घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें। लोक विधियों और दवा की तैयारी के साथ सर्दी का उपचार। जुकाम के लिए स्थानीय लक्षणों का उपचार

मौसमी ऊपरी श्वसन संक्रमण उतना सुरक्षित नहीं है जितना आमतौर पर माना जाता है। यदि आप समय पर उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो प्रक्रिया ब्रोंची, फेफड़े और अन्य अंगों में फैल जाती है और पुरानी अवस्था में चली जाती है। हालांकि, जटिलताओं को रोका जा सकता है। इसके लिए, विभिन्न औषधीय समूहों से संबंधित उपयोग में आसान रूपों में फार्मास्यूटिकल तैयारियां विकसित की गई हैं। घर पर, आप लोक व्यंजनों के अनुसार समान रूप से प्रभावी प्राकृतिक दवाएं तैयार कर सकते हैं।

आपको पहले से पता होना चाहिए कि सर्दी शुरू होने पर क्या करना है, लेकिन उपचार के तरीकों का एल्गोरिदम भिन्न हो सकता है। यह रोग के लक्षणों, शरीर के तापमान और रोगी की उम्र पर निर्भर करता है। उपचार के सभी तरीकों को आमतौर पर एटियोट्रोपिक (कारण को प्रभावित करने वाले) और अतिरिक्त (आपको नैदानिक ​​​​संकेतों को दूर करने की अनुमति) में विभाजित किया जाता है। साथ में, वे प्रारंभिक चरणों में सभी अभिव्यक्तियों और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण को प्रभावी ढंग से समाप्त करते हैं और खतरनाक जटिलताओं की रोकथाम प्रदान करते हैं।

खांसी, नाक बहना, गले में खराश और बुखार वायरल संक्रमण के अधिक सामान्य लक्षण हैं, कम अक्सर जीवाणु संक्रमण के। यह हवा में प्रवेश करता है और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली पर गुणा करता है। विकास के लिए मुख्य स्थिति रोगजनकों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की कम प्रतिक्रिया है। ठंड के मौसम में इसका प्रकोप काफी बढ़ जाता है। यह कम दिन के उजाले घंटे, विटामिन की कमी और लगातार हाइपोथर्मिया के कारण होता है। हालांकि, ऐसे तरीके हैं कि कैसे शुरुआत में ही रोग की पहली अभिव्यक्तियों को जल्दी से रोका जा सकता है, और निवारक उपाय किए जा सकते हैं।

सर्दी की शुरुआत को कैसे रोकें?

सर्दियों में, आपको विशेष रूप से अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। ऐसी स्थितियों में जो अक्सर एआरवीआई का कारण बनते हैं, संक्रमण के विकास की संभावना को तुरंत दबा देना आवश्यक है। लंबे समय तक बाहर कम तापमान या बारिश में, साथ ही पुरानी थकान के बाद, समय निकालना और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर कई तरीकों की सलाह देते हैं जो किसी भी स्थिति में सर्दी नहीं पकड़ने में मदद करेंगे:

• लोगों की भीड़ से बचें;
• दिन में अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं, कीटाणुनाशक घोल का उपयोग करें;
• गर्म कपड़े पहनें, और बरसात के मौसम में, अपने साथ एक परिवर्तनशील सेट रखें;
• स्वस्थ भोजन - यदि सर्दियों में पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करना संभव नहीं है, तो बिक्री पर गोलियों के रूप में तैयार कॉम्प्लेक्स हैं;
• सख्त - आपको धीरे-धीरे कम तापमान की आदत डालनी होगी।

एंटीवायरल सहित सर्दी से बचाव के लिए दवाएँ लेने की सलाह नहीं दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा प्रणाली अपने आप संक्रमण से लड़ती है, खासकर प्रारंभिक अवस्था में।

सर्दी की शुरुआत के लिए क्रियाओं का एल्गोरिदम

खांसी, बहती नाक, दर्द और गले में खराश - इन लक्षणों में फ्लू या गले में खराश होती है। शुरुआती चरणों में, भविष्य में ब्रोंकाइटिस या निमोनिया के उन्नत रूपों से निपटने की तुलना में उन्हें खत्म करना बहुत आसान है। चिकित्सीय उपायों का उद्देश्य प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करना, सूजन से राहत देना और रोग के पहले लक्षणों को रोकना है। तापमान को कम करने के लिए आपको धन की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप उन्हें तत्काल आवश्यकता के बिना नहीं ले सकते।

• भरपूर मात्रा में गर्म पेय - नींबू और शहद वाली चाय एक अच्छा विकल्प होगा;
• अच्छी नींद - आराम के दौरान, शरीर वायरस से लड़ने के लिए अपनी ताकत बहाल करता है;
• अरोमाथेरेपी - आप इनहेलेशन कर सकते हैं या शंकुधारी पौधों (देवदार, पाइन, नीलगिरी) के आवश्यक तेलों के वाष्प में सांस ले सकते हैं;
• बिस्तर पर आराम - अपने पैरों पर ठंड लगना न केवल बीमार व्यक्ति के लिए, बल्कि दूसरों के लिए भी खतरनाक है;
• दवाएं - राइनाइटिस और खांसी का रोगसूचक उपचार, (एस्कॉर्बिक एसिड), गढ़वाले एजेंट।

शुरुआती दौर में एंटीबायोटिक्स और बुखार की दवाएं लेने में जल्दबाजी न करें। बिक्री पर विशिष्ट एंटीवायरल गोलियां हैं (एनाफेरॉन, टैमीफ्लू और अन्य)। सर्दी के संक्रमण से छुटकारा पाने और इसे रोकने के लिए दोनों की सिफारिश की जाती है। हालांकि, उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है। जब अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो वे विशिष्ट प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, लेकिन वे इन्फ्लूएंजा या एआरवीआई के विशिष्ट रोगजनकों को नष्ट नहीं करते हैं।

गले का इलाज

दर्द और पसीना सर्दी के पहले लक्षण हैं। अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका स्टोर से खरीदे गए लॉलीपॉप हैं। उनमें विरोधी भड़काऊ घटक और एक स्थानीय संवेदनाहारी होते हैं। श्लेष्म झिल्ली के प्रभावित क्षेत्र पर उनका स्थानीय प्रभाव पड़ता है, रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है और दर्द को कम करता है। पेपरमिंट लोज़ेंग के उपयोग के साथ एक समान प्रभाव देखा जाता है। फ़ार्मेसी दवाओं को लगातार 3 दिनों से अधिक समय तक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे बैक्टीरियल ग्रसनीशोथ सहित खतरनाक जटिलताओं की अभिव्यक्तियों को मुखौटा बनाते हैं।

गले में खराश के खिलाफ कंप्रेस भी मददगार होते हैं। वे कई परतों से बने होते हैं: दवा में डूबा हुआ रूई, जलरोधी फिल्म और ऊनी कपड़ा या दुपट्टा। सक्रिय पदार्थ सीधे प्रभावित फोकस में प्रवेश करते हैं, और थर्मल प्रभाव वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति को तेज करता है। तो ठहराव कम हो जाता है, संक्रमण को नष्ट करने के लिए सुरक्षात्मक कोशिकाओं का तेजी से उत्पादन होता है। एक दवा के रूप में, आप समुद्री नमक, भीगे हुए कैमोमाइल या ऋषि फूलों के जलीय घोल का उपयोग कर सकते हैं।

गले में खराश के इलाज के लिए गरारे करना एक और तरीका है। फार्मेसियों में तैयार समाधान हैं - फुरसिलिन, क्लोहेक्साइडिन और अन्य। वे श्लेष्म झिल्ली कीटाणुरहित करते हैं, दर्द और सूजन से राहत देते हैं। घर पर कोई कम असरदार दवा नहीं बन सकती:

• कैमोमाइल, ऋषि का काढ़ा, - ऊतकों को साफ करता है और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है;
• समुद्र के पानी, नमक और आयोडीन की कुछ बूंदों के साथ घोल - बैक्टीरिया को जल्दी से नष्ट कर देता है;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड - बस एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच घोलें;
• (200-250 मिली) 10 मिली एप्पल साइडर विनेगर के साथ।

सर्दी के लिए साँस लेना भी एक अनिवार्य उपचार है। बिक्री पर एंटीसेप्टिक्स, दर्द निवारक या विरोधी भड़काऊ सामग्री (बायोपार्क्स) के समाधान के साथ तैयार नेब्युलाइज़र हैं। घर पर, आवश्यक तेलों (पुदीना, नीलगिरी, देवदार), विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटियों के कुछ बूंदों के साथ गर्म पानी के आधार पर दवा तैयार की जा सकती है। आलू शोरबा की भी सिफारिश की जाती है - यह श्लेष्म झिल्ली को शांत करता है और दर्द से राहत देता है। यह गर्म तरल के एक कंटेनर पर झुकने और वाष्प में सांस लेने के लिए पर्याप्त है।

विशेषज्ञ की राय

कोमारोव्स्की एवगेनी ओलेगोविच

बाल रोग विशेषज्ञ, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, कार्यक्रम के टीवी प्रस्तोता "डॉक्टर कोमारोव्स्की के स्कूल।"

"मैं माता-पिता को बच्चों की सर्दी के बारे में सलाह देता हूं, लेकिन यह सलाह वयस्कों के लिए भी उपयोगी होगी। नाक से स्राव न होने पर गले में खराश गले में खराश का पहला संकेत है। रोग जीवाणु मूल का है, इसलिए इसे धोने से ठीक नहीं किया जा सकता है। रोगज़नक़ को केवल एंटीबायोटिक दवाओं से मारा जा सकता है, और शुरुआत को याद करना बहुत आसान है। आपको हमेशा छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने की जरूरत है, या इससे भी बेहतर - चिकित्सा शुरू करने से पहले परीक्षण कर लें।"

नाक का इलाज

शीत राइनाइटिस एक बहती नाक और श्लेष्म झिल्ली की जलन से प्रकट होता है। ज्यादातर मामलों में, प्रेरक एजेंट एक वायरल संक्रमण है, और निर्वहन तरल और पारदर्शी होगा। यदि नाक में मवाद या रक्त की अशुद्धियाँ दिखाई देती हैं, तो यह सीधे बैक्टीरिया के गुणन को इंगित करता है। पहले मामले में, सामान्य मजबूती के उपाय पर्याप्त हैं, दूसरे में, गोलियों के रूप में एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स की आवश्यकता होती है।

नाक से स्राव, खून से लथपथ

राइनाइटिस के लिए नाक की बूंदें सबसे आम उपचार हैं। घर पर, आप एक नियमित नमकीन घोल बना सकते हैं, चुकंदर का रस और आवश्यक तेल भी लोकप्रिय हैं। उत्तरार्द्ध का उपयोग बड़े कमजोर पड़ने में किया जाता है, 1-2 बूंद प्रति चम्मच आधार। फार्मेसी उत्पाद आपको खुराक की अधिक सटीक गणना करने की अनुमति देते हैं। आप उपयोग के लिए संकेतों की सूची के आधार पर सही दवा चुन सकते हैं। सभी तैयार बूंदों को आमतौर पर कई समूहों में विभाजित किया जाता है:

• हार्मोनल विरोधी भड़काऊ:। फ्लिक्सोनसे;
• जीवाणुरोधी: बायोपरॉक्स, आइसोफ्रा;
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर: सैनोरिन, नाज़िविन, ओट्रिविन;
• एंटीहिस्टामाइन (एलर्जिक राइनाइटिस के खिलाफ): विब्रोसिल;
• मॉइस्चराइजिंग :, नमकीन;
• पतला होना: सिनुफोर्ट;
• एंटीवायरल: नाज़ोफेरॉन।

एक्सयूडेट का लगातार निकलना श्लेष्मा झिल्ली के सूखने का कारण बन जाता है, यह बार-बार धोने से भी सुगम होता है। असुविधा से बचने के लिए, आप एक मरहम (ऑक्सोलिनिक, टैट्रासाइक्लिन, वीफरॉन, ​​लेवोमेकोल, पिनोसोल, फ्लेमिंग या कोई अन्य) खरीद सकते हैं और इसे रात में नासिका मार्ग में डाल सकते हैं। स्टार बाम सहित टकसाल या नीलगिरी के अर्क पर आधारित लोकप्रिय उत्पाद।

जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाने के लिए एक पूर्वापेक्षा मार्ग से बलगम की नियमित सफाई है। यह यंत्रवत् किया जा सकता है (अपनी नाक बहना) या अपनी नाक को धोना। यहां तक ​​​​कि सबसे सरल खारा समाधान भी उपयोगी होगा। इसके आधार पर महंगी दवाओं का उत्पादन होता है, लेकिन प्रति लीटर पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर आप इसे खुद तैयार कर सकते हैं। तरल को एक सिरिंज या एक विशेष पानी के साथ एक नथुने में डाला जाता है ताकि यह दूसरे से बाहर निकले और गले में न जाए।

तापमान

यह समझने के लिए कि यह नीचे दस्तक देने लायक है या नहीं, सटीक निदान जानना महत्वपूर्ण है। एक सामान्य सर्दी के साथ, यह शायद ही कभी 38 डिग्री या उससे अधिक तक पहुंचता है, लेकिन यदि संकेतक 39 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक हो जाते हैं, तो हम फ्लू के बारे में बात कर सकते हैं। तापमान कम करने के लिए पैरासिटामोल और एनालॉग्स का इस्तेमाल किया जाता है। वे रोग के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन केवल अस्थायी रूप से स्वास्थ्य की स्थिति से राहत देते हैं।

थर्मल प्रतिक्रिया एक वायरल संक्रमण से लड़ने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली का परिणाम है। यदि तापमान 38 डिग्री के भीतर रखा जाता है, तो यह शरीर के लिए सुरक्षित माना जाता है और अक्सर सोने के बाद अपने आप कम हो जाता है। लेकिन अगर यह 39 डिग्री सेल्सियस या इससे ज्यादा हो जाए तो आपको दवा पीनी चाहिए, नहीं तो प्रोटीन टूटने का खतरा रहता है। यदि दवा काम नहीं करती है, तो तत्काल एक मेडिकल टीम को बुलाने की जरूरत है।

यदि सर्दी लगने लगे, और लंबे समय तक बीमार रहने का समय न हो, तो बेहतर है कि इसका जल्द से जल्द इलाज किया जाए। अपने दम पर निदान करना और सही चिकित्सा पद्धति चुनना मुश्किल है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। वह फार्मेसी दवाओं और पारंपरिक तरीकों की प्रभावशीलता दोनों पर सलाह देंगे।

नाक की श्लेष्मा झिल्ली विभिन्न रोगों में सूज जाती है। विशिष्ट लक्षण भीड़भाड़, सांस लेने में कठिनाई, निर्वहन हैं। बहती नाक को जल्दी से ठीक करने के लिए, इसके कारण और प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है। एक समय पर और सही निदान अवांछनीय परिणामों से बचने में मदद करता है, रोग के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है।

बहती नाक क्या है

राइनाइटिस (राइनाइटिस) का उपचार तब माना जाता है जब ऊपरी श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है।

एक सामान्य कारण यांत्रिक या रासायनिक अड़चन है। कुछ की नाक भरी होती है और जब धूल उड़ती है, तो बहुत तेज रोशनी में, वे छींकना चाहते हैं।

उपरोक्त कारणों से होने वाली एक बहती नाक वयस्कों और बच्चों में कई दिनों तक नहीं जाती है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

बहती नाक अपने आप में संक्रामक नहीं है, इसका प्रेरक एजेंट अज्ञात है।

लेकिन बहती नाक के लक्षण कई बीमारियों के लिए विशिष्ट हैं - उदाहरण के लिए, एआरवीआई की प्रारंभिक अवधि के लिए, इन्फ्लूएंजा।

रोजमर्रा की जिंदगी में, कुछ लोग नाक की भीड़ के साथ बहती नाक को ठीक करने की आवश्यकता को जोड़ते हैं। अन्य लोग विपुल निर्वहन को एक अनिवार्य लक्षण मानते हैं। फिर भी अन्य लोग छींक आने पर सामान्य सर्दी के इलाज की तलाश में हैं।

शराब के प्रभाव में, तीखी गंध, अन्य कारणों से, तापमान में बदलाव के साथ श्लेष्म झिल्ली सूज जाती है।

राइनाइटिस के प्रकार

वासोमोटर किस्मपानी के डिब्बों से जुड़ा हुआ है। एक या दूसरे नथुने में बारी-बारी से जमाव। मैं छींकना चाहता हूं, आंसू बहते हैं, मेरा सिर दर्द करता है।

इसका कारण तंबाकू का धुआं, हार्मोनल विकार, भावनात्मक संकट हैं। इस प्रकार के राइनाइटिस को सही ढंग से एक न्यूरो-रिफ्लेक्स प्रकृति की बीमारी माना जाता है।

हालत कमजोरी, थकान में वृद्धि, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा के साथ है।

एलर्जी की किस्ममौसमी रूप से या कुछ भोजन, धूल, जानवरों के बाल, पदार्थ जो डिटर्जेंट या सौंदर्य प्रसाधन का हिस्सा हैं, की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है।

मैं छींकना चाहता हूं, मेरी नाक में खुजली, झुनझुनी।

ब्रोन्कियल अस्थमा से बचने के लिए, एलर्जीय राइनाइटिस का इलाज दवाओं या मलहम के लक्षणों से राहत देने के बजाय किया जाता है।

वासोमोटर और एलर्जिक राइनाइटिस के साथ, नाक गुहा में सूजन नहीं होती है।

संक्रामक किस्मजुकाम के साथ होता है। वजह है वायरस, बैक्टीरिया, फंगस। लक्षण: नासोफरीनक्स में जलन और सूखापन। वायरस को गले और ब्रांकाई में प्रवेश करने से रोकने के लिए, तुरंत उपचार शुरू करें।

सर्दी-जुकामस्वयं को स्वतंत्र रूप से या तीव्र श्वसन रोगों के लक्षण के रूप में प्रकट करता है।

नाक थोड़ी खुजली वाली, सूखी, आमतौर पर सुस्त और कमजोर होती है। दोनों नथुनों से सांस लेना मुश्किल है, मैं छींकना चाहता हूं, आंसू बह रहे हैं।

स्थिति गंध की गिरावट के साथ है, नाक से प्रचुर मात्रा में म्यूकोप्यूरुलेंट डिस्चार्ज, यदि वाहिकाओं को नुकसान होता है, तो वे खूनी होते हैं (रक्त के साथ स्नोट)।

तीव्र राइनाइटिस एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहता है। शायद 37C या उच्चतर।

एक साधारण रूप में क्रोनिक राइनाइटिसप्रचुर मात्रा में स्राव द्वारा प्रकट, अधिक बार एक तरफा भीड़। यह श्लेष्म झिल्ली में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, परानासल साइनस के रोगों के साथ एक तीव्र रूप की जटिलता के रूप में विकसित होता है।

यदि आप एक साधारण क्रोनिक राइनाइटिस का इलाज नहीं करते हैं, साथ ही एक तेज जलवायु परिवर्तन के प्रभाव में, परानासल साइनस में एक भड़काऊ प्रक्रिया का विकास, एक एडेनोइड, यह में चला जाता है अतिपोषी रूप.

सिरदर्द, भरी हुई नाक, लगातार स्राव, गंध की खराब भावना।

क्रोनिक एट्रोफिक राइनाइटिसएक कमजोर के साथ विकसित होता है, तीव्र राइनाइटिस के साथ संक्रामक रोगों के बाद, नाक गुहा में सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप, प्रतिकूल जलवायु परिस्थितियों, हानिकारक पदार्थों की कार्रवाई।

नाक गुहा शुष्क है, गंध की भावना कम हो जाती है, अपनी नाक को पूरी तरह से उड़ाना मुश्किल है, नाक से समय-समय पर खून बह रहा है।

यदि आप सामान्य सर्दी से छुटकारा नहीं पाते हैं, तो समय के साथ यह पुराना हो जाता है, मैक्सिलरी साइनस की सूजन पैदा कर सकता है -। जटिलताएं परानासल साइनस, मध्य कान की सूजन से जुड़ी हैं।

तीव्र राइनाइटिस का उपचार

रोग की शुरुआत नाक में सूखापन, गर्मी की भावना है। 1-2 घंटे के बाद, नाक बंद हो जाती है, सिर में दर्द होता है, विपुल निर्वहन होता है। मुझे अक्सर छींक आती है, तापमान अधिक होता है। एक हफ्ते बाद, निर्वहन गाढ़ा, शुद्ध होता है।

एक्यूट राइनाइटिस का इलाज बेड रेस्ट से किया जाता है:

• कैवियार पर सरसों का मलहम लगाएं।
• सरसों (8 लीटर पानी के लिए 1 बड़ा चम्मच) के साथ गर्म पानी में अपने पैरों को गर्म करें।

1. समान मात्रा में हिलाओ, माँ और सौतेली माँ।
2. या बराबर मात्रा में यूकेलिप्टस मिलाएं।
3. काढ़ा 1 सी एल। एक गिलास उबलते पानी के साथ संग्रह में से एक, 5 मिनट के लिए उबाल लें, 1 घंटे के लिए एक सीलबंद कंटेनर में जोर दें।

बहती नाक के साथ नाक को कुल्ला करने के लिए, जलसेक की 10 बूंदों को नथुने में टपकाएं। फिर अपने सिर को झुकाएं, तरल को बाहर निकलने दें, अपनी नाक को फुलाएं। प्रत्येक नथुने के लिए 7-10 बार दोहराएं।

यदि नाक बहुत भरी हुई है और कुल्ला करना मुश्किल है, तो 5-6 बूंदें टपकाएं, बाहर न उड़ाएं। 7-10 दिनों के लिए ठीक करें।

डॉक्टर के निर्देशानुसार, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स एफेड्रिन, नेफ्थिज़िन, सैनोरिन, गैलाज़ोलिन को दफना दें।

वासोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग राइनाइटिस के उपचार के लिए दिन में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, ताकि अपरिवर्तनीय परिवर्तन न हो।

क्रोनिक राइनाइटिस उपचार

बुखार के बिना लगातार सोरियाजा के साथ, एक या दोनों नथुने अवरुद्ध हो जाते हैं, खासकर जब लेटते हैं। प्रचुर मात्रा में बलगम, गंध की कमी, सिरदर्द, शुष्क मुँह। क्रोनिक राइनाइटिस कई महीनों या वर्षों तक रहता है।

बायीं नासिका बायीं ओर, दाहिनी नासिका दायीं ओर रहती है। लापरवाह स्थिति में नाक से सांस लेना मुश्किल है।

एक सामान्य कारण नाक सेप्टम की वक्रता है। श्लेष्म झिल्ली का प्रसार और मोटा होना नाक के मार्ग को बंद कर देता है, जो नाक से सांस लेने में बाधा उत्पन्न करता है।

कभी-कभी श्लेष्म झिल्ली, इसके विपरीत, पतली हो जाती है। बहुत चिपचिपा बलगम क्रस्ट बनाता है। जब क्रस्ट्स विघटित हो जाते हैं, तो एक भ्रूण राइनाइटिस (ओज़ेना) का निदान किया जाता है।

राइनाइटिस का यह रूप मध्य कान (ओटिटिस मीडिया) या परानासल साइनस (साइनसाइटिस) की सूजन का कारण बनता है।

इलाज के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का कुछ दीर्घकालिक टपकाना, जो एक अल्पकालिक परिणाम देता है।

यदि ग्रसनी टॉन्सिल (एडेनोइड्स) का कोई रोग संबंधी इज़ाफ़ा नहीं होता है तो उपचार अधिक प्रभावी होता है - इससे नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अन्यथा, एडेनोइड हटा दिया जाता है।

श्लेष्म झिल्ली को सुखाने के लिए, स्राव को कम करने के लिए, सामान्य सर्दी के लिए मलहम का उपयोग किया जाता है, जिसमें स्ट्रेप्टोसिड, मेन्थॉल, लैनोलिन शामिल हैं।

ऑक्सोलिनिक मरहम वायरस के खिलाफ प्रभावी है। साइनसाइटिस के खिलाफ - सिमानोव्स्की मरहम।

अतिसार की अवधि के दौरान रोकथाम और उपचार के लिए, निम्नलिखित रचना उपयोगी है:

1. 1 भाग गेंदे के फूल और 2 भाग रास्पबेरी के पत्ते मिलाएं।
2. 3 चम्मच काढ़ा। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण, 2 मिनट के लिए छोड़ दें।

5 मिनट के लिए श्वास लें, दिन में दो बार। एक सप्ताह के अंदर इलाज कराना है।

घर पर बहती नाक का इलाज कैसे करें

रोग से छुटकारा पाने के लिए, संभावित जटिलताओं से बचने के लिए, विशिष्ट शिकायतों को कमजोर करने के लिए प्रत्यक्ष प्रयास।

कुछ लोग सोचते हैं कि ताजी हवा में चलने से बहती नाक जल्दी ठीक हो जाती है। लेकिन ठंडी, नमी से भरी हवा श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करती है। इसलिए, प्रश्न का उत्तर "क्या बहती नाक के साथ चलना है?" बल्कि सकारात्मक के बजाय नकारात्मक।

उपचार के दौरान, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करने वाली हर चीज को बाहर करना उपयोगी होता है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि का कारण बनता है - गर्म भाप की साँस लेना, धूम्रपान।

एक सामान्य सर्दी, विशेष रूप से एक संक्रामक का इलाज करते समय, डिस्पोजेबल नैपकिन का उपयोग करें ताकि रूमाल से स्वयं संक्रमण न हो।

सामान्य सर्दी के उपचार के दौरान, दूध और डेयरी उत्पादों को बलगम के स्रोत के रूप में, साथ ही चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों को बाहर करें। मूंगफली, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, खट्टे फलों का सेवन सीमित करें।

डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अनुसार एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज सुप्रास्टिन, पिपोल्फेन से किया जाता है।

मेन्थॉल तेल (1%) के साथ उपचार।

• दिन में कई बार नथुनों में तेल डुबोएं।

• लापरवाह स्थिति में, रुई के फाहे को नासिका छिद्रों में रखें,
• उन्हें नाक के पंखों के माध्यम से निचोड़ें, तेल निचोड़ें ताकि यह नाक के निचले हिस्से के पिछले हिस्से में घुस जाए।

3 साल से कम उम्र के बच्चों का इस तरह से इलाज नहीं किया जा सकता है।

लैनोलिन मरहम (1-2%)।

• लैनोलिन मरहम और पेट्रोलियम जेली के मिश्रण से नाक के सामने के हिस्से को चिकनाई दें।

बाम "ज़्वेज़्डोचका"एक संक्रामक (ठंड) बहती नाक को ठीक करने या स्थिति से राहत देने में मदद करता है। आवश्यक तेलों और अन्य पदार्थों में एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, रोग के कारण को समाप्त करता है।

• मंदिरों और नाक के पंखों पर कुछ बाम लगाएं।

• एक गिलास उबलते पानी में थोड़ी मात्रा में बाम (आधा माचिस) डालें।
• एक गिलास को एक शंकु में एक मुड़े हुए तौलिये से कई बार लपेटें।
• शंकु में छेद के माध्यम से नाक के माध्यम से 5 मिनट के लिए भाप लें।

विटामिन सी।आपको सामान्य सर्दी के लिए तुरंत औषधीय दवाएं नहीं लेनी चाहिए - इसलिए प्रतिरक्षा उपचार में भाग नहीं लेती है:

• जब पहले लक्षण दिखाई दें, तो 1-2 दिनों के लिए नाश्ते के बाद 1 ग्राम विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) लें।

नमकीन कुल्ला।बहती नाक को जल्दी से पास करने के लिए, 1 s.l की दर से नाक को नमकीन पानी से धोएं। एक गिलास गर्म उबले पानी में खाना पकाना या समुद्र का पानी। फार्मेसी में, एक विशेष नाक के कनस्तर के लिए पूछें या एक पुराने चायदानी का उपयोग करें:

1. अपने सिर को सिंक के ऊपर की तरफ झुकाएं।
2. ऊपर के नथुने में नमक का पानी डालें ताकि पानी नीचे वाले से बाहर निकल जाए।
3. अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएं, प्रक्रिया को दोहराएं।

प्रक्रिया लेख में आंकड़ों में दिखाई गई है।

बहती नाक से अपनी नाक को धोने का एक और तरीका है कि आप अपनी मुट्ठी भर नाक से पानी चूसें ताकि पानी आपके मुंह में हो, इसे थूक दें।

बारी-बारी से दाएं और बाएं नथुने को फोड़ें ताकि डिस्चार्ज यूस्टेशियन ट्यूब में प्रवेश न करे, ओटिटिस मीडिया का कारण न बने।

भूख लगी लार:

• सुबह नाश्ते से पहले, नाक में लार से सिक्त अरंडी डालें।

सरसों से आम सर्दी का वैकल्पिक इलाज

पकाने की विधि 1. पहले लक्षणों के लिए क्रियाएँ:

1. शाम को, एड़ी पर सरसों के मलहम को ठीक करें, फलालैन में लपेटें, ऊनी मोज़े पर रखें।
2. एक या दो घंटे के बाद, सरसों के मलहम हटा दें, 5-10 मिनट के लिए जल्दी से चलें, बिस्तर पर जाएं।

यह विधि एक दिन में बहती नाक और भीड़ से राहत देती है, जिससे आप सुबह स्वस्थ रूप से जाग सकते हैं।

• सूखे सरसों के पाउडर को मोजे में डालकर कई दिनों तक टहलें।

पकाने की विधि 3. पहले घंटों में, पैरों को गर्म करने से बहती नाक ठीक हो जाती है:

• एक बाल्टी गर्म पानी में 200 ग्राम खाना पकाने का पानी और 150 ग्राम सरसों का पाउडर मिलाएं।
• अपने पैरों को रखें, अपने कूल्हों और घुटनों को ऊनी कंबल से ढकें।
• जब आपके पैर लाल हो जाएं तो गर्म पानी से धो लें, ऊनी मोजे पहन लें और लेट जाएं।

1. 1 चम्मच काढ़ा। उबलते पानी की एक छोटी मात्रा के साथ सरसों का पाउडर, हलचल।
2. रचना के साथ एक कपास झाड़ू को गीला करें, बारी-बारी से प्रत्येक नथुने में श्वास लें।

शहद से बहती नाक का इलाज कैसे करें

1. बैंडेज रोलर्स को ताजे तरल शहद के साथ भिगोएँ, नथुने में 2 सेमी डालें।
2. एक जलती हुई सनसनी को सहन करें जो जल्द ही गर्मी में बदल जाती है। 30-60 मिनट तक रखें।

वयस्कों और बच्चों के लिए 3-5 सत्र पर्याप्त हैं।

पकाने की विधि 2. अगर जलन बहुत तेज है:

1. 1 चम्मच पतला करें। 2c.l में शहद गर्म उबला हुआ पानी, रोलर्स को सिक्त करें।
2. बारी-बारी से प्रत्येक नथुने में डालें।

• दिन में 3-4 बार प्रत्येक नथुने में शहद के घोल की 4-6 बूंदें डालें।

• 5 ग्राम पीसें, थोड़ा मक्खन डालें, 50 ग्राम सूरजमुखी तेल तक अच्छी तरह मिलाएँ।

प्रोपोलिस मरहम का उपयोग:

• टैम्पोन भिगोएँ, सुबह और शाम प्रत्येक नथुने में 10 मिनट के लिए लगाएं।
• टैम्पोन भिगोएँ, नथुने में डालें। बिना तकिये के 5 मिनट बायीं ओर, 5 मिनट दायीं ओर लेटें।

प्याज, लहसुन, सहिजन - जुकाम की दवा

• बल्ब को काटें, इससे नाक के पंखों को रगड़ें, धुंध के माध्यम से छोटे-छोटे टुकड़े कान नहरों में डालें।

उपाय से शीघ्र आराम मिलता है। कुछ इस तरह तीन दिनों तक सर्दी से छुटकारा पा लेते हैं।

• बारीक काट लें या एक प्लेट पर, वाष्पों को अंदर लें।

पकाने की विधि 3. सर्दी से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका:

1. लहसुन को बारीक घिसें, कांच की बोतल में रखें, पानी डालें, डाट से बंद करें।
2. उबलते पानी के बर्तन में गरम करें ताकि बोतल के किनारे बर्तन को न छूएं।

बोतल के गले से प्रत्येक नथुने से श्वास लें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं।

• रात के समय बल्ब के हिस्सों को नासिका छिद्र के पास लगाएं।

विधि बहती नाक को जल्दी से ठीक करने में मदद करती है, साइनसाइटिस से निपटती है।

पकाने की विधि 5. वयस्कों और बच्चों में सर्दी का इलाज करने के लिए:

• ताजा लहसुन के रस की 1 बूंद प्रति 1 लीटर की दर से एक जलीय घोल डालें। पानी।

• १ चम्मच के लिए २-३ घंटे में लें। शहद के साथ प्याज का मिश्रण।

• कटा हुआ ताजा लहसुन नथुने में धुंध में रखें, अच्छी तरह मिलाएँ।

कुछ लोग इस विधि का उपयोग बहती नाक को कुछ ही घंटों में ठीक करने के लिए करते हैं।

• प्याज का रस, ताजा आलू का रस, सूरजमुखी का तेल, शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से बहती नाक जल्दी ठीक हो जाती है।

पकाने की विधि 9. आसव को दफनाना:

• 2-3 सी एल हिलाओ। बारीक कटा हुआ प्याज, 50 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें, 0.5 चम्मच डालें। शहद, आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

पकाने की विधि 10. सर्दी के लिए सबसे अच्छा उपाय:

1. ताजा लहसुन को पीसकर उसमें पानी मिलाकर जीभ को पिंच करने के लिए डालें।
2. उतनी ही मात्रा में एलो जूस में उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं।

दिन में 3-4 बार कुछ बूंदें डालें।

पकाने की विधि 11. पुरानी राइनाइटिस को ठीक करने में सहिजन का रस मदद करता है:

• 150 ग्राम सहिजन के रस और 2-3 नींबू के रस की दर से मिलाएं, सहिजन के रस का शुद्ध रूप में प्रयोग न करें।

1/2 छोटा चम्मच का मिश्रण लें। दिन में दो बार, आधे घंटे तक कुछ न खाएं-पिएं। उपकरण बलगम को हटाता है, मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, यह प्रचुर मात्रा में कारण बनता है।

ठंडा रस

चुकंदर का रस।

• बच्चों के लिए प्रत्येक नथुने में ताजा चुकंदर के रस की 5 बूंदें डालें। 1 चम्मच की दर से शहद के साथ मिलाया जा सकता है। 2.5 चम्मच शहद। रस।

• गाढ़ा स्राव होने पर उबले हुए रस से नाक को धोएं।

• रुई के फाहे को चुकंदर के रस से गीला करें, नाक में 10 मिनट के लिए रखें।

प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं।

कलौंचो का रसजल्दी से सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

• बलगम को अलग करने के लिए दिन में 1-2 बार ताजे रस से नासिका छिद्रों को चिकनाई दें।

• एलोवेरा के रस को 2-4 बूंद दिन में 4 बार गाड़ दें।

मूली का रस:

• मूली के रस से सिक्त टैम्पोन को नाक में डालें।

अदरक, नींबू का रसक्रोनिक राइनाइटिस के उपचार के लिए।

• 50 ग्राम कद्दूकस किया हुआ और रस मिलाएं।

1/2 चम्मच के लिए खाली पेट दिन में दो बार लें।

• ताजे अदरक के रस में उतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं

बच्चों को दिन में तीन बार और सोने से पहले दफना दें।

माँ और सौतेली माँ, यारो:

• लगातार बहती नाक के साथ, कोल्टसफ़ूट की पत्तियों के रस के साथ-साथ यारो के रस को भी गाड़ दें।

आम सर्दी के लिए तेल

गुलाब या समुद्री हिरन का सींग का तेलजल्दी से जाम से निजात :

• 2-3 बूँदें डालें या नथुने में तेल के स्वाब रखें।

नीलगिरी का तेलबहती नाक को ठीक करने में मदद करता है:

• 100 मिलीलीटर वनस्पति तेल गरम करें, 0.5 चम्मच डालें। नीलगिरी के सूखे पत्ते, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, 5 घंटे के लिए एक सीलबंद कंटेनर में जोर दें, तनाव।

दिन में 6 बार तक गर्म करें।

कद्दू के बीज का तेल, लहसुन:

• 1 चम्मच हिलाओ। और ताजा लहसुन के रस की 1-2 बूंदें।

गर्म दफन।

एलर्जिक राइनाइटिस का उपचारकद्दू के बीज का तेल।

• 14 दिनों के भीतर 6-7 बूँदें डालें।

• मौखिक रूप से 1 चम्मच लें। भोजन से एक घंटे पहले दिन में तीन बार।

नाक को गर्म करके बहती नाक का इलाज कैसे करें

एक प्रकार का अनाज, नमकलंबी बहती नाक के लिए:

• कपड़े के थैले को ऊपर तक गाढ़ा गर्म एक प्रकार का अनाज दलिया या नमक से नहीं भरा जाता है।

ठंडा होने तक मैक्सिलरी साइनस (नाक के किनारों पर) के क्षेत्र में रखें।

उबला अंडाएक सामान्य सर्दी के उपचार के लिए:

• रुमाल से नाक के पास लगाएं।

हाथों के लिए गर्म स्नानबहती नाक और भीड़ से निपटने में मदद करें।

बहती नाक से अपनी नाक कैसे धोएं

कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधागंभीर राइनाइटिस से:

• कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा का काढ़ा दिन में दो बार 1 चम्मच की दर से गाड़ दें। एक गिलास उबलते पानी में।

सेंट जॉन पौधा में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, वसूली प्रक्रिया को तेज करता है।

सोडा।रात को नाक साफ करें:

• सोडा के कमजोर घोल को टपकाने के लिए।

चाय मशरूमसामान्य सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है:

• एक कमजोर जलसेक (10 भागों पानी से पतला) के साथ कुल्ला।

सुनहरी मूंछें:

• पत्तियों को पीस लें, एक गिलास पानी डालें, 3 मिनट तक उबालें, ठंडा होने दें। 1 चम्मच डालें। नमक और 0.5 चम्मच शहद, मिला लें।

अपनी नाक को गर्म घोल से धोएं।

स्टार्चसर्दी के साथ छींक से निपटने में मदद करता है:

• एक कमजोर स्टार्च घोल को गाड़ दें।

रूई।तिब्बत में, बहती नाक के साथ, वे अंत में रूई के साथ एक माचिस को नाक में गुदगुदी करते हैं। छींकने से विपुल बलगम पैदा होता है।

एक बहती नाक का इलाज कैसे करें जो शुरू हो गया है

हाइड्रोजन पेरोक्साइडरोग की शुरुआत में मदद करता है:

• 3% (3-6 बूंद प्रति 1 लीटर गर्म पानी) का घोल डालें।

प्रचुर मात्रा में बलगम अलग होने के बाद, जमाव गायब हो जाता है। आधे घंटे के बाद, अमोनिया को प्रत्येक नथुने से बारी-बारी से सूंघें।

सन बीज, राई रस्क:

• एक फ्राइंग पैन या राई की रोटी में धुआं दिखाई देने तक गरम करें, नाक से श्वास लें।

दिन में कई बार बहती नाक का इलाज करें।

ओरिगैनो:

• लंबे समय तक बहती नाक के लिए अजवायन की पत्ती का पाउडर सूंघें।

बिच्छू बूटीएलर्जिक राइनाइटिस का इलाज करने के लिए:

• एक हरे पत्ते को मैश करें, दिन में कई बार 3 मिनट के लिए सुगंध लें।

सहिजन, मूली, शहद, नमक:

1. शाम को अपने शरीर को स्नान या स्नान में गर्म करें।
2. त्रिकास्थि को कद्दूकस की हुई मूली के साथ कद्दूकस की हुई सहिजन की समान मात्रा के साथ पीस लें।
3. थोड़ा सा शहद और टेबल सॉल्ट मिलाएं।

रसभरी वाली चाय पीने के बाद पुदीना। सुबह में, मैं सर्दी से छुटकारा पाने का प्रबंधन करता हूं।

परिवर्तित: 26.06.2019

सर्दी-जुकाम हो तो क्या करें? हर कोई जानता है कि आपको साल के किसी भी समय सर्दी लग सकती है। यह एक ठंडी सर्दी या बरसात की गिरावट नहीं है।

आप कहीं भी, कभी भी वायरस उठा सकते हैं। लोगों की बड़ी भीड़, पूरे शरीर का हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट, तापमान में बार-बार और अचानक बदलाव - ये सभी कारक बीमारी के कारण हो सकते हैं।

वायरस के संक्रमण की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है। वे अपने घर के कोने-कोने में भी प्रतीक्षा में लेट सकते हैं। सर्दी के इलाज का सही तरीका क्या है?

सर्दी के पहले लक्षणों को महसूस करना, समय पर इलाज शुरू करना जरूरी... यदि आप इसे जल्दी करते हैं, तो आप गंभीर जटिलताओं को रोक सकते हैं। आखिरकार, चलने वाली सर्दी ब्रोंकाइटिस या निमोनिया में विकसित हो सकती है।

और यह आगे दिल के काम को जटिल बनाता है (इस पर काफी भार जमा होता है) और पूरे जीव को समग्र रूप से। सामान्य सर्दी के बार-बार चलने वाले हल्के रूप, जो बाद में गंभीर रूपों में विकसित होते हैं, घातक होते हैं।

फार्मेसियों से कई एंटीवायरल दवाएं उपलब्ध हैं। वे विभिन्न उद्देश्यों और उपयोगों में आते हैं। कुछ को सर्दी के पहले दिन से लेने की जरूरत है, दूसरों को - भविष्य में, अगर संक्रमण को तुरंत दूर करना संभव नहीं था।

नाक के लिए, वे विभिन्न प्रकार की बूंदों की पेशकश करते हैं, गले में खराश के लिए - सिरप, छाती को गर्म करने के लिए मलहम, ज्वरनाशक गोलियां और औषधि।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आप बुखार के लिए दवा नहीं पी सकते यदि यह अड़तीस डिग्री के स्तर से अधिक न हो... केवल अगर थर्मामीटर इस सीमा को पार कर गया है, तो आपको उपचार के मामले में अधिक सक्रिय रूप से कार्य करने की आवश्यकता है।

लेकिन हमारे पास हमेशा दवा के साथ इलाज करने का अवसर नहीं होता है। कभी-कभी उनके लिए पर्याप्त पैसा नहीं होता है। आखिरकार, विदेशी, विज्ञापित फंडों की कीमत बहुत अधिक होती है।

कभी-कभी उनका उपयोग इतना प्रभावी नहीं होता है, कभी-कभी उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए)। फिर बचाव के लिए आओ लोक उपचार... हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि कुछ दिनों के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो यह डॉक्टर से मदद लेने के लायक है।

१) सर्दी-जुकाम के दौरान अगर आपकी नाक बह रही है, तो आपको फार्मेसी ड्रॉप्स का इस्तेमाल करना चाहिए। लेकिन लगातार पांच दिनों से अधिक समय तक उनका उपयोग करना अवांछनीय है। यदि कोई सुधार नहीं होता है, तो उनका उपयोग तुरंत बंद कर दें। खरीदी गई नाक की बूंदें घ्राण और स्वाद कलियों को मार देती हैं।

2) आप फार्मास्यूटिकल्स की मदद के बिना राइनाइटिस का इलाज कर सकते हैं। बूँदें घर पर बनाई जा सकती हैं (व्यंजनों - लेख "") में, आपको नाक को गर्म करने की भी आवश्यकता है, भाप साँस लेना करें(उबले हुए आलू पर सांस लें)।

सर्दी की एक अच्छी रोकथाम इंटीरियर की व्यवस्था में कुछ विशेषताओं का पालन करना है। प्याज या लहसुन के टुकड़े घर के चारों ओर फैलाएं। बेहतर कटौती, फिर प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

फूलदान में लैवेंडर का एक गुच्छा रखें, आप सूखे का उपयोग कर सकते हैं। कागज के एक टुकड़े पर गिराएं आवश्यक तेल(मेन्थॉल, समुद्री हिरन का सींग, देवदार या अन्य) और प्रत्येक कमरे में जगह।

3) गले में खराश और खांसी तेज होना - ये भी सर्दी के लक्षण हैं। फार्मेसी सिरप और मिश्रण के अलावा, गले के इलाज के अन्य तरीके भी हैं। खूब चाय पिएं, प्राकृतिक अवयवों से सबसे अच्छा। लिंडन, रास्पबेरी, समुद्री हिरन का सींग, करंट - यह पूरी सूची नहीं है।

आप इन जामुनों के जाम से ऐसी चाय बना सकते हैं (लिंडेन से सूखे पुष्पक्रम लें), और टहनियों को उबलते पानी में पीएं (आप पत्तियों का उपयोग भी कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव कमजोर है)। आवश्यक रूप से चाय में शहद मिलाएं... लेकिन इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि सूखी खाँसी के साथ इनका दुरुपयोग नहीं किया जा सकता है। शहद पहले से ही श्वसन तंत्र को सुखा देता है।

इसके अलावा, नींबू का एक टुकड़ा छोड़ दें। अगर आपके गले में चीख़ है, तो इसे ज़्यादा न करें, नींबू इसे और भी ज्यादा परेशान करेगा।

4) गले में खरासएक प्रसिद्ध नुस्खा बहुत मदद करता है। आपको ताजा दूध उबालने की जरूरत है, थोड़ा ठंडा करें, एक या दो चम्मच शहद और थोड़ा मक्खन मिलाएं। यह पेय हर किसी के स्वाद के लिए नहीं होगा, लेकिन यह पूरी तरह से मदद करता है।

5) छाती को गर्म करने के भी अलग-अलग तरीके हैं। आप फार्मेसी में वार्मिंग मलहम और विशेष टिंचर खरीद सकते हैं। या आप घर पर खुद को गर्म कर सकते हैं। अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया के साथ लपेटकर उबलते पानी पर सांस लेना उपयोगी होता है। सबसे अच्छा, अगर यह एक हर्बल काढ़ा है।

गोभी के पत्ते छाती को गर्म करने में मदद करेंगे। उन्हें उबालें और दुपट्टे में लपेटकर अपनी छाती पर रखें। जब पत्तियां ठंडी होने लगे तो स्कार्फ को हटा दें। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, आपको अपने आप को एक कंबल और पसीने से अच्छी तरह से ढंकना होगा। गोभी के पत्ते के अलावा, उबले हुए आलू को उसी तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।

7) जुकाम के लिए स्नान करने की सलाह दी जाती है। सोने से पहले पर्याप्त गर्म पानी में स्नान करें। फिर तुरंत कंबल के नीचे छिप जाएं। अपने पैरों को उबलते पानी से भाप देना, विशेष पैर स्नान करना भी उपयोगी है। आप पानी में थोड़ा सा नमक और राई मिला सकते हैं।

आम तौर पर सर्दी के खिलाफ लड़ाई में सरसों एक अच्छा सहायक है... इसका उपयोग इनहेलेशन, गर्म पैरों और छाती के लिए किया जाता है, सरसों के मलहम लगाएं। इसमें वार्मिंग गुण होते हैं, जो सर्दी के इलाज के लिए अच्छा है।

किसी भी प्रकार का स्नान करने के बाद, यह सोने के लायक है, अपने आप को लगभग अपने सिर के ऊपर एक गर्म कंबल से ढक लें। अधिक प्रभाव के लिए आप गर्म मोजे भी पहन सकते हैं। सबसे पहले आपको अपने पैरों को गर्म रखने की जरूरत है।

8) हर कोई जानता है कि सर्दी के साथ आपको बहुत पीना है... अधिक गर्म चाय, जूस, फ्रूट ड्रिंक पिएं। तरल के साथ मिलकर हानिकारक रोगाणु शरीर से निकल जाते हैं। चाय में डायफोरेटिक गुण भी होते हैं। इसलिए हो सके तो इसे पीने के बाद गर्म बिस्तर पर कम से कम आधा घंटा लेट जाएं।

इससे पसीना आएगा और आपके शरीर से वायरस बाहर निकल जाएंगे। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को सिर से पांव तक पूरी तरह से लपेट लें। और फिर बचपन में हम हमेशा एक हाथ या एक पैर बाहर निकालते हैं। यह करने लायक नहीं है, प्रभाव काफी कम हो जाएगा। लगभग चालीस मिनट तक पीड़ित रहना बेहतर है, लेकिन आप ठीक हो जाएंगे।

9) खूब सारे तरल पदार्थ पीने के अलावा, बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां खाएं... नंबर एक फल साइट्रस है। उन्हें कच्चा खाएं, ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं, चाय में पूरे उत्साह को टॉस करें या उन्हें रगड़ें। यह बहुत उपयोगी भी है, इसमें विटामिन सी, सेब, रसभरी, कीवी भी काफी मात्रा में होता है।

गर्मियों में शहद का स्टॉक करने के लिए आलसी मत बनो, चाय के लिए ताजे फल, सूखे पुष्पक्रम फ्रीज करें, ताकि सही समय पर आपके पास कुछ ऐसा हो जो सर्दी से लड़ सके। स्वस्थ रहें और बीमार न हों!

ऑफ सीजन के दौरान, तीव्र श्वसन संक्रमण को पकड़ने की संभावना कई गुना अधिक होती है। रोग जीवन के सामान्य तरीके में हस्तक्षेप करता है, जबकि रोजमर्रा की गतिविधियाँ और चिंताएँ उतनी ही महत्वपूर्ण नहीं रह जाती हैं। ठंड से जल्दी कैसे उबरें और जोरदार गतिविधि पर लौटें, आप नीचे जानेंगे।

सर्दी का इलाज कैसे करें

बदलते मौसम के दौरान, एक नियम के रूप में, आबादी के बीच श्वसन संबंधी बीमारियां फैलती हैं। इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया गया है कि इस समय एक व्यक्ति में महत्वपूर्ण विटामिन की कमी होती है, जिसके कारण शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है और वह रोगजनकों की चपेट में आ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दी को तीव्र श्वसन रोग (तीव्र श्वसन रोग) के रूप में वर्गीकृत करना अधिक सही है।

जब एक वायरल एजेंट का पता चलता है, तो बीमारी को एआरवीआई (एक्यूट रेस्पिरेटरी वायरल इन्फेक्शन) के रूप में परिभाषित किया जाता है। आधुनिक विज्ञान ने 200 से अधिक श्वसन रोगजनकों की पहचान की है। एटियलजि के आधार पर, अधिकांश भाग के लिए, यह तय किया जाता है कि एक वयस्क कैसे जल्दी से सर्दी का इलाज कर सकता है। इन्फ्लूएंजा के लक्षण तीव्र श्वसन संक्रमण से थोड़े अलग होते हैं, इस कारण इसे एक अलग श्रेणी में विभाजित किया जाता है। परिणामस्वरूप, सामान्य सर्दी के नैदानिक ​​"घटकों" को सूचीबद्ध करना आवश्यक है:

• शाम या रात की पूर्व संध्या पर शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
• गले में खराश और गले में खराश;
• खांसी;
• बहती नाक;
• नाक बंद;
• कमजोरी।

एआरआई की एक विशिष्ट विशेषता इसका क्रमिक विकास है। उसी समय, कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि अगर यह धीरे-धीरे शुरू हो जाए तो सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए? मुख्य बात यह है कि विशेषज्ञ कहते हैं कि शरीर से सबसे छोटे संकेतों को भी अनदेखा न करें। सर्दी के लिए एक त्वरित घरेलू उपाय रात की अच्छी नींद है। तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ, विटामिन सी लेना महत्वपूर्ण है, अधिक ठंडा न करें, खूब गर्म, थोड़ा अम्लीय तरल पिएं। यह परिसर, एक नियम के रूप में, रोगी को तेजी से ठीक होने में मदद करता है, जीवन के सामान्य तरीके पर लौटने के लिए।

शुरुआत में सर्दी का इलाज कैसे करें

यदि आपके पास तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षण हैं, तो महत्वपूर्ण चीजों को कुछ दिनों के लिए स्थगित कर दें और बस आराम करने का प्रयास करें। पर्याप्त नींद प्रतिरक्षा प्रणाली को बीमारी से तेजी से निपटने में मदद करेगी। संकोच न करें, फार्मेसियों की यात्रा करने और ठंड से पीने के लिए कुछ देखने की तुलना में इस सलाह पर ध्यान देना अधिक उपयोगी होगा। रोग के पहले लक्षणों पर, निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:

• विटामिन सी की एक लोडिंग खुराक लें (बच्चे को उचित मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड दिया जाना चाहिए);
• तनाव और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से सावधान रहें;
• आरामदायक कपड़े और गर्म मोजे में घर पर एक या दो दिन बिताएं;
• 38 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर एंटीपीयरेटिक्स लेने से मना करें;
• बड़ी मात्रा में गर्म तरल पिएं, अधिमानतः हर्बल चाय।

सर्दी से जल्दी कैसे उबरें

रोग को जल्दी से दूर करना काफी संभव है, बशर्ते कि विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन किया जाए। हालांकि, आपको तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षणों पर दवाओं के लिए जल्दी नहीं करना चाहिए, जब सिर फट जाता है, तो पूरे शरीर में दर्द होता है। सर्दी को जल्दी से ठीक करने का तरीका बताने वाले विज्ञापन अक्सर आबादी को न केवल अप्रभावी, बल्कि खतरनाक उपचार भी प्रदान करते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि टेराफ्लू, आर्बिडोल, कोल्ड्रेक्स शक्तिशाली दवाएं हैं जो आपको जल्दी से मदद करेंगी, लेकिन राहत अल्पकालिक होगी।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। बच्चे का शरीर, हालांकि प्लेसेंटा द्वारा संरक्षित है, फिर भी बेहद कमजोर है, जिसे गर्भवती माताओं द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए, एक समझ से बाहर दवा की एक और गोली लेना। फिर एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है कि एआरवीआई या एआरआई को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए? यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको बीमार होने में सक्षम होने की भी आवश्यकता है। वयस्क, एक नियम के रूप में, शरीर से किसी भी चेतावनी की अनदेखी करते हुए, काम पर भाग जाते हैं, जो बिल्कुल नहीं किया जाना चाहिए। आप सर्दी और बहती नाक को जल्दी ठीक कर सकते हैं:

• दवाएं;
• साँस लेना;
• बैंक या सरसों के मलहम;
• बहुत सारे तरल पदार्थ पीना;
• हर्बल जलसेक और चाय;
• रगड़ना;
• बहुत सारे साइट्रस फल खाने से।

अपने गले को जल्दी से कैसे ठीक करें

सर्दी-जुकाम के मरीज ज्यादातर मामलों में निगलते समय बेचैनी की शिकायत करते हैं। सर्दी की पृष्ठभूमि में गले में खराश और गले में खराश कई समस्याएं पैदा करते हैं। तेज खांसी शुरू होने की प्रतीक्षा किए बिना आपको इलाज करने की आवश्यकता है। नतीजतन, विशेषज्ञ ठंड के पहले संकेत पर एंटीसेप्टिक्स के साथ सिंचाई और गरारे करने की सलाह देते हैं। एक नियम के रूप में, फुरसिलिन, सोडा और नमक के घोल, औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, अजवायन के फूल, पुदीना) के काढ़े प्रभावी होते हैं। दवाओं में से लुगोलिटा, मिरामिस्टिन जैसे स्प्रे का उपयोग करना अच्छा होता है।

बहती नाक को जल्दी कैसे ठीक करें

लोक विधियों का उपयोग करके दवाओं के उपयोग के बिना नाक की भीड़ के लक्षणों को दूर करना संभव है। इसी समय, कैलेंडुला, मुसब्बर के रस, शहद के साथ व्यंजनों का उपयोग करना अच्छा है। बाद वाले को बच्चे का इलाज करते समय सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। फार्मेसी की तैयारी भी एआरवीआई से निपटने में मदद करेगी। इनमें ऑक्सोलिनिक मरहम और इंटरफेरॉन अधिक प्रभावी माने जाते हैं। बहती नाक के साथ, हवा को हर समय नम रखना चाहिए, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप गर्मी के मौसम में बीमार हो जाते हैं।

दवा के अलावा कई लोग तेजी से पारंपरिक चिकित्सा का सहारा ले रहे हैं..

पहले लक्षणों पर

भरपूर मात्रा में पेय मेरी मदद करता है - क्रैनबेरी का रस और नींबू के साथ पानी। क्रैनबेरी को कंटेनरों में दबाएं, फिर उबलते पानी डालें, अगर वांछित हो तो थोड़ी चीनी डालें। यह फल पेय हर घंटे दो कप पिया जाना चाहिए और नींबू के साथ दो कप पानी के साथ वैकल्पिक रूप से (नींबू को स्लाइस में काट लें, रस निचोड़ें, छील के साथ उबलते पानी डालें)। विटामिन सी की एक लोडिंग खुराक वह है जो आपको बीमारी से लड़ने के लिए चाहिए! (स्वेतलाना, 55 वर्ष)

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काली मूली का रस सर्दी के कई लक्षणों से राहत देता है (मैं इसे छिलके के साथ जूसर पर निचोड़ता हूं)। एक किलोग्राम मूली से लगभग आधा लीटर रस प्राप्त होता है। इसमें थोड़ा सा नमक मिलाया जाता है ताकि यह गायब न हो और फिर हम इसे फ्रिज में रख देते हैं। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार, आपको एक चम्मच लेना चाहिए, अधिमानतः एक चम्मच भी। यहां तक ​​कि अस्थमा को भी इस तरह से ठीक किया जा सकता है। गर्दन और गले की सूजन से राहत मिलती है, ऊपरी श्वास नलिका की स्थिति सामान्य होती है। मुझे लगता है कि बाकी शरीर ऐसी प्रक्रिया के खिलाफ नहीं है। लेकिन अधिकांश दूसरों के पास जा सकते हैं: कुछ को मूली की गंध बर्दाश्त नहीं होती है। मैं आमतौर पर यह प्रक्रिया तब करता हूं जब मुझे काम पर जाने की आवश्यकता नहीं होती है। ( सर्गेई, 44 वर्ष)

ठंड की शुरुआत में पैरों की मालिश करना अच्छा होता है, रात में "ज़्वेज़्डोचका" बाम से प्रत्येक पैर के अंगूठे और पैर की अच्छी तरह मालिश करें। यह एक सौ प्रतिशत उपाय है, इसे अगली सुबह जाने दें! ( याना, 29 वर्ष)

खांसी के खिलाफ

गीली खांसी के लिए यह एक पुराना लेकिन बहुत असरदार नुस्खा है। हम एक मध्यम आकार का प्याज लेते हैं, इसे बारीक काटते हैं, इसे एक जार में डालते हैं, इसमें दो बड़े चम्मच शहद भरते हैं (यह महत्वपूर्ण है कि शहद प्राकृतिक हो)। हम जार को गर्म स्थान पर रख देते हैं ताकि रस बनना शुरू हो जाए। एक चम्मच दिन में तीन बार लें। कोई गंध नहीं होगी, चिंता न करें! ( अलीना, 33 वर्ष)

एक ताजा सफेद मूली के बीच में से काट लें और अंदर एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। हम कई घंटों के लिए एक गर्म स्थान पर रख देते हैं, मूली के रस निकलने की प्रतीक्षा करते हैं। इस जूस का रोजाना एक चम्मच सेवन करना चाहिए। गीली खांसी के लिए अच्छा है। (सर्गेई, 56 वर्ष)

फोटो फैब्रिस पॉइंसलेट / ओनोकी / गेट्टी छवियां

सूखी खांसी से निपटने के लिए आप रात को बकरी की चर्बी या शहद से अपनी छाती को रगड़ें, फिर अपने आप को सिलोफ़न या क्लिंग फिल्म में लपेटें और सुबह तक सोएं। श्वसन संबंधी जटिलताओं को रोकने का दूसरा तरीका रात में एक गिलास गर्म दूध पीना है। मक्खन का एक टुकड़ा, चाकू की नोक पर सोडा और दूध में एक चम्मच शहद घोलें। पेय स्वाद के लिए बहुत सुखद नहीं है, लेकिन दो दिनों के भीतर खांसी और इसके परिणामों से राहत देता है। (अन्ना, 26 वर्ष)

कच्चे अंडे, एक चम्मच वोदका, एक चम्मच शहद, एक चम्मच पिघला हुआ मक्खन, एक चम्मच दूध और एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर खाली पेट पीने से किसी भी प्रकार की खांसी एक दिन में ठीक हो जाती है। यदि यह पहली बार मदद नहीं करता है, तो प्रक्रिया को फिर से दोहराएं - यह निश्चित रूप से दूसरी बार मदद करेगा। (एकातेरिना, 23 साल की)

बहती नाक से

आप एक प्रक्रिया से बहती नाक या नाक की भीड़ से स्थायी रूप से छुटकारा पा सकते हैं। हम नहाने में गर्म पानी इकट्ठा करते हैं और उसमें सिर्फ पैर और हाथ डालते हैं! 15 मिनट तक ऐसे ही बैठें। नाक बहने की समस्या पहली बार के बाद आपको परेशान करना बंद कर देगी। ( अलेक्जेंडर, 57 वर्ष)

सर्दी के दौरान बढ़े हुए साइनसाइटिस का दो तरह से इलाज किया जाता है। सबसे पहले, आपको प्याज को आधा छल्ले में काटने की जरूरत है, प्याज के स्लाइस को धुंध या पट्टी से लपेटें, परिणामस्वरूप टैम्पोन को नाक में डालें। यदि आप अभी बीमार हो रहे हैं तो यह नासॉफिरिन्जियल संक्रमण को मारने में भी मदद कर सकता है। दूसरे, साइनसाइटिस के साथ, प्रोपोलिस टिंचर के साथ नाक को कुल्ला करना आवश्यक है (आप इसे स्वयं कर सकते हैं या इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं) और खारा समाधान: एक गिलास गर्म पानी के लिए - दो चम्मच नमक। ( अलीना, 27 वर्ष)

कैमोमाइल के काढ़े से नाक को धोने से बहती नाक में मदद मिलती है। प्रक्रिया को हर घंटे एक विपुल राइनाइटिस के साथ और दिन में तीन बार हल्के जमाव के साथ किया जाना चाहिए। इस प्रकार, आप अधिक से अधिक कुछ दिनों में ठीक हो सकते हैं। ( इरीना, 59 वर्ष)

एक सिद्ध नुस्खा! एक कड़ाही में नमक गर्म करें, इसे कपड़े में लपेटकर नाक के पंखों पर जितनी देर तक संभाल सकें, लगायें। यह उपाय नाक बहने और गंभीर सूजन के साथ अच्छी तरह से मदद करता है। ( नतालिया, 42 वर्ष)

तापमान से

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माँ हमेशा तापमान पर बिछुआ, बड़बेरी, गुलाब कूल्हों और रोवन बेरी या लिंडेन चाय का काढ़ा देती हैं। सभी जड़ी बूटियों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। तापमान तुरंत नहीं गिरता, बल्कि डेढ़ घंटे के बाद गिरता है। लेकिन कोई रसायन नहीं। ( विटाली, 23 वर्ष)

आप गोलियों का सहारा लिए बिना उच्च तापमान को नीचे ला सकते हैं। सिरका से सेक बनाने के लिए पर्याप्त है। एक लीटर ठंडे पानी में तीन बड़े चम्मच सिरका मिलाएं और तीन रूमाल तैयार करें। रूमालों को बारी-बारी से गीला करें और बिना झुर्री के, उन्हें बाहों के नीचे और माथे पर रख दें। हर दो मिनट में रुमाल को लगातार पानी में भिगोना चाहिए। 20 मिनट के भीतर तापमान में तेजी से गिरावट आएगी। ( एंटोन, 34 वर्ष)

मैं खुद एक डॉक्टर हूं, लेकिन मैं हमेशा इस मौके का फायदा उठाता हूं कि मैं दोबारा गोलियां न लूं। रोगी को वोडका या अल्कोहल के साथ रगड़कर, उसे लिंगोनबेरी या रास्पबेरी का रस देकर, अधिमानतः अधिक, और उसे गर्म कंबल में लपेटकर तापमान को कम किया जा सकता है ताकि रोगी को पसीना आए। बीस मिनट और तुम ठीक हो! एक पुराना लेकिन बहुत प्रभावी तरीका। ( लव, 28 साल)

गले में खरास

आइसक्रीम गले की खराश से राहत दिला सकती है। लेकिन उनका इलाज तभी किया जा सकता है जब आपको टॉन्सिलाइटिस और टॉन्सिल हों। ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस और अन्य श्वसन रोगों के साथ, आइसक्रीम केवल नुकसान ही कर सकती है। ( गैलिना, 34 वर्ष)

गले में खराश के साथ, मैं जीभ के नीचे प्रोपोलिस का एक टुकड़ा घोलता हूं, बहुत छोटा। मैं प्रोपोलिस टिंचर (फार्मेसी में भी बेचा जाता है) से अपना गला धोता हूं। प्रोपोलिस रोगाणुओं को मारता है और टॉन्सिल पर घावों को कसता है, जो आमतौर पर प्युलुलेंट गले में खराश के मामले में होता है। आप एक दो दिनों में ठीक हो सकते हैं। ( इरीना, 29 वर्ष)

सूखे अदरक को चीनी में मिलाने से गले की खराश दूर होती है। आप इसे बाजार में खरीद सकते हैं या खुद बना सकते हैं - बस जड़ को पतला काट लें, इसे चीनी या शहद में रोल करें और कुछ दिनों के लिए छोड़ दें। प्रभाव अद्भुत है, और स्वाद बस भव्य है - खांसी और गले में खराश के लिए कई गोलियों और लोज़ेंग से बेहतर है। ( ऐलेना, 33 वर्ष)

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गले की खराश से राहत पाने का एक अच्छा और सिद्ध तरीका है आइसक्रीम!

लेकिन लोक उपचार भी हैं, जो कभी-कभी प्रभावशीलता के मामले में दवा दवाओं से कम नहीं होते हैं। सामान्य तौर पर, रोकथाम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, बाद में इलाज करने और परिणामों की चिंता करने की तुलना में पहले से स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहतर है। रोकथाम मुश्किल नहीं है, आपको बस बाहर अधिक समय बिताने और नींबू और अदरक के साथ चाय लेने की जरूरत है (चाय के एक मग के लिए - नींबू का एक टुकड़ा और अदरक की जड़ के तीन छल्ले 2 मिमी मोटी)।