Сезонные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей не настолько безопасны, как принято считать. Если вовремя не приступить к лечению - процесс распространяется на бронхи, легкие и другие органы, переходит в хроническую стадию. Однако осложнения можно предотвращать. Для этого разработаны аптечные препараты в удобных к применению формах, которые относятся к разным фармакологическим группам. В домашних условиях можно приготовить не менее эффективные натуральные лекарства по народным рецептам.
Следует заранее знать, что делать, если начинается простуда, но алгоритм методов терапии может различаться. Он зависит от симптомов болезни, показателей температуры тела и возраста пациента. Все методы лечения принято делить на этиотропные (влияют на причину) и дополнительные (позволяют побороть клинические признаки). В комплексе они эффективно устраняют все проявления и ОРВИ на начальных этапах и оказывают профилактику опасных осложнений.
Кашель, насморк, боль в горле и повышение температуры тела - симптомы чаще вирусной, реже бактериальной инфекции. Она проникает с воздухом и размножается на слизистой оболочке дыхательных путей. Основное условие развития - сниженная реакция иммунной системы на возбудителей. Заболеваемость значительно повышается в холодное время года. Это связано с коротким световым днем, дефицитом витаминов, постоянным переохлаждением. Однако есть способы, как быстро купировать первые проявления болезни в самом начале, и меры профилактики.
Как не допустить начала простуды?
Зимой стоит особенно внимательно следить за самочувствием. В ситуациях, которые чаще всего оказываются причиной ОРВИ, нужно сразу пресекать возможности развития инфекции. После длительного пребывания на открытом воздухе при низкой температуре либо под дождем, а также при хронической усталости важно уделить время и позаботиться о своем здоровье. Медики рекомендуют несколько способов, которые помогут не простужаться в любых условиях:
- избегать скопления людей;
- в течение дня мыть руки с мылом, пользоваться дезинфицирующими растворами;
- носить теплую одежду, а в дождливую погоду иметь с собой сменный комплект;
- здоровое питание - если зимой не удается получать достаточное количество витаминов и минералов, в продаже есть готовые комплексы в форме таблеток;
- закаливание - к низким температурам нужно привыкать постепенно.
Пить лекарства для предотвращения простуды не рекомендуется, в том числе противовирусные средства. Важно, чтоб иммунная система боролась с инфекцией самостоятельно, особенно на начальных стадиях.
Алгоритм действий при начинающейся простуде
Кашель, насморк, боль и першение в горле - с этих симптомов развиваются грипп или ангина. На первых этапах их устранить гораздо легче, чем в дальнейшем бороться с запущенными формами бронхита или пневмонии. Лечебные мероприятия направлены на укрепление иммунной защиты, снятие воспаления и купирование первых признаков болезни. Могут понадобиться средства, чтобы сбить температуру, но принимать их без острой необходимости нельзя.
- обильное теплое питье - хорошим вариантом будет чай с лимоном и медом;
- полноценный сон - во время отдыха организм восстанавливает силы для борьбы с вирусами;
- ароматерапия - можно делать ингаляции либо просто дышать парами эфирных масел хвойных растений (пихты, сосны, эвкалипта);
- постельный режим - переносить простуду на ногах опасно не только для заболевшего, но и для окружающих;
- медикаменты - симптоматическое лечение насморка и кашля, (аскорбиновая кислота), общеукрепляющие средства.
На ранних этапах не спешить принимать антибиотики и препараты от лихорадки. В продаже есть специфические противовирусные таблетки (Анаферон, Тамифлю и другие). Они рекомендуются как для избавления от простудной инфекции, так и для ее профилактики. Однако их эффективность не доказана. При попадании в организм они стимулируют выработку специфических иммунных клеток, но конкретных возбудителей гриппа или ОРВИ не уничтожают.
Лечение горла
Боль и першение - первые признаки простуды. Самый простой способ избавляться от неприятных симптомов - покупные леденцы. В их составе противовоспалительные компоненты и местный анестетик. Они оказывают локальное воздействие на пораженный участок слизистой оболочки, блокируя рецепторы и уменьшая болевые ощущения. Схожий эффект наблюдается при употреблении мятных леденцов. Аптечные лекарства не рекомендуется принимать более 3 дней подряд, так как они маскируют проявления опасных осложнений, в том числе бактериального фарингита.
Против боли в горле также помогают компрессы. Их делают из нескольких слоев: ваты, смоченной в лекарстве, водонепроницаемой пленки и шерстяной ткани либо шарфа. Действующие вещества проникают непосредственно в пораженный очаг, а тепловой эффект ускоряет движение крови по сосудам. Так уменьшаются застойные явления, быстрее вырабатываются защитные клетки для уничтожения инфекции. В качестве лекарства можно использовать водный раствор морской соли, замоченные цветки ромашки или шалфея.
Полоскания - еще один способ вылечить горло при простуде. В аптеках есть готовые растворы – Фурацилин, Хлогексидин и другие. Они проводят дезинфекцию слизистой оболочки, снимают болевые ощущения и отечность. Не менее эффективные лекарства можно приготовить и в домашних условиях:
- отвары ромашки, шалфея, - очищают ткани и обладают противовоспалительным действием;
- раствор с морской водой, солью и несколькими каплями йода - быстро уничтожает бактерии;
- перекись водорода - достаточно размешать одну ложку в стакане теплой воды;
- (200-250 мл) с добавлением 10 мл яблочного уксуса.
Ингаляции также относятся к обязательным методам терапии при простуде. В продаже есть готовые небулайзеры с растворами антисептиков, обезболивающих либо противовоспалительных ингредиентов (Биопарокс). В домашних условиях лекарственное средство можно приготовить на основе теплой воды с добавлением нескольких капель эфирных масел (мяты, эвкалипта, пихты), настоев противовоспалительных трав. Также рекомендуют картофельный отвар - он успокаивает слизистую оболочку и снимает болевые ощущения. Достаточно наклониться над емкостью с теплой жидкостью и дышать парами.
Мнение эксперта
Комаровский Евгений Олегович
Педиатр, врач высшей категории, телеведущий передачи «Школа доктора Комаровского».
«Консультирую родителей по поводу детских простуд, но эти советы будут полезны и для взрослых. Боль в горле при отсутствии выделений из носа - первый признак ангины. Болезнь имеет бактериальное происхождение, поэтому полосканиями ее не вылечить. Возбудителя можно убить только антибиотиками, а пропустить начало очень легко. Всегда нужно обращать внимание на мелочи, а еще лучше - сдать анализы перед началом терапии».
Лечение носа
Простудный ринит проявляется насморком и жжением слизистой. Возбудителем в большинстве случаев становится вирусная инфекция, а выделения будут жидкими и прозрачными. Если в соплях появляются примеси гноя либо крови - это прямо указывает на размножение бактерий. В первом случае достаточно общеукрепляющих мер, во втором - необходим курс антибиотиков в виде таблеток.
Выделения из носа с прожилками крови
Капли в нос - самый распространенный метод лечения насморка. В домашних условиях можно приготовить обычный солевой раствор, также популярны сок свеклы и эфирные масла. Последние используются в большом разведении, по 1-2 капли на ложку основы. Аптечные средства позволяют более точно рассчитать дозировку. Можно выбрать подходящее лекарство исходя из списка показаний к применению. Все готовые капли принято делить на несколько групп:
- гормональные противовоспалительные: . Фликсоназе;
- антибактериальные: Биопарокс, Изофра;
- сосудосуживающие: Санорин, Називин, Отривин;
- антигистаминные (против аллергического ринита): Виброцил;
- увлажняющие: , Салин;
- разжижающие: Синуфорте;
- противовирусные: Назоферон.
Постоянное выделение экссудата становится причиной сухости слизистой оболочки, этому способствуют и частые промывания. Чтоб избежать дискомфорта, можно приобрести мазь (Оксолиновую, Татрациклиновую, Виферон,Левомеколь, Пиносол, Флеминга или любую другую) и закладывать ее на ночь в носовые ходы. Популярны средства на основе мятных или эвкалиптовых экстрактов, в том числе бальзам Звездочка.
Обязательное условие быстрого избавления от насморка - регулярное очищение ходов от слизи. Это можно сделать механическим способом (высморкаться) либо промыть нос. Полезен будет даже самый простой физраствор. На его основе выпускают дорогостоящие препараты, но приготовить его можно самостоятельно, добавив ложку соли на литр воды. Жидкость вливают шприцем или специальной лейкой в одну ноздрю, чтоб она вытекала из второй и не попадала в горло.
Температура
Чтобы понять, стоит ее сбивать или нет, важно знать точный диагноз. При обычной простуде она редко достигает 38 градусов и более, но если показатели стремятся к 39 о С и выше - можно говорить о гриппе. Для снижения температуры используются Парацетамол и аналоги. Они не влияют на причину болезни, а только временно облегчают самочувствие.
Тепловая реакция - следствие борьбы иммунной системы с вирусной инфекцией. Если температура держится в пределах 38 градусов, она считается безопасной для организма и часто снижается самостоятельно после сна. Но если повышается до 39 о С и более - следует выпить лекарство, иначе есть риск разрушения белков. Если препарат не действует, нужно срочно вызывать бригаду медиков.
Если простуда начинает одолевать, а долго болеть некогда - лучше лечиться при самых ранних проявлениях. Поставить диагноз самостоятельно и правильно подобрать схему терапии сложно, поэтому лучше обратиться к врачу. Он проконсультирует как по поводу аптечных лекарств, так и насчет эффективности народных методов.
Слизистая оболочка носа воспалена при различных заболеваниях. Характерные симптомы – заложенность, трудно дышать, отделяемое. Чтобы быстро вылечить насморк, необходимо определить его причину и разновидность. Своевременно и правильно поставленный диагноз помогает избежать нежелательных последствий, облегчает течение заболевания.
Что такое насморк
О лечении насморка (ринита) задумываются при набухании слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
Распространенная причина – механические или химические раздражители. У некоторых закладывает нос и хочется чихать при попадании пыли, на сквозняке, при слишком ярком свете.
Насморк, вызванный перечисленными выше причинами, у взрослых и детей не проходит несколько дней, не требует лечения.
Сам по себе насморк не заразен, его возбудитель неизвестен.
Но симптомы насморка характерны для многих заболеваний – например, для начального периода ОРВИ, гриппа.
В повседневной жизни необходимость вылечить насморк одни связывают с заложенностью носа. Другие считают обязательным симптомом обильные выделения. Третьи ищут лекарство от насморка, когда начинают чихать.
Слизистая набухает при перемене температуры, под воздействием алкоголя, резкого запаха, по другим причинам.
Виды насморка
Вазомоторная разновидность связана с водянистыми отделениями. Заложенность попеременно то в одной, то в другой ноздре. Хочется чихать, текут слезы, болит голова.
Причины – табачный дым, гормональные нарушения, эмоциональные переживания. Данную разновидность насморка правильно считать заболеванием нервно-рефлекторного характера.
Состояние сопровождает слабость, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница.
Аллергическая разновидность проявляется сезонно или как реакция на определенную пищу, пыль, шерсть животных, вещества, которые входят в состав моющих или косметических средств.
Хочется чихать, в носу зудит, покалывает.
Чтобы избежать бронхиальной астмы, аллергический насморк лечат, а не снимают симптомы лекарствами или мазями.
При вазомоторном и аллергическом насморке носовая полость не воспалена.
Инфекционная разновидность возникает при простудных заболеваниях. Причина – вирусы, бактерии, грибок. Симптомы: жжение и сухость в носоглотке. Чтобы вирус не проник в горло и бронхи, немедленно начать лечение.
Острый насморк проявляется самостоятельно или как симптом острых респираторных заболеваний.
В носу слегка зудит, сухость, общая вялость и слабость. Трудно дышать обеими ноздрями, хочется чихать, текут слезы.
Состояние сопровождают ухудшение обоняния, обильные слизисто-гнойные выделения из носа, при повреждении сосудов они кровянистые (сопли с кровью).
Продолжительность острого насморка – неделя или дольше. Может 37С или выше.
Хронический насморк в простой форме проявляется обильными выделениями, чаще односторонней заложенностью. Развивается как осложнение острой формы при нарушении кровообращения в слизистой, заболеваний придаточных пазух.
Если не лечить простой хронический насморк, а также под воздействием резкого изменения климата, развития воспалительного процесса в придаточных пазухах носа, аденоид, он переходит в гипертрофическую форму .
Болит голова, нос заложен, постоянные выделения, ухудшено обоняние.
Хронический атрофический насморк развивается при ослабленном , после перенесенных инфекционных заболеваний с острым насморком, вследствие хирургического вмешательства в носовую полость, действия неблагоприятных климатических условий, вредных веществ.
В носовой полости сухо, обоняние снижено, трудно полностью высморкаться, из носа периодические кровотечения.
Если не избавиться от насморка, со временем он переходит в хроническую форму, может вызывать воспаление гайморовых пазух – . Осложнения связаны с воспалением околоносовых пазух, среднего уха.
Лечение острого насморка
Начало заболевания – сухость в носу, ощущение жара. Через 1-2 часа нос закладывает, болит голова, обильные выделения. Приходится часто чихать, повышена температура. Через неделю – выделения густые, гнойные.
Острый насморк лечат, соблюдая постельный режим:
- Поставить на икры горчичники.
- Погреть ноги в горячей воде с добавлением горчицы (1с.л. на 8л воды).
- Перемешать в равных количествах , мать-и-мачеху, .
- Или перемешать в равных количествах эвкалипт, .
- Заварить 1с.л. одного из сборов стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 5 минут, настоять в закрытой посуде 1 час.
Для промывания носа при насморке закапать в ноздрю 10 капель настоя. Затем наклонить голову, дать жидкости вытечь, высморкаться. Повторить 7-10 раз для каждой ноздри.
Если нос сильно заложен и промывания затруднено, закапать по 5-6 капель, не высмаркивать. Лечить 7-10 дней.
По назначению врача закапывать сосудосуживающие препараты Эфедрин, Нафтизин, Санорин, Галазолин.
Сосудосуживающие препараты применять для лечения насморка не чаще 1-2 раз в день, чтобы не вызвать необратимые изменения.
Лечение хронического насморка
При постоянном насморке без температуры заложены одна или обе ноздри, особенно в положении лежа. Обильная слизь, снижено обоняние, болит голова, во рту сухо. Хронический насморк длится несколько месяцев или лет.
Левую ноздрю закладывает на левом боку, правую – на правом. Носовое дыхание затруднено в положении лежа на спине.
Распространенная причина – искривление носовой перегородки. Разрастание и утолщение слизистой закрывает носовые ходы, что нарушает дыхание носом.
Иногда слизистая, наоборот, истончена. Очень вязкая слизь образует корки. При разложении корок диагностируют зловонный насморк (озена).
Данная форма ринита вызывает воспаление среднего уха (отит) или околоносовых пазух (синусит).
Чтобы вылечиться, некоторые длительно закапывают сосудосуживающие капли, которые дают кратковременный результат.
Лечение более эффективно, если отсутствует патологическое увеличение глоточной миндалины (аденоиды) – она затрудняет дыхание носом. В противном случае аденоиду удаляют.
Для высушивания слизистой, снижения секреции применяют мази от насморка, в составе которых , стрептоцид, ментол, ланолин.
Против вирусов эффективна Оксолиновая мазь. Против гайморита – мазь Симановского.
Для профилактики и лечения в периоды обострений полезен состав:
- Смешать 1 часть цветов календулы и 2 части листьев малины.
- Заварить 3ч.л. смеси стаканом кипятка, настоять 2 минуты.
Вдыхать 5 минут два раза в день. Лечиться в течение недели.
Как вылечить насморк в домашних условиях
Для избавления от недуга направить усилия на ослабление конкретных жалоб, избежать возможные осложнения.
Некоторые считают, что быстро вылечить насморк помогают прогулки на свежем воздухе. Но холодный, насыщенный влагой воздух раздражает слизистую. Поэтому ответ на вопрос «Гулять ли с насморком?» скорее отрицательный, чем положительный.
Во время лечения полезно исключить все, что раздражает слизистую и вызывает усиление кровообращения – вдыхание теплого пара, курение.
При лечении насморка, особенно инфекционного, применять одноразовые салфетки, чтобы не произошло самозаражение от носового платка.
Во время лечения насморка исключить молоко и молочные продукты как источник слизи, а также пищу в высоким содержанием и сахара. Ограничить употребление , арахиса, жирно пищи, цитрусовых.
По назначению врача аллергический насморк лечат Супрастином, Пипольфеном.
Лечение ментоловым маслом (1%).
- Несколько раз в день закапывать в ноздри масло.
- В положении лежа поместить в ноздри ватные тампоны,
- Сжимать их через крылья носа, выдавливать масло, чтобы оно проникло в заднюю нижнюю часть носа.
Детей до 3 лет лечить данным способом нельзя.
Ланолиновая мазь (1-2%).
- Смазывать переднюю часть носа смесью ланолиновой мази с вазелином.
Бальзам «Звездочка» помогает вылечить инфекционный (простудный) насморк или облегчить состояние. Эфирные масла и другие вещества оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие, устраняют причину недуга.
- Наносить немного бальзама на виски и крылья носа.
- Небольшое количество бальзама (с половину спичечной головки) поместить в стакан кипятка.
- Обернуть стакан в конус сложенным в несколько раз полотенцем.
- Вдыхать 5 минут носом пар через отверстие в конусе.
Аскорбиновая кислота. Не стоит сразу принимать фармакологические лекарства от насморка – так в лечении не участвует иммунитет:
- При появлении первых симптомов 1-2 дня принимать по 1г витамина С (аскорбиновая кислота) после завтрака.
Промывания солевым раствором. Чтобы быстрее прошел насморк, промывать нос подсоленной водой из расчета 1с.л. поваренной или морской на стакан теплой кипяченой воды. В аптеке спросить специальную лейку для носа или использовать старый заварочный чайник:
- Наклонить голову над раковиной вбок.
- Лить соленую воду в верхнюю ноздрю, чтобы вода выливалась из нижней.
- Наклонить голову в другую сторону, повторить процедуру.
Процедура показана на рисунках в статье .
Другой способ промывания носа при насморке – втягивать воду носом из пригоршни, чтобы вода оказалась во рту, сплюнуть.
Высмаркивать поочередно правую и левую ноздрю, чтобы выделения не проникли в евстахиевой трубу, не вызвали отит.
Голодная слюна:
- Утром до завтрака вставлять в ноздри турунды, увлажненные слюной.
Народное лечение насморка горчицей
Рецепт 1. Действия при первых симптомах:
- Вечером закрепить горчичники на пятках, обернуть фланелью, надеть шерстяные носки.
- Через один-два часа горчичники снять, быстро походить 5-10 минут, лечь спать.
Данный способ избавляет от насморка и заложенности за один день, позволяет проснуться утром здоровым.
- Насыпать сухой горчичный порошок в носки, ходить несколько дней.
Рецепт 3. В первые часы вылечивает насморк прогревание ног:
- Добавить в ведро теплой воды 200г поваренной и 150г порошка горчицы.
- Поместить ноги, укрыть бедра и колени шерстяным одеялом.
- Когда ноги покраснеют, ополоснуть теплой водой, надеть шерстяные носки, лечь.
- Заварить 1ч.л. порошка горчицы небольшим количеством кипятка, размешать.
- Увлажнить составом ватный тампон, вдыхать поочередно каждой ноздрей.
Как вылечить насморк медом
- Пропитать свежим жидким медом валики из бинта, вставить в ноздри на 2см.
- Терпеть жжение, которое скоро переходит в тепло. Держать 30-60 минут.
Взрослым и детям достаточно 3-5 сеансов.
Рецепт 2. Если жжение слишком сильное:
- Развести 1ч.л. меда в 2с.л. теплой кипяченой воды, увлажнить валики.
- Поочередно вставлять в каждую ноздрю.
- Закапывать медовый раствор по 4-6 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.
- Измельчить 5г , добавить немного сливочного масла, до 50г подсолнечного масла, тщательно перемешать.
Применение прополисной мази:
- Пропитать тампоны, закладывать утром и вечером в каждую ноздрю на 10 минут.
- Пропитать тампоны, вставить в ноздри. Лежать без подушки 5 минут на левом боку, 5 минут на правом боку.
Лук, чеснок, хрен – лекарства от насморка
- Разрезать луковицу, потереть ей крылья носа, небольшие кусочки через марлю вложить в слуховые проходы.
Средство дает быстрое облегчение. Некоторые данным способом избавляются от насморка на три дня.
- Мелко порезать или на тарелке, вдыхать пары.
Рецепт 3. Другой способ избавления от насморка:
- Мелко потереть чеснок, поместить в стеклянную бутылку, добавить воды, закрыть пробкой.
- Нагреть в кастрюле с кипящей водой, чтобы стенки бутылки не касались кастрюли.
Вдыхать каждой ноздрей из горлышка бутылки. Процедуру повторять 2 раза в день.
- На ночь закрепить части луковицы возле ноздрей.
Способ помогает быстро вылечить насморк, справиться с гайморитом.
Рецепт 5. Чтобы вылечить насморк у взрослых и детей:
- Закапывать водный раствор из расчета 1 капля сока свежего чеснока на 1с.л. воды.
- Принимать через 2-3 часа по 1ч.л. смеси лука с медом.
- Поместить в ноздри в марле измельченный свежий чеснок, хорошенько прочихаться.
Некоторые данным способом вылечивают насморк за несколько часов.
- Быстро вылечивает насморк закапывание смеси сока лука, сока свежего картофеля, подсолнечного масла, меда, взять в равных частях.
Рецепт 9. Закапывать настой:
- Перемешать 2-3с.л. мелко порезанного лука, залить 50мл теплой кипяченой воды, добавить 0,5ч.л. меда, настоять полчаса.
Рецепт 10. Лучшее средство от насморка:
- Растереть свежий чеснок, добавить воды, чтобы щипало язык.
- Смешать с таким же количеством сока алоэ, добавить столько же меда.
Закапывать по несколько капель 3-4 раза в день.
Рецепт 11. Сок хрена помогает вылечить хронический насморк:
- Смешать из расчета 150г сока хрена и сок 2-3 лимонов, в чистом виде сок хрена не употребляют.
Принимать смесь по 1/2ч.л. два раза в день, в течение получаса не есть и не пить. Средство устраняет слизь, оказывает мочегонное действие. В первое время вызывает обильное .
Соки от насморка
Свекольный сок.
- Закапывать детям в каждую ноздрю по 5 капель свежего свекольного сока. Можно смешать с медом из расчета 1ч.л. меда на 2,5ч.л. сока.
- В случае густых выделений промывать нос соком вареной .
- Увлажнить свекольным соком ватные тампоны, поместить их в нос на 10 минут.
Повторять процедуру 3-4 раза в день.
Сок каланхоэ помогает быстро избавиться от насморка.
- Смазывать 1-2 раза в день ноздри свежим соком для отделения слизи.
- Закапывать сок алоэ по 2-4 капли 4 раза в день.
Сок редьки:
- Закладывать в ноздри тампоны, увлажненные соком редьки.
Имбирь, лимонный сок для лечения хронического насморка.
- Перемешать 50г тертого и сок .
Принимать натощак два раза в день по 1/2 ч.ложки.
- Свежий сок имбиря смешать с таким же количеством воды
Закапывать детям три раза в день и перед сном.
Мать-и-мачеха, тысячелистник:
- При постоянном насморке закапывать сок из листьев мать-и-мачехи, а также сок тысячелистника.
Масла от насморка
Масло шиповника или облепихи быстро избавляют от заложенности:
- Закапывать по 2-3 капли или поместить в ноздри маслянные тампоны.
Эвкалиптовое масло помогает вылечить насморк:
- Нагреть 100 мл растительного масла, добавить 0.5ч.л. сухих листьев эвкалипта, томить на медленном огне 10 минут, настоять в закрытой посуде 5 часов, процедить.
Закапывать в теплом виде до 6 раз в день.
Тыквенное масло, чеснок:
- Перемешать 1ч.л. и 1-2 капли сока свежего чеснока.
Закапывать в теплом виде.
Лечение аллергического насморка
тыквенным маслом.
- Закапывать 6-7 капель в течение 14 дней.
- Принимать внутрь по 1ч.л. три раза в день за час до еды.
Как лечить насморк прогреванием носа
Гречка, соль от продолжительного насморка:
- Матерчатый мешочек не до верха наполнить густой горячей гречневой кашей или солью.
Держать в области гайморовых пазух (по бокам носа) до остывания.
Вареное яйцо для лечения насморка:
- Прикладывать возле носа через носовой платок.
Горячие ванны для рук помогают справиться с насморком и заложенностью.
Чем промывать нос при насморке
Ромашка, зверобой от сильного насморка:
- Закапывать два раза в день отвар ромашки и зверобоя из расчета 1ч.л. на стакан кипятка.
Зверобой оказывает противовоспалительное действие, ускоряет процессы восстановления.
Сода. На ночь промыть нос:
- Закапать слабый раствор соды.
Чайный гриб помогает избавиться от простого насморка:
- Промывать слабым настоем (развести 10 частями воды).
Золотой ус:
- Измельчить листья, залить стаканом воды, кипятить на медленном огне 3 минуты, дать остыть. Добавить 1ч.л. соли и 0.5ч.л меда, перемешать.
Промывать нос теплым раствором.
Крахмал помогает справиться с чиханием при насморке:
- Закапывать слабый раствор крахмала.
Вата. В Тибете при насморке щекочут в носу спичкой, на конце которой вата. Чихание вызывает обильное выделение слизи.
Как вылечить начавшийся насморк
Перекись водорода помогает вначале заболевания:
- Закапывать раствор 3% (3-6 капель на 1с.л. теплой воды).
После обильного отделения слизи заложенность проходит. Через полчаса нюхать нашатырный спирт поочередно каждой ноздрей.
Семена льна, ржаной сухарь:
- Нагреть на сковороде или ржаной сухарь до появления дыма, вдыхать через нос.
Лечить насморк несколько раз в день.
Душица:
- При длительном насморке нюхать порошок травы душицы.
Крапивой лечить аллергический насморк:
- Размять зеленый лист, вдыхать аромат 3 минуты несколько раз в день.
Хрен, редька, мед, соль:
- Вечером прогреть тело в бане или ванной.
- Натереть крестец тертой редькой, смешанной с таким же количеством тертого хрена.
- Добавить немного меда и поваренной соли.
После напиться чаю с малиной, мятой. Наутро удается избавиться от насморка.
Изменено: 26.06.2019
Что делать, если простыл? Всем известно, что простудиться можно в любое время года. Не обязательно, чтобы это была холодная зима или дождливая осень.
Подцепить вирусы можно где угодно и когда угодно. Большие скопления народа, переохлаждение тела в целом, сквозняки, частая и резкая смена температуры – все эти факторы могут быть причинами заболевания.
Предугадать заражения вирусами невозможно. Они могут подстерегать даже за углом собственного дома. Как правильно лечить простуду?
Ощутив первые симптомы простуды, важно вовремя начать лечение . Если сделать это на ранних сроках, то можно предотвратить серьезные осложнения. Ведь запущенная простуда может перерасти в бронхит или воспаление легких.
А это в дальнейшем осложняет работу сердца (на него наваливаются немалые нагрузки) и в целом всего организма. Неоднократно запущенные легкие формы простуды, которые потом перерастают в серьезные формы, заканчиваются летальным исходом.
В аптеках можно купить много противовирусных средств. Они бывают разного назначения и использования. Некоторые нужно принимать с первого дня простуды, другие – в дальнейшем, если не удалось побороть заразу сразу.
Для носа предлагают разнообразные капли, от боли в горле – сиропы, мази, чтобы прогреть грудную клетку, жаропонижающие таблетки и микстуры.
Но стоит запомнить, что пить лекарства от температуры нельзя, если она не превышает уровень в тридцать восемь градусов . Только если градусник перешел эту границу, тогда нужно действовать более активно по части лечения.
Но у нас не всегда есть возможность лечиться медикаментозными средствами. Иногда на них попросту не хватает денег. Ведь заграничные, разрекламированные средства стоят немалых средств.
Иногда их применение не столь эффективно, иногда употреблять их нельзя (например, беременным). Тогда на помощь приходят народные средства . Однако, важно помнить, что если через несколько дней не наступает улучшение, то стоит обратиться за помощью к врачу.
1) Если во время простуды мучает насморк, то следует воспользоваться аптечными каплями. Но применять их более пяти дней кряду нежелательно. Если улучшение не наступает, немедленно прекратите их использовать. Покупные капли для носа убивают обонятельные и вкусовые рецепторы.
2) Лечить ринит можно, не прибегая к помощи аптечных средств. Капли можно сделать в домашних условиях (рецепты – в статье « »), также нужно прогревать нос, делать паровые ингаляции (дышать над отварной картошкой).
Хорошей профилактикой от насморка является соблюдение некоторых особенностей в обустройстве интерьера. Разложите по дому кусочки лука или чеснока. Лучше в разрезанном виде, тогда эффект будет более ощутимым.
Поставьте в вазу букетик лаванды, можно использовать сушеную. Капните на бумажку эфирного масла (ментолового, облепихового, пихтового или других) и разместите в каждой комнате.
3) Болит горло и мучает кашель – это тоже признаки простуды. Кроме аптечных сиропов и микстур, есть и другие способы лечения горла. Пейте побольше чая , лучше всего из натуральных ингредиентов. Липовые, малиновые, облепиховые, смородиновые – это еще не полный перечень.
Делать такой чай можно как из варенья этих ягод (из липы брать сушеные соцветия), так и заваривать веточки в кипятке (можно и листья, но эффект слабее). Обязательно добавляйте в чай мед . Но не переборщите, ведь при сухом кашле им нельзя злоупотреблять. Мед и без того подсушивает дыхательные пути.
Также не пожалейте дольку лимона. Если у вас присутствует скрежет в горле, то тоже не переусердствуйте, лимон еще больше раздразнит его.
4) При болях в горле прекрасно помогает известный рецепт. Нужно вскипятить свежее молоко, немного остудить, добавить одну или две чайные ложки меда и немного сливочного масла. Такой напиток не всем придется по вкусу, но помогает отлично.
5) Чтобы прогреть грудную клетку тоже есть разные способы. Можно купить в аптеке согревающие мази и специальные настойки. А можно греться и в домашних условиях. Полезно дышать над кипятком, укутавшись с головой полотенцем. Лучше всего, если это будет отвар на травах.
Хорошо прогреть грудную клетку помогут капустные листья. Отварите их и, замотав в платок, положите на грудь. Когда листья начнут остывать, то платок уберите. После таких процедур нужно хорошенько укрыться одеялом и пропотеть.Кроме капустного листа таким же способом можно использовать вареный картофель.
7) При простуде рекомендуют принимать ванны. Перед сном окунитесь в достаточно горячую воду. После сразу же прячьтесь под одеяло. Также полезно парить ноги кипятком, делать специальные ванночки для ног. Можно насыпать в воду немного соли и горчицы.
Вообще горчица хороший помощник в борьбе с простудой . Ею делают ингаляции, греют ноги и грудную клетку, ставят горчичники. Она обладает согревающими способностями, что хорошо при лечении простуды.
После принятия какой бы то не было ванны стоит ложиться спать, накрывшись чуть ли не с головой теплым одеялом. Для большего эффекта можно даже надеть теплые носки. Ведь в первую очередь нужно держать в тепле ноги.
8) Все знают, что при простуде нужно очень много пить . Пейте больше горячего чая, сока, морса. Вместе с жидкостью из организма выходят вредные микробы. Чай к тому же имеет потогонные свойства. Поэтому, при возможности, выпив его, прилягте хотя бы на полчасика в теплую кровать.
Так вы пропотеете и выгоните вирусы из организма. Но важно полностью укутаться, с ног до головы. А то в детстве мы всегда высовывали то руку, то ногу. Этого делать не стоит, эффект значительно уменьшится. Лучше помучиться минут сорок, зато вылечитесь.
9) Кроме обильного питья, кушайте много свежих фруктов и овощей . Фрукты номер один – это цитрусовые. Ешьте их сырыми, пейте свежевыжатые соки, бросайте цедру в чай целиком или натирайте. Также очень полезна , она тоже содержит немалое количество витамина С, яблоки, малина, киви.
Не поленитесь еще летом запастись медом, наморозить свежих фруктов, высушить соцветий для чая, чтобы в нужный момент иметь то, чем можно бороться с простудой. Будьте здоровы и не болейте!
В период межсезонья многократно повышаются шансы подхватить острую респираторную инфекцию. Болезнь мешает вести привычный образ жизни, повседневные дела и заботы при этом перестают быть столь же важными. Как быстро выздороветь от простуды и вернуться к активной деятельности, узнаете ниже.
Как лечить простуду
Респираторные заболевания распространяются среди населения, как правило, в период смены времени года. Данный факт объясняется тем, что в это время человек испытывает недостаток важных витаминов, по причине чего защитные силы организма снижаются и он становится уязвимым для патогенов. По мнению специалистов, простуду правильнее квалифицировать как ОРЗ (острое респираторное заболевание).
При обнаружении вирусного агента болезнь определяют как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Современная наука выявила более 200 возбудителей респираторных заболеваний. В зависимости от этиологии большей частью и решается, как взрослому быстро вылечить простуду. Симптомы гриппа немного отличаются от ОРЗ, по этой причине его выделяют в отдельную категорию. Вследствие этого необходимо перечислить клинические «компоненты» обычной простуды:
- температура тела повышается в преддверии вечера или ночи;
- першение и боль в горле;
- кашель;
- насморк;
- заложенность носа;
- слабость.
Характерной особенностью ОРЗ является его поэтапное развитие. Многих при этом интересует, а как быстро вылечить простуду, если она начинается постепенно? Главное, к чему призывают специалисты – не игнорировать даже самые незначительные сигналы организма. Быстрое средство от простуды в домашних условиях – это полноценный сон. При ОРЗ важно принимать витамин С, не переохлаждаться, пить побольше теплой, немного подкисленной жидкости. Данный комплекс, как правило, помогает больному быстрее поправиться, вернуться к привычному образу жизни.
Как вылечить простуду на начальном этапе
В случае, если у вас проявляются первые признаки ОРЗ, то отложите на несколько дней важные дела и постарайтесь просто отдохнуть. Полноценный сон поможет иммунной системе быстрее справиться с болезнью. Не сомневайтесь, намного полезнее будет прислушаться к этому совету, нежели ездить по аптекам и искать, что выпить от простуды. При первых симптомах болезни необходимо предпринять следующие меры:
- принять ударную дозу витамина С (ребенку следует давать соответствующее количество аскорбиновой кислоты);
- остерегаться стрессов и чрезмерных физических нагрузок;
- провести день-два дома в комфортной одежде и теплых носках;
- отказаться от приема жаропонижающих средств при температуре, не превышающей 38 градусов;
- пить в больших количествах теплую жидкость, лучше травяные чаи.
Как быстро вылечиться от простуды
Побороть быстро болезнь вполне реально при условии соблюдения всех рекомендаций специалистов. Однако не стоит бросаться к лекарствам при первых симптомах ОРЗ, когда раскалывается голова, все тело болит. Рекламные ролики, повествующие, как быстро вылечить простуду, нередко предлагают населению не только неэффективные, но даже опасные средства. Нет сомнений, что Терафлю, Арбидол, Колдрекс являются мощными препаратами, быстро вам помогут, но облегчение будет недолгим.
Особенно внимательными нужно быть женщинам при беременности. Детский организм хоть и защищен плацентой, тем не менее, чрезвычайно уязвим, что необходимо учитывать будущим мамам, принимая очередную таблетку непонятного препарата. Тогда возникает закономерный вопрос о том, как быстро вылечить ОРВИ или ОРЗ? Важно понять, что болеть тоже надо уметь. Взрослые, как правило, спешат на работу, игнорируя любые предупреждения организма, чего категорически делать нельзя. Быстро вылечить простуду и насморк можно:
- медикаментозными препаратами;
- ингаляциями;
- банками или горчичниками;
- обильным питьем;
- травяными настоями и чаями;
- растираниями;
- употреблением большого количества цитрусовых.
Как быстро вылечить горло
Пациенты при простуде в большинстве случаев жалуются на неприятные ощущения при глотании. Першение и боль в горле на фоне простудного заболевания доставляют множество проблем. Лечиться нужно, не дожидаясь, когда начнется сильный кашель. Вследствие этого специалисты рекомендуют при первых признаках простуды прибегать к орошениям и полосканиям горла антисептиками. Как правило, эффективными оказываются растворы фурацилина, соды и соли, отвары целебных трав (ромашка, чабрец, мята). Из медикаментов хорошо использовать спреи типа Люголита, Мирамистина.
Как быстро вылечить насморк
Снять симптомы заложенности носа без применения лекарств можно народными способами. При этом хорошо использовать рецепты с календулой, соком алоэ, медом. Последний нужно осторожно использовать при лечении ребенка. Справиться с ОРВИ помогут и аптечные препараты. Среди них более эффективными принято считать оксолиновую мазь и Интерферон. При насморке воздух должен быть все время увлажнен, что особенно важно, если вы заболели в отопительный сезон.
Многие помимо медикаментозного лечения все чаще прибегают к народной медицине..
При первых симптомах
Мне помогает обильное питье – клюквенный морс и вода с лимоном. Клюкву надавить в емкости, затем залить кипятком, по желанию добавить немного сахара. Такой морс следует выпивать по две кружки каждый час и чередовать его с двумя кружками воды с лимоном (лимон режем на дольки, выдавливаем сок, вместе с кожурой заливаем кипятком). Ударная доза витамина C – то, что нужно для борьбы с болезнью! (Светлана, 55 лет)
Фото BartekSzewczyk/iStock/Getty Images Plus
От многих симптомов простуды избавляет сок черной редьки (отжимаю на соковыжималке вместе с кожурой). Из килограмма редьки получается около полулитра сока. В него добавляется немного соли, чтобы он не пропал, а потом ставим в холодильник. Три раза в день за полчаса до еды следует принимать по чайной ложке, лучше даже по столовой ложке. Этим способом можно вылечить даже астму. Снимаются отеки шеи и горла, нормализуется состояние верхних дыхательных путей. Думаю, что и остальные части тела не против такой процедуры. Но больше всего может достаться окружающим: запах редьки некоторые не переносят. Я обычно эту процедуру провожу, когда не нужно идти на работу. (Сергей, 44 года)
Хорошо при начинающейся простуде сделать массаж стоп, на ночь тщательно промассировать каждый палец и стопу с бальзамом «Звездочка». Это стопроцентное средство, наутро отпустит! (Яна, 29 лет)
От кашля
Это старый, но очень действенный рецепт от влажного кашля. Берем одну луковицу среднего размера, мелко режем, складываем в банку, заливаем двумя столовыми ложками меда (важно, чтобы мед был натуральный). Банку ставим в теплое место, чтобы начал образовываться сок. Принимать по одной столовой ложке три раза в день. Запаха не будет, не переживайте! (Алена, 33 года)
У свежей белой редьки вырезаем середину и добавляем внутрь столовую ложку меда. Ставим в теплое место на несколько часов, ждем, пока редька выделит сок. Этот сок следует принимать по одной столовой ложке в день. Хорошо помогает при влажном кашле. (Сергей, 56 лет)
Фото Fabrice Poincelet/ONOKY/Getty Images
Для борьбы с сухим кашлем можно на ночь натирать грудную клетку козьим жиром или медом, потом обернуться целлофаном или пищевой пленкой и спать до утра. Еще один способ предотвратить осложнения, связанные с дыхательной системой, – выпивать на ночь стакан теплого молока. В молоке следует растворить кусочек сливочного масла, соду на кончике ножа и чайную ложку меда. Напиток не очень приятен на вкус, зато в течение двух дней избавляет от кашля и его последствий. (Анна, 26 лет)
Любой вид кашля можно вылечить за один день, если натощак выпивать смесь из сырого яйца, столовой ложки водки, столовой ложки меда, столовой ложки растопленного сливочного масла, столовой ложки молока, чайной ложки соды. Если не помогло с первого раза, повторить процедуру еще раз – со второго раза точно поможет. (Екатерина, 23 года)
От насморка
Можно навсегда избавиться от насморка или заложенности носа, если выполнять одну процедуру. Набираем в ванну горячую воду и опускаем туда только ступни и кисти рук! Сидеть так 15 минут. Проблемы с насморком перестанут вас беспокоить уже после первого раза. (Александр, 57 лет)
Обострившийся во время простуды гайморит прекрасно лечится двумя способами. Во-первых, нужно нарезать полукольцами репчатый лук, луковые дольки обернуть марлей или бинтом, получившиеся тампоны вставить в нос. Этот способ также поможет убить инфекцию в носоглотке, если вы только-только начинаете заболевать. Во-вторых, при гайморите необходимо промывать нос настойкой прополиса (можно сделать самим или купить в аптеке) и солевым раствором : на стакан теплой воды – две чайные ложки соли. (Алина, 27 лет)
От насморка помогает промывание носа отваром ромашки. Процедуру следует выполнять каждый час при обильном насморке и три раза в день при слабой заложенности. Таким образом можно вылечиться за пару дней максимум. (Ирина, 59 лет)
Проверенный рецепт! Соль накалить на сковороде, завернуть ее в ткань и прикладывать к крыльям носа так долго, сколько сможете выдержать. Средство хорошо помогает при насморке и сильном отеке. (Наталья, 42 года)
От температуры
Фото iStock/Gettyimages.ru
Мама всегда дает мне от температуры отвар из крапивы, бузины, плодов шиповника и рябины или липовый чай. Все травы можно купить в аптеке. Температура снижается не сразу, а спустя час-полтора. Зато никакой химии. (Виталий, 23 года)
Сбить высокую температуру можно, не прибегая к таблеткам. Достаточно сделать компрессы из уксуса. В литр прохладной воды добавить три столовые ложки уксуса и приготовить три носовых платка. Носовые платки по очереди намочить и, не отжимая, положить под мышки и на лоб. Каждые две минуты носовые платки непрерывно смачивать в воде. Температура резко упадет в течение 20 минут. (Антон, 34 года)
Я сама врач, но всегда использую возможность лишний раз не принимать таблетки. Температуру можно понизить, если растереть больного водкой или спиртом, дать ему брусничный или малиновый морс, желательно побольше, и укутать в теплое одеяло, чтобы больной пропотел. Двадцать минут, и все в порядке! Старый, но очень действенный способ. (Любовь, 28 лет)
От боли в горле
Мороженое облегчает боль в горле. Но им можно лечиться только в том случае, если у вас ангина и болят гланды. При бронхите, ларингите и других заболеваниях дыхательных путей мороженое может нанести только вред. (Галина, 34 года)
При боли в горле рассасываю под языком кусочек прополиса, совсем маленький. Еще полощу горло настойкой прополиса (также продается в аптеке). Прополис убивает микробы и затягивает ранки на гландах, что обычно бывает при гнойной ангине. За пару дней можно вылечиться. (Ирина, 29 лет )
Боль в горле хорошо снимает сушеный имбирь в сахаре. Его можно купить на рынке или сделать самому – просто тонко нарезать корень, обвалять в сахаре или меде и оставить на несколько дней. Эффект потрясающий, а на вкус просто шикарно – получше многих таблеток и леденцов от кашля и боли в горле. (Елена, 33 года)
Фото Getty Images
Хороший и проверенный способ унять боль в горле – мороженое!
Но есть и народные средства, которые по эффективности порой не уступают аптечным лекарствам. Вообще, важную роль играет профилактика, лучше заранее позаботиться о здоровье, чем потом лечиться и переживать о последствиях. Профилактику проводить несложно, нужно всего лишь больше времени проводить на улице и принимать чай с лимоном и имбирем (на кружку чая - долька лимона и три колечка корня имбиря толщиной 2 мм).
Loading...