Kako osoba percipira svijet oko sebe? Oči su organ vida. Osoba prima najviše informacija o svijetu oko sebe
uz pomoć vida.
Vizija pomaže razlikovanju
boja predmeta, njihova veličina,
oblikovati, učiti, daleko
jesu li ili blizu, u pokretu
ili nepomičan.
Starosne promjene vida
Class2
3
Smanjen vid
3
3
Miopija
2-23%
2-39%
4
5
6
2
3
1
2-21%
- 25%
2-20%
7
8
9
4
4
6
1-20%
1-29%
1-23%
10a
10b
3
2
1-27%
4-37,5%
Ovako kratkovida osoba vidi svijet
Za poboljšanje vida - naočale!
Pravila za rad sa računarom:
1. Radno mjesto treba biti samostalno, tj. nepriključite druge uređaje u utičnicu za računar.
2. Računar mora biti u uglu, jer upravo
iza radijacije je veća nego na ekranu.
3. Monitor ne bi trebao biti izložen direktnoj sunčevoj svjetlosti.
zraci. Rad sa računarom ne bi trebalo da pređe
2 sata dnevno, svakih 30 minuta pauze za
rekreacija.
4. Udaljenost od ekrana do očiju je najmanje 50 cm.
5.U prostoriji sa računarskom opremom
Mokro čišćenje treba provoditi svakodnevno. Hej!
Moje ime je Kolya, imam 12 godina i učim sa 6 godina
razred. Želim vas upoznati sa mojim
najbolji prijatelj - računar. Ja sam s njim
Praktički se ne rastajem, puno sviram,
gledanje filmova. Za to je potrebno najviše
počasno mesto u mojoj sobi - pored
moj krevet. Kako bi spriječili roditelje da se viđaju
bez obzira je li uključen ili ne (iz nekog razloga to zaista ne rade
kao moj novi prijatelj), rekao sam
monitor do prozora, a svi ostali do
vrata. Samo je jedan problem sunce
ometa igranje, ali to je u redu. Glavna stvar sam ja
Ne izlazim van. Zašto? Uostalom, fudbal
možete igrati virtuelno.
Higijenska pravila pri izradi domaćih zadaća:
1. Domaći bi trebali bitiodvijati u posebno opremljenoj
lokacija.
2. Svjetlo bi trebalo pasti s lijeve strane.
3.Izvor svjetlosti treba samo svijetliti
radnu površinu, a sjenilo bi trebalo
sakrijte nit od očiju.
4. Snaga sijalice u lampi mora biti
ne manje od 60 vati.
5. Udaljenost od očiju do knjige trebala bi biti
40 cm.
Zabranjeno!
Zabranjeno!
Zabranjeno!
Za ublažavanje umora - pogledajte u daljinu ...
Gimnastika za oči
1. Bez okretanja glave, premjestite pogledu donji lijevi ugao, u gornji desni, do
donji desni, donji lijevi kut.
Ponovite 5 do 8 puta.
2. Otvorenih očiju, polako, u ritmu
udahnite, glatko uvucite osmicu
prostor vodoravno, okomito.
3. Otvorenih očiju, bez okretanja
glave, upišite svoje ime u razmak,
prezime, prvo malim slovima, i
onda velika.
Prehrana za oči
Vodite računa o svojim očima
Čitajte, pišite samo pri dobrom osvjetljenju, ali zapamtite da vam jaka svjetlost ne smije ući u oči.Uverite se da su knjiga i beležnica
na udaljenosti 30 - 35 cm od očiju.
Dok čitate, knjigu postavite na koso postolje.
Prilikom pisanja svjetlo bi trebalo pasti s lijeve strane.
Ne čitajte dok ležite u transportu
Vodite računa o svojim očima.
Ako dugo čitate, pišete, crtate,dajte oči svakih 20 minuta
opustite se: nikada nemojte imati tri oka rukama. Dakle
možete staviti trun u njih i opasno
mikroba. Koristite čisti nos
maramicu, pogledaj kroz prozor, u daljinu, sve dok
brojite do 20. Vrlo štetno za oči
dugo gledajte televiziju.
Slobodno nosite naočare.
Analizatori i osjetila
Analizatori
Analizatori nazivaju se sistemi koji se sastoje od receptora, puteva i centara u kori velikog mozga. Svaki analizator ima svoj modalitet, odnosno način primanja vlastitih informacija: vizualnih, slušnih, ukusnih i drugih. Uzbuđenja koja nastaju u receptorima organa vida, sluha, dodira imaju istu prirodu - elektrokemijski signali u obliku protok nervnih impulsa... Receptori su visoko specijalizirani. Svaka od njihovih grupa sposobna je opaziti i prevesti na jezik signale, odnosno nervne impulse, razumljive nervnom sistemu, samo određeni skup podražaja. Do zabune ne dolazi jer svaki od živčanih impulsa ulazi u odgovarajuće područje mozga. Ovdje se u primarno osjetljivim zonama vrši analiza osjeta, u sekundarnim zonama - formiranje slika primljenih čulima jednog modaliteti(na primjer, samo iz vida, ili samo iz sluha ili dodira). Konačno, u tercijarnim zonama korteksa reproduciraju se slike ili situacije dobivene iz osjetila različitih modaliteta, na primjer, iz vida i sluha.
Vizuelni analizator
Značenje vida... Kroz vizualni analizator osoba prima glavninu informacija. Objekte i pojave oko nas, vlastito tijelo, opažamo prvenstveno uz pomoć vida. Zahvaljujući našem vidu, učimo mnoge svakodnevne i radne vještine, učimo kako ispuniti određena pravila ponašanja. To znači da u poznavanju vanjskog svijeta za osobu vizija igra primarnu ulogu. Sposobnost sagledavanja ljepote u okolnoj prirodi, u djelima skulpture, arhitekture, slikarstva, baleta, kina, razlikuje obrazovanu osobu.
Struktura oka... Oči su opremljene velikim brojem pomoćnih uređaja za njihovu zaštitu. to obrve tako da znoj s čela ne ulazi u oči. Očni kapci i trepaviceštiti oči od prašine. Kapci se stalno zatvaraju i otvaraju (trepću), ravnomjerno vlažeći površinu oka suznom tekućinom. Suze nastaju u suznim žlijezdama koje se nalaze u vanjskom dijelu orbite iznad oka, višak suzne tekućine teče u nosnu šupljinu kroz suzni kanal... Tajna suznih žlijezda ne djeluje samo kao mazivo, već i kao tekućina za dezinfekciju. Oko ima oblik loptice i zato se naziva očna jabučica. Ovaj oblik mu omogućuje kretanje u određenim granicama u šupljini koštane šupljine - očna duplja... Pokret očiju postiže se kontrakcijom šest očnih mišića... Oni su pričvršćeni jednim krajem za zid orbite, a drugi za očnu jabučicu.
Izvana je oko prekriveno gustom bijelom bojom tunica albuginea koja okružuje cijelu površinu očne jabučice. Tunica albuginea se povezuje sa sluznicom koja pokriva kapke iznutra. Ispred se tunica albuginea povezuje s prozirnom membranom - rožnica... Još jedna ljuska oka - vaskularni... Preplavljen je mnogim krvnim žilama koje okom opskrbljuju krvlju. Unutarnja površina ove ljuske sadrži tanki sloj boje, crnog pigmenta koji apsorbira svjetlosne zrake. Sprijeda, nasuprot rožnice, prolazi žilnica iris, koje mogu biti različitih boja ovisno o količini pigmenta u njemu. Ova ljuska određuje boju očiju. U sredini šarenice nalazi se okrugla rupa - učenik... Zjenica se širi ili skuplja ovisno o količini svjetlosti koja pada na oko. To se lako možete uvjeriti ako promatrate zjenicu u ogledalu i istovremeno unesete neki izvor svjetlosti, poput lampe, u svoje lice i odmaknete se od njega. Konačno, unutrašnji zid očne jabučice obložen je vrlo tankom ljuskom - retina... Ima složenu strukturu. Sadrži ćelije koje su vrlo osjetljive na svjetlost - vizuelni receptori... U njima se energija svjetlosnih zraka koja prodire u oko pretvara u proces živčanog uzbuđenja. I duž vlakana optički nerv ti nervni impulsi putuju u mozak.
Retina ima debljinu 0,15–0,20 mm i sastoji se od nekoliko slojeva živčanih stanica. Prvi sloj mrežnice je neposredno uz ćelije crnog pigmenta. Ovaj sloj formiraju vizuelni receptori - štapići i čunjevi... U mrežnici ljudskog oka postoji desetine puta više štapića nego čunjeva. Štapovi se vrlo brzo pobuđuju slabim sumračnim svjetlom, ali ne mogu opaziti boju. Češeri se sporije pobuđuju i samo pri jakom svjetlu mogu osjetiti boju. Štapovi su relativno ravnomjerno raspoređeni po mrežnici. Direktno nasuprot zjenice u mrežnici je žuta mrlja, koji sadrži samo čunjeve. Stoga osoba najjasnije razlikuje one objekte čije slike padaju direktno na žutu mrlju. Uz pomoć očnih mišića možemo kontrolirati kretanje očiju i promijeniti smjer pogleda. Ali uvijek pri ispitivanju novog objekta pogled se pomiče tako da slika dijelova objekta dosljedno pada na makulu. Dugi procesi se protežu od živčanih stanica mrežnice. Na jednom mjestu mrežnice okupljaju se u snop i tvore vidni živac. Više od milijun njegovih vlakana prenosi vizualne informacije u mozak u obliku slabih živčanih impulsa. Mjesto na mrežnici iz kojeg izlazi optički živac lišeno je receptora i naziva se slijepa mrlja... Svaki se učenik može uvjeriti u njegovo postojanje uz pomoć jednostavnog iskustva.
Higijena vida. Prevencija očnih bolesti
Higijena vida... Mnogi ljudi razvijaju kratkovidost. Ako se pridržavate jednostavnih pravila, tada se u većini slučajeva ovo oštećenje vida može spriječiti. Vrlo je štetno držati knjige i bilježnice na udaljenosti od 30 cm od očiju. Kada razmatramo objekte na bliskoj udaljenosti, mišićni aparat oka se napreže, mijenja se zakrivljenost leće, dolazi do brzog umora i pogoršanja vidne percepcije. Uz stalno loše osvjetljenje i nepravilno slijetanje, razvija se navika da se na sve gleda izbliza. Kao rezultat toga razvija se miopija. Boravak u prirodi, sa širokim pogledom, divan je odmor za oči. Dobro osvjetljenje je neophodno za normalnu funkciju oka. Radni sto treba postaviti bliže prozoru tako da svjetlo pada s lijeve strane. Stona lampa sa sijalicom od 60-75 W postavljena je na radnu površinu s lijeve strane, zaštićena abažurom tako da svjetlo ne ulazi u oči, već osvjetljava samo knjigu ili bilježnicu. Prejako osvjetljenje iritira oči i može dovesti do umora. Štetno je čitati u vozilima u pokretu, posebno u lošim svjetlosnim uvjetima. Zbog stalnih udaraca, knjiga se udaljava od očiju, zatim im se približava, a zatim odstupa u stranu. U ovom slučaju, zakrivljenost sočiva se povećava i smanjuje, a oči se sve vrijeme okreću, "hvatajući" nedokučivi tekst. Rezultat je oštećenje vida. Kad čitamo ležeći, položaj knjige u ruci u odnosu na oči se također stalno mijenja, njeno osvjetljenje je nedovoljno. Navika čitanja u ležećem položaju štetna je za vid.
Zaštitite oči od ozljeda. Ovo je najčešći uzrok zamućenja rožnice (leukoreja) i sljepoće. Uzrok ozljeda oka kod djece najčešće su podvale i tuče. Neki momci bacaju štapove, kamenje, gađaju praćkama. Sve to može dovesti do ozljeda oka. U školskim radionicama i proizvodnim pogonima učenici se moraju strogo pridržavati sigurnosnih pravila (koristiti naočare, paravan itd.). Nemojte ispuhavati piljevinu, strugotine jer vam mogu ući u oči. Kad vam prašina uđe u oči, iritira ih. Zajedno sa prašinom mogu se prenijeti mikrobi koji izazivaju prašinu. Infekcija može ući u oko iz prljavih ruku, nečistog ručnika ili rupčića. To može uzrokovati različite očne bolesti, na primjer, upalu sluznice - konjunktivitis, što često dovodi do oštećenja vida. Stoga se oči moraju zaštititi od ozljeda, stranih predmeta, prašine, nemojte ih trljati rukama, brisati samo potpuno čistim ručnikom ili maramicom.
Oštećenje vida... Jedna od važnih karakteristika vida je oštrina vizija. Oštrina vida određuje izuzetnu sposobnost oka da razlikuje fine detalje u vidnom polju. Oštrina vida ovisi o općem osvjetljenju, kontrastu detalja slike na određenoj pozadini i drugim razlozima. Najčešća oštećenja vida su miopija i hipermetropija. Prisutnost ovih poremećaja utvrđuje ljekar pri mjerenju oštrine vida pomoću posebnih tablica. Miopija mogu biti urođene i stečene. S urođenom kratkovidnošću, očna jabučica ima izduženi oblik. Stoga se jasna slika objekata koji se nalaze daleko od očiju ne pojavljuje na mrežnici, već, takoreći, ispred nje. Stečena kratkovidnost razvija se zbog povećanja zakrivljenosti leće, što se može dogoditi pri nepravilnom metabolizmu ili narušenoj higijeni vida. Kratkovidni ljudi vide udaljene objekte mutne. Naočale sa bikonkavnim sočivima pomažu da se osigura da se oštre slike objekata pojavljuju precizno na mrežnici. Dalekovidost takođe je urođena i stečena. S urođenom dalekovidnošću, očna jabučica se skraćuje. Stoga se jasna slika objekata koji se nalaze blizu očiju pojavljuje kao iza mrežnice. Stečena dalekovidnost nastaje uslijed smanjenja konveksnosti leće i najkarakterističnija je za starije osobe. Dalekovidi ljudi vide bliske objekte mutne, ne mogu pročitati tekst. Naočare s bikonveksnim lećama pomažu stvoriti sliku bliskog objekta točno na mrežnici.
Ne možete koristiti naočare drugih ljudi niti sami birati naočare bez ljekarskog recepta. To dovodi do daljnjeg pogoršanja vida.
Slušni analizator
Slušna vrijednost... Sluh je jedna od glavnih stvari u ljudskom životu. Sluh i govor zajedno predstavljaju važno sredstvo komunikacije među ljudima, služe kao osnova za odnos ljudi u društvu. Gubitak sluha može dovesti do problema u ponašanju. Gluva deca ne mogu da nauče potpuni govor. Uz pomoć sluha, osoba hvata zvukove koji signaliziraju ono što se događa u vanjskom svijetu, zvukove prirode oko nas - šumove šume, pjev ptica, zvukove mora, kao i razne muzičke komade. Uz pomoć sluha percepcija svijeta postaje svjetlija i bogatija.
Uho i njegova funkcija... Zvuk ili zvučni val naizmjenično je razrjeđivanje i zgušnjavanje zraka koji se širi u svim smjerovima od izvora zvuka. A izvor zvuka može biti bilo koje vibrirajuće tijelo. Zvučne vibracije opaža naš organ sluha. Slušni organ je vrlo složen i sastoji se od
Na otvorenom,
Srednji,
· Unutrasnje uho.
Spoljašnje uho sadrži
Ušna školjka,
· Ušni kanal.
Uši mnogih životinja mogu se micati. To pomaže životinji da shvati odakle dolazi čak i najtiši zvuk. Ušne školjke osobe također služe za određivanje smjera zvuka, iako su nepokretne. Slušni kanal povezuje vanjsko uho sa sljedećim odjeljkom, srednjim uhom. Ušni kanal je začepljen na unutrašnjem kraju čvrsto rastegnutog bubna opna... Zvučni val koji udara u bubnu opnu čini da vibrira, vibrira. Što je glasniji zvuk, veća je frekvencija vibracija bubne opne. Što je zvuk jači, membrana više vibrira. Ali ako je zvuk vrlo slab, jedva čujan, onda su te vibracije vrlo male. Minimalna čujnost treniranog uha gotovo je na granici onih vibracija koje nastaju slučajnim kretanjem molekula zraka. To znači da je ljudsko uho slušni aparat koji je jedinstven po svojoj osjetljivosti. Iza bubne opne leži šupljina srednjeg uha ispunjena zrakom. Ova šupljina je uskim prolazom povezana s nazofarinkom - slušna cijev... Prilikom gutanja zrak se izmjenjuje između ždrijela i srednjeg uha. Promjena tlaka vanjskog zraka, na primjer u avionu, uzrokuje neugodan osjećaj - "pucanje ušiju". To je zbog otklona bubne opne zbog razlike između atmosferskog tlaka i pritiska u šupljini srednjeg uha. Prilikom gutanja, slušna cijev se otvara i pritisak na obje strane bubne opne se izjednačava. U srednjem uhu nalaze se tri male kosti povezane jedna s drugom u nizu:
Čekić,
Anvil
· Stremen.
Čekić, spojen na bubnu opnu, prenosi svoje vibracije prvo na inkus, a zatim se pojačane vibracije prenose na uzengiju. U ploči koja odvaja šupljinu srednjeg uha od šupljine unutrašnjeg uha nalaze se dva prozora, sužena tankim opnama. Jedan prozor ovalna, stremen "kuca" na njega, drugi - okrugli... Unutrašnje uho počinje iza srednjeg uha. Nalazi se duboko u temporalnoj kosti lubanje. Unutrašnje uho je sistem labirinta i zavojitih kanala ispunjenih tekućinom. U lavirintu postoji organ sluha - puž... Ovo je spiralno uvijeni koštani kanal, koji kod ljudi ima dva i pol zavoja. Vibracije membrane foramen ovale prenose se tekućinom koja ispunjava unutarnje uho. A ona pak počinje vibrirati istom frekvencijom. Vibrirajući fluid nadražuje slušne receptore koji se nalaze u pužnici. Kohlearni kanal je po cijeloj dužini podijeljen membranskim septumom. Dio ovog septuma sastoji se od tanke membrane - membrane... Na njemu se nalaze receptivne ćelije - slušni receptori... Fluktuacije tekućine koja puni pužnicu iritiraju pojedine slušne receptore. Oni stvaraju impulse koji se prenose duž slušnog živca u mozak.
Slušna percepcija... U mozgu postoji razlika između jačine, visine i prirode zvuka, njegove lokacije u prostoru. Čujemo s dva uha, a to je od velike važnosti za određivanje smjera zvuka. Ako zvučni valovi stižu istovremeno u oba uha, tada percipiramo zvuk u sredini (sprijeda i straga). Ako zvučni valovi stignu nešto ranije u jedno uho nego u drugo, tada zvuk opažamo ili desno ili lijevo.
Slične informacije.
Radobolskaya L.Yu., Radobolskiy S.I.
VIZUELNA HIGIJENA
KAKO ISPRAVNO ČITATI?
Imperativ je da je svjetlo bilo pravilno tokom čitanja. Ovo će spasiti vaše oči od prenapona. Izvor svjetlosti pri čitanju trebao bi biti lociran iznad i iza čitača na takav način da svjetlost pada s ramena. Zabranjeno je čitanje ako svjetlost ulazi u lice.Osvjetljenje prostorije u kojoj osoba čita treba biti prilično svijetlo. Nemoguće je čitati u sumraku, jer to pogoršava vid. Radna površina treba biti postavljena tako da se prozor ili drugi izvor svjetla nalazi s lijeve strane. Umjetni izvor svjetlosti, na primjer, stolna lampa, mora nužno biti prekriven sjenilom, jer bi direktni zraci svjetla u suprotnom izrezali oči. Kada čitate sa uključenom stolnom lampom, bolje je i ostaviti uključeno glavno osvjetljenje - to će stvoriti gladak prijelaz sa manje intenzivnog svjetla na intenzivnije.
Štetno je čitati u vozilu jer se tekst nalazi na različitoj udaljenosti od očiju kao rezultat tresenja. U higijeni vida vrlo je važno održavati ispravnu udaljenost između očiju i teksta, koja bi trebala biti najmanje trideset centimetara.
KAKO JE ISPRAVNO RADITI SA RAČUNAROM?
Preporučujemo da radite nekoliko jednostavnih vježbi za ublažavanje naprezanja očiju dok koristite računar. Tokom rada, monitor računara bi trebao biti udaljen barem od ruke. Osim toga, monitor bi trebao biti postavljen na radnu površinu tako da, gledajući prema gore, možete vidjeti sve objekte u prostoriji. Nakon četrdeset minuta rada za monitorom računara morate napraviti pauzu, napraviti lagane vježbe, na primjer, često treptanje, tijekom kojih se oči opuštaju i vlaže sekrete suznih žlijezda.
KOMPLEKS GIMNASTIKE OKA
Horizontalni pokreti očiju: desno-lijevo. Kretanje očnih jabučica okomito gore i dolje. Kružni pokreti očiju: u smjeru kazaljke na satu i u suprotnom smjeru. Intenzivno stiskanje i stiskanje oka brzim tempom. Dijagonalno kretanje očiju: žmirite u donji lijevi kut, a zatim gledajte prema gore u ravnoj liniji. Isto tako u suprotnom smjeru. Redukcija očiju prema nosu. Da biste to učinili, stavite prst na premosnicu nosa i pogledajte ga - vaše će se oči lako "spojiti". Često treptanje očima. Rad očiju "na daljinu". Idite do prozora, pažljivo pogledajte bliski, dobro vidljivi detalj: grana drveta koja raste izvan prozora ili ogrebotina na staklu. Na staklo možete zalijepiti mali papirnati krug. Zatim usmjerite pogled u daljinu, pokušavajući vidjeti objekte što dalje.
PREVENCIJA
Da biste spriječili kratkovidnost, morate se izložiti ultraljubičastim zrakama. U slučaju nedostatka ultraljubičastih zraka, dolazi do kršenja metabolizma fosfora i kalcija u tijelu. Iz tog razloga, adaptivni kapacitet očiju je smanjen. Pod utjecajem sunčevih zraka, vitamin D, koji se nalazi u stanicama kože, postaje aktivan i normalizira pravilnu apsorpciju spojeva fosfora i kalcija u tijelu.
PRAVA DIJETA
Ogromnu ulogu u higijeni vida ima uravnotežena prehrana koja bi trebala uključivati potrebnu količinu vitamina, posebno vitamine A i D. "za oko". Vitamin D je uključen u proizvode kao što su goveđa jetra i morska haringa, žumanjak i prirodni maslac. Vitamin A je izuzetno važan za vid, jer je odgovoran za sposobnost oka da vidi u sumrak. S nedostatkom ovog vitamina, oštrina vida je poremećena, koža gubi tonus, postaje osjetljiva na upalne procese. Vitamina A ima u izobilju u jetri bakalara, vrhnju i kokošjim jajima. Postoji i tvar poput provitamina A, koja se naziva karoten. Karoten je neophodan u ljudskom tijelu za sintezu vitamina A. Ima mnogo karotena u mrkvi i paprici, šipku i luku, kajsijama i zelenoj salati.
Rad su pripremili: učenici 11. razreda "a"
Sirotina Svetlana Laskova Aksinya
Volzhsky 2013
važnost pridržavanja
higijena vida
1) Definicija higijene vida
2) Faktori koji utiču na vid
3) Pravilna ishrana za dobar vid
4) Pravila rada za računarom
5) 5 zlatnih pravila
6) Zaključak
Svako je dužan zaštititi svoje oči
Higijena vida Skup je mjera usmjerenih na očuvanje i održavanje dobrog vida, prevenciju mnogih očnih bolesti.
Higijena vida
Prilikom rada s visokim naprezanjem očiju potrebno je povremeno odmoriti oči. Takođe možete masirati oči. Visoko
korisno je pogledati prirodu diveći se zelenilu, cvijeću. Možete gledati u daljinu, u beskrajnu dubinu neba. Ovo ne samo da daje odmor očima, već i smiruje nervni sistem, ublažava stres.
Faktori koji utiču na vid
1) Racionalna ishrana
2) Higijena čitanja
3) Pridržavanje pravila slijetanja i osvjetljenja
4) Pridržavanje pravila pri gledanju televizije i radu za računarom
Racionalna ishrana: u kojoj hrani "žive" vitamini
Vitamin A - riba, plodovi mora, kajsije, šargarepa, paradajz itd.
Vitamin B1 - pirinač, povrće, perad itd.
Vitamin B2 - mlijeko, jabuke, zrna pšenice itd.
Vitamin C - šipki, paprika, crna ribizla itd.
Pravila rada za
računara
1) Odaberite pravo držanje. Naime: ravno
nasuprot ekranu, vrh monitora u visini očiju ili malo ispod.
2) Održavajte udaljenost između očiju i monitora-
3) Odaberite prikladan
4) Visina sedišta stolice (stolice) mora biti
tako da su ruke na tastaturi vodoravne.
5) Svakih sat vremena pravite pauze od 15-20 minuta.
6) Pazite na dah: trebalo bi
glatko, bez odlaganja.
7) Vježbajte što je češće moguće
Slajd 2
- Oftalmologija je nauka koja proučava anatomiju, fiziologiju organa vida, bolesti povezane s organom vida, kao i strukturu sljepila.
- Ciljevi oftalmologije su smanjiti broj slijepih i slabovidih osoba.
Prema WHO -u, u svijetu postoji 42 miliona slijepih i slabovidih osoba. Štaviše, povećanje ovog pokazatelja se primjećuje godišnje, a povećanje je 3-6% godišnje.
Slajd 3
- Jedna od važnih karakteristika vida je oštrina vida.
- Oštrina vida određuje izuzetnu sposobnost oka da razlikuje fine detalje u vidnom polju.
- Oštrina vida ovisi o općem osvjetljenju, kontrastu detalja slike na određenoj pozadini i drugim razlozima.
- Najčešća oštećenja vida su miopija i hipermetropija.
- Prisutnost ovih poremećaja utvrđuje ljekar pri mjerenju oštrine vida pomoću posebnih tablica.
Oštećenje vida
Slajd 5
U kratkovidnim očima slika je fokusirana ispred mrežnice.
Slajd 6
Ljudima s kratkim vidom teško je vidjeti brojeve ruta javnog prijevoza, čitati prometne znakove i razlikovati druge objekte iz daljine.
U isto vrijeme, kratkovidost može dobro vidjeti iz neposredne blizine.
- U blizini
- U daljini
Slajd 7
Uzroci miopije
Pretjeran vizualni rad na bliskoj udaljenosti od subjekta (nema odmora za oči i pri slabom osvjetljenju);
Nasljedna predispozicija, izražena u strukturnim karakteristikama očne jabučice i metabolizmu u njoj;
Oslabljena sklera koja ne pruža odgovarajuću otpornost prema rastu oka
Nedovoljno razvijen akomodacijski očni mišić, koji je odgovoran za "usklađivanje" leće na različitim udaljenostima;
Preopterećenje oslabljenog mišića.
Slajd 9
U dalekovidim očima slika je fokusirana iza mrežnice.
Slajd 10
Kod ljudi koji pate od dalekovidnosti, akomodacijski je mišić stalno napet, pa se često javljaju vizualni umor i glavobolja.
Slajd 11
Slab vid na blizinu;
Loš vid na daljinu (sa velikim stepenom hipermetropije);
Povećan umor očiju pri čitanju;
Naprezanje očiju tokom rada (glavobolje, pečenje očiju);
Strabizam i lijene oči kod djece;
Česte upalne očne bolesti (blefaritis, ječam, halazion, konjunktivitis)
Simptomi hipermetropije
Slajd 12
Ako ste zabrinuti zbog simptoma hiperopije, tada morate proći potpuni oftalmološki pregled kako biste otkrili značajke patologije i odabrali metodu korekcije vida.
Učitavanje ...