Dječji kompleks vitamina. Prevencija nutritivnih nedostataka kod djece vitaminima. Da li se isplati koristiti za jačanje imunološkog sistema?

U dobi od tri godine djeca počinju ubrzano rasti i razvijati se, pohađaju vrtić i povećavaju društvenu aktivnost. Njihov imunitet je ugrožen, pa u prehranu treba uvesti dodatne izvore vitamina. Ne sintetizira ih tijelo, ali mu pomažu da se nosi sa bolestima i povećanim stresom.

Zašto su deci starijoj od 3 godine potrebni vitamini?

Kada dijete počne posjećivati ​​javna mjesta, može dobiti respiratornu infekciju, prehladu ili jednostavno postati preumorno. Vitamini za imunitet za djecu stariju od 3 godine pomoći će da se nose s tim. Sprečavaju česte teške bolesti, poboljšavaju raspoloženje, otklanjaju zastoje u fizičkom i mentalnom razvoju. Sa njihovim nedostatkom dijete postaje letargično, brzo se iritira, loše jede i spava.

Roditelji se trude da u prehranu svoje djece uvedu orašaste plodove, žitarice, svježe povrće i voće, te zelje. Mora se imati na umu da je malo vjerovatno da će dijete apsorbirati količinu hrane potrebnu da pokrije nedostatak vitamina. Osim toga, nemaju sva djeca dobar apetit, pa mogu odbiti zdravu hranu koju smatraju neukusnom. Ovo prijeti da se prvo razvije u skriveni, a zatim u očigledan nedostatak vitamina.

Da biste ga otklonili, trebali biste uzimati farmaceutske lijekove koje vam je propisao ljekar. Samo će liječnik, na osnovu podataka o djetetu, njegovih individualnih karakteristika, bolesti i nijansi razvoja, odabrati potrebne lijekove, uzimajući u obzir kontraindikacije i nuspojave. Ovo treba shvatiti odgovorno, jer višak i predoziranje samim odabranim lijekovima može završiti tužno.

Koji vitamini trebaju djeci?

Vitamini za imunitet dece uzrasta od 3 godine su od primarnog značaja, jer su usmereni na jačanje i podršku imunog sistema. Ocena esencijalnih vitamina tako neophodnih organizmu:

• E (tokoferol) – stimuliše imuni sistem, štiti od infekcija, regeneriše tkivo;
• A (retinol) – sprečava razvoj kožnih oboljenja, olakšava njihov tok, poboljšava rad sluzokože, poboljšava vid;
• C (askorbinska kiselina) – poboljšava imunitet, učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata;
• korisni minerali uključuju magnezij, koji je neophodan za funkciju mišića i formiranje kostiju, i željezo, koje je potrebno za održavanje hemoglobina.

Prirodno

Da bi imunološki sistem trogodišnje djece maksimalno radio, potrebno je u njihovu ishranu uvesti sljedeće namirnice:

• kefir, jogurt - fermentirani mliječni proizvodi, osim kalcija, sadrže fermentirane mliječne bakterije koje podržavaju crijevnu mikrofloru;
• jabuke – sadrže askorbinsku kiselinu, magnezijum, gvožđe;
• šargarepa – služi kao izvor karotena;
• med - sadrži cijeli kompleks minerala i organskih tvari, ali ga treba davati samo u odsustvu alergija - bolje je preferirati lipu, heljdu;
• cvekla – bogata gvožđem, ublažava upale, stimuliše nervnu aktivnost;
• peršun – bogat vitaminom K, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem;
• morska riba - služi kao izvor omega-3, 6, polinezasićenih masnih kiselina, koje blagotvorno djeluju na dječji mozak;
• ćureće - dijetalno meso, bogato proteinima, vitaminima B, gvožđem, cinkom, magnezijumom, služi kao prevencija anemije;
• pšenična kaša – bogata mineralima, ali je zabranjena ako ste alergični na gluten;
• luk, bijeli luk su prirodni imunomodulatori koji sadrže fitoncide.

Pharmacy

Popularni među vitaminima za imunitet za djecu stariju od 3 godine su farmaceutski pripravci koji kombiniraju kompleks svih potrebnih tvari. Imaju izbalansiran sastav i sadrže potrebnu dozu svih vitamina. Ocjena popularnih kompleksa:

1. Multi-tabs - dostupan sa oznakama Calcium i Vitrum. Prvi su potrebni za formiranje kostiju i zuba i mogu se uzimati do 7. godine života, dok drugi jačaju imuni sistem uopšte i mogu se uzimati do 14. godine života.
2. Jungle Baby - fokusiraju se na sadržaj askorbinske kiseline, vitamina D3 za sprječavanje razvoja rahitisa i retinola. Lijek efikasno nadoknađuje nedostatak A, D, pomaže kod epidemija gripa i odobren je za dijabetičare.
3. Sana-Sol - dostupan u obliku sirupa, pastila, stimulišu imuni sistem.
4. Vitrum Kids – sadrži grupu vitamina A i D.
5. Pikovit - ima varijante u obliku (pastile, tablete za žvakanje, sirup) i u dodacima (omega-3, prebiotik).
6. Supradin - dostupan u obliku gela, tableta, pastila za otapanje, gumenih medvjedića i sa suplementima omega-3.
7. Abeceda vrtić - sprečava prehladu i grip.
8. Complivit - tablete za žvakanje s okusom trešnje i banane.
9. Vetoron - dostupan u obliku kapi ili tableta za žvakanje.

Kako odabrati vitaminske komplekse za jačanje imuniteta djece

Nekoliko korisnih savjeta za odabir vitamina za djecu za jačanje imuniteta:

Vitamine treba početi uzimati kada se poveća psihička i fizička aktivnost, ako se dijete brzo umara i često je hirovita. Prije sezonskih prehlada, također ne možete bez vitaminskih kompleksa za svoje zdravlje. Ljeti možete zaboraviti na njih, jer tokom ove sezone dijete dobija potrebnu količinu vitamina iz povrća i voća.

Većina modernih roditelja uvjerena je da su djeci potrebni dodatni vitamini u obliku farmaceutskih preparata. Ali takve proizvode trebate kupiti pažljivo, uzimajući u obzir dobrobit bebe i njegovu dob. Prezasićenost vitaminima i mineralima korisnim za zdravlje djece, kao i njihov nedostatak, mogu negativno utjecati na dobrobit djece. Da biste razumjeli sve zamršenosti izbora, predstavljamo vam ocjenu najboljih i najefikasnijih vitamina za djecu.

Bez sumnje, prirodni proizvodi su prepoznati kao najbolji izvori korisnih komponenti za organizam - voća, bobičastog voća, povrća i drugih. Ali u potpunosti ih možete dobiti samo u ljetnim mjesecima. U ostatku godine djetetov organizam će osjetiti nedostatak korisnih komponenti, što uzrokuje razne poremećaje i često postaje uzrok razvoja raznih patologija.

Roditelji imaju izbor: liječiti bolesti lijekovima ili pokušati spriječiti bolest kupujući svom djetetu multivitaminske preparate koji obezbjeđuju opšte jačanje djetetovog organizma, u skladu sa njegovim godinama.

Vitamini su podijeljeni u nekoliko kategorija. To pomaže da se riješi pitanje odabira određenog proizvoda ovisno o zdravstvenom stanju djeteta i uzimajući u obzir potrebe djetetovog organizma.

Za prevenciju rahitisa

Da bi se riješio problem jačanja kostiju djetetovog skeleta tokom njegovog brzog rasta, kako bi se spriječio razvoj rahitisa, potrebno je uzimati posebna sredstva. Vrstu lijeka i njegovu specifičnu dozu treba odabrati pedijatar, uzimajući u obzir težinu bolesti. Da biste riješili ovaj problem, trebate dati prednost kompleksima koji sadrže vitamin D3.

Za jačanje imunološke odbrane

Stručnjaci obično preporučuju korištenje ovakvih vitaminskih i mineralnih dodataka tokom perioda pogoršanja sezonskih prehlada. Podržavaju imunitet bebe tokom bolesti i pomažu tijelu da se brže oporavi tokom oporavka. U tom slučaju treba obratiti pažnju na vitaminske preparate koji na listi komponenti sadrže značajnu koncentraciju askorbinske kiseline, selena, vitamina E, cinka i joda. Ove tvari jačaju mlado tijelo i povećavaju otpornost na infekcije i viruse.

Za održavanje vida

Moderna djeca provode značajan dio dana na računarima, laptopima, pametnim telefonima i drugim modernim uređajima. Svi oni značajno opterećuju oči, što često uzrokuje smanjenje vida.

Podržati djetetove oči i omogućiti oporavak vida moguće je uz pomoć vitaminskih i mineralnih dodataka, koji uključuju rutin, askorbinsku i folnu kiselinu, omega masne kiseline i druge korisne tvari.

Vitamini za opšte jačanje

Djetetu su potrebna sredstva za jačanje za aktivan rast i normalan razvoj tijela. Ovi pomoćni kompleksi su svojim djelovanjem osmišljeni da osiguraju potpunu opskrbu organizma mineralima i vitaminima tijekom cijele godine. Ovakvi kompleksi se uvijek preporučuju za upotrebu djeci dobrog zdravlja i onima koji se oporavljaju od teških bolesti.

Za snagu skeletnih kostiju i zuba

Posebni preparati koji sadrže vitamine i korisne komponente mogu eliminirati nedostatak nutritivnih komponenti u mladom tijelu. Budući da je razvoj kostiju u tako mladoj dobi neravnomjeran, uzimanje takvih lijekova potiče povećanu ishranu esencijalnim nutrijentima. Ovakvi preparati sadrže visoke koncentracije vitamina D, fosfora i kalcijuma.

Za poboljšanje mikroflore

Djeci s probavnim problemima posebno su potrebni lijekovi koji liječe crijevnu mikrofloru i opskrbljuju djetetov organizam prebioticima. Ove tvari nepromijenjene prolaze kroz želudac u debelo crijevo, gdje ih fermentira mikroflora i počinju se razmnožavati i rasti. Pod uticajem prebiotika, djetetov apetit se poboljšava i probava se vraća u normalu.

Prednosti za živce i pamćenje

Takvi vitamini su posebno potrebni školarcima. Pomažu da se na vrijeme koncentriše i odoli stresnim situacijama kojima je djetetov krhki nervni sistem vrlo često izložen u školi. Uzimanje posebnih vitamina pomaže u izbjegavanju glavobolje, smanjenih mentalnih sposobnosti, depresije i agresije.

Ovi proizvodi sadrže vitamine B grupe u potrebnoj dnevnoj dozi, koji su korisni za razvoj i jačanje nerava. Sadrže i askorbinsku i folnu kiselinu, tokoferol, rutin, cink, kalcijum, jod i druge komponente u pravim količinama za otklanjanje njihovog nedostatka.

Lista najboljih vitamina za djecu od 2-3 godine

Formiranje bebinog imuniteta počinje u majčinoj utrobi, kada antitijela, vitamini i nutritivne komponente ulaze u tijelo fetusa kroz placentu. Zahvaljujući njima, beba je pouzdano zaštićena od raznih infekcija tokom prvih meseci života.

Vremenom se smanjuje zaliha supstanci koje formiraju imunitet djeteta i povećava se njegova osjetljivost na vanjske utjecaje. Nedostatak imunoglobulina postaje posebno vidljiv u dobi od 2-3 godine. U tom periodu većina djece počinje da ide u vrtić i često obolijeva. Da biste zaštitili bebu od bolesti, preporučuje se blagovremeno hraniti tijelo vitaminskim kompleksima. Ali pre nego što kupite proizvod u apoteci, preporučljivo je da se posavetujete sa svojim lekarom.

Kinder Biovital Gel

Ovaj multivitaminski preparat komercijalno je dostupan u obliku gela i pastila za žvakanje. Za djecu ranog uzrasta poželjna je konzistencija gela, voćnog je mirisa i ugodnog slatko-kiselog okusa, što djeca jako vole.

Pored mineralnih komponenti i vitamina neophodnih za svakodnevno održavanje imunog sistema i zdravlja bebe, Kinder Biovital sadrži lecitin, neophodan za rad mozga. Uzimanje ovog multivitaminskog kompleksa može povećati apetit djeteta i ojačati njegovu imunološku odbranu. Lijek treba uzimati ujutro i uveče, pola kašičice.

Kod neke djece uzimanje Kinder Bivital-a izaziva alergijsku reakciju. Oblik oslobađanja u obliku cijevi također izaziva pritužbe roditelja. Nakon istiskivanja, gel se i dalje izlijeva iz tube i mrlja ambalažu. Osim toga, neki kupci se žale da cijev puca sa strane.

Vitamins Kinder Biovital Gel

Prednosti:

• blagotvorno djeluje na apetit i imunitet djeteta;
• jeftin proizvod;
• prijatan ukus za djecu;
• uključen lecitin.

Nedostaci:

• mogu se pojaviti alergije;
• neudobne cijevi;
• rasipna potrošnja;
• postoje kontraindikacije.

Prosječna cijena vitaminskog kompleksa je 300 rubalja.

Multi-Tabs Baby

Ovaj lijek je također na listi lidera među dječjim multivitaminskim kompleksima. Namijenjen je djeci od 1 godine do 4 godine. Male Multi Tabs tablete se lako žvakaju i imaju ugodan ukus jagode. Dovoljno je da dijete popije samo 1 tabletu dnevno kako bi obezbijedilo vitamine A, neke vitamine B, tokoferol, vitamin D, selen, magnezijum, jod i druge mikroelemente. Zahvaljujući kompleksu, stvaraju se optimalni uslovi za mentalni i skladan fizički razvoj bebe. Lijek se dobro nosi sa svim navedenim radnjama i pokazuje dobre rezultate od upotrebe.

Roditelji su nezadovoljni grubošću tableta. Ali u ovom slučaju, mogu se jednostavno zgnječiti i otopiti u vodi za piće. U nekim slučajevima se javlja alergija na lijek.

Vitamini Multi-Tabs Baby

Prednosti:

• prijatan ukus;
• treba uzimati jednom dnevno;
• visoka efikasnost;
• bez boja ili drugih štetnih aditiva.

Nedostaci:

• trebate zdrobiti tablete;
• moguće alergije;
• skupa droga.

Prosječna cijena vitaminskog kompleksa je 430 rubalja.

Abeceda Naša beba

Ovaj lijek je jedinstven među ostalim multivitaminskim kompleksima zbog svog sastava. Uzima u obzir sve preporuke stručnjaka o odvojenoj i kombiniranoj upotrebi mineralnih spojeva i vitamina. Zahvaljujući tome, efikasnost konzumiranja kompleksa koji sadrži 5 mineralnih jedinjenja i 11 esencijalnih vitamina povećava se za jedan i pol puta. Ovaj kompleks je dozvoljeno davati djeci od 1,5 do 3 godine.

Nekim potrošačima se ne sviđa što sastojci sadrže konzervanse i boje, roditelji također nisu zadovoljni oblikom proizvodnje u obliku vrećica. Sadržaj svake vrećice treba otopiti u maloj količini vode i dati djetetu jednom dnevno. Vitaminski preparat ne izaziva razvoj alergija, normalizuje san, jača imunološku odbranu, pomaže bebi da se razvija i raste.

Vitamini Abeceda Naša beba

Prednosti:

• jedinstvena kompozicija;
• ne izaziva alergije;
• efektivno;
• Dostupan u vrećici.

Nedostaci:

• prisustvo boja i konzervansa u sastavu.

Prosječna cijena vitaminskog kompleksa je 375 rubalja.

Lista kvalitetnih multivitamina za 4-5 godina

U ovoj dobi dijete počinje razvijati specifičnu imunološku odbranu nakon vakcinacije ili bolesti. Stručnjaci savjetuju da se u ovom trenutku ne preopterećuje vitaminima, jer prehlade jačaju imunitet djece i pomažu im da razviju vlastitu odbranu. Ako je četverogodišnjak bolesno bez komplikacija, nema razloga za brigu. Multivitamine treba davati samo kao mjeru podrške.

Supradin Kids

Lijek se proizvodi u Njemačkoj. U kutiji se nalaze pastile za žvakanje u obliku medvjedića, što je vrlo privlačno djetetu. Multivitamini otklanjaju nedostatak vitamina i esencijalnih nutrijenata u djetetovom tijelu. Lijek ima kontraindikacije, koje uključuju dijabetes, prekomjernu težinu ili individualnu negativnu reakciju tijela.

Multivitamini u obliku gume vrlo su privlačni djeci. Imaju prijatan, delikatan ukus i zaista poboljšavaju stanje deteta. Treba ih konzumirati 1 komad dnevno.

Multivitamini Supradin Kids

Prednosti:

• atraktivan izgled za dijete;
• poboljšati imunitet;
• jednom dnevno;
• sadrži mnoge korisne komponente.

Nedostaci:

• lista sastojaka sadrži vještačke aditive;
• visoka cijena;
• postoje kontraindikacije.

Prosječna cijena lijeka je 460 rubalja.

Univit Kids

Ovaj lijek je dozvoljeno davati djeci od tri godine. Imaju opšte jačanje, zahvaljujući brojnim vitaminima na listi sastojaka. Tablete za žvakanje su napravljene u obliku dinosaurusa i prijatnog ukusa bobičastog voća. Značajna prednost je jednokratna upotreba dnevno i zaštitni poklopac na tegli. Nakon završetka punog kursa, imunitet bebe se značajno poboljšava.

Postoje kontraindikacije kao što su višak kilograma, dijabetes i individualna netolerancija. U sastavu nema minerala, što je još jedan nedostatak.

Tablete za žvakanje Univit Kids

Prednosti:

• dobro jača imuni sistem;
• atraktivan izgled;
• treba uzimati 1 put dnevno.

Nedostaci:

• postoje kontraindikacije;
• mogu se razviti alergije;
• u sastavu nema mineralnih jedinjenja.

Prosječna cijena kompleksa je 420 rubalja.

Vitamini Immuno+

Američki kompleks aktivno utječe na imunološku odbranu djeteta i značajno smanjuje vjerojatnost razvoja prehlade. Multivitaminski preparat ne sadrži sintetičke sastojke ili arome. Na listi sastojaka nalazi se i ekstrakt morske krkavine, što objašnjava aktivno djelovanje na imunološki sistem.

U ukusu vitamina dominiraju voćne note, a oblik oslobađanja je marmelada za žvakanje. Preporučuje se uzimanje 1 pastile dnevno uz hranu. Kontraindikacija je samo individualna reakcija organizma.

Vitamins immuno+ 30 pastila za žvakanje

Prednosti:

• ima dobar učinak na imuni sistem;
• atraktivan izgled marmelade za žvakanje;
• bez umjetnih sastojaka;
• morska krkavina je među komponentama.

Nedostaci:

• niska koncentracija vitamina i minerala;
• skup proizvod;
• U tegli mogu biti ljepljive figure.

Prosječna cijena vitamina je 425 rubalja.

Ocjena multivitamina za uzrast 6-7 godina

U ovom dobnom periodu dijete počinje samostalno proizvoditi imunoglobuline. Zahvaljujući tome značajno se smanjuje broj bolesti i težina njihovog tijeka. Ali u istoj dobi, opterećenje djetetovog nervnog sistema značajno se povećava. Na kraju krajeva, on postaje školarac. Ovaj proces je često praćen stresom i promjenama u cjelokupnom načinu života. U ovoj situaciji, multivitamini pomažu prebroditi teške trenutke i poboljšavaju otpornost organizma.

Doppelherz Kinder

Multivitaminski preparat se proizvodi u obliku žvakaće marmelade u obliku figurica medvjedića, ugodnog je mirisa i okusa maline. Multivitamini pomažu da se nadoknadi nedostatak nutrijenata u mladom tijelu. Prema riječima kupaca, sadrže malo umjetnih aditiva. Vitamine je dozvoljeno da konzumiraju djeca od 4 godine, ali se češće kupuju za podršku tijelu mlađih školaraca. Trebali biste uzeti 1 pastila dnevno.

Tablete za žvakanje Doppelherz Kinder

Prednosti:

• jeftino;
• optimalan sastav;
• efikasno eliminirati nedostatak vitamina;
• jednom dnevno.

Nedostaci:

• Može postojati individualna netolerancija.

Prosječna cijena pakovanja je 350 rubalja.

Pikovit plus

Proizvod se proizvodi u obliku tableta za žvakanje. Sastojci uključuju 16 esencijalnih vitamina i mineralnih spojeva. Lijek se preporučuje davati djeci od pete godine. Multivitamini pomažu u zaštiti vašeg djeteta od prehlade, osim što nadoknađuju nedostatak vitamina. Osim toga, lijek olakšava prilagođavanje na školski stres.

Nedostatak je što trebate uzeti 4-5 tableta dnevno. To je teško ako je dijete cijeli dan u vrtiću ili školi. Osim toga, jedan paket traje samo nedelju dana.

Vitamini Pikovit plus

Prednosti:

• dobra kompozicija;
• zasićuje tijelo esencijalnim vitaminima i mineralnim solima;
• poboljšava adaptaciju na povećana opterećenja.

Nedostaci:

• režim doziranja;
• neekonomična potrošnja;
• postoje kontraindikacije.

Prosječna cijena lijeka je 350 rubalja.

Proizvod je namijenjen jačanju imunološkog sistema kod djece od 6-7 godina. Najčešće se kupuje za mlađe školarce. Lista sastojaka uključuje minerale neophodne za pravilno formiranje kostiju i zuba. Lijek ima dobar učinak na pamćenje, pomaže u razvoju govora i sposobnosti razmišljanja. U periodu prehlade dete manje obolijeva ako se redovno koristi.

Proizvod u obliku marmelade za žvakanje pogodno je uzimati jednom dnevno.

Vitamini Vitrum Kids

Prednosti:

• jača imuni sistem;
• razvija jake kosti i nervni sistem;
• Pogodno za uzimanje jednom dnevno.

Nedostaci:

• značajan trošak;
• rizik od alergija;
• prisustvo kontraindikacija.

Cijena lijeka u ljekarnama je 540 rubalja.

Asortiman modernih ljekarni sadrži dovoljno visokokvalitetnih multivitamina za jačanje imuniteta djeteta bilo koje dobi. Stoga odabir odgovarajućeg lijeka neće biti težak ako uzmete u obzir sve preporuke pedijatara.

Možda će vam se svidjeti i:

Ocjena najboljih tonometara za mjerenje krvnog pritiska 2020

Za jačanje dječijeg imuniteta, potpuno formiranje i rast organizma, neophodni su multivitamini za djecu. Nadoknađuju dnevne potrebe za većinom vitalnih supstanci, a ako se pridržavate doze, ne izazivaju nuspojave. Pedijatar će vam reći koji su vitamini najbolji, na osnovu karakteristika i zdravstvenog stanja djeteta.

Multivitamini su vitaminski ili mineralno-vitaminski kompleks. Uključuje nekoliko vrsta vitamina, organskih tvari i minerala. Ovaj lijek se koristi za snabdijevanje organizma korisnim mikro- ili makroelementima, koji kod ljudi nisu dovoljni ili ih uopšte nema.

Zašto su djetetu potrebni multivitamini?

Multivitamini za djecu (doktor zna šta je najbolje uzeti u svakom pojedinačnom slučaju) prepisuju se svakom savremenom djetetu. Nedostatak čak i jednog važnog elementa u dječjem tijelu negativno utiče na njihovo opće stanje.

Šta rade multivitamini?

Vrijednost multivitamina leži u njihovoj sposobnosti da nadomjeste i nadoknade nedostajuće korisne makro- i mikroelemente, te stoga doprinose normalnom rastu i razvoju djeteta.

Indikacije za upotrebu

Multivitamini za djecu (što je bolje, morate saznati od stručnjaka) imaju niz indikacija za koje ih treba koristiti:

Pedijatri, prilikom propisivanja vitaminskog dodatka djetetu, uzimaju u obzir karakteristike djetetovog organizma, prisutnost bolesti, zdravstveno stanje i godine.

1. Treba uzeti u obzir uzrast djeteta. Ako se radi o odojčetu, vitamini se kupuju u tečnom obliku. Može biti sirup, gel, kapi. Djeci starijoj od godinu dana mogu se davati tablete/pastile za žvakanje. Starijoj djeci se nude vitamini u obliku običnih tableta.
2. Izbjegavajte kupovinu kompleksa koji sadrže vanadijum, bor, nikl i kalaj.
3. Bebama nisu potrebni multivitamini i minerali.
4. Ne biste trebali kupovati lijekove jarkih boja. Sadrže konzervanse i boje.
5. Doziranje svake komponente mora biti naznačeno na pakovanju. Ako ih nema, bolje je suzdržati se od kupovine takvih proizvoda.
6. Upute moraju sadržavati sve potrebne informacije: detaljan popis svih komponenti lijeka, svrhu upotrebe, doziranje, način primjene, nuspojave, kontraindikacije, rok trajanja (može biti na pakovanju), uslove skladištenja.
7. Ako su vitamini strane proizvodnje, mora postojati prevod na ruski.
8. Preporučljivo je da djeca kupuju vitamine za koje je potrebna jedna doza dnevno.
9. Kupujte lijekove samo u ljekarnama.

Kako pravilno uzimati multivitamine?

Multivitamini za djecu (što je najbolje može odrediti ljekar) su medicinski proizvod.

Treba ih uzimati s oprezom i prema savjetu specijaliste:

Najbolji multivitamini za djecu od 1-2 godine

Prema preporukama lekara i potražnji potrošača, najbolji multivitamini za decu mlađu od 2 godine su:

	Compound	pros	Minusi	Karakteristike primjene	prosječna cijena
pikovit (sirup)	Vitamini A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP	— Multivitamini u obliku sirupa pogodni su i sigurni za davanje čak i dojenčadi. — Sastav sadrži većinu najvažnijih elemenata za organizam. - Jeftino.	Sadrži umjetne boje za hranu	5 ml 2 puta dnevno	245 rub.
Multi-Tabs Baby (kapi)	A, C, D	— Pogodan obrazac za oslobađanje. - Jeftino.	— Sadrži samo 3 važna vitamina. — Postoji mala količina etil alkohola	1 put 1 ml dnevno.	330 rub.
Abeceda Naša beba (3 vrećice)	Aktivne komponente: A, B1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, folna i pantotenska kiselina, minerali	— Nekoliko vrsta vrećica sa različitim komponentama. - Mnogo korisnih supstanci.	br	1 kesica svake kompozicije. Rastvoriti u 30 ml. vode.	380 rub.
Sana-Sol (sirup)	A, B1, 2, 6, E C, D3, PP, folna i pantotenska kiselina	— Raznolikost korisnih elemenata. - Tečni oblik.	Visoka cijena	Uzimajte 5 ml dnevno	750 rub.
Kinder Bioovital (gel)	A, B1, 2, 6,12, D3, C, E	Raznovrstan sastav korisnih mikroelemenata.	Ima malo etil alkohola.	Uzimajte pola kašičice dnevno.	Cijena je nepoznata jer je istekao rok registracije lijeka.

Top 5 multivitamina za djecu od 3-5 godina

	Compound	pros	Minusi	Karakteristike primjene	prosječna cijena
Vitrum baby (tablete za žvakanje)	Aktivne supstance: vitamini A, B1, 2, 6, 12, K1, D3, C, E, PP. 11 minerala.	— Kompletan vitaminsko-mineralni kompleks. - Prijatnog ukusa.	— Prisustvo aroma i boja. — Relativno visoka cijena.	Gutanje tablete žvakanjem. 1 tableta 1 put dnevno.	530 rub.
Vitamini multi (pastile)	C, E, A, D3, B6, B12, minerali, folna i pantotenska kiselina.	- Dobrog ukusa. — Mnogo korisnih elemenata.	— Prilično visoka cijena.	Oralni unos: 1 kom/dan	550 rub.
Supradin klinci (pastile)	Vitamini A, C, E, D3, B6, B12	Atraktivan izgled (medvjedi, ribe). Pogodan oblik. — Lijek je bogat korisnim elementima.	- Visoka cijena. — Prisustvo aroma i boja.	Uzmite 1 komad/dan oralno.	625 rub.
Complivit Active (tablete za žvakanje)	Vitamini C, E, A, D3, B6,12, 1, 2, 5, folna kiselina, mineralni elementi.	— Kompletan vitaminsko-mineralni kompleks - Pogodan oblik. - Pristupačna cijena.	br	Posle jela, 1 kom. 1 put/dan. Žvaćite tabletu.	190 rub.
Pikovit Yunik (tablete za žvakanje)	Vitamini A, E, D, B12, mješavina minerala, folna kiselina	- Prijatnog ukusa. - Velika količina minerala.	Sadrži arome i boje.	Gutanje. 1 tableta dva puta dnevno.	370 rub.

Pet najboljih multivitamina za djecu od 6-10 godina

Multivitamini za djecu (pedijatar će savjetovati koji je najbolji) važni su za svako dijete bilo koje dobi. Kada djeca krenu u školu, njihova rutina se potpuno mijenja.

Povećava se opterećenje psihe, mozga i tijela u cjelini. U tom periodu dijete se navikava na nove uslove života, a tijelo je izloženo određenom stresu. Za održavanje punog razvoja i rasta djeteta u školskom periodu potrebni su vitaminski preparati s visokim sadržajem korisnih elemenata.

Među brojnim ponudama na tržištu, liječnici ističu sljedeće:

	Compound	pros	Minusi	Karakteristike primjene	prosječna cijena
Alphabet Schoolboy (tableti)	11 vitamina i 7 minerala		Lijek se smije uzimati tek od 7 godina starosti.	3 tablete dnevno. Postoje dva glavna režima. Uzmite 2 tablete ujutru i jednu uveče ili 1 tabletu 3 puta dnevno. Pauze između doza su najmanje 4 sata.	300 rub.
Kavit Junior lutien (tablete za žvakanje)	Vitamini B, C, E, D2, PP, A, H, lutein, minerali	— Sadrži veliku količinu esencijalnih nutrijenata.	— Sadrži mlijeko u prahu i šećer.	po 1 komad dva puta dnevno.	280 rub.
Multi-Tabs Junior (tablete za žvakanje)	C, E, A, D3, B6, 1, 2, 12, folna i pantotenska kiselina, minerali.	— Cijeli niz vitalnih elemenata.	- Visoka cijena	Doziranje: 1 tableta dnevno.	630 rub.
Pikovit Forte 7+ (tablete)	Grupa B, D3, A, C, E, kalcijum, folna kiselina.	- Pristupačna cijena.	— Dostupnost aroma.	Prijem - 1 kom. 1 put dnevno nakon jela.	210 rub.
Vitrum Junior (tablete za žvakanje)	Grupa B, K1, A, C, E, D3, mineralni kompleks, pantotenska i folna kiselina.	— Dostupnost svih vitalnih vitamina.	— Prisustvo boje, šećera.	1 tableta dnevno.	440 rub.

Multivitamini za djecu od 10 do 18 godina

	Compound	pros	Minusi	Karakteristike primjene	prosječna cijena
Multi-Tabs Teenager (tablete)	Grupa B, E, A, D, C, K, visok sadržaj joda, mineralne soli, pantotenska i folna kiselina.	— Prošireni kompleks korisnih komponenti. — Visok sadržaj joda. - Pristupačna cijena.	Aroma punila	Uzmite 1 tabletu dnevno.	220 rub.
Alphabet Teen (tablete za žvakanje)	24 vitamina i minerala	— 3 sastava tableta: „Gvožđe+“, „Kalcijum Dz+“, „Antioksidansi+“ - Niska cijena.	br	Uzmite 3 tablete različitog sadržaja dnevno. Mogu se piti odmah ili u intervalima.	320 rub.
Vitrum Teen (tablete za žvakanje)	Sadrži 24 mineralne i vitaminske komponente. Prisutni su biotin, B5, folna kiselina.	— Kompletan sastav korisnih elemenata. — Tablete ugodnog okusa.	— Dostupnost aroma. - Visoka cijena. — Dozvoljeno za djecu stariju od 12 godina.	Gutanje tablete žvakanjem. 1 po danu.	630 rub.
Supradin Kids Junior (tablete za žvakanje)	22 mineralne i vitaminske komponente, holin.	— Među komponentama je holin. — Širok izbor hranljivih materija.	Doza aktivnih supstanci je manja od dnevne norme.	Uzmite 2 tablete dnevno oralno.	400 rub.
Bio-max (tablete)	Grupa B, C, A, E, PP, P. 8 minerala, folna kiselina.	— Raznovrsna kompozicija.	Prisustvo šećera	Uzmite 1 komad oralno. po danu.	410 rub.

Kontraindikacije

Zbog sadržaja velikog broja makro- i mikroelemenata, multivitamini za djecu nisu prikladni za svu djecu. Pedijatar će vam reći šta je bolje odabrati.

Postoji niz kontraindikacija za njihovu upotrebu:

Mišljenje doktora Komarovskog

Čuveni pedijatar Evgenij Olegovič Komarovski smatra da u svakodnevnoj prehrani djeteta mora biti prisutan niz vitamina. Ali mnogo je bolje ako ne dolaze u obliku lijekova, već s hranom.

Uravnotežen i zdrav obrok sadrži sve korisne elemente koji su djetetu potrebni u dovoljnim količinama. Komarovsky preporučuje uzimanje dodatnih vitaminskih preparata osim ako postoji nedostatak neke supstance.

Kao preventiva, multivitamini nisu potrebni, jer dijete može imati nedovoljnu količinu takvih komponenti samo ako nema hrane nekoliko dana. A to je malo vjerovatno.

Uz raznovrsnu prehranu, potrebno je unositi dodatne vitamine u nekim specifičnim slučajevima:

Liječnik primjećuje još jednu zanimljivu činjenicu: hipervitaminoza se kod djece nalazi mnogo češće od hipovitaminoze. To je zbog samovolje roditelja koji svom djetetu daju vitaminski kompleks bez propisivanja stručnjaka. Često se uočava predoziranje vitaminom D. Ovaj element u prevelikim količinama nanosi ozbiljnu štetu djetetu.

Krvni pritisak, funkcija bubrega i urinarni sistem mogu biti pogođeni. Soli kalcija se talože u krvnim sudovima i drugim organima, što otežava opskrbu krvlju. Metabolizam je poremećen.

Razvoj skeletnog sistema se može promijeniti. Može doći do psihoze, konvulzija i gubitka koordinacije. Predoziranje može oštetiti vid. Provocira pojavu žutice zbog činjenice da žuč ne izlazi u crijeva.

Komarovsky tvrdi da se svi vitamini potrebni djetetu nalaze u mliječnim proizvodima, mesnim proizvodima, povrću, voću i žitaricama.

Konzumacijom barem jednog proizvoda dnevno sa ove liste možete sa sigurnošću reći da djetetov organizam ima dovoljno svih vitamina.

Gdje i koji vitamini se nalaze?

Koje proizvode sadrži? U zelenilu, šargarepi, spanaću, bundevi, kajsijama, žumancima, mlečnim proizvodima, ribljem ulju.

• B vitamini– organski, vitalni elementi koji su uključeni u sve procese u tijelu. Normalizuje rad centralnog nervnog sistema i metabolizam. Doprinosi normalnom funkcionisanju gastrointestinalnog trakta i jetre. Poboljšava vid.

• vitamin C– jak antioksidans. Smanjuje holesterol u krvi, poboljšava vaskularnu permeabilnost. Obnavlja ćelije. Učestvuje u normalizaciji zgrušavanja krvi. Jača zaštitne funkcije organizma, bori se protiv stresa i daje energiju.

Vitamin C u citrusima, ribizli, kiviju, šipku, menti, rowanu, čili papričici, morskoj krkavi.

• vitamin D je mineral i hormon. Nastaje u organizmu pod uticajem sunčeve svetlosti. Sprječava nasljedne bolesti. Učestvuje u rastu i razvoju kostiju. Zahvaljujući ovom vitaminu, kalcijum i magnezijum se bolje apsorbuju. Koristi se za prevenciju raka. Stabilizira krvni pritisak. Normalizuje metabolizam. Odgovoran za ravnotežu fosfora i kalcijuma u organizmu.

Vitamin D se nalazi u gljivama, mliječnim proizvodima, ribljem ulju, kvascu, zelenilu, jajima i jetri.

Sadrži u zelenom povrću, mesu, jetri, orašastim plodovima, jajima, mahunarkama, uljima, ovsenim pahuljicama, kiviju. Nedostatak ovog vitamina je rijedak, jer se nalazi u biljnim uljima koje se svakodnevno konzumiraju.

Dovoljna količina vrijednih vitamina sadržana je samo u svježoj hrani. Tokom termičke obrade, hrana gubi neke od svojih korisnih svojstava. Iz tog razloga danas se pojavljuje sve više sirovohrana. Inače, praksa je dokazala da među sirovohrancima ima mnogo dugovječnih.

Multivitamini za djecu mogu biti i korisni i štetni. Koje vitamine je najbolje uzimati zavisi od individualnih karakteristika djeteta. Predoziranje, nerazumna upotreba lijekova ili samostalan nastavak uzimanja vitamina mogu dovesti do poremećaja funkcionisanja organa i tjelesnih sistema.

Takođe, ako se koristi nepravilno, često se javljaju nuspojave u vidu alergija, želučanih tegoba, slabosti, mučnine, crvenila kože i osipa. Lijekove prepisuju samo specijalisti ako to zahtijeva zdravstveno stanje djeteta.

Format članka: Vladimira Velikog

Video o vitaminima za djecu

Da li deci treba davati vitamine?

Sjetite se okretnih majmuna iz crtića. Ovako izgleda svako dijete koje stalno “nekuda juri” i mora uhvatiti i najmanji događaj.

Tijelo se razvija i svakako treba da se hrani i puni korisnim elementima, čak i uz pravilnu ishranu. Beba koja raste ima slab imunološki sistem i, za razliku od odraslih, češće je izložena negativnim efektima mikroba. Stoga bi roditelji trebali voditi računa o odabiru visokokvalitetnog multivitaminskog preparata.

Uz današnji veliki izbor mineralnih kompleksa, teško je napraviti izbor. U ovom članku ćemo pogledati kako pronaći najbolje vitamine za djecu i ne naštetiti zdravlju bebe.

Ocjena programera vitamina za djecu

Prilikom kupovine važno je uzeti u obzir godine vašeg sina ili kćerke i sklonost organizma alergijskim reakcijama. Uz stalni rast bebe, uzima se u obzir njegova potreba da percipira ovu ili onu korisnu tvar. Stoga se mijenja i sastav mikroelemenata u multivitaminima.

Proizvođač igra važnu ulogu u odabiru robe.

Zabilježimo popularne kompanije koje rade na stvaranju vitamina za djecu:

1. Ferrosan je danska kompanija koja proizvodi komplekse lijekova za djecu i odrasle, uočavajući razlike u godinama (lijek "Multi-Tabs Baby").
2. Bayer je velika farmaceutska kompanija. Koriste najnovije inovacije u odabiru sigurnih sirovina biljnog porijekla (“Supradin Kids”).
3. Vidal Rus je programer poznatog vitaminskog kompleksa "Abeceda". U svom radu koristi prirodne proizvode.
4. PharmaMed je kanadska proizvodna kompanija koja je na tržište izašla sa kompleksom minerala “Vitamishki” koji sprečava razvoj nedostatka vitamina.
5. Amafarm GmbH je proizvođač dijetetskog suplementa Univit Kids, proizvedenog u Njemačkoj. Visokokvalitetni mikroelementi se koriste u proizvodnji u velikim količinama.
6. Eagle Nutritionals je američka kompanija koja je objavila popularni dodatak ishrani Vitrum Kids. Lijek ima minimum ograničenja i sveobuhvatno pokriva važne organe (vid, pamćenje).
7. KRKA - predstavništvo se nalazi u Sloveniji. Multivitamini se prodaju po pristupačnim cijenama i sadrže dovoljnu količinu korisnih elemenata za jačanje imunološkog sistema (Pikovit Plus).
8. Queisser Pharma je njemački proizvođač vitamina za djecu “Doppelherz Kinder”. Kompleks ima za cilj jačanje koštanog sistema, razvoj moždane aktivnosti i odlično funkcionisanje srčanog sistema.

Vitamini stranih proizvođača su slobodno dostupni na tržištu i po pristupačnim cijenama.

Od trenutka rođenja, novorođenče se u pravilu hrani isključivo majčinim mlijekom, što mu omogućava da svoje krhko tijelo zasiti najpotrebnijim mikroelementima. Istovremeno, ishrana majke treba da bude sasvim ispravna i ispunjena korisnim materijama.

Uz dalji rast, zadatak odraslih je da ishranu bebe učine što zdravijom u svom sastavu. U obroke je potrebno uključiti mlado povrće i voće, začinsko bilje, mliječne proizvode bez boja i amortizera. Ali sa promjenom godišnjih doba i bolesti, djetetu će možda trebati kompleks vitamina koji mu može vratiti snagu i poboljšati rad tijela.

Najvažniji multivitamini i njihovo djelovanje na organizam:

1. Vitamin A podržava snagu imunološkog sistema, poboljšava vid i daje elastičnost koži.
2. Vitamin B12 pomaže rast mišića i proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
3. Vitamin B6 je neophodan za poboljšanje funkcije moždanog tkiva i održavanje potrebnog broja crvenih krvnih zrnaca.
4. Vitamin B1 podstiče razvoj mišića i nervnog sistema.
5. Vitamin B3 (nikotinska kiselina) održava tonus kože.
6. Vitamin B9 (folna kiselina) potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
7. Vitamin D pomaže u rastu i jačanju koštanog sistema.
8. Vitamin C podržava funkcionisanje mozga, krvnih sudova i pomaže u ligamentima tkiva.

Pravovremeni unos multivitamina u organizam pomaže aktiviranju endokrinog sistema i stabilizaciji aktivnosti mozga i kičmene moždine. Sistematski unos multivitamina omogućit će vam da povežete mikroelemente zajedno i poboljšate metabolizam.

Multivitaminski kompleksi su vrlo jednostavni za upotrebu. Dostupne su u obliku sirupa, tableta i pastila za žvakanje, što ih čini lakšim za uzimanje djeci različitih starosnih grupa. Svaki lijek je isporučen s uputama i praktički ne zahtijeva recept od liječnika (uz rijetke izuzetke).

Zbog povećane aktivnosti beba tokom dana, bolje je davati multivitamine u ovom periodu radi boljeg prodiranja u ćelije organizma.

Važno je pratiti reakciju na određeni kompleks, jer može doći do alergija. Ako postoje sumnjive manifestacije (crvenilo, osip), budite oprezni i prestanite koristiti multivitamine. Djeci mlađoj od godinu dana nemojte je davati zajedno s drugom novom hranom prilikom uvođenja komplementarne hrane kako biste pratili reakciju.

Bez obzira na vrstu mineralnog kompleksa, strogo se pridržavajte propisane doze. Držite lijekove pravilno u zaključanim prostorima.

Nema potrebe kupovati vitaminske komplekse po vlastitom nahođenju i stalno hraniti svoje dijete. Kao i svaki drugi lijek, multivitamini se uzimaju u ciklusima, koji se po potrebi i po preporuci ljekara ponavljaju.

Pogledajmo pobliže listu vitamina za djecu od rođenja do adolescencije.

Najbolji multivitamini za bebe do godinu dana

Biološki proizvod je prilagođen za dojenčad i ne predstavlja nikakvu opasnost kada se koristi. Sadrži važne vitamine za jačanje imunog sistema novorođenčadi - A, C, D3. Dostupan u obliku tekućih kapi sa mjernom pipetom, što uvelike pojednostavljuje upotrebu bez razrjeđivanja vodom u porcijama. Posuda od 30 ml dovoljna je za mjesečni kurs primjene.

• pogodan oblik za oslobađanje;
• mogućnost uključivanja u prehranu ili davanja bez obzira na hranu;
• mala porcija;
• najmanji broj kontraindikacija;
• telo dobro prihvata;
• dugi rok trajanja.

• recept piše pedijatar;
• količina vitamina je ograničena.

Najbolji multivitamini za djecu od jedne do 3 godine

Multivitaminski kompleks dostupan je u praktičnim vrećicama sa šumećim prahom koji sadrži puno korisnih mikroelemenata. Sastav svake vrećice je dizajniran da se uzima u određeno doba dana: ujutro, popodne i uveče. Razrijeđen sa malom količinom tečnosti.

Postoje kontraindikacije, pa se po potrebi konsultujte sa lekarom.

Prednosti:

• mješavina ne uzrokuje alergije;
• mala količina kalorija;
• nekoliko bočnih komponenti;
• prihvatljiv oblik oslobađanja.

Nedostaci:

• rastvara se u tečnosti.

Nakon mjesec dana korištenja povećava se fizička i mentalna aktivnost djeteta.

Lijek se proizvodi u obliku tableta za žvakanje s okusom jagode ili maline. Vitamini se uzimaju po jedna tableta jednom dnevno tokom ili posle obroka. Propisuje se za prevenciju nedostatka vitamina, teške fizičke aktivnosti, poboljšava rad nervnog sistema, koristi se u kursevima. Dvogodišnjaci i trogodišnjaci će cijeniti pastile, jer će ih uzimanje multivitamina staviti u rang sa odraslima.

Prednosti:

• hipoalergeno;
• dovoljnu količinu mikroelemenata.

Nedostaci:

• Oblik tableta nije pogodan za svakoga.

Mineralno-vitaminski kompleks proizvodi se u obliku žele bombona u obliku medvjedića. Pogodno za djecu od jedne godine do 7 godina i konzumiraju jedan slatkiš dnevno. Sadrži veliku količinu askorbinske kiseline, koja je neophodna za normalan razvoj vezivnog i koštanog tkiva.

Prednosti:

• smiješan oblik izdanja;
• povećava imunitet.

Nedostaci:

• sadrži amortizere.

Kompleks uključuje 10 esencijalnih minerala i vitamina (vitamini B, C, folna kiselina i drugi) koji pomažu djetetovom tijelu da raste i razvija se. Izrađuje se u obliku raznobojnih gumenih medvjedića i daje se jednu po jednu pastilku.

• zanimljiv oblik dražeja;
• koristi se bez lekarskog recepta;
• ogroman broj korisnih supstanci.

• sadrži zaslađivače, što se ne preporučuje pacijentima sa dijabetesom.

Najbolji multivitamini za djecu od 4 do 6 godina

Razvijene su u obliku tableta za žvakanje sa različitim okusima (narandža, breskva, limun, grožđe). Pored potrebne količine vitamina E i C, bogata je i makroelementima cinkom i selenom. To može značajno poboljšati vid, pamćenje i ojačati zaštitne funkcije tijela.

• prirodne komponente u sastavu;
• pogodan oblik za oslobađanje;
• dobni raspon;
• dvije vrste pakovanja - 30 i 60 tableta.

• visoka cijena;
• Možda neće biti dovoljno za tijek liječenja (ako se uzima 2 puta dnevno).

Lijek je dostupan u obliku pastila dinosaurusa za žvakanje. Kompleks sadrži neophodne supstance koje imaju kompleksan efekat na organizam: organe vida, koštani sistem, krvne sudove, nervni sistem. Sve to omogućava normalno funkcioniranje i rast djetetovog tijela, njegov aktivan psihički i fizički razvoj. Dajte deci jednu pastulu tokom obroka.

Prednosti:

• pogodan oblik za oslobađanje;
• nema nuspojava;
• koriste djeca od 3 do 14 godina.

Nedostaci:

• sadrži šećer i prirodne amortizere.

Proizvođač nudi multivitamine u obliku gela sa voćnim aromama. Smatra se lijekom za opće jačanje nakon infektivnih bolesti, kod manjka vitamina i povećava izdržljivost. Sadrži sve potrebne mikroelemente: vitamine B - osnova nervnog sistema, vitamine A - odgovorni su za organe vida, vitamin C - bori se protiv virusa, regeneriše procese u tkivima. Sojin lecitin aktivira funkciju mozga, holin smiruje.

Prednosti:

• pogodan oblik za oslobađanje;
• kompleksan učinak na tijelo;
• sadrži kalcijum.

Nedostaci:

• starost se uzima u obzir.

Tablete za žvakanje su dizajnirane da smire nemir. Lijek je usmjeren na održavanje stabilnog funkcionisanja nervnog sistema, smanjenje anksioznosti i promicanje sna. Pozitivan učinak na organizam postiže se sadržajem glicina, ekstrakta mente i matičnjaka.

Prednosti:

• dvije vrste pakovanja (30 i 60 pastila);
• minimalne kontraindikacije;
• prirodni amortizeri;
• jeftin trošak.

Nedostaci:

• zahteva konsultaciju sa lekarom.

Tablete sadrže veliku količinu vitamina (A, B, C, E) i organskih minerala - bakar, selen, cink, magnezijum i druge. Dodatak prehrani je dostupan u obliku bombona za žvakanje u raznim okusima kako bi se dopao mališanima. Odličan za jačanje tkiva desni i ubrzavanje rasta. Nakon tretmana primjećuje se poboljšana probava i povećana fizička aktivnost.

Prednosti:

• prisustvo prirodnih boja;
• pogodno doziranje;
• dobra apsorpcija korisnih elemenata.

Nedostaci:

• Nemojte koristiti ako imate hipertireozu.

Najbolji multivitamini za djecu od 7-10 godina

Vitaminski kompleks je jedan od dodataka prehrani. Sadrži grupu vitamina koji zajednički podržavaju zaštitne funkcije malog organizma. B vitamini sprečavaju razvoj hipoksije, povećavaju nivo hemoglobina i poboljšavaju vid. Vitamin D3 je neophodan za jačanje kostiju i održavanje potrebnog nivoa kalcijuma.

Prednosti:

• odgovarajuća doza;
• prirodni sastojci;
• pristupačna cijena.

Nedostaci:

• moguća je alergijska reakcija;
• ne može se uzimati sa drugim multivitaminima.

Kompleks vitamina i minerala dizajniran je u obliku žvakaćih bombona jarkih boja. Dizajniran za borbu protiv znakova nedostatka vitamina. Zabilježen je pozitivan učinak na jačanje desni, pamćenje i imunološki sistem.

Prednosti:

• brzi uticaj;
• nema potrebe za pićem;
• neophodna za brzi rast.

Nedostaci:

• nizak sadržaj vitamina C;
• alergijske reakcije.

Lijek sadrži 12 vitamina i 4 minerala (gvožđe, jod, cink), što ga svrstava u sam vrh bazičnih vitaminskih kompleksa. Namijenjen je poboljšanju imuniteta i liječenju nedostatka vitamina. Izrađuje se u obliku tableta za žvakanje sa aromatičnim dodacima, uzima se po jednu marmeladu uz obrok.

Prednosti:

• razumna cijena;
• ne izaziva želučane smetnje;
• bez hemijskog mirisa;
• jasan plan prijema.

Nedostaci:

• nije dovoljno za tijek liječenja (27 tableta).

Najbolji vitamini za djecu stariju od 11 godina

Vitaminsko-mineralni kompleks namijenjen je adolescentima starijim od 11 godina. Sadrži 11 vitamina i 7 minerala, što pozitivno utiče na rast i razvoj deteta u ovom uzrastu. Koristi se za poboljšanje apetita, nakon prehlade i pod teškim stresom.

Prednosti:

• tablete za žvakanje s voćnim okusom;
• nema alergija;
• smanjuje rizik od infekcije virusom;
• niska cijena.

Nedostaci:

• nije detektovano.

Vitaminski kompleks proizveden je za djecu školskog uzrasta i potiče brzu adaptaciju na akademska opterećenja. Prikupljeni vitamini djeluju na poboljšanje vida, stanja kože, kose, noktiju, nervnog sistema, povećavaju otpornost na stres i moždanu aktivnost. Za idealnu apsorpciju, korisne tvari su međusobno podijeljene u različite tablete, proizvedene u 60 komada.

Prednosti:

• nema alergijske reakcije;
• prijatnog ukusa i boje;
• Može se koristiti sa drugim vitaminima;
• dobar oblik doze (3 tablete za doručak, ručak i večeru).

Nedostaci:

• striktno pridržavanje doze.

Visokokvalitetni dodatak prehrani bogat je likopenom, luteinom, cinkom, vitaminima A, C, E, koji ima za cilj poboljšanje rada vidnih organa. Lijek se uzima s hranom, jedna tableta.

Prednosti:

• odlična kompozicija;
• pogodno doziranje;
• udobno za žvakanje.

Nedostaci:

• mrlje na jeziku (ima ukus borovnice);
• nema izražen učinak na oči (prema recenzijama većine roditelja).

Tablete za žvakanje "Univit Kids"

Tvari lijeka stvorene su na bazi prirodnih mikroelemenata, što ne dopušta razvoj alergija. Dovoljan sadržaj askorbinske kiseline, masnih kiselina, vitamina B12 i B6 ima za cilj zaštitu organizma od prehlade. Oblik doziranja: 2 puta dnevno.

Prednosti:

• pogodan kapacitet skladištenja;
• balans korisnih elemenata;
• Tablete u obliku dinosaura;
• nije potreban lekarski recept.

Nedostaci:

• ne koristi se za dijabetes;
• moguća reakcija u obliku osipa u slučaju predoziranja;
• ima kiselkast miris.

"Supradin Kids" pastile za žvakanje

Vitaminske pastile služe za nadoknadu folne kiseline u organizmu (razvija nervni sistem), biotina (ravnoteža šećera u krvi). Moguće je uzeti drugu dozu nakon kratkog vremenskog perioda.

Prednosti:

• zanimljiv oblik tableta;
• sveobuhvatan učinak na tijelo;
• hipoalergena.

Nisu uočeni nedostaci.

Uz ogroman izbor vitaminskih dodataka prehrani na ruskom tržištu, nemoguće ih je međusobno upoređivati. Svaki preparat sadrži određene multivitamine i minerale koji su djetetu potrebni u određenom periodu: bolest, nedostatak vitamina, priprema za školu ili vrtić.

Da biste kupili multivitaminski dodatak prehrani, morate uzeti u obzir karakteristike vaše bebe, kao i niz faktora koji će smanjiti rizik od bolesti.

Prvo obratite pažnju na ishranu. Trebao bi sadržavati najviše korisnih proizvoda. Prisustvo ribe, žitarica, sušenog voća i bolesti će vas zaobići.

Drugo, provodite više vremena u prirodi. Zapamtite da su sunce, vazduh i voda naši najbolji prijatelji!

Treće, pazite na svoju bebu. Ako je aktivan, bezbrižan i željan učenja novih stvari, nema razloga za brigu.

Četvrto, kada birate efikasne vitamine za jačanje, odaberite one koji odgovaraju vašoj starosnoj grupi.

Slijedite ova jednostavna pravila i vaša beba će ostati jaka. Budite zdravi!

Uloga vitamina za dječji organizam je neprocjenjiva: oni učestvuju u metabolizmu stanica, jačaju zaštitnu funkciju, utiču na nivo hormona, rast i redoks reakcije. Ali koji vitamini su najpotrebniji dječjem tijelu?

Vitamin	Uloga u djetetovom tijelu	Dnevna vrijednost prema godinama
		1-3 godine	3-7 godina	7-11 godina	11-14 godina
	Reguliše reprodukciju ćelija, rast i obnavljanje tkiva, stabilizuje vid u sumrak, bori se protiv štetnih organizama	450 mg	500 mcg	700 mcg	1000 mcg
U 1	Osigurava ćelijski metabolizam, utiče na rad mozga i nervnu funkciju, poboljšava imunitet, reguliše probavne procese	0,8 mg	0,9 mg	1,1 mg	1,3 mg
U 2	Važan za redoks procese, snabdijeva organizam energijom, normalizira kvalitetu krvi i krvni tlak, poboljšava rad crijeva i oka, neutralizira histamin	0,9 mg	1 mg	1,2 mg	1,5 mg
B3 (RR)	Učestvuje u proizvodnji hormona i metaboličkim procesima, utiče na stvaranje crvenih krvnih zrnaca, reguliše rad gastrointestinalnog trakta, kože i mišićnog tkiva	8 mg	11 mg	15 mg	18 mg
U 5	Odgovoran je za proizvodnju hormona, proces rasta, normalizuje rad sluzokože i učestvuje u metabolizmu	2,5 mg	3 mg	3 mg	3,5 mg
U 6	Reguliše metabolizam aminokiselina i ugljenih hidrata, utiče na imunološku funkciju i funkciju centralnog nervnog sistema, sprečava razvoj dijabetesa i hipertenzije	0,9 mg	1,2 mg	1,5 mg	1,7 mg
B7 (H)	Normalizuje stanje kože, reguliše rast tkiva, ćelija i katabolizam	10 mcg	15 mcg	20 mcg	25 mcg
U 9	Bori se protiv anemije, poboljšava apetit i stanje epitela	100 mcg	200 mcg	200 mcg	300 mcg
U 12	Učestvuje u formiranju krvnih zrnaca i metabolizmu, poboljšava dejstvo vitamina B9	0,7 mcg	1,5 mcg	2 mcg	3 mcg
	Neutralizira djelovanje slobodnih radikala, povećava otpornost organizma, učestvuje u oksidativnim reakcijama i sintezi kolagena, pomaže u apsorpciji željeza	45 mg	50 mg	60 mg	70 mg
	Utiče na metabolizam kalcija i fosfora, na kvalitet zuba i kostiju	10 mcg
	Služi kao antioksidans, normalizuje stanje ćelijskih membrana, učestvuje u regenerativnim reakcijama, sintezi hormona, poboljšava kvalitet krvi	4 mg	7 mg	10 mg	12 mg
	Utiče na koagulaciju, metabolizam i sintezu žuči	30 mcg	55 mcg	60 mcg	80 mcg

Simptomi i posljedice nedostatka vitamina

Nedostatak vitamina kod dece se manifestuje na vidljive i nevidljive načine. Konstantna letargija djeteta i pretjerana razdražljivost neki su od znakova nedostatka hranjivih tvari. Nedostatak svakog vitamina utiče na djetetov organizam na različite načine.

• Kada nema dovoljno retinola, djetetov vid se naglo smanjuje, a stanje kože i kose pogoršava. Beba je zabrinuta zbog respiratornih bolesti, stomatitisa i gastrointestinalnih problema.
• Nedostatak vitamina B2 prijeti pretjeranom slabošću, lošim spavanjem, pogoršanjem funkcije mozga i grčevima srca. Koža poprima plavu nijansu, noge i ruke su često hladne, a apetit je poremećen.
• Uz nedostatak vitamina B2, pojavljuje se suhoća i perutanje kože, stomatitis, usporava se rast i pogoršava vid.
• Uz nedostatak niacina, djeca pate od nesanice, vrtoglavice, bolova u mišićima i osipa na koži. Dijete izgleda blijedo i ima sporu reakciju.
• Nedostatak vitamina B5 manifestuje se slabošću mišića, dermatitisom, smetnjama u varenju i lošim stanjem kose.
• Uz nedostatak vitamina B6 usporava se rast, dijete se žali na slabost i bolove u trbuhu. Razvija se konjunktivitis, hemoglobin se smanjuje, apetit se pogoršava i pojavljuju se osip na koži.
• Nedostatak biotina karakteriše bleda i suva koža, pospanost i zaostajanje u razvoju, loš apetit i emocionalno stanje deteta.
• Nedostatak folne kiseline dovodi do sljedećih posljedica: anemija, probavni poremećaji, zakašnjeli mentalni i fizički razvoj.
• Na nedostatak vitamina B12 ukazuju loš apetit, česte dijareje, nizak hemoglobin, tjelesna temperatura od 37,5 stepeni u dužem periodu i nervni poremećaji.
• Uz nedostatak vitamina askorbinske kiseline, dijete je stalno praćeno slabošću, letargijom i virusnim respiratornim bolestima, desni krvare, kapilari su osjetljivi na krhkost.
• Nedostatak vitamina D prijeti rahitisom, sporim fizičkim razvojem, grčevima mišića i deformacijom kostiju.
• Na nedostatak tokoferola ukazuje anemija, slabost mišića i česta krvarenja.
• Uz nedostatak vitamina K često dolazi do krvarenja.

Da li je moguće snaći se sa prirodnim izvorima?

Ne isplati se djetetu ponovo davati farmaceutske vitamine, jer je indikacija za upotrebu hipovitaminoza, koju mora otkriti ljekar. Ako dijete ima simptome nedostatka vitamina, pedijatar će propisati kurs uzimanja odgovarajućeg vitaminskog kompleksa. Iako Unija pedijatara Rusije ne misli tako, tvrdeći da u svrhu prevencije rastuće tijelo mora primati vitamine iz hrane.

Dr. Komarovsky, na primjer, smatra da je za zdravlje djeteta bolje konzumirati prirodnu hranu bogatu vitaminima neophodnim za rast i razvoj mladog tijela. Hranljiva ishrana za bebu i povoljni životni uslovi obezbediće dovoljnu količinu elemenata u njegovom telu. Adekvatna ishrana podrazumeva svakodnevnu konzumaciju raznovrsnog svežeg voća, morskih plodova, mesa, mlečnih proizvoda i žitarica. Ako se dijete hrani po ovom principu, neće razviti hipovitaminozu, a imunitet će mu biti jak.

Indikacije i kontraindikacije za uzimanje lijekova

Indikacije za uzimanje vitamina za djecu su:

• neuravnotežena ishrana dece;
• niska koncentracija vitamina u hrani;
• brzi rast tijela;
• nepovoljni klimatski uslovi
• intenzivna fizička aktivnost;
• loša apsorpcija vitamina u crijevima;
• disbakterioza;
• period rehabilitacije.

Neprihvatljivo je uzimati vitamine ako vam se dijagnosticira:

• preosjetljivost na komponente lijeka;
• hipervitaminoza;
• bolesti bubrega;
• poremećaj metabolizma minerala.

Vrste ljekarničkih vitamina

Apotekarski vitamini dolaze u sljedećim vrstama:

• Sa jednom komponentom - preparati koji sadrže samo jedan vitamin, na primjer, kalciferol, askorbinsku kiselinu ili retinol.
• Multivitamini – sadrže dva ili više vitamina (kompleks vitamina A i E).
• Vitaminsko-mineralni kompleksi uključuju veliki broj vitamina i minerala koji podržavaju funkcioniranje svih funkcija djetetovog organizma.

Osim tableta, farmaceutski proizvođači proizvode i lijekove za djecu u sljedećim oblicima:

• kapi (uglavnom namijenjene djeci mlađoj od jedne godine);
• sirupi;
• tablete za žvakanje (za djecu stariju od 3 godine);
• šumeće tablete;
• gumene gume u obliku životinja;
• lizalice.

Pravila za izbor i uzimanje lijekova

Prije kupovine vitaminskog preparata treba uzeti u obzir sljedeće preporuke:

• Birajte vitamine poznatog i pouzdanog brenda.
• Proučite informacije o lijeku koji želite kupiti.
• Provjerite je li farmaceutski proizvod koji odaberete prikladan za djetetovu dob.
• Ako više volite sirupe, imajte na umu da će biti teško održati dozu ako izgubite mjernu žlicu. U ovom slučaju nije isključen višak vitamina.
• Uvjerite se da zaslađivači i arome dodati lijeku neće naštetiti vašoj bebi.
• Prije kupovine obavezno pročitajte upute za lijek.

Kada uzimate vitamine za svoje dijete, slijedite ove savjete:

• Prosječan kurs liječenja traje oko 2 mjeseca. Period uzimanja vitamina treba se dogovoriti sa svojim ljekarom.
• Strogo se pridržavajte propisanih doza navedenih u uputama ili uputama ljekara.
• Uzmite u obzir uzrast djeteta. Vitamini za odrasle su kontraindicirani za djecu, a novorođenčad ne treba davati vitamine starijoj djeci.
• Vitamine je bolje uzimati ujutro za vrijeme obroka ili poslije.
• Dete treba da pije više vode dok uzima vitamine nego inače.

Najbolji jeftini vitamini za djecu

Sljedeći vitamini za djecu smatraju se najefikasnijim i najjeftinijim:

• Abeceda. Lijek sadrži uravnotežen sastav elemenata, zbog čega se učinak javlja nakon druge ili treće doze. Za djecu od jedne do 3 godine namijenjeni su vitamini "Abeceda naša beba" (cijena od 390 rubalja), za stariju djecu - "Abeceda vrtić" (cijena od 320 rubalja). Vitamini su indicirani tri puta dnevno, stoga se izdaju u tri boje.
• Vitrum. Preparat sadrži sve vitamine i minerale koji su djetetovom tijelu potrebni za potpuni razvoj i rast. Za djecu mlađu od 3 godine proizvode "Vitrum Baby" (od 550 rubalja), za djecu od 3 do 7 godina - "Vitrum Kids" (od 560 rubalja). Vitamini su dostupni u obliku životinja sa voćnim ukusom.
• Pikovit je dodatni izvor vitamina A, B, C, E, D i minerala (kalcijum, fosfor, jod, cink, gvožđe). Primamo djecu stariju od godinu dana. Oblici oslobađanja: sirup, tablete za žvakanje, kapsule. Cijena - od 280 rubalja.
• Multi-tabs. Vitamini ove marke dostupni su u kapima, pastilama za žvakanje i tabletama s dodatkom kalcija ili probiotika. Ne sadrži umjetne pojačivače okusa i boje. Cijena - od 390 rubalja.
• VitaMishki je multivitaminski kompleks u obliku medvjeđih pastila. Sadrži razne mineralne dodatke. Bez konzervansa i boja. Cijena - od 440 rubalja.
• Supradin Kids - pastile za žvakanje koje sadrže vitamine A, B, C, E, D od 500 rubalja.

Analogi skupih lijekova mogu poslužiti kao dobri i jeftini vitamini. Među njima, najčešći su:

• Revit. Tablete sadrže 35 mg vitamina C, 1,38 mg vitamina A, 1 mg vitamina B1 i B2. Cijena - 50 rubalja.
• Riblje ulje je dodatak prehrani koji sadrži Omega-3 masne kiseline. Cijena - od 70 rubalja.
• Laneno ulje je dodatni izvor Omega-3 i Omega-6 polinezasićenih masnih kiselina. Cijena - 160 rubalja.
• Kalcijum glukonat je lek koji nadoknađuje nedostatak kalcijuma u telu deteta. Cijena - od 30 rubalja.
• Complivit-Active - tablete za žvakanje za djecu od 3 godine, koje sadrže magnezijum, kalcijum, jod i sve esencijalne vitamine. Cijena - od 200 rubalja.
• Calcinova – voćne tablete. Jedna tableta sadrži kalcijum, fosfor, retinol, holikalciferol, askorbinsku kiselinu i piridoksin. Cijena - od 200 rubalja.

Simptomi i posljedice hipervitaminoze

Predoziranje vitaminima topivim u vodi, koji uključuju askorbinsku kiselinu i vitamine B, nije tako lako jer toksična doza mora biti prevelika. Međutim, hipervitaminoza je moguća uz nepažljivu konzumaciju vitamina A, D, E i K rastvorljivih u mastima.

Vitamin	Simptomi predoziranja
A	Pospanost, mučnina, glavobolja; pukotine na usnama, gruba koža; zamagljen vid i usporen rast; fibroza jetre, disfunkcija srca i bubrega
D	povraćanje, gubitak težine, dehidracija; stalna tjelesna temperatura do 37,5 stepeni Celzijusa; konvulzije, ubrzan rad srca, urtikarija
E	slabost u tijelu, zamagljen vid; mučnina, grčevi u trbuhu, uznemireni želudac; glavobolje, pogoršanje raspoloženja
TO	anemija, žutica, povećana koncentracija bilirubina u krvi

Vitamini su važni za dijete jer utiču na razvoj i rast djeteta. Ali ponekad bebi nedostaju hranljive materije, bilo zbog loše ishrane ili iz drugih razloga. U ovom slučaju u pomoć priskaču farmaceutski suplementi. Mišljenje stručnjaka o uzimanju vitamina u djetinjstvu saznajte iz videa ispod.