La question de savoir quelles vitamines pour l'immunité sont les meilleures pour les enfants de plus de 3 ans se pose souvent parmi les parents. À cet âge, le bébé commence à communiquer activement avec le monde extérieur, à fréquenter des établissements d'enseignement et des clubs. En raison du contact constant avec des agents pathogènes, la résistance du corps en souffre. Bien sûr, il est préférable d’obtenir les minéraux nécessaires dans l’alimentation. Cependant, tout le monde n’est pas en mesure de maintenir une alimentation saine. Souvent, le bébé refuse de manger plus de légumes et préfère manger des sucreries. De plus, les produits modernes ne présentent pas autant d’avantages qu’il y paraît à première vue.

Vitamines pour le système immunitaire fragile d'un enfant de trois ans

Les avantages pour les enfants de plus de 3 ans sont difficiles à surestimer. Si jusqu'à trois ans de nombreux facteurs protègent contre les maladies (allaitement, régime alimentaire limité, contact limité avec les enfants malades), alors elles disparaissent. Le bébé, en contact avec le monde extérieur, commence à tomber constamment malade. Cette tendance est notée par tous les parents. Les pédiatres russes recommandent de donner aux enfants des suppléments biologiques afin de stimuler le système immunitaire. Il est généralement admis que tous les enfants ont besoin de complexes vitaminiques. Cependant, les parents devraient adopter une vision saine de la situation et fournir des suppléments sains uniquement lorsque cela est nécessaire.

Les indications d'utilisation de médicaments sont les situations suivantes :

alimentation inadéquate et déséquilibrée, lorsqu'il est impossible de nourrir le bébé avec des légumes, des fruits et des plats de viande ;
augmentation du stress physique et mental;
période de développement intellectuel actif;
rhumes fréquents;
carences saisonnières en vitamines;
période de récupération après une maladie.

Malgré les bienfaits des multivitamines, les complexes ont leurs contre-indications. Vous devez vous familiariser avec eux avant de commencer à les donner à un enfant de 3 ans, de 3 ans ou à tout autre âge.

Les restrictions générales se résument à la liste suivante :

tendance aux réactions allergiques;
intolérance aux composants constitutifs (majeurs et mineurs);
excès de substances pertinentes dans le corps.

Les vitamines et minéraux les plus importants pour un enfant de 3 ans

La nécessité de prendre des complexes vitaminiques pour renforcer l'immunité est déterminée individuellement. On ne peut pas dire que certains groupes de nutriments soient nécessaires à tout le monde. Il est préférable que les parents commencent à donner des médicaments après avoir consulté un pédiatre ou un immunologiste. Dans le même temps, les pères et les mères, les grands-mères et les grands-pères devraient comprendre schématiquement quels micronucléants sont primordiaux pour renforcer la résistance de l'organisme.

Vitamine A– augmente les propriétés protectrices de l’immunité contre les agents viraux et bactériens, prévient la formation de tumeurs. Il a un effet positif sur l'évolution des manifestations allergiques et active les processus de régénération.
Vitamine E– l’un des antioxydants les plus puissants. Protège les cellules du corps des effets négatifs des facteurs externes. Renforce le système immunitaire et augmente le tonus vasculaire.
Vitamine B2– remplit les cellules d'oxygène, bloque l'action des substances toxiques. Améliore le fonctionnement des organes visuels.
Vitamine B1– renforce le système immunitaire, prévient le développement du rhume. Grâce à cette substance, les graisses et les protéines saines provenant des aliments sont entièrement absorbées.
Vitamine B6– a un effet positif sur le système nerveux, qui joue un rôle important dans la formation des défenses immunitaires. Améliore le métabolisme des acides aminés.
Vitamine B9- participe au processus d'hématopoïèse. Aide à améliorer l’immunité, car il remplit une fonction importante dans le processus de division et de transformation cellulaire.
Vitamine C– renforce l’immunité affaiblie, accélère les processus de récupération. Particulièrement important lors d'épidémies et de rhumes.
Vitamine D– participe à la formation et au développement du système musculo-squelettique et du système nerveux. Il a un effet bénéfique sur le système immunitaire et améliore l’absorption du calcium.

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En plus des groupes de vitamines, vous devez donner à votre enfant les éléments nécessaires : calcium, magnésium, iode, potassium, zinc, sélénium.

Allons à la pharmacie

Quelles vitamines sont les meilleures à prendre pour l'immunité, vous devriez demander à votre médecin. Le médecin sélectionnera la composition nécessaire du médicament pour le petit patient.

Lorsque vous vous rendez seul à la pharmacie, vous pouvez rencontrer des difficultés dans le choix des compléments biologiques. Les médicaments ont différentes formes de libération :

poudre;
suspension;
pilules;
pastilles;
injections.

La méthode d’administration de nutriments la plus désagréable est l’injection. Après cela, le bébé sera très capricieux et recevra des émotions désagréables dues à la thérapie. La forme la plus populaire est celle de la gelée. Les vitamines à croquer sont pratiques à administrer et les jeunes patients les apprécient beaucoup.

Les parents doivent savoir que tous les complexes sont divisés en générations :

premièrement, ils contiennent une seule substance et sont utilisés à des fins thérapeutiques et prophylactiques ;
deuxièmement, ils sont constitués de plusieurs composants pouvant contenir des minéraux ;
troisièmement, en plus des vitamines, ils contiennent des extraits naturels.

Tous les suppléments sont divisés en liposolubles (nécessaires à la formation du tissu osseux, au renforcement de la vision et au maintien de la composition sanguine) et hydrosolubles (responsables des systèmes nerveux, circulatoire, vasculaire et immunitaire).

Lorsque vous choisissez des vitamines pour les enfants, vous devez comparer les avantages et les risques possibles de leur prise. Tous les médicaments doivent être adaptés à l’âge de l’enfant. Pour une utilisation indépendante, vous devez choisir des produits contenant des vitamines A, PP, D, C et B.

Il n’est pas nécessaire de rechercher des suppléments coûteux. Un prix élevé ne signifie pas toujours une bonne qualité. Avant d'acheter un médicament, vous devez lire la composition et faire attention aux composants supplémentaires. Il n'est pas recommandé d'acheter des produits contenant des colorants et des arômes artificiels.

Le point de vue du Dr Komarovsky sur les vitamines

Pédiatre célèbre en Ukraine et en Russie Evgeny Komarovsky, dans ses programmes, parle de ce qu'il ne faut pas donner seul à un enfant de 3 ans. Le médecin estime que le bébé obtient toutes les substances nécessaires provenant de la nourriture, de l'air et de l'eau. Si le patient ne présente pas de problèmes ni de symptômes évidents de carence en vitamines, vous ne devez pas le bourrer de médicaments. Il vaut la peine de penser à une diminution de l'immunité uniquement lorsque les maladies surviennent plus de 10 fois par an. Si le bébé tombe malade et se rétablit tout seul sans conséquences, il n'a besoin d'aucun supplément pour son immunité. Comme le montrent les statistiques, dit Komarovsky, les pédiatres sont beaucoup plus souvent confrontés à des cas d'hypervitaminose qu'à de véritables carences en nutriments.

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Si un bébé souffre d'une carence en micronutriments, confirmée par des tests de laboratoire, des suppléments doivent alors être administrés, mais uniquement avec une certaine composition. Dans de tels cas, le médecin sélectionne une posologie individuelle et fixe la période d'utilisation du médicament prophylactique.

Quelles sont les meilleures vitamines pour les enfants de plus de 3 ans : top 5

Les meilleures vitamines pour enfants, qui occupent les premières places, sont vendues sans ordonnance dans presque toutes les chaînes de pharmacies. C'est aux parents de décider quel remède choisir.

Multi-onglets

Le complexe comprend des sous-types de médicaments sélectionnés pour chaque âge :

Bébé multi-onglets ;
Multi-onglets Junior.

Cette préparation comprend 7 minéraux et 11 éléments nécessaires à un enfant lors de sa croissance active et de son activité physique. Le produit ne contient pas d'additifs artificiels, ce qui réduit considérablement le risque d'allergies. Après 4 ans, il est recommandé de passer à la ligne « junior ».

Vitrum Bébé et Vitrum Enfants

Les complexes sont créés en tenant compte des besoins individuels du corps de l’enfant de 2 à 5 ans et à partir de 5 ans, respectivement. La composition contient 13 types de vitamines et environ 11 minéraux. Chaque composant est sélectionné selon un dosage individuel, ce qui évite le développement d'excès de substances dans l'organisme.

Vitamines Immuno+

À la troisième place du classement se trouve le médicament annoncé, produit sous forme de marmelade à mâcher, qui plaira à tous les enfants. Le seul inconvénient du complexe est son attrait. L'enfant de trois ans veut toujours manger une portion supplémentaire. Il est important de garder le médicament hors de portée.

L’heure de l’école est arrivée, et avec elle le changement de météo, le blues et les effets des virus, il est temps de sélectionner les meilleures vitamines pour les enfants. Ces malheureux microbes parviennent à vaincre même les organismes endurcis des enfants. Les parents se convainquent de plus en plus eux-mêmes et les autres que l'enfant devrait prendre des vitamines synthétiques pour enfants (pour l'immunité). Les pédiatres ne s'y opposent pas non plus et parlent de l'innocuité de cette prévention de l'hypovitaminose aux doses recommandées.

Quand donner des vitamines aux enfants ?

Les médecins conseillent de le faire au printemps et en automne-hiver, lorsque le risque de contracter des virus augmente considérablement. A la demande des mamans ou selon leurs propres convictions, les pédiatres prescrivent des complexes contenant des minéraux ou des vitamines spéciales à faible teneur en composants. Et ils peuvent être prescrits à différents âges. Mais Les vitamines sont le plus souvent demandées après 3 ans, lorsque l'enfant va déjà à la maternelle. Et pourtant, les vitamines pour enfants, lesquelles choisir ? Aujourd'hui, nous allons vous expliquer comment choisir les bonnes vitamines pour un petit bébé (de 0 à 3 ans) ou un enfant adulte (de 3 à 12 ans).

Quels types de vitamines existe-t-il ?

La première réflexion qui surgit chez les parents est de savoir comment éviter les dangers et choisir les bonnes vitamines pour les enfants afin qu'il n'y ait pas d'allergies, de problèmes de ventre et, surtout, comment ne pas gaspiller de l'argent ? Mais le désir de vitamines pour aider l'enfant à se développer et à arrêter de tomber malade est trop fort : les mères sont prêtes, en principe, à débourser une grosse somme pour soutenir le système immunitaire afin que leur enfant ne tombe pas malade. Des fabricants peu scrupuleux sont également conscients de cette « inclination » des parents à améliorer la qualité de vie de leurs enfants. Nous avons donc essayé d'étudier plus en profondeur le marché des produits vitaminés qui ne sont pas des médicaments avant de vous montrer la notation des vitamines pour les enfants d'un an, ainsi qu'à partir de 3 ans.

Les vitamines sont divisées en liposoluble et soluble dans l'eau. Les premiers sont mieux absorbés et ont des propriétés magiques à accumuler en nous-mêmes. Ce fait confirme qu’il n’est pas nécessaire de prendre des vitamines telles que A, D, E et K sous forme synthétique, sauf indication contraire d’un médecin.

Par exemple, la vitamine A est abondante dans les carottes et d’autres aliments ; elle est responsable de la vision, de l’état des cheveux et de la peau, ainsi que du bon développement physique. La vitamine D3 est le plus souvent prescrite pour la prévention du rachitisme chez les enfants de moins d'un an ; le reste du temps, les enfants la reçoivent de la nature et de l'alimentation. En cas de retard de croissance ou d'hypotension musculaire, le médecin prescrit la prise de vitamine D3. E et K sont responsables de la coagulation sanguine normale ; s'ils sont déficients, des saignements, une faiblesse musculaire et le développement d'une anémie peuvent survenir.

Soluble dans l'eau– ce sont toutes les autres vitamines qui ne figurent pas dans la liste, chacune d’elles est nécessaire à l’organisme. Mais ils sont simplement éliminés du corps de l’enfant avec de l’eau, il faut donc les accumuler.

Quelles vitamines est-il préférable de donner aux enfants ?

Une autre question controversée est de savoir quelles vitamines sont les meilleures pour un enfant de 3 ans et doit-il prendre un complexe de vitamines ou un complexe de minéraux, qui ne semblent pas non plus superflus dans notre corps ? Les parents d'enfants connaissent la réponse à cette question, car tous les enfants ont des goûts différents, et si certains ne peuvent pas forcer leur enfant à boire du lait et à manger des produits laitiers, alors d'autres, au contraire, ne peuvent pas apprendre à leur progéniture à manger des légumes verts, des baies et des fruits frais. . Sur cette base, vous devriez acheter à votre enfant des vitamines ou un complexe contenant des minéraux. Voici quelques conseils supplémentaires :

Choisissez un complexe avec de la lécithine si votre bébé a des problèmes d'appétit
De bonnes vitamines pour l'immunité des enfants si l'enfant souffre souvent d'ARVI
Avec des minéraux si l'enfant mange mal
Contient de l'huile de poisson si vous avez des problèmes cardiaques et vasculaires

Les meilleures vitamines pour les enfants - évaluation

6. Bion 3 Enfant

Fabricant : Autriche
Coût moyen : 200 UAH

Ces vitamines de haute qualité sont entrées sur le marché ukrainien relativement récemment, mais ont déjà conquis leurs admirateurs - adultes et enfants. Leur avantage est qu'ils contiennent probiotiques, lactobacilles et bifidobactéries importants pour l'estomac et les intestins délicats. Mais les parents oublient souvent qu'une bonne immunité se forme si la microflore intestinale est en ordre. Les parents notent dans leurs critiques qu'en prenant les meilleures vitamines dès l'âge de 4 ans pendant ou après la prise d'antibiotiques, l'enfant a récupéré plus rapidement et, après quelques mois, le corps était suffisamment durci contre les virus et les bactéries.

5.VitaBears

Fabricant : États-Unis
Coût moyen : 300 UAH

Vitamines immuno, multi - avec iode et vitamine B, calcium plus, bio - avec probiotiques. Il n'est pas difficile de choisir parmi ces variétés pour votre enfant. Il est important de savoir ce qui manque réellement au corps de votre bébé. Et le goût fabuleux des oursons gommeux rigolos plaira certainement aux enfants : cerise, fraise, citron et orange. Les vitamines ont des critiques positives et sont recommandées à partir de 3 ans comme soutien immunitaire supplémentaire. Il est important de consulter votre médecin avant de le prendre.

4. Enfants Vitrum

Fabricant : États-Unis
Coût moyen : 195 UAH

Décider quelles sont les bonnes vitamines immunitaires pour les enfants ? Les médecins recommandent ces vitamines pour maladies fréquentes, immunité affaiblie, après des maladies et prise d'antibiotiques. Les comprimés à croquer sont approuvés uniquement pour les enfants de 4 ans et plus. Et aussi pendant la période de croissance active, lorsque toutes les cellules du corps ont besoin d’une « attention » accrue, y compris le système squelettique. Il contient un nombre record d'éléments utiles : 10 minéraux et 12 vitamines. Vitrum produit également des vitamines pour les écoliers, dont les critiques sont encourageantes, ainsi que pour les enfants à partir de 3 ans et les adolescents.

3.Gel Kinder Biovital

Fabricant : Suisse
Coût moyen : 150 UAH par tube

Le complexe contient les besoins quotidiens en vitamines nécessaires à la croissance et au développement du bébé. Les vitamines peuvent être utilisées chez les enfants à partir de 1 an. Les vitamines sont bien absorbées sans provoquer de problèmes digestifs ni d'allergies cutanées. Il a été remarqué qu'en utilisant le gel biovital, les enfants ne se fatiguent pas autant. Il contient du tocophérol et du rétinol, c'est pourquoi les médecins le prescrivent souvent pour la faiblesse musculaire, pour renforcer les os et pour le bon développement du système nerveux, ainsi que pour les problèmes cardiovasculaires. Parmi les vitamines, son analogue à la lécithine est apparu, appelé « Vita-Supradin"gel. Les bonnes vitamines bon marché pour les enfants ont des propriétés et une composition similaires au gel Biovital ; elles sont produites en Allemagne.

2. Pikovit - les meilleures vitamines pour les enfants de 5 ans, 7 ans et d'un an

Fabricant : Slovénie
Coût moyen : 170 UAH

C'est Pikovit que recommandent la plupart des pédiatres, y compris ces vitamines pour les enfants, conseille notamment Komarovsky. Pourquoi eux ? Ces vitamines contiennent un complexe d’éléments essentiels, dont des minéraux en quantité adéquate. Ne contient pas d'ingrédients supplémentaires : édulcorants, colorants, arômes. Ils sont également inclus dans le classement des vitamines pour enfants car ils peuvent être proposés aux bébés à partir d'un an et aux enfants d'âges différents :

Sirop Pikovit - Omega (les meilleures vitamines pour les enfants de plus d'un an)
Comprimés à croquer – à partir de 3 ans
Comprimés à partir de 4 ans
Pikovit Forte – à partir de 7 ans

1.Smart Omega - les meilleures vitamines pour les enfants

Fabricant : Suisse
Coût moyen : 165-250 UAH

Les vitamines intelligentes sont recommandées pour une utilisation pendant la période de croissance active d'un enfant. Quand, selon les neurologues et les pédiatres, les systèmes nerveux et cardiovasculaire n'ont pas le temps de fonctionner normalement en raison de la croissance rapide du squelette. Contient de l'huile de poisson, des vitamines A, C, D3, E. Il a été prouvé que les vitamines ne provoquent pas d'effets secondaires, de vertiges et aident l'enfant à faire face à une mauvaise santé, à améliorer son humeur et à surmonter la dépression. Les vitamines sont produites à la fois pour les enfants plus âgés sous forme de capsules et pour les bébés à partir de six mois - sous forme de sirop.

Dans tous les cas, lorsque vous choisissez des vitamines pour vos enfants, vous ne devez pas seulement tenir compte de la popularité des entreprises et des recommandations du médecin. Assurez-vous d'étudier les vitamines dans les pharmacies pour enfants, les critiques, qu'il est préférable de trouver auprès des pharmaciens. Nous espérons que notre évaluation vous a aidé à comprendre quelque chose.

À l'âge de trois ans, les enfants commencent à grandir et à se développer rapidement, fréquentent la maternelle et augmentent leur activité sociale. Leur immunité est menacée, c'est pourquoi des sources supplémentaires de vitamines doivent être introduites dans l'alimentation. Ils ne sont pas synthétisés par l'organisme, mais l'aident à faire face aux maladies et au stress accru.

Pourquoi les enfants de plus de 3 ans ont-ils besoin de vitamines ?

Lorsqu'un enfant commence à fréquenter les lieux publics, il peut attraper une infection respiratoire, un rhume ou simplement être fatigué. Les vitamines immunitaires pour les enfants de plus de 3 ans aideront à y faire face. Ils préviennent les maladies graves fréquentes, améliorent l'humeur et éliminent les retards de développement physique et mental. Avec leur carence, l'enfant devient léthargique, s'énerve rapidement, mange et dort mal.

Les parents essaient d'introduire des noix, des céréales, des fruits et légumes frais et des légumes verts dans l'alimentation de leurs enfants. Il ne faut pas oublier qu'il est peu probable que l'enfant absorbe la quantité de nourriture nécessaire pour combler le manque de vitamines. De plus, tous les enfants n’ont pas bon appétit et peuvent donc refuser les aliments sains qu’ils considèrent comme insipides. Cela menace de se transformer d'abord en une carence en vitamines cachée, puis en une carence en vitamines évidente.

Pour l'éliminer, vous devez prendre les médicaments pharmaceutiques prescrits par votre médecin. Seul un médecin, sur la base des données de l'enfant, de ses caractéristiques individuelles, de ses maladies et de ses nuances développementales, sélectionnera les médicaments nécessaires, en tenant compte des contre-indications et des effets secondaires. Cela doit être pris de manière responsable, car l'excès et le surdosage de médicaments choisis par vous-même peuvent malheureusement se terminer.

De quelles vitamines les enfants ont-ils besoin ?

Les vitamines pour l'immunité des enfants âgés de 3 ans sont primordiales, car elles visent à renforcer et à soutenir le système immunitaire. Classement des vitamines essentielles si nécessaires à l'organisme :

E (tocophérol) – stimule le système immunitaire, protège contre les infections, régénère les tissus ;
A (rétinol) – prévient le développement des maladies de la peau, facilite leur évolution, améliore le fonctionnement des muqueuses, améliore la vision ;
C (acide ascorbique) – améliore l'immunité, participe au métabolisme des glucides ;
Les minéraux utiles comprennent le magnésium, nécessaire à la fonction musculaire et à la formation osseuse, et le fer, nécessaire au maintien de l'hémoglobine.

Naturel

Pour faire fonctionner au maximum le système immunitaire des enfants de 3 ans, vous devez introduire les aliments suivants dans leur alimentation :

kéfir, yaourt - les produits laitiers fermentés, en plus du calcium, contiennent des bactéries du lait fermenté qui soutiennent la microflore intestinale ;
pommes – contiennent de l'acide ascorbique, du magnésium, du fer ;
carottes – sert de source de carotène ;
miel - il contient tout un complexe de minéraux et de substances organiques, mais il ne doit être donné qu'en l'absence d'allergies - il vaut mieux préférer le tilleul, le sarrasin ;
betteraves – riches en fer, soulagent l'inflammation, stimulent l'activité nerveuse ;
persil – riche en vitamine K, calcium, potassium, phosphore, fer ;
poisson de mer - sert de source d'acides gras polyinsaturés oméga-3, 6, qui ont un effet bénéfique sur le cerveau de l'enfant;
dinde - la viande diététique, riche en protéines, vitamines B, fer, zinc, magnésium, sert à prévenir l'anémie ;
bouillie de blé – riche en minéraux, mais interdite si vous êtes allergique au gluten ;
les oignons, l'ail sont des immunomodulateurs naturels contenant des phytoncides.

Pharmacie

Parmi les vitamines pour l'immunité des enfants de plus de 3 ans, les préparations pharmaceutiques qui combinent un complexe de toutes les substances nécessaires sont populaires. Ils ont une composition équilibrée et contiennent la dose nécessaire de toutes les vitamines. Évaluation des complexes populaires :

Multi-onglets - disponibles avec les marques Calcium et Vitrum. Les premiers sont nécessaires à la formation des os et des dents et peuvent être pris jusqu'à l'âge de 7 ans, tandis que les seconds renforcent le système immunitaire en général et peuvent être pris jusqu'à 14 ans.
Jungle Baby - ils se concentrent sur la teneur en acide ascorbique, en vitamine D3 pour prévenir le développement du rachitisme et en rétinol. Le médicament comble efficacement les carences A, D, aide à lutter contre les épidémies de grippe et est approuvé pour les diabétiques.
Sana-Sol - disponible sous forme de sirop, de pastilles, stimule le système immunitaire.
Vitrum Kids – contient un groupe de vitamines A et D.
Pikovit - a des variétés sous forme (pastilles, comprimés à croquer, sirop) et en ajouts (oméga-3, prébiotique).
Supradin - disponible sous forme de gel, comprimés, pastilles dissolvantes, oursons gommeux et avec des suppléments d'oméga-3.
Alphabet Kindergarten - prévient le rhume et la grippe.
Complivit - comprimés à croquer aux arômes de cerise et de banane.
Vetoron - disponible sous forme de gouttes ou de comprimés à croquer.

Comment choisir des complexes vitaminiques pour augmenter l'immunité des enfants

Quelques conseils utiles pour choisir les vitamines des enfants afin de renforcer leur immunité :

Vous devez commencer à prendre des vitamines lorsque l'activité mentale et physique augmente, si l'enfant se fatigue rapidement et est souvent capricieux. Avant les rhumes saisonniers, vous ne pouvez pas non plus vous passer de complexes vitaminiques pour votre santé. En été, vous pouvez les oublier, car pendant cette saison, l'enfant reçoit la quantité nécessaire de vitamines provenant des légumes et des fruits.

Les vitamines sont impliquées dans la plupart des processus corporels ; elles sont nécessaires pour :

Restauration et croissance des tissus, développement mental et physique normal de l'enfant.
Améliorer le tonus musculaire, renforcer les tissus conjonctifs et les os, normaliser la circulation sanguine.
Synthèse d'hormones et d'acides aminés importants.
Régule le fonctionnement des systèmes nerveux et digestif.
Réactions redox, fournissant de l'énergie au corps.
Améliorer le fonctionnement du système immunitaire de l'enfant.

Les vitamines sont divisées en 2 grands groupes :

Liposoluble (A, E, K, D). Ils peuvent s’accumuler dans les organes internes et dans la graisse sous-cutanée. Ils doivent être pris avec précaution et en aucun cas un surdosage ne doit être autorisé.
Les hydrosolubles (B, C, ) sont rapidement absorbés par l'organisme et réagissent plus facilement. Ils sont excrétés du corps avec l'urine.

De quelles vitamines les enfants ont-ils besoin ?

Liste des vitamines essentielles pour les enfants

Nom de la vitamine	Fonctions dans le corps	Dosage
(rétinol)	Responsable de la vision crépusculaire, améliore l'état de la peau et des cheveux. Nécessaire pour renforcer le système immunitaire et le développement normal du système reproducteur. Contrôle la production de cholestérol et de glucose, renforce le système nerveux. Indispensable pour renforcer le système immunitaire. Important pour la croissance normale de l'enfant. Principales sources : produits laitiers, viande, légumineuses, potiron, poivrons, carottes, kakis, abricots.	Jusqu'à 12 mois – 400 mcg 1-3 ans – 450 mcg 3-6 ans – 500 mcg 7-10 ans – 700 mcg. Garçons de 11 à 18 ans – 1000 mcg Filles de 11 à 18 ans – 800 mcg.
Groupe B	Nécessaire pour normaliser le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, nerveux et digestif. Ils améliorent l'immunité, la mémoire, l'attention et participent aux réactions redox. Régule l'équilibre des graisses et des protéines. Principales sources : céréales, légumineuses, viandes et abats, lait, œufs, légumes à feuilles vertes.	Jusqu'à 12 mois : B1 – 0,3 mg, B2 – 0,4 mg, B6 – 0,3 mg, B12 – 0,3 mg 1-3 ans : B1 – 0,4 mg, B2 – 0,5 mg, B6 – 0,6 mg, B12 – 0,5 mg 3-6 ans : B1 – 0,8 mg, B2 – 1 mg, B6 – 1 mg, B12 – 0,9 mg 7-10 ans : B1 – 0,9 mg, B2 – 1,1 mg, B6 – 1,1 mg, B12 – 1,1 mg Filles de 11 à 18 ans : B1 – 1,1 mg, B2 – 1,3 mg, B6 – 1,3 mg, B12 – 1,4 mg Garçons de 11 à 18 ans : B1 – 1,3 mg, B2 – 1,5 mg, B6 – 1,7 mg, B12 – 2 mg
(acide ascorbique)	C'est un puissant antioxydant, réduit la perméabilité vasculaire, améliore le processus d'hématopoïèse. Nécessaire au fonctionnement normal du système immunitaire et nerveux de l’enfant. Principales sources : laitue, oseille, cynorhodon, cassis, fraises, agrumes, poivrons.	Jusqu'à 12 mois – 3 mg 1-3 ans – 5 mg 3-6 ans – 20 mg 7-10 ans – 45 mg Garçons de 11 à 18 ans – 75 mg Filles de 11 à 18 ans – 65 mg
(calciférol)	Participe à la synthèse de certaines protéines et est nécessaire à l'absorption du phosphore et du calcium par l'organisme. Améliore le fonctionnement du système immunitaire, prévenant le rachitisme. Principales sources : varech, poissons de mer et huile de poisson, œufs.	Jusqu'à 12 mois – 10 mcg 1-3 ans – 7,5 mcg 3-6 ans – 3 mcg 7-10 ans – 2,5 mcg Garçons de 11 à 18 ans – 2,5 mcg Filles de 11 à 18 ans – 2,5 mcg
(tocophérol)	Puissant antioxydant, participe à la synthèse de nombreuses hormones. Nécessaire au développement normal de l'enfant. Améliore l'immunité, normalise le métabolisme. Nécessaire à l'absorption des graisses. Accélère la restauration et la cicatrisation des tissus. Principales sources : graines de lin, maïs, olive, huile de tournesol, œufs, noix, légumineuses, graines.	Jusqu'à 12 mois – 3 mg 1-3 ans – 4 mg 3-6 ans – 5 mg 7-10 ans – 6 mg Garçons de 11 à 18 ans – 10 mg Filles de 11 à 18 ans – 8 mg
(ménaquinone, phylloquinone et autres composés)	Nécessaire à la coagulation sanguine normale, à la synthèse des protéines et à la liaison du calcium dans les articulations et les os. Important pour le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire. Principales sources : foie, légumes à feuilles vertes, œufs, tomates, céréales.	Jusqu'à 12 mois – 5 mcg 1-3 ans – 10 mcg 3-6 ans – 20 mcg 7-10 ans – 30 mcg Garçons de 11 à 18 ans – 60 mcg Filles de 11 à 18 ans – 50 mcg

Il est extrêmement difficile d’équilibrer parfaitement l’alimentation d’un enfant. Surtout en hiver et au printemps, lorsqu'il n'y a pas d'aliments de saison (légumes et fruits frais) - principales sources de vitamines. Pour prévenir l'hypovitaminose, les pédiatres conseillent de suivre des cures de suppléments vitaminiques pendant cette période.

Signes et conséquences de l'hypovitaminose

L'hypovitaminose est un manque de vitamines et de substances analogues aux vitamines dans le corps. Elle se développe progressivement et est dangereuse pour l'enfant en raison de ses conséquences.

Il existe de nombreuses causes d’hypovitaminose :

Alimentation déséquilibrée.
Dysfonctionnement des systèmes endocrinien et digestif.
Prendre des médicaments qui interfèrent avec l'absorption des vitamines.
Maladies et pathologies génétiques.
Immunité réduite.
Stresser.
Infestations helminthiques chez un enfant.

Les principaux signes et conséquences de l'hypovitaminose chez les enfants sont :

Troubles du sommeil, l'enfant devient capricieux, irritable et a du mal à se lever le matin.
Absence d'esprit, détérioration de l'activité mentale.
Diminution de l'immunité, le bébé tombe souvent malade et met plus de temps à se rétablir.
La peau pèle, des fissures apparaissent aux commissures de la bouche et les cheveux peuvent tomber.
Des préférences gustatives inhabituelles peuvent apparaître : l'enfant essaie de manger de la chaux, de la craie, du charbon et d'autres substances.
Les problèmes cardiaques et l’essoufflement commencent.
Parfois, il y a des convulsions.

Dans les cas graves, la croissance peut ralentir et de graves problèmes de santé peuvent apparaître (déformation osseuse, malformations cardiaques, cécité nocturne, anémie et autres).

Prendre des suppléments de vitamines

La prise de vitamines pour enfants doit être convenue avec votre médecin. Pour un diagnostic précis, un immunogramme peut être prescrit (pour les enfants de plus de 3 ans).

Un complexe vitaminique peut également être prescrit si les symptômes suivants sont présents :

L'enfant souffre d'ARVI plus de 6 fois par an, la maladie est difficile à traiter.
La mémoire et la concentration se sont détériorées.
Somnolence, apathie, irritabilité.
Les réactions allergiques sont devenues plus fréquentes.
Maux d'estomac fréquents, dysbiose intestinale.
Au cours des deux dernières années, l'enfant a souffert d'une pneumonie, d'une otite moyenne ou d'une bronchite.

Les vitamines pour enfants sont disponibles sous les formes suivantes :

Gels, sirops, suspensions.
Bonbons à croquer, pastilles, comprimés.
Capsules.
Pilules.

Selon leur composition, on les distingue :

Complexes à un composant. La composition ne comprend qu'une seule vitamine, elles sont recommandées dans les cas où une hypovitaminose d'une certaine substance est détectée.
Complexes multicomposants. La composition comprend plusieurs vitamines combinées les unes aux autres. Ces médicaments sont plus efficaces.
Multivitamines. La composition comprend des vitamines, des minéraux et des extraits de plantes.

Examen des meilleurs médicaments par âge

Catégorie d'âge	Nom, composition et caractéristiques de la réception
Classement des meilleures vitamines pour les enfants de 2-3 ans
	Kinder Biovital (Suisse). Peut être administré dès le plus jeune âge. Disponible sous forme de gel aromatisé aux fruits. La composition comprend de la lécithine, du manganèse, du sodium, du calcium, des vitamines A, B, C, D, E. Prendre une demi-cuillère à café 2 fois par jour avant les repas.
	Multi Tabs Baby (Danemark). Vitamines au goût de fraise et de framboise. La composition comprend des vitamines A, B, E, D, du sélénium, du zinc, du fer, du magnésium et d'autres éléments. Le comprimé peut être facilement écrasé et ajouté à une bouteille d’eau. La norme est de 1 comprimé par jour avant les repas.
	Alphabet Notre bébé (Russie). De bonnes vitamines pour les tout-petits. Contient 5 minéraux et 11 vitamines. Disponible en sachets de poudre. Versez le contenu dans 30 ml d'eau bouillie, mélangez et donnez à l'enfant avant les repas.
Vitamines pour les enfants de 4 à 7 ans
	Supradin Kids (Allemagne). Vitamines à croquer en forme d'oursons au goût de fruit. Contient des vitamines A, B, C, D, E et un complexe de minéraux. Donnez à votre enfant 1 morceau par jour après les repas.
	Univit (Allemagne). Vitamines sous forme de dinosaures gommeux au goût fruité. Il contient des vitamines A, B6, B3, B12, D, C, E. Leur action vise également à renforcer le système immunitaire. Prendre 1 morceau par jour avant les repas.
	VitaMishki (États-Unis). La composition comprend un complexe de vitamines A, B, C, D, E, extrait d'argousier, zinc, sélénium, fer. Pastilles de marmelade aux différentes saveurs. Donner 1 morceau par jour aux repas.
Vitamines pour les enfants de 8 à 11 ans
	Doppelhertz Kinder (Allemagne). La composition comprend des vitamines A, B, C, E, D, du zinc, du sélénium et du fer. Goût agréable de framboise. Donnez à votre enfant 1 bonbon à croquer par jour avant les repas.
	Pikovit. Ce complexe contient 4 minéraux et 12 vitamines. Vous devez prendre 3 comprimés par jour, avec une pause d'au moins 4 heures.
	Vitrum Kids (États-Unis). Vitamines à croquer au goût de fraise. Contient des vitamines A, B, C, D, E, du zinc, du calcium, du sélénium. Prendre 1 morceau par jour avant les repas.
Vitamines pour les enfants de plus de 11 ans
	Solgar Oméga-3 (États-Unis). Vitamines en capsules enrichies en acides gras oméga 3. La composition comprend des vitamines A, B, C, D, E et un complexe de minéraux. Prendre 1 capsule par jour pendant les repas.
	Écolier Alphabet (Russie). Le médicament contient 12 vitamines et 10 minéraux. Le paquet contient 3 comprimés de couleurs différentes. L'étudiant doit prendre 1 morceau de chaque type par jour, avec une pause entre les prises d'au moins 4 heures.
	Centre (Allemagne). Contient 10 vitamines et 8 minéraux (dont du fer, du calcium, du zinc et autres). Donner 1 comprimé par jour au moment des repas.

Ce n'est pas la liste complète des complexes pharmaceutiques populaires. Cependant, il ne faut pas oublier que même les meilleures vitamines destinées aux enfants ne doivent pas être prises de manière incontrôlée. Il est conseillé de donner le médicament à l'enfant dans la première moitié de la journée, car la plupart des vitamines ont une propriété tonique. Ne dépassez pas la dose prescrite par votre médecin - un excès de vitamines peut provoquer une intoxication du corps.

Contre-indications et effets secondaires

Dans la plupart des cas, les vitamines ont les contre-indications suivantes :

Intolérance individuelle aux composants.
Hypervitaminose.
Maladies rénales.
Maladies chroniques du tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal) lors d'une exacerbation.
Perturbation du métabolisme du calcium.

Le plus souvent, une réaction allergique chez les enfants est observée si le médicament contient des colorants et des arômes (bonbons à mâcher, sirops). Il est souhaitable que la composition ne contienne que des ingrédients naturels et un minimum de produits chimiques.

En règle générale, les vitamines sont bien acceptées par le corps de l'enfant. Cependant, si votre bébé développe une éruption cutanée, des démangeaisons cutanées, des nausées, une faiblesse, des maux de tête ou de la fièvre, vous devez arrêter de prendre le médicament et consulter un médecin.

Manifestations et conséquences d'un surdosage

Des combinaisons incompatibles et un surdosage de vitamines peuvent entraîner de graves complications. Les vitamines liposolubles qui s'accumulent dans le corps sont particulièrement dangereuses à cet égard. Ils peuvent perturber le fonctionnement des organes internes et provoquer un empoisonnement de l'organisme. Le surdosage se manifeste de différentes manières :

En cas de surdose de vitamine A, un enfant perd sa force, la peau peut jaunir et la tension artérielle augmente.
L'hypervitaminose à la vitamine D altère le fonctionnement des systèmes nerveux et urinaire.
Une surdose de vitamine C provoque une éruption cutanée allergique, de l'insomnie, des mictions fréquentes et des douleurs au pancréas.
La vitamine E à doses accrues peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, une tachycardie, une diminution de l'immunité, une faiblesse et des étourdissements.

Les soi-disant antivitamines peuvent également entraîner une détérioration de la santé d’un enfant. Il s'agit de substituts de vitamines synthétiques qui peuvent interférer avec l'absorption des nutriments contenus dans les aliments et modifier la microflore intestinale. S'ils ont des analogues structurels avec les vitamines, ils déplacent les substances utiles du corps. Une carence en vitamines endogène se développe. Vous ne pouvez prescrire arbitrairement aucun médicament à votre enfant sans consulter un médecin !

Conseil d'Expert. Lors du choix des vitamines, vous devez faire attention à la composition, à la popularité et aux recommandations du fabricant, à la posologie et à l'âge recommandé. Les vitamines sont également des médicaments qui peuvent apporter à la fois des avantages et des inconvénients.

Examen d'autres vitamines pour enfants, caractéristiques de leur utilisation et avis des parents dans cette vidéo :

La santé d'un enfant dépend d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique suffisante. Offrir à votre enfant de longues promenades et des jeux actifs est bien plus facile que des aliments enrichis en vitamines et micro-éléments. Tout d'abord, c'est une question de caprices. Certaines personnes abandonnent la viande, d’autres ne mangent pas du tout de fromage cottage ni de légumes. Deuxièmement, la qualité des produits modernes laisse beaucoup à désirer. Tout cela se traduit par une diminution de la résistance de l’organisme.

Les enfants carencés en nutriments tombent plus souvent malades et souffrent plus gravement de maladies respiratoires aiguës et d’infections virales. Leur période de récupération prend également plus de temps. À titre préventif, les médecins créent un ensemble de mesures, notamment la prise de vitamines. Ils ne doivent pas être considérés comme une panacée contre la maladie. Il s'agit d'une mesure auxiliaire conçue pour renforcer le système immunitaire et compenser le manque d'éléments utiles si importants pour un corps en pleine croissance.

avis de pédiatres et d'immunologistes ;
Critiques d'utilisateurs;
politique de prix.

Il existe des contre-indications. Consultez votre médecin.

Les meilleures vitamines pour les enfants de 2-3 ans

Le système immunitaire d’un bébé se développe alors qu’il est encore dans l’utérus. C'est à partir de là que les nutriments et les anticorps sont transférés au fœtus par le sang. Plus tard, lors de l'allaitement, la mère transfère des antitoxines et des immunoglobulines supplémentaires au bébé. La soi-disant immunité non spécifique se forme. Grâce à cela, pendant les six premiers mois de la vie, le bébé est protégé au maximum. Son immunité est la plus résistante et la plus prête à résister aux facteurs défavorables.

Mais bientôt, les réserves d’immunoglobulines s’épuisent, ce qui augmente la sensibilité de l’enfant à toutes sortes d’infections. Cela est particulièrement visible lorsque l’on commence à fréquenter la maternelle. Si un enfant souffre d'une carence en microéléments et en nutriments, un complexe vitaminique destiné aux plus petits vient à la rescousse. Avant d'acheter, assurez-vous de consulter un pédiatre !

4 ours Complivit ACTIVE

Prix abordable. Goût agréable
Pays : Pologne
Prix moyen : 275 roubles.
Note (2019) : 4,6

Les « Active Bears » de Complivit sont des pastilles ours à croquer de différentes couleurs. La formule du complexe, développée pour les enfants de plus de 3 ans, est composée de 10 vitamines. Il s'agit principalement de vitamines B, qui jouent un rôle important dans le développement de l'enfant - elles sont extrêmement nécessaires pendant la croissance active, ainsi que pour augmenter la résistance immunitaire de l'organisme.

Les utilisateurs ont apprécié les « Active Bears » au sens propre et figuré : un emballage lumineux avec des personnages mignons, un prix abordable, plusieurs variétés de saveurs, une dose quotidienne unique. L'inconvénient mentionné dans les critiques est la présence de sucre dans la composition (2 mg dans chaque pastille), à cause de laquelle beaucoup expriment l'idée que le complexe a sa place comme alternative aux bonbons, mais n'est pas des vitamines « pures ». Les restrictions d'admission incluent le diabète sucré et la réaction individuelle aux composants de la composition.

3 Be-be-bears Vitamine C intensive

Nouveau. Renforcer le système immunitaire
Pays Russie
Prix moyen : 405 roubles.
Note (2019) : 4,6

Peu coûteux et sain - c'est ce qu'ils écrivent dans les critiques sur un produit relativement nouveau sur le marché, les oursons gommeux à la pectine « Be-be-bears Intensive Vitamin C ». Le coût apparemment élevé des vitamines (environ 400 roubles) est en réalité justifié, car le pot en contient pas mal, mais 90 « petits ». Étant donné que la dose quotidienne pour un enfant de 3 ans est de 1 pièce, le pot suffira pour trois cures mensuelles, c'est-à-dire qu'il pourra être prolongé tout au long de l'année.

Les vitamines sous forme d'ours jaunes saupoudrées de sucre vous font tomber amoureux au premier regard grâce à l'emballage lumineux et coloré. Les vitamines ont un goût agréable, avec une légère acidité. Les parents notent que le pot est équipé d'un couvercle spécial difficile à ouvrir. C'est un plus, car cela réduit la probabilité que l'enfant puisse se régaler seul des « oursons ». Ce médicament est excellent pour augmenter la résistance immunitaire de l'organisme, notamment en automne et en hiver.

2 Multi-onglets Bébé

Best-seller
Pays : Danemark
Prix moyen : 429 roubles.
Note (2019) : 4,7

Le leader des complexes de vitamines et de minéraux pour les enfants âgés de 1 à 4 ans est Multi-Tabs Baby. Les enfants aiment le goût framboise-fraise des comprimés à croquer, et les parents ont particulièrement apprécié l'administration pratique - 1 comprimé par jour. La composition est représentée par les vitamines A, B1, B2, B6, D et E, ainsi que par l'iode, le magnésium, le fer, le zinc, le sélénium, etc. Le complexe est conçu pour développer l'intelligence, maintenir l'immunité et la croissance harmonieuse de l'enfant. Selon les parents, le produit répond bien aux objectifs déclarés. La haute efficacité a été prouvée par des études cliniques.

Les avis des utilisateurs indiquent leur mécontentement quant à la dureté du comprimé, mais en même temps, il s'effrite magnifiquement, vous pouvez donc ajouter la poudre obtenue dans une bouteille d'eau. Parmi les aspects négatifs, on note également la probabilité de réactions allergiques aux composants. Les plus attentifs ont noté que la composition comprenait un substitut du sucre, l'aspartame.

Avantages :

les enfants aiment ça ;
schéma posologique pratique – une fois par jour ;
complexe efficace de vitamines et de minéraux;
ne contient pas de colorants, de conservateurs et de gluten.

Défauts:

la nécessité d'écraser le comprimé ;
risque d'allergies;
édulcorant dans la composition;
prix élevé.

Selon le critère de solubilité, les vitamines sont divisées en deux grands groupes : hydrosolubles et liposolubles :

Type de vitamines

Particularité

Vitamines hydrosolubles

(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C)

Se dissout dans l'eau
Presque pas produit indépendamment par le corps
Besoin d’un réapprovisionnement régulier via des sources de nourriture et des médicaments
En cas d'excès, excrété dans l'urine
Avoir des propriétés antioxydantes
Une carence entraîne un dysfonctionnement du corps

Vitamines liposolubles

(A, D, E, K)

Ne se dissout pas dans l'eau
S'accumule dans les tissus adipeux et le foie
Ne nécessite pas de réapprovisionnement quotidien
Venez avec de la nourriture en quantité suffisante
Un excès peut conduire à une intoxication
Aide à digérer les graisses et à les stocker en réserve

1 Alphabet Notre bébé

Composition unique
Pays Russie
Prix moyen : 375 roubles.
Note (2019) : 4,9

Une particularité du complexe vitaminique "AlfaVit Our Baby" est le développement unique de la composition conformément aux recommandations scientifiques pour une administration conjointe et séparée. Cette approche réduit le risque d'allergies et l'efficacité de l'utilisation à titre préventif augmente jusqu'à 50 % par rapport aux analogues. Le complexe contient 11 vitamines et 5 minéraux. Conçu pour les enfants âgés de 1,5 à 3 ans.

Les utilisateurs notent que la composition ne contient pas de colorants, de conservateurs ou d'arômes. J’aime le formulaire de libération – les sachets. La réception est indiquée une fois par jour. Le contenu est versé avec 30 ml d'eau tiède immédiatement avant utilisation. Les avis confirment l'hypoallergénicité. Le résultat est une normalisation du sommeil, un renforcement du système immunitaire, une amélioration de l'appétit, une stimulation de la croissance et du développement. Contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle aux composants.

Avantages :

composition développée;
risque minime de développer des allergies;
haute efficacité;
forme de libération - sachet.

Défauts:

Les meilleures vitamines pour les enfants de 4 à 5 ans

La formation d’une immunité spécifique chez les enfants commence après les vaccinations et/ou les maladies. Les pédiatres et les immunologistes exhortent les parents à ne pas abuser de la prise de vitamines afin de prévenir les maladies. L'ARVI détesté à l'âge de 2 à 5 ans est même en partie utile. Ils renforcent le système immunitaire et contribuent à le renforcer grâce au développement de mécanismes de protection. Si à cet âge un enfant tombe souvent malade, mais sans complications, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. À la discrétion du médecin, des complexes vitaminiques peuvent être utilisés comme support.

Les parents font l'éloge de VitaMishka, Univit, Supradin, Baby Formula et Alphabet. Ce sont ces complexes, selon les votes des utilisateurs, qui sont les plus demandés pour les enfants de 4 et 5 ans - l'âge auquel ils fréquentent activement la maternelle, de nombreux clubs et sections.

5 Alphabet Maternelle

Le meilleur pour l'adaptation à la maternelle. Appétit amélioré
Pays Russie
Prix moyen : 281 roubles.
Note (2019) : 4,5

Le complexe Alphabet Kindergarten est l'un des meilleurs pour les enfants âgés de 3 à 7 ans. C'est une source de vitamines, de macro et microéléments. D'après le nom, il ressort clairement que l'objectif de ce complément alimentaire est d'augmenter l'immunité des enfants fréquemment malades. Les critiques écrivent que dès les premières semaines de prise en charge des enfants, il y a une amélioration de l'appétit et, après la fin du cours, on peut noter que l'enfant a effectivement commencé à tomber moins malade et que les maladies elles-mêmes se poursuivront désormais. une forme plus douce.

L'inconvénient est la fréquence d'administration - il faut s'assurer que l'enfant prend trois comprimés de couleurs différentes par jour. Pour les enfants de 4 à 5 ans qui fréquentent la maternelle, cela, voyez-vous, est problématique. Vous devez donner des vitamines à votre arrivée à la maison et avant de vous coucher, après avoir attendu l'intervalle requis. Dans le même temps, une boîte de 60 comprimés est donc largement insuffisante pour un traitement mensuel, et pour le compléter, il faut en acheter un nouveau. L'avantage est que les comprimés sont à croquer et ont un goût fruité agréable, il n'y a donc aucune difficulté d'utilisation directe en tant que telle.

4 Lait maternisé ours Calme

Le prix le plus bas. Pour les enfants hyperactifs
Pays Russie
Prix moyen : 238 roubles.
Note (2019) : 4,5

La gamme Baby Formula « Bears » d'Evalar porte le label de qualité « Best for Children ». Les pastilles à croquer « Calme » sont un complexe de soutien du système nerveux. La particularité des vitamines est leur composition, comprenant la glycine, la menthe, le magnésium, la mélisse et d'autres composants. Le complexe est recommandé par les experts pour les enfants hyperactifs de 3 à 7 ans. Grâce à sa prise, on observe une normalisation du sommeil, une amélioration des performances mentales et une réduction de l'irritabilité. Un point important est que le complexe ne contient ni gluten ni « produits chimiques ».

Les critiques notent que les parents n'ont pas besoin de « se battre » avec leurs enfants pour les persuader de prendre des vitamines - les oursons gommeux ont un goût agréable et les enfants les mangent volontiers, comme des bonbons. Un gros plus est le dosage, vous ne devez donner qu'un seul «ours» par repas, à l'âge de 4-5 ans - c'est très pratique, vous pouvez soigner l'enfant avant la maternelle ou à son retour. Le prix mérite une attention particulière - c'est le meilleur parmi les nominés.

3enfants Supradin

Les vitamines les plus délicieuses
Pays : Allemagne
Prix moyen : 459 roubles.
Note (2019) : 4,6

Les pastilles à croquer en forme d'ours Supradin Kids sont un complément alimentaire biologiquement actif. Le complexe multivitaminé pour enfants est conçu pour combler la carence en micro et macroéléments utiles, ainsi qu'en vitamines pendant la période de croissance et de développement actifs du corps (4-5 ans). Les contre-indications comprennent les troubles du métabolisme des glucides, le surpoids, le diabète et l'intolérance individuelle.

Les critiques sont généralement positives. Prendre des vitamines se transforme en un jeu passionnant grâce à la forme de libération. La marmelade est tendre et savoureuse. On constate de réelles améliorations du bien-être de l’enfant et une diminution de l’incidence des maladies. Prendre 1 pastille par jour. Les utilisateurs notent comme inconvénients la composition imparfaite contenant des additifs.

Avantages :

formulaire de décharge - animaux gommeux ;
renforcer le système immunitaire;
dose 1 fois par jour ;
contient un grand nombre de vitamines.

Défauts:

liste des contre-indications;
inclusion d'additifs artificiels dans la composition;
le prix est au dessus de la moyenne.

2 Univit Enfants

Le meilleur effet de renforcement général
Pays : Allemagne
Prix moyen : 419 roubles.
Note (2019) : 4,7

Les pastilles à croquer Univit Kids sont conçues pour renforcer l'immunité des enfants âgés de 3 ans et plus. Les utilisateurs évaluent positivement ce complexe vitaminique (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Les gummies en forme de dinosaure aux saveurs de framboise et d'orange sont très attractifs pour les enfants de 4 et 5 ans, les parents n'ont donc pas à persuader leur enfant de prendre des vitamines. Les critiques notent également que le couvercle est équipé d'un mécanisme de sécurité enfant. L'administration une fois par jour constitue un autre avantage significatif. À la fin du traitement, vous pouvez compter sur une augmentation de la résistance immunitaire du corps et un effet fortifiant général.

Parmi les inconvénients figurent les contre-indications : diabète, obésité et intolérance individuelle aux composants. Le produit perd également en raison du manque de microéléments dans sa composition.

Avantages :

effet réparateur élevé;
formulaire de décharge attrayant pour les enfants ;
dose une fois par jour.

Défauts:

liste des contre-indications;
peut provoquer des allergies;
ne contient pas d'oligoéléments.

1 VitaBears IMMUNO+

Le choix des pédiatres
Pays : États-Unis
Prix moyen : 425 roubles.
Note (2019) : 4,8

"VitaMishki" renforce activement le système immunitaire, réduit le risque de rhume et enrichit le corps en éléments utiles. Les pédiatres notent que ce complexe vitaminique ne contient ni colorants ni arômes artificiels. L'inclusion de l'argousier, la reine orange de la santé, assure la reconstitution du déficit en nutriments, ce qui a un effet bénéfique sur le système immunitaire des enfants.

Les enfants réagissent bien au goût - l'orange, la pêche, le citron et le raisin prédominent. J'aime particulièrement le formulaire de libération – les oursons gommeux. Il est recommandé aux enfants de 4 et 5 ans de prendre 1 pastille au moment des repas.

Parmi les inconvénients figure une petite quantité de vitamines (C, E) et de microéléments (zinc, sélénium) dans la composition. Cependant, comme le disent les médecins, les performances ne souffrent pas d’une sélection aussi modeste. Des ours collés en pot sont souvent observés. Le prix est au dessus de la moyenne. Les seules contre-indications sont l'intolérance individuelle.

Avantages :

renforce le système immunitaire;
forme de libération attrayante - oursons gommeux ;
absence de composants artificiels;
enrichi à l'argousier.

Défauts:

un petit nombre de vitamines et de microéléments dans la composition;
il peut y avoir des pastilles collantes ;
prix élevé.

Les meilleures vitamines pour les enfants de 6 à 7 ans

Les médecins répondent souvent aux plaintes des parents concernant les maladies fréquentes de leur enfant en disant : « Il va s’en sortir. » En effet, la production indépendante d'immunoglobulines ne se produit qu'à partir de 6-7 ans. La formation de cellules du système immunitaire réduit l’incidence des maladies, leur gravité et leur durée.

Cependant, au cours de la même période, entre 6 et 7 ans, il existe un test pour les enfants comme l'école. L’entrée en première année s’accompagne d’un changement dans le mode de vie et le stress de l’enfant, à un degré ou à un autre.

Les complexes de vitamines sont conçus pour aider à faire face aux changements et à renforcer la résistance immunitaire de l'organisme. Selon les critiques des parents, Pikovit, Vitrum et Doppelgerts ont obtenu de meilleurs résultats que les autres dans ce domaine.

3Doppelherz Kinder

Meilleure consommation et prix
Pays : Allemagne
Prix moyen : 350 roubles.
Note (2019) : 4,7

Les multivitamines pour enfants Doppelherz Kinder sont disponibles sous forme de pastilles à croquer - des oursons gommeux au goût de framboise. Conçu pour le plein développement de l'enfant. Compenser la carence en vitamines. Comme le notent les utilisateurs, ils ne contiennent ni colorants ni conservateurs artificiels. Approuvé pour une utilisation à partir de 4 ans, mais le plus souvent, ce complexe vitaminique est acheté pour les enfants d'âge préscolaire et primaire - 6-7 ans. Prendre 1 pastille à croquer par jour. Contre-indication – intolérance individuelle.

Avantages :

prix bas étant donné que le paquet suffit pour deux mois d'utilisation - 60 pièces ;
composition sûre;
combler la carence en vitamines;
Schéma posologique pratique – 1 pièce/jour.

Défauts:

intolérance individuelle.

2 Pikovit Plus

Le plus populaire
Pays : Slovénie
Prix moyen : 250 roubles.
Note (2019) : 4,7

Les comprimés à croquer au goût banane Pikovit Plus contiennent 12 vitamines et 4 microéléments. Conçu pour les enfants à partir de 5 ans. Recommandé en cas de manque de vitamines et de minéraux. Les utilisateurs privilégient ce complément alimentaire lorsqu'il s'agit d'enfants âgés de 6 et 7 ans, si en plus de l'objectif de réduire le risque de maladie, l'objectif est de renforcer globalement le corps du futur écolier. C'est une sorte d'adaptogène qui vous aide à vous habituer à un stress croissant.

L'inconvénient évident est la fréquence d'administration quotidienne : 4 à 5 comprimés. Malgré les comprimés aux couleurs vives et multicolores, les prendre si souvent est fatiguant tant pour les enfants que pour les parents, qui ont extrêmement du mal à suivre les instructions si l'enfant va à la maternelle ou à l'école. Cette nuance affecte également les coûts financiers, car un paquet de 27 pièces ne suffit donc même pas pour une semaine. La seule contre-indication est l'intolérance individuelle aux composants, ce qui est assez rare.

Avantages :

composition enrichie;
comble le manque de vitamines et de minéraux;

Défauts:

fréquence d'administration – 4 à 5 fois par jour;
consommation rapide d'emballages;
intolérance individuelle.

1 Vitrum Enfants

La meilleure gamme d'effets
Pays : États-Unis
Prix moyen : 539 roubles.
Note (2019) : 4,9

Le complexe vitaminique et minéral Vitrum Kids avec la formule TRIO GROWTH favorise le développement harmonieux de l'enfant. Il est le plus demandé chez les enfants âgés de 6 à 7 ans. Le potassium, le magnésium et le phosphore assurent une posture correcte aux écoliers et un système musculo-squelettique développé. Selon les fabricants, il contribue à la formation d'une occlusion correcte lors du remplacement des dents de lait par des dents permanentes et améliore la résistance de l'émail des dents aux caries. Les utilisateurs confirment que l'impact positif s'étend à l'attention, à la mémoire, à la parole et à la réflexion des enfants. Les critiques notent une augmentation de la résistance protectrice du corps pendant la saison froide.

La forme à libération, les oursons en gelée au goût de fraise, est appréciée des enfants. Schéma posologique pratique – 1 pc. en un jour. Les contre-indications comprennent l'hypervitaminose A et D, ainsi que l'intolérance individuelle.

Avantages :

renforce les systèmes immunitaire, musculo-squelettique et nerveux ;
aide à former la bonne morsure;
forme de libération pratique - 1 ours gommeux par jour.

Défauts:

prix élevé;
contre-indication aux excès de vitamines A et D ;
risque de développer des réactions allergiques.

Les meilleures vitamines pour les enfants de plus de 8 ans

Les enfants de plus de 8 ans sont confrontés à un stress accru sur leurs organes visuels et sur le corps dans son ensemble : un programme d'entraînement complexe, des situations stressantes, des cours par sections, de longues heures d'utilisation de gadgets. Les complexes vitaminiques présentés dans cette catégorie contribueront à maintenir la santé des enfants et à prévenir le développement de nombreuses pathologies.

3 Complexe de lutéine pour enfants

Idéal pour les yeux. Des résultats visibles dès les premières semaines
Pays Russie
Prix moyen : 381 roubles.
Note (2019) : 4,7

Les comprimés à croquer "Complexe de lutéine pour enfants" sont l'un des compléments alimentaires pour les yeux les plus populaires. Les ophtalmologistes recommandent d'acheter ces vitamines aux écoliers s'ils ressentent de la fatigue oculaire, des douleurs, une diminution de la vision, etc. Le complexe a un effet antioxydant, protège les yeux des irritants externes, prévient le développement de la myopie et réduit la charge sur l'appareil visuel. En un mot, exactement ce dont ont besoin les enfants modernes qui ne peuvent pas se séparer des gadgets.

Le complexe est représenté par de la lutéine, du lycopène, de la zéaxanthine, de l'extrait de myrtille, du zinc et des vitamines A, C, E. Les critiques écrivent qu'après le premier mois de cours (2-3 comprimés/jour), les yeux deviennent en réalité moins fatigués. et arrête les larmes. Les seules contre-indications incluent l'intolérance aux composants.

2 alphabet écolier

Composition enrichie. Faible risque de développer des allergies
Pays Russie
Prix moyen : 279 roubles.
Note (2019) : 4,8

«Alphabet Schoolboy» - vitamines pour enfants (7-14 ans). Les médecins notent qu'il s'agit de l'une des préparations les plus compétentes et les plus complètes: elle contient 13 vitamines et 10 minéraux. Grâce au fait que lors de l'élaboration de la formule, les conseils des médecins concernant la consommation de substances (combinées/séparées) ont été pris en compte, ce complexe présente un risque réduit de développer des allergies.

Les vitamines « Alphabet » sont nécessaires pour renforcer l’immunité des écoliers, améliorer leurs performances productives et leur tolérance à l’exercice. Pendant la journée, vous devez prendre 3 vitamines : matin, après-midi et soir, l'ordre des couleurs des comprimés n'a pas d'importance. Dans les revues, les parents partagent leurs observations : « Les vitamines fonctionnent ! L’enfant est devenu plus résilient à l’entraînement et les études sont plus faciles.

1 Multi-onglets Junior

Excellente prévention. 1 comprimé par jour
Pays : Italie
Prix moyen : 565 roubles.
Note (2019) : 4,9

Le complexe Multitabs Junior se présente sous forme de comprimés à croquer au goût de fruits et de baies. Lors du développement de vitamines, les spécialistes ont pris en compte les caractéristiques d'un organisme en croissance et en développement - la composition comprend 11 vitamines et 7 minéraux. Les médecins recommandent de prendre le complexe si l'enfant vient de souffrir d'une maladie virale, s'adapte à l'école, a une alimentation déséquilibrée, etc.

Le médicament, destiné aux enfants de 4 à 11 ans, ne contient pas d'additifs nocifs, ce qui réduit le risque de développer des allergies. Les experts notent que la prise de vitamines est une excellente prévention du manque de nutriments, souvent observé en cas de stress accru, tant mental que physique. Dans les revues, la posologie quotidienne (1 comprimé par jour) est considérée comme la plus efficace, car on peut voir que l'enfant a pris le médicament le matin ou le soir.