अवधिमहिलाओं के स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। निर्वहन की प्रकृति से, रक्त की मात्रा और अन्य लक्षण जो महत्वपूर्ण दिनों में दिखाई देते हैं, आप एक महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं। नियमित मासिक धर्म इस बात का प्रमाण है कि एक महिला को प्रजनन प्रणाली में कोई समस्या नहीं है। यदि मासिक धर्म आ गया है, तो इसका मतलब है कि महिला गर्भवती नहीं हुई है, जो कि अनचाहे गर्भ से डरने वालों के लिए बेहद जरूरी है। अगर किसी महिला के पास मासिक धर्मनियमित, जिसका अर्थ है कि वह अभी तक रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंची है, जिसके दौरान शरीर हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है जो हृदय प्रणाली के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। मासिक धर्म शरीर को अतिरिक्त लोहे से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिसकी अधिकता से सबसे अप्रिय बीमारी हो सकती है - हेमोक्रोमैटोसिस।

सामान्य अवधि कैसे जाती है?

प्रत्येक निष्पक्ष सेक्स के लिए मासिक धर्म व्यक्तिगत रूप से होता है। सबसे महत्वपूर्ण स्थितियां एक नियमित चक्र हैं और मासिक धर्म के दौरान कोई असुविधा नहीं होती है। ऐसे में महिला की तबीयत ठीक है। महिलाओं के लिए सटीक दर निर्धारित करना असंभव है: आखिरकार, प्रत्येक शरीर अद्वितीय है। स्राव की प्रचुरता या उनकी कमी विभिन्न कारकों पर निर्भर हो सकती है: महिलाओं की आदतों, आहार संबंधी आदतों, जीवन शैली, आनुवंशिकता आदि पर। निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

हाइलाइट्स: वॉल्यूम, कैरेक्टर

गैसकेट को दिन में 3-4 बार बदलना सामान्य है। यह राशि लड़की की काया और उसकी जीवन शैली के आधार पर भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़की नाजुक और खूबसूरत है, तो उसे कम डिस्चार्ज हो सकता है। इसके अलावा, अगर वह खेल के लिए जाती है या सक्रिय रूप से नृत्य करती है, तो डिस्चार्ज भी कम हो जाता है। प्रति दिन 30 मिलीलीटर से कम नहीं होना चाहिए मासिक धर्म रक्तअगर यह दिन आपके पीरियड्स का आखिरी दिन नहीं है। डिस्चार्ज स्मियरिंग, ब्राउन नहीं होना चाहिए। अगर कोई लड़की हर घंटे या हर 2 घंटे में पैड बदलती है, तो उसे तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान दिखाई देने वाले रक्त के थक्कों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। पहले 2 दिनों में, वे हो सकते हैं, और यह सामान्य माना जाता है, लेकिन यदि थक्के भारी हैं, तो आपको डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए। एक सामान्य मासिक धर्म चक्र औसतन 28 दिनों तक रहता है, लेकिन एक सामान्य चक्र 21 से 34 दिनों का होता है।

आपकी अवधि के दौरान सामान्य लक्षण

मासिक धर्म के दौरान महिला शरीर में कुछ बदलाव आते हैं। दरअसल, इस प्रक्रिया में तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र शामिल हैं। महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान भूख बढ़ सकती है। के बारे में ज्ञान। ये दिन भावनात्मक स्थिति में भी परिलक्षित होते हैं। मासिक धर्म कभी-कभी मिजाज को ट्रिगर कर सकता है, और एक महिला इन दिनों विशेष रूप से चिड़चिड़ी हो सकती है। पहले 2 दिनों में दिखाई देने वाली ऐंठन के बारे में मत भूलना। सिरदर्द को बाहर नहीं किया जाता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, हल्का होता है। त्वचा में भी बदलाव आता है, अक्सर इन दिनों मुंहासे दिखाई देते हैं। छाती छूने के प्रति संवेदनशील हो जाती है। मासिक धर्म के दौरान नींद की समस्या होती है। पेट में सूजन हो सकती है, और एडिमा देखी जा सकती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

यदि आपके पीरियड्स सामान्य हैं, तो उन्हें तेज और असहनीय दर्द नहीं होना चाहिए। यह संभव है कि एक महिला को अप्रिय उत्तेजना, पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होगा, लेकिन इन संवेदनाओं से गंभीर असुविधा नहीं होनी चाहिए और इन दिनों एक महिला के जीवन को प्रभावित करना चाहिए। दर्द आमतौर पर पहले 2 दिनों में प्रकट होता है। तीव्र दर्द की उपस्थिति में, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान योनि से जो गंध महसूस की जा सकती है, वह भी काफी स्वाभाविक है। लेकिन यह कठोर नहीं होना चाहिए, एक गड़बड़ गंध के साथ जुड़ा हुआ है। इस मामले में, एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श आवश्यक है।

एक महिला को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए और जानना चाहिए कौन सी अवधि सामान्य है... स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाना अनिवार्य है, भले ही एक महिला को लगता है कि उसे अंतरंग क्षेत्र में कोई समस्या नहीं है। जाँच करना कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

सामान्य अवधि एक ऐसा विषय है जो प्रजनन आयु की प्रत्येक महिला के लिए प्रासंगिक है। मासिक धर्म की आवृत्ति, अवधि, निर्वहन का रंग महिला शरीर की स्थिति से जुड़ा होता है और विकृति की अनुपस्थिति या उपस्थिति का संकेत देता है। मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है और चक्र की सही गणना कैसे करें? चक्र में अनियमितता के क्या कारण हैं और कौन से लक्षण शरीर में खराबी का संकेत देते हैं? इन सवालों के जवाब जानने से यह समझना आसान हो जाता है कि क्या महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर कोई समस्या है।

मासिक चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम के बारे में जानने से इसके साथ समस्याओं को नोटिस करना आसान हो जाता है।

मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म चक्र - महिला शरीर में मासिक परिवर्तन, नियमित अंतराल पर दोहराया जाता है और खूनी निर्वहन द्वारा प्रकट होता है।

मासिक धर्म किशोरावस्था में शुरू होता है, लड़कियों में यौवन के चरण में, और रजोनिवृत्ति के साथ समाप्त होता है। स्त्री रोग में आदर्श 45-55 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति की शुरुआत है।

अवधि

मासिक धर्म के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक चक्र की अवधि को ध्यान में रखा जाता है। गणना का परिणाम प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है, जो उसके शरीर की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है।

आदर्श मासिक चक्र कब तक है? 28 दिन। लेकिन ऐसी महिलाएं हैं जिनकी अवधि 21 से 35 दिनों तक भिन्न होती है।

आपकी अवधि कितनी देर तक चलनी चाहिए? आम तौर पर - 3 से 7 दिनों तक।प्रक्रिया कमजोरी, स्तन ग्रंथियों में भारीपन, पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ होती है। अधिक या कम महत्वपूर्ण दिनों के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। असामान्यताएं शरीर में सूजन या हार्मोनल असंतुलन का लक्षण हो सकती हैं।

मासिक धर्म चक्र औसतन 28 दिन

पहला मासिक धर्म

चिकित्सा की भाषा में इसे "मेनार्चे" कहते हैं। आमतौर पर, लड़कियों की अवधि 12 साल की उम्र से शुरू होती है, लेकिन वे एक अलग उम्र में दिखाई दे सकती हैं - 10-15 साल की अवधि आदर्श होगी।

चक्र तुरंत स्थिर नहीं होता है: किसी को इसके लिए 2-4 महीने चाहिए, कुछ लड़कियों को इसे ठीक होने में एक साल लगता है। चक्र के स्थिरीकरण से पहले, मासिक धर्म की आवृत्ति के बारे में बात करना मुश्किल है, क्योंकि कुछ लड़कियों में यह बिल्कुल नहीं हो सकता है।

पहला मासिक धर्म कितने समय तक रहता है, सभी किशोर नहीं जानते। यह आमतौर पर 3-5 दिनों तक रहता है और इसमें भूरे रंग का हल्का निर्वहन या रक्त की कुछ बूंदों की विशेषता होती है। यह किशोर शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है और लड़कियों और माता-पिता को परेशान नहीं करना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र 14 वर्ष की आयु तक स्थिर हो जाता है - उसी क्षण से, लड़कियों को इसकी आवृत्ति को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है। यदि आपकी अवधि 1-2 दिन या एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

प्रसवोत्तर अवधि में मासिक धर्म

प्रसव या "सीजेरियन सेक्शन" के बाद महिलाओं को अपने पीरियड्स ठीक होने में कितना समय लगता है? औसत अवधि 6 महीने है, स्तनपान के अधीन। यदि बच्चा कृत्रिम है, तो शरीर तेजी से ठीक हो जाता है - पहला मासिक धर्म 2-3 महीने में शुरू हो सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहली माहवारी अक्सर प्रचुर मात्रा में खूनी निर्वहन के साथ होती है - कई महिलाएं इस स्थिति के बारे में चिंतित हैं क्योंकि लक्षण रक्तस्राव के समान हैं। इस स्थिति में प्रचुर मात्रा में डिस्चार्ज होना सामान्य है, लेकिन अगर उनमें अप्राकृतिक गंध और रंग है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

"सिजेरियन सेक्शन" के बाद चक्र की पुनर्प्राप्ति अवधि प्राकृतिक प्रसव के बाद के समान है - छह महीने के करीब। कभी-कभी ऑपरेशन जटिल होता है - फिर मासिक धर्म बाद में शुरू हो सकता है, क्योंकि गर्भाशय और अंडाशय को ठीक होने में अधिक समय लगता है, खासकर टांके के साथ।

प्रसवोत्तर अवधि लगभग 6 महीने से शुरू होती है

चक्र समय की गणना कैसे करें?

आप पहले से ही जानते हैं कि एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है जिसमें अनुमेय उतार-चढ़ाव ऊपर या नीचे होते हैं। यह मासिक धर्म के पहले दिन से अगले पहले दिन तक निर्धारित किया जाता है। महिलाओं के लिए गणना सूत्र इस तरह दिखता है: चालू माह में मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख - पिछले महीने में मासिक धर्म शुरू होने की तारीख + 1 दिन = चक्र की लंबाई।

चक्र में उतार-चढ़ाव का क्या कारण है?

महिलाओं में मासिक धर्म शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव से जुड़ा होता है। चक्र की अवधि पृष्ठभूमि के विरुद्ध घट या बढ़ सकती है:

1. तनाव।
2. बढ़ा हुआ काम का बोझ।
3. वायरल और सर्दी।
4. क्षेत्र, निवास के देश और जलवायु में परिवर्तन।
5. प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां।

पतझड़-वसंत ऑफ-सीजन, जब पुरानी बीमारियां तेज हो जाती हैं, तो चक्र में उतार-चढ़ाव भी हो सकता है। उपरोक्त मामलों में मानदंड से 6-7 दिन के विचलन को स्वीकार्य माना जाता है।

खराब पारिस्थितिकी मासिक चक्र को बाधित कर सकती है

महत्वपूर्ण दिनों की संख्या को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

मासिक धर्म का प्रवाह महीने में दो बार या हर दो महीने में हो सकता है, एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, इसके कारण:

1. आनुवंशिकी। यदि आपके परिवार की किसी महिला को 8 दिनों तक पीरियड्स हुए हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि स्थिति खुद को दोहराएगी। आनुवंशिक प्रवृत्ति का इलाज दवा से नहीं किया जा सकता है, इसलिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।
2. व्यक्तिगत विशेषताएं। खराब रक्त के थक्के के साथ महत्वपूर्ण दिन लंबे हो सकते हैं। गर्भाशय की संरचनात्मक विशेषताएं मासिक धर्म की अवधि को भी प्रभावित करती हैं।
3. आहार और अन्य खाने के विकार, अचानक वजन घटाने के साथ हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। नतीजतन, मासिक धर्म चक्र बाधित होता है - कम या प्रचुर मात्रा में निर्वहन महिलाओं को एक सप्ताह से अधिक समय तक परेशान करता है, और कभी-कभी पूरी तरह से बंद हो जाता है।
4. जिम में एक्सर्साइज़ करने से आपके पीरियड्स की लंबाई प्रभावित होती है।
5. मौखिक गर्भनिरोधक मासिक धर्म की अवधि को कम करता है, जिससे इसकी पूर्ण समाप्ति हो जाती है।
6. अंतःस्रावी तंत्र की खराबी विकारों का एक सामान्य कारण है।

आदर्श से विचलन का कारण डॉक्टरों द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए - उपचार केवल परीक्षा और एक सटीक निदान के बाद निर्धारित किया जाता है।

नाटकीय वजन घटाने से हार्मोनल संतुलन बाधित होता है

सामान्य मासिक धर्म प्रवाह

मासिक धर्म के दौरान एक समान रक्तस्राव होना सामान्य है, और इसमें रक्त के छोटे-छोटे थक्के हो सकते हैं, जो सामान्य भी है। दरअसल, संकट के दिनों में योनि स्राव के साथ एपिडर्मिस की फटी परत बाहर आ जाती है।

मासिक धर्म की शुरुआत और अंत में, निर्वहन भूरा हो सकता है - रंग बदलने में कुछ भी गलत नहीं है। इन चरणों में थोड़ा खून होता है, इसमें ऑक्सीजन और योनि माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव में जमा होने का समय होता है।

इसी अवधि के दौरान, निर्वहन गुलाबी हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय को बलगम से साफ करने और अनावश्यक एपिडर्मिस की अस्वीकृति की प्रक्रिया अभी तक शुरू नहीं हुई है या पहले ही समाप्त हो चुकी है। रक्त कम मात्रा में निकलता है - कुछ बूँदें, इसलिए गुलाबी रंग।

गुलाबी कब सतर्क होना चाहिए?

मासिक धर्म कई दिनों तक रहता है, लेकिन पैड पर विशिष्ट खूनी निर्वहन के बजाय, एक अप्रिय गंध और विषम स्थिरता का गुलाबी बलगम होता है। इसका कारण क्या है और यह कितने समय तक चल सकता है:

1. गुलाबी रंग का स्राव हार्मोनल व्यवधान, प्रोजेस्टेरोन की कमी का परिणाम हो सकता है। इस स्थिति का इलाज हार्मोनल थेरेपी से किया जाता है।
2. पश्चात की अवधि में, महिलाओं में रक्त के बजाय हल्के गुलाबी रंग का बलगम हो सकता है। जैसे ही शरीर ठीक हो जाता है, चक्र सामान्य हो जाता है।
3. मासिक धर्म का यह रंग गर्भाशय ग्रीवा, पुटी, लिपोमा, गर्भपात के क्षरण के साथ होता है। ऐसे मामलों में, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करवानी चाहिए। सामान्य मासिक धर्म चक्र के उपचार और बहाली की अवधि व्यक्तिगत है।
4. महिलाओं में गुलाबी निर्वहन, 10 दिनों से अधिक समय तक चलने वाला, संक्रामक रोगों, थायरॉयड ग्रंथि में विकार और अन्य विकृति का लक्षण है।

पश्चात की अवधि में हल्का निर्वहन आदर्श माना जाता है।

आपको कौन से रंग सचेत करने चाहिए?

आप यौन संचारित रोगों के कितने लक्षण जानते हैं? उनमें से एक मासिक धर्म के दौरान पुरुलेंट या नारंगी निर्वहन होता है, अक्सर सूजाक के साथ। वे अक्सर खुजली, पेशाब के दौरान तेज दर्द और एक विशिष्ट मछली की गंध के साथ होते हैं। इस तरह के मासिक धर्म प्रचुर और मोटे होते हैं। योनिजन के साथ, नारंगी निर्वहन भी होता है।

महिलाओं में काला माहवारी उपांग या गर्भाशय ग्रीवा की सूजन के साथ होती है, इसके साथ मतली, चक्कर आना, बुखार होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने में आप कितनी भी देरी कर लें, आपको यह करना होगा - यह अपने आप भंग नहीं होगा।

काला रक्त कभी-कभी गर्भावस्था की समाप्ति, कठिन प्रसव, पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान ऑपरेशन के बाद होता है। शरीर बहाल हो जाता है - मासिक धर्म का रंग सामान्य हो जाता है।

मासिक धर्म का हरा रंग महिला शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं की अधिकता या जननांगों की गंभीर सूजन के कारण होने वाली एक विसंगति है।

यदि इसका कारण जलवायु परिवर्तन, तंत्रिका तनाव या आहार में परिवर्तन है तो आप समस्या का समाधान स्वयं कर सकते हैं। अन्य मामलों में, आप डॉक्टर की योग्य सहायता के बिना नहीं कर सकते।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत: अग्रदूत और चरित्र। पहली मासिक लड़कियों की अवधि, रंग और मात्रा की दर।

पहली माहवारी युवा महिलाओं के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण और काफी रोमांचक क्षण है। कुछ लड़कियां इस पल का बेसब्री से इंतजार कर रही हैं तो कुछ इससे डरती हैं।

इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि आप किस समय लड़कियों में यौवन की शुरुआत की उम्मीद कर सकते हैं, इसके लक्षण और अवधि क्या हैं।

लड़कियों की पहली माहवारी कितने साल में शुरू होती है? लड़कियों में पहला पीरियड 11, 12, 13 साल का होता है?

• अभी कुछ दशक पहले 17-19 साल की उम्र में लड़कियों का यौवन गिर गया था। आज, युवा बहुत तेजी से और तेजी से विकसित हो रहे हैं। वही उनके जननांगों के विकास के लिए जाता है।
• आधुनिक लड़कियों में, मासिक धर्म आमतौर पर ग्यारह और सोलह वर्ष की उम्र के बीच शुरू होता है।
• 17-18 साल की उम्र में बाद के पीरियड्स को लड़की के यौवन में देरी माना जाता है
• कई बार बच्चे का पीरियड 8-9 साल की उम्र में शुरू हो जाता है। इसे एक असामान्य घटना भी माना जाता है और यह बच्चे के हार्मोनल विकास में व्यवधान के कारण हो सकता है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि भी एक लड़की में जल्दी यौवन का कारण बन सकती है।

लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत कई कारकों पर निर्भर करती है:

• बचपन में स्थानांतरित रोग (एन्सेफलाइटिस, सर्दी और वायरल रोग, मेनिन्जाइटिस, सिर का आघात, पुरानी टॉन्सिलिटिस)
• शारीरिक विकास (वजन, ऊंचाई)
• आनुवंशिक प्रवृतियां
• जीवन का मोड
• खाने की गुणवत्ता
• भावनात्मक पृष्ठभूमि
• निवास की जगह
• जाति

• यदि किसी लड़की को बचपन में गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ता है, तो किशोरावस्था में यह उसके यौवन के समय को प्रभावित कर सकता है। अक्सर, ये लड़कियां अपने साथियों की तुलना में बहुत बाद में अपने पीरियड्स शुरू करती हैं।
• यदि लड़की की माँ या दादी के नाजुक दिन कम उम्र में शुरू हो गए हैं, तो संभावना है कि वह उन्हें जल्द से जल्द पा लेगी।
• विटामिन, ट्रेस तत्वों, साथ ही असंतुलित और अपर्याप्त पोषण की कमी से बच्चे के विकास में देरी हो सकती है। यह यौवन पर भी लागू होता है। कम उम्र से ही, एक लड़की को अपने सभी प्रणालियों और अंगों के पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में उपयोगी और पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए।
• ऐसा माना जाता है कि दक्षिणी और पूर्वी महिलाएं उत्तरी और पश्चिमी देशों के प्रतिनिधियों की तुलना में बहुत पहले यौन परिपक्व होने लगती हैं।
• बच्चों का भावनात्मक आघात, लगातार चिंताएँ और तनाव भी एक लड़की के यौवन पर अपनी छाप छोड़ सकते हैं। वे बहुत जल्दी और बाद में मासिक धर्म की शुरुआत दोनों को उत्तेजित कर सकते हैं।

लड़कियों में पहले माहवारी के लक्षण और लक्षण

निम्नलिखित बाहरी अभिव्यक्तियाँ एक लड़की में पहले मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत का संकेत दे सकती हैं:

• शरीर में परिवर्तन (अधिक गोल आकार लेना)
• स्तनों का संवर्धन
• कूल्हे का विस्तार
• प्यूबिस और कांख पर बालों का दिखना
• चेहरे, पीठ और छाती पर मुंहासे
• बाहरी महिला जननांग अंगों की मात्रा में वृद्धि
• जननांगों का काला पड़ना
• सिर का अधिक तैलीय होना, रूसी का दिखना
• सफेद योनि स्राव की उपस्थिति

बाहरी परिवर्तनों के अलावा, लड़की को कुछ भावनात्मक परिवर्तन भी महसूस हो सकते हैं:

• बार-बार मिजाज
• अश्रुपूर्णता
• तेजी से थकान
• दुर्बलता
• उदासीनता
• आक्रमण
• सरदर्द
• भूख की कमी
• जी मिचलाना

क्या लड़कियों में पहली माहवारी के दौरान दर्द हो सकता है?

• पहला मासिक धर्म वयस्क महिलाओं से परिचित लक्षणों के साथ हो सकता है। यही है, बच्चे को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है, जो पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा सा विकीर्ण हो सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसी संवेदनाएं एक से दो दिनों तक रहती हैं।
• इस समय के बाद, दर्द कम हो जाना चाहिए
• लड़की को ऐसी संवेदनाओं से न डरने के लिए, उसके साथ पहले से ही बातचीत कर लेनी चाहिए। उसे अपने शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं की पूरी जानकारी होनी चाहिए।

सभी निष्पक्ष सेक्स को पहले मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर बढ़े हुए तापमान की विशेषता नहीं है।

हालांकि, मासिक धर्म से पहले शरीर के तापमान में 37.5 डिग्री की वृद्धि को विचलन नहीं माना जाता है, और इसे सामान्य माना जा सकता है।

लड़कियों में पहला पीरियड कैसा दिखता है?

• लड़कियों की पहली माहवारी अंडरवियर पर छोटी रक्त बूंदों की उपस्थिति से प्रकट हो सकती है। औसतन, पहले मासिक धर्म के दौरान, रक्त की हानि पचास से एक सौ पचास मिलीलीटर रक्त तक हो सकती है। ये आंकड़े सापेक्ष हैं, निर्वहन की मात्रा सीधे महिला शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करेगी।
• चक्र के दूसरे या तीसरे दिन सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन होगा।
• पहले रक्तस्राव में आमतौर पर एक अजीबोगरीब गंध होती है। यह योनी के स्राव के कार्य के कारण होता है

क्या लड़कियों के पहले माहवारी हमेशा भूरे रंग के होते हैं?

लड़कियों में पहले मासिक धर्म का रंग चमकीले लाल से गहरे भूरे रंग में भिन्न हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बाहर निकलने के दौरान, खूनी निर्वहन गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के श्लेष्म आंतरिक गेंद के साथ-साथ योनि में निर्वहन के साथ मिश्रित होता है।

इस प्रकार, हल्का भूरा, गहरा भूरा, हल्का लाल और लाल रंग का स्राव सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म के ये रंग चिंता का कारण नहीं बनने चाहिए।

पहली माहवारी कितने दिन की होती है?

आमतौर पर, आपकी पहली माहवारी तीन से दस दिनों तक चल सकती है। सब कुछ, हमेशा की तरह, महिला शरीर के व्यक्तित्व पर निर्भर करेगा।

ऐसे समय होते हैं जब पहली माहवारी कुछ दिनों के लिए कमजोर स्मीयरों के रूप में गुजरती है। इससे लड़की को भी डरना नहीं चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, अगले महीने उसे पूरी तरह से छुट्टी मिल जाएगी।

पहले मासिक धर्म में मासिक चक्र काफी अस्थिर होता है। इसका गठन पूरे साल भर होता है।

पहले मासिक धर्म के बीच का ब्रेक दो सप्ताह से तीन महीने तक हो सकता है। यह आदर्श माना जाता है।

पहले मासिक धर्म के दौरान प्रचुर मात्रा में निर्वहन भी आदर्श का एक संकेतक है और सीधे लड़की के शरीर की आनुवंशिकता और विशेषताओं पर निर्भर करता है।

लड़कियों में पहला माहवारी, चक्र का निर्धारण कैसे करें?

• लड़कियों में मासिक धर्म चक्र का समायोजन पहले दो वर्षों के दौरान होता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान किसी प्रकार की स्थिरता की अपेक्षा करना इसके लायक नहीं है।
• पहला चक्र 28 से 34 दिनों तक हो सकता है। कुछ शिशुओं के लिए, पीरियड्स के बीच का ब्रेक कभी-कभी छह महीने तक रहता है।
• ऐसा होता है कि पहला मासिक धर्म चौबीस दिन का होता है, और अगला तीस या इसके विपरीत होता है। यह भी सामान्य माना जाता है।

• कम से कम अगले माहवारी की भविष्यवाणी करने के लिए, लड़की को खुद को एक कैलेंडर प्राप्त करने की आवश्यकता है। एक विशेष कैलेंडर में, आपको मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति की तारीख को चिह्नित करने की आवश्यकता होती है।
• इस तरह की रिकॉर्डिंग महत्वपूर्ण दिनों को लड़की को आश्चर्य से पकड़ने का मौका नहीं देगी। इसके अलावा, अगर भविष्य में लड़की का मासिक चक्र स्थिर नहीं होता है, तो इस तरह के कैलेंडर से स्त्री रोग विशेषज्ञ को मासिक धर्म की शुरुआत के पूरे इतिहास का पता लगाने में मदद मिलेगी।
• किसी भी मामले में, मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से एक सप्ताह पहले, लड़की को हमेशा अपने साथ सभी आवश्यक स्वच्छता उत्पाद रखने चाहिए। यह उसे कठिन, अप्रत्याशित परिस्थितियों और शर्मिंदगी से बचाएगा।

पहली माहवारी कब शुरू होती है - लड़कियों के लिए परीक्षण?

आज इंटरनेट पर आप लड़कियों के लिए कई अलग-अलग परीक्षण पा सकते हैं जो अनुमानित उम्र निर्धारित करने में मदद करते हैं जिस पर पहला मासिक धर्म शुरू हो सकता है।

इस तरह के टेस्ट प्रश्नों की एक श्रृंखला पर आधारित होते हैं। प्रश्न उन कारकों से संबंधित जानकारी को स्पष्ट करने में मदद करते हैं जो पहली अवधि की शुरुआत को सीधे प्रभावित करते हैं। ऐसे प्रश्नों के लिए यहां कुछ मोटे शब्द दिए गए हैं:

1. आपकी उम्र क्या है?
2. आपकी माँ (दादी) को पहली माहवारी कब हुई?
3. आपकी ऊँचाई क्या है?
4. आपका वज़न कितना है?
5. क्या आपके स्तन बढ़ने लगे हैं?
6. क्या आपके बगल और जघन बाल हैं?
7. क्या आपके अंडरवियर से कोई डिस्चार्ज हुआ है?

लड़की के उत्तरों का विश्लेषण करने के बाद, आप अनुमान लगा सकते हैं कि वह अपने पहले पीरियड्स कब शुरू करेगी।

• वैसे भी जब भी लड़की का फर्स्ट पीरियड शुरू होता है तो उसके लिए उसे मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए। इसमें मां, दादी या बड़ी बहन उनकी मदद कर सकती हैं।
• लड़की को यह समझाने की जरूरत है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
• इसके अलावा, बच्चे को इन दिनों स्वच्छता के नियमों के बारे में पता होना चाहिए, और उसके पर्स में हमेशा स्त्री स्वच्छता उत्पाद होना चाहिए।
• महत्वपूर्ण दिनों में व्यवहार के नियमों के अलावा, लड़की को मासिक धर्म की शुरुआत के बाद गर्भवती होने की संभावना और गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में सही ढंग से सूचित किया जाना चाहिए।

वीडियो: लड़कियों में पहली माहवारी

मासिक धर्म (या मासिक धर्म) - एक लड़की / महिला के जननांग पथ से नियमित मासिक रक्तस्राव, जिसे मासिक धर्म चक्र का हिस्सा माना जाता है। मासिक धर्म का सार यह है कि वे इसे पूरा करते हैं, अगर अंडाशय में परिपक्व अंडे का निषेचन नहीं हुआ है। रोजमर्रा की जिंदगी में, बहुत से लोग "कैलेंडर के लाल दिनों" को महिला शरीर की एक तरह की प्रतीकात्मक "सफाई" के रूप में देखते हैं, विशेष रूप से गर्भाशय और योनि, सब कुछ अनावश्यक और अनावश्यक से।

पहला मासिक धर्म - मेनार्चे - यौवन के दौरान प्रकट होता है। एक नियम के रूप में, यह 12-15 साल की उम्र में होता है, अधिक बार 12-13 साल की उम्र में। मासिक धर्म की शुरुआत का समय कई कारकों पर निर्भर करता है: लड़की का शारीरिक विकास, उसका पोषण, पिछले रोग आदि। पहले रक्तस्राव की शुरुआत के लगभग 1.0 से 1.5 साल बाद, एक नियमित मासिक चक्र स्थापित होता है, जो लगभग 28 दिनों का होता है, और रक्तस्राव 3 से 7 दिनों तक रहता है; खून की कमी औसत 50-70 मिली।

इस लेख में हम आपको बताएंगे कि एक स्वस्थ महिला को मासिक धर्म क्या होता है।

सामान्य मासिक क्या हैं

मासिक धर्म शुरू होने के कुछ दिनों बाद, एस्ट्रोजन का स्तर - महिला सेक्स हार्मोन - बढ़ जाता है। उसी समय, एंडोमेट्रियम का परिवर्तन शुरू होता है - श्लेष्म परत गर्भाशय को अंदर से अस्तर करती है। यह बढ़ता है, मात्रा और मोटाई में बढ़ता है। इस समय, अंडाशय में एक अन्य अंडा कोशिका के साथ एक कूप परिपक्व होने लगता है।

मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 12-14 वें दिन, ओव्यूलेशन होता है - अंडाशय से एक परिपक्व अंडे का निकलना। यह वह समय है जो गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल है। अंडाशय में, जिस स्थान से अंडा निकला था, तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करता है - इसके पहले तीन महीनों के दौरान गर्भावस्था के विकास के लिए आवश्यक मुख्य हार्मोन में से एक। आप बेसल तापमान को मापकर मासिक चक्र में ओव्यूलेशन का क्षण निर्धारित कर सकते हैं।

इसके अलावा, निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार अंडा, फैलोपियन ट्यूब के साथ गर्भाशय में चला जाता है। यह शुक्राणु के साथ संलयन के बाद अगले नौ महीनों में एक मानव बच्चे के रूप में विकसित होने के लिए क्रमादेशित है। इसलिए, सेल यात्रा के समय, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, एंडोमेट्रियम भ्रूण के साथ अंडे के प्रारंभिक पोषण के लिए पोषक तत्वों का गहन उत्पादन करता है।

निषेचन फैलोपियन ट्यूब में होता है, फिर विभाजित कोशिका गर्भाशय में प्रवेश करती है और उसमें प्रत्यारोपित की जाती है, यानी यह अपनी आंतरिक परत में डूब जाती है, जहां यह विकसित होने लगती है।

अधिकांश मामलों में, निषेचन की अनुपस्थिति में, मासिक चक्र गर्भावस्था की शुरुआत के साथ समाप्त नहीं होता है। इसलिए, एंडोमेट्रियम, जिसके कार्य को महसूस नहीं किया गया है, अनावश्यक हो जाता है, और कहीं न कहीं ओव्यूलेशन से 14 वें दिन (यह मासिक धर्म चक्र का लगभग 28 वां दिन है) महिला हार्मोन का स्तर - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन गिर जाता है - और गर्भाशय की आंतरिक परत की अस्वीकृति। मासिक धर्म शुरू होता है, जो लगभग 5-7 वें दिन बंद हो जाता है। इसी समय, रक्त पहले दिनों में उज्ज्वल लाल रंग का होता है, अंत में यह एक विशिष्ट गंध के साथ अंधेरा होता है। खोए हुए रक्त की मात्रा लगभग 50-100 मिली है। रक्तस्राव की समाप्ति के साथ, चक्र बंद हो जाता है, और फिर मासिक चक्र की पूरी प्रक्रिया दोहराई जाती है।

मासिक के लक्षण

• खूनी योनि स्राव;
• निचले पेट में दर्द खींचना;
• छाती में सूजन, भारीपन और दर्द;
• काठ का क्षेत्र में दर्द;
• चिढ़;
• थकान, पैरों में भारीपन;
• चक्कर आना, उदासीनता;
• कभी-कभी - कामेच्छा में वृद्धि।

मासिक कितने दिन का होता है

मासिक धर्म का चक्र स्पॉटिंग की शुरुआत के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक की अवधि है। स्वस्थ महिलाओं में मासिक धर्म का सामान्य चक्र 20-35 दिन का होता है। मासिक रक्तस्राव की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है। आप एक कैलेंडर का उपयोग करके अपने मासिक धर्म कार्यक्रम को ट्रैक कर सकते हैं, नियमित रूप से छुट्टी के आगमन और समाप्ति की तारीखों को नोट करते हुए। मोबाइल उपकरणों के लिए विभिन्न विशेष एप्लिकेशन भी हैं जिन्हें इंटरनेट से डाउनलोड किया जा सकता है। मासिक चक्र की नियमितता कैलेंडर में निर्मित अनुसूची द्वारा निर्धारित की जाती है। यह सूचक महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अंडाशय के सही कार्य को इंगित करता है।

मासिक धर्म के दौरान कितना खून है यह कैसे पता करें?

आमतौर पर इस अवधि के दौरान हम विशेष स्वच्छता उत्पादों - पैड या टैम्पोन का उपयोग करते हैं। आइए संभावित रक्त हानि को निर्धारित करने के लिए उनकी मदद से प्रयास करें। उदाहरण के लिए, एक नियमित 4-5 बूंद पैड 20-25 मिलीलीटर रक्त को अवशोषित करेगा। अगर एक दिन में कोई लड़की हर 2-3 घंटे में पैड बदलती है, तो उसे हैवी पीरियड्स होते हैं और उसे विशेषज्ञ की सलाह की जरूरत होती है।

लीन पीरियड्स 2 दिनों से कम समय तक चलते हैं और भूरे रंग के होते हैं। ऐसा भूरा मासिक धर्म इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि एंडोमेट्रियम के अवशेषों को अलग करने की प्रक्रिया बहुत धीमी है और रक्त में जमने का समय होता है, जो इस तरह के रंग का कारण बनता है। दुबला मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के उल्लंघन और एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई का संकेत दे सकता है। अन्य बातों के अलावा, ऐसी स्थिति बेरोनॉमी की शुरुआत के लिए बहुत ही वास्तविक समस्याएं पैदा करती है।

मासिक समस्या - स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास कब जाना है:

• पहला मासिक धर्म 10 साल से पहले दिखाई दिया;
• 15-16 वर्ष की आयु में, मासिक धर्म अभी तक शुरू नहीं हुआ है;
• मासिक धर्म 1-2 दिन या 7-8 दिनों से अधिक रहता है;
• रक्त का स्त्राव बहुत कम या बहुत अधिक मात्रा में होता है;
• मासिक चक्र 20 दिनों से कम या 40 से अधिक दिनों तक रहता है;
• "गंभीर दिनों" के दौरान निचले पेट में तेज दर्द;
• अवधि के बीच खून बह रहा है;
• "इन दिनों" कुछ महीनों के लिए मौजूद नहीं हैं।

इन सभी मामलों में, साथ ही मासिक धर्म में विफलता और देरी से जुड़े अन्य मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना अनिवार्य है। हमारे चिकित्सा केंद्र में, निश्चित दिनों में, एक किशोर स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट दिखाई देता है।

मासिक धर्म महिलाओं के स्वास्थ्य का एक प्रमुख संकेतक है। समय में किसी भी विचलन को नोटिस करने के लिए प्रत्येक लड़की को हर महीने कैलेंडर पर महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत और समाप्ति को चिह्नित करना चाहिए।

विभिन्न रोगों के संभावित लक्षणों को याद न करने के लिए, सभी महिलाओं को निश्चित रूप से पता होना चाहिए कि उनके मासिक धर्म सामान्य कैसे होते हैं। इसके बारे में हम आपको इस लेख में बताएंगे।

सामान्य अवधि कैसी होनी चाहिए?

हर लड़की के महत्वपूर्ण दिन अलग होते हैं। फिर भी, ऐसे मानदंड हैं जिनसे विचलन महिला के प्रजनन अंगों या गंभीर बीमारियों के विकृति की उपस्थिति के कारण हो सकता है।

तो, आम तौर पर मासिक धर्म प्रवाह 3 से 7 दिनों तक रहता है। पहले दो दिनों में, रक्तस्राव बहुत अधिक हो सकता है, और शेष दिनों में यह बहुत कम हो सकता है। इसके अलावा, आपको अवधि पर विशेष ध्यान देना चाहिए।चंद्र चक्र 28 दिनों का माना जाता है, लेकिन 3 से 5 सप्ताह के अंतराल में किसी भी विचलन को स्वीकार्य माना जाता है।

एक महिला की दैनिक रक्त हानि 20 से 50 ग्राम तक हो सकती है, और महत्वपूर्ण दिनों के पूरे समय के लिए, एक लड़की को 250 ग्राम से अधिक रक्त नहीं खोना चाहिए।

लड़कियों के पहले पीरियड्स कैसे होते हैं?

आमतौर पर 11-16 साल की उम्र में एक लड़की को पहली माहवारी होती है। आधुनिक किशोर पहले से ही अपने शरीर के काम में बदलाव के लिए काफी तैयार हैं, और वे स्पॉटिंग की उपस्थिति से डरते नहीं हैं। फिर भी, माँ को अपनी बेटी को स्त्री लिंग की शारीरिक विशेषताओं के बारे में अवश्य बताना चाहिए।

सबसे अधिक बार, पहला मासिक धर्म काफी दुर्लभ होता है। इन दिनों कुल खून की कमी 50 से 150 ग्राम तक होती है, दूसरे दिन सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन देखा जाता है। कई लड़कियां पेट के निचले हिस्से में बेचैनी, कमजोरी और बेचैनी की शिकायत करती हैं।

एक लड़की का मासिक धर्म चक्र 2 साल तक अनियमित हो सकता है, और महत्वपूर्ण दिनों के बीच का ब्रेक 6 महीने तक हो सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहला पीरियड कैसा होता है?

बच्चे के जन्म के बाद, मासिक धर्म आमतौर पर स्तनपान की समाप्ति की तारीख से 2 महीने के बाद नहीं होता है, कुछ महिलाओं में मासिक धर्म बच्चे को खिलाने की अवधि के दौरान शुरू होता है। ज्यादातर मामलों में, प्रसवोत्तर अवधि गर्भावस्था से पहले की तरह ही होती है। हालांकि, कभी-कभी युवा माताएं नोटिस करती हैं कि मासिक धर्म का प्रवाह अधिक दुर्लभ हो गया है।

रजोनिवृत्ति के साथ आपकी अवधि कैसी है?

47-49 की उम्र में ज्यादातर महिलाओं में मेनोपॉज शुरू हो जाता है। इस अवधि के दौरान, प्रजनन कार्य धीरे-धीरे कम हो जाता है, जो बाद में मासिक धर्म प्रवाह की पूर्ण समाप्ति की ओर जाता है। रजोनिवृत्ति की कुल अवधि लगभग 5-7 वर्ष हो सकती है। इस अवधि के दौरान मासिक धर्म कम प्रचुर मात्रा में हो जाता है, और हर बार उनकी अवधि कम हो जाती है। मासिक धर्म चक्र की अवधि भी आमतौर पर कम हो जाती है, लेकिन कभी-कभी, इसके विपरीत, बढ़ सकती है।