Препараты для очистки легких после курения. Как почистить легкие – народные средства и препараты для очищения. Что нужно есть

Очищение лёгких от никотина - это длительный процесс, требующий немалых усилий. Когда человек бросает курить, наступает состояние стресса и эмоциональной лабильности за счёт недостатка продуктов горения табака, которые поступали в организм постоянно. Чтобы легче было пережить эмоциональный стресс, предлагается использовать успокаивающие травы: валериана, пустырник. После отмены курения рекомендуется избегать мест, где находится большое количество курильщиков, иначе может снова развиться привыкание.

Почему требуется очищать лёгкие

Очистка лёгких курильщика начинается при помощи движения эпителиальных ресничек, вырабатывающих специальную слизь. Именно она содержит компоненты, которые являются чужеродными, и одновременно выводит их из лёгких с отхождением слизи. Но не стоит забывать, что сигареты в своём составе содержат смолы, которые приводят к склеиванию ресничек в бронхах. Это может стать причиной снижения содержания кислорода.

Самому очистить лёгкие достаточно тяжело. Для эффективности рекомендуется провести множество процедур, иногда даже с применением лекарственных препаратов. Также потребуется большое количество времени для вывода токсинов из лёгких.

Срок очистки лёгких для каждого курильщика индивидуален. Он зависит от того, сколько по времени курит человек, от количества сигарет в день, а также от образа жизни. Если человек отказывается полностью от курения, то очищение лёгких происходит от 3 месяцев до 1 года. За это время происходит восстановление активности эпителиальных ресничек.

На протяжении длительного времени может наблюдаться приступообразный кашель с мокротой.

Способы и методы очищения

Очистить легкие от загрязнения поможет следующее:

Необходимо использовать целый комплекс мер для улучшения эффективности очищения лёгких.

Средства народной медицины

Использование народной медицины для восстановления лёгочной системы подтверждено врачами-пульмонологами. Следует помнить, что даже травяные препараты имеют свои показания и противопоказания и лучше всего перед их применением обратиться к врачу. Очистить легкие помогут следующие средства:

Банные процедуры для вывода мокроты

Банные процедуры с большой эффективностью выводят мокроту из лёгких. Рекомендуется посещать парилку раз в неделю. Лучше всего дополнительно использовать дубовый или берёзовый веник, содержащий в своём составе травы, обладающие отхаркивающим действием.

Режим полноценного питания

Для восстановления нормальных функций в лёгких, немаловажным фактором является режим питания, он должен включать в себя:

Нужно употреблять большое количество фруктов, овощей, ягод и различных видов каш.

Физическая нагрузка и дыхательная гимнастика

В первый месяц после отказа от курения рекомендуются такие нагрузки, как бег, плавание, велосипед, а также занятия фитнесом. Эти виды физической активности способствуют укреплению сердечной мышцы, улучшают газообмен в лёгких, а также приводят в норму повреждённый реснитчатый эпителий.

Дыхательная гимнастика применяется для развития лёгочной ткани, а также очистки. Лучше всего для гимнастики подходит система йоги, так как она, помимо всего прочего, помогает справиться с психическими переживаниями, а также снижает возникновение простудных заболеваний.

Ингаляции и медикаментозное лечение

Использование ингаляции помогает расширить бронхи, а также делает мокроту менее густой, что способствует её выходу из лёгких и более быстрому выводу вредных веществ, а также восстановлению ресничек эпителия в бронхах.

Рекомендуется для ингаляций использовать небулайзеры и специальные ингаляторы . К веществам, которые используются для вдыхания, относятся: различные лекарственные травы (например, пихта и можжевельник), соли, масла и минеральные воды. Ингаляции лучше всего проводить около 2 недель по 10−15 минут в сутки.

Иногда очистить легкие помогают препараты с муколитическим действием, которые разжижают и выводят мокроту из бронхов. К таким препаратам, прежде всего, относятся: Амброксол, Амбробене, АЦЦ, Лазолван и многие другие. В комплексе можно также применять витамины, которые только укрепят организм. Важно помнить, что перед приёмом препарата нужно проконсультироваться у специалиста.

Процесс выхода вредных веществ

Выход вредных веществ курения происходит в течение длительного времени. Чтобы точно сказать, что это процесс начал осуществляться , можно выделить несколько симптомов:

Если вы отмечаете полный список симптомов или некоторые из них, не нужно пугаться, это нормальная реакция организма на очищение. Чтобы было проще справляться, можно чаще прогуливаться, заниматься спортом, в некоторых случаях можно принять успокаивающие препараты, антидепрессанты (после консультации у специалиста).

Очистить лёгкие после многих лет курения возможно. Это доказано как специалистами в области пульмонологии, так и практическим опытом огромного числа бывших курильщиков. Но следует помнить, что этот процесс длительный, он требует терпения, силы воли и желания улучшить свой уровень жизни.

Легкие и бронхи курильщика – это главное препятствие на пути табачных ядов в наш организм. Бронхолегочная система подвергается основному никотиновому удару, здесь оседает табачный дым, все токсины и смолы. А к этому каждый день прибавляются испытания большого города – выхлопные газы от машин, выбросы заводов и просто уличная пыль. В таких условиях регулярное очищение органов дыхания просто необходимо, а помогут в этом рецепты народной медицины и специальные аптечные препараты.

Зачем нужно очищать бронхи и легкие?

При курении выделяется целый букет ядовитых веществ, главное место в котором занимает никотин. Вместе с ним в организм попадают и другие алкалоиды, а также ядовитые газы, канцерогены и раздражающие вещества. Никотиновые смолы оседают на стенках легких, а токсичные газы проникают в том числе в бронхи.

Канцерогены и раздражающие вещества мгновенно попадают на слизистую бронхов, которая отекает и начинает выделять мокроту в попытках вывести все яды и уберечься от опасного дыма. Если человек употребляет сигареты очень редко, дыхательная система способна справиться своими силами, но при постоянном курении органы уже не могут противостоять отравлению без помощи со стороны.

Мокроты становится все больше, организм пытается избавиться от нее с кашлем («кашель курильщика»). Если слизь заполняет все бронхи, развивается обструкция (нарушение проходимости), бронхит курильщиков, страдают участки легкого, которые находятся рядом с бронхами. А со временем может появиться и рак легких.

Регулярная очистка легких помогает дыхательной системе вывести лишнюю слизь и мокроту, очистить легочные стенки от смол и токсинов, увеличить объем легких и обеспечить полноценное поступление кислорода во все ткани и органы. А это позволяет улучшить питание клеток, отрегулировать обменные процессы и повысить иммунитет.

В домашних условиях

Важнейшее правило в деле очистки бронхолегочной системы от – действовать постепенно. Если выводить мокроту слишком быстро, ее количество может только увеличиться, или слизь попросту застрянет в дыхательных путях. Это чревато непроходимостью просветов бронхов, и курильщик может даже захлебнуться мокротой.

Чтобы избежать роковых последствий, специалисты рекомендуют начинать с народных методов очищения дыхательной системы. Домашние рецепты работают очень мягко и не имеют побочных эффектов. А выбрать среди множества народных лекарств то, которое подойдет именно вам, труда не составит.

Система питания

Чтобы как можно вывести токсины, нужно пить побольше воды – 1,5-3 литра в день, если можете. Часть водного рациона лучше заменить на зеленый чай, это проверенный антиоксидант, который поддерживает здоровье клеток и выгоняет из организма яды. Поскольку никотин снижает усвоение витамина С, на столе курильщика всегда должны быть блюда, богатые аскорбинкой. Это цитрусы, киви, болгарский перчик, квашеная капуста, шиповниковый отвар.

Стоит обратить пристальное внимание на продукты с очищающей «специализацией». Это свежий имбирь, лук, хрен и чеснок. В чесноке также есть особый компонент аллицин, который разжижает бронхиальную слизь и помогает убрать ее из организма.

К обычному дневному меню необходимо добавлять специальные рецепты, которые также выгоняют мокроту и никотиновые яды из легких:

овсяный кисель на молоке;
молочный отвар из еловых шишек;
сироп из еловых шишек;
калиновый сок;
травяные чаи;
грудные сборы.

Рецепты народной медицины

Все народные рецепты основаны на одном эффекте – выводе мокроты из бронхов. Обычно очищающий эффект начинается через 3-7 дней после начала лечения – из легких начинают выкашливаться куски густой слизи зеленоватого цвета.

Молоко – это один из самых известных методов очищения дыхательной системы от копоти, дыма и всевозможных вредных выбросов. Очищает ли оно легкие и бронхи курильщиков? Да, и именно поэтому работникам заводов раньше непременно полагалось цельное молочко – «за вредность».

Но не все взрослые люди могут с удовольствием и без последствий для кишечника его пить, поэтому лучше соединять молоко с другими компонентами. Это и полезней, и усваивается лучше.

Овсяный кисель на молоке

Это самый простой лечебный рецепт на молочной основе. На стакан цельного овса берем 500 мл жидкости и варим около часа на медленном огне, пока кашка не уварится примерно вдвое. Готовую смесь можно протереть в блендере или через сито. Очищающий курс – неделя по порции в день.

Очищающие легкие травы – это классика народного лечения. Чтобы помочь дыхательной системе, можно купить в аптеке готовые грудные сборы или смешать полезный чай самому. Подойдут багульник болотный, чабрец и девясил (отхаркивающие), мать-и-мачеха и ромашка (снимают воспаления), мята, душица, алтей, а также солодка – одно из самых древних лекарств восточной медицины для спасения легких. Пить эти травы можно как по отдельности, так и делать сборные чаи. А один из самых простых рецептов – добавлять душицу или чабрец в обычный зеленый чай.

Сбор из душицы и мать-и-мачехи

Смешиваем душицу, алтей лекарственный и мать-и-мачеху в пропорции 1:2:2. Заливаем столовую ложку с горкой травяной смеси двумя стаканами кипятка (пол-литра) и настаиваем 30-40 минуток. Для очищающего эффекта достаточно пить по полстакана каждый раз после еды.
На видео еще несколько методов очищения легких народными средствами:

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения не только помогут зашлакованным органам дыхания, но и оздоровят весь организм в целом. Такая гимнастика увеличивает объем легких, обогащает ткани кислородом, усиливает движение слизи по бронхам и активизирует выброс мокроты.

Касательно того, как очистить легкие и бронхи курильщика в домашних условиях, то можно можно воспользоваться разными способами. Самый простой и приятный вариант – надувать шарики или выдувать воздух в соломинку, опущенную в стакан с водой. Для начинающих подойдут особые комплексы дыхательных упражнений, которые легко можно отыскать в Интернете.

Если ваши легкие требуют по-настоящему серьезной очистки, поможет йога. Особая техника «полного дыхания» состоит из трех подготовительных упражнений и одного основного упражнения. Выполнять ее вполне можно и самостоятельно.

Одно из самых эффективных упражнений для здоровья бронхолегочной системы – очистительное дыхание.

Его можно выполнять каждое утро в качестве одного из элементов ежедневной зарядки:

встать прямо, сделать глубокий вдох;
задержать дыхание на три секунды;
вытянуть губы вперед и плотно сжать (щеки не надувать!);
выдуть немного воздуха, снова задержать дыхание на 3 секунды;
опять выдуть воздух, снова остановить дыхание;
повторять несколько раз, пока не выйдет весь запас воздуха.

Другие методы очищения

Баня – это исконно русское лекарство от самых болезней. Об очищающем эффекте бани говорят все врачи – в горячей парной из организма выходят все накопленные яды и шлаки – не только с чиханием и кашлем, но и через поры кожи. Влажный пар, которым дышат люди в бане, – отличный способ быстрого разжижения густой слизи и выведения ее из зашлакованных легких.

Ингаляционная терапия включает несколько разных методик, для курильщиков идеально подойдут тепловлажные ингаляторы – это традиционное дыхание над кастрюлькой с горячей водой. Принцип действия – тот же, что и в бане.

Использовать для ингаляций можно следующие компоненты:

отвары эвкалипта, ромашки, шалфея, зверобоя и календулы – в качестве водной основы;
сок лука и чеснока (пропорции 1:20, 1:50);
эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, аниса (5-10 капелек на пол-литра отвара или воды);
пищевую соду (чайная ложка на пол-литра водной основы).

Медикаментозное лечение

Курильщикам с большим стажем одними народными рецептами не обойтись – необходимо использовать и специальные аптечные препараты. Принцип действия у таких лекарств общий – они разжижают слизь в бронхиальных проходах и облегчают ее выведение с кашлем. Некоторые препараты также снимают отеки и воспаление за счет дополнительных компонентов.

Важный нюанс – использовать такие лекарства можно только после рекомендации лечащего врача. Многие из них имеют противопоказания, а также способны резко усилить выведение мокроты, что нередко приводит к новым осложнениям.

В медицинской практике обычно применяют следующие медикаменты:

«Амброксол» («Лазолван») – таблетки, сироп или раствор для ингаляций;
«Ацетилцистеин» — таблетки и порошок для растворов;
«Геделикс» — капли и сироп;
«Мукалтин» — таблетки;
«Аскорил» — таблетки и сироп.

Полное очищение бронхов и легких от никотиновых смол и ядов – процесс долгий. При небольшом курительном стаже он может занять несколько недель, в тяжелых случаях – даже несколько месяцев. Поэтому очистительная терапия должна быть комплексной – нужно правильно питаться, по утрам делать гимнастику, днем принимать травяные чаи и специальные лекарства. А по выходным – ходить в баню или делать ароматные паровые ингаляции.

Лёгкие курильщика забиты смолой и дёгтем, которые образуются из табачного дыма. Когда человек решает отказаться от этой вредной привычки, он не знает, что делать. Как очистить , чтобы избавиться от всей гадости, накопившейся за многие годы? Безусловно, за несколько лет лёгкие сами очистятся, и всё вернётся в норму. Но можно этот процесс ускорить при помощи различных средств.

Что происходит в организме при курении

Выкуривая сигарету, человек ставит под угрозу заболевания в первую очередь свою лёгочную систему . В лёгких накапливается смола, образующаяся из табачного дыма. Никотин впитывается в кровь и распространяется по всему организму. Его действие приводит к временному расширению сосудов. А после этого они на длительное время сужаются, и возникает общее кислородное голодание.

У курильщика появляется одышка. Но она не является следствием залежей смол в дыхательной системе. Она возникает из-за сужения сосудов. По этой причине уменьшается доставка кислорода в лёгкие. В таком состоянии сосудов в несколько раз меньше крови циркулирует по капиллярам.

В результате кислородного голодания из дыхательного центра поступают сигналы для рефлекса, увеличивающего дыхательные движения. Одышка является результатом борьбы организма с табачным дымом, поступающим из сигарет.

Когда можно начинать очистку лёгких

Никотин выводится за несколько дней, но маслянистый налёт в лёгких и бронхах накапливается с каждой выкуренной сигаретой. Очищение может начаться только после полного отказа от курения. А без этого внутри бронхиального дерева образуется плотная липкая плёнка, препятствующая правильному газообмену. При этом также учащается дыхание. В это же время у человека начинается воспаление, которое в медицине называют бронхитом курильщика.

Чтобы начать очищение лёгких, необходимо принять меры для избавления от никотиновой зависимости. Без этого все мероприятия не будут иметь смысла, потому что снова выкуренная сигарета сведёт все усилия к минимуму.

Есть много способов избавиться от сигарет. Например, книга Аллена Карра рассказывает, как это можно сделать быстро и безболезненно. Но отказ от курения снимает причины возникших патологий в лёгких, а вредное воздействие остаётся с ядовитыми смолами в организме.

Сколько длится процесс очищения

Приняв решение бросить курить, человек должен быть готов к тому, что в его лёгких будут происходить некоторые изменения. Это надо учитывать, принимаясь их очищать. Чистка должна быть последовательной и систематической.

Прежде чем искать, какими способами воспользоваться для этого, нужно понимать, что очищение лёгких от залежей смол и никотина происходит у разных людей за разные промежутки времени.

В норме процесс очищения длится от четырёх месяцев и больше. Весь этот период у бывшего курильщика возникают разные неприятные ощущения. Это могут быть приступы кашля, выделение горькой грязной мокроты (особенно по утрам) и другие. Интенсивность этих ощущений зависит от того, сколько времени человек курил, и сколько сигарет за день.

Если в течение четырёх месяцев бывший курильщик не выкурил ни одной сигареты, его лёгкие, бронхи и трахея начинают самоочищаться. За год этот процесс заканчивается полным очищением и частичным восстановлением лёгких.

Явления застоя в лёгких, из-за которых возникали хронические воспаления, проходят. Постепенно прекращаются приступы кашля, а со временем совсем исчезает. Альвеолы и активные реснички внутри лёгких очищаются, высвобождаются от липкой смолы и восстанавливают свои функции.

Восстановление лёгких

У человека, отказавшегося от курения, в лёгочных альвеолах повышается концентрация сульфантанта. Это такое вещество, благодаря которому при вдохе альвеолы расправляются, а при выдохе не спадают полностью. Никотин, поступающий с курением, способствует сжиганию этого вещества, что приводит к воспалениям и перерождению клеток в злокачественные образования.

Если поступление дыма в лёгкие прекратится до того, как начнёт развиваться рак, то от никотина дыхательная система избавится за 3-4 дня и сульфантант начнёт нормально вырабатываться. Но смолянистая плёнка остаётся, и убрать её механически невозможно. Со временем она сама истончается и постепенно исчезает, но для этого надо много времени.

Чтобы процесс ускорился, необходимо пролечить бронхит. Для этого следует обратиться к врачу. Доктор обследует мокроту и назначит антибиотик, который будет эффективен против найденных бактерий.

Приём антибактериальных лекарств приводит к избавлению от микробов, связывающих табачные смолы в бронхолёгочной системе. Плёнка начинает растрескиваться, освобождая реснички бронхов. Рецепторы освобождаются, и кашлевой рефлекс становится полноценным и эффективным. Мокрота отходит и убирает за собой молекулы табачной смолы из слизистых оболочек.

Лечебные мероприятия не только проведут очистку дыхательной системы, но и уменьшат тягу к никотину.

На полное восстановление дыхательной системы требуется не менее пяти месяцев. Медицинская помощь позволяет восстановить лёгкие быстро и эффективно.

Этапы восстановления лёгких

Процесс включает в себя три этапа восстановления:

Очистка. На этом этапе используются рецепты народной медицины и медицинские препараты.
Реабилитация. В этом периоде применяют ингаляции с различными отхаркивающими средствами.
Укрепление. Для закрепления результата и полного восстановления дыхательной системы выполняется дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений необходимо согласовать с семейным врачом.

Быстрое очищение действует благоприятно не только на дыхательную систему, но и на организм в целом. Чем быстрее человек избавится от вредного воздействия, тем здоровее он себя будет чувствовать.

Чем очистить лёгкие курильщика

Чтобы почистить лёгкие после многолетнего курения существует несколько способов. К ним относятся:

Чистка лёгких в домашних условиях при помощи народных средств и применение лекарственных препаратов.
Посещения бани. Расширяет бронхи, улучшает дыхание, выводит накопившуюся мокроту.
Хороший эффект дают регулярные ингаляции в течение двух недель. Для них используются эфирные масла эвкалипта, сосны и майорана. В кипящую воду добавляют по несколько капель масел, накрывают голову полотенцем и вдыхают пары до 10 минут.

Для достижения максимального эффекта допускается применять несколько способов одновременно.

При выборе средства, чтобы очистить лёгкие после курения, нужно обращать внимание на противопоказания. Внимательно читать инструкцию к применению медицинских препаратов. Употребляя народные средства надо учитывать индивидуальную переносимость некоторых продуктов и растений.

Народные средства

Очистить лёгкие курильщика в домашних условиях можно с применением различных ингредиентов. Из них самые популярные: мёд, овёс, молоко, чеснок, еловые шишки, ананасы, травяные чаи.

Очистить лёгкие от никотина помогут рецепты народной медицины. В них используются простые ингредиенты, доступные каждому:

Молоко и сосновые шишки. Издавна известно, что молоко очищает лёгкие. Ещё эффективнее оно действует в комплексе с некоторыми растениями, например, с молодыми шишками сосны. Для этого пол-литра кипяченого молока заливают в термос и опускают в него три вымытые сосновые шишки и маленький кусочек сосновой смолы. Настаивают 6 часов, фильтруют и принимают по вечерам и утрам натощак около 2 месяцев.
Молоко и овёс. Чтобы почистить бронхи и лёгкие курильщика от последствий курения, надо заварить овёс в молоке в пропорции 1:2. Варить на медленном огне до уменьшения массы наполовину. Всю тёплую жидкость выпить, а кашу есть по ложке в течение дня.
Еловая хвоя. Для лечения бронхитов курильщика применяется молодая хвоя елей, светло-зелёного цвета, растущая на кончиках ветвей весной. Хвоя собирается в банку, пересыпается сахаром, утрамбовывается и откладывается на 3 недели в холодное тёмное место. Затем получившийся зеленоватый сироп фильтруется и принимается трижды в день по 1 ч. л.

Такое средство полезно не только курильщикам, но и часто болеющим простудными заболеваниями детям. Хвоя хорошо очищает лёгочную систему от слизи, грязи и различных токсинов, имеющихся в атмосфере.

Лук или чеснок. Эти растения обладают сильным антибактерицидным действием. Их употребление в сыром виде очень полезно. Также из них готовят сироп и принимают по 1 ст. л. после еды. Для этого натирают лук или чеснок на тёрке и смешивают с мёдом или сахаром в равных частях. Настаивают 2 часа. Делают такое средство раз в неделю.
Сок алоэ, мёд и Кагор. 15 мл свежего сока алоэ смешать с 250г мёда и 300 мл вина Кагор. Настаивать неделю в тёплом месте. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
Сок алоэ, мёд, сало и воск. Для этого средства берётся 100 г несолёного сала и столько же мёда. Добавляется 1 ст.л. растопленного пчелиного воска и 1 л сока алоэ. Всё прокипятить и пить 3 раза в день по 1 ч. л. При таком лечении организм восстанавливается через два месяца за счёт полезных свойств мёда и сока алоэ.
Ананасы. Они полезны в сыром виде и в соках. Помогают очищать лёгкие и организм в целом. Их употребление уменьшает тягу к никотину.
Популярно применение трав для очищения лёгких. Из них готовят настои и чаи. Они свободно продаются в аптеках по отдельности или в специальных сборах.

Прежде чем начинать очищение лёгких после курения, нужно посоветоваться с врачом. Нужно знать, что проведение очищающих процедур сопровождается обильным выделением мокроты и длительным кашлем. Это нормально и свидетельствует о том, что процесс очищения проходит правильно.

Медицинские препараты

Современная медицина предлагает большой выбор всевозможных очищающих препаратов. Назначать их может только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Используют такие медикаменты:

Амброксол – лечит дыхательные пути, разжижает и выводит мокроту. Не вступает в реакцию с другими лекарствами.
Ацетилцистеин – лечит заболевания и очищает лёгкие от мокроты и примесей.
Геделикс – назначается при сухом кашле, когда мокрота не отделяется. Выпускается в виде капель и сиропа.
Мукалтин – растительный отхаркивающий препарат, не имеющий противопоказаний. Можно назначать беременным и кормящим матерям.
Аскорил – отхаркивающий сироп, хорошо очищающий бронхи и лёгкие.

Медицинские лекарства обычно назначаются в случаях, когда есть хронические заболевания лёгочной системы. Часто таких пациентов помещают в больницу, чтобы избежать осложнений. Именно в таких случаях люди обычно принимают решение отказаться от курения.

При правильном проведении очищающих мероприятий лёгкие очищаются через несколько месяцев. Всем для этого нужно разное время. Но после очищения человек чувствует себя намного лучше. Пропадает одышка, восстанавливаются силы, память и другие полезные функции организма.

Курение относится к категории пагубных привычек человечества. Сам по себе этот процесс не является причиной смерти человека. На смертность и развитие различных заболеваний влияет никотин и вредные вещества, содержащиеся в сигарете.

Когда курильщик решает отказаться от вредной привычки, это становится первым шагом к восстановлению организма. Но внутренние органы и системы от продуктов горения очищаются не сразу. Принимая определенные меры, улучшения их состояния можно добиться уже через пару месяцев. Для полного восстановления организма потребуются годы.

Как очистить легкие от никотина

Пришло то время, когда человек наконец собрал в кулак всю силу воли и бросил курить. Но это совсем не означает, что на этом нужно остановиться. Никотин, конечно, не спайс, но зависимость организма от него колоссальная. Как только организм начнет не дополучать требуемую ему дозу, он взбунтуется, что скажется на психическом и физическом состоянии человека.

Чтобы этого не допустить, нужно как можно раньше начать очищение легких от присутствия никотина. Но прежде требуется уделить внимание организации соответствующей для этого среды обитания. В легкие должен постоянно поступать воздух, наполненный кислородом. В противном случае все мероприятия по очищению не дадут положительного результата.

Отказавшись от курения, нужно как можно чаще посещать чистый сосновый бор. Многолетний опыт врачей показывает, что это оптимальное решение для тех, кто решил очистить легкие от никотина. Учитывая то, что далеко не каждый человек может позволить себе такие прогулки, можно организовать похожую среду в домашних условиях. Такая организация подразумевает:

ежедневное проветривание помещения по 3 раза за дня;
частое принятие прохладного душа;
увлажнение в помещении воздуха;
отказ от сухой уборки, в процессе которой возникает много пыли;
держание окна в приоткрытом состоянии.

Если дома создать соответствующую среду, это вкупе с применением лекарств и использованием народных методов поспособствует тому, что очистка легких курильщика и восстановление всех воздухообменных процессов пройдет намного быстрее.

Как очистить бронхи и легкие курильщика

Большинство бывших заядлых курильщиков интересует вопрос: насколько длительным будет процесс по очищению легких и бронхов от никотина, содержащегося в сигаретном дыме? Медицинские сотрудники говорят, что все зависит от индивидуальных особенностей организма курящего человека. Во внимание необходимо принимать длительность курительного процесса, включая курение с использованием кальяна.

Очистить бронхи и легкие курильщика можно следующими эффективными методами:

лекарственными препаратами;
народной медициной;
исцеляющими процедурами;
лечебным голоданием;
йогой.

Почистить бронхи и легкие можно каждым из этих способов по отдельности. Но лучше подойти к решению проблемы комплексно и все указанные методы использовать вместе (в течение дня в разное время).

Как очистить организм после курения

Самый простой способ – это лечь на лечение в клинику или больницу. Здесь будет оказана профессиональная медицинская помощь, будут назначены соответствующие процедуры и медикаменты. Хоть это и самый быстрый способ очищения организма от присутствия в нем токсичных веществ, многие пациенты не выдерживают и недели, находясь в таких заведениях. Они либо совершают побег, либо отказываются от лечения, посчитав, что аналогичное очищение можно проводить и в домашних условиях.

Очистить легкие курильщика в домашних условиях можно, если правильно организовать свой день для всех необходимых процедур. Важно следовать основному правилу – о курении нужно забыть полностью. Даже одна сигарета в день – это неприемлемо для успешного и эффективного очищения.
Комплексное очищение организма позволяет наладить работу сердца, печени, почек и других органов, ведь они также подвержены вредоносному воздействию табачного дыма. Бросивший курить человек должен в сутки потреблять минимум 2 литра чистой воды. Она нормализует работу кишечника и желудка, прочищает легкие и почки, выводит из организма накопленные токсины.

Очищение лекарственными препаратами

Любые медикаментозные препараты нужно принимать курсом. Купить их можно в аптеке по приемлемой цене в основном без рецепта врача, но после обязательной с ним консультации. Провести очищение легких после курения можно следующими средствами.

Калия оротат – влияет на восстановление тканей организма, отвечает за образование, созревание и развитие клеток крови;

Хлорофиллипт – спиртовой раствор, действующим веществом в котором выступает экстракт листьев эвкалипта (при помощи небулайзера ежедневно на протяжении недели делают ингаляции: возможны аллергические реакции в виде жжения в области носоглотки и кожных высыпаний);

Барсучий жир – эффективно справляется с кашлем при таких легочных заболеваниях, как пневмония и бронхит, которым подвержены курящие люди;

Мукалтин – таблетки, способствующие отхаркиванию мокроты;

Геделикс – компоненты этого лекарства разжижают мокроту, выводят из легких слизь (продается в виде сиропа или капель).

Очищение народными методами

Различные народные методы позволяют эффективно очистить организм после курения. В их основе лежит использование настоев, трав, продуктов для жевания.

1. Эвкалиптовые листья в количестве 1 ст. ложки заливают 0,5 литрами кипятка. Настой оставляют на 60-90 минут, процеживают, добавляют 1 ст. ложку меда и глицерина. Принимают 30 дней подряд по 50 грамм 4 раза за день.

2. Смешать в равных количествах любой черный чай, мяту, крапиву, валериану и цикорий. При возникшем желании покурить нужно 1 ч. ложку этой смеси залить 0,5 литрами кипятка, 10 минут настоять и выпить. Чай из такого сбора благоприятно влияет на чистку легких и бронхов от смога и сажи.

3. В равных пропорциях смешивают просо, рожь, ячмень и овес. Заливают 1 литром воды, 10 минут кипятят, сутки настаивают в теплом месте и процеживают. Принимают 30 дней подряд по 100 грамм 3 раза в день.

4. Собирают смолу, образующуюся на плодовых деревьях, и жуют по несколько штук, когда захочется курить. Смола также укрепляет и чистит зубы от налета, оказывает противомикробное и иммуностимулирующее действие, активируя процессы очищения организма.

5. Лавровые листья в количестве 6 штук заливают 0,25 литрами кипятка и оставляют для настаивания на ночь. Принимать следует по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

6. Удивительно действует на больные органы смесь лимона и меда, которые смешивают в равных пропорциях и настаивают. Принимают двумя курсами: на протяжение месяца съедают ежедневно по 1 ст. ложке лекарства, затем делают недельный перерыв и снова повторяют курс. Если отжать сок этой смеси, получается универсальная микстура, которая должным образом очищает все органы от воздействия табака.

7. В равных пропорциях берут сухое сырье душицы и фиалки, заливают кипятком и оставляют на 1 час. В день пьют по 1 стакану 2 раза.

8. В аптеке покупают специальный сбор для очистки легких и принимают по инструкции. Смесь этих трав можно получить бесплатно, если самостоятельно собрать и смешать все компоненты. В равных пропорциях понадобится: девясил, почки сосны, бузина, фиалка, тимьян, первоцвет, подорожник, донник, медуница, фенхель, хвощ, корень солодки. Отвар, для приготовления которого берется 2 ст. ложки смеси и 0,5 литра кипятка, 2 часа настаивают. Принимают по 100 грамм на ночь.

9. Готовим луковый настой: большую головку лука измельчаем и засыпаем сахаром, ставим в теплое место на несколько часов. Выделившийся сок нужно принять за несколько приемов в течение дня. При желании к нему можно добавить сок алоэ.

Очищение исцеляющими процедурами

К таким процедурам относится посещение бани и принятие ванн с различными наполнителями. Банные процедуры позволяют телу прогреться, при этом происходит раскрытие пор и очищение бронхов. Также полезно париться, используя веники из березы или дуба. После бани показано пить чай из сбора трав.

Если посетить баню нет возможности, можно в домашних условиях принимать хвойные и травяные ванны. Для этого сборы трав, ветки и иголки хвои или елки заваривают и некоторое время настаивают. Затем настой добавляют в ванну. Еловые и хвойные ванны очищают поры и выводят токсины.

Эффективны и содовые ванны. Для приготовления нужно 100 грамм соды растворить в одной ванне. При желании можно добавить 100 грамм соли. Длительность водных процедур – 1 час.

Очищение йогой и лечебным голоданием

Известный врач-терапевт по имени Марва Оганян, фото которой можно легко найти в интернете, является разработчиком уникальной и эффективной методики. Она предусматривает профилактическое голодание, посредством которого выводятся токсины и повышается устойчивость организма к бактериям и вирусам.

Бывшим курильщикам полезно заниматься дыхательной гимнастикой и йогой. Если нет возможности проделывать весь комплекс упражнений, нужно 2 раза в день проветривать комнату и после этого делать в этом помещении глубокие вдохи носом и резкие выдохи ртом. Количество таких вдохов и выдохов – не менее 30 раз.

Такое упражнение позволяет легким увеличится в объеме, стимулируя отхаркивание. Если проделать всю цепочку последовательных упражнений, нормализуется дыхание и человек станет лучше себя чувствовать.

Я бросил курить (как очистить легкие, бронхи)

Я прокурила лучшие свои годы. Стаж – 12 лет. Процесс отказа от сигарет сопровождался приемом лекарственных препаратов, которые помогли очистить легкие и бронхи от никотина. Я использовала калия оротат, при помощи ингалятора делала ингаляции хлорофиллиптом. Теперь не нужно прятаться от ребенка и родителей, убегая из дома поздно вечером, чтобы покурить. Мои вещи не воняют табачным дымом, пропала одышка, улучшился цвет лица. Всем советую отказаться от курения и очистить свой организм от всего вредного! А для похудения использовала , быстро похудела.Анастасия (бухгалтер)

Для меня сигареты всегда были наркотиком. Бросить не могла до тех пор, пока не поняла, что жду ребенка. Бросила моментально, но врач еще посоветовал сделать очистку бронхов и легких. Учитывая мое положение, использовать лекарственные препараты не могла, чтобы не навредить ребенку. Очищалась народными методами в домашних условиях. Много находилась на свежем воздухе, принимала витамины. После рождения ребенка к курению я не вернулась – в рядах курильщиков меня больше не будет!Наталья (домохозяйка)

Когда стал понимать, что в организме происходят какие-то сбои, выделил основную причину – курение. Мой стаж – 25 лет в мои 40 лет! Обратился к врачу, который посоветовал от курева отказаться раз и навсегда. Также мне были назначены лекарственные препараты, которые помогли почистить легкие и бронхи от никотина. Еще я самостоятельно обратился к различным народным методам, которые помогали очищать организм в домашних условиях. Когда я бросил курение, жить стало намного легче!Дмитрий (сварщик)

Мнение врача. Очищение органов от последствий табака народными методами пользуется у бывших курильщиков большой популярностью. Я ничего не имею против народной медицины, но посоветую к этому методу относится внимательно – самолечения в этом вопросе быть не должно. Также порекомендую в процессе занятия спортом постараться избегать механических повреждений тела, которые можно получить от тренажеров и даже от простого бега. К нам часто поступают люди, которые не рассчитывают свои физические возможности и в результате этого получают травмы.

После отказа от курения нужно:

избегать посещения прокуренных мест, так как пассивное курение так же опасно, как и активное;
по возможности посетить море или купить спрей для носа с морской водой;
следить за тем, чтобы все строительные материалы для развития и жизнедеятельности клеток и тканей поступали в организм человека в нужном количестве;
вести здоровый образ жизни (ЗОЖ);
покупая лекарственные препараты, уточнять у продавца к какому классу они относятся;
щадить свой и без того ослабленный организм и не подвергать его необоснованным нагрузкам.

Быстрее поправить здоровье помогут минералы и витамины. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи.

Статья написана для тех, кто решил бросить курить и очистить свой организм от последствий этой пагубной привычки. Вред здоровью от такого времяпрепровождения очевиден. К тому значительная часть семейного бюджета тратится в никуда. Если присутствуют сомнения и никак не определиться с выбором метода очистки, рекомендуем посмотреть видео по этой теме и почитать реальные отзывы людей, которые испробовали на себе те или иные способы.

При патологиях дыхательных путей стали широко применять ингаляции небулайзером. Данный метод терапии отлично себя зарекомендовал, благодаря своей эффективности и простоте использования. Его используют для очищения легких после того, как бросят курить и для облегчения откашливания у тех, кто не попрощался с этой пагубной привычкой. Как пользоваться прибором и каковы его особенности, разберемся в нашей статье.

Курение – проблема многих, рано или поздно человек задумывается над тем, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Ведь почти у всех людей, куривших сигареты, появляется воспаление дыхательных органов, их мучает кашель, утреннее отхождение мокроты и першение в горле. После начала процесса избавления от пагубного привыкания, стоит задуматься и об очищении дыхательных путей. Важно понимать, что никотин и смолы табака накапливались на слизистой альвеол легких все время и остаются там даже после расставания с курением.

Со временем очищение организма от токсинов происходит естественным путем, правда, это может длиться год, а если курильщик был с большим стажем, процесс займет и 10 лет. Примерно через месяц начинается восстановление, об этом свидетельствует сильный кашель и выход слизи. Это происходит из-за природного отторжения легкими смол и никотина, возможен неприятный запах изо рта.

Для очищения органов дыхания и облегчения процесса откашливания мокроты, рекомендуют избавиться от последствий длительно курения с помощью различных методов, в том числе и с применением лекарств через ингалятор.

Компрессорные и ультразвуковые небулайзеры улучшают самоочищение бронхов и уменьшают патологическое действие сигаретного дыма на легкие.

Способы очищения

Существует немало вариантов очищения легких от накопленных токсических веществ. Длительность зависит от стажа курения, наличия болезней дыхательной системы и количества никотина и смол. Среди наиболее распространенных и доступных вариантов выделяют:

Ингаляционная терапия лекарствами через небулайзер. Как правило, используют отхаркивающие препараты и муколитики.
Ингаляции с применением травяных настоев. Для проведения такой терапии следует правильно выбрать компонент для процедуры (можжевельник, полынь, ромашка, пихта, мята, сосновая хвоя, липа, береза), эти растения можно комбинировать. Средство нужно развести кипятком в небольшой емкости, накрыться тканью и вдыхать лечебный пар 10–15 минут. Всего проделать процедуру рекомендуется 14 дней, спустя месяц можно ее повторить.
Ингаляции с использованием эфирных масел. Для этого лучше всего будет взять масло майорана, сосны или эвкалипта. Дышать над паром с добавлением нескольких капель вещества до 10 минут, расстояние до емкости с водой не должно превышать 30 см, голова накрыта при этом тканью. Курс составляет 2 недели.
Проведение гимнастики для дыхания. Существуют различные упражнения для улучшения функций легких, например, можно заняться йогой.
Физическая активность. Для улучшения вентиляции легочных тканей, рекомендованы адекватные нагрузки, желательно начинать с малого, так как дыхательная система сразу не готова к большим объемам упражнений.
Сбалансированное питание. Рацион должен содержать витамины, фитонциды (есть в составе лука и чеснока) и белки в необходимом для организма количестве.
Банные процедуры и сауна. В парилке у человека расширяются поры, через которые выходят токсины, в том числе и никотин.
Прогулки в лесу. Дышать свежим воздухом хвойных деревьев – это природный вариант обогащения легких фитонцидами.

Для лучшего эффекта восстановления организма после никотиновой зависимости следует комбинировать методы очищения, это будет способствовать нормализации функционирования легких.

Что такое небулайзер?

Ингаляционная терапия сегодня предполагает попадание лекарственного средства прямо в дыхательные пути с помощью специального прибора. Небулайзер – устройство для распыления препарата до аэрозоля, который подает его в органы дыхания. На мельчайшие частицы лекарство распадается за счет давления воздуха (компрессорный ингалятор) или ультразвуковых частот (ультразвуковой). Лечение с ингалятором проводится для пациентов любого возраста, его используют как в стационаре, так и на дому.

Аппарат применяют в терапии таких патологий дыхательной системы:

Астмы.
Муковисцидоза.
Бронхиальной астмы.
Аллергических проявлений.
Хронических ринитов, бронхитов.
Хронических бронхообструктивных болезней легких.
Ларингита.
Фарингита.

Для лечения болезней, связанных с профессией, например, у певцов, шахтеров и химиков используют небулайзер. Д

ля курильщиков его применение будет особо актуальным, ведь работа бронхолегочной системы существенно ухудшилась во время пристрастия к пагубной привычке и нужно восстановить здоровье дыхательных органов.

Процедура проведения ингаляции

Для успешного результата необходимо придерживаться определенных рекомендаций и этапов терапии с небулайзером:

Подготовка к процедуре. Только через 1–1,5 часа после еды и больших физических нагрузок стоит делать ингаляции. Во время ее проведения ничего не должно мешать, одежду следует подобрать комфортную, чтобы она не сдавливала шею и не затрудняла дыхание. Также важно не осуществлять прием отхаркивающих средств и не делать полоскание антисептиками. Перед процедурой помыть руки с мылом.
Приготовление раствора. Собрать небулайзер согласно инструкции. Влить физраствор и лекарственное средство, последнего должно быть не менее 5 мл. Использовать для этого только стерильный шприц и иглу.
Непосредственное проведение ингаляций. Для курильщиков, которые бросают курить или имеют бронхолегочные заболевания, нужно вдыхать аэрозоль ртом, глубоко и постепенно, задержать воздух в легких на 2 секунды и выдохнуть носом. Глубокое проникновение лекарственных средств может привести к легкому головокружению, поэтому лучше делать небольшие перерывы, если почувствовали недомогание. Ингаляционную терапию стоит осуществлять до израсходования лекарственной жидкости в небулайзере. Как правило, это занимает не более 10 минут, общий курс составляет 8–14 процедур. Сколько понадобится ингаляций в вашем конкретном случае, узнайте у врача.
Завершающий этап. После процедуры необходимо обязательно сделать полоскание ротовой полости теплой кипяченой водой, можно умыть лицо. Разобранный небулайзер помыть горячим мыльным раствором и стерилизовать его, как указано в инструкции конкретной модели.

Не применяйте в небулайзерах растворы с маслами, травяные отвары, так можно повредить аппарат.

Добавки в небулайзер для очищения легких после отказа от курения

Чтобы нормализировать работу легких и бронхов после избавления от вредной привычки, используют много различных препаратов, каждый из них имеет свои отличия в действии:

Ацетилцистеин (Флуимуцил). Разжижает мокроту, способствует выведению токсических веществ и отхаркиванию. Для ингаляций применяют препарат, который выпускается в виде специального раствора. Взрослым рекомендуется 1–2 раза в день проводить процедуру с добавлением этого лекарства, назначенную врачом дозу разводят с физраствором 1:1. Терапия этим препаратом не должна может осуществляться больше 10 дней.
Геделикс. Капли (сироп) помогут очистить дыхательные пути курильщика, так как препарат расширяет бронхи, повышает их активность, разжижает слизь и действует противовоспалительно. Эффективен при сухом и мокром кашле. Рекомендуемую дозу лекарства разводят с физраствором 1:1, лучше делать 3 ингаляции, но с применением 3 мл приготовленного раствора.
Лазолван (Амбробене, Амброксол). Уменьшает вязкость мокроты, предотвращает скопление мутной смеси белков и кровяных клеток в бронхах, способствует самоочищению дыхательной системы. Назначенную дозу препарата разводят так же, как и предыдущие лекарства 1:1 с физраствором. Рекомендуют делать 1–2 ингаляции 5 дней подряд.
Мукалтин. Выводит слизь и нормализует работу бронхов. Но, этот препарат может быть малодейственным для заядлых курильщиков с большим стажем. Лекарство в назначенной дозировке смешивают с физраствором 1:1, должно получиться всего 3–4 мл ингаляционного раствора, делают 3 процедуры в день.

Если вы твердо решили попрощаться с курением, не делайте обратных шагов, так как пагубная привычка несет только вред дыхательной системе и организму в целом. Проведение ингаляционной терапии будет эффективно только при полном отказе от вдыхания табачного дыма.