Paljud inimesed tunnevad valu piirkonnas periosteumi piirkonnas, kirjutage välja ebameeldiv vigastus- või venitava jalgade tunne. Aga valusad tunded tunnistavad sageli, et Shin-periostiidi põletik hakkas. Shini periosiit on periosteumi põletiku (periosta) põletik kõigi kudede võimaliku lüüasaamisega.
Periostiit on ohtlik kiiresti levida, liikuda periosteumist luu. Kõige sagedamini on lagi periosiit silmatorkav sportlased ja inimesed, kes tegelevad tõsise füüsilise tööga. Põletik arusaamade selliste tegurite vigastuste jalgade erinevate loodus (esiteks, vigastuste, venitamise murdude), olemasolu reuma, kogunemine keha suure hulga toksiinide pärast ülekantud tõsiseid haigusi (toksiinid kaasa luude ülemise kihtide hävitamine), mõnede ravimite vastuvõtmise põhjustava keha, mis viib keha jooksevuseni. Mis on Shin perioodil ohtlik ja milline ravi on vajalik?
Sõltuvalt arengu ja voolu tõttu eristavad nad ägeda ja kroonilise periosteiidi ja sõltuvalt ekspressiooni vormist jaguneb Shini periostite:
- tavaline;
- kiud;
- mädane;
- serous;
- meeleavaldus;
- tuberkuloosne;
- süüfsiitiline.
Sümptomid, mille jaoks periosteumi põletikku võib paljastada, on tugev valu sündroom jala allosas, kasvades füüsilise aktiivsuse ajal, samuti sääreliikide esinemist. Naha värv ja tüüp ei muutu. Samuti täiendab periostiidi sümptomid mõningaid jäikuse liikumise liikumise.
Lihtsa periosiitiga, põletikuga periosteumi piirkonnas, kui ravi alustamiseks ei mõjuta ravi sügavaid kudesid ja ei mõjuta luu ja täielik taastumine toimub 3. nädala jooksul. Siiski, kui põletik tungib koed sügavale luude purunemisele algab, muutub periosteumi põletik krooniliseks. Sellisel juhul täiendavad ülalkirjeldatud sümptomid kudede modifikatsiooni (nahk põletik muutub punaseks tooniks). Sellises olukorras, kui te ei alusta õigeaegset ravi, tekivad paljude mõjutatud luu põletiku piirkonnad, inimene pidevalt kogevad jalgades tõsist valu ja alumise jala perioodist võib minna mädaolevaks või serousiks.
Süüfilise põletikuga periosteumi paksenemist sääreluu. Inimese kõige tugevam valu on öösel kogenud, olles rahul. Jalale mulgustamine on tihe, naha värv kahjustatud piirkonna üle võib omandada sinusiness.
Sümptomid mädane periostiit: kõik ülaltoodud sümptomid, samuti välimus kiud pakseneb ja peen haavandid säärelibia (naha põletik), terav kehatemperatuuri järsk tõus. Kui pärast seda ei ravi, võib abstsess alumine jalg areneda, esineb periosteum ja algab nekroos. Purulentne periosiit on eriti ohtlik luuüdi läbistades. Sellel juhul ei ole jalgade omadused täielikult taastatud ja võivad olla ka tõsised tagajärjed kogu kehale.
Seoses periskiidi, sümptomid on üldiselt samad nagu mäsutatud. Kuid need lisatakse ikka veel nn autojuuduva koti esinemisele serous-limaskestaga. See haigus nõuab tõsiseid terapeutilisi meetmeid.
Samuti on võimalik eemaldada periosteum - sel juhul on luu kokku puutunud ja sureb.
Haiguse ravi
Nagu juba märgitud, kui inimene saab oma jalgade vigastuse ja hakkab tundma valu periosteumi valdkonnas, kirjutab enamikul juhtudel see valu vigastustele või äärmuslikel juhtudel, tõmbesõlmede. Pärast jala vigastuse või vigastuse muu varieerumist peate alati pöörduma spetsialistiga.
Periosteumi põletiku diagnoosimine hõlmab inspekteerimis- ja patsientide uuringut ning laboratoorseid ja instrumentaalseid uuringuid. Seega näidatakse vereanalüüsid, kas leukotsüütide tase on kõrgendatud, on väidetavalt kudedes. X-ray aitab määrata kindlaks, milline on periostite põhjustatud banaalne vigastus või selline ohtlik haigus tuberkuloosina.
Vormi | Meditsiinilised sündmused |
Ägeda periostiidi akuutse vormi ravi | Tagab rehvide ülekatte (selleks, et liikuda jala), rakendades külma (põletiku eemaldamiseks ja valu sündroomi vähendamiseks) ning anestesitoodete kasutamist - valuvaigisteid. Kui äge põletikku tuleb ravi kohandada: kandke füsioteraapia protseduure, lehtede ja massaaži. |
Kroonilise periosiidi kroonilise vormi ravi. | See võtab kauem aega. Ravi käesoleval juhul hõlmab kahjustatud piirkonna novokaiini blokaadi kasutamist (süstide tegemine on tavaliselt soovitatav 1-2 päeva pärast). |
Periostiidi mädase vormi ravi. | Kirurgiline sekkumine on vajalik desinfitseerimisravimite, drenaaži, tavaliste sidemete kasutamine. |
Kõigi periosteti vormide ravimine hõlmab ka korrigeerimist füüsilise pingutuse alumise jäseme suhtes.
Ennetusmeetmed
See ei tähenda koormate täielikku ebaõnnestumist, vaid pigem õrna meditsiinihariduse kasutamist, mis tugevdab nõrku lihaseid. Eriti asjakohane LFC, kui periosiidi põhjus oli tugev vigastus või muu drumsticki vigastus. Niisiis, kui jäseme vigastus (vigastus, venitamine) ei olnud tõsine terapeutiline harjutused, isegi kui nad toovad valgust ebamugavust. Sellised harjutused hõlmavad sokkide ja kontsade kõndimist vaheldumisi, jookseb kattuvad, jooksevad sirged jalad. Füüsiline pingutus peab siiski olema lühike ja tõsise valu korral tuleb neid vähendada.
Kui periosteumi vigastus sai sportlasele - tavapärastele koormustele pärast ravi lõppemist, peaks see väga järk-järgult tagasi pöörduma. Vastasel juhul kordumine on võimalik. Näiteks esialgsetel etappidel pärast ravi on võimatu arendada suuremat kiirust, kui töötab, ja see on soovitav mitte töötada asfaltrajad, vaid maastiku pinnase, liivaga. Enne treeningu käivitamist peate täitma treeningu. Mõnel ajal pärast taastumist (konkreetse perioodi määrab arst) Massaaž tuleb teha ja hõõruda kaldal soojenemise salvidega võib-olla saada küttekursus.
Periostiidi ennetamine on väga lihtne. See koosneb järkjärgulise lihaste väljaõppes ja füüsilise koormuse sujuv suurenemine alumistes jäsemetes, eri soojendamise harjutuste kohustuslik täitmine enne koolitust. Samuti on vaja pöörata tähelepanu kingadele, mida kasutatakse klassis:
Klasside kingad peaksid olema sobivad suurused ja mitte ebameeldivaid tunnet. On soovitatav kasutada tossud looduslikest materjalidest, et mitte provotseerida tugevdatud higistamine.
See on tavaline jooksmine vigastus, mis esineb ka tantsijate abil kreeni kingad. Termin "Shinter" kollektiivne ja kõige sagedamini kirjeldab valu sündroomi valdkonnas esiküljel tube. See võib hõlmata nii säärelihaste periosteli põletikku ja jala lihaste stabilisaatorite kõõlustel kõrgel asendis (sokid), kõigepealt kõige tagumise säärelihase. Proovime välja selgitada, miks need probleemid tekivad ja kuidas neid vältida.
Selle artikli lisamaterjalid:
Biomehaanika vigastus
Peamine erinevus jalutuskäiku vahel kahekordse tugifaasi puudumisel (kui mõlemad jalad on samal ajal kohapeal), mille tulemusena kajastatakse kehakaalust maandumise kohta jäseme kohta, mis toob kaasa 1) järsk tõus šokk koormuse jalale; 2) vajadust suurendada jalgsi stabilisaatorite aktiivsust. See tähendab, et lihased ei paku mitte nii palju võimu (nagu calbal ja camberlike lihased), kui palju on maandumis- ja tõrjuva jala õige asend, ebaühtlase pinna kohandamine.
Suurenenud koormuse tulemusena on lihaste stabilisaatorid "ummistunud" ja lühendatud, nagu kõik lihased pärast treeningut. Ja siin on teine \u200b\u200bmehhanism, mis põhjustab kahju on jaotus šokk koormuse.
Kui me maandume jala, lihaste, sidemete ja luud võtta ja hajutada šokk koormust. Kui lihas on elastne ja on normaalses toonis, siis enamik streiki imendub tema kõhu (keskosa) pikenemisega ja täringutele kinnitumise kõõluste ja manuste kõõluste ja lisaseadmetega. Kui lihased lühendatakse ja mitte elastsed, jäävad kinnituspunktile palju šokk.
Lihase-stabilisaatorid on kinnitatud luu, mitte otse ja sisestatud periosteumi (tiheda sidekoe tihe kiht, mis hõlmab kogu luu). Lihaste löökide võtmisel, nagu see oli, nad jerk jaoks periosteumi, mis viib selle mikrotraumum ja põletiku.
Jalalihaste šoki koormuse tugevdamine võib olla ka jala struktuursed häired, näiteks jalgade liigne kõrge peatamine (joonis 3), mis vähendab selle amortisatsiooni ja lamedat valgus jalgade, mis viib sageli hüperpreisini (liigne pool Hüppeliigese ja jala Knutri maandumisel) ja muidugi, täiendav koormus tagaküljele lihastele.
Shinsplati põhjused
1) nõrk ja viskas lihas-stabilisaatorid jala
Kõrge löögi koormuse põhjus võib olla:
- ülekaalulisus;
- suu jalgade struktuurilised omadused - jalgade kõrge jäiga peatamine;
- madala amortisatsiooni kingad;
- jäik pind jooksmiseks;
- kõva kontakt pinnaga (liiga kõrge peatuspinge kontaktis);
- kiirendus või töötamine kaldu pinnal;
- töötavad ebaühtlased pindadel.
Ja te saate ühe päeva jooksul lihaste ühe päeva jooksul skoorida, näiteks pargis, ja kahjustada periosteumi järgmise treeningu ajal, kui töötab mööda tavalist tihedat pinda, lihtsalt lühendatud lihaseid.
Sümptomid
- valu iseloomulikus piirkonnas;
- turse ja võimalik punetus;
- valu, kui töötab ja vajutate luupiirkonda.
Korduvuse ennetamine ja ennetamine
Profülaktilistel eesmärkidel on vaja tugevdada jalgsi lihaste stabilisaatoreid rõhutamata koormusega.
- Kui te lähete metroosse, saate käsutuses hoidmist, tõstke üks jalg kergelt ja sõita 1-2 jaama ühe jala ja 1-2 rohkem jaama teisele jalale. Oluline on alustada treeningut pärast kompositsiooni kiirendamist ja samal ajal mitte rõhutada põrandat teisele jalale, et mitte pidurdamise ajal langeda. Metroo on üldiselt suurepärane simulaator lihaste stabilisaatoritele.
- Teil on võimalik treenida lihaseid, mis toodavad amplituudit pöörlemist pahkluuga päripäeva ja vastupäeva kaalumisaktiiviga jala jala jala piirkonnas, mis kaalub 500 g kuni 1 kg kuni 40 korda igas suunas, hoides kaalu kaalu peal . Kui te teete selliseid harjutusi iga päev 2 kuud, võimaldab see suuresti tugevdada pahkluu ja annab ennetamiseks mitte ainult periosteumi põletiku, vaid ka mitmeid teisi murdmaa vigastusi.
- Kasutatakse ka spetsiaalseid tasakaalustamispadjaid, klassid, kus 5-10 minutit päevas annab tulemusi 3-4 nädala pärast.
Teine ennetamise osa on hea veniva pahkluu ja lihaste stabilisaatorid, samuti nende massaaž pärast suured koormused.
Täitmine: seista samme või ohjeldamise serva, toetusel viibides, jalgade sisemine osa üle kand ja väljapoole. Eemaldamise ajal painutades väikest põlve, et suurendada jala lihaseid venitamist ja vähendada puusa ja ioonvärvilise lihase seljapinna venitamist. Hoidke positsiooni 40 sekundit. Võite korrata 5-7 korda.
Ennetamise ja ravi jaoks kasutatakse ka jalatsite hüperpumist kaitse eest (seda valib eksperdid, eelistatavalt videomängude videomäng) ja / või spetsiaalse murdmaaüksuse individuaalsest riba.
Tähelepanu! Ärge kombineerige sisetallad ja spetsialiseeritud jalatsid ilma spetsialisti nõukogudeta, kuna sisetalla sisseehitatud hüperpronatsioonikaitse mehhanismid ja tossud üksteise ületamisel võivad anda vastupidise mõju, täielikult tagasi maksta prontatsiooni või isegi tõlkida STOP-positsiooni!
Ägenemine
- võtke ühendust spordi arsti või spordi ortopeedilise traumatoloogiga;
- vähendada või eemaldada jooksva koormuse (sõltuvalt raskusastmest), võib ajutiselt suurendada kuju, et salvestada kuju, näiteks ujumine või jalgratta;
- võtta NSAID-d (mittesteroidsed põletikuvastased vahendid, näiteks Naz 1t 2 korda päevas pärast sööki);
- Liitsalt kasutage kompresside: 20 minutit hõõruge Domexide Gel + 1 amp deksametasoon + DICLAC geel. Jätkake kursust 3-5 päeva. Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga!
- Kohapeal, valu ajal saate läbi viia jahutamist külmutatud köögiviljadega jahutamist külmutatud köögiviljadega 10 minutit 2 - 3 lähenemisviisis 1 - 2 korda päevas;
- Ülestusaja jooksul koormustele kasutage jalalihase toetamiseks kompressioonitööd või elastset sidet. Suurenda samm-sammult ja vähendage selle pikkust. Valige pehmete pindade käivitamiseks. Ja muidugi ei kesta väikeses ringis, kuna konstantne muutub suurendab pahkluu koormust.
Ärge püüdke valu "ületada", kuna periosteumi põletik võib viia sääreõiguse tõsisemate patoloogiateni.
See artikkel tutvustab looduses. Kui ülaltoodud sümptomite ilmumine on vaja viidata arstile, et selgitada narkootikumide doosid, selgitavaid vastunäidustusi või täiendavaid soovitusi täpselt teie puhul.
Vladimir Demchenko, spordi doktor PCC CSKA, Dr. Osteopaatia
Kas teil on säästva valu sääreluu pea Kas teil on Shin ees (esikülje lihaste valdkonnas)? Ja kõik see kestab üsna pikka aega (üks või kaks kuud)? Siis peaksite oma sõnu kuulama ja olenemata sellest, kui lahe arsti konsultatsioon on vajalik (soovitavalt töötavad spordi valdkonnas).
Mitte igaüks ei põrkuvad selle probleemiga kokku. Kuigi isiklik kogemus, inimesed seisavad sellega, kuid nad ei kahtlustanud, et see on ja kuidas ravida seda ja arstid, ainult vaadates pilte on kasvatatud nende käed, öeldes: "Nad ütlevad, kõik on korras", Hoolimata asjaolust, et valu piinatakse mingil juhul, mitte esimene kuu.
Periosiit - periosteumi põletik. See võib hakata arenema nii sisemises kui ka selle välisseaki. Seejärel tänu tiheda kontakti vahel taju (periost) ja luu, põletikuline protsess hõlpsasti uue, kangaste lähedal (osteoperit). Periostiit jaguneb ägedaks ja krooniliseks.
Mõtle meie periostiidi kõige olulisematele vormidele.
Periostiit toimub:
1) Lihtne periosiit - äge aseptiline põletikuline protsess, milles on täheldatud hüpereemiat ( hüpereemia - mis tahes organite või kehapiirkonna vereringesüsteemi veresoonte veresoonte veresoonte), väikese periosteumi kerge paksenemine. Kui palpatsiooni saab tuvastada luu pinnal. Kõige sagedamini areneb pärast verevalumeid, luumurrud ( traumaatiline periosiit), samuti lähedal põletikuliste fookus, näiteks lokaliseerimine, näiteks luudes, lihaseid. Kaasas valu ja turse piiratud alal. Kõige sagedamini on luu krundi rünnak, mis on nõrgalt kaitstud pehmete kudedega (näiteks säärestiku esipind). Põletikuline protsess langeb enamasti mitu nädalat. Kuid mõnikord võib see kaasa tuua kiulised laiendused kaltsiumi soolade ja luu võtmise (osteofüüdi arendamise) sadestamine, st. läheb sisse seksuaalsed periosiit.
2) Seksikas periosiit - kroonilise sagedane kuju periosteumi põletikMis arendab pikkade ärritustega perifost ja iseloomustab moodustumise uue luu sisemise kihi periosta.
3) Kiuline periosiit - Arendab järk-järgult ja voolab krooniliselt. See tekib mõju viimaste aastate ärrituse ja avaldub nurgale periosteumi kiuline paksenemine, tihedalt joodetud luuga. Märkimisväärne areng kiudkoe võib viia pealiskaudse luu hävitamiseni.
Seal on veel seal purulentne periosiit.
Kuidas saaksite ülalmainitud, lihtne periosiit Siseneb kroonilistesse etappidesse. Mul oli lihtne periosiit. Niisiis, jätkake ravimeetodeid.
Ravi
Iga haiguse puhul vajab meie keha rahu ja periosiit ei ole erand. Aga kui sa oled sportlane ja teil on vaja vähemalt hoida ennast kujuga (sagedamini seisavad nad selle probleemiga silmitsi seisavad, keskendunud nende spordiga, kus palju tööd keskendub jalgade liikumisele: poks, kergejõustik jne) Siis saada valmis kannatlikkuse ilminguks, ravi võib viivitada kuni 3 kuud või rohkem. See on minu juhtum pärast jala murdumist jätkanud rongi ja tagajärjel valu kodumaise juhi sääre ja esiküljel sääreluu luu jõudnud tema tippu, tagajärg sai Chromota ja iga Järgnev samm sai põrgu.
Kui teil on sama seisund või on sarnane periosiidi sümptomite sarnasus, siis peaksite alustama rahuga (vähemalt pool kuud, seda rohkem, seda paremat), salvid ja süstid. Minu treener tema kogemus soovitas mulle salvi ja süstimist "traumel C" (annuse meetmete kohta arstiga konsulteerida). Ma ei võtnud teisi ravimeid! Ma läbistasin neid intramuskulaarselt 2 nädala jooksul ja kuus hiljem kordasin seljakattet - 1,5 nädalat. Pärast süstimist kasutasin ka seda salvi. Füsioteraapia haigla jaoks on vaja registreeruda. Kuidas minna jalgsi!
15 päeva pärast puhkust (või rohkem, heaolu) ja süstide kasutamist saate jätkata kerge koolitusega, mis jätkab 1,5-2 kuud, kuna pehmete kudede põletik on väga pikka aega mitte segadusse periosiit alates hematoom. Valu künnise ravimisel kontrollige petturitest puidust kinni põletikule.
Füüsilised harjutused:
1) Sokkide tõus (80 - 90 korda enne valu välimust, ei ole valu kaudu vajalik).
On olemas haigus, mis mõjutab ühenduskile, ümbritsevat luu väljastpoolt. Seda nimetatakse periostiteiks ja väljendatakse krooniliste või ägedate vormide põletikku. Kui te ei tegele haiguse raviga, võib see levitada põletiku keskele ja seejärel kasvada uue haiguse - osteoperit.
Kõige sagedamini koos professionaalsete sportlastega. Riskirühmas on need, kes tegelevad kergejõustiku ja võitlusega. Need spordialad on võrdselt traumaatilised jalgade jaoks ja on seotud asjaoluga, et see moodustab koolituse tõttu suure koormuse.
On mitmeid sordid periostite:
- Normaalne.
- Kiud.
- Albumiin.
- Mädane.
- Osset.
Haiguse foto:
Põhjused
Peamine põhjus on liigne füüsiline pingutus. Kõik sportlased peaksid teadma Sümptomeid lakke periostite, nagu need on peamise riskirühma. On väga oluline, et neil jälgida õigete spordijalatsite valimist, sest see on palju lihtsam kui sääreliikluse ravi.
Saadetised peavad olema mõistlikud, neid on võimatu järsult suurendada. Runnerite jaoks on oluline mitte muuta teekonna iseloomu spontaanselt, muidu vigastused võivad põhjustada asjaolu, et aja jooksul on periosteumi eraldumine.
Vasakpoolne periosiit tekitatakse:
- vigastus;
- vigastus;
- terava kasutamise suurenemine;
- klasside läbiviimine ilma soojakompleksita;
- lihaste nõrkus;
- pikk joosta mägi;
- põletikulise protsess järelevalve lähedal;
- toksiinid, mis langevad periosteumile vere või lümfisüsteemi kaudu;
- nakkushaigused;
- allergiad või reumaatilised reaktsioonid.
Sümptomid
Aseptilises perioodil eraldatakse järgmised ilmingud:
- Väike turse.
- Valu pressitud.
- Suurendage temperatuuri kohalikus piirkonnas.
- Võime kaotus kiiresti liikuda.
Kiud periostite:
- Haigus areneb aeglaselt ja läheb seejärel krooniliseks kujul. Sageli kaasas artriit ja troofilised haavandid.
- Kui palpatsioon, ei tunne patsient valu, kuid luu lähedal on pitsat. Naha kate on kõrgendatud temperatuur.
Sademe periostite abil:
- Ploiness võib olla tahke, kuid ebaühtlane, temperatuur ei ole.
- Osteofüütide moodustuvad.
Purulentri periosiit:
- On kiire hingamine ja kiire impulsi.
- Seal on kõrge temperatuur.
- Patsient on kiiresti väsinud, tunneb nõrkust.
- Isu väheneb.
- Turse viib tõsiste valulike tunneteni.
- Turse on selgelt öeldud.
Diagnostika
Enne valimist, kuidas ravida luu periostite, peate läbi diagnostika uuringud. Esialgses konsultatsioonis uurib ortopeedist patsienti ja analüüsib kaebusi. Seejärel nimetab sellised uuringud järgmiselt:
- kliiniline vereanalüüs;
- x-ray Shin;
- cT-skaneerimine;
- magnetresonantstomograafia;
- eksudaadi sisu bioanalüüs.
Ravi
Periosteumi põletikku sümptomeid saab kodus ravida. Selleks kasutatakse kohalikke ravimeid, mis võitlevad põletiku ja valususega. Teie tegevused tuleb kooskõlastada perearstiga.
Kui tegemist on professionaalsete sportlastega, teab igaüks neist, mida teha, kui on jalgade tajumine.
Periosteumi põletik on peamiselt neid silmatorkav. Ravi rakendatakse sõltuvalt haiguse tüübist. See koosneb:
- ettevalmistused, mis eemaldavad põletikku;
- antibiootikumid, viirusevastased ravimid;
- anesteetikum;
- ravimite vastastikust.
Preparaadid
Traditsioonilises teraapias saab rakendada järgmisi vahendeid:
- Toodetakse geeli kujul ja rakendatakse keha kahjustatud piirkonda. Ravim viitab mittesteroidsetele põletikuvastastele vahenditele. Seda tuleks rakendada mitu korda päevas, levitades ühtlaselt nahale ühtlaselt. DICLOFENAC ei soovita kasutada kauem kui nädal. Kui parandused ei ole tulnud, peate haigla poole pöörduma.
- "Ketanov" Aitab tulla toime valusate tunnetega, mis ei suutnud tavalisi analgeetikume kõrvaldada. Vabastage vorm - tabletid või süstimine. Ravim leevendab samaaegselt valu ja võitlusi põletikuga.
- Laiendab laevu ja võimaldab verd paremini liikuda paremini.
Füsioteraapia
Ägeda põletiku puhul on vaja järgida voodirežiimi, kuna koormuse periostite jalad on sageli seotud liigse kehalise aktiivsusega. See peaks olema vähemalt nädal piiratud.
Luude koe ja kõõluste kahjustamise korral tuleks suurendada mitteaktiivsuse aega. See ei ole üleliigne, et kinnitada jäseme, kasutades rehvi või kipsi. Tunnust aitab jala põletamine elastse sidemega. Kui spasmid on mures, aitab tihendus.
Ravi ajal kasutatakse füsioteraapia protseduure järgmiselt:
- Mõju kehale, millel on kõrge sagedusega elektromagnetvälja koos võnkumiste sagedusega. See on UHF-ravi.
- Jahutamise kompresside rakendamine.
- Parafiin-osoceniit rakendused. Need on seotud termilise füsioteraapia protseduuridega.
- Läbi ultraheli.
- Meditsiinilise ravimi kasutuselevõtt läbi naha elektrimpulsside abil.
- Meditsiiniline protseduur, kus patsiendi nahk puutub elektriliste tasudega - ionofoorid.
- Mõju kehapiirkonda laserkiirgusega.
Lfk
Terapeutiline füüsiline kultuur nimetab raviarst, sest koormate täielikku keeldumist ei soovitata. Patsiendi nõrka lihaseid tuleb tugevdada. LFK-d vajavad kindlasti need, kes on kasvanud mulje või drumsiini tõttu. Terapeutilised harjutused tuleb läbi viia isegi siis, kui see on raske ja põhjustab kerge valu. Peamised füüsilise aktiivsuse liigid:
- kõndides sokkidel ja seejärel kontsadel; teha seda vaheldumisi;
- running, valdav jalad tagasi;
- jooksmine ilma painutamiseta jalgadeta.
Harjutused tuleb anda väikese aja jooksul. Seda tuleks teha ainult siis, kui nad ei põhjusta väga tugevat valu.
Ärahoidmine
Shini kaitsmiseks ja periosteumi põletiku peatamiseks peate valima õige koormuse.
On mõningaid lihtsaid harjutusi, mida kõikides tingimustes on lihtne teha:
- Subteesse reisides saate vaheldumisi seista ühel, siis teisel jalal. Samal ajal peab jalg tühistama alles pärast seda, kui rong on kiiruse viskas, ei rebge see põrandale kõrgele. Metroos on stabiliseerivad lihased väga hästi koolitatud.
- Äärmiselt kasulik pahkluu pöörlemiseks esimese päripäeva ja seejärel vastu. Võite kasutada väikese kaalukaotuse kuni 1 kg. Korduste arv algab 40 korda ühes suunas. Stopp samal ajal hoiab kaalu. See on suurepärane ennetamine mitte ainult periosteumi põletik, vaid ka traumaatilised tagajärjed. Seda soovitatakse iga päev kaks kuud.
- Klassid padjade tasakaalustamisel. On vähe aega (5-10 minutit päevas) ja tulemus ilmub kuus.
- Tagumiste lihaste jalgade venitamine ja pahkluu.
Ajavahemikul haiguse ja ennetava eesmärgiga peate kasutama spetsiaalseid kingi. Seda teevad individuaalsed sisetallad. Mõnel juhul ei saa te kinga ja sisetalla kombineerida, kuna need sisetallad on juba seal mõned tossude mudelites. Nad kaitsevad hüperpronatsiooni eest.
Järeldus
Haiguse mädase vormiga võib kirurgi nõuda. Ta lõigab periosteumi ja eemaldab PUSi. Periostiiti kodus on võimatu taastuda, saate sümptomeid leevendada. Ja kui te jääte aega, muutub põletik krooniliseks.
Haigus ei ole võimalik käivitada, kuna see mõjutab luukoe struktuuri ja võivad põhjustada raskeid tagajärgi.
Skeleti luud - väga plastmaterjal. Hoolimata kõvadusest muutuvad nad pidevalt inimtegevusega kohanemise. Tõhusalt seda teha, võimaldab kõige poiss-poisi üleval kiht - periosteum.
Anatoomiafüsioloogilised omadused
Periood või periosteum on sidekoe kest, mis hõlmab enamikku luud. Periosteum on väga aktiivselt toimivad luude kasvu ajal lapsepõlves, osaleb luumurdude moodustamisel luumurdude kujundamisel, tagab piisava toitumise ja verevarustuse sügavamale kui need asuvad luukoed.
Periostil on kaks kihti - sisemine ja väljas. Lihaste kõõlused ja sidemed on kinnitatud väliskihile, sisemise kihi tagab uue luukoe süntees osteoblastirakkude arvelt.
Inimkehas on periosteum kaetud peaaegu kõikide luudega, välja arvatud väikeste mereooova luudega.
Kõige tavalisem patoloogia
Mingil viisil on periosteum luud kaitsev ümbris. See on märgatav kõigepealt vigastustega. Kahju, mis ei põhjusta luu apteeki, mis kõige sagedamini kajastub periosteumi seisundis ja võib põhjustada põletikulise protsessi arengut - periosiit.
On loogiline, et kõige sagedasemad kahjustused on erinevad kraadi. Lääne kõige pikemad paksused luud on kõige kalduma trauma. Vähem kui kõik pehmete kudede poolt kaitstud - Shin.
Shini perioodikute leitakse väga sageli. On vaja jälgida, kui:
- Spordi puhul on madalamad jäsemete ülekoormus.
- Alumise jala esipinnale oli piisavalt tugev väliste mõju.
- On avatud kahju, jõudes avamere pinnale.
- Isikul on mõned kroonilised infektsioonid.
Ilmumine ühes periposti perioodidest, mida põletik ravi puudumisel rakendatakse kõigile kihtidele ja luudele, põhjustades Ostepheriota ja seejärel - (partnit).
Põhjused
Paljud tegurid on võimelised jalgadel periosteumi põletik. Kõige sagedasemate põhjuste hulgas on eraldatud:
- Intensiivsed spordi treeningud: rööbastee üleminek, jooksmine ja aktiivne tõstmine kaldepindadele üles, koormus ilma treeninguta ja ettevalmistamisel, ebamugav kingad.
- Vigastused ja verevalumid, kõõluste purustamine, vigastused, meeldivad praod.
- Lihaste nõrkus, millel on täiustatud füüsiline pingutus Shinis.
- Eeldades lähimat patoloogilist tähelepanu.
- Krooniline (tertsiaarne) Süüfilis põhjustab mõnikord sümmeetrilisi kahjustusi sääreluu luude ilmingutega valu öösel.
- Kahjustused seotud patoloogiate teistes kudedes sepsis, allergilised haigused, tromboflebiit, trofilised haavandid, veekindel haigus.
Ainult mõned neist võivad siiski otseselt kaasa tuua patoloogiliste ilmingute arendamiseni.
Seal on sellised riigid, mis annavad eelsooduvate tegurite ja oluliselt suurendada tõenäosust põletik vastuseks mitte nii palju ja olulist mõju.
Haiguste sordid
Selle patoloogia klassifikatsioon põhineb erinevatel lähenemisviisidel. Niisiis, vastavalt voolu laadile, jagatakse periosiit ägedaks, subakureerimiseks ja krooniliseks.
Etioloogiliste ja patonaanatomite kriteeriumide kohaselt jagatakse sääreluutide põletiku-periosteumi põletik:
- Lihtne periostiit.
- Osset.
- Kiud.
- Serous.
- Mädane.
- Tuberkuloos.
- Süüfsiitiline.
Need kriteeriumid, mis määravad kindlaks inimese ravi taktika.
Lihtne vorm
See on akuutne protsess, mis voolab aseptilistes tingimustes ilma nakkusliku patogeeni esinemiseta. See ilmub verevalumi traumaatilisel teguriks või põletiku piirkondade mõjudest luu külgnevate lihastega lokaliseerides. Lugude periosiidi jaoks vastuvõtlikum on nõrgalt kaetud lihastega kaetud, nagu näiteks sääreluu.
Kaasas valu sündroom, turse, punetus (hüpereemia), periosta paksenemine. Kontrollimise korral katsetatakse luu kahjustatud piirkonna pinna PEG-i. Põletik võib minna spontaanselt 2-3 nädala jooksul.
Kui regressiooni ei esine, võib progresseerumine jätkuda. Täielik äge periosiit võib:
- Kiudne kasvu.
- Fistula moodustumine.
- Põletiku üleminek aluseks kihtidele.
- Hematoomi õitsemine, kui taju ja luu vahel oli verejooksu.
Sageli ilmingud on veidi tuhmunud, kuid ei liigu täielikult. Seda voolu iseloomustab kaltsiumi soolade sünteesi ja sadestumist, iseloomustab üleminek teisele, kroonilisele vormile - preferantaarse periosiidi.
Osseti vorm
Tavaliselt on tavaliselt krooniline kursus, areneb periosteumi pikaajalise vähese intensiivsusega lüüasaamist. Osteofüütide ilmuvad - luukoe ebanormaalne kord periostemi põletikust sisekihist.
See võib olla nii lokaliseeritud sõltumatu protsess ja nendega seotud põletikuvastase fookusega, näiteks: troofilised haavandid, tuberkuloossed fookused jne. Kui ärritavate tegurite mõju peatub patoloogilise Cohtthi moodustumise. Vale luu paljandid võivad olla isegi lahustunud.
Kiulinevorm
Puudutab ka kroonilisi protsesse. See toimub periosta pideva ja pikaajalise ärritusega. See on väga haruldane kui sõltumatu protsess. Sagedamini lisatakse külgnevate kudede aeglasi põletikuliste fenomena.
Kahjustatud piirkondade sääreluudel on täheldatud kiud paksemad, mida saab kergesti unustada. Nende lokaliseerimine ja raskusaste sõltuvad sääreluu asukohast, luu nekroosisaitidest, kohalolekust.
Kiudkoe võib luu pinda idaneda ja märkimisväärse kasvu põhjustab luukoe neoplasmetele.
Pärast Subakuutse ärrituse allikate kõrvaldamist kaldub patoloogia arengut.
Segioon
Teine nimi on albumiini maksumuse kohta. On põletik, mis moodustavad albumiini sisaldava sero-exudate'i. Lullaga membraan, lokaliseeritud periosteus, ümbritsevad punased-pruunid granulatsioone, mõnikord moodustab püük periosteumi.
Sorooge periosiidi kingakahjustus on haruldane ja tavaliselt traumaatiline. Patoloogia kulg on Subacut või krooniline.
Mädane vorm
Raske valik. Põhjus võib olla hematoomi õitsemine pärast Shini või avatud nakatunud haava juhtimist. Algab välimusega:
- Hüpereemia Shini valdkonnas.
- Kiuline või serous-mädane eksudaadi valamine.
- Lõpetaja turse, mille all saate isikupärastada kõikumist (vedela mägede kõikumised).
- Suurenenud kehatemperatuur.
- Tõsine valu valus kohas.
Palju ohtu esindab mäsutatud infiltratsiooni periosta arendamist. Siis moodustuvad tajumise taju, luu ja alaperioodilise abstsess koorimine.
Suure valdkonna protsessi ja verevarustuse rikkumise, pinna nekroosi moodustub. Samuti mõjutavad pehmed kangad.
See ei väldi luukoe mädane sulamine. Ainult kirurgiline sekkumine on võimeline protsessi peatama.
Mõned leevendused võivad tuua läbimurre ja spontaanne väljavool PUS väljapoole. Kuid täielik sumbumine tavaliselt ei toimu. Vastupidi, kuivatatud fistulad võivad tekkida.
Tuberkuloos ja süüfilis
Mõlema infektsioonide puhul on iseloomulik, et põhjuslik agent on jaotatud kõikide kehaosade üle. Kui ta hakkab arenema sääre- või väikeste-compade luude tajumisel, on periosiit.
Tavaliselt protsess läheb ilma valu. Kasvav pitser lihtsalt ilmub, mõnikord mitte üks. Kui te neile tähelepanu pöörate, viib pidev edenemine sageli jalgade sügavate kahjustusteni.
Sümptomid ja diagnostika
Sümptomid väljendatakse sõltuvalt periosteumi lüüasaamise raskusest. Esialgu ülekoormused ja verevalumid on valu ja turse ajal valu. Selline lihtne põletiku möödub 2-3 nädala pärast.
Üleminek kroonilisele vormile lisab naha hüpereemia kujul sümptomeid ja põletikuliste fookuste ilmumist luu.
Periodit diagnostika põhineb:
- Patsientide kaebused, uurides esimeste sümptomite uurimist, oli ajaloo vigastus või ajalugu.
- Kliinilised sümptomid: valu, hüpereemia, kõrge temperatuur, turse, shin naha all olevad kõikumised jne.
- Laboratoorsed uuringud, vereanalüüs, eksudaadi analüüs.
- Radiograafilised andmed.
- Tuberkuloosse kahjustusega, lähedalasuvate lümfisõlmede, kopsude, külgnevate organite uurimine.
Väga väärtuslikud andmed annavad röntgeni pead. Mitmete eristusvõimete jaoks võib arst kohe määrata periostiidi vormi ja liik, määrab piisava ravi.
Meditsiinilised sündmused
Metoodika põletiku raviks on sõltub protsessi tõsidusest ja tüübist. Niisiis, terav põletikuta ilma mädadeta on soodne prognoos: ravi vähendatakse väliste mõjude täielikuks välistamiseks alumisele jalale. Soovitatav on põletikuvastaste ravimite ja salvide vastuvõtmine (KSEFOKAM).
Periostiidi kroonilisi vorme töödeldakse pikka aega Novokaiini blokaate, antibakteriaalse ravi abil.
Jala periostiidi mädane kahjustus töödeldakse drenaažiga, intensiivse antibakteriaalse raviga operatsiooniga.
Kui paranemist täheldatakse, on ühendatud füsioteraapia protseduurid:
- UHF ja elektroforeesis.
- Parafiin ja osokeriit.
- Massaaž.
- Meditsiinilise kehalise kasvatuse kompleksiga, mille eesmärk on lihaseid tugevdada.
Stoberculosis või alumise jala tuberkuloosi või süüfilise unisusega on võtmeküsimus kõigepealt peamise haiguse ravi. Perioodiline taastumine on võimalik alles pärast sellise põhjuse kõrvaldamist.
Ennetavad meetmed
Lae periostiidi parim ravi on ennetamine. Sportlased ja inimesed tegelevad treeninguga jalgadel, soovitatakse:
- Harjutusi jalalihaste tugevdamiseks.
- Mugavad ortopeedilised kingad kõva taustaga, kõrge sisetald-supinator.
- Koormus järk-järgult suureneb, takistavad jalalihaste ülekoormust.
- Alternatiivse koormate liigid ja venitada.
- Andes jalgade puhata, kui mis tahes sümptomid on sarnased protsessi arendamise või süvendamisega.
Kui eesmine pinnakahju vigastus on vigastatud, on vaja patsiendile lisada külma kohale: jää, sügavkülmikust välja ja nii edasi.
Ja mis kõige tähtsam, olge verevalumite vältimiseks ettevaatlik. Tibia on üks kõige kaitsmata inimkehakohti.