Među roditeljima se često postavlja pitanje koji su vitamini za imunitet najbolji za djecu stariju od 3 godine. U ovoj dobi beba počinje aktivno komunicirati s vanjskim svijetom, pohađati obrazovne ustanove i klubove. Zbog stalnog kontakta sa patogenima, pati otpor organizma. Naravno, bolje je unositi potrebne minerale iz hrane. Međutim, nije svako u stanju da održava zdravu ishranu. Često beba odbija da jede više povrća i radije jede slatkiše. Osim toga, moderni proizvodi ne sadrže toliko prednosti kao što se na prvi pogled čini.

Vitamini za krhki imuni sistem trogodišnjaka

Dobrobiti za djecu stariju od 3 godine teško je precijeniti. Ako do treće godine života mnogi faktori štite od bolesti (dojenje, određena prehrana, ograničavanje kontakta s bolesnom djecom), onda oni nestaju. Beba, u kontaktu sa vanjskim svijetom, počinje stalno da se razbolijeva. Ovaj obrazac primjećuju svi roditelji. Pedijatri u Rusiji preporučuju davanje djeci bioloških suplemenata kako bi se stimulirao imuni sistem. Općenito je prihvaćeno da su svoj djeci potrebni vitaminski kompleksi. Međutim, roditelji bi trebali zdravo gledati na situaciju i dati zdrave suplemente samo kada je to potrebno.

Indikacije za upotrebu lijekova su sljedeće situacije:

neadekvatna i neuravnotežena prehrana, kada je nemoguće hraniti bebu povrćem, voćem i mesnim jelima;
povećan fizički i psihički stres;
period aktivnog intelektualnog razvoja;
česte prehlade;
sezonski nedostaci vitamina;
period oporavka nakon bolesti.

Uprkos prednostima multivitamina, kompleksi imaju svoje kontraindikacije. Trebali biste se upoznati s njima prije nego što počnete da ih dajete djetetu od 3 godine, 3 godine ili u bilo kojoj drugoj dobi.

Opća ograničenja se svode na sljedeću listu:

sklonost alergijskim reakcijama;
netolerancija na sastavne komponente (veće i manje);
višak relevantnih supstanci u organizmu.

Najvažniji vitamini i minerali za dijete od 3 godine

Potreba za uzimanjem vitaminskih kompleksa za jačanje imuniteta određuje se pojedinačno. Ne može se reći da su određene grupe nutrijenata neophodne svima. Bolje je da roditelji počnu davati lekove nakon konsultacije sa pedijatrom ili imunologom. Istovremeno, očevi i majke, bake i djedovi trebaju shematski razumjeti koji su mikronukleijansi najvažniji za jačanje otpornosti organizma.

vitamin A– povećava zaštitna svojstva imuniteta protiv virusnih i bakterijskih agenasa, sprečava nastanak tumora. Pozitivno djeluje na tok alergijskih manifestacija i aktivira regenerativne procese.
vitamin E– jedan od najjačih antioksidanata. Štiti ćelije organizma od negativnih uticaja spoljašnjih faktora. Jača imunološki sistem i podiže vaskularni tonus.
Vitamin B2– puni ćelije kiseonikom, blokira delovanje toksičnih supstanci. Poboljšava rad vidnih organa.
Vitamin B1– jača imuni sistem, sprečava razvoj prehlade. Zahvaljujući ovoj supstanci, zdrave masti i proteini iz hrane se u potpunosti apsorbuju.
Vitamin B6– pozitivno utiče na nervni sistem koji igra važnu ulogu u formiranju imunološke odbrane. Poboljšava metabolizam aminokiselina.
Vitamin B9- učestvuje u procesu hematopoeze. Pomaže poboljšanju imuniteta, jer obavlja važnu funkciju u procesu diobe i transformacije stanica.
vitamin C– jača oslabljen imunitet, ubrzava procese oporavka. Posebno važno tokom epidemija i prehlada.
vitamin D– učestvuje u formiranju i razvoju mišićno-koštanog sistema i nervnog sistema. Blagotvorno deluje na imuni sistem i poboljšava apsorpciju kalcijuma.

PROČITAJTE TAKOĐE:

Značajke upotrebe ribljeg ulja za poboljšanje imuniteta kod djece

Pored vitaminskih grupa, djetetu biste trebali dati potrebne elemente: kalcijum, magnezijum, jod, kalijum, cink, selen.

Idemo u apoteku

Koje vitamine je najbolje uzimati za imunitet, pitajte svog ljekara. Liječnik će odabrati potreban sastav lijeka za malog pacijenta.

Kada sami odete u apoteku, možete naići na poteškoće u odabiru bioloških suplemenata. Lijekovi imaju različite oblike oslobađanja:

prah;
suspenzija;
pilule;
pastile;
injekcije.

Najneugodniji način davanja nutrijenata je injekcija. Nakon toga, beba će biti dosta hirovita, te će dobiti neugodne emocije od terapije. Najpopularniji oblik su žele oblici. Vitamini za žvakanje su zgodni za davanje i mladi pacijenti ih zaista vole.

Roditelji bi trebali znati da su svi kompleksi podijeljeni u generacije:

prvo, sadrže jednu tvar i koriste se u terapeutske i profilaktičke svrhe;
drugo, sastoje se od nekoliko komponenti, koje mogu sadržavati minerale;
treće, pored vitamina, oni uključuju prirodne ekstrakte.

Svi suplementi se dijele na topive u mastima (potrebne za formiranje koštanog tkiva, jačanje vida i održavanje sastava krvi) i vodotopive (odgovorne za nervni, cirkulatorni, vaskularni i imuni sistem).

Kada birate vitamine za djecu, morate uporediti prednosti i moguće rizike njihovog uzimanja. Svi lijekovi moraju biti primjereni uzrastu djeteta. Za samostalnu upotrebu morate odabrati proizvode koji sadrže vitamine A, PP, D, C i B.

Nema potrebe da jurite skupe suplemente. Visoka cijena ne znači uvijek dobar kvalitet. Prije kupovine lijeka, morate pročitati sastav i obratiti pažnju na dodatne komponente. Ne preporučuje se kupovina proizvoda koji sadrže umjetne boje i arome.

Stav dr. Komarovskog o vitaminima

Poznati pedijatar u Ukrajini i Rusiji Evgeny Komarovsky u svojim programima govori o tome šta ne biste trebali dati djetetu od 3 godine sami. Doktor smatra da beba sve potrebne supstance dobija iz hrane, vazduha i vode. Ako pacijent nema očigledne probleme i simptome nedostatka vitamina, onda ga ne biste trebali puniti lijekovima. O smanjenju imuniteta vrijedi razmišljati samo kada se bolesti javljaju više od 10 puta godišnje. Ako se beba razboli i oporavi se sama bez posljedica, onda joj nisu potrebni nikakvi dodaci za imunitet. Kako statistika pokazuje, kaže Komarovsky, pedijatri se susreću sa slučajevima hipervitaminoze mnogo češće nego sa stvarnim nedostatkom nutrijenata.

PROČITAJTE TAKOĐE:

Kako okaliti dijete školskog uzrasta

Ako se bebi dijagnosticira nedostatak mikronutrijenata, što je potvrđeno laboratorijskim pretragama, tada treba davati suplemente, ali samo u određenom sastavu. U takvim slučajevima, liječnik odabire individualnu dozu i određuje period upotrebe profilaktičkog lijeka.

Koji su najbolji vitamini za djecu stariju od 3 godine: top 5

Bolji vitamini za djecu, koji zauzimaju vrhunske pozicije, prodaju se bez recepta u gotovo svakom lancu ljekarni. Roditelji odlučuju koji će lijek odabrati.

Multi-Tabs

Kompleks uključuje podvrste lijekova odabranih za svaku dob:

Multi-Tabs Baby;
Multi-tabs Junior.

Ovaj preparat sadrži 7 minerala i 11 elemenata neophodnih detetu tokom aktivnog rasta i fizičke aktivnosti. Proizvod ne sadrži umjetne aditive, što značajno smanjuje vjerojatnost alergija. Nakon 4 godine preporučuje se prelazak na „junior“ liniju.

Vitrum Baby i Vitrum Kids

Kompleksi se kreiraju uzimajući u obzir individualne potrebe djetetovog tijela od 2 do 5 godina, odnosno od 5 godina. Sastav sadrži 13 vrsta vitamina i oko 11 minerala. Svaka komponenta je odabrana u individualnoj dozi, čime se izbjegava razvoj viška tvari u tijelu.

Vitamini Immuno+

Na trećem mjestu ljestvice je reklamirani lijek, proizveden u obliku marmelade za žvakanje, koji će se svidjeti svakom djetetu. Jedini nedostatak kompleksa je njegova atraktivnost. Trogodišnjak uvek želi da pojede dodatnu porciju. Važno je držati lijek van domašaja.

Školsko vrijeme je stiglo, a s njim i promjena vremena, bluz i efekti virusa, vrijeme je za odabir najboljih vitamina za djecu. Ovi nesretni mikrobi savladavaju čak i okorjele dječje organizme. Roditelji sve više ubjeđuju sebe i druge da dijete treba uzimati sintetičke vitamine za djecu (za imunitet). Pedijatri se također tome ne protive i govore o bezazlenosti ove prevencije hipovitaminoze u preporučenim dozama.

Kada davati vitamine deci?

Liječnici savjetuju da se to radi u proljetnim i jesensko-zimskim periodima, kada se rizik od zaraze virusima značajno povećava. Na zahtjev majki ili prema vlastitom uvjerenju, pedijatri propisuju komplekse s mineralima ili posebnim niskokomponentnim vitaminima. I mogu se prepisivati u različitim životnim dobima. Ali Vitamini su najčešće traženi nakon 3 godine, kada dijete već ide u vrtić. Pa ipak, vitamini za djecu - koje je bolje odabrati? Danas ćemo vam reći kako odabrati prave vitamine za malu bebu (od 0 do 3 godine) ili odraslo dijete (od 3 do 12 godina).

Koje vrste vitamina postoje?

Prva misao koja se javlja kod roditelja je kako izbjeći štetu i odabrati prave vitamine za djecu kako ne bi bilo alergija, problema sa stomakom, i što je najvažnije, kako ne baciti novac? Ali želja za vitaminima koji bi pomogli djetetu da se razvije i prestane da se razbolijeva je prejaka; majke su u principu spremne izdvojiti veliku svotu za podršku imunološkom sistemu kako im dijete ne bi oboljelo. Nesavjesni proizvođači također su svjesni ove „sklonosti“ roditelja da poboljšaju kvalitet života svoje djece. Stoga smo pokušali da detaljnije proučimo tržište vitaminskih proizvoda koji nisu medicinski proizvodi prije nego što vam pokažemo ocjenu vitamina za djecu od godinu dana, kao i za djecu od 3 godine.

Vitamini se dijele na rastvorljiv u mastima i rastvorljiv u vodi. Prvi se najbolje apsorbuju i imaju magična svojstva da se akumuliraju u nama samima. Ova činjenica potvrđuje da nema potrebe da se vitamini poput A, D, E i K uzimaju u sintetičkom obliku osim ako ne postoji indikacija ljekara.

Na primjer, vitamin A ima u izobilju u šargarepi i drugim namirnicama, odgovoran je za vid, stanje kose i kože te pravilan fizički razvoj. Vitamin D3 se najčešće propisuje za prevenciju rahitisa kod djece mlađe od godinu dana, a ostatak vremena djeca ga dobivaju iz prirode i hrane. Ukoliko dođe do usporavanja rasta ili mišićne hipotenzije, lekar propisuje uzimanje vitamina D3. E i K su odgovorni za normalno zgrušavanje krvi; ako su deficitarni, može doći do krvarenja, slabosti mišića i razvoja anemije.

Rastvorljiv u vodi– ovo su svi ostali vitamini koji nisu na listi, svaki od njih je potreban organizmu. Ali oni se jednostavno eliminišu iz djetetovog tijela vodom, pa ih je potrebno akumulirati.

Koje vitamine je najbolje davati deci?

Još jedno kontroverzno pitanje je koji su vitamini najbolji za dijete od 3 godine i da li treba uzimati vitaminski kompleks ili kompleks sa mineralima, koji nam se također čini da nisu suvišni u našem organizmu? Roditelji djece znaju odgovor na ovo, jer sva djeca imaju različite ukuse, a ako jedni ne mogu natjerati svoje dijete da pije mlijeko i jede mliječne proizvode, onda drugi, naprotiv, ne mogu naučiti svoje potomstvo da jedu zelje i svježe bobice i voće . Na osnovu toga, djetetu treba kupiti vitamine ili kompleks sa mineralima. Evo još nekoliko savjeta:

Odaberite kompleks s lecitinom ako vaša beba ima problema s apetitom
Dobri vitamini za dječiji imunitet ako dijete često pati od ARVI
Sa mineralima ako se dijete u osnovi nepravilno hrani
Sadrži riblje ulje ako imate problema sa srcem i krvnim sudovima

Najbolji vitamini za djecu - ocjena

6. Bion 3 Kid

Proizvođač: Austrija
Prosječna cijena: 200 UAH

Ovi visokokvalitetni vitamini ušli su na ukrajinsko tržište relativno nedavno, ali su već stekli svoje obožavatelje - odrasle i djecu. Njihova prednost je što sadrže važni probiotici, laktobacili i bifidobakterije za osjetljivi želudac i crijeva. Ali roditelji često zaboravljaju da se dobar imunitet formira ako je crijevna mikroflora u redu. Roditelji u svojim recenzijama napominju da se uzimanjem najboljih vitamina od 4 godine uz uzimanje antibiotika ili nakon njih dijete brže oporavilo, a nakon nekoliko mjeseci tijelo je dovoljno očvrsnulo na viruse i bakterije.

5.VitaBears

Proizvođač: SAD
Prosječna cijena: 300 UAH

Vitamini imuno, multi - sa jodom i vitaminom B, kalcijum plus, bio - sa probioticima. Nije teško odabrati među ovim varijantama za svoje dijete. Važno je znati šta zapravo nedostaje tijelu vaše bebe. A nevjerojatan okus smiješnih gumenih medvjedića sigurno će se svidjeti djeci: trešnja, jagoda, limun i narandža. Vitamini imaju pozitivne kritike, a preporučuju se od 3 godine života kao dodatna podrška imunitetu. Važno je da se posavetujete sa svojim lekarom pre nego što ga uzmete.

4.Vitrum kids

Proizvođač: SAD
Prosječna cijena: 195 UAH

Odlučite koji su vitamini za dobar imunitet za djecu? Lekari preporučuju ove vitamine za česte bolesti, oslabljen imunitet, nakon bolesti i uzimanja antibiotika. Tablete za žvakanje odobrene su samo za djecu od 4 godine i stariju. I tokom perioda aktivnog rasta, kada je svim ćelijama tela potrebna povećana „pažnja“, uključujući i koštani sistem. Sadrži rekordan broj korisnih elemenata: 10 minerala i 12 vitamina. Vitrum proizvodi i vitamine za školsku djecu, čije recenzije ohrabruju, kao i za djecu od 3 godine i tinejdžere.

3.Kinder Biovital gel

Proizvođač: Švicarska
Prosječna cijena: 150 UAH po cijevi

Kompleks sadrži dnevnu potrebu za vitaminima neophodnim za rast i razvoj bebe. Vitamini se mogu koristiti za djecu od 1 godine starosti. Vitamini se dobro apsorbiraju bez izazivanja probavnih problema ili kožnih alergija. Uočeno je da se prilikom upotrebe biovital gela djeca ne umaraju toliko. Sadrži tokoferol i retinol, pa ga liječnici često propisuju za slabost mišića, za jačanje kostiju, te za pravilan razvoj nervnog sistema, kao i za kardiovaskularne probleme. Među vitaminima pojavio se njegov analog s lecitinom, nazvan " Vita-Supradin"gel. Jeftini, dobri vitamini za djecu su po svojstvima i sastavu slični Biovital gelu, proizvode se u Njemačkoj.

2. Pikovit - najbolji vitamini za decu od 5 godina, 7 godina i godinu dana

Proizvođač: Slovenija
Prosječna cijena: 170 UAH

Većina pedijatara preporučuje upravo Pikovit, uključujući ove vitamine za djecu, posebno savjetuje Komarovsky. Zašto oni? Ovi vitamini sadrže kompleks esencijalnih elemenata, uključujući minerale u pravim količinama. Ne sadrže dodatne sastojke: zaslađivače, boje, arome. Uvršteni su u ocjenu vitamina za djecu i zato što se mogu ponuditi bebama od jedne godine i djeci različite dobi:

Sirup Pikovit - Omega (najbolji vitamini za djecu stariju od godinu dana)
Tablete za žvakanje – od 3 godine
Tablete za uzrast od 4 godine
Pikovit Forte – od 7 godina

1.Smart Omega - najbolji vitamini za djecu

Proizvođač: Švicarska
Prosječna cijena: 165-250 UAH

Pametni vitamini se preporučuju za upotrebu u periodu aktivnog rasta djeteta. Kada, prema mišljenju neurologa i pedijatara, nervni i kardiovaskularni sistem nemaju vremena za normalno funkcionisanje zbog brzog rasta skeleta. Sadrži riblje ulje, vitamin A, C, D3, E. Dokazano je da vitamini ne izazivaju nuspojave, vrtoglavicu i pomažu djetetu da se nosi sa lošim zdravljem, popravlja raspoloženje i prevlada depresiju. Vitamini se proizvode kako za stariju djecu u kapsulama, tako i za bebe od šest mjeseci - u sirupu.

U svakom slučaju, kada birate vitamine za svoju djecu, treba uzeti u obzir ne samo popularnost kompanija i preporuke liječnika. Obavezno proučite vitamine u ljekarnama za djecu, recenzije, koje je bolje saznati od farmaceuta. Nadamo se da vam je naša ocjena pomogla da nešto shvatite.

U dobi od tri godine djeca počinju ubrzano rasti i razvijati se, pohađaju vrtić i povećavaju društvenu aktivnost. Njihov imunitet je ugrožen, pa u prehranu treba uvesti dodatne izvore vitamina. Ne sintetizira ih tijelo, ali mu pomažu da se nosi sa bolestima i povećanim stresom.

Zašto su deci starijoj od 3 godine potrebni vitamini?

Kada dijete počne posjećivati javna mjesta, može dobiti respiratornu infekciju, prehladu ili jednostavno postati preumorno. Vitamini za imunitet za djecu stariju od 3 godine pomoći će da se nose s tim. Sprečavaju česte teške bolesti, poboljšavaju raspoloženje, otklanjaju zastoje u fizičkom i mentalnom razvoju. Sa njihovim nedostatkom dijete postaje letargično, brzo se iritira, loše jede i spava.

Roditelji se trude da u prehranu svoje djece uvedu orašaste plodove, žitarice, svježe povrće i voće, te zelje. Mora se imati na umu da je malo vjerovatno da će dijete apsorbirati količinu hrane potrebnu da pokrije nedostatak vitamina. Osim toga, nemaju sva djeca dobar apetit, pa mogu odbiti zdravu hranu koju smatraju neukusnom. Ovo prijeti da se prvo razvije u skriveni, a zatim u očigledan nedostatak vitamina.

Da biste ga otklonili, trebali biste uzimati farmaceutske lijekove koje vam je propisao ljekar. Samo će liječnik, na osnovu podataka o djetetu, njegovih individualnih karakteristika, bolesti i nijansi razvoja, odabrati potrebne lijekove, uzimajući u obzir kontraindikacije i nuspojave. Ovo treba shvatiti odgovorno, jer višak i predoziranje samim odabranim lijekovima može završiti tužno.

Koji vitamini trebaju djeci?

Vitamini za imunitet dece uzrasta od 3 godine su od primarnog značaja, jer su usmereni na jačanje i podršku imunog sistema. Ocena esencijalnih vitamina tako neophodnih organizmu:

E (tokoferol) – stimuliše imuni sistem, štiti od infekcija, regeneriše tkivo;
A (retinol) – sprečava razvoj kožnih oboljenja, olakšava njihov tok, poboljšava rad sluzokože, poboljšava vid;
C (askorbinska kiselina) – poboljšava imunitet, učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata;
korisni minerali uključuju magnezij, koji je neophodan za funkciju mišića i formiranje kostiju, i željezo, koje je potrebno za održavanje hemoglobina.

Prirodno

Da bi imunološki sistem trogodišnje djece maksimalno radio, potrebno je u njihovu ishranu uvesti sljedeće namirnice:

kefir, jogurt - fermentirani mliječni proizvodi, osim kalcija, sadrže fermentirane mliječne bakterije koje podržavaju crijevnu mikrofloru;
jabuke – sadrže askorbinsku kiselinu, magnezijum, gvožđe;
šargarepa – služi kao izvor karotena;
med - sadrži cijeli kompleks minerala i organskih tvari, ali ga treba davati samo u odsustvu alergija - bolje je preferirati lipu, heljdu;
cvekla – bogata gvožđem, ublažava upale, stimuliše nervnu aktivnost;
peršun – bogat vitaminom K, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem;
morska riba - služi kao izvor omega-3, 6, polinezasićenih masnih kiselina, koje blagotvorno djeluju na dječji mozak;
ćureće - dijetalno meso, bogato proteinima, vitaminima B, gvožđem, cinkom, magnezijumom, služi kao prevencija anemije;
pšenična kaša – bogata mineralima, ali je zabranjena ako ste alergični na gluten;
luk, bijeli luk su prirodni imunomodulatori koji sadrže fitoncide.

Pharmacy

Popularni među vitaminima za imunitet za djecu stariju od 3 godine su farmaceutski pripravci koji kombiniraju kompleks svih potrebnih tvari. Imaju izbalansiran sastav i sadrže potrebnu dozu svih vitamina. Ocjena popularnih kompleksa:

Multi-tabs - dostupan sa oznakama Calcium i Vitrum. Prvi su potrebni za formiranje kostiju i zuba i mogu se uzimati do 7. godine života, dok drugi jačaju imuni sistem uopšte i mogu se uzimati do 14. godine života.
Jungle Baby - fokusiraju se na sadržaj askorbinske kiseline, vitamina D3 za sprječavanje razvoja rahitisa i retinola. Lijek efikasno nadoknađuje nedostatak A, D, pomaže kod epidemija gripa i odobren je za dijabetičare.
Sana-Sol - dostupan u obliku sirupa, pastila, stimulišu imuni sistem.
Vitrum Kids – sadrži grupu vitamina A i D.
Pikovit - ima varijante u obliku (pastile, tablete za žvakanje, sirup) i u dodacima (omega-3, prebiotik).
Supradin - dostupan u obliku gela, tableta, pastila za otapanje, gumenih medvjedića i sa suplementima omega-3.
Abeceda vrtić - sprečava prehladu i grip.
Complivit - tablete za žvakanje s okusom trešnje i banane.
Vetoron - dostupan u obliku kapi ili tableta za žvakanje.

Kako odabrati vitaminske komplekse za jačanje imuniteta djece

Nekoliko korisnih savjeta za odabir vitamina za djecu za jačanje imuniteta:

Vitamine treba početi uzimati kada se poveća psihička i fizička aktivnost, ako se dijete brzo umara i često je hirovita. Prije sezonskih prehlada, također ne možete bez vitaminskih kompleksa za svoje zdravlje. Ljeti možete zaboraviti na njih, jer tokom ove sezone dijete dobija potrebnu količinu vitamina iz povrća i voća.

Vitamini su uključeni u većinu tjelesnih procesa, neophodni su za:

Obnavljanje i rast tkiva, normalan psihički i fizički razvoj djeteta.
Poboljšanje tonusa mišića, jačanje vezivnog tkiva i kostiju, normalizacija cirkulacije krvi.
Sinteza hormona i važnih aminokiselina.
Regulacija funkcionisanja nervnog i probavnog sistema.
Redoks reakcije koje organizmu daju energiju.
Poboljšanje funkcionisanja imunološkog sistema djeteta.

Vitamini se dijele u 2 velike grupe:

Rastvorljivi u mastima (A, E, K, D). Mogu se akumulirati u unutrašnjim organima i potkožnom masnom tkivu. Moraju se uzimati pažljivo i ni u kom slučaju se ne smije dozvoliti predoziranje.
Rastvorljive u vodi (B, C, ) tijelo se brzo apsorbira i lakše reagiraju. Izlučuju se iz organizma zajedno sa urinom.

Koji vitamini trebaju djeci?

Lista esencijalnih vitamina za djecu

Naziv vitamina	Funkcije u tijelu	Doziranje
(retinol)	Odgovoran za vid u sumrak, poboljšava stanje kože i kose. Potreban za jačanje imunološkog sistema i normalan razvoj reproduktivnog sistema. Kontroliše proizvodnju holesterola i glukoze, jača nervni sistem. Neophodan za jačanje imunološkog sistema. Važan za normalan rast djeteta. Glavni izvori: mlečni proizvodi, meso, mahunarke, bundeva, paprika, šargarepa, hurmašice, kajsije.	Do 12 mjeseci – 400 mcg 1-3 godine – 450 mcg 3-6 godina – 500 mcg 7-10 godina – 700 mcg. Dječaci 11-18 godina – 1000 mcg Djevojčice 11-18 godina – 800 mcg.
Grupa B	Neophodan za normalizaciju funkcionisanja kardiovaskularnog, nervnog i probavnog sistema. Poboljšavaju imunitet, pamćenje, pažnju i učestvuju u redoks reakcijama. Regulišite ravnotežu masti i proteina. Glavni izvori: žitarice, mahunarke, meso i meso organa, mlijeko, jaja, zeleno lisnato povrće.	Do 12 mjeseci: B1 – 0,3 mg, B2 – 0,4 mg, B6 – 0,3 mg, B12 – 0,3 mg 1-3 godine: B1 – 0,4 mg, B2 – 0,5 mg, B6 – 0,6 mg, B12 – 0,5 mg 3-6 godina: B1 – 0,8 mg, B2 – 1 mg, B6 – 1 mg, B12 – 0,9 mg 7-10 godina: B1 – 0,9 mg, B2 – 1,1 mg, B6 – 1,1 mg, B12 – 1,1 mg Djevojčice od 11-18 godina: B1 – 1,1 mg, B2 – 1,3 mg, B6 – 1,3 mg, B12 – 1,4 mg Dječaci 11-18 godina: B1 – 1,3 mg, B2 – 1,5 mg, B6 – 1,7 mg, B12 – 2 mg
(askorbinska kiselina)	Snažan je antioksidans, smanjuje vaskularnu permeabilnost, poboljšava proces hematopoeze. Neophodan za normalno funkcionisanje imunološkog i nervnog sistema djeteta. Glavni izvori: zelena salata, kiseljak, šipak, crna ribizla, jagode, agrumi, paprika.	Do 12 meseci – 3 mg 1-3 godine – 5 mg 3-6 godina – 20 mg 7-10 godina – 45 mg Dječaci 11-18 godina – 75 mg Devojčice od 11-18 godina – 65 mg
(kalciferol)	Učestvuje u sintezi određenih proteina i potreban je organizmu da apsorbuje fosfor i kalcijum. Poboljšava funkcionisanje imunog sistema, sprečavajući rahitis. Glavni izvori: alge, morska riba i riblje ulje, jaja.	Do 12 mjeseci – 10 mcg 1-3 godine – 7,5 mcg 3-6 godina – 3 mcg 7-10 godina – 2,5 mcg Dječaci 11-18 godina – 2,5 mcg Djevojčice 11-18 godina – 2,5 mcg
(tokoferol)	Snažan antioksidans, učestvuje u sintezi niza hormona. Neophodan za normalan razvoj djeteta. Poboljšava imunitet, normalizuje metabolizam. Neophodan za apsorpciju masti. Ubrzava obnovu i zacjeljivanje tkiva. Glavni izvori: laneno sjeme, kukuruz, masline, suncokretovo ulje, jaja, orasi, mahunarke, sjemenke.	Do 12 meseci – 3 mg 1-3 godine – 4 mg 3-6 godina – 5 mg 7-10 godina – 6 mg Dječaci 11-18 godina – 10 mg Devojčice od 11-18 godina – 8 mg
(menakinon, filokinon i druga jedinjenja)	Neophodan za normalno zgrušavanje krvi, sintezu proteina, vezivanje kalcijuma u zglobovima i kostima. Važan za funkcionisanje kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Glavni izvori: jetra, zeleno lisnato povrće, jaja, paradajz, žitarice.	Do 12 mjeseci – 5 mcg 1-3 godine – 10 mcg 3-6 godina – 20 mcg 7-10 godina – 30 mcg Dječaci 11-18 godina – 60 mcg Djevojčice 11-18 godina – 50 mcg

Izuzetno je teško savršeno izbalansirati ishranu djeteta. Posebno zimi i u proljeće, kada nema sezonskih namirnica (svježe povrće i voće) - glavni izvori vitamina. Da bi se spriječila hipovitaminoza, pedijatri savjetuju uzimanje kurseva vitaminskih suplemenata tokom ovog perioda.

Znakovi i posljedice hipovitaminoze

Hipovitaminoza je nedostatak vitamina i supstanci sličnih vitaminima u organizmu. Razvija se postepeno i opasan je za dijete zbog svojih posljedica.

Postoji mnogo uzroka hipovitaminoze:

Neuravnotežena ishrana.
Disfunkcija endokrinog i probavnog sistema.
Uzimanje lijekova koji ometaju apsorpciju vitamina.
Genetske bolesti i patologije.
Smanjen imunitet.
Stres.
Helmintske infestacije kod djeteta.

Glavni znakovi i posljedice hipovitaminoze kod djece su:

Poremećaji spavanja, dijete postaje hirovito, razdražljivo i teško ustaje ujutro.
Rasejanost, pogoršanje mentalne aktivnosti.
Smanjen imunitet, beba se često razbolijeva i potrebno joj je više vremena da se oporavi.
Koža se ljušti, pojavljuju se pukotine u uglovima usta, a kosa može opadati.
Mogu se pojaviti neobične preferencije ukusa: dijete pokušava jesti kreč, kredu, ugalj i druge tvari.
Počinju problemi sa srcem i otežano disanje.
Ponekad se javljaju konvulzije.

U teškim slučajevima, rast se može usporiti i pojaviti ozbiljni zdravstveni problemi (deformacija kostiju, srčane mane, noćno sljepilo, anemija i dr.).

Uzimanje vitaminskih suplemenata

Uzimanje vitamina za djecu treba se dogovoriti sa ljekarom. Za tačnu dijagnozu može se propisati imunogram (za djecu stariju od 3 godine).

Vitaminski kompleks se također može propisati ako su prisutni sljedeći simptomi:

Dijete pati od ARVI-a više od 6 puta godišnje, bolest se teško liječi.
Pamćenje i koncentracija su se pogoršali.
Pospanost, apatija, razdražljivost.
Alergijske reakcije su sve češće.
Česte želučane tegobe, crijevna disbioza.
U posljednjih nekoliko godina dijete je bolovalo od upale pluća, upale srednjeg uha ili bronhitisa.

Vitamini za djecu su dostupni u sljedećim oblicima:

Gelovi, sirupi, suspenzije.
Bomboni za žvakanje, pastile, tablete.
Kapsule.
Pilule.

Po sastavu se razlikuju:

Jednokomponentni kompleksi. Sastav uključuje samo jedan vitamin, preporučuju se u slučajevima kada se otkrije hipovitaminoza određene tvari.
Višekomponentni kompleksi. Sastav uključuje nekoliko vitamina koji se međusobno kombiniraju. Takvi lijekovi su efikasniji.
Multivitamini. Sastav uključuje vitamine, minerale, biljne ekstrakte.

Pregled najboljih lijekova po godinama

Starosna kategorija	Naziv, sastav i karakteristike prijema
Ocjena najboljih vitamina za djecu od 2-3 godine
	Kinder Biovital (Švajcarska). Može se davati od najranije dobi. Dostupan u obliku gela sa aromom voća. Sastav uključuje lecitin, mangan, natrijum, kalcijum, vitamine A, B, C, D, E. Uzimajte po pola kašičice 2 puta dnevno pre jela.
	Multi Tabs Baby (Danska). Vitamini sa ukusom jagode i maline. Sastav uključuje vitamine A, B, E, D, selen, cink, gvožđe, magnezijum i druge elemente. Tableta se lako može usitniti i dodati u bocu vode. Norma je 1 tableta dnevno prije jela.
	Abeceda Naša beba (Rusija). Dobri vitamini za mališane. Sadrži 5 minerala i 11 vitamina. Dostupan u kesicama praha. Sadržaj prelijte sa 30 ml proključale vode, promiješajte i dajte djetetu prije jela.
Vitamini za djecu od 4-7 godina
	Supradin Kids (Njemačka). Vitamini za žvakanje u obliku medvjedića sa voćnim okusom. Sadrži vitamine A, B, C, D, E i kompleks minerala. Dajte djetetu 1 komad dnevno nakon jela.
	Univit (Njemačka). Vitamini u obliku gumenih dinosaurusa sa voćnim ukusom. Sadrži vitamine A, B6, B3, B12, D, C, E. Njihovo djelovanje je usmjereno i na jačanje imunološkog sistema. Uzimati 1 komad dnevno prije jela.
	VitaMishki (SAD). Sastav uključuje kompleks vitamina A, B, C, D, E, ekstrakt morske krkavine, cink, selen, gvožđe. Pastile od marmelade različitih okusa. Davati 1 komad dnevno uz obrok.
Vitamini za djecu od 8-11 godina
	Doppelhertz Kinder (Njemačka). Sastav uključuje vitamine A, B, C, E, D, cink, selen, gvožđe. Prijatnog ukusa maline. Dajte svom djetetu 1 slatkiš za žvakanje dnevno prije jela.
	Pikovit. Ovaj kompleks sadrži 4 minerala i 12 vitamina. Potrebno je uzeti 3 tablete dnevno, sa pauzom od najmanje 4 sata.
	Vitrum Kids (SAD). Vitamini za žvakanje sa ukusom jagode. Sadrži vitamine A, B, C, D, E, cink, kalcijum, selen. Uzimati 1 komad dnevno prije jela.
Vitamini za djecu stariju od 11 godina
	Solgar Omega-3 (SAD). Vitamini u kapsulama obogaćeni masnim kiselinama Omega 3. Sastav uključuje vitamine A, B, C, D, E i kompleks minerala. Uzimajte 1 kapsulu dnevno uz obrok.
	Alphabet Schoolboy (Rusija). Lijek sadrži 12 vitamina i 10 minerala. Pakovanje sadrži 3 tablete različitih boja. Student mora uzeti 1 komad svake vrste dnevno, sa pauzom između doza od najmanje 4 sata.
	Centrum (Njemačka). Sadrži 10 vitamina i 8 minerala (uključujući gvožđe, kalcijum, cink i druge). Dajte 1 tabletu dnevno uz obrok.

Ovo nije cijela lista popularnih ljekarničkih kompleksa. Međutim, treba imati na umu da čak ni najbolje vitamine za djecu ne treba uzimati nekontrolirano. Preporučljivo je djetetu dati lijek u prvoj polovini dana, jer većina vitamina ima toničko svojstvo. Nemojte prekoračiti dozu koju vam je propisao ljekar – višak vitamina može uzrokovati trovanje organizma.

Kontraindikacije i nuspojave

U većini slučajeva vitamini imaju sljedeće kontraindikacije:

Individualna netolerancija na komponente.
Hipervitaminoza.
Bolesti bubrega.
Hronične bolesti gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta) tokom egzacerbacije.
Poremećaj metabolizma kalcijuma.

Najčešće se uočava alergijska reakcija kod djece ako lijek sadrži boje i arome (bombone za žvakanje, sirupe). Poželjno je da sastav sadrži samo prirodne sastojke i minimum hemikalija.

Po pravilu, djetetov organizam dobro prihvata vitamine. Međutim, ako vaša beba razvije osip, svrbež kože, mučninu, slabost, glavobolju ili temperaturu, trebate prestati uzimati lijek i posavjetovati se s ljekarom.

Manifestacije i posljedice predoziranja

Nekompatibilne kombinacije i predoziranje vitaminima mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija. Posebno opasni u tom pogledu su vitamini rastvorljivi u mastima koji se akumuliraju u organizmu. Mogu poremetiti rad unutrašnjih organa i uzrokovati trovanje organizma. Predoziranje se manifestira na različite načine:

Kod predoziranja vitaminom A dijete doživljava gubitak snage, koža može požutjeti, a krvni tlak se povećava.
Hipervitaminoza vitamina D narušava funkcionisanje nervnog i urinarnog sistema.
Predoziranje vitaminom C uzrokuje alergijski osip, nesanicu, učestalo mokrenje i bol u gušterači.
Vitamin E u povećanim dozama može uzrokovati gastrointestinalne smetnje, tahikardiju, smanjenje imuniteta, slabost i vrtoglavicu.

Takozvani antivitamini također mogu uzrokovati pogoršanje zdravlja djeteta. Riječ je o sintetičkim nadomjescima vitamina koji mogu ometati apsorpciju nutrijenata iz hrane i promijeniti crijevnu mikrofloru. Ako imaju strukturne analoge s vitaminima, istiskuju korisne tvari iz tijela. Razvija se endogeni nedostatak vitamina. Ne možete proizvoljno prepisivati nikakve lijekove svom djetetu bez konsultacije sa ljekarom!

Savjet strucnjaka. Prilikom odabira vitamina treba obratiti pažnju na sastav, popularnost i preporuke proizvođača, dozu i preporučenu dob. Vitamini su također lijekovi koji mogu donijeti i korist i štetu.

Pregled drugih vitamina za djecu, karakteristike njihove upotrebe i recenzije roditelja u ovom videu:

Na zdravlje djeteta utječe uravnotežena prehrana i dovoljna fizička aktivnost. Omogućiti svom djetetu duge šetnje i aktivne igre mnogo je lakše nego hranu obogaćenu vitaminima i mikroelementima. Prvo, to je stvar hirova. Neki ljudi odustaju od mesa, drugi uopće ne jedu svježi sir ili povrće. Drugo, kvaliteta modernih proizvoda ostavlja mnogo da se poželi. Sve se to ogleda u smanjenju otpornosti organizma.

Djeca koja imaju manjak nutrijenata češće obolijevaju i teže oboljevaju od akutnih respiratornih bolesti i virusnih infekcija. Njihov period oporavka također traje duže. Kao preventivnu mjeru, liječnici kreiraju set mjera, koji uključuje uzimanje vitamina. Ne treba ih smatrati lijekom za bolest. Ovo je pomoćna mjera osmišljena da ojača imunološki sistem i nadoknadi nedostatak korisnih elemenata koji su toliko važni za tijelo koje raste.

mišljenja pedijatara i imunologa;
recenzije korisnika;
politika cijena.

Postoje kontraindikacije. Posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Najbolji vitamini za djecu od 2-3 godine

Imuni sistem bebe se razvija dok je beba još u materici. Iz toga se hranljive materije i antitela prenose na fetus kroz krv. Kasnije, prilikom dojenja, majka prenosi bebi dodatne antitoksine i imunoglobuline. Formira se takozvani nespecifični imunitet. Zahvaljujući tome, tokom prvih šest mjeseci života beba je maksimalno zaštićena. Njegov imunitet je najotporniji i spreman da izdrži štetne faktore.

Ali ubrzo nestaje zaliha imunoglobulina, pa se povećava osjetljivost djeteta na sve vrste infekcija. To je posebno uočljivo kada se krene u vrtić. Ako dijete osjeti nedostatak mikroelemenata i nutrijenata, u pomoć priskače vitaminski kompleks za mališane. Prije kupovine obavezno se posavjetujte sa pedijatrom!

4 Complivit ACTIVE medvjeda

Pristupačna cijena. Prijatnog ukusa
Država: Poljska
Prosječna cijena: 275 rub.
Ocjena (2019): 4.6

“Active Bears” iz Complivita su pastile za žvakanje različitih boja. Formula kompleksa, razvijena za djecu stariju od 3 godine, sastoji se od 10 vitamina. To su uglavnom vitamini B grupe, koji igraju važnu ulogu u razvoju djeteta - izuzetno su potrebni tokom aktivnog rasta, kao i za povećanje imunološke otpornosti organizma.

“Active Bears” su se svidjeli korisnicima u doslovnom i figurativnom smislu: svijetla ambalaža sa simpatičnim likovima, pristupačna cijena, nekoliko varijanti okusa, jednokratni dnevni unos. Nedostatak koji se spominje u recenzijama je prisustvo šećera u sastavu (2 mg u svakoj pastilici), zbog čega mnogi izražavaju ideju da kompleks ima svoje mjesto kao alternativa slatkišima, ali nije "čisti" vitamini. Ograničenja za prijem uključuju dijabetes melitus i individualnu reakciju na komponente sastava.

3 Be-be-medvedi Intenzivni vitamin C

Novo. Jačanje imunološkog sistema
Država Rusija
Prosječna cijena: 405 rub.
Ocjena (2019): 4.6

Jeftino i zdravo - ovo je ono što pišu u recenzijama o relativno novom proizvodu na tržištu, pektinskim gumenim medvjedićima „Be-be-bears Intensive Vitamin C“. Naizgled visoka cijena vitamina (oko 400 rubalja) zapravo je opravdana, jer tegla sadrži prilično malo, ali 90 "mladunaca". S obzirom da je dnevna doza za dijete od 3 godine 1 komad, staklenka će biti dovoljna za tri mjesečna uzimanja, odnosno može se produžiti tokom cijele godine.

Vitamini u obliku žutih medvjedića posuti šećerom čine da se zaljubite na prvi pogled zahvaljujući svijetlom i šarenom pakovanju. Vitamini su prijatnog ukusa, sa blagom kiselošću. Roditelji napominju da je tegla opremljena posebnim poklopcem koji se teško otvara. Ovo je plus, jer smanjuje vjerovatnoću da će dijete moći samo da se gušta sa "medvjedićima". Ovaj lijek je odličan za povećanje imunološke otpornosti organizma, posebno u jesen i zimu.

2 Multi-tabs Baby

Najbolji prodavac
Država: Danska
Prosječna cijena: 429 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Lider među vitaminsko-mineralnim kompleksima za djecu od 1 do 4 godine je Multi-Tabs Baby. Djeci se sviđa ukus malina-jagoda tableta za žvakanje, a roditeljima se posebno dopala zgodna primjena - 1 tableta dnevno. Sastav predstavljaju vitamini A, B1, B2, B6, D i E, kao i jod, magnezijum, gvožđe, cink, selen, itd. Kompleks je dizajniran za razvoj inteligencije, održavanje imuniteta i skladan rast deteta. Prema riječima roditelja, proizvod se dobro nosi sa navedenim ciljevima. Visoka efikasnost je dokazana kliničkim studijama.

Recenzije korisnika ukazuju na nezadovoljstvo tvrdoćom tablete, a istovremeno se lijepo mrvi, tako da dobijeni prah možete dodati u bocu vode. Također, među negativnim aspektima, zabilježena je vjerojatnost alergijskih reakcija na komponente. Najpažljiviji su primijetili da je sastav uključivao zamjenu za šećer Aspartam.

Prednosti:

djeca to vole;
pogodan režim doziranja - jednom dnevno;
efikasan vitaminsko-mineralni kompleks;
ne sadrži boje, konzervanse i gluten.

Nedostaci:

potreba za drobljenjem tablete;
rizik od alergija;
zaslađivač u sastavu;
visoka cijena.

Prema kriterijumu rastvorljivosti, vitamini se dele u dve velike grupe: rastvorljive u vodi i rastvorljive u mastima:

Vrsta vitamina

Posebnost

Vitamini rastvorljivi u vodi

(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C)

Rastvara se u vodi
Gotovo da se ne proizvodi u tijelu samostalno
Potrebna je redovna dopuna putem izvora hrane i lijekova
Ako je u višku, izlučuje se urinom
Imaju antioksidativna svojstva
Nedostatak dovodi do poremećaja u funkcionisanju organizma

Vitamini rastvorljivi u mastima

(A, D, E, K)

Ne rastvara se u vodi
Akumulira se u masnom tkivu i jetri
Ne zahtijeva svakodnevno dopunjavanje
Dođite sa hranom u dovoljnim količinama
Višak može dovesti do intoksikacije
Pomaže u varenju masti i skladištenju ih u rezervi

1 Abeceda Naša beba

Jedinstvena kompozicija
Država Rusija
Prosječna cijena: 375 rub.
Ocjena (2019): 4.9

Posebnost vitaminskog kompleksa "AlfaVit Our Baby" je jedinstveni razvoj kompozicije u skladu sa naučnim preporukama za zajedničku i odvojenu primjenu. Ovakav pristup smanjuje rizik od alergija, a efikasnost upotrebe kao preventivne mjere povećava se i do 50% u odnosu na analoge. Kompleks sadrži 11 vitamina i 5 minerala. Namenjeno deci uzrasta od 1,5 do 3 godine.

Korisnici napominju da sastav ne sadrži boje, konzervanse ili arome. Sviđa mi se oblik oslobađanja – vrećice. Prijem je naznačen jednom dnevno. Sadržaj se neposredno pre upotrebe prelije sa 30 ml tople vode. Recenzije potvrđuju hipoalergenost. Rezultat je normalizacija sna, jačanje imunog sistema, poboljšanje apetita, stimulacija rasta i razvoja. Kontraindicirano u slučaju individualne netolerancije na komponente.

Prednosti:

razvijena kompozicija;
minimalan rizik od razvoja alergija;
visoka efikasnost;
oblik oslobađanja - vrećica.

Nedostaci:

Najbolji vitamini za djecu od 4-5 godina

Formiranje specifičnog imuniteta kod djece počinje nakon vakcinacije i/ili bolesti. Pedijatri i imunolozi pozivaju roditelje da ne pretjeruju sa uzimanjem vitamina kako bi spriječili bolesti. Mrski ARVI u dobi od 2 do 5 godina čak je djelomično koristan. Oni jačaju imuni sistem i pomažu u njegovom jačanju kroz razvoj zaštitnih mehanizama. Ako u ovom uzrastu dete često oboli, ali bez komplikacija, nema razloga za brigu. Po nahođenju lekara, vitaminski kompleksi se mogu koristiti kao podrška.

Roditelji pohvaljuju VitaMishku, Univit, Supradin, Baby Formula i Alphabet. Upravo su ovi kompleksi, prema glasanju korisnika, najtraženiji za djecu od 4 i 5 godina - uzrasta u kojem aktivno pohađaju vrtić, brojne klubove i sekcije.

5 Azbučni vrtić

Najbolji za adaptaciju na vrtić. Poboljšan apetit
Država Rusija
Prosječna cijena: 281 rub.
Ocjena (2019): 4.5

Kompleks vrtića Abeceda jedan je od najboljih za decu uzrasta od 3 do 7 godina. Izvor je vitamina, makro- i mikroelemenata. Već iz naziva postaje jasno da je fokus ovog dodatka prehrani podizanje imuniteta često oboljele djece. Recenzije pišu da već od prvih sedmica uzimanja djece dolazi do poboljšanja apetita, a nakon završetka kursa može se primijetiti da je dijete zapravo počelo manje da se razbolijeva, a same bolesti će se od sada nastaviti u blaži oblik.

Neugodnost je učestalost primjene - potrebno je osigurati da dijete uzima tri tablete različitih boja dnevno. Za djecu od 4-5 godina koja pohađaju vrtić, to je, vidite, problematično. Morate dati vitamine po dolasku kući i prije spavanja, nakon čekanja potrebnog intervala. Istovremeno, pakovanje od 60 tableta je tako manje nego dovoljno za mjesečni tok liječenja, a da biste ga završili morate kupiti novo. Prednost je što se tablete mogu žvakati i ugodnog voćnog okusa, tako da nema poteškoća u direktnoj upotrebi kao takve.

4 Dječja formula medvjedića Smirenost

Najniža cijena. Za hiperaktivnu djecu
Država Rusija
Prosječna cijena: 238 rub.
Ocjena (2019): 4.5

Linija Baby Formule “Medvedi” iz Evalara označena je oznakom kvaliteta “Najbolje za decu”. Tablete za žvakanje „Smirenost“ su kompleks za podršku nervnom sistemu. Posebnost vitamina je njihov sastav, uključujući glicin, mentu, magnezij, matičnjak i druge komponente. Kompleks preporučuju stručnjaci za hiperaktivnu djecu od 3 do 7 godina. Kao rezultat uzimanja, uočava se normalizacija sna, poboljšanje mentalnih performansi i smanjenje razdražljivosti. Važna stvar je da kompleks ne sadrži gluten i "hemikalije".

Recenzije napominju da se roditelji ne moraju "tući" s djecom kako bi ih nagovorili da uzimaju vitamine - gumeni medvjedići imaju ugodan okus, a djeca ih rado jedu, poput slatkiša. Veliki plus je doza, treba dati samo 1 "medvjedića" u obroku, u dobi od 4-5 godina - ovo je vrlo zgodno, možete liječiti dijete prije vrtića, ili po povratku. Cijena zaslužuje posebnu pažnju - najbolja je među nominiranima za rejting.

3 Supradin Kids

Najukusniji vitamini
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 459 rub.
Ocjena (2019): 4.6

Tablete za žvakanje u obliku medvjedića Supradin Kids su biološki aktivni dodatak ishrani. Dječji multivitaminski kompleks je dizajniran da nadoknadi nedostatak korisnih mikro- i makroelemenata, kao i vitamina u periodu aktivnog rasta i razvoja organizma (4-5 godina). Kontraindikacije uključuju poremećaj metabolizma ugljikohidrata, višak kilograma, dijabetes i individualnu netoleranciju.

Recenzije su uglavnom pozitivne. Uzimanje vitamina pretvara se u uzbudljivu igru zahvaljujući obliku oslobađanja. Marmelada je mekana i ukusna. Postoje stvarna poboljšanja u dobrobiti djeteta i smanjenje učestalosti bolesti. Uzmite 1 pastila dnevno. Korisnici kao nedostatke navode nesavršen sastav koji sadrži aditive.

Prednosti:

oblik oslobađanja - gumene životinje;
jačanje imunološkog sistema;
doza 1 put dnevno;
sadrži veliki broj vitamina.

Nedostaci:

spisak kontraindikacija;
uključivanje umjetnih aditiva u sastav;
cijena je iznad prosjeka.

2 Univit Kids

Najbolji efekat opšteg jačanja
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 419 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Univit Kids pastile za žvakanje su dizajnirane da podrže imunitet kod djece od 3 godine i starije. Korisnici pozitivno ocjenjuju ovaj vitaminski kompleks (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Gumice u obliku dinosaura sa ukusom maline i narandže veoma su privlačne deci od 4 i 5 godina, tako da roditelji ne moraju da nagovaraju svoje dete da uzima vitamine. Recenzije također navode da je poklopac opremljen sigurnosnim mehanizmom za djecu. Doziranje jednom dnevno je još jedan značajan plus. Po završetku tretmana možete računati na povećanje imunološke otpornosti organizma i opći učinak jačanja.

Među nedostacima su kontraindikacije: dijabetes, pretilost i individualna netolerancija na komponente. Proizvod gubi i zbog nedostatka mikroelemenata u svom sastavu.

Prednosti:

visok restorativni učinak;
atraktivan oblik oslobađanja za djecu;
doza jednom dnevno.

Nedostaci:

spisak kontraindikacija;
može izazvati alergije;
ne sadrži elemente u tragovima.

1 VitaBears IMMUNO+

Izbor pedijatara
Država: SAD
Prosječna cijena: 425 rub.
Ocjena (2019): 4.8

"VitaMishki" aktivno jača imunološki sistem, smanjuje rizik od prehlade i obogaćuje tijelo korisnim elementima. Pedijatri napominju da ovaj vitaminski kompleks ne sadrži umjetne boje ili arome. Uključivanjem morske krkavine, narandžaste kraljice zdravlja, nadoknađuje se nedostatak hranljivih materija, što povoljno utiče na imuni sistem dece.

Deca dobro reaguju na ukus - preovlađuju narandža, breskva, limun i grožđe. Posebno mi se sviđa oblik oslobađanja – gumeni medvjedići. Djeci od 4 i 5 godina preporučuje se uzimanje 1 pastile uz obrok.

Među nedostacima je mala količina vitamina (C, E) i mikroelemenata (cink, selen) u sastavu. Međutim, kako kažu liječnici, performanse ne pate kod tako skromnog izbora. Često se primjećuju zalijepljeni medvjedići u tegli. Cijena je iznad prosjeka. Jedina kontraindikacija je individualna netolerancija.

Prednosti:

jača imuni sistem;
atraktivan oblik oslobađanja - gumeni medvjedići;
odsustvo umjetnih komponenti;
obogaćen morskom krkavinom.

Nedostaci:

mali broj vitamina i mikroelemenata u sastavu;
mogu postojati ljepljive pastile;
visoka cijena.

Najbolji vitamini za djecu od 6-7 godina

Doktori često na pritužbe roditelja o čestim bolestima njihovog djeteta reaguju riječima: „Prerastaće“. Zaista, samostalna proizvodnja imunoglobulina javlja se tek od 6-7 godina starosti. Formiranje ćelija imunog sistema smanjuje učestalost bolesti, njihovu težinu i trajanje.

Međutim, u istom periodu, 6 i 7 godina, javlja se i test za djecu kao što je škola. Polazak u prvi razred je praćen promjenom djetetovog načina života i stresom, u ovoj ili onoj mjeri.

Vitaminski kompleksi su dizajnirani da pomognu u suočavanju s promjenama i jačanju imunološke otpornosti organizma. Prema ocjenama roditelja, Pikovit, Vitrum i Doppelgerts su se po ovom pitanju bolje snašli od ostalih.

3 Doppelherz Kinder

Najbolja potrošnja i cijena
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 350 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Multivitamini za djecu Doppelherz Kinder dostupni su u obliku pastila za žvakanje - gumenih medvjedića s okusom maline. Dizajniran za potpuni razvoj djeteta. Nadoknadite nedostatak vitamina. Kako korisnici primjećuju, ne sadrže umjetne boje ni konzervanse. Odobreno za upotrebu od 4 godine, ali najčešće se ovaj vitaminski kompleks kupuje za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta - 6-7 godina. Uzmite 1 pastila za žvakanje dnevno. Kontraindikacija - individualna netolerancija.

Prednosti:

niska cijena s obzirom da je pakovanje dovoljno za dva mjeseca upotrebe - 60 komada;
siguran sastav;
nadoknaditi nedostatak vitamina;
Pogodan režim doziranja – 1 komad/dan.

Nedostaci:

individualna netolerancija.

2 Pikovit Plus

Najpopularniji
Država: Slovenija
Prosječna cijena: 250 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Tablete za žvakanje sa ukusom banane Pikovit Plus sadrže 12 vitamina i 4 mikroelementa. Dizajniran za djecu od 5 godina. Preporučuje se za nedostatak vitamina i minerala. Korisnici daju prednost ovom dodatku prehrani kada su u pitanju djeca uzrasta od 6 i 7 godina, ako je pored cilja smanjenja vjerovatnoće oboljevanja, cilj generalno jačanje organizma budućeg školarca. Ovo je vrsta adaptogena koji vam pomaže da se naviknete na sve veći stres.

Očigledan nedostatak je dnevna učestalost primjene: 4-5 tableta. Uprkos jarkim, raznobojnim tabletama, često njihovo uzimanje zamorno je i za djecu i za roditelje, kojima je izuzetno teško pratiti upute ako dijete ide u vrtić ili školu. Ova nijansa utiče i na finansijske troškove, jer pakovanje od 27 komada nije dovoljno ni za nedelju dana. Jedina kontraindikacija je individualna netolerancija na komponente, što je prilično rijetko.

Prednosti:

obogaćena kompozicija;
nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala;

Nedostaci:

učestalost primjene - 4-5 puta dnevno;
brza potrošnja ambalaže;
individualna netolerancija.

1 Vitrum Kids

Najbolji raspon efekata
Država: SAD
Prosječna cijena: 539 rub.
Ocjena (2019): 4.9

Vitaminsko-mineralni kompleks Vitrum Kids sa formulom TRIO GROWTH potiče skladan razvoj djeteta. Najviše je tražen kod djece uzrasta 6-7 godina. Kalijum, magnezijum i fosfor osiguravaju pravilno držanje školaraca i razvijen mišićno-koštani sistem. Prema proizvođačima, pomaže u formiranju pravilnog zagriza pri mijenjanju mliječnih zuba u trajne, te poboljšava otpornost zubne cakline na karijes. Korisnici potvrđuju da se pozitivan utjecaj proteže na dječju pažnju, pamćenje, govor i razmišljanje. Recenzije primjećuju povećanje zaštitne otpornosti tijela tokom hladne sezone.

Oblik oslobađanja, žele medvjedići s okusom jagode, vole djeca. Pogodan režim doziranja – 1 kom. za jedan dan. Kontraindikacije uključuju hipervitaminozu A i D, kao i individualnu netoleranciju.

Prednosti:

jača imunološki, mišićno-koštani i nervni sistem;
pomaže u formiranju ispravnog zagriza;
pogodan oblik oslobađanja - 1 gumeni medvjedić dnevno.

Nedostaci:

visoka cijena;
kontraindikacija za višak vitamina A i D;
rizik od razvoja alergijskih reakcija.

Najbolji vitamini za djecu stariju od 8 godina

Djeca starija od 8 godina suočavaju se s povećanim stresom na svoje vidne organe i tijelo u cjelini: složeni program treninga, stresne situacije, nastava u sekcijama, dugi sati korištenja naprava. Vitaminski kompleksi predstavljeni u ovoj kategoriji pomoći će u održavanju zdravlja djece i spriječiti razvoj brojnih patologija.

3 Luteinski kompleks za djecu

Najbolje za oči. Primetni rezultati već od prvih nedelja
Država Rusija
Prosječna cijena: 381 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Tablete za žvakanje "Lutein kompleks za djecu" jedan su od najpopularnijih dodataka prehrani za oči. Oftalmolozi preporučuju nabavku ovih vitamina školarcima ako osjećaju zamor očiju, bol, smanjenje vida itd. Kompleks djeluje antioksidativno, štiti oči od vanjskih iritacija, sprječava razvoj miopije i smanjuje opterećenje vidnog aparata. Jednom riječju, upravo ono što je potrebno modernoj djeci koja se ne mogu odvojiti od spravica.

Kompleks je predstavljen luteinom, likopenom, zeaksantinom, ekstraktom borovnice, cinkom i vitaminima A, C, E. Recenzije pišu da nakon prvog mjeseca uzimanja kursa (2-3 tablete dnevno), oči zapravo postaju manje umorne i zaustavi suze. Jedine kontraindikacije uključuju netoleranciju na komponente.

2 Abeceda školarac

Obogaćena kompozicija. Mala šansa za razvoj alergija
Država Rusija
Prosječna cijena: 279 rub.
Ocjena (2019): 4.8

“Alphabet Schoolboy” - vitamini za djecu (7-14 godina). Liječnici napominju da je ovo jedan od najkompetentnijih i najkompletnijih preparata - sadrži 13 vitamina i 10 minerala. Zbog činjenice da su pri izradi formule uzete u obzir savjeti ljekara u vezi sa unosom supstanci (kombinovanih/odvojenih), ovaj kompleks se može pohvaliti smanjenim rizikom od razvoja alergija.

Vitamini iz “Abecede” su ono što je potrebno za jačanje imuniteta školaraca, poboljšanje njihovih produktivnih performansi i tolerancije na vježbe. Tokom dana treba uzimati 3 vitamina - ujutro, popodne i uveče, redosled boja tableta nije bitan. U recenzijama, roditelji dijele svoja zapažanja: „Vitamini djeluju! Dijete je postalo otpornije na treningu, a učenje je lakše.”

1 Multi-tabs Junior

Odlična prevencija. 1 tableta dnevno
Država: Italija
Prosječna cijena: 565 rub.
Ocjena (2019): 4.9

Multitabs Junior kompleks je predstavljen u tabletama za žvakanje s okusom voća i bobica. Prilikom razvoja vitamina, stručnjaci su uzeli u obzir karakteristike organizma koji raste i razvija se - sastav uključuje 11 vitamina i 7 minerala. Liječnici preporučuju uzimanje kompleksa ako je dijete upravo bolovalo od virusne bolesti, prilagođava se školi, ima neuravnoteženu ishranu itd.

Lijek, namijenjen djeci od 4 do 11 godina, ne sadrži štetne aditive, što smanjuje vjerojatnost razvoja alergija. Stručnjaci napominju da je uzimanje vitamina odlična prevencija nedostatka nutrijenata, koji se često opaža pod povećanim stresom, kako psihičkim tako i fizičkim. U recenzijama se dnevna doza (1 tableta dnevno) smatra najuspješnijom, jer možete vidjeti da je dijete uzimalo lijek ujutro ili navečer.