De nombreux jeunes couples se demandent quelle heure est la plus propice pour concevoir un bébé. Malgré des efforts diligents, leur grossesse tant attendue n’a pas lieu. Pendant ce temps, tous les jours du cycle menstruel d’une femme ne sont pas adaptés pour faire l’amour dans le but de devenir parents.
Dans cet article, nous parlerons du moment le plus favorable pour concevoir un enfant, ainsi que de la manière dont il peut être calculé à l'aide de diverses méthodes.
Quand peut-on concevoir un enfant ?
Il y a un certain jour dans le cycle menstruel d'une femme, appelé jour de l'ovulation, au cours duquel la probabilité d'obtenir la grossesse souhaitée augmente. De plus, quelques jours avant l'ovulation et 2-3 jours immédiatement après celle-ci sont considérés comme favorables.
Ainsi, afin de connaître le moment le plus favorable pour concevoir un enfant, il est nécessaire de déterminer le jour de l'ovulation. De plus, en sachant exactement quand viendra le « jour X », vous pourrez planifier à l’avance votre futur bébé. On pense que pour concevoir une fille, il est préférable d'avoir des relations sexuelles 2-3 jours avant cette heure, et pour avoir un garçon, il faut faire l'amour directement les jours de l'ovulation.
Le moyen le plus simple et le plus populaire, mais loin d'être le plus précis, de connaître le jour de l'ovulation est la méthode du calendrier. Il convient de noter que cette méthode ne convient qu'aux filles dont les règles sont régulières et enviables. Malheureusement, peu d'entre nous peuvent se vanter d'être parfaits, ce qui signifie que cette méthode ne fonctionnera pas pour la plupart des filles.
Afin de calculer le jour de l'ovulation à l'aide de la méthode du calendrier, il est nécessaire de marquer le début de la prochaine menstruation sur le calendrier pendant au moins trois mois consécutifs. Avec des menstruations régulières, le « jour X » se produit exactement au milieu du cycle. Par exemple, si la durée du cycle menstruel d’une femme est exactement de 28 jours, l’ovulation aura lieu le 15ème jour, à compter du début de la dernière menstruation.
De plus, vous pouvez utiliser la méthode de mesure de la température basale - le jour de l'ovulation, son augmentation maximale est observée. Cette méthode est bien plus efficace, mais assez compliquée à mettre en œuvre. Afin de connaître les jours où vous avez besoin d'avoir des relations sexuelles pour concevoir un enfant, vous devrez noter quotidiennement la valeur de votre température basale pendant une période assez longue.
Enfin, dans la plupart des pharmacies, vous pouvez acheter des tests spéciaux pour déterminer l'ovulation. Ils sont très pratiques à utiliser et les résultats sont généralement fiables.
Un calendrier de conception est une chose pratique qui permet à une femme de surveiller son cycle menstruel, notamment de déterminer les jours dangereux et sûrs en termes d'éventuelles grossesses. Le calendrier de conception de l'enfant est un formulaire dans lequel vous devez saisir le premier jour de la dernière menstruation, et le programme, en utilisant différentes couleurs, montre quels jours sont les plus « fructueux ». Essayez-le, calculer le calendrier de conception est vraiment très simple !
Pour mieux comprendre le fonctionnement du programme, nous présenterons les principaux facteurs qui ont été pris en compte lors de sa création.
1. Pour la grande majorité des femmes, l'ovulation (le seul jour du mois où l'ovule est prêt à être fécondé) survient approximativement au milieu du cycle. Regardez le calendrier de conception - le jour de l'ovulation (exactement au milieu du cycle menstruel), ainsi que quelques jours avant et après celui-ci sont surlignés en orange et vert.
2. La fécondation de l’ovule ne peut pas avoir lieu pendant la menstruation ou à la toute fin du cycle. Ces jours « sécuritaires » sont représentés en rose (voir le calendrier de conception de bébé).
Vous pouvez également vérifier l'exactitude des données obtenues en surveillant votre état pendant la période d'ovulation.
1. La quantité de pertes vaginales augmentera sensiblement.
2. La libido (libido) augmentera.
3. Vous remarquerez peut-être une augmentation de votre température basale (mesurée dans le rectum), mais seulement si vous l'avez tracée à l'avance.
4. Un test d'ovulation (peut être acheté dans presque toutes les pharmacies) donne un résultat positif.
5. Des douleurs douloureuses à court terme au niveau de l'utérus et des ovaires peuvent apparaître.
6. À l'aide d'une échographie, le médecin identifie les signes indiquant qu'un ovule est sorti de l'ovaire.
Vous pouvez calculer votre calendrier de conception dès maintenant ! Entrez les données exactes sur le début des jours critiques (la date exacte) et dans quelques secondes, vous recevrez les informations nécessaires. Veuillez noter que les données obtenues ne peuvent pas être fiables à 100 % ; néanmoins, notre corps est un grand mystère et toutes les "petites choses", comme le stress ou un changement de lieu de résidence, peuvent affecter les processus qui s'y déroulent.
Notez également que l'ovulation ne se produit pas à chaque cycle. Chaque femme en âge de procréer a au moins 2 cycles par an qui sont « stériles ».
Selon les médecins, une grossesse planifiée vaut bien mieux qu’une grossesse inattendue. Dans ce cas, le risque de développer des maladies indésirables pouvant se développer pendant la grossesse chez la future mère et chez son bébé est nettement inférieur. Cet article vous expliquera le meilleur moment pour concevoir un enfant et quels jours sont considérés comme favorables pour cela.
Le meilleur moment pour concevoir
Afin de comprendre comment déterminer le moment le plus favorable pour concevoir un bébé tant attendu, vous devez vous plonger dans les principes de la biologie - cela vous aidera à comprendre la méthode de calcul de manière assez simple et facile.
Deux cellules sexuelles sont nécessaires à la fécondation. L’un d’eux est une femme et l’autre un homme. Il semblerait que tout soit simple, mais ce n'est pas tout à fait vrai.
Le cycle menstruel féminin comporte plusieurs phases séquentielles. Chaque phase est caractérisée par ses propres caractéristiques. La fonction principale du cycle menstruel est la maturation et la préparation de l'ovule pour la fécondation à venir. Cette fonctionnalité est destinée par nature à la pérennité de la race humaine.
La fécondation d'un œuf n'est possible qu'après sa maturation. Il est également vital que l’ovule quitte l’ovaire et pénètre dans la trompe de Fallope. Ceci est nécessaire pour que la cellule reproductrice femelle puisse rencontrer celle du mâle. La fusion de deux cellules sexuelles est appelée fécondation ou conception.
Les médecins identifient un moment particulier du cycle menstruel où l’ovule est déjà mature et prêt à être fécondé. Cette période s'appelle l'ovulation. Durant cette période, la probabilité de concevoir un bébé est la plus élevée. Il convient de noter que vous pouvez envisager de concevoir un enfant non seulement en un seul jour.
Les experts identifient toute une période où la probabilité de fécondation des œufs reste assez élevée. C'est assez simple à déterminer - c'est quelques jours avant et après l'ovulation. Cette période est la plus favorable pour concevoir un bébé tant attendu.
Comment calculer l'ovulation ?
Le calcul de la date prévue de conception est très souvent effectué précisément grâce à la méthode de détermination de l'ovulation. Il existe plusieurs options de comptage différentes qui peuvent être utilisées à cette fin. Chacun d'eux a ses propres avantages et inconvénients.
Méthode du calendrier
Calculateur d'ovulation
Durée du cycle
Durée des règles
- Menstruation
- Ovulation
- Forte probabilité de conception
Entrez le premier jour de vos dernières règles
L'ovulation a lieu 14 jours avant le début du cycle menstruel (avec un cycle de 28 jours - le 14ème jour). L'écart par rapport à la valeur moyenne se produit fréquemment, le calcul est donc approximatif.
En outre, avec la méthode du calendrier, vous pouvez mesurer la température basale, examiner la glaire cervicale, utiliser des tests spéciaux ou des mini-microscopes, passer des tests de FSH, de LH, d'œstrogènes et de progestérone.
Vous pouvez certainement déterminer le jour de l’ovulation par folliculométrie (échographie).
Sources:
- Losos, Jonathan B. ; Corbeau, Peter H. ; Johnson, George B. ; Chanteuse, Susan R. Biologie. New York : McGraw-Hill. p. 1207-1209.
- Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A. e. un. La biologie. 9e éd. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
- Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Physiologie humaine. Recueil / Éd. B.I. Tkachenko. - M. : GEOTAR-Média, 2009. - 496 p.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation
Pour utiliser cette méthode, vous aurez besoin d'un calendrier où une femme marque les dates du début de ses règles - nous nous appuierons sur elles. Non moins important est le calcul de la durée du cycle menstruel. Cela commence le premier jour des règles et se termine le dernier jour avant l’arrivée des règles suivantes.
Selon les statistiques, la durée moyenne du cycle menstruel féminin est de 28 à 30 jours. Notons tout de suite qu'il s'agit d'une valeur moyenne, donc dans chaque cas spécifique la durée du cycle menstruel est individuelle. Par exemple, cela pourrait être de 25 ou 24 jours.
Si, pour une raison quelconque, la durée du cycle menstruel varie chaque mois, la valeur moyenne est sélectionnée. Les médecins recommandent généralement de prendre en compte la durée des 2-3 cycles précédents.
Connaissant la durée du cycle menstruel, vous pouvez calculer la date d'ovulation la plus probable. Il tombe généralement au milieu. Ainsi, avec un cycle menstruel d'une durée de 26 jours calendaires, l'ovulation aura lieu le 13ème jour.
Après avoir déterminé la date de l'ovulation, la période la plus favorable à la conception est calculée. Cela commence deux jours avant et se poursuit encore deux à trois jours après l'ovulation. Dans notre cas décrit précédemment, le moment favorable pour concevoir un enfant se situe entre les jours 11 et 15 du cycle menstruel.
Actuellement, il existe des calculateurs interactifs et des applications en ligne qui permettent de calculer facilement la date de l'ovulation et la période favorable à la conception. Ils sont assez faciles et simples à utiliser. Pour déterminer la date de conception, une telle calculatrice utilise la méthode de calcul mathématique dont nous avons parlé.
Mesure de la température basale
Une méthode plus précise pour déterminer la date de l’ovulation est la détermination de la température basale. Cette méthode exige de la discipline et de la responsabilité de la part de la femme. Une femme qui envisage une grossesse devrait faire mesurer sa température plusieurs fois tout au long de son cycle menstruel.
La détermination de la température basale est effectuée le matin, immédiatement après le réveil. Cet indicateur est mesuré par voie rectale. Les valeurs obtenues doivent être enregistrées dans une sorte de cahier ou de cahier, et la date de mesure et la valeur obtenue doivent être indiquées. Certaines femmes le font sous forme de graphique, tandis que d'autres trouvent plus pratique d'utiliser un tableau. Au moment de l'ovulation, la température basale augmente généralement de 0,2 à 0,3 degrés Celsius. Cela se produit en raison des changements hormonaux qui se produisent dans le corps féminin à ce moment-là.
Il est important de noter que cette méthode n’est pas entièrement précise et que les résultats obtenus ne sont pas toujours fiables.
Le manque de fiabilité du résultat est dû à plusieurs facteurs :
- erreur technique du thermomètre avec lequel la mesure est effectuée ;
- maladies existantes des organes génitaux féminins, en particulier celles accompagnées de changements hormonaux ;
- affaiblissement du corps dû au stress psycho-émotionnel, aux rhumes, à diverses infections et à bien d'autres facteurs.
Examen échographique
L'échographie peut également aider à déterminer la date de l'ovulation. À l'aide de l'échographie, vous pouvez déterminer le stade de développement de l'ovule, nécessaire à la fécondation, ainsi qu'évaluer son emplacement. Un échographe expérimenté utilisant des appareils modernes de haute précision peut surveiller le développement du follicule 7 à 10 jours après la menstruation. Cette technique est également appelée folliculométrie, car elle permet de déterminer la taille du follicule en cours de maturation.
En règle générale, une surveillance échographique visant à déterminer la date exacte de l'ovulation est prescrite à une femme pendant 2 à 3 mois. Dans ce cas, il est beaucoup plus facile de suivre le taux de maturation folliculaire, car pendant la période observée, le médecin peut tirer une conclusion sur le jour habituel de l'ovulation dans chaque cas spécifique.
Il arrive également dans la pratique que certains cycles menstruels se déroulent sans ovulation. Les médecins appellent cela anovulatoire. En règle générale, cette situation se produit chez les femmes atteintes de diverses maladies des organes reproducteurs et de conditions dyshormonales.
Il convient de noter que la méthode échographique pour déterminer l'ovulation est utilisée moins fréquemment que les autres. Pour le réaliser, une femme doit consulter un médecin et se rendre dans une salle de diagnostic par échographie. Souvent, une femme qui travaille moderne n'a tout simplement pas le temps de se rendre régulièrement à la clinique, elle choisit donc des méthodes plus accessibles pour calculer l'ovulation.
Tests prêts
Ils peuvent actuellement être achetés dans n’importe quelle pharmacie. De plus, des tests permettant de déterminer l'ovulation sont déjà vendus dans les grands magasins et les supermarchés.
L'utilisation de tels systèmes de test pour les diagnostics domestiques est assez simple. Pour ce faire, vous n’avez besoin que d’un peu d’urine, de quelques minutes de temps libre et des instructions fournies avec le test. Veuillez noter que vous devez suivre les instructions. Chaque fabricant doit y indiquer la durée de l'étude, ainsi que certaines nuances techniques de la réalisation du test.
Méthode vaginale
Selon de nombreux médecins, cette option pour déterminer l'ovulation est assez subjective. L'approche de l'ovulation est appréciée par certains symptômes cliniques qui apparaissent plus près du milieu du cycle menstruel. Ceux-ci inclus:
- léger gonflement des glandes mammaires;
- sensibilité accrue des mamelons;
- l'apparition de mucus léger et visqueux provenant du vagin;
- l'apparition de sensations de tiraillement dans la projection de l'ovaire d'un côté ;
- augmentation de la libido.
L'apparition de ces signes cliniques à l'approche de l'ovulation est une sorte de préparation du corps féminin à la conception prochaine d'un bébé. Ces caractéristiques physiologiques ont été soigneusement fournies par la nature afin de permettre la survie de la race humaine.
La méthode vaginale n'est pas précise, il est plus correct de la qualifier d'approximative. Certaines femmes « devinent » assez précisément le début de l'ovulation en détectant des symptômes similaires chez elles, tandis que d'autres font des erreurs.
Selon la plupart des médecins, vous ne devriez pas utiliser uniquement une méthode aussi subjective pour déterminer l'ovulation.
Qu'est-ce qu'un calendrier de conception ?
Afin de planifier une grossesse, il est très important de surveiller les changements physiologiques du corps. Tous les médecins, lorsque les couples envisageant de devenir parents les contactent, leur conseillent de faire attention à la santé du futur père et de la future mère.
Un calendrier spécial peut aider à planifier une grossesse. C'est assez simple à mettre en place. Dans un calendrier ordinaire, une femme marque les dates de ses règles, l'ovulation prévue et calcule la période la plus favorable à la conception. Pour plus de facilité d'utilisation, vous pouvez utiliser des stylos ou des marqueurs de différentes couleurs pour marquer différentes dates, par exemple, la date de l'ovulation peut être marquée en vert et encerclée.
Le « couloir vert » – la période la plus favorable à la conception – est également délimité en vert. La menstruation peut être encadrée en rouge. Un calendrier aussi simple et visuel permettra à une femme qui se prépare à devenir mère de ne pas oublier l'ovulation à venir et de planifier l'éventuelle conception d'un bébé à ce moment-là.
Conditions favorables
La prise en compte du jour du cycle lors de la planification d'une grossesse permet d'obtenir un assez bon résultat. Les médecins conseillent de commencer à l'avance les préparatifs pour la naissance d'une nouvelle vie. Dans ce cas, les futurs parents disposent de suffisamment de temps pour améliorer leur propre santé, et donc améliorer les chances de réussite de la conception et de la naissance d'un bébé en bonne santé.
À propos de l'âge biologique
Vous pouvez augmenter les chances de conception de différentes manières. Leur choix est immense - des anciens conseils populaires aux recommandations entièrement scientifiques de spécialistes. Lors du choix de telles recommandations, les futurs parents ne devraient pas s'y plonger trop profondément. Le processus de conception d'un bébé est un véritable mystère, prévu par la nature. Une forte intrusion dans le processus à l’avenir peut avoir diverses conséquences négatives.
Les recommandations générales des médecins sur le meilleur moment pour concevoir un enfant se résument souvent à la question de l'âge biologique des futurs parents. On pense qu'à un plus jeune âge, la fonction de reproduction du corps est beaucoup plus élevée.
De nombreux gynécologues estiment qu’il faut avoir son premier enfant avant 30 ans. On pense que plus la future mère est âgée au moment de la conception, plus la probabilité que son bébé développe divers défauts est élevée. D'un point de vue scientifique, cette affirmation est vraie, mais en pratique elle n'est pas toujours confirmée. Chaque jour dans le monde, de nombreux bébés en bonne santé naissent de mères de plus de 35 ans. Avoir un enfant après 30 ans est devenu une pratique de plus en plus courante de nos jours.
ou - la nature n'a pas de mauvais temps... Chaque saison a ses avantages et ses inconvénients, donc la question populaire est : quelle saison ? envisagez de concevoir un bébé non sans signification.
À première vue, tout est simple : meilleur moment pour concevoir- milieu de l'automne. Un corps reposé et fortifié pendant l’été est la meilleure base pour une grossesse en bonne santé. Un « mais » : vous devriez passer l'été non pas dans le bureau étouffant d'une métropole poussiéreuse et puante, mais dans la nature, loin de l'agitation et du bruit. De plus, le premier trimestre, avec sa toxicose inévitable et sa somnolence accrue, tombe pendant la saison des pluies, le deuxième, le plus favorable, car la toxicose a déjà reculé et l'estomac n'a pas encore commencé à grossir, tombe pendant la période glaciale revigorante, le troisième, lorsque les déplacements sont limités et que les absences sur de longues distances des maisons ne sont plus indiquées - pour la période du dégel printanier. En un mot, dès les chaudes journées de juin (ou, dans les cas extrêmes, de juillet), vous êtes déjà de nouveau en forme et prêt, armé d'une poussette ou d'un sac à dos, à conquérir de nouvelles distances. Cependant…
Payez selon les saisons !
Historiquement, les conceptions maximales dans la partie européenne de la Russie ont eu lieu fin mai-juillet. Les scientifiques pensent que la raison en est la température de l'air, à cette heure la plus favorable à la conception, + 18°C, et la durée du jour, qui est également « optimale » pour le début de la grossesse.
Si l'on en croit les statistiques modernes, le plus grand nombre de naissances a lieu en août-septembre et fin avril - début mai. Le secret est simple : les enfants conçus pendant les vacances du Nouvel An ou pendant les vacances naissent. Hélas, tous les parents n'abordent pas actuellement la question de la grossesse de manière responsable. Comme vous vous en souvenez, la combinaison d'alcool et de conception est inacceptable. Les gynécologues et les généticiens conseillent de ne pas boire d'alcool 2 à 3 mois avant la grossesse. De plus, tant la future mère que le futur père de l'enfant.
Et pourtant, quels bonus et quels dangers comporte-t-on à telle ou telle période de l'année ?
Début de l'hiver
Fin novembre, les réserves estivales de vitamines, de force et d'énergie touchent à leur fin. Le corps se prépare intensément à «l'hibernation», puis il y a un stress sévère sous la forme conception et grossesse. La conception au début de l'hiver entraîne une restructuration d'urgence du corps féminin, une accumulation des ressources restantes pour le bon déroulement de la grossesse. Pendant cette période, une femme subit souvent des crises inattendues de fatigue, de somnolence et d'irritabilité. De plus, les premiers mois, les plus vulnérables, tombent pendant la saison épidémiologiquement défavorable - décembre et février. Le placenta, qui protège le bébé des influences négatives, ne commence à fonctionner activement qu'à partir de la 14e semaine de grossesse, ce qui signifie que tout virus attaque instantanément un ovule non protégé et « mange » littéralement l'embryon.
Les premiers mois de la vie du bébé se dérouleront en automne. Les longues promenades, qui lui sont si nécessaires, peuvent entraîner un rhume chez la mère et, par conséquent, des problèmes d'alimentation et un rhume chez le nouveau-né. De plus, les statistiques montrent que les femmes qui accouchent à l'automne sont plus susceptibles aux manifestations de dépression post-partum que leurs homologues du printemps et de l'été, connaissent plus souvent des crises de mélancolie, sont moins actives pour perdre du poids et retrouver leur rythme de vie habituel. En revanche, bébé passe la période hivernale dans une poussette chaleureuse et douillette. Avec un habillage approprié et une organisation du siège de l'enfant dans la poussette, il est protégé d'une éventuelle hypothermie.
Du printemps à l'hiver
Les 23 février et 8 mars sont d'excellentes raisons de penser à la procréation. Mais il ne faut pas oublier l'hypovitaminose, qui s'observe durant cette période aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Malheureusement, même une cure de vitamines spéciales en comprimés ne nous permet pas de parler de satisfaction complète des besoins d'un adulte (qu'il s'agisse d'une femme ou d'un homme) en micro-éléments et en vitamines.
Par contre un plus indéniable conception au printemps- une opportunité pour la période estivale (période de croissance active et de développement de l'embryon) d'aller à la campagne, de respirer l'air frais et de se repaître des cadeaux de la forêt et du jardin (fruits, légumes, baies, herbes). Cependant, le troisième trimestre aura lieu en hiver, lorsque la glace peut jouer un tour cruel. La moindre blessure ou chute est extrêmement dangereuse pour la maman et le bébé. Vous devrez peut-être renoncer à marcher, vous limitant aux procédures aériennes sur le balcon ou sur un banc à l'entrée. Mais en hiver, il y a une bonne production de mélatonine, ce qui favorise un sommeil réparateur. Et les épreuves des derniers mois de grossesse pendant la saison froide sont plus faciles à supporter que pendant la chaleur estivale. Une ligne distincte va à la garde-robe - une telle grossesse nécessite son remplacement complet (pour la période automne-hiver).
De l'été au printemps
Si la conception a lieu pendant l'une des périodes les plus favorables en termes de conditions météorologiques et de saturation du corps en vitamines, alors la période d'accouchement et le début de la lactation coïncideront avec le pic de l'hypovitaminose. En un mot, concevoir en été, c'est bien, mais cela nécessite le strict respect des mesures sanitaires.
Les médecins mettent en garde contre la consommation de baies directement des buissons, la consommation de légumes verts non lavés, l'habitude de mâcher un brin d'herbe et le barbecue en été. La viande mal frite pose de nombreux problèmes, tant pour la future maman que pour son bébé. Toutes les baies et légumes doivent être correctement transformés - la « maladie des mains sales » peut entraîner une déshydratation. Et des spasmes gastro-intestinaux constants peuvent créer un risque de fausse couche. Sans parler des affections plus graves et difficiles à traiter chez une femme enceinte.
À la suite de ceux qui volent vers le sud
Et la dernière option est la conception d'automne avec une naissance ayant lieu à la fin du printemps - début de l'été.
La menace des ARVI et de la grippe pesait à nouveau sur la future mère. Hors saison, il est préférable de rester à la maison et de dormir un peu, car au cours du dernier trimestre, qui tombe pendant la durée maximale de la journée, il sera très difficile de s'endormir. En raison des changements hormonaux survenus au cours du dernier trimestre de la grossesse et des caractéristiques physiologiques, la future maman se sent constamment anxieuse, ce qui ne lui permet pas de se détendre et de s'endormir. Et choisir une position confortable pour vous et votre ventre est assez difficile. Aujourd'hui, le problème de l'adaptation d'un nouveau-né aux conditions extérieures est également devenu pertinent. Malheureusement, les bébés tolèrent mal les températures estivales élevées et l'utilisation de climatiseurs dans les pièces où se trouve un nouveau-né est secrètement interdite.
Mais il y a aussi des avantages : en mai-juin, vous pouvez vous débrouiller avec des tongs et des robes d'été légères. Vous n’aurez pas besoin d’acheter des chaussures d’une pointure plus grande, voire deux, à cause du gonflement.
Biorythmes de la mère et du bébé
Les experts qui étudient les rythmes de la vie humaine notent que pendant les deux mois « avant » et « après » l’anniversaire d’une personne, son activité vitale diminue sensiblement. À l’heure actuelle, les experts ne recommandent pas de voyager activement, de participer à des compétitions ou de tenter de concevoir un enfant. Les cosmobiologistes sont convaincus que chaque femme a ses règles les plus favorables à la grossesse. Certains experts affirment même que les biorythmes favorables à la conception ne dépendent en aucune façon des biorythmes de l’homme. Il existe bien entendu une dépendance théoriquement définie. Pour certaines femmes, la moitié de l'année hivernale est la plus favorable - de novembre à mars, pour d'autres - la moitié d'été, d'avril à octobre.
Le biorythme le plus connu est le fonctionnement cyclique du corps féminin, dont la durée est approximativement égale au mois lunaire (28 jours). Au cours du cycle menstruel, un complexe de changements rythmiques se produit dans le corps féminin : température corporelle, glycémie, poids corporel et autres indicateurs physiologiques.
Les scientifiques ont constaté que les rythmes biologiques de l'enfant dépendent en grande partie de la date de naissance (fluctuations de lumière, température, humidité, force du champ électromagnétique terrestre), en partie des rythmes biologiques de la mère pendant la grossesse, des nuances génétiques et du rythme accepté. dans l'environnement du bébé. Ainsi, on peut supposer que la date de conception est choisie non seulement par maman et papa, mais aussi par leur futur bébé.
Bonne grossesse et accouchement facile !
Le terme « ovulation » lui-même vient du latin ovum – œuf ; C'est le nom donné au processus de libération d'un ovule mature capable de fécondation depuis l'ovaire vers la cavité abdominale.
Physiologiquement, l'ovulation est l'une des étapes du cycle menstruel. L'ovulation chez les femmes en âge de procréer se produit périodiquement, tous les 21 à 35 jours - au milieu du cycle menstruel (le cycle est généralement compté à partir du premier jour de la menstruation). La fréquence de l'ovulation est régulée par les hormones de l'hypophyse, une glande endocrine située dans le cerveau, et par les hormones ovariennes (œstrogènes et progestérone). L'ovulation s'arrête au début de la grossesse et après l'arrêt de la fonction menstruelle.
Le moment le plus favorable pour les rapports sexuels en vue de la conception est lorsque l'ovulation est sur le point de se produire et que les spermatozoïdes ont suffisamment de temps pour pénétrer dans les trompes de Fallope, où ils « attendent » la libération de la cellule germinale femelle, ou immédiatement après l'ovulation. lorsque l'ovule est déjà dans la trompe de Fallope.
Jour de la conception
Si vous calculez correctement le jour de l'ovulation et si vous avez une activité sexuelle pendant cette période, il y a une forte probabilité que la femme tombe enceinte.
Alors, comment déterminer l’ovulation ? Tout d’abord, en utilisant des signes subjectifs. Cela peut inclure des douleurs à court terme dans le bas de l'abdomen, une sensation de « bulle éclatante » au milieu du cycle, certaines femmes notent une augmentation du désir sexuel - ceci est dû à la libération d'œstrogènes pendant l'ovulation - hormones sexuelles féminines qui sont produits dans les ovaires. Certains signes peuvent être détectés lors d'un examen gynécologique de routine, même s'il est difficile d'imaginer qu'une femme qui estime n'avoir aucun problème de reproduction consulte un gynécologue uniquement pour déterminer son ovulation. Cependant, une femme peut remarquer elle-même un certain nombre de signes.
Le jour de l'ovulation peut être déterminé en observant la sécrétion de mucus du canal cervical. La sécrétion maximale de mucus est associée à une forte augmentation des niveaux d'œstrogènes et coïncide avec le moment de l'ovulation. De plus, l'extensibilité du mucus est parfois utilisée et sa cristallisation est également observée. Pendant l'ovulation, le mucus devient très visqueux, il peut s'étirer entre les doigts jusqu'à 8 à 10 cm. Plus la cristallisation est prononcée, plus la probabilité d'ovulation est grande. Ce phénomène se manifeste le plus clairement 3 à 4 jours avant l'ovulation et atteint son maximum le jour de l'ovulation attendue. La cristallisation est le résultat de changements biophysiques et biochimiques dans la glaire cervicale. Durant cette période, on observe une augmentation de la quantité de mucus et une augmentation de la concentration en sels, principalement en chlorure de sodium, qui, avec les ions potassium, est responsable du phénomène de cristallisation. Avec une cristallisation prononcée, le mucus ressemble à une fougère au microscope. Il existe des microscopes spéciaux à usage domestique sur lesquels vous pouvez appliquer du mucus ou de la salive. Les principaux changements se produisent précisément dans la glaire vaginale, mais ils affectent également tout le corps. Pour plus de commodité, ils ont donc commencé à travailler avec la salive, dans laquelle il est également possible de déterminer le symptôme de cristallisation. L’action du dispositif de détection de l’ovulation Baby Plan repose sur ce phénomène.
La deuxième méthode la plus précise et la plus informative pour déterminer l'ovulation consiste à mesurer la température basale - la température dans le rectum. La méthode est assez simple et ne nécessite pratiquement aucun équipement spécial autre qu’un thermomètre médical ordinaire.
La température basale est mesurée avec le même thermomètre médical le matin, immédiatement après le réveil, sans sortir du lit. La mesure doit être effectuée en même temps, en insérant un thermomètre dans l'anus à une profondeur de 4 à 5 cm. Les données de mesure de la température sont tracées sur un graphique dont l'axe vertical est la température et l'axe horizontal est la jour du cycle menstruel. Le graphique montre également les jours de rapports sexuels.
Pour de nombreuses femmes, une surveillance attentive du graphique de température basale peut révéler qu’avant que la température n’augmente, il y a une brève baisse de température. Selon cette méthode, on pense que le moment de l'ovulation survient 12 heures avant l'augmentation de la température basale ou entre la baisse et le début de sa hausse.
Est-il possible de choisir le sexe de l'enfant ?
Lorsqu'ils planifient une grossesse, peu de parents potentiels ne réfléchissent pas à l'avance à la manière de choisir le sexe de leur enfant à naître. Certains ont besoin d’un garçon, d’autres d’une fille. Une telle planification devient particulièrement pertinente lorsque la famille a déjà un enfant. En règle générale, les parents rêvent d'avoir un deuxième enfant du sexe opposé.
Il n’existe qu’une seule façon d’essayer de planifier de manière plus ou moins scientifique le sexe de l’enfant. Un spermatozoïde doté d'un ensemble de chromosomes mâles se déplace plus rapidement, mais vit moins longtemps qu'un spermatozoïde doté d'un ensemble de chromosomes femelles. Par conséquent, la coïncidence des rapports sexuels avec l'ovulation (environ 14 jours avant le début des règles dans un cycle menstruel de 28 jours) augmente la probabilité d'avoir un garçon, et la naissance d'une fille est plus probable si les rapports sexuels ont lieu 2 à 3 jours. plus tôt. Cependant, cette règle ne fonctionne pas toujours, puisqu’elle concerne la situation classique de parents « en super santé » à tous égards. Si l'un des partenaires a des problèmes de santé, cela affecte généralement les « caractéristiques de vitesse » des spermatozoïdes. Par exemple, cela se produit lorsque l'équilibre acido-basique du tractus génital est perturbé ou que la composition qualitative de la sécrétion change chez la femme, ou lorsque la fatigue physique survient chez l'homme (elle affecte également la mobilité des « vivants »).
Mais toutes ces méthodes répertoriées ne donnent que des résultats approximatifs. Leur précision ne permet de déterminer le moment de l'ovulation qu'en les utilisant tous de manière globale et avec une observation à assez long terme. Qu'est-ce qui permet de déterminer avec précision le moment de l'ovulation et de garantir qu'il soit documenté ? À proprement parler, il n'existe que deux méthodes de ce type.
Le premier est la surveillance échographique de la croissance et du développement du follicule - la vésicule dans laquelle l'ovule mûrit, et la détermination du moment de sa rupture - l'ovulation elle-même. Souvent, grâce à l'utilisation d'appareils modernes, il est possible de voir même le moment de la libération de l'œuf, si l'étude est effectuée au bon moment.
La deuxième méthode est la détermination dynamique de l'hormone lutéinisante dans l'urine (c'est aussi une hormone ovarienne dont la quantité augmente pendant l'ovulation). Cette méthode est beaucoup plus simple et peut être utilisée à la maison, pour laquelle des tests spéciaux sont utilisés. Les tests commencent à être effectués 2 fois par jour (toutes les 12 heures) 5 à 6 jours avant l'ovulation prévue, en suivant strictement les instructions qui y sont jointes. La détermination est arrêtée après réception du premier résultat positif. L'ovulation survient environ 16 à 28 heures après le premier résultat positif du test. Pour contrôler, vous pouvez immédiatement effectuer un autre test. L'utilisation la plus pratique et la plus informative des tests d'hormone lutéinisante en conjonction avec la mesure de la température basale. La détermination dynamique de l'hormone lutéinisante n'était auparavant utilisée que dans des établissements médicaux spécialisés, mais il existe désormais des bandelettes de test, les mêmes que pour déterminer une grossesse précoce. Ces tests sont vendus en pharmacie. Ainsi, le problème de la détermination du moment de l’ovulation devrait être considéré comme pratiquement résolu.
Il faut dire que s'il n'y a pas de problèmes de conception allégués, vous pouvez alors commencer par une méthode plus simple : calculer votre ovulation en fonction de la durée du cycle menstruel. Pour ce faire, comme nous l'avons déjà dit, la durée du cycle menstruel doit être divisée par deux. Vous pouvez commencer à « travailler » sur la conception, en tenant compte du fait que certains spermatozoïdes vivent jusqu'à 7 jours, une semaine avant la date prévue. l'ovulation, la période favorable prendra fin 3 jours après l'ovulation.
Gardez à l’esprit que la grossesse peut ne pas survenir immédiatement lors des premières règles « dangereuses », car... Même les jeunes femmes en bonne santé ont 1 à 2 cycles par an au cours desquels l'ovulation (la libération d'un ovule) ne se produit pas.
De plus, l’ovulation est affectée par le stress, les changements climatiques, etc.
Poste de conception
Après avoir calculé les jours les plus favorables à la conception, vous devez éviter les douches vaginales, tout savon et produits similaires après un rapport sexuel. D'une part, le fait même de se laver contribue à l'élimination mécanique des spermatozoïdes, et d'autre part, les produits d'hygiène créent dans le vagin un environnement défavorable aux spermatozoïdes. Et avant les rapports sexuels, vous devez prendre une douche à l'avance (30 à 60 minutes) afin qu'un environnement normal et naturel puisse être rétabli dans le vagin.
Les couples qui souhaitent concevoir se demandent souvent : existe-t-il une position particulière qu’ils devraient utiliser ? On peut affirmer sans se tromper que n’importe quelle position acceptable pour les deux partenaires fera l’affaire. Après un rapport sexuel, il est préférable de s'allonger sur le côté ou avec le bassin surélevé pendant 15 à 20 minutes pour empêcher les spermatozoïdes de s'échapper.
Nous espérons que nos conseils vous aideront à entrer le plus rapidement possible dans la catégorie des futurs parents.
Chargement...