ত্রিফলা ক্যান্সারের একটি আয়ুর্বেদিক প্রতিকার, শরীরকে পরিষ্কার করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে। আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি - শরীর পরিষ্কার এবং নিরাময়ের একটি উপায় রেডিমেড আয়ুর্বেদিক পণ্য

আপডেট করা হয়েছে 01/08/2019

ঠিক কবে আয়ুর্বেদ বিজ্ঞানের জন্ম হয়েছিল, তা সঠিকভাবে জানা যায়নি। ভারত, নেপাল, বার্মা এবং ইন্দোনেশিয়ায়, এটি আজও ব্যাপকভাবে চর্চা করা হয় এবং এটি শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং সাদৃশ্য খুঁজে পাওয়ার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার। কিন্তু বিশ্বের অন্যান্য দেশেও আয়ুর্বেদ অনুগামীদের সংখ্যা বাড়ছে।

আয়ুর্বেদ অনুযায়ী চিকিৎসার নীতি

আয়ুর্বেদের রহস্য কী এবং কীভাবে বোঝা উচিত?

সাংখ্য ও বিজ্ঞানের দার্শনিক পদ্ধতির এক ধরনের সিম্বিওসিস হওয়ার কারণে, এটি বিভিন্ন রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য এই দেশগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এই বিজ্ঞানটি বিশেষ, যেহেতু এর ধারণাগুলি স্বাভাবিকতা এবং সরলতার উপর ভিত্তি করে, তাই এটি তাদের বসবাসের দেশ, ধর্ম এবং জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি নির্বিশেষে প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। শিখ, বৌদ্ধ এবং হিন্দুদের দ্বারা বিজ্ঞান ব্যাপকভাবে চর্চা করা হয়।

আয়ুর্বেদের মৌলিক নীতি

খুব শব্দ "আয়ুর্বেদ" সংস্কৃত থেকে "জীবন এবং দীর্ঘায়ু বিজ্ঞান" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে ("আয়ুস" - জীবন, "বেদ" - জ্ঞান). কিন্তু এটাকে শুধুই জীবনের বিজ্ঞান ভাবলে ভুল হবে। এটি একটি দার্শনিক প্রবণতা, এবং ওষুধের একটি ব্যবস্থা এবং জীবনের একটি উপায়। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে চীনা এবং তিব্বতি সহ ওষুধের প্রধান দিকগুলি এর ভিত্তিতে উদ্ভূত হয়েছিল। আয়ুর্বেদের উল্লেখ পাওয়া যায় প্রাথমিকভাবে বেদে, তবে মহাভারত, পুরাণ, তন্ত্র, উপনিষদ, যোগশাস্ত্রেও পাওয়া যায়। কিছু উৎস থেকে জানা যায় যে এই বৈজ্ঞানিক ও দার্শনিক দিকটি অন্তত পাঁচ হাজার বছরের পুরনো।

হ্যাঁ, আয়ুর্বেদিক জ্ঞানের সাহায্যে কোনো জটিল ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি ব্যবহার না করেই রোগটিকে সঠিকভাবে শনাক্ত করা এবং নিরাময় করা সম্ভব।. কিন্তু মূল লক্ষ্য হল রোগের বিকাশ রোধ করা, অর্থাৎ প্রতিরোধ। আয়ুর্বেদ আত্মা ও দেহকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করে স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষমতা শেখায়, প্রাথমিক উপাদানগুলির ভারসাম্য, শান্ততা এবং পরিবেশের সাথে পারস্পরিক বোঝাপড়া। শুধুমাত্র তৃপ্তি শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক মধ্যে একটি ভারসাম্য প্রদান করতে পারেন. একই সময়ে, এই বিজ্ঞান কঠোর বিধিনিষেধ আরোপ করে না এবং কিছু আরোপ করে না। তিনি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কি করা যেতে পারে তা সুপারিশ করেন।

অসুস্থতা প্রতিরোধ করার জন্য, আয়ুর্বেদ রোগের কারণ অনুসন্ধান করার পরামর্শ দেয়, শারীরিক ব্যাধিগুলির সাথে খারাপ চিন্তার ঘনিষ্ঠ সংযোগের দিকে মনোযোগ দেয়।

আয়ুর্বেদিক জ্ঞানের প্রতি নিবেদিত প্রবন্ধগুলি এই বৈজ্ঞানিক এবং দার্শনিক পদ্ধতির আটটি দিককে আলাদা করে, যার প্রতিটি তার নিজস্ব ওষুধের ক্ষেত্র নিয়ে কাজ করে:

• কৌমার ভৃত্য - শিশুরোগ। এই দিকে, গর্ভাবস্থা, মায়ের দুধ দিয়ে সন্তানদের খাওয়ানোর নিয়ম এবং সমস্যাগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া হয়। আরও গ্রন্থটিতে বিভিন্ন বয়সের শিশুদের লালন-পালন এবং যথাযথ যত্নের জন্য সুপারিশ রয়েছে.
• কেয়া চিকিতসা। "কায়া" শব্দটি আক্ষরিক অর্থে "পুরো শরীর" হিসাবে অনুবাদ করে। চিকিৎসাবিদ্যার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শাখা হিসেবে বিবেচিত, একটি নির্দিষ্ট অঙ্গের সাথে "আবদ্ধ নয়" রোগের চিকিত্সার কারণ এবং পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করে. যেমন ডায়াবেটিস এবং হিস্টিরিয়া।
• আগদা তন্ত্র একটি দিক যা নেশার সমস্যা এবং শরীর থেকে বিষ অপসারণের সাথে কাজ করে। এছাড়াও বিষাক্ত প্রাণী দ্বারা একজন ব্যক্তি কামড়ালে কি করা উচিত তা বিবেচনা করে.
• শলক্ষ্য তন্ত্রের উদ্দেশ্য একটি বিভাগ চোখের রোগের চিকিত্সা.
• ভূতবিদ্যা। এটি যথাযথভাবে সবচেয়ে রহস্যময় দিক হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু এই গ্রন্থটি জাদুবিদ্যার দিকে মনোযোগ দেয়। আজ মানব মানসিকতার সচেতন এবং অচেতন উপর মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, সম্মোহন).
• শল্য তন্ত্র - ধারণ করে সার্জারি এবং প্রসূতিবিদ্যার জ্ঞান.
• ভাজিকরণ তন্ত্র - বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য প্রজনন সমস্যার চিকিত্সা সম্পর্কে জ্ঞান.
• রাসায়ণ তন্ত্র - দীর্ঘায়ু রহস্য.

এটা যে মূল্য আয়ুর্বেদ পরামর্শ দেয় যে আপনি আপনার জীবনধারা এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন কর্মের জন্য দায়িত্ব নিতে পারেন। .

পাঁচটি উপাদান যা বিশ্বকে তৈরি করে

আয়ুর্বেদ দাবি করে যে পৃথিবীতে জীবিত এবং নির্জীব সবকিছু নির্দিষ্ট নিয়মের অধীন এবং অগত্যা পাঁচটি প্রাথমিক উপাদান নিয়ে গঠিত, যাকে পঞ্চমহাভূত বলা হয়:

• জল হল জল। শরীরের তরল পদার্থ নিয়ন্ত্রণ করে।
• পৃথ্বী - পৃথিবী (শরীরের কঠিন উপাদান, হাড়, দাঁত)।
• আকাশ - ইথার (অভ্যন্তরীণ অঙ্গ)। এটি প্রধান উপাদান যা শরীরের অভ্যন্তরীণ স্থান নিয়ন্ত্রণ করে।
• অগ্নিই আগুন। এটি অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলির প্রবাহ, তাদের আন্দোলনে অবদান রাখে এমন সবকিছু অন্তর্ভুক্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, এগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত এনজাইম, যা খাদ্য হজমের জন্য প্রয়োজনীয়।
• ভাইয়া (বায়ু)। এটি একজন ব্যক্তির কার্যকলাপ এবং সাধারণ সুস্থতাকে প্রভাবিত করে।

আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি

আয়ুর্বেদ রোগ শনাক্ত করার জন্য মোটামুটি সহজ ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি আছে। কিন্তু, এক উপায় বা অন্য, একটি একক ঐতিহ্যগত ওষুধ এই পদ্ধতিগুলি ছাড়া করতে পারে না।

সুতরাং, আয়ুর্বেদিক জ্ঞানের কাঠামোর মধ্যে কাজ করা একজন ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করেন:

• নাড়ি শোনা (নদী পরীক্ষা);
• প্রস্রাব পরীক্ষা (মুত্র পরীক্ষা);
• ভয়েস এবং অন্যান্য শব্দের বিশ্লেষণ (শব্দ পরীক্ষা);
• একজন ব্যক্তির সাধারণ ছাপ (আকৃতি পরীক্ষা);
• ভাষা শিক্ষা (জিহ্বা পরীক্ষা);
• palpation প্রয়োগ (স্পর্শ পরীক্ষা);
• মল দ্বারা নির্ণয় (মালা পরীক্ষা);
• চোখের অধ্যয়ন (দ্রিক পরীক্ষা)।

আয়ুর্বেদ এবং হিন্দুধর্ম আত্মার স্থানান্তর - পুনর্জন্ম সম্পর্কিত তাদের মতামতে ব্যঞ্জনাপূর্ণ। অতীত জীবন কীভাবে যাপন করা হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে (তাকওয়া বা নির্দয় কর্মে), বর্তমান জীবন এমনই। প্রচলিত আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি এখানে সাহায্য করবে না।

কার্মিক রোগ নিরাময় করার জন্য, পাপপূর্ণ আবেগগুলি উপলব্ধি করা, আধ্যাত্মিক অনুশীলন, ধ্যান এবং ধর্মীয় ব্যবস্থাপত্রের পরিপূর্ণতার মাধ্যমে সেগুলিকে কাটিয়ে উঠতে হবে।

আপনি আগ্রহী হতে পারে:

আয়ুর্বেদকে প্রাপ্যভাবে বিশ্বের অন্যতম প্রাচীন চিকিৎসা বিজ্ঞান হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা অনেক দেশে ওষুধের বিকাশে ব্যাপক প্রভাব ফেলেছিল, বিশেষত, আরবি, যা মধ্যযুগে বিশ্বের সেরা ছিল এবং আমাদের এত বিখ্যাত দিয়েছে। Avicenna হিসাবে নিরাময়কারী.

আজকাল, ইউরোপীয় এবং আমেরিকানদের আগ্রহের কারণে আয়ুর্বেদ দ্বিতীয় যৌবন অনুভব করছে। বাড়িতে, মানবদেহের নিরাময়ের এই সিস্টেমটি কখনই ভুলে যায়নি এবং ক্রমাগত জনগণের ব্যাপক জনসাধারণ দ্বারা ব্যবহৃত হয়েছিল। আজকাল, আয়ুর্বেদ সরকারীভাবে রাষ্ট্র দ্বারা স্বীকৃত, ডাক্তারদের ইনস্টিটিউট এবং বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রশিক্ষিত করা হয়, এবং আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি বিশেষভাবে প্রত্যয়িত ফার্মাসিউটিক্যাল কারখানায় উত্পাদিত হয়।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পদ্ধতি এবং ব্যবহৃত ওষুধ

ব্যবহৃত চিকিত্সা এবং ওষুধগুলি তিনটি দোষের (কফ, বাত এবং পিত্ত) একটি মৌলিক জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, যা মানব সংবিধানের ভিত্তি তৈরি করে। ওষুধের পছন্দ মানবদেহে দোষের সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে। যেহেতু, আদর্শভাবে, দোষের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করা উচিত, নির্বাচিত ওষুধটি পুনরায় পূরণ করা উচিত, দোশার অনুপস্থিত উপাদানটির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়া উচিত।

আয়ুর্বেদে ভারসাম্য নিম্নলিখিত উপায়ে পুনরুদ্ধার করা হয়:

• সঠিক পুষ্টির ব্যবহার - একটি বিশেষ ডায়েট, বিশেষভাবে একটি নির্দিষ্ট রোগীর জন্য একটি আয়ুর্বেদিক ডাক্তার দ্বারা বিকশিত।
• ওষুধ দিয়ে থেরাপি। তাদের তালিকা অনেক বড়। রক্ত ও পাকস্থলী পরিষ্কার করার ওষুধ, ইমেটিক্স, ডায়াফোরেটিক্স, ল্যাক্সেটিভ ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়।
• সার্জারি। এমনকি প্রাচীনকালেও এই অঞ্চলে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকদের জ্ঞানের মাত্রা ছিল অবিশ্বাস্য রকমের। বিশেষ করে, ডাক্তার সুশ্রুতার প্রামাণ্য প্রমাণ, যিনি দক্ষতার সাথে প্লাস্টিক সার্জারি করেছিলেন, আজও বেঁচে আছেন, উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি হারানো (কাটা) নাক পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

আয়ুর্বেদে তিন ধরনের ওষুধ ব্যবহৃত হয়:

• ভেষজ ওষুধ এবং উত্স।
• প্রাণী থেকে প্রাপ্ত পদার্থ।
• খনিজ, ধাতু, মূল্যবান এবং আধা-মূল্যবান পাথর, মুক্তা এবং আরও অনেক কিছু।

তাদের বিশুদ্ধ আকারে ধাতুগুলি আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি হিসাবে ব্যবহৃত হয় না, কারণ তাদের বেশিরভাগই বিষাক্ত এবং কখনও কখনও মারাত্মক, যেমন সোনা, সীসা, তামা, পারদ এবং আরও অনেক কিছু। তারা সাবধানে প্রক্রিয়াকরণের শিকার হয়েছিল, যা তিনটি পর্যায় নিয়ে গঠিত:

• ক্লিনজিং - ক্বাথ বা উদ্ভিদের রসে হজম (খনিজ পদার্থের জন্য)।
• ক্যালসিনেশন (ধাতুর জন্য)।
• নাকাল.

পারদের জন্য, একটি বিশেষভাবে বিপজ্জনক পদার্থের জন্য, প্রস্তুতির 18টি পর্যায়ের মতো প্রদান করা হয়।

কেউ আয়ুর্বেদিক ওষুধের সাথে বিভিন্ন উপায়ে সম্পর্কিত হতে পারে, কিন্তু কেউ যদি আধিভৌতিক জঙ্গলে না যায়, তবে এর বেশ কয়েকটি ঔষধি প্রস্তুতির অনস্বীকার্য নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা বহু শতাব্দীর অনুশীলন দ্বারা প্রমাণিত, এবং অনেকগুলি রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আয়ুর্বেদ প্রস্তুতির জন্য কাঁচামাল

আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত উদ্ভিদ বা প্রাণীর উৎপত্তির সমস্ত পদার্থ হয় ভারত ও হিমালয়ের বন্য অঞ্চলে বৃদ্ধি পায় এবং বাস করে, অথবা সেখানে বিশেষভাবে চাষ করা হয়। প্রাচীন কাল থেকে, স্থানীয় বাসিন্দারা নিরাময় কাঁচামাল ব্যবহার করেছে যা স্থানীয় প্রকৃতি তাদের দিয়েছে।

তাদের পশু প্রস্তুতির মধ্যে, ঘি বা ঘি বিশেষ সম্মান এবং সম্মান ভোগ করে। তাজা মাখন থেকে কাঠ পোড়ানো আগুনের উপর ছোট অংশে দীর্ঘমেয়াদী গরম করার মাধ্যমে এটি পাওয়া যায়। এই পদার্থটির অনন্য স্বাদ এবং ঔষধি গুণ রয়েছে, এটি ধূমপান করে না বা পোড়ায় না এবং তাই খুব উচ্চ তাপমাত্রায় কার্সিনোজেন তৈরি করে না, এটি খাদ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং আয়ুর্বেদে অনেক ওষুধ তৈরির ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন ভেষজ এই তেলের উপর জোর দেয়, যা তিনটি দোষের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে মানবদেহের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে ডিজাইন করা হয়েছে। ঘি তেল সিল করা পাত্রে হিমায়ন ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা গরম এবং আর্দ্র ভারতীয় জলবায়ুতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসা উদ্দেশ্যে, আয়ুর্বেদ বয়স্ক ঘি তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করে।

সাধারণভাবে, চিকিত্সার এই পদ্ধতিতে, বিভিন্ন তেলের প্রতি অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। তাদের মধ্যে কিছু আমাদের পরিচিতদের মতো এবং আমাদের কাছে ঠিক ততটাই জনপ্রিয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি মনোরম স্বাদ এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত সুবাস সহ তিলের তেল। কিছু পণ্য বিদেশী, যেমন ভারতীয় গুজবেরি আমলা তেল, যা চুলকে মজবুত ও বৃদ্ধির জন্য অন্যতম সেরা আয়ুর্বেদিক প্রতিকার হিসেবে বিবেচিত হয়। একই উদ্দেশ্যে, খুব সুগন্ধি জুঁই তেল এবং নিম গাছ থেকে প্রাপ্ত একটি প্রতিকার ব্যবহার করা হয়।

এই উদ্ভিদটিকে পবিত্র বা ঐশ্বরিক গাছ বলা হয়, কারণ এটি বিশ্বাস করা হয় যে ডানা বিশিষ্ট গরুড় এটিতে অমরত্বের অমৃত ঢেলে দেওয়ার পরে এটি তার নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি পেয়েছিল।

নিম পাতার নির্যাস এবং তেল আয়ুর্বেদিক ওষুধে অনেক রোগের চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি নিরাময় হিসাবে বিবেচিত হয় এবং নিম্নলিখিত কার্য সম্পাদন করে:

তুলসী নামক আরেকটি উদ্ভিদ, বা পবিত্র তুলসী, আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।এটি জীবনের অমৃত হিসাবে বিবেচিত হয়, যা দোষের সমন্বয় করতে, বিষক্রিয়া, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ, সর্দি এবং ম্যালেরিয়া, প্রদাহ এবং মাথাব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। তুলসী তেল প্রসাধনী এবং চর্মরোগের জন্য মলম ব্যবহার করা হয়। এটি প্রায়শই ঘি মাখনের সাথে মেশানো হয়। অনেক স্থানীয়রা বিশ্বাস করে যে তুলসী ব্যবহার করে তারা তাদের দেবতাদের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদন করে, যিনি তাদের এই চমৎকার প্রতিকার দিয়েছেন।

রেডি আয়ুর্বেদিক পণ্য

আজকাল, প্রকৃত আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করার জন্য ভারতে বসবাসের প্রয়োজন নেই। ভারত সরকারের নীতির জন্য ধন্যবাদ, আয়ুর্বেদিক ওষুধ এবং প্রসাধনীগুলি বেশ কয়েকটি বিশেষ প্রত্যয়িত ফার্মাসিউটিক্যাল কারখানায় পুরানো রেসিপি অনুযায়ী প্রাকৃতিক কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয়।

এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র ভারতেই নয়, সারা বিশ্বে খোলা নেটওয়ার্কে বিক্রি হয়৷ এবং আমাদের দেশে এমন অনেক দোকান রয়েছে যেগুলি আয়ুর্বেদিক উত্সের বিভিন্ন পণ্যের একটি ভাল পরিসর সরবরাহ করে। তাদের মধ্যে এমন অনেকগুলি তহবিল রয়েছে যা আমাদের জনসংখ্যার মধ্যে উচ্চ চাহিদা এবং জনপ্রিয়তা রয়েছে। এছাড়াও, অসংখ্য অনলাইন স্টোর আয়ুর্বেদিক প্রসাধনী এবং ওষুধের সাথে ডিল করে যেগুলি বিনামূল্যে বিক্রয়ের জন্য অনুমোদিত, তাই সেগুলি কেনার ক্ষেত্রে কোনও সমস্যা নেই৷

সবচেয়ে জনপ্রিয় রেডিমেড আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

চ্যবনপ্রাশ হল একটি সুস্বাদু এবং নিরাময়কারী মিশ্রণ, একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সম্পূরক, যা মারমালেড বা জামের মতো, যার অনেকগুলি দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

গুরুত্বপূর্ণভাবে, চ্যবনপ্রাশ বাচ্চাদের খুব পছন্দ হয় এবং তারা সমস্যা ছাড়াই খায়। বৃদ্ধ বয়সে, এই ওষুধের নিয়মিত এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে এবং এর গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করে।

মহিলাদের রোগের জন্য এবং আপনি যদি একজন পূর্ণাঙ্গ এবং সক্রিয় মহিলা হিসাবে আপনার জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে চান, আয়ুর্বেদ নিম্নলিখিত ওষুধগুলি অফার করে: হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের জন্য কাম বেদ, লুকুরা ট্যাবলেট, শতভারি, যা মহিলাদের শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে এবং এটিকে টোন আপ করতে পারে।

এছাড়াও পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রস্তুতি রয়েছে: আন্দ্রো বেদ, অশ্বগন্ধা, প্রস্তা বেদ, মুস্টং এবং অন্যান্য অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার। এই ওষুধগুলির বেশিরভাগের কার্যকারিতা ভেষজগুলির নিরাময় শক্তির উপর ভিত্তি করে এবং এটি একটি মানুষের দেহে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধার করা, রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করা এবং প্রোস্টেটকে সম্ভাব্য প্রদাহ বা সংক্রমণ থেকে পরিষ্কার করার লক্ষ্যে।

আয়ুর্বেদিক প্রতিকার অর্জুন দুর্বল হৃদয়কে শক্তিশালী করবে, শক্তিশালী ও শক্তিশালী করবে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের চিকিত্সার জন্য, আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলির উপর ভিত্তি করে অনেক ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, অভয়সন, আভিপট্টিকর চূর্ণ, আলসারেকস, ত্রিপখলা, হিংবষ্টক মন্থনএবং অন্যান্য অনেক প্রতিকার যা বদহজম এবং পেট ফাঁপা থেকে শুরু করে পেট এবং ডুওডেনাল আলসার পর্যন্ত পাচনতন্ত্রের অসংখ্য সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। এই প্রস্তুতিগুলির বেশিরভাগই প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং সাধারণ জনগণ ব্যবহার করতে পারে।

বালাম সর্দি, সর্দি, জ্বর এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি দেবে অমৃতঞ্জন উপশম, সেপ্টিলিন, ব্রঙ্কোভেদা - বিভিন্ন স্বাদ এবং অন্যান্য অনেক ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সহ কাশির ড্রপ।

আয়ুর্বেদিক প্রসাধনী প্রস্তুতি

আয়ুর্বেদ পণ্যগুলির সমৃদ্ধ পরিসর সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, কেউ এমন প্রস্তুতির কথা উল্লেখ করতে পারে না যা কেবল স্বাস্থ্যকর ত্বকই নয়, এর সৌন্দর্য এবং তারুণ্যও বজায় রাখতে সহায়তা করে।

1930 সালে প্রতিষ্ঠিত হিমালয় কারখানার প্রসাধনী এবং ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক রেসিপি এবং এর পণ্যগুলিতে আধুনিক বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির অর্জনের সমন্বয়ে বিশেষভাবে ব্যাপকভাবে পরিচিত। এই কারখানার পণ্যগুলি আয়ুর্বেদের সমস্ত নীতি মেনে চলে এবং হিমালয়ের পাদদেশে উত্থিত কাঁচামাল থেকে নিষ্কাশিত প্রাকৃতিক উদ্ভিদ পদার্থগুলি তাদের সংমিশ্রণে ব্যবহার করে - একটি পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার এলাকা। এখানে কোন শিল্প প্রতিষ্ঠান এবং অন্যান্য মনুষ্যসৃষ্ট দূষণকারী নেই, তবে কারখানায় সমস্ত কাঁচামাল এখনও পরিবেশগত নিরাপত্তার জন্য প্রয়োজনীয়ভাবে পরীক্ষা করা হয়।

আলাদাভাবে, আমি সর্বজনীন এন্টিসেপটিক ক্রিমগুলিতে থাকতে চাই Boroplus, Boronorm, Boroline, Boroayur with aloএবং অন্যান্য অনেক অনুরূপ। এগুলি শুষ্ক, রুক্ষ বা ফাটলযুক্ত ত্বককে নরম করার পাশাপাশি ঠোঁট সহ ক্ষত, স্ক্র্যাচ এবং ফাটল সারাতে নিয়মিত প্রসাধনী প্রস্তুতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ক্রিমগুলি সক্রিয়ভাবে সংক্রমণের বিকাশকে প্রতিরোধ করে এবং পরিবারের সকল সদস্য দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।

আয়ুর্বেদের নীতি অনুসারে তৈরি প্রস্তুতিগুলি মানুষকে অনেক দরকারী জিনিস দিতে সক্ষম হয় যা বিশেষত প্রকৃতির শক্তি দ্বারা তাদের জন্য প্রস্তুত করা হয় এবং অভিজ্ঞ ডাক্তারদের দ্বারা ওষুধে রূপান্তরিত হয়।

শিখুন এবং বাচুন. সম্প্রতি, আমার শহরে অনকোলজি বৃদ্ধি পেয়েছে, রোগের প্রধান কারণ হল একজনের স্বাস্থ্যের প্রতি একটি অজ্ঞ মনোভাব, প্রাথমিকভাবে মনস্তাত্ত্বিক। খুব কম লোকই জানে যে বিরক্তি এমন একটি ট্রিগার যা দেহের আত্ম-ধ্বংসের প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে, যা একগুচ্ছ নেতিবাচক অভিজ্ঞতার দিকে পরিচালিত করে: রাগ, বিরক্তি, অপরাধবোধ, ভয়, হতাশা, হতাশা, হতাশা এবং উদাসীনতা, একসাথে তারা খুব দ্রুত। কম অনাক্রম্যতা, এবং হ্রাস অনাক্রম্যতা সঙ্গে, কোন রোগ দেখা দেয়।

আমার ব্লগে, আমি কার্যকর ব্যায়াম এবং রেসিপি প্রকাশ করব যা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে, আপনার নিজের শরীরকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। পরিষ্কার ত্বক, সুস্থ নখ, চকচকে চুল যেকোনো বয়সেই স্বাস্থ্যের লক্ষণ।

মূল জিনিসটি মনে রাখবেন: ক্যান্সার নিরাময়যোগ্য, শুধুমাত্র আপনাকে স্বাস্থ্য নির্বাচন করতে হবে, রোগ নয়। আপনি আপনার শরীরকে কী আদেশ দেবেন, তা বাস্তবায়ন করবে। প্রথমত, মনে রাখবেন যে কোনও গুরুতর অসুস্থতা বা সমস্যা একবারে 4 স্তরে সমাধান করা হয়: শারীরিক, উদ্যমী, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক। আজ আমি আপনাকে একটি আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি বর্ণনা করব যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং তারপরে আপনি নিজেই নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় জটিলটি বেছে নেবেন।

ত্রিফলা সবার জন্য উপযোগী, কারণ এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং তারপরে এটি সমস্ত রোগ নিরাময় করে। দিয়ে শুরু করলাম নিকোটিন, উদাসীনতা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, একটি মাসিক কোর্স একটি ভাল পদাঘাত, সে সরাতে শুরু করে, তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় এবং তারপরে এই ড্রাগ সম্পর্কে জ্ঞান আসে।

অসুস্থ হওয়ার জন্য, আপনাকে নিজের জন্য দুঃখিত হওয়া শুরু করতে হবে, অন্যের প্রতি বিরক্তি নিতে হবে এবং সোফায় বসা উচিত; সুস্থ হতে: যোগব্যায়াম বা কিগং, নাচ এবং ফিটনেস করুন (সপ্তাহে 3 বার থেকে বাধ্যতামূলক) ভিটামিন বা ভেষজ গ্রহণ করুন, সঠিক খাওয়া শুরু করুন এবং বন্ধুদের সাথে আরও প্রায়ই দেখা করুন, জীবন উপভোগ করুন, আনন্দ করুন। আমার রেসিপি আপনাকে সাহায্য করলে আমি খুশি হব। আমি প্রতিক্রিয়া জন্য অপেক্ষা করব. রোগের কার্মিক কারণগুলি (এগুলি সর্বদা লিঙ্গ দ্বারা খারাপ সম্পর্ক) খুঁজে পাওয়া যায় এবং রূপান্তরিত হয় পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জএবং মাধ্যমে হোলোডিনামিক্স. কল "কালিনিনগ্রাদে সিস্টেম নক্ষত্রপুঞ্জের ক্লাব" 8-9114-57-58-52

ভারতীয় দোকানে ত্রিফলা বিক্রি হয়। রাম-রামচিক-এ আছে মুক্তিশী।

প্রাচীন বৈদিক পবিত্র গ্রন্থ "চরক-সংহিতা" ত্রিফলা সম্পর্কে এই কথা বলে: - যে ব্যক্তি এক বছর ধরে ত্রিফলা গ্রহণ করবে সে সমস্ত রোগ থেকে মুক্তি পাবে এবং একশ বছর বয়সে বেঁচে থাকবে।

মিরাবোলান পরিবারের শুকনো ফল দিয়ে তৈরি এই সাধারণ পাউডারের সত্যিই আশ্চর্যজনক নিরাময় বৈশিষ্ট্য। ত্রিফলা (ত্রিফলা) শরীরে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে পরিষ্কার করার এবং টিস্যুগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করার একটি উচ্চারিত ক্ষমতা রয়েছে। এটা কোন contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে. আপনি প্রয়োগের প্রথম থেকেই ত্রিফলার প্রভাব অনুভব করেন। সম্ভবত, এমন কোন রোগ নেই যখন ত্রিফলা (ত্রিফলা) সাহায্য করবে না।
এখানে আয়ুর্বেদিক মেডিসিন সেন্টারের একজন গবেষকের মতামত রয়েছে:

আমরা তিন বছর ধরে ত্রিফলা ব্যবহার করে আসছি এবং নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেয়েছি যে ত্রিফলা একটি অত্যন্ত কার্যকরী পরিষ্কারক এবং পুনরুজ্জীবনকারী। ত্রিফলা বড় এবং ছোট অন্ত্র, যকৃত এবং পিত্ত পুর, সেইসাথে প্লীহা এবং অগ্ন্যাশয় পরিষ্কার করে। যদি এটি পলির সাথে নেওয়া হয় তবে এটি একটি এন্টারসোরবেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং লিপিড বিপাকের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। সত্যিই অনন্য তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসে এর প্রদাহ-বিরোধী ক্রিয়া, তীব্র ব্যথা সহ, ত্রিফলা শুরুর দুই দিন পরে স্থিতিশীল উন্নতি ঘটে। ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য ত্রিফলা একটি অপরিহার্য প্রতিকার। এটি তৈরি করা যেতে পারে এবং মৌখিকভাবে নেওয়া যেতে পারে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ধুয়ে নাক এবং কানে প্রবেশ করানো যেতে পারে। ত্রিফলা দিয়ে আপনি ক্লিনজিং এনিমা করতে পারেন, ত্রিফলা চোখ ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি ছানি এবং গ্লুকোমার জন্য একটি অপরিহার্য প্রতিকার এবং এটি কেবল দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার জন্য দরকারী।

ত্রিফলা সব ধরনের মানুষের টিস্যুতে (সাতটি ধাতুতে), সমস্ত দোষে (তিনটি - বাত, পিত্ত এবং কফ) উপর কাজ করে। যেহেতু ত্রিফলার তিনটি উপাদানের প্রতিটির একটি দোষের উপর একটি উচ্চারিত প্রভাব রয়েছে, তাই এটি সমগ্র শরীরে ত্রিফলার একটি স্থিতিশীল এবং ভারসাম্যপূর্ণ প্রভাব অর্জন করে।
ত্রিফলা উপকরণ:

# আমলকি (এমব্লিক মাইরাবোলান)
এটি আরেকটি বিখ্যাত আয়ুর্বেদিক প্রতিকার চ্যবনপ্রাশের প্রধান উপাদান। আমলকির আরেকটি নাম হল ধাত্রী, যার অর্থ "নার্স" কারণ আমলকি একজন নার্স বা মায়ের মতো গুণমানের মতো। এটি সব ধরনের টিস্যুকে প্রভাবিত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি একটি পুষ্টিকর টনিক হিসাবে কাজ করে, পুনরুজ্জীবিত করে, যৌন ফাংশন উন্নত করে, একটি রেচক এবং হেমোস্ট্যাটিক প্রভাব রয়েছে। আমলকি আয়ুর্বেদিক ওষুধের সবচেয়ে শক্তিশালী পুনরুজ্জীবনকারী ভেষজগুলির মধ্যে একটি। এটি মুখ পরিষ্কার করে, দাঁতকে শক্তিশালী করে, চুল এবং নখের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। চুল পড়ার জন্য কার্যকরী।

# হরিতকি (টার্মিনালিয়া চেবুলা
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় হরিতকি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভিদ। এটি ভাটার উপর একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ফেলে এবং কাফাকে নিয়ন্ত্রণ করে। প্রাচীন গ্রন্থগুলি বলে যে হরিতকি মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুকে পুষ্ট করে, শিবের শক্তি (বিশুদ্ধ চেতনা) দিয়ে সমৃদ্ধ করে। এটি কোলন ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে, হজমশক্তি, ভয়েস এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে এবং দীর্ঘায়ু বাড়ায়। হৃতকি বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি করে এবং জ্ঞানের অধিকারী হয়।

ত্রিফলা গ্রহণ করে, আপনি আপনার শরীরে বিষাক্ত পদার্থের ক্ষতিকর প্রভাব এবং অকাল বার্ধক্য থেকে নিজেকে রক্ষা করেন। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে যারা ত্রিফলা খান তাদের কখনই ক্যান্সার হয় না, কারণ ত্রিফলা শরীরের সমস্ত টিস্যু পরিষ্কার করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে, টিউমার গঠনে বাধা দেয়, যেমন আয়ুর্বেদিক রসায়ন কাজ করে।

ত্রিফলা (ত্রিফলা) ক্যান্সারের টিউমারের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়
পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের গবেষকরা ত্রিফলা নামক ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় ওষুধের বৈশিষ্ট্য অধ্যয়ন করছিলেন। এই মিশ্রণটি একটি প্রাচীন ডোজ ফর্ম যা আক্ষরিক অর্থে সুস্থ মানুষের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে এবং অসুস্থদের পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ত্রিফলার সাহায্যে, এমনকি বাড়িতেও, আপনি একটি উল্লেখযোগ্য পুনরুজ্জীবন প্রভাব অর্জন করতে পারেন, অনেক সাধারণ রোগ থেকে নিরাময় করতে পারেন।
অধ্যাপক সানিয়াই শ্রীবাস্তইয়ের নেতৃত্বে গবেষকরা ইঁদুরে পূর্ববর্তী গবেষণার ফলাফল পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেন। ক্যান্সার কোষ সংস্কৃতির উপর পূর্ববর্তী পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ত্রিফলার ক্যান্সার প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। এর ভিত্তিতে, গবেষকরা ইঁদুরের অগ্ন্যাশয়ে মানুষের ক্যান্সার কোষ স্থাপন করেন।
কিছু পরীক্ষামূলক প্রাণী সপ্তাহে পাঁচবার ভারতীয় ভেষজ মিশ্রণের সাথে তরল পান। চার সপ্তাহ পরে করা একটি ময়নাতদন্তে দেখা গেছে যে ওষুধটি গ্রহণকারী ইঁদুরগুলিতে টিউমারের আকার বাকি প্রাণীর গড় অর্ধেক ছিল। এছাড়াও, প্রাণীদের অগ্ন্যাশয়ে, প্রোটিনের উচ্চ মাত্রা যা অ্যাপোপটোসিস সৃষ্টি করে, পুরানো বা ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলির প্রোগ্রামড মৃত্যুর প্রক্রিয়া সনাক্ত করা হয়েছিল।
এটি লক্ষ করা উচিত যে অ্যাপোপটোসিসের প্রক্রিয়া সাধারণত ক্যান্সার কোষে কাজ করে না, যা ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিস্তারকে ব্যাখ্যা করে।
অধ্যাপক শ্রীবাস্তয়ের মতে, প্রাচীন ত্রিফলা মিশ্রণের ব্যবহার ইঁদুরের অগ্ন্যাশয়ে সুস্থ কোষের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করেনি। এই ভিত্তিতে, বিজ্ঞানী পরামর্শ দেন যে অ্যাপোপটোসিসের সাথে যুক্ত প্রোটিনের বর্ধিত মাত্রা প্রাথমিকভাবে ম্যালিগন্যান্ট কোষের দ্রুত মৃত্যুর কারণে হয়েছিল।
বর্তমানে, বিজ্ঞানীরা পরীক্ষাগুলির একটি নতুন সিরিজের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন যা অবশেষে আয়ুর্বেদিক ওষুধের ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রমাণ করবে।
আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চের বার্ষিক সভায় গবেষণা প্রতিবেদনটি উপস্থাপন করা হয়।
আয়ুর্বেদিক ভেষজ ওষুধ একটি বিকল্প ক্যান্সার চিকিৎসা হতে পারে
ত্রিফলা (ত্রিফলা) - একটি ভারতীয় ভেষজ ওষুধ - শীঘ্রই অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের বিকল্প থেরাপি হয়ে উঠতে পারে, পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন।
ত্রিফলা একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ। এটি চুল এবং শরীর ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, রেচক, রেচক এবং ইমেটিক হিসাবে এবং এনিমার জন্য। ত্রিফলার ক্বাথ নাকে এবং কানে প্রবেশ করানো যায় এবং গার্গল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ত্রিফলা বিষাক্ত পদার্থের টিস্যুগুলিকে পরিষ্কার করে এবং দোষগুলিকে ফিরিয়ে আনে যেগুলি তাদের স্থায়ী অবস্থানের জায়গাগুলিকে "বামে" ফেলেছে - পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত্র এবং বৃহৎ অন্ত্র, যার ফলে তাদের শান্ত হয়।
ত্রিফলার বৈশিষ্ট্য:
ত্রিফলা সব ধরনের মানুষের টিস্যুতে কাজ করে, তিনটি দোষে - ভ্যাটা, পিট্টা এবং কফ।
ত্রিফলা একটি সুষম এবং কার্যকর অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট।
এই আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি বড় এবং ছোট অন্ত্র, লিভার এবং গলব্লাডার, প্লীহা এবং অগ্ন্যাশয় পরিষ্কার করে।
ত্রিফলা একটি এন্টারোসোরবেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং লিপিড বিপাকের স্বাভাবিকীকরণে অবদান রাখে, যা এটিকে ওজন কমানোর প্রোগ্রামে কার্যকরভাবে ব্যবহার করার অনুমতি দেয়।
এটি তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি অনন্য প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি অপরিহার্য হাতিয়ার।
কিডনির জন্য একটি চমৎকার টনিক।
ত্রিফলার শরীর থেকে টক্সিন পরিষ্কার করার এবং টিস্যুগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করার একটি উচ্চারিত ক্ষমতা রয়েছে।
শরীরের সমস্ত উপাদানের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে।
রক্ত বিশুদ্ধ করে।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে।
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের লুকানো প্রভাব দূর করে।
উপশমকারী।
অনিদ্রার চিকিৎসা করে।
দৃষ্টিশক্তি স্বাভাবিক করে।
অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে।
চাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে।
রক্তে হিমোগ্লোবিন গঠন নিয়ন্ত্রণ করে।
একটি মস্তিষ্কের টনিক যা স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।
ভাঙা হাড়ের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়
ত্রিফলা একটি স্বাধীন ওষুধ হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে রক্তের রোগ, অন্ত্রের ব্যাধি (বিশেষত, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে), অনিদ্রা এবং স্নায়বিক ক্লান্তির চিকিৎসায়।
জন্ডিস, ডিসপেপসিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস মেলিটাস, অভ্যন্তরীণ রক্তপাত এবং উপরের শ্বাস নালীর জ্বালা সহ কাশির চিকিত্সার জন্য আয়ুর্বেদিক প্রেসক্রিপশন বইয়ে ত্রিফলা সুপারিশ করা হয়।
চর্মরোগের জন্য, ত্রিফলা রাতে ঘি (স্পষ্ট করা মাখন) এবং মধুর মিশ্রণের সাথে নেওয়া হয় (এগুলি অসম অনুপাতে নেওয়া উচিত), এবং ত্রিফলা আধান থেকে লোশনও তৈরি করা হয়। ত্রিফলার একটি ক্বাথ অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে (আলসার ধোয়ার জন্য, চোখ, কান, ইত্যাদির সাথে)। ত্বকের গঠন উন্নত করতে এবং পরিষ্কার করতে ত্রিফলা দিয়ে মাস্ক তৈরি করতে পারেন।
রোগের একটি মোটামুটি বিস্তৃত বিভাগ রয়েছে যার চিকিৎসায় ত্রিফলা শেষ নয়। চ্যবনপ্রাশ বা ব্রহ্ম রাসায়নের সাথে ত্রিফলা গ্রহণ করা সেশন চলাকালীন ছাত্র, বিজ্ঞানী এবং মানসিক কাজে নিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজনীয়।
মথুর মন্ডলা দাসের "আয়ুর্বেদিক ওষুধ ও তেল" বই থেকে উপকরণের উপর ভিত্তি করে।
ত্রিফলা গুগ্গুলের আয়ুর্বেদিক সূত্রটি বিভিন্ন ধরণের সুস্থতা প্রোগ্রামে ব্যবহৃত হয়:
সাধারণ প্রতিরোধ, পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, ওষুধটি খাবারের 15-20 মিনিট আগে দিনে 3 বার 1 ট্যাবলেট নেওয়া হয়।
শরীর পরিষ্কার করার জন্য, ত্রিফলা গুগ্গুল একটানা এক মাস খেতে হবে, ২টি ট্যাবলেট সকালে খালি পেটে এবং সন্ধ্যায় শোবার আগে এবং তারপর পূর্ণিমা থেকে অমাবস্যা পর্যন্ত (অস্তিমিত চাঁদে), ২টি। এক বছরের জন্য শোবার সময় ট্যাবলেট।
বৃদ্ধ বয়সে, ক্ষয়প্রাপ্ত চাঁদে প্রতিকারটি নিয়মিত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্থূলতা এবং টাইপ II ডায়াবেটিসের জটিল চিকিৎসায় ত্রিফলা গুগ্গুল 2টি ট্যাবলেট দুপুরের খাবারের এক ঘন্টা আগে এবং শোবার সময় 5-6 মাস একটানা, তারপর শুধুমাত্র অদৃশ্য চাঁদে দীর্ঘ সময়ের জন্য খেতে হবে।
গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডুওডেনাল আলসারের ক্ষেত্রে, ওষুধটি খাবারের 30-45 মিনিট পরে দিনে 3 বার নেওয়া উচিত।
অন্ত্র এবং যৌনাঙ্গের ক্যানডিডিয়াসিসের সাথে, ত্রিফলা গুগ্গুল, অন্যান্য ওষুধের সাথে একসাথে 30-45 দিনের জন্য খাবারের 10-15 মিনিট আগে দিনে 3 বার 2 ট্যাবলেট নেওয়া হয়। প্রয়োজনে, কোর্সটি 2-3 মাস পরে পুনরাবৃত্তি হয়।
শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগের ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত একটি আদর্শ ডোজ (1 টেবিল) খাওয়ার এক ঘন্টা পরে প্রতিকারটি দিনে 3 বার নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
urolithiasis, cholelithiasis, polyarthritis, arthrosis, osteochondrosis এবং gaut-এর জটিল চিকিৎসায় Triphala Guggul 1 টেবিল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবারের 1 ঘন্টা আগে প্রচুর পরিমাণে তরল (1-2 গ্লাস মিনারেল ওয়াটার) বা এক গ্লাস তাজা আঙুরের রস পান করুন। 2-3 মাসের একটানা কোর্স, তারপর সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত এক সপ্তাহ পর।
ত্রিফলা ব্যবহারের বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
আই.আই. ভেট্রোভ (অষ্টাঙ্গ হৃদয় সংহিতা ওয়েবসাইট অনুসারে):
অস্টিওকন্ড্রোসিস, গাউট, পলিআর্থারাইটিস, আর্থ্রোসিস এবং অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ত্রিফলা গুগ্গুল: ১টি ট্যাবলেট খাবারের ১ ঘণ্টা আগে ১-২ গ্লাস তরল (পানি, দুধ, রস) দিয়ে একটানা ২-৩ মাস, তারপর এক সপ্তাহ পর পর। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত।
ভি লাদার বই থেকে "আয়ুর্বেদ হোম রেমেডিস":
… সম্ভবত কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সর্বোত্তম আয়ুর্বেদিক প্রতিকার হল ত্রিফলা, সব ধরনের সংবিধানের (বাত, পিঠা এবং কফ) জন্য উপকারী। ঘুমানোর আগে আধা চা চামচ ত্রিফলা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। এক কাপ গরম পানিতে ৫-১০ মিনিট ভিজিয়ে পান করুন।
… কানের মোম অত্যধিক গঠনের মূল কারণ হল … পেশী টিস্যুতে অতিরিক্ত ভাটা। এই পরিস্থিতি সংশোধন করতে, ত্রিফলা গুগ্গুল (200mg) এর 1 টি ট্যাবলেট এক মাস ধরে দিনে 2 বার খান। এটি কানের মোমের অত্যধিক জমা হওয়া বন্ধ করবে।
… আপনার কোলন পরিষ্কার করার একটি সহজ এবং নিরাপদ উপায় হল নিয়মিত ত্রিফলা খাওয়া। প্রায় ½ চা চামচ ত্রিফলা 0.5 - 1 কাপ গরম জল, ছেঁকে এবং পান করুন। রাতে ত্রিফলা খেতে পারেন বা রাতে পানিতে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে পান করতে পারেন। ত্রিফলা শরীর থেকে ধীরে ধীরে আম দূর করবে।
… যেহেতু নখগুলি হাড়ের টিস্যুর সাথে সংযুক্ত, (তাদের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে) হাড়কে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। ত্রিফলা গুগ্গুল ট্যাবলেট (200mg) দিনে 2 বার দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের পরে খান, এটি আপনার নখকে শক্তিশালী করতে পারে।
… ভাত মাসিক রোগের জন্য, ত্রিফলা গুগ্গুল বা যোগরাজ গুগ্গুল ব্যবহার করুন। … দিনে 2 বার 1টি ট্যাবলেট নিন।
… পিটা টাইপের লোকেদের যাদের প্রায়ই চোখের সমস্যা থাকে, তাদের জন্য চোখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: এক কাপ জলে এক চা চামচ ত্রিফলা 3 মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নিন। 2-3 স্তরের গজের মাধ্যমে বা কাগজের ফিল্টারের মাধ্যমে ক্বাথটি ঠান্ডা করে ফিল্টার করুন যাতে কোনও ত্রিফলা কণা এতে না থাকে। এই ক্বাথ দিয়ে আপনার চোখ ধুয়ে ফেলুন।
... পেট ফাঁপা কমাতে (যা বেশিরভাগই ভাটা ধরনের ব্যাধি) ... ঘুমানোর সময় ত্রিফলা গ্রহণ করা উপকারী, এক কাপ ফুটন্ত পানিতে 1/2 হারে আস্ত চা-চামচ 5-10 মিনিটের জন্য পান করুন। .
... সব ধরনের অ্যালার্জির জন্য, আপনি রাতে ত্রিফলা ½ - 1 চা চামচ খেতে পারেন, যা একটি রেচক এবং পরিষ্কার করার প্রভাব রয়েছে।
ডাঃ এ ডভোরিয়ানচিকভের সুপারিশ থেকে:
... দিনে একবার, শোবার সময় বা ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে (ইঙ্গিতের উপর নির্ভর করে) 1/3-1/6 চামচ পরিমাণে, গরম দুধ বা জলে (1 টেবিল চামচ) মিশিয়ে খেতে পারেন। মধু এবং ঘি যোগ করুন (অসম অনুপাতে)।
...যদি ওষুধটি রাতে নেওয়া হয়, তবে এটি গ্রহণ করার পরে, খসড়া ছাড়াই একটি উষ্ণ জায়গায় বিছানায় যান। পায়ে উলের মোজা পরতে পারেন।
... সকালে ত্রিফলা প্রধানত টনিক হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
...ত্রিপখালা বাটি (ট্রিপখালা ট্যাবলেট) ১-২টি বড়ি সকালে বা রাতে মধু ও ঘি সহযোগে সেবন করা হয়।
... প্রফিল্যাকটিক প্রশাসনের সর্বনিম্ন পছন্দসই কোর্স হল 50 দিন, কোর্স শেষ হওয়ার পরে, একটি বিরতি ঐচ্ছিক।
http://www.triphala.ru সাইট থেকে তথ্য
Ttifala ট্যাবলেট বা পাউডার পাওয়া যায়, আপনি ত্রিফলা কিনতে বা অর্ডার করতে পারেন যে কোনও ভাল ভারতীয় দোকানে যেখানে আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি রয়েছে বা ইন্টারনেটে, এটি প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে প্রায় 200 রুবেল খরচ করে।

যদিও আয়ুর্বেদ প্রায় 5,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে চলে এসেছে, তবুও এই ঐতিহ্যগত এবং সামগ্রিক নিরাময় বিজ্ঞান সম্পর্কে কিছু সাধারণ পৌরাণিক কাহিনী এবং ভুল ধারণা রয়েছে।

নীচে আপনি আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা সংক্রান্ত কিছু প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর পাবেন। আমরা বিশ্বাস করি এটি আপনাকে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কি না তা একটি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

আমার রোগ সারাতে আয়ুর্বেদের পদ্ধতি ও উপায়ে কতক্ষণ লাগবে?

আয়ুর্বেদের প্রতিষ্ঠাতা নীতিগুলির মধ্যে একটি হল স্বাস্থ্যের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি। কেবলমাত্র লক্ষণীয় ত্রাণ (অস্থায়ী ত্রাণ, ক্ষমা, রোগের লক্ষণ দূরীকরণ) প্রদানের পরিবর্তে, আয়ুর্বেদ রোগের মূল কারণ চিহ্নিত করে এবং ব্যক্তির সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের লক্ষ্য রাখে। স্বল্পমেয়াদী নিরাময় এবং তাত্ক্ষণিক কিন্তু অস্থায়ী ত্রাণের পরিবর্তে, আয়ুর্বেদ আপনাকে নিখুঁত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা আনার দিকে মনোনিবেশ করে। এটি অর্জনে কিছুটা সময় লাগতে পারে।

যেকোনো ধরনের চিকিৎসার মতো, আপনার অবস্থার উন্নতি বা নিরাময় করতে যে সময় লাগে তা নির্ভর করে আপনার অবস্থার তীব্রতা এবং প্রকারের উপর। রোগের সময়কাল এবং পর্যায়ও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি গত 5-10 বছর ধরে কোনও কিছু নিয়ে অসুস্থ হয়ে থাকেন তবে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি উপশম পেতে সক্ষম হবেন এমন সম্ভাবনা কম। আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং আপনাকে দেওয়া সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে। আপনি যত বেশি অপেক্ষা করবেন এবং কখন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পাবেন তা নিয়ে ভাববেন, আপনার সুস্থতার উন্নতি এবং আপনার অসুস্থতা নিরাময়ের মুহূর্ত তত বেশি বিলম্বিত হবে। যাইহোক, আপনি যদি ডায়েট, লাইফস্টাইল, সুপারিশগুলি মেনে চলেন এবং আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের দেওয়া ওষুধগুলি নিয়মিত গ্রহণ করেন তবে মোটামুটি অল্প সময়ের মধ্যে উন্নতি আসবে।

আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা চলাকালীন আমার কি গুরুতর খাদ্য নিষেধাজ্ঞা থাকা দরকার?

আপনি যে রোগে ভুগছেন তার অবস্থা, তীব্রতা এবং প্রকার(গুলি) এর উপর নির্ভর করে একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তার আপনাকে খাদ্যের পরামর্শ দেবেন। আয়ুর্বেদে খাবারের উপর কিছু বিধিনিষেধ রয়েছে, কারণ খাবার কোনও অসুস্থতা বা সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, অথবা এটি অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এইভাবে, আপনার আয়ুর্বেদিক ডাক্তার দ্বারা আপনার জন্য তৈরি করা পুষ্টির সুপারিশগুলি আপনাকে মেনে চলতে হবে এবং তারপরে খাবারটি একটি ওষুধ হিসাবে কাজ করবে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু খাবার এড়াতে বলতে পারেন কারণ তারা আপনার উপসর্গ বা অসুস্থতাকে আরও খারাপ করতে পারে বা আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। অন্যান্য পণ্যগুলি চিকিত্সাকে আরও কার্যকর করবে। একটি আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সুপারিশ মেনে, আপনি স্বাস্থ্যের দিকে একটি পদক্ষেপ নিন। পুষ্টি স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে, বা এটি খারাপ হতে পারে, সর্বদা এটি মনে রাখবেন।

কিছু আয়ুর্বেদিক ওষুধে বিষাক্ত ধাতু থাকে বলে শুনেছেন?

বেশিরভাগ আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতিতে শুধুমাত্র ভেষজ উপাদান থাকে। কিছুতে খনিজ, ধাতু, মূল্যবান এবং আধা-মূল্যবান পাথর, মুক্তা থাকে। এই জাতীয় ওষুধগুলি দ্রুত-অভিনয় এবং কিছু ক্ষেত্রে আরও কার্যকর। তাদের উপাদান উপাদানগুলি রচনায় যোগ করার আগে অমেধ্য থেকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা হয়।

আয়ুর্বেদিক শিক্ষা বলে যে প্রকৃতিতে বিদ্যমান সবকিছুই সার্বজনীন চেতনার শক্তি দ্বারা সমৃদ্ধ।

পদার্থের সমস্ত রূপই এই শক্তির বাহ্যিক প্রকাশ। প্রাণ, জীবন শক্তি, সর্বজনীন শক্তি থেকে প্রবাহিত হয়, যা সমস্ত পদার্থের সারাংশ। এইভাবে, ধাতু, পাথর এবং রত্ন হল শক্তির নির্দিষ্ট রূপের বাহ্যিক প্রকাশ।

এই উপকরণগুলি প্রাণিক শক্তির আধার এবং এই শক্তি নিরাময়ের উদ্দেশ্যে আঁকা যেতে পারে। ভারতের প্রাচীন ঋষিরা ধ্যানের মাধ্যমে এই শক্তি ক্রিয়াগুলি আবিষ্কার করেছিলেন।

দেহ, মন এবং চেতনার স্বাভাবিক কার্যকারিতার উপর প্রতিকূল প্রভাবগুলি রত্ন এবং ধাতু ব্যবহার করে নিরপেক্ষ করা যেতে পারে। সমস্ত ধাতুই অসাধারণ নিরাময় শক্তি ধারণ করে। পারদ, সোনা, রূপা, তামা, লোহা, সীসা এবং টিনের মতো ভারী ধাতুগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ওষুধ তৈরিতে, কঠোর গুণমান এবং স্বাস্থ্যবিধি নিয়ন্ত্রণ করা হয়, যা নিশ্চিত করে যে আপনি একটি পরিষ্কার এবং নিরাপদ আকারে ওষুধ গ্রহণ করছেন।

কিছু আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত ভারী ধাতুগুলি সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব দূর করার জন্য বিশেষভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। এই ওষুধগুলি গুরুতর অসুস্থতার চিকিত্সা করে এবং সঠিকভাবে ডোজ এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে সম্পূর্ণ নিরাপদ।

আয়ুর্বেদিক ওষুধের কি পশ্চিমা ওষুধের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

আয়ুর্বেদিক ওষুধগুলি প্রাকৃতিক উপাদান যেমন ভেষজ এবং খনিজ থেকে তৈরি করা হয়। জটিল সূত্রগুলিতে তাদের শক্তিশালী করার জন্য প্রচুর পরিমাণে উপাদান থাকে। উত্পাদন প্রক্রিয়া, যা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, শক্তি এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করতে এবং সূত্রের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য। ওষুধের ডোজ এবং প্রশাসনের সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী নেওয়া হলে, এই ওষুধগুলি নিরাপদ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না।

চিকিত্সার সময় কোনও জটিলতা এড়াতে আপনার যদি কোনও খাবার বা ভেষজ অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।

এটা কি ওষুধ গ্রহণ করা সম্ভব, কিন্তু একটি খাদ্য এবং অন্যান্য সুপারিশ অনুসরণ না?

আয়ুর্বেদিক ওষুধগুলি প্রাথমিকভাবে রোগের মূল কারণের উপর কাজ করে। কিছু ওষুধ যথেষ্ট নয়। সুস্বাস্থ্য অর্জনের জন্য আপনাকে অবশ্যই সঠিক ডায়েট এবং জীবনধারা অনুসরণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং চুলকানির অভিযোগ করেন তবে এই লক্ষণগুলি কমাতে আপনাকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ দেওয়া হবে। একই সময়ে, আপনাকে কিছু পানীয় এবং খাবার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হবে।

আপনি যদি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ডায়েট অনুসরণ না করেন তবে আপনার সমস্যা আরও খারাপ হতে পারে। আপনি ভাবতে পারেন যে এগুলি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কিন্তু বাস্তবে, এটি আপনার খারাপ ডায়েট এবং জীবনযাত্রার কারণে হবে।

সমস্ত আয়ুর্বেদিক ওষুধের কি উষ্ণতা বৃদ্ধির প্রভাব আছে?

সব আয়ুর্বেদিক ওষুধের এই প্রভাব নেই। ব্যবহৃত ঔষধি ভেষজগুলির উপর নির্ভর করে থেরাপিউটিক প্রভাব ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু তাপ শক্তি বাড়ায়, অন্যদের শরীরে শীতল প্রভাব ফেলে। রোগীর প্রকৃতি (সংবিধান) এবং রোগীর অবস্থার উপর ভিত্তি করে ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। একটি পৃথক সংবিধানের ধারণাটি পাঁচটি প্রাথমিক উপাদানের সাথে যুক্ত - ইথার, বায়ু, আগুন, জল এবং পৃথিবী।

সমস্ত আয়ুর্বেদিক ওষুধের কি তিক্ত বা মশলাদার স্বাদ আছে?

সমস্ত আয়ুর্বেদিক ওষুধের এই স্বাদ এবং এমনকি আরও অপ্রীতিকর গন্ধ নেই। আয়ুর্বেদ ছয়টি মৌলিক স্বাদকে আলাদা করে - মিষ্টি, নোনতা, টক, তিক্ত, তিক্ত এবং কষাকষি। তাদের প্রত্যেকটি পাঁচটি উপাদানের দুটি দ্বারা গঠিত। মিষ্টি স্বাদ (শর্করা এবং স্টার্চের স্বাদ) মাটি এবং জল নিয়ে গঠিত; লবণাক্ত (টেবিল লবণ এবং সামুদ্রিক শৈবালের স্বাদ) - জল এবং আগুন থেকে; টক (গাঁজানো খাবার বা টক ফল) - পৃথিবী এবং আগুন থেকে; গরম (আদা এবং লাল মরিচের মতো মশলা) - আগুন এবং বাতাস থেকে; তিক্ত ("সোনার সীল" এবং জেন্টিয়ানের মতো তিক্ত ভেষজ) - বায়ু এবং ইথার থেকে; এবং astringent (hamamelis, alum) - পৃথিবী এবং বায়ু থেকে।

উষ্ণায়ন এবং শীতল প্রভাব। ছয়টি স্বাদকে তাদের উষ্ণতা বা শীতল প্রভাবের মাত্রা অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। সবচেয়ে উষ্ণ গন্ধ হল তীক্ষ্ণ, তারপরে টক এবং নোনতা। ঠাণ্ডা স্বাদ তেতো, তারপরে তেঁতুল এবং মিষ্টি।

ভারীতা এবং হালকাতা। ছয়টি স্বাদকে ভারী এবং হালকা ভাগে ভাগ করা হয়েছে। সবচেয়ে ভারী স্বাদ মিষ্টি, তারপরে নোনতা এবং কষাকষি। সবচেয়ে হালকা স্বাদ তেতো, তারপরে মশলাদার এবং টক।

আর্দ্রতা এবং শুষ্কতা। ছয়টি স্বাদও ভেজা এবং শুকনোতে বিভক্ত। মিষ্টি স্বাদ সবচেয়ে ভেজা, তারপরে নোনতা এবং টক। সবচেয়ে শুষ্ক স্বাদ তীক্ষ্ণ, তারপরে তেতো এবং কষাকষি।

এমন অনেক প্রতিকার আছে যেগুলি একেবারেই তিক্ত নয়, তবে একটি নির্দিষ্ট ভেষজ স্বাদ আছে, অথবা মিষ্টি, নোনতা, টক, তিক্ত এবং কষাকষি। ওষুধের চূড়ান্ত স্বাদ নির্ভর করবে ব্যবহৃত উপাদানের উপর।

উদাহরণস্বরূপ, আমরা সাধারণত তিক্ত ত্বকের অবস্থার চিকিৎসার জন্য রক্ত-শুদ্ধকারী ওষুধ লিখে থাকি। তবে এটি শুধুমাত্র এই কারণে যে একটি তিক্ত বা তীক্ষ্ণ স্বাদযুক্ত ভেষজ শরীর এবং ত্বক পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তার আপনার কাছে ওষুধটি আরও গ্রহণযোগ্য করতে একটি সহায়ক ওষুধের পরামর্শ দেবেন, যেমন মধু বা বিশেষভাবে তৈরি মিষ্টি শুকনো ফল।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ওষুধগুলি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ওষুধ খাওয়ার সময়, আপনি যে সহায়তা পাচ্ছেন এবং এটি আপনাকে সুস্বাস্থ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসে সে সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা উচিত এবং এর স্বাদ নিয়ে চিন্তা করবেন না। সব পরে, ওষুধ আপনার স্বাদ কুঁড়ি সন্তুষ্ট করা হয় না. এগুলি কার্যকরভাবে কোনও রোগ বা ব্যাধির চিকিত্সার পাশাপাশি শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আমি কি নিয়মিত ওয়েস্টার্ন (অ্যালোপ্যাথিক) ওষুধের সাথে আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করতে পারি?

একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আমরা সুপারিশ করি না যে আপনি অবিলম্বে অ্যালোপ্যাথিক ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করুন যদি আপনার প্রয়োজন হয়। এই ধরনের রোগের মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ: উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্নায়বিক ব্যাধি, বাত, মানসিক ব্যাধি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ। এছাড়াও, যতক্ষণ না আপনি আপনার আয়ুর্বেদিক চিকিত্সককে এটি সম্পর্কে বলবেন ততক্ষণ উভয় ধরণের ওষুধ গ্রহণে কোনও ক্ষতি নেই। যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বিভিন্ন ধরণের ওষুধের ডোজগুলির মধ্যে কমপক্ষে এক ঘন্টা অতিবাহিত হয়। সময়ের সাথে সাথে, চিকিত্সার অগ্রগতির উপর নির্ভর করে, আয়ুর্বেদিক ডাক্তার এলোপ্যাথিক ওষুধের ডোজ কমিয়ে দিতে পারেন। আপনার আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের দেওয়া পরামর্শ বা সুপারিশগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আয়ুর্বেদ অনুসারে, শরীরে দোষের অসামঞ্জস্য বা ভারসাম্যহীনতার কারণে রোগ দেখা দেয়। "পঞ্চকর্ম" (শক্তিশালী শুদ্ধকরণ অনুশীলন) নামক একটি মৌলিক কোর্সের সাহায্যে এবং বিশেষ প্রস্তুতির ব্যবহারে, দোষের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয় এবং শরীর এখন নিজেই রোগের সাথে মোকাবিলা করতে পারে। তাই আয়ুর্বেদের সাহায্যে আপনি অনেক দুরারোগ্য রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এছাড়াও, আয়ুর্বেদে এমন অনেক বিশেষ অনুশীলন রয়েছে যা একটি নির্দিষ্ট রোগাক্রান্ত অঙ্গ বা একটি নির্দিষ্ট রোগের উপর ফোকাস করে। হাঁপানি, মাইগ্রেন, চর্ম ও রক্তনালী রোগ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের রোগ- অনেক ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা খুবই কার্যকরী, চমৎকার ফলাফল অর্জন করে। আয়ুর্বেদ দ্বারা চিকিত্সা করা হয় এমন বেশ কয়েকটি রোগ এখানে রয়েছে:

• লিভারের কর্মহীনতা,
• পাচনতন্ত্রের রোগ,
• মেরুদণ্ডের রোগ,
• হেমোরয়েডস,
• প্রোস্টাটাইটিস,
• সোরিয়াসিস চিকিত্সা,
• সেলুলাইট,
• শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জিজনিত রোগ,
• হেমিপ্লেজিয়া এবং অন্যান্য।

কিছু ক্লিনিক/রিসর্ট, পর্যটকদের নেভিগেট করা সহজ করার জন্য, অবিলম্বে পুনরুদ্ধার/চিকিৎসার প্রোগ্রামগুলিকে আলাদা করে (দাম সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে)। যদি এটি রিসর্ট / ক্লিনিক পৃষ্ঠায় না থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে জায়গাটি আপনাকে এমন একটি প্রোগ্রাম অফার করে না।

সমস্ত কিছু ডাক্তারের সাথে বিশদভাবে আলোচনা করা হয়, প্রোগ্রামটি পৃথকভাবে "আপনার জন্য" নির্ধারিত হয়।
গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য আয়ুর্বেদে যোগদান করেন, তাহলে আপনার নির্যাস এবং আপনার সাথে ডাক্তারকে সাহায্য করতে পারে এমন কোনো নথি নিন।

এখানে কয়েকটি ক্লিনিক রয়েছে যা চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ (পুনরুদ্ধারের পরিবর্তে):

আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য:

• ক্লিনিকগুলির অঞ্চলটি প্রায়শই আকারে আরও বিনয়ী এবং কম সবুজ হয়। এখানে সবকিছুই শুধুমাত্র চিকিৎসার লক্ষ্যে;
• প্রায়শই, ক্লিনিকগুলিতে খাবারগুলি ভাগ করা হয় (টেবিলে আনা হয়)। ছোট অংশ এবং একঘেয়েমি সম্পর্কে অভিযোগ করার মতো কেউ থাকবে না - ডাক্তার দোশা অনুসারে সবকিছু নির্ধারণ করেছেন;
• বিরল ব্যতিক্রমগুলির সাথে, ক্লিনিকগুলি আপনাকে সমুদ্রে সাঁতার কাটতে দেয় না (যদি এটি হাঁটার দূরত্বের মধ্যে থাকে), তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্লিনিকগুলি উপকূল থেকে অনেক দূরে অবস্থিত;
• বেশ কয়েকটি ক্লিনিকে কোনও সুইমিং পুল নেই, যেহেতু পঞ্চকর্মের উত্তরণের সময় তাপমাত্রার পার্থক্য অবাঞ্ছিত। কিছু ক্লিনিকে সুইমিং পুল আছে (রাজা ইকো, ফ্র্যাঙ্কলিন), কিন্তু আপনি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের সম্মতিতেই সাঁতার কাটতে পারবেন।

এছাড়াও, যেকোনো রিসর্ট/ক্লিনিকে, আপনি প্রথম এবং শেষ পরামর্শের জন্য দোভাষীর পরিষেবাগুলি অর্ডার করতে পারেন - আগাম বা আগমনের পরে। অনেক জায়গায়, একজন দোভাষীর পরিষেবা ইতিমধ্যেই মূল্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। যেমন সোমতিরাম, মানলতিরাম, সীতারাম-এ। একই জায়গায় (যেখানে প্রথম এবং শেষ দিনের মধ্যে কোন অনুবাদক নেই), পর্যটকরা তাদের সাথে একটি ফোন নিয়ে যায় (একটি গুগল বা ইয়ানডেক্স অনুবাদক সহ, যা আগে থেকে ডাউনলোড করা হয়)। বেশিরভাগ অনলাইন অনুবাদকদের মধ্যে, পাঠ্যটি ভয়েসের মাধ্যমে বলা যেতে পারে।

বর্ণনা
* এই রিসোর্টটি একমাত্র (+ এর "যমজ ভাই" http://site/manaltheeram.html) যেটি ভারতের ক্লিনিকগুলির জন্য NABH স্বীকৃতি পেয়েছে, যার জন্য চিকিৎসা পরিষেবার সর্বোচ্চ মানের প্রয়োজন। অর্থাৎ, এখানে আয়ুর্বেদ যতটা সম্ভব "উৎপত্তি", সবচেয়ে গুরুতর পদ্ধতির কাছাকাছি।
* অঞ্চলটি সবুজ, সুন্দর, পাহাড় থেকে সমুদ্র পর্যন্ত বিস্ময়কর দৃশ্য। তবে এমন অনুভূতি রয়েছে যে বাড়িগুলি একে অপরের একটু কাছাকাছি। বেথসাইডে আরও জায়গা রয়েছে।
* সমুদ্র নীচে রয়েছে, এক মিনিটের জন্য লিফট থেকে নেমে যান (সানবেড সহ একটি সুসজ্জিত এলাকা রয়েছে, তবে সৈকতটি এখনও সর্বজনীন)। যদি সমুদ্র/সাঁতার আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে বেটসাইড।
* একটি সুইমিং পুল।
* দৈনিক সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান: যেমন ডিনারের সময় সঙ্গীত, সেইসাথে কর্মশালা বা বাইরে ভ্রমণ।

বর্ণনা
* অনেক লোক মানলথিরাম (সোমাথিরামের পরিবর্তে) বেছে নেয় কারণ এলাকাটি ছোট এবং রিসোর্টটি উপকূলের কাছাকাছি একটি পাহাড়ে অবস্থিত।
.html) যারা ভারতের ক্লিনিকগুলির জন্য NABH-অনুমোদন পেয়েছে, যার জন্য চিকিৎসা পরিষেবার সর্বোচ্চ মানগুলির সাথে সম্মতি প্রয়োজন। অর্থাৎ, এখানে আয়ুর্বেদ যতটা সম্ভব "উৎপত্তি", সবচেয়ে গুরুতর পদ্ধতির কাছাকাছি।
* চমৎকার সমুদ্রের দৃশ্য সহ মনোরম সবুজ এলাকা।
* সমুদ্র উপেক্ষা করে একটি খোলা যোগ হলের মধ্যে দিনে কয়েকবার যোগব্যায়াম করা হয়।
* পুল হলে। সৈকতে - কয়েক মিনিট।

বর্ণনা
* ত্রাভাঙ্কোর সবুজ গাছপালায় নিমজ্জিত (সম্ভবত এটি বেটসাইডের সাথে তুলনা করা যেতে পারে), অঞ্চলটি বড়। আপনি আরাম করতে পারেন যেখানে সর্বত্র hammocks
* দুটি পুল, লিফটে সমুদ্রে নেমে যান (এটি সোমতিরামের প্রতিবেশী)
* আয়ুর্বেদ শক্তিশালী। পদ্ধতি দুটি সময়ে বিভক্ত করা হয়, যা অনেক মানুষ সত্যিই পছন্দ করে।

আয়ুর্বেদের নিয়ম

কেন আপনি চিকিত্সার সময় সাঁতার কাটা উচিত নয়?

সম্ভবত, আপনি ইতিমধ্যে শুনেছেন যে আয়ুর্বেদ চলাকালীন পুল বা অন্তত সমুদ্রে জল পদ্ধতি গ্রহণ করতে অস্বীকার করা ভাল। এই ধরনের নিষেধাজ্ঞা কোথা থেকে আসে? আসল বিষয়টি হ'ল ম্যাসেজের সময়, দরকারী তেল এবং গুঁড়ো ত্বকে ঘষা হয়। সামুদ্রিক লবণ ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয় এবং উপকারী পদার্থগুলিকে ভিতরে প্রবেশ করতে দেয় না এবং আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির পরে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সমুদ্রের জল ত্বকে থাকা সমস্ত উপকারী পদার্থকে ধুয়ে না ফেলে। তদতিরিক্ত, সক্রিয় সাঁতার দোষের ভারসাম্যহীনতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যখন চিকিত্সার লক্ষ্য এই ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা। তৃতীয়ত (এটি পুলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য), চিকিত্সার সময় শরীরের তাপমাত্রার পার্থক্য অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত। আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টে, ডাক্তার আপনাকে এটি সম্পর্কে বলবেন। আপনি যদি কোনো রিসর্টে চিকিৎসা নিচ্ছেন, তাহলে সিদ্ধান্ত আপনার ওপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্লিনিক সমুদ্র থেকে দূরে উপকূলে অবস্থিত নয়, তাই আপনি যাইহোক ঢেউয়ে সাঁতার কাটতে পারবেন না। পুলের জন্য (যদি একটি থাকে), ডাক্তার আপনাকে জল পদ্ধতি গ্রহণের সময়সূচী বলবেন।

কোর্স চলাকালীন এবং বাড়ি ফেরার সময় আমাকে কী আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি নিতে হবে?

প্রথমত, আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন যে ওষুধ সেবন করবেন এবং কোনটি গ্রহণ করবেন না। সম্ভবত, এগুলি বিশেষ ভেষজ বড়ি বা ওষুধ যা খাদ্যকে দ্রুত শোষিত হতে সাহায্য করে, বা, উদাহরণস্বরূপ, আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি যা রক্ত ​​বা যকৃতকে পরিষ্কার করে। আপনি বাড়ি থেকে বের হলে, আপনার মেনু বা জীবনধারা সম্পর্কে সুপারিশ সহ, আপনি আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের একটি সেটও পেতে পারেন, সাধারণত 3 মাসের জন্য। তবে ডাক্তারের সুপারিশগুলি এইরকম শোনাতে পারে: "প্রতিদিন সকালে আপনার খালি পেটে উষ্ণ লেবু জল পান করা উচিত।" অথবা "প্রতিদিন 2টি কলা এবং 5টি খেজুর খান এবং এক গ্লাস তাজা গাজরের রস পান করুন।" সাধারণভাবে, কেরালায়, ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, পাউডার আকারে উত্পাদিত নির্দিষ্ট রোগের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতি রয়েছে।

ওষুধের জন্য কত টাকা সঙ্গে নিতে হবে?

ক্লিনিকে থাকার সময় আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করবেন তা "প্যাকেজ খরচ" এর অন্তর্ভুক্ত। অতএব, আপনি যে ওষুধগুলি আপনার সাথে নেবেন তা আপনাকে অবশ্যই সাথে আনতে হবে। আসুন এখনই বলি যে এটি করার দরকার নেই (শুধুমাত্র যদি আপনি সত্যিই ওষুধ খান)। গড়ে, এটি 50-60 ইউরো আসে।

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি কি কি?

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায়, প্রতিটি ব্যক্তির প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি স্বতন্ত্র। এটি তার (রোগীর) গঠনতন্ত্র এবং সাইকো-শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলির উপর ভিত্তি করে একটি সাবধানে পরিচালিত পরীক্ষা এবং নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে। আমাদের পরিচিত ডায়গনিস্টিক পদ্ধতির পাশাপাশি, আয়ুর্বেদ পালস ডায়াগনস্টিকসের মতো একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে, যা অত্যন্ত কার্যকর, যদিও জটিল: এটি আয়ত্ত করার জন্য, একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তার ছয় বছর ধরে অধ্যয়ন করছেন।

ঔষধ এবং চিকিৎসা পদ্ধতি সবসময় স্বতন্ত্রভাবে নির্বাচিত হয়, আয়ুর্বেদিক অনুশীলনে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক, প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা হয়: উদ্ভিজ্জ তেল এবং ফল, ফুল এবং গাছপালা, মশলা, ঘি, দুধ, মধু, ঔষধি ভেষজ এবং উদ্ভিদের নির্যাস (3000 টিরও বেশি!), খনিজ, ধাতু, যাতে এই ওষুধগুলির ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না থাকে। বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ (তেল, গুঁড়ো ঔষধি গাছ, ভেষজ এবং পাতা সহ) পদ্ধতিগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে স্টিম রুম, ইনহেলেশন এবং এমনকি বিশেষ তেল এনিমা।

আয়ুর্বেদ প্রতিষেধক ওষুধের জন্য একটি সামগ্রিক পন্থা গ্রহণ করে, সামগ্রিকভাবে ব্যক্তির চিকিৎসা করে। অতএব, একই রোগে আক্রান্ত দুই যমজ বা দুইজন ব্যক্তিকে তাদের স্বতন্ত্র গঠন এবং তাদের দেহের ভারসাম্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। অতএব, আয়ুর্বেদে, শুধুমাত্র চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের পদ্ধতিগুলিই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে প্রথমত, সঠিক রোগ নির্ণয়।

কিভাবে একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সাথে প্রথম সাক্ষাৎ হয়?

হোটেলে পৌঁছে এবং বসতি স্থাপন, একটি বিরতি নিন বা ঘুম - একটি কঠিন ফ্লাইট পরে আপনার ইন্দ্রিয় আসা, এটি একটি আয়ুর্বেদিক ডাক্তার বিশ্রাম সঙ্গে প্রথম পরামর্শ যেতে ভাল. এই মিটিংয়ে, আপনি শুধুমাত্র আসন্ন আয়ুর্বেদিক কোর্সের জন্য সুপারিশ পাবেন না, কিন্তু এছাড়াও - আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার দৈনিক সময়সূচী, আপনার থাকার সময় আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করবেন তার তালিকা, আপনার মেনু, সেইসাথে দিনের সময়সূচী ( চিকিত্সার শুরু এবং শেষ সময়, প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার, যোগ ক্লাস শুরু করুন)। আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা এবং এমনকি আপনার দীর্ঘস্থায়ী ঘা সম্পর্কে ডাক্তারকে বলতে দ্বিধা করবেন না - এই সবই আপনার আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির প্রোগ্রাম নির্ধারণে ডাক্তারকে আরও সুনির্দিষ্ট উচ্চারণ রাখতে সাহায্য করবে।

* যতক্ষণ সম্ভব আপনার শরীরে তাপ রাখতে 1.5 - 2 ঘন্টা ম্যাসাজ করার পরে সাঁতার কাটা বা গোসল করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই সময়টি আরাম করে কাটানো ভাল, উদাহরণস্বরূপ, একটি হ্যামক বা চায়ের কাপে।
* পুরো কোর্সের সময় মাংসের খাবার খাওয়া এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
* ধূমপান শুধু আপনার স্বাস্থ্যই নয়, অন্যের স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। তবে আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির সময়কালের জন্য নিজেকে ধূমপানে সীমাবদ্ধ রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
* এয়ার কন্ডিশনার (যদি এটি আপনার ঘরে থাকে) সম্পর্কে খুব সতর্ক থাকুন। ঠাণ্ডা আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির কার্যকারিতাকে তীব্রভাবে হ্রাস করে এবং উপরন্তু, উচ্চ তাপমাত্রার বৈপরীত্যের সাথে, ঠান্ডা ধরা খুব সহজ। আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে জানা যায় যে এপ্রিল এবং মে মাসের উষ্ণতম মাসেও একটি পাখাই যথেষ্ট। এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না বা শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য এটি চালু করবেন না, উদাহরণস্বরূপ, রুম ঠান্ডা করার জন্য বিছানায় যাওয়ার ঠিক আগে। আপনি যদি সর্দিতে আক্রান্ত হন তবে আপনার চিকিত্সা পরিবর্তন বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
* পুরো কোর্সের সময় আপনাকে কিডনির মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের সুবিধার্থে পানি পান করতে হবে। দিনে অন্তত ২ লিটার পানি পান করার চেষ্টা করুন।
* আপনার স্বাস্থ্য, নির্ধারিত চিকিত্সা, নির্দিষ্ট পদ্ধতি, মেনু, চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রতিবন্ধকতা সংক্রান্ত যেকোনো প্রশ্নের জন্য - ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি প্রতিদিন সকালে হোটেলে থাকেন।

দিনের বেলা আমার কি করা উচিত? আমাকে বলা হয়েছিল যে এটি বিরক্তিকর হতে পারে।

নমুনা দৈনিক সময়সূচী:

06:30 - 07:00 - গ্রুপ যোগ
07:00 - 08:00 - প্রাতঃরাশ
10:00 - 12:00 - আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা
13:00 - 14:00 - দুপুরের খাবার
17:00 - 18:00 - যোগব্যায়াম
19:00 - 20:00 - রাতের খাবার

প্রতিটি ক্লিনিক/রিসোর্ট আলাদা:
- কোথাও আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি দুটি সেশনে বিভক্ত - সকাল এবং বিকেল (উদাহরণস্বরূপ, ট্রাভাঙ্কোর, রাজা)
- পৌঁছানোর পরে পদ্ধতির সময় আপনাকে বরাদ্দ করা হবে (07:00 এবং 16:00 এর মধ্যে)
- কিছু জায়গায় প্রায় প্রতিদিন একটি সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান হয় (রাজা, পুভার)
- প্রতিটি স্থানে প্রতিদিন 1 থেকে 3টি যোগ/ ধ্যান সেশন

দিনের বেলা আর কি করতে হবে?

পড়ুন: আপনার মনের অবস্থাও ফলাফল পেতে ভূমিকা পালন করে। আয়ুর্বেদের সময়, সক্রিয়ভাবে সময় ব্যয় করার সুপারিশ করা হয় না। বেশিরভাগ রিসর্ট/ক্লিনিকে রাশিয়ান বই সহ লাইব্রেরি আছে। বেথসাইডে একটি মিনি সিনেমাও রয়েছে;
- কনসার্টের অনুষ্ঠানগুলি শুনুন: সোমাথিরাম, মানলতিরামে, ডিনারের সময় প্রতিদিন বিভিন্ন পারফরম্যান্স অনুষ্ঠিত হয় (বেশিরভাগ জায়গায়, সন্ধ্যার প্রোগ্রামটি সপ্তাহে একবার);
- ভ্রমণে যান: আপনি ভ্রমণে যেতে পারেন - তাদের বেশিরভাগই আপনি বিকেলে করতে পারেন। আপনার ডাক্তারকে বলুন আপনার ম্যাসেজ ভিজিট সকালে সরানোর জন্য যদি আপনার পদ্ধতিগুলি বিকেলে হয়;
- সমুদ্র এবং পুলে সাঁতার কাটুন: প্রথম দিনে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পুল পরিদর্শনের নিয়মগুলি এবং সেইসাথে আপনি কখন সমুদ্রে সাঁতার কাটতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করবেন। আপনি যদি ক্লিনিকে যান, সম্ভবত কোন পুল নেই (ব্যতিক্রম, রাজা, ফ্র্যাঙ্কলিন);
- শুধু শিথিল করুন: যখন আপনি হাঁটতে হাঁটতে কেবল একটি হ্যামকে শুয়ে থাকার সুযোগ পান, সমুদ্রের কথা শুনুন, চিপমাঙ্কগুলি দৌড়াচ্ছে না বা পুলে সাঁতার কেটে সূর্যাস্ত দেখতে পাবেন।

আমাকে বলা হয়েছিল যে মে (জুন/জুলাই/আগস্ট/সেপ্টেম্বর) খুব গরম, ঝড়ো এবং মৌসুমি হবে।

এটা ঠিক, গ্রীষ্মের কাছাকাছি, বৃষ্টির দিনের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। তাপমাত্রার উপলব্ধি সম্পর্কে, আমরা কীভাবে আপনি তাপ সহ্য করেন (বা সহ্য করতে পারেন না) তার উপর ফোকাস করার পরামর্শ দিই।
জুন-জুন হল বছরের উষ্ণতম মাস। তাপমাত্রা অন্য সময়ের তুলনায় ২-৩ ডিগ্রি বেশি হতে পারে (অর্থাৎ ৩৩ ডিগ্রি পর্যন্ত)।
বর্ষাকাল আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে কার্যকর সময়, কারণ বৃষ্টির আর্দ্রতায় বাতাস আরও বেশি পরিপূর্ণ হয়।
ঋতু জুনে শুরু হয় এবং অক্টোবর পর্যন্ত চলতে থাকে। বেশিরভাগ বৃষ্টি কম হয়, তারা প্রায়শই রাতে পড়ে এবং বাতাস সুগন্ধযুক্ত হয়।
আগামী মৌসুমে কতটা এবং কখন বৃষ্টি হবে তা বলা সম্ভব নয়।