"Testosteron propionat": opis i recenzije. Prirodni stimulans: testosteron za sportiste Treba li mi recept za testosteron propionat?

Testosteron je direktno uključen u metabolizam muškarca i dijelom je odgovoran za normalnu apsorpciju proteina (a on je, zauzvrat, "građevinski materijal" mišića). Ovde je sve krajnje jednostavno - što više polnih hormona, to je muško tijelo privlačnije.

Ali glavna stvar nije ukupni nivo testosterona, već postotak njegovog "slobodnog" oblika, koji nije povezan s lipidima.

Upravo njegovu koncentraciju sportaši aktivno povećavaju, uglavnom injekcijama (rjeđa opcija je korištenje posebnih flastera).

Ako govorimo o normi, onda je ona za svakog drugačija. Kod zdrave osobe slobodni testosteron se skladišti u tijelu u dva oblika:

  • Takozvani T-testosteron.
  • E-epitestosteron (on je neka vrsta rezerve i pretvara se u T-oblik „na zahtjev” samog tijela).

Kod zdravog odraslog muškarca udio T i E ćelija u krvi je otprilike 1 prema 1. U vrlo rijetkim slučajevima, udio je narušen na 3,7:1, što liječnici već smatraju povećanom normom. Ako je omjer oko 4:1 ili veći, onda je to jasan znak da je osoba umjetno i namjerno povećala nivo testosterona koristeći farmakologiju. I to je razlog za njegovu diskvalifikaciju.

REFERENCA! Atletska komisija Nevade smatra da je odnos do 6:1 normalan. Odnosno, sportisti koji su samo malo povećali nivo hormona smiju se takmičiti.

Na primjer, u Ruskoj Federaciji, koja u praksi koristi podatke Međunarodne antidoping komisije, omjer iznad 4 prema 1 je već prekršaj i naknadna diskvalifikacija.

U kojim slučajevima se koristi prirodni stimulans?

Glavni efekat testosterona je snažan anabolički i androgeni efekat., zbog čega dolazi do značajnog povećanja izdržljivosti i mišićne mase.

Ali u isto vrijeme, stimulacija ovih procesa je prirodna, a ne kao kod upotrebe tradicionalnih anaboličkih steroida, iako je konačni učinak identičan. Kako funkcioniše hormon?

Provocira zadržavanje velike količine vode i elektrolita u tijelu, što direktno dovodi do povećanja volumena i mase mišićnih vlakana.

Koji sportovi najčešće koriste testosteron? Gotovo sve je direktno vezano za trening snage. Testosteron se prvenstveno koristi:

  1. u powerliftingu;
  2. strongman bodybuilding;
  3. obranje ruku;
  4. u dizanju kettlebell;
  5. rjeđe ga koriste dizači tegova (za povećanje maksimalne granice snage).

BITAN!“Aktivni” testosteron, koji pomaže u izgradnji mišićne mase, mora se nalaziti direktno u mišićima, a ne u krvi. Dakle, prirodne metode stimulacije proizvodnje hormona su neefikasne u poređenju sa upotrebom "hemije".

U profesionalnom sportu testosteron se praktički ne koristi. Povećanje njegovog nivoa je lako otkriti, a istovremeno je njegova efikasnost znatno niža od modernijih anaboličkih steroida. Glavni potrošači testosterona su sportisti amateri bavi se powerliftingom i bodibildingom.

Aplikacija

Teoretski, testosteron se može koristiti kao dodatak sportskoj prehrani za rezanje. Od toga ima profita, ali se trebate posavjetovati sa endokrinologom i jednom sedmično raditi testove kako biste utvrdili trenutni nivo „slobodnog“ testosterona u krvi.


A preporučena doza testosterona (u obliku gotove injekcije testosteron enantata) za početnike je 250 miligrama u obliku injekcije sedmično, ali ne više od 8 sedmica za redom. U tom slučaju može naknadno biti potreban restorativni kurs farmakologije.

Efikasnost

Glavne "prednosti" u korist testosterona:

  1. spor, ali trajan efekat;
  2. mala vjerovatnoća nuspojava;
  3. može se kombinovati sa drugom sportskom „farmakologijom“;
  4. dozvoljeno za upotrebu od strane žena (doze su radikalno različite);
  5. Nakon prekida kursa, nema brzog gubitka forme.

    REFERENCA! Možete ostati u formi ako se aktivno bavite treninzima snage i prirodno podižete nivoe polnih hormona.

Njegovi "nedostaci" uključuju:

  • niska efikasnost;
  • prvi efekat će biti vidljiv tek 2-4 nedelje nakon prve injekcije;
  • nema posebnog utjecaja na apetit (stoga je tečaj dopunjen kompleksom sportske prehrane);
  • nakon završenog kursa postoji mogućnost naglog povećanja koncentracije estrogena (ženskih polnih hormona koji usporavaju rast mišićne mase).

Ukupno Korištenje testosterona ima i prednosti i nedostatke. Odličan je za početnike koji žele ubrzati stjecanje "idealne" figure. Za profesionalce je malo vjerovatno da će biti prikladan (ili samo u kombinaciji s agresivnijim steroidima). Vjerojatnost razvoja nuspojava je minimalna, ali se ipak preporučuje da se o tome s vremena na vrijeme posavjetujete sa svojim ljekarom.

Osnovna terminologija:

  • AC– anabolički steroid.
  • AAS– androgeni anabolički steroid.
  • Egzogeni hormon- hormon koji ulazi u krv spolja.
  • endogeni hormon - hormon koji se sintetiše u telu.
  • Aromatizacija– pretvaranje testosterona u estrogen.
  • Anabolička aktivnost– povećan anabolizam koji pokazuju lijekovi.
  • Androgena aktivnost- glavna aktivnost hormona koja se manifestuje u razvoju sekundarnih polnih karakteristika. Odgovorni za sve druge efekte steroida, osim za anabolizam, postoje i pozitivni i negativni efekti.
  • Progestinska aktivnost– sposobnost lijeka da se veže za progesteronske receptore hipofize i poveća lučenje prolaktina.
  • Toksičnost– negativan učinak lijeka na jetru.
  • Obrazac za prijem– tablete (oralno), injekcije (intramuskularno).

Farmakološko djelovanje steroida

Farmakološko djelovanje steroida

Bilo koji anabolički-androgeni steroid prodire u ćeliju i djeluje direktno na ćelijsko jezgro, što je zbog njegove steroidne strukture aktivne tvari. Stanična membrana ima lipidnu strukturu, bilipidni sloj, kao i sam steroid, koji se zasniva na sterol-masti, zbog čega su steroidi u stanju da uđu u ćeliju i stupe u interakciju sa ćelijskim jezgrom. Ne postoje receptori na ćelijskim membranama za steroide, kao što postoje za druge nesteroidne hormone, stoga se osjetljivost na lijekove ne može smanjiti; bilo koje trajanje uzimanja lijekova, kao i količina lijeka, uvijek će djelovati sa istom efikasnošću. .

Prodirući u jezgro ćelije i djelujući na jezgro, steroid aktivira genetski aparat ćelije, ovo djelovanje dovodi do povećanja sinteze DNK, kao i strukturnih proteina RNK. Poboljšava disanje tkiva, oksidativnu fosforilaciju, sintezu AFT i makroenergetskih elemenata ćelije. Stimulira anaboličke procese, potiskuje kataboličke procese uzrokovane glukokortikoidima.

Steroidi poboljšavaju trofizam tkiva, potiču taloženje kalcija u koštanom tkivu i zadržavaju dušik, fosfor i sumpor u tijelu. Povećavaju sintezu eritropoetina, što dovodi do povećanja sadržaja crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina u krvi. Podstiče razvoj sekundarnih polnih karakteristika muškog tipa, zahvaljujući androgenoj aktivnosti.

Vrste steroida.


Unatoč velikom broju različitih trgovačkih naziva, samih aktivnih sastojaka, steroida nema toliko. I svi se baziraju na tri glavna hormona - testosteronu, dihidrotestosteronu i progesteronu.

Testosteron i derivati ​​testosterona- klasa lijekova koji su stvoreni na bazi testosterona, a po strukturi su mu najsličniji. Posebnost ove grupe lijekova je aromatizacija, iako nije svojstvena svim lijekovima ove grupe. Ova grupa lijekova može otprilike uključivati:

  • Testosteron – aromatizuje.
  • Boldenon – ne aromatizuje.
  • Turinabol ne aromatizuje.
  • Metandrostanalon - aromatizuje.

DHT derivati ili jednostavno derivati ​​DHT-a - klasa lijekova koji su stvoreni na bazi DHT-a, dakle njegovi derivati. Posebnost ove grupe lijekova je povećanje nivoa DHT-a, smanjenje nivoa SHBG-a i blago antiprogestogeno djelovanje.

Ova grupa lijekova dovodi do brzog ćelavosti zbog povećanja DHT-a. Gotovo svi lijekovi iz ove grupe imaju visoku anaboličku aktivnost i nisku androgenu aktivnost. Ova grupa lijekova uključuje:

  • Stanozolol.
  • Methenolone.
  • Drostanolone.
  • Oxymetalone.
  • Oxandrolone.
  • Primobolan.

Progestageni- klasa lijekova stvorenih na bazi progesterona. Glavna karakteristika ove grupe lijekova je njihov učinak na progestinske receptore i povećanje nivoa prolaktina, dok nandrolon još uvijek može povećati količinu estradila, koji se pretvara bez sudjelovanja enzima aromataze. U ovoj grupi postoje samo dva lijeka:

  • Nandrolon.
  • Trenbolon.

Tabela svih steroida:

Nije aromatizovano

Flavored

Testosteron i njegovi derivati

Boldenone

Testosteron

Turinabol

Methandrostanalone

Progestini

Trenbolon

nandrolon*

DHT derivati

Stanozolol

Methenolone

Drostanolone

Oxandrolone

Oxymetalone

*Nandrolon ne aromatizuje, ali povećava nivo estradiola, zbog čega je klasifikovan kao aromatizovani lekovi.

Vrste estera (ulja, baze za preparate)

Svi lijekovi za injekcije razrijeđeni su u različitim vrstama ulja, što usporava vrijeme uklanjanja lijeka s mjesta ubrizgavanja u krv. Nije bitno koji je lijek u ulju, glavno je kakvo ulje, to je ono što određuje poluvrijeme eliminacije lijeka (ponekad je naznačeno poluvrijeme).


Poznavanje poluživota lijeka važno je znati iz dva razloga:

Prvo– da biste razumeli koliko često ubrizgavati lek, ako je propionat, u ovom slučaju je najbolje da se ubrizgava svaki drugi dan, pošto je poluvreme eliminacije do dva dana, dok se cipionat može ubrizgavati jednom nedeljno, pošto ima poluživot od oko nedelju dana.

Drugo– razumjeti kada započeti PCT, koristeći isti primjer, ako oporavak nakon propionata počinje u roku od 4-6 dana, dok će cipionat ometati oporavak još 21-28 dana, budući da će u krvi biti egzogenog steroida koji neće dajte svom testosteronu priliku da se počne oporavljati. Stoga je prije početka PCT-a potrebno pričekati najmanje 3 poluživota (poluživot, poluživot) lijeka.

Yuri Bombela
Objavljeno u časopisu “Iron World No. 5-6 2009”
Ako ste takmičarski sportista koji je barem jednom prošao doping kontrolu, bilo dobrovoljno ili pod prisilom, ova riječ bi vam trebala biti poznata. Odnosom nivoa testosterona i epitestosterona u krvi utvrđuje se da li su injekcije prvog napravljene ili je glavni muški hormon proizvodilo samo tijelo. Uz pomoć dodatnog unošenja epitestosterona u organizam može se izazvati negativan rezultat testa, čak i ako je testosteron u organizam unesen izvana. Pogledajmo pobliže epitestosteron.

Isti androgen kao i testosteron
Epitestosteron je isti androgen kao i testosteron. Strogo govoreći, to je neaktivni epimer (dijastereoizomer) testosterona. Epitestosteron se dugo vremena smatrao metabolitom testosterona, tek nedavno je otkriveno da ga proizvodi ljudsko tijelo - isti organi kao i testosteron.
Normalno, odnos nivoa testosterona i epitestosterona u krvnoj plazmi odrasle osobe je 1:1. Injekcije testosterona povećavaju nivo prvog, ali nemaju uticaja na nivo drugog. Ako je višak nivoa testosterona u odnosu na nivo epitestosterona značajan, sa velikom sigurnošću možemo reći da je testosteron u organizam ušao spolja.
Egzogeni testosteron se smatra dopingom. Njegova upotreba od strane sportista je zabranjena. Proučavanje odnosa nivoa testosterona i epitestosterona (T/E) je metoda koja omogućava - sa određenim stepenom pouzdanosti - da se proceni da li je testosteron proizveden u telu sportiste ili je u njega ušao spolja.
Gore sam napisao da je odnos nivoa testosterona i epitestosterona u krvnoj plazmi normalno 1:1 kod odrasle osobe. Ali odstupanja od norme također se javljaju, iako prilično rijetko. Sa takvim odstupanjima, odnos T/E može biti 2:1, 3:1, pa čak - izuzetno retko - 10:1. Upravo to odstupanje je naglasio Džon Landis, biciklista čiji je odnos T/E u urinu nakon jedne od etapa Tour de Francea bio 11:1. Prema Landisu, nivo epitestosterona mu je bio nizak od rođenja (zaista, u pomenutoj analizi nivo testosterona nije prelazio normalne granice).
Koji se omjer smatra maksimalno prihvatljivim? Na pomenutoj biciklijadi - 4 : 1. Tačno nakon iste vrijednosti počinje rad WADA, dok Međunarodni olimpijski komitet smatra sumnjivim omjer 6 : 1.

Lažni pozitivni rezultati
“Normalno, odnos nivoa testosterona i epitestosterona u krvnoj plazmi je 1:1.” U ovom slučaju, pažnju ćemo usmjeriti na riječi „u krvnoj plazmi“. Ali za analizu koja utvrđuje da li je sportista uzimao injekcije testosterona, ne uzima se čak ni krv, već... urin. Tu leži najveći ulov.
Činjenica je da se u urinu ne određuju testosteron i epitestosteron, već intermedijarni proizvodi njihove razgradnje: glukuronidi testosterona i epitestosterona, respektivno. Pretvaranje prvog u testosteron događa se uz pomoć enzima UGT2B17, za čiju proizvodnju je odgovoran specifični gen. Prilikom testiranja prisutnosti ili odsustva ovog gena kod 145 osoba, ustanovljeno je da ga je 15% imalo potpuno odsutan (del/del), 52% imalo jednu kopiju gena (del/ins), a 33% dvije kopije (ins /ins). Shodno tome, proizvodnja gore navedenog enzima također se razlikuje. Ako ste jedan od onih sretnika koji uopće nemaju gen odgovoran za proizvodnju UGT2B17, bit će vrlo teško utvrditi da ste uzimali injekcije testosterona. Sa onima koji imaju dvije kopije gena, sve je, kao što razumijete, upravo suprotno.
Kao rezultat toga, doping komisija je primila prilično veliki broj i lažno pozitivnih i lažno negativnih testova. Strogo govoreći, zašto su „primili“? Ovakva situacija traje do danas. Kako bi se nekako riješili svi sporovi, ne tako davno razvijena je "naprednija" metoda za određivanje prisutnosti egzogenog testosterona u tijelu. Suština ove metode je pažljivo proučavanje različitih izotopa ugljika u testosteronskoj kičmi, što, u teoriji, omogućava da se utvrdi da li je testosteron proizveden od strane samog tijela ili je u njega ušao izvana. Metoda se koristi samo ako omjer testosterona i epitestosterona u uzorku prelazi 4:1 ili 6:1. Upravo je ova metoda korištena u slučaju Landisa i upravo je on stao na kraj priče da je ovaj biciklista u početku imao vrlo visok omjer T/E.
Karakteristično je da, prema istraživanjima, gen odgovoran za proizvodnju UGT2B17 nema kod 66,7% predstavnika mongoloidne rase i samo 9,3% predstavnika bele rase. U tom svjetlu, dominacija kineskih sportista na Olimpijskim igrama 2008. nije toliko iznenađujuća.

Kako se nositi s tim
Jasno je da je onima kojima potpuno nedostaje gen o kojem smo govorili u prethodnom dijelu mnogo lakše boriti se protiv doping kontrole. Koliko? Naučnici su ispitivali reakciju organizma na dozu od 500 mg testosteron enantata. Mjerenja odnosa T/E vršena su 2, 6 i 11 dana nakon injekcije. U istraživanju je sudjelovalo 55 osoba, među kojima je približno jednak broj onih koji uopće nisu imali gen (del/del) i onih koji su imali dvije kopije gena (ins/ins). Nijedan od učesnika druge grupe nije prošao test ni nakon 11 dana. Istovremeno, 41% učesnika prve grupe nije prešlo prag 4:1 ni nakon dva ili šest dana. Nakon 11 dana test su položili svi učesnici prve grupe.
Ako imate sreće i nemate gen odgovoran za proizvodnju enzima UGT2B17, praktički se ne bojite doping kontrole. Ako imate dvije kopije gena, onda su vam jedina nada lijekovi koji sadrže epitestosteron. Oni se ne mogu naći na otvorenom tržištu, ali su specijalizovane laboratorije, poput BALCO-a, bile uključene u njihovu proizvodnju. Zamisao BALCO-a - lijeka za transdermalnu primjenu pod žargonskim nazivom "Krema", koji je bio mješavina testosterona i epitestosterona - učinio je gotovo nemogućim otkrivanje činjenice o injekcijama testosterona. Može se samo nagađati koliko ga je američkih sportista koristilo... U posljednje vrijeme razni podzemni i polutajni proizvođači počeli su proizvoditi slične lijekove.
Naravno, lijekovi koji sadrže epitestosteron pomoći će i onima koji imaju samo jednu kopiju gena, o čemu stalno raspravljamo u ovom članku. Kako provjeriti da imate samo jedan primjerak? Vjerojatno je najlakši način da uradite doping test "za sebe" i protumačite njegove rezultate (najvjerovatnije uz pomoć kompetentnog stručnjaka).
Ali mi skrećemo pažnju. Hteo sam da kažem da oni koji imaju samo jednu kopiju našeg gena i koji nisu uspeli da pronađu lek koji sadrži epitestosteron ne treba da očajavaju. Okrenimo se eksperimentu o kojem smo govorili na početku ovog odjeljka. Koristio je testosteron enantat. U isto vrijeme - a to svi dobro znamo - postoje i esteri testosterona kraćeg trajanja, na primjer, propionat. Konačno, tu je suspenzija testosterona. Upravo ovo drugo je naša glavna nada.

Suspenzija testosterona kao sredstvo u borbi protiv WADA-e
Prvo. Poluživot testosterona (a testosteronska suspenzija je testosteron u svom čistom obliku) je od 60 do 100 minuta. Prema teoriji, nakon što prođu 4 poluživota, lijek gotovo potpuno napušta tijelo. Poluvrijeme 4 u slučaju suspenzije testosterona je maksimalno 400 minuta, odnosno manje od sedam sati.
Sekunda. Svi znaju: neko vrijeme nakon zaustavljanja "kursa" AAS-a, pokazatelji snage ne padaju. Nema „kolapsa“ mišićne mase.
Šta će se dogoditi ako spojite prvo i drugo? Ispada da ako ubrizgate suspenziju testosterona 8-10 sati prije očekivanog vremena polaganja doping testa, onda će rezultat potonjeg vjerojatno biti negativan, a rezultati sportaša na takmičenjima mogu se značajno poboljšati. Ovo vrijeme se može smanjiti – dva ili čak i više puta. Ali tada ćete morati manje-više precizno izračunati nivo testosterona u krvi (na osnovu prethodno obavljenih testova) i, znajući vlastiti nivo endogenog testosterona, procijeniti T/E omjer.
Ne postoji suspenzija testosterona - možete pokušati raditi s testosteron propionatom. Istina, njegov poluživot je mnogo veći - od jednog dana do dva. Shodno tome, njegove injekcije treba prekinuti mnogo ranije. Istina, lijekovi napravljeni na bazi oleata imaju nešto kraći poluvijek, a testosteronski flasteri, koji se prave na bazi propionata, čak su uporedivi s poluživotom suspenzije. Tako da se možeš boriti. Glavna stvar je znati više i nikada ne očajavati!

Moje lično mišljenje
Doping afere u koje su nedavno umešani ruski (a i ukrajinski) sportisti posledica su kratkovide politike najvišeg sportskog vrha naših zemalja.
Nemoguće je iskorijeniti doping iz sporta. Ovo je s jedne strane. S druge strane, tu je WADA, koja dobro posluje u borbi protiv dopinga (uzgred rečeno, više milijardi dolara) i omogućava njenom rukovodstvu da dobije i značajne političke dividende. U mnogim zemljama - posebno u SAD-u - usvojili su takva pravila igre, oslanjajući se na sredstva da zaobiđu doping kontrolu. Ne na državnom nivou (iako u nekim zemljama, koliko ja znam, postoji podrška vlade za takve programe), već povjeravanjem ove misije laboratorijama poput BALCO-a. Ako sportisti budu uhvaćeni ili se otkriju aktivnosti takve laboratorije, država će ih osuditi. Ne - ovde nema suđenja.
Dvoličan položaj? Ali možemo reći da je, s jedne strane, riječ o zdravlju sportaša – da govorimo istinu: isti testosteron daje tijelu sportiste priliku da se normalno oporavi nakon najtežih opterećenja. S druge strane, radi se o časti zemlje. I ovdje su sva sredstva dobra. Ili je bolje da se stalno upiru prsti u nas, a naši sportisti diskvalifikovani?

Nedavno je u moju kancelariju došao još jedan original i, oklijevajući, pitao:
- Da li je ovo veoma štetno?
- Sta tacno? Neuljudno, odgovorio sam na pitanje pitanjem...
- Pa, ovo je HEMIJA.
- Izvini, šta? - Počeo sam da branim ugled velike NAUKE.
- Pa, zar ne znaš šta? sportsku ishranu se deli na HEMIJU - pokazao je prstom na redove konzervi sa proteinima - i NE HEMIJU: pa, svakakve trave, pokazao je prstom u Levetona.

— Gdje pripada H2O? -Ubio sam novopečenog "prosvetitelja" sledećim kontra pitanjem.

Očigledno je reforma obrazovanja u našoj zemlji postigla veliki uspjeh. Sudeći po njegovoj reakciji i izrazu lica, on uopšte nije razumeo o čemu pričam, ali je za svaki slučaj odlučio da se više ne svađa. Pretpostavljam da je na ovu odluku uticao ne toliko otisak inteligencije iz rada na mojoj disertaciji na mom licu, koliko moje „limenke“ od 50 cm, skromno naglašavajući moju kompetenciju u pitanjima obuke. Problem je što na ovom nivou ne razmišljaju i donose odluke samo zalutali fitness početnici, već i državni službenici koji su dužni da ih donose na dužnosti.

Moramo polako početi razumijevati terminologiju ako želimo napredak u kompetentnom odnosu naše populacije prema fizičkom vaspitanju, zdravoj i posebno sportskoj ishrani. Kako bi rekli istočnjački mudraci, vratimo riječi na izvorno značenje.

Pridržavam se stajališta da se pod pojmom SPORTSKA ISHRANA ispravno razumije ono što naše tijelo dobija redovnom hranom, ali u obliku koji nije dovoljan za uspješan oporavak nakon teških fizičkih napora i nije dovoljno svarljiv. Smatram da je dosadašnja praksa klasificiranja nekih proizvoda sportske prehrane kao dodataka prehrani (BAS) apsolutno pogrešna. Dodaci prehrani su oni lijekovi koji mijenjaju svojstva hrane, kao što su konzervansi, dizači, arome, itd., ali ne i Sportska prehrana. Istovremeno, preporučujem da ljudi razmisle o štetnosti, na primjer, ne proteina dobivenih farmaceutskom čistoćom iz najbolje surutke, već piletine iz najbližeg supermarketa, koja se zadivljujuće pretvara iz jajeta u punopravni brojler u sedmica. Inače, postoji još jedna kategorija stručnjaka koji moćne supstance nazivaju dugotrpljivom rečju KEMIJA i iz nekog razloga ih suprotstavljaju sportskoj ishrani. Generalno, kada me pitaju kakav je moj odnos prema ovoj kategoriji droga, objašnjavam da pozicija naučnika ne može biti glas i "ZA" i "PROTIV" bilo kojeg hemijskog jedinjenja, to jednostavno daje objektivnu sliku: šta je to , za šta se može koristiti, zašto ne, koje su nuspojave, prednosti i nedostaci itd. Stoga sam već više puta napisao da ne nalazim, na primjer, znakove "apsolutnog zla" u anaboličkim steroidima. To su jednostavno moćni lijekovi koji imaju prilično uzak spektar primjene, s kojima se mora postupati vrlo pažljivo i provoditi edukativni rad među običnim ljudima, kojima u većini slučajeva ništa slično nije potrebno, a ne glupo lagati i plašiti ih da je kosa na rukama će im narasti ili će neki organi otpasti. Objektivne i pouzdane informacije učinit će mnogo više od zavijanja u medijima o neminovnom karcinomu, nezamislivoj agresiji ili lažima suprotnog predznaka, poput bajki koje se šire u sportskim krugovima o čudesnom rastu snage i mase bez ikakvog napora.

Sada o drugoj vrsti obmane - brojnim čudesnim lijekovima koji su se nedavno pojavili za "povećanje muške snage" prema raznim "tajnim receptima" različitih "careva". Priznajem da među raznolikom ponudom na ovom tržištu ima i vrlo kvalitetnih, ali sudeći po tome kako i gdje se sve to prodaje, blago rečeno, na ovom tržištu ima više nego dovoljno „nerazumljivih“ proizvoda. Zapravo, u takvim sredstvima nema ničeg novog, tajnog ili mističnog. Gotovo svi narodi imaju praksu konzumiranja određenih vrsta biljaka koje imaju tonik i učinak na povećanje testosterona. Usput, iz drevnih rasprava o qigongu postaje jasno da testosteron sasvim jasno pripisan jednoj od glavnih vitalnih vrsta Qi energije. Već prije nekoliko hiljada godina dobro su znali, na primjer, koje vrste hrane stimulišu proizvodnju testosterona, a koje ga inhibiraju i, shodno tome, klasifikovali su određenu hranu kao JIN ili JANG. Samo, kada su razmatrali načine za dopunu qi energije, nisu pretpostavili da bi mogao postojati način da se direktno doda sintetički qi izvana. Usput, nije uzalud što industrija sportske prehrane širom svijeta željno usvaja dostignuća tradicionalna medicina. Ako u SAD-u u velikoj mjeri koriste iskustvo indijske tradicionalne (mi to zovemo alternativne) medicine, onda se u Kini oslanjaju na svoje, i teško je ne biti iznenađeni njihovim dostignućima u sportu, pogotovo u posljednje vrijeme.

Svako iskustvo, pa i strano, može nam biti od koristi, ali ne treba zaboraviti ni na svoje. Štoviše, kako zahtjevi za suzbijanje dopinga u elitnim sportovima postaju sve strožiji, ostaje sve manje jednostavnih mogućnosti i potrebno je sve više koristiti čitav niz dozvoljenih i legalnih načina za poboljšanje rezultata. Pogledajmo šta je na našem tržištu od provjerenih i dobro dokazanih preparata na biljnoj bazi.

Krenimo od Levetona P, na čiju je ambalažu moj posjetitelj upro prstom. Proizvod je razvio Moskovski naučno-praktični centar za sportsku medicinu i prošao istraživanja u laboratoriji kliničke farmakologije i doping kontrole GOSCOMSPORT-a RUSIJE 2000-2003. i inicijalno je testiran na visokokvalifikovanim sportistima, majstorima sporta i međunarodnim majstorima sporta.

« Leveton P » preporučuje se prvenstveno za sportiste koji se bave sportovima snage – dizanje tegova, powerlifting i bodybuilding, nešto kasnije počela se razvijati praksa korištenja u drugim sportovima, posebno u borilačkim vještinama i atletici, o čemu ću kasnije govoriti. Treba shvatiti da nijedan proizvod sportske prehrane ne može imati isti anabolički učinak, odnosno stimulirati metabolizam i oporavak i kao rezultat toga rast mišićne mase, snage i izdržljivosti kao steroidi. hormoni. Ali pravilnom upotrebom potpuno legalnih i sigurnih lijekova, možete postići učinak od 30 do 40% u usporedbi s učinkom prilično primjetnih doza hormona, što je, vidite, prilično značajno. " Leveton P» nije toksičan, nije lijek ili doping agens i sadrži cijeli kompleks mikroelemenata u biološki svarljivom obliku, amino kiseline i vitamini neophodni sportistima tokom predtakmičarskog i takmičarskog perioda. Pojasnimo da sportisti koriste takva sredstva u dva slučaja:

  1. Onaj o kojem se ovdje detaljno piše.

2. Vratiti prirodni nivo testosterona nakon što je njegova proizvodnja smanjena kao rezultat upotrebe onih lijekova koji su zabranjeni kako bi se smanjio “povratak” kao rezultat kataboličkih procesa.

Kao i svaki proizvod sportske prehrane, " Leveton P“ima, pored sporta, još jedno područje primjene pod nazivom “aktivna dugovječnost”. Koristan je i za osobe koje se bave masovnom rekreativnom fizičkom kulturom i osobe koje boluju od neurocirkularne distonije, jer optimizuje cirkulacijski sistem povećavajući rezervne mogućnosti centralne hemodinamike uz najracionalniji omjer minutnog volumena i otkucaja srca.

Akcija "Levetona P".

  • Tonizira centralni nervni sistem, poboljšava proces učenja, pamćenje, aktivnost uslovnih refleksa, poboljšava sinaptički prenos u simpatičkim i parasimpatičkim vlaknima perifernog nervnog sistema.
  • Normalizuje funkciju endokrinog sistema organizma (anaboličke i kataboličke funkcije).
  • Kontroliše proces formiranja i potrošnje energije u izvršnim ćelijama (mišići, jetra, bubrezi, mozak i drugi organi).
  • Vraća imunosupresivni efekat kao rezultat treninga i takmičarskih procesa, utičući na humoralni i ćelijski imunitet.
  • Promoviše antioksidativne efekte u tijelu, sprječavajući toksične efekte oksidacije slobodnih radikala nezasićenih masno kiseline koje se aktiviraju tokom iscrpne fizičke aktivnosti.
  • Sprječava hipoksiju, koja gotovo uvijek prati intenzivan rad.
  • Ima anaboličko dejstvo koje se mora održavati tokom intenzivnog fizičkog rada (treninga) kako bi se izbegao gubitak telesne težine i uništavanje proteina kod sportista kada preovlađuju katabolički procesi.
  • Poboljšava mikrocirkulaciju moždanih sudova i radnih mišića poboljšavajući reološka svojstva krvi (prisustvo u strukturi vitamina E i C, derivata kumarina, ekdistena i drugih sastojaka).

Redoslijed primjene u ove svrhe: 1 tableta 3 puta dnevno. Trajanje lečenja – 1 mesec. U sportske svrhe postoji praksa individualnog povećanja njegove doze za 2-3 puta, i to na period do dva mjeseca.

Postoji još jedna stvar o kojoj oglašivači pojačivača testosterona zgodno šute. Ne možete stalno stimulirati vlastitu proizvodnju testosterona. U svakom slučaju, žlijezdama je potreban period odmora. U tom smislu, upotreba pojačivača testosterona nakon perioda uzimanja sintetičkih hormona čini se logičnijom, jer se periodi mirovanja žlijezda smjenjuju s periodima stimulacije. Naravno, ne smatram preporučljivom korištenje bilo kakvih pojačivača testosterona kod mladih ljudi, a posebno u adolescenciji, kada je proizvodnja testosterona već vrlo dobra.

« Leveton P» dostupan je u dvije vrste pakovanja: plastična boca - 60 tableta i 300 tableta.

Lek Leveton Forte nedavno je razvijen posebno za profesionalne sportiste. Patent za pronalazak br. 2390270. Anti-doping sertifikat br. S047S. Izvod iz patenta za izum "Leveton Forte":
Djelovanje "Levetona" određeno je sinergizmom njegovih komponenti: jasno dozirano vitamini i donatori fitoekdisteroida - leuzea (ili ljekovita biljka koja sadrži ekdisteroide) i polen (pčelinji polen).

U predloženi pronalazak uvedena je supstanca - trutovsko leglo , koji ima jači anabolički efekat od polen. Služi kao prirodni doping, omogućavajući vam da izgradite mišićnu masu, zaštitite mišiće od biohemijskih oštećenja i postignete maksimalne rezultate.

Trutovsko leglo se razlikuje od cvjetnog polena po velikom broju funkcionalnih grupa enzima, sulfidnih grupa, kao i testosteroidnih hormona, progesterona i ekstradiola. Zahvaljujući ovom skupu supstanci, trutovsko leglo pospešuje ubrzanu obnovu biohemijskih i masometrijskih karakteristika testisa i prostate, delujući kao stimulator centralnih mehanizama koji regulišu intenzitet stvaranja androgena.

Trutovsko leglo povećava nivo metabolizma tokom perioda aktivne mišićne aktivnosti, zbog čega se povećava fizička aktivnost. izdržljivost. Trutovsko leglo sadrži 10 puta više steroidnih hormona od cvetnog polena.

Predloženi izum čini proces oporavka sportaša kraćim u odnosu na Leveton P zbog većeg sadržaja fitoekdisteroida. Trenutno je Leveton Forte najbolji ne-doping lijek na svijetu zbog svog anaboličkog učinka i održavanja nivoa testosterona u tijelu. Dodatno svojstvo Levetona Forte je povećanje libida i potencije.

Mogu reći da sam i sam probao" Leveton P“i pratio njegovu upotrebu od strane sportista najvišeg nivoa sportske vještine u sljedećim sportovima: dizanje tegova, powerlifting, sambo, rvanje, džudo, slobodno i klasično rvanje, skijaško trčanje, atletika. I za mene i za sve intervjuisane sportiste i trenere

Prošle sedmice, Moskva News pisala je o članovima ruskog biciklističkog tima Pavel Yakushevsky i Vadim Berbenyuk, koji su uhvaćeni s testosteronom. Brzo sam napisao detaljan post na ovu temu opisujući suštinu problema.

Prilično je lako komentirati biciklizam, uključujući i biciklizam na stazi, posebno s obzirom na to koliko smo u posljednje vrijeme došli u kontakt s njima u sklopu Firstbitove suradnje. Posljednji put je bio tim Colnago CSF ​​na Giro de Italia, u suradnji s talijanskim kolegama Danilom Manarijem i profesoricom Michelle Petranzan iz SportsMonitoringService (SMS).

Prvo, malo o fiziologiji sprinta.

U biciklizmu na stazi postoji nekoliko disciplina: sprint, timski sprint, runda, potjera itd. Sada ćemo pričati o sprintu.

U pojedinačnom sprintu od 1km, trajanje izvedbe je kratko, fluktuira oko jedne minute i tako se, u fiziološkoj suštini, disciplina odnosi na brzinu-snagu.

Među faktorima koji određuju sportsku uspješnost u izvođenju možemo općenito razlikovati fiziološke i biomehaničke. Potonji uključuju: aerodinamički otpor (posebno otpor), koeficijente trenja pokretnih dijelova (komora kotača, ležajevi, lanac, itd.), tehniku ​​koju bira vozač i učestalost pedaliranja, dužinu klipnjače, mjesto bitve na biciklističkim cipelama, koje zauzvrat ovise o težini bicikla, vozaču, vrsti žbica i polumjera kotača, odabranoj brzini, pritisku u gumama itd. Svi ovi faktori imaju značajan uticaj na konačni rezultat. Koliko mogu da zamislim, sudeći po međunarodnim publikacijama, danas postoji samo nekoliko naučnih centara u svetu u kojima se posebna pažnja posvećuje proučavanju ove problematike. Prema mom shvatanju, u Rusiji trenutno nema ništa slično.

Postoje proračunski modeli koji omogućavaju da se na osnovu fizioloških i biomehaničkih parametara prilično precizno predvidi potencijal (rezultat) sportiste u takmičarskim uslovima.

Druga komponenta uspjeha je fiziologija sprintera. Na primjer, ispod su fiziološki parametri nosioca trenutnog svjetskog rekorda na 1 km, Arnauda Tournanta.
Tjelesna težina (kg) - 98
Visina (cm) - 184
Procenat masti (%) - 11
Maksimalna snaga u laboratorijskim uslovima (W) - 2250
Maksimalna snaga na stazi (W) - 2490
Vertikalni skok (cm) - 55
MPC abs (l/min) -5.1
MIC relativno (ml/min/kg) - 52
Maksimalni broj otkucaja srca (otkucaja u minuti) - 184
Maksimalna aerobna snaga (W) – 370

Kao što se vidi iz podataka, jak los. Skoro stotinu dobrog mesa. Od fizioloških faktora koji određuju takve sposobnosti najznačajniji su odnos brzih i sporih vlakana u mišićima donjih ekstremiteta, poprečni prečnik mišića donjih ekstremiteta, stepen inervacije mišića donjih ekstremiteta. , puferski kapacitet i aerobne sposobnosti organizma.

Prvi faktor koji određuje sposobnosti brzine i snage, odnosno odnos brzih i sporih vlakana, u normalnoj fiziologiji, predodređen je prirodom, drugim riječima, genetikom. Ove kvalitete mogu se identificirati najelementarnijim testovima, čak i za djecu. Na tome se zasniva selekcija talenata za ovaj sport. Ovakvi sistemi su dobro razvijeni u Australiji i Velikoj Britaniji, za koje se zna da su lideri u ovom sportu.
Indikatori tokom trke:
Prosječna snaga (W) 559 +/- 113
Prosječna snaga (W) 6,4 +/- 1,2
Maksimalna snaga (W) 1898 +/- 245,1
Maksimalna snaga (W/kg) 21,7 +/- 1,4
Maksimalna kadenca 163 +/- 1.3
Prosječna maksimalna snaga (5s) (W) 1668,53 +/- 265,7
Prosječna maksimalna snaga (10s) (W) 1524+/-226.4
Prosječna maksimalna snaga (15s) (W) 1438 +/-178,0
Na donjem grafikonu puna linija prikazuje izvore snabdevanja energijom tokom sprinta (na grafikonu u trajanju od 90 sekundi).

Ako pogledate krivulju snabdijevanja energijom, primijetit ćete da su tokom fizičke aktivnosti koja traje kraće od minute, glavni izvori energije, posebno na samom početku, ATP, kreatin fosfat i glukoza (glikogen). Kako se trajanje opterećenja povećava, povećava se značaj mehanizama za opskrbu aerobnom energijom.

Praktično gledano, snaga i brzina, crpljenje energije iz malih rezervi ATP-a, kreatin fosfata pa glukoze, potrebne su na samom početku, na startu i ubrzanju, a onda ostaje glikoliza i aerobni mehanizmi opskrbe energijom se postepeno okreću. on. Dakle, start i ubrzanje (prvi dio udaljenosti) obezbjeđuju uglavnom anaerobni mehanizmi, a održavanje brzine (drugi dio udaljenosti) glikoliza i aerobni metabolizam.

Kao posljedica aktivne glikolize, koncentracija mliječne kiseline, kao i vodikovih jona i anorganskog fosfata, brzo raste. Potonji se brzo akumuliraju i počinju inhibirati lokomotornu aktivnost i dovesti do umora. Međutim, što je veća potrošnja kisika kod sportaša, to se manje umora razvija u drugom dijelu distance i više snage trkač može održati do cilja.

Odnos doprinosa anaerobnih i aerobnih sistema za snabdevanje energijom u zavisnosti od stepena udaljenosti:
anaerobni aerobik
0-30 sekundi 70% 30%
30-60 sekundi 27% 73%
60-90 sekundi 9% 91%

Testosteron u sprintu.

Testosteron, koji je klasifikovan kao anabolički steroid, nesumnjivo može značajno poboljšati performanse u disciplini kao što je sprint. Sa stanovišta fiziologije sporta, to se postiže na više načina. Upotreba testosterona u kombinaciji sa odgovarajućim trenažnim procesom povećava i volumen (uzrokuje hipertrofiju) mišića i mijenja njihov kvalitativni sastav. Ranije se vjerovalo da je omjer i broj različitih vrsta mišićnih vlakana konstantan i da se ne mijenja. To je donekle tačno. Međutim, posljednjih godina istraživanje švedskih naučnika pokazalo je da steroidi mijenjaju ovu sliku. Pod utjecajem steroida ne samo da se povećava površina poprečnog presjeka mišićnih vlakana, već se povećava i broj mišićnih vlakana. Štaviše, ove promjene traju godinama. Uzimajući u obzir rezultate ovih studija, WADA je izmijenila propise i produžila moguću kaznu za korištenje steroida sa prethodne maksimalne dvije godine na sadašnje četiri. Dakle, promjene u arhitekturi mišića dovode direktno do poboljšanja brzinsko-snažnih kvaliteta sportaša, a koristi dobijene upotrebom steroida nesumnjivo će biti vidljive u sprinterskoj utrci, prvenstveno u prvom dijelu distance.

Drugi faktor kojim steroidi povećavaju performanse sprinta je povećanje sposobnosti puferiranja. Drugim riječima, sposobnost neutralizacije utjecaja metabolita što dovodi do umora. Čak i prije ere EPO-a, anabolički steroidi su se koristili u biciklističkim sportovima. To je učinjeno jer anabolički steroidi stimuliraju stvaranje crvenih krvnih stanica. Broj crvenih krvnih zrnaca jedna je od determinanti kapaciteta i brzine tjelesnih pufer sistema. U praksi, to znači da kada se mliječna kiselina, vodikovi joni i anorganski fosfat počnu akumulirati u drugoj polovici udaljenosti, kao rezultat toga mišić će početi zakiseljavati, međutim, upotreba steroida značajno smanjuje razinu acidifikacije i dovodi do do manje izraženog i kasnijeg umora. Tako će, kao rezultat upotrebe steroida, atletičar moći održati veći intenzitet (brzinu) u drugom dijelu trke.

Treći mehanizam kojim steroidi povećavaju performanse u ovom slučaju je direktan učinak na aerobni metabolizam tijela. Broj crvenih krvnih zrnaca povećava maksimalnu potrošnju kisika, a samim tim i količina proizvedene energije aerobno raste (pogledajte moj prethodni post, maksimalna potrošnja kisika). Kao što se vidi iz gornje tabele, upravo u drugom dijelu trke značaj aerobnog metabolizma je najveći.
Inače, jedan od mojih omiljenih primjera klasične upotrebe steroida u cikličnim sportovima (čitaj: jačanje aerobnih sposobnosti steroidima) je Martti Vainio. Sjećate se kako su se on i Lasse Viren utrkivali sa Kenijcima i Etiopljanima na Olimpijskim igrama u Moskvi? Zgodni momci!

U Moskvi su, kao što znamo, održane najčistije Olimpijske igre u istoriji. Naravno, Finci, kao prijateljska država, tamo nisu uhvaćeni.
Kako su to uradili. Išli smo na trening u Argentinu, u planine. Tamo su steroidi i velika nadmorska visina podigli hemoglobin, krv je cijeđena i transfuzirana natrag sebi neposredno prije takmičenja. No, ispostavilo se da je na Igrama u Los Angelesu Vainio uhvaćen kako koristi steroide. Nakon što je iscijedio krv u kojoj su bili ostaci anaboličkih steroida, primio ju je nazad prije nastupa i dao pozitivan rezultat na doping kontroli. Amaterska greška! I volim ovaj slučaj zbog Vainiovih izgovora. Tvrdio je da mu je prije takmičenja upravnik ili komšija na selu slučajno ubrizgao testosteron umjesto vitamina B12. Plakala sam :) Nasmejem se svaki put kada se setim ovog izgovora. Podseća me na malu decu koja uplašeno pričaju smešne glupe laži :)

Drugi razlog zašto se steroidi koriste u sportu, a opet u sportovima izdržljivosti, je borba protiv sindroma umora. Često uz pomoć anaboličkih steroida pokušavaju izaći iz stanja preopterećenosti i održati performanse. Ne morate daleko tražiti primjere; uzmite istog Floyda Landisa, koji je bio pozitivan na testosteron 2007. na Tour de France fazi. Pokušao se izbjeliti do posljednjeg, trošio je mnogo novca na tužbe i na kraju, izgubivši ih, priznao da je koristio ilegalne droge. Ako su se ranije steroidi koristili i u obliku intramuskularnih injekcija i u obliku tableta, sada su, budući da su u testovima vidljivi već duže vrijeme u tim oblicima, prešli na gelove. Ovo i dalje predstavlja problem za antidoping agencije i rješava se. Trenutno je u toku dobar istraživački projekat za razvoj efikasnije metode za otkrivanje upotrebe testosterona u obliku gela, ali ipak neki ga verovatno pokušavaju da zloupotrebe. S druge strane, učinak takve primjene, zbog znatno nižih doza, je znatno slabiji nego od injekcija ili tableta. Ovdje, međutim, vjerojatno igra ulogu i svrha prijema. Poboljšanje performansi je jedno, a ubrzavanje oporavka ili liječenje ozljeda drugo.

U svakom slučaju, testosteron nije moderan. Danas, ako neko naiđe, to su pre svega ili sportisti iz bivšeg socijalističkog bloka, za koje se veruje da nema nigde bez hemije, ili iz zemalja trećeg sveta, gde zaista nema pojma o metodama treninga, organizaciji elitnog sporta, sistematski razvoj svih oblasti koje se odnose na podršku elitnom sportu.

Kao što sam rekao na početku, “među faktorima koji određuju sportski uspjeh u izvođenju, možemo općenito razlikovati fiziološke i biomehaničke.” Sada ću dodati da potonji faktori zahtijevaju izuzetnu stručnost i istraživanje na ovu temu. U zemljama koje nemaju takvu stručnost i odgovarajuće kadrove, oni primitivno pribjegavaju sredstvima za povećanje fizioloških sposobnosti. Samo što nije 1980. godina, a korištenje ovakvih metoda može rezultirati zabranom na dobre 4 godine, što, zapravo, za većinu ljudi znači kraj sportske karijere i zaokret u životu za 180 stupnjeva.

P.S. Posebno bih se zahvalio kandidatu bioloških nauka Egoru Akimovu i zaposleniku IBMP-a Yanu Bravoyu na njihovim pažljivim komentarima i ispravkama prilikom pisanja ovog teksta.

Učitavanje...Učitavanje...