Kako čišćenje vašeg doma može promijeniti vaš život. Generalno čišćenje vašeg života

Ne možete sipati vodu u punu čašu.

Ovo je jedan od temeljnih principa svake promjene. Nemoguće je radikalno promijeniti život i ponovo ispisati istoriju na svom listu, ako se ponašate na osnovu neoživljenog prtljaga iskustva.

Vaša će se zagonetka života uvijek sastati na istoj slici, ako koristite iste elemente, koliko ih puta u početku ne miješajte.

Svjesno stvaranje sebe i svog novog iskustva potrebno je započeti nuliranjem.

Ne traženjem ciljeva, ne deklaracijom vizije sebe za 5 godina, ne pitanjima misije i svrhe. Cijeli ovaj proces bit će zbunjen oko starih ideja, koje, osim toga, oduzimaju mnogo energije.

Morate početi tako što ćete izbaciti svo smeće iz svog života: na fizičkom, energetskom i mentalnom nivou.

Nekontrolirano gomilanje prošlosti vodi do dvije stvari:

Beskrajno ponavljanje vaše prošlosti- život postaje poput déjà vu.
Usporavanje brzine života- ovo je kada pogledate one koji rade tri puta više i ne razumiju kako to rade. Životni uspjeh i ostvarenje na svim područjima mogući su samo velikom brzinom.

Ima smisla očistiti život u sve tri dimenzije: prošlost, sadašnjost i, nemojte se iznenaditi, budućnost. Da, i u vašoj budućnosti smeće je već gomilano u obliku ideja o tome, oprostite što sam tako direktan, ali isto tako ga treba očistiti.

Prestanite živjeti kao da vam je ostalo 500 godina. © Bill Gates

Predlažem da počnete sa sadašnjošću. Najvažniji je ovdje i sada. Potpuno čišćenje trenutnog trenutka iz smeća već će vam dati zamjetnu snagu i svježu energiju, a još vam je potrebna.

Princip je izbaciti sve što je moguće, pa čak i malo više.... Zaključak je da se stavi tačka na svako otvoreno pitanje: ili dovršite slučaj ili otkažite ako njegova potreba više nije toliko važna.

Glavna stvar je ukloniti sva viseća pitanja sa liste obaveza.

Želim napomenuti da se ovdje ne predlaže da svoj stvarni život odmah ispolirate poput Pepeljuge (iako, ovo je korisno!) - prvo morate dovesti stvari u red i zatvoriti "vješalice", čak i poništavanjem. Morate ukloniti zadatke sa liste čekanja ili ih pokrenuti u procesu ako tamo stoje duže od nekoliko tjedana. To će dati ogroman priliv nove energije.

A sada detaljnije. Šta će oni koji zaista namjeravaju prikupiti novu sliku svog iskustva učiniti sljedećeg vikenda:

1. Izbacivanje smeća

Riješimo se svega smeća. Za početak, od kuće. Izbacujemo ga, distribuiramo, nosimo u sklonište. Ali ne po principu "staviću ga u kutiju i nekako doneti u crkvu." I zaista oduzimamo. Ne ostavljamo ništa na listi čekanja.

Šta je smeće?

To je sve što ne koristite. Učinimo ovo: sve što niste koristili tokom godine (ovo je vrlo vjerno) mora se ukloniti-distribuirati-prodati-baciti:

Odeća koju ne nosite.
Većina suvenira, osim onih koji zaista stvaraju ugodu u unutrašnjosti (zapravo, ovo je najmanji dio onoga što imate).
Neodgovarajuće ili zastarjelo posuđe, aparati.

Što više "kopate", to vam je bolje.... Shvatite da je svaka stvar, doslovno svaka, čestica vaše energije, trezveno ih pogledajte i u svoje novo iskustvo unesite samo ono što vam je potrebno i oduševit će vas. Pristupite svim stvarima s pitanjem - "Želim li napustiti ovu energiju ili dopustiti da nova dođe na njeno mjesto?"

Ne možete staviti vodu u čašu punu.

Sami ispraznite čašu. Koliko izlijete, toliko će se uliti. Ako ste pohlepni, nemojte se čuditi što velike promjene jednostavno neće imati gdje unijeti.

Općenito, generalno čišćenje kuće je igra koja se zove: "Koliko sam spreman pustiti nova iskustva u svoj život." Koliko god bacite, spremni ste.

Usput, to se odnosi na sve vaše prostore, uključujući radno mjesto u uredu, ljetnu rezidenciju, automobil, privatni avion i sve ostalo što imate. Iznenadite svoje kolege - zaista očistite svoj sto, započnite pravi proces otkrivanja.

2. Izbacujemo datoteke

Izbacivanje smeća je cvijet, vrijeme je da izbacite datoteke. Koliko vremena provodite za računarom i na internetu? Ovo je i vaš prostor, iako virtualan, ali je i dio vaše energije.

Navikli smo sve skladištiti na računaru. Zašto ga izbaciti? Tvrdi disk je dovoljan za sve.

Ovdje je princip isti: čišćenje je oslobađanje energije.... Ostavite samo ono što volite i drago. Zašto zadržati film koji vam se ne sviđa? Zašto zadržati neke stare šašave datoteke? Sve je to dio tebe. Nosimo ga sa sobom, shvaćajući da što je više tereta, to je manja brzina, ili ćemo napraviti mjesta za novi?

Analiza nije potrebna samo za vaš lični, već i za vaš radni računar, kao i virtuelne naloge: društvene mreže, blogove, veb lokacije.

3. Dovodimo stvari u red, dajemo im mjesto, organiziramo datoteke.

Nije dovoljno izbaciti smeće, potrebno je dovesti stvari u red.

Nikada nisam bio na strani stroge čistoće, čak sam dugo kultivirao kreativni poremećaj, skrivajući se iza svoje sklonosti umjetnosti.

Sada ću reći ovo - skladan poredak (ne fanatičan, već sistematiziran, kada stvar ima svoje mjesto) garancija je dobrog i efikasnog funkcioniranja poslova, posebno ako je došlo vrijeme da se ubrza. Nećete moći prebaciti svoj život na novu brzinu ako kaos zavlada na radnoj površini i u vašem stanu.

4. Filtriranje dolaznih informacija

Naručivanje i sređivanje je takođe potrebno za protok vaših dolaznih informacija. To je hrana za um, a rad vašeg uma ovisi o njegovoj kvaliteti. Ne postoji drugi način da se to kaže.

Opijenost informacijama - jeste li čuli? Ovo je uobičajena bolest s kojom je sada zaraženo mnogo ljudi. Oni čitaju sve na internetu, beskrajno ponovo objavljuju citate, potpuno atrofirajući sposobnost da čuju glas svoje duše.

Informacije se mogu akumulirati, ne odlaze nigdje iz naše podsvijesti, pa se moraju pažljivo filtrirati. Pustiti samo ono što je vrijedno i odmah ga pokrenuti u implementaciju - tada nas uči i razvija, u protivnom zatvara kanale, stvarajući snažan šum informacija. To dovodi do grešaka uslijed nemogućnosti da se čuje glas vaše duše.

1. Očistite feed prijatelja

Uklonite one prijatelje čije vas čitanje ne odjekuje niti vas inspirira.

1. Očistite zidove

Uklonite ili sakrijte one ljude čije su vijesti dosadne. Posebno oni koji objavljuju negativne događaje iz svijeta.

1. Odlučite se o skupu blogova i web lokacija koje namjeravate čitati.

Moj glavni princip kako da lično odredim vrijednost resursa za sebe je odgovor u mojoj duši. Kad nešto pročitate i osjetite povratak iznutra, ovo je sasvim prepoznatljiv osjećaj svjesnosti i želje za akcijom.

I ni u kom slučaju to ne smije biti traka po principu "dodan sam - dodaću i čitaću". Ne, ovo bi trebao biti izbor samo onih resursa koji vas lično ispunjavaju i oduševljavaju. Također ga je potrebno redovno čistiti i nadopunjavati novim resursima.

5. Završavamo nedovršene poslove ili ih poništavamo

Važno je dovršiti sve slučajeve sa liste "na čekanju": ili ih prebacite u status "u toku" i zapravo uradite i uradite, ili ih resetirajte na nulu. Bolje je da sami odlučite da je u ovoj fazi slučaj zatvoren, a ja to više ne radim, nego da ovaj teret ponesete sa sobom. Iznutra biste trebali osjećati da su svi vaši poslovi obavljeni, trenutni procesi su u rasporedu, nema preostalih pitanja. Ovo je "prva brzina" kako bismo pristupili pitanju: "Šta želim od ovog života?" i krenuti ka svjesnoj promjeni.

Zaključno: proces generalnog čišćenja vaše sadašnjosti sastoji se od dvije ključne tačke - uklanjanja smeća na svim nivoima i naručivanja stvari, uključujući dolazni tok informacija.

Prilagodite svoje sažetke tako da umjereno primate samo visokokvalitetne korisne informacije i vidjet ćete kako se vaš svijet mijenja.

Moguće je da se iznova stvorite samo ako shvatite da vam staro iskustvo u tome nije savjetnik.

A sada na čišćenje!

Kao što znate, vodu ne možete uliti u punu čašu: ona će se sigurno preliti preko rubova. Ovo je osnovni princip svih promjena i novih znanja u životu. Uostalom, nemoguće je sjesti i napisati novu stranicu svog života bez razvrstavanja prtljaga iz prošlosti.

Ako ne počnete stvarati novo iskustvo s poništavanjem prošlosti i učenjem lekcija, tada će se životna zagonetka, nažalost, na kraju složiti u jednu te istu sliku, bez obzira na to kako u početku sve dijelove pomiješate.

I mogu vam reći da možete. Paralelno, rješavamo se i svih smeća na fizičkom nivou. Uostalom, gomilanje na svim razinama dovodi do nekoliko problema. Prvo, beskrajno ponavljanje vaše prošlosti u obliku sjećanja i slika u vašoj glavi, kao i usporavanje vašeg života, kao da ste ispunjena posuda koja više ne može ni krenuti ka promjeni.

Potpuno proljetno čišćenje zahtijeva prošlost, sadašnjost (budući da je rezultat naše prošlosti) i, iznenađujuće, budućnost! Da da! Zato što već imamo toliko ideja i snova o tome u glavi da će ovaj prostor morati biti očišćen jednako temeljno kao i drugi.

Predlažem da počnem sa sadašnjošću. Budući da je ovo dan u kojem sada živimo, to nam je bliže, jasnije i ugodnije. Iskreno, sve što ću sada napisati sam sam iskusio pa vas upozoravam: "povlačenje" i "kobasica" bit će užasni.

Ne žurite učiniti sve odjednom! To neće uspjeti, ali želja će nestati. Ti i ja trebamo priliv nove, svježe energije.

Pa počnimo. Usput, ne morate čekati vikend, mali koraci se mogu učiniti već danas !!

Prvi korak. Bacamo smeće.

Ne po principu: stavim ga u kutiju, odnesem u podrum, ali ga posebno bacim ili odnesem (u sirotište, crkvu, vrtić, rodbinu). Smeće je ono što ne koristite, ono što je staro, pokvareno itd. Na primjer, stara odjeća, posuđe, igračke, knjige, časopisi, aparati, suveniri, knjige. I, da budem iskren, što više takvog smeća dobijete, to bolje. Upamtite da je svaka stvar energija, pa ih ocijenite samo iz pozicije, jeste li spremni ovu stvar ponijeti sa sobom u novi život i donosi li vam istinsku radost.

Dok prolazite kroz svaku stvar, postavite sebi pitanje: "Želim li napustiti ovu energiju ili dopustiti da nova dođe na njeno mjesto?"

Ne možete staviti vodu u čašu punu. Koliko izlijete, toliko će nove energije ući. Ne budi pohlepan! Ili se nemojte iznenaditi što promjena nema gdje ući.

A to se odnosi na sav vaš prostor u kojem provodite vrijeme: dom, posao, auto, vikendica itd.

Nemojte se iznenaditi što odjednom osjetite da je šteta riješiti se nečega. Na primjer, haljina koju ste nosili prije godinu dana, a već ste uspjeli čak smršati ili se udebljati. Šta ako u to uđem kasnije? Ne, avaj, prošlost će te privući onoj u toj haljini. Vrijeme nas zaista hipnotizira. Ali koliko god se trudili ostati isti, i dalje ćemo biti ono što sam ja danas, sada. Briga o svemu starom samo je pokušaj da se zavarate, pa budite ono što jeste, okončajte ono što ste bili. Ti si jedini koji si ovde, sada, danas, danas ti ...

Moji rezultati: ogromna količina otpadnog papira, nekoliko vreća odjeće, sve vrste tegli, mali suveniri, krpe i, razglednice, kutije. Općenito, barem je postalo lakše disati.

Drugi korak. Bacamo datoteke.

Da, vaš računar i druge uređaje takođe treba očistiti. Na kraju krajeva, ovo je i prostor u kojem smo već duže vrijeme. Spremamo veze, slike, označavamo web stranice, pretplaćujemo se na biltene, preuzimamo knjige, filmove itd. Tvrdi disk je veliki, možete pohraniti sve.

Stoga ovdje djelujemo na istom principu: pročišćavamo - oslobađamo energiju. Nemilosrdno brišemo sve što nikada neće biti korisno i prazimo smeće. Društvene mreže zahtijevaju isto ispitivanje.

Da budem iskren, proveo sam nekoliko sati čisteći fascikle na svom računaru, čisteći prijateljske sadržaje, grupe, odjavljujući se sa nepotrebnih i nezanimljivih stranica, brišući slike i fotografije. Međutim, nastavljam to činiti i sada. Čim sam očistio grupe, pronašao sam druge zanimljive za sebe, koje uživam čitajući. Osim toga, morat ćete odlučiti o blogovima i web stranicama koje ćete zapravo posjetiti i čiji ćete bilten čitati. Shvatate li da čak ni slova ne otvarate i ne brišete? Slobodno se odjavite s takve mailing liste! Šta sam još uradio? Uklonio sam i sakrio vijest koja me živcira i ne inspirira.

Moji rezultati: puno slobodnog prostora na radnoj površini (i ne samo) računara - divim se prekrasnoj slici vodopada u punoj veličini, olakšanje, pojavili su se novi zanimljivi prijatelji, feed na društvenim mrežama nije pretrpan, sve važno je pri ruci. Općenito, sada ima puno prostora, čak i na webu.

Treći korak. Sređujemo stvari u glavi.

Ovde mislim na ono što je potrebno filtriranje informacija koja nam dolazi iz virtualne i okolne stvarnosti. Sada je uobičajeno govoriti o takvoj bolesti kao što je intoksikacija informacijama. Mnogi ljudi su izloženi tome. To je posebno uočljivo za one koji nepromišljeno objavljuju citate, recepte, video zapise itd. Tako jednostavno prestaju čuti glas duše. Stoga zapamtite da se informacije moraju pažljivo provjeriti i ne zamazati im svijest. Čitati i pustiti u svoj mozak samo ono vrijedno, korisno i inspirativno, i bolje je odmah primijeniti ono što je došlo. Tek tada takva informacija koristi, uči nas i proširuje našu svijest. U drugim slučajevima, jednostavno zatrpava kanale i dovodi do grešaka, jer se glas duše ne čuje na vrijeme.

Moj zaključak: Zaista sam "očistio" informacije, ne dodajem ih u grupe samo zato što sam pozvan i ne mogu se uvrijediti, čitam resurs, lajkam ili ponovno objavljujem samo stvari koje mi odjekuju u duši. Ovo štedi mnogo vremena i truda. Osim toga, skrivajući sve vijesti koje me nerviraju, konačno sam uspio pročitati vijesti onih o kojima zaista želim znati. Počeo sam sudjelovati u flash mobu, pojavile su se nove ideje, upoznao nove ljude s kojima smo bili na putu.

I na kraju: moje proljetno čišćenje života se nastavlja, jer još uvijek imam toliko mjesta na kojima se čuva prošlost, što sprječava da se moja sadašnjost obnovi. Sada sigurno znam da se možete ponovo stvoriti tek nakon što shvatite da prošlost i staro iskustvo teško da su dobar savjetnik u ovim pitanjima.

Pa, za čišćenje?

Čišćenje prostora, Elena Anikushina

Sigurno bi svako od vas barem jednom u životu želio promijeniti nešto u svom životu. Možda promijenite mjesto stanovanja ili prestanite komunicirati s onima koji vas vuku prema dolje. No, malo ljudi može odlučiti o promjenama, a još više o takvim globalnim.

Nekim ljudima nedostaje hrabrosti ili želje, dok drugi jednostavno ne znaju kako to učiniti. Ali prije ili kasnije, svi će morati obaviti generalno čišćenje u životu. I o tome ćemo govoriti u ovom članku.

Komponente za čišćenje

Generalno čišćenje sastoji se od četiri koraka:

Prostor i stvari. Prvo što trebate učiniti je pokloniti, baciti ili prodati sve nepotrebne stvari. Na primjer, riješite se one odjeće koju dugo niste nosili ili znate da nećete nositi, bez obzira koliko visila u ormaru. Prodajte ili poklonite nepotrebnu opremu, knjige, časopise, suvenire i drugo. Općenito, uredite stvari na svom radnom mjestu, u kući, u stanu.
Drugi korak su ljudi. A ako se ne možete riješiti osobe, smanjite komunikaciju s onima koji vam donose negativnost, koja vas ne obogaćuje intelektualno i emocionalno. Takođe, razmislite o tome da li će ta osoba biti u vašoj budućnosti i kakav opšti uticaj ima na vas.
Informacije. Ograničite i filtrirajte svoje vrijeme provedeno na internetu, društvenim mrežama, gledanju televizije. Kontrolišite svoje razgovore, ono o čemu govorite.
Akcije. Smanjite i filtrirajte aktivnosti koje pokreću drugi ljudi. Naučite reći "ne" nepotrebnim stvarima umjesto vas i uvijek razmišljajte o tome želite li to učiniti.

No, prije nego nastavite s ovim koracima, morate sjesti i razmisliti čega se riješiti. Analizirajte svoj društveni krug, prostor, vrijeme koje posvećujete nepotrebnim stvarima i tek tada djelujte.

Naravno, ne možete sve učiniti u jednom danu, ali nekoliko sedmica ili par mjeseci bit će dovoljno. Ako čišćenje produžite na duže vrijeme, morat ćete započeti iznova. Svako kašnjenje povući će vas iz konačnog rezultata, a ako to ne učinite sada, vjerojatno to kasnije nećete htjeti.

Pitanja koja će vam pomoći u "čišćenju"

Dakle, da biste analizirali svoj život i započeli četiri koraka, postavite sebi vrlo specifična pitanja koja će vam pomoći.

Svemir:

Kada sam zadnji put koristila ovu stavku?
Treba li mi sada ili će mi trebati u budućnosti?
Šta će se dogoditi sa mnom ako nje nema? Hoću li kasnije moći kupiti isti?

Ljudi:

Šta ta osoba donosi u moj život?
Je li to povezano s mojom vizijom budućnosti?
Šta će se dogoditi ako prestanem komunicirati s njim?

Informacije:

Kakav uticaj na mene imaju Internet, TV itd? Koja je korist?
Koji je nivo njegove važnosti i pouzdanosti?
Šta će se dogoditi ako ne prihvatim ove podatke?

Akcije:

Ko je rekao da to moram učiniti?
Zašto i zašto mi treba?
Šta ove radnje daju meni i drugim ljudima?
Šta ako odbijem to učiniti?

Kuća, stan, radno mjesto

Pogledajte oko sebe i razmislite šta vam ne treba. Koje stvari se mogu baciti ili pokloniti. Vjerujte, vjerovatno postoje takve stvari, samo vam je možda žao baciti ih. Sigurno, kad se selite ili popravljate, trećina stvari se baci kako ne bi zauzeli dodatni prostor. Stoga zamislite da se i vi preselite, ne u novi stan, već u novi život i ne trebaju vam stare stvari.

Da biste sebi olakšali to, upotrijebite gornja pitanja. Sigurno, kad se riješite kutije nepotrebnih stvari, osjetit ćete olakšanje, pogotovo ako nekome pomognete u ovome. Uostalom, nepotrebna odjeća, igračke mogu se predati u konsignaciju ili odnijeti u bilo koje sklonište.

Da biste se riješili nepotrebnih stvari, zapamtite dva kriterija:

Sigurno vam ne trebaju stvari koje niste koristili oko godinu dana. Ovo se ne odnosi na sezonske artikle kao što su saonice, skije, zimske čizme itd.
One stvari koje ne možete kupiti, jer su vam vrijedne, takođe možete ostaviti.

U najmanju ruku, ako se riješite nepotrebne stvari koju niste koristili jako dugo, možete je iznajmiti.

Ljudi i informacije

Nakon što stvari uredite u svom ličnom prostoru, možete početi s ljudima. Nažalost, kod ljudi nije sve tako jednostavno, za razliku od stvari. Sasvim je moguće da će vas tuđe mišljenje spriječiti da prekinete odnose s onim ljudima koji vam ne donose ništa dobro u život. Uostalom, izraz "Šta će misliti o meni?" sjedi u glavama mnogih ljudi. To se ne odnosi samo na komunikaciju uživo, već i na filtriranje prijatelja na društvenim mrežama. Uostalom, osoba se može uvrijediti ako je uklonite od prijatelja.

Ovdje biste trebali doći do pitanja vjerovanja i vrijednosti, zašto bi vaše postupke trebalo određivati prema mišljenju stranaca? Vrijedi obratiti pažnju ne samo na prisustvo prijatelja na društvenim mrežama, već i na to koliko vremena provedete listajući feed na Facebooku, u kontaktu ili iz razreda. Osim prisutnosti računa na ovim društvenim mrežama, pretplate na sve vrste grupa i više.

Pokušajte očistiti ne samo nepotrebne ljude na društvenim mrežama, već i u stvarnom životu. Razmislite jesu li ljudi s kojima trenutno komunicirate povezani s vašom ličnom slikom budućnosti? Imaju li pozitivan utjecaj na vas? Izazivaju li neugodnosti svojim ponašanjem ili vas samo sprječavaju u razvoju?

Možda ne pogađate, ali ponekad vas osoba s kojom ste bili u kontaktu nekoliko godina cijelo vrijeme povlači. On vas ne želi pustiti, jer ćete tada možda biti dobro, ali možda neće. Reći će da je vaše mjesto s njim, jer ste uvijek bili tamo. Nisu svi ljudi sretni zbog vaših pobjeda i uspjeha. Tako je bilo i bit će, pa vrijedi razmotriti ovu činjenicu. Ako ne možete potpuno ukloniti ovu osobu iz svog života, pokušajte komunicirati s njom na minimum. Neka prostor koji se oslobodi bude prazan. Bolje je nego ga napuniti negativnošću.

Zapravo, svi ljudi u vašem okruženju mogu se podijeliti u tri kategorije:

Korisno.
Lijepe.
Štetno.

Možda će vam se ova kategorija učiniti korisnom, ali prije nego što tako razmislite postavite sebi pitanje - želiš li živjeti svoj život?

Ako je tako, onda morate shvatiti da u vašem životu treba postojati sve dobro i potrebno. Stoga, ako u vašem okruženju postoje ljudi koji vam ometaju život, zapitajte se - zašto vam trebaju? Zašto komunicirate s njima?

Informacije su nešto što takođe treba filtrirati. Sigurno poznajete ljude koji mogu raditi nekoliko stvari istovremeno. No, znanstvenici su dokazali da ljudski mozak uistinu može opaziti samo jednu radnju, a ostale se postižu brzim prebacivanjem, što, naravno, zahtijeva određene vještine. Stoga nemojte misliti da čitanjem stotina članaka dnevno obogaćujete svoje znanje. Najvjerojatnije će to biti informacijsko smeće.

Ako vam se članak zaista svidio i ostavite ga sa strane da ga pročitate kasnije, pročitajte ga odmah, a ne samo odgađajte, kako se to obično događa. Uostalom, do kraja sedmice imat ćete stotine tekstova koje ćete također biti lijeni za čitanje.

Podaci se takođe mogu podeliti u tri kategorije:

Da biste sebi olakšali posao, postavljajte pitanja koja se odnose na ljude i izbor informacija.

Naravno, mnogi bi mogli reći da je teško filtrirati informacije, posebno u trenutnom toku.

Da biste to učinili, morate znati nekoliko pravila analize i odgovora:

Provjerite informacije na osnovu njihove važnosti za vas, pouzdanosti i relevantnosti.
Pokušajte pronaći nekoliko izvora za provjeru, uporedite podatke.
Zapitajte se - "Ko ima koristi od pojavljivanja informacija?", "Kako se primanje ovih informacija odnosi na mene i moje ciljeve?"
Nemojte reagirati na nju ako ne razumijete njene ciljeve i motive.
Izbrišite nepotrebne informacije ako vam to ne koristi i ne služi kao izvor za postizanje bilo kakvih ciljeva.

Da bismo naučili kako filtrirati nepotrebne informacije i naučiti opažati potrebne, upotrijebit ćemo određeni model valjanosti prikazan na slici.

Na prvoj ljestvici važnosti informacija vidite brojeve od 0 do 10. Možete ih koristiti za procjenu primljenih informacija, definirajući tako njihovu važnost u brojkama.

Potvrđivanje izvora je malo teže, ali moguće. Da biste to učinili, uzmite jedan izvor u koji vjerujete i iz njega izvucite potrebne podatke.

Ali to također treba provjeriti, a za to postoji treća ljestvica - pouzdanost informacija. Uostalom, koliko god izvor bio dobar, nije činjenica da je dobio pouzdane informacije. Stoga, uvijek pokušajte saznati istinitost podataka prije nego što ih unesete.

Vrijedi obratiti pažnju i na vaš pametni telefon koji stalno odvlači pažnju od važnih stvari. Vjerojatno ste primijetili da ako ste uključili wi-fi, posao ili druge aktivnosti sporo napreduju, jer vam uvijek ometaju poruke, smiješne slike itd. Pokušajte to izbjeći, idite na internet nekoliko puta dnevno kada zaista imate vremena.

Zapamtite da se mnogo energije troši na prebacivanje pažnje, što možete potrošiti na savladavanje vještine.

Morate biti svjesni da su granice u modernom društvu pomalo zamagljene i da se vrlo često možete suočiti s njihovim kršenjem. Na primjer, recimo da ste odvojili vrijeme za sebe i odlučili vježbati. Ali u najnepovoljnijem trenutku dolazi vam poznata osoba i počinje govoriti ne o svojim problemima, već o kolegi na poslu, poznaniku prijatelja ili nekom drugom. Niste ga pitali o tome, ove vam informacije neće odigrati nikakvu ulogu, ali će vam oduzeti vrlo vrijedan resurs - vrijeme. I nećete ga moći nastaviti.

I samo ste vi krivi za ovo. Možda osoba koja vam piše, zove ili dolazi čak i ne zna za vaše namjere, ali vi mu sami otvarate granice i dopuštate da se napadne.

Akcija

Došao je red na četvrti korak, što je važno. Sve utiče na vaše postupke - okruženje, prostor, informacije. Stoga morate naučiti kako se riješiti onih radnji koje vam beskorisno troše energiju. Uvijek si postavite pitanje - zašto biste to trebali učiniti? Ko je inicijator ove akcije: vi ili druga osoba? Vrijedi li "raditi" za ovu osobu ako traži da učini nešto? Treba li vam?

Sigurno vam se sva ova pitanja mogu činiti teškim, ali budite uvjereni da ih nećete morati pitati cijeli život prije svake radnje. Pomoći će vam da steknete naviku razmišljanja prije nego što nešto učinite.

Vaša životna energija i vrijeme jedinstveni su resurs koji možete uložiti u sebe ili potrošiti na drugu osobu. Ali prije nego što to učinite, razmislite dvaput.

Naravno, za svaku promjenu je potrebna hrabrost i bit će vam potrebna. Nitko ne može garantirati da će vaš novi život biti 100% bolji od prethodnog, ali definitivno ćete imati priliku. Jer ako se ne odreknete starog, ništa se sigurno neće promijeniti. Morate očistiti svoj život za nove ljude, nove aktivnosti i za sebe.

Sve je ovo samo početak, a proces čišćenja prilično je dug, ali definitivno vrijedan. Morat ćete zauzeti proaktivan stav da biste promijenili svoj život.

Ali mnogi ljudi mogu biti zastrašeni aktivnim položajem, a sve gore navedeno pretvorit će se u još jedan besciljni pokušaj. Da bismo to izbjegli, pogledajmo prednosti i nedostatke aktivnog položaja.

Ali prvo odredite koju poziciju trenutno imate?

Na aktivnom položaju preuzimate odgovornost za svoj život i sve promjene. A u pasivnom, čekate da ga promijene vrijeme, okolnosti i bilo ko drugi, ali ne vi.

Nažalost, mnoge privlači pasivni položaj koji karakteriziraju sljedeći faktori:

Prenos odgovornosti na drugu osobu.
Hronično razmišljanje o vlastitim emocijama i nedostatak akcije. Takvi ljudi stalno misle, ali ne rade ništa.
Brza adaptacija na ono što jeste. Sposobnost prilagođavanja.
Nizak nivo energije.
Pokoravanje pravilima i željama društva.
Robovski položaj, potreba za "gospodarom".
Nedostatak lične motivacije, uvijek vam je potreban udarac izvana.

Aktivni položaj pretpostavlja drugačije, a osoba s takvim položajem:

Prihvata odgovornost.
Zna šta želi i spreman je za djelovanje.
Sposoban je da se motiviše, nisu mu potrebni spoljni faktori.
Teži razvoju, mijenjanju svijeta, nikada ne miruje.
Poseduje ogromnu zalihu vitalne energije.
Samodostatan.
Zanemaruje norme koje nameće društvo.

Aktivan položaj ne znači da ćete uvijek zastupati svoj stav i nikada se nećete složiti sa tuđim gledištem. Ali kad vam zatreba, učinit ćete to.

Stoga počnite biti proaktivni. Da, bit će teško, jer ako ste navikli voditi pasivan način života, onda će vam ova radnja biti neobična. Barem zato što ste tako odlučili, a ne neko nametnuo i učinio umjesto vas. Osim toga, pasivni ljudi nemaju mnogo energije. Ali ako ga akumulirate i potrošite, trudeći se, tada ćete ga imati mnogo više.

pros aktivni položaj:

Kontrola nad vašim životom.
Visok nivo realizacije u životu.
Živjeti po svojim pravilima.
Aktivan i dinamičan život.

Minusi:

Velika potrošnja energije.
Konkurentni rizici.
Sukob.
Iscrpljenost energije.
Teret odgovornosti, jer sve što se ne dogodi je vaš izbor.

pros pasivni položaj:

Manja potrošnja vitalne energije.
Manja konkurencija znači i manji rizik.
Manji teret odgovornosti.
Energetski povoljan položaj.

Minusi:

Nedostatak kontrole nad sopstvenim životom.
Neurotične manifestacije i agresija.
Ovisnost o vanjskim faktorima.
Nezadovoljstvo vlastitim životom i provedbom životnih planova.

Bez obzira koliko pasivna pozicija bila privlačna, samo će aktivna omogućiti da se nešto promijeni. Osoba koja je bila rob, ali ne želi sada nastaviti živjeti ovako, više nije rob. Od sada ima priliku birati i graditi svoj život onako kako želi. Ovo je vaš svjesni izbor i imate pravo promijeniti sve.

Sigurno da ne možete izbjeći otpor, napetost, pokazat ćete agresiju i potisnutu energiju, ali sve je to privremeno. Sublimirajte, trošite negativnu energiju u teretani ili radite na kreativnom poslu. Ali nemojte stajati mirno. Vaš život je u vašim rukama.

Svatko od nas je više puta razmišljao o tome kako promijeniti svoj život na bolje, počevši od vlastitog doma. Najteže je započeti jer nije jasno gdje.

Bolje je početi s najjednostavnijim. Na primjer, preporučujem da za početak "pregovarate" sa životnim prostorom tako da podržava promjene i ne oduzima, već, naprotiv, daje nam energiju.

U jednoj prostoriji osjećate se energičnije i koncentriranije, u drugoj - želite se sakriti u kut i ne raditi ništa. Koliko je hiljada godina poznavanje i prakticiranje ovih drevnih umjetnosti, po meni, govori samo za sebe.

A ako u vama ključa, umor i razočaranje su se nakupili, sve do sna kao prije mjeseca, zašto ne biste započeli proces promjena u životu iz vlastitog doma?

Kako pravilno započeti proces promjene

Čini se da bi moglo biti lakše od promjene u kući: samo uzmite i učinite to. Međutim, pokušavajući poduzeti prve korake ka poboljšanju, možda ćete naići na neka ograničenja i zamke.

Na primjer, čak i poznavajući pravila drevnog znanja, nećete moći promijeniti oblik svoje kuće ili stana, promijeniti lokaciju toaleta, ukloniti visoku zgradu koja prekriva krajolik :).

Možda će vam pasti na pamet misli "sve je nestalo, trebate potražiti drugi stan" ili "zašto onda učiniti sve ovo" ... Međutim, ne odustajte.

Čak i ako postoji prilika za pronalaženje drugog stana, najprije morate imati na umu ovaj, jer se on u vašem životu pojavio s razlogom, pa vam je iz nekog razloga potrebna njegova razrada.

Ako samo ostavite sve kako jest, pozitivne promjene u vašem životu neće doći tako brzo kako biste željeli.

Korak 1. Očistite prostor od smeća i nepotrebnih stvari

U tome postoji vrlo ispravna logika, jer čistoća prostorije, uz pravilan raspored namještaja, osigurava dobru cirkulaciju vitalne energije - Prana ili Chi.

Međutim, postoji jedan faktor koji se često zaboravlja: bolesni prostor, koji je, nažalost, u većini slučajeva upravo to, može odoljeti.

Nažalost, ovaj otpor će biti jači, što je prostor duže bio u stanju u kojem se sada nalazi. Stoga, ako je to vaš slučaj, ne zaboravite poduzeti sljedeći korak.

Korak 2. Izvedite ritual čišćenja sa svijećom

Prije svega, prije nego počne promjena, pokušajte se prilagoditi svom prostoru, zahvalite mu na činjenici da vas je dugo vremena podržavao najbolje što je mogao i da su sve vaše radnje usmjerene na njegovo ozdravljenje.

Potrošite ritual čišćenja svijećom odabirom jednog od povoljnih lunarnih dana.

Za ritual će vam trebati svijeća. Uzmite ga u ruke ili stavite na tanjurić, okrenite lice prema ulaznim vratima i zapalite.

Kad se svijeća upali, krenite od ulaznih vrata strogo suprotno od kazaljke na satu duž oboda stana, ponavljajući sebi " očistiti, očistiti".

Vratite se do vrata, odakle ste počeli, i ostavite svijeću na podu ili na bilo kojem komadu namještaja da izgori.

Nakon generalnog čišćenja, ovaj ritual će se morati ponoviti.

Korak 3. Koristite svježe cvijeće za podršku promjenama

Svježe cvijeće, kao i svježe voće i povrće na stolu pomoći će u smanjenju otpornosti prostora na promjene.

Cvijeće može biti u buketima ili u saksijama.

Birajte voće ili povrće prema godišnjem dobu, glavna stvar je da za vas utjelovljuju ideju prosperiteta i plodnosti.

Stavite činiju voća ili povrća na stol u kuhinji.

Legenda o Vastu Purushi

Postoji vedska legenda o Vastu-Purushi, osobi koja čuva sve zgrade na svijetu i njihov je vlasnik, poput kolačića koje dobro poznajemo iz ruskih bajki.

Vastu Purush rođen je kao utjelovljenje neobuzdane energije kaosa, ali poražen od viših sila koje su pristale služiti ljudima.

Međutim, upitao je: " U zlatnom, srebrnom i brončanom dobu ljudi će graditi svoje stanove prema zakonima Vastua i vjerno će služiti Bogu, a i ja ću od njih primiti mnoge darove, ali u Kali Yugi (naši dani) ljudi će graditi kuće u Ja ću patiti i neće mi donositi poklone! Šta ću jesti?»

Tvorac sveta je odgovorio: " Ako vas ljudi iz Kali Yuge uguraju u neugodne sobe i ne prinose vam ponude po vašem ukusu, možete ih pojesti sami.".

Nije slučajno što bajke spominju tanjurić s mlijekom, koji je ostavljen za kolače! Međutim, miris svježeg cvijeća i voća bit će jednako dobar :)

korak 4. iskoristite druge načine za "nahranjivanje" prostora

Još jedan jednostavan način da ozdravite prostor je uz pravu muziku.

Odaberite onu koja personificira radost, smirenost, harmoniju. To može biti klasična ili sveta muzika, zvuci prirode.

Uopće nije potrebno puštati glazbu punom jačinom, čak će i tihi, jedva čujan povoljan zvuk pomoći vašem prostoru da ozdravi.

Hajde da rezimiramo šta trebate učiniti da započnete promjenu u svom domu:

Prije svega, morate očistiti sobu od nepotrebnih stvari i smeća. Povoljno je planirati i obaviti generalno čišćenje.
Budući da se bolesnička soba često opire promjenama, preporučuje se provođenje rituala čišćenja prostora svijećom, slijedeći preporuke u ovom članku.
Kako biste "nahranili" prostor dok je proces ozdravljenja u toku, koristite svježe cvijeće, kao i povrće i voće.
Koristite druge načine da podržite svoj kućni prostor dok ga pripremate za promjenu. Na primjer, za to koristite posebnu glazbu, kako je navedeno u članku.

Molimo upišite svoja pitanja i povratne informacije u komentare na ovaj članak.

Odličan Vastu za vas!

Srdačan pozdrav i najbolje želje,

Prije nego što učini bilo kakve promjene u svom životu, u svojim odlukama, u svojim novim ličnim i životnim izborima, prirodno je da osoba izvrši unutrašnju i vanjsku reviziju onoga što ima. To također uključuje neku vrstu unutarnjeg kopanja i gaženja, poput sportaša koji se ugađaju prije skoka u vodu ili prije izvođenja na neravnim šipkama. Odnosno, neka vrsta unutrašnje koncentracije, ugađanja, nekih simboličkih radnji poput udisaja i izdisaja, podizanja ruke kao spremnosti za početak.

Ista simbolična akcija, u određenom smislu, je i čišćenje stana, kao simbolična želja za čišćenjem vlastite glave i duše.

I ovaj naizgled običan svakodnevni proces popraćen je zanimljivim osjećajima i osjećajima, snažnom željom da se nešto promijeni, ukloni, uredi na drugačiji način, nečega se riješi, i nešto rastrga na komade ili čak nešto slomi.

Na intuitivnom nivou, ljudi često osjećaju neku vrstu energetskog odnosa između čišćenja, preuređenja, popravljanja stana i novog unutrašnjeg reda u duši, što na kraju dovodi do novih promjena u životu pojedinca. Takve intuitivne težnje karakteristične su za veći dio ženskog spola nego muškog. No, muškarci također povremeno mogu osjetiti želju da nešto promijene, međutim, to je izraženo na malo drugačiji način.

Što više osoba želi promijeniti nešto u svom životu, spremnija je na reorganizaciju svog doma. Ako osoba uspije transformirati svoj dom onako kako želi, tada ima povjerenje da će se na vanjskom nivou promjene koje je planirala dogoditi onako kako ona želi. I dolazi do neke vrste unutrašnjeg zadovoljstva, spokoja i radosti od postignutog.

U narodnoj psihologiji postoji preporuka, ako vas voljena osoba napusti, potlačena je na poslu ili doživite druge neugodne osjećaje ili snažna emocionalna iskustva, počnite preuređivati namještaj, obavite generalno čišćenje, iznesite staro smeće, riješite se nepotrebnog stvari. Na ovoj simboličkoj vezi između stanja vlastitog doma i stanja vanjskog svijeta zasnovana je narodna mudrost.

Ako pogledate šire i analizirate neke ezoterijske tehnike, kažu da promjene počinju u čovjeku. Prvo, na nivou osjećaja i emocija, OSJEĆATE da ste već na pravom mjestu, u pravom kvalitetu, zamislite sliku željene okolnosti, osjetite zadovoljstvo, radost i smireno povjerenje da to imate, a zatim izvana svijet počinje realizirati vaš zahtjev. Dakle, vaš vlastiti dom pomaže vam da počnete raditi prvu radnju na razini emocija i osjeta.

Šta se traži od psihologa? Pomozite osobi, pružite podršku prije prvog koraka, u novoj životnoj fazi, budite tu u procesu promjene i sretno se prepustite novoj sretnoj budućnosti!