Sindromi neuroze. Simptomi i liječenje neuroze kod odraslih. Psihološki znaci neuroze

Dugotrajni i hronični poremećaji ljudskog nervnog sistema, koji se karakterišu promjenom psiho-emocionalnog stanja, nazivaju se neuroze. Bolest je uzrokovana smanjenjem mentalnih i fizičkih sposobnosti, kao i pojavom opsesivnih misli, histerije i asteničnih manifestacija. Neuroza se odnosi na grupu bolesti koje imaju dugotrajan tok. Ova bolest pogađa ljude koje karakteriše stalni prezaposlenost, nedostatak sna, brige, tuga itd.

Činjenica da je takva neuroza poznata još od 1776. godine, zahvaljujući istraživanju škotskog ljekara Williama Cullena. Detaljnije proučavanje ove bolesti i njenih tipova izvršio je ruski naučnik I.P. Pavlov.

Raznolikost neuroza

U medicini postoje četiri glavna tipa mentalne neuroze, koje se vekovima nastavljaju istraživati i proučavati. Ove vrste se nazivaju na sljedeći način:

Depresivno. Karakteriziraju ga znaci dekadentnog raspoloženja, inhibicija u intelektualnom razvoju.
Histerična neuroza zbog niskog samopoštovanja neke osobe među ostalima. Javlja se osjećaj nedostatka pažnje, što dovodi do fingiranog ponašanja i potpunog preispitivanja ličnosti. Histerična neuroza često počinje u djetinjstvu.
Astenična ili neurastenija. Karakteristični faktori bolesti: umor, nestabilnost raspoloženja i stanje potpune depresije.
alarmantno. Naziv kaže da se ova bolest zasniva na pojavi faktora straha, povećane anksioznosti, depresije.
bulimična neuroza. Odnosi se na mentalne poremećaje i karakterizira ga manifestacija nesputanog jedenja visokokalorične hrane. Bulimična neuroza je češća kod muškaraca (oko 60%), rjeđe kod žena.

Ove neuroze imaju svoje individualne uzroke nastanka, kao i simptome toka, pa je vrijedno obratiti posebnu pažnju na svaku vrstu.

Uzroci neuroza

Glavni faktori za nastanak bolesti zasnovane na psihičkim poremećajima su fizički i psihički uticaji. Iskusni liječnici razlikuju sljedeće uzroke mentalnih nedostataka kod ljudi:

Veliki stres za mozak ili ozbiljna emocionalna iskustva. Psihički stres je svojstven djeci, a razlozi kao što su neželjeni otkaz, razvod, nezadovoljstvo životom tipični su za odrasle.
Nedostatak sposobnosti rješavanja raznih problema. Glavni uzrok psihičkih poremećaja su različite vrste pritisaka drugih ljudi. Na primjer, pozajmice novca koje na kraju treba vratiti, ali kada ih nema, nema se čime vratiti. U takvoj situaciji, zajmoprimac počinje vršiti pritisak na zajmoprimca na sve moguće načine, što dovodi do pojave neurotičnog poremećaja u drugom.
Karakteristični znaci zaborava, koji u konačnici dovode do ozbiljnih posljedica (smrt ljudi, materijalna šteta, bolest). Ove posledice u čoveku se talože u duši i ne daju mogućnost normalnog postojanja. Postoji stanje samooptuživanja, pojava sumnje.
Odstupanja u razvoju centralnog nervnog sistema svode se na to da osoba nije sposobna za produženi fizički i psihički stres. Ovi razlozi doprinose razvoju astenične neuroze.
Bolesti kroz koje dolazi do potpunog ili djelimičnog iscrpljivanja organizma. Razmatraju se tipične bolesti ove vrste itd. Važan razlog za koji je karakteristično izazivanje neuroza je ovisnost osobe o alkoholnim i duvanskim proizvodima ili narkotičkim supstancama.

Trenutno je neuroza neprimjetno ušla u svakodnevni život čovjeka i već je gotovo teško reći koliko ljudi ne poznaje ovu bolest. Za neke ljude ovaj poremećaj se smatra normalnim stanjem, ali za nekoga je to patnja, izlaz iz koje osoba ne nalazi u lijekovima, već u alkoholu, vjeri, poslu. Dakle, pokušavajući pobjeći od glavnih primarnih izvora mentalnih poremećaja.

Postoji mišljenje da su neuroze zaštitni faktori mozga koji pružaju zaštitu od nepovoljnih društvenih i psihičkih utjecaja. Ovi utjecaji uključuju: agresivan odnos roditelja prema djetetu ili, obrnuto, preveliku brigu, izolaciju ili poniženje, zanemarivanje. Nije isključena genetska predispozicija, koja se na kraju može manifestirati i u starijoj dobi i kod djece. Kada roditelji dozvole djetetu sve, onda se ono navikne, a već kada krene u vrtić ili školu odnos vršnjaka i vaspitača prema njemu će biti shodno tome drugačiji. U ovom slučaju kod djece nastaju konfliktne situacije, što se prvenstveno odražava na djetetovu psihu.

Iz ovoga se ispostavlja da se čak od ranog doba razvija uzrok naknadne neuroze kod djece.

Dakle, psihološki razlozi za izazivanje neuroze uključuju:

karakteristike obrazovnih metoda;
nivo potraživanja roditelja prema djetetu;
ljudski odnosi u društvenoj sferi;
karakteristika razvoja ličnosti.

Biološke uzroke koji uzrokuju neuroze karakteriziraju:

funkcionalna insuficijencija;
odstupanja na pozadini kongenitalnih patologija;
fizičke ozljede;
povrede kod žena tokom teškog porođaja ili pobačaja.

Na osnovu uzroka ekscitacije bolesti, kod osobe se javljaju odgovarajući simptomi.

Simptomi

Znajući sada što je neuroza i uzroke njenog nastanka, vrijedi obratiti posebnu pažnju na simptome. Simptomi bolesti kod odraslih i djece razlikuju se po oblicima težine, pa ćemo ih detaljnije razmotriti.

Simptomi bolesti se dijele na dva oblika ispoljavanja: somatski i mentalni.

Somatski simptomi neuroze karakterizirana manifestacijom bola, kao što su:

Pojavu glavobolje, osim toga, karakteriše trajanje i iznenadnost početka. Bol u srcu i abdomenu, mišićima i zglobovima, koji je osnovni uzrok malaksalosti. Karakteristična je i pojava drhtanja ruku i učestalog mokrenja, što nije nužno praćeno oboljenjima bubrega i genitalnih organa.
U ljudskoj prirodi je da se brzo umori, čak i ako ništa nije uradio. Istovremeno, umor je i fizički i psihički. Nema želje da se radi bilo kakav posao, dolazi do smanjenja efikasnosti. Osoba sa simptomima neuroze postaje pospana i sumorna.
Zamračenje u očima, dezorijentacija u tom području, vrtoglavica, pa čak i nesvjestica - sve su to simptomi bolesti.
Osobu karakterizira pojava znojenja, koju karakterizira učestalost pojave. Ovo znojenje ne nastaje zbog vrućeg vremena, već od stalnog straha, briga, nervoze. Znoj je posebno aktivan noću, kada čovjek spava, a ujutro nađe vlažan jastuk.
Mentalni poremećaji utiču na smanjenje potencije i na kraju mogu razviti bolest kao što je prostatitis.
Poremećen je vestibularni aparat. Znakovi ovog poremećaja su česte vrtoglavice, posebno pri zabacivanju glave unazad. Ove vrtoglavice u početnim fazama su rijetke, ali s razvojem bolesti se intenziviraju i izazivaju nelagodu pri fizičkom radu.
Kršenje dijete. Psihološki izgled uzrokuje poremećaj apetita kod osobe, a to može biti i pothranjenost i prejedanje. Prejedanje ili prekomjerna konzumacija masne hrane ukazuje na to da osoba ima bulimsku neurozu. U pozadini mentalnih poremećaja, osoba pronalazi utjehu u jedenju hrane, što uzrokuje još jedan problem - pretilost. Česti obroci također ne rješavaju problem neuroze, pa će biti potrebne terapijske mjere.
Pojava nesanice ili stalne želje za spavanjem. Ovisno o osobi i uzroku izazivanja neuroze, jedan ili drugi simptom može biti svojstven. Tokom sna dolazi do čestih buđenja uzrokovanih noćnim morama.
Zdravstveni problemi koji utiču na ljudsku psihu. Brine se za svoje zdravlje, šta dalje, kako da bude.

Mentalni simptomi bolesti:

Emocionalni stres koji proizlazi iz odsustva vidljivih razloga.
Reakcija na stresne situacije kod pacijenata sa neurozom manifestuje se u obliku izolacije i opsesije jednom stvari. Čovjek se stalno o nečemu brine, razmišlja, ali pritom ne radi ništa korisno. Često "povlačenje" može uzrokovati fobije, koje treba prekinuti liječenjem.
Simptomi bolesti manifestiraju se u obliku slabljenja pamćenja, osoba postaje zaboravna, žali se na raznolikost misli u glavi.
Osetljivost organizma na nagle promene temperature. Također, bol uzrokuje jako svjetlo i glasan zvuk. Pacijent želi samoću i tišinu.
Kompleks inferiornosti u komunikaciji. Pacijenta s neurozom može se okarakterizirati ili visoko samopoštovanje ili nisko samopoštovanje.
Simptome bolesti karakteriziraju i nesigurnost i nedosljednost. Uobičajeno je da ljudi pogrešno određuju preferencije i postavljaju prioritete u domaćinstvu.
Osoba postaje razdražljiva zbog sitnica, teško predvidljiva i osjetljiva na sitnice koje joj se obraćaju.

Svi ovi simptomi mogu se razviti u hroničnu slabost, a ovo je složeniji oblik neuroze.

Znakovi neuroze kod ljepšeg spola imaju svoje karakteristike, koje vrijedi spomenuti. Prije svega, žene karakterizira astenična neuroza (neurastenija), koja je uzrokovana razdražljivošću, gubitkom mentalnih i fizičkih sposobnosti, a dovodi i do problema u seksualnom životu.

Kod žena postoje tri oblika astenične neuroze, koje karakteriziraju sljedeći simptomi:

Hiperstenični oblik karakteriše početni stadijum neuroze i uzrokovan je ispoljavanjem razdražljivosti i blagog uzbuđenja. Žene u ovom stanju negativno reaguju na buku, razgovor, jako svjetlo. Neprijatno se osećaju u blizini ljudi. Nehajno i emotivno se ponašati u krugu porodice, posebno u odnosu na djecu. Noć za žene sa neurozom pretvara se u noćni odmor.
Razdražljiv oblik Uzrokuje ga povećanje ekscitabilnosti, ali istovremeno i povećanje simptoma umora. Kao rezultat izloženosti buci, karakteristična je nekontrolirana samokontrola. Žene u drugoj fazi postaju agresivnije, rastresenije, depresivnije i opasnije.
Hipostenični oblik odnosi se na završnu fazu, koju je vrlo teško liječiti. Čak i u odsustvu problema i briga, ženu sa neurozom karakteriše ispoljavanje agresije prema drugima, a istovremeno i depresija i iscrpljenost. Znakove neuroze treće faze kod žena karakterizira stalna želja za odmorom ili snom. Često, dame pribjegavaju smanjenju bola alkoholom.

Simptomi neuroze kod djece

Kod djece se simptomi bolesti izazivaju nepravilnim odgojem djeteta, odnosno njegovim praktičnim odsutnošću. U tom slučaju djeca često mogu uočiti sljedeću sliku simptoma bolesti:

smanjen apetit i osjetljivost na spavanje. Anksioznost nastaje kroz noćne more, uslijed kojih se dijete budi i plače;
hladan znoj tokom spavanja, kao i pri opipanju udova, osjeća se njihovo hlađenje;
pojava glavobolje kod djece, koje u početnim fazama neuroze dijete pokušava sakriti od roditelja;
bolan utjecaj jakog svjetla i glasnih zvukova koji izazivaju glavobolju i nervozu;
nestabilnost ponašanja, zbog čega dijete u svakom trenutku može zaplakati.

Kod djece je karakteristična i manifestacija mentalnog poremećaja koji se naziva histerična neuroza. Istovremeno, njegovi simptomi uključuju manifestacije histeričnih napadaja. Ovi napadi se manifestuju na sledeći način: dete bez razloga pada na pod i počinje da jeca, pritom tuče rukama i nogama i žali se.

Za djecu je neuroza opasnija bolest, jer se prilično mladom, neformiranom mozgu vrlo teško bori protiv znakova neuroze, pa bolest napreduje prilično brzo i može dovesti do potpunog mentalnog propadanja.

Da biste spriječili napredovanje bolesti, vrijedi se dijagnosticirati i započeti odgovarajuće liječenje.

Dijagnostika

Dijagnoza neuroze uključuje ispravnu procjenu simptoma. Prije svega, potrebno je isključiti druge bolesti koje su po somatskim simptomima slične neurozama. To su bolesti unutrašnjih organa osobe.

Dijagnoza neuroze je prilično teška zbog nedostatka objektivnih i praktičnih pokazatelja koji bi opisali sliku bolesti. Ljekar ne može propisati pretrage, jer neuroze nemaju mogućnost da se dijagnostikuju pregledima na specijalnoj medicinskoj opremi.

Bolest se dijagnosticira tehnikom boja. U tehnici učestvuju sve boje, a pri odabiru i ponavljanju ljubičaste, sive, crne i smeđe boje manifestuje se sindrom sličan neurozi. Histeričnu neurozu karakteriše izbor samo dve boje: crvene i ljubičaste, što ukazuje na 99% niskog samopoštovanja pacijenta.

Da biste postavili dijagnozu neuroze, trebat će vam iskusan liječnik koji će intervjuirati pacijenta i donijeti konačan zaključak. Da bi se isključile bolesti unutrašnjih organa, dozvoljen je pregled u bolnici.

"Kako izliječiti neurozu ako je psihički poremećaj, a ne fizička manifestacija?" - pitanje je prilično često među korisnicima koji imaju simptome bolesti i kod sebe i kod djece.

Tretman

O tome kako liječiti neurozu, ako je karakterizira mentalni poremećaj, poznate su mnoge metode i tehnike. Razmotrite metode liječenja kroz psihoterapiju, lijekove i kućno izlaganje.

Liječenje neuroza kroz psihoterapiju uključuje utjecaj na psihu pacijenta, njegovo uvjeravanje, svijest o stvarnosti. Također je potrebno identificirati osnovni uzrok razvoja bolesti, a ako je u genima ili potječe iz ranog djetinjstva, tada će liječenje samo psihoterapijom biti neučinkovito i neće donijeti željeni rezultat.

Liječenje lijekovima uključuje uzimanje odgovarajućih lijekova, čije djelovanje je usmjereno na obnavljanje procesa koji se odvijaju u mozgu. Ovi procesi uključuju inhibiciju i ekscitaciju. Brom se koristi za stimulaciju inhibicije, a kofein je odgovoran za ekscitaciju.

U akutnim napadima neuroze, liječnici propisuju sljedeće lijekove:

Sibazon;
Relanium;
Seduxen;
Elenium.

Ovi lijekovi brzo djeluju, a određuju ih efikasnost liječenja. Princip djelovanja lijekova zasniva se na umirujućem djelovanju na centralni nervni sistem, što rezultira smanjenjem simptoma manifestacije bolesti.

Bilješka! Ne zaboravite da sve lijekove mora propisati ljekar!

Postoji još jedan uobičajeni lijek - Amizil. Ima terapeutski učinak kod neurotičnih poremećaja i djeluje kao korektor neuroleptičke terapije. Takođe ne treba zaboraviti da su svi navedeni lekovi uzrokovani prisustvom nuspojava, pa na prvi znak istih treba prestati sa uzimanjem i konsultovati se sa lekarom.

kućno lečenje

Liječenje neuroze kod kuće je najčešći način, jer ova bolest zahtijeva reviziju misli i izlaz iz ovog stanja. Prvi kućni tretman je sport. Nije važno koji sport (gimnastika, trčanje) je odabran, glavna stvar je da se počnete fizički razvijati. Liječenje neuroze kod kuće fizičkom aktivnošću ima pozitivan učinak na srce i tijelo u cjelini, obogaćujući ga svježim kisikom. Za časove ne biste trebali posvetiti više od 15 minuta dnevno i za tjedan dana rezultat će biti vidljiv.

Kod kuće se liječenje akutne i kronične neuroze provodi pravilnom ishranom koja uključuje vitamine i minerale u prehrani koji stimuliraju rad mozga.

Terapija bojama podrazumijeva nošenje isključivo tople i svijetle odjeće. Napetost možete osloboditi gledanjem slika ili šetnjom kroz zelenu baštu iz koje ćete dobiti dvostruki efekat – i opuštanje i obogaćivanje svježim kisikom.

Kod kuće, liječenje akutnih neuroza može se provesti uz pomoć muzikoterapije. Za smirenje bira se odgovarajuća melodija ili pjesma koju treba slušati 30 minuta dnevno (najbolje prije spavanja). Dajte sebi priliku da se više opustite i ne razmišljate o lošem, ne brinite o sitnicama i ne uzimajte k srcu razne zamjerke.

Sada, znajući odgovor na pitanje kako liječiti neurozu, možete poduzeti prve korake da joj se suprotstavite kako biste spriječili napredovanje i pogoršanje situacije.

Povezano s problemima, ali ne i zabludama ili halucinacijama u kojima ponašanje nije izvan društveno prihvatljivih normi. Poznata je i kao psihoneuroza ili Ovaj termin u suštini opisuje nevidljive traume i njihove posljedice. Klinika neuroze sadrži skupne informacije za grupu funkcionalnih reverzibilnih poremećaja psihogene prirode, koji imaju tendenciju da budu dugotrajni. Znakovi neuroze karakteriziraju opsesivne histerične i astenične manifestacije. Karakterizira ih privremeni pad fizičkih i mentalnih performansi.

Termin neuroza je skovao škotski lekar William Cullen 1769. godine da bi značio "poremećaje čula i pokreta uzrokovane opštom lezijom nervnog sistema". Opisao je razne nervne poremećaje i simptome koji se fiziološki ne mogu objasniti. Riječ potiče od grčke riječi neurosis, što znači živac. U svim slučajevima psihogeni faktor su konflikti (unutrašnji ili eksterni) koji uzrokuju dugotrajno prenaprezanje intelektualne i emocionalne sfere psihe ili psihološku traumu. Pojam je kroz historiju više puta revidiran i danas ne postoji jednoznačno tumačenje. Također treba napomenuti da se danas u medicini i biologiji neuroza ne naziva istim funkcionalnim poremećajima, a znakovi neuroze u ovim područjima su različiti.

Postoji mnogo različitih specifičnih oblika straha, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, histerije (koja se anksioznost može ublažiti fizičkim simptomima) i gotovo beskrajne raznolikosti fobija, kao i piromanije. Glavni znakovi neuroze manifestiraju se u obliku mentalnih simptoma. To je također, često bez ikakvog razloga, emocionalni stres. Problemi u komunikaciji i neodlučnost. neadekvatan ili potcijenjen. Moguća su česta iskustva anksioznosti, straha, fobije, paničnih poremećaja i karakteristična je neizvjesnost ili nedosljednost životnih želja, sistema vrijednosti, preferencija, ideja o drugima, o životu i o sebi. Često možete vidjeti cinizam.

Znakovi neuroze karakteriziraju nestabilnost raspoloženja, njegova česta i oštra varijabilnost, razdražljivost. Primjećuje se visoka osjetljivost na stres: osoba reagira na beznačajan događaj agresijom ili očajem. Plačljivost, ranjivost, ogorčenost, anksioznost, opsjednutost situacijama psihotraumatske prirode. i gubitak pamćenja na poslu. Oslabljena sposobnost razmišljanja i pažnje. Preosjetljivost na promjene temperature, jako svjetlo, glasne zvukove. Postoji poremećaj spavanja: često osoba ne može zaspati zbog preuzbuđenog stanja. San je uznemirujući i površan, ne donosi olakšanje. Pospanost se često javlja ujutro.

Dijagnoza ovih neurotičnih poremećaja počinje detaljnim medicinskim pregledom, čija je svrha da se utvrdi da li je neuroza prisutna. Znakovi toga počinju se utvrđivati proučavanjem anamneze, zatim se provode potpuni medicinski pregled i posebna testiranja. Testovi su dizajnirani da isključe hipertireozu ili prolaps mitralne valvule (MVP), od kojih oba imaju simptome koji mogu dovesti do anksioznosti. Procjena od strane psihijatra ili drugog licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje često je neophodna u dijagnostici i liječenju bolesti koje se nazivaju neuroze ili neurotični poremećaji.

Najvažniji uzroci neuroze su problemi i traume koje imaju svoje korijene u ranom djetinjstvu. Oni su, po pravilu, uzrokovani kršenjem odnosa između roditelja. Važnu ulogu igra emocionalni, fizički i mentalni stres. One su rezultat unutrašnje napetosti i slabe zaštite ličnih interesa od raznih spoljnih agresija.

Mentalna neuroza, čiji će simptomi biti opisani u nastavku, prilično je česta. Ovu bolest karakteriziraju dugotrajni i kronični poremećaji nervnog sistema, kod kojih dolazi do psiho-emocionalne promjene raspoloženja.

U vrijeme akutnog stadijuma neuroze, i psihičko i fizičko stanje osobe se smanjuje, javljaju se histerija, opsesivne misli i astenični sindrom. Neuroza može trajati dugo vremena. Bolest se mora pravilno liječiti, a za to morate znati neke od njenih karakteristika.

Bolest obuzima one ljude koji stalno nemaju sna, brinu zbog najmanjeg razloga, uznemiruju se ili prezaposle. Po prvi put bolest neuroze opisao je 1776. škotski naučnik i lekar William Cullen. Kasnije je akademik I.P. Pavlov.

Vrste neuroza

Medicina je podijelila mentalne neuroze na 4 varijante, koje do danas nisu u potpunosti proučene i nastavljaju se istrazivati.

Depresivno. Kod ovog tipa osoba doživljava stalni pad raspoloženja, pojavljuje se mentalna retardacija.
. Manifestira se u obliku niskog samopoštovanja, osjećaja nesklonosti. Često se ova vrsta neuroze manifestira u djetinjstvu. Ponašanje kod djece postaje hinjeno, dolazi do potpunog preispitivanja ličnosti.
Astenični izgled ili neurastenija. Osoba se brzo umori, raspoloženje se često može promijeniti, stanje potpune potlačenosti.
anksiozne neuroze. Osoba je depresivna, anksiozna, potlačena.
Bulimični tip neuroze. U ovom slučaju dolazi do psihičkog poremećaja koji se izražava u stalnoj žudnji za hranom. Ova vrsta poremećaja je najčešća među muškarcima.

Svaka vrsta neuroze ima svoje uzroke i kliničke manifestacije.

Glavni uzroci neuroze:

Psihički stres ili zbog raznih problema.
Emocionalna iskustva vezana za lični život, odnose u porodici, na poslu i tako dalje.
Fizička sklonost brzom umoru.
Loše navike: alkohol, nikotin, droge.
Neke vrste bolesti koje dovode do iscrpljivanja organizma.

Povratak na indeks

Mentalni simptomi neuroze

Mentalna neuroza, čije simptome karakteriziraju brze promjene raspoloženja i impulzivnost, bolest koja može pogoditi svakoga. Promjenjivost raspoloženja se uočava gotovo u svemu: u porodičnom životu, na poslu, u ciljevima, u seksualnim odnosima itd. Ljudi sa sličnom dijagnozom su vrlo impulsivni, ponekad ne razmišljaju o posljedicama svojih postupaka. Opasno je kada ova impulzivnost šteti osobi, na primjer, može se izraziti u nezaštićenim seksualnim odnosima ili u uzimanju psihotropnih lijekova.

Čovek nije u stanju da kontroliše svoje impulse. Ako čuje kritiku upućenu njemu, onda bi njegovi postupci mogli biti prijeteći. Ne može planirati svoj život za budućnost, jer nema samokontrolu. Izlivi bijesa dovode do nasilnih postupaka prema drugima i drugih ekstremnih ponašanja.

U stresnim situacijama bolesna osoba može potpuno izgubiti samokontrolu. Sa mirnim tokom životnih pojava, napetost se smiruje, a osoba se može ponašati kao i obično, odnosno nestaju simptomi nervnog sloma. Ovo ponašanje je češće kod žena nego kod muškaraca.

Nestabilnost raspoloženja stvara depresiju, što može dovesti do pokušaja samoubistva. Takva stanja se mogu stalno mijenjati, trenuci euforije mogu se smjenjivati s produženom anksioznošću.

Postoji i manifestacija neuroze u obliku nepromišljene impulsivnosti. To dovodi do negativnih posljedica. Na primjer, to može biti pretjerano pijenje, nekontrolirani seks, brza vožnja ili prejedanje. Na takvo ponašanje mogu uticati različiti faktori: odgoj roditelja, socijalno okruženje, genetska predispozicija. Neuroza je posebno akutna u vrijeme životnih poteškoća i stresnih situacija. Sljedeća manifestacija neuroze je emocionalna neravnoteža, koja je glavni razlog nekontrolisanog ponašanja bolesne osobe.

Povratak na indeks

Somatski simptomi neuroza

Osoba ne može izračunati količinu obavljenog posla i trenutak kada nastupi umor. Ponekad čak i malo opterećenje dovodi do brzog zamora.
Pojavljuje se redovna vrtoglavica, razvija se vegetativno-vaskularna distonija.
Nerazuman bol u glavi, u predelu srca ili u trbušnoj duplji.
Jako znojenje.
Seksualna želja osobe može naglo pasti bez ikakvog razloga.
Ovisnost o hrani se mijenja, dolazi do naglog smanjenja ili, obrnuto, povećanja apetita.
Noćni san se takođe menja. Može biti jako duboko ili, naprotiv, osoba ne može zaspati, javljaju se noćne more.

Imajući slične simptome, morate zapamtiti da postoji niz bolesti sa sličnim simptomima. Zbog toga liječenje treba provoditi kompetentan psihijatar. Uključuje i metode lijekova i neliječničke metode. Takođe, tokom perioda rehabilitacije indikovana je banjska terapija. Ako se liječenje započne na vrijeme, onda je moguće da pacijent ostane punopravan član društva, da ne izgubi dobre odnose sa porodicom, rodbinom, prijateljima i kolegama.

), koji se zasnivaju na patološkom razvoju ličnosti. Klinička slika ove patologije je vrlo raznolika i karakteriziraju je psihički i fizički ( tjelesno) simptomi.

Statistika neuroza je veoma raznolika i kontradiktorna. Učestalost pojave ove bolesti zavisi od socio-ekonomskog i kulturnog nivoa razvoja zemlje. Tako je 40 posto registrovano u Velikoj Britaniji, 30 - u Italiji, 25 - u Španiji. Ove brojke se mijenjaju svake godine. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u proteklih 70 godina broj pacijenata sa neurozom porastao je 25 puta. Istovremeno, broj mentalnih bolesti se udvostručio. Međutim, ova statistika uključuje samo one koji su zatražili medicinsku pomoć. Prema nezvaničnim podacima, ova brojka je mnogo veća. Stručnjaci iz ove oblasti kažu da se od početka dvadesetog veka broj neuroza povećao 30 puta. Ovo povećanje broja je i zbog češćih zahtjeva za pomoć. Na ovaj ili onaj način, neuroza ostaje najčešća mentalna bolest.

Među odraslom populacijom, osobe srednjih godina su najosjetljivije na neuroze. Što se tiče djece, njihove neuroze preovlađuju u mlađem i starijem predškolskom uzrastu. Prema Američkom udruženju psihijatara, incidencija neuroza kod muškaraca kreće se od 5 do 80 slučajeva na 1000 stanovnika, dok je kod žena od 4 do 160.

U pravilu, neuroze se nalaze u strukturi bilo koje bolesti. U strukturi graničnih patologija neuroze se javljaju u više od 50 posto. Kao nezavisna bolest, neuroze su rjeđe.

Zanimljivosti
Termin neuroza je skovao škotski lekar William Cullen u dvadesetom veku. Od tog vremena do danas, pojam je doživio različita tumačenja i još nije dobio jednoznačno tumačenje.

I danas različiti autori unose različite sadržaje u pojam neuroze. Neki vjeruju da je neuroza rezultat kroničnog prenaprezanja nervne aktivnosti. Većina stručnjaka smatra da je neuroza psihogena patologija, koja se temelji na međuljudskoj kontradikciji. Neuroza odražava probleme međuljudskih odnosa, prvenstveno probleme komunikacije i potrage za svojim „ja“. Ovu takozvanu psihoanalitičku teoriju neuroze uveo je Frojd. Smatrao je da su neuroze rezultat kontradikcija između instinktivnih želja i zakona morala i morala.

Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti, neuroza je sinonim za termin "neurotski poremećaji", koji pokriva širok spektar bolesti, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj, poremećaj konverzije ( čije je staro ime histerija) i neurastenija.

Uzroci neuroze

Uzrok neuroze je djelovanje traumatskog faktora ili psihotraumatske situacije. U prvom slučaju govorimo o kratkotrajnom, ali snažnom negativnom utjecaju na osobu, na primjer, o smrti voljene osobe. U drugom slučaju, radi se o dugoročnom, hroničnom uticaju negativnog faktora, na primer, porodične i porodične konfliktne situacije. Govoreći o uzrocima neuroze, od velikog su značaja stresne situacije i pre svega porodični sukobi.

Međutim, i faktori i situacije će uzrokovati bolna i bolna iskustva. Nemogućnost pronalaženja produktivnog izlaza iz konfliktne situacije dovodi do psihičke i fiziološke dezorganizacije ličnosti koja se manifestuje psihičkim i fizičkim simptomima.

Psihotaumatski faktori i situacije su:

faktori i situacije porodice i domaćinstva;
međuljudski sukobi;
intrapersonalni ( interpersonalni) sukobi;
izvedeni faktori;
smrt voljenih osoba;

Faktori i situacije porodice i domaćinstva

Prema različitim studijama, problemi sa sjemenom su glavni izvor neuroza. Kod žena ovi problemi su izvor neurotičnih poremećaja u 95 posto slučajeva, kod muškaraca - u 35 posto. Takođe, nezdrava klima u porodici je vodeći faktor u razvoju neuroza kod dece.

Faktori porodice i domaćinstva su:

razvod, razvod ili nevjera;
patološka ljubomora;
stalni sukobi, svađe i nezdravi odnosi u porodici ( na primjer, vođstvo jednog člana porodice i potiskivanje drugog);
jednostrano disharmoničan odgoj djeteta;
pretjerana ozbiljnost ili maženje;
simbiotski odnos sa jednim od roditelja;
preambiciozni roditelji.

Ovi faktori i situacije su zasnovani na određenom emocionalnom stanju. Pod uticajem ovih emocija razvija se neadekvatno samopoštovanje ( visoka ili niska), razdražljivost, javlja se anksioznost, opsjednutost nečim, poremećen je san. Stepen tih mentalnih poremećaja koji se razvijaju u okviru neuroze ne zavisi samo od jačine psihotraumatskog faktora, već i od tipa ličnosti. Dakle, ljudi otporniji na stres manje su podložni razvoju neuroze, histerični tip ličnosti će biti sklon razvoju poremećaja konverzije.

Interpersonalni sukobi

Međuljudski sukobi utiču i na aspekt porodičnog života i na vanporodični život. Sukobi mogu biti između daljih i bliskih rođaka, između podređenih i nadređenih, između roditelja i djece. Ovi sukobi i kod muškaraca i kod žena dovode do razvoja neuroze u 32 - 35 posto slučajeva.
Međuljudski sukob je najčešći tip sukoba. U njemu se potrebe jedne osobe sukobljavaju s potrebama druge osobe.

Mnogi stručnjaci tvrde da je neuroza sastavni dio života, jer karakterizira stvarni život i pomaže u rješavanju problema. Nemogućnost rješavanja konflikta ili otpora mu je ono što dovodi do neurotičnog poremećaja. Ako se konflikt ne riješi, već se ponavlja iznova i iznova, dezorganiziraće mentalnu aktivnost, uzrokujući stalnu napetost. Dakle, konflikt ili povećava otpornost na stres i očvršćava osobu, ili ima destruktivan učinak na osobu.

Intrapersonalni ( interpersonalni) sukobi

U intrapersonalnom sukobu vlastite želje, emocije i potrebe dolaze u sukob. Ovo je najčešći uzrok 45 posto) razvoj neuroza kod muškaraca. Frojd i drugi psihoanalitičari verovali su da je ova vrsta sukoba glavni uzrok neuroze. Dakle, sukob između "Toga" ( nesvesnog dela psihe) i "super-ja" ( moralni stavovi osobe) izaziva emocionalni stres koji je u osnovi neuroze.

Maslowov koncept intrapersonalnog sukoba je također vrlo popularan. Prema ovom konceptu, potreba za samoostvarenjem je vrhunac ljudskih potreba. Međutim, ne shvataju svi ljudi ovu potrebu. Stoga nastaje jaz između potrebe za samoaktualizacijom i stvarnog rezultata, što je uzrok neuroze.

Jedna vrsta sukoba je sukob između pojedinca i okoline. Da bi se zaštitio od štetnih uticaja društva, osoba formira zaštitne mehanizme.

Izvedeni faktori

Razni nepovoljni faktori i situacije na poslu takođe su izvor razvoja neuroze. U kojoj mjeri je osoba vezana za posao i koliko vremena provodi na njemu direktno je proporcionalna značaju ovog problema. Zato je kod muškaraca utvrđena dominacija ovog faktora u strukturi uzroka neuroze. I kod žena se javlja i kreće se u rasponu od 20 do 30 posto, međutim, kod njih je otkrivena značajna prevaga porodičnih problema.

Faktori proizvodnje uključuju nepovoljnu atmosferu na poslu, nedostatak karijernog rasta, niske plate.

Smrt voljenih

Gubitak voljene osobe je najsnažniji psihotraumatski faktor. Međutim, ovaj faktor sam po sebi ne može dovesti do neurotičnog stanja. To je samo mehanizam okidača, pod čijim uticajem se pogoršavaju problemi koji su "uspavali prije".

Mehanizam nastanka neuroze

Glavni mehanizam za nastanak neuroze je poremećaj moždane aktivnosti, koji inače osigurava adaptaciju čovjeka. Kao rezultat, javljaju se i somatski i mentalni poremećaji.

Prema studijama, pacijenti s neurozom ponekad pokazuju promjene u bioelektričnoj aktivnosti mozga, što se bilježi pomoću elektroencefalograma. Ove promjene mogu biti u obliku sporih valova ili paroksizmalnih pražnjenja.

Budući da su nervni i humoralni mehanizmi usko povezani jedni s drugima, svaka promjena u psihi je praćena devijacijom u radu unutrašnjih organa. Tako će napetost i bijes biti praćeni povećanjem adrenalina, što će zauzvrat uzrokovati one tjelesne simptome koji su karakteristični za neuroze. Zajedno s adrenalinom povećava se lučenje adrenokortikotropnog hormona od strane hipofize i inzulina u pankreasu. Ovo zauzvrat aktivira koru nadbubrežne žlijezde i dodatno pojačava oslobađanje kateholamina. Oslobađanje ovih hormona je glavni uzrok napada panike u okviru neurotičnih poremećaja.

Međutim, sve promjene koje se uočavaju kod neuroze su samo privremene i funkcionalne. Stabilne promjene u metabolizmu osobe s ovom patologijom nisu utvrđene, što daje razloga da budemo skloniji psihoanalitičkim teorijama.

Frojdova psihoanalitička teorija neuroze

Prema ovoj teoriji, u ranom djetinjstvu svaka osoba razvija nagone. Ove želje su seksualne prirode - seksualna privlačnost prema članovima porodice, autoerotska privlačnost. Malom djetetu one se ne čine zabranjenim, dok su u suprotnosti sa društvenim normama ponašanja. U toku odrastanja dijete uči o svojim tabuima i odučava ih. Misao o ovim nagonima postaje neprihvatljiva i gura se u "nesvesno". Ono što je istisnuto u nesvesno naziva se "kompleks". Ako se u budućnosti ovi kompleksi intenziviraju, tada se razvija neuroza. Potisnuti kompleks može preći na neki tjelesni simptom i tada se razvija "konverzija". Otuda i poremećaj konverzije imena ( histerija).

Kao metodu lečenja, Freud je predložio metod psihoanalize zasnovan na obnavljanju ovih kompleksa u pamćenju.

Nisu se svi sljedbenici frojdizma pridržavali ovog mehanizma nastanka neuroza. Frojdov učenik Adler vjerovao je da je izvor neuroze sukob između želje za vladanjem i vlastite inferiornosti.

Horneyeva teorija

Horney, predstavnik neo-frojdizma, veliku pažnju poklanjao je uticaju okoline na razvoj ličnosti. Po njenom mišljenju, neuroza nastaje kao odbrana od negativnih društvenih faktora ( ponižavanje, izolacija, agresivno ponašanje roditelja prema djetetu). U ovom slučaju, načini zaštite se formiraju u djetinjstvu.

Vrste glavnih metoda zaštite prema Horneyju su:

"Kretanje prema ljudima" - potreba za potčinjavanjem, ljubavlju, zaštitom;
"protiv ljudi" - potreba za trijumfom nad ljudima, za uspehom, za slavom.
"od ljudi" - potreba za nezavisnošću, za slobodom.

Svaki pojedinac ima sva tri načina, ali jedan dominira. Ponekad se mogu sukobiti. Dakle, prema Horneyju, srž neuroze je kontradikcija između sklonosti ličnosti. Neuroza se manifestira kada ovaj sukob izaziva anksioznost, a osoba razvije zaštitne mehanizme da je smanji.

Simptomi neuroze

Uobičajeno, postoje tri oblika neuroze, od kojih svaki karakteriziraju vlastiti simptomi.

Oblici neuroze su:

neurastenija;
poremećaj konverzije;
opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Neurastenija

Neurastenija ili nervna slabost je najčešći oblik neuroze. Glavna manifestacija ove neuroze je povećana razdražljivost i laka iscrpljenost.

Mentalni simptomi neurastenije su:

povećana ekscitabilnost;
umor;
razdražljivost;
razdražljivost;
brza promena emocija tuge i radosti);
anksioznost;
kognitivni poremećaji u vidu smanjenja pamćenja i pažnje.

Istovremeno, povećana ekscitabilnost se bilježi ne samo u psihi pacijenta, već iu njegovoj somatici ( tjelesnih simptoma).

Fizički simptomi neurastenije su:

otkucaji srca;
pojačano znojenje;
drhtanje ruku;
glavobolje;

U pravilu, neurastenija se razvija polako i postupno pod utjecajem dugotrajne traume. Ova traumatska situacija dovodi do stalne napetosti i nedostatka sna. Produženi stres dovodi do iscrpljenosti nervni sistem, što odražava suštinu bolesti. Neurastenija doslovno znači "slabost nerava".

Kako se nervni sistem iscrpljuje, smanjuje se sposobnost prilagođavanja i vježbanja. Bolesnici se brzo umaraju, žale se na stalnu fizičku i psihičku slabost. Smanjenje sposobnosti prilagođavanja dovodi do povećane razdražljivosti. Razdražljivost nastaje pri svjetlosti, laganoj buci, pri najmanjim preprekama.

Povećana razdražljivost i umor također utiču na emocije ( radost brzo prelazi u tugu), apetit ( brzo pojavljivanje i zadovoljenje gladi), san ( stalna pospanost i brzo buđenje). Pod uticajem čak i manjih podražaja, pacijenti se bude. Međutim, čak i ako spavaju, njihovi snovi su nemirni i po pravilu su praćeni olujnim snovima. Kao rezultat toga, neurasteničari se gotovo uvijek bude loše raspoloženi, bez dovoljno sna, s osjećajem slabosti. Do sredine dana njihova emocionalna pozadina može se malo poboljšati, čak su sposobni za neke aktivnosti. Međutim, do večeri im se raspoloženje smanjuje, pojavljuju se glavobolje.

Simptomi neurastenije mogu biti vrlo varijabilni, ali različite studije su identificirale najčešće od njih.

Uobičajeni simptomi neurastenije su:

95 posto - astenija ili slabost;
80 posto - emocionalna nestabilnost;
65 posto - povećana razdražljivost;
60 posto - poremećaji spavanja;
50 posto - glavobolje;
48 posto drugih tjelesnih simptoma kao što su lupanje srca, otežano disanje, znojenje.

Također je uobičajeno razlikovati hiperstenične i hipostenične oblike neurastenije. Prvi karakterizira povećana razdražljivost, razdražljivost, emocionalna nestabilnost, žurba. Hipostenični oblik neurastenije karakterizira umor, odsutnost, osjećaj slabosti i nedostatka snage.

Neurasteniju karakteriše niska električna aktivnost mozga i nepravilnost alfa ritma, što se bilježi na EEG-u ( elektroencefalogram).

Neurastenični kompleks se može promatrati kod dugotrajnih zaraznih bolesti, endokrinih patologija, tumora i ozljeda mozga. Međutim, u ovom slučaju, neurastenija ima svoje specifičnosti.

poremećaj konverzije

Od svih oblika neuroze, poremećaj konverzije ili histerija karakteriziraju izuzetno raznoliki simptomi. pacijenti ( obično žene, ali ima i muškaraca) sa histerijom su vrlo sugestibilni ( samohipnoza), te se stoga njihovi simptomi mogu mijenjati i varirati iz dana u dan.

Uobičajeni simptomi poremećaja konverzije su:

napadi;
poremećaji motoričke aktivnosti;
poremećaji osjetljivosti;
vegetativni poremećaji;
poremećaji čulnih organa i govora.

Napadi
Kod histerije, napadi su vrlo raznoliki i često podsjećaju na epileptičke. Razlika između napadaja u histeriji je u tome što se oni uvijek odvijaju u prisustvu ljudi ( "gledaoci"). Napad može započeti histeričnim plačem ili smijehom, ponekad pacijenti počnu čupati kosu. Plač ili smeh, koji se primećuju u isto vreme, uvek su nasilni.
Tada počinje faza konvulzija, koja takođe može biti vrlo raznolika. Pacijenti drhte, izvijaju se, prave velike pokrete ( klovnovska faza). Napadi kod poremećaja konverzije su produženi i mogu trajati satima. Također, razlika između histeričnih napadaja i napadaja druge etiologije je u tome što se pacijenti prilikom pada nikada ne ozlijede. Padaju pažljivo, ponekad se savijaju u obliku luka ( histerični luk).

Istovremeno, tokom napadaja se uočava niz vegetativnih poremećaja ( crvenilo ili bljedilo, povišen krvni pritisak), što može dovesti doktora u zabludu.

Poremećaji kretanja
Kod histerije se mogu uočiti pareze, paralize, kontrakture. U ovom slučaju dolazi do smanjenja ili potpunog odsustva pokreta u udovima. Tonus kod histerične pareze i paralize je očuvan. Takođe vrlo često postoji stanje kao što je astazija-abazija, u kojoj pacijent ne može ni sjediti ni stajati.

Histerične kontrakture često pogađaju mišiće vrata ( histerični tortikolis) ili udovima. Histerična paraliza i pareza su selektivne i u određenim situacijama mogu nestati i pojaviti se. Ako se uradi neurološki pregled, on ne otkriva nikakve abnormalnosti. Refleksi tetiva i kože se ne mijenjaju, tonus mišića ostaje normalan. Ponekad, kada doktor pregleda pacijenta, on namjerno zadrhti, ali u isto vrijeme zadrhti cijelim tijelom.

Poremećaji osjetljivosti
Poremećaji osjetljivosti kod poremećaja konverzije manifestiraju se u anesteziji ( desenzibilizacija), hiperestezija ( senzibilizacija), i histerične bolove. Razlika između poremećaja osjetljivosti kod histerije je u tome što ne odgovara područjima inervacije.

Histerični bolovi su vrlo neobične lokalizacije. Mogu se lokalizirati u određenom području glave ( gde je možda nekada bilo povrede), u noktima, u stomaku. Ponekad pacijent ima bol na mjestu gdje je ranije bila ozljeda ili koje je prethodno operisano. Štaviše, povrede se mogu pripisati ranom djetinjstvu i pacijenti ih ne prepoznaju.
Pacijenti s histerijom mogu različito reagirati na lijekove protiv bolova. Ponekad uvođenje čak i opojnih droga "ne olakšava" stanje pacijenta.

Autonomni poremećaji
Autonomni poremećaji uočeni u histeriji uključuju promjenu boje kože pacijenta ( bljedilo ili crvenilo), fluktuacije krvnog pritiska, povraćanje. Histerično povraćanje je pojedinačno i, kao i svi simptomi histerije, uočava se u prisustvu gledalaca.

Na dijelu respiratornog sistema može se primijetiti prisilno udisaje i izdisaje, pojačano disanje, poput "gospodarskog psa", kratkoća daha. Ponekad pacijenti mogu imitirati napade bronhijalne astme, štucanje. Može se javiti i histerični zatvor, dijareja, histerično zadržavanje mokraće.

Senzorni i govorni poremećaji
Kod histeričnih poremećaja vida često dolazi do suženja vidnih polja ili histerične sljepoće ( histerična amauroza). Paralelno s oštećenjem vida, dolazi do kršenja percepcije boja. Histerična amauroza može biti na jednom ili oba oka. Istovremeno, pacijenti tvrde da ništa ne vide, dok oftalmološki pregled ne otkriva nikakve abnormalnosti. To potvrđuje i činjenica da se pacijenti s histeričnim sljepoćim nikada ne nalaze u opasnim situacijama.

Histerična gluvoća se vrlo često opaža uz histeričnu glupost ( mutizam). Ako pitate pacijenta: "Čujete li me?", on će negativno odmahnuti glavom, navodno ne čuje ( što će ujedno dokazati da je pacijent čuo pitanje). Histerična glupost je vrlo često u kombinaciji s osjećajem grudve ili ježa u grlu. Pacijenti se drže za vrat, pokazujući da ih tu nešto muči. Razlika između histerične gluposti i prave gluposti je u tome što kašalj kod pacijenata ostaje zvučan.

Opsesivno kompulzivni poremećaj

Opsesivno-kompulzivni poremećaj se također naziva opsesivno-kompulzivni poremećaj ( opsesivno) države. Ovaj oblik neuroze je najneuhvatljiviji. Istovremeno, u umu osobe se pojavljuju slike, misli i osjećaji kojih se ne može riješiti. Ove slike nastaju nasilno, odnosno protiv njegove volje. Postoje i opsesivni strahovi fobije) i radnje ( kompulzije).

Opsesivne misli i ideje
To može biti melodija, odvojene fraze ili neke slike. Često su one prirode uspomena i donose određenu atmosferu. Oni također mogu dobiti taktilni karakter i biti izraženi određenim senzacijama. Opsesivne misli se izražavaju u obliku opsesivnih strahova i sumnji. To mogu biti sumnje u ispravnost obavljenog posla ili njegovu potpunost. Dakle, razmišljanje o tome da li je gas isključen ili ne može natjerati osobu da provjeri peć na desetine puta. Čak i nakon rituala na primjer, sedam puta provjerite prekidače na peći) nakon određenog vremena pacijentu se vraća bolna sumnja u ono što je urađeno.

Sa opsesivnim sjećanjima, pacijenti stalno pokušavaju nešto zapamtiti - djela, imena i prezimena, geografska imena. U opsesivnom filozofiranju ljudi stalno razmišljaju o nekim stvarima koje se "navodno mogu dogoditi". Na primjer, razmišljaju o tome šta će se dogoditi ako čovjeku izraste rep ili krila, ako na Zemlji postoji bestežinsko stanje i tako dalje. Ova vrsta opsesivnih misli naziva se i mentalna guma. Ove misli se neprestano vrte u glavi pacijenta, tjerajući ga da razmišlja. Pored opsesivne sofisticiranosti, mogu se pojaviti i opsesivna poređenja. Bolesnika obuzimaju sumnje šta je bolje - ljeto ili zima, olovka ili olovka, knjiga ili sto, itd.

opsesivni strahovi fobije)
Opsesivni strahovi su oni strahovi koji se nehotice javljaju u glavama ljudi i po pravilu dalje dovode do njihove socijalne neprilagođenosti. Najčešće fobije su povezane sa strahom od umiranja, zaraze nekom vrstom bolesti, kao i sa strahom od otvorenih i zatvorenih prostora.

Sljedeći opsesivni strahovi su jasno definirani:

strah od srčanih bolesti - kardiofobija;
strah od dobijanja raka - kancerofobija;
strah od obolijevanja od mentalne bolesti - lisofobija;
strah od zatvorenih prostora - klaustrofobija;
strah od otvorenih prostora - agorafobija;
strah od mikroba - mizofobija.

Strah od nečega tjera pacijenta da prevlada strah izvodeći različite radnje ( kompulzije). Na primjer, pacijent s mizofobijom ima stalnu potrebu da pere ruke. Opsesivno pranje ruku često dovodi do ulceracija i ranica.

opsesivne radnje ( kompulzije)
Opsesivne radnje ili kompulzije najčešće imaju karakter rituala. Na primjer, pacijent prije jela treba oprati ruke 7 puta ili dodirnuti predmet 3 puta. Na ovaj način pacijenti pokušavaju da prevladaju svoje opsesivne misli i strahove. Nakon izvođenja ovih radnji doživljavaju određeno olakšanje.

Opsesije se mogu naći i kod drugih bolesti, poput šizofrenije. Međutim, u ovom slučaju oni su krajnje apsurdni.

Seksualna disfunkcija kod neuroze

Kod neuroza se uočavaju različite vrste seksualne disfunkcije.

Vrste seksualne disfunkcije kod neuroze su:

alibidemija - smanjenje seksualne želje;
erektilna disfunkcija - nedostatak erekcije;
sindrom diserekcije - pad erekcije tokom snošaja;
dezinhibicija seksualne želje ( česte erekcije);
anorgazmija - nedostatak orgazma;
psihogeni vaginizam - nevoljna kontrakcija mišića zdjelice i vagine.

Kod neuroza, sve vrste seksualne disfunkcije su funkcionalne prirode, odnosno nema organskog uzroka. Vrlo često se seksualna slabost opaža situacijsko, odnosno u nekim selektivnim situacijama. Vrlo rijetko se kod muškaraca uočava psihogeni aspermatizam kod kojeg ejakulacija ne dolazi, bez obzira koliko dugo traje seksualni odnos. Istovremeno, može nastati spontano ( spontani vlažni snovi) ili kao rezultat masturbacije.

Kod 40 posto žena sa neurozom konstatuje se anorgazmija. Psihogeni vaginizam, koji nastaje zbog straha od seksualnog odnosa, javlja se kod svake desete žene.

Liječenje neuroze

Kako možete pomoći osobi u stanju neuroze?

Osoba koja pati od neuroze treba pomoć voljenih osoba. Podrška je neophodna pacijentu kako u trenucima pogoršanja bolesti, tako i tokom remisije.

Prva pomoć kod napada neuroze
Jedna od najefikasnijih metoda pomoći pacijentu tokom neuroze je verbalna podrška. Da biste ublažili patnju, u razgovoru sa bolesnom osobom treba se pridržavati brojnih pravila.

Ne pokušavajte prvi započeti razgovor. Neophodno je biti blizu bolesne osobe i dati mu do znanja da nije sam. Želja za govorom može se spontano javiti kod neurotičnog pacijenta i važno je ne propustiti ovaj trenutak. Nemojte postavljati formulačna pitanja i izgovarati fraze poput "Želite li razgovarati o ovome?" ili "Vjeruj mi." Ponekad je pomoć da se ugasi svjetlo, donese čaša vode ili se pobrine za druge potrebe pacijenta.
Ako pacijent dozvoljava, treba ga maziti po rukama, leđima. Ovo će pomoći da se uspostavi bliži kontakt sa osobom.
Ako je neurotičar osoba sa neurotičnim poremećajem) počeo pričati o svojim iskustvima, potrebno mu je uputiti riječi ohrabrenja. Trebate pokušati natjerati pacijenta da više govori o svojim unutrašnjim osjećajima, osjećajima i emocijama koje ga muče.
Bez obzira na to što pacijent kaže, vrijedi mu dati do znanja da su njegova iskustva normalna. Navesti neurotičara da se ne stidi svojih suza i iskrenih emocija glavni je zadatak koji bi njegovi rođaci trebali sebi postaviti.
Ne ulazite u detalje i ne postavljajte sugestivna pitanja. Ali ako je osoba sa neurozom počela da priča o tome šta ga brine, trebalo bi da je pažljivo saslušate i pokažete svoje učešće u razgovoru. Dobar način podrške je lična priča, u kojoj rođak pacijenta može ispričati o sličnim trenucima koje je doživio. Treba izbjegavati standardne fraze poput „Razumem koliko ti je sada teško“ ili „isto se meni dogodilo“. Sve patnje i iskustva su individualni, pa čak ni najbliži ljudi ne mogu biti svjesni šta neurotičar proživljava. Najbolja opcija bi bila fraza: "Nije ti sada lako, ali ja ću biti tu i pomoći ću ti da to prebrodiš."

Osim emocionalne podrške, pacijentu sa neurozom mogu pomoći i fizičke mjere koje imaju za cilj ublažavanje fizičkog stresa i skretanje pažnje sa faktora stresa.

Oslobodite napetost mišića kod neuroze
Tokom stresa se razne mišićne grupe naprežu, što izaziva nelagodu i povećava nivo anksioznosti. Budući da je u blizini pacijenta, voljena osoba mu može ponuditi pomoć u izvođenju vježbi koje će promovirati opuštanje.

Tehnike opuštanja mišića uključuju:

normalizacija disanja;
masaža;
fizičke vježbe za smirivanje;
tretmani vode.

Regulacija disanja
U stresnim situacijama pacijent nehotice počinje zadržavati dah, što povećava količinu kisika u krvi. Rezultat takvih radnji je povećanje anksioznosti i pogoršanje fizičkog blagostanja. Da biste ublažili stanje neurotičara, tokom napada, trebali biste mu pomoći da normalizira respiratorni proces.

Načini da se reguliše disanje su:

unakrsno disanje;
trbušno disanje;
udahnite u papirnu vrećicu.

Unakrsno disanje
Faze postupka unakrsnog disanja su:

zatvorite desnu nozdrvu prstima, duboko udahnite lijevom;
zatvorite prstima lijevu nozdrvu, a desnom izdahnite zrak;
ponovite vježbu 3 puta;
zatim zatvorite lijevu nozdrvu, a desnom uvlačite zrak;
zatvorite desnu nozdrvu, a izdahnite lijevom;
ponovite vježbu 3 puta.

Trbušno disanje
Za izvođenje ove vježbe, osobu s neurotičnim poremećajem treba zamoliti da sklopi ruke na način da je jedna ruka na vrhu, a druga na dnu trbuha. Zatim pacijent na račun 1,2,3 treba da uvuče vazduh i naduva stomak. Kada izbrojite 4,5, morate zadržati dah, a zatim izdahnuti na 6,7,8,9,10. Izdisaj treba da bude dug i duži od udisaja. Osoba pored neurotičara treba da izgovori brojenje naglas, kontrolišući da pacijent udiše na nos i izdiše na usta.

Disanje u papirnoj vrećici
Disanje papirnom vrećicom pomoći će smanjiti količinu kisika koji ulazi u pluća i povećati količinu ugljičnog dioksida. To će omogućiti pacijentu da normalizira respiratorni proces i vrati se u normalu. Da biste počeli disati, morate pričvrstiti vrećicu na lice i čvrsto je pritisnuti rukama kako ne bi ulazio zrak. Nakon toga, trebate zamoliti pacijenta da počne udisati i izdisati u vreću dok se disanje ne vrati u normalu. Alternativa papirnoj vrećici mogu biti dlanovi presavijeni u čamcu, pričvršćeni za usta i nos neurotičara.

Masaža za neuroze
Masiranje određenih mišićnih grupa pomaže da se riješite fizičke i emocionalne napetosti. Mišići vrata, ramena i glave su najosjetljiviji na stres. Upravo u tim područjima pacijenti se najviše osjećaju najteže u trenutku anksioznosti.

Prije početka masaže potrebno je zamoliti pacijenta da opere lice hladnom vodom i zauzme udoban položaj u stolici ili fotelji. Osoba koja pomaže neurotičaru treba da počne masažu od ramena i vrata. Da biste to učinili, možete koristiti nježne pokrete tapkanja i gnječenja. Nakon što napetost u ramenima i vratu nestane, potrebno je laganim kružnim pokretima početi masirati sljepoočnice. Sve radnje tokom masaže treba uskladiti s osjećajima pacijenta. Ako osjeti nelagodu, seansu treba prekinuti. Nakon temporalne zone, morate nastaviti do tačaka koje se nalaze na unutrašnjim uglovima obrva. Morate masirati vrhom kažiprsta ili srednjeg prsta desne ruke. Lijevom rukom potrebno je poduprijeti pacijentovu glavu s leđa. Prilikom masaže treba imati na umu da trajanje pritiska na jednu tačku ne bi trebalo da prelazi 45 sekundi. Nakon očiju, nastavite na vlasište. Morate masirati kružnim pokretima, krećući se od zone rasta kose do tjemena, zatim do vrata i leđa.

Opuštanje mišića
Jedna od efikasnih metoda da se riješite napetosti u mišićima pod stresom je progresivna relaksacija mišića. Ova metoda uključuje dvije faze - napetost i naknadno opuštanje različitih mišićnih grupa. Pomoć voljene osobe je da dosljedno ukazuje na dijelove tijela koje je potrebno napregnuti i opustiti. Takođe, asistent može uključiti opuštajuću muziku, prigušiti svjetla ili ispuniti zahtjev pacijenta, što će mu pomoći da se bolje koncentriše na vježbe.

Dijelovi tijela koje je potrebno zategnuti i opustiti u nizu su:

desna noga ( ako je pacijent ljevak, treba početi s lijeve noge);
lijevo stopalo;
desna noga;
lijeva noga;
desna butina;
lijeva butina;
bedra, zadnjica;
grudni koš;
leđa;
desna ruka, uključujući ruku;
lijeva ruka s rukom;
ramena;
mišiće lica.

Za početak sesije potrebno je pomoći pacijentu da se riješi obuće i odjeće koja mu otežava kretanje. Položaj tijela može biti horizontalan ( ležeći na kauču ili na podu), i polu-vertikalni ( sjedenje u stolici ili stolici). Izbor ovisi o ličnim preferencijama pacijenta. Zatim ispružite desnu nogu. Morate zamoliti pacijenta da stisne mišiće što jače može. Nakon 5 sekundi, stopalo treba biti opušteno i ostati u tom stanju nekoliko sekundi. Takve radnje treba provoditi sa svim dijelovima tijela, uzimajući u obzir stanje osobe s neurotičnim poremećajem.

Vodene procedure
Voda ima opuštajući efekat na nervni sistem. Efikasnost vodenih postupaka možete povećati uz pomoć eteričnih ulja onih biljaka koje imaju sedativni ili tonik.

Vrste vodenih procedura za neuroze su:

udisanje;
omoti;
kupke.

Inhalacije
Za izvođenje ovog postupka potrebno je u duboku posudu od stakla, keramike ili čelika uliti pola litre vrele vode i dodati 10 kapi eteričnog ulja. Pokrijte pacijentovu glavu frotirnim ručnikom i zamolite ga da udiše paru 5 do 7 minuta. Nakon završetka postupka, lice osobe s neurozom mora se osušiti. Nakon udisanja treba leći i suzdržati se od posjeta ulici sat vremena.

Oblozi
Ovaj postupak blago deluje na organizam i široko se praktikuje kod neuroza. U posudu sa toplom vodom u količini od 2 litre dodajte 10 kapi eteričnog ulja. Navlažite plahtu od prirodnih vlakana u tečnosti, ocijedite i umotajte njome pacijentovo tijelo. Trajanje boravka u plahti nije duže od 15 - 20 minuta.

Baths
Kupka s dodatkom eteričnog ulja pomoći će da se riješite bolova u mišićima. Takođe, takvi postupci imaju umirujuće i opuštajuće dejstvo na nervni sistem. Da bi se eterično ulje bolje rasporedilo u vodi, treba ga pomiješati sa kuhinjskom ili morskom soli, medom i vrhnjem. Trajanje prvog kupanja ne bi trebalo da prelazi 10 minuta. Nakon toga, sesija se može produžiti do 15 minuta. Temperaturu vode treba odabrati prema stanju pacijenta. Na 30 stepeni kupka deluje tonik i okrepljuje, na 37 stepeni - umirujuće. Kako kupka ne bi izazvala pogoršanje stanja, ove postupke ne treba provoditi nakon jela ili na tjelesnoj temperaturi iznad 37 stepeni. Kontraindikacije za kupke s eteričnim uljima su lezije kože, epilepsija, dijabetes, rak.

Eterična ulja za neuroze
Prije izvođenja bilo kakvih postupaka korištenjem eteričnih ulja, potrebno je provesti test kako bi se utvrdila alergija pacijenta na ovaj proizvod. Da biste to učinili, kap ulja se mora nanijeti na lakat. Znakovi netolerancije na eterična ulja su pojava kratkog daha, ubrzan rad srca, crvenilo kože, glavobolja.

Eterična ulja koja se mogu koristiti za vodene procedure kod neuroza su :

ulje anisa - eliminira plačljivost, bori se protiv stresa i smanjuje uzbuđenje nervnog sistema;
ulje narandže - potiče zdrav san, poboljšava raspoloženje;
ulje bosiljka - normalizira ukupni tonus tijela;
ulje karanfilića - eliminira glavobolje, pomaže u obnavljanju snage nakon fizičkog i mentalnog preopterećenja;
ulje jasmina - potiče zdrav i zdrav san;
ulje lavande - bori se protiv depresije, smanjuje uzbuđenje nervnog sistema;
ružino ulje - povećava efikasnost i izaziva osjećaj vedrine.

Odvraćanje pažnje od stresa
Pacijent s neurotičnim poremećajem teži da svoju pažnju usmjeri na unutrašnje osjećaje, što pogoršava njegovo stanje. Blisko okruženje može pomoći pacijentu da prebaci pažnju na druge faktore, što će borbu protiv neuroze učiniti efikasnijom.

Faktori koji mogu odvratiti pacijenta tokom napada su:

Fokusiranje na okolne objekte Pacijenta treba zamoliti da usmeni popis svega u prostoriji. Potrebno je zamoliti pacijenta da detaljno opiše namještaj, pribor, tekstil, igračke. Možete se prisjetiti priča povezanih s nabavkom ili korištenjem svake stavke.
Obavljanje dnevnih obaveza- ako fizička kondicija pacijenta dozvoljava, pokušajte ga uključiti u čišćenje, pranje suđa ili kuhanje.
Hobi- raditi ono što volite omogućit će vam da pobjegnete od unutrašnjeg stresa.
Muzika- mirna muzika će vam pomoći da se opustite i odvratite od negativnih misli. Slušanje muzike može se kombinovati sa kućnim poslovima ili drugim aktivnostima.
Provjeri- ponovno izračunavanje preostalih dana do odmora ili drugog događaja omogućit će vam da pobjegnete od stresa. Također, pacijentu se može ponuditi da izradi predračun za planiranu sanaciju i druge teme koje ga zanimaju, a koje zahtijevaju koncentraciju i racionalan pristup.
Igre- Društvene, logičke i druge vrste igara pomoći će neurotičarima da smanje nivo anksioznosti.

Pomoć u prevenciji neuroza
Učešće članova porodice i bliskih ljudi u prevenciji neurotičnih poremećaja pomoći će u sprečavanju recidiva ( ponovljene egzacerbacije) ove bolesti.

Radnje koje rođaci neurotičara mogu preduzeti u preventivne svrhe su:

zajednički odlazak kod psihoterapeuta;
kontrola uzimanja lijekova;
pomoć u promjeni životnog stila.

Pomoć doktora kod neuroze
U većini slučajeva neuroza se javlja u pozadini velikog broja faktora s kojima se može nositi samo liječnik. Specijalista će utvrditi uzroke bolesti i propisati liječenje. Poteškoća je u tome što se mnogi ljudi opiru i ne žele kod psihoterapeuta. Bliski ljudi trebaju djelovati bez pritiska, nježno objašnjavajući pacijentu da su zabrinuti za njegovo zdravlje. Impresivan argument u prilog posete lekaru biće činjenica da specijalista radi anonimno. Ako je moguće, rođaci neurotičara mogu se dogovoriti za prvi sastanak sa doktorom na neutralnoj teritoriji ili na mjestu gdje se pacijent neće osjećati sputano.

Lijekovi
Ako ljekar propisuje lijekove, rođaci trebaju osigurati da lijekovi budu dostupni kod kuće i kontrolirati njihovu upotrebu od strane pacijenata. Prilikom propisivanja ozbiljnih psihotropnih lijekova, rođaci treba da prouče kontraindikacije i nuspojave kako bi spriječili nevolje.

Način života kod neurotičnih poremećaja
Pogrešan način života je faktor koji pogoršava neurozu. Stoga bi okolina pacijenta trebala pomoći da promijeni navike i način života.

Pravila života kod neuroze su:

Uravnoteženu ishranu- pacijentov jelovnik treba da sadrži dovoljnu količinu ugljikohidrata, proteina i masti, kako bi tijelo bilo opskrbljeno energijom. Stanje neurotičara može pogoršati alkoholna pića, duhanski proizvodi, kofein. Takođe, nemojte zloupotrebljavati masnu, slanu, začinjenu i prženu hranu.
Fizička aktivnost- osobe sa neurozom imaju koristi od fizičke aktivnosti. Efikasnost nastave se povećava ako se izvode na svježem zraku. To može biti rolanje, trčanje ili šetnja parkom, vožnja bicikla. Prisustvo voljene osobe u blizini je efikasna motivacija za sistematski bavljenje sportom.
Pravovremen i zdrav odmor- san ima veliki uticaj na obnavljanje nervnog sistema, sprečavajući prenaprezanje i emocionalne slomove. Prednosti zdravog noćnog sna ne mogu se nadoknaditi na druge načine. Stoga bi članovi porodice neurotičara trebali pomoći u normalizaciji njegovog sna. Načini da noćni odmor učinite efikasnim uključuju opuštajuću kupku prije spavanja, redovno provetrenu spavaću sobu i bez kofeina ili duvanskih proizvoda najmanje 6 sati prije spavanja.
Imati hobi Radite ono što volite pomaže vam da se odvojite od problema na poslu ili drugih neprijatnih faktora. Blisko okruženje može biti od interesa za pacijenta, nudeći mu zajedničko izvođenje svih slučajeva ( vez, pecanje, kuhanje) ili posjetu teretani, plesnom studiju, streljani.
Ograničavanje uticaja spoljašnjih negativnih faktora- u porodici u kojoj živi pacijent sa neurozom, treba svesti na minimum gledanje horor filmova, slušanje teške muzike.

Opće preporuke za rodbinu onih pacijenata koji pate od neurotičnih poremećaja
Pacijenti sa neurozom se često osećaju usamljeno i napušteno. Takvi ljudi rijetko traže pomoć jer doživljavaju sumnju u sebe i zbunjenost. Često se neurotici vrijeđaju zbog sitnica i prave skandale bez razloga. Može biti veoma teško biti u blizini takvih ljudi. Rođaci treba da shvate da njihov rođak prolazi kroz težak period i da mu je potrebna podrška i briga. U kritičnim trenucima, okolina neurotika treba da se opskrbi izdržljivošću i strpljenjem. Nema potrebe izazivati sukobe i fokusirati se na greške neurotika.

Psihoterapija neuroze

Psihoterapija je glavna metoda liječenja neuroza, u kojoj na pacijenta ne djeluju lijekovi, već informacije. Ovim načinom liječenja, glavni utjecaj se vrši na psihu pacijenta.
Postoje mnoge metode psihoterapije koje se razlikuju po broju učesnika u njoj ( grupni i individualni), po zadacima ( traženje i korektivne) itd. Kod različitih oblika neuroze, psihoterapeut bira metodu koja je, po njegovom mišljenju, u ovom slučaju najefikasnija.

Najčešće korištene metode psihoterapije za neuroze su:

grupna terapija;
art terapija;
autogeni trening;
psihodrama;
psihoanaliza.

grupna terapija
Kod ove vrste terapije nastava se odvija u grupama od 6-8 osoba, koje se održavaju 1-2 puta sedmično. Na seansama se analiziraju karakteristike različitih situacija i konflikata koje pacijenti pričaju i razmatraju načini za prevazilaženje neuroze. Svaki učesnik govori kako se nosi sa bolešću. Glavna pažnja je posvećena činjenici da je neuroza potpuno izlječiva bolest.

Jedna vrsta grupne terapije je intraporodična terapija, u kojoj se razgovor vodi među članovima cijele porodice. Efikasnost porodične psihoterapije je veoma visoka, jer utvrđuje izvor psihičke traume. Poznavajući traumatski faktor, postaje lakše poboljšati klimu u porodici. Ne samo psihoterapeut, već i svi učesnici diskusije imaju uticaj.

Art terapija
Tretman raznim umjetničkim metodama ( vizuelni, pozorišni, muzički) za smanjenje stresa. Ovo dostignuće u art terapiji naziva se sublimacija. To znači da se energija unutrašnje napetosti, koju pacijent otklanja sa sebe, preusmjerava na postizanje određenih ciljeva u umjetnosti. Istovremeno se razvija sposobnost samoizražavanja i samospoznaje.

Autogeni trening
Ovo je metoda samohipnoze, u kojoj se u početku postiže relaksacija, a zatim sugerira različite funkcije tijela.
Sesije se održavaju ležeći ili sjedeći, mišići ruku se opuštaju. Nakon toga slijedi niz vježbi koje imaju za cilj smanjenje stresa. Na primjer, pacijent legne na kauč i ponovi frazu „Tijelo je teško“ određeni broj puta, a zatim „Potpuno sam miran“. Kada je pacijent potpuno opušten, postavljaju se ritmovi samohipnoze "smiren", "težina", "toplina". Da bi savladao ovu tehniku, pacijentu je ponekad potrebno nekoliko mjeseci. Prednost ove metode je što se može izvesti kod kuće uz pomoć audio snimka.

Koristeći ovu metodu, možete naučiti kontrolirati ne samo svoje mentalne procese, već i fiziološke ( npr. disanje). Ova terapija je veoma efikasna kod neurastenije.

Psihodrama
Ova metoda koristi dramatičnu improvizaciju kako bi se detaljnije istražio pacijentov unutrašnji svijet. Psihodrama se koristi kako u grupnoj terapiji tako i u individualnoj ( monodrama).

Sesija u početku počinje zagrijavanjem, za postizanje kojeg se izvode razne igre i vježbe. Zatim postoji izbor učesnika koji će raditi na svom problemu u psihodramskoj akciji. Ovaj učesnik može izabrati partnera iz grupe da odigra svoju situaciju. Drama traje 30 minuta - 2 sata. U psihodrami se mogu odigrati i stvarne radnje i radnje iz prošlosti.

Psihoanaliza
Postoji više od 20 koncepata moderne psihoanalize. Klasična psihoanaliza se zasniva na verbalizaciji misli kroz različite asocijacije, naraciju snova i fantazija. Psihoterapeut u ovom trenutku pokušava analizirati nesvjesne konflikte koji su uzrok neuroze. Dakle, dolazi do analize kompleksa, želja i iskustava izmještenih u nesvjesno.

Faze psihoanalize su:

Faza 1 - akumulacija materijala kroz tumačenje snova i asocijacija;
Faza 2 - tumačenje, tumačenjem konfliktnih situacija;
Faza 3 - analiza otpornosti;
Faza 4 - proučavanje i restrukturiranje psihe.

Za analizu primljenih podataka ( kao snovi) često korišten psihoanalitički simbolizam prema Frojdu.

Frojdovi simboli su:

obilaznica - beznadežnost situacije;
zid - prepreka;
zmija, štapovi, neboderi ( ravni, tvrdi predmeti) – falični simboli ( simboli penisa);
šeširi, špilje - simboli ženskih genitalnih organa;
ljestve - put karijere.

Mišljenja o efikasnosti ove metode su različita. Neki stručnjaci kažu da je psihoanaliza efikasnija od drugih metoda psihoterapije. Drugi poriču "teoriju nesvesnog" i, kao posledicu, sam metod psihoanalize.

Medicinski tretman neuroze

Liječenje lijekovima je samo pomoćni lijek za neuroze. Uz pomoć psihotropnih lijekova otklanjaju se napetost, tremor i nesanica. Njihovo imenovanje je dozvoljeno samo na kratak vremenski period.

Kod neuroze se u pravilu koriste sljedeće grupe lijekova:

sredstva za smirenje - alprazolam, fenazepam.
antidepresivi - fluoksetin, sertralin.
tablete za spavanje - zopiklon, zolpidem.

Lijekovi koji se koriste kod neuroza

Naziv lijeka	Mehanizam djelovanja	Kako koristiti
Alprazolam *(trgovački nazivi - xanax, helex)*	Uklanja anksiozno raspoloženje, djeluje sedativno, a također ublažava napetost mišića.	0,25 mg tri puta dnevno; tada se doza može povećati na 0,5 mg tri puta dnevno. Maksimalna doza je 3 mg.
Phenazepam	Ima sedativno-hipnotički efekat. Također smanjuje emocionalnu napetost i opušta mišiće.	Za liječenje neurotičnih poremećaja, doza je 1 mg dnevno ( dvije tablete od 0,5 mg). Nedelju dana kasnije povećava se na 2-4 mg.
Diazepam *(trgovački nazivi - relanium, sibazon)*	Uklanja strah, anksioznost i napetost. Ima blagi sedativni efekat.	Početna doza je jedna do dvije tablete ( 5 – 10 mg). Efikasna terapijska doza je 10-20 mg podijeljena u 3-4 doze.
fluoksetin *(trgovački nazivi - Prozac, Magrilan)*	Ima antidepresivno dejstvo. Djelotvoran kod opsesivnih poremećaja.	Koristi se ujutru uz obroke. Početna doza je 20 mg. U ekstremnim slučajevima, doza se može povećati na 60-80 mg dnevno. U tom slučaju, doza se dijeli u 2 doze.
Sertralin *(trgovački naziv - zoloft, stimuloton)*	Blokira ponovno preuzimanje medijatora, čime se povećava njihova koncentracija u nervnom tkivu. Koristi se za anksioznost i opsesivno-kompulzivne poremećaje.	Liječenje počinje sa 50 mg dnevno. Tableta se primenjuje jednom dnevno, ujutru. Ako nema rezultata, doza se povećava na 200 mg.
Zopiclone *(trgovački naziv - somnol, relaxon)*	Koristi se kod nesanice koja se manifestuje otežanim uspavljivanjem i čestim buđenjima.	Jedna tableta ( 7,5 mg) pola sata prije spavanja. Za osobe starije od 65 godina pola tablete ( 3,75 mg). Tok tretmana je 4 sedmice.
Zolpidem *(trgovački naziv - sanwal)*	Koristi se za hronične i prolazne poremećaje, sa otežanim uspavljivanjem.	Neposredno prije spavanja jedna tableta ( 10 mg). Za osobe starije od 65 godina pola tablete ( 5 mg).
Zaleplon *(trgovački naziv - andante)*	Ima i hipnotičko i sedativno djelovanje. Koristi se kod nesanice, koja se manifestuje otežanim uspavljivanjem.	15 minuta prije spavanja, dva sata nakon obroka, jedna tableta ( 10 mg). Trajanje tretmana je 2 sedmice.

Prevencija recidiva neuroze

Prevencija neuroze uključuje niz mjera za stvaranje povoljnih uslova za život i rad, normalizaciju sna i uklanjanje faktora koji mogu izazvati emocionalni stres. Pravilna prehrana i potporna terapija, uključujući samohipnozu i časove opuštanja, pomoći će u prevenciji neurotičnog poremećaja.

Mjere čije će poštovanje pomoći u prevenciji neuroze su:

uravnotežena prehrana bogata vitaminima;
uklanjanje faktora koji mogu izazvati bolest;
razvijanje tolerancije na stres.

Ishrana za neuroze

Ishrana osobe sklone neurozi treba da sadrži hranu bogatu vitaminima i elementima u tragovima koji će obezbediti dovoljno energije za borbu protiv bolesti. Neophodno je pridržavati se brojnih pravila o rasporedu, količini i načinu ishrane. Također biste trebali napustiti niz proizvoda koji mogu izazvati anksioznost.

Supstance koje hrana treba da sadrži u zdravoj ishrani su:

ugljikohidrati;
proteini;
masti;
vitamini.

Ugljikohidrati i njihova uloga u prevenciji neuroza
Ugljikohidrati su tvari koje tijelu daju energiju, tako da bi namirnice koje sadrže ugljikohidrate trebale činiti polovinu dnevno konzumirane hrane. Ove namirnice su bogate vlaknima i vodom, zbog čega se osjećate siti i pomaže vam da izbjegnete prejedanje. Namirnice bogate ugljikohidratima blagotvorno djeluju na gastrointestinalni trakt i pomažu u izbjegavanju širokog spektra bolesti probavnog sistema.

Namirnice bogate ugljikohidratima su:

mahunarke ( grašak, pasulj, sočivo);
povrće ( brokula, prokulice, krompir, kukuruz, paprika);
voće ( kajsija, banana, kruška, šljiva, dinja);
orasi ( kikiriki, bademi, indijski orah);
mekinje ( pšenica, zob);
tjestenina od durum pšenice;
kruh ( raž, žito).

Velika količina ugljikohidrata nalazi se u šećeru, slatkišima i pšeničnom brašnu. Ali ovi elementi su klasifikovani kao jednostavni ugljikohidrati, koje tijelo brzo apsorbira i mogu uzrokovati višak kilograma. Stoga bi korištenje takvih proizvoda trebalo svesti na minimum.

Proteinska hrana u prevenciji neuroza
Proteini su izvor aminokiselina koje podržavaju normalan imuni sistem organizma. Proteinske namirnice trebale bi činiti oko 20 posto vašeg dnevnog unosa hrane.

Namirnice sa visokim sadržajem proteina uključuju:

jaja;
svježi sir, sir;
jetra;
meso ( piletina, govedina);
riba ( tunjevina, sardina, losos, skuša);
proizvodi od soje ( mleko, sir).

Masti
Nedostatak masti u hrani dovodi do toga da se smanjuje izdržljivost osobe na različite bolesti i poremeti aktivnost nervnog sistema. Stoga, u preventivne svrhe, osoba s neurozom treba uključiti u prehranu hranu koja sadrži masti životinjskog i biljnog porijekla. Prema mehanizmu djelovanja i sastavu masti se dijele na korisne i štetne.

Nezdrave masti i namirnice koje ih sadrže uključuju:

zasićenih masti- masno meso, mliječni proizvodi, otopljena mast, mast, žumance, puter;
transportovan ( vještački) masti– konditorski proizvodi, meso i riba smrznuti poluproizvodi, namaz, margarin, čips;
holesterol- margarin, žumance, riblje i mesne konzerve, jetra.

Zdrave masti uključuju polinezasićene i mononezasićene masne kiseline, koje imaju kompleksan blagotvoran učinak na organizam. Takve masti doprinose boljoj apsorpciji vitamina i održavaju normalnu funkcionalnost nervnog sistema.

Namirnice koje sadrže zdrave masti uključuju:

losos i druge vrste masne ribe;
puter ( maslina, orah, susam, kukuruz, repica);
orasi ( indijski orah, badem);
sjemenke ( lan, suncokret, bundeva, susam).

Vitamini u borbi protiv neuroza
Kada je pod stresom, tijelo proizvodi velike količine slobodnih radikala ( čestice koje imaju štetan uticaj na nervni sistem). Vitamini se aktivno bore protiv slobodnih radikala i doprinose razvoju otpornosti na štetne unutrašnje i vanjske faktore.

Namirnice koje izazivaju nervnu napetost
Postoji niz proizvoda čija prekomjerna upotreba može izazvati razvoj ili povratak neuroze. Osim toga, neka hrana i pića smanjuju apsorpciju vitamina i drugih nutrijenata.

Proizvodi koje treba izbjegavati u prevenciji neurotičnih poremećaja su:

Alkohol- Alkohol podstiče proizvodnju adrenalina, što uzrokuje nesanicu, razdražljivost i napetost.
Kofein- kafa, kola, jak čaj remete prirodni proces odmora i budnosti, što uzrokuje iscrpljenost nervnog sistema.
Šećer- Višak ovog proizvoda u organizmu može izazvati anksioznost i depresivno raspoloženje.
Masna hrana- Na Državnom univerzitetu Ohajo sprovedena je studija koja je dokazala da stres smanjuje brzinu metabolizma. Konzumiranje visokokalorične hrane može uzrokovati višak kilograma, što će uzrokovati povratak stresa.
Bijeli hljeb i drugi proizvodi od brašna- takvi proizvodi su siromašni vitaminima, a za njihovu asimilaciju tijelo troši veliku količinu energije.
Pojačivači ukusa, aditivi za hranu, boje, konzervansi, začini- deluju stimulativno na nervni sistem.

Preporuke za sistem ishrane kod neuroza
Obroci treba da odgovaraju biološkim ritmovima osobe. Najaktivniji je interval između 10 i 14 sati, pa je u ovom trenutku osjećaj gladi najintenzivniji. Za pravilno funkcionisanje svih tjelesnih sistema u ovom periodu preporučuje se napraviti nekoliko obroka.

Doručak ne bi trebao sadržavati meso i gruba vlakna, jer takvi proizvodi mogu uzrokovati pospanost, lijenost i osjećaj težine u želucu. Takođe, u ranim i kasnim satima potrebno je napustiti masnu i tešku hranu. Vrijedno je dati prednost mliječnim i kiselim mliječnim proizvodima, voću i povrću. Da bi se proizvodi probavili, pauza između obroka treba da bude najmanje dva sata. Večera bi trebala biti 2-3 sata prije spavanja. Time ćete izbjeći nakupljanje toksina u tijelu, osigurati miran i zdrav san.

Tokom neuroze, mnogi ljudi doživljavaju lažni osjećaj gladi, zbog čega se počinju prejedati i dobivati višak kilograma. Višak kilograma može biti razlog koji usporava proces ozdravljenja. Ne biste trebali koristiti stroge dijete ili strogo ograničavati količinu hrane koju jedete, jer to može uzrokovati neurozu. Osobe sklone ovoj bolesti treba da podijele količinu konzumirane hrane na 4 do 6 obroka. To će izbjeći prejedanje, kao i osigurati potrebnu količinu hranjivih tvari i korisnih elemenata uz minimalnu potrošnju energije. Odrasla osoba treba da pojede oko 2 kilograma hrane dnevno.

Pravila za raspodjelu dnevne norme proizvoda su:

doručak - 30 posto;
drugi doručak - 5 posto;
ručak - 40 posto;
popodnevna užina - 5 posto;
večera - 20 posto.

Situacije koje izazivaju anksioznost i kako se nositi s njima

Da bi se spriječila neuroza, osoba treba, ako je moguće, ispraviti ili otkloniti uzroke koji doprinose nastanku emocionalne neravnoteže.

Faktori koji često uzrokuju nervnu iscrpljenost uključuju:

životni ciljevi;
Posao;
odnosima sa voljenim osobama.

Ciljevi i njihov uticaj na mentalno zdravlje
Planiranje života kod mnogih je faktor koji izaziva nezadovoljstvo sobom, što može poslužiti kao preduslov za razvoj neuroze.

Situacije u kojima postoji osjećaj nezadovoljstva prilikom postavljanja ciljeva su:

cilj je postavljen, ali osoba doživljava osjećaj anksioznosti pri pomisli da treba poduzeti radnje da bi se to postiglo;
stres može nastati kada se osoba trudi, ali cilj ostaje nedostižan;
uobičajena je situacija kada je cilj postignut, ali ta činjenica ne donosi zadovoljstvo osobi.

Da biste izbjegli stres, trebali biste definirati realne i ostvarive ciljeve, čija će realizacija donijeti zadovoljstvo, a ne tjeskobu.

Pravila za postavljanje ciljeva su:

Sprovođenje plana ne bi trebalo da zavisi od okruženja ili okolnosti. Dobro postavljen cilj treba bez napora formulisati u jednoj jednostavnoj rečenici bez dodatnih fraza.
Prilikom definiranja zadatka morate se fokusirati ne samo na krajnji rezultat, već i na proces njegovog postizanja, koji bi trebao donijeti zadovoljstvo.
Prilikom postavljanja ciljeva treba koristiti specifične izraze. Dakle, frazu „Želim da zaradim više novca“ treba zamijeniti izrazom „Želim povećanje plaće od 10 posto“ ili „Želim pronaći dodatni izvor prihoda u iznosu od 100 USD mjesečno“. To će omogućiti osobi da kasnije lakše odredi u kojoj se fazi realizacije cilja nalazi.
Prilikom postavljanja ciljeva, osoba mora tačno znati za šta mu je potrebno da ih sprovede. U suprotnom, postoji velika vjerovatnoća da ćete se razočarati u postizanje ovog cilja.

Rad na prevenciji neuroza
Prema japanskim statistikama, 2006. godine registrovano je 355 teških nervnih poremećaja ( 137 slučajeva završilo je smrću), čiji je uzrok preopterećenje na radnom mjestu. U cilju prevencije neuroze, treba kontrolisati nivo stresa i preduzeti mere za smanjenje njegovog uticaja na organizam.

pravovremeno otkrivanje simptoma pretjeranog stresa;
održavanje zdravog načina života;
pravilno određivanje prioriteta na poslu;
otklanjanje faktora koji usporavaju tok posla.

Znakovi umora na radnom mjestu
Razlozi prenapregnutosti mogu biti faktori kao što su strah od otkaza, veliki obim vannastavnog rada, pritisak rukovodstva, nezainteresovanost za obavljanje poslova. Ignoriranje simptoma stresa na poslu može dovesti do razvoja neuroze.

Znakovi nervne iscrpljenosti na radnom mjestu su:

loša koncentracija;
problemi sa spavanjem;
kvarovi u radu probavnog sistema;
napetost mišića i glavobolje;
gubitak seksualne želje;
pretjerana želja za alkoholom.

Pravovremene mjere za borbu protiv stresa na poslu pomoći će u prevenciji neurotičnog poremećaja.

Vodite računa o sebi na radnom mjestu
Pravila kojih se treba pridržavati u radu su:

Fizička aktivnost- Da biste smanjili nivo stresa, trebalo bi da posvetite 30 minuta vremena izvođenju aerobnih vežbi. Ako se časovi teško uklapaju u raspored rada, potrebno je da trening podijelite na nekoliko kratkih sesija.
Raspored obroka- Glad na poslu može izazvati razdražljivost, a pretjerana sitost izaziva letargiju. Stoga je tokom dana potrebno jesti male porcije hrane, čineći to u opuštenoj atmosferi.
Loše navike- Zloupotreba nikotina na radnom mjestu doprinosi anksioznosti. Također treba kontrolirati želju da se stres smanji alkoholom, jer to može uzrokovati ovisnost o alkoholu.
Odmor Nedostatak sna čini osobu podložnom stresu. Da biste održali emocionalnu smirenost, morate spavati najmanje 7-8 sati dnevno.

Planiranje radnog dana
Pravilno određivanje prioriteta pomoći će u održavanju pribranosti čak i u kritičnim situacijama.

Pravila za organizovanje toka rada su:

Izbalansiran raspored Pravilno planiranje radnih poslova pomoći će da se izbjegne preopterećenost.
Blagovremeni dolazak na posao Kašnjenje je dodatni izvor stresa.
Redovne pauze- tokom radnog dana potrebno je praviti pauze radi povratka snage. Kada radite veliki projekat, morate ga razbiti na nekoliko malih dijelova. To će vam omogućiti da kontrolišete proces i uštedite energiju.
Definicija važnosti- pri planiranju radnog dana na prvo mjesto treba staviti zadatke visokog prioriteta. Takođe, na vrh liste treba staviti one zadatke čija je realizacija teška ili neprijatna za zaposlenog.
Delegiranje odgovornosti- ne treba da pokušavate da sve radite sami i da kontrolišete svaki korak svojih kolega na poslu.
Spremnost na kompromis– radeći u timu, potrebno je uzeti u obzir i složiti se sa mišljenjem ostalih njegovih članova.

Navike koje povećavaju stres na poslu
Vrlo često uzrok nervne napetosti na poslu nisu vanjski, već unutrašnji faktori. Pridržavanje određenih pravila i navika povećava nivo stresa, pa ih, kako bi se spriječile neuroze, treba napustiti.

Faktori koji otežavaju upravljanje stresom na poslu uključuju:

perfekcionizam- uvjerenje da nesavršen rezultat nije prihvatljiv, a želja za postizanjem nemogućeg izazivaju osjećaj nezadovoljstva samim sobom.
Nered– haos na radnom mestu otežava koncentraciju, što izaziva napetost.
negativne misli Negativne presude su izvor stresa. Osim toga, tražeći i raspravljajući o nedostacima svog posla, osoba gubi vrijeme, što ga onemogućava da se nosi sa svojim obavezama i povlači za sobom emocionalne probleme.

Stres u odnosima sa voljenim osobama
Razlog za nesuglasice u porodici mogu biti faktori kao što su različite percepcije svijeta oko sebe, sukob interesa, nedostatak želje za kompromisom. Da bi se spriječila neuroza, treba razviti vještine koje će pomoći u rješavanju sukoba sa voljenima uz minimalne negativne posljedice.

Na čelu problema treba da bude želja da se situacija ispravi, a ne da se dokaže svoj slučaj.
Argumenti i argumenti treba da se odnose samo na sukob koji je nastao. Ne spominji bol iz prošlosti.
U nekim slučajevima, spor se može završiti prije nego što i počne. Da biste to učinili, vrijedi odlučiti da problem nije vrijedan trošenja vremena i energije na njega.
Kada razgovarate o sukobu, pokušajte zauzeti poziciju suprotne strane i sagledati situaciju očima druge osobe.
Na argumente odgovarajte mirno i s poštovanjem. Vrijedi jasno dati do znanja sagovorniku da je svrha razgovora želja da se konstruktivno riješi problem.
Kažnjavanje krivaca rijetko pomaže da se nadoknade emocionalni gubici. Iskreno oproštenje prestupnika brzo će donijeti osjećaj zadovoljstva.
Postoje situacije kada u sporu treba stati na stranu protivnika, čak i ako postoje argumenti protiv njegovog mišljenja.

Izgradnja otpornosti na stres

U ljudskom životu postoje negativne situacije koje se ne mogu spriječiti ili zaobići. U takvim slučajevima treba pokušati smanjiti efekte stresa na organizam tako što ćete se smiriti i promijeniti svoj stav prema onome što se dešava.

Načini da se nosite sa stresnim situacijama su:

fizičke vježbe;
analiza stresa;
opuštanje;
sagledajte situaciju iz drugog ugla.

Fizička aktivnost
Fizička aktivnost igra važnu ulogu u prevenciji neuroza. Rad mišića eliminira hormone stresa koji održavaju emocionalnu napetost. Kao rezultat snažne fizičke aktivnosti, krvni tlak se normalizira i nervno uzbuđenje se smanjuje. Takođe, bavljenje sportom pomaže u suočavanju sa faktorima stresa kao što su apatija, letargija, nedostatak interesa.

Grupe fizičkih vježbi koje imaju za cilj prevenciju neurotičnih poremećaja su:

dinamička opterećenja (čučnjevi, hodanje, trčanje, skakanje, aerobne vježbe) - doprinose povećanju ekscitabilnosti nervnog sistema i preporučuju se kada se smanji ukupni tonus organizma;
opuštanje mišića, vježbe disanja- smanjiti stres u slučaju pretjerane emocionalne razdražljivosti;
vježbe za mišiće vrata i glave, duboko disanje- normalizuju cerebralnu i perifernu cirkulaciju krvi. Izvodi se u vrijeme alarma kako bi se spriječilo pogoršanje situacije.

Proučavanje stresa
Stres je reakcija tijela na događaje. Analiza stresnih situacija pomoći će vam da naučite kako kontrolirati i smanjiti njihov utjecaj na osobu.

Jedan od efikasnih načina za analizu ličnog stresa je dnevnik, koji ne predstavlja nikakve poteškoće, ali zahtijeva vrijeme i strpljenje. Princip ove metode je pravljenje bilješki koje sadrže informacije o tome gdje i pod kojim okolnostima su anksioznost, anksioznost i drugi simptomi stresa identificirani. Zapažanja je bolje snimati uveče nakon završetka radnog dana. I vanjske okolnosti i unutrašnje senzacije treba detaljno naznačiti. Nakon nekog vremena morate se vratiti na evidenciju. U većini slučajeva takvi postupci dovode do zaključka da je početna reakcija bila pretjerana i neprimjerena nivou događaja koji se dogodio. Ovo vam omogućava da kontrolišete nivo stresa u slučaju sličnih okolnosti.

Relaksacija
Pravovremeni odmor, fizičko i psihičko opuštanje su efikasan način za prevenciju neuroza. Jedan od efikasnih načina da se riješite anksioznosti i normalizirate emocionalnu pozadinu su kupke s dodatkom ljekovitog bilja. Takvi postupci pomoći će u smanjenju negativnog utjecaja događaja koji su se dogodili tokom dana, ublažiti umor i normalizirati san. Kako bi kupke donijele maksimalnu korist, treba se pridržavati brojnih pravila.

kupati se prije spavanja;
temperatura vode treba da bude 36 - 37 stepeni;
postupke treba izvoditi svaki drugi dan u trajanju od najviše 20 minuta;
voda u kadi ne bi trebala prelaziti područje srca;
mirisne svijeće, prigušeno svjetlo, meditacija - sve to će vam omogućiti da se brzo opustite i poboljšate učinak kupke.

Za pripremu biljnog izvarka potrebno je popariti 100 grama suhih sirovina sa litrom kipuće vode. Možete koristiti i eterična ulja biljaka, koja treba dodati u vodu u količini od 15 - 20 kapi.

Biljke koje imaju sedativni efekat su:

kamilica;
lavanda;
lipa ( cveće);
žalfija;
valerijana;
smreka ( igle).

Promjena stava prema stresnim situacijama
Pod stresom osoba gubi sposobnost da racionalno razmišlja i kontroliše situaciju. Subjektivna percepcija prošlih događaja otežava suočavanje s negativnim emocijama i produžava trajanje anksioznosti. Kako bi se spriječile neuroze, potrebno je razviti vještine objektivne procjene okolnosti koje izazivaju stres. Jedan od načina koji vam omogućava da sagledate negativan događaj izvana i promijenite svoj stav prema njemu je vježba “fotografija”.

Faze tehnike fotografisanja su:

Prvo morate brzim tempom da skrolujete kroz sve trenutke događaja u svojim mislima.
Zatim morate odabrati okvir koji najpotpunije odražava suštinu situacije i predstaviti ga kao fotografiju.
U roku od nekoliko sekundi, trebali biste pažljivo pregledati sliku, obraćajući pažnju na male detalje. Ako se na zamišljenoj fotografiji nalaze ljudi, morate se fokusirati na njihove izraze lica, položaje tijela.
Zatim se fotografija mora uramiti i okačiti na zid. Da biste to učinili, mentalno odaberite okvir za fotografiju ( odaberite materijal, oblik, veličinu) i pronađite mjesto na zidu. Nakon postavljanja slike, potrebno je zamisliti da reflektori i drugi rasvjetni elementi sijaju na slici.
Sljedeći korak je predstavljanje onoga što je prošlo nekoliko godina. Fotografiju je potrebno pogledati očima osobe za koju je ovaj događaj daleko u prošlosti.
Vraćajući se u sadašnjost, morate ponovo razmisliti o događaju i uporediti senzacije. Ako je razlika između reakcija mala, treba nastaviti mentalni rad sa slikom. Može se zamisliti kako bi dječji umjetnik, karikaturista ili impresionista prikazao ovaj okvir.

Šta može doprinijeti nastanku neuroze?

Nastanku neurotičnog poremećaja mogu doprinijeti i unutrašnji i vanjski faktori.

Razlozi koji doprinose razvoju neuroze su:

posao:

nepravilno planiranje radnog dana;
nema prekida u radu;
želja da uvijek bude na vrhu i odgovara idolima;
nespremnost za podjelu odgovornosti ili nedostatak takve mogućnosti;
bolna percepcija kritike;
moralno nezadovoljstvo obavljanjem dužnosti.

Porodica:

neriješeni sukobi;
osjećaj ljutnje prema voljenim osobama;
nedostatak ljudi sa kojima možete podijeliti vlastita iskustva;
želja za kontrolom svih članova porodice;
nemogućnost procjenjivanja situacije očima druge osobe;
zavisnost od supružnika supružnici), roditelji;
neostvareni osjećaj ljubavi, brige;
nespremnost na kompromis.

Navike i stil života:

nedostatak omiljene zabave, hobija;
postavljanje pogrešnih životnih ciljeva;
nedostatak fizičke aktivnosti;
produženi nedostatak sna;
pesimistički pogled na život;
nesposobnost da se nosi sa negativnim emocijama;
nesposobnost da izraze i ostvare svoje prave potrebe;
pušenje, alkoholizam i druge loše navike;
pretjerana strast prema slatkoj, masnoj hrani;
nesposobnost sagledavanja situacije sa humorom.

Neuroze su funkcionalni poremećaji više nervne aktivnosti psihogenog porekla. Klinika neuroza je vrlo raznolika i može uključivati somatske neurotične poremećaje, vegetativne poremećaje, razne fobije, distimije, opsesije, kompulzije, emocionalno-mnestičke probleme.

Neuroza se odnosi na grupu bolesti koje imaju dugotrajan tok. Ova bolest pogađa ljude koje karakteriše stalni prezaposlenost, nedostatak sna, brige, tuga itd.

Šta je neuroza?

Neuroza je skup psihogenih, funkcionalnih reverzibilnih poremećaja koji imaju tendenciju da imaju dug tok. Kliničku sliku neuroze karakteriziraju opsesivne, astenične ili histerične manifestacije, kao i privremeno slabljenje fizičkih i mentalnih performansi. Ovaj poremećaj se još naziva psihoneuroza ili neurotični poremećaj.

Neuroze kod odraslih karakteriziraju reverzibilni i ne baš teški tijek, što ih posebno razlikuje od psihoza. Prema statistikama, do 20% odrasle populacije pati od različitih neurotičnih poremećaja. Procenat se može razlikovati u različitim društvenim grupama.

Glavni mehanizam razvoja je poremećaj moždane aktivnosti, koji inače osigurava adaptaciju čovjeka. Kao rezultat, javljaju se i somatski i mentalni poremećaji.

Termin neuroza je u medicinsku terminologiju uveo 1776. godine doktor iz Škotske, William Cullen.

Uzroci

Neuroze i neurotična stanja smatraju se multifaktorskom patologijom. Njihova pojava uzrokovana je velikim brojem uzroka koji zajedno djeluju i pokreću veliki kompleks patogenetskih reakcija koje dovode do patologije centralnog i perifernog nervnog sistema.

Uzrok neuroze je djelovanje traumatskog faktora ili psihotraumatske situacije.

U prvom slučaju govorimo o kratkotrajnom, ali snažnom negativnom utjecaju na osobu, na primjer, o smrti voljene osobe.
U drugom slučaju, radi se o dugoročnom, hroničnom uticaju negativnog faktora, na primer, porodične i porodične konfliktne situacije. Govoreći o uzrocima neuroze, od velikog su značaja stresne situacije i pre svega porodični sukobi.

Do danas postoje:

psihološki faktori u razvoju neuroza, koji se shvataju kao karakteristike i uslovi za razvoj pojedinca, kao i obrazovanje, nivo zahteva i odnosi sa društvom;
biološki faktori, koji se podrazumijevaju kao funkcionalna insuficijencija određenih neurofizioloških, kao i neurotransmiterskih sistema, čineći oboljele podložnim psihogenim utjecajima

Jednako često kod svih kategorija pacijenata, bez obzira na mjesto stanovanja, psihoneuroza se javlja zbog takvih tragičnih događaja kao što su:

smrt ili gubitak voljene osobe;
ozbiljna bolest kod rođaka ili kod samog pacijenta;
razvod ili odvajanje od voljene osobe;
otpuštanje s posla, stečaj, krah poslovanja i tako dalje.

Nije sasvim ispravno govoriti o naslijeđu u ovoj situaciji. Na razvoj neuroze utiče okruženje u kojem je osoba odrasla i odgajana. Dijete, gledajući roditelje koji su skloni histeriji, usvaja njihovo ponašanje i izlaže vlastiti nervni sistem traumi.

Prema Američkom udruženju psihijatara učestalost pojave neuroza kod muškaraca se kreće od 5 do 80 slučajeva na 1000 stanovnika, dok kod žena - od 4 do 160.

Raznolikost neuroza

Neuroze su grupa bolesti koje se javljaju kod osobe uslijed utjecaja psihičke traume. U pravilu ih prati pogoršanje dobrobiti osobe, promjene raspoloženja i manifestacije somato-vegetativnih manifestacija.

Neurastenija

(sindrom nervne slabosti ili umora) je najčešći oblik neuroza. Javlja se kod dugotrajnog nervnog naprezanja, hroničnog stresa i drugih sličnih stanja koja izazivaju preopterećenje i „slom“ zaštitnih mehanizama nervnog sistema.

Neurasteniju karakteriziraju sljedeći simptomi:

povećana razdražljivost;
visoka ekscitabilnost;
brzi zamor;
gubitak sposobnosti samokontrole i samokontrole;
plačljivost i ogorčenost;
ometenost, nemogućnost koncentracije;
smanjena sposobnost za produženi mentalni stres;
gubitak uobičajene fizičke izdržljivosti;
teški poremećaji spavanja;
gubitak apetita;
apatija i ravnodušnost prema onome što se dešava.

Histerična neuroza

Vegetativne manifestacije histerije manifestiraju se u obliku grčeva, uporne mučnine, povraćanja, nesvjestice. Karakteristični su poremećaji kretanja - drhtanje, tremor u udovima, blefarospazam. Senzorni poremećaji se izražavaju senzornim smetnjama u različitim dijelovima tijela, mogu se razviti osjećaji bola, histerična gluvoća i sljepoća.

Pacijenti traže pažnju rodbine i doktora na njihovo stanje, izrazito su nestabilne emocije, raspoloženje im se dramatično mijenja, lako prelaze od jecaja do divljeg smijeha.

Postoji specifična vrsta pacijenata sa tendencijom histerične neuroze:

dojmljivi i osjetljivi;
Samosugestivna i sugestivna;
Sa nestabilnošću raspoloženja;
Sa tendencijom privlačenja vanjske pažnje.

Histeričnu neurozu treba razlikovati od somatskih i mentalnih bolesti. Slični simptomi se javljaju kod tumora centralnog nervnog sistema, endokrinopatije, encefalopatije na pozadini ozljeda.

opsesivno-kompulzivni poremećaj

Bolest koju karakteriše pojava opsesivnih ideja i misli. Čoveka obuzimaju strahovi kojih se ne može osloboditi. U takvom stanju kod pacijenta se često pojavljuju fobije (ovaj oblik se naziva i fobična neuroza).

Simptomi neuroze ovog oblika manifestiraju se na sljedeći način: osoba osjeća strah, koji se manifestira u ponovljenim neugodnim incidentima.

Na primjer, ako se pacijent onesvijesti na ulici, onda će ga sljedeći put na istom mjestu proganjati opsesivni strah. S vremenom se kod osobe javlja strah od smrti, neizlječivih bolesti i opasnih infekcija.

depresivni oblik

Depresivna neuroza - razvija se u pozadini dugotrajne psihogene ili neurotične depresije. Poremećaj se karakteriše pogoršanjem kvaliteta sna, gubitkom sposobnosti veselja i lošim hroničnim raspoloženjem. Bolest je praćena:

srčane aritmije,
vrtoglavica,
plačljivost,
preosjetljivost,
stomačni problemi
crijeva
seksualna disfunkcija.

Simptomi neuroze kod odraslih

Neurozu karakterizira nestabilnost raspoloženja, impulzivne radnje. Promjenjivo raspoloženje utječe na bilo koje područje života pacijenta. Utiče na međuljudske odnose, postavljanje ciljeva, samopoštovanje.

Pacijenti imaju oštećenje pamćenja, nisku koncentraciju, visok umor. Čovjek se umori ne samo od posla, već i od omiljenih aktivnosti. Intelektualna aktivnost postaje teška. Zbog rasejanosti, pacijent može napraviti mnogo grešaka, što uzrokuje nove probleme na poslu i kod kuće.

Među glavnim znacima neuroze su:

emocionalni stres bez uzroka;
povećan umor;
nesanica ili stalna želja za spavanjem;
izolacija i opsesija;
nedostatak apetita ili prejedanje;
slabljenje pamćenja;
glavobolja (kontinuirana i iznenadna pojava);
vrtoglavica i nesvjestica;
tamnjenje u očima;
dezorijentacija;
bol u srcu, abdomenu, mišićima i zglobovima;
drhtanje ruku;
učestalo mokrenje;
prekomjerno znojenje (zbog straha i nervoze);
smanjenje potencije;
precijenjeno ili podcijenjeno samopoštovanje;
neizvjesnost i nedosljednost;
pogrešno određivanje prioriteta.

Ljudi koji pate od neuroze često doživljavaju:

nestabilnost raspoloženja;
osjećaj sumnje u sebe i ispravnost poduzetih radnji;
pretjerano izražena emocionalna reakcija na male stresove (agresivnost, očaj, itd.);
povećana ogorčenost i ranjivost;
plačljivost i razdražljivost;
sumnjičavost i pretjerana samokritičnost;
česta manifestacija nerazumne anksioznosti i straha;
nedoslednost želja i promena sistema vrednosti;
pretjerana fiksacija na problem;
povećan mentalni umor;
smanjena sposobnost pamćenja i koncentracije;
visok stepen osjetljivosti na zvučne i svjetlosne podražaje, reakcija na manje promjene temperature;
poremećaji spavanja.

Znakovi neuroze kod žena i muškaraca

Za muškarce su karakteristične sljedeće vrste:

Depresivna - simptomi ove vrste neuroze su češći kod muškaraca, razlozi za njenu pojavu su nemogućnost realizacije na poslu, nemogućnost prilagođavanja naglim promjenama u životu, kako ličnim tako i društvenim.
Muška neurastenija. Obično se javlja u pozadini prenaprezanja, kako fizičkog tako i nervoznog, najčešće su mu podložni radoholičari.

Znakovi klimakterične neuroze, koja se razvija i kod muškaraca i kod žena, su povećana emocionalna osjetljivost i razdražljivost, smanjena izdržljivost, poremećaji spavanja i opći problemi s radom unutrašnjih organa, počevši od 45. do 55. godine.

faze

Neuroze su bolesti koje su u osnovi reverzibilne, funkcionalne, bez organskih oštećenja mozga. Ali često imaju dug kurs. To je povezano ne toliko s najtraumatičnijom situacijom, koliko s karakteristikama karaktera osobe, njegovim odnosom prema ovoj situaciji, nivoom adaptivnih sposobnosti tijela i sistemom psihološke zaštite.

Neuroza je podijeljena u 3 faze, od kojih svaka ima svoje simptome:

Početnu fazu karakterizira povećana ekscitabilnost i razdražljivost;
Srednji stadij (hiperstenični) karakteriziraju pojačani nervni impulsi iz perifernog nervnog sistema;
Završna faza (hipostenična) manifestuje se smanjenjem raspoloženja, pospanošću, letargijom i apatijom zbog jake težine inhibicijskih procesa u nervnom sistemu.

Duži tok neurotičnog poremećaja, promjena reakcija u ponašanju i pojava procjene vlastite bolesti ukazuju na razvoj neurotičnog stanja, odnosno same neuroze. Nekontrolirano neurotično stanje u roku od 6 mjeseci - 2 godine dovodi do formiranja neurotičnog razvoja ličnosti.

Dijagnostika

Dakle, kakav će doktor pomoći u izliječenju neuroze? To radi ili psiholog ili psihoterapeut. Shodno tome, glavno sredstvo liječenja je psihoterapija (i hipnoterapija), najčešće kompleksna.

Pacijent treba da uči gledajte na svijet objektivno oko sebe, da uvidi svoju neadekvatnost u nekim stvarima.

Dijagnosticiranje neuroze nije lak zadatak, koji može učiniti samo iskusni stručnjak. Kao što je već spomenuto, simptomi neuroze se različito manifestiraju i kod žena i kod muškaraca. Također je potrebno uzeti u obzir da svaka osoba ima svoj karakter, svoje osobine ličnosti, koje se mogu pomiješati sa znakovima drugih poremećaja. Zato se samo lekar treba baviti dijagnozom.

Bolest se dijagnosticira tehnikom boja:

U tehnici učestvuju sve boje, a pri odabiru i ponavljanju ljubičaste, sive, crne i smeđe boje manifestuje se sindrom sličan neurozi.
Histeričnu neurozu karakteriše izbor samo dve boje: crvene i ljubičaste, što ukazuje na 99% niskog samopoštovanja pacijenta.

Da bi se identificirali znakovi psihopatske prirode, provodi se poseban test - omogućava vam da identificirate prisutnost kroničnog umora, anksioznosti, neodlučnosti, sumnje u sebe. Osobe s neurozom rijetko postavljaju sebi dugoročne ciljeve, ne vjeruju u uspjeh, često imaju komplekse oko vlastitog izgleda, teško im je komunicirati s ljudima.

Liječenje neuroza

Postoje mnoge teorije i metode liječenja neuroze kod odraslih. Terapija se odvija u dva glavna područja – farmakološkoj i psihoterapijskoj. Primjena farmakološke terapije provodi se samo u izrazito teškim oblicima bolesti. U mnogim slučajevima dovoljna je kvalifikovana psihoterapija.

U nedostatku somatskih patologija, pacijenti preporučuje se promjena načina života, normalizirajte režim rada i odmora, spavajte najmanje 7-8 sati dnevno, jedite pravilno, odustanite od loših navika, provodite više vremena na otvorenom i izbjegavajte nervno preopterećenje.

Lijekovi

Nažalost, malo ljudi koji boluju od neuroza spremni su da rade na sebi, da nešto promene. Stoga se lijekovi široko koriste. Oni ne rješavaju probleme, već su namijenjeni samo ublažavanju težine emocionalne reakcije na traumatsku situaciju. Nakon njih jednostavno postaje lakše na duši - nakratko. Možda je onda vrijedno sagledati konflikt (u sebi, sa drugima ili sa životom) iz drugog ugla i konačno ga riješiti.

Uz pomoć psihotropnih lijekova otklanjaju se napetost, tremor. Njihovo imenovanje je dozvoljeno samo na kratak vremenski period.

Kod neuroze se u pravilu koriste sljedeće grupe lijekova:

sredstva za smirenje - alprazolam, fenazepam.
antidepresivi - fluoksetin, sertralin.
tablete za spavanje - zopiklon, zolpidem.

Psihoterapija za neuroze

Trenutno, glavne metode liječenja svih vrsta neuroza su psihoterapeutske tehnike i hipnoterapija. Tokom psihoterapijskih sesija, osoba dobija priliku da izgradi potpunu sliku svoje ličnosti, da uspostavi uzročno-posledične veze koje su dale podsticaj nastanku neurotičnih reakcija.

Metode liječenja neuroza uključuju terapiju bojama. Prava boja za mozak je korisna, kao i vitamini za tijelo.

savjet:

Da biste ugasili ljutnju, iritaciju - izbjegavajte crveno.
U vrijeme početka lošeg raspoloženja, isključite crne, tamnoplave tonove iz ormara, okružite se svijetlim i toplim tonovima.
Da biste ublažili napetost, potražite plave, zelenkaste tonove. Zamijenite tapete kod kuće, odaberite odgovarajući dekor.

Narodni lijekovi

Prije upotrebe bilo kojeg narodnog lijeka za neurozu, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom.

Sa nemirnim snom, opšta slabost, oboleli od neurastenije treba da preliju kašičicu verbene sa čašom ključale vode, pa ostave sat vremena, uzimaju u malim gutljajima tokom dana.
Čaj sa matičnjakom - pomiješati 10 g listova čaja i listova trave, preliti sa 1 litrom ključale vode, piti čaj uveče i prije spavanja;
Mint. 1 kašiku prelijte sa 1 šoljom ključale vode. kašika mente. Ostavite da se kuha 40 minuta i procijedite. Popijte šolju toplog čaja ujutro na prazan stomak i uveče pre spavanja.
Kupka sa valerijanom. Uzmite 60 grama korijena i kuhajte 15 minuta, ostavite da odstoji 1 sat, procijedite i sipajte u kupku sa vrućom vodom. Uzmi 15 minuta.

Prognoza

Prognoza neuroze zavisi od njenog tipa, faze razvoja i trajanja toka, blagovremenosti i adekvatnosti pružene psihološke i medicinske pomoći. U većini slučajeva pravovremena terapija dovodi, ako ne do izlječenja, onda do značajnog poboljšanja stanja pacijenta.

Dugotrajno postojanje neuroze opasno je nepovratnim promjenama ličnosti i rizikom od samoubistva.

Prevencija

Uprkos činjenici da se neuroza može liječiti, ipak je bolje spriječiti nego liječiti.

Metode prevencije za odrasle:

Najbolja prevencija u ovom slučaju bit će što je moguće više normalizirati svoju emocionalnu pozadinu.
Pokušajte eliminirati dosadne faktore ili promijeniti svoj stav prema njima.
Izbjegavajte preopterećenje na poslu, normalizirajte način rada i odmora.
Veoma je važno da se pravilno odmarate, pravilno jedete, spavate najmanje 7-8 sati dnevno, svakodnevno šetate, bavite se sportom.