अनुकूली संस्कृति। शारीरिक शिक्षा शिक्षक और अनुकूली शारीरिक शिक्षा। एएफसी एक स्वतंत्र अनुशासन के रूप में

मुसीबत, जब वह आता है, तो उसका पहला नाम, अंतिम नाम या जन्म का वर्ष नहीं पूछता है। दुर्भाग्य किसी का भी हो सकता है। मैं इस तथ्य के बारे में सोचना भी नहीं चाहता कि एक स्वस्थ बच्चा जो एक भयानक क्षण में पैदा होता है, एक व्यक्ति में बदल जाएगा, जैसा कि वे कहते हैं, विकलांग। और सिद्धांत रूप में, इसके लायक नहीं है।
वास्तव में, सैकड़ों, हजारों दुर्भाग्यपूर्ण बच्चे और वयस्क हैं जो पूर्ण जीवन जीने के अवसर से वंचित हैं। आप ऐसे व्यक्ति को चार दीवारों में बंद नहीं कर सकते, माना जाता है कि वह सड़क पर प्रतीक्षा में पड़े खतरों और कठिनाइयों से उसकी रक्षा करता है। कंप्यूटर और किताबें अपने आप में अच्छे दोस्त हैं। लेकिन क्या सभी को अकेलेपन की जरूरत है? और बाकी दुनिया से "काटे" जाने पर कैसा महसूस होता है?
विकलांग लोगों की सामाजिक सुरक्षा के उपायों की प्रणाली में, इसके सक्रिय रूप तेजी से महत्वपूर्ण होते जा रहे हैं, जिनमें से सबसे प्रभावी शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से पुनर्वास और सामाजिक अनुकूलन है। विकलांग व्यक्तियों का आज समाज के जीवन में एकीकरण उनके शारीरिक पुनर्वास के बिना अकल्पनीय है। उत्तरार्द्ध न केवल विकलांग लोगों के पेशेवर और सामाजिक पुनर्वास का एक अभिन्न अंग है, बल्कि उनका आधार भी है।

अध्याय 1. अनुकूली शारीरिक शिक्षा

अनुकूली शारीरिक संस्कृति विकलांग लोगों के सामान्य सामाजिक वातावरण के पुनर्वास और अनुकूलन के उद्देश्य से खेल और स्वास्थ्य में सुधार के उपायों का एक जटिल है, जो मनोवैज्ञानिक बाधाओं पर काबू पाती है जो पूर्ण जीवन की भावना को बाधित करती हैं, साथ ही साथ उनकी आवश्यकता की चेतना भी। समाज के सामाजिक विकास में व्यक्तिगत योगदान।
बेशक, इसके आवेदन का दायरा सर्वव्यापी है, खासकर जीवन की वर्तमान परिस्थितियों में, जब सामान्य रूप से आबादी का स्वास्थ्य और विशेष रूप से युवा लोगों का स्वास्थ्य भयावह रूप से बिगड़ रहा है। और हमारे देश में ही नहीं। कई विदेशी देशों में अनुकूली शारीरिक शिक्षा पहले से ही व्यापक हो गई है। इस क्षेत्र में अच्छी तरह से प्रशिक्षित पेशेवरों से पॉलीक्लिनिक और अस्पतालों, सेनेटोरियम और विश्राम गृहों, स्वास्थ्य और पुनर्वास केंद्रों में, शैक्षिक संस्थानों में, विशेष रूप से खेल टीमों में विशेष रूप से विशिष्ट लोगों की अपेक्षा की जाती है।
लेकिन मुख्य बात यह है कि अनुकूली शारीरिक शिक्षा आपको एक विकलांग व्यक्ति को समाज में एकीकृत करने की समस्या को हल करने की अनुमति देती है। कैसे?
शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य में विकलांग व्यक्ति में, अनुकूली शारीरिक शिक्षा के रूप:
एक औसत स्वस्थ व्यक्ति की ताकत की तुलना में स्वयं की ताकत के प्रति सचेत रवैया;
न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने की क्षमता जो एक पूर्ण जीवन को रोकती है;
प्रतिपूरक कौशल, अर्थात्, यह आपको लापता या बिगड़ा हुआ के बजाय विभिन्न प्रणालियों और अंगों के कार्यों का उपयोग करने की अनुमति देता है;
समाज में पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक शारीरिक तनाव को दूर करने की क्षमता;
जितना हो सके स्वस्थ रहने और स्वस्थ जीवन शैली जीने की आवश्यकता;
• समाज के जीवन में उनके व्यक्तिगत योगदान की आवश्यकता के बारे में जागरूकता;
· अपने व्यक्तिगत गुणों में सुधार करने की इच्छा;
· मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने की इच्छा।
ऐसा माना जाता है कि इसकी क्रिया में अनुकूली व्यायाम ड्रग थेरेपी की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है। यह स्पष्ट है कि अनुकूली शारीरिक शिक्षा का एक सख्त व्यक्तिगत चरित्र है। अनुकूली शारीरिक शिक्षा एक अनुकूली शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में शुरू से अंत तक पूरी तरह से होती है।
"अनुकूली" - यह नाम विकलांग लोगों के लिए शारीरिक संस्कृति के उद्देश्य पर जोर देता है। इससे पता चलता है कि अपनी सभी अभिव्यक्तियों में भौतिक संस्कृति को शरीर में सकारात्मक रूपात्मक-कार्यात्मक बदलावों को प्रोत्साहित करना चाहिए, जिससे शरीर के जीवन समर्थन, विकास और सुधार के उद्देश्य से आवश्यक मोटर समन्वय, भौतिक गुण और क्षमताएं बनती हैं।
अनुकूली भौतिक संस्कृति की मुख्य दिशा मानव शरीर और व्यक्तित्व पर प्रभाव के जैविक और सामाजिक कारकों के रूप में शारीरिक गतिविधि का गठन है। इस घटना के सार का ज्ञान अनुकूली भौतिक संस्कृति का पद्धतिगत आधार है। सेंट पीटर्सबर्ग एकेडमी ऑफ फिजिकल कल्चर में। पी.एफ. Lesgaft ने अनुकूली शारीरिक शिक्षा के संकाय खोले, जिसका कार्य विकलांगों के लिए शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में काम करने के लिए उच्च योग्य विशेषज्ञों को तैयार करना है।

अध्याय 2. विकलांग लोगों के बीच शारीरिक गतिविधि और खेल: वास्तविकता और संभावनाएं

दृष्टिकोण व्यापक है, जिसके अनुसार अपने विकलांग साथी नागरिकों के लिए समाज की चिंता उसके सांस्कृतिक और सामाजिक विकास का एक पैमाना है। एक सभ्य समाज के संकेतकों में से एक विकलांग लोगों के प्रति उसका रवैया है, प्रोफेसर पी.ए. विनोग्रादोव।
संयुक्त राष्ट्र के प्रस्ताव में 9 दिसंबर, 1975 को अपनाया गया। न केवल विकलांग व्यक्तियों के अधिकार, बल्कि राज्य और सार्वजनिक संरचनाओं द्वारा उनके लिए बनाई जाने वाली शर्तें भी विस्तृत तरीके से निर्धारित की जाती हैं। इन स्थितियों में रोजगार के माहौल की स्थितियां शामिल हैं, जिसमें समाज से प्रेरणा, चिकित्सा देखभाल का प्रावधान, मनोवैज्ञानिक अनुकूलन और व्यक्तिगत परिवहन सहित सामाजिक परिस्थितियों का निर्माण, साथ ही साथ कार्यप्रणाली, तकनीकी और पेशेवर समर्थन शामिल हैं।

2.1. वास्तविकता

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, विकलांग लोग दुनिया की आबादी का लगभग 10% हिस्सा हैं। यह आँकड़ा रूस (विकलांग 15 मिलियन लोग) के लिए भी विशिष्ट है। चिकित्सा में प्रगति के बावजूद, उनकी संख्या धीरे-धीरे लेकिन लगातार बढ़ रही है, खासकर बच्चों और किशोरों में। कुछ समय पहले तक, आबादी के इस बड़े वर्ग की समस्याओं को नज़रअंदाज किया गया था, और फिर भी हाल ही में, समाज के क्रमिक मानवीकरण के परिणामस्वरूप, मानवाधिकारों की सार्वभौम घोषणा, विकलांग व्यक्तियों के लिए कार्रवाई का विश्व कार्यक्रम और संयुक्त राष्ट्र मानक विकलांग व्यक्तियों के लिए अवसरों के समानीकरण पर नियमों को अपनाया गया। कई देशों में, विधायी अधिनियमों को अपनाया गया है, जो विकलांग व्यक्तियों की समस्याओं को भी दर्शाता है।
वर्तमान में, अधिकांश आर्थिक रूप से विकसित देशों, और, सबसे पहले, संयुक्त राज्य अमेरिका, ग्रेट ब्रिटेन, जर्मनी, आदि में विकलांग लोगों के लिए सामाजिक सुरक्षा के विभिन्न कार्यक्रम और प्रणालियां हैं, जिनमें शारीरिक शिक्षा और खेल शामिल हैं।
कई विदेशी देशों में, शारीरिक संस्कृति और खेल के लिए विकलांग लोगों को आकर्षित करने के लिए एक प्रणाली पर काम किया गया है, जिसमें एक क्लिनिक, एक पुनर्वास केंद्र, खेल क्लब और विकलांग लोगों के लिए क्लब शामिल हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात इन गतिविधियों के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना है।
विकलांग लोगों को नियमित शारीरिक शिक्षा और खेल के लिए आकर्षित करने का मुख्य लक्ष्य बाहरी दुनिया के साथ खोए हुए संपर्क को बहाल करना, समाज के साथ पुनर्मिलन के लिए आवश्यक परिस्थितियों का निर्माण करना, सामाजिक रूप से उपयोगी कार्यों में भाग लेना और किसी के स्वास्थ्य का पुनर्वास करना है। इसके अलावा, शारीरिक संस्कृति और खेल इस श्रेणी की आबादी के मानसिक और शारीरिक सुधार में मदद करते हैं, उनके सामाजिक एकीकरण और शारीरिक पुनर्वास में योगदान करते हैं।
विदेशों में, आराम, मनोरंजन, संचार, अच्छे शारीरिक आकार को बनाए रखने या प्राप्त करने, शारीरिक फिटनेस के आवश्यक स्तर के उद्देश्य से विकलांग लोगों के बीच शारीरिक गतिविधि बहुत लोकप्रिय है। विकलांग लोग, एक नियम के रूप में, मुक्त आंदोलन की संभावना से वंचित हैं, इसलिए, उन्हें अक्सर हृदय और श्वसन प्रणाली का उल्लंघन होता है।
ऐसे मामलों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधि शरीर के सामान्य कामकाज को रोकने और बहाल करने का एक प्रभावी साधन है, और यह आवश्यक शारीरिक फिटनेस के स्तर के अधिग्रहण में भी योगदान देता है, उदाहरण के लिए, एक विकलांग व्यक्ति के लिए ताकि वह व्हीलचेयर, कृत्रिम अंग या ऑर्थोसिस का उपयोग कर सकता है। इसके अलावा, हम न केवल सामान्य शरीर के कार्यों की बहाली के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि कार्य क्षमता की बहाली और कार्य कौशल के अधिग्रहण के बारे में भी बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, 10 मिलियन विकलांग लोग, जो जनसंख्या के 5% का प्रतिनिधित्व करते हैं, कुल राष्ट्रीय आय के 7% की राशि में राज्य से सहायता प्राप्त करते हैं।
इस दावे के साथ तर्क दिया जा सकता है कि यह पश्चिम में विकलांग लोगों का खेल आंदोलन था जिसने उनके नागरिक अधिकारों की विधायी मान्यता को प्रेरित किया, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि 50 - 60 के दशक में व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के खेल आंदोलन। कई देशों में उनकी क्षमताओं और क्षमता पर ध्यान आकर्षित किया।
उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, विकलांग व्यक्तियों के लिए कार्रवाई का विश्व कार्यक्रम कहता है: विकलांग व्यक्तियों के लिए खेल के महत्व को तेजी से मान्यता प्राप्त है। इसलिए, सदस्य राज्यों को विशेष रूप से पर्याप्त सुविधाओं के प्रावधान और इन गतिविधियों के उचित संगठन के माध्यम से विकलांग व्यक्तियों के लिए सभी खेल गतिविधियों को प्रोत्साहित करना चाहिए। विकलांग लोगों के लिए शारीरिक संस्कृति और खेल में उनकी भागीदारी के मामले में समान परिस्थितियों का निर्माण विकसित देशों की मुख्य उपलब्धि है।
कुछ समय पहले तक, रूस में, जनसंख्या का यह समूह उन लोगों में से एक था जिन्हें वास्तव में समाज के सामान्य जीवन से बाहर रखा गया था। उनकी समस्याओं पर सार्वजनिक रूप से चर्चा करने की प्रथा नहीं थी। शहरी नियोजन की प्रथा ने विकलांग लोगों के लिए आवाजाही की सुविधा के लिए सार्वजनिक स्थानों पर विशेष उपकरणों की व्यवस्था नहीं की। सार्वजनिक जीवन के कई क्षेत्र विकलांग लोगों के लिए बंद थे, उन्होंने 1996 में लिखा था। फंडामेंटल्स ऑफ फिजिकल कल्चर एंड हेल्दी लाइफस्टाइल पुस्तक के लेखक पी.ए. विनोग्रादोव, ए.पी. दुशानिन और वी.आई. झोल्डक।
कई वर्षों से, हमारी राय थी कि एक विकलांग व्यक्ति की अवधारणा, शारीरिक गतिविधि, और, इसके अलावा, खेल असंगत हैं और शारीरिक संस्कृति के साधनों की सिफारिश केवल व्यक्तिगत विकलांग लोगों को एक अल्पकालिक घटना के रूप में की गई थी जो फिजियोथेरेपी और दवा का पूरक है। . शारीरिक संस्कृति और खेल को विकलांग लोगों के पुनर्वास, उनकी शारीरिक क्षमताओं को बनाए रखने और स्वास्थ्य संवर्धन के प्रभावी साधन के रूप में नहीं माना जाता था।
90 के दशक ने रूस में विकलांग लोगों के प्रति समाज के रवैये में गंभीर बदलाव लाए। और, हालांकि अधिकांश भाग के लिए ये परिवर्तन केवल घोषित किए गए थे, फिर भी उन्होंने एक सकारात्मक भूमिका निभाई।
31 अक्टूबर, 1997 को रूस के भौतिक परिवहन के लिए राज्य समिति का कॉलेजियम। विकलांग लोगों के लिए शारीरिक संस्कृति और खेल के विकास के लिए राज्य उपायों की प्रणाली के मुद्दे पर विचार किया गया। इस मुद्दे पर अपने प्रस्ताव में, कॉलेजियम ने शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से विकलांग लोगों के स्वास्थ्य में सुधार करने में गंभीर कमियों का उल्लेख किया और इस जनसंख्या समूह के बीच बड़े पैमाने पर स्वास्थ्य-सुधार कार्य के नुकसान के लिए उच्च प्रदर्शन वाले खेलों के प्रति पूर्वाग्रह का उदय हुआ। .
काम में मौजूदा कमियों के मुख्य कारणों में सबसे पहले एक नियामक ढांचे की कमी है। सर्वोपरि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इस समस्या को हल करने के लिए रूस में सामाजिक-आर्थिक परिस्थितियों का अभाव है, और इस समस्या को हल करने और विकलांग लोगों के पुराने रूढ़िवाद पर काबू पाने के महत्व के कई राज्य राजनीतिक और सार्वजनिक आंकड़ों की समझ की कमी है। समाज के लिए अनावश्यक लोग। रूस के GKFG के भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य और राज्य और सार्वजनिक संगठनों के साथ संबंध विभाग द्वारा तैयार किए गए प्राथमिकता उपायों का कार्यक्रम इन समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से है।
विकलांग व्यक्तियों के लिए परिषद की ओर से विकसित 1999-2004 के लिए शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से विकलांग लोगों के शारीरिक पुनर्वास और सामाजिक अनुकूलन के क्षेत्र में रूसी संघ की राज्य नीति की अवधारणा में ये मुद्दे पूरी तरह से परिलक्षित होते हैं। VNIIFK के वैज्ञानिकों द्वारा रूसी संघ के राष्ट्रपति के अधीन, रूस की भौतिक संस्कृति के लिए राज्य समिति के कर्मचारी और अन्य सार्वजनिक संगठन (ज़ारिक ए.वी., नेवरकोविच एसडी, दिमित्रीव वी.एस., सेलेज़नेव एल.एन., चेपिक वी.डी., आदि)।

2.2 आउटलुक

1999-2004 के लिए शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से विकलांग लोगों के शारीरिक पुनर्वास और सामाजिक अनुकूलन के क्षेत्र में रूसी संघ की राज्य नीति की अवधारणा में, पुनर्वास के क्षेत्र में राज्य नीति के मुख्य लक्ष्यों और उद्देश्यों के बीच और शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से विकलांग लोगों का सामाजिक अनुकूलन, सबसे पहले, विकलांग लोगों के लिए शारीरिक शिक्षा और खेल के लिए परिस्थितियों का निर्माण, इन गतिविधियों के लिए उनकी आवश्यकता का गठन।
और फिर भी, विकलांग लोगों के साथ काम करने में मुख्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीकों का नामकरण, डेवलपर्स नोट: विकलांग लोगों के लिए भौतिक संस्कृति और खेल के राज्य और सार्वजनिक प्रशासन (और इसलिए वित्त पोषण - लेखक) की संरचना बनाने के लिए मौजूदा सामाजिक-आर्थिक परिस्थितियों के लिए पर्याप्त।
ऐसा रिकॉर्ड अनैच्छिक रूप से इस विचार की ओर ले जाता है कि रूस में वर्तमान संकट सामाजिक-आर्थिक स्थिति के लिए इस महत्वपूर्ण क्षेत्र के पर्याप्त प्रबंधन और वित्तपोषण की आवश्यकता है। इससे किसी भी तरह से सहमत होना असंभव है, क्योंकि इस संकट की स्थिति में भी समाज विकलांग लोगों के जीवन के लिए आवश्यक परिस्थितियों का निर्माण कर सकता है और करना चाहिए।
अनुकूली भौतिक संस्कृति के विकास के लिए गतिविधियों की प्राथमिकता दिशाओं में, अवधारणा के डेवलपर्स सही नाम:
शारीरिक संस्कृति और खेलों में अधिक से अधिक विकलांग लोगों को शामिल करना;
विकलांगों के बीच शारीरिक संस्कृति और सामूहिक खेलों के विकास के लिए शारीरिक शिक्षा और सूचना और प्रचार समर्थन;
मौजूदा शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य और खेल सुविधाओं के विकलांग लोगों के लिए पहुंच सुनिश्चित करना;
विकलांग लोगों के साथ शारीरिक संस्कृति, पुनर्वास और खेल कार्य के लिए विशेषज्ञों का प्रशिक्षण, उन्नत प्रशिक्षण और पुनर्प्रशिक्षण;
विकलांग लोगों के लिए शारीरिक संस्कृति और खेल के विकास के लिए एक नियामक ढांचे का निर्माण।
इस अवधारणा का निस्संदेह लाभ शारीरिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में संघीय और क्षेत्रीय सरकारी निकायों के बीच विकलांग लोगों के शारीरिक पुनर्वास की प्रणाली में शक्तियों और कार्यों के परिसीमन का प्रस्ताव है।
इस संबंध में, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि कार्य में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानों पर चला जाता है। यह स्थानीय प्राधिकरण है कि, सबसे पहले, जनसंख्या की सभी श्रेणियों के बीच भौतिक संस्कृति और खेल के लिए समान परिस्थितियों का निर्माण करना चाहिए।
अनुकूली भौतिक संस्कृति का हाल के वर्षों में गहन अध्ययन किया गया है और इसमें समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला की वैज्ञानिक पुष्टि शामिल है: शैक्षिक और प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी गतिविधि का नियामक समर्थन; भार और आराम प्रबंधन; शारीरिक और मानसिक तनाव के चरम और निकट-सीमा के दौरान विकलांग एथलीटों का औषधीय समर्थन; गैर-पारंपरिक साधन और पुनर्प्राप्ति के तरीके; समाजीकरण और संचार; एक नए प्रकार के खेल प्रशिक्षण और कई अन्य के रूप में तकनीकी और डिजाइन प्रशिक्षण।
सक्रिय आराम विकलांग लोगों और विकलांग व्यक्तियों को व्यवस्थित करने, उन्हें किसी अन्य प्रकार की गतिविधि में बदलने, शारीरिक गतिविधि का आनंद लेने आदि के लिए शारीरिक व्यायाम का उपयोग करने के सबसे प्रभावी तरीकों का अध्ययन किया जा रहा है।
अनुकूली भौतिक संस्कृति के भौतिक पुनर्वास में, विकलांग व्यक्तियों के लिए स्वास्थ्य सुधार की गैर-पारंपरिक प्रणालियों की खोज पर जोर दिया जाता है, मुख्य रूप से उन प्रौद्योगिकियों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो किसी व्यक्ति की शारीरिक (शारीरिक) और मानसिक (आध्यात्मिक) शुरुआत को जोड़ती हैं और ध्यान केंद्रित करती हैं शामिल लोगों की स्वतंत्र गतिविधि (मनोदैहिक स्व-विनियमन के विभिन्न तरीके, मनोचिकित्सा तकनीक, आदि)।
व्यक्तिपरक जोखिम से जुड़े मोटर क्रियाओं के उपयोग के जैविक और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रभाव, लेकिन अवसाद, हताशा, विभिन्न सामाजिक रूप से अस्वीकार्य प्रकार के व्यसनों (शराब, मनो-सक्रिय पदार्थ, जुआ से) को रोकने के लिए शामिल और प्रदर्शन करने वालों के लिए गारंटीकृत सुरक्षा के साथ। आदि)...
वे कला के साधनों और विधियों (संगीत, कोरियोग्राफी, पैंटोमाइम, ड्राइंग, मॉडलिंग, आदि) के साथ मोटर गतिविधि के एकीकरण के आधार पर प्रौद्योगिकियों का एक वैज्ञानिक औचित्य पाते हैं और चेतना से दुनिया की पिछली तस्वीर के विस्थापन का सुझाव देते हैं। वे गतिविधि में लगे हुए हैं जो मस्तिष्क के आराम क्षेत्रों (इसके दोनों गोलार्ध), मानव धारणा के सभी क्षेत्रों के काम को उत्तेजित करते हैं। रचनात्मक प्रकार की अनुकूली भौतिक संस्कृति प्रशिक्षुओं को अपने नकारात्मक राज्यों (आक्रामकता, भय, अलगाव, चिंता, आदि) को संसाधित करने में सक्षम बनाती है, ताकि वे खुद को बेहतर तरीके से जान सकें; अपने शरीर और गति के साथ प्रयोग करें; अपने स्वयं के शरीर की संवेदनाओं की संवेदी संतुष्टि और आनंद प्राप्त करने के लिए।
विज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों (शिक्षाशास्त्र, मनोविज्ञान, चिकित्सा, शरीर विज्ञान, बायोमैकेनिक्स, गणितीय सांख्यिकी, आदि) में क्षेत्र के कर्मचारियों की विशेषज्ञता के साथ-साथ अनुकूली भौतिक संस्कृति (एएफसी) के क्षेत्र में व्यापक व्यावहारिक अनुभव का संचय किया जाता है। और अनुकूली खेल (एएस) संबंधित समस्याओं को हल करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं:
1. अनुकूली भौतिक संस्कृति और खेलकूद के लिए नियामक ढांचे का विकास;
2. स्वास्थ्य विकारों वाले लोगों की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि के वैज्ञानिक और पद्धतिगत समर्थन के लिए नवीन प्रौद्योगिकियों की पुष्टि;
3. डायग्नोस्टिक्स (कंप्यूटर डायग्नोस्टिक्स सहित), शारीरिक और खेल अभ्यास के लिए जाने वालों की स्थिति का आकलन और नियंत्रण;
4. मौजूदा कार्यात्मक विकारों को ठीक करने में व्यावहारिक सहायता प्रदान करना;
5. एएफके मुद्दों पर वैज्ञानिक सम्मेलनों का आयोजन और आयोजन;
6. एएफसी के क्षेत्र में उच्च योग्य कर्मियों का प्रशिक्षण (स्नातकोत्तर अध्ययन, एक शोध प्रबंध अनुसंधान आयोजित करना और एक शोध प्रबंध का बचाव)।

अध्याय 3. रूस में पैरालंपिक खेल।

रूस में 10 मिलियन से अधिक विकलांग लोग हैं, और उनमें से सभी निष्क्रिय नहीं हैं; बहुत से लोगों को शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से पुनर्वास उपायों की आवश्यकता है।
पैरालंपिक आंदोलन रूस में 15 से अधिक वर्षों से अस्तित्व में है, पैरालंपिक समिति और रूस के विकलांग लोगों के शारीरिक संस्कृति और खेल संघ संचालित हैं।
आज रूस में विकलांगों के लिए 688 शारीरिक संस्कृति और खेल क्लब हैं, कुल मिलाकर अनुकूली शारीरिक संस्कृति और खेल में शामिल लोगों की संख्या 95.8 हजार से अधिक है, विकलांगों के लिए 8 बच्चे और युवा खेल और स्वास्थ्य स्कूल बनाए गए हैं / दियुसोशी/.
बशकिरिया, तातारिया, कोमी गणराज्यों में अनुकूली शारीरिक शिक्षा और खेल सबसे अधिक सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं; क्रास्नोयार्स्क क्षेत्र, वोल्गोग्राड, वोरोनिश, मॉस्को, ओम्स्क, पर्म, रोस्तोव, सेराटोव, सेवरडलोव्स्क, चेल्याबिंस्क क्षेत्र; मास्को और सेंट पीटर्सबर्ग के शहर।
रूसी एथलीट यूरोपीय, विश्व, शीतकालीन और ग्रीष्मकालीन पैरालंपिक खेलों में भाग लेते हैं। 1988 में, रूस ने पहली बार सियोल पैरालंपिक खेलों में भाग लिया। 1996 में अटलांटा में एक्स पैरालंपिक खेलों में, रूसी टीम ने 9 स्वर्ण, 7 रजत और 11 कांस्य सहित 27 पदक जीते और 16वां स्थान हासिल किया। कुल मिलाकर, रूस के 13 क्षेत्रों के 52 विकलांग एथलीटों ने पदक जीते (टीम स्पर्धाओं सहित)। 85 रूसी एथलीटों ने व्यक्तिगत उपलब्धियों से अधिक परिणाम दिखाए।
2000 में सिडनी (ऑस्ट्रेलिया) में XI पैरालंपिक खेलों में रूसी राष्ट्रीय टीमों के प्रदर्शन ने विकलांग एथलीटों को उच्चतम रैंक की प्रतियोगिताओं के लिए तैयार करने में कुछ प्रगति दिखाई। 90 एथलीटों द्वारा प्रतिनिधित्व रूस के खेल प्रतिनिधिमंडल ने 35 पदक जीते, जिसमें 12 स्वर्ण, 11 रजत और 12 कांस्य पुरस्कार शामिल हैं, 20 में से 10 प्रकार के कार्यक्रमों में प्रदर्शन किया और 14 वां टीम स्थान प्राप्त किया।
सिडनी पैरालंपिक खेलों में रूसी एथलीटों की आयु सीमा 17 से 53 वर्ष के बीच थी। वर्तमान में, रचना का एक महत्वपूर्ण "कायाकल्प" है, जो 2003-2004 की अवधि में रूस की अधिकांश राष्ट्रीय टीमों के गहन नवीनीकरण से जुड़ा है।
2002 में साल्ट लेक सिटी शीतकालीन पैरालिंपिक में, रूसियों ने 7 स्वर्ण, 9 रजत और 5 कांस्य पदक जीते। रूसी राष्ट्रीय टीम फुटबॉल में विश्व चैंपियन बनी।
26 मार्च, 2003 को, रूसी संघ के राष्ट्रपति ने एथेंस में 2004 के ओलंपिक खेलों और ट्यूरिन में 2006 के शीतकालीन खेलों की तैयारी पर एक आदेश जारी किया, जिसमें पहली बार पैरालंपिक खेलों की तैयारी के मुद्दे शामिल थे।
एथेंस में 2004 का पैरालंपिक खेल पांचवां ग्रीष्मकालीन खेल था जिसमें रूसियों ने भाग लिया था - 10 खेलों में मस्कुलोस्केलेटल विकारों और दृश्य हानि वाले 113 एथलीट:
1) एथलेटिक्स - 23 लोग;
2) तैराकी - 17 लोग;
3) फुटबॉल - 14 लोग;
4) जूडो - 13 लोग;
5) वॉलीबॉल (पुरुष) - 14 लोग;
6) गोली चलाना - 8 लोग;
7) पावरलिफ्टिंग - 11 लोग;
8) टेबल टेनिस - 6 लोग;
9) घुड़सवारी के खेल - 6 लोग;
10) टेनिस - 1 व्यक्ति।
वर्तमान में, रूस में विकलांग लोगों के बीच खेल के विकास में राज्य की भूमिका बढ़ रही है। यह प्रकट होता है, सबसे पहले, विकलांग लोगों के बीच खेल के लिए राज्य के समर्थन में; विकलांग एथलीटों के लिए प्रशिक्षण प्रणाली का वित्तपोषण; विकलांग लोगों के लिए खेल के क्षेत्र में सामाजिक नीति का गठन, विशेष रूप से, एथलीटों, कोचों, विशेषज्ञों की सामाजिक सुरक्षा।
पैरालंपिक और बधिर ओलंपिक खेलों सहित आधिकारिक अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में विकलांग रूसी एथलीटों की भागीदारी के लिए धन 1998 से 10 गुना से अधिक बढ़ गया है। विकलांग लोगों के बीच अखिल रूसी खेल आयोजनों के लिए धन की राशि पिछले पांच वर्षों में 8 से 60 मिलियन रूबल तक बढ़ गई है।
रूसी संघ / 2002-2005 / संघीय लक्ष्य कार्यक्रम रूस के युवा / 2001-2005 / में बच्चों, किशोरों और युवाओं की शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य सुधार के उपप्रोग्राम के ढांचे के भीतर, मजबूत करने के लिए 4.3 मिलियन रूबल के आवंटन के लिए प्रदान किया गया वैज्ञानिक और व्यावहारिक केंद्रों का भौतिक और तकनीकी आधार भौतिक पुनर्वास।
वार्षिक रूप से, अखिल रूसी और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं की एकीकृत अनुसूची एक खंड के लिए प्रदान करती है जिसमें श्रवण दोष, दृष्टि दोष, बौद्धिक हानि और मस्कुलोस्केलेटल विकारों वाले एथलीटों के बीच लगभग 100 अखिल रूसी और 60 अंतर्राष्ट्रीय खेल आयोजन शामिल हैं।
रूस की राज्य खेल समिति की प्राथमिकता विकलांग एथलीटों की स्थिति को स्वस्थ एथलीटों की स्थिति और पैरालिंपियन की स्थिति को ओलंपियन की स्थिति के साथ समान करने के मुद्दे को हल करना है।
2000 से, पैरालंपिक खेलों के एथलीट-विजेता और पुरस्कार-विजेता, और 2003 से - बधिर-ओलंपिक खेलों के विजेता और पुरस्कार विजेता और उनकी तैयारी करने वाले कोचों को मौद्रिक पुरस्कार आवंटित किए गए हैं।
रूस के पैरालंपिक और बधिर ओलंपिक समितियों के साथ, राष्ट्रपति छात्रवृत्ति के लिए उम्मीदवारों के प्रमुख विकलांग एथलीटों की सूची तैयार की गई है। 4 दिसंबर, 2003 को, रूसी संघ के राष्ट्रपति ने विकलांग एथलीटों के लिए छात्रवृत्ति की स्थापना पर एक फरमान जारी किया, जो पैरालंपिक और बधिर-ओलंपिक खेलों में रूसी राष्ट्रीय टीमों के सदस्य हैं। डिक्री विकलांग एथलीटों के लिए सालाना 100 छात्रवृत्ति तक की स्थापना का प्रावधान करती है - पैरालंपिक और बधिर-ओलंपिक खेलों में रूसी राष्ट्रीय टीमों के सदस्य 15 हजार रूबल की राशि में। (आरआईए नोवोस्ती की सामग्री से लिया गया)

निष्कर्ष

शारीरिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में विकलांग लोगों के साथ काम की गहनता, निस्संदेह, समाज के मानवीकरण में योगदान देती है, आबादी के इस समूह के प्रति उसके दृष्टिकोण में बदलाव, और इस प्रकार इसका महान सामाजिक महत्व है।
यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से विकलांग लोगों के शारीरिक पुनर्वास और सामाजिक एकीकरण की समस्याओं को धीरे-धीरे हल किया जा रहा है। विकलांगों के बीच शारीरिक संस्कृति और खेल के खराब विकास के मुख्य कारण विशेष शारीरिक संस्कृति और मनोरंजन और खेल सुविधाओं की व्यावहारिक अनुपस्थिति, उपकरण और सूची की कमी, भौतिक संस्कृति और खेल क्लबों के नेटवर्क का अविकसित होना, बच्चों और अतिरिक्त शिक्षा के सभी प्रकार के संस्थानों में विकलांगों के लिए युवा खेल स्कूल और विभाग। खेल अभिविन्यास। पेशेवर कर्मचारियों की कमी है। विकलांगों के बीच शारीरिक सुधार की आवश्यकता पर्याप्त रूप से व्यक्त नहीं की जाती है, जो कि विशेष प्रचार की कमी के कारण है जो उन्हें शारीरिक संस्कृति और खेल में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करती है।
विकलांग लोगों के शारीरिक पुनर्वास के क्षेत्र में, अभी भी इस तथ्य को कम करके आंका जाता है कि शारीरिक शिक्षा और खेल विकलांग लोगों के लिए इस संबंध में संपन्न लोगों की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। सक्रिय शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँ, खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेना बहुत आवश्यक संचार का एक रूप है, मानसिक संतुलन बहाल करना, अलगाव की भावना को दूर करना, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान की भावना लौटाना और सक्रिय जीवन में वापस आना संभव बनाता है। . शारीरिक शिक्षा और खेल को समाज में उनके अनुकूलन और एकीकरण के लिए सबसे महत्वपूर्ण साधनों में से एक के रूप में उपयोग करने के लिए मुख्य कार्य अभी भी गहन खेलों में अधिक से अधिक विकलांग लोगों को शामिल करना है, क्योंकि ये गतिविधियाँ मानसिक दृष्टिकोण बनाती हैं जो अत्यंत आवश्यक हैं समाज के साथ एक विकलांग व्यक्ति के सफल पुनर्मिलन और उपयोगी कार्यों में भागीदारी के लिए। भौतिक संस्कृति और खेल के साधनों का उपयोग प्रभावी है, और कुछ मामलों में शारीरिक पुनर्वास और सामाजिक अनुकूलन का एकमात्र तरीका है।

अनुकूली शारीरिक शिक्षाएक सामाजिक घटना है, जिसका उद्देश्य विकलांग लोगों का समाजीकरण है।

पूरी दुनिया में, व्यायाम चिकित्सा लगभग सभी बीमारियों के जटिल उपचार का एक अभिन्न अंग है।

व्यायाम के दौरान, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मोटर क्षेत्रों के उत्तेजना का स्तर काफी बढ़ जाता है।

मांसपेशियों का काम चयापचय प्रक्रियाओं, हृदय और श्वसन प्रणाली की गतिविधि और सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं में वृद्धि में सुधार करने में मदद करता है।

लक्ष्य:व्यक्तिगत विकास और समाज में बच्चे के सफल अनुकूलन के उद्देश्य से व्यापक सहायता प्राप्त करने वाला बच्चा।

सभी उल्लंघनों के लिए सामान्य कार्य:

बच्चों के विकास के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में आरामदायक वातावरण का निर्माण और मौजूदा कमियों की भरपाई।

बच्चों में मोटर कौशल का निर्माण, आंदोलनों के समन्वय में सुधार, मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति में वृद्धि।

संचार कार्यों का विकास और सुधार, भावनात्मक-वाष्पशील विनियमन और व्यवहार

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा

शिशु सेरेब्रल पाल्सी में मोटर क्षेत्र में अत्यधिक विविधता के बावजूद, चिकित्सकों ने मोटर विकारों के सामान्य कारणों की पहचान की है जो शारीरिक व्यायाम के कार्यों और विशिष्टता को निर्धारित करते हैं।

1. उद्देश्य: मांसपेशी टोन का सामान्यीकरण।पॉसोटोनिक प्रतिक्रियाओं की बढ़ी हुई अभिव्यक्ति को दबाने के लिए सीखना। विभिन्न प्रारंभिक स्थितियों में सिर के संबंध में शरीर के अंगों की स्थिति को विनियमित करने के कौशल को बनाने के लिए पोज़ का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, पीठ के बल लेटना - सिर - सीधा, दायाँ, बायाँ, छाती की ओर झुकना, बैठना - सिर - सीधा , बगल में, आगे, पीछे और आदि। खुली और बंद आँखों के साथ प्रदर्शन, वे मांसपेशियों की भावना, स्थिति और गति की भावना के विकास में योगदान करते हैं। यहां प्राथमिक आंदोलनों को सामान्य करने की समस्या हल हो गई है।

2. उद्देश्य: स्टेटोकाइनेटिक रिफ्लेक्सिस के गठन और इष्टतम अभिव्यक्ति को बढ़ावा देना।यहां संतुलन का कार्य महत्वपूर्ण है, जो विरोध पर काबू पाने के दौरान संतुलन बनाए रखने के लिए अभ्यासों का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है, एक ट्रैम्पोलिन पर कूदता है, एक झूलते हुए विमान पर व्यायाम करता है, एक कम समर्थन क्षेत्र पर।

3. उद्देश्य: मांसपेशियों की भावना की बहाली, शरीर की सही स्थिति का स्थिरीकरण, स्वतंत्र खड़े होने और चलने के कौशल का समेकन। उम्र से संबंधित मोटर कौशल विकसित करने और प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम का उपयोग किया जाता है: रेंगना, एक बेंच पर चढ़ना, फेंकना। एक दर्पण का उपयोग किया जाता है, जिसके सामने बच्चा सहारा पर सही मुद्रा की स्थिति ग्रहण करता है।

4. उद्देश्य: शरीर के संतुलन का व्यवस्थित प्रशिक्षण, अंग समर्थन क्षमता, जटिल मोटर परिसरों में प्राथमिक आंदोलनों के समन्वय का विकास। बच्चा सीधे खड़े होने और चलने की कोशिश करता है, आत्म-देखभाल, सीखने, खेलने और काम में सही मोटर कौशल विकसित करता है। माता-पिता के साथ, बच्चा बुनियादी प्रकार की रोजमर्रा की गतिविधियों (मानसिक विकास को ध्यान में रखते हुए) में महारत हासिल करता है। खेल अभ्यास का उपयोग किया जाता है: "मैं कैसे कपड़े पहनता हूं", "मैं अपने बालों में कैसे कंघी करता हूं।" आंदोलनों का गठन कड़ाई से परिभाषित अनुक्रम में किया जाना चाहिए, सिर से शुरू होकर, फिर हाथ, धड़, पैर और संयुक्त मोटर क्रियाओं से। बच्चों की दैनिक गतिविधि की मात्रा वृद्धि और विकास के साथ धीरे-धीरे बढ़ती है।

दो साल के बच्चे को 2 घंटे 30 मिनट की मात्रा में विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों का उपयोग करना चाहिए। प्रति दिन, और 3-7 वर्ष की आयु में - 6 घंटे।

व्यक्तिगत और समूह पाठ

व्यक्तिगत पाठ मुख्य रूप से आंदोलनों, संतुलन, मांसपेशियों की ताकत के समन्वय को सामान्य करने के उद्देश्य से हैं।

एक व्यक्तिगत पाठ की अवधि आमतौर पर 35-45 मिनट होती है।

समूह पाठों का उद्देश्य न केवल मोटर गतिविधि को सामान्य बनाना है, बल्कि बच्चों के सामाजिक पुनर्वास में तेजी लाना, यह विश्वास बनाए रखना है कि वे समाज के उपयोगी सदस्य हैं। आमतौर पर, समूहों का गठन उम्र, गंभीरता और आंदोलन विकारों की एकरूपता की परवाह किए बिना किया जाता है।

एक समूह में बच्चों की इष्टतम संख्या 5-8 लोगों से अधिक नहीं है। पाठों के अंत में, परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है, जिससे बच्चों में असाइनमेंट पूरा करने के लिए एक जिम्मेदार रवैया विकसित होता है।

समूह पाठों में, बच्चे, नकल करने के अपने झुकाव के लिए धन्यवाद, व्यक्तिगत आंदोलनों और कौशल में तेजी से महारत हासिल करते हैं, एक-दूसरे को सीखते और कॉपी करते हैं। पाठ की भावनात्मक पृष्ठभूमि बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रयोजन के लिए, अक्सर संगीत संगत का उपयोग किया जाता है।

संगीत शांत और विश्राम को बढ़ावा देता है, लयबद्ध और सहज आंदोलनों में महारत हासिल करता है।

जब बच्चे एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति और प्रतिस्पर्धी क्षण की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक साथ खेलते हैं, तो वे अक्सर ऐसी हरकतें करते हैं जो सामान्य परिस्थितियों में उनके लिए उपलब्ध नहीं होती हैं।

अनुकूली भौतिक संस्कृति के अभ्यास के रूप

बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, हृदय, श्वसन और अन्य प्रणालियों और अंगों का इष्टतम उम्र से संबंधित विकास उसके साथ विभिन्न गतिविधियों के एक सेट के लिए धन्यवाद किया जाता है।

गतिहीन खेलसेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए, उन्हें ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, बच्चे के सामने टेबल पर, मेथोलॉजिस्ट विभिन्न आकारों के रंगीन क्यूब्स रखता है और पूछता है कि वह उनके साथ क्या करना चाहता है। बच्चा एक टावर बनाने का फैसला करता है। और फिर वह सभी क्रियाओं को कहता है: “मैं अपने दाहिने हाथ से एक बड़ा नीला घन लेता हूँ - यह घर की शुरुआत है। मैं एक बड़ा सफेद क्यूब लेता हूं और उसे ऊपर रखता हूं - यह पहली मंजिल है।" यह सरल उदाहरण दिखाता है कि मोटर, गतिज, दृश्य, श्रवण और भाषण क्षेत्र एक साथ सक्रिय होते हैं। दृश्य-स्थानिक धारणा, शरीर पैटर्न और गति पैटर्न बनते हैं। गतिहीन खेल (जैसे शतरंज) का उपयोग ध्यान और समन्वय को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है।

बाहर खेले जाने वाले खेलबदलती परिस्थितियों में मोटर कौशल में सुधार करने के उद्देश्य से, विभिन्न विश्लेषकों के कार्यों में सुधार करने के लिए, एक शक्तिशाली सामान्य टॉनिक और भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। ये रेंगने, चलने, दौड़ने, फेंकने, विभिन्न बाधाओं पर काबू पाने के तत्वों के साथ खेल हैं।

जिम्नास्टिक व्यायामआपको शरीर के विभिन्न हिस्सों पर भार को सटीक रूप से खुराक देने की अनुमति देता है, वे मुख्य रूप से मांसपेशियों की ताकत, संयुक्त गतिशीलता और आंदोलनों के समन्वय का विकास करते हैं। जिमनास्टिक अभ्यास वस्तुओं के बिना और विभिन्न वस्तुओं (जिमनास्टिक स्टिक, घेरा, गेंद के साथ) के साथ, अतिरिक्त वजन के साथ, विभिन्न व्यास की गेंदों पर व्यायाम, जिमनास्टिक उपकरणों पर किया जाता है। सांस लेने के व्यायाम, मांसपेशियों में छूट के लिए व्यायाम, संतुलन के कार्यों के निर्माण के लिए, सीधे खड़े होने के लिए, मेहराब के निर्माण और पैरों की गतिशीलता के लिए, साथ ही स्थानिक अभिविन्यास और आंदोलनों की सटीकता के विकास के लिए व्यायाम एक में शामिल हैं स्वतंत्र खंड।

सेरेब्रल पाल्सी के साथ अनुकूली भौतिक संस्कृति वर्गों के गैर-पारंपरिक रूपों में, कोई भी बाहर कर सकता है एक सूखे पूल में कक्षाएंरंग बिरंगी गेंदों से भरी पूल में बच्चे का शरीर हमेशा एक सुरक्षित सहारा में होता है, जो विशेष रूप से मोटर विकलांग बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। उसी समय, आप पूल को भरने वाली गेंदों के साथ त्वचा के निरंतर संपर्क को महसूस करते हुए, पूल में घूम सकते हैं। इस प्रकार, पूरे शरीर की निरंतर मालिश होती है।संवेदनशीलता उत्तेजित होती है। कक्षाएं सामान्य मोटर गतिविधि, आंदोलनों का समन्वय और संतुलन विकसित करती हैं। एक सूखे पूल में, आप विभिन्न प्रारंभिक स्थितियों से व्यायाम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रारंभिक स्थिति से व्यायाम, अपने पेट के बल लेटना, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना, हाथों की समर्थन क्षमता विकसित करना और हाथों के लोभी कार्य को प्रशिक्षित करना- मोटर समन्वय, और सिर की सही स्थिति को स्थिर करें।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के साथ कक्षाओं का दूसरा रूप है फिटबॉल - जिम्नास्टिक -बड़ी लोचदार गेंदों पर जिम्नास्टिक .. सेरेब्रल पाल्सी के रोगियों के लिए स्विट्जरलैंड में 20 वीं शताब्दी के मध्य 50 के दशक के बाद से पहली बार औषधीय प्रयोजनों के लिए फिटबॉल का उपयोग किया जाने लगा। फ़िज़ियोरोल का भी उपयोग किया जाता है - दो परस्पर जुड़ी हुई गेंदें, बॉल-कुर्सियाँ (चार छोटी टाँगों वाली गेंदें), हैंडल वाली गेंदें (क्लैप्स), अंदर की जिंगलिंग घंटियों के साथ पारदर्शी गेंदें, बड़ी मालिश गेंदें। एक गेंद पर बैठे कंपन हिप्पोथेरेपी (घुड़सवारी उपचार) के शारीरिक प्रभाव के समान है। इष्टतम और व्यवस्थित भार के साथ, एक मजबूत पेशी कोर्सेट बनाया जाता है, आंतरिक अंगों के कार्य में सुधार होता है, तंत्रिका प्रक्रियाएं संतुलित होती हैं, सभी भौतिक गुण विकसित होते हैं और मोटर कौशल बनते हैं, मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

स्थानिक संबंधों का विकास वेस्टिबुलर विश्लेषक के प्रशिक्षण के माध्यम से होता है मैट और ट्रैम्पोलिन पर व्यायाम... इसमें अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए अभ्यास शामिल हैं, जैसे कि एक मोड़ के साथ कूदना, शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ, आदि। विभिन्न प्रकार के विकल्पों में, सोमरसॉल्ट, रोल, ग्रुपिंग का उपयोग किया जाता है।

संगीत संगत की बदौलत आंदोलनों की लय में सुधार किया जाता है। आप एक डफ, ड्रम, चम्मच, टेप रिकॉर्डर का उपयोग कर सकते हैं। सामूहिक रूप से या व्यक्तिगत रूप से ताली, घूंसे, स्टंपिंग लागू करें। शिक्षक बच्चों के साथ ताली बजाता है और फिर उन्हें रोकता है। बच्चों को उसी लय में अपने दम पर जारी रखना चाहिए। आप कुछ आंदोलनों के साथ पाठ के साथ कविता पढ़ सकते हैं या गा सकते हैं। एक नृत्य माधुर्य के लिए, बच्चे अपने हाथों और पैरों के साथ एक निश्चित लय में बैठकर या लेटकर मुक्त गति कर सकते हैं। आप किसी दिए गए लय को बनाए रखते हुए आइटम को एक पंक्ति में या जोड़े में स्थानांतरित कर सकते हैं। "लाइव साउंड" के साथ कक्षाएं संचालित करना आदर्श है, जो कि एक संगतकार (पियानो या बटन अकॉर्डियन के साथ) के साथ है।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के अनुकूलन के लिए बच्चे की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। उसके साथ मौजूदा उल्लंघनों के अनुसार और साथ ही सभी दिशाओं में काम करना आवश्यक है। यह सोचना गलत है कि पहले आपको आंदोलन विकारों के साथ काम करने की ज़रूरत है, और फिर, जब बच्चा चलना शुरू करता है, भाषण, दृश्य और अन्य समस्याओं के साथ। जितनी जल्दी पर्याप्त नियमित उपचार शुरू किया जाए, परिणाम उतना ही बेहतर होगा। चिकित्सीय प्रभावों और पर्यावरण का एक एकीकृत नेटवर्क बनाया जा रहा है, जहां सब कुछ उत्तेजक गतिविधि और मोटर और मनोवैज्ञानिक दोनों क्षेत्रों में व्यवहार्य स्वतंत्रता के उद्देश्य से है।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों को अनुकूली शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता होती है और जटिल उपचार के नियमित और सही उपयोग के साथ बड़ी प्रगति करते हैं।

आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार वाले बच्चों के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा

अब यह माना जाता है कि आत्मकेंद्रित बच्चे के लिए शैक्षिक सहायता की आवश्यकता कम नहीं है, और कई मामलों में चिकित्सा सहायता से भी अधिक है।

दूसरी ओर, एक ऑटिस्टिक बच्चे के लिए केवल पढ़ाना पर्याप्त नहीं है: यहां तक ​​कि ज्ञान के सफल संचय और कौशल के विकास से भी उसकी समस्याओं का समाधान नहीं होता है।

यह ज्ञात है कि एक ऑटिस्टिक बच्चे के विकास में केवल देरी नहीं होती है, यह विकृत होता है: अर्थ की प्रणाली जो बच्चे की गतिविधि का समर्थन करती है, दुनिया के साथ उसके संबंधों को निर्देशित और व्यवस्थित करती है। इसलिए ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे के लिए अपने ज्ञान और कौशल को वास्तविक जीवन में लागू करना मुश्किल होता है।

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार वाले सभी बच्चे, संरचना में इस समूह की एक महत्वपूर्ण विविधता के साथ, चिकित्सीय शिक्षा की आवश्यकता होती है, जिसका कार्य सबसे पहले, बाहरी दुनिया के साथ सार्थक बातचीत का विकास है (ओ.एस. निकोल्सकाया, ई.आर. बेंस्काया, एम.एम. लेब्लिंग। , 2000)।

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के मोटर क्षेत्र को रूढ़िबद्ध आंदोलनों की उपस्थिति, वस्तु क्रियाओं और रोजमर्रा के कौशल के निर्माण में कठिनाइयों और ठीक और सकल मोटर कौशल के विकारों की विशेषता है। बच्चों को, विशेष रूप से, बुनियादी आंदोलनों में उल्लंघन की विशेषता है: एक भारी, झटकेदार चाल, एक विकृत लय के साथ आवेगपूर्ण दौड़, अनावश्यक हाथ आंदोलनों या बेतुका रूप से फैला हुआ हथियार जो मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में भाग नहीं लेते हैं, एक-समर्थन प्रतिकर्षण दो पैरों से कूदते समय।

प्लास्टिक की कमी के साथ बच्चों की हरकतें सुस्त या, इसके विपरीत, तनावपूर्ण रूप से विवश और यंत्रवत हो सकती हैं। एक गेंद के साथ व्यायाम और क्रियाएं बच्चों के लिए कठिन होती हैं, जो बिगड़ा हुआ सेंसरिमोटर समन्वय और हाथों के ठीक मोटर कौशल से जुड़ा होता है।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा पाठ में कई बच्चे रूढ़िवादी आंदोलनों को दिखाते हैं: पूरे शरीर को हिलाना, थपथपाना या खरोंचना, सिर के नीरस मोड़, हाथ और उंगलियों के साथ फड़फड़ाना, पंख फड़फड़ाने के समान हाथ की गति, टिपटो पर चलना, अपनी धुरी के चारों ओर घूमना और अन्य आंदोलन, जो ऑटोस्टिम्यूलेशन और आत्म-नियंत्रण की कमी से जुड़े हैं। ऑटिज्म से पीड़ित विद्यार्थियों में मांसपेशियों की गतिविधि के नियमन में गड़बड़ी होती है, मोटर क्रियाओं पर नियंत्रण समय पर नहीं बनता है, उद्देश्यपूर्ण आंदोलनों के निर्माण में कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं, और स्थानिक अभिविन्यास ग्रस्त होता है।

अभ्यास से पता चलता है कि ऑटिस्टिक बच्चों में घटी हुई स्वैच्छिकता, सबसे पहले, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय की ओर ले जाती है। एक ईमानदार मुद्रा की स्थिरता, संतुलन और आत्मविश्वास से चलने वाली चाल, अंतरिक्ष में किसी के कार्यों को मापने और विनियमित करने की क्षमता, उन्हें स्वतंत्र रूप से, बिना किसी तनाव और कठोरता के - यह सब सामान्य जीवन के लिए एक व्यक्ति के लिए आवश्यक है, व्यक्तिगत, घरेलू और की संतुष्टि सामाजिक आवश्यकताएं।

सबसे अधिक बार, इन विशेष विशेषताओं की अपर्याप्तता मोटर गतिविधि को सीमित करती है।

आत्मकेंद्रित बच्चों की विशेषताओं के अनुकूल शारीरिक संस्कृति, न केवल मोटर विकारों को ठीक करने, शारीरिक और मोटर विकास को प्रोत्साहित करने का एक आवश्यक साधन है, बल्कि एक व्यक्ति का एक शक्तिशाली "समाजीकरण का एजेंट" भी है।

ऑटिस्टिक बच्चों के मोटर क्षेत्र के विकास के लिए, मोटर लर्निंग की सचेत प्रकृति महत्वपूर्ण है। एक ऑटिस्टिक बच्चे के लिए मौखिक निर्देशों के अनुसार स्वैच्छिक मोटर प्रतिक्रियाओं को विनियमित करना मुश्किल है। उसे किसी अन्य व्यक्ति के निर्देशों के अनुसार आंदोलन को नियंत्रित करना मुश्किल लगता है और वह अपने स्वयं के भाषण आदेशों के लिए आंदोलनों को पूरी तरह से अधीन करने में सक्षम नहीं है।

इसलिए, अनुकूली शारीरिक शिक्षा पाठों में ऑटिस्टिक बच्चों को पढ़ाने के मुख्य लक्ष्य हैं:

अनुकरणीय क्षमताओं का विकास (नकल करने की क्षमता);

निर्देशों का पालन करने के लिए प्रोत्साहन;

आंदोलनों के मनमाने संगठन के लिए कौशल का गठन (अपने स्वयं के शरीर के स्थान में और बाहरी स्थान में);

संचार कार्यों की शिक्षा और एक टीम में बातचीत करने की क्षमता।

पाठ कार्यक्रम में गतिविधियों के निम्नलिखित वर्ग शामिल हैं:

शरीर के स्थान में अभिविन्यास की आवश्यकता वाली क्रियाएं;

बाहरी स्थानिक क्षेत्र में बच्चे के विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को प्रदान करने वाली क्रियाएं - रेंगना, चलना, दौड़ना, कूदना;

वस्तुओं के बिना और विभिन्न वस्तुओं के साथ एक स्थानिक क्षेत्र में सटीक क्रियाएं।

मोटर का विकास महत्वपूर्ण है रिफ्लेक्सिविटीऑटिस्टिक बच्चे: किए गए कार्यों के बारे में जागरूक होने की क्षमता, विशेष रूप से, प्रदर्शन किए गए आंदोलनों का नाम देने के लिए, उस उद्देश्य के बारे में बात करने के लिए जिसके लिए, कैसे और किस क्रम में विभिन्न मोटर क्रियाएं की जाती हैं, आदि।

आंदोलनों के प्रदर्शन में बच्चों की सचेत भागीदारी सीखने का लक्ष्य और उनकी धारणा और प्रजनन कौशल के सफल विकास का संकेत है।

इसके अलावा, अनुकूली शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान, ऑटिस्टिक बच्चों में आत्म-अवधारणा बनाने का काम किया जा रहा है।

इसके लिए, किए गए आंदोलनों और कार्यों को पहले व्यक्ति से बोला जाता है (उदाहरण के लिए, "मैं रेंग रहा हूं", "मैं चल रहा हूं", "मैं दौड़ रहा हूं")।

यह बच्चों के विचारों को अपने बारे में विकसित करने, शरीर योजना बनाने और "मैं" की एक भौतिक छवि बनाने में मदद करता है।

शिक्षा

बच्चे के मोटर और भावनात्मक टोनिंग के दौरान, शरीर-उन्मुख खेलों के बाद या टॉनिक उत्तेजना पर अभ्यास के दौरान, बच्चा अक्सर सीधी नजर रखता है, वह शिक्षक और उसके आसपास की दुनिया को देखना शुरू कर देता है (ई.वी. मैक्सिमोवा, 2008)।

एक बच्चे को गतिविधियों को देखने, पहचानने, महसूस करने और नाम देने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, यह आवश्यक है:

धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से आंदोलनों का प्रदर्शन करें, उन पर टिप्पणी करें;

दोहराए जाने वाले आंदोलनों के लिए समान शब्दावली का उपयोग करके सरल लेकिन लाक्षणिक रूप से किए गए अभ्यासों का वर्णन करें;

बच्चे के साथ किए गए आंदोलनों का उच्चारण करें, और उसे नाम देने के लिए आमंत्रित करें;

सबसे सरल आंदोलनों के साथ व्यायाम शुरू करें (हथेलियों को रगड़ना और ताली बजाना, हाथों को रगड़ना और बाजुओं को आगे, ऊपर, नीचे ले जाना;

पैरों को रगड़ना, शरीर को झुकाना, पैरों की विभिन्न हरकतों आदि);

एक ही समय में कम संख्या में अभ्यासों पर काम करें, उन्हें दोहराएं;

एक लयबद्ध कविता या अंक के साथ आंदोलनों के साथ;

बच्चे की मदद करें और प्रोत्साहित करें, गलत हरकतों को ठीक करें, थोड़ी सी भी सफलता को प्रोत्साहित करें।

यदि बच्चा शारीरिक संपर्क के डर को प्रदर्शित करता है या इसे मना कर देता है, और उसे इसके लिए मजबूर करने का कोई भी प्रयास चिंता और आक्रामकता की अभिव्यक्ति को दर्शाता है, तो आप पीछे से दृष्टिकोण के बाद से बच्चे की पीठ के पीछे बैठे या खड़े होकर व्यायाम करने में मदद कर सकते हैं। उसके द्वारा कम आक्रमण का अनुभव किया जाता है, जिसका अर्थ है कम खतरा। आप खेल उपकरण का भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक जिमनास्टिक स्टिक, जिससे बच्चा सभी आवश्यक आंदोलनों को पकड़ता है और करता है।

ऑटिज्म से ग्रसित बच्चों को बाहरी गतिविधियों को करना सिखाना आंदोलन अभ्यासों से शुरू होना चाहिए और फिर बाहरी बाधाओं को दूर करने और उन्हें दूर करने के लिए व्यायाम करना चाहिए। समन्वय की जटिलता में वृद्धि की डिग्री के अनुसार, इन अभ्यासों को 4 समूहों में विभाजित किया गया है: रेंगने, चलने, दौड़ने और कूदने में व्यायाम।

एक बच्चे को बाह्य स्थानिक क्षेत्र में विभिन्न प्रकार की गतिविधियों और गतिविधियों को सिखाने के लिए यह आवश्यक है:

छोटे सीधे आंदोलनों के साथ सीखना शुरू करें;

धीरे-धीरे लंबी दूरी और आंदोलन की दिशा में बदलाव के साथ आगे बढ़ने के लिए आगे बढ़ें: एक सर्कल, चाप, ज़िगज़ैग, आदि में;

ठोस रंगीन रेखाओं या अन्य स्थलों के साथ कमरे को चिह्नित करके कार्यों को पूरा करने की सुविधा प्रदान करें, स्पष्ट रूप से "प्रारंभ" और "फिनिश" लाइनों के साथ-साथ "मनोरंजन क्षेत्र" को चिह्नित करें;

कार्यों को सटीक रूप से तैयार करें और इस तरह से कि वे बच्चे को कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करें, उदाहरण के लिए: "मेरे बगल में क्रॉल करें", "लाइन के साथ दौड़ें";

चरण-दर-चरण निर्देशों का उपयोग करके अपरिचित आंदोलनों को दिखाएं और नाम दें;

लयबद्ध शब्दों, ताली बजाने आदि के साथ किए गए आंदोलनों के साथ, जो बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण मदद है;

बच्चे में एक इशारा करने वाला इशारा और एक इशारा करने वाला टकटकी बनाने के लिए;

बच्चे को थकने के लिए नहीं, बाहरी स्थान में व्यायाम को अंतरिक्ष में व्यायाम के साथ वैकल्पिक करें;

खुद का शरीर, भार की खुराक;

बच्चे के साथ आगे बढ़ें, उसके बगल में;

छोटी से छोटी सफलता को भी प्रोत्साहित करें।

बच्चे को बाहरी अंतरिक्ष में घूमना सिखाया जाता है, कोई बाहरी स्थानिक क्षेत्र में सटीक क्रियाओं को पढ़ाने के लिए आगे बढ़ सकता है।

एक स्थानिक क्षेत्र में सटीक क्रियाओं को करने की क्षमता विकसित करने की सिफारिश की जाती है, सबसे पहले, बाहरी स्थानिक क्षेत्र में आंदोलनों की सटीकता के लिए अभ्यास और दूसरी बात, एक स्थानिक क्षेत्र में सटीक क्रियाएं करने की क्षमता विकसित करने के लिए अभ्यास वस्तुओं के साथ।

एक बच्चे को स्थानिक क्षेत्र में सटीक कार्य करने के लिए सिखाने के लिए, यह आवश्यक है:

आंदोलन के केवल एक पहलू या एक क्रिया से संबंधित एक संक्षिप्त लेकिन आलंकारिक व्याख्या के साथ आंदोलन के पैटर्न के साथ;

बच्चे के साथ एक आंदोलन (या कार्रवाई) करें (कम से कम आंशिक रूप से), चरण-दर-चरण सहित निर्देशों के साथ आंदोलन (कार्रवाई) के साथ सुनिश्चित करें;

कार्यों के प्रदर्शन को सुविधाजनक बनाने के लिए विभिन्न स्थलों का उपयोग करें और स्पष्ट रूप से अंतरिक्ष के क्षेत्रों की पहचान करें, उदाहरण के लिए, "व्यायाम करने के लिए एक क्षेत्र", "खेल के लिए एक क्षेत्र", "एक मनोरंजन क्षेत्र", आदि;

आंदोलन (या कार्रवाई) की दिशा में बच्चे को मौखिक स्पष्टीकरण दें;

दिलचस्प स्थितियां बनाएं और बच्चे को उन्हें लागू करने के लिए प्रोत्साहित करें, उदाहरण के लिए: "यह गेंद अंदर घंटी के साथ है; इसे दूसरी गेंद से मारो और यह बज जाएगा";

बच्चे की गलत हरकतों को ठीक करें;

बच्चे की सफलता में उसके साथ आनन्दित होना, अपरिचित वस्तुओं या हरकतों के डर की भावना को दूर करने में उसकी मदद करना।

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को पढ़ाने की प्रक्रिया में कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

एक ऑटिस्टिक बच्चे की व्यक्तिगत धारणाओं के अनुसार शैक्षिक सामग्री प्रस्तुत करना (निर्देशों और प्रदर्शनों के अनुसार एक वयस्क की मदद से व्यायाम करना, एक वयस्क की नकल करना);

"वयस्क से बच्चे तक" नियम का पालन करें: एक वयस्क एक बच्चे के साथ एक आंदोलन करता है, उसके प्रत्येक निष्क्रिय या सक्रिय आंदोलनों पर टिप्पणी करता है और इस प्रकार यह महसूस करना संभव बनाता है कि आंदोलन को सही तरीके से कैसे किया जाना चाहिए और किस प्रकार का आंदोलन किया जा रहा है इस समय प्रदर्शन किया;

"सरल से जटिल" नियम का पालन करें: शरीर की जगह में सरल आंदोलनों से शुरू करें और धीरे-धीरे बाहरी स्थानिक क्षेत्र (विभिन्न प्रकार के आंदोलनों) के आंदोलनों पर आगे बढ़ें, इस प्रकार धीरे-धीरे मोटर प्रदर्शनों की सूची को जटिल बनाना और बुनियादी आंदोलनों के स्वचालन को प्राप्त करना;

सेफलोकॉडल कानून का पालन करें, जिसका सार यह है कि ओण्टोजेनेसिस में आंदोलनों का विकास सिर से पैरों तक होता है: सबसे पहले, बच्चा गर्दन, हाथ, फिर पीठ और पैरों की मांसपेशियों को नियंत्रित करता है;

समीपस्थ नियम का पालन करें: विकास शरीर से अंगों तक, अंगों के निकट भागों से दूर तक की दिशा में आगे बढ़ता है (बच्चा पहले कोहनी पर झुकना सीखता है, फिर हथेलियों पर; पहले, घुटने टेकना, फिर सीधे पैरों पर, आदि);

अंतरिक्ष के विभिन्न स्तरों के बच्चे द्वारा लगातार महारत सुनिश्चित करने के लिए - निचला (उसकी पीठ पर, उसके पेट पर झूठ बोलना), मध्य (बैठे), ऊपरी (खड़े);

विकास के उस चरण के साथ सहायता की मात्रा को सहसंबंधित करें जिस पर बच्चा इस समय है। विशेष रूप से, व्यायाम एक बच्चे द्वारा निष्क्रिय या निष्क्रिय-सक्रिय रूप से किया जा सकता है, शुरू में अधिकतम सहायता के साथ, और बाद में आंदोलन के स्वतंत्र प्रदर्शन की सहायता और उत्तेजना के क्रमिक न्यूनीकरण के साथ।

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम के अंतिम लक्ष्यों में से एक ऑटिस्टिक बच्चे को वयस्क सहायता के बिना व्यायाम करना सिखाना है। नीरस गतिविधियाँ इस प्रक्रिया को गति देने में मदद करती हैं। एक सुसंगत, संरचित, नीरस क्रम का पालन किया जाना चाहिए, और विभिन्न प्रकार के अभ्यासों को पाठ्यक्रम में शामिल किया जाना चाहिए, क्योंकि ऑटिस्टिक बच्चे थोड़े समय के लिए ही ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं।

आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकारों वाले बच्चों के समाजीकरण के महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक शारीरिक स्थिति और मनोदैहिक स्वर का सामान्यीकरण है।

इसलिए ऐसे बच्चों की जरूरत है निरंतर शारीरिक गतिविधिमनोभौतिक स्वर बनाए रखने और भावनात्मक तनाव को दूर करने के लिए।

अनुकूली भौतिक संस्कृति (बाद में एएफसी के रूप में संदर्भित) को समाज में एकीकरण और विकलांग बच्चों के पुनर्वास में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उसके शस्त्रागार में खेल और स्वास्थ्य-सुधार के उपायों का एक जटिल है, जिसका उद्देश्य उन लोगों की मदद करना है जिनकी सर्जरी हुई है, दृष्टि या सुनने की हानि, कुछ अंगों को हटाने, स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की क्षमता खो चुके हैं।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा निम्न से होती है:

• शारीरिक संस्कृति, स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने पर केंद्रित है, ताकि यह विशेष रूप से शारीरिक व्यायाम और भार का उपयोग न करे;
• चिकित्सा पुनर्वास जिसमें इसका उद्देश्य न केवल शरीर के कार्यों को बहाल करना है, चिकित्सा मालिश, औषध विज्ञान और चिकित्सा प्रौद्योगिकी के सिद्धांतों पर निर्भर है;
• भौतिक चिकित्सा अभ्यास, क्योंकि लक्ष्य सामान्य स्वास्थ्य सुधार नहीं है, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों का समाजीकरण है।

इस प्रकार, आरओएस एक बच्चे को प्राकृतिक कारकों के एक जटिल का उपयोग करके अपनी क्षमता का एहसास करने की अनुमति देता है: सख्त, शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण और दैनिक दिनचर्या।

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अनुकूली शारीरिक शिक्षा: यह क्या है?

निराशाजनक आंकड़ों के संदर्भ में बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण रणनीतिक महत्व प्राप्त करता है: 60-75% प्रीस्कूलर खराब मुद्रा से पीड़ित हैं, 40% फ्लैट पैर हैं, 50% दृश्य असामान्यताओं का निदान करते हैं, और 70% कमजोर कंकाल परिपक्वता वाले हैं। नतीजतन, उन्हें मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने, सामाजिक वातावरण के अनुकूल होने और समाज के विकास में योगदान करने में मदद करने के लिए उपायों के एक सेट की आवश्यकता होती है। इसलिए, 1996 के कानून "ऑन एजुकेशन" के संस्करण में, शैक्षिक संस्थानों में उपायों को पेश करने के लिए एक कोर्स किया गया था जिससे बच्चों को उनकी उम्र के लिए पर्याप्त रूप से विकसित करने की अनुमति मिली। मानसिक और शारीरिक विकास में असामान्यताओं वाले बच्चों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

संक्षेप में यह बताने के लिए कि अनुकूली भौतिक संस्कृति क्या है - यह एक शब्द है जिसे 1995 में सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ फिजिकल कल्चर में सिद्धांत और अनुकूली शारीरिक शिक्षा के तरीकों के उद्घाटन के साथ रूसी विज्ञान में पेश किया गया था। रूसियों के स्वास्थ्य में भारी गिरावट को इस तथ्य से उकसाया गया था कि एक शैक्षणिक संस्थान में एएफसी की अवधारणा की शुरूआत से पहले, उत्साही छात्रों और शिक्षकों ने विकलांग लोगों के साथ काम करने के लिए शारीरिक संस्कृति और खेल के कार्यक्रम विकसित किए थे। विकलांग लोगों के साथ काम करने वाले विशेषज्ञों के तीन स्नातकों ने दिखाया कि देश को विकलांग लोगों के लिए गतिविधि की एक नई दिशा की आवश्यकता है - अनुकूली शारीरिक शिक्षा।

इन वर्षों में, विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने रूस में अनुकूली शारीरिक शिक्षा के विकास के लिए बहुत कुछ किया है:

1. दस्तावेज़ विकसित किए गए थे जिसमें नई दिशा के व्यावहारिक और वैज्ञानिक महत्व को उचित ठहराया गया था, विशेषता की विशिष्ट विशेषताएं, इसके विकास की संभावनाएं और मांग में, एक अनुमानित पाठ्यक्रम और एक मसौदा राज्य मानक का वर्णन किया गया था।
2. 1997 में, इस विशेषता के लिए पहले राज्य मानक को मंजूरी दी गई थी, और तीन साल बाद इसे पूरक किया गया था ताकि 2009 में तीसरी पीढ़ी के राज्य मानक को प्रस्तुत किया जा सके। तो, आज 80 से अधिक माध्यमिक और उच्च शिक्षण संस्थान अनुकूली शारीरिक शिक्षा में स्नातक विशेषज्ञ हैं।
3. वैज्ञानिक-पद्धति संबंधी और सूचना-पद्धति संबंधी नियमावली, अनुकूली शारीरिक शिक्षा पर पाठ्यपुस्तकें, अनुशासन के लिए मानक कार्यक्रम तैयार किए गए। शिक्षक व्यावसायिक विकास कार्यक्रमों में सक्रिय भाग लेते हैं, अन्य शहरों और क्षेत्रों के सहयोगियों को ज्ञान हस्तांतरित करते हैं, पाठ्यक्रम रूस और सीआईएस देशों के बड़े शहरों में आयोजित किए जाते हैं।

आज AFK एक एकीकृत विज्ञान है जो कई शैक्षिक क्षेत्रों को जोड़ता है, न केवल विकलांग लोगों के लिए शारीरिक शिक्षा, बल्कि मनोविज्ञान, सुधारात्मक शिक्षाशास्त्र और चिकित्सा को भी जोड़ता है। बच्चे की सामाजिक भूमिकाओं को बहाल करने, उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति को बहाल करने में उसकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

करियर के नए अवसर

इसका उपयोग मुफ्त में करें! प्रशिक्षण कार्यक्रम:पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शैक्षिक गतिविधियों का संगठन और गुणवत्ता नियंत्रण। उत्तीर्ण करने के लिए - पेशेवर पुनर्प्रशिक्षण का डिप्लोमा। आवश्यक टेम्पलेट्स और उदाहरणों के साथ विशेषज्ञ वीडियो व्याख्यान के साथ दृश्य सार के प्रारूप में प्रशिक्षण सामग्री प्रस्तुत की जाती है।

विकलांग बच्चों और विकलांग पूर्वस्कूली बच्चों के लिए पूर्वस्कूली शिक्षा में, एक सुधारात्मक, विकासात्मक और स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण बनाया जाना चाहिए, जिसका अर्थ है कई आवश्यकताएं:

• स्वच्छ - दृश्य तनाव, उचित पोषण और दैनिक आहार का अनुपालन, बच्चे के आस-पास की वस्तुओं में सुखदायक हल्के रंगों का उपयोग, खेल उपकरण, इंटीरियर को मैट पेंट बनावट के साथ चित्रित किया जाना चाहिए; खेल के मैदान, खेल के मैदान की पर्याप्त रोशनी।
• शैक्षणिक - बच्चों की भलाई पर व्यवस्थित नियंत्रण; शारीरिक गतिविधि की गणना करते समय, विभेदित और व्यक्तिगत दृष्टिकोणों को ध्यान में रखा जाता है। विद्यार्थियों के स्वास्थ्य की स्थिति में नए और मौजूदा विचलन के सुधार के लिए, आरओएस के पारंपरिक और गैर-पारंपरिक साधनों का उपयोग किया जाता है। अपने काम में वह दिलचस्प खेल उपकरण, घ्राण, दृश्य, कंपन, ध्वनि और स्पर्श स्थलों का उपयोग करती है जो श्रवण और दृश्य धारणा में योगदान करते हैं। विभिन्न प्रकार के योग, लयबद्धता, व्यायाम चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग किया जाता है।
• मनोवैज्ञानिक - समूहों में, एक मनोवैज्ञानिक रूप से अनुकूल माइक्रॉक्लाइमेट बनाया जाना चाहिए, शिष्य को प्रोत्साहित करना, सफलता की स्थिति बनाना, नियमित रूप से सफल एथलीटों के बारे में बात करना और उन लोगों के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है, जो अपने काम और परिश्रम से चोटों के परिणामों को दूर करने में कामयाब रहे या जन्मजात बीमारियां, उनके माध्यम से शारीरिक व्यायाम और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा पैदा करने के लिए।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा: दिशा विकास की समस्याएं

रूस में अनुकूली शारीरिक शिक्षा की शुरूआत विकास के एक कठिन रास्ते से गुजरी है। अवधारणा के सफल कार्यान्वयन के लिए, समस्याओं के एक समूह को दूर करना आवश्यक है:

• सामाजिक क्षेत्र के विशेषज्ञ अनुकूली शारीरिक शिक्षा के तरीकों पर अपर्याप्त ध्यान देते हैं, सामान्य पुनर्वास कार्यक्रम में उनकी भूमिका को कम आंकते हैं और विकलांग बच्चों को समाज में एकीकृत करते हैं।
• भौतिक संस्कृति और खेल के प्रतिनिधि अपने पुनर्वास की तुलना में खेल उपलब्धियों और प्रतिस्पर्धी परिणामों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, इसलिए वे इसके लिए जाने वालों में जीवन क्षमता के विकास पर बहुत कम ध्यान देते हैं।
• "बच्चों के लिए अतिरिक्त शिक्षा के शैक्षिक संस्थान पर मॉडल विनियम" में, अनुकूली खेल प्रीस्कूलर के लिए काफी हद तक सीमित हैं, क्योंकि विकलांग बच्चे, दस्तावेज़ के अनुसार, केवल अपने निवास स्थान पर अभ्यास कर सकते हैं, इसलिए, प्रतियोगिताओं और स्थानों की यात्राएं प्रतियोगिताओं की जो बच्चे के निवास स्थान से परे जाती हैं।
• रूसी पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में, अनुकूली शारीरिक शिक्षा और खेल के प्रशिक्षकों और शिक्षकों की भारी कमी है, क्योंकि यह विशेषता विश्वविद्यालयों में मांग में नहीं थी। साथ ही, अनुकूली खेलों और इससे जुड़े किसी भी आयोजन में मीडिया में रुचि की कमी है। साथ ही, विकलांग बच्चों के लिए खेल बुनियादी सुविधाओं की भारी बहुमत का इरादा नहीं है।
• राज्य स्तर पर अनुकूली शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में, अतिरिक्त शिक्षा की राज्य प्रणाली (समूहों की संरचना और संख्या, अधिकतम अधिभोग, शैक्षिक और प्रशिक्षण संस्थानों के संचालन के तरीके और उनके कर्मचारियों के पारिश्रमिक) के लिए कोई नियामक ढांचा नहीं है। विनियमित नहीं हैं)।
• विकलांग बच्चों को प्रेरित करने में कठिनाइयाँ इस तथ्य के कारण हैं कि विकलांग बच्चों के लिए प्रतियोगिताओं को अंतर्राष्ट्रीय और अखिल रूसी खेल आयोजनों की एकीकृत अनुसूची में प्रस्तुत नहीं किया जाता है। और एकीकृत अखिल रूसी खेल वर्गीकरण में विकलांग नाबालिगों को किशोर खेल श्रेणियां निर्दिष्ट करने के लिए कोई श्रेणी मानदंड नहीं हैं।

अनुकूली भौतिक संस्कृति के प्रकार

लगातार स्वास्थ्य समस्याओं वाले प्रीस्कूलर के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा लागू होती है। यह सामान्य संस्कृति के हिस्से के रूप में कार्य करता है और सामाजिक गतिविधि के क्षेत्रों में से एक के रूप में शारीरिक शिक्षा प्रणाली का हिस्सा है। उसके सभी प्रयास सही आदतों के निर्माण, शरीर के स्वास्थ्य में सुधार, स्वास्थ्य को मजबूत बनाने और बनाए रखने, क्षमताओं की आत्म-साक्षात्कार, आध्यात्मिक और शारीरिक दिशा-निर्देशों के आसपास केंद्रित हैं।

AFK को कई क्षेत्रों में विभाजित किया गया है, जिनका उपयोग संयोजन या अलग से किया जा सकता है।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा के लिए व्यायाम के प्रकार डाउनलोड करें
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1	मांसपेशी टोन का सामान्यीकरण।	पोस्टुरल प्रतिक्रियाओं को दबाने के लिए आवश्यक है, इसके लिए व्यायाम का उपयोग किया जाता है जो शरीर की स्थिति को बनाए रखने और शरीर के कुछ हिस्सों को विनियमित करने का कौशल बनाते हैं। आंदोलनों को खुली और बंद आंखों से किया जाता है, मांसपेशियों की भावनाओं का निर्माण, बुनियादी आंदोलनों का सामान्यीकरण।
2	स्टेटोकाइनेटिक रिफ्लेक्सिस के विकास में मदद करें	विरोध पर काबू पाने और संतुलन बनाए रखने के लिए व्यायाम, एक झूलते हुए विमान पर गति, एक ट्रैम्पोलिन पर कूदना।
3	शरीर की स्थिति का स्थिरीकरण, मांसपेशियों की भावनाओं की बहाली, स्वतंत्र चलने और खड़े होने के कौशल का समेकन	मोटर कौशल प्राप्त करने के लिए व्यायाम: दौड़ना, चलना, चढ़ना, रेंगना, कूदना, फेंकना। आईने में खुद को देखकर बच्चा अपनी गलतियों को देखता है और शरीर की सही पोजीशन लेता है।
4	समर्थन क्षमता, शरीर संतुलन, प्राथमिक और जटिल आंदोलनों के समन्वय का प्रशिक्षण	गतिहीन खेल सभी प्रकार की गतिविधियों को सक्रिय करते हैं: भाषण, श्रवण, दृश्य, गतिज और मोटर। शिशुओं में दृश्य-स्थानिक धारणा, गति पैटर्न और शरीर के पैटर्न, ट्रेन समन्वय और ध्यान विकसित होता है।
5	बाहर खेले जाने वाले खेल	बाहरी खेल मोटर कौशल के विकास पर केंद्रित होते हैं, जो विश्लेषक के कार्यों में सुधार करते हैं। फेंकने, कूदने, दौड़ने और रेंगने के तत्वों के साथ बाधाओं पर काबू पाने वाले खेलों का उपयोग किया जाता है।
6	जिम्नास्टिक व्यायाम	मांसपेशियों की ताकत, आंदोलनों के समन्वय और संयुक्त गतिशीलता को विकसित करने के लिए शरीर के विभिन्न हिस्सों पर जिम्नास्टिक व्यायाम एक खुराक के भार के साथ होता है। उपकरण, गेंद, जिम्नास्टिक उपकरण या अतिरिक्त भार के साथ या उसके बिना आयोजित किया गया।
7	मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायाम	मांसपेशियों में छूट और सांस लेने के लिए व्यायाम, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, एक सीधी स्थिति, संतुलन, आंदोलनों की सटीकता को बनाए रखना।

गतिविधि के रूप के बावजूद, दो साल के बच्चों को दिन में ढाई घंटे तक और तीन से सात साल के प्रीस्कूलर - 6 घंटे तक गति में होना चाहिए।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों को अपरंपरागत रूप में पढ़ाया जाता है। विभिन्न प्रकारों में मांग में हैं:

• रंगीन गेंदों से भरे सूखे कुंड में व्यायाम करें। कक्षाओं के दौरान, बच्चों के पास सुरक्षित समर्थन होता है, लेकिन वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं और गेंदों के साथ संपर्क महसूस कर सकते हैं, जिनमें उत्तेजक और मालिश प्रभाव होता है। इस प्रकार, आंदोलनों, शारीरिक गतिविधि और संतुलन का समन्वय विकसित होता है। गेंदों के साथ पूल में, आप पीठ की मांसपेशियों, बाहों और हाथों के कार्यों और हाथ-आंख के समन्वय को मजबूत करने के लिए कोई भी व्यायाम कर सकते हैं।
• फिटबॉल या फ़िज़िरोल पर जिमनास्टिक (एक दूसरे से जुड़ी जिमनास्टिक गेंदें), हैंडल वाली विशेष गेंदें, चेयर बॉल और अंदर की घंटियों वाली पारदर्शी गेंदें। इस तरह के व्यायाम से मांसपेशी कोर्सेट, तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों के कार्यों, मोटर कौशल में सुधार होता है और मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• ट्रैम्पोलिन या मैट पर व्यायाम करने से स्थानिक संबंध और वेस्टिबुलर उपकरण विकसित करने में मदद मिलती है। शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ कूदता है, एक मोड़ के साथ, रोल, सोमरस और ग्रुपिंग का उपयोग किया जाता है।

संगीत की संगत सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों को उनकी लय की भावना में सुधार करने की अनुमति देता है। प्रशिक्षक ऑडियो रिकॉर्डिंग, पारंपरिक और गैर-पारंपरिक संगीत वाद्ययंत्र (जैसे ड्रम, डफ, या चम्मच), ताली या स्टॉम्प का उपयोग कर सकता है। लयबद्ध कविता पढ़ना और गाना उपयुक्त है। पूर्वस्कूली बच्चे लेटने या बैठने की स्थिति में मनमानी हरकत कर सकते हैं।

नारे: "खेल स्वास्थ्य है" या "आंदोलन ही जीवन है" शायद हमारे समाज के हर सक्रिय सदस्य से परिचित हैं। जाति, लिंग, सामाजिक स्थिति और धर्म के बावजूद, लोग एक आम राय में एकजुट हैं कि मानव स्वास्थ्य सर्वोच्च मूल्य है। दुर्भाग्य से, आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक प्रौद्योगिकियों के युग में, युवा पीढ़ी अपनी शारीरिक क्षमताओं के महत्व को कम करके आंकती है जो प्रकृति ने उन्हें प्रदान की है। कई दिनों तक गैजेट स्क्रीन के सामने बैठे रहने से बच्चे अपने शरीर को कमजोर कर देते हैं और अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल देते हैं। यह व्यवहार एक पीढ़ी की घटना और सामान्य कमजोरी को बढ़ाता है, और परिणामस्वरूप, पूरे राष्ट्र की। विकसित देशों ने स्वास्थ्य कार्यक्रमों के लिए अधिक से अधिक संसाधनों और भौतिक लागतों को आवंटित करना शुरू कर दिया। अनुकूली भौतिक संस्कृति सहित, फैलता और विकसित होता है। हमारे लेख में, हम इस प्रकार की सक्रिय गतिविधि पर विस्तार से विचार करेंगे: यह क्या है, इसके लक्ष्य, कार्य, सिद्धांत और व्यवहार में कार्यान्वयन।

मनोरंजक शारीरिक शिक्षा: विशेषताएं

हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार स्वास्थ्य-सुधार शारीरिक शिक्षा की अवधारणा को देखा है। शैशवावस्था से शुरू होकर, माताएँ या नर्सें नवजात शिशुओं के लिए विशेष पुनर्स्थापनात्मक और विकासात्मक जिम्नास्टिक आयोजित करती हैं, फिर बच्चे व्यायाम और विभिन्न खेलों से परिचित होते हैं। और निजी उद्योग स्वास्थ्य में सुधार करने वाली शारीरिक शिक्षा के विभिन्न रूपों की पेशकश करता है: योग से लेकर स्टेप एरोबिक्स तक।

स्वास्थ्य क्या शारीरिक शिक्षा में सुधार कर रहा है? यह खेल गतिविधियों की एक श्रृंखला है जिसका उद्देश्य शरीर को सामान्य रूप से मजबूत करना, उसकी प्रतिरक्षा बलों को सक्रिय करना है। कल्याण और अनुकूली भौतिक संस्कृति समान अवधारणाएं हैं, लेकिन उनके अलग-अलग लक्ष्य और कार्यान्वयन के तरीके हैं। स्वास्थ्य-सुधार शारीरिक शिक्षा की अवधारणा को चिकित्सा, पुनर्वास जिम्नास्टिक के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए।

स्वस्थ मजबूत लोग शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए सामान्य शारीरिक शिक्षा में लगे हुए हैं।

स्वास्थ्य-सुधार शारीरिक शिक्षा के लक्ष्य और कार्य

स्वास्थ्य संबंधी भौतिक संस्कृति के मुख्य लक्ष्य इस प्रकार हैं:

• जनसंख्या के उच्च स्तर के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करना और बनाए रखना;
• शारीरिक कौशल और क्षमताओं में सुधार;
• प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• शारीरिक गतिविधि, प्रतिस्पर्धा, लक्ष्यों की उपलब्धि के लिए जरूरतों का मनोवैज्ञानिक अहसास;
• सामान्य शरीर के वजन और अनुपात का विनियमन;
• सक्रिय आराम, संचार।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा विभिन्न लक्ष्यों का पीछा करती है, इसलिए इसका उपयोग केवल लगातार स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए किया जाता है।

कार्यप्रणाली में, सामान्य विकासात्मक शारीरिक शिक्षा के निम्नलिखित मुख्य कार्य प्रतिष्ठित हैं:

• कल्याण: मानव शरीर, आयु और अन्य कारकों की व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए व्यायाम का एक सेट चुना जाता है;
• शैक्षिक: एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रसार और प्रचार में लागू;
• शैक्षिक कार्य में सिद्ध पद्धति और प्रयोगात्मक डेटा के आधार पर पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा स्वास्थ्य संबंधी शारीरिक शिक्षा के पाठ्यक्रम की सैद्धांतिक और व्यावहारिक सामग्री की प्रस्तुति शामिल है।

स्वास्थ्य-सुधार शारीरिक शिक्षा के प्रकार

स्वास्थ्य में सुधार करने वाली शारीरिक शिक्षा को वार्डों की उम्र के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है: बच्चों, किशोरों, युवाओं, बुजुर्गों के लिए। विभिन्न राष्ट्रीयताओं की कल्याण प्रणालियाँ हैं, उदाहरण के लिए, योग और आयुर्वेद। लेखक के तरीके विकसित किए जा रहे हैं, उदाहरण के लिए, इवानोव या स्ट्रेलनिकोवा के अनुसार। जटिल मनोरंजक गतिविधियाँ या एक विशिष्ट दिशा वाली गतिविधियाँ हैं। साथ ही प्रसिद्ध आधुनिक रुझान: एरोबिक्स, फिटनेस और अन्य।

अनुकूली व्यायाम क्या है?

1996 में वापस, विकलांग व्यक्तियों के लिए शारीरिक शिक्षा को उच्च शिक्षा के लिए विशिष्टताओं के राज्य रजिस्टर-वर्गीकरण में शामिल किया गया था। आज इस विशेषज्ञता को "अनुकूली भौतिक संस्कृति" कहा जाता है। इस प्रवृत्ति का उद्भव देश की आबादी के स्वास्थ्य में भारी गिरावट, विकलांगता के स्तर में वृद्धि से जुड़ा है।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा सिद्धांत और व्यवहार में स्वास्थ्य-सुधार या फिजियोथेरेपी अभ्यासों से भिन्न होती है। यदि पहला सामान्य स्वास्थ्य सुधार के उद्देश्य से है, और दूसरे का लक्ष्य शरीर के बिगड़ा कार्यों को बहाल करना है, तो अनुकूली प्रणाली को उन लोगों के समाजीकरण के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके पास गंभीर स्वास्थ्य विकार हैं जो अनुकूलन और आत्म-प्राप्ति को प्रभावित करते हैं। समाज में विकलांग लोगों की।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा एक एकीकृत विज्ञान है। इसका मतलब है कि यह कई स्वतंत्र दिशाओं को जोड़ती है। विकलांग लोगों के लिए शारीरिक शिक्षा सामान्य शारीरिक शिक्षा, चिकित्सा और सुधारात्मक शिक्षाशास्त्र, मनोविज्ञान जैसे क्षेत्रों से ज्ञान को जोड़ती है। अनुकूली प्रणाली का उद्देश्य विकलांग व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार करना नहीं है, बल्कि उसके सामाजिक कार्यों को बहाल करना, मनोवैज्ञानिक स्थिति को ठीक करना है।

लक्ष्य और लक्ष्य

अक्सर, अनुकूली शारीरिक शिक्षा विकलांग व्यक्ति के लिए समाज का सदस्य बनने का एकमात्र अवसर बन जाती है। समान शारीरिक क्षमताओं वाले लोगों के साथ अध्ययन और प्रतिस्पर्धा करने से, एक व्यक्ति खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता है, विकसित हो सकता है, सफलता प्राप्त कर सकता है, समाज में बातचीत करना सीख सकता है। इसलिए, विशेष भौतिक संस्कृति का मुख्य लक्ष्य समाज, कार्य में विकलांग व्यक्ति का अनुकूलन है।

किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत शारीरिक क्षमताओं के आधार पर, पेशेवर कर्मियों और सामग्रियों के साथ उपकरणों का स्तर, अनुकूली भौतिक संस्कृति के विभिन्न कार्यों को प्रस्तुत किया जाता है। लेकिन गतिविधि के मुख्य क्षेत्र अपरिवर्तित रहते हैं। सामान्य लक्ष्य इस प्रकार हैं:

1. पहचाने गए शारीरिक विचलन पर सुधारात्मक और प्रतिपूरक कार्य। ज्यादातर मामलों में, अंतर्निहित बीमारी और संबंधित समस्याओं दोनों के लिए ऐसी गतिविधियां की जाती हैं। उदाहरण के लिए, सेरेब्रल पाल्सी के साथ, न केवल मांसपेशियों, जोड़ों के विकास, आंदोलन के समन्वय पर ध्यान दिया जाता है, बल्कि दृष्टि, भाषण और अन्य पहचानी गई स्वास्थ्य समस्याओं पर भी ध्यान दिया जाता है।
2. निवारक कार्य किसी व्यक्ति की समग्र भलाई में सुधार, ताकत और क्षमताओं को बढ़ाने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के उद्देश्य से उपाय करना है।
3. अनुकूली भौतिक संस्कृति के शैक्षिक, पालन-पोषण और विकासात्मक कार्य भी महत्वपूर्ण हैं। लक्ष्य विकलांग लोगों में शारीरिक गतिविधि की अवधारणा को जीवन के दैनिक अभिन्न अंग के रूप में स्थापित करना है, खेल की संस्कृति, एक टीम में व्यवहार के नियम और प्रतियोगिताओं के दौरान सिखाना है।
4. विकलांग लोगों के लिए शारीरिक शिक्षा की दिशा में मनोवैज्ञानिक कार्य महत्वपूर्ण घटक हैं। अक्सर एक व्यक्ति का समाजीकरण होता है, स्वास्थ्य में किसी भी विचलन के कारण नहीं, बल्कि अपनी खुद की ताकत में आत्मविश्वास की कमी, अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में असमर्थता और समाज में उनके स्थान की समझ की कमी के कारण होता है।

विचारों

निम्नलिखित प्रकार की अनुकूली भौतिक संस्कृति को अलग करने की प्रथा है:

1. विशेष शिक्षा में विकलांग लोगों को भौतिक संस्कृति की सैद्धांतिक और व्यावहारिक नींव सिखाना शामिल है।
2. पुनर्वास दिशा में शारीरिक कौशल का खुलासा और सुधार करके विकलांग व्यक्ति को सामाजिक बनाने के उद्देश्य से खेल अभ्यासों के एकीकृत परिसरों का विकास शामिल है।
3. अनुकूली शारीरिक शिक्षा चरम प्रकृति की होती है। वे एक व्यक्तिपरक या वस्तुनिष्ठ खतरे को वहन करते हैं।
4. सीधे अनुकूली खेलों को अलग से नोट किया जाना चाहिए। हर साल इस दिशा के विकास में काफी तेजी और सुधार होता है। पैरालंपिक, विशेष और बधिर दिशाएं हैं। विकलांग लोगों के लिए खेलों के उद्भव के लिए धन्यवाद, दुनिया भर में दसियों हज़ार विकलांग लोग अपनी क्षमता का एहसास करने और समाज के सामाजिक रूप से सक्रिय सदस्य बनने में सक्षम हुए हैं।

अनुकूली खेल

अनुकूली खेल कोई नई बात नहीं है। यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि 19 वीं शताब्दी में, आधुनिक रूस के क्षेत्र में नेत्रहीनों के लिए विशेष शैक्षिक संगठन बनाए गए थे। सामान्य बौद्धिक ज्ञान के अलावा, उनके कार्यक्रम में विशेष जिम्नास्टिक शामिल थे। 1914 में, बहरे लोगों के लिए पहली फुटबॉल प्रतियोगिता आयोजित की गई थी। और पहले से ही 1932 में, देश में विकलांग लोगों के बीच विभिन्न प्रकार के खेलों में प्रतियोगिताएं आयोजित की जाने लगीं। अनुकूली भौतिक संस्कृति के विकास के उद्देश्य से सभी प्रकार के संघों और संगठनों को सक्रिय रूप से बनाया जाने लगा।

भविष्य में, विकलांग लोगों के लिए खेल विभिन्न चरणों से गुजरे: मंदी से पुनर्जन्म और नई दिशाओं का उदय। 2000 के बाद से, अनुकूली खेल ने अपने गठन और विकास का एक नया दौर शुरू किया है। दिशा लोकप्रिय और वितरित की जाती है। कोच अनुभव प्राप्त करते हैं, एथलीट अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उच्च परिणाम प्राप्त करते हैं।

आज, अनुकूली खेलों के क्षेत्रों के विभिन्न वर्गीकरण हैं। प्रारंभ में, केवल कुछ प्रमुख बड़े समूहों की पहचान की गई थी। फिर स्वास्थ्य में विचलन के प्रकार के अनुसार विभाजन के संबंध में नए प्रकार सामने आए। हालाँकि, मुख्य और सबसे व्यापक 3 शाखाएँ हैं:

1. पैरालंपिक खेल मस्कुलोस्केलेटल और दृश्य हानि वाले लोगों के लिए एक प्रतियोगिता है।
2. डेफलिम्पिक्स उन लोगों के लिए है जिन्हें सुनने में दिक्कत है।
3. विशेष—बौद्धिक निःशक्तता से ।

बदले में, उपरोक्त दिशाओं में से प्रत्येक को उप-स्तरों में विभाजित किया गया है। उदाहरण के लिए, पैरालंपिक खेलों में, कटे हुए अंगों, पक्षाघात और रीढ़ की हड्डी की चोट वाले लोगों के बीच प्रतियोगिताओं को प्रतिष्ठित किया जाता है।

इसके अलावा, प्रतियोगिताओं का आयोजन सामान्य रूप से, ओलंपिक खेलों के लिए विशिष्ट, आवश्यकताओं और विशेष लोगों पर किया जाता है, जो शारीरिक स्वास्थ्य में विकलांग लोगों के एक विशिष्ट समूह की क्षमताओं के अनुकूल होते हैं।

संबंधित विशिष्ट संगठन को प्रतियोगिता के मूल्यांकन के लिए मानदंड विकसित करना चाहिए। अनुकूली शारीरिक संस्कृति न केवल खेल प्रदर्शन है, बल्कि एथलीट की भावना की ताकत, बीमारी के खिलाफ लड़ाई में उनकी व्यक्तिगत उपलब्धियां भी हैं।

कार्यान्वयन के तरीके

अनुकूली भौतिक संस्कृति और खेल के लक्ष्य स्पष्ट हैं। उन्हें व्यवहार में कैसे लाया जाए? इसके लिए विशेष शैक्षणिक तकनीकों में महारत हासिल करना आवश्यक है। विकलांग लोगों के साथ भौतिक संस्कृति पर काम करने में निम्नलिखित विधियों का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है:

1. ज्ञान निर्माण। आवश्यक मात्रा में जानकारी को आत्मसात करने के अलावा, इस पद्धति में प्रेरणा का विकास, मूल्यों की परिभाषा और प्रोत्साहन शामिल हैं। वे सूचना के हस्तांतरण के मौखिक और आलंकारिक-दृश्य तरीकों का उपयोग करते हैं। प्रशिक्षु की बीमारी के प्रकार के आधार पर, एक दृश्य उदाहरण के साथ मौखिक जानकारी को संयोजित करने और समेकित करने के लिए सबसे प्रभावी तरीका चुना या लगाया जाना चाहिए। अनुकूली भौतिक संस्कृति के विभिन्न साधन चुने जाते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक अंधे व्यक्ति को ज्ञान प्राप्त करने की एक दृश्य विधि के रूप में पेश किया जा सकता है, मानव कंकाल या व्यक्तिगत मांसपेशियों के मॉडल के साथ खुद को परिचित कर सकता है, जिससे शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान की मूल बातें सिखाई जा सकती हैं। और बधिर लोगों के लिए मौखिक विधि एक ऑडियोलॉजिस्ट के साथ मिलकर या टेबल दिखाकर की जाती है।
2. व्यावहारिक कौशल विकसित करने की एक विधि। दोनों मानकीकृत दृष्टिकोण और अनुकूली भौतिक संस्कृति के लेखक के निजी तरीकों का उपयोग किया जाता है, जो कुछ विकलांग लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। निजी तकनीकों के बारे में अधिक विवरण नीचे वर्णित हैं।

क्रियाविधि

स्वास्थ्य से विभिन्न विचलन के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। विकलांग लोगों के एक समूह के लिए जो सिफारिश की जाती है वह दूसरों के लिए एक contraindication है। इस संबंध में, पैथोलॉजी के आधार पर, अनुकूली भौतिक संस्कृति के निजी तरीके विकसित किए जा रहे हैं। स्वास्थ्य में विचलन को ऐसे बड़े समूहों में वर्गीकृत किया गया है:

• दृश्य हानि;
• बिगड़ा हुआ बुद्धि;
• सुनने में परेशानी;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के काम में उल्लंघन: प्रकृति में विच्छेदन, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क।

इस प्रकार, प्रत्येक प्रकार की बीमारी के लिए अनुकूली भौतिक संस्कृति के जटिल तरीके विकसित किए गए हैं। वे विकलांग लोगों के लिए शारीरिक शिक्षा की एक निश्चित दिशा के लक्ष्यों और उद्देश्यों, विधियों और तकनीकों, सिफारिशों, मतभेदों, आवश्यक कौशल और क्षमताओं को इंगित करते हैं।

इस दिशा के निजी तरीकों के विकास में सबसे बड़ा योगदान एल.वी. शापकोवा जैसे शिक्षक द्वारा किया गया था। उनके कार्यों में अनुकूली भौतिक संस्कृति को एक सामाजिक घटना के रूप में माना जाता है जिसके लिए विकलांग लोगों के साथ काम करने वाले पेशेवरों की ओर से बहुपक्षीय दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

दृष्टिबाधित लोगों के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा की पद्धति पर एल.एन. रोस्तोमशविली जैसे शिक्षक के शोध पर ध्यान दिया जाना चाहिए। N. G. Baikina, L. D. Khoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov ने विकलांग लोगों के लिए शारीरिक गतिविधि की समस्या से निपटा। सेरेब्रल पाल्सी के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा की पद्धति ए.ए. पोतापचुक द्वारा विकसित की गई थी। कटे हुए अंगों और जन्मजात विसंगतियों वाले लोगों के लिए, ए.आई. मालिशेव और एस.एफ. कुर्डीबेलो विशेष शारीरिक शिक्षा के एक परिसर में लगे हुए थे।

खेल विशिष्टताओं में शैक्षणिक विश्वविद्यालयों के छात्रों के लिए एक पुस्तिका एल.पी. एवसेव जैसे शिक्षक द्वारा लिखी गई एक पाठ्यपुस्तक है। अनुकूली भौतिक संस्कृति को व्यावहारिक कार्यान्वयन की दृष्टि से माना जाता है। पुस्तक विभिन्न विकलांग लोगों के लिए अनुकूली शारीरिक शिक्षा की मूल बातें बताती है: लक्ष्य, उद्देश्य, सिद्धांत, अवधारणाएं, प्रकार, कार्यप्रणाली, सामग्री और अन्य सिफारिशें।

बच्चों के लिए अनुकूलित शारीरिक शिक्षा

यदि बच्चे कम उम्र से ही स्वास्थ्य-सुधार शारीरिक शिक्षा में लगे हैं, तो अनुकूली खेलों की आवश्यकता कब दिखाई देती है? दुर्भाग्य से, चिकित्सा आँकड़े निराशाजनक हैं - हर साल शारीरिक विकृति वाले बच्चों के जन्म की संख्या बढ़ जाती है और इस तरह की रेटिंग का नेता सेरेब्रल पाल्सी होता है। ऐसे बच्चों के लिए, अनुकूली शारीरिक शिक्षा सामान्य पुनर्वास और समाजीकरण का एक अभिन्न और अनिवार्य हिस्सा है। जितनी जल्दी निदान किया जाता है और बच्चे की विशेष रूप से लक्षित शारीरिक गतिविधि को लागू करने के उपाय किए जाते हैं, आसपास के समाज में अनुकूल अनुकूलन की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

हमारे देश में, सामान्य पूर्वस्कूली और स्कूली शैक्षणिक संस्थानों में अलग "विशेष समूह" और कक्षाएं बनाने की प्रथा है। इसके अलावा, लगातार स्वास्थ्य विकारों वाले बच्चों के लिए विशेष संगठन हैं, जहां अनुकूली शारीरिक शिक्षा के निजी तरीकों को लागू किया जाता है।

विकलांग बच्चों के लिए रोग का निदान जिनके साथ अनुकूली शारीरिक शिक्षा की जाती है, सकारात्मक है। उनमें से अधिकांश अपने शारीरिक प्रदर्शन में काफी सुधार करते हैं, अपने और अपने आसपास के लोगों का सही मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन विकसित करते हैं, संचार और आत्म-साक्षात्कार करते हैं।

हमारा लेख अनुकूली भौतिक संस्कृति के सिद्धांत और संगठन से संबंधित है। यह दिशा सामान्य शारीरिक शिक्षा और खेलकूद का एक महत्वपूर्ण अंग है। समाज में इस खेल उद्योग का विकास और प्रसार पूरे राज्य और विशेष रूप से हम में से प्रत्येक के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है।