টেনে পড়া 4-5 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এটি সমস্যাযুক্ত। প্রয়োজনীয় ব্যবধান অপেক্ষা করার পর আপনাকে বাড়িতে পৌঁছানোর পরে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে ভিটামিন দিতে হবে। একই সময়ে, 60 টি ট্যাবলেটের একটি প্যাকেজ চিকিত্সার মাসিক কোর্সের জন্য যথেষ্ট কম, এবং এটি সম্পূর্ণ করতে আপনাকে একটি নতুন কিনতে হবে। সুবিধা হল যে ট্যাবলেটগুলি চিবানো যায় এবং একটি মনোরম ফলের স্বাদ রয়েছে, তাই সরাসরি ব্যবহারে কোনও অসুবিধা নেই।

4 শিশুর সূত্র সহকারে শান্ত

সর্বনিম্ন মূল্য। অতিসক্রিয় শিশুদের জন্য
দেশ: রাশিয়া
গড় মূল্য: 238 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.5

ইভালারের বেবি ফর্মুলা "বিয়ার্স" লাইনটি "শিশুদের জন্য সেরা" গুণমান চিহ্ন দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে। চিবানো লোজেঞ্জ "শান্ততা" স্নায়ুতন্ত্রকে সমর্থন করার জন্য একটি জটিল। ভিটামিনের অদ্ভুততা হল তাদের গঠন, যার মধ্যে রয়েছে গ্লাইসিন, পুদিনা, ম্যাগনেসিয়াম, লেবু বালাম এবং অন্যান্য উপাদান। 3 থেকে 7 বছর বয়সী হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুদের জন্য বিশেষজ্ঞরা কমপ্লেক্সটি সুপারিশ করেন। এটি গ্রহণের ফলস্বরূপ, ঘুমের স্বাভাবিককরণ, মানসিক কর্মক্ষমতার উন্নতি এবং বিরক্তিকরতা হ্রাস লক্ষ্য করা যায়। একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কমপ্লেক্সে গ্লুটেন এবং "রাসায়নিক" থাকে না।

পর্যালোচনাগুলি নোট করে যে বাচ্চাদের ভিটামিন গ্রহণে প্ররোচিত করার জন্য পিতামাতাদের তাদের সাথে "লড়াই" করতে হবে না - আঠালো ভালুকের একটি মনোরম স্বাদ থাকে এবং শিশুরা মিছরির মতো স্বেচ্ছায় সেগুলি খায়। একটি বড় প্লাস হ'ল ডোজ, আপনার 4-5 বছর বয়সে খাবারে কেবল 1টি "ভাল্লুক" দেওয়া উচিত - এটি খুব সুবিধাজনক, আপনি কিন্ডারগার্টেনের আগে বা ফিরে আসার পরে শিশুর চিকিত্সা করতে পারেন। মূল্য বিশেষ মনোযোগ প্রাপ্য - এটি রেটিং মনোনীতদের মধ্যে সেরা।

3 সুপ্রাদিন শিশু

সবচেয়ে সুস্বাদু ভিটামিন
দেশ: জার্মানি
গড় মূল্য: 459 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.6

সুপ্রাডিন কিডস বিয়ারের আকারে চিবানো যায় এমন লজেঞ্জ একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সম্পূরক। শিশুদের মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সটি শরীরের সক্রিয় বৃদ্ধি এবং বিকাশের সময়কালে (4-5 বছর) দরকারী মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলির পাশাপাশি ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। Contraindications কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যাধি, অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস এবং ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা অন্তর্ভুক্ত।

পর্যালোচনা সাধারণত ইতিবাচক হয়. ভিটামিন গ্রহণ একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা পরিণত হয় রিলিজ ফর্ম ধন্যবাদ. মুরব্বা কোমল এবং সুস্বাদু। শিশুর সুস্থতার প্রকৃত উন্নতি এবং রোগের প্রকোপ হ্রাস পেয়েছে। প্রতিদিন 1টি লজেঞ্জ নিন। ব্যবহারকারীরা অসুবিধা হিসাবে additives ধারণকারী অপূর্ণ রচনা নোট.

সুবিধা:

মুক্তি ফর্ম - আঠালো প্রাণী;
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ;
ডোজ প্রতিদিন 1 বার;
প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে।

ত্রুটিগুলি:

contraindications তালিকা;
রচনায় কৃত্রিম সংযোজন অন্তর্ভুক্ত করা;
দাম গড় উপরে।

2 ইউনিভিট কিডস

সর্বোত্তম সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব
দেশ: জার্মানি
গড় মূল্য: 419 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.7

ইউনিভিট কিডস চিউয়েবল লজেঞ্জগুলি 3 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের অনাক্রম্যতা সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যবহারকারীরা এই ভিটামিন কমপ্লেক্সটিকে ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করে (A, B3, B6, B12, C, D3, E)। রাস্পবেরি এবং কমলা স্বাদযুক্ত ডাইনোসর আকৃতির গামিগুলি 4 এবং 5 বছর বয়সী শিশুদের কাছে খুব আকর্ষণীয়, তাই পিতামাতাদের তাদের সন্তানকে ভিটামিন গ্রহণের জন্য রাজি করাতে হবে না। পর্যালোচনাগুলি আরও লক্ষ্য করে যে ঢাকনাটি একটি শিশু সুরক্ষা ব্যবস্থার সাথে সজ্জিত। একবার দৈনিক ডোজ আরেকটি উল্লেখযোগ্য প্লাস। চিকিত্সার কোর্স শেষ হওয়ার পরে, আপনি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাবের উপর নির্ভর করতে পারেন।

অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে contraindications: ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং উপাদানগুলির পৃথক অসহিষ্ণুতা। এর সংমিশ্রণে মাইক্রোলিমেন্টের অভাবের কারণে পণ্যটিও হারায়।

সুবিধা:

উচ্চ পুনরুদ্ধারকারী প্রভাব;
শিশুদের জন্য আকর্ষণীয় রিলিজ ফর্ম;
দৈনিক একবার ডোজ।

ত্রুটিগুলি:

contraindications তালিকা;
এলার্জি হতে পারে;
ট্রেস উপাদান ধারণ করে না।

1 VitaBears IMMUNO+

শিশু বিশেষজ্ঞদের পছন্দ
দেশ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
গড় মূল্য: 425 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.8

"VitaMishki" সক্রিয়ভাবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, সর্দি-কাশির ঝুঁকি কমায় এবং শরীরকে উপকারী উপাদান দিয়ে সমৃদ্ধ করে। শিশু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে এই ভিটামিন কমপ্লেক্সে কৃত্রিম রং বা স্বাদ নেই। সামুদ্রিক বাকথর্নের অন্তর্ভুক্তি, স্বাস্থ্যের কমলা রাণী, পুষ্টির ঘাটতি পূরণ নিশ্চিত করে, যা শিশুদের প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

শিশুরা স্বাদে ভাল সাড়া দেয় - কমলা, পীচ, লেবু এবং আঙ্গুর প্রাধান্য পায়। আমি বিশেষ করে রিলিজ ফর্ম - আঠালো ভালুক পছন্দ. 4 এবং 5 বছর বয়সী শিশুদের খাবারের সাথে 1 টি লজেঞ্জ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে সংমিশ্রণে অল্প পরিমাণে ভিটামিন (সি, ই) এবং মাইক্রোলিমেন্টস (জিঙ্ক, সেলেনিয়াম)। যাইহোক, ডাক্তাররা বলছেন, কর্মক্ষমতা যেমন একটি শালীন নির্বাচন সঙ্গে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। একটি জার মধ্যে আঠালো ভালুক প্রায়ই পালন করা হয়. দাম গড়ের উপরে। শুধুমাত্র contraindications পৃথক অসহিষ্ণুতা হয়।

সুবিধা:

ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে;
মুক্তির আকর্ষণীয় ফর্ম - আঠালো ভালুক;
কৃত্রিম উপাদানের অনুপস্থিতি;
সমুদ্র buckthorn সঙ্গে সমৃদ্ধ.

ত্রুটিগুলি:

সংমিশ্রণে অল্প সংখ্যক ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টস;
আঠালো lozenges হতে পারে;
উচ্চ খরচ

6-7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন

ডাক্তাররা প্রায়ই তাদের সন্তানের ঘন ঘন অসুস্থতা সম্পর্কে বাবা-মায়ের অভিযোগের উত্তর এই বলে যে, "সে এটিকে বাড়িয়ে দেবে।" প্রকৃতপক্ষে, ইমিউনোগ্লোবুলিনের স্বাধীন উত্পাদন শুধুমাত্র 6-7 বছর বয়স থেকে ঘটে। ইমিউন সিস্টেম কোষের গঠন রোগের প্রকোপ, তাদের তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করে।

যাইহোক, একই সময়ের মধ্যে, 6 এবং 7 বছর বয়সী, স্কুল হিসাবে শিশুদের জন্য যেমন একটি পরীক্ষা ঘটে। প্রথম শ্রেণীতে প্রবেশ করার সাথে সাথে শিশুর জীবনধারা এবং চাপের পরিবর্তন হয়, এক বা অন্য মাত্রায়।

ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পিতামাতার পর্যালোচনা অনুসারে, পিকোভিট, ভিট্রাম এবং ডপেলগার্ট এই বিষয়ে অন্যদের চেয়ে ভাল পারফর্ম করেছে।

3 ডপেলহার্জ কিন্ডার

সেরা খরচ এবং দাম
দেশ: জার্মানি
গড় মূল্য: 350 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.7

বাচ্চাদের জন্য মাল্টিভিটামিন ডপেলহার্জ কিন্ডার চিবিয়েবল লজেঞ্জের আকারে পাওয়া যায় - রাস্পবেরি গন্ধযুক্ত আঠালো ভাল্লুক। শিশুর পূর্ণ বিকাশের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভিটামিনের অভাব পূরণ করুন। ব্যবহারকারীরা যেমন নোট করেছেন, এতে কৃত্রিম রং বা সংরক্ষণকারী নেই। 4 বছর বয়স থেকে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত, তবে প্রায়শই এই ভিটামিন কমপ্লেক্সটি প্রিস্কুল এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের জন্য কেনা হয় - 6-7 বছর। প্রতিদিন 1টি চিবানো যায় এমন লজেঞ্জ নিন। দ্বন্দ্ব - স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা।

সুবিধা:

কম দাম বিবেচনা করে যে প্যাকেজটি দুই মাসের ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট - 60 টুকরা;
নিরাপদ রচনা;
ভিটামিনের অভাব পূরণ;
সুবিধাজনক ডোজ পদ্ধতি - 1 টুকরা / দিন।

ত্রুটিগুলি:

স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা।

2 পিকোভিট প্লাস

সর্বাধিক জনপ্রিয়
দেশঃ স্লোভেনিয়া
গড় মূল্য: 250 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.7

কলার স্বাদযুক্ত পিকোভিট প্লাস চিবানো ট্যাবলেটে 12টি ভিটামিন এবং 4টি মাইক্রোইলিমেন্ট রয়েছে। 5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাবের জন্য প্রস্তাবিত। ব্যবহারকারীরা 6 এবং 7 বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে এই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকটিকে অগ্রাধিকার দেন, যদি অসুস্থতার সম্ভাবনা হ্রাস করার লক্ষ্য ছাড়াও, লক্ষ্যটি সাধারণত ভবিষ্যতের স্কুলছাত্রের শরীরকে শক্তিশালী করা হয়। এটি এক ধরনের অ্যাডাপটোজেন যা আপনাকে চাপ বাড়াতে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে।

সুস্পষ্ট অসুবিধা হল প্রশাসনের দৈনিক ফ্রিকোয়েন্সি: 4-5 ট্যাবলেট। উজ্জ্বল, রঙিন ট্যাবলেট থাকা সত্ত্বেও, এগুলি প্রায়শই গ্রহণ করা শিশু এবং পিতামাতা উভয়ের জন্যই ক্লান্তিকর, যারা শিশু কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে গেলে নির্দেশাবলী অনুসরণ করা অত্যন্ত কঠিন বলে মনে করেন। এই সূক্ষ্মতা আর্থিক খরচকেও প্রভাবিত করে, কারণ 27 টুকরো একটি প্যাকেজ এক সপ্তাহের জন্যও যথেষ্ট নয়। একমাত্র contraindication উপাদানগুলির পৃথক অসহিষ্ণুতা, যা বেশ বিরল।

সুবিধা:

সমৃদ্ধ রচনা;
ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব পূরণ করে;

ত্রুটিগুলি:

প্রশাসনের ফ্রিকোয়েন্সি - দিনে 4-5 বার;
প্যাকেজিং দ্রুত খরচ;
স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা।

1 ভিট্রাম কিডস

প্রভাব সেরা পরিসীমা
দেশ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
গড় মূল্য: 539 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.9

ট্রাইও গ্রোথ সূত্র সহ ভিট্রম কিডস ভিটামিন এবং মিনারেল কমপ্লেক্স শিশুর সুরেলা বিকাশকে উৎসাহিত করে। এটি 6-7 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি চাহিদা রয়েছে। পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস স্কুলের বাচ্চাদের জন্য সঠিক ভঙ্গি এবং একটি উন্নত পেশীবহুল সিস্টেম নিশ্চিত করে। নির্মাতাদের মতে, এটি শিশুর দাঁতকে স্থায়ী দাঁতে পরিবর্তন করার সময় সঠিক কামড় গঠনে সাহায্য করে এবং দাঁতের এনামেলের ক্যারিসের প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। ব্যবহারকারীরা নিশ্চিত করে যে ইতিবাচক প্রভাব শিশুদের মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি, বক্তৃতা এবং চিন্তাভাবনায় প্রসারিত হয়। পর্যালোচনাগুলি ঠান্ডা ঋতুতে শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিরোধের বৃদ্ধি লক্ষ্য করে।

রিলিজ ফর্ম, স্ট্রবেরি গন্ধ সহ জেলি ভালুক, শিশুদের দ্বারা পছন্দ করা হয়। সুবিধাজনক ডোজ পদ্ধতি - 1 পিসি। প্রতিদিন Contraindications hypervitaminosis A এবং D, সেইসাথে পৃথক অসহিষ্ণুতা অন্তর্ভুক্ত।

সুবিধা:

ইমিউন, musculoskeletal এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে;
সঠিক কামড় গঠন করতে সাহায্য করে;
মুক্তির সুবিধাজনক ফর্ম - প্রতিদিন 1টি আঠালো ভালুক।

ত্রুটিগুলি:

উচ্চ মূল্য;
অতিরিক্ত ভিটামিন এ এবং ডি জন্য contraindication;
এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশের ঝুঁকি।

8 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন

8 বছরের বেশি বয়সী শিশুরা তাদের চাক্ষুষ অঙ্গ এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের উপর চাপ বাড়ায়: একটি জটিল প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, চাপের পরিস্থিতি, বিভাগে ক্লাস, গ্যাজেট ব্যবহার করার দীর্ঘ সময়। এই বিভাগে উপস্থাপিত ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি শিশুদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং বেশ কয়েকটি প্যাথলজির বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করবে।

3 শিশুদের জন্য Lutein কমপ্লেক্স

চোখের জন্য সেরা। প্রথম সপ্তাহ থেকে লক্ষণীয় ফলাফল
দেশ: রাশিয়া
গড় মূল্য: 381 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.7

চিবানো ট্যাবলেট "শিশুদের জন্য লুটেইন কমপ্লেক্স" চোখের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির মধ্যে একটি। চক্ষু বিশেষজ্ঞরা স্কুলের বাচ্চাদের জন্য এই ভিটামিনগুলি কেনার পরামর্শ দেন যদি তারা চোখের ক্লান্তি, ব্যথা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস ইত্যাদি অনুভব করে। কমপ্লেক্সটির একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, বাহ্যিক জ্বালা থেকে চোখকে রক্ষা করে, মায়োপিয়ার বিকাশ রোধ করে এবং ভিজ্যুয়াল যন্ত্রপাতির লোড কমায়। এক কথায়, আধুনিক শিশুদের জন্য ঠিক কী প্রয়োজন যারা গ্যাজেটগুলির সাথে অংশ নিতে পারে না।

কমপ্লেক্সটি লুটেইন, লাইকোপেন, জিক্সানথিন, ব্লুবেরি নির্যাস, জিঙ্ক এবং গ্রুপ A, C, E এর ভিটামিন দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। পর্যালোচনাগুলি লিখছে যে চিকিত্সার প্রথম মাস (2-3 ট্যাবলেট/দিন) পরে, চোখ আসলে কম ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং টিয়ার বন্ধ করুন শুধুমাত্র contraindications উপাদান অসহিষ্ণুতা অন্তর্ভুক্ত।

2 বর্ণমালা স্কুলবয়

সমৃদ্ধ রচনা। এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা কম
দেশ: রাশিয়া
গড় মূল্য: 279 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.8

"বর্ণমালা স্কুলবয়" - শিশুদের জন্য ভিটামিন (7-14 বছর বয়সী)। চিকিত্সকরা নোট করেছেন যে এটি সবচেয়ে উপযুক্ত এবং সম্পূর্ণ প্রস্তুতিগুলির মধ্যে একটি - এতে 13টি ভিটামিন এবং 10টি খনিজ রয়েছে। সূত্রটি তৈরি করার সময়, পদার্থ (সম্মিলিত / পৃথক) গ্রহণের বিষয়ে ডাক্তারদের পরামর্শ বিবেচনায় নেওয়া হয়েছিল, এই কমপ্লেক্সটি অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

"অ্যালফাবেট" থেকে পাওয়া ভিটামিন হল স্কুলের শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, তাদের উৎপাদনশীল কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং ব্যায়াম সহনশীলতা। দিনের বেলা আপনার 3 টি ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত - সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যা, ট্যাবলেটের রঙের ক্রম কোন ব্যাপার নয়। পর্যালোচনাগুলিতে, পিতামাতারা তাদের পর্যবেক্ষণগুলি ভাগ করে: "ভিটামিন কাজ করে! শিশুটি প্রশিক্ষণে আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠেছে, এবং অধ্যয়ন করা সহজ।"

1 মাল্টি-ট্যাব জুনিয়র

চমৎকার প্রতিরোধ। প্রতিদিন 1টি ট্যাবলেট
দেশ: ইতালি
গড় মূল্য: 565 ঘষা।
রেটিং (2019): 4.9

মাল্টিট্যাবস জুনিয়র কমপ্লেক্স ফল এবং বেরি গন্ধ সহ চর্বণযোগ্য ট্যাবলেটে উপস্থাপন করা হয়। ভিটামিন বিকাশ করার সময়, বিশেষজ্ঞরা ক্রমবর্ধমান এবং বিকাশকারী জীবের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়েছিলেন - রচনাটিতে 11টি ভিটামিন এবং 7 টি খনিজ রয়েছে। ডাক্তাররা কমপ্লেক্স নেওয়ার পরামর্শ দেন যদি শিশুটি সবেমাত্র ভাইরাল রোগে আক্রান্ত হয়, স্কুলে মানিয়ে নেয়, ভারসাম্যহীন ডায়েট থাকে ইত্যাদি।

ওষুধটি, 4 থেকে 11 বছর বয়সী শিশুদের জন্য, ক্ষতিকারক সংযোজন ধারণ করে না, যা অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। বিশেষজ্ঞরা নোট করেছেন যে ভিটামিন গ্রহণ করা পুষ্টির অভাবের একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ, যা প্রায়শই মানসিক এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই বর্ধিত চাপের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। পর্যালোচনাগুলিতে, দৈনিক ডোজ (প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট) সবচেয়ে সফল হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে শিশুটি সকালে বা সন্ধ্যায় ওষুধটি গ্রহণ করেছিল।