Diferentseeritud lähenemine kehalise kasvatuse tunnis kui õpilaste kehalise vormi tõstmise vahend. Diferentseeritud õpetamise tehnoloogiad kehalise kasvatuse tundides

Kõne rajooni kehalise kasvatuse õpetajate metoodilises ühenduses 1

Teema: "Diferentseeritud ja individuaalse lähenemise pakkumine õpilastele kehalise kasvatuse tundides"

Praegu on haridussektor läbimas kvalitatiivsete muutuste perioodi.

Kehakultuuri tunni täiustamine ja selle efektiivsuse tõstmine on võimatu ilma diferentseeritud õppetöö teemat arendamata. Kaasaegse õppetunni olulisim nõue on õpilastele diferentseeritud ja individuaalne lähenemine, arvestades terviseseisundit, sugu, kehalist arengut, füüsilist vormi, vaimsete omaduste arengu iseärasusi. Alustamiseks tuleb kõigepealt kindlaks teha, millise õpilaste koosseisuga peate mitu aastat töötama. Õppeaasta alguses on vaja välja selgitada õpilaste füüsilise vormi tase (testide abil) ja tervislik seisund (arstliku läbivaatuse järgi). Aimu õpilaste valmisoleku astmest teatud motoorse tegevuse valdamisel saab, jälgides võimet reprodutseerida ülesannet või harjutust etteantud tempos, rütmis ja etteantud amplituudiga.

Diferentseeritud ja individuaalne lähenemine on oluline nii madalate kui kõrgete tulemustega õpilastele kehalise kasvatuse valdkonnas. Motoorsete omaduste madal arengutase on sageli üks peamisi põhjusi, miks õpilase kehakultuuris on kehva edusammud. Ja kõrgel tasemel õpilast ei huvita keskmisele õpilasele mõeldud tund. Lisaks õpilaste jagamisele põhi-, ettevalmistus- ja erirühmadesse saab peaaegu igas klassis lapsi tinglikult jagada veel mitmeks rühmaks (kategooriaks):

Täiesti terved, kuid "rasvunud" lapsed, kes ei taha töötada;

Haiguse tõttu ajutiselt ettevalmistusrühma sattunud lapsed;

Füüsiliselt halvasti arenenud lapsed, kes kardavad naeruvääristamist, muutuvad endassetõmbunud;

Füüsiliselt hästi arenenud lapsed, kellel võib kaduda tahtmine klassiruumis õppida, kui see on nende jaoks väga lihtne ja ebahuvitav.

Seetõttu on vaja eristada nii ülesandeid kui ka sisu ning programmimaterjali valdamise ja saavutuste hindamise tempot.

^ 1. Motoorsete tegevuste õpetamise tundide korraldamise diferentseeritud lähenemisviisi tunnused

Kehalise kasvatuse tundide korralduse diferentseeritud lähenemise elluviimiseks jaotatakse kõik kooliõpilased tervise ja kehalise vormi poolest kolme meditsiinirühma - põhi-, ettevalmistav- ja erimeditsiiniline.

Nende rühmade klassid erinevad õppekava, kehalise aktiivsuse mahu ja struktuuri ning õppematerjali valdamise taseme nõuete poolest.

Praktiliste ülesannete väljatöötamisel on vaja läbi viia diferentseeritud lähenemine õpilastele, arvestades nende tervislikku seisundit, kehalise arengu taset ja füüsilist vormi.

Motoorsete tegevuste õpetamise käigus peab inimene valdama oma dünaamilisi ja rütmilisi parameetreid.

6-7.klassiks kaob huvi kehalise kasvatuse tundide vastu. Olukorda analüüsides võib järeldada: nõrkadel õpilastel puuduvad oskused, mistõttu nad ei tule ülesandega toime ning seetõttu ei taha nad sattuda klassiruumis ebaõnnestumise olukorda. Seetõttu väheneb nende huvi kehalise kasvatuse vastu oluliselt. Vastupidi, tugevate õpilaste jaoks on õpiülesanne liiga lihtne ega arenda seetõttu nende tunnetuslikku huvi. Keskmise valmisoleku tasemega õpilased ei ole üldise meeleolu mõjul piisavalt motiveeritud. Sellest lähtuvalt osutus vajalikuks:

1 luua metoodika, mis arvestaks kõigi kolme õpilasrühmaga ning õpilaste liikumise võimalusega ühest rühmast teise;

2 leida vahendeid ja meetodeid, mis aitavad kaasa mitte ainult laste motoorsete funktsioonide arendamisele, vaid ka jätkusuutliku kehalise kasvatuse huvi arendamisele.

Suur roll on õppetundi ettevalmistava ja lõpuosa planeerimisel, kuna õppetund algas ja kuidas see lõppes, sõltub tunni õnnestumisest. Üheks tõhusaks vahendiks kehalise kasvatuse vastu huvi arendamiseks on õuesmängud, mistõttu tuleb need lisada õppetunni ettevalmistavasse ja lõpuosasse. Positiivsed emotsioonid mitte ainult ei tee inimest õnnelikuks, vaid stimuleerivad samal ajal tõhusalt tema lihaste tegevust.

Seetõttu peaks töö aluseks olema diferentseeritud lähenemine õpilastele. Programmi materjali osade kaupa läbimise alguses tuleb üliõpilased jagada osakondadeks, millest igaühes oleks erineva ettevalmistusega lapsed ja töö korraldada järgmiselt:

a) osakondade komplekteerimine toimus lähtuvalt lapse huvidest ja võimalustest;

b) valiti malevapealik, kes igas tunniseerias vahetus ja selle tulemusena olid kõik malevapealiku rollis;

c) malevapealiku ülesandeks oli kindlustada, aidata ja parandada oma malevakaaslaste vigu;

d) ülesannete (kombinatsioonide) tase valiti laste individuaalseid võimeid arvestades;

e) kui nõrga rühma õpilasel õnnestus aparaadil kombineerida, siis paluti tal sooritada järgmise - keskmise rühma harjutusi ja nii edasi seoses teiste rühmadega.

Soojendus algab jooksmisega – kõige üksluisema tegevusega, mida tuleb mitmekesistada. Jooksuharjutuste ülesannete lahendamise mängud on hea tava õpilaste stimuleerimiseks.

Tunni lõpuosas viiakse läbi keskmise ja väikese liikuvusega mänge, mille ülesanne on viia keha suhteliselt rahulikku olekusse, aidates kaasa aktiivsele puhkusele pärast intensiivset koormust tunni põhiosas. Olles kasutanud tunni õpetamisel mängumeetodit, tunni kulgu ei häirita ning lapsed aktiveeruvad ülesande täitmiseks, suureneb huvi ülesande täitmise vastu. Lapsed ei hakka mitte ainult esinema, vaid ka mõtlema.

Samuti on kehalise kasvatuse tundide läbiviimisel vaja õppetegevuse protsessis kasutada muusikat töövõime stimulaatorina. Mõnusa, spetsiaalselt valitud muusika saatel füüsilisi harjutusi sooritades hakkavad koolitatavad tahes-tahtmata kogema selles väljendatud tundeid ja meeleolusid ning seostama seda tehtava tööga, mis hakkab tunduma tavapärasest palju meeldivam, atraktiivsem ja vähem väsitav. Positiivsete emotsioonide roll kehalise kasvatuse tunnis, õuemängude ja muusikalise saate kaudu, on tõhususe tõstmise ja samal ajal tundide vastu püsiva huvi tekitamise vahendina suur.

Motoorsete tegevuste õpetamise tõhususe suurendamiseks pakutakse välja metoodika, mis töötati välja ja testiti loodusliku pedagoogilise eksperimendi käigus. See tehnika hõlmab järgmisi lastega kasvatustöö põhietappe.

1. Hariduslike ja kognitiivsete motiivide kujunemine:

a) vestlus õpilastega vajalike teoreetiliste teadmiste andmiseks;

b) õpetaja abiga laste üldiste motoorsete võimete jaotus: kiirus, kiirus-jõud, jõud ja vastupidavus. See loob aluse motoorsete tegevuste õpetamiseks ja eeldused teatud tüüpi liigutuste õpetamiseks;

c) laste uurimine iga liikumisviisi päritolu kohta;

d) nende liigutuste kordamine mängu vormis eesmärgiga neid parandada (nii tekib õpilastes huvi uuritavate motoorsete tegevuste vastu).

2. Motoorsete tegevuste valdamise õppeülesande sõnastamine ja lahendamine õppetoimingute ja -operatsioonide kaudu:

a) haridusprobleemi lahendamise alguses avastavad õpilased terve klassi konkreetsete-praktiliste motoorsete probleemide lahendamise põhimõtte (see põhimõte seisneb pingutuste ja liikumise vastastikuses seotuses);

b) teadmiste kujundamine liigutuste üldiste biomehaaniliste aluste kohta;

c) konkreetse liigutusliigi tehnika täiustamine, modelleerides neid graafilisel kujul (kasutades käte ja jalgade liigutuste graafikuid-skeeme);

d) õpetaja kontroll õpilaste üle liigutuste valdamisel ja kontroll liigutuste üle meeskonnas (õpilased kontrollivad üksteise liigutuste sooritamise õigsust, võrdlevad neid);

Õppetöös diferentseeritud lähenemise õige korralduse tulemusena suureneb: kehalise kasvatuse tundide positiivne motivatsioon; õppeprotsessi tõhusus; õpilaste loominguline tegevus klassiruumis, laste huvi liigutuste tehnika uurimise vastu kui tulemuse saavutamise viis.

Kuidas lahendatakse kehakultuuri õppeprotsessi optimeerimise küsimusi diferentseeritud kehakultuuriõpetuse tehnoloogia kasutamisel?

^ 2. Motoorsete tegevuste õpetamine

Koolitus viiakse läbi terviklikult koos järgneva diferentseerimisega (tehnika üksikasjade esiletõstmine ja keerukuse mõttes "lahjendamine") ning seejärel nende osade integreerimisega (kombineerimisega) erineval viisil, olenevalt koolituse tehnilise valmisoleku tasemest. õpilastele, et harjutust paremini sooritada. Motoorsete tegevuste õpetamine võimaldab valida teatud motoorsete ülesannete lahendamiseks tehteid. Sel juhul saab iga õpilane omandada motoorset toimingut eelistatud toimingute kompositsioonis, mis saab individuaalse, kõige tõhusama tegevusstiili kujunemise aluseks. Õpilased, klassisisesed tugevad rühmad, omandavad õppematerjali keskmiselt kaks tundi kiiremini kui keskmised ja nõrgad õpilased. Erinevat õppetempot on vaja reguleerida praktiliste õpetamismeetodite diferentseerimise abil, kui iga motoorne tegevus lõpeb tugevate rühmade jaoks õpitud harjutuse sooritamisega võistlustingimustes ja kehaliste omaduste arendamise protsessiga läbi uuritava. harjutust ning nõrkade ja keskmiste rühmade õpilastel kulub rohkem aega harjutuse sooritamiseks osadel ja korduvsooritamisel standardtingimustes. Selle lähenemise tõhususe tõestuseks motoorsete toimingute õpetamisel on soorituse kvaliteedi muutus tehnilises valmisolekus. Tehnoloogia osade keerukuse ja nende kombineerimise viiside kindlaksmääramine on motoorsete tegevuste diferentseeritud õpetamise olemus.

Motoorsete oskuste kinnistamiseks ja parandamiseks ning vastavate koordinatsioonivõimete arendamiseks klassiruumis on vaja korduvalt kasutada spetsiaalseid ettevalmistavaid harjutusi, sihipäraselt ja sageli muuta üksikuid liikumise parameetreid, nende kombinatsioone, nende harjutuste sooritamise tingimusi.

Rühmatöömeetod on tunni põhiosas väga tõhus, kui klass jagatakse rühmadesse sõltuvalt valmisolekust programmi konkreetse osa valdamiseks. Siiski võib õpilaste korraldus põhiosas olenevalt õppeastmest erineda.

^ Esimene etapp on uue õppematerjaliga tutvumine.

Tund toimub samaaegselt kogu klassiga, kõik osakonnad saavad sama ülesande, näiteks sooritada õpetaja näidatud uusi harjutusi.

^ Teine etapp on õppematerjalide assimileerimine ja konsolideerimine.

Ratsionaalne on anda igale rühmale erinevad õppeülesanded: üks - ettevalmistavad või sissejuhatavad harjutused, mida tehakse valgustingimustes; teine - keerulised juhtharjutused; kolmas on tegevus tervikuna, kuid kergendatud versioonis jne. See loob optimaalsed õppimistingimused kõigile koolilastele. Tervislikel põhjustel ettevalmistusrühma määratud õpilased saavad sooritada ülesandeid ja harjutusi, mis on teostatavad ja arstide poolt soovitatud spetsialistide poolt.

^ Kolmas etapp on motoorse tegevuse parandamine.

Võib selguda, et kõige kehvema ettevalmistusega kooliõpilastele ei tule kolmandat etappi üldse - nad pole õppematerjali piisavalt hästi omandanud. Need lapsed jätkavad teise etapi tööd, ehkki mõnevõrra keerulisemat. Ettevalmistumad lapsed sooritavad harjutusi võistlustingimustes või muutuvates keerulistes tingimustes (raskuste kasutamine, suurenenud tugi, erinevad takistused), samuti nende jaoks suureneb korduste arv ja ringide arv. Vähem ettevalmistatud õpilased töötavad standardtingimustes.

Tunnis on hädavajalik teha individuaalset tööd õpilastega, kes ei suuda üht või teist motoorset tegevust sooritada. Need lapsed saavad individuaalseid ülesandeid nii tunnis kui ka selle motoorset tegevust käsitleva kodutööna. Individuaalne töö õpilastega tunni erinevatel etappidel aitab säilitada õpilaste füüsilist, moraalset ja sotsiaalset tervist.

^ 3. Füüsiliste omaduste diferentseeritud arendamine

Kehaliste omaduste diferentseeritud arendamine erineva valmisolekuga rühmades toimub nii samu kui ka erinevaid vahendeid ja meetodeid kasutades, kuid koormuse suurus on alati planeeritud erinevalt, mille tulemusena paraneb oluliselt õpilaste kehalise valmisoleku tase. võrreldes algtasemega. Nõrgemates rühmades lõpetavad lapsed ülesanded varem, neil on rohkem aega puhkamiseks ja taastumiseks.

Ebapiisava füüsilise vormiga õpilaste jaoks saate kasutada üksikute ülesannete kaarte, mis näitavad harjutusi, nende läbiviimise järjekorda, annust. Ülesandekaartide harjutused muutuvad vanusega keerulisemaks.

Klassiruumis on soovitav kasutada mittestandardseid vahendeid ja väikevahendeid (võimlemiskepid, hüppenöörid, rõngad, hantlid, kummi- ja vedrutakistusrihmad jne), läbi viia tunde muusikalise saatega, lisada aeroobse võimlemise elemente, rütmikat. , lihaste lõdvestusharjutused, hingamisharjutused. See suurendab tundide motoorset tihedust ja muudab need huvitavamaks.

Enne ja pärast seanssi on hädavajalik jälgida füüsilist aktiivsust pulsisageduse järgi. Õpilaste funktsionaalse seisundi kindlaksmääramine erineva iseloomuga füüsilise koormuse ajal, mitte ainult pulsi nihke suuruse võrdlemiseks koormuse olemuse ja suurusega, vaid ka pulsi taastumise kiiruse jälgimiseks puhkeajal. . Lapsed, kelle pulss on enne õppetundi üle 80 löögi minutis, ja vähem ettevalmistatud lapsed tuleks paigutada moodustamisel vasakule küljele. Selliste õppijate jaoks saab piiranguid kasutades teha väiksema raadiusega siseringi, kus saab teha individuaalseid harjutusi, hingamis- ja lõdvestusharjutusi, kõndida, sörkida jne. (tervise saar).

Tunni ettevalmistavas osas täidavad ülesandeid kõik lapsed, kuid nõrgematel väheneb koormus, väheneb ülesannete täitmise aeg, nende maht, intensiivsus, korduste arv, liikumistempo; antakse lihtsamaid sissejuhatavaid ja ettevalmistavaid harjutusi, lubatud on teha tihedamaid ja pikemaid puhkepause.

Kehakultuuri ja rekreatsiooni praktikas kasutatakse laialdaselt võistlus- ja mängutehnoloogiaid, mis aitavad lahendada mitte ainult õpilaste motivatsiooni, arengu, vaid ka tervise säilitamise ja sotsialiseerumise probleeme. Mängus ja mängulise suhtluse kaudu avaldub ja kujundab kasvav laps maailmapilti, vajadust maailma mõjutada, toimuvat adekvaatselt tajuda. Just mängus, olenemata lapse teadvusest, töötavad erinevad lihasgrupid, millel on ka tervisele kasulik mõju.

Kui harjutusi sooritatakse mänguliselt või võistluslikult, jaotatakse nõrgad õpilased kõikide võistkondade vahel ja neid mängijaid vahetatakse sagedamini.

Kui takistusrada läbitakse, on nõrkade laste puhul mõni neist välistatud.

Teatejooksudes stardivad ja lõpetavad teatevõistlust paremini ettevalmistatud õpilased ning teevad vajadusel kaks kordust. Paarisülesannete täitmisel tuleks valida lapsed vastavalt nende tugevustele ja neile tehakse erineva keerukusega harjutusi, samas saab kasutada ka kaarte koos ülesannete ja harjutuste skeemidega.

Tunnis pöörake erilist tähelepanu ülekaalulistele lastele ja nõrkadele lastele, kes ei taha oma kohmakuse tõttu õppida. Häid tulemusi saab siis, kui kaasata sellised lapsed esmalt õuemängudele ja teatejooksudele appi. Esiteks abistavad nad kohtunikuna, seejärel osalevad sündmustes mängus ega häbene enam oma motoorset kohmetust. Jätkates sel viisil klassiruumis õppimist, omandavad need lapsed kindlustunde oma võimete vastu ja hakkavad järk-järgult tegelema tavaliste tegevustega. Nõrkade lastega motoorne režiim viiakse läbi pulsisagedusega kuni 130–150 lööki / min. Selles etapis peaks erinevate rühmade treeningrežiim olema erinev: treening, toonik või õrn.

Tunni lõpuosas liidetakse klass üheks rühmaks, kõik õpilased sooritavad samu harjutusi. Erandiks on need juhud, kui graafiku järgi on kehalise kasvatuse tund viimane ja selle lõpus saab läbi viia suure liikumisvõimega mängu, vähem ettevalmistatud laste osalemine sellises mängus on piiratud.

^ 4. Koolinoorte teadmiste ja metoodiliste oskuste kujundamine iseseisvate kehaliste harjutuste korraldamise kohta

Teadmiste ja metoodiliste oskuste diferentseeritud kujundamise tehnoloogia hõlmab: 1) kooliõpilaste teadmiste ja metoodiliste oskuste valdkonna koolitustasemete tuvastamist diagnostilise testi abil (viiakse läbi iga teema lõpus ja on aluseks õpilaste jagamisel). erineva ettevalmistusega rühmadesse). 2) teema õppimise ülesannete "lahjendamine" vastavalt koolinoorte ja erineva valmisolekuga rühmade koolitustasemetele; 3) programmi sisu "lahjendamine".

Õpilastele pakutakse erineva keerukuse, sisu, mahuga ülesandeid. Need võivad olla: väikesed teated, täpsemad aruanded, projektitegevused (esitlused), hommikuvõimlemise või soojenduse kompleksi koostamine, harjutused esemetega.

Igapäevane juhendamine ohutusreeglitest klassiruumis ja õpilaste käitumisreeglitest spordisaalides.

^ 5. Õpilaste füüsilise ja tehnilise valmisoleku diferentseeritud märkimine

Füüsilise vormisoleku hindamisel arvestatakse nii maksimaalset tulemust kui ka tulemuse tõusu. Pealegi on esmatähtsad individuaalsed saavutused (st tulemuste tõus). Kehalisele kultuurile hinde pannes arvestatakse teoreetilisi teadmisi ja motoorse tegevuse sooritamise tehnikat ning töökust ning kehakultuuri ja tervist parandava tegevuse läbiviimise oskust. Julgustamise, suulise heakskiitmise meetodite laialdane rakendamine. Mõnda last tuleb enda võimetes veenda, rahustada, julgustada; teised - hoiduda liigsest innukusest; kolmas - huvi pärast. Kõik see kujundab kooliõpilaste seas positiivse suhtumise ülesannete täitmisesse, loob aluse ühiskondlikuks aktiivsuseks. Kõik hinded peavad olema põhjendatud.

Ajutiselt vabastatud lapsed ja tervislikel põhjustel eriarstirühma määratud õpilased peaksid viibima tundides: abi varustuse ettevalmistamisel, kohtunike andmine. Mängudes on nad huvitatud teostatavatest rollidest, teatevõistlustel saab neid määrata meeskonna kapteniteks, kes organiseerivad lapsi ja aitavad distsipliiniga, nad saavad osaleda lubatud ülesannetes, tutvuda klassiruumis teoreetilise teabega, mõne sooritamise tehnikaga. motoorsed tegevused, mis ei nõua suuri energiakulutusi, saavad teha arsti soovitatud harjutusi. Seda õpilastööd saab ka hinnata.

Suunake tugevaid lapsi pidevalt sellele, et nad on kohustatud nõrgemaid aitama, kutsuge neid ette valmistama nõrgemat sõpra harjutuse edukaks läbiviimiseks ja andke selle eest kõrgeid hindeid.

Õpilaste tegevuse hindamisel keskenduge mitte ainult lapse teadmiste, oskuste ja võimete omastamisele, vaid ka tema hügieenilise käitumise motivatsioonisfääri kujunemisele omandatud teadmiste ja ideede elluviimisel.

Koolinoorte põhjalik uuring, erinevate andmete võrdlus võimaldab välja selgitada laste mahajäämuse põhjused, välja selgitada nendest peamistest põhjustest ja läbi viia pedagoogilist mõju diferentseeritud hariduse meetodil.

See tehnoloogia hõlbustab õppeprotsessi, õpilane läheneb kavandatud eesmärgile motoorsete oskuste järkjärgulise kogunemisega, millest kujuneb soovitud tegevus. Harjutuste, vormide ja nende rakendusmeetodite rikkalikkuse tõttu muutuvad tunnid mitmekesisemaks ja õppeprotsess huvitavamaks. Õpilased õpivad meelsasti, tajuvad huviga teostatavaid ja mitmekesiseid ülesandeid, täidavad neid teadlikult, tunnevad mõnu juba teostusprotsessist.

Õpilastele diferentseeritud lähenemise pakkumine, arvestades nende füüsilist arengut ja motoorset vormi; õppetundide suure motoorse tiheduse, dünaamilisuse, emotsionaalsuse, hariva ja õpetliku orientatsiooni saavutamine; õpilaste iseseisvate kehaliste harjutuste oskuste ja vilumuste kujundamine - kõik need on kaasaegse kehalise kasvatuse tunni olulisemad nõuded.

1 Aruande koostamisel kasutati materjale Internetist

Diferentseeritud õpetamise tehnoloogiad kehalise kasvatuse tundides

Kaasaegse õppetunni olulisim nõue on tagada õpilastele diferentseeritud ja individuaalne lähenemine, arvestades terviseseisundit, sugu, kehalist arengut, füüsilist vormi, vaimsete omaduste arengu iseärasusi.

Diferentseeritud ja individuaalne lähenemine on oluline nii madalate kui kõrgete tulemustega õpilastele kehalise kasvatuse valdkonnas. Motoorsete omaduste madal arengutase on sageli üks peamisi põhjusi, miks õpilase kehakultuuris on kehva edusammud. Ja kõrgel tasemel õpilast ei huvita keskmisele õpilasele mõeldud tund. Lisaks jagunevad kehalise kasvatuse õpilased põhi-, ettevalmistus- ja erirühmadesse. Seetõttu on vaja eristada nii ülesandeid kui ka sisu ning programmimaterjali valdamise ja saavutuste hindamise tempot.

Diferentseeritud kehalise kasvatuse all mõistetakse inimese sihipärast kehalist kujundamist tema individuaalsete võimete arendamise kaudu. TDFO on diferentseeritud kehalise kasvatuse sisu realiseerimise viis vahendite, meetodite ja organisatsiooniliste vormide süsteemi kaudu, tagades kasvatuseesmärgi tõhusa saavutamise. TDFO sisu on pedagoogiliste tehnoloogiate kogum motoorsete toimingute diferentseeritud õpetamiseks, füüsiliste omaduste arendamiseks, teadmiste, metoodiliste oskuste kujundamiseks, haridusprotsessi juhtimise tehnoloogiad, füüsilise täiuslikkuse saavutamise tagamine.

Koolitus viidi läbi terviklikul meetodil koos järgneva diferentseerimisega (tehnika detailid on esile tõstetud ja jaotatud vastavalt nende keerukusele) ning seejärel nende osade integreerimine erineval viisil, olenevalt õpilaste tehnilise valmisoleku tasemest, et harjutust paremini sooritada. Motoorsete tegevuste õpetamine võimaldab valida teatud motoorsete ülesannete lahendamiseks tehteid. Sel juhul saab iga õpilane omandada motoorset tegevust eelistatud toimingute kompositsioonis, mis saab tema individuaalse, kõige tõhusama tegevusstiili kujunemise aluseks. Nii näiteks jagatakse lapsed õppematerjalide koondamisel tinglikult rühmadesse, olenevalt nende valmisolekust. Ühele rühmale pakutakse ettevalmistavaid või sissejuhatavaid harjutusi kergemates tingimustes, teisele - keerukaid sissejuhatavaid harjutusi, kolmandale - tegevust tervikuna, kuid kergemas versioonis jne. Tugevate rühmade õpilased klassiruumis omandavad õppematerjali keskmiselt kaks tundi kiiremini kui keskmised ja nõrgad õpilased, mistõttu motoorset tegevustreening lõpeb nende jaoks õpitud harjutuse sooritamisega võistlustingimustes ning nõrkade ja keskmiste rühmade õpilased jätkavad. sooritada harjutust osade kaupa või korrata seda standardtingimustes mitu korda.

Motoorsete tegevuste õpetamise käigus peab inimene valdama oma dünaamilisi ja rütmilisi parameetreid.

5-7.klassiks kaob huvi kehalise kasvatuse tundide vastu. Olukorra analüüsimise järel võime järeldada: nõrgad õpilased

puuduvad oskused, mistõttu nad ei tule ülesandega toime ja seetõttu ei taha nad sattuda klassiruumis ebaõnnestumise olukorda. Seetõttu väheneb nende huvi kehalise kasvatuse vastu oluliselt. Vastupidi, tugevate õpilaste jaoks on õpiülesanne liiga lihtne ega arenda seetõttu nende tunnetuslikku huvi. Keskmise valmisoleku tasemega õpilased ei ole üldise meeleolu mõjul piisavalt motiveeritud. Sellest lähtuvalt osutus vajalikuks:

- 1 koostada metoodika, mis arvestaks kõigi kolme õpilasrühmaga ning õpilaste liikumise võimalusega ühest rühmast teise;

- 2 leida vahendeid ja meetodeid, mis aitavad kaasa mitte ainult laste motoorsete funktsioonide arendamisele, vaid ka jätkusuutliku kehalise kasvatuse huvi arendamisele.

LÕUNA. Kojaspirov ütles: « Tore oleks õppida positiivsete emotsioonide taustal, mitte sundida ennast ja lapsi vastu tahtmist, läbi töötama « Ma ei taha! ”, hambaid kiristades ja kogu tahtejõu mobiliseerides. Õnnelik võimalus õppida ja õppida mõnuga, mitte sunni all.

a) osakondade värbamisel lähtuti lapse huvidest ja võimalustest;

b) valiti salgapealik, kes igas tunniseerias vahetus ja selle tulemusena oli igaüks malevapealiku rollis;

c) malevapealiku ülesandeks oli kindlustada, aidata ja parandada oma malevakaaslaste vigu;

d) ülesannete (kombinatsioonide) tase valiti laste individuaalseid võimeid arvestades;

e) kui nõrga rühma õpilasel õnnestus aparaadil kombineerida, siis paluti tal sooritada järgmise - keskmise rühma harjutusi ja nii edasi seoses teiste rühmadega.

Soojendus algab jooksmisega – kõige üksluisema tegevusega, mida tuleb mitmekesistada. Jooksuharjutuste ülesannete lahendamise mängud on hea tava õpilaste stimuleerimiseks.

Tuginedes 1974. aastal välja töötatud õpitegevuse teooriale.

D.B. Elkonin ja V.V. Davõdovi sõnul oli haridustegevuse teoorial põhineva motoorsete toimingute õpetamise eksperimentaalse metoodika põhijooned see, et selle teooria sätted pidid üles ehitama õppimist "üldisest konkreetseni".

Pedagoogilises eksperimendis rakendati liigutuste õpetamise uudse käsitluse varem väljatöötatud põhietappe. Esiteks tehti kindlaks seda tüüpi motoorsete toimingute (liikumise) peamised motoorsed võimed; treenimise eelduste loomiseks arenesid teatud aja jooksul need motoorsed võimed (kiirus-jõud, kiirus, vastupidavus), mis valmistasid üldise aluse selle liigutuste klassi valdamiseks. Seejärel õpetati õpilastele kõigi liikumisviiside ühiseid seaduspärasusi. Et arendada huvi uuritavate liigutuste vastu, uurisid õpilased õpetaja abiga teatud liikumisviiside (kõndimine, jooksmine, suusatamine) tekkelugu. Apelleeriti motoorse tegevuse päritolule ning uuritud liigutuste vastu huvi äratamiseks, nende aluste paremaks mõistmiseks kordasid lapsed mängus nende liigutuste kujunemise teed. Edasi selgitasid õpilased õpetaja abiga välja liikumistehnika üldised biomehaanilised alused (antud juhul kasutati modelleerimist ja skeeme), misjärel omandasid need võtmemomendid.

Motoorsete tegevuste õpetamise tõhususe suurendamiseks pakutakse välja tehnoloogia, mis töötati välja ja testiti loodusliku pedagoogilise eksperimendi käigus. See tehnoloogia hõlmab järgmisi lastega haridustöö põhietappe:

1. Hariduslike ja kognitiivsete motiivide kujunemine:

a) vestlus õpilastega vajalike teoreetiliste teadmiste andmiseks;

c) laste uurimine iga liikumisviisi päritolu kohta;

d) nende liigutuste kordamine mängu vormis eesmärgiga neid parandada (nii tekib õpilastes huvi uuritavate motoorsete tegevuste vastu).

2. Motoorsete tegevuste valdamise õppeülesande sõnastamine ja lahendamine õppetoimingute ja -operatsioonide kaudu:

b) teadmiste kujundamine liigutuste üldiste biomehaaniliste aluste kohta;

c) konkreetse liigutusliigi tehnika täiustamine, modelleerides neid graafilisel kujul (kasutades käte ja jalgade liigutuste graafikuid-skeeme);

d) õpetaja kontroll õpilaste üle liigutuste valdamisel ja kontroll liigutuste üle meeskonnas (õpilased kontrollivad üksteise liigutuste sooritamise õigsust, võrdlevad neid);

Autorite uuringud on näidanud, et propriotseptiivsel tundlikkusel (lihastundel) põhinevad võimed on üsna spetsiifilised. Need on võime reprodutseerida, hinnata, mõõta, eristada liigutuste ruumilisi, ajalisi ja võimsusparameetreid. Sellise hulga nn lihtsate võimete olemasolu on ilmselt seletatav sellega, et liikumisjuhtimine erinevate parameetrite järgi toimub erinevate proprioretseptorite abil (V.S. Farfel, 1975; E. P. Ilyin, 1976). Propriotseptorid - närvikiudude terminaalsed moodustised skeletilihastes, sidemetes, liigesekottides; ärritunud lihaste kokkutõmbumisest, pingutamisest või venitamisest.

Parameetrite reprodutseerimise, hindamise, mõõtmise ja eristamise võime põhineb eelkõige motoorsete aistingute täpsusel, mida sageli kombineeritakse nägemis- ja kuulmisaistinguga. Väikese motoorse kogemuse korral on õpilase aistingud ja tajud endiselt liiga jämedad, ebatäpsed, halvasti mõistetavad. Selle tulemusena teevad nad olulisi vigu liikumiste ruumiliste, ajaliste, ajalis-ruumiliste ja jõumärkide reprodutseerimisel, hindamisel või eristamisel.

Kogemuste omandades muutuvad aistingud ja ettekujutused sooritatavate liigutuste parameetritest täpsemaks, selgemaks ja selgemaks. Seega suudavad sportlased katsetingimustes sooritada liigutusi täpsusega kuni 0,3 ° amplituudiga, kestusega kuni 0,1 s ja pingutuste intensiivsusega kuni 0,5 kg.

Igal spordialal ja kehalisel treeningul on luu- ja lihaskonna aistingud ja tajud spetsiifilised. Spetsiaalseid ettekujutusi sporditegevuses nimetatakse muidu tunneteks. Tuntumad tunded on: distantsid - vehklejate ja poksijate seas; aeg - jooksjatele, jalgratturitele, suusatajatele, uisutajatele, ujujatele; jää - uisutajatele; pall - võrkpalluritelt, korvpalluritelt, jalgpalluritelt; lumi - suusatajatele ja laskesuusatajatele; mürsk - võimlejatelt; vaip - maadlejatelt; vesi - ujujatel jne Siit järeldub, et võime paljundada, eristada, mõõta ja hinnata liigutuste, tegevuste või tegevuste ruumilisi, ajalisi ja võimsusparameetreid üldiselt on väga mitmekesine, spetsiifilise iseloomuga ja areneb sõltuvalt teatud spordiala tunnused.

Samal ajal on neid võimeid, ehkki neid saab esitada iseseisvalt olemasolevate lihtsate võimetena, kuid eraldiseisvalt on need siiski äärmiselt haruldased. Lisaks on need võimed teatud suhetes ja seostes teiste eriliste ja spetsiifiliste COP-idega, samuti füüsiliste ja vaimsete võimetega. Need seosed on tingitud asjaolust, et reaalses motoorses tegevuses toimib liigutuste koordineerimine lahutamatu psühhomotoorse protsessina.

Liikumiste parameetrite täpse reprodutseerimise, hindamise, mõõtmise ja eristamise oskust arendatakse ennekõike üldiste ettevalmistavate ja spetsiaalsete ettevalmistavate koordinatsiooniharjutuste, meetodite ja metoodiliste tehnikate süstemaatilise kasutamisega spetsiaalse CS väljatöötamiseks. Pedagoogilise mõju tõhusust saab suurendada, kui kasutate metoodilisi lähenemisviise nende võimete parandamiseks. Need lähenemisviisid põhinevad peamiselt ülesannete süsteemsel täitmisel, mis seab kõrgendatud nõuded motoorsete toimingute või üksikute liigutuste täitmise täpsusele. Neid saab esitada kahes peamises versioonis: analüütilised (selektiivsed) ülesanded valdavalt mis tahes liikumisparameetri (ruumiline, ajaline või võimsus) reprodutseerimise, hindamise, mõõtmise ja eristamiseks ning sünteetilised - mootori juhtimise täpsuse jaoks. tegevused üldiselt. On selge, et selline jaotus on tingimuslik, kuna näiteks ruumilise parameetri täpsus on eraldatud liigutuste ajalise või jõu atribuudi täpsusest. Reaalses liikumise juhtimise ja reguleerimise protsessis ilmnevad seda tüüpi täpsused alati orgaanilises ühtsuses.

Seega, kuigi on võimalik avaldada domineerivat, diferentseeritud mõju ühe liigutuste parameetri täpsuse parandamisele, on kohustuslik seada eesmärgiks motoorse tegevuse kui terviku täitmise täpsus. Võrdlemisi standardse kinemaatilise ülesehitusega kehalistes harjutustes (akrobaatilised, võimlemis-, üldarengulised harjutused jne) esitatakse laiemalt ülesandeid referentsruumiliste, ajaliste, ruumilis-ajaliste ja võimsusparameetrite reprodutseerimise täpsuse kohta.

Nende näideteks võivad olla: ülesanded samaaegsete või järjestikuste liigutuste ja käte, jalgade, kehatüve asendi reprodutseerimise täpsuse kohta üldiste arendusharjutuste sooritamisel ilma esemeteta, kõndides või joostes mööda märgiseid ja (või) teatud aja jooksul. Ja ka palli (mürsu) korduvaid sööte või viskeid mööda sama trajektoori samal kaugusel jne.

Seoses liigutuste parameetrite taasesitamise täpsuse ülesannetega tuleks süstemaatiliselt kasutada ülesandeid, mis nõuavad nende parameetrite hindamise ja mõõtmise täpsust. Näiteks üldarendavate harjutuste sooritamisel palutakse õpilasel iseseisvalt ja võimalikult täpselt hinnata käte, jalgade või kehatüve poolt sooritatavate liigutuste amplituudi; kergejõustikus jooksus, paigalt või jooksustardist hüppamises, viskekauguses või jooksukiiruses jne. Õpilase enesehinnangut kontrollitakse õpetaja poolt fikseeritud tulemusega.

Liikumisparameetrite eristamise täpsusega seotud ülesanded on sooritajale reeglina kõige raskemad. Neid tuleks täita kas "kontrastsete ülesannete" meetodil, mis nõuavad suhteliselt jämedat eristamist, või "lähenemisülesannete" meetodil, kus on vaja peent eristamist. Neid tehnikaid kirjeldas ja rakendas esmakordselt V.S.Farfeli juhitud teadlaste meeskond. "Kontrastsete ülesannete" metoodika olemus seisneb teatud harjutuste sooritamise vaheldumises, mis mis tahes parameetri poolest järsult erinevad. Näiteks: a) palliviskete vaheldumine rõngasse 6 ja 4 meetrilt, 4 ja 2 meetrilt; b) pallisöötude vaheldumine täpsuse saavutamiseks jalgpallis alates 25 ja 15 m, 30 ja 20 m; c) kaugushüpe kohast maksimumkaugusele ja poolele sellest; d) kuulitõuge 8 ja 5 m, 6 ja 4 m; e) jooksu vaheldumine 30-60 m maksimumkiirusega ja pool sellest; vahelduvad pallivisked rõngasse vabaviskejoonelt ja 10-20 m kauguselt sellele joonele lähemalt või kaugemalt.

Peamiselt propriotseptiivsel tundlikkusel põhinevate võimete parandamisel on oluline roll koordinatsiooniharjutustel, mille eesmärk on suurendada luu- ja lihaskonna taju või tunnete selgust: pall, latt, kaugus, vesi, mürsk jne. Näiteks enesetunde suurendamiseks. palli viskamisel, söötudel, löömisel kasutatakse erineva massi ja kujuga palle, muutes löögi jõudu ja palli ulatust.

Liigutuste parameetrite täpse reprodutseerimise, hindamise, mõõtmise ja eristamise võime parandamisele suunatud metoodiliste lähenemisviiside, tehnikate ja tingimuste tõhusus ei ole igal konkreetsel juhul sama. Teades aga peamisi, valib õpetaja või koolitaja ülesandeid arvestades alati kõige adekvaatsema

laste koordinatsiooni parandamine igas vanuseastmes, motoorsete toimingute keerukus, mida tuleb omandada, õpilase individuaalsed omadused ja muud asjaolud.

Iga motoorne tegevus koosneb liigutustest. Liikumisakt (motoorne akt) sooritatakse teatud jõudude (sisemiste ja väliste) vastastikuste suhetega ning viib keha asendi muutumiseni ruumis ja ajas.

Motoorsete toimingute õpetamise käigus peab inimene valdama oma kinemaatilisi, dünaamilisi ja rütmilisi parameetreid.

Motoorse tegevuse omandamine algab teadmiste süsteemi moodustamisega tema tehnika omaduste parameetrite ja selle rakendamise võimaluste kohta.

Teadmisi peetakse tavaliselt objektiivse maailma, ümbritseva reaalsuse üldistatud peegelduseks inimmõistuses.

Koolituse käigus omandavad õpilased erinevaid teadmisi. Need hõlmavad järgmist.

Kehalise kasvatuse ja spordi sotsiaalsest olemusest ja rollist;

Inimkehast ja kehalise treeningu mõjust sellele;

Päevarežiimist, puhkusest, toitumisest, unest, riiete hügieenist, jalanõudest füüsiliste harjutuste tegemisel;

Tehnikast ja taktikast, neile esitatavatest nõuetest erinevatel spordialadel;

Liikumistoimingute õpetamise ja kehaliste võimete arendamise metoodikast;

Klassi käitumisreeglite, kindlustuse, vigastuste vältimise meetmete kohta:

Võistluste reeglitest ja kohtunikest, varustusest, varustuse hooldusest, treeningplatside ettevalmistamisest;

Iseõppimise metoodikast ja korraldusest, enesekontrollist jne.

Teadmised on oluline vahend kognitiivseks ja praktiliseks tegevuseks kehalise kasvatuse, sporditreeningu, kehalise puhkuse valdkonnas. Teadmiste mahu laiendamine ja kvaliteedi tõstmine aitab kaasa: kohusetundlikkuse põhimõtte rakendamisele õppetöös; asjaosaliste tunnetusliku tegevuse kasvatamine, nende loov suhtumine kasvatusülesannete elluviimisse.

Füüsiliste omaduste diferentseeritud arendamine, erineva valmisolekuga rühmades, toimub nii samu kui erinevaid vahendeid ja meetodeid kasutades, kuid koormuse suurus on alati planeeritud erinevalt. Selle tulemusena paraneb oluliselt õpilaste füüsilise vormi tase võrreldes algtasemega. Nõrgemates rühmades lõpetavad lapsed ülesanded varem, neil on rohkem aega puhata ja taastuda. Ebapiisava füüsilise vormiga õpilaste jaoks kasutatakse individuaalsete ülesannetega kaarte (näitades harjutusi, nende läbiviimise järjekorda, annust).

Tunni lõpuosas on klass ühtne, kõik õpilased sooritavad samu harjutusi, mängivad.

Koolinoorte teadmiste ja metoodiliste oskuste kujundamine iseseisvate kehaliste harjutuste korraldamisel

Teadmiste ja metoodiliste oskuste diferentseeritud kujundamise tehnoloogia hõlmab:

Koolinoorte koolitustasemete paljastamine diagnostiliste testide abil (on aluseks õpilaste jagamisel erineva ettevalmistusega rühmadesse);

Teema õppimise ülesannete jaotus koolinoorte ja erineva ettevalmistusega rühmade koolitustasemete järgi;

Õpilastele pakutakse erineva keerukuse, sisu, mahuga ülesandeid. Need võivad olla: väikesed sõnumid, üksikasjalikumad aruanded,

referaadid, projektitegevused (esitlused), soojenduskompleksi koostamine jne.

Harjutuste käigus tutvutakse sellega, mida konkreetne kehaline harjutus mõjutab (asend, jõud, osavus jne), pööratakse tähelepanu sooritustehnikale ja ettevaatusabinõudele harjutuste sooritamisel, antakse harjutuse üldanalüüs. ja tähelepanu tehnilistele vigadele.

Õpilaste füüsilise ja tehnilise valmisoleku erihinded.

Füüsilise vormisoleku hindamisel arvestatakse nii maksimaalset tulemust kui ka tulemuse tõusu. Lisaks on prioriteet individuaalne saavutus. Kehakultuuris märki pannes võtan arvesse nii teoreetilisi teadmisi kui ka motoorse tegevuse sooritamise tehnikat ja töökust ning kehakultuuri ja tervist parandava tegevuse läbiviimise oskust. Julgustamise ja suulise heakskiitmise meetodeid kasutatakse laialdaselt. Mõnda last tuleb enda võimetes veenda, rahustada, julgustada; teised - hoiduda liigsest innukusest; kolmas - huvi pärast. Kõik see kujundab kooliõpilaste seas positiivse suhtumise ülesannete täitmisesse, loob aluse ühiskondlikuks aktiivsuseks.

Pedagoogilise uurimistöö meetodid kehakultuuritundide diferentseeritud lähenemise protsessis. Lapse võimete arendamine diferentseeritud lähenemise kaudu kehalise kasvatuse protsessile. Õpilaste tegevuse juhtimise meetodid.

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

Sissejuhatus

IV peatükk. Lapse võimete arendamine diferentseeritud lähenemise kaudu kehalise kasvatuse protsessile

Järeldus

Kirjandus

SISSEJUHATUS

Mõiste diferentseerimine (ladina keelest Differentia - erinevus) seoses õppeprotsessiga tähendab eraldi metoodilist lähenemist erinevatele õpilasrühmadele, et maksimeerida klasside mõju. Samal ajal ehitatakse klassid, meie puhul kehakultuur, võttes arvesse õpilaste individuaalseid omadusi, mille järgi nad jaotatakse näidatud rühmadesse. Kehalise kasvatuse pedagoogilises praktikas eristatakse eristamist mitmete järgmiste põhitunnuste järgi: vanus, sugu, psühhofüüsiline.

Füüsiline kultuur on inimese elu lahutamatu osa. Sellel on inimeste õppimises, töös üsna oluline koht.

Füüsilised harjutused mängivad olulist rolli ühiskonnaliikmete tervises ja soorituses, mistõttu tuleks kehakultuurialaseid teadmisi ja oskusi kanda erineva tasemega õppeasutustes etapiviisiliselt: lasteaed - kool - kõrgkoolid.

Kehakultuuri õpetamise metoodika lahutamatuks osaks on teadmiste süsteem kehaliste harjutuste läbiviimise kohta. Ilma füüsiliste harjutuste tegemise metoodika tundmiseta on võimatu neid selgelt ja korrektselt sooritada ning seetõttu nende harjutuste sooritamise mõju väheneb, kui mitte täielikult kaob.

Kehaliste harjutuste ebaõige sooritamine toob kaasa vaid üleliigse energia kaotuse ja seega elulise tegevuse, mille võiks suunata kasulikumatele harjutustele, kasvõi samadele kehalistele harjutustele, kuid õiges soorituses või muudele kasulikele tegevustele.

Füüsiliste harjutuste metoodika väljatöötamist peaksid läbi viima kehakultuuri valdkonna kõrgelt professionaalsed spetsialistid, kuna vale rakendamisviis võib põhjustada tõsisemaid tagajärgi, isegi vigastusi.

Alates esimestest sünnihetkest kohandub laps emakasisese eksistentsiga. Ta valdab elu põhiseadusi. Väliskeskkonnaga suheldes omandab laps järk-järgult oskuse sellega harmooniaks olla ja seda peab M. P. Pavlov elu alusseaduseks.

Võttes arvesse lapse potentsiaali, on täiskasvanutel talle hariv mõju. See väljendub eelkõige mures beebi füüsilise tervise, tema vaimse, intellektuaalse, moraalse ja esteetilise arengu pärast.

Lapse kehalise kasvatuse protsessi diferentseeritud lähenemisviisi meetodid hõlmavad loomulikke ja spetsiaalselt tema jaoks välja töötatud haridussüsteemis, psühhofüüsilise arengu vahendeid. Need on suunatud keha funktsionaalsete võimaluste igakülgsele laiendamisele.

Vanuseline eristamine.

I - IV klasside õpilased kehalise kasvatuse tundides omandavad kehalise kasvatuse teadmiste põhitõdesid, tegelevad võimlemise, õuemängude, samuti suusa-, krossi- või kiiruisutamise treeningutega.

IV klassis ilmnevad kergejõustiku ja ujumise elemendid.

V – IX klassi klassides toimuvad tõsised muutused seoses laste üleminekuga noorukieas, vajadusega arvestada nende seksuaalsete, füüsiliste, vaimsete võimete ja omadustega. Võimlemise tundide arvu vähendatakse, kergejõustiku tundide arvu oluliselt suurendatakse. Õuemängud annavad teed sportlikele: võrkpall, korvpall, jalgpall, käsipall. Oma koha säilitavad suusatamine, murdmaasuusatamine, kiiruisutreening ja ujumine.

8. - 9. klassi õpilasega töötamise eripära on see, et noortele meestele ja naistele antakse (soovi korral) võimalus omandada maadluse (individuaalvõitluse) tehnikaid. Igat tüüpi kehakultuuri tegevuste teadmiste põhialused, mille noorukid klassiruumis saavad, esindavad praktiliste oskuste omandamiseks vajalikku teoreetilist teavet ja hoiakuid.

X-XI klassis arendatakse kõiki kehakultuuri põhiliike: võimlemine, kergejõustik, sportmängud, suusatamine, murdmaa- või kiiruisutreening, ujumine ja seal, kus on vajalikud tingimused, ja maadlus. Laste kasvades muutub juba alates 5. klassist sooline eristamine üha olulisemaks.

Sooline eristamine.

Tüdrukute ja poiste tundide sisu omandab oma spetsiifika nii tegevusliikide kui ka tegevuste iseloomu poolest. Võttes arvesse riigi relvajõudude kehalise ettevalmistuse käsiraamatu nõudeid, tutvustatakse noormeestele mõeldud programmis sõjalise rakendusliku iseloomuga tegevusi, samuti lahingukäskude täitmist. Gümnaasiumiõpilaste füüsiline ettevalmistus on seotud nende tööga tootliku tööga. Olenevalt eriala iseloomust (ehitus, masinaoperaator, konveier, masin, montaaž, lukksepp) sooritavad poisid ja tüdrukud spetsiifilisi harjutusi.

Seega peaks klassiruumis järk-järgult suurenema nii kehakultuuri- ja sporditegevuse liikide enda kui ka iga liigi sees harjutuste keerukus. Õpetajatel soovitatakse rangelt arvestada iga õpilase füüsilisi ja moraalseid võimeid, läbimõeldud, diferentseeritud lähenemisviisi laste füüsilise arengu protsessis, nende oskuste ja võimete kujundamisel iseseisvaks kehaliseks kasvatuseks kodus.

I peatükk. Kehalise kasvatuse protsessi diferentseeritud lähenemise tehnoloogia

Keha vastupanuvõime suurendamiseks kiiresti muutuvale väliskeskkonnale näeb lapse kehalise kasvatuse süsteem ette teaduslikult põhjendatud kõvenemisviisi, motoorsete oskuste kujundamise, mis väljenduvad motoorse tegevuse erinevates vormides: hommikuvõimlemine, tunnid, välimängud ja sportlikud harjutused.

See võtab arvesse ka ilmastikutingimusi. Keha elujõu tõstmiseks kasutatakse päikest, õhku ja vett.

Karastus- ja kehalised harjutused avardavad lapse keha funktsionaalseid võimeid, avaldavad treenivat mõju aju arengule, kõrgemale närvitegevusele, luu- ja lihaskonnale ning isikuomadustele, aidates kaasa individuaalsele kohanemisele väliskeskkonnaga, aidates suhelda eakaaslastega ning täiskasvanud.

Keha normaalse arengu tingimus on kehaline aktiivsus kehalise kasvatuse protsessis. Just füüsiline aktiivsus kui lapse keha elu toetamise alus mõjutab lapse neuropsüühilise seisundi kasvu ja arengut, funktsionaalseid võimeid ja sooritusvõimet.

Lihastöö käigus ei aktiveeru mitte ainult täidesaatev (neuromuskulaarne) aparaat, vaid ka siseorganite töö motoor-vistseraalsete reflekside (st refleksid lihastest siseorganitesse), närvi- ja humoraalse regulatsiooni (füsioloogilise ja biokeemilise koordinatsiooni) mehhanism. protsessid kehas). Seetõttu halvendab motoorse aktiivsuse vähenemine organismi kui terviku seisundit: kannatavad nii neuromuskulaarsüsteem kui ka siseorganite funktsioonid.

Diferentseeritud lähenemine kehalise kasvatuse protsessile ei sõltu mitte ainult lapse individuaalsetest omadustest, vaid ka tema viibimise sotsiaalsete tingimuste korraldusest: lasteasutusest või vanematekodust.

Kasvatusprotsessis moodustub esimese ja teise signaalisüsteemi koosmõjul konditsioneeritud refleksühendus. Sel juhul mõjutavad teise signaali stiimulid nii füsioloogilisi kui ka psühholoogilisi protsesse. Lapse individuaalset kohanemist sotsiaalse keskkonnaga soodustavad erinevad oskused, harjumused, elustiil, käitumiskultuur, teadlik suhtumine teda ümbritsevasse ellu, isiksuse harmooniline areng.

Inimese individuaalsus avaldub varases lapsepõlves. Paljud selle individuaalsuse alused on määratud närvisüsteemi omadustega, kaasasündinud ja päritud, vanusega omandatud. Seetõttu öeldakse õigesti, et haridus algab austusest lapse vastu.

Lapse arengus mängivad tohutut rolli tema närvisüsteemi omadused. Just närvisüsteemi muutused määravad tema vaimse arengu. L.S. Võgotski rõhutas, et lapse areng on ühtne, kuid mitte homogeenne, terviklik, kuid mitte homogeenne protsess.

"küpsevate" närvi- ja motoorsete süsteemide struktuursete ja funktsionaalsete muutuste olemuse mõistmine aitab mõista nende süsteemide "töö" mustrite paljusid tunnuseid, võimaldab teil hinnata lapse neuropsüühilise ja motoorse aktiivsuse võimeid ja reserve ning seeläbi vältida ülekoormust.

Närvi- ja motoorsete süsteemide aktiivsuse põhimõtetes orienteerumine aitab kindlaks teha neuropsüühilise ja füüsilise arengu vastavuse astet vanusenäitajatele, tuvastada mahajäänud last ja mõista selle mahajäämuse põhjuseid. Sama oluline on haridus- ja kasvatusprotsess õigesti üles ehitada lapsega, kes on keskmisest arengutasemest ees.

Eriti oluline on rühma mikrokliima, emotsionaalselt positiivne keskkond selles, teadmised iga lapse tüpoloogilistest tunnustest.

Seega, võttes arvesse keha potentsiaalseid võimeid, orgaanilisi eeldusi ja närvisüsteemi iseärasusi, on vaja kehalise kasvatuse protsess korralikult korraldada. Lähtudes lapse närvisüsteemi kaasasündinud omadustest ja välismõjude rollist selle kujunemisel, on ette nähtud optimaalne kehalise kasvatuse viis.

Pedagoogikateaduste doktor V.I. Lyakh märgib, et erinevate inimeste jaoks on arengutase ja füüsilisteks omadusteks nimetatud terminite kombinatsioon väga erinev.

Närvisüsteemi omaduste määramine individuaalse juhendamise meetodite valimiseks nõuab üksikasjalikku teavet lapse kohta emakasisesest arengust alates sünnihetkest kuni praeguse aja alguseni.

Diferentseeritud lähenemine õpilastele õppe- ja kasvatustöös.

Kõik õppeasutuste õpilased peavad läbima tervisekontrolli vähemalt üks kord õppeaasta jooksul. Terviseseisundi ja kehalise arengu andmete põhjal jaotatakse need kehalise kasvatuse jaoks meditsiini põhi-, ettevalmistavasse ja erirühma.

Õpilaste värbamine nendesse meditsiinirühmadesse toimub arsti otsusel ja vormistatakse kooli direktori korraldusega (vähemalt 10-liikmelised rühmad värvatakse haigestumuse olemust arvestades ja kombineeritakse paralleelide ja klasside kaupa).

Igas klassis on aasta alguses nii poistel kui tüdrukutel rühmad (jaoskonnad). Kohe esimestel tundidel saab salvestada eelmise aasta osakondade koosseisud, kuid kohe, kui testimine on lõppenud, täpsustatakse rühmade koosseisu. Soovitatav on värvata mitte rohkem kui kaks-kolm poiste ja tüdrukute rühma, vastasel juhul jäävad rühmad liiga väikeseks ja neid tuleb ühendada. Parem on piirduda kahe rühmaga, kuid kindlasti arvestage eraldi nii kõige vähem kui ka kõige ettevalmistatumate õpilastega. Näiteks võivad need ühelt poolt olla koolilapsed, kaua aega haiguse tõttu tundidest puudu ja seevastu tublid sportlased.

Väikeste tervisehälvetega ettevalmistusrühma õpilastele korraldatakse kehalise kasvatuse tunde otse õppeasutuses ja need viiakse läbi vastavalt Vene Föderatsiooni haridusministeeriumi ja Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi poolt heaks kiidetud eriprogrammile. kokkulepitud Vene Föderatsiooni rahandusministeeriumiga (M., 1986). Need istungid on kavandatud ja toimuvad enne või pärast õppetunde kaks või kolm korda nädalas. Ettevalmistava meditsiinirühma õpilased õpivad osakondade koosseisus ja neid võetakse ka individuaalselt.

Tundide käigus valib õpetaja harjutused ja doseerib koormuse, võttes arvesse kooliõpilaste tervislikku seisundit, kehalise arengu orientatsiooni (kehatüüp) ja füüsilise vormi (motoorsete omaduste areng) iseärasusi. Arvesse võetakse ka iga õpilase kõrgema närvilise aktiivsuse (sh temperamendi) iseärasusi, huvisid ja võimeid.

Hea ja keskmise füüsilise arenguga meditsiini põhirühma õpilased eristuvad reeglina vastavalt motoorsete omaduste kõrge arengutasemega. Kuid mõnes domineerivad vastupidavus, teistes - jõud, teistes - kiirus-tugevusomadused. Seda tuleb harjutuste tegemisel arvestada. Enim arenenud jõuomadustega õpilaste rühm saab suurendada raskusi ja vastavate harjutuste korduste arvu; õpilaste rühmale, kellel puudub üldine vastupidavus, tuleks anda kodutöö pika jooksu jms kohta.

Põhirühma õpilaste hulgas võib olla süstemaatilise kehalise ettevalmistuseta poisse ja tüdrukuid, kuigi neil pole tervisehälbeid. Sellistel õpilastel on soovitatav mitte ainult konkreetseid koduseid ülesandeid anda, vaid õpetada neid ka iseseisvalt õppima. Ajutiselt saate neile esitatavaid nõudeid klassiruumis veidi vähendada. Kui õpilased ei ole julgust nõudvate tegevuste sooritamises kindlad, siis tuleks soodustada nende tegemise tingimusi. Näiteks langetage mürsu (kits, hobune, palk) kõrgust, toetage õpilast ja mäest alla sõites liikuge vähem järsule suunas või lühemale kallakule.

Kooliõpilaste füüsilise arengu olemuse järgi eristatakse kahte tüüpi: ühtlaselt kasvavad ja ühe või kahe kehasuuruse ülekaaluga - pikkus, mass, rinna ümbermõõt. Keha suuruse suurenemise kiiruse järgi eristatakse neid: aeglased, keskmised, kiirendatud (intensiivselt) kasvavad inimesed. Loomulikult on pikkadel, harmooniliselt arenenud noorukitel harjutuste sooritamisel eelis sama harmooniliselt arenenud, kuid vähem pikkade noorte ees. Ebaharmoonilise kehaehitusega (pikad, kuid kitsad rinnus, vähearenenud lihastega) kiirenenud poisid ja tüdrukud näitavad aga enamikus harjutustes madalamaid tulemusi kui keskmise pikkusega, kuid proportsionaalse kehaehitusega eakaaslased.

Hügieenilise võimlemise ja kehalise teraapiaga tegelevad olulise terviserikke tõttu eriarstirühma määratud või rasketest haigustest taastuvad üliõpilased polikliinikute kehalise kasvatuse eridispansaarides või harjutusravikabinettides. Kehalise kasvatuse tundides saavad sellised õpilased tunnis osaleda ning abistada õpetajat selle ettevalmistamisel ja läbiviimisel. Samas saab õpetaja kokkuleppel lapsevanemate, direktori ja õppeasutuse arstiga vabastada nad tunnis viibimisest.

II peatükk. Pedagoogilise uurimistöö meetodid kehakultuuritundide diferentseeritud lähenemise protsessis

Kehalise kasvatuse protsessi diferentseeritud lähenemiseks on oluline välja selgitada iga lapse tervislik seisund, haigused, mida ta põdes, mis ajast alates hakkas ta pead hoidma, käsi manipuleerima, roomama, kõndima, rääkima, jne .; perekeskkond, huvid, kiindumused, lapse lemmiktegevused.

Selleks kasutatakse erinevaid meetodeid.

Vaatleme üksikasjalikumalt kõige laialdasemalt kasutatavaid pedagoogilise uurimistöö meetodeid.

Vaatlus

Pedagoogiline juhendamine seisneb laste tegevuse tajumises.

Vaatlus võib olla otsene, vahendatud, avatud, varjatud. See on spetsiaalselt korraldatud, samal ajal töötatakse välja faktide fikseerimise süsteem, mis hõlmab õpetaja ja lapse tegevuse jälgimist. Pedagoogiline vaatlus võimaldab teil uurida huvipakkuvaid küsimusi pingevabas ja loomulikus keskkonnas. Vaatluse käigus on soovitav kasutada vaadeldava registreerimiseks erinevaid meetodeid: video-, helisalvestus, pildistamine ja filmimine jne.

Arvesse võetakse liikumise parameetreid, keha funktsionaalset seisundit, teatud tüüpi tegevuse ajastust. Näiteks: mõõdetakse psühhofüüsiliste omaduste, füüsilise vormi näitajaid; mõõtmine viiakse läbi: kopsude elutähtsus spiromeetria abil; käte lihaste jõud - käsidünamomeetriga; üksikute kehaosade ajaindikaatorid motoorse tegevuse mitmesuguste organiseerimise vormide läbiviimisel - stopper jne. Seega kasutatakse kehalise kasvatuse teoorias instrumentaalseid ja mitteinstrumentaalseid vahendeid erinevate füsioloogiliste ja psühhofüsioloogiliste seisundite mõõtmiseks.

Vaatlustulemused registreeritakse päevikusse, protokolli, maatrikskandes või päevikusse. Vaatlusandmete kirje salvestab vaatluse aja, koha, osalejate arvu ja vaatluse kvaliteedi.

Uurimismeetodina kasutatakse laste isiksuse uurimiseks vestlust. Vestluse aluseks tuleks seada uuringu eesmärk, selleks on oluline küsimused vestluses läbi mõelda ja õigesti panna. Näiteks kui õpetaja küsib lapselt, kuidas lapsed mööda saali laiali jooksevad, vastab ta: "Tore, ühtlane, sirge," st. tõstab esile liikumise kvaliteediparameetrid.

Kui küsida lapselt, kuhu lapsed mööda saali laiali jooksevad, vastab ta: "Kus kedagi läheduses pole, et mitte teisele lapsele otsa sõita."

Parem on vestluse tulemused salvestada magnetofonile koos järgneva salvestiste analüüsiga. Vestluse võimalik stenograafia assistendi (õpetaja või koolieelse lasteasutuse personali) poolt.

Vestluse tulemused saab esitada tabelitena. Kõikide tulemuste matemaatiline töötlemine on võimalik.

Küsimustik uurimismeetodina

Kehalise kasvatuse teoorias ja metoodikas kasutatakse laialdaselt küsimustikke. Küsimustik koosneb spetsiaalselt valitud küsimustest ja võimalikest tüüpvastustest.

Ankeetküsitluse tulemuste summeerimisel kasutatakse matemaatilise statistika meetodit. Dokumentatsiooni ja tegevustoodete uurimine. Seda meetodit kasutatakse laialdaselt kehalise kasvatuse uuringutes. Töös uuritakse erinevate motoorsete tegevuste vormide dokumentatsiooni, planeerimise ja arvestuse süsteemi. Uuritakse kehalise arengu, kehalise vormisoleku, lapse teatud liigutuste sooritamise võtteid jms.

III peatükk. Õpilaste tegevuse juhtimise meetodid

Õpilaste töö juhtimise (juhendamise) ülesannete tunnis on: tagada kõigi maksimaalne hõivatus kogu tunni jooksul, anda kõigile selged ülesanded, kontrollida tööd ja osutada abi, hoida korda ja distsipliini.

Õpilaste töökorralduse frontaalset meetodit kasutatakse kõige sagedamini harjutuste esmasel õppimisel, üldarendusharjutuste sooritamisel, lihtsate kodutööde kontrollimisel. See seisneb selles, et kõigile klassi õpilastele antakse ühine ülesanne ja nad täidavad seda üheaegselt õpetaja otsese juhendamise all. Õpetaja annab märku harjutuste alustamiseks alles siis, kui on veendunud, et ülesandest on aru saadud. Kui harjutused on teada, ei pruugita neid näidata ega selgitada.

Et näha selgelt, kuidas iga õpilane ülesannet täidab, võtab õpetaja saalis või saidil positsiooni, mis annab hea ülevaate. Kõige mugavamad punktid on laia külje keskel või saali (platvormi) väljaku nurgas. Veelgi paremaks nägemiseks võite seista pingil või põrandaliistul.

Märgates, et osa õpilastest eksib, annab õpetaja käskluse "Stopp!" ("Stopp!") Ja selgitab, mis valesti läks. Kui vead on väikesed, saab need harjutuse lõpus selgitada. Mitte mingil juhul ei tohi harjutuse algusesse käsku anda enne, kui kõik õpilased on õige stardipositsiooni omaks võtnud. Hoolikalt tuleb jälgida asendite õigsust. Õpetaja määrab liigutuste tempo ja rütmi häälega (loendamine), plaksutamise, võimlemiskepiga põrandalöömise, tamburiini, metronoomi (soovitavalt elektrilise) või megafoni abil, samuti muusikalise saate lindile salvestamisega. makk (soovitatav on kasutada neljarajalist või kassettlinti).

Nihkemeetodit kasutatakse juhtudel, kui on vaja kontrolli liigutuste teostamise üle ja üks pool treenitavatest sooritab harjutust ning teine jälgib liigutuste õigsust ja lõppasendeid. Näiteks saab seda meetodit kasutada testi "käte painutamine ja sirutamine lamamisasendis" sooritamisel, kus on vaja rangelt täita kehatüve asendi, jalgade ja võimlemispingi rinnaga puudutamise nõudeid. . Seda kasutatakse ka siis, kui iga esineja vajab abi, näiteks hoidke jalgadest kinni harjutuse sooritamisel, mis hõlmab keha langetamist ja tõstmist võimlemispingil istudes. Neid kasutatakse ka juhtudel, kui kestadest piisab vaid poolte osalejate jaoks. Kõigil juhtudel on ülesanne, nagu ka frontaalmeetodil, kõigil sama, kuid seda ei täida mitte terve klass korraga, vaid järjestikku poisid ja tüdrukud või pooled osakondadest. Tunni tihedus nihkemeetodiga on sama, mis eesmise tunniga, kuna mõlemal juhul vajavad õpilased harjutuste vahel puhkust; ainult esimesel juhul puhkab kogu klass korraga ja teisel - vahetustega.

Voolu meetod: harjutusi sooritavad järjestikku kõik õpilased. Ülesanne on tavaliselt kõigile sama. Seda meetodit kasutatakse juhul, kui ülesannete täitmine ei nõua pikka aega, kui harjutusi tehakse väikese võimsusega seadmetel (hobune, palk jne) ja see nõuab spetsiaalset kindlustust. Voolumeetodil on tunni tihedus palju väiksem kui frontaal- ja nihkemeetodil, kuna iga õpilane peab kaua järjekorras ootama.

Selles suhtes on voolurühma meetod soodsam. Sel juhul asetatakse kaks või kolm kesta, õpilased jagatakse vastavasse arvu rühmadesse ja tunni motoorne tihedus suureneb. Lisaks on võimalik ülesandeid eristada. Näiteks heidab üks rühm rõngale kolme sammu kauguselt, teine - viis ja kolmas - seitse.

Rühmameetodit kasutatakse siis, kui tunnis on vaja korraldada kahe või kolme harjutuse õpetamine ja igaüks neist nõuab palju aega. Iga salga tööd juhib ülem. Reeglina osutab ka abi, teeb kindlustust. Õpetaja on osakonnas, mis täidab kõige raskemat ülesannet. Küll aga käib ta aeg-ajalt teistes osakondades ja kontrollib nende tööd. Õpetaja märguandel vahetavad osakonnad kohti.

Rühmameetod suurendab õpilaste iseseisvust, soodustab vastastikuse abistamise arengut. Seda kasutatakse ka programmeeritud õppetöös. Rühmameetodiga aga langeb õppetöö kvaliteet mõnevõrra, kuna õpetaja ei saa korraga kõikides osakondades kohal olla, samuti väheneb ohutus. Neid puudujääke aitab leevendada malevaülemate hea väljaõpe, varustada kõik harjutusalad vahtkummist mattidega ning kaasata kindlustusse korraga kaks õpilast.

Ülaltoodud meetodi variatsioon on nn ringmeetod. See seisneb selles, et töökohtade (jaamade) arvu suurendatakse vastavalt nelja - kaheksani, samuti osakondade arv; kõik osakonnad liiguvad järjest (päripäeva) jaamast jaama, sooritades iga ettenähtud treeningprogrammi. Harjutusi tehakse kas suvalises tempos intensiivsusega 50-70% maksimumist 2-3 minutit (ekstensiivne treeningmeetod) või maksimaalses tempos, kuni ebaõnnestumiseni, 30-40 sekundit (intensiivne treeningmeetod). Kokku möödub 2-3 ringi, puhake seeriate vahel - 30 s kuni 1-2 minutit.

Rühma, sh ringkirja puhul, rühmadesse määramise meetod on soovitav kaartidele üles kirjutada. Sama tehakse programmeeritud õppega.

Ringmeetodi olemus seisneb ka koormuste individuaalses planeerimises ning saavutuste kasvu ja pulsireaktsiooni jälgimises. Iga õpilane sooritab esmalt nn maksimumtesti, selle põhjal arvutab algkoormuse taseme protsentides, tõstab koormust tunnist õppetundi, perioodiliselt mõõdab ja fikseerib pulsi. See on meetodi põhipunkt (ja mitte ringis käimine).

Individuaalne meetod eeldab ülesandeid iga õpilase jaoks, kuid tavaliselt ei anta selliseid ülesandeid kõigile, vaid ainult mõnele, kes on selle või selle harjutuse omandamisel maha jäänud, või vastupidi, tugevamatele, kes tegelevad spordikooliga. Ülesannete täitmist kontrollib õpetaja.

Kuid nagu juba mainitud, saab õpilastele individuaalset lähenemist läbi viia frontaalsete, vahetustega, rühmameetoditega. Kui põhiosa õpilaste jaoks on samad ülesanded, muudavad mõned õpilased need lihtsamaks või vastupidi keeruliseks. Näiteks üle kitse hüpates saavad osad koolilapsed silda lähemale, teised kaugemale, pakuvad enne maandumist käsi plaksutada jne.

IV peatükk. Lapse võimete arendamine diferentseeritud lähenemise kaudu kehalise kasvatuse protsessile

Samuti sooviksin peatuda lapse teatud võimete arendamisel läbi kehalise kasvatuse protsessi diferentseeritud lähenemise.

Psühholoogilises kirjanduses on traditsioonilised ideed, et võimete, sealhulgas füüsiliste, arendamine põhineb arengu bioloogiliselt fikseeritud eeldustel - kalduvustel.

Arvatakse, et kalduvused, mis mõjutavad oluliselt võimete kujunemise protsessi ja aitavad kaasa nende edukale arengule, ei määra samal ajal inimese andekust selle või selle tegevuse jaoks. Võimete arendamine on geneetiliste ja keskkonnategurite keerulise koosmõju tulemus. Sporditegevuses on keskkonnateguriteks suunatud kasvatus-, õpetamis- ja treeningprotsessid. Tegevused on mitmeväärtuslikud (multifunktsionaalsed), st. samade eelduste alusel võivad kujuneda välja erinevad organismi omadused, tekkida ebavõrdsed märkide komplektid, nende koosmõju erinevad vormid.

Mõelgem selle termini kontseptuaalsele sisule. Mitmed kaldeprobleemi üle arutavad autorid peavad neid anatoomiliseks ja füsioloogiliseks mõisteks. Selline lähenemine on olemas, kui analüüsitakse "ladestust kui anatoomilist ja füsioloogilist fakti". See "distsiplinaarne" lähenemine on teaduslikult põhjendamatu. Tekib küsimus: miks vaadeldakse kalduvuste struktuuri, omadusi, mõjumehhanismi vaid kahe bioloogilise distsipliini, nimelt anatoomia ja füsioloogia seisukohalt? Kui juhinduda "distsiplinaarsuse" printsiibist, siis võib oluliselt suurendada kalduvuse kujunemises "osalevate" bioloogiliste teadusharude hulka: biokeemia, embrüoloogia, geneetika jne.

Kalduvusi seostatakse ka "neuro-ajuaparaadi" kaasasündinud iseärasustega, meeleelundite omadustega.

Geneetika seisukohast on kalduvusi tõlgendatud. Seega väidetakse, et "genotüüp on pärilike kalduvuste kogum (staatiline moodustumine)." Samuti võib põhjendamatuks pidada niivõrd laiaulatuslikku tehtu tõlgendamist. Genotüübi all mõistetakse antud indiviidi kogu geenide komplekti, mitte ainult seda osalist pärilike struktuuride kompleksi, mis on teatud võime arengu aluseks.

Seega puudub olemasolevas kirjanduses piisavalt argumenteeritud kontseptsioon võimete arenemise nii olulisest bioloogilisest eeldusest nagu ladestus. Selle probleemi kaalumisel on siiski soovitatav arvestada järgmiste aspektidega:

· Maardlat tuleks käsitleda kui geneetilist moodustist, mis tekib sügoodi tekke tulemusena. Mis on diploidse kromosoomikomplekti moodustumise olemus ja mehhanism, pole veel piisavalt selge.

· Maardla mõjutab arenguprogrammi, määrates organismi morfoloogilised omadused (kehaehituse iseärasused, lihaskiudude koostis, lihaste kapillarisatsioon, sensoorsete süsteemide ehituslikud iseärasused jne).

· Lade mõjutab funktsionaalseid omadusi, kohanemiste spetsiifilisust, valdavat tendentsi parandada anaeroobset, aeroobset, anaboolset ainevahetust lihaste aktiivsuse ajal.

· Deposiit määrab koordinatsioonivõimete arengu, kesknärvimehhanismide võime kontrollida lihaste, üksikute kehaosade tööd, funktsioonide koostoimet.

· Ladestus mõjutab kõrgema närvitegevuse individuaalsete omaduste psühhofüsioloogiliste omaduste kujunemist isiksuse kvalitatiivse eripärana.

Seega võib maardlat kontseptuaalselt iseloomustada kui bioloogilist struktuuri, mis tekib vastavalt geneetilistele arenguseadustele ja mõjutab organismi morfoloogilisi ja funktsionaalseid omadusi, inimese vaimset arengut ning aitab kaasa tunnuste edukale kujunemisele.

Ladestus kui arengu geneetiliselt fikseeritud eeltingimus ei mõjuta ilmselgelt mitte ainult funktsioonide kujunemise ajalist järjestust, luu- ja lihaskonna arengut, motoorseid omadusi, funktsionaalsete võimete suurenemise kiirust, vaid ka keha arengu ulatust. omadus. Geneetikas defineeritakse tunnuse arenguastet kui pärilikku reaktsioonikiirust.

Kehalise kasvatuse tundides on nende kalduvuste arendamiseks vaja arvestada lapse teatud kalduvuste olemasoluga diferentseeritud lähenemiseks tundidele.

KOKKUVÕTE

Kehaline kasvatus sisaldab piiramatuid võimalusi lapse igakülgseks arenguks. See aitab tal paljastada oma motoorseid võimeid, mobiliseerida vaimset ja füüsilist jõudu. Just tänu füüsilistele harjutustele, mis mõjutavad aju, endokriinsete ja hingamisteede arengut, paraneb lapse keha oluliselt, kujunevad välja psühhofüüsilised omadused, tundekultuur, moraalsed ja intellektuaalsed isiksuseomadused ning žestikultuur.

Füüsiline kultuur viib ta kehalise harmooniani, soodustab kehalise tervise aistingust esteetilist tunnet, ilma milleta pole mõeldav keha tervendamise loominguline protsess. Füüsiline kultuur kui loominguline tegevus, mis ei piirdu ainult eneseväljendusega aktiivse motoorse tegevuse valdkonnas, aitab lõpuks kaasa mõtlemise, kujutlusvõime arengule, soovile midagi uut välja mõelda ja seejärel oma plaani praktiliselt ellu viia.

Kehalise kasvatuse eesmärk on koos kehalise arengu elluviimisega äratada õpilastes vajadust ja huvi kehakultuuri ja spordi vastu, aidata kaasa sügavale arusaamisele kehalise arengu ja tervise edendamise psühhofüsioloogilistest alustest, aga ka vaimsest, moraalsest ja esteetilisest aspektist. arengut. Selles mõttes toimib kehaline kasvatus kui õpilaste aktiivse kehakultuuri ja tervist parandavate tegevuste korraldamise mitmetahuline protsess, mille eesmärk on tugevdada kehalise kasvatuse ja spordivajadust, mõista nende psühhofüsioloogilisi aluseid, arendada kehalist jõudu ja tervist, samuti arendada. sanitaar- ja hügieenioskused, harjumused ja tervislik eluviis.

Lapse kehakultuuri eest hoolitsemine peaks olema suunatud individuaalsete füüsiliste ja vaimsete jõudude täielikule avaldamisele, harmoonilisele arengule ja loovusrõõmu tundmisele.

Üldiselt tuleb märkida, et haridustegevuse diferentseeritud lähenemisviisi mõju õpilaste füüsilisele arengule ja kasvatamisele sõltub paljude selle probleemi lahendamisele kaasaaitavate vahendite ja meetodite tõhusast kasutamisest.

KIRJANDUS

1. Boyko V.V. Inimese motoorsete võimete sihipärane arendamine. - M .: Kehakultuur ja sport, 1987. - 208 lk.

2. Weitsekhovski S.M. Koolitaja raamat. - M .: Kehakultuur ja sport, 1971.- 278 lk.

3. Kuznetsov A.K .. Kehakultuur ühiskonnaelus. M.: 1995

4. Likhachev BT Pedagoogika. - M., "Prometheus", "Yurayt", 1998, lk 3-8

5. Lyakh V.I. Motoorsed võimed // Kehakultuur koolis. - 1996. - nr 2. - C.2.

6. Mezhuev VB Vundamentide alus - soov õppida / Žur. Kehakultuur koolis, nr 2, 2002, lk 24-26

7. Savin N.V. Pedagoogika. - M., "Haridus", 1978, lk 28-30.

8. Kehalise kasvatuse teooria ja metoodika: Õpik. instituutidele nat. kultuur / Alla kokku. toim. L.P. Matveeva, A.D. Novikov. - 1. köide. Kehalise kasvatuse teooria ja meetodite üldised alused. - M .: Kehakultuur ja sport, 1976.304 lk.

9. Kehalise kasvatuse teooria ja metoodika: Õpik. õpilastele fac. füüsiline kultuuri ped. instituudid / B.A. Ashmarin, Yu.V. Vinogradov, Z.N. Vjatkina ja teised: toim. B.A. Ashmarin. - M .: Haridus, 1990 .-- 287 lk.

10. Kehalise kasvatuse tunnid keskkooli 7-8 klassis / Toim. G. P. Bogdanova, - M .. "Haridus", 1986, lk 11-12, 13-24, 26-28

11. Kehaline kasvatus: Õpik kõrgkooli üliõpilastele. M.: Kõrgkool, 1983. a.

12. Kharlamov I. F. Pedagoogika. - M., "Gardariki", 1999, lk 8-9,12-13,29-31

Sarnased dokumendid

Diferentseeritud õppe liigid ja nende omadused. Informaatikatunni korraldamine diferentseeritud lähenemisega. Teadmiste kvaliteedikontroll astmelise lähenemise abil. Eksperimentaaltöö korraldamine ja läbiviimine.

Kursitöö lisatud 05.07.2014

Õpilase motivatsioonisfäär õppetegevuse korraldamise protsessi komponendina. Keskmiste ja vanemate kooliõpilaste kehalise kasvatuse suhtumise uurimine. Soovitused motivatsiooni kujundamise töö efektiivsuse tõstmiseks.

artikkel lisatud 26.01.2010

Õpilaste diferentseeritud õpetamise eripära matemaatikas. Kognitiivse aktiivsuse suurendamine matemaatikatundides läbi diferentseeritud lähenemise. Psühholoogilised ja pedagoogilised alused ja kriteeriumid. Koolituse korraldamise metoodika.

kursusetöö lisatud 05.24.2012

Info- ja kommunikatsioonitehnoloogiate kasutamise tunnused tasemediferentseeritud lähenemise rakendamisel algklassides. Algkooliõpilaste intellektuaalse arengu taseme ja haridustaseme diagnostika uurimine.

lõputöö, lisatud 30.08.2011

Eelkooliealiste laste psühholoogilised ja füsioloogilised omadused. Kehalise kasvatuse kasutamine koolieelikute tähelepanu, mõtlemise, kujutlusvõime ja mälu arendamiseks. Metoodika laste koolivalmiduse taseme diagnoosimiseks.

kursusetöö, lisatud 22.10.2012

Kooliealiste laste kehalise kasvatuse sotsiaalpedagoogiline tähendus ja ülesanded. Õpilastele individuaalselt diferentseeritud lähenemise rakendamine lähtuvalt laste tervislikust seisundist, kehalisest vormist ja kehalisest aktiivsusest.

Kursitöö lisatud 17.11.2016

Diferentseeritud õppekorralduse peamiste vormide ja üldpõhimõtete kirjeldus. Raskused diferentseeritud õppe rakendamisel. Bioloogilise õpetuse sisu muutused katseklassis diferentseerumise mõttes.

lõputöö, lisatud 03.05.2013

Diferentseeritud lähenemisel põhineva kontrollikorralduse psühholoogilised ja pedagoogilised tunnused. Teadmiste diferentseeritud kontrolli korraldamise metoodika tasaarvestuse vormis. Diferentsiaalkrediidi metoodiline arendamine

Metoodilises materjalis "Individuaalselt diferentseeritud lähenemine kehalise kasvatuse tundides, võttes arvesse õpilaste füüsilist vormi ja tervislikku seisundit" käsitletakse kehalise kasvatuse tundide õppeprotsessi individualiseerimise meetodeid ja võtteid.

Lae alla:

Eelvaade:

Riiklik spetsialistide erialase täiendõppe (täiendkoolituse) õppeasutus

"Kuzbassi piirkondlik edasijõudnute instituut

ja pedagoogide ümberõpe"

Täiustatud koolituse õppejõud

Pedagoogiliste ja tervist säästvate tehnoloogiate osakond

Individuaalselt diferentseeritud lähenemine

kehalise kasvatuse tundides

võttes arvesse füüsilist vormi

ja õpilaste tervislik seisund

(essee)

Teostaja:

Azarov Juri Nikolajevitš,

kehalise kasvatuse õpetaja

MBOU "Sosh nr 37", Kemerovo

Konsultant:

Dušenina Tatjana Vladimirovna,

pea Osakond pedagoogilise ja

tervist säästvad tehnoloogiad

Kemerovo 2012

SISSEJUHATUS …………………………………………………………………… ..… 3

PEATÜKK 1. Koolinoorte tervisliku seisundi ja valmisoleku arvestamine kasvatusprotsessi elluviimisel kehalise kasvatuse tundides

1.1. Individuaalne lähenemine õpilastele ……………………………………… .... 5

1.2. Diferentseeritud lähenemine õpilastele, võttes arvesse tervislikku seisundit,füüsilise vormi hindamine …………………………………… .. …… 7

PEATÜKK 2. Individualiseerimise ja eristamise meetodid kehalise kasvatuse praktikas

2.1. Individualiseerimismeetodid ………………………………………… … …… 12

2.2. Koolinoorte diferentseeritud lähenemise tehnoloogia kehalise kasvatuse tundides õpetamisel ……………………………………………………… 14

KOKKUVÕTE …………………………………………………………………… 20

VIITED …………………………………………………………………… ..21

LISAD …………………………………………………………………… .22

SISSEJUHATUS

Laste individuaalsete erinevuste ja nende diferentseeritud hariduse probleem on õpetajatele ja teadlastele pikka aega muret valmistanud ning see pole mitte ainult sotsiaalpsühholoogiline ja filosoofiline, vaid ka pedagoogiline probleem..

Individuaalne lähenemine õpilasele on võimalik ainult siis, kui õpetaja määrab täpselt kindlaks tema koolituse algtaseme, individuaalsed võimed, mis on võimalik ainult põhjaliku testimise põhjal. Edaspidi, valides vajalikke õppevahendeid ja viies läbi individuaalseid konsultatsioone (sh selle konkreetse õpilase individuaalse õpitee konstrueerimise metoodika kohta), omandab õpilane vajalikud teadmised ja oskused vastavalt määratud õppeülesannetele.

Praktikas kasutatakse üks-ühele õpet puhtal kujul suhteliselt harva. Enamasti kombineeritakse individuaalõpet diferentseeritud õppega ehk siis viiakse ellu diferentseerumise alusel. Seega on õpilasekeskne õpe oma definitsiooni järgi diferentseeritud õpe.

Praegu hinnatakse laste ja noorte füüsilist vormi ja tervislikku seisundit mitterahuldavaks. Sellise olukorra üheks põhjuseks on kooli ülinõrk keskendumine õpilase individuaalsuse, tema erinevate võimete, annete ja huvide kujunemisele ja arendamisele.

Õpetaja ei peaks suutma esindada klassi kui homogeenset massi, vaid teha vahet õpilaste rühmadel ja isegi üksikutel õpilastel. See on tänapäeval meie massikooli eduka õppeprotsessi vältimatu tingimus.

Kas kehalise kasvatuse õpetaja on võimeline rakendama individuaalset lähenemist tunnis igale 25-30 õpilasele, et täita oma ülesannet – õpetada kõiki?

Käesolevas töös püüan anda teoreetilise kirjelduse individuaalsest lähenemisest ja õppeprotsessi eristamise meetoditest; kirjeldada oma kogemusi individuaalse lähenemise rakendamisel õpilastele kehalise kasvatuse tundides, arvestades õpilaste füüsilist vormi ja tervislikku seisundit.

1. PEATÜKK. Kooliõpilaste terviseseisundi ja kehalise vormisoleku arvestamine kehalise kasvatuse tundide õppeprotsessi läbiviimisel.

1.1. Individuaalne lähenemine õpilastele.

Individuaalne lähenemine õpilastele on kaasaegse kehalise kasvatuse tunni üks olulisemaid põhimõtteid. Selle sisuks on uurida iga õpilase iseärasusi ning leida adekvaatsed õpetamis- ja kasvatusmeetodid.

Individuaalne lähenemine ei pruugi väljenduda tundide läbiviimises iga õpilasega eraldi. See eeldab kõigi õpilaste tegevuse korraldamise meetodite – frontaalset, rühma- ja individuaalset – mõistlikku kombinatsiooni. Pidev tähelepanelik tähelepanu iga õpilase tööle on kohustuslik.

Kuidas seda teha? Tuleks läbi viia õpilaste selge jaotus (diferentseerimine) füüsilise vormi, füüsilise arengu ja tervisliku seisundi järgi. Arvestada tuleb kehaehituse, temperamendi, tahteomaduste, huvidega.

Under koolituse individualiseerimine aru saanud - võttes õppeprotsessis arvesse konkreetse õpilase individuaalseid iseärasusi.

Individuaalse lähenemise pakkumine õppe- ja kasvatustööle tähendab õpilaste süstemaatilist uurimist, püüdlemist õpetamises ja kasvatuses igaühele õige lähenemise leidmiseks, kasutades kiirtestide näitajaid.

Haridusprotsessi individualiseerimine on suunatud õppemeetodite täiustamisele. Püüdes paremini õpetada, püüab õpetaja uurida oma õpilaste individuaalseid omadusi, valib igaühe jaoks oma võtme. Õpetaja peab klassiruumis vahet tegema õpilaste rühmadel ja isegi üksikutel õpilastel. See on tänapäeval meie massikooli eduka õppeprotsessi vältimatu tingimus.

Eriti hoolikalt tuleks arvesse võtta iga õpilase individuaalseid omadusi, sealhulgas tema füüsilise arengu näitajaid. Üksikutele õpilastele, kellel on selgelt kõrge või vastupidi madal arengu- ja küpsemismäär, ei saa esitada samu nõudeid, eriti kui hinnata haridusstandardite täitmist. Nendel juhtudel on soovitatav mitte hinnata normide täitmise absoluutnäitajaid, vaid keskenduda individuaalsetele saavutustele teatud liikumisvalmiduse näitajates õppeaasta jooksul.

Üheealised lapsed ei ole ühesugused nii pikkuse, kaalu, funktsionaalsete ja motoorsete võimete poolest. Lisaks on keskkoolieas terav lahknevus bioloogilise ja kalendrivanuse vahel.

1.2. Diferentseeritud lähenemine õpilastele, arvestades terviseseisundit, kehalise vormi hindamine.

Diferentseeritud lähenemine -õpilaste rühmitamine nende mis tahes tunnuse (sugu, vanus, tervislik seisund, füüsilise vormi tase, tajuomadused) alusel eraldi treeninguks.

Eristumine - õpilaste rühmatunnuste arvestamine õppeprotsessis.

Kehakultuuritundide korraldamise diferentseeritud lähenemise eesmärgil jagatakse kõik üldharidusasutuste õpilased vastavalt nende tervislikule seisundile 3 rühma:

1. Peamine - õpilased, kellel pole tervisehäireid, tegelevad täies mahus füüsiliste harjutustega.

Põhirühma õpilaste hulgas võib olla süstemaatilise kehalise ettevalmistuseta poisse ja tüdrukuid, kuigi neil pole tervisehälbeid. Selliseid õpilasi julgustatakse andma konkreetseid koduseid ülesandeid, harjutama neid iseõppimisega. Ajutiselt saate klassiruumis neile esitatavaid nõudeid vähendada. Kui õpilased teevad harjutusi, mis nõuavad julgust, siis tuleks hõlbustada nende tegemise tingimusi. Näiteks langetage mürsu (kits, hobune, palk) kõrgust, toetage õpilast, suusatades allamäge vähem järsule või lühemale kallakule.

2. Ettevalmistav- ebapiisava füüsilise arengu ja madala füüsilise vormisolekuga või väiksemate tervisehälvetega õpilased. Nad õpivad klassis, kuid ei läbi kontrollstandardeid. Sellesse rühma kuuluvad ka püsivate kehahoiakuhäirete ja väiksemate tervisehälvetega lapsed (kerge nägemis-, kuulmis-, tuberkuloosimürgistus, kõrge vererõhk jne).

Ettevalmistava meditsiinirühma õpilased tegelevad kehalise kasvatusega koos põhirühma õpilastega vastavalt üldprogrammile. Tunniskeem on üldine nii meditsiini põhi- kui ka ettevalmistava rühma õpilastele. Peamine erinevus seisneb kehalise aktiivsuse annuses.

Lasteaiatunni sissejuhatavas osas annab õpetaja vähem harjutuste kordusi ja soovitab nende vahele pikemaid puhkepause. See on eriti oluline olulist kiirust, jõudu ja vastupidavust nõudvate harjutuste sooritamisel. Üldarendavaid harjutusi tehakse igale õpilasele sobivas tempos.

Tunni põhiosas õpetajakasutades individuaalset lähenemist,rakendab rohkem sissejuhatavaid ja ettevalmistavaid harjutusi. Harjutuste korduste arv sõltub õppematerjali omastatavuse astmest ja kehalise aktiivsuse taluvusest.

Tunni lõpuosas tulevad põhi- ja ettevalmistusrühm kokku ning sooritavad koos harjutusi.

Ettevalmistava meditsiinirühma õpilastele annab õpetajaindividuaalsed ülesanded (individuaalsed harjutused, mis aitavad kujundada ebapiisavalt arenenud motoorseid omadusi, korrigeerida lihasluukonna häireid) iseseisvaks teostamiseks, sisaldab individuaalseid harjutusi üldises hommikuvõimlemise kompleksis, annab nõu enesekontrolli küsimustes.

Koolilaste jaoks, kellel on keha üksikute süsteemide funktsioonid vähenenud, peaks juhtima õpetamise individualiseerimine.Neil ei soovitata teha harjutusi, mis hõlmavad pingutamist ja hinge kinnihoidmist. Kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamiseks kehalise harjutuse käigus on vaja vaheldumisi hingamis- ja lõõgastusharjutustega. Samal ajal jälgige hoolikalt, et lastel ei oleks õhupuudust, valu südame- või maksa piirkonnas, pearinglust.

3. Eriline - õpilased, kellel on terviseseisundis püsivad või ajutised kõrvalekalded ja mis nõuavad kehalise aktiivsuse piiramist, kuid on lubatud teha kasvatustööd.

Spetsiaalse meditsiinilise rühma võib tinglikult jagada kahte alarühma: alagrupp A - pöörduvate haigustega, erinevatest haigustest nõrgenenud õpilased, kes pärast ravi ja harrastustegevust võidakse üle viia ettevalmistusrühma ja alagrupp B - koolilapsed, kellel on rasked pöördumatud muutused elundite ja süsteemide aktiivsuses (südame-veresoonkonna, kuseteede, maksa orgaanilised kahjustused; nägemise korrigeerimise kõrge kahjustus koos silmapõhja muutustega jne).

SMG värbamisel peavad kooliarst ja kehalise kasvatuse õpetaja lisaks haiguse diagnoosile ja õpilaste funktsionaalse seisundi andmetele teadma ka nende füüsilise vormi taset, mis määratakse liikumistestide abil. Testidena on lubatud kasutada ainult neid harjutusi, mis haiguse vormi ja raskusastet arvestades ei ole õpilastele vastunäidustatud.

Üldine vastupidavusõpilast saab hinnata kl jooksmine (kõndimine) kuus minutit.Testitav sooritab harjutust talle mugavas tempos, vahetades vastavalt tervislikule seisundile jooksmiselt kõndimisele ja tagasi. Test tehakse staadioni jooksulindil või õppeasutuse jõusaalis. Testi tulemuseks on õpilase läbitud vahemaa.

Kiirus-võimsuse omaduste hindamine,õpilase lihaste tugevust saab läbi viiakaugushüpe kohapealt.Hüpe sooritatakse libisemiskindlal pinnal. Kätega tagasi lainetanud, viib ta need järsult ette ja mõlema jalaga surudes hüppab nii kaugele kui võimalik. Tulemuseks on hüppe maksimaalne pikkus, mis läheb arvesse kolmest katsest.

Käte ja õlavöötme lihaste tugevussaab hinnata kasutadeskäte painutamine ja sirutamine lamavas asendis(sirgendatud torsoga). Harjutusi sooritades toetub õpilane küünarnukist sirgendatud kätele ja varvastele (käte kõverdamisel ei tohiks kõht põrandat puudutada). Loendatakse sooritatud harjutuste arv.

Tennisepalli viskamine ja püüdmine kahe käega seinast 1 meetri kauguselt 30 sekundit maksimaalses temposvõib näidataliigutuste koordineerimine, osavus, motoorse reaktsiooni kiirus.Püütud pallide arv loetakse.

Kahel jalal hüppenöör aitab hinnata liigutuste koordinatsiooni, väledust, motoorset reaktsiooni kiirust, kiiruslikku vastupidavust, jalalihaste tugevust.Arvestatakse hüpete arvu ühest katsest kuni testi sooritaja ebaõnnestumiseni.

Suvalises tempos sooritatud kükid kuni väsimuseni mõõdavad jõuvastupidavust.Loetakse harjutuste arv, mis sooritati kuni testi tegija keeldumiseni.

SMG osana esimese õppeaasta õpilaste füüsilise vormi testid toimuvad detsembris ja aprillis, teisel ja järgnevatel õppeaastatel - septembris, detsembris ja aprillis.

Kooliõpilaste füüsilise vormi hindamine.

Teste tehakse kaks korda aastas – septembris ja mais. Üldfüüsilise vormisoleku taseme hindamise testide kompleks peaks olema lihtne ega võta palju aega. Seetõttu võite piirduda nelja harjutusega: kiirusjooks (30, 60, 100 m), jooksmine vastupidavuse saavutamiseks (6 min), kiirus-jõu harjutus (kaugushüpe) ja jõuvastupidavuse harjutus (surumine lamades). asendis võimlemispingile toetudes või jõutõmbes).

Õpetaja teeb testitulemuste põhjal kindlaks, millised omadused on koolilaste jaoks juhtivad ja millised mahajäänud. Tulemused tehakse õpilastele teatavaks kohe või pärast kõigi testide sooritamist ja märgitakse õpetaja päevikusse. Parem on, kui testitulemused kajastuvad tabelis ja on alati õpilastele kättesaadavad (rippuge saalis seinale). Õpilasel tekib soov võrrelda oma tulemust varem salvestatuga, et saavutada parem tulemus.

Pärast testimist on vaja klass jaotada rühmadesse (osakondadesse), võtta eraldi arvestusse nii kõige vähem kui ka enim ettevalmistatud õpilased.

PEATÜKK 2. Individualiseerimise ja eristamise meetodid kehalise kasvatuse praktikas.

1.1. Individualiseerimise meetodid.

Igas klassis on palju õpilasi – 25-30 inimest, võib-olla rohkemgi. 30-tunnise koormusega töötab õpetaja 10 klassis. See tähendab, et ühe õpetaja kohta on umbes 250-300 last. Kas tunni 45 minuti jooksul on võimalik korraldada igale õpilasele individuaalne lähenemine? Kas õpetaja suudab meeles pidada iga last ees- ja perekonnanime järgi ning isegi mäletada, millised terviseprobleemid lapsel on? Ideaalis oleks vastus – PEAB! Aga paraku pole inimene arvuti ja ta ei suuda nii palju infot peas hoida. Tavaliselt jäävad hästi meelde need lapsed, kellel on mingid eripärad – meeldejääv välimus, sportlikud võimed, ületamatu või, vastupidi, nõrk füüsiline areng, käitumine. Ja peate kõiki õpetama, lähenema igaühele individuaalselt, võtma arvesse kõiki selle omadusi. See on väga keeruline! Aga korraldada tund nii, et säiliks selle tervist parandav suunitlus; et iga laps saaks vajaliku optimaalse koormuse; et õpilane tunneks, et õpetaja märkab teda igas tunnis ja pöördub tema poole konkreetselt - igatahes saate! See sõltub õpetaja kogemusest ja suhtlemisoskusest, tähelepanu hajutamise oskusest, vaatlusest. Treeningutel, just lastega suheldes, tuleks silma peal hoida kogu õppegrupp, sektsioon või meeskond. Vestluses kuttidega peate proovima oma pilku ühelt teisele suunata, mitte hoidma seda pikka aega kellegi peal, püüdes jätta kõigile mulje, et olete valinud ta oma tähelepanu objektiks.

Õpilaste tegevuse korraldamiseks kehalise kasvatuse tunnis on mitmeid meetodeid (viise). See:

frontaalmeetod - harjutusi sooritavad kõik õpilased korraga. Seda meetodit kasutatakse drilli, üldarendusharjutuste, samuti kõndimise, jooksmise, suusatamise jms harjutuste sooritamisel;

rühmameetod - harjutusi sooritavad korraga mitu õpilaste rühma;

voogedastusmeetod - õpilased sooritavad üksteise järel määratud harjutusi;

individuaalne viis- üksikud õpilased, olles saanud ülesande, täidavad selle iseseisvalt. Tavaliselt sellised ülesanded annavad mahajäämine selle või teise harjutuse valdamisel või vastupidi, kõige tugevam kes tegelevad spordikooliga. Ülesannete täitmist kontrollib õpetaja.

Individuaalne lähenemineõpilastele saab läbi viia frontaal-, voolu-, rühmameetoditega. Kui põhiosa õpilaste jaoks on samad ülesanded, muudavad mõned õpilased need lihtsamaks või vastupidi keeruliseks. Näiteks üle kitse hüpates saavad osad koolilapsed silda lähemale, teised kaugemale, pakuvad enne maandumist käsi plaksutada jne.

Arvestades üksikisikut erinevused noorte inimeste tajumises uusi harjutusi, tuleks saatesse kaasata võimalikult palju õpilasi. Õppematerjal on kõigile paremini arusaadav, kui mitu parimat sportlast sooritavad sama harjutuse, võttes arvesse nende individuaalseid iseärasusi.

Tuleb meeles pidada, et mõned õpilased valdavad liigutust paremini pärast harjutuse elavat, kujundlikku ja üksikasjalikku selgitamist, teised - pärast liigutuse tabeli või filmi vaatamist, kolmandad - alles pärast selle praktilist teostamist.

2.2. Koolinoorte diferentseeritud lähenemise tehnoloogia kehalise kasvatuse tundides õpetamisel.

Tehnoloogia - koolituse sisu elluviimise viis, mis on vormide ja meetodite süsteem ning tagab eesmärkide tõhusa saavutamise.

Diferentseeritud lähenemise tehnoloogia eesmärk on õppeprotsessi täiustamine õppeaines "Kehakultuur" lähtuvalt õpilaste individuaalsete võimete arvestamisest ning diferentseerimisest vastavalt tervislikule seisundile ja füüsilise vormi tasemele.

Ülesanded:

Individuaalse lähenemise pakkumine, võttes arvesse tervislikku seisundit.

Õpilase individuaalsete võimete arendamine, füüsilise vormi nõrkuste kõrvaldamine.

Füüsilise ja funktsionaalse vormi tõstmine.

Kooliõpilaste kehalise kasvatuse kallal tööle asudes on vaja välja selgitada tervisekontrolli tulemused.

Tervisekontroll viiakse koolis läbi õppeaasta alguses (septembris). Läbivaatuse tulemuste kohaselt arstid rühmitavadlapsed terviserühmade kaupa (põhi-, ettevalmistav, eriarstiabi) ja teha klassipäevikusse terviselehele vastav kanne.

Kuid ainult sellisest rekordist ei piisa individuaalse lähenemisviisi rakendamiseks, võttes arvesse kooliõpilaste tervislikku seisundit. Seetõttu panen oma tööpäevikusse (tabel nr 1, lisa nr 1) kirja info oma õpilaste tervisliku seisundi kohta. Sa pead teadma:

millisesse tervisegruppi õpilane kuulub;

haiguse diagnoosimine;

kaasnevad haigused;

motoorsete tegevuste ja kehalise aktiivsuse piirangud (millised harjutused on haiguse jaoks vastunäidustatud)

Tabel 1

Arvestades õpilaste tervislikku seisundit ja füüsilist vormi

Klass ________

P/p nr.	F.I. õpilane	Tervisegrupp	Diagnoos	Keelatud ny harjutused nenia	Testi tulemused
P/p nr.	F.I. õpilane	Tervisegrupp	Diagnoos	Keelatud ny harjutused nenia

Päevikusse salvestatud info aitab mul arvestada iga õpilase tervisliku seisundiga.

Edasises töös võtan arvesse rühmatunnuseid (õppe diferentseeritust): õpilastele omistatudettevalmistav rühm –

ei läbi kontrollstandardeid;

füüsilise aktiivsuse vähendatud annus;

vähem kordusi;

pikemad puhkepausid;

üldarendavaid harjutusi tehakse igale õpilasele sobivas tempos;

Kasutan rohkem juhtivaid ja ettevalmistavaid harjutusi;

Annan individuaalseid ülesandeid, mis aitavad kujundada ebapiisavalt arenenud füüsilisi omadusi, korrigeerida luu- ja lihaskonna häireid.

kiirusvõimete hindamiseks - jooks 30 m;

vastupidavuse hindamiseks - 6-minutiline jooks;

koordinatsioonivõime hindamiseks – süstikujooks;

hinnata kiiruse-jõu omadusi - kaugushüpe kohast;

tugevuse hindamiseks - pull-up.

Arvestades tervisegruppi ja haiguse diagnoosi määran kindlaks, kellele milliseid analüüse teha ei tohi, panen testitulemuse fikseerimise kohta kriipsu.

Jälgimise (jälgimise) mugavuse huvides panen testi tulemused kirja spetsiaalsesse tabelisse (lisa nr 2, tab 3), mis on spetsiaalselt loodud mitmeks aastaks. Selguse huvides märgin tulemused erinevate värvidega:

kõrge tase - punane,

keskmine tase on sinine,

madal tase - must.

Erinevates värvides märgistamine on visuaalne ja hõlbustab lugemist. Numbritesse laskumata (testi tulemus) on kohe näha, milline õpilase füüsiline kvaliteet juhib, mida tuleks parandada.

Seinale riputan üles tabelid jõusaali testitulemustega, nende kõrvale asetan 1.-11. klassi õpilaste kehalise kasvatuse tervikprogrammist füüsilise vormi taseme tabeli. Saate autorid on V.I. Lyakh. ja G.B. Macson.

Lastel on alati võimalus kontrollida, võrrelda oma tulemusi, tegeleda füüsiliste omaduste arendamisega, mis määravad füüsilise vormisoleku taseme. Tõmbeid, kätekõverdusi, paigalt kaugushüpet saab alati treenida jõusaali tingimustes mis tahes programmi lõigu läbimisel. Kui õpilasel on võimalus vaadata oma saavutusi mis tahes tunnis (kontrolltööde tabel), tekib õpilasel soov ületada oma rekord.

Seega pakun lastele huvi, intensiivistan õppeprotsessi, püüan lapsi oma tegudest mõistma panna.

Tuginedes teadmistele valmisolekust, konkreetse klassi laste iseärasustest, püüan neile pakkuda raskusastmele vastavaid harjutusi, doseerida korduste arvu, seada tempot loendades. Hindan koolitatavate seisundit mulle kättesaadavate, tavaliselt väliste, nende seisundit iseloomustavate tunnuste järgi. (Lisa nr 3, tab 4).

Mind juhivad isiklikud tunded, ettekujutused õpilaste seisundist. Kuigi põhimõtteliselt on 25-30 lapse pealiskaudse pilguga vaadatuna võimatu igaühesse piisavalt tungida, et teada saada ja mõista, mida keegi parasjagu vajab, mida ta tahab, mis on kasulik, sobib inimesele. antud hetkeseisund.

Ka ühes klassis pole koolilaste tugevad küljed ühesugused, seetõttu on vaja neile diferentseeritud lähenemist. Seega olen edasiviske sooritamisel õpetaja, jälgides, et osa õpilasi selle harjutusega kergesti toime tuleks, luban sooritada salto-lendu. Matil, kus tegelevad kõige nõrgemad õpilased, olen õpetaja, põlvitades ja mati alla võimlemissilla asetades, et harjutus toimuks allamäge, aitan neil õppida harjutuse põhitõdesid. Kogu aeg hoian silme ees täiendavaid õppekohti ja jälgin kindlustuse laitmatust.

Püüdes valida harjutusi, mis vastavad asjaosaliste tugevustele, muudan iluvõimlemise ja kergejõustiku aparaatide kõrgust ja paigalduskohta, muudan jooksu ja suusatamise kestust, korraldan suusaradu erineva järsusega nõlvadel, juurutan nõrkade jaoks lihtsustatud reegleid. õpilased mängudes jne.

Gradeeritud lähenemise tehnoloogiaeeldab õppematerjali vormis spetsiifilist korraldustdiferentseeritud õppemeetodiderineva füüsilise vormiga õpilaste rühmadele.

Praktilised õppemeetodid on diferentseeritud arvestades õpilaste tehnilist valmisolekut, s.o. tugevate puhul on rõhk harjutuse parandamisel ja nõrkade puhul süvaõppel.

Diferentseeritud lähenemine õpilastele koormuste doseerimisel eeldab järgmiste reeglite järgimist.Kui annan kogu klassile sama ülesande, siis koormuse valikul keskendun eelkõige nõrkadele õpilastele. Siis on ülesanne igaühe võimuses. Seda ma tavaliselt ka tunni sissejuhatavas ja lõpuosas teen. Kuid liigutuste tehnikat ja motoorsete omaduste arendamist õpetades on parem ülesandeid eristada.

Esimene variant ... Esmalt võid klassile anda ühe lihtsa ülesande, näiteks ühe käega kohast visates palli korvpallikorvi. Kui osa õpilastest valdab seda harjutust piisavalt hästi, antakse veel üks – sooritada viskeid mitte kohast, vaid pärast palli triblamist. Sel ajal jätkab õpetaja õppimist selle osaga õpilastest, kes pole veel viskeid kohapeal õppinud.

Teine variant. Klassile antakse üsna raske ülesanne, aga kes sellega toime ei tule, läheb kergemaks. Näiteks ülesandeks on teha kaks rulli tagasi; neile, kellel on õpetaja sõnul kohe alguses raske ühte saltot teha.

Võimalik kolm võimalust ülesannete raskusastme järgi jaotamiseks:

õpetaja märgib raskusastme ja valib iga õpilaste osakonna jaoks teostatava variandi. Näiteks mäesuusatamise parandamisel loob õpetaja kolm rada: üks - sirge, teine - kergelt kaldu ja kolmas - suure nurga all sirge laskumise suuna suhtes. Grupp, keda ta peab kõige ettevalmistatumaks, pakub laskumist otse, vähem valmistunud - teisel rajal ja kõige ettevalmistamatum - kolmandal, kus kiirus on kõige väiksem.

sama, kuid õpilased ise (individuaalselt) valivad oma ülesanded ise.

õpilased hindavad ise raskust ja valivad ise ülesande.

Keskendumine kohustuslikele õpitulemustele, mis on taskukohased ja enamikule õpilastele kättesaadavad, võimaldab igal õpilasel kogeda õppeedukust igas tunnis.

Mida vanem õpilane, seda diferentseeritumalt tuleks läheneda poiste ja tüdrukute kehalisele kasvatusele. Noorukitele ja noormeestele - tutvustada harjutusi, mille eesmärk on arendada vastupidavust, jõudu, kiirust-tugevust, sõjaliste rakendusoskuste kujundamist ja nende stabiilsust rasketes tingimustes sooritamisel. See aitab noortel edukamalt töötada ja ajateenistust teha.

Tüdrukute puhul on oluline pöörata rohkem tähelepanu kõhu-, selja-, vaagnalihaste tugevdamisele, plastilisuse, rütmi, liigutuste täpsuse arendamisele. Naise keha iseärasusi arvestades on vaja piirata ronimisega seotud harjutusi, takistuste ületamist, raskuste tõstmist ja kandmist, kõrguselt kõvale pinnale hüppamist. Tüdrukutel on vähendatud jooksu- ja suusadistantsi pikkust, eriti vastupidavuse arendamisele suunatud.

Tundide käigus valin harjutused ja doseerimiskoormused, võttes arvesse kooliõpilaste tervislikku seisundit, kehalise arengu orientatsiooni (kehatüüp) ja füüsilise vormi (motoorsete omaduste areng) iseärasusi. Samuti võtan arvesse iga õpilase temperamendi iseärasusi, huvisid ja võimeid.

Järeldus

Järelduse tegemine Individuaalse ja diferentseeritud lähenemisviisi praktikas kasutamise osas tuleb märkida peamist: kõigi õpetamise ülesanne on seatud õpetajatele ja õpetajad püüavad arvestada iga lapse eripäradega. Praegu on diferentseeritud ja individuaalsete lähenemisviiside kasutamise või mittekasutamise küsimus pedagoogilises praktikas üheselt lahendatud nende rakendamise kasuks - see on õppeprotsessi efektiivsuse suurendamise aluseks.

Ei ole vaja pingutada selle nimel, et õpetada kõigile sama asja, viia kõik samale tasemele. Individuaalseid iseärasusi arvestades, diferentseeritud lähenemist rakendades, lapse loomulikele kalduvustele ja kalduvustele toetudes modelleerib ja rakendab õpetaja individuaalse arengu protsessi igas õpilases personaalselt. Samal ajal seisab õpetaja ees tõeliselt raske ülesanne - töötada tunnis kõigiga koos ja igaühega eraldi.

Kirjandus

Koolinoorte kehalise kasvatuse metoodika [Tekst]/ JAH. Arosjev, L.V. Bavina, G.A. Baranchukova ja teised; Ed. G.B. Makeson, L.E. Lubomirsky. -.: Haridus, 1989 .-- 143 lk.

Teadustööd: Aastaraamat [Tekst] - Omsk: SibGAFK, 1996

Stankin, M.I. Teismelise sport ja haridus [tekst]/ M.I. Stankin – M., 1983

Stankin, M.I. Kehalise kasvatuse psühholoogilised ja pedagoogilised alused [Tekst]/ M.I. Stankin – M., 1987

Kehalise kasvatuse tunnid keskkooli 7-8 klassis [Tekst]/Yu.A. Barõšnikov, G.P. Bogdanov, B.D. Ionov ja teised; Ed. G.P. Bogdanov. - 2. väljaanne, Lisa. ja üle vaadatud - M .: Haridus, 1986 .-- 223 lk.

Kehaline kasvatus koolis. Teaduslik ja metoodiline ajakiri [Tekst], 1992, №1

Kehakultuuri kasvatus Siberis. Teadus-metoodiline ajakiri [Tekst], 1996, nr 1.

Kehakultuuri kasvatus Siberis. Teadus-metoodiline ajakiri [Tekst], 1996, nr 2.

Lisa nr 1

tabel 2

Mõned kehalise kasvatuse piirangud haiguste korral.

Haigused	Vastunäidustused ja piirangud
Kardiovaskulaarsüsteem (reuma mitteaktiivne faas, funktsionaalsed muutused jne)	Harjutused, mille läbiviimine on seotud hinge kinni hoidmise, kõhulihaste pingutamise ja liikumistempo kiirendamisega.	Üldarendusharjutused, mis hõlmavad kõiki lihasgruppe, algasendis, lamades, istudes, seistes; kõndimine, doseeritud sörkimine aeglases tempos.
Hingamisorganid (krooniline bronhiit, kopsupõletik, bronhiaalastma jne)	Harjutused, mis hoiavad hinge kinni ja pingutavad üle kõhulihaseid.	Hingamisharjutused, treening täishingamiseks ja eriti pikendatud väljahingamiseks.
Neeruhaigused (nefriit, püelonefriit, nefroos)	Suure liikumissageduse, koormuse intensiivsuse ja kiiruse-jõu orientatsiooniga harjutused, keha hüpotermia on vastuvõetamatud.	ORU läbiviimisel pööratakse erilist tähelepanu eesmise kõhuseina lihaste tugevdamisele. Ujumisel (arsti eriloal) on vees viibimise aeg piiratud (5-10 minutit - esimene treeningaasta, 10-15 minutit. Teine ja järgnevad treeningaastad).
Närvisüsteemi häired	Närvilist ülepinget tekitavad harjutused (tasakaaluharjutused kõrgendatud toel), mänguaeg on piiratud jne.	Hingamisharjutused, veeprotseduurid, aeroobsed harjutused.
Nägemisorganid	Jooksuhüpped, saltod, staatilise lihaspingega harjutused, käte ja pea püsti seismised on välistatud.	Harjutused ruumilise orienteerumise, liikumistäpsuse, dünaamilise tasakaalu saavutamiseks, silmade võimlemine.
Seedetrakti, sapipõie, maksa kroonilised haigused	Kõhulihaste koormus väheneb, hüppamine on piiratud.

Lisa nr 2

Tabel 3

Testide tulemused ______ klassis, 2011-2012 ja 2012-2013 õppeaasta aastal

P/p nr.

F.I. õpilane

Tervisegrupp

2011-2012

2012-2013

septembril

mai

septembril

mai

Jooks 30m

Kaugushüpe

Üles tõmbama

6 minutit jooksma

Süstikujooks 3x10m

Jooks 30m

Kaugushüpe

Üles tõmbama

6 minutit jooksma

Süstikujooks 3x10m

Jooks 30m

Kaugushüpe

Üles tõmbama

6 minutit jooksma

Süstikujooks 3x10m

Jooks 30m

Kaugushüpe

Üles tõmbama

6 minutit jooksma

Süstikujooks 3x10m

Märgid

Kerge füsioloogiline väsimus

Märkimisväärne väsimus (1. astme äge väsimus)

Tõsine väsimus (2. astme äge väsimus)

Naha värvus

Kerge punetus

Märkimisväärne punetus

Terav punetus, kahvatus, tsüanoos

Higistamine

Väike

Suur (üle vöökoha)

Terav (allpool vöökohta), koodile soolamine

Hingetõmme

Kiirendatud (tasandikul kuni 22-26 minutis ja ülesmäge minnes kuni 36)

Kiire (38-46 1 min), pinnapealne

Väga kiire (rohkem kui 50-60 minutis), suu kaudu, muutudes eraldi ohketeks, vaheldumisi ebaregulaarse hingamisega

Liiklus

Kopsakas kõnnak

Ebakindel samm, kõndimisel kerge kõikumine, mahajäämus marsil

Kõndimisel terav kõikumine, koordineerimata liigutuste ilmnemine. Edasisest liikumisest keeldumine

Üldvaade, aistingud

Tavaline

Väsinud näoilme, kerge kummardus. Huvi keskkonna vastu vähenemine

Kurnatud näoilme, tugev kummardus ("kukkumas"). Apaatia, kaebused väga tugeva nõrkuse kohta (kummarduseni). Südamepekslemine, peavalu, põletustunne rinnus, iiveldus, oksendamine

Näoilmed

Rahune

Pingeline

Moonutatud

Tähelepanu

Selge ja veatu juhiste täitmine

Ebatäpsus käskude täitmisel, vead liikumissuuna muutmisel

Aeglane, vale käsu täitmine. Aktsepteeritakse ainult valju käsklusi

Pulss, lööki / min

110-150

160-180

180-200 ja rohkem

Baklykov V.A.-kehakultuuri õpetaja

MOU Augustovskaja keskkool "OC"

M.R.Bolšetšernigovski

Individuaalne lähenemine kehalise kasvatuse tundides.

Individuaalne lähenemine klassiruumis on tihedalt seotud tundide läbiviimise metoodikaga. Kehalise kasvatuse õpetaja peab planeerima tööd, arvestades laste vanust, tüüpilisi ja individuaalseid iseärasusi ning läbi viima treeninguid nii, et teadmiste, oskuste ja vilumuste omandamine muutuks neile vajalikuks, tooks rõõmu ja sisemist rahulolu. Kuidas seda saavutada, kui klassis on erineva vormisolekuga õpilasi. Igal kehalise kasvatuse õpetajal on oma spetsiifilised töömeetodid, kuid kõiki õpetajaid ühendab tundlik ja tähelepanelik suhtumine õpilastesse, individuaalne lähenemine igaühele, mis on õppeedukuse parandamisel väga oluline.

Õpetaja töös, eriti vanemate klasside puhul, mängib tohutut rolli tema isiksus: pedagoogilised oskused ja inimlikud omadused, mis põhjustavad õpilaste ühe või teise reaktsiooni mitte ainult iseendale, vaid ka tema õpetatavale ainele.

Õpilane peaks kogema oma töö tulemustest ainult rõõmu, saama sisemise rahulolu tunde.

Õigesti arvutatud füüsiline aktiivsus on oluline tingimus, et sisendada lastes usaldust oma võimete vastu, positiivse psühholoogilise hoiaku ilmnemine, mis on vajalik edu saavutamiseks.

Kehalise kasvatuse tundides õpilastega individuaalselt töötades on vaja arvestada õpilase psühholoogilist tüüpi. Seega võib õpilasel, kes on tasakaalutu, kergesti erutuv, äkiliste meeleolumuutuste ja sagedaste närvivapustustega, täheldada materjali omastamise spasmilist olemust. Töö kulgeb rahuliku, tasakaaluka lapse puhul hoopis teistmoodi: ta omastab õppematerjali ühtlaselt, suhteliselt kiiresti ja kindlalt tunnist tunnisse, tasakaalutu õpilane aga palju aeglasemalt ja mitte nii kindlalt.

Kooliõpilasi on kolm iseloomulikku rühma:

1) materjali kiire ja täiuslik valdamine, hea füüsiline vorm ja reeglina suurepärane või hea õppeedukus kõigis ainetes;

2) hea ja suurepärane, kuid aeglaselt assimileeruv materjal, millel on keskmised füüsilise arengu näitajad;

3) kesine ja halvasti omastatav materjal kehalise kasvatuse tundides. Selle põhjused peituvad reeglina ebapiisavas füüsilises arengus ja tervisehälvetes.

Individuaalne lähenemine gümnaasiumiõpilastele

Gümnaasiumis peaks individuaalne töö olema suunatud sellele, et klassiruumis saadavate koormuste mõju püsiks võimalikult kaua ja organism taastuks kiiremini.

Samuti on oluline, et õpilased ei jätaks tundi, sest pikkade vahetundide ajal taastuvad kehalisest aktiivsusest tingitud füsioloogilised reaktsioonid algtasemele ning hiljem koormuse puudumisel osutuvad need isegi esialgsest madalamaks. Sel juhul hääbuvad konditsioneeritud refleks-ühendused, mis on motoorsete oskuste ja võimete kujunemise aluseks.

^ Individuaalse lähenemise metoodika tunnused

1. Individuaalse lähenemise rakendamine eeldab õpilaste isiksuse uurimist, nende individuaalsete omaduste väljaselgitamist.

2. Individuaalne lähenemine õpilastele peaks tagama kõigi õpilaste, mitte ainult mahajääjate näitajate kasvu.

3. Erilise tähtsusega on laste õppetöö vormi valik.

4. Õpilaste jaotus osakondade kaupa kehakultuuritundides on soovitav läbi viia nende valmisolekut arvestades.

5. Kehalise kasvatuse tundide õpetamismeetodite individualiseerimine peaks ette nägema:

- juurdepääsetavate tingimuste loomine treeningu sooritamiseks, sõltuvalt motoorsete omaduste arengu omadustest;

- õppematerjali õppimise metoodiline järjekord vastavalt iga osakonna valmisoleku tasemele.

^ Jaotus rühmade kaupa

Õpilaste jaotamine rühmadesse toimub tavaliselt sõltuvalt nende füüsilisest vormist, samuti edust sellel spordialal. See võimaldab planeerida kogu rühma (osakonna) õppemetoodikat, pöörates tähelepanu igale õpilasele. Õpilased võivad aga sellisest jaotusest valesti aru saada. Seetõttu, et nad ei kaotaks huvi õpingute vastu, peaks rühmas olema juht, kellele järgneks ülejäänud õpilased.

Spordimängudel ja erinevatel teatevõistlustel on soovitav teha rühmad ja võistkonnad segamini (tugevuselt), kus iga õpilane annab oma panuse võistkonna võidusse. Siis püüavad nõrgemad saavutada kõrgeid sporditulemusi.

^ Tunniplaan.

6. klass.

Teema: Korvpall.

Ülesanded: Motoorsete omaduste arendamine.

Eesmärk: Korvpalli taktikaliste ja tehniliste toimingute uurimine.

Asukoht: jõusaal.

Varu: korvpallipallid, hüppenöörid.

Tundide ajal.

1. Sissejuhatav osa (12m). Ehitage, tervitage, viige läbi terviseseisundi uuring, tuletage meelde ohutusnõuete järgimist. Tunni teema ja eesmärk välja kuulutada, soojendus, üldfüüsiline treening, võimlemine ringis, ümberkorraldamine veerguks 4. Soorita harjutusi alustades enesemassaažist, käte soojendamine, ringharjutuste sooritamine, võimlemine paarid vastupanuga, vasaku ja parema käega ringis korvpalli triblamine, kahelt sammult visked rõngale.

2.Põhiosa (30m). Selgitage taktikalisi ja tehnilisi toiminguid palli triblamisel, söötmisel, ümber rõnga viskamisel. Jagage meeskondadeks ja viige läbi vastuteatejooks koos liigutuste juhtimise elementidega. Järgige tööülesannete täitmisel ettevaatusabinõusid. Mänguhetkede kasutamine mängus võistkondade jagamiseks segapõhimõttel: ühes võistkonnas kaks poissi ja kaks tüdrukut. Mängu kestus on 2x5; mängu lõpus ja mänguaja lõpus soorita vabaviskeid, näita käe õiget asendit. Mängus järgige mängureegleid, rikkumise korral märkige vead ja nende kõrvaldamise meetodid.

3. Lõpuosa (3 min.).

Tehke harjutusi hingamise ja lihaste lõdvestamise taastamiseks. Tehke õppetunnist kokkuvõte, mis töötas, mis ei töötanud.

Viige läbi küsitlus selle spordiala tähtsuse kohta.

Kirjeldage järgnevate tundide plaanid.

Minge korrapäraselt riietusruumi.

^ Eneseanalüüsi tund.

6. klass

Tunni teema: Spordimängud - tervist parandava suunitlusega korvpall.

Tunni eesmärk: õpilaste ettevalmistamine õppematerjali õppimiseks sportmängus taktikalise, tehnilise ja tervist parandava suunitlusega.

Õppeülesanded tunnis on suunatud õpilaste teadmiste ja meetodite kujundamisele, taktikaliste ja tehniliste toimingute ning võistlusreeglite probleemide lahendamisele. Kõikide ohutusmeetmete rakendamine tundides (mängu ajal soojendus). Erinevate harjutuste käitumisega: õuemängud, teatejooksud palliga paljastatakse iga õpilase nõrgad ja tugevad küljed. Selles klassis moodustavad esikoha poisid, tüdrukutest 2 on terviseprobleemidega, kuid nemadki püüavad näidata oma oskusi ja õpetusi korvpallis. Soojendusel arvestan tervislikel põhjustel koormust, lähtudes arstliku läbivaatuse andmetest ja annan soovitusi eriharjutuste sooritamisel õrna režiimi järgi. Tunnis piiran mänguaega ja vahetan sageli kaaslasi ning vaheldan koormust puhkusega. Vabavisete sooritamisel näitan, kuidas sooritada õigesti viskeid, asetades käed, jalad, keha, samas parandades vigu. Mitmekordne kordamine võimaldab parandada korvpalli taktikalisi ja tehnilisi toiminguid, mis vastab selle tunni eesmärkidele.

Klassi spordimängus tähelepanu pööramine erinevates elusituatsioonides vajalike praktiliste oskuste arendamisele. Õpilaste relvastamine sügavate teadmistega moraalsest kvaliteedist praktikas, rakendades erinevaid õppemeetodeid ja -võtteid. Koos kombineeritud tundidega viin läbi tunde, mänge, tunde, võistlusi. Tunni käigus julgustan õpilasi olema etteantud ülesannete lahendamisel iseseisev, tuginedes eelnevalt õpitud materjali teadmistele. Pööran tähelepanu individuaalsele tööle õpilastega, mis võimaldab õpilastel tehnilist täiendust. Jälgin ettevalmistustunnis ajarežiimi - 12 minutit, põhiosa - 30 minutit, viimane osa - 3 minutit.

Kõik tunni komponendid vastavad ülesannetele. 20 minutit kulutan uue materjali valdamiseks, 10 minutit vana kinnistamiseks, 8 minutit materjali valdamise ettevalmistamiseks, 1-2 minutit taastumiseks ja 3-5 minutit taktikalisteks tegevusteks. Aega kasutati ratsionaalselt, klass täitis aktiivselt ülesandeid, tagati loogiline seos tunni osade vahel. Teadmiste, oskuste, oskuste assimilatsiooni organiseeritud kontroll tõrjumise põhimõttel, hüppamine, ülekandmine, kuidas tegutseda, vigadele osutamine.

Kommenteerimisele ja vigade parandamisele kulunud aeg ei lähe arvesse mängule määratud aja sisse. Viimases osas mängin mängu tähelepanu saamiseks. Tund toimus kõrgel emotsionaalsel tasemel, mis hoiab ära väsimuse. Tänu mängulisele orientatsioonile omandavad õpilased pärast tunde teadmisi, oskusi, oskusi enda edasiseks arenguks. Kommenteerin üht või teist hindamist tulemuste läbiviimisel ja hinnete hindamisel. Viin läbi küsitluse selle spordiala olulisuse ja edasiste treeningute vajaduse kohta.

Suur tähtsus on kehaliste harjutuste motivatsioonil, laste aktiivsusel kehalise kasvatuse tundides ja erinevatel spordiüritustel. Õpilased peavad püstitama eesmärgi ja ärgitama neid seda saavutama, otsima uusi huvitavaid töövorme ja -meetodeid, et neid aktiivse kehalise kasvatusega kurssi viia. Üks metoodilisi võtteid on õpilaste edenedes ühest osakonnast teise üleviimine.

^ Kaartide järgi õppimine.

Arvestades individuaalse lähenemise küsimust õpetamisele ja motoorsete omaduste arendamisele, on vaja rääkida mõnest kehakultuuri tundides kasutatavast tehnikast ja meetodist. Üks neist on ülesannetega kaartide kallal töötamine. Näiteks kogu jaotise "Võimlemine" programmimaterjali saab jagada väikesteks osadeks - ülesanneteks. Need ülesanded, samuti teave erinevate füüsiliste omaduste arendamise ja programmi selle jaotise regulatiivsete nõuete kohta salvestatakse kaartidele.

Materjali mahu ja ülesannete keerukuse poolest ei pruugi kaardid olla ühesugused, nii et iga õpilane saab oma jõukohase ülesande valida ja sellega rahulikult tegeleda, kuid samas peab ta täitma ka materjal kõigilt kaartidelt. See tehnika võimaldab teil harjutusega mitte kiirustada, vaid seda edasi lükata, et oleks aega vastuseks hästi valmistuda.

Õpetaja peab tunni ajal lapsi nõustama, aitama täita raskeid ülesandeid, õpetama uusi liigutusi ja kindlustama. Sellise lähenemise korral jääb õpetajal piisavalt aega vähem ettevalmistatud õpilaste abistamiseks ning lapsed saavad omakorda ühineda iseseisvalt 2-3-liikmelistesse rühmadesse, et koos harjutust teha. Kutid, kes täitsid ülesandeid nende kaartidel, mille nad algselt välja valisid, liiguvad järgmise juurde jne. Selle tehnika puhul on peamine õpilaste üldine hõivatus tunnis, võime hallata hetkel saadaolevaid ülesandeid. See suurendab nende huvi ja parandab emotsionaalset seisundit.

^ Töö vormid ja meetodid kehalise kasvatuse tundides

Mängu- ja võistlusmeetodite kasutamine kehalise aktiivsuse suurendamiseks ja kehakultuuritundidega rahulolu saavutamiseks.

Enamik õpetajaid usub, et kooli tulles saavad lapsed täiskasvanuks (lasteaias oli vaja mängida) ja tunnis peavad nad teatud eesmärgi saavutamiseks rangelt järgima kõiki õpetaja esitatud nõudeid. Me unustame sageli, et isegi täiskasvanud armastavad mängida ja lapsed veelgi enam, olenemata nende vanusest.

Mängu üks olulisemaid funktsioone on pedagoogiline, see on pikka aega olnud üks peamisi kasvatusvahendeid ja meetodeid.

Haridusvaldkonna mängumeetodi kontseptsioon peegeldab mängu metoodilisi iseärasusi. Sel juhul ei pruugi mängumeetod olla seotud ühegi üldtunnustatud mänguga, näiteks jalgpalli, korvpalli või elementaarsete välimängudega. Põhimõtteliselt saab seda rakendada mis tahes kehalise harjutuse alusel, tingimusel et need sobivad selle meetodi omadustele vastavaks organiseerimiseks.

Mängus on peaaegu alati erinevad võiduviisid, mida mängureeglid lubavad.

Mängijatel on ruumi liikumisprobleemide loovaks lahendamiseks, olukorra järsk muutus mängu ajal kohustab neid lahendama need probleemid võimalikult lühikese aja jooksul ja liikumisvõimete täieliku mobiliseerimisega.

Enamikus mängudes taastatakse üsna keerulised ja erksa emotsionaalse värvinguga inimestevahelised suhted nii koostöö, vastastikuse abi, vastastikuse abistamise kui ka rivaalitsemise, vastasseisu tüüpi, kui vastandlikud püüdlused põrkuvad.

Mängumeetod kutsub kõigi oma olemuslike omaduste tõttu esile sügava emotsionaalse reaktsiooni ja võimaldab teil täielikult rahuldada nende inimeste motoorseid vajadusi, kes sellega tegelevad. Seega aitab see kaasa positiivse emotsionaalse fooni loomisele klassiruumis ja rahulolutunde tekkimisele, mis omakorda loob lastes positiivse suhtumise füüsilistesse harjutustesse.

Võistlusmeetodil on samasugune võime luua positiivset emotsionaalset tausta ja positiivset suhtumist kehalise aktiivsuse suhtes samamoodi nagu mängumeetodil.

Võistlusmeetodit kehalise kasvatuse protsessis kasutatakse nii suhteliselt elementaarsetes vormides kui ka laiendatud kujul. Esimesel juhul räägime temast kui tunni üldise korralduse alluvast elemendist, teisel juhul - tundide korraldamise iseseisvast suhtelisest vormist.

Koolis toimuva kehalise kasvatuse põhieesmärk on õpetada õpilasi aktiivsele eluviisile ning julgustada neid vabal ajal ning seejärel kogu ülejäänud elu spordiga tegelema. Selgub, et selleks, et kehalisest kasvatusest saaks lastele meeldiv ja huvitav tund, peab õpetaja rohkem keskenduma õpilaste isiklikele saavutustele, mitte lapsi omavahel võrdlema.