Dieet 2-aastaselt tundide kaupa. Kaheaastane beebi on juba täiskasvanu, aga veel nii väike. Pea püsti hoides

Kas teie laps on juba kaheaastane? Kiirustame teid selle saavutuse puhul õnnitlema. Tõenäoliselt olete juba märganud, kui visalt imik teadmiste poole tõmbab, ta tunneb huvi absoluutselt kõige vastu: loodusnähtused, kodumasinate töö, loomad ja linnud, aga ka paljud muud tema valdkonda kuuluvad sündmused. tähelepanu. Nüüd tegutseb laps teadlikult, ta püüab omandada võimalikult palju oskusi ja teadmisi.

Päevatunnid

Kaheaastaselt on laps harjunud elama graafiku järgi ja tajub iga ebaõnnestumist problemaatilisena. Seetõttu proovige võimalusel kinni pidada igapäevasest rutiinist, vältides selle rikkumisi. Kõige olulisem reegel on see, et söögid peaksid toimuma alati samal ajal. Sama kehtib ka magamise kohta. Kõik teised tunnid saab üle kanda teisele tunnile, ilma et see kahjustaks last. Päevakava valikud:

07:00 - ärkamine;
07:00–07:30 - hammaste, kõrvade ja nina pesemine, pesemine, riiete vahetamine;
07:30–08:00 - hommikuvõimlemine, soovitatav on seda teha koos ema või issiga;
08:00–08:30 - hommikusöök, piimapuder või köögiviljapüree, tee kõrvale võib pakkuda küpsiseid;
08:30–09:00 - õppemängud;
09:00–11:00 - esimene jalutuskäik, külmal aastaajal on parem minna õue hiljem, kui läheb veidi soojemaks, suvel proovige last jalutada enne, kui kuumus tuleb;
11-00:12:00 - mängud kodus, raamatute lugemine, emaga muusika kuulamine;
12:00–12:30 - lõuna, selleks ajaks on lapsel tavaliselt juba isu, paku talle suppi, joogiks sobib kompott;
12:30–13:00 - iseseisvad mängud, ettevalmistus päevaseks uneks;
13:00-15:00 - lõunauinak;
15:00–15:30 - äratus;
15:30–16:00 - konstruktoriga mängimine, joonistamine;
16:00–16:30 - pärastlõunane suupiste, kerge suupiste enne jalutuskäiku ei tee haiget;
16:30–18:30 - on aeg minna värske õhu kätte;
18:30–19:00 - koju naasmine, käte pesemine;
19.00–19.30 - suhtlemine vanematega, uute laulude või õpetlike mängude õppimine;
19:30-20:00 - õhtusöök perega;
20:00-21:00 - õhuvannid, vannid, massaaž, magamaminekuks valmistumine;
21:00 - magama.

Graafik on tihe, kuid see ei tähenda, et peate iga minut lapse läheduses olema. Laps võib millegi pärast hämmingusse jääda, jättes ta silme ette ja sel ajal teha õhtusööki või teha muid majapidamistöid. Beebit tuleb tasapisi harjuda sellega, et ka emme-issi saab mingi tegevus olla. Kui see päevakava valik ei sobi, saab seda kohandada oma pere vajadustega. Peaasi, et see sobiks beebi biorütmidega.

Mida saab teha kaheaastane?

Selles vanuses laste üks lemmik ajaviide on joonistamine. Muidugi on nad Leonardo da Vincist või Aivazovskist veel kaugel, kuid näete ise, et pole midagi meeldivamat kui vaadata omaenda lapse järgmisi "loomingut". Ja isegi kui hobune on mingil põhjusel sarnane Karumäega ja auto kordab peaaegu täpselt paadi piirjooni, ärge unustage last kiita, sest ta püüdis nii palju.

On aeg kaasata puru loomeprotsessi. Üks võimalus on vormimine. Selleks varuge plastiliini. Laps teeb sellest hea meelega figuure, kuid vaevalt tasub teda üksi jätta, suure tõenäosusega võib väita, et laps tahab kindlasti uut materjali maitsta. Klasside populaarne valik on sõrmedega maalimine. Selleks vajate akvarelle. Proovige eraldada seinal koht, kus saaksite whatmani paberilehe kinnitada - laps joonistab hea meelega sellele fantastilisi mustreid.

Kas pole kindel, milliseid mänguasju kaheaastasele lapsele osta? See on suurepärane periood mõistatuste ja disaineritega tutvumiseks. Loomulikult peavad komplektide detailid olema piisavalt suured, et beebi ei saaks neid kogemata alla neelata. Kuubikute komplektide olemasolu, sealhulgas tähtedega, ei ole üleliigne. Aeg-ajalt saate ühiste mängude ajal näidata purule ühte tähte, uskuge mind, see teave ladestub alateadvuses puruks. Põhioskused:

maalimine;
muinasjuttude kuulamine;
laste ja täiskasvanutega verbaalse suhtlemise esmased oskused;
ettevaatlik söömine;
hügieeniprotseduurid - pesemine, hammaste harjamine;
riietumine - küll aeglaselt, kuid laps saab juba enamiku garderoobi esemetega hakkama ilma täiskasvanute abita;
mänguasjade ja riiete paigutamine kohtadesse;
füsioloogiliste vajaduste kontrollitud manustamine.

Iga päev tuleb leida aega lapsega suhtlemiseks. Mängud pole tema jaoks lihtsalt meelelahutus, vaid viis ümbritseva maailma tundmaõppimiseks. Vanemad peaksid saama tema jaoks teejuhiks, kes sel teel selgitavad, miks päike paistab, mis on hea ja millistest tegudest on parem hoiduda.

Laste füüsiline areng kahe aasta jooksul

Beebi liigub juba palju enesekindlamalt kui pooleteise aastaselt. Talle meeldib kõndida mööda tasast joont – selleks võib olla kõnnitee äärekivi või pinnale laotud laud. Kõige sagedamini lõbutsevad kaheaastased lapsed õuemängude ajal rõõmsalt ja elavalt. Neile võib pakkuda palliga mängimist või hüppamist. Iga päev koos lapsega tasub võimlemist teha, see võtab natuke aega, kuni pool tundi, kuid kasu on tohutu:

sisse-välja hingates peaks see harjutus õppetundi alustama ja lõpetama;
muusika saatel kõndimine põlvede kõrge tõstmisega ja käte liigutamine eri suundades;
ruumis ringi hüppamine - 40–50 sekundit;
"hane" kõndimine;
"Jalgratas" on üks populaarsemaid harjutusi.

Soovi korral saate seda nimekirja täiendada muude liigutustega. Iga harjutuse jaoks võite välja mõelda loo, siis on lapsel meeldivam teha.

Intellektuaalsed mängud kaheaastastele lastele

Mänge, mis stimuleerivad vaimset arengut, on palju. Näiteks kolmemõõtmelise kujundiga sobiva pildi otsimine. Selleks saate otsida jaemüügivõrgust valmis komplekte või iseseisvalt komplekti ise teha. Muud valikud:

püramiidide kokkupanek, nukkude pesastamine;
mäng konstruktoriga - alustada tuleks kõige lihtsamatest elementidest, hiljem saab edasi liikuda keerukamate valikute juurde, mis sisaldavad rohkem detaile;
mänguasjade valik värvi või kuju järgi;
kontrastid - kõva-pehme, lame-mahuline, kerge-raske, soe-külm;
geomeetriliste kujundite joonistamine.

Kui märkate, et laps on väsinud, on parem tund katkestada. Reeglina suudavad lapsed kaheaastaselt keskenduda 20-30 minutiks. Pärast seda aega lülituvad nad millegi muu vastu.

Kaheaastase tegelane

Selles vanuses lapsi iseloomustab soov igal pool õigel ajal olla ja aktiivsus. Väikesed vingerdajad ei püsi peaaegu ühes kohas, nad tahavad pidevalt maastiku vaheldust, jalutavad hea meelega uutes kohtades, vaadates üllatunud pilguga ringi võõras ümbruses. Oluline punkt! Kaheaastaste jaoks on väga oluline saada täiskasvanutelt regulaarselt heakskiitu, seega ärge unustage neid saavutuste eest kiitmast.

Sage probleem - lapse kapriisid. Kuidas sellega toime tulla? Kõige sagedamini näitab laps rahulolematust järgmistel juhtudel:

kui ta tahab äratada teiste tähelepanu;
kui puudub soov teha seda, mida vanemad talle ütlevad;
vajadusel kopeeri mõne sugulase või sõbra käitumist.

Sellistel juhtudel saame ainult soovitada säilitada rahu ja mitte end lahti lasta. Üks võimalus on puru tähelepanu kõrvale juhtida, pakkuda talle huvitavat tegevust või näidata midagi uut. Muud iseloomulikud käitumisjooned:

keeldumine võõrastega kontakti loomisest - sageli kaheaastaselt näitavad lapsed kahtlust;
aktiivsed žestid, kalduvus tähelepanu tõmbamiseks valjult rääkida;
soov suhelda verbaalselt;
kaheaastased lapsed vaatavad hea meelega koomikseid ja lastesaateid - Internetist või televiisorist.

Kaheaastastel lastel on muusikasse eriline suhtumine ja see on omane nii poistele kui tüdrukutele. Nad laulavad entusiastlikult koos täiskasvanutega, reeglina meeldib neile muusika taktis tantsida.

Dieet kaheaastasele lapsele

Lapsele tuleb regulaarselt anda liha ja kala, värskeid köögivilju ja puuvilju, teravilja. Toidus peavad olema hapendatud piimatooted, millega kaltsium organismi siseneb. Temast sõltub lapse luustiku moodustumine. Toitumise põhiprintsiibid:

kala - kaks korda nädalas;
kodujuust - vähemalt 100 g päevas;
kõva juust - mitte rohkem kui 40 g;
värsked puu- ja köögiviljad - iga päev;
beebi dieedis peavad olema salatid ja hautatud köögiviljad;
piisav joomine on üks täieliku arengu tegureid.

Ärge toitke oma last üle! See on levinud viga, mida paljud vanemad teevad. Eriti ohtlik on õhtune ülesöömine, mis võib aidata järgmisel päeval söögiisu vähendada. Üleminekuperioodidel (kevadel ja sügisel) andke oma lapsele vitamiine - selles osas on parem konsulteerida lastearstiga.

Kahekuuse lapse igapäevane rutiin peaks koosnema õigest une, toitmise ja ärkveloleku perioodidest, vaheldumisi kohustuslike hügieeniprotseduuride rakendamisega.

Imetava lapse ligikaudne (!) päevakava

6:00 Esimene toitmine, hommikused hügieeniprotseduurid (mähkmete vahetus, pesemine, ninakäikude puhastamine, küünte lõikamine.);

7:30-9:30 Hommikune uni;

9:30-11:00 Ärkamine, lapse kõhule panemine (). Teine toitmine (äsja toidetud last tuleb hoida “kolonnis”, et vältida sülitamist). Me läheme jalutama;

11:00-13:00 Päeva unistus. Parem kõndides;

13:00-14:30 Kolmas söötmine;

14:30-16:30 Unistus;

16:30-17:30 Neljas toitmine. Arendavad tegevused: manipulatsioonid kõristiga, mänguasja pilgu fikseerimine, saateks laulud, riimid, lastelaulud;

17:30-19:30 Unistus;

19:30-21:00 Viies toitmine. Hügieeniprotseduurid: lapse vannitamine (kui temperatuur ruumis ei ole madalam kui 22 kraadi, ei saa te kiirustada äsja vannitatud last riietama, andes talle võimaluse olla viis minutit alasti);

21:00-23:30 Unistus;

23:30-00:00 Kuues toitmine;

00:00-6:00 Öine uni. Just seda ajavahemikku peetakse ideaalseks kahekuuse beebi öise puhkuse jaoks, kuid reeglina ärkab laps öösel, mõnikord isegi rohkem kui üks kord - te ei tohiks tema toitmisest keelduda.

Saate alla laadida ja printida ligikaudse igapäevase rutiini meie Yandex.Diskist -

Rohkem igapäevaseid võimalusi lastele vanuses 1 kuni 3 kuud:

Seda rutiini saab korrigeerida, võttes arvesse lapse individuaalsust.. Nõrgenenud imikud vajavad sageli rohkem und. Näljase lapsega võib kohtuma minna enne määratud aega (15-20 minutit ei lahenda midagi). Täpselt samale reguleerimisele allub ka uneaeg: kapriisne ja üleväsinud beebi saab varakult magama panna ning terve magaja veidi rohkem magada.

See kõik puudutab aga vaid väikseid kõrvalekaldeid meie poolt esitatud ajakavast. Mõned noored emad, kes ei tea, kuidas oma lapse käitumist õigesti tõlgendada, hakkavad kohanema tema iga rahulolematu kriuksumisega. Selle tulemusena läheb söötmise, une ja ärkveloleku ajakava segamini, andes teed ebasüstemaatilisele ja kaootilisele.

Isegi kui lapse käitumises on mõningaid kõrvalekaldeid(näiteks võib ta segada kellaaega, öösel ärkvel olemist ja päeval magamist), neid saab ja tuleks sujuvamaks muuta. Kui seda õigel ajal ei tehta, viib liigne emalik kaastunne selleni, et lapse väärkäitumine muutub normiks, muutes pereelu korralduse ülejäänud pere jaoks ebamugavaks.

Kunstbeebi päevakavast

Kunstlike segudega toidetud 2-kuuse beebi igapäevane rutiin on mõnevõrra erinev emapiima saavate beebide omast. Seda seletatakse kunstliku toote pikema (võrreldes rinnapiimaga) assimilatsiooniga. Sellega seoses peaksid söötmise vahelised pausid olema vähemalt neli tundi, seega on kunstliku söötmise ajakava järgmine: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Mis puudutab ärkveloleku ja uneperioode, siis need jäävad samaks, mis emapiimaga toidetavatel imikutel. Sõltuvalt iga lapse organismi individuaalsetest omadustest saab selles režiimis teha mõningaid väiksemaid muudatusi.

Une tähtsusest

Une kvaliteet määrab beebi füüsilise ja emotsionaalse seisundi omadused.. Kui ta magas hästi, tähendab see, et tal on piisavalt jõudu aktiivseks maailma tajumiseks, mängudeks ja lähedastega suhtlemiseks, aga ka suurepärast isu. Unine laps on loid ja kapriisne.

Kahekuune beebi peaks magama vähemalt 16 tundi ööpäevas ning uinuv beebi ei vaja liikumistõbe ja silitamist. Kui ta on terve, toidetud ja õigel ajal magama pandud, ei tohiks uinumisega probleeme tekkida, sest und vajab ta füsioloogiliselt.

Kui 2-kuusel beebil on endiselt unehäired, tuleb välja mõelda, mis on selle ebaloomuliku nähtuse põhjus. Laps ei pruugi hästi magada järgmistel põhjustel:

ebapiisav aktiivsus ärkveloleku ajal;
närvisüsteemi suurenenud erutuvus, tundlik isegi nõrkade stiimulite suhtes (näiteks kõrvalruumi valgus, lapse vaatevälja langemine);
sünnitrauma tagajärjed (sellist ärevust täheldatakse kuni umbes kolme kuu vanuseni);
ebamugavustunne (ebamugav voodi, märjad mähkmed, näljatunne või ülesöömine);
liiga ere valgus;
mürarikas keskkond;
kõrge õhuniiskus või kuiv õhk;
lastetoa temperatuurirežiimi rikkumised (optimaalseks temperatuuriks peetakse 20–24 kraadi);
valu kõhus.

Lugesime ka sellest, kui palju aega vastsündinud beebi ööpäeva jooksul magab —

Imikutel, keda õpetatakse süles kiigutama, võib olla suuri raskusi uinumisega. Olles välja selgitanud unehäirete põhjuse, tuleb võtta kasutusele abinõud selle kõrvaldamiseks (lase lapsel ärkveloleku ajal liikuda, enne magamaminekut luua rahulik keskkond: vaigistada teleri heli, ära lubada teistel pereliikmetel rääkida valjult toas, kus laps magab). Peamine une normaliseerumist soodustav tegur on lapse samaaegne munemine. Olles režiimiga harjunud, hakkab ta ise magama jääma.

Unekorraldus

Magamiseks peaks lapsel olema mugav võrevoodi kõva elastse madratsi () ja lame padjaga. Selleks, et laps saaks täielikult magada, on vaja luua optimaalsed tingimused:

hästi ventileerige lastetuba;
asetage võrevoodi tagasi, veendudes, et lina ei moodustaks ebamugavustunnet tekitavaid volte;
kui ruum on päikesepoolsel küljel, on vaja aken varjutada;
enne magamaminekut vaheta mähe või mähe;
toita last.

Kuna kahekuune beebi vajab endiselt tihedat kontakti oma emaga, tunneb ta tema puudumist isegi unes. Voodisse pandud beebi und iseloomustab lühidus ja katkestus. Paljud emad märkavad seda, kui nad lahkuvad korraks ruumist, kus nende laps magab.

Täiesti erinev olukord on siis, kui ema on läheduses: laps magab sügavalt ja kaua. Sellepärast soovitavad lastearstid imetavatel emadel päevasel ajal last toitmise ajal rinnast mitte rebida, vaid umbes nelikümmend minutit tema kõrval pikali heita. Kasu osutub kahepoolseks: ema saab võimaluse lõõgastuda ja majapidamistöödest puhata ning beebi saab jõudu järgmiseks ärkvelolekuks.

Beebi toitmisele eelnev vannitamisprotseduur võib muuta ööune pikemaks ja täiuslikumaks.

Paljud emad on huvitatud küsimusest, kas kahekuuse lapse mähkimine on soovitatav enne magamaminekut. Varasematel aastatel peeti seda manipuleerimist kohustuslikuks. Kaasaegsed lastearstid on arvamusel, et see pole üldse vajalik. Erandiks on see, kui beebi magab rahutult, kätega vehkides. Mõnikord aitab lahtine mähkimine seda probleemi lahendada.

Söötmise omadused

Ideaalne võimalus lapse õigeks arenguks on rinnaga toitmine, kuna ema piim imendub lapse kehas suurepäraselt, sisaldab kõiki vajalikke toitaineid ja antikehi, mis kaitsevad last patogeensete mikroorganismide mõju eest.

Imetamise nüansid

Kõige füsioloogilisem on vaba rinnaga toitmise režiim, mil laps saab "nõudmisel" ligi emapiima. Beebi nõudlik nutt või rahutus näitavad, et ta on näljane.

Vaatamata selle lähenemise näilisele spontaansusele selgus, et kosutusvajadus tekib purudes päevasel ajal iga kolme ja öösel nelja tunni järel, seega on see üsna kooskõlas tänapäevaste lastearstide soovitatud päevarežiimiga.

Just seda toitumisrežiimi praktiseerivad enamik kogenumad emad, väites, et see mitte ainult ei rahulda lapse psühholoogilisi ja füsioloogilisi vajadusi, vaid vähendab ka piima stagnatsiooni ohtu (). Imikud, kes saavad nõudmisel rindu, praktiliselt ei nuta, sest nad ei tunne mitte ainult täiskõhutunnet, vaid ka rahulikkust ja mugavust, mis on lähedane loote arengu ajal kogetule.

Kahekuuse lapse rinnapiima päevane norm on ligikaudu 900 ml (ühekordne annus - 130 ml). Kuidas jälgida, kas laps saab ettenähtud normi? Suuniseks võib olla tema rinnal viibimise kestus. Ühe söötmise keskmine kestus on kakskümmend minutit.(kõige aktiivsemad ja tugevamad beebid suudavad veerand tunniga kõhu täis saada). Lugesime üksikasjalikult, kui palju rinnapiima või piimasegu peaks laps sööma -

On lapsi, kes pöörduvad rinnalt ära viie minuti pärast. Sellest hetkest lapse küllastamiseks ilmselgelt ei piisa. Tavaliselt teevad seda nõrgestatud imikud, kes toituvad ainult "kergest" piimast, mis siseneb nende suhu ilma vähimagi pingutuseta. Selle "sööda" lõpetamisega lõpetavad nad imemise. Et väike laisk korralikult sööma saada, soovitavad eksperdid emadel esimese portsu piima välja pressida. Siis imeb laps välja täpselt nii palju kui ette nähtud.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Selle toitmisvaliku korral võib aga lapsel tekkida vedelikupuudus, kuna "eesmine" piim sisaldab rohkem vedelikku ja "tagumine" piim sisaldab rohkem rasva. Sellise tasakaalustamatuse välistamiseks peaks ema konsulteerima lastearstiga - ta aitab tal valida vajaliku toitumistaktika.

Samuti on ebasoovitav hoida last liiga kaua rinnal. Mõne beebi puhul võtab toitmisprotsess aega umbes tund. Pärast söömist esimesed kakskümmend minutit hoiavad nad nibu lihtsalt suus, imedes seda aeg-ajalt. Selliste imikute emad peaksid teadma, et see võib mõjutada nibude seisundit.

Nende pideva mehaanilise mõju tõttu võivad need moodustuda, mis võivad iga toitmise ajal põhjustada äärmiselt valusaid aistinguid. Selle vältimiseks tuleks juba küllastunud puru nibu ettevaatlikult suust eemaldada.

Teine rinnaga toitmise piisavuse näitaja on märgade mähkmete ja lapse poolt määrdunud mähkmete arv. Kahekuune laps, kes saab piisavalt emapiima, urineerib 12–15 korda päevas. Tooli režiim võib olla erinev. Mõned imikud kakavad pärast iga toitmist, teistel on väljaheide kaks kuni neli korda päevas: seda peetakse ka normiks (kunstnikud teevad seda harvemini - mitte rohkem kui üks või kaks korda päevas).

Kunsttoodete söötmisest

Seguga toidetavaid imikuid toidetakse ainult teatud kellaaegadel. See on sunnitud meede, kuna kunstliku segu seedimiseks, kuigi see on emapiima analoog, kuid koostise ja kasulike omaduste poolest veidi erinev, võtab see rohkem aega.

Kahekuuseid imikuid toidetakse kohandatud piimaseguga number 1. Toitmiskordade arv (5-6 korda) ja ühe portsjoni maht (120-140 ml) on märgitud igal pakendil. Näidatud annust ja söötmiste arvu ei soovitata ületada. Enneaegsed ja väga väikese kehakaaluga imikud on spetsiaalsel toitmisrežiimil, mis on lastearsti kontrolli all ja retsepti alusel.

Kui imetamise ajal antakse beebile joogivett ainult eriti kuumadel päevadel - janu kustutamiseks (emapiim on tema jaoks nii jook kui toit), siis tehisinimestele on see lausa vajalik. Joogivett tuleb kunstloomadele anda söötmise vaheaegadel.

Hoolimata sellest, et kunstlapsi toidetakse pudelist, peaksid emad neid toitma mitte võrevoodis, vaid süles: nii sünnib nii vajalik kehakontakt kõige kallima inimesega.

Pärast laste (nii imikute kui ka kunstlike imikute) toitmist on vaja hoida neid kolm minutit püstises asendis, lastes makku sattunud õhu osal sealt lahkuda. Rohke ("purskkaevu") röhitsemise esinemine on põhjus lastearstiga ühendust võtmiseks, kuna see võib viidata mõnele seedetrakti patoloogiale.

Ärkveloleku tunnused

2 kuud on aeg, mil laps hakkab ümbritsevale maailmale tähelepanu pöörama. Kui varem seostusid tema ärkamised vaid vajadusega end värskendada, siis nüüd suudab ta ärkvel olla poolteist tundi.

Kui beebi psühho-emotsionaalne ja vaimne areng kiireneb, suureneb ka tema aktiivsus. Tundes lihaste kontrollimise oskust (painutajalihase toonuse nõrgenemise tõttu), hakkab ta sooritama palju sihipäraseid liigutusi. Nägemine ja kuulmine paranevad päev-päevalt (beebi näeb temast seitsme meetri kaugusel asuvaid objekte), võimaldavad tal lähedasi ära tunda ja järk-järgult ruumis navigeerida. Seda soodustab suuresti kaelalihaste tugevnemine, mis võimaldab beebil pead vajalikus suunas pöörata.

kõnnib

Äärmiselt kasulik igale lapsele, kes jalutab värskes õhus. Nende kestus soojal aastaajal võib olla vähemalt poolteist tundi. Parim aeg selleks on hommikune (enne 11) ja õhtune (pärast 16) tundi. Parim on kõndida puude pitsilises varjus, kaitstes last ereda päikesevalguse eest.

Talvel on jalutuskäigud 2-kuulise lapsega võimalikud ainult temperatuuril üle -10 kraadi. Istuva beebi parim riietus on naturaalse karusnahaga vooderdatud poolkombinesoon, mille alumine osa on tehtud ümbriku kujul.

Ärkvel olev beebi tuleb kärust välja võtta, näidates talle ümbritsevat maailma. Lapsega jalutamine peaks toimuma gaasistatud kiirteedest eemal: vaikses pargis või rahulikus õues.

Tegevused ja õpetlikud mängud

Kahekuune on suurepärane aeg meelte treenimiseks. Selleks, et beebi õpiks liikuvaid objekte jälgima, keskendudes neile, on vaja osta mitu väga heledat ja heledat kõristit, mis on värvitud punase, kollase ja oranži värviga, kuna nüüd tajub ta ainult neid sooje värve. Kõristi hääl ei tohiks olla hirmutav, vaid meeldiv.

Võttes kõristi, võite läheneda lapsele küljelt ja raputada seda temast kolmekümne sentimeetri kaugusel, sundides last pöörama pead heli suunas. Olles mänguasja teisele käele nihutanud, saavutavad nad samal viisil tema pea pöörde vastupidises suunas. Ema saab lapsele lihtsalt õrna häälega helistada, lähenedes võrevoodile erinevatest külgedest, nii et ta helile reageerides pöörab pead õiges suunas;
Kasulik on kõristi lapsele pihku pista. Nõrgad sõrmed suudavad seda hoida vaid kolmkümmend sekundit. See on suurepärane harjutus, mis valmistab käe lihased ette haaramiseks;
Beebi voodi kohale võid riputada eredatest kõriste vaniku, et ta jõuaks käte või jalgadeni. Heli, mida pärja teeb vastuseks beebi puudutusele, üllatab ja rõõmustab teda, sundides teda veelgi aktiivsemalt käsi õõtsutama ja jalgu liigutama;
Beebi ette võib asetada kõhule asetatud heleda kõristi (seda on parem teha ilma madratsita võrevoodis või areenil). Terve laps peaks tõstma pead, toetuma küünarvartele ja rindkere tõstes vaatama ettepoole. Hele objekt tõmbab kindlasti tema tähelepanu ja paneb teda mõnda aega sellesse asendisse jääma, uurides enda ees lebavaid esemeid;
Väikeste lihaste motoorsete oskuste arendamiseks saate lapsega mängida "valgepoolses harakas". Igat sõrme läbides ja masseerides on vaja hääldada riimi tekst.

Arendustegevuste kestus beebiga ei tohiks ületada kahtkümmend minutit. Temaga on vaja rääkida hellalt, emotsionaalselt, sageli muutes intonatsiooni, lugeda lasteluuletusi, laulda lihtsaid laule. Kuuldes, kuidas beebi "ümiseb", kutsudes ema suhtlema, on vaja tema kutsele vastata. Vastasel juhul peatub "kõndimine" peagi, mis toob paratamatult kaasa kõne hilinemise ja emotsionaalse arengu rikkumise.

Võimlemine ja massaaž

Suplemine

Kahekuuse lapse vannitamisel peate järgima mitmeid lihtsaid reegleid:

Spetsiaalsete pesuvahendite kasutamine on lubatud mitte rohkem kui üks kord nädalas;
Igapäevaseks suplemiseks kasutatakse puru tavalist puhast vett;
Kui lapsel on higistamine või mähkmelööve, võite vanni lisada kummeli ja nööri infusioone;
Optimaalne veetemperatuur lapse vannitamiseks on kolmkümmend seitse kraadi;
Enne magamaminekut ei ole vaja last vannitada. Kui laps protesteerib ja on ulakas, saate seda teha päevasel või hommikutunnil, kui ta on ärkvel.

Kahekuuse beebi eest hoolitsemine pole lihtne ja väga vastutusrikas ülesanne. Kui hoolitsev ja armastav ema peab järjekindlalt kinni ühest ja samast igapäevarutiinist, suudab ta edaspidi kaitsta peret probleemide eest, millega puutuvad kokku ilma süsteemita kasvanud beebide vanemad. Mida kiiremini beebi korraga harjub, seda lihtsam on tal kohaneda ümbritseva maailma tingimustega.

LOE KA: ja lugege sellest

Video: milline on lapse režiim?

halvasti magab

päevane uni

Tantrums

Saate last kasvatada režiimist ja rutiinist kinni pidades või suhtuda sellesse vabamalt, lähtudes beebi hetkevajadustest. Spetsialistid ütlevad aga, et lapsed, kes on sünnist saati teatud režiimiga harjunud, haigestuvad vähem, taluvad paremini stressi ja kohanevad kergemini uue keskkonnaga. Kas on vaja režiimi järgida ja millist rutiini järgida, ütleb kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky.

Iseärasused

Toit, uni, vesi, turvatunne – see on see, mida lapsed väga vajavad. Režiimis kui sellises pole ühelgi lapsel maailmas füsioloogilisi ja psühholoogilisi vajadusi, ütleb Jevgeni Komarovsky.

Sellest vaatenurgast ei vaja režiimi enam beebi, vaid tema vanemad, et jääda võimekateks täiskasvanuteks, kes suudavad last kasvatada.

Kui laps magab ja sööb siis, kui tahab, kasvõi keset ööd, siis on ilmselge, et emme ja issi ei maga piisavalt ning muutuvad kiiresti loiuks ja vähevõimekateks, närvilise kurnatuse tunnustega inimesteks. Kuna laps vajab ikka väga terveid ja täisväärtuslikke vanemaid, on targem igapäevane rutiin juurutada, ja seda võimalikult varakult. Ideaalis kohe pärast haiglast väljakirjutamist.

Režiim on suurepärane viis pereelu sujuvamaks muutmiseks, milles beebi kasvab, samuti valmistage beebi ette tulevaseks lasteaia- ja koolikülastuseks, sest seal on kõik graafikus. Vanemad peavad aga esimestel aastatel oma igapäevast rutiini mitu korda muutma, kuna erinevad vanused nõuavad erinevat lähenemist raviskeemi korraldamisele.

Igapäevane rutiin kuude kaupa

Juba esimesel eluetapil peaks laps koostama režiimi, võttes arvesse kohustuslikku kaalumist une normid millel on olulised vanuselised erinevused. Näiteks vastsündinu vajab ööpäevas vähemalt 18 tundi und, kuuekuune beebi 14,5 ja aastane beebi 13,5 tundi. Palju oleneb aga lapse enda temperamendist.

Mõned beebid keelduvad päevasest unest 2 aasta pärast, kuid valivad suurepäraselt 12–13-tunnise une, mis neil öösel peaks olema. Vanemate katsed beebit valgel ajal magama sundida lõpevad täieliku fiaskoga – isegi kui laps hakkab päeval magama, halveneb öise une kvantiteet ja kvaliteet oluliselt. Seetõttu nõuab raviskeemi koostamine vanematelt paindlikkust ja oma lapse individuaalsete omaduste mõistmist.

Dieet vanematele mugav, kuid sellel on ka omad miinused, ütleb Jevgeni Komarovsky. Laps hakkab maomahla tootma just siis, kui tema tavapärase režiimi kohaselt on lõuna- või õhtusöögi aeg. Aga vanemaks saades võivad olud muutuda, lasteaias tuleb teine kord ja lõunaaeg nihkub tunni võrra, koolis - oma režiim ja laps peab jälle kohanema. Maomahla tootmine toidu puudumisel ei too organismile kasu.

Arvestades toidukordade tunde, peaksid need olema võimalikult lähedased lasteaias valitsevale rutiinile, kus laps käib, või koolirutiinile.

Kõndimisrežiim väga oluline beebi ja vanema õpilase jaoks. Värskes õhus jalutuskäikudest ei saa keelduda isegi haiguse ajal, eriti kui see haigus on hingamisteede haigus. Ainus põhjus, miks õue mitte minna, on kõrge temperatuur. Aga niipea kui palavik taandub, siis tuleb vaatamata nohule ja köhale õue minna.

Haiguse ajal lapse režiim võib eksida ja see on täiesti normaalne, ütleb Jevgeni Komarovsky. Õigesti korraldatud ajakava korral naaseb laps pärast taastumist kiiresti tavapärasesse "rutti".

Ligikaudne režiim võib olla järgmine.

1-2 kuud

Selles vanuses on unevajadus 18–20 tundi (olenevalt beebi temperamendist). Samal ajal võib ööuni (umbes 12 tundi) katkestada 1-2 söötmiseks. Päeva jooksul magab beebi 4-5 korda, iga uneepisood kestab umbes 2-2,5 tundi.

Keskmine söötmiskordade arv on 6-7, söögikordade vaheline intervall on 2,5-3,5 tundi. Iga ema saab selle ligikaudse plaani "kohandada" konkreetsete tundide ja minutitega, lähtudes pere igapäevasest rutiinist. Kui leibkonnad lähevad varakult magama (kell 21-22), peaksid veeprotseduurid ja viimane toitmine toimuma kell 20.30. See tähendab, et pere ärkab kell 5.00.

Kui vanemad ja teised pere lapsed lähevad magama hilja (kell 23:00), tuleks viimane õhtune toitmine nihutada kella 22:30-le, samal ajal kui pere (kaasa arvatud beebi) ärkab kell 7:00.

3-4 kuud

Selles vanuses lastel suurenevad uneepisoodide vahelised ärkveloleku intervallid, mistõttu tuleb raviskeemi vanemlikult kohandada. Arvestades, et laps ei pruugi magada 1,5-2 tundi, vähendatakse uneepisoodide arvu 3-4-ni, iga episoodi kestus on 1,5-2 tundi.

Öösel peaks laps magama umbes 11 tundi koos toitmiseks äratamisega. Selles vanuses lapsed söövad 5-6 korda päevas iga 3,5-4 tunni järel. Kohanemisel on oluline mitte segada õhtuseid hooldusi (vannis, massaaž ja viimane toitmine peaksid jääma samale ajale kui varem).

5-6 kuud

Öine unevajadus sel perioodil jääb samaks – 11 tundi. Igapäevased perioodid kestavad 1,5-2 tundi. Nende igapäevaste perioodide arvu saab aga vähendada 3-ni. Laps on ärkvel 2-2,5 tundi.

Öösel, alates kuuest kuust, ei pruugi ta enam süüa, igal juhul puudub bioloogiline vajadus öise toitmise järele alates 6. elukuust. Seetõttu vähendatakse ka toidukordade arvu - kuni 5 korda päevas. Toidukordade vahel peab beebi juba neljatunniseid vaheaegu vastu. Kogu unevajadus on umbes 15 tundi ööpäevas.

7-8-9 kuud

See on juba aktiivne ja uudishimulik beebi, kes veedab üsna palju aega ärkvelolekus. Toidukordade arv - 4-5 korda päevas. Öösist toitmist tuleks rangelt vältida. Laps magab öösel umbes 10 tundi.

Päeva jooksul peaks ta magama minema 3 korda, kuid mõnikord väheneb see arv 2-ni (lähemal 9 kuule). Päevase une episoodide vahelised mänguperioodid ja aktiivne maailmatundmine võivad kesta kuni 3 tundi, peaasi, et beebil ei tohi üle pingutada ja pikemaks ajaks magama jääda.

10-11 kuud - 1 aasta

Selline beebi saab juba süüa 4 korda päevas 4-tunniste intervallidega. Päevase une maht väheneb 2 korda, kuid intervallid suurenevad - kuni 2,5 tundi iga unenäo kohta.

Ööune vajadus on 10 tundi. Selles vanuses on oluline lisada režiimi varasemast pikemad jalutuskäigud ja arendavad tegevused.

1,5 aastat - 2 aastat

Selles vanuses on oluline kohandada režiimi vastavalt koolieelse lasteasutuse režiimile, mille vanemad on oma lapsele valinud. Selleks peab ema külastama lasteaeda, vestlema õpetajatega, panema kirja hommiku-, lõuna-, pärastlõunatee tunnid, tundide ja jalutuskäikude tunnid.

Keskmiselt söövad selles vanuses lapsed 4 korda päevas (sh õhtusöök, mis lasteaiarežiimil puudub). Beebi peaks päeva jooksul magama 2 korda, järk-järgult üle 1 unenägu (2-2,5 aasta pärast). Iga "vaikse tunni" kestus on 1,5-2 tundi. Ööune vajadus on 10-11 tundi.

Intervallid, võttes arvesse lapse individuaalsust, võivad näidatust erineda, on oluline, et beebi magaks umbes 12,5-13 tundi päevas, see norm on tema jaoks füsioloogiliselt määratud.

Kuidas režiimi parandada?

Kui laps pole režiimiga harjunud ja korraldab 8–10 kuu vanuselt vanematele võrevoodi juures öiseid valveid koos valju toidu, mänguasjade ja tähelepanu nõudmisega, soovitab Komarovsky vanematel otsustavalt asuda kehtestama "diktatuuri". . Režiimi kehtestamiseks kulub umbes 2-3 päeva, pärast mida saavad selliste imikute emad-isad unetuse igaveseks unustada.

Päevasel ajal peate oma lapsega võimalikult palju kõndima ja mitte laskma tal piisavalt magada. Kui ta väga magada tahab, siis tuleks ikka üles ärgata ja laps õue viia. Kahe "kriitilise" päeva sööt peaks olema napp, nälgima. Õhtul minge jahedasse vanni ja seejärel andke lapsele esimest korda päeva jooksul piisav kogus toitu. Kui ta kõik sööb ja kohe magama läheb, ei pea te muretsema - selline väike magab 6-8 tundi sügava unega.

Kahekuune beebi pole enam seesama neljanädalane beebi, kes ainult sööb ja magab. Vanemad saavad endalegi ootamatult aru, et see beebi on võimeline enamaks - hoolimata sellest, et füsioloogilised vajadused jäävad esiplaanile, hakkavad selles vanuses lapsed juba näitama mingeid kalduvusi ja iseloomuomadusi, mis on iseloomulikud ainult neile. Ja loomulikult nõuab 2-kuulise lapse igapäevane rutiin läbivaatamist. Seetõttu ei tee vihje tabeli kujul tundide kaupa päevakavaga sugugi paha.

Kahekuuse beebi režiimi muutused

Kahekuuselt teeb beebi arengus käegakatsutava sammu ja see ei kehti ainult selle kohta, et ta juba teab, kuidas pead hoida – metamorfoose tekivad ka lapse tegutsemisviisis.
See tähendab tervet rida nüansse, mis eristavad teda abitust vastsündinud lapsest:

Esiteks on see talle kõige lähedasema inimese – tema ema – tunnustus. Tema ehtne, siiras rõõm teda nähes on naeratus, tema poole sirutatud käed, tervitus tema veel arusaamatus, lapselikus keeles, mis koosneb peamiselt urisemisest.
Kuid sellega tema võimed ei piirdu – pisike püüab kõristist kinni haarata, näidates nii, et tal areneb käte motoorne oskus. Hoolimata sellest, et alguses teeb ta seda spontaanselt, on beebi iga päevaga üha teadlikum oma võimalustest ja püüab jätkuvalt oma eesmärki saavutada.
Kolmas ja väga oluline muudatus on see, et beebi magab vähem, mis tähendab, et tal on rohkem vaba aega ärkamiseks ja mängimiseks.

Selge on see, et sellega seoses muutub vana söötmis- ja magamisrežiim ebaoluliseks ning kahekuuse lapse jaoks on vaja uut päevakava. Tänu sellele saavad vanemad veeta rohkem aega oma armastatud lapsega ning aidata tal suhtlemise ja mängude käigus õppida uusi oskusi ja võimeid.

2 kuu vanuse lapse igapäevane rutiin

Peamised muudatused kahekuuse beebi igapäevarutiini osas on seotud sellega, et tema elusüsteemid arenevad, eelkõige seedesüsteem:

Beebi süljenäärmed toodavad aktiivsemalt sülge, mistõttu on tal lihtsam ema rinnast piima imeda. Lisaks neelab ta vähem õhku, kuna tema suu sobib tihedamalt piimanäärmega. See säästab last sagedase regurgitatsiooni, puhitus ja koolikute eest kõhus ning vähendab ka õigeaegset toitmisprotsessi.
Seedeelundite töö intensiivne areng toob kaasa asjaolu, et lapsel aktiveerub fermentatsioon, sünteesitakse aktiivsemalt maomahla ja soolestikus suureneb kasulike bakterite arv. Kõik see toob kaasa asjaolu, et nüüd seeditakse toit kiiremini, mistõttu söögikordade vahelised pausid vähenevad kahe tunnini.

Teised muutused on seotud kahekuuse beebi unega – selles vanuses on tal esmane kalduvus hommikuti hiljem või varem ärgata. Vanemate jaoks on oluline seda olulist hetke kasutamata jätta, sest just sel ajal viivad füsioloogilised põhjused "lõokese" ja "öökullide" käitumise kujunemiseni.
Tavaliselt saavad lapsed öösel magada 7-10 tundi ühe või kahe 5-10-minutilise söögipausiga. Pärastlõunal vajab beebi umbes 4 tundi puhkust, mis on jagatud kaheks ajaks. Lapsed ajavad mõnikord päeva ööga segamini ja päeval saavad nad puhata palju rohkem kui ette nähtud. Sellistel juhtudel on parem nad üles äratada ja sujuvalt ümber õpetada õigele päevakavale.

Nüüd on selge, miks tundide kaupa ajakava nii oluline on – kahekuuse lapse individuaalse raviskeemi aluseks võib võtta alloleva tabeli.

Imikutoit kahe kuu vanuselt

Toitmisskeem on üks olulisemaid punkte igapäevases rutiinis, sest sellest sõltub nii beebi füüsiline kui ka intellektuaalne areng. Alates kahe kuu vanusest kuni kuue kuuni tuleb sellele küsimusele pöörata erilist tähelepanu ning toitumine peab olema õigeaegne ja kvaliteetne.

Muidugi on parem, kui on võimalus last rinnaga toita, kuid õige lähenemisega piimasegude kasutamisele on võimalik kasvatada ka terve laps.
Mõlemal juhul on nüansse, kuid reeglina toimub beebi esimene söögikord varahommikul - 6–8 tundi ja enne magamaminekut - 22–24 tundi. Kuid nagu juba mainitud, peate koostama režiimi vastavalt lapse bioloogilisele rütmile ja leibkonna igapäevasele rutiinile.

Lapse rinnaga toitmise režiimil on oma omadused. Kuigi pediaatrid soovitavad üha enam nõudmisel söötmist, on mõnikord vaja nende toitmise pikkust ja sagedust kohandada.

See on vajalik:

kui laps küsib rinda iga kord, kui ta on emotsionaalses stressis;
kui söögikordade vaheline intervall on alla kahe tunni;
rohke regurgitatsiooniga pärast söömist, eriti seedimata piima olemasolul.

Samuti on oluline ema tervis. Kui enesetunne on kehv, ta on füüsiliselt väsinud, nibudes tekivad lõhed või nende valulikkus, siis on targem toidukordade vahelisi pause pikemaks teha.

Tähelepanu tuleks pöörata ka sellele, kuidas imik piima imeb – rahutu käitumise ja kiire rinnast kukkumise korral on põhjust mõelda seedehäiretele, nagu jämesoolepõletik või laktoosipuudus.

Olukorras, kus last toidetakse pudelist, on tasuta toidu tarbimine vastuvõetamatu. Ensüümide täielikuks tootmiseks ja toitainete heaks imendumiseks on vaja ranget režiimi, mis näeb ette kindlad tunnid ja portsjonid. Selline ajakava vähendab ebameeldivate sümptomite riski valulike kõhukrampide ja sülitamise näol. Laps peab lihtsalt enda huvides uue ajakavaga harjuma.

2-kuuse lapse igapäevane rutiin hõlmab ka keedetud veega lisamist - neile, kes samal ajal toituvad ema piimast ja saavad segusid, annavad vedelikku lusikaga ja lastele, kes on täielikult kunstlikul teel. toitumine - pudelis. Tervete laste tavaline portsjon on 130-150 ml, kahekuused beebid joovad umbes 900 ml päevas.

Mis puudutab öist toitmist, siis need peaksid toimuma nõudmisel. Mõnele lapsele piisab ühest-kahest toidukorrast öösel, kuid on lapsi, kellel on söögiisu tõusnud ja neil on vaja süüa kuni 4 korda öösel.

Kahekuuste laste une omadused

Kui beebil on kahekuuselt unehäired, võib ta muutuda loiuks, kapriisseks ning peegeldub ka närvisüsteemi ja seedimise ebapiisav puhkus. Keskmiselt vajab laps vähemalt 16 tundi und, et olla terve ja erk. Aga see oleneb muidugi üldisest päevarutiinist.

Kui vanemad märkavad, et beebi ei maga hästi ja käitub võrevoodis rahutult, võivad põhjused olla järgmised:

lapsel on suurenenud erutuvus, mille tõttu ta ei saa võõraste helide ja valgustusega, isegi summutatult, magama jääda;
madrats ei vasta voodi suurusele ja seetõttu on sellel ebamugav magada;
laps on üle söönud või vastupidi, on näljane;
tal on kõhuvalu;
päeval ei olnud laps piisavalt aktiivne;
ruum on liiga kuum, niiske või kuiv;
märjad mähkmed tekitavad ebamugavust.

Kui laste kehv uni ei ole episoodiline, vaid pidev nähtus, siis võib-olla sai selle eelduseks sünnituse ajal tekkinud trauma. Tasub konsulteerida arstiga.

Lastearstid räägivad palju sellest, et te ei saa oma last kätega harjuda, eriti kui tegemist on magamajäämisega. Kui lapsel on selline harjumus juba välja kujunenud, tuleb sellest kiiresti lahti saada. On täheldatud, et lapsed jäävad kõige paremini magama, kui nad pannakse samal ajal magama.

Unekvaliteedi parandamiseks tuleks jälgida, et beebil oleks elastne ja parajalt kõva madrats ning väike õhuke padi. Seega asetatakse laps enne magamaminekut tema keha jaoks kõige loomulikumasse asendisse. Kuid on oluline arvestada ka muude nõuetega:

last tuleb toita kolm tundi enne magamaminekut;
mine magama puhaste kuivade mähkmetega;
kui päikesevalgus seda tabab, tasub ruumi varjutada;
beebi voodi on eelnevalt korrigeeritud, kõrvaldatakse ebamugavust tekitavad voldid;
on hea, kui laps magab pehmes puuvillases kombinesoonis, suletud slip hoiab soojas kaua ega ärrita õrna nahka;
õhk lasteaias peaks olema mõõdukalt jahe, niiske ja värske.

Kuna väikelapsed ärkavad sageli valulike kõhukrampide peale, on oluline neid soojendada soojenduspadjaga, masseerida või anda spetsiaalseid tooteid - Espumizan, Baby-Calm või Plantex.

Päeva jooksul on soovitav jagada ülejäänu kolmeks korraks 1,5-2 tunniks, kuid mõne lapse individuaalsete omaduste tõttu võib see olla ka kaks korda 3 tundi. Peaasi, et laps tunneks end samal ajal rõõmsana.

Kuna sageli on selles vanuses laste uni pealiskaudne, on tegelikult raskusi uinumisega ja öise valvega, kuid väljakujunenud režiimiga saab probleemi lahendada.

Kui beebi magab piisavalt, annab see talle piisavalt energiat ärkvel püsimiseks, hoiab temas head isu ja aitab kaasa tugeva immuunsüsteemi kujunemisele.

Äratusaeg

Kahekuuselt saab beebi mängida poolteist tundi järjest ja see on tõeline edasiminek. Kui laps saab teadlikuks võimest oma keha juhtida, saab ta teha palju liigutusi. Sellele aitab kaasa ka nägemis- ja kuulmisaparaadi funktsioonide parandamine ning lihaste areng võimaldab tal pöörata pead huvitavate objektide suunas.

Sellega seoses on soovitatav mängida lastega, treenides selle käigus nende meeli. Hetkel on nende jaoks kõige atraktiivsem mänguasi kõrist. Seal peaks olema mitu erinevat värvi ja kuju. Beebile saab sülle panna ereda eseme, riputada võrevoodi kohale nii, et laps ulatuks nende järele. Kõik need harjutused aitavad beebil värve eristada, helitaju ja peenmotoorikat arendada - lõppude lõpuks suudavad lapsed selles vanuses kergeid asju käes hoida 20-30 sekundit. Üldiselt kestavad sellised tunnid kuni 20 minutit, millest iseenesest ei piisa ja mis kõige tähtsam, see on lastele kasulik.

Hommikuti tehakse väikelastele mõeldud lasteharjutusi, sealhulgas massaaži. Need harjutused hoiavad ära kõhukinnisuse, koolikute, kõhupuhituse imikutel.

Harjutused koosneb:

aretus- ja ristamiskäepidemed;
jalgade painutamine põlvedes ja surumine kõhule;
vaheldumisi käte sirutamine;
jalgadega jalgrattasõidu imitatsioon.

Massaaž on beebi käte, jalgade, kõhu, tuhara ja selja kerge silitamine pehmete, kergete ringjate liigutustega. Kui seda teha kolm korda päeva jooksul, paraneb lapse seedimine, gaasid eralduvad kergemini, tuju tõuseb.

Päevased jalutuskäigud 2 kuu vanuselt on tavaliselt umbes 2–3 tundi, hommikused jalutuskäigud hõlmavad aega 9–11 tundi, õhtused jalutuskäigud 16–18 tundi. Talvel ei tasu välja minna, kui termomeeter näitab alla 10 miinuskraadi. Tähtis on aeg-ajalt beebi kärust välja võtta, kuid seda on muidugi lubatud teha vaid puuderohketes parkides, kus õhk on tõeliselt värske, mitte autode heitgaasidest saastatud.

Sama olulised on hügieeni- ja karastamisprotseduurid, kuid eriti vannis käimine, mis on enamiku laste lemmik ajaviide. Lapsi on vaja regulaarselt vannitada, välistades kõrge palaviku ja muud imikute haigusnähud. Vesi peaks olema soe, mitte alla +28 kraadi. Kõigepealt kastetakse jalad, tagumik, selg ja alles seejärel nägu ja pea. Arstid ei soovita veele lisada mingeid antiseptikume, kuid kehva une korral võib vette valada rahustavaid ürdikeediseid. Kui vann on suur, saab laps kiiresti ujumise ja isegi sukeldumise selgeks, loomulikult täiskasvanute järelevalve all.

Korralikult koostatud päevakava 2-kuusele lapsele teeb beebi eest hoolitsemise lihtsamaks, aitab tal täisväärtuslikult kasvada ja areneda ning kui peres on selline rutiin juba ühekuuselt paika pandud, siis on palju lihtsam. uuele ajakavale lülitumiseks. Teisest küljest pole seda kunagi liiga hilja teha, eriti kuna see on kasulik beebile ja mugav vanematele.

Tere kallid vanemad. Seega on poja või tütre sünnist möödas kaks kuud. Laps on veelgi kasvanud ja hakkab teile oma saavutustega aeglaselt meeldima. Ja milline on selle perioodi igapäevane rutiin beebile iseloomulik? Selle kohta saate teada, lugedes seda artiklit.

Igapäevane režiim

Nagu varemgi, koosneb puru päevane ja öine režiim teatud protseduuridest. Laps saab juba alustada võimlemisega, pöörata rohkem tähelepanu massaažile ja rääkida temaga üha sagedamini. Kuid ärge unustage, et puru dieet peaks ikkagi sisaldama korralikku und, õiget toitumist, jalutuskäike tänaval optimaalsetes keskkonnatingimustes. Nagu ka vanniprotseduurid.

suunav tabel

Aeg	Igapäevane režiim
6.00-7.30	Ärkamine, toitmine. Hügieeniprotseduuride järgimine.
07:30-09:30	Esimene uinak päeval.
9.30-11.00	aktiivne periood. Laps tuleb asetada kõhule. Söötmine nr 2. Tänavale saab juba valmistuda.
Kella 11.00-13.00	Päeva uni number 2. Kombineeri jalutuskäiguga.
Kell 13.00-14.30	Kolmas toitmine. Ärge unustage lapsega suhelda.
Kell 14.30-16.30	Kolmanda päeva unistus.
Kell 16.30-17.30	Söötmisnumber 4. Tegeleme puru väljatöötamisega. Sõidame tema ette kõristi, raputame. Kontrollime, kuidas beebi reageerib eseme helile, mida ta enda ees ei näe.
Kell 17.30-19.30	Magage neljandat korda päevas.
Kell 19.30-21.00	Vannitame last. Pärast seda on lapsel viies toitmine.
Kell 21.00-23.30	Viimase päeva unistus.
23.30-00.00	Toidame last viimast korda enne ööd.
00.00-6.00	Laps näeb und.

Oluline on mõista, et saate valida konkreetse protseduuri tunnid. See kehtib eriti massaaži, võimlemise ja arendavate harjutuste kohta. Ja see tabel on vaid üldine näide õigest igapäevasest rutiinist.

Toitumine

Imetamine on lapse jaoks väga oluline. Just emapiimaga saab laps kõik õigeks arenguks ja kasvuks vajalikud ained. Kuid see pole alati võimalik. Puru jaoks tuleb kasutada valmissegusid. Ärge unustage pärast toitmisprotseduuri last püstiasendisse tõsta. See on vajalik selleks, et anda võimalus röhitseda.

Imetamise tunnused

Ühe päeva jooksul peaks 2-kuune laps imema kuni 0,9 liitrit piima. See on ligikaudu 125 ml toidukorra kohta. Muidugi on see emale mugav, sel juhul anda lapsele näiteks pisarate vaigistamiseks rinda. Siiski peate mõistma, et seda tehes kahjustate ainult puru. Oluline on proovida toita 2-kuulist last ligikaudu teatud kellaaegadel. Tänu sellele on lapsel aega näljaseks jääda ja ema piim hakkab tootma õigel ajal.

Tähtis on, et väike sööks. Kui näete, et ta ei saa näiteks piisavalt piima, ei võta ta kaalus hästi juurde. Rääkige oma arstiga, kuidas seda parandada. Juhtub, et põhjuseks on ebapiisav rasvasisaldus või see, et laps joob ära ainult esimese vedela fraktsiooni rinnapiimast.

Kunstliku tüübiga omadused

Selliseid lapsi toidetakse kuni kuus korda päevas. Üks portsjon on ligikaudu 135 ml. Seguga pakendil on kirjas, kuidas õigesti valmistada ja milline peaks olema ühekordne piimasegu 2-kuulisele lapsele.

Oluline on anda lapsele toitmiskordade vahel juua vett.

Tervislik uni

Päevane une kestus väheneb. Kestab keskmiselt 17 tundi.

Laps, kes on harjunud sellega, et tema ema on lähedal, kannatab une ajal vaevalt oma eemalolekut. Ta muutub rahutuks ja ärkab sageli. Kui ema temaga pikali heidab, siis on nii pisikese uni tugev ja pikk.

Päeval magab beebi ikka keskmiselt 2 tundi, viis korda.

Et 2-kuune laps saaks öösel normaalselt magada, on soovitatav enne magamaminekut osta ja toita. Ja mis kõige tähtsam, jälgige olukorda toas, kus beebi magab, ja veenduge, et päeva jooksul ei tekiks tal stressirohkeid olukordi (näiteks emme ja issi sõimamine) - keskkonnategurid mõjutavad puru heaolu suuresti.

ärkveloleku protsess

Sel ajal peaks 2-kuune beebi saama võimlemisprotseduure, massaaži ja vanni. Tänaval kõndimine võib kukkuda nii siis, kui laps on aktiivne, kui ka une ajal.

Oluline on ärkveloleku ajal beebiga suhelda, temaga näiteks harakavarest mängida. Talle meeldib, kui sa painutad ta väikseid sõrmi ja ütled midagi samal ajal. Samuti on oluline mängida beebikõristitega. Juba on märgata, kuidas beebi mänguasja silmadega järgib.

Läheme jalutama

Värske õhk on ka lapse elu lahutamatu osa. Kopsude hapnikuga küllastumise tõttu tõuseb hemoglobiini tase veres. Päikesevalgus toodab D-vitamiini, mille olemasolu on oluline kaltsiumi omastamiseks lapse organismi poolt.

Isegi külmal aastaajal ärge olge liiga laisk, et väikest riietada ja vähemalt 5 minutiks õue viia. Halvimal juhul võite minna rõdule. Ärge võtke last välja, kui akna taga on miinus 10 ja alla selle või pluss 30 ja rohkem. Samuti hoiduge tugeva tuule ja vihmaga kõndimisest.

Suplemine

Protseduur on igapäevane.
Võite 2-kuulist last vannitada puhtas keedetud vees ilma spetsiaalseid ürte lisamata. Peamine tingimus on ikkagi temperatuurirežiim (ca 37 kraadi).
Peske last piisava koguse veega. Imikuseebi sagedane kasutamine võib last kahjustada, kuivatades nahka või isegi kutsudes esile allergilise reaktsiooni lokaalse ärrituse näol.
Pisikest on parem vannitada õhtul, enne magamaminekut. Kuid iga ema peaks oma lapse jaoks valima individuaalselt lapsele sobiva aja.
Pärast vannitamist ärge kuivatage last tema keha hõõrudes. See põhjustab ainult nahaärritust. Peate lihtsalt ülejäänud vett sellest kastma ja pakkima, unustamata oma pead katta.
Õhuvannid on ka beebi elus olulised. Seetõttu ärge kõhelge last mõnikord alasti hoidmast. Peaasi, et mitte kohe külma ruumi.

Võimlemisharjutused ja massaaž

Äärmiselt oluline on beebi masseerimist jätkata. See mitte ainult ei aita tema keha lõdvestada, vaid võimaldab tal hakata tugevdama ka oma lihaste süsteemi. Kui te ei saa seda protseduuri ise teha, kardate väikest kahjustada – võite abi otsida spetsiaalselt koolitatud massaaži terapeudilt. Ta oskab teha ka võimlemisharjutusi. Ja need on hädavajalikud luu-lihaste süsteemi õigeks arenguks.

Kui otsustate selle protseduuri siiski ise läbi viia, võib see hõlmata järgmist:

Kui laps lamab selili, peate iga käepidet vaheldumisi tõstma ja seejärel langetama, pärast kolmandat jooksu tõstate juba kaks käepidet korraga.
Vaja on omakorda üksteise järel välja tõmmata üks või teine imiku käsi tema ees.
Hoides last väikestest kandadest, tehke pöörlevaid liigutusi, nagu sõidaks laps jalgrattaga.
Painutage lapse jalgu põlvedest, tõmmake need seejärel kõhule ja langetage need algasendisse.
Hoidke oma väikest kaenlaalustes. Samal ajal langetage see õrnalt kõvale pinnale. Laps peaks seisma jalgadel, vähemalt sokid.

Esimesed neli harjutust teeme selili lamades, kuid oluline on lapse kõhule lamamine. Lihtsalt pole vaja mingeid erilisi harjutusi teha. See aitab lapsel hakata pead tõstma ja õppida tulevikus selili ümberrulluma.

Nii saite teada, milline peaks olema 2 kuu vanuse lapse rutiin. Kõike artiklis kirjeldatut ei ole vaja täpselt järgida, kuid siiski tasub nendest reeglitest kinni pidada. Ärge unustage, et iga ema loob oma puru saatuse ise, sama kehtib ka õige päevakava kohta.