Может ли быть диарея из за нервов. Понос (диарея) на нервной почве. Как эмоции влияют на организм

Стрессовые ситуации возникают часто не только на работе, но и дома. Понос на нервной почве может появиться перед важным событием. У студентов расстройство пищеварения возникает перед экзаменом. Спровоцировать нервное перенапряжение может страх потерять работу.

Механизм развития диареи

Стресс приводит к нарушению работы мышц кишечника. Неправильное питание только усиливает частоту сокращений мышечных волокон.

У пациента возникает чувство переполнения кишечника. Усиление болезненных ощущений выявляют у людей, склонных к психосоматическим заболеваниям.

Во время стресса у человека начинается усиленная выработка адреналина. Дискомфортная ситуация приводит к перераспределению жидкости в организме. Происходит замедление переваривания пищи, и возникает понос.

Длительные переживания влияют на работу мышечной системы. Дополнительная физическая нагрузка на мышцы живота только ухудшает состояние больного. Нервный срыв может стать причиной возникновения симптома раздраженного кишечника.

Стрессовые ситуации часто возникают на работе. Если у вас появился понос на нервной почве, то это свидетельствует о нервном напряжении. Спровоцировать нервное перенапряжение могут следующие ситуации:

Отсутствие режима труда и отдыха.
Сдерживание негативных эмоций.
Привычка принимать пищу всухомятку.
Злоупотребление фаст-фудами может стать причиной хронической диареи.
Сильные переживания перед экзаменом вызывают у человека непреодолимое желание опорожнить кишечник.
Понос на нервной почве может появиться перед важным совещанием, так как вызывает сильное эмоциональное напряжение.
Нервная диарея считается одним из основных симптомов .

Что провоцирует диарею?

Существует еще несколько причин поноса:

Депрессия может спровоцировать у пациента расстройство пищеварения.
Неврозы и психозы нарушают функционирование кишечника.
В группе риска находятся люди с маниакально-депрессивными расстройствами психики.
Не стоит сбрасывать со счетов и наследственные факторы. Синдром разраженного кишечника возникает у больных из-за генетической предрасположенности.

Симптомы

Частота опорожнения кишечника при нервной диарее может достигать 9 раз в сутки. В стуле больного человека нет крови и гноя. Однако в нем часто встречается слизь, которая равномерно перемешана с калом.

Живот при нервной диарее заметно вздувается. Больной жалуется на болезненность в области брюшной стенки.

Обычно позывы к дефекации появляются сразу же после употребления пищи. Ночной сон у пациента не нарушается. Эмоциональное перенапряжение может спровоцировать развитие поноса на нервной почве.

Больной страдает не только от расстройства пищеварения. При стрессе происходит потеря нервных связей, который влияю на работу мышечных тканей. У пациента возникает боль в животе.

Вода служит для растворения и транспортировки полезных веществ. Однако для устранения дефицита жидкости подходят не все напитки. При поносе нельзя пить кофе и газировку. Помимо воды в их состав входят вещества, способствующие возникновению обезвоживания.

К примеру, в кофе содержится кофеин, вызывающий нехватку жидкости в организме. При регулярном употреблении подобных напитков организм теряет воду.

К признакам, указывающим на дефицит жидкости, можно отнести:

упадок сил, сонливость;
у больного полость рта становится сухой;
человек постоянно хочет пить;
резко снижается количество мочи.

Лекарство от обезвоживания

Приступы эмоциональной диареи лишают человека большого количества жидкости и микроэлементов. Чтобы компенсировать потерю воды необходимо пить специальные растворы ( , Гидролит). Их нужно принимать небольшими глотками. В противном случае у пациента могут возникнуть приступы рвоты. А это только усилит потерю жидкости.

Восполнить недостающую жидкость можно с помощью бессолевых растворов. С этой целью разрешается использовать слабый чай, компот и минеральную воду без газа. Устранить симптомы диареи можно с помощью травяных отваров. Вяжущими свойствами обладает отвар из черемухи, ромашки или лапчатки.

Зачастую нервный понос появляется у больного неоднократно. Это может привести к выработке патологического рефлекса. Лечение расстройства пищеварения должно быть комплексным. Для начала необходимо скорректировать эмоциональное состояние человека.

Чтобы снять симптомы сильного перевозбуждения врачи прописывают прием успокоительных препаратов (Персен, Ново-пассит). Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Устранение нервной диареи требует корректировки психики человека. Пациенты слишком серьезно относятся к неудачам, возникающим в их жизни.

Лечение диареи на нервной почве

Понос, вызванный нервным перенапряжением, можно лечить противодиарейными средствами ( , ). Перед тем, как начать принимать эти препараты больной должен пройти диагностику. Подобными препаратами нельзя лечить инфекционный понос. Имодиум только замедляет продвижение каловых масс в кишечнике. Это замедляет выведение токсинов в случае заражения вредоносными бактериями.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения эмоционального поноса необходимо нормализовать микрофлору. Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты с бифидобактериями.

«Все болезни от нервов… и даже понос»

Если у вас понос без очевидной на то причины, то этот симптом может развиться и на фоне нарушения психической деятельности.

Понос - проблема, с которой встречался каждый. Стоит съесть что-то не то, и уже через несколько часов в кишечнике поднимается настоящий бунт. Чаще всего понос возникает вследствие вирусной или бактериальной инфекции, неправильного сочетания продуктов, переедания, отравления и других причин.

Однако понос может возникнуть и без вышеперечисленных причин. Помните выражение, что все болезни от нервов? Так вот, понос не исключение.

По разным оценкам от 14 до 30% людей во всем мире страдают от так называемого «синдрома раздраженного кишечника» - полиэтиологического заболевания, которое являет собой разные формы нарушения моторики кишечника 1 .

В некоторых медицинских источниках указано, что чаще синдромом раздраженного кишечника страдают женщины, однако другие авторы уверяют, что количество больных мужчин и женщин примерно одинаково. Как правило, этим недугом страдают лица в возрасте 30-40 лет 1 .

Причины

Если раньше основной причиной заболевания считали нарушение кишечной микрофлоры, неправильное питание и генетически-детерминированные особенности, то уже начиная с 2001 года медики все чаще стали говорить о психических нарушениях, как о возможном пусковом механизме при нарушениях ЖКТ 1 .

Стресс, как один из мощнейших внешних раздражителей способен вызвать не только раздражение кишечника, но и стать причиной ряда расстройств желудочно-кишечного тракта. Нарушения в центральной и вегетативной нервной системе оказывают мощное воздействие на стенки пищеварительного тракта и при волнениях, переживаниях, нервном срыве и других формах эмоциональных нарушений у многих возникает понос.

Как это происходит?

Психосоциальные факторы оказывают воздействие на продукцию специальных морфиноподобных веществ в клетках пищеварительного тракта, что неминуемо ведет к изменению кишечной моторики.

Многочисленные исследования показали, что при синдроме раздраженного кишечника транзит кишечного содержимого значительно ускоряется, то есть у человека возникает понос 1 .

Чем вреден понос?

В независимости от того, что именно послужило причиной поноса, стоит помнить, что частые дефекации (более 3-х раз в сутки) жидким стулом могут приводить к обезвоживанию. Организм теряет много воды и жизненно-важных электролитов: калий, натрий, магний, хлориды и фосфаты.

При значительных потерях жидкости организм получает серьезный ущерб. А у пожилых и детей обезвоживание может закончиться даже летально. И если инфекции и пищевые отравления возникают относительно редко, то понос на нервной почве может быть довольно частым явлением в вашей жизни.

Лечение

Итак, как вы уже поняли лечение поноса () крайне необходимо. В случае, когда в основе заболевания лежит психоэмоциональный аспект, то пока не устранить первопричину заболевания, понос будет «возвращаться» всякий раз, когда вы будете нервничать или волноваться. Поэтому лечение в таком случае является комплексным. С одной стороны необходима корректировка психоэмоциональной сферы, как основного источника проблемы. С другой стороны необходимо соблюдение сбалансированного питания, в котором должно содержаться достаточное количество пищевых волокон.

А для того, чтобы нормализовать перистальтику кишечника, дабы не допустить больших потерь жидкости, можно принять симптоматический противодиарейный препарат Имодиум ® .

Вот уже 30 лет, как оригинальный препарат Имодиум ® остается одним из самых эффективных безрецептурных противопоносных средств во всем мире. Имодиум ® нормализует перистальтику кишечника, уменьшает выделение жидкости в просвет кишечника, а также повышает обратную всасываемость воды и растворенных электролитов 2 .

Если же в течение 48 часов препарат Имодиум ® не оказал ожидаемого эффекта, то стоит обязательно обратиться к врачу.

Обычно жидкий стул развивается благодаря проникновению в организм инфекций бактериального или вирусного типа. Также причиной формирования диареи становится переедание, неправильное сочетание продуктов питания, отравление некачественной пищей или лекарственными препаратами. Но в некоторых ситуациях может развиться понос на нервной почве. Такое состояние обусловлено сильными стрессовыми ситуациями и волнениями. Точно выявить диарею, спровоцированную нервным состоянием тяжело, такой диагноз может поставить только квалифицированный врач на основании выявленных симптомов.

Может ли быть понос от нервов?

Медицинская статистика фиксирует, что у 1/3 пациенток, которые периодически страдают от формирующегося поноса, обладают синдромом раздраженного кишечника. Патологическое состояние относится к расстройствам двигательной активности внутреннего органа. Болезни свойственно не исключать людей по половому признаку, проявляясь, как у мужчин, так и у женщин. Протекание заболевания часто диагностируется у пациентов, переступивших 35 летний рубеж.

Развитие диареи от нервного состояния обусловлено связью нервной системы с пищеварительными органами. При стрессовой ситуации, у пациента в кровь выбрасывается значительный объем адреналина.

Вещество негативно влияет на образование воды в желудке и кишечнике. Поэтому при большом объеме адреналина жидкости формируется в несколько раз больше, чем требуется для нормального протекания процессов функционирования желудочно-кишечного тракта. Благодаря этому каловые массы разжижаются, что и приводит .

При нервном потрясении в организме также в большом объеме продуцируется холецистокинин, гастрин и мотилин, которые являются гормонами, провоцирующими перистальтику труб кишечника. В результате ускоренной работы этого органа, жидкость перестает всасываться, что и приводит к диарее на нервной почве.

Причины, стимулирующие развитие поноса

Если человек сильно переживает, то в организме развивается дефицит кислорода, что провоцирует образование спазмов, наблюдающихся в кишечнике. При этом нервное расстройство провоцирует ускоренное размножение патогенных бактерий, что и провоцирует формирование жидкого стула и болезненных ощущений в нижней части живота. Диарею при нервном потрясении стимулируют следующие причины:

Чаще всего понос развивается из-за стрессовых ситуаций в период обучения, особенно сессии. Также причиной становится работа или сильная усталость. Также формирование жидкого стула наблюдается, если пациент и алкогольные напитки, жирные, жареные блюда, сладости, а также блюда, отменно приправленные острыми приправами.

Сопутствующая симптоматика

Благодаря тому, что синдром раздраженного кишечника и понос на нервной почве имеют общие симптомы, то их принято объединять в одно заболевание. При развитии патологии чаще всего развиваются следующие признаки недомогания:

После того, как стресс нейтрализуется, симптоматика самостоятельно постепенно устраняется. Но для того, чтобы убедиться, что после нервного состояния не выявлено последствий в виде изменения функционирования организма стоит обратиться к доктору за диагностикой. В случае, когда патология проявляется у беременной женщины, не стоит ждать дальнейшего развития ситуации, стоит сразу начинать лечебные действия. Но перед этим проконсультироваться с врачом.

Лечебное воздействие

Медицина специфического лечения при развитии поноса при стрессовых ситуациях не предусматривает. Врач может порекомендовать список препаратов, учитывая длительность протекания заболевания, тяжесть патологии, общее состояние пациента. Назначают такие группы препаратов:

Также врачи при болезненности назначают использовать для облегчения симптомов Папаверин, Но-Шпу, Галидор. Но лучше всего в такой ситуации помогает Дюспан. Кроме медикаментозного воздействия при начинающейся диарее . Они помогают снять симптомы и улучшить пищеварительные процессы, нормализуя при этом функционирование кишечника и нормальный вывод каловых масс. Для этого используются такие лекарственные травы:

Облепиха – листва в размельченном виде заливается 0,2 л. воды в измельченном виде, проваривается в течение 5 минут, затем настаивается и охлаждается;
и зверобой – 1 л. сбора, заваривается 1 ст. кипятка, применяется вместо чая;
Черемуха – 1 ст.л. плодов соединяется с кипятком (250 гр), кипятится в течение 25 минут, процеживается и остужается. Пить по ½ ст. несколько раз за день.

Перед тем как использовать народную терапию стоит проконсультироваться с врачом и выявить наличие или отсутствие противопоказаний. Главное, полностью соответствовать инструкции и вовремя принимать лечение. В противном случае диарея может серьезно повлиять на общее состояние пациента. Таким образом, когда развивается понос при волнении рекомендуется обратиться к врачу за определением диагноза. Нужно начинать лечебный процесс сразу, не ожидая ухудшения состояния.

Понос, сопровождающийся высокой температурой, может свидетельствовать о развитии воспалительных заболеваний в организме. Человек ослаблен, ухудшается самочувствие. В данной ситуации необходимо определить источник диареи и начать лечение.

Понос и температура не считаются болезнью, но служат тревожным сигналом о неполадках со здоровьем. Лечение назначать может только врач, после постановки диагноза.

Почему возникает понос

Причины, которые провоцируют расстройство желудка, делятся на инфекционные и неинфекционные. В зависимости от источника болезни определяется метод лечения. Факторы, способствующие появлению диареи:

Отравление (испорченная еда, алкогольная интоксикация, неправильное применение лекарственных препаратов).
Аллергическая реакция на медикаменты, пищевые добавки.
Кишечные заболевания (ротавирус, энтеровирус, сальмонеллёз).
Бактериальная инфекция.
Глистная инвазия.
Воспалительное заболевание органов пищеварения (холецистит, панкреатит, ЖКБ, язвенный колит, гастрит).
«Диарея путешественника» может возникать при частых командировках, поездках. Расстройство желудка связано со сменой климата, режима питания, непривычный рацион для желудка.
У подростка жидкий стул может вызвать психоэмоциональное расстройство, сильный стресс. Понос на нервной почве проявляется без повышения температуры.

Распространёнными причинами являются пищевые отравления и кишечные инфекции. Патогенные микроорганизмы могут попасть в желудок вместе с испорченными продуктами, грязной водой, немытыми руками, через контакт с больным человеком.

Если понос начался вместе с повышением температуры, то врачи говорят об острой диарее на фоне инфекции. Высокая температура – симптом, указывающий на воспаление. При интоксикации возможно повышение температуры тела от 37 до 39 градусов, иногда бывает пониженная. Из-за поноса организм истощается, больной ощущает слабость.

Состояние опасно тем, что может привести к обезвоживанию, истощению. Приступать к терапии можно только после определения источника болезни.

Симптомы при инфекциях в кишечнике

Кишечные инфекции поражают желудочно-кишечный тракт. Патогенные бактерии вызывают расстройство кишечника. Человек может отмечать признаки:

Постоянно тошнит;
Острая боль в брюшной полости;
Вздутие и дискомфорт в животе;
Отсутствие аппетита;
Высокая температура тела (может подняться от 38-40С);
Понос;
Рвота после температуры;
Слабость.

Опасный жидкий стул, наблюдающийся с рвотой. При этом наблюдается резкое ухудшение самочувствия. Самолечение проводить нельзя. Можно оказать первую помощь до приезда скорой. Чаще всего диарея, вызванная вирусами, лечится стационарно под присмотром врачей.

Первая помощь при поносе с температурой

Чтобы помочь больному и не навредить здоровью, необходимо знать, что можно делать и применять при симптомах диареи.

Оказать помощь можно несколькими способами:

Постоянно наблюдайте за самочувствием больного, если легче не становится, немедленно звоните в скорую помощь. Взрослый человек также подвержен обезвоживанию, как и ребёнок. Из-за температуры состояние может усугубиться.

Когда надо вызывать врача, тревожные признаки

При кишечных расстройствах и отравлениях первые симптомы могут быть схожи. Самостоятельно нельзя определить, что может являться причиной поноса. Ряд симптомов, при которых больной нуждается госпитализации:

Ощущается сухость слизистой оболочки рта;
Постоянна жажда;
Высокая температура, которую не удаётся сбить жаропонижающими;
Низкая температура при диарее представляет опасность, свидетельствует о сильном истощении организма, слабости;
Резкое уменьшение количества мочеиспусканий;
Если начинают появляться в каловых массах сгустки крови, желчи;
Тахикардия;
Побледнение кожных покровов, обморочное состояние;
Озноб, ломота, появление судорог;
Неконтролируемый частый жидкий стул;
Если понос не прошёл в течение суток.

Назначить правильное лечение может только врач. Исходя из болезни, выписываются препараты, которые действуют на источник диареи. Не допускайте появление перечисленных симптомов. Заблаговременно звоните врачу, получите консультацию, пройдите медицинский осмотр. Чем хуже состояние больного, тем дольше будет длиться восстановительный период.

Лечение диареи

Тактика лечения определяется от характера диареи. Понос неинфекционного происхождения требует промывания желудка, приём адсорбентов; пробиотиков. Важно в короткий период времени избавиться от веществ, отравляющих желудок, не допустить попадания в кровь. От болей в животе выписываются спазмолитики.

Затем больному после поноса назначается диетический стол для восстановления желудка, витаминные комплексы для восполнения микроэлементами. Три дня рекомендуется держать строгую диету. Диарея, вызванная отравлением, в некоторых случаях требует госпитализации, лечения в условиях стационара. За неделю пациент восстанавливается.

При кишечных инфекциях у взрослого человека подход к лечению меняется. Диарея вирусного характера лечится приёмом антибиотиков в виде таблеток или уколов внутримышечно. Лекарственные препараты уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Во время лечения антибиотиками страдает микрофлора кишечника. Вместе с патогенными микроорганизмами уничтожаются и полезные бактерии. Обязательно совместно с антибиотиками принимать пробиотики (Энтерожермина, Биогая, Бифидумбактерин).

Для лечения кишечных инфекций применяют антибиотики широкого спектра действия. Они не должны оказывать негативного влияния на печень, почки, состояние больного. Цель – уничтожить патогенные бактерии, быть минимально опасным для человека. В медицине используют антибиотики: Клафоран, Цефотаксим, Ципролет, Неомицин и др. Подбираются индивидуально, обязательно учитываются противопоказания к применению.

Если температура прошла, а диарея осталась, то необходимо пройти полное обследование на выявление причины. Если стул нормализовался, а небольшая температура есть, следует продолжать лечение воспалительного процесса.

В период беременности понос лечится с помощью диетического стола, этнеросорбенов, соблюдением питьевого режима. Антибиотики назначаются в тяжёлых случаях, когда есть угроза для жизни матери. Наименьшим токсическим эффектом обладают Амоксициллин, Цефтидин.

Начинать лечить понос с температурой необходимо при первых признаках. Своевременно выявить причину и устранить её. Лекарства и методы лечения подбираются для каждого случая индивидуально.

Практически каждому взрослому человеку на протяжении жизни приходилось задаться вопросом: как остановить понос?

Это малоприятное явление достаточно сильно усложняет жизнь, причиной его появления могут служить разные факторы.

Как же справиться с диареей и не выпасть из привычного жизненного графика?

Причины поноса: что должно настораживать?

Диарея – это расстройство, при котором больного мучает частая и весьма болезненная надобность сходить в туалет для дефекации.

При этом стул может быть не просто жидким, но практически водянистым, а в некоторых случаях даже иметь неестественный цвет, примеси слизи или крови.

Чтобы понять, чем и как остановить понос, важно правильно определить, что именно его вызвало.

Ниже приведены самые распространенные причины поноса:

сильный стресс и нервное напряжение. Это относительно неопасный фактор, который, тем не менее, характерен для очень большого количества людей. Возникающий на нервной почве понос называется стрессовым или неврогенным. Он может сопровождать человека на протяжении всей жизни, проявляясь в случае сильных эмоциональных переживаний, боязни какого-то явления, даже в слишком непривычной обстановке. Остановить понос у склонных к такому расстройству людей помогают успокоительные препараты;
пищевое отравление. Случается при употреблении просроченных или неправильно приготовленных продуктов, при недостаточной термической обработке еды;
вирусы и бактерии. Вирусная диарея чаще всего провоцируется распространенным, особенно в жаркое время года, ротавирусом, который чаще поражает детей и провоцирует у них более серьезные, нежели у взрослых, симптомы. Причиной инфекционного поноса могут стать и достаточно опасные заболевания, такие как дизентерия или сальмонеллез;
дисбактериоз, вызванный неправильным либо длительным приемом антибиотиков. Такой понос обычно называют медикаментозным. Но провоцировать дисбактериоз может и неправильное питание, в частности, перегрузка желудочно-кишечного тракта жареной едой, фаст-фудом;
аллергические реакции. Они могут проявляться, как на различные продукты, которые не переносит организм конкретного человека, так и на лекарственные препараты;
нарушения и расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Если у человека плохо переваривается еда из-за неправильного функционирования печени, желчного пузыря, недостаточной секреции желудка, то у него может возникнуть диспепсическая диарея;
отравление химическими веществами. Понос, вызванный такой причиной, называется токсическим.

Очень важно понимать, что остановить понос в домашних условиях можно не всегда. Иногда самолечение может привести к более серьезным последствиям.

В частности, если понос сопровождается не просто вздутием и урчанием в животе, а тенезмами, то есть ложными позывами в туалет, тошнотой и рвотой, и при этом стул у человека темно-зеленый с примесями слизи, гноя или даже крови, то симптоматика соответствует дизентерии.

Обнаружение таких симптомов требует немедленного обращения к врачу. Лечение этого заболевания происходит в стационаре и не за один день.

Если же причина поноса не настолько страшная, то справиться с ней вполне реально и дома.

Медикаментозное лечение поноса

Независимо от фактора, спровоцировавшего понос, есть ряд препаратов, применение которых уместно во всех случаях, особенно, если дело касается вопроса, как остановить понос у взрослого.

Но даже перед их применением, особенно в случае отравления, надо хотя бы на несколько часов отказаться от еды. Жидкости нужно пить много, поскольку понос приводит к обезвоживанию.

Быстро остановить понос помогут:

сорбенты. Это препараты, которые помогают вывести из организма накопившиеся в нем токсины, снизить метеоризм и остановить понос. Самый простой и доступный среди таких средств - активированный уголь. Как аналог ему, можно употребить белый уголь, «Полисорб», глюконат кальция, «Энтеросгель», «Полифепан», который можно давать даже детям с рождения. Отлично справляется с поносом инфекционного происхождения и «Смекта». Ее тоже можно применять для лечения маленьких детей. Но очень важно помнить, что вяжущее действие этих средств проявляется не только на токсинах, но и на лекарствах. Поэтому применять медикаменты с другим действием надо с промежутком минимум в 2 часа до или после сорбентов;
лекарства на основе лоперамида, например, «Иммодиум», «Лопедиум». Этот препарат помогает не только быстро остановить понос, но и справиться со вздутием и спазмами в животе. Но применять лоперамид при кишечных инфекциях нежелательно, поскольку замедляя перистальтику кишечника, он задерживает в организме и токсины. Средства с лоперамидом весьма популярны, поскольку обеспечивают очень быстрый эффект;
средства, восстанавливающие водно-солевой баланс. К ним относятся «Регидрон», «Цитроглюкосолан». Похожий по составу раствор можно приготовить и в домашних условиях. Для этого надо в литре воды растворить 1 ч. л. соли, 4ст. л. сахара, 0,5 ч. л. соды и четверть столовой ложки хлористого калия;
пробиотики. Фармацевтический рынок предлагает очень широкий спектр этих средств, которые в целом помогают не только остановить понос, но и восстановить нормальную микрофлору кишечника. Они особенно эффективны при диарее, вызванной приемом антибиотиков. Показаны пробиотики и при лечении поносов инфекционного происхождения, после отравлений, поскольку в таких случаях тоже страдает микрофлора. Такие препараты помогают вновь наладить пищеварение и всасывание полезных веществ.

Останавливать понос, спровоцированный кишечными инфекциями, помогают и антибиотики. Они убивают патогенные микроорганизмы и дают достаточно быстрый эффект.

Но с большинством кишечных инфекций организм человека, в частности взрослого, может справиться и без применения антибактериальных средств.

Если же понос вызван нарушением пищеварения и всасывания, целесообразно принимать ферменты («Панкреатин», «Мезим»).

Народная медицина против поноса

Как быстро остановить понос, хорошо знает народная медицина. Применение народных средств при диарее не только уместно, но и очень эффективно.

При этом некоторые способы не требуют ни затрат, ни больших усилий. Один из самых простых способов – это промывание желудка, которое очень эффективно при отравлениях.

Чтобы остановить понос и интоксикацию, надо выпить несколько стаканов воды либо слабого раствора марганцовки. Проследовавшая за этим рвота очистит организм. С этой же целью можно сделать и клизму.

Очень действенное и популярное средство для остановки поноса – рисовый отвар. Он обладает хорошим вяжущим действием и подходит практически всем.

Но важно правильно приготовить продукт: приблизительно 50 минут варить на маленьком огне 2 столовые ложки риса, залитые 500 мл воды. Полученная каша должна быть слизистой.

Сначала надо слить и выпить отвар, а позже можно съесть немного риса без добавления сахара или соли. Принимать можно по полчашки отвара каждый час на протяжении 5-ти часов.

Очень сильный эффект имеет дубовая кора. Взрослые могут принимать отвар, приготовленный только из этого ингредиента, а могут добавить к коре дуба в равных пропорциях зверобой, тысячелистник и пижму.

Но даже отвар только из дубовой коры обладает полноценным действием. Готовить его надо, залив 2 столовых ложки коры стаканом кипятка и настояв 15 минут на водяной бане.

Отвар необходимо процедить и довести объем кипяченой водой до полного стакана. Поскольку средство сильное, стакан надо разделить на 4 части и принимать их с промежутками в 6 часов, пока нежелательные симптомы не исчезнут.

Остановить понос помогает и черный перец горошком. Его действие простое, но весьма эффективное: попадая в желудок, перец провоцирует выделение кислоты и образование ферментов.

Применять этот метод для устранения поноса у маленьких детей нельзя. Для них гораздо более безопасным и эффективным будет кисель, приготовленный из сушеной черники.

Остановить понос помогает отвар из гранатовых корок, с которых надо снять внутреннюю белую кожуру. Благодаря содержанию дубильных веществ, это средство хорошо закрепляет стул.

Одну столовую ложку корочек надо залить стаканом кипятка и поварить, пока вода не окрасится. Полученный отвар делят на 2 приема. Хорошо помогают и отвары из груши и ромашки.

Столкнувшись с вопросом, как остановить понос, важно помнить о поддерживающей диете: исключить из рациона сладкое и мучное, жирное и жаренное, овощи и фрукты.

На время лечения поноса и на протяжении нескольких дней после целесообразно заменить «тяжелую» еду кашами, подсушенным до сухарей хлебом и крепким чаем без сахара.

Расстройство желудка имеет медицинский термин «диарея» и простонародный – «понос». Каковы причины диареи? Как ее можно лечить в домашних условиях?

О чем может говорить расстройство желудка, которое длится неделями или даже месяцами?

Что такое диарея?

Если человек ходит в туалет чаще трех раз в день, стул водянистый (не формируется «колбаска»), а объем превышает 200 мл, то имеет место расстройство желудка.

Понос может сопровождаться экстренными позывами, болями в области кишечника и недержанием.

Расстройство желудка, особенно сильное, частое или постоянное, нельзя рассматривать как банальное неудобство, которое можно остановить, выпив активированный уголь или препараты антибиотиков.

При поносе в организме происходит сбой обменных процессов, вымываются ценные вещества, нарушается водно-солевой обмен, происходит обезвоживание.

Это одна из наиболее частых причин детской смертности в странах третьего мира.

Острая диарея длится до двух недель, затем врачи называют ее продолжительной. Патологический процесс, который не удается остановить за три недели, считается хроническим.

От хронического поноса страдают от 7-ми до 14 % взрослых людей на планете.

Чтобы избавиться от проблемы, важно понять, что происходит при поносе. Складчатое строение стенок кишечника и миллионы ворсинок, усеивающих их поверхность, позволяют значительно увеличить площадь поверхности, которая предназначена для всасывания жидкости и питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности организма.

Любые нарушения всасываемости сказываются на внешнем виде человека, состоянии его волос, кожи, ногтей, на мышечной и костной ткани, работе внутренних органов.

В кишечнике есть клетки, вырабатывающие слизь, которая защищает его стенки от отрицательного действия микробов и токсичных продуктов их жизнедеятельности.

Однако существуют вирусы и бактерии, способные разрушать эти клетки, что приводит к недостатку защитного «геля», и в защитном покрытии кишечника образуются бреши.

Продукты жизнедеятельности бактерий попадают в них и раздражают кишечник. В попытках избавиться от раздражителей кишечник выделяет жидкость, которая еще больше разрушает защитный барьер. В результате возникает воспаление и симптомы затяжного поноса.

Ученые полагают, что древние люди практически не страдали от диареи, поскольку имели доступ к чистейшим источникам воды и не хранили пищу.

Расстройство желудка расцвело на благодатной почве развития городов. Лекарства, с помощью которых диарею пытались лечить древние, описаны в трудах Гиппократа и источниках майя.

Почему возникает расстройство?

Расстройство желудка имеет различные причины, от вполне безобидных до крайне серьезных, когда требуется серьезная медицинская помощь.

Возможно функциональное расстройство или диарея на почве органических нарушений.

Диарея может появляться на нервной почве из-за стресса, избыточных физических нагрузок, возвращения к нормальному режиму питания после голодания, во время путешествий.

При поносе необходимо срочное лечение, чтобы остановить утрату электролитов и других ценных веществ, а также обследование, чтобы как можно скорее выяснить причины сбоев в организме.

Существуют препараты, которые при поносе можно принимать самостоятельно (активированный уголь, раствор регидратационных солей, Смекта и так далее).

Некоторые средства можно даже приготовить в домашних условиях, чтобы остановить симптомы поноса.

Однако если при поносе меры, предпринимаемые в домашних условиях, неэффективны, несвоевременное обращение к врачу может обернуться серьезными последствиями.

Если с помощью средств, принимаемых в домашних условиях, таких как активированный уголь или смекта, не получается остановить диарею в течение двух недель, то необходимо исключить инфекционные и воспалительные заболевания кишечника.

Если не удается определить причины и назначить лечение диареи, то изучается объем каловых масс.

Полифекалия укажет на нарушение всасывания в кишечнике и на секреторную диарею в качестве причины патологического процесса.

Этот тип диареи характерен для холеры и сальмонеллеза, некоторых вирусных кишечных инфекций и гормонально-активных опухолей.

Если не вылечить диарею в сжатые сроки, то организм снизит объем крови из-за утраты воды и электролитов при поносе, что может закончиться смертью.

Если обследование не выявит полифекалии, то речь идет о поносе как симптоме синдрома раздраженного кишечника.

Еще одно диагностическое направление – исследование на стеаторею. Это состояние возникает при дефиците или низкой концентрации желчных кислот в желчи, что приводит к нарушению обработки жиров в пищеварительном тракте.

Основные внешние признаки поноса при стеаторее – жирный кал белого или серого цвета. Такой понос вызывает серьезный дефицит необходимых организму жирных кислот и витаминов и нарушает работу нижних отделов кишечника.

Если стеатореи нет, то нужно определить преобладающий тип диареи: секреторный или гиперосмолярный понос. В первом случае назначают препараты-блокаторы водородной помпы.

При синдроме Золлингера-Эллисона такая помощь достаточна, чтобы прекратить диарею, если же лечение не снимет симптомы, то возможна гормонально-активная опухоль.

Как справиться с поносом?

Что делать при поносе – вопрос слишком общий, ведь во многих случаях диарея лишь симптом различных заболеваний.

Сперва необходимо прислушиваться к своему организму, его помощь в оценке серьезности ситуации при поносе поистине бесценна.

Организм «подсказывает», следует ли обращаться к врачу или понос можно вылечить в домашних условиях.

Важно оценить интенсивность боли и сопутствующие поносу симптомы (тошнота, рвота, слабость, изменение температуры тела, цвета кожных покровов и так далее).

Еще один важный критерий – улучшение или отсутствие позитивных изменений при лечении диареи в домашних условиях (Смекта, активированный уголь, разваренная рисовая каша, ягоды терна и так далее).

Чем состояние при поносе тяжелее – больше симптомов и чем они ярче выражены, тем более необходимо лечение у специалиста. Если при диарее в кале заметны кровь или слизь, врачебная помощь необходима безотлагательно.

Если состояние организма позволяет переждать и понаблюдать, первая помощь при поносе – это всегда восполнение утраченной жидкости.

Обильное питье и специальные препараты, регидратационные соли, восполняют дефицит веществ, которые организм теряет при поносе.

Активированные уголь – замечательное лекарство для первой помощи при поносе.

Активированный уголь доступен, но при этом способен адсорбировать в желудочно-кишечном тракте широкий спектр токсинов и патогенных веществ.

Как и другие энтеросорбенты, активированный уголь связывает и выводит из организма различные виды микробов, токсинов, химикатов и антигенов.

Еще одно лекарство природного происхождения, способное избавиться от острого и хронического функционального поноса, – Смекта.

Как и активированный уголь, препарат адсорбирует патогены, раздражающие кишечник, но также восстанавливает клетки, выделяющие защитную слизь. Такое лечение практически безвредно, подходит для взрослых и для младенцев.

Если лечение поноса в домашних условиях не дает результата, то важно пройти обследование у грамотного специалиста.

Если необходимое лечение диареи не провести вовремя, то это в первую очередь скажется на раннем старении кожи, а в дальнейшем может привести к прогрессированию вовремя не замеченных серьезных заболеваний.

Диарея и нервно-психическое состояние

Любителям американских комедий знаком сюжет, когда человек, в жизни которого происходит важное событие, запирается в туалете. Это не кажется смешным, когда случается в реальной жизни.

Понос характерен для нервно-возбужденного состояния у детей и взрослых, при депрессии и угнетенном состоянии, наоборот, чаще развиваются запоры.

Прежде чем принимать лекарства, необходимо оценить нервное состояние взрослых пациентов или детей.

Например, на нервной почве может развиться моторная диарея, при которой стул не жидкий, а полуоформленный.

Диарея является одним из симптомов функциональной диспепсии, а тот факт, что она может возникать на нервной почве, ученые доказали еще во второй половине прошлого века.

Психологи провели эксперимент на человекоподобных обезьянах, у которых, как правило, не бывает расстройств пищеварения.

Все, что понадобилось ученым, чтобы спровоцировать их появление – изменить привычный порядок вещей, принятый у горилл.

У большинства обезьян добыча сначала достается самцу, когда он насыщается, самка кормит детенышей и ест сама.

Исследователи изолировали в вольере взрослых самцов и у них на виду давали пищу самке с детенышами.

Со временем у взрослых обезьян мужского пола на нервной почве развивались симптомы нарушенного пищеварения.

Эти эксперименты стали первой ласточкой в изучении психосоматической природы заболеваний желудка и кишечника.

При поносе, развившемся на нервной почве, не требуется другое лечение, кроме устранения источника стресса. Однако даже при таком поносе необходимо восполнять жидкость и минеральные вещества.

Если диарея развилась на нервной почве, если вы живете в стрессе, то, возможно, следует не принимать активированный уголь и более сильные препараты, например, антибиотики, а обрести внутреннее равновесие – самостоятельно или с помощью психотерапевта.

Не важно, что вы будете делать: займетесь йогой или бегом, начнете медитировать, путешествовать или просто больше гулять в парке, внутреннее равновесие – необходимое лекарство для слаженной работы ЖКТ, в частности кишечника, в некоторых случаях полезное не меньше, чем активированный уголь.

Стрессовое состояние человека в некоторых случаях провоцирует раздражение стенок кишечника, что в итоге может привести к появлению поноса.

Многие люди жалуются на постоянное нервное напряжение. Стрессы на работе и учебе, высокие нагрузки, нехватка свободного времени способны выбить из колеи с психологической точки зрения, а также сказаться на физическом здоровье. Наверняка у каждого человека хотя бы раз появлялся понос на нервной почве. Такое состояние может возникнуть независимо от пола и возраста. К основным причинам поноса можно отнести инфекции и соматические нарушения в работе пищеварительной системы. Однако функциональная диарея часто возникает и вследствие психосоматических расстройств.

Как стресс влияет на кишечник

Казалось бы, стресс и кишечник не должны быть связаны друг с другом, поскольку первое относится к области психического, а второе – к физиологии. Однако всем знакомо выражение «все болезни – от нервов». Возможно, в действительности это не столь категорично, но определенная связь между нашим настроением и самочувствием существует. Нервная диарея часто возникает на почве эмоционального напряжения. Это может случиться перед сдачей экзаменов, принятием важных решений, при страхе, длительном стрессе. Считается, что в основе возникновения диареи на нервной почве находится изменение нейрогуморальной регуляции функционального состояния кишечника. При волнении в организме начинается активная выработка гормонов, которые, помимо ускорения работы нервной системы, могут привести к изменению процессов пищеварения и спровоцировать расстройство желудка при стрессе или даже понос. В частности, известно, что гормоны гастрин, мотилин и холецистокинин способны стимулировать моторную функцию кишечника и вызвать диарею.

Почему возникает понос

Сложность диагностики диареи при стрессе

Люди, у которых часто возникает понос из-за стресса, не всегда могут связывать это состояние с повышенным волнением или психологическими переживаниями, а иногда стесняются или не считают нужным говорить об этом врачу. Также пациенту бывает сложно изложить свое душевное состояние, и даже если у него возникает жидкий стул от нервов, при описании он использует привычную соматическую терминологию. Поэтому правильная постановка диагноза и успешность лечения во многом зависят от самого пациента. Если Вы замечаете расстройство кишечника при стрессе и частое возникновение поноса, следует рассказать врачу обо всех предпосылках, которые приводят к такому состоянию, даже если они кажутся очень личными.

Симптомы поноса при нервных расстройствах

Как правило, понос от волнения прекращается сразу же, как только проходит стрессовая ситуация. Это является главным признаком того, что расстройство носит психосоматический характер. При этом позывы к стулу могут возникать сразу после еды или во время приема пищи. Также понос от нервов может характеризоваться следующими симптомами:

неприятными ощущениями в желудке;
вздутием живота;
ложными позывами в туалет;
болями ниже пупка или сбоку;
болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).

Неприятные последствия

Даже если диарея от стресса возникает нечасто, и без того в непростой для психического равновесия ситуации она способна еще больше выбить из колеи. Кроме того, стресс для человека может стать хроническим, тогда нервный понос способен длиться от пары дней до нескольких недель. Длительная диарея может привести к обезвоживанию организма и угрожать жизни пациента, особенно у ослабленных или пожилых людей, маленьких детей. Также понос от стресса мешает усвоению витаминов и минералов. Все это приводит к истощению организма.

Как лечат диарею при стрессе

Когда Вы испытываете стресс, понос заставляет нервничать еще больше. Поэтому лечить диарею нужно сразу. Схему терапии всегда должен подбирать врач. Чтобы определить, влияет на кишечник стресс или что-то еще, он может назначить бактериологический анализ, провести исследования на выявление соматических патологий. Консультация психолога или психиатра поможет определить наличие психосоматических нарушений. В зависимости от выявленных причин составляют схему лечения. В частности, врач может назначить прием противодиарейного препарата ИМОДИУМ ® Экспресс. Его действие направлено на замедление перистальтики кишечника, за счет чего каловые массы могут успеть уплотниться, и стул нормализуется.

Помощь ИМОДИУМ ® Экспресс

Как помочь себе самостоятельно

Важно помнить, что делать при поносе на нервной почве, чтобы не усугубить ситуацию. Во-первых, надо пить больше чистой воды и избегать пребывания в душных помещениях, чтобы не допустить обезвоживания. Выбирайте пищу, которая крепит, например рис и сухари. Избегайте жирной, жареной пищи, кофеина, продуктов, вызывающих газообразование. В качестве профилактических мер придерживайтесь следующих рекомендаций.

Если Вы ощущаете, что стали больше нервничать и волноваться, постарайтесь найти время для отдыха. Делайте перерывы в учебе и работе. Найдите время на чтение книг или журналов, прослушивание любимой музыки и т. д.
Не забывайте высыпаться, ведь качественный сон значительно улучшает самочувствие.
Занимайтесь спортом. Физическая активность может помочь устранить биохимические изменения в организме, вызванные стрессом.

*Амери В. и соавторы. Многоцентровое двойное слепое исследование при острой диарее, сравнивающее лоперамид (R 18553) с двумя противодиарейными агентами и плацебо. Современные терапевтические исследования, клинические и экспериментальные исследования, 1975, 263-270.