Mnogi mladi parovi se pitaju koje je vrijeme najpovoljnije za začeće bebe. Unatoč marljivim naporima, njihova dugo očekivana trudnoća ne dolazi. U međuvremenu, nisu svi dani ženskog menstrualnog ciklusa pogodni za vođenje ljubavi s ciljem da postanu roditelji.
U ovom članku ćemo govoriti o tome koje je vrijeme najpovoljnije za začeće djeteta, kao i kako se može izračunati različitim metodama.
Kada možete začeti dijete?
Postoji određeni dan u menstrualnom ciklusu žene, koji se zove dan ovulacije, tokom kojeg se povećava vjerovatnoća postizanja željene trudnoće. Osim toga, nekoliko dana prije ovulacije i 2-3 dana neposredno nakon nje smatraju se povoljnim.
Dakle, da biste saznali najpovoljnije vrijeme za začeće djeteta, potrebno je odrediti dan ovulacije. Osim toga, znajući tačno kada će doći „dan X“, možete unaprijed planirati svoju buduću bebu. Vjeruje se da je za začeće djevojčice bolje imati seks 2-3 dana prije ovog vremena, a da biste dobili dječaka, morate voditi ljubav direktno u dane ovulacije.
Najjednostavniji i najpopularniji, ali daleko od najpreciznijeg načina da saznate dan kada dolazi do ovulacije, je kalendarska metoda. Vrijedi napomenuti da je ova metoda prikladna samo za one djevojke čije redovne menstruacije dolaze sa zavidnom redovnošću. Nažalost, malo nas se može pohvaliti savršenstvom, što znači da ova metoda neće uspjeti većini djevojaka.
Da bi se kalendarskom metodom izračunao dan ovulacije potrebno je na kalendaru označiti početak sljedeće menstruacije najmanje tri mjeseca zaredom. Kod redovne menstruacije, "dan X" se javlja tačno u sredini ciklusa. Na primjer, ako je dužina ženskog menstrualnog ciklusa tačno 28 dana, onda će ovulacija nastupiti 15. dana, računajući od početka posljednje menstruacije.
Osim toga, možete koristiti metodu mjerenja bazalne temperature - na dan ovulacije uočava se njen maksimalni porast. Ova metoda je mnogo efikasnija, ali prilično komplikovana za implementaciju. Da biste saznali dane kada trebate imati seks da biste zatrudnjeli dijete, morat ćete dnevno bilježiti vrijednost bazalne temperature prilično dugo.
Konačno, u većini ljekarni možete kupiti posebne testove za određivanje ovulacije. Vrlo su zgodne za korištenje, a rezultatima se obično može vjerovati.
Kalendar začeća je zgodna stvar koja omogućava ženi da prati svoj menstrualni ciklus, odnosno da odredi opasne i sigurne dane u smislu moguće trudnoće. Kalendar začeća djeteta je obrazac u koji treba upisati prvi dan posljednje menstruacije, a program različitim bojama pokazuje koji su dani „najplodniji“. Probajte, izračunavanje kalendara začeća je zaista vrlo jednostavno!
Da bismo bolje razumjeli kako program funkcionira, predstavit ćemo glavne faktore koji su uzeti u obzir prilikom njegovog kreiranja.
1. Za ogromnu većinu žena ovulacija (jedini dan u mjesecu kada je jajna stanica spremna za oplodnju) se javlja otprilike u sredini ciklusa. Pogledajte kalendar začeća - dan ovulacije (tačno sredina menstrualnog ciklusa), kao i nekoliko dana prije i nakon njega označeni su narandžastom i zelenom bojom.
2. Do oplodnje jajne ćelije ne može doći tokom menstruacije, niti na samom kraju ciklusa. Ovi „sigurni“ dani su predstavljeni ružičastom bojom (pogledajte kalendar začeća bebe).
Također možete provjeriti tačnost podataka dobijenih praćenjem vašeg stanja tokom perioda ovulacije.
1. Količina vaginalnog iscjetka će se primjetno povećati.
2. Libido (seksualni nagon) će se povećati.
3. Možda ćete primijetiti skok bazalne temperature (mjereno u rektumu), ali samo ako ste to unaprijed ucrtali.
4. Test ovulacije (može se kupiti u gotovo svakoj ljekarni) pokazuje pozitivan rezultat.
5. Mogu se pojaviti kratkotrajni, bolni bolovi u predjelu materice i jajnika.
6. Ultrazvučnim pregledom doktor identifikuje znakove da je jajna ćelija izašla iz jajnika.
Možete izračunati svoj kalendar začeća odmah! Unesite tačne podatke o početku kritičnih dana (tačan datum) i za par sekundi ćete dobiti potrebne informacije. Napominjemo da se dobijenim podacima ne može 100% vjerovati, ali naše tijelo je velika misterija i bilo kakve „sitnice“, poput stresa ili promjene mjesta stanovanja, mogu utjecati na procese u njemu.
Imajte na umu i da se ovulacija ne događa svaki ciklus. Svaka žena u reproduktivnom dobu ima najmanje 2 ciklusa godišnje koji su "sterilni".
Planirana trudnoća, prema ljekarima, mnogo je bolja od neočekivane. U ovom slučaju rizik od razvoja neželjenih bolesti koje se mogu razviti u trudnoći i kod buduće majke i kod njene bebe znatno je manji. Ovaj članak će vam reći o najboljem vremenu za začeće djeteta i koji se dani smatraju povoljnim za to.
Najbolje vrijeme za začeće
Da biste razumjeli kako odrediti najpovoljnije vrijeme za začeće dugo očekivane bebe, morate se upustiti u principe biologije - to će vam pomoći da shvatite metodu izračuna prilično jednostavno i lako.
Za oplodnju su potrebne dvije polne ćelije. Jedna od njih je žensko, a druga muško. Čini se da je sve jednostavno, ali to nije sasvim tačno.
Ženski menstrualni ciklus ima nekoliko uzastopnih faza. Svaku fazu karakterišu svoje karakteristike. Glavna funkcija menstrualnog ciklusa je sazrevanje i priprema jajne ćelije za predstojeću oplodnju. Ova karakteristika je po prirodi namijenjena za nastavak ljudske rase.
Oplodnja jajeta je moguća tek nakon što sazrije. Takođe je važno da jajna ćelija napusti jajnik i uđe u jajovod. To je neophodno kako bi se ženska reproduktivna stanica mogla susresti s muškom. Spajanje dvije polne ćelije naziva se oplodnja ili začeće.
Lekari identifikuju posebno vreme u menstrualnom ciklusu kada je jajna ćelija već zrela i spremna za oplodnju. Ovaj period se naziva ovulacija. U ovom periodu vjerovatnoća začeća je najveća. Treba napomenuti da možete planirati začeće djeteta ne samo na jedan dan.
Stručnjaci identificiraju cijeli period kada je vjerovatnoća oplodnje jajašca prilično visoka. Vrlo je jednostavno odrediti - to je par dana prije i nakon ovulacije. Ovo vrijeme je najpovoljnije za začeće dugo očekivane bebe.
Kako izračunati ovulaciju?
Izračunavanje planiranog datuma začeća se vrlo često provodi upravo metodom određivanja ovulacije. Postoji nekoliko različitih opcija brojanja koje se mogu koristiti u tu svrhu. Svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke.
Kalendarska metoda
Kalkulator ovulacije
Trajanje ciklusa
Trajanje menstruacije
- Menstruacija
- Ovulacija
- Velika vjerovatnoća začeća
Unesite prvi dan vaše poslednje menstruacije
Ovulacija se javlja 14 dana prije početka menstrualnog ciklusa (sa ciklusom od 28 dana - 14. dana). Odstupanje od prosječne vrijednosti se često dešava, tako da je proračun približan.
Također, uz kalendarsku metodu, možete mjeriti bazalnu temperaturu, ispitati cervikalni sluz, koristiti posebne testove ili mini-mikroskope, napraviti testove na FSH, LH, estrogene i progesteron.
Definitivno možete odrediti dan ovulacije pomoću folikulometrije (ultrazvuka).
Izvori:
- Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biologija. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - str. 1263
- Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Ljudska fiziologija. Compendium / Ed. B. I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 str.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation
Da biste koristili ovu metodu, trebat će vam kalendar u kojem žena označava datume kada počinje menstruacija - mi ćemo se nadovezati na njih. Ništa manje važno je izračunavanje trajanja menstrualnog ciklusa. Počinje prvog dana menstruacije, a završava se posljednjeg dana prije dolaska sljedeće menstruacije.
Prema statistikama, prosječna dužina ženskog menstrualnog ciklusa je 28-30 dana. Odmah napominjemo da je ovo prosječna vrijednost, stoga je u svakom konkretnom slučaju trajanje menstrualnog ciklusa individualno. Na primjer, može biti 25 ili 24 dana.
Ako iz nekog razloga trajanje menstrualnog ciklusa varira svakog mjeseca, tada se odabire prosječna vrijednost. Obično liječnici preporučuju uzimanje u obzir trajanja prethodna 2-3 ciklusa.
Znajući trajanje menstrualnog ciklusa, možete izračunati najvjerovatniji datum ovulacije. Obično pada u sredini. Dakle, sa menstrualnim ciklusom koji traje 26 kalendarskih dana, ovulacija će nastupiti 13. dana.
Nakon određivanja datuma ovulacije, izračunava se najpovoljniji period za začeće. Počinje dva dana prije i nastavlja se još dva do tri dana nakon ovulacije. U našem prethodno opisanom slučaju, povoljno vrijeme za začeće je 11.-15. dan menstrualnog ciklusa.
Trenutno postoje interaktivni kalkulatori i online aplikacije koje vam omogućavaju da lako izračunate datum ovulacije i povoljan period za začeće. Prilično su laki i jednostavni za korištenje. Prilikom određivanja datuma začeća, takav kalkulator koristi matematičku metodu izračuna o kojoj smo raspravljali.
Merenje bazalne temperature
Preciznija metoda određivanja datuma ovulacije je određivanje bazalne temperature. Ova metoda zahtijeva disciplinu i odgovornost od žene. Ženi koja planira trudnoću treba nekoliko puta izmjeriti temperaturu tokom menstrualnog ciklusa.
Određivanje bazalne temperature vrši se ujutro, odmah nakon buđenja. Ovaj indikator se mjeri rektalno. Dobijene vrijednosti treba zabilježiti u neku vrstu bilježnice ili bilježnice, a navesti datum mjerenja i dobijenu vrijednost. Neke žene to rade u obliku grafikona, dok je drugima zgodnije koristiti tabelu. U vrijeme ovulacije bazalna temperatura obično raste za 0,2-0,3 stepena Celzijusa. To se događa zbog hormonalnih promjena koje se dešavaju u ženskom tijelu u ovom trenutku.
Važno je napomenuti da ova metoda nije sasvim tačna, a dobijeni rezultati nisu uvijek pouzdani.
Nepouzdanost rezultata je zbog nekoliko faktora:
- tehnička greška termometra kojim se vrši mjerenje;
- postojeće bolesti ženskih genitalnih organa, posebno one koje su praćene hormonskim promjenama;
- slabljenje organizma zbog psihoemocionalnog stresa, prehlade, raznih infekcija i mnogih drugih faktora.
Ultrazvučni pregled
Ultrazvuk također može pomoći u određivanju datuma ovulacije. Pomoću ultrazvuka možete odrediti fazu razvoja jajeta, koja je neophodna za oplodnju, kao i procijeniti njegovu lokaciju. Iskusni specijalista ultrazvuka koristeći moderne uređaje visoke preciznosti može pratiti razvoj folikula od 7-10 dana nakon menstruacije. Ova tehnika se naziva i folikulometrija, jer se tokom nje određuje veličina folikula koji sazrijeva.
Obično se ženi propisuje ultrazvučni nadzor za određivanje tačnog datuma ovulacije na 2-3 mjeseca. U ovom slučaju je mnogo lakše pratiti brzinu sazrevanja folikula, jer tokom posmatranog vremena lekar može da izvede zaključak na koji dan se obično dešava ovulacija u svakom konkretnom slučaju.
U praksi se dešava i da neki menstrualni ciklus nastupi bez ovulacije. Doktori to nazivaju anovulacijskim. Obično se ova situacija javlja kod žena s različitim bolestima reproduktivnih organa i dishormonskim stanjima.
Treba napomenuti da se ultrazvučna metoda određivanja ovulacije koristi rjeđe od ostalih. Da bi to izvela, žena treba posjetiti liječnika i otići u sobu za ultrazvučnu dijagnostiku. Često moderna zaposlena žena jednostavno nema vremena redovno posjećivati kliniku, pa bira pristupačnije metode za izračunavanje ovulacije.
Spremni testovi
Trenutno se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Također, testovi za određivanje ovulacije već se prodaju u velikim trgovinama i supermarketima.
Korištenje takvih testnih sistema za kućnu dijagnostiku je prilično jednostavno. Da biste to učinili, potrebno vam je samo malo urina, nekoliko minuta slobodnog vremena i upute koje dolaze uz test. Imajte na umu da morate slijediti upute. Svaki proizvođač mora u njemu navesti trajanje studije, kao i određene tehničke nijanse izvođenja ispitivanja.
Vaginalna metoda
Prema mnogim doktorima, ova opcija za određivanje ovulacije je prilično subjektivna. Pristup ovulaciji se procjenjuje prema određenim kliničkim simptomima koji se javljaju bliže sredini menstrualnog ciklusa. To uključuje:
- blago oticanje mliječnih žlijezda;
- povećana osjetljivost bradavica;
- pojava viskozne lagane sluzi iz vagine;
- pojava osjećaja povlačenja u projekciji jajnika s jedne strane;
- povećan libido.
Pojava ovih kliničkih znakova bliže ovulaciji svojevrsna je priprema ženskog tijela za nadolazeće začeće bebe. Ove fiziološke karakteristike je priroda pažljivo obezbijedila kako bi omogućila nastavak ljudske rase.
Vaginalna metoda nije tačna, ispravnije je nazvati je samo približnom. Neke žene prilično precizno "pogađaju" početak ovulacije otkrivajući slične simptome kod sebe, dok druge griješe.
Prema većini liječnika, ne biste trebali koristiti samo takvu subjektivnu metodu određivanja ovulacije.
Šta je kalendar začeća?
Za planiranje trudnoće veoma je važno pratiti fiziološke promjene u tijelu. Svi ljekari, kada im se jave parovi koji uskoro planiraju postati roditelji, savjetuju da obrate pažnju na zdravlje i budućeg oca i buduće majke.
Poseban kalendar može pomoći u planiranju trudnoće. Prilično je jednostavno sastaviti. U redovnom kalendaru žena označava datume menstruacije, očekivane ovulacije i izračunava vremenski period koji je najpovoljniji za začeće. Za jednostavnu upotrebu, možete koristiti olovke ili markere različitih boja za označavanje različitih datuma, na primjer, datum ovulacije može biti označen zelenom bojom i zaokružen.
Zelenom bojom je označen i „zeleni koridor“ – najpovoljniji period za začeće. Menstruacija može biti označena crvenom bojom. Ovako jednostavan i vizualan kalendar omogućit će ženi koja se sprema postati majka da ne zaboravi na nadolazeću ovulaciju i planira moguće začeće bebe u ovom trenutku.
Povoljni uslovi
Uzimanje u obzir dana ciklusa prilikom planiranja trudnoće omogućava vam da postignete prilično dobar rezultat. Doktori savjetuju da se pripreme za rođenje novog života započnu unaprijed. U ovom slučaju budući roditelji imaju dovoljno vremena da poboljšaju vlastito zdravlje, a samim tim i poboljšaju šanse za uspješno začeće i rođenje zdrave bebe.
O biološkoj starosti
Vjerojatnost začeća možete povećati na različite načine. Njihov izbor je ogroman - od drevnih narodnih savjeta do potpuno znanstvenih preporuka stručnjaka. Prilikom odabira ovakvih preporuka budući roditelji ne bi trebali previše ulaziti u njih. Proces začeća bebe je prava misterija, koju je priroda zamislila. Snažan upad u proces u budućnosti može biti ispunjen raznim negativnim posljedicama.
Opšte preporuke ljekara o tome kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta često se svode na pitanje biološke dobi budućih roditelja. Vjeruje se da je u mlađoj dobi reproduktivna funkcija tijela mnogo veća.
Mnogi ginekolozi smatraju da bi prvo dijete trebalo imati prije 30. godine. Vjeruje se da što je buduća majka starija u vrijeme začeća, veća je vjerovatnoća da će njena beba razviti razne defekte. Sa naučne tačke gledišta, ova izjava je tačna, ali u praksi nije uvijek potvrđena. Svakog dana u svijetu se rodi dosta zdravih beba majkama starijim od 35 godina. Rođenje djeteta nakon 30. godine postaje sve češća praksa ovih dana.
ili - priroda nema loše vrijeme... Svako godišnje doba ima svoje prednosti i mane, pa je popularno pitanje koje godišnje doba? planiraju začeće ne bez smisla.
Na prvi pogled sve je jednostavno: najbolje vreme za začeće- sredinom jeseni. Odmorno i osnaženo tijelo tokom ljeta najbolja je osnova za zdravu trudnoću. Jedno “ali” - ljeto ne treba provesti u zagušljivoj kancelariji prašnjave i smrdljive metropole, već u prirodi, daleko od gužve i buke. Osim toga, prvo tromjesečje, sa svojom neizbježnom toksikozom i povećanom pospanošću, pada tokom kišne sezone, drugo, najpovoljnije, jer se toksikoza već povukla, a želudac još nije počeo rasti, pada tokom okrepljujućeg mraznog perioda, treći, kada su pokreti sputani, a izostanci na daljinu iz kuća se više ne prikazuju - za vrijeme proljetnog topljenja. Jednom riječju, do toplih junskih (ili, u ekstremnim slučajevima, julskih) dana, već ste ponovo u formi i spremni, naoružani kolicima ili torbom za ruksak, za osvajanje novih daljina. Kako god…
Platite prema godišnjim dobima!
Istorijski gledano, maksimum začeća u evropskom dijelu Rusije dogodio se krajem maja - jula. Naučnici smatraju da je razlog tome temperatura zraka, u ovo vrijeme je najpovoljnija za začeće, +18°C, i dužina dnevnog vremena, koja je također "optimalna" za početak trudnoće.
Ako je vjerovati modernim statistikama, onda se najveći broj porođaja javlja u avgustu-septembru i krajem aprila - početkom maja. Tajna je jednostavna - rađaju se djeca začeta tokom novogodišnjih praznika ili raspusta. Nažalost, ne pristupaju svi roditelji u ovom trenutku odgovorno pitanju trudnoće. Kao što se sjećate, kombinacija alkohola i začeća je neprihvatljiva. Ginekolozi i genetičari savjetuju da se alkohol ne pije 2-3 mjeseca prije trudnoće. Štaviše, i buduća majka i budući otac djeteta.
Pa ipak, koje bonuse i kakve opasnosti nosi ovo ili ono doba godine?..
Početak zime
Do kraja novembra privode se kraju zalihe ljetnih vitamina, snage i energije. Tijelo se intenzivno priprema za "hibernaciju", a zatim dolazi do ozbiljnog stresa u obliku začeće i trudnoća. Začeće početkom zime dovodi do hitnog restrukturiranja u ženskom tijelu, akumulacije preostalih resursa za uspješan razvoj trudnoće. Tokom ovog perioda, žena često doživljava neočekivane napade umora, pospanosti i razdražljivosti. Osim toga, prvi, najranjiviji mjeseci padaju na epidemiološki nepovoljnu sezonu - decembar i februar. Posteljica, koja bebu štiti od negativnih utjecaja, počinje aktivno raditi tek u 14. tjednu trudnoće, što znači da svaki virus trenutno napada nezaštićenu jajnu stanicu i doslovno „pojede“ embrij.
Prvi meseci bebinog života biće tokom jeseni. Duge šetnje, koje su mu toliko potrebne, mogu dovesti do prehlade kod majke i, kao rezultat, problema s hranjenjem i prehlade kod novorođenčeta. Osim toga, statistike pokazuju da su žene koje rađaju u jesen podložnije manifestacijama postporođajne depresije od svojih proljetno-ljetnih kolega, češće doživljavaju napade melanholije, manje su aktivne u gubitku viška kilograma i vraćanju uobičajenom ritmu života. S druge strane, beba provodi zimski period u toplim i udobnim kolicima. Pravilnim oblačenjem i organizacijom djetetovog sjedišta u kolicima ono je zaštićeno od moguće hipotermije.
Od proljeća do zime
23. februar i 8. mart odlični su razlozi za razmišljanje o razmnožavanju. Ali ne treba zaboraviti na hipovitaminozu, koja se u ovom periodu opaža i kod žena i muškaraca. Nažalost, čak ni kurs posebnih tabletiranih vitamina ne dozvoljava nam da govorimo o potpunom zadovoljavanju potreba odrasle osobe (bilo žene ili muškarca) za mikroelementima i vitaminima.
S druge strane, definitivan plus začeće u proleće- prilika za ljetni period (period aktivnog rasta i razvoja embriona) da se ode na selo, udahne svježi zrak i pojede darove šume i bašte (voće, povrće, bobice, začinsko bilje). Međutim, treće tromjesečje će nastupiti zimi, kada led može odigrati okrutnu šalu. Najmanja povreda ili pad izuzetno je opasan i za majku i za bebu. Možda ćete morati odustati od hodanja, ograničavajući se na zračne procedure na balkonu ili na klupi na ulazu. Ali zimi postoji dobra proizvodnja melatonina, koji potiče zdrav san. A teškoće posljednjih mjeseci trudnoće u hladnoj sezoni lakše se podnose nego na ljetnim vrućinama. Zasebna linija ide na garderobu - takva trudnoća zahtijeva njenu potpunu zamjenu (za jesensko-zimski period).
Od ljeta do proljeća
Ako se začeće dogodi u jednom od najpovoljnijih perioda u pogledu vremenskih prilika i zasićenosti organizma vitaminima, tada će se period porođaja i početak laktacije poklopiti sa visinom hipovitaminoze. Jednom riječju, začeće ljeti je odlično, ali zahtijeva strogo pridržavanje sanitarnih mjera.
Ljekari upozoravaju da se ne jede bobičasto voće direktno iz grmlja, neoprano zelenilo, navika žvakanja vlat trave i uživanja u roštilju ljeti. Loše prženo meso nosi puno nevolja, kako za buduću majku tako i za njenu bebu. Sve bobičasto voće i povrće mora biti pravilno obrađeno - "bolest prljavih ruku" može dovesti do dehidracije. A stalni gastrointestinalni spazam može stvoriti prijetnju pobačaja. Da ne govorimo o ozbiljnijim i teškim za liječenje stanja kod trudnice.
Prati one koji lete na jug
I posljednja opcija je jesenje začeće sa rođenjem krajem proljeća - početkom ljeta.
Prijetnja od ARVI-a i gripe ponovo se nadvila nad buduću majku. Van sezone je bolje ostati kod kuće i naspavati se, jer će u posljednjem tromjesečju, koje pada u vrijeme maksimalnog trajanja dnevne svjetlosti, biti vrlo teško zaspati. Zbog hormonalnih promjena u posljednjem tromjesečju trudnoće i fizioloških karakteristika, buduća majka stalno osjeća anksioznost, što joj ne dozvoljava da se opusti i zaspi. A odabrati položaj koji je udoban za vas i vaš stomak je prilično teško. Danas je postao aktualan i problem prilagođavanja novorođenčeta vanjskim uvjetima. Nažalost, bebe slabo podnose visoke ljetne temperature, a korištenje klima uređaja u prostorijama u kojima se nalazi novorođenče je potajno zabranjeno.
Ali postoje i prednosti - u maju-junu možete se snaći sa japankama i laganim sarafanima. Nećete morati kupovati cipele za veličinu ili čak dvije veće zbog otoka.
Bioritmi majke i bebe
Stručnjaci koji proučavaju ljudske životne ritmove primjećuju da se tokom dva mjeseca "prije" i "poslije" rođendana osobe vidno smanjuje vitalna aktivnost osobe. U ovom trenutku, stručnjaci ne preporučuju aktivno putovanje, takmičenje na takmičenjima ili pokušaj začeća djeteta. Kosmobiolozi su sigurni da svaka žena ima periode koji su najpovoljniji za trudnoću. Neki stručnjaci čak tvrde da povoljni bioritmovi za začeće ni na koji način ne ovise o bioritmovima muškarca. Postoji, naravno, teorijski definisana zavisnost. Za neke žene je najpovoljnija zimska polovina godine - od novembra do marta, za druge - letnja, od aprila do oktobra.
Najpoznatiji bioritam je ciklično funkcionisanje ženskog tijela, čije trajanje je približno jednako lunarnom mjesecu (28 dana). Tokom menstrualnog ciklusa u ženskom tijelu se događa kompleks ritmičkih promjena: tjelesna temperatura, šećer u krvi, tjelesna težina i drugi fiziološki pokazatelji.
Naučnici su primijetili da biološki ritmovi djeteta u velikoj mjeri zavise od datuma rođenja (fluktuacije svjetla, temperature, vlažnosti, jačine Zemljinog elektromagnetnog polja), dijelom od bioloških ritmova majke tokom trudnoće, genetskih nijansi i prihvaćenog ritma. među bebinim okruženjem. Dakle, možemo pretpostaviti da datum začeća biraju ne samo mama i tata, već i njihova buduća beba.
Srećna trudnoća i lak porod!
Sam izraz “ovulacija” dolazi od latinskog ovum - jaje; Ovo je naziv za proces oslobađanja zrele jajne ćelije sposobne za oplodnju iz jajnika u trbušnu šupljinu.
Fiziološki, ovulacija je jedna od faza menstrualnog ciklusa. Ovulacija kod žena u reproduktivnoj dobi javlja se periodično, svakih 21-35 dana - u sredini menstrualnog ciklusa (ciklus se obično računa od prvog dana menstruacije). Učestalost ovulacije reguliraju hormoni hipofize, endokrine žlijezde smještene u mozgu i hormoni jajnika (estrogeni i progesteron). Ovulacija prestaje početkom trudnoće i nakon prestanka menstrualne funkcije.
Najpovoljnije vrijeme za spolni odnos u svrhu začeća je kada će doći do ovulacije i kada spermatozoidi imaju dovoljno vremena da uđu u jajovode, gdje “čekaju” oslobađanje ženske zametne stanice, ili neposredno nakon ovulacije, kada je jaje već u jajovodu.
Dan začeća
Ako pravilno izračunate koji će dan doći do ovulacije i imati seksualnu aktivnost tokom ovog vremenskog perioda, onda postoji velika vjerovatnoća da će žena zatrudnjeti.
Dakle, kako možete odrediti ovulaciju? Prije svega, korištenjem subjektivnih znakova. To može uključivati kratkotrajne bolove u donjem dijelu trbuha, osjećaj "pucanja mjehurića" u sredini ciklusa, neke žene primjećuju povećanje seksualne želje - to je zbog oslobađanja estrogena tokom ovulacije - ženskih polnih hormona koji se proizvode u jajnicima. Neki znakovi se mogu otkriti tokom rutinskog ginekološkog pregleda, iako je teško zamisliti da će se žena koja smatra da nema reproduktivnih problema obratiti ginekologu samo radi utvrđivanja ovulacije. Međutim, žena i sama može primijetiti brojne znakove.
Dan ovulacije može se odrediti posmatranjem lučenja sluzi iz cervikalnog kanala. Maksimalno lučenje sluzi povezano je s naglim povećanjem razine estrogena i podudara se s trenutkom ovulacije. Osim toga, ponekad se koristi rastezljivost sluzi, a uočava se i njena kristalizacija. Tokom ovulacije sluz postaje vrlo viskozna, može se razvući između prstiju do 8-10 cm.Što je kristalizacija izraženija, veća je vjerovatnoća ovulacije. Ovaj fenomen se najjasnije manifestuje 3-4 dana prije ovulacije i dostiže maksimum na dan očekivane ovulacije. Kristalizacija je rezultat biofizičkih i biohemijskih promjena u cervikalnoj sluzi. U tom periodu dolazi do povećanja količine sluzi i povećanja koncentracije soli, prvenstveno natrijum hlorida, koji je, uz jone kalijuma, odgovoran za pojavu kristalizacije. Uz izraženu kristalizaciju, sluz pod mikroskopom izgleda kao paprat. Postoje posebni mikroskopi za kućnu upotrebu na koje možete nanijeti sluz ili pljuvačku. Glavne promjene se dešavaju upravo u vaginalnoj sluzi, ali zahvaćaju i cijelo tijelo, pa su zbog pogodnosti počeli raditi sa pljuvačkom, u kojoj je također moguće utvrditi simptom kristalizacije. Na ovom fenomenu zasniva se djelovanje Baby Plan uređaja za otkrivanje ovulacije.
Sljedeća najpreciznija i informativna metoda za određivanje ovulacije je mjerenje bazalne temperature - temperature u rektumu. Metoda je prilično jednostavna i ne zahtijeva gotovo nikakvu posebnu opremu osim običnog medicinskog termometra.
Bazalna temperatura se mjeri istim medicinskim termometrom ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Mjerenje se mora obaviti istovremeno, umetanjem termometra u anus do dubine od 4 - 5 cm Podaci mjerenja temperature iscrtavaju se na grafikonu čija je vertikalna osa temperatura, a horizontalna osa je grafik. dan menstrualnog ciklusa. Grafikon takođe prikazuje dane seksualnog odnosa.
Za mnoge žene, pažljivo praćenje grafikona bazalne temperature može otkriti da prije nego što temperatura poraste, dolazi do kratkog pada temperature. Prema ovoj metodi, smatra se da se trenutak ovulacije javlja 12 sati prije porasta bazalne temperature ili između pada i početka njenog porasta.
Da li je moguće izabrati pol djeteta?
Kada planiraju trudnoću, malo potencijalnih roditelja ne razmišlja o tome kako unaprijed odabrati spol svog nerođenog djeteta. Nekima je potreban dečak, drugima devojčica. Takvo planiranje postaje posebno relevantno kada porodica već ima jedno dijete. Roditelji po pravilu sanjaju da imaju drugo dijete suprotnog spola.
Postoji samo jedan način da se manje-više naučno pokuša planirati pol djeteta. Spermatozoid sa muškim setom hromozoma kreće se brže, ali živi kraće od spermatozoida sa ženskim setom. Dakle, poklapanje spolnog odnosa sa ovulacijom (oko 14 dana prije početka menstruacije u 28-dnevnom menstrualnom ciklusu) povećava vjerovatnoću da ćete dobiti dječaka, a rođenje djevojčice je vjerovatnije ako se snošaj dogodi 2-3 dana. ranije. Međutim, ovo pravilo ne funkcionira uvijek, jer se radi o klasičnoj situaciji roditelja koji su u svakom pogledu „super zdravi“. Ako jedan od partnera ima zdravstvenih problema, to po pravilu utiče na "brzinske karakteristike" sperme. Na primjer, to se događa kada je poremećena acidobazna ravnoteža genitalnog trakta ili se kod žena promijeni kvalitativni sastav sekreta, ili kada se pojavi fizički umor kod muškaraca (također utiče na pokretljivost „živaca“).
Ali sve ove navedene metode daju samo približne rezultate. Njihova tačnost omogućava određivanje trenutka ovulacije samo korištenjem svih njih na sveobuhvatan način i uz prilično dugotrajno promatranje. Šta vam omogućava da tačno odredite trenutak ovulacije i garantujete da će biti dokumentovan?Strogo govoreći, postoje samo dve takve metode.
Prvi je ultrazvučno praćenje rasta i razvoja folikula – vezikule u kojoj sazrijeva jajna stanica, te određivanje trenutka njenog pucanja – same ovulacije. Često, uz korištenje modernih uređaja, moguće je vidjeti čak i trenutak oslobađanja jajeta, ako se studija provede u pravo vrijeme.
Druga metoda je dinamičko određivanje luteinizirajućeg hormona u urinu (ovo je također hormon jajnika, čija se količina povećava tokom ovulacije). Ova metoda je mnogo jednostavnija i može se koristiti kod kuće, za što se koriste posebni testovi. Testovi se počinju provoditi 2 puta dnevno (svakih 12 sati) 5 - 6 dana prije očekivane ovulacije, striktno slijedeći upute koje su im priložene. Određivanje se prekida nakon dobijanja prvog pozitivnog rezultata. Ovulacija se javlja otprilike 16-28 sati nakon prvog pozitivnog rezultata testa. Za kontrolu, možete odmah provesti još jedan test. Najpogodnija i najinformativnija upotreba testova za luteinizirajući hormon u kombinaciji sa mjerenjem bazalne temperature.Dinamičko određivanje luteinizirajućeg hormona ranije se koristilo samo u specijalizovanim medicinskim ustanovama, ali sada postoje test trake, kao i za određivanje rane trudnoće. Takvi testovi se prodaju u ljekarnama. Dakle, problem određivanja trenutka ovulacije treba smatrati praktično riješenim.
Mora se reći da ako nema navodnih problema sa začećem, onda možete početi s jednostavnijom metodom - izračunavanjem ovulacije na temelju trajanja menstrualnog ciklusa. Da biste to učinili, kao što smo već rekli, trajanje menstrualnog ciklusa se mora podijeliti na pola.Možete početi "raditi" na začeću, uzimajući u obzir činjenicu da neki spermatozoidi žive do 7 dana, tjedan dana prije očekivanog ovulacije, povoljan period će se završiti 3 dana nakon ovulacije.
Imajte na umu da trudnoća možda neće nastupiti odmah tokom prvog “opasnog” perioda, jer... Čak i zdrave mlade žene imaju 1-2 ciklusa godišnje u kojima ne dolazi do ovulacije (oslobađanja jajne ćelije).
Osim toga, na ovulaciju utječu stres, klimatske promjene itd.
Koncepcijska pozicija
Nakon što ste izračunali najpovoljnije dane za začeće, morate izbjegavati ispiranje, sapun i slične proizvode nakon spolnog odnosa. Prvo, sama činjenica pranja doprinosi mehaničkom uklanjanju sperme, a drugo, higijenski proizvodi stvaraju okruženje u vagini koje je nepovoljno za spermu. A prije spolnog odnosa treba se istuširati unaprijed (30-60 minuta) kako bi se u vagini vratilo normalno, prirodno okruženje.
Parovi koji žele da zatrudne često se pitaju: postoji li poseban položaj koji bi trebali koristiti? Može se reći da će odgovarati svaka pozicija prihvatljiva za oba partnera. Nakon seksa, bolje je ležati na boku ili sa uzdignutom karlicom 15-20 minuta da spriječite curenje sperme.
Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da što prije pređete u kategoriju budućih roditelja.
Učitavanje...