Kako liječiti prehladu kod kuće. Liječenje prehlade narodnim metodama i farmaceutskim pripravcima. Liječenje lokalnih simptoma prehlade

Sezonske infekcije gornjih disajnih puteva nisu tako sigurne kako se vjeruje. Ako ne započnete liječenje na vrijeme, proces se širi na bronhije, pluća i druge organe, prelazi u kroničnu fazu. Međutim, komplikacije se mogu spriječiti. Za to su razvijeni farmaceutski pripravci u oblicima lakim za upotrebu koji pripadaju različitim farmakološkim skupinama. Kod kuće možete pripremiti jednako učinkovite prirodne lijekove prema narodnim receptima.

Trebali biste unaprijed znati što učiniti ako počne prehlada, ali algoritam metoda liječenja može se razlikovati. Ovisi o simptomima bolesti, tjelesnoj temperaturi i dobi pacijenta. Sve metode liječenja obično se dijele na etiotropne (utječu na uzrok) i dodatne (omogućuju vam prevladavanje kliničkih znakova). Zajedno učinkovito uklanjaju sve manifestacije i akutne respiratorne virusne infekcije u početnim fazama i osiguravaju sprječavanje opasnih komplikacija.

Kašalj, curenje iz nosa, grlobolja i groznica češći su simptomi virusne infekcije, rjeđe bakterijske infekcije. Ulazi u zrak i množi se na sluznici respiratornog trakta. Glavni uvjet za razvoj je smanjeni odgovor imunološkog sistema na patogene. Incidencija se značajno povećava tokom hladne sezone. To je zbog kratkog dana, nedostatka vitamina i stalne hipotermije. Međutim, postoje načini kako brzo zaustaviti prve manifestacije bolesti na samom početku i preventivne mjere.

Kako spriječiti pojavu prehlade?

Zimi biste trebali posebno pažljivo pratiti svoju dobrobit. U situacijama koje se najčešće pokažu uzrokom ARVI -a, potrebno je odmah suzbiti mogućnost razvoja infekcije. Važno je odvojiti vrijeme i pobrinuti se za svoje zdravlje nakon dužeg boravka na otvorenom pri niskim temperaturama ili po kiši, kao i u slučaju kroničnog umora. Ljekari preporučuju nekoliko načina koji će vam pomoći da se ne prehladite ni pod kojim uslovima:

• izbjegavajte gomile ljudi;
• operite ruke sapunom i vodom tokom dana, koristite otopine za dezinfekciju;
• nosite toplu odeću i po kišnom vremenu sa sobom nosite promenljiv komplet;
• zdrava prehrana - ako zimi nije moguće dobiti dovoljno vitamina i minerala, u prodaji su gotovi kompleksi u obliku tableta;
• stvrdnjavanje - na niske temperature morate se naviknuti postupno.

Ne preporučuje se uzimanje lijekova za sprečavanje prehlade, uključujući antivirusne. Važno je da se imunološki sistem sam bori protiv infekcije, posebno u početnim fazama.

Algoritam akcija za početak prehlade

Kašalj, curenje iz nosa, bol i grlobolja - ovi simptomi razvijaju gripu ili grlobolju. U ranim fazama, mnogo ih je lakše ukloniti nego se u budućnosti nositi s naprednim oblicima bronhitisa ili upale pluća. Terapeutske mjere usmjerene su na jačanje imunološke obrane, ublažavanje upale i zaustavljanje prvih znakova bolesti. Možda će vam trebati sredstva za snižavanje temperature, ali ih ne možete uzeti bez hitne potrebe.

• obilno toplo piće - čaj s limunom i medom bi bio dobra opcija;
• dobar san - za vrijeme odmora tijelo obnavlja snagu za borbu protiv virusa;
• aromaterapija - možete raditi inhalacije ili samo udahnuti pare eteričnih ulja crnogoričnih biljaka (jela, bor, eukaliptus);
• odmor u krevetu - prehlada na nogama opasna je ne samo za bolesnu osobu, već i za druge;
• lijekovi - simptomatsko liječenje rinitisa i kašlja, (askorbinska kiselina), sredstva za jačanje.

U ranim fazama nemojte žuriti s uzimanjem antibiotika i lijekova za temperaturu. U prodaji su specifične antivirusne tablete (Anaferon, Tamiflu i druge). Preporučuju se kako za uklanjanje prehlade, tako i za njenu prevenciju. Međutim, njihova efikasnost nije dokazana. Kada se progutaju, stimuliraju proizvodnju specifičnih imunoloških stanica, ali ne uništavaju specifične patogene influence ili ARVI.

Liječenje grla

Bol i znojenje su prvi znakovi prehlade. Najlakši način da se riješite neugodnih simptoma je lizalicama kupljenim u trgovini. Sadrže protuupalne komponente i lokalni anestetik. Imaju lokalni učinak na zahvaćeno područje sluznice, blokiraju receptore i smanjuju bol. Sličan učinak opažen je i upotrebom pastila od metvice. Ne preporučuje se uzimanje ljekarničkih lijekova duže od 3 dana zaredom, jer maskiraju manifestacije opasnih komplikacija, uključujući bakterijski faringitis.

Oblozi su takođe korisni protiv upale grla. Izrađene su od nekoliko slojeva: vate umočene u medicinu, vodootporne folije i vunene tkanine ili marame. Aktivne tvari prodiru izravno u zahvaćeno žarište, a toplinski učinak ubrzava kretanje krvi kroz krvne žile. Tako se zagušenje smanjuje, zaštitne ćelije se brže proizvode kako bi uništile infekciju. Kao lijek možete koristiti vodeni rastvor morske soli, natopljene cvjetove kamilice ili žalfije.

Grgljanje je još jedan način liječenja prehlade. U ljekarnama postoje gotova rješenja - Furacilin, Kloheksidin i drugi. Dezinficiraju sluznicu, ublažavaju bol i otekline. Ništa manje efikasni lijekovi ne mogu se pripremiti kod kuće:

• decokcije kamilice, žalfije, - čiste tkiva i imaju protuupalni učinak;
• rastvor sa morskom vodom, solju i nekoliko kapi joda - brzo uništava bakterije;
• vodikov peroksid - samo jednu žlicu razmutite u čaši tople vode;
• (200-250 ml) sa dodatkom 10 ml jabukovog sirćeta.

Udisanje je takođe obavezan tretman za prehladu. U prodaji su gotovi raspršivači s otopinama antiseptika, lijekova protiv bolova ili protuupalnih sastojaka (Bioparox). Kod kuće, lijek se može pripremiti na bazi tople vode s dodatkom nekoliko kapi eteričnih ulja (mente, eukaliptusa, jele), infuzijama protuupalnog bilja. Preporučuje se i juha od krumpira - smiruje sluznicu i ublažava bol. Dovoljno je sagnuti se nad posudu s toplom tekućinom i udahnuti pare.

Mišljenje stručnjaka

Komarovsky Evgeny Olegovich

Pedijatar, liječnik najviše kategorije, TV voditelj programa "Škola doktora Komarovskog".

“Savjetujem roditelje u vezi prehlade djece, ali ovaj savjet bit će koristan i odraslima. Bol u grlu u nedostatku iscjetka iz nosa prvi je znak upale grla. Bolest je bakterijskog porijekla, pa se ispiranjem ne može izliječiti. Uzročnik se može ubiti samo antibioticima, a početak je vrlo lako propustiti. Uvijek morate obratiti pažnju na male stvari, ili još bolje - testirati se prije početka terapije. "

Liječenje nosa

Hladni rinitis se manifestuje curenjem iz nosa i peckanjem sluznice. U većini slučajeva uzročnik je virusna infekcija, a iscjedak će biti tekuć i proziran. Ako se u šmrku pojave nečistoće gnoja ili krvi, to izravno ukazuje na razmnožavanje bakterija. U prvom slučaju dovoljne su opće mjere jačanja, u drugom je potreban tijek antibiotika u obliku tableta.

Iscjedak iz nosa, prošaran krvlju

Kapi za nos najčešći su lijekovi za rinitis. Kod kuće možete napraviti običan slani rastvor, popularan je i sok od repe i eterična ulja. Potonji se koriste u velikom razrjeđenju, 1-2 kapi po žlici baze. Ljekarnički proizvodi omogućuju vam preciznije izračunavanje doze. Na temelju popisa indikacija za uporabu možete odabrati pravi lijek. Sve gotove kapi obično se dijele u nekoliko grupa:

• hormonski protuupalni :. Fliksonase;
• antibakterijski: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminici (protiv alergijskog rinitisa): Vibrocil;
• hidratantna :, fiziološka otopina;
• stanjivanje: Sinuforte;
• antivirusno: Nazoferon.

Stalno oslobađanje eksudata postaje uzrok suhoće sluznice, čemu doprinosi i često pranje. Da biste izbjegli nelagodu, možete kupiti mast (oksoliničku, Tatraciklin, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ili bilo koju drugu) i staviti je u nosne prolaze noću. Popularni proizvodi temelje se na ekstraktima nane ili eukaliptusa, uključujući balzam od zvjezdice.

Preduvjet za brzo uklanjanje prehlade je redovno čišćenje sluzi iz prolaza. To se može učiniti mehanički (ispuhivanjem nosa) ili ispiranjem nosa. Čak će i najjednostavniji fiziološki rastvor biti koristan. Na temelju toga proizvode se skupi lijekovi, ali možete ga sami pripremiti dodavanjem žlice soli po litru vode. Tečnost se štrcaljkom ili posebnom kantom za zalijevanje ulijeva u jednu nosnicu tako da istječe iz druge i ne ulazi u grlo.

Temperature

Da biste razumjeli vrijedi li ga srušiti ili ne, važno je znati točnu dijagnozu. Kod obične prehlade rijetko doseže 38 stupnjeva ili više, ali ako pokazatelji teže 39 ° C i više, možemo govoriti o gripu. Paracetamol i analozi koriste se za snižavanje temperature. Oni ne utječu na uzrok bolesti, već samo privremeno ublažavaju zdravstveno stanje.

Toplotna reakcija posljedica je imunološkog sistema koji se bori protiv virusne infekcije. Ako se temperatura održava unutar 38 stupnjeva, smatra se sigurnom za tijelo i često se sama smanjuje nakon spavanja. No, ako poraste na 39 ° C ili više, trebali biste popiti lijek, u protivnom postoji opasnost od razgradnje proteina. Ako lijek ne djeluje, hitno je potrebno pozvati medicinski tim.

Ako prehlada počne prevladavati, a nema vremena za dugo oboljenje, bolje je liječiti se u najranijim manifestacijama. Teško je sami postaviti dijagnozu i izabrati pravi režim terapije, pa je bolje da se obratite ljekaru. On će savjetovati i farmaceutske lijekove i efikasnost tradicionalnih metoda.

Sluznica nosa je upaljena kod različitih bolesti. Tipični simptomi su zagušenje, otežano disanje, iscjedak. Da biste brzo izliječili curenje iz nosa, potrebno je utvrditi njegov uzrok i vrstu. Pravovremena i ispravna dijagnoza pomaže u izbjegavanju neželjenih posljedica, olakšava tijek bolesti.

Šta je curenje iz nosa

Razmišljaju o liječenju prehlade (rinitisa) kada otekne sluznica gornjih dišnih putova.

Čest uzrok su mehanička ili kemijska nadražujuća sredstva. Neki imaju začepljen nos i žele kihati kada uđe prašina, na propuhu, pri previše jakom svjetlu.

Curenje iz nosa uzrokovano gore navedenim razlozima ne prolazi kod odraslih i djece nekoliko dana i ne zahtijeva liječenje.

Sam curenje iz nosa nije zarazno, njegov uzročnik je nepoznat.

No, simptomi curenja iz nosa tipični su za mnoge bolesti - na primjer, za početni period ARVI -a, gripe.

U svakodnevnom životu neki ljudi povezuju potrebu za izlječenjem nosa sa začepljenjem nosa. Drugi smatraju da je obilno iscjedak obavezan simptom. Drugi pak traže lijek za prehladu kad počnu kihati.

Sluznica bubri s promjenom temperature, pod utjecajem alkohola, oštrog mirisa, iz drugih razloga.

Vrste rinitisa

Vasomotorna sorta povezane sa vodenim odjeljcima. Začepljenje naizmjenično u jednoj ili drugoj nosnici. Želim kihnuti, suze mi teku, glava me boli.

Razlozi su duhanski dim, hormonski poremećaji, emocionalni stres. Ova vrsta rinitisa ispravno se smatra bolešću neuro-refleksne prirode.

Stanje prati slabost, povećan umor, razdražljivost, nesanica.

Alergijska sorta manifestira se sezonski ili kao reakcija na određenu hranu, prašinu, životinjsku dlaku, tvari koje su dio deterdženata ili kozmetike.

Želim kihnuti, svrbi me nos, trnu me.

Kako bi se izbjegla bronhijalna astma, alergijski rinitis se liječi, a ne ublažava simptome lijekovima ili mastima.

Uz vazomotorni i alergijski rinitis, nosna šupljina nije upaljena.

Infektivna sorta javlja se kod prehlade. Razlog su virusi, bakterije, gljivice. Simptomi: peckanje i suhoća u nazofarinksu. Kako biste spriječili ulazak virusa u grlo i bronhije, odmah započnite liječenje.

Coryza manifestira se samostalno ili kao simptom akutnih respiratornih bolesti.

Nos je blago svrbež, suh, općenito letargičan i slab. Teško je disati s obje nosnice, želim kihnuti, suze teku.

Stanje je popraćeno pogoršanjem mirisa, obilnim mukopurulentnim iscjetkom iz nosa, ako su žile oštećene, krvave su (slinavice s krvlju).

Akutni rinitis traje nedelju dana ili duže. Možda 37C ili više.

Kronični rinitis u jednostavnom obliku očituje se obilnim sekretima, češće jednostranim zagušenjima. Razvija se kao komplikacija akutnog oblika s poremećenom cirkulacijom krvi u sluznici, bolestima paranazalnih sinusa.

Ako ne liječite jednostavan kronični rinitis, kao i pod utjecajem oštre klimatske promjene, razvoja upalnog procesa u paranazalnim sinusima, adenoida, to prelazi u hipertrofični oblik.

Glavobolja, začepljen nos, stalni iscjedak, oslabljen osjećaj mirisa.

Hronični atrofični rinitis razvija se s oslabljenim, nakon zaraznih bolesti s akutnim rinitisom, kao posljedica kirurške intervencije u nosnoj šupljini, djelovanja nepovoljnih klimatskih uvjeta, štetnih tvari.

Nosna šupljina je suha, osjet mirisa je smanjen, teško je ispuhati nos u potpunosti, periodično krvarenje iz nosa.

Ako se ne riješite prehlade, s vremenom ona postaje kronična, može uzrokovati upalu maksilarnih sinusa -. Komplikacije su povezane s upalom paranazalnih sinusa, srednjeg uha.

Liječenje akutnog rinitisa

Početak bolesti je suhoća u nosu, osjećaj vrućine. Nakon 1-2 sata, nos se začepi, glava boli, obilno iscjedak. Moram često da kihnem, temperatura je visoka. Nedelju dana kasnije, iscjedak je gust, gnojni.

Akutni rinitis liječi se odmorom u krevetu:

• Na kavijar stavite senfne žbuke.
• Zagrijte stopala u vrućoj vodi s dodatkom senfa (1 žlica na 8 litara vode).

1. Promiješajte u jednakim količinama, majko i maćeha ,.
2. Ili pomiješajte jednake količine eukaliptusa ,.
3. Kuhajte 1c l. jednu od kolekcija sa čašom kipuće vode, pirjati 5 minuta, inzistirati u zatvorenoj posudi 1 sat.

Za ispiranje nosa s curenjem nosa, kapajte 10 kapi infuzije u nosnicu. Zatim nagnite glavu, pustite da tečnost iscuri, ispušite nos. Ponovite 7-10 puta za svaku nosnicu.

Ako je nos jako začepljen i teško ga je ispirati, kapajte 5-6 kapi, nemojte ispuhavati. Ozdravite 7-10 dana.

Kako je propisao liječnik, zakopajte vazokonstrikcijske lijekove efedrin, naftizin, sanorin, galazolin.

Vazokonstrikcijske lijekove treba koristiti za liječenje rinitisa najviše 1-2 puta dnevno, kako ne bi izazvali nepovratne promjene.

Liječenje kroničnog rinitisa

Kod uporne korice bez temperature, jedna ili obje nosnice su začepljene, osobito u ležećem položaju. Obilna sluz, smanjen osjećaj mirisa, glavobolja, suha usta. Hronični rinitis traje nekoliko mjeseci ili godina.

Lijeva nosnica leži na lijevoj strani, desna nosnica na desnoj strani. Nosno disanje otežano je u ležećem položaju.

Čest uzrok je zakrivljenost nosnog septuma. Proliferacija i zadebljanje sluznice zatvara nosne prolaze, što ometa disanje kroz nos.

Ponekad se, naprotiv, sluznica stanji. Vrlo viskozna sluz stvara kore. Kad se kore razgrade, dijagnosticira se fetidni rinitis (ozena).

Ovaj oblik rinitisa uzrokuje upalu srednjeg uha (otitis media) ili paranazalnih sinusa (sinusitis).

Da bi se izliječilo, potrebno je dugotrajno ukapavanje vazokonstrikcijskih kapi, koje daju kratkoročne rezultate.

Liječenje je učinkovitije ako nema patološkog povećanja faringealnog tonzila (adenoidi) - otežava disanje kroz nos. U suprotnom se adenoid uklanja.

Za sušenje sluznice, smanjenje sekrecije koriste se masti za prehladu, koje uključuju streptocid, mentol, lanolin.

Oksolinska mast je efikasna protiv virusa. Protiv sinusitisa - mast Simanovsky.

Za prevenciju i liječenje u razdobljima pogoršanja koristan je sljedeći sastav:

1. Pomiješajte 1 dio cvijeta nevena i 2 dijela lista maline.
2. Skuvajte 3 kašičice. mješavine sa čašom kipuće vode, ostavite 2 minute.

Udahnite 5 minuta, dva puta dnevno. Liječi se u roku od sedmice.

Kako izliječiti curenje iz nosa kod kuće

Da biste se riješili bolesti, usmjerite napore da oslabite određene tegobe, kako biste izbjegli moguće komplikacije.

Neki ljudi misle da hodanje na svježem zraku pomaže brzo izliječiti curenje iz nosa. Ali hladan, vlažan zrak nadražuje sluznicu. Stoga je odgovor na pitanje "Treba li hodati s curenjem nosa?" radije negativno nego pozitivno.

Tijekom liječenja korisno je isključiti sve što iritira sluznicu i uzrokuje pojačanu cirkulaciju krvi - udisanje tople pare, pušenje.

Prilikom liječenja obične prehlade, posebno zarazne, koristite salvete za jednokratnu upotrebu kako ne bi došlo do samoinfekcije iz maramice.

Tijekom liječenja prehlade isključite mlijeko i mliječne proizvode kao izvor sluzi, kao i hranu bogatu šećerom. Ograničite konzumaciju kikirikija, masne hrane, agruma.

Prema ljekarskom receptu, alergijski rinitis se liječi Suprastinom, Pipolfenom.

Tretman uljem mentola (1%).

• Ukapajte ulje u nosnice nekoliko puta dnevno.

• U ležećem položaju stavite pamučne briseve u nosnice,
• Stisnite ih kroz krila nosa, iscijedite ulje tako da prodire u stražnji dio donjeg dijela nosa.

Djeca mlađa od 3 godine ne mogu se liječiti na ovaj način.

Lanolin mast (1-2%).

• Podmažite prednji dio nosa mješavinom lanolin masti i vazelina.

Balzam "Zvezdochka" pomaže u liječenju infektivnog (hladnog) curenja iz nosa ili u ublažavanju stanja. Eterična ulja i druge tvari imaju antibakterijski i protuupalni učinak, uklanjaju uzrok bolesti.

• Nanesite malo balzama na sljepoočnice i krila nosa.

• Stavite malu količinu balzama (pola glave šibice) u čašu kipuće vode.
• Zamotajte čašu u stožac presavijenim ručnikom nekoliko puta.
• Udahnite paru 5 minuta kroz nos kroz otvor na konusu.

Vitamin C. Ne biste trebali odmah uzimati farmakološke lijekove za prehladu - kako imunitet ne bi učestvovao u liječenju:

• Kad se pojave prvi simptomi, uzmite 1 g vitamina C (askorbinsku kiselinu) nakon doručka 1-2 dana.

Ispiranje fiziološkom otopinom. Da biste se brže riješili curenja iz nosa, isperite nos slanom vodom brzinom od 1 s.l. kuhanje ili morsku vodu u čaši tople prokuhane vode. U ljekarni zatražite posebnu posudu za nos ili upotrijebite stari čajnik:

1. Nagnite glavu u stranu preko sudopera.
2. Sipajte slanu vodu u gornju nosnicu tako da voda istječe iz donje.
3. Nagnite glavu na drugu stranu, ponovite postupak.

Postupak je prikazan na slikama u članku.

Drugi način ispiranja nosa s curenjem nosa je usisavanje vode iz šake kroz nos, tako da vam voda bude u ustima, ispljunite je.

Naizmjence izduvajte desnu i lijevu nosnicu tako da iscjedak ne prodre u Eustahijevu cijev, ne izazove otitis media.

Gladna slina:

• Ujutro prije doručka umetnite turunde navlažene pljuvačkom u nosnice.

Alternativno liječenje prehlade senfom

Recept 1. Radnje za prve simptome:

1. U večernjim satima pričvrstite senfne žbuke na pete, zamotajte ih u flanel, obucite vunene čarape.
2. Nakon jednog ili dva sata uklonite senf, brzo hodajte 5-10 minuta, idite u krevet.

Ova metoda ublažava curenje iz nosa i začepljenje u jednom danu, omogućava vam da se ujutro probudite zdravi.

• Sipajte suvi senf u prahu u čarape, hodajte nekoliko dana.

Recept 3. U prvim satima zagrijavanje nogu liječi curenje iz nosa:

• Dodajte 200 g vode za kuhanje i 150 g senfa u prahu u kantu tople vode.
• Postavite noge, pokrijte kukove i koljena vunenim pokrivačem.
• Kad vam stopala pocrvene, isperite toplom vodom, obucite vunene čarape i lezite.

1. Skuvajte 1 kašiku. senfa u prahu s malom količinom kipuće vode, promiješajte.
2. Navlažite pamučni štapić sastavom, udahnite svaku nosnicu zauzvrat.

Kako izliječiti curenje iz nosa medom

1. Namočite valjke za zavoje svježim tekućim medom, umetnite 2 cm u nosnice.
2. Izdržite peckanje koje se uskoro pretvara u toplinu. Držite 30-60 minuta.

3-5 sesija je dovoljno za odrasle i djecu.

Recept 2. Ako je peckanje prejako:

1. Razblažite 1 kašičicu. med u 2c.l. tople prokuvane vode, navlažite valjke.
2. Naizmjenično umetnite u svaku nosnicu.

• Ukapajte 4-6 kapi otopine meda u svaku nosnicu 3-4 puta dnevno.

• Sameljite 5 g, dodajte malo maslaca, do 50 g suncokretovog ulja, dobro promiješajte.

Upotreba masti s propolisom:

• Natopite tampone, nanesite ujutro i navečer u svaku nosnicu 10 minuta.
• Namočite tampone, umetnite ih u nosnice. Lezite bez jastuka 5 minuta na lijevoj strani, 5 minuta na desnoj strani.

Luk, češnjak, hren - lijekovi za prehladu

• Izrežite žarulju, protrljajte njome krila nosa, stavite male komadiće kroz gazu u ušne kanale.

Lijek daje brzo olakšanje. Neki se na ovaj način riješe prehlade na tri dana.

• Usitnite sitno ili na tanjuru, udahnite pare.

Recept 3. Još jedan način da se riješite prehlade:

1. Češnjak sitno natrljajte, stavite u staklenu bocu, dodajte vode, zatvorite čepom.
2. Zagrijte u loncu ključale vode tako da stranice boce ne dodiruju posudu.

Udahnite svakom nosnicom iz grla boce. Ponovite postupak 2 puta dnevno.

• Noću popravite dijelove žarulje u blizini nosnica.

Metoda pomaže u brzom izliječenju curenja iz nosa, nošenju sa sinusitisom.

Recept 5. Za liječenje prehlade kod odraslih i djece:

• Zakopajte vodeni rastvor brzinom od 1 kapi svježeg soka od češnjaka na 1 s.l. vode.

• Uzimajte 2-3 sata po 1 kašiku. mešavina luka sa medom.

• Nasjeckani svježi češnjak stavite u gazu u nosnice, dobro promiješajte.

Neki ljudi koriste ovu metodu da izliječe curenje iz nosa u nekoliko sati.

• Brzo izliječi curenje iz nosa ukapavanjem mješavine soka od luka, soka od svježeg krumpira, suncokretovog ulja, meda, uzeti u jednakim dijelovima.

Recept 9. Sahranite infuziju:

• Promiješajte 2-3c l. sitno sjeckani luk, prelijte 50 ml tople prokuhane vode, dodajte 0,5 žličice. dušo, ostavi pola sata.

Recept 10. Najbolji lijek za prehladu:

1. Samljeti svježi češnjak, dodati vode da uštipne jezik.
2. Pomiješajte s istom količinom soka aloe, dodajte istu količinu meda.

Ukapajte nekoliko kapi 3-4 puta dnevno.

Recept 11. Sok od hrena pomaže u liječenju hroničnog rinitisa:

• Pomiješajte 150 g soka od hrena i sok od 2-3 limuna, nemojte koristiti sok od hrena u čistom obliku.

Uzmite mešavinu 1/2 kašičice. dva puta dnevno, nemojte jesti i piti pola sata. Alat uklanja sluz, ima diuretički učinak. U početku uzrokuje obilje.

Hladni sokovi

Sok od cvekle.

• Zakopajte 5 kapi svježeg soka od cikle u svaku nosnicu za djecu. Može se miješati s medom u količini od 1 žličice. meda za 2,5 kašičice. sok.

• U slučaju gustog iscjedka, isperite nos prokuhanim sokom.

• Navlažite pamučne briseve sokom od repe, stavite ih u nos na 10 minuta.

Ponovite postupak 3-4 puta dnevno.

Sok od kalanhoe pomaže da se brzo riješite prehlade.

• Podmažite nosnice svježim sokom 1-2 puta dnevno kako biste odvojili sluz.

• Zakopajte sok od aloe 2-4 kapi 4 puta dnevno.

Sok od rotkvice:

• U nosnice stavite tampone navlažene sokom od rotkve.

Đumbir, sok od limuna za liječenje kroničnog rinitisa.

• Umiješajte 50 g naribanog soka.

Uzimajte natašte dva puta dnevno po 1/2 kašičice.

• Pomiješajte svježi sok od đumbira s istom količinom vode

Zakopajte djecu tri puta dnevno i prije spavanja.

Majka i maćeha, stolisnik:

• Uz uporni curenje iz nosa, sahranite sok od lišća podbjela, kao i sok od stolisnika.

Ulja za prehladu

Ulje šipka ili krkavine brzo uklonite zagušenja:

• Ukapajte 2-3 kapi ili stavite briseve ulja u nosnice.

Ulje eukaliptusa pomaže u liječenju curenja iz nosa:

• Zagrijte 100 ml biljnog ulja, dodajte 0,5 žličice. suho lišće eukaliptusa, pirjati na laganoj vatri 10 minuta, inzistirati u zatvorenoj posudi 5 sati, procijediti.

Zagrejte do 6 puta dnevno.

Bučino ulje, beli luk:

• Promiješajte 1 žličicu. i 1-2 kapi svježeg soka od češnjaka.

Zakopajte toplo.

Liječenje alergijskog rinitisa bučino ulje.

• Ukapajte 6-7 kapi u roku od 14 dana.

• Uzmite oralno 1 žličicu. tri puta dnevno jedan sat pre obroka.

Kako liječiti curenje iz nosa zagrijavanjem nosa

Heljda, so od dugotrajnog curenja iz nosa:

• Tkanina od platna do vrha nije napunjena gustom vrućom kašom od heljde ili solju.

Držati u području maksilarnih sinusa (sa strana nosa) dok se ne ohladi.

Kuhano jaje za liječenje prehlade:

• Nanesite blizu nosa kroz maramicu.

Vruće kupke za ruke pomoći u suočavanju s curenjem nosa i začepljenjem.

Kako isprati nos curenjem nosa

Kamilica, kantarion od teškog rinitisa:

• Zakopajte izvarak kamilice i gospine trave dva puta dnevno po 1 žličica. u čaši ključale vode.

Kantarion djeluje protuupalno, ubrzava proces oporavka.

Soda. Isperite nos noću:

• Za kapanje slabe otopine sode bikarbone.

Čajna gljiva pomaže u rješavanju prehlade:

• Isperite slabom infuzijom (razrijedite s 10 dijelova vode).

Zlatni brkovi:

• Sameljite lišće, dodajte čašu vode, pirjajte 3 minute, ohladite. Dodajte 1 kašiku. soli i 0,5 žličice meda, promiješajte.

Isperite nos toplim rastvorom.

Skrob pomaže u suočavanju s kihanjem uz prehladu:

• Zakopajte rastvor slabog skroba.

Vata. U Tibetu, s curenjem nosa, golicaju šibicu u nosu vatom na kraju. Kihanje proizvodi obilnu sluz.

Kako izliječiti započeti curenje iz nosa

Vodikov peroksid pomaže na početku bolesti:

• Ukapajte rastvor od 3% (3-6 kapi na 1 s.l.l. tople vode).

Nakon obilnog odvajanja sluzi, zagušenje nestaje. Nakon pola sata, njušite amonijak naizmjence u svaku nosnicu.

Laneno seme, raženi dvopek:

• Zagrijte u tavi ili ražene dvopeke dok se ne pojavi dim, udahnite kroz nos.

Liječite curenje iz nosa nekoliko puta dnevno.

Origano:

• Kod dugotrajnog curenja iz nosa, njušite biljni prah origana.

Kopriva za liječenje alergijskog rinitisa:

• Izgnječite zeleni list, udišite aromu 3 minute nekoliko puta dnevno.

Hren, rotkva, med, sol:

1. Navečer zagrijte tijelo u kadi ili kadi.
2. Sakrum naribajte naribanom rotkvom pomiješanom s istom količinom naribanog hrena.
3. Dodajte malo meda i kuhinjske soli.

Nakon ispijanja čaja sa malinama, nana. Ujutro se uspijevam riješiti prehlade.

Promenjeno: 26.06.2019

Šta učiniti ako ste prehlađeni? Svi znaju da se možete prehladiti u bilo koje doba godine. Ne mora biti hladna zima ili kišna jesen.

Viruse možete pokupiti bilo gdje i bilo kada. Velike gomile ljudi, hipotermija tijela u cjelini, propuh, česte i nagle promjene temperature - svi ti faktori mogu biti uzroci bolesti.

Virusne infekcije se ne mogu predvidjeti. Mogu čekati čak i iza ugla svoje kuće. Koji je pravi način liječenja prehlade?

Osećajući prve simptome prehlade, važno je započeti liječenje na vrijeme... Ako to učinite ranije, možete spriječiti ozbiljne komplikacije. Uostalom, prehlada se može razviti u bronhitis ili upalu pluća.

A to dodatno komplicira rad srca (na njega se nakupljaju znatna opterećenja) i cijelog organizma u cjelini. Ponavljano blagi oblici prehlade, koji se zatim razvijaju u ozbiljne oblike, su fatalni.

U ljekarnama je dostupno mnogo antivirusnih lijekova. Dolaze u različite svrhe i upotrebe. Neke je potrebno uzimati od prvog dana prehlade, druge - u budućnosti, ako nije bilo moguće odmah prevladati infekciju.

Za nos nude razne kapi, za grlobolju - sirupe, masti za zagrijavanje grudi, antipiretičke pilule i napitke.

Ali vrijedi to zapamtiti ne možete piti lijekove za temperaturu ako ne pređe nivo od trideset osam stepeni... Samo ako je termometar prešao ovu granicu, tada morate djelovati aktivnije u smislu liječenja.

Ali nemamo uvijek priliku liječiti se lijekovima. Ponekad jednostavno nema dovoljno novca za njih. Uostalom, strana oglašena sredstva koštaju mnogo.

Ponekad njihova upotreba nije toliko učinkovita, ponekad se ne mogu koristiti (na primjer, za trudnice). Onda priteci u pomoć narodni lijekovi... Međutim, važno je zapamtiti da ako nema poboljšanja nakon nekoliko dana, tada je vrijedno potražiti pomoć liječnika.

1) Ako imate curenje iz nosa tokom prehlade, trebali biste koristiti ljekarničke kapi. No, nepoželjno je koristiti ih više od pet dana zaredom. Ako nema poboljšanja, odmah ih prestanite koristiti. Kupljene kapi za nos ubijaju miris i okus.

2) Rinitis možete liječiti bez pribjegavanja farmaceutskoj pomoći. Kapi se mogu napraviti kod kuće (recepti - u članku ""), također morate zagrijati nos, uradite inhalaciju parom(disati preko kuvanog krompira).

Dobra prevencija prehlade je poštivanje nekih značajki u uređenju interijera. Rasporedite komade luka ili češnjaka po kući. Bolje izrežite, tada će učinak biti uočljiviji.

Gomilu lavande stavite u vazu, možete koristiti i osušenu. Bacite na komad papira eterično ulje(mentol, krkavina, jela ili drugi) i stavite u svaku prostoriju.

3) Bol u grlu i kašalj su mučni - to su takođe znakovi prehlade. Osim farmaceutskih sirupa i mješavina, postoje i drugi načini liječenja grla. Pijte puno čaja, najbolje od prirodnih sastojaka. Lipa, malina, bokvica, ribizla - ovo nije potpuna lista.

Takav čaj možete skuhati i od džema od ovih bobica (uzeti suhe cvatove od lipe), a grančice skuhati u kipućoj vodi (možete koristiti i lišće, ali je učinak slabiji). Obavezno dodajte med u čaj... Ali nemojte pretjerivati ​​jer se sa suhim kašljem ne mogu zloupotrijebiti. Med već isušuje disajne puteve.

Takođe, poštedite krišku limuna. Ako imate škripu u grlu, nemojte ni pretjerivati, limun će ga dodatno iritirati.

4) Upala grla dobro poznati recept puno pomaže. Morate skuhati svježe mlijeko, malo ohladiti, dodati jednu ili dvije žličice meda i malo maslaca. Neće se svima svidjeti ovo piće, ali savršeno pomaže.

5) Postoje i različiti načini zagrijavanja grudi. U ljekarni možete kupiti masti za zagrijavanje i posebne tinkture. Ili se možete ugrijati kod kuće. Korisno je disati preko ključale vode, omotane ručnikom oko glave. Najbolje od svega, ako se radi o biljnoj decociji.

Listovi kupusa zagrijat će grudi. Skuhajte ih i, umotavši ih u maramu, stavite na prsa. Kad se lišće počne hladiti, skinite šal. Nakon takvih postupaka morate se dobro pokriti ćebetom i oznojiti. Osim lista kupusa, na isti se način može koristiti i kuhani krumpir.

7) Za prehlade se preporučuje kupanje. Prije spavanja umočite dovoljno vruće vode. Zatim se odmah sakrijte ispod deke. Također je korisno pariti noge kipućom vodom, napraviti posebne kupke za stopala. U vodu možete dodati malo soli i senfa.

Generalno senf je dobar pomoćnik u borbi protiv prehlade... Koristi se za inhalacije, zagrijavanje nogu i grudi, stavljanje senfa. Ima zagrijavajuća svojstva, što je dobro za liječenje prehlade.

Nakon kupanja bilo koje vrste, vrijedi otići u krevet, pokrivajući se toplim pokrivačem gotovo preko glave. Možete čak i nositi tople čarape za veći učinak. Uostalom, prije svega, morate zagrijati noge.

8) Svi to znaju s prehladom morate puno piti... Pijte više toplog čaja, sokova, voćnih napitaka. Zajedno s tekućinom, štetni mikrobi napuštaju tijelo. Čaj takođe ima dijaforetska svojstva. Stoga, ako je moguće, nakon što ga popijete, ležite barem pola sata u toplom krevetu.

Ovo će se oznojiti i izbaciti viruse iz vašeg tijela. Ali važno je potpuno se zamotati, od glave do pete. A onda smo u djetinjstvu uvijek pružali ruku ili nogu. To se ne isplati činiti, učinak će se značajno smanjiti. Bolje je trpjeti četrdeset minuta, ali bit ćete izliječeni.

9) Osim što pijete puno tečnosti, jedite puno svežeg voća i povrća... Voće broj jedan su agrumi. Jedite ih sirove, pijte svježe cijeđene sokove, ubacite cijelu koru u čaj ili ih utrljajte. Također je vrlo koristan, sadrži i znatnu količinu vitamina C, jabuke, maline, kivi.

Nemojte biti lijeni opskrbiti se medom ljeti, zamrznuti svježe voće, osušiti cvatove za čaj, kako biste u pravo vrijeme imali nešto što se može boriti protiv prehlade. Budite zdravi i nemojte se razboljeti!

Izvan sezone, šanse za dobijanje akutne respiratorne infekcije su mnogo puta veće. Bolest ometa uobičajen način života, dok svakodnevne aktivnosti i brige prestaju biti jednako važne. Kako se brzo oporaviti od prehlade i vratiti intenzivnim aktivnostima, saznat ćete u nastavku.

Kako lečiti prehladu

Bolesti dišnih puteva šire se među stanovništvom, u pravilu, tijekom smjene godišnjih doba. Ova se činjenica objašnjava činjenicom da u ovom trenutku osobi nedostaju važni vitamini, zbog čega se smanjuje tjelesna obrana i postaje osjetljiva na patogene. Prema stručnjacima, ispravnije je prehladu klasificirati kao akutnu respiratornu bolest (akutna respiratorna bolest).

Kada se otkrije virusni uzročnik, bolest se definira kao ARVI (akutna respiratorna virusna infekcija). Savremena nauka je identifikovala preko 200 respiratornih patogena. Ovisno o etiologiji, uglavnom se odlučuje kako odrasla osoba može brzo izliječiti prehladu. Simptomi gripe se malo razlikuju od akutnih respiratornih infekcija, pa se iz tog razloga izdvajaju u zasebnu kategoriju. Zbog toga je potrebno navesti kliničke "komponente" prehlade:

• tjelesna temperatura raste uoči večeri ili noći;
• grlobolja i grlobolja;
• kašalj;
• curenje iz nosa;
• nazalna kongestija;
• slabost.

Karakteristična karakteristika ARI -a je postepen razvoj. Istovremeno, mnoge zanima kako brzo izliječiti prehladu ako počne postupno? Glavna stvar na koju stručnjaci pozivaju nije zanemariti ni najmanje signale iz tijela. Brz kućni lijek za prehladu je dobar san. Kod akutnih respiratornih infekcija važno je uzimati vitamin C, ne prehladiti se, piti puno tople, blago zakiseljene tečnosti. Ovaj kompleks u pravilu pomaže pacijentu da se brže oporavi i vrati uobičajenom načinu života.

Kako u početku izliječiti prehladu

Ako imate prve znakove akutne respiratorne infekcije, odgodite važne stvari za nekoliko dana i pokušajte se samo opustiti. Odgovarajući san pomoći će imunološkom sistemu da se brže nosi s bolešću. Ne oklijevajte, bit će mnogo korisnije poslušati ovaj savjet nego putovati u ljekarne i tražiti nešto za piće od prehlade. Kod prvih simptoma bolesti potrebno je poduzeti sljedeće mjere:

• uzeti punu dozu vitamina C (djetetu treba dati odgovarajuću količinu askorbinske kiseline);
• čuvajte se stresa i prekomjernog fizičkog napora;
• provesti dan ili dva kod kuće u udobnoj odjeći i toplim čarapama;
• odbiti uzimanje antipiretika na temperaturi koja ne prelazi 38 stepeni;
• pijte velike količine tople tečnosti, najbolje biljnih čajeva.

Kako se brzo oporaviti od prehlade

Vrlo je moguće brzo prevladati bolest, pod uvjetom da se poštuju sve preporuke stručnjaka. Međutim, ne biste trebali žuriti s lijekovima pri prvim simptomima akutnih respiratornih infekcija, kada se glava cijepa, cijelo tijelo boli. Reklame koje govore kako brzo izliječiti prehladu često nude stanovništvu ne samo nedjelotvorne, već čak i opasne lijekove. Nema sumnje da su Teraflu, Arbidol, Coldrex moćni lijekovi koji će vam brzo pomoći, ali olakšanje će biti kratkotrajno.

Žene moraju biti posebno oprezne tokom trudnoće. Dječje tijelo, iako zaštićeno posteljicom, ipak je izuzetno ranjivo, što trudnice moraju uzeti u obzir uzimajući još jednu tabletu nerazumljivog lijeka. Tada se postavlja prirodno pitanje kako brzo izliječiti ARVI ili ARI? Važno je shvatiti da morate biti u mogućnosti i razboljeti se. Odrasli u pravilu žure na posao zanemarujući bilo kakva upozorenja tijela, što se apsolutno ne smije učiniti. Možete brzo izliječiti prehladu i curenje iz nosa:

• lijekovi;
• udisanje;
• banke ili gorušice;
• pijenje puno tečnosti;
• biljne infuzije i čajevi;
• trljanje;
• jedete puno agruma.

Kako brzo izliječiti grlo

Pacijenti s prehladom u većini slučajeva žale se na nelagodu pri gutanju. Grlobolja i grlobolja na pozadini prehlade uzrokuju mnoge probleme. Morate se liječiti bez čekanja da počne jak kašalj. Zbog toga stručnjaci preporučuju pri prvom znaku prehlade pribjeći navodnjavanju i grgljanju antisepticima. U pravilu su učinkoviti otopine furacilina, sode i soli, dekocije ljekovitog bilja (kamilica, majčina dušica, nana). Od lijekova dobro je koristiti sprejeve kao što su Lugolita, Miramistin.

Kako brzo izliječiti curenje iz nosa

Moguće je ublažiti simptome začepljenog nosa bez upotrebe lijekova narodnim metodama. U isto vrijeme, dobro je koristiti recepte s nevenima, sokom aloe, medom. Ovo posljednje se mora koristiti oprezno pri liječenju djeteta. Farmaceutski pripravci također će pomoći u suočavanju s ARVI -om. Među njima, oksolinska mast i interferon smatraju se učinkovitijima. Kod curenja iz nosa, zrak se mora stalno vlažiti, što je posebno važno ako se razbolite u sezoni grijanja.

Osim lijekova, mnogi sve više pribjegavaju tradicionalnoj medicini.

Kod prvih simptoma

U tome mi pomaže obilno piće - sok od brusnice i voda s limunom. Brusnice utisnite u posude, zatim prelijte kipućom vodom, po želji dodajte malo šećera. Ovaj voćni napitak treba piti po dvije šalice svakih sat vremena i naizmjenično s dvije šalice vode s limunom (limun narežite na kriške, iscijedite sok, prelijte kipućom vodom s korom). Opterećujuća doza vitamina C je ono što vam je potrebno za borbu protiv bolesti! (Svetlana, 55 godina)

Fotografija: BartekSzewczyk / iStock / Getty Images Plus

Sok od crne rotkve ublažava mnoge simptome prehlade (cijedim ga na sokovniku zajedno s korom). Iz kilograma rotkve dobije se oko pola litre soka. Dodaje mu se malo soli kako ne bi nestalo, pa je stavljamo u hladnjak. Tri puta dnevno, pola sata prije jela, trebali biste uzeti žličicu, po mogućnosti čak i žlicu. Čak se i astma može izliječiti na ovaj način. Ublažava se oticanje vrata i grla, normalizira se stanje gornjih dišnih putova. Mislim da ostatak tijela nije protiv takve procedure. Ali najviše od svega može otići drugima: neki ne podnose miris rotkve. Obično ovaj postupak radim kad ne moram ići na posao. ( Sergej, 44 godine)

Masažu stopala dobro je raditi na početku prehlade, noću temeljito umasirajte svaki prst i stopalo balzamom „Zvezdochka“. Ovo je stopostotni lijek, pustite ga sljedećeg jutra! ( Yana, 29 godina)

Protiv kašlja

Ovo je stari, ali vrlo efikasan recept za vlažni kašalj. Uzeli smo jedan luk srednje veličine, sitno ga narezali, stavili u staklenku, napunili s dvije žlice meda (važno je da je med prirodan). Stavimo staklenku na toplo mjesto tako da sok počne stvarati. Uzimati po jednu kašiku tri puta dnevno. Neće biti mirisa, ne brinite! ( Alena, 33 godine)

Izrežite sredinu svježe bijele rotkve i unutra dodajte žlicu meda. Stavljamo na toplo mjesto nekoliko sati, čekamo da rotkvica pusti sok. Ovaj sok treba uzimati po jednu kašiku dnevno. Dobro za vlažni kašalj. (Sergej, 56 godina)

Photo Fabrice Poincelet / ONOKY / Getty Images

Za borbu protiv suhog kašlja možete noću trljati grudi kozjom masnoćom ili medom, a zatim se zamotati u celofan ili prozirnu foliju i spavati do jutra. Drugi način sprječavanja respiratornih komplikacija je da pijete čašu toplog mlijeka noću. Komad maslaca, sodu na vrhu noža i žličicu meda treba otopiti u mlijeku. Napitak nije baš ugodnog okusa, ali u roku od dva dana ublažava kašalj i njegove posljedice. (Anna, 26 godina)

Bilo koja vrsta kašlja može se izliječiti u jednom danu ako natašte popijete mješavinu sirovih jaja, žlicu votke, žlicu meda, žlicu rastopljenog maslaca, žlicu mlijeka i žličicu sode bikarbone. Ako prvi put ne pomogne, ponovite postupak ponovo - svakako će vam pomoći drugi put. (Ekaterina, 23 godine)

Od curenja iz nosa

Jednim postupkom možete se trajno riješiti curenja iz nosa ili začepljenog nosa. Skupljamo toplu vodu u kadi i stavljamo samo noge i ruke unutra! Sedite ovako 15 minuta. Problemi s curenjem nosa prestat će vam smetati nakon prvog puta. ( Aleksandar, 57 godina)

Sinusitis, pogoršan tokom prehlade, savršeno se liječi na dva načina. Prvo morate luk izrezati na pola prstena, omotati kriške luka gazom ili zavojem, umetnuti rezultirajuće tampone u nos. Ovo također može pomoći u ubijanju nazofaringealne infekcije ako se samo razbolite. Drugo, kod upale sinusa potrebno je isprati nos tinkturom propolisa (možete to učiniti sami ili kupiti u ljekarni) i slanom otopinom: u čaši tople vode - dvije žličice soli. ( Alina, 27 godina)

Ispiranje nosa izvarom kamilice pomaže kod curenja iz nosa. Postupak treba provoditi svaki sat s obilnim rinitisom i tri puta dnevno s blagim zagušenjima. Tako se možete izliječiti najviše za nekoliko dana. ( Irina, 59 godina)

Proveren recept! Zagrijte sol u tavi, zamotajte je u krpu i nanesite je na krila nosa koliko god možete podnijeti. Lijek dobro pomaže kod curenja iz nosa i jakog otoka. ( Natalia, 42 godine)

Od temperature

Fotografija iStock / Gettyimages.ru

Mama mi na temperaturi uvijek daje odvar od koprive, bazge, šipka i plodova rovana ili čaj od lipe. Sve biljke možete kupiti u ljekarni. Temperatura ne pada odmah, već nakon sat i pol. Ali nema hemije. ( Vitaly, 23 godine)

Možete sniziti visoku temperaturu bez pribjegavanja pilulama. Dovoljno je napraviti obloge od octa. Dodajte tri kašike sirćeta u litar hladne vode i pripremite tri maramice. Naizmjence navlažite maramice i, bez cijepanja, stavite ih ispod pazuha i na čelo. Svake dvije minute maramice treba stalno navlažiti u vodi. Temperatura će se naglo smanjiti u roku od 20 minuta. ( Anton, 34 godine)

I ja sam doktor, ali uvijek koristim priliku da ne pijem više tablete. Temperatura se može sniziti trljanjem pacijenta votkom ili alkoholom, davanjem soka od brusnice ili maline, po mogućnosti više, te ga umotati u toplo ćebe tako da se pacijent oznoji. Dvadeset minuta i dobro ste! Stari, ali vrlo efikasan način. ( Ljubav, 28 godina)

Upala grla

Sladoled može ublažiti grlobolju. Ali mogu se liječiti samo ako imate tonzilitis i krajnike. Uz bronhitis, laringitis i druge respiratorne bolesti, sladoled može samo naštetiti. ( Galina, 34 godine)

Uz upalu grla, rastvorim komad propolisa ispod jezika, vrlo mali. Također ispirem grlo tinkturom propolisa (prodaje se i u ljekarni). Propolis ubija klice i zateže rane na tonzilima, što je obično slučaj s gnojnom upalom grla. Možete se izliječiti za nekoliko dana. ( Irina, 29 godina)

Upala grla ublažava suhi đumbir u šećeru. Možete ga kupiti na tržištu ili napraviti sami - samo sitno narežite korijen, uvaljajte ga u šećer ili med i ostavite nekoliko dana. Učinak je nevjerojatan, a okus je jednostavno prekrasan - bolji od mnogih pilula i pastila za kašalj i grlobolju. ( Elena, 33 godine)

Fotografija Getty Images

Dobar i provjeren način za ublažavanje grlobolje je sladoled!

No, postoje i narodni lijekovi, koji ponekad nisu inferiorni u odnosu na farmaceutske lijekove po učinkovitosti. Općenito, prevencija igra važnu ulogu, bolje je unaprijed se pobrinuti za svoje zdravlje nego se kasnije liječiti i brinuti o posljedicama. Prevencija nije teška, samo trebate više vremena provoditi vani i uzimati čaj s limunom i đumbirom (za šalicu čaja - kriška limuna i tri kolutića korijena đumbira debljine 2 mm).