लीवर को फ्लश कैसे करें. दवाओं और लोक उपचारों का उपयोग करके घर पर लीवर को कैसे साफ़ करें? जिनसेंग के साथ गुलाब और कैमोमाइल अर्क से बनी औषधीय चाय

घर पर लीवर को साफ करना एक श्रमसाध्य और कुछ मामलों में लंबी प्रक्रिया है, जिसमें तीन चरण शामिल हैं: तैयारी, मुख्य अवधि और अंतिम। सफाई विधि का चयन करनास्वास्थ्य की स्थिति, अंग के संदूषण की डिग्री और व्यक्तिगत इच्छाओं पर निर्भर करता है।

सफाई का सार उन दवाओं या उत्पादों का योजनाबद्ध उपयोग है जिनका यकृत पर कोलेरेटिक और हेपाप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है।

सफाई किन मामलों में की जाती है?

लीवर एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है जो रक्त को अपने माध्यम से प्रवाहित होने देता है और सामान्य रक्तप्रवाह में भेजने से पहले इसे शुद्ध करता है। शेष विषैले यौगिक यकृत में बने रहते हैं, और समय के साथ यह निस्पंदन कार्य को बदतर रूप से सामना करना शुरू कर देता है। हानिकारक पदार्थ रक्त के माध्यम से आंतरिक अंगों तक पहुँचते हैं, जिससे बीमारियों का विकास होता है।

ये जानना ज़रूरी है!जब लीवर प्रदूषित होता है, तो पाचन प्रक्रिया में शामिल पित्त का उत्पादन कम हो जाता है। इससे वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का असंतुलन हो जाता है।

लीवर के ऊतकों में जमा बलगम, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ पथरी के निर्माण में योगदान करते हैं। अंग की यह स्थिति भलाई में गिरावट की ओर ले जाती है: थकान, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम के क्षेत्र में दर्द, नाराज़गी, खट्टी डकारें और अन्य अप्रिय लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

लीवर के दूषित होने के अलावा भी इसमें कई समस्याएं और विकृतियां होती हैं सफाई की अनुशंसा की गई:

• ख़राब रक्त गणना;

• अस्वास्थ्यकर आहार: वसायुक्त और नमकीन भोजन;

• बार-बार शराब का नशा;

• दवाओं या विषाक्त एजेंटों का दीर्घकालिक उपयोग;

• चयापचय से जुड़ी विकृति: अधिक वजन, मधुमेह, गठिया;

• लीवर हेपेटोसिस (यकृत ऊतक में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन) - मधुमेह में, फैटी हेपेटोसिस अक्सर होता है, जिसके विकास को कोलेरेटिक दवाओं द्वारा धीमा किया जा सकता है।

सफाई के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें?

सफाई के लिए लीवर को पहले से और चरणों में तैयार करना चाहिए:

• विरेचन.

सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि पूर्ण बृहदान्त्र यकृत को गर्म होने से रोकता है। इसके अलावा, यकृत में जमा हुए पदार्थ आंतों में ही रह सकते हैं और पुन: अवशोषित होने लगते हैं।

इच्छित सफाई से एक सप्ताह पहले, आपको धीरे-धीरे शाकाहारी भोजन पर स्विच करने और शराब और कॉफी को पूरी तरह से खत्म करने की आवश्यकता है। आपको अपने आहार में अधिक फल और ताज़ा जूस शामिल करना चाहिए।

• जिगर को गर्म करना.

यह तैयारी का एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है। गर्मी नलिकाओं का विस्तार करने में मदद करती है, और इस प्रकार पित्त के उत्सर्जन को तेज और सुविधाजनक बनाता है। वार्मिंग आंतों के कार्यों को बढ़ाती है, इसकी सामग्री के उत्सर्जन को तेज करती है, और सफाई के दौरान दर्दनाक ऐंठन को कम करती है।

सफाई से एक दिन पहले शाम को वार्मअप शुरू करना बेहतर है, और यदि संभव हो, तो सुबह तक जारी रखें, प्रक्रियाओं तक।

• सफाई से पहले शाम को, आपको एनीमा करने की ज़रूरत है, और खाली होने के बाद, कुछ भी न खाएं।

सफाई के बाद अगले दिन फल, या इससे भी बेहतर, ताजा सेब का रस पीना चाहिए, जिसका पहले से ही ध्यान रखना चाहिए।

प्रक्रियाओं के बाद 3 दिनों के भीतर, आप आसानी से सामान्य पोषण पर स्विच कर सकते हैं।

सफाई के तरीके

लीवर को वापस सामान्य स्थिति में लाने के कई तरीके हैं। इसे ऐसे तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है जो यकृत में जमा हुए चयापचय उत्पादों को बेअसर करते हैं: कोलेरेटिक और यकृत रक्षक।

दवाएं

लीवर को बहाल करने के उद्देश्य से लगभग सभी दवाएं पौधे के आधार पर बनाई जाती हैं और शरीर पर हानिकारक प्रभाव नहीं डालती हैं। उनका कार्य अंग की एंजाइम गतिविधि को विनियमित करना, ऊतकों और कोशिकाओं को पुनर्जीवित करना, उसमें जमा हानिकारक पदार्थों से पित्त को साफ करना है।

मैग्नीशिया

मैग्नीशियम सल्फेट एक कड़वे स्वाद वाली पाउडर वाली दवा है, जिसका उपयोग कई बीमारियों के लक्षणों से राहत पाने के लिए दवा में किया जाता है। उत्पाद में रेचक और पित्तशामक गुण होते हैं, जो इसे यकृत, आंतों और अन्य अंगों को साफ करने के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है।

दवा से सफाई का सार अंगों की मांसपेशियों को आराम देने के लिए मैग्नीशिया की क्षमता हैजिसके परिणामस्वरूप पित्त नलिकाएं खुल जाती हैं और पित्त स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने लगता है।

लिवर को साफ करने के लिए आपको आधा गिलास गर्म पानी और दो पैकेट (प्रत्येक 10 ग्राम) मैग्नीशियम की आवश्यकता होगी। पाउडर को पानी में घोलें, पियें और लीवर के पास हीटिंग पैड के साथ दो घंटे तक लेटे रहें, या जब तक आपको शौचालय जाने की आवश्यकता न हो।

ये जानना ज़रूरी है!सफाई के दिन, केवल ताजा जूस पीने की सलाह दी जाती है, फिर धीरे-धीरे नियमित आहार पर स्विच करें।

मैग्नीशियम से सफाई बार-बार की जा सकती है - सप्ताह में 2-3 बार।

सोर्बिटोल

यह एक मीठा, पौधे-आधारित रसायन है जो आधिकारिक तौर पर एक आहार अनुपूरक है और आहार खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाया जाता है। चिकित्सा में संचित पित्त से पित्त नलिकाओं और यकृत को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है।

घर पर सफाई के लिए आपको स्टिल मिनरल वाटर की एक बोतल और 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। सोर्बिटोल के चम्मच. एक गिलास पानी को 40-45 डिग्री सेल्सियस के तापमान तक गर्म करें, इसमें सोर्बिटोल घोलें और धीरे-धीरे पियें। फिर लेट जाएं, लीवर पर हीटिंग पैड लगाएं और तब तक वहीं लेटे रहें जब तक जाने की जरूरत न हो जाए शौचालय के लिए। बचा हुआ पानी पूरे दिन पीना चाहिए।

होलोसस
सुंदर है गुलाब कूल्हे का अर्कजिसमें लिवर के लिए कई लाभकारी गुण होते हैं। यह पित्त के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है, हाइपोकॉन्ड्रिअम में असुविधा और दर्द से राहत देता है, इसमें सूजन-रोधी, मूत्रवर्धक, पित्तशामक और सफाई प्रभाव होता है।

चिकित्सा में, यह नशे के बाद जिगर को बहाल करने, संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

टिप्पणी!लीवर को साफ करने के लिए भोजन से आधा घंटा पहले दिन में 3 बार एक चम्मच सिरप लें। यह वह योजना है जो पित्त के बेहतर निर्वहन को बढ़ावा देती है।

सक्रिय कार्बन

प्रसिद्ध चारकोल लीवर की सफाई का सबसे सस्ता और सरल साधन है। मजबूत सोखने के गुणों के अलावा, यह बिलीरुबिन (पित्त वर्णक) के स्तर को सामान्य करने और पित्त एसिड के गठन को उत्तेजित करने में भी सक्षम है।

चारकोल का उपयोग रोगी के वजन के प्रति 10 किलोग्राम एक टैबलेट की दर से किया जाता है, और भोजन से एक घंटे पहले या उसके बाद उसी समय सेवन किया जाता है। कई सरल सफाई योजनाएँ हैं:

योजना 1 . आवश्यक संख्या में गोलियाँ दिन में दो बार लें: खाली पेट और शाम को सोने से पहले। कोर्स की अवधि 15 से 30 दिनों तक है।

योजना 2 . आपको प्रतिदिन 10 गोलियाँ लेने की आवश्यकता है, उन्हें तीन खुराक में विभाजित करें। सफाई का कोर्स दो सप्ताह का है।

योजना 3 . सफाई की ख़ासियत कोयले की मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाना और फिर कम करना है। पहले दिन आपको एक गोली लेनी होगी, दूसरे दिन - दो, और इस प्रकार मात्रा तब तक बढ़ाएँ जब तक आप अपने व्यक्तिगत मानदंड तक नहीं पहुँच जाते। फिर दैनिक मात्रा में एक गोली की कमी शुरू होती है।

सफाई के दौरान कोई भी दवा न लेना बेहतर है, क्योंकि लकड़ी का कोयला उनके प्रभाव को बेअसर कर सकता है। सफाई के बाद, आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने और सफाई के दौरान धुल जाने वाले विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए प्रोबायोटिक्स और विटामिन का कोर्स करने की सलाह दी जाती है।

Essentiale

यह दवा एक प्राकृतिक हर्बल हेपेटोप्रोटेक्टर है. चिकित्सा में, इसका उपयोग यकृत समारोह को समर्थन देने के लिए रोगनिरोधी के रूप में किया जाता है। एसेंशियल के गुण फॉस्फोलिपिड्स की सामग्री के कारण होते हैं - यकृत कोशिकाओं के मुख्य तत्व, फैटी एसिड और अंग की बहाली के लिए आवश्यक विटामिन।

एक दवा यकृत से चयापचय उत्पादों के निष्कासन को बढ़ाता है,लिपिड और प्रोटीन के चयापचय को सामान्य करता है, एंजाइम प्रणाली और कोशिका संरचना को पुनर्स्थापित करता है।

ये जानना ज़रूरी है!लीवर को साफ करने के लिए 3 महीने तक चलने वाला एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, खुराक लीवर की स्थिति के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

लोक उपचार

दवाओं की तुलना में लोक उपचारों का लाभ यह है कि प्राकृतिक उत्पाद हानिरहित होते हैं और इनका वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

जैतून का तेल

तेल से सफाई करना एक बहुत ही सरल लेकिन लंबी प्रक्रिया है। इसका सार यह है कि एक महीने तक हर सुबह खाली पेट आपको 1-2 बड़े चम्मच पीना है। आधे नींबू के रस में एक चम्मच तेल मिलाएं।

यह उत्पाद आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करता है और इसका रेचक प्रभाव होता हैऔर पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है। नींबू का रस वसा के टूटने को बढ़ावा देता है और प्राकृतिक तरीके से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। सफाई के लिए केवल वर्जिन तेल का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, बोतल पर शिलालेख के साथ " अतिरिक्त कुंवारी।"

चुक़ंदर

चुकंदर के शोरबे से सफाई करना काफी हल्का होता हैऔर अल्पकालिक, इसलिए इसका उपयोग बार-बार किया जा सकता है।

उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ी, बिना छिलके वाली सब्जी में पानी (3 लीटर) डालना होगा और लगभग दो घंटे तक पकाना होगा जब तक कि आधा पानी उबल न जाए। उबले हुए चुकंदर को पानी से निकालें, थोड़ा ठंडा करें, कद्दूकस करें और उस शोरबा के साथ मिलाएं जिसमें उन्हें उबाला गया था। परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालें, थोड़ा ठंडा करें और छान लें।

काढ़े को 4 भागों में विभाजित किया जाता है और समान अंतराल पर लिया जाता है।

टिप्पणी!काढ़ा लेने के बाद प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप हीटिंग पैड के साथ लेट सकते हैं।

सफाई के दिन, आपको आहार का पालन करना चाहिए, और केवल हरे सेब खाना सबसे अच्छा है।

चावल

चावल है उत्कृष्ट प्राकृतिक शर्बत. इसके कसैले और आवरण गुण इसे विभिन्न विषाक्त पदार्थों को हटाने में अच्छी तरह से काम करने की अनुमति देते हैं।

टिप्पणी!चावल का आहार चयापचय उत्पादों के जिगर को साफ करने के लिए दूसरों की तुलना में बेहतर है और इसमें वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है।

इस सफाई का एकमात्र दोष पाठ्यक्रम की अवधि (45 दिन) माना जा सकता है। लेकिन इसकी पूरी तरह से सहजता और उत्कृष्ट कल्याण से भरपाई की जाती है, जो न केवल यकृत पर, बल्कि गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, जननांग प्रणाली के अंगों और यहां तक ​​​​कि संयोजी ऊतकों पर भी चावल के प्रभाव के कारण प्राप्त होता है।

सफाई का सार दैनिक उपयोग है खाली पेट उबले चावल, बिना नमक और तेल के. चावल तैयार करने में एक महत्वपूर्ण चरण एक दिन के लिए पूर्व-भिगोना है, जो आपको अनाज से ग्लूटेन और स्टार्च को हटाने की अनुमति देता है, जिससे केवल सफाई के लिए आवश्यक फाइबर बचता है।

जई

सफाई के लिए जई का काढ़ा प्रयोग किया जाता है, जिसे एक विशेष लेकिन बहुत ही सरल तरीके से तैयार किया जाता है.

एक अग्निरोधी पैन में एक गिलास धुले जई के दाने रखें और 3 लीटर उबलता पानी डालें। बुलबुले दिखाई देने तक शोरबा को कम गर्मी पर गरम किया जाता है, जिसके बाद इसे ओवन में रखा जाता है और 150 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 2 घंटे तक उबाला जाता है। ठंडा और फ़िल्टर किया हुआ शोरबा भोजन से आधे घंटे पहले आधा गिलास पिया जाता है।

यदि आप इसमें कुछ चम्मच लिंगोनबेरी की पत्तियां, मकई रेशम, नॉटवीड और गुलाब का काढ़ा मिला दें तो यह उपाय अधिक प्रभावी होगा। इस मामले में, जई और जड़ी-बूटियों को पानी के साथ डाला जाता है, उबालने दिया जाता है और फिर एक दिन के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसमें गुलाब का काढ़ा डाला जाता है, हिलाया जाता है और छान लिया जाता है। फ़िल्टर किए गए शोरबा को बोतलबंद किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। जई से सफाई की अवधि 10 दिन है।

किशमिश

किशमिश की सफाई उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एनीमा, आहार और अन्य प्रतिबंधों से जुड़ी गंभीर और कठोर प्रक्रियाओं के लिए तैयार नहीं हैं। बेशक, यह विधि सबसे प्रभावी नहीं है, लेकिन यह काफी कोमल और स्वादिष्ट भी है।

सफाई के लिए, गहरे रंग की किशमिश का उपयोग करना बेहतर होता है जिसे किसी भी प्रसंस्करण के अधीन नहीं किया गया है। उत्पाद को सफाई शुरू होने से एक दिन पहले सुबह तैयार किया जाना चाहिए। इसके लिए आपको 100 ग्राम चाहिए. किशमिश को 15 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें, फिर अच्छे से धो लें। धुली हुई किशमिश को एक गिलास में डालें, उबला हुआ पानी डालें और 24 घंटे के लिए छोड़ दें।

मौजूद दो प्रभावी सफाई विधियाँ:

1. परिणामी टिंचर को खाली पेट पीना चाहिए, जामुन खाएं, फिर बिस्तर पर जाएं, यकृत क्षेत्र पर हीटिंग पैड लगाएं और एक या दो घंटे के लिए लेटें। प्रक्रिया सप्ताह में एक बार की जाती है।

1. धुली हुई किशमिश (100 ग्राम) शाम को खाना खाने के दो घंटे बाद खानी चाहिए। सफाई की अवधि 10 दिन है।

ये जानना ज़रूरी है!किशमिश में इनुलिन, एक कार्बनिक पदार्थ (पॉलीसेकेराइड) होता है जिसमें सोखने और पुनर्स्थापनात्मक गुण होते हैं जो यकृत की गतिविधि और संरचना को बनाए रखते हुए धीरे से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है।

किशमिश, साथ ही उनके काढ़े और टिंचर में पित्तशामक प्रभाव होता है और पित्त के ठहराव के कारण होने वाली विकृति के विकास को रोकता है।

जड़ी बूटी

मिल्क थीस्ल, वर्मवुड, कलैंडिन, कॉर्न सिल्क, यारो, प्लांटैन और इम्मोर्टेल को लीवर के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। प्रत्येक जड़ी-बूटी का लीवर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, इसलिए सफाई के लिए हर्बल तैयारियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

औषधीय काढ़े की दैनिक खुराक दो गिलास है। गर्म काढ़ाएक गिलास दो बार पियें: सुबह और सोने से पहले। उत्पाद तैयार करना बहुत सरल है: 4 बड़े चम्मच। जड़ी-बूटियों के चम्मचों के ऊपर उबलता पानी (0.5 लीटर) डालें, छोड़ दें और फिर छान लें। थर्मस में ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि तरल लंबे समय तक गर्मी बरकरार रखता है, और शोरबा अधिक केंद्रित होगा।

यदि तैयार संग्रह किसी कारण से उपयुक्त नहीं है, तो आप जड़ी-बूटियों को अलग से या एक समय में एक का उपयोग कर सकते हैं। सफाई का कोर्स एक महीने का है। इस दौरान हर दिन शरीर की भरपूर सफाई होगी।

मिनरल वॉटर

मिनरल वाटर से सफाई है ठीक होने का सबसे आसान और आरामदायक तरीकान केवल यकृत, बल्कि गुर्दे, पित्त नलिकाएं और आंतें भी। इसका उपयोग करने के लिए, आपको बस फार्मेसी में औषधीय खनिज पानी खरीदना होगा और इसे योजना के अनुसार लेना होगा।

लीवर की सफाई के लिए दो सबसे प्रभावी विकल्प हैं:

1. भोजन से 20 मिनट पहले दिन में तीन बार डेढ़ से दो गिलास (वजन के आधार पर) पानी पीना चाहिए। सबसे पहले, थोड़ा रेचक प्रभाव देखा जाएगा, फिर, जब मल सामान्य हो जाए, तो पानी की मात्रा कम कर देनी चाहिए। सफाई की अवधि 30 दिन है।

1. दूसरे विकल्प में आंतों की प्रारंभिक सफाई शामिल है, और उसके बाद ही यकृत की।

आंतों को साफ करने के लिए मिनरल वाटर को गर्म करने की जरूरत है(2 एल.) 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर, और इसमें 2 चम्मच टेबल समुद्री नमक घोलें। सारा पानी 1.5-2 घंटे के भीतर पी जाना चाहिए: आधा लीटर एक बार में, और बाकी बचे समय में। पूरे दिन प्रचुर मात्रा में आंत्र सफाई होगी और अंत में साफ पानी निकलना चाहिए।

लीवर को साफ करने के लिए आपको शाम को गैस निकालने के लिए पानी की एक बोतल (2 लीटर) खोलनी होगी। सुबह उठकर एक बड़ा चम्मच सोर्बिटोल पानी में घोलें, एक गिलास डालें और खाली पेट पियें। आधे घंटे के बाद, एक और गिलास पानी पिएं, लीवर क्षेत्र पर हीटिंग पैड लगाएं और थोड़ी देर के लिए लेट जाएं। प्रक्रिया को कई बार दोहराएं - आपको शाम से पहले सारा पानी पीना होगा। पानी पीने के बीच गहन सफाई होगी।

सफाई के लिए मध्यम खनिज वाले पानी का उपयोग करना बेहतर है: एस्सेन्टुकी, बोरजोमी, नारज़न, मिरगोरोडस्काया। प्रक्रिया से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है जो शरीर की स्थिति को ध्यान में रखते हुए उचित ब्रांड चुनने में आपकी मदद करेगा।

मतभेद और दुष्प्रभाव

आंतरिक अंगों के कामकाज में किसी भी हस्तक्षेप के अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं और कई जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। निम्नलिखित मामलों में घर की सफाई वर्जित है:

• गंभीर यकृत विकृति की उपस्थिति में, जिसमें बड़े पत्थरों की उपस्थिति के साथ यूरोलिथियासिस भी शामिल है;

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए, विशेष रूप से कैंसर के लिए;

• पुरानी विकृति के तेज होने की अवधि के दौरान;

• सर्दी, वायरल और संक्रामक रोगों के दौरान;

• मासिक धर्म, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;

• गंभीर तनाव के समय में.

इसके अलावा, व्यक्तिगत मामलों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

ये जानना ज़रूरी है!यदि आपको मधुमेह है, तो आप ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाने वाले उत्पादों के उपयोग से सफाई नहीं कर सकते हैं: होलोसस, किशमिश। मैग्नेशिया रक्तचाप को कम कर सकता है और कुछ पाचन रोगों को बढ़ा सकता है।

सामान्य कामकाज के लिए हमारे शरीर को हमेशा साफ रखना चाहिए। इसलिए, मानव शरीर में फ़िल्टर अंग होते हैं जो तुरंत विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाते हैं। और उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है लीवर. प्रकृति का इरादा था कि इस महत्वपूर्ण अंग में अपने आप को बहाल करने की क्षमता होनी चाहिए, भले ही 75% ऊतक क्षतिग्रस्त हो। लेकिन अपने स्वास्थ्य के प्रति गैरजिम्मेदाराना रवैये के कारण लोग सभी 300 अरब लीवर कोशिकाओं को नष्ट करने में सफल हो जाते हैं।

हर साल, दुनिया भर में 40 मिलियन लोग सिरोसिस से मरते हैं, और हृदय रोग के बाद यकृत रोग दूसरा सबसे आम रोग है। यदि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं और स्वस्थ जीवनशैली नहीं जी रहे हैं, तो संभवतः आपके लीवर को मदद की ज़रूरत है। और दवाओं और सर्जरी के बिना उसकी मदद कैसे करें, आप इस लेख में सीखेंगे।

जिगर की सफाई प्रक्रियाओं की आवश्यकता

लीवर शरीर के लिए महत्वपूर्ण 500 से अधिक कार्यों को करने के लिए जिम्मेदार है। इसमें पित्त का उत्पादन, चयापचय को बनाए रखना और, सबसे महत्वपूर्ण बात, भोजन और पेय के साथ आने वाले विषाक्त पदार्थों का प्रसंस्करण शामिल है। हमारे जीवन में कई कारक लीवर को नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन उनमें से प्रमुख निम्नलिखित हैं:

• शराब
• मोटापा
• दवाइयाँ
• हेपेटाइटिस बी और सी वायरस

इन कारकों के हानिकारक प्रभावों के परिणामस्वरूप, यकृत ऊतक में परिवर्तन तीन चरणों में होते हैं:

• स्टीटोसिस - यकृत में वसायुक्त जमाव में व्यक्त;
• स्टीटोहेपेटाइटिस - अतिरिक्त वसा कोशिकाओं के कारण होने वाली एक सूजन प्रक्रिया है;
• सिरोसिस लीवर में एक पूर्ण परिवर्तन है जिसमें निशान ऊतक स्वस्थ कोशिकाओं को पूरी तरह से बदल देता है।

यदि आप समय रहते लीवर की स्थिति पर ध्यान नहीं देते हैं, तो ये प्रक्रियाएँ अपरिवर्तनीयता के बिंदु तक पहुँच सकती हैं। अब जब यह स्पष्ट हो गया है कि लीवर की सफाई क्यों की जाती है, तो आइए इस अंग की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी के मुख्य लक्षणों पर विचार करें।

दाहिनी ओर दर्द पहला संकेत है कि लीवर में कुछ गड़बड़ है।

यह कैसे निर्धारित करें कि लीवर की सफाई प्रक्रियाओं की आवश्यकता है:

1. आपको अक्सर मतली और सीने में जलन का अनुभव होता है।
2. मुँह में धातु जैसा स्वाद आना।
3. खाने के बाद उनींदापन।
4. पसीने की दुर्गन्ध बहुत तीव्र हो गयी।
5. त्वचा का रंग पीलापन लिए हुए है।
6. पेशाब गहरा पीला हो गया।
7. ऐसा अक्सर होता है और मल का रंग हल्के पीले से लेकर हरे तक हो सकता है।
8. वयस्कता में मुँहासे दिखाई देने लगे।
9. आपको लगातार भूख और बहुत प्यास लगती है।
10. दृष्टि ख़राब हो जाती है।
11. आपको गर्मी और ठंडक महसूस होती है.

यदि आप अपने आप में इनमें से कई लक्षण पाते हैं, तो लीवर की सफाई से निश्चित रूप से आपको लाभ होगा। और ताकि आप वह तरीका चुन सकें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो, हम उनमें से सबसे लोकप्रिय का विश्लेषण करेंगे।

मालाखोव के अनुसार लीवर की सफाई

गेन्नेडी पेट्रोविच मालाखोव शरीर को ठीक करने के अपरंपरागत तरीकों के रूस में सबसे प्रसिद्ध लेखक हैं। वह नींबू के रस और वनस्पति तेल से लीवर की सफाई करने का सुझाव देते हैं और उनका यह तरीका स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच हमेशा लोकप्रिय है।
सबसे पहले, जी.पी. मालाखोव प्रक्रिया के लिए शरीर को तैयार करने के महत्व पर जोर देते हैं। ऐसा करने के लिए आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

1. शरीर को "नरम" करना। यह स्नान, सौना या गर्म स्नान का उपयोग करके किया जाता है। आपको ठंडे स्नान के साथ वार्मिंग प्रक्रियाओं को पूरा करने की आवश्यकता है। सफाई तिथि से 3-4 दिन पहले करें।
2. तैयारी के दिनों में भोजन हल्का, अधिमानतः शाकाहारी होना चाहिए। शराब को बाहर रखा गया है.
3. एनिमा। सफाई की तैयारी के दिनों में 2-3 प्रक्रियाएँ करना आवश्यक है। लीवर की सफल सफाई के लिए साफ आंत एक शर्त है।

जी मालाखोव के अनुसार लीवर की सफाई की विधि में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

सुबह एनिमा.

खाली पेट 3 चम्मच लें। नींबू के रस के साथ बराबर मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं।

14:00 बजे से, अपने लीवर पर एक हीटिंग पैड बांधें और दिन के अंत तक उसके साथ चलें।

तेल का सेवन 19:00 बजे शुरू होता है। इसे पहले से तैयार करना बेहतर है। ऐसा करने के लिए, वनस्पति तेल को नींबू के रस के साथ मिलाएं, प्रत्येक उत्पाद का 200 मिलीलीटर उपयोग करें, फिर ½ छोटा चम्मच डालें। जमीन लौंग।

मिश्रण को हर 20 मिनट में कुछ घूंट में लें।

बाकी समय आप आराम की स्थिति में रहें, आराम करें।

23:00 बजे से लीवर को स्वयं को साफ करना शुरू कर देना चाहिए। इसकी विशेषता सिरदर्द, कमजोरी, मतली और शौचालय की इच्छा होगी। यदि आप स्वयं अपनी आंतों को खाली नहीं कर सकते हैं, तो शौचालय जाएँ या एनिमा लें। इसके बाद, आप देखेंगे कि आपके लीवर में क्या जमा हुआ है, और आपका स्वास्थ्य जल्दी ही सामान्य हो जाएगा।

एंड्रियास मोरित्ज़ विधि का उपयोग करके लीवर को कैसे साफ़ करें

एकीकृत चिकित्सा के प्रमुख प्रतिनिधियों में से एक, एंड्रियास मोरित्ज़ ने अपनी पुस्तकों में जैतून का तेल, अंगूर का रस और मैग्नीशियम सल्फेट (फार्मेसियों में बेचा जाने वाला एक रेचक) का उपयोग करके जिगर की सफाई की प्रभावशीलता साबित की है। पिछले मामले की तरह, तैयारी प्रक्रिया का यहाँ भी बहुत महत्व है:

• आपको हर दिन कम से कम एक लीटर सेब का रस पीने की ज़रूरत है;
• वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों, साथ ही डेयरी उत्पादों को बाहर करें;
• पेय और भोजन का सेवन केवल गर्म ही करना चाहिए;
• दवाएँ न लें;
• एनीमा करो;
• सफाई के दिन, आपको बहुत हल्का नाश्ता और दोपहर का भोजन करना चाहिए, उदाहरण के लिए, फलों और उबली हुई सब्जियों के साथ दलिया। 14:00 बजे के बाद आप केवल फ़िल्टर्ड पानी ही पी सकते हैं।

एंड्रियास मोरित्ज़ के अनुसार लीवर की सफाई में निम्नलिखित प्रक्रियाएँ शामिल हैं:

18:00 बजे, एक कांच के जार में 3 गिलास शुद्ध पानी डालें, 4 बड़े चम्मच डालें। मैग्नीशियम सल्फेट और घुलने तक हिलाएं। परिणामी घोल को 4 भागों में विभाजित करें और पहले वाले को तुरंत पी लें।

परिणामी घोल का दूसरा भाग 20:00 बजे पियें।

2/3 कप ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस तैयार करें, इसे आधा कप जैतून के तेल के साथ मिलाएं।

22:00 बजे, मक्खन के साथ जूस पियें और आराम करें।

रात के दौरान आपको कई बार मल त्याग करना चाहिए और आपको मतली का अनुभव हो सकता है।

सुबह 6:00 बजे आप पानी और मैग्नीशियम सल्फेट के मिश्रण का एक तिहाई पी सकते हैं। और दो घंटे बाद बचा हुआ घोल पी लें।

10:00 बजे आपको अपनी पसंद के फलों का जूस पीना है। दोपहर के भोजन के लिए, आप पहले से ही अपना सामान्य भोजन खा सकते हैं। शाम होते-होते आपकी स्थिति सामान्य हो जाएगी.

लोक उपचार से लीवर और पित्ताशय की सफाई

पारंपरिक चिकित्सा लीवर और पित्ताशय को साफ करने के कई तरीके प्रदान करती है; आइए उनमें से सबसे प्रसिद्ध पर नजर डालें।

चुकंदर से घर पर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से लीवर को साफ करना

एक अच्छा पित्तनाशक होने के कारण, चुकंदर लीवर की कोमल सफाई के लिए आदर्श है। इस सब्जी का उपयोग करके यहां कुछ व्यंजन दिए गए हैं:

लीवर की बीमारियों से बचाव के लिए ताजा चुकंदर के रस को गाजर के रस या पानी में 2:1 के अनुपात में मिलाकर पियें। आपको चुकंदर का जूस शुद्ध रूप में नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे चक्कर और मतली हो सकती है। भोजन से पहले दिन में एक बार 70 मिलीलीटर जूस पियें। उपचार की अवधि - 1 माह.

चुकंदर का काढ़ा. 1 किलो चुकंदर को 3 लीटर पानी में उबालें, फिर उन्हें छीलकर कद्दूकस या ब्लेंडर से काट लें। कद्दूकस की हुई चुकंदरों को वापस उसी पानी में डुबोएं जिसमें उन्हें पहले उबाला गया था और अगले आधे घंटे के लिए आग पर रख दें। छानकर 4 भागों में बाँट लें। प्रत्येक भाग को हर 4 घंटे में एक बार लेना चाहिए।

चुकंदर क्वास। 2 बड़े चुकंदर छीलें, छोटे क्यूब्स में काटें और 3 लीटर जार में रखें। फिर 0.5 किलो चीनी और 2 बड़े चम्मच डालें। आटा। मिश्रण को 2 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। दो दिन बाद इसमें 1 किलो चीनी, एक लीटर पानी, 600 ग्राम किशमिश डालकर एक हफ्ते के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें। ढक्कन के बजाय कपड़े का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि किण्वन के कारण ढक्कन टूट सकता है। मिश्रण को दिन में एक बार हिलाना होगा। आपको क्वास 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। 30 मिनट के लिए दिन में तीन बार। खाने से पहले। क्वास का पहला जार खत्म करने के बाद, आपको तीन महीने का ब्रेक लेना होगा। फिर हम उसी तकनीक का उपयोग करके दोबारा एक लीटर क्वास तैयार करते हैं। पूरे सफाई पाठ्यक्रम के दौरान आपको केवल 3 लीटर क्वास पीना चाहिए।

औषधीय जड़ी बूटियों से लीवर की सफाई

सफाई के लिए पित्तशामक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। विभिन्न जड़ी-बूटियाँ यकृत के विशिष्ट क्षेत्रों पर कार्य करती हैं, इसलिए उन्हें तैयारी के रूप में उपयोग करना अधिक प्रभावी है:

1. हॉर्सटेल, कॉर्न सिल्क और नॉटवीड का संग्रह लीवर को अच्छी तरह से साफ करता है। सभी जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में मिलाना चाहिए। 1 छोटा चम्मच। जड़ी-बूटियों के मिश्रण में दो गिलास गर्म पानी डालें और पानी के स्नान में रखें। 2 मिनट के बाद, गर्मी से हटा दें और इसे 40 मिनट तक पकने दें। शोरबा को छान लें और भोजन के बाद दिन में तीन बार आधा गिलास पियें। उपचार का कोर्स है 3 सप्ताह तक पीना, एक सप्ताह तक आराम करना, 2 सप्ताह तक पीना, एक सप्ताह तक आराम करना, 3 सप्ताह तक पीना।
2. 50 ग्राम चिकोरी और 50 ग्राम पुदीना का संग्रह पित्त नलिकाओं को साफ करने में मदद करता है। मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी में डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जलसेक को गर्म रूप में पीना चाहिए, प्रतिदिन 2 गिलास।
3. बर्च कलियों से लीवर को साफ किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। आधा गिलास जई के दानों के साथ सन्टी कलियाँ। उबलते पानी (0.5 लीटर) को थर्मस में डालें और 6 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार जलसेक का सेवन सुबह खाली पेट और सोने से पहले 1 गिलास किया जाता है। 3 दिन के अंदर सफाई हो जाती है।

घरेलू लीवर की सफाई के परिणाम और उनके उपयोग के लिए मतभेद

यह आकलन करने के लिए कि प्रक्रिया सफल रही या नहीं, आपको यह जानना होगा कि लीवर की सफाई का आदर्श परिणाम आपको क्या मिलना चाहिए। मालाखोव या मोरित्ज़ विधि जैसे अधिक गंभीर तरीकों का चयन करते समय, परिणाम यकृत से पित्त और विषाक्त पदार्थों की एक शक्तिशाली रिहाई है।

कुर्सी पर अवश्य ध्यान दें। सफाई के बाद, यह बलगम के साथ पानी जैसा हो जाएगा। इसके साथ पत्थर भी आएंगे जो हरे, भूरे या काले रंग के हो सकते हैं। ये पथरी पित्त, विषाक्त पदार्थों और कैल्शियम के मिश्रण से बनी होती है जो पित्ताशय में जम जाती है। स्लैगिंग के स्तर के आधार पर, 5 से लेकर कई दर्जन तक पत्थर निकलते हैं, जिनका आकार माचिस की तीली से लेकर 3 सेमी व्यास तक होता है।

यदि आप अधिक कोमल विधि पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, चुकंदर या जड़ी-बूटियों का उपयोग करना, तो परिणामस्वरूप आपको मिलेगा:

• बढ़ी हुई ऊर्जा;
• साफ़ त्वचा;
• मल का सामान्यीकरण;
• पाचन में सुधार;
• दृश्य तीक्ष्णता में सुधार।

प्राप्त प्रभाव को मजबूत करने के लिए, प्रक्रिया के तुरंत बाद आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है। अगले दिन की शुरुआत 1 गिलास गाजर के जूस से करना बेहतर है। लीवर की सफाई के बाद भोजन जड़ी-बूटियों वाले सलाद, फलों के सलाद और उबली हुई सब्जियों पर आधारित होना चाहिए। आपको धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर स्विच करना चाहिए।

लेकिन याद रखें कि यदि आप तला हुआ, वसायुक्त भोजन और फास्ट फूड पर लौटना शुरू कर देते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह आपके जीवन में जिगर की आखिरी सफाई नहीं होगी।

लीवर को साफ़ करने के कई तरीके हैं, लेकिन आपकी वर्तमान स्थिति और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुनना महत्वपूर्ण है।

मतभेद

1. कोलेलिथियसिस।
2. मधुमेह।
3. गर्भावस्था, स्तनपान.
4. मासिक धर्म.
5. संक्रामक और सर्दी.
6. गर्मी।
7. जठरशोथ का तीव्र रूप।

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उपरोक्त प्रक्रियाओं को करने की सलाह दी जाती है। अपने जोखिम पर सफाई करने से किसी पुरानी बीमारी की जटिलताएं हो सकती हैं, जिसके अस्तित्व के बारे में आप नहीं जानते होंगे। इसलिए, प्रारंभिक जांच कराकर अपनी सुरक्षा करना बेहतर है। ऐसे कई चिकित्सा संस्थान हैं जहां वे योग्य कर्मियों की देखरेख में प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके शरीर को साफ करते हैं।

अपने शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कोई समय और प्रयास न करें, और यह आपको कई वर्षों तक उत्कृष्ट स्वास्थ्य और उच्च ऊर्जा के साथ धन्यवाद देगा।

कई वैज्ञानिक लीवर को मानव की आंतरिक प्रयोगशाला कहते हैं। यह चयापचय प्रक्रियाओं में एक प्रमुख भूमिका निभाता है और विषाक्त पदार्थों के लिए एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है। लेकिन हर कोई स्वस्थ भोजन पसंद नहीं करता है, समय के साथ, शरीर ख़राब हो जाता है: इसका प्रदर्शन कम हो जाता है, और विषाक्त पदार्थ दिखाई देने लगते हैं। अप्रिय रंग, अवसाद, बार-बार सिरदर्द, प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलता ऐसे संकेत हैं कि लीवर को साफ करने की आवश्यकता है। घर पर इसके लिए कौन से तरीके उपयुक्त हैं? सफाई से क्या परिणाम मिलेगा और आपको इसे करने की आवश्यकता क्यों है?

क्या सफ़ाई ज़रूरी है?

मानव लीवर सामान्य आकार तक बढ़ सकता है, भले ही उसका 20% से अधिक हिस्सा न बचा हो। यह तभी संभव है जब इसकी कोशिकाएं स्वस्थ हों। निम्नलिखित हानिकारक पदार्थ लीवर की कार्यक्षमता को नष्ट और कमजोर कर देते हैं:

• दवाएँ,
• उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ,
• मादक पेय,
• परिरक्षक, स्टेबलाइजर्स, स्वाद बढ़ाने वाले,
• सिगरेट टार और निकोटीन,
• हानिकारक प्रकृति के वायरस और बैक्टीरिया,
• कृमि संक्रमण,
• पेंट, वार्निश और शरीर के लिए खतरनाक अन्य पदार्थों के वाष्प,
• शारीरिक गतिविधि (बिना तैयारी के)।

पर्याप्त पोषण स्वास्थ्य की कुंजी है

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घर पर, सही दृष्टिकोण के साथ, आप लीवर को साफ करने के लिए कई तरह के तरीके आजमा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको न केवल प्रक्रिया के लिए उपयुक्त नुस्खे ढूंढने होंगे, बल्कि सफाई के बारे में एक चिकित्सक से परामर्श करने की भी आवश्यकता होगी। आखिरकार, आपको निश्चित रूप से यह पता लगाना होगा कि उम्र के साथ-साथ शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सफाई का उपयोग किया जा सकता है या नहीं।

सफाई प्रक्रिया के नियम:

1. सफाई से पहले, पांच दिनों के लिए आहार का पालन करें - वसायुक्त और मांस व्यंजन को खत्म करें।
2. सफाई विशेष रूप से निर्दिष्ट दिन पर की जानी चाहिए।
3. सफाई प्रक्रिया हर छह महीने में केवल एक बार की जाती है।
4. आप निम्नलिखित परिस्थितियों में स्वयं सफ़ाई नहीं कर सकते:

• मधुमेह मेलेटस की उपस्थिति,
• कोलेलिथियसिस,
• गर्भावस्था और मासिक धर्म चक्र,
• सर्दी या संक्रामक रोग,
• बुखार, चक्कर आना, कमजोरी.

विधि 1. जैतून का तेल

जैतून का तेल पित्त के ठहराव में मदद करता है। अच्छे परिणामों के लिए आपको कोल्ड-प्रेस्ड तेल चुनने की ज़रूरत है, इसे उच्चतम गुणवत्ता वाला माना जाता है।
आपको सुबह सफ़ाई शुरू करने की ज़रूरत है, क्योंकि रात भर में शरीर में पित्त की अधिकतम मात्रा जमा हो जाती है। घर पर सफाई के लिए प्रतिदिन जैतून का तेल लिया जा सकता है - इससे पित्ताशय में जमाव को रोका जा सकेगा। साफ़ करने के लिए, आपको ताज़ा नींबू का रस और जैतून का तेल (समान मात्रा में) की आवश्यकता होगी। हमारे शरीर के वजन के प्रति 1 किलो के हिसाब से 1.5 मिलीलीटर तेल और नींबू का रस लें।

लीवर को कैसे साफ़ करें?

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आपको खाली पेट तरल पदार्थ लेने की ज़रूरत है। प्रक्रिया से आधे घंटे पहले, दाहिनी ओर पसलियों के नीचे एक हीटिंग पैड रखें। रस और तेल को 35°C तक गर्म करें। हम प्रत्येक सामग्री को अलग से लेते हैं। खुराक को प्रशासन के तीन चरणों में विभाजित किया गया है। हर आधे घंटे में एक ब्रेक के साथ छोटे घूंट में पियें। तेल के बाद रस का सेवन करें। तीन घंटे के बाद, शरीर ढीले मल के साथ खुद को साफ करना शुरू कर देगा।

विधि 2. चुकंदर का काढ़ा

चुकंदर से सफाई वर्ष में केवल एक बार की जाती है - पतझड़ में, जब उत्पाद पक जाता है और अपने लाभकारी पदार्थ नहीं खोता है।

चुकंदर का काढ़ा

हम चुकंदर के कंदों को धोकर साफ करते हैं। आग पर पकाएं, तीन लीटर पानी डालें। इसे बाहर निकालें, ठंडा करें, मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस करें, फिर स्टोव पर वापस रख दें। धीमी आंच पर कम से कम आधे घंटे तक उबालें। तैयार शोरबा को धुंध की कई परतों के माध्यम से छान लें। प्रभावी सफाई के लिए, आपको पूरे दिन तीन घंटे के अंतराल पर 200 मिलीलीटर लेने की आवश्यकता है। यदि आप चुकंदर के रस को अच्छी तरह से सहन नहीं कर पाते हैं, तो आप गाजर का रस मिला सकते हैं (मिश्रण में अनुपात समान होना चाहिए)।

विधि 3. दलिया

उन लोगों के लिए उपयुक्त जिनका इलाज अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है - यह दवा के अवशेषों को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह पेट, किडनी और जोड़ों की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
क्लींजिंग से पहले हम कई दिनों तक डाइट फॉलो करते हैं। प्रक्रिया से एक दिन पहले हम केवल सेब खाते हैं। ओट्स को धोकर कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर से पीस लें।

कटे हुए जई को एक सुविधाजनक कंटेनर में डालें और ठंडा पानी (20 मिलीग्राम प्रति 220 मिलीलीटर पानी) भरें। हम 12 घंटे का आग्रह करते हैं। हम दिन में तीन बार 450 मिलीलीटर लेते हैं। पाठ्यक्रम 12-15 दिनों तक चलना चाहिए।

यदि आप चाहते हैं कि सफाई अधिक प्रभावी हो, तो आपको इस विधि पर ध्यान देने की आवश्यकता है: 480 मिलीलीटर उबलते पानी में 100 मिलीग्राम जई और 30 मिलीग्राम बर्च कलियाँ डालें। मिश्रण को थर्मस में कम से कम छह घंटे के लिए रखें। हम नाश्ते से दो घंटे पहले खाली पेट 250 मिलीलीटर लेते हैं, और रात के खाने के 2 घंटे बाद भी। शरीर को शुद्ध करने के लिए हर तीन दिन में एक नया भाग तैयार करना चाहिए।

विधि 4. जड़ी-बूटियाँ

सदियों के अनुभव से पता चलता है कि निम्नलिखित जड़ी-बूटियों के काढ़े के उपयोग से विषाक्त पदार्थों को हटाने के साथ-साथ सफाई प्रक्रिया पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• टैन्सी,
• माँ और माँ का बच्चा,
• भूर्ज,
• मकई के भुट्टे के बाल,
• सिंहपर्णी,
• नॉटवीड,
• दुग्ध रोम,
• हाथी चक।

वे न केवल हानिकारक पदार्थों को सफलतापूर्वक साफ़ करते हैं, बल्कि घर पर पित्त पथरी को हटाने में भी मदद करते हैं। जड़ी-बूटियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से या संग्रह के रूप में किया जा सकता है।

औषधीय जड़ी बूटियों का संग्रह

फार्मेसी में सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों में से कोई भी खरीदें (गुलाब कूल्हे, बिछुआ, सन्टी कलियाँ, केला, पुदीना, सिंहपर्णी)। प्रत्येक जड़ी-बूटी का 10 मिलीग्राम लें, इसे एक जार में डालें, इसके ऊपर उबलता पानी डालें। थर्मस में दो घंटे के लिए छोड़ दें। पहला भाग तुरंत पीना चाहिए, दूसरा - रात में। मासिक शेड्यूल के अनुसार हर दिन एक ताजा आसव लें। चूँकि आसव कड़वा होता है, आप इसमें 5 ग्राम शहद मिला सकते हैं। साल में दो बार सफाई की जा सकती है। मल के माध्यम से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जायेंगे। यदि आपका मल बहुत ढीला है तो हर्बल चाय की मात्रा कम कर दें।

विधि 5. सोर्बिटोल

सोर्बिटोल किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध है; इसे मेडिकल शुगर भी कहा जाता है। इस प्रकार की सफाई को ट्यूबेज कहा जाता है। आपको एक हीटिंग पैड की आवश्यकता होगी जो एक स्थिर तापमान (इलेक्ट्रिक) बनाए रखेगा।

120 मिलीलीटर गर्म पानी (उबलता पानी नहीं!) में 20 ग्राम सोर्बिटोल घोलें। हम पानी छोटे-छोटे घूंट में पीते हैं। अपनी दाहिनी ओर लेटें और लीवर क्षेत्र में हीटिंग पैड रखें। हम कम से कम दो घंटे तक लेटे रहे. यह प्रक्रिया बैठकर नहीं की जा सकती। तीन घंटे में सफाई की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। यदि बाकी सब विफल हो जाए, तो प्रक्रिया से पहले नमक के बिना कुछ कच्ची जर्दी पियें। जब आपको चक्कर आ रहा हो तो एक गिलास शहद वाली चाय पियें और आराम करें।

विधि 6. कॉन्यैक

उच्च गुणवत्ता वाला कॉन्यैक - फाइव-स्टार - पित्त नलिकाओं का विस्तार करने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है। घर पर इस विधि का उपयोग सरल और प्रभावी माना जाता है। सफाई योजना इस प्रकार है: हर चार सप्ताह में एक बार, लगातार तीन महीने में, फिर रोकथाम के लिए वर्ष में एक बार।

तेज़ मादक पेय

अपने किट में फ़िल्टर तत्व को साफ़ करने का दूसरा तरीका जोड़ें। इसके अलावा, अभ्यास से पता चलता है कि लत से बचने के लिए विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाओं का उपयोग करना आवश्यक है।

समान मात्रा में जैतून का तेल, सोर्बिटोल (प्रत्येक 7 ग्राम) और 250 मिलीलीटर कम वसा वाला ताजा केफिर लें। सभी चीजों को अच्छी तरह से हिला लें. सुबह खाली पेट लें. ऐसी सफाई हर सात दिन में एक बार से अधिक नहीं की जानी चाहिए। ऐसे दिन घर पर ही रहने की सलाह दी जाती है।

जहर खाने के बाद सफाई कैसे करें?

घर पर, एक लोक नुस्खा मदद करता है, जो शरीर की गंभीर विषाक्तता के बाद कार्यों और प्रदर्शन को बहाल करने में मदद करता है। इसके लिए 850 ग्राम चीनी, 45 ग्राम जीवित खमीर, तीन लीटर दूध, अधिमानतः ताजा, की आवश्यकता होगी।

हमने मिश्रण को दस दिनों के लिए गर्म स्थान पर रख दिया, इसे अच्छी तरह से किण्वित करने की आवश्यकता है। यह बहुत घना होगा, इसलिए प्रक्रिया को प्रभावी बनाने के लिए आप इसे समय-समय पर चाकू से काट सकते हैं।

फिर मिश्रण को छलनी से छानकर फ्रिज में रख देना चाहिए। भोजन से एक चौथाई घंटे पहले 40 मिलीलीटर लें। एक सप्ताह के ब्रेक के साथ लगातार कम से कम तीन पाठ्यक्रम संचालित करना आवश्यक है। सफ़ाई में कुछ समय के लिए भारी, वसायुक्त, मसालेदार और नमकीन भोजन का त्याग करना शामिल है।

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रोकथाम

चूंकि सफाई बार-बार नहीं की जा सकती, इसलिए इससे विषाक्त पदार्थों को निकालने का एक और विकल्प है। सरल युक्तियाँ शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमाव को कम करने में मदद करेंगी और लीवर में नशा होने से रोकेंगी।

शरीर को रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित कदम उठाने होंगे:

• नींबू के साथ अम्लीकृत 200 मिलीलीटर पानी पिएं,
• प्रतिदिन आहार में हरी सब्जियाँ, पत्तेदार सलाद शामिल होना चाहिए,
• भूलकर भी न खाएं लहसुन और प्याज
• ताज़ा सिंहपर्णी के पत्ते न केवल व्यंजनों में तीखापन लाएँगे, बल्कि लीवर को स्वस्थ रहने में भी मदद करेंगे,
• दूध थीस्ल पाउडर का सेवन करें,
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो शरीर को अवरुद्ध करते हैं: लार्ड, मक्खन, केक, वसायुक्त मांस, मेयोनेज़, मादक पेय।

कृपया ध्यान दें कि शुरुआत में सफाई प्रक्रिया कठिन होगी। आख़िरकार, कई वर्षों में, शरीर में विषाक्त पदार्थों का एक पूरा "डंप" बन गया है। यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है, तो आपको यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है कि क्या घर पर सफाई प्रक्रिया संभव है और किस तरह से। यह पता लगाने के लिए कि पित्ताशय में कोई बड़ी पथरी है या नहीं, प्रक्रिया से पहले अल्ट्रासाउंड अवश्य कर लें।

क्योंकि ऐसी अनदेखी आपको सफाई के दौरान ऑपरेटिंग टेबल पर भेज सकती है।

याद रखें कि एक स्वस्थ लीवर आपको धन्यवाद देगा यदि आप इसका सावधानी से इलाज करते हैं और समय-समय पर शरीर के लिए सफाई प्रक्रियाएं करते हैं!

और लेखक के रहस्यों के बारे में थोड़ा

क्या आपने लगातार "टूटा हुआ" महसूस किया है? क्या आपके पास निम्नलिखित लक्षणों में से कम से कम एक है?:

• लगातार थकान और सुबह भारी वजन बढ़ना;
• सिरदर्द;
• आंत की समस्या;
• पसीना बढ़ना, पसीने की तेज़ गंध;
• जीभ पर पॉलिश;
• मुँह से अप्रिय गंध;
• अधिक वज़न;
• मनोवैज्ञानिक अवस्था विकार।

अब इस प्रश्न का उत्तर दीजिए: क्या आप इससे संतुष्ट हैं? क्या आप शक्ति से अतृप्त महसूस करते हुए थक नहीं गए हैं? आप पहले ही अप्रभावी उपचार पर कितना पैसा बर्बाद कर चुके हैं? आपने कितने विटामिन लिए और अपनी स्थिति के लिए "नींद की कमी" को जिम्मेदार ठहराया? यह सही है - इसे ख़त्म करने का समय आ गया है! क्या आप सहमत हैं? इसीलिए हमने एंजेलिका वरुम के साथ एक विशेष साक्षात्कार प्रकाशित करने का निर्णय लिया, जिसमें उन्होंने बताया कि वह "डॉक्टर" कैसे बनीं।

ध्यान दें, केवल आज!

शरीर के समुचित कार्य के लिए कोई भी आंतरिक अंग अपरिहार्य है। हालाँकि, अगर लोग हमेशा याद रखें कि स्वस्थ हृदय या फेफड़े कितने महत्वपूर्ण हैं, तो पाचन तंत्र के अंग अक्सर भूल जाते हैं। हमारे लेख में हम आपको बताएंगे कि आपको शरीर की सबसे महत्वपूर्ण ग्रंथियों में से एक - यकृत की सामान्य स्थिति की देखभाल क्यों और कैसे करने की आवश्यकता है।

क्या आपके लीवर को विषाक्त पदार्थों की "शुद्धि" की आवश्यकता है?

लीवर की तुलना एक फिल्टर से की जा सकती है जो शरीर के लिए खतरनाक पदार्थों को निष्क्रिय कर देता है:

• शराब;
• चयापचय उत्पाद (बिलीरुबिन, अमोनिया);
• दवाएँ, खाद्य योजक, रासायनिक यौगिक, आदि।

एक स्वस्थ शरीर में, लीवर की "सफाई" लगातार और बहुत प्रभावी ढंग से होती है। लीवर पित्त का उत्पादन करता है। पित्त पाचन में शामिल होता है और इसके साथ ही लीवर से सभी अनावश्यक चीजें बाहर निकल जाती हैं।

कुछ आँकड़े
प्रति मिनट 1.5 लीटर रक्त यकृत से होकर गुजरता है; 70% रक्त आंतों और पेट के अंगों से आता है; प्रतिदिन 600 मिलीलीटर पित्त का उत्पादन होता है।

विषाक्त पदार्थ और चयापचय उत्पाद, जमा होने पर, सूजन के माध्यम से प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से यकृत कोशिकाओं को नष्ट कर सकते हैं। यकृत कोशिकाओं की सूजन और मृत्यु के कारण अंग में संयोजी ऊतक - फाइब्रोसिस का सक्रिय प्रसार होता है। संयोजी ऊतक सामान्य यकृत कोशिकाओं की जगह ले लेता है, जिससे उसकी कार्य करने की क्षमता कम हो जाती है। उन्नत चरणों में, जब परिवर्तन अपरिवर्तनीय हो जाते हैं, सिरोसिस विकसित होता है। इसीलिए फाइब्रोसिस के विकास को रोककर, लीवर की सूजन को खत्म करना बहुत महत्वपूर्ण है।

लीवर में सुरक्षा का बहुत बड़ा मार्जिन होता है और यह मौजूदा समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ लंबे समय तक काम कर सकता है। जब लीवर भार का सामना नहीं कर पाता तो कौन से लक्षण प्रकट हो सकते हैं?

• दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द;
• सबसे पहले आँखों का सफेद भाग पीला रंग प्राप्त करता है, और फिर त्वचा;
• मूत्र गहरा हो जाता है, मल हल्का हो जाता है;
• त्वचा की खुजली;
• सूजन;
• ऊपरी शरीर में मकड़ी नसें;
• खून बह रहा है;
• थकान, उदासीनता, स्मृति हानि;
• हाथ मिलाना, लिखावट में बदलाव।

ये संकेत सिर्फ लिवर की बीमारियों में ही नहीं पाए जाते हैं। इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। हालाँकि, बहुत से लोग उपचार के बिना काम करना चाहेंगे और सीखना चाहेंगे कि लीवर को स्वयं कैसे साफ किया जाए।

क्या घर पर लीवर को "साफ़" करना संभव है?

आप घर पर स्वास्थ्य बनाए रखने के तरीकों का विवरण पा सकते हैं। हालाँकि, इनमें से अधिकांश प्रक्रियाओं और "दवाओं" की प्रभावशीलता और सुरक्षा सिद्ध नहीं हुई है, और उनमें मतभेद भी हैं।

ध्यान से
लीवर को "शुद्ध" करने वाली कई दवाएं उत्पादन बढ़ाती हैं और पित्त के उत्सर्जन में सुधार करती हैं। इससे पित्ताशय में पथरी बन सकती है या मौजूदा पथरी पित्ताशय से पित्त नलिकाओं में चली सकती है। कुछ मामलों में, पथरी को हटाने का एकमात्र तरीका तत्काल सर्जरी ही होगा।

आपको निम्नलिखित स्थितियों में लीवर को "साफ़" नहीं करना चाहिए:

• तीव्र कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ या हेपेटाइटिस;
• पुरानी प्रक्रियाओं का तेज होना;
• पित्त पथरी, उनके आकार की परवाह किए बिना;
• पित्त का बहिर्वाह अन्य कारणों से बाधित होता है (ट्यूमर, पित्त नलिकाओं पर सर्जरी, आदि);
• गर्भावस्था और स्तनपान.

बाहरी संकेतों से शरीर में समस्याओं की उपस्थिति को पहचानना हमेशा संभव नहीं होता है। नुकसान से बचने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - यह एक चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हो सकता है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको अतिरिक्त जांच के लिए रेफर करेंगे - अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे या डुओडनल इंटुबैषेण।

प्रक्रिया के लिए तैयार हो रहे हैं

यकृत और पित्त पथ की अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया और एक्स-रे से पहले, आपको आहार का पालन करने की आवश्यकता है। लक्ष्य आंतों में गैस बनने से होने वाले व्यवधान को कम करना है। 3 दिनों के लिए बहिष्कृत करें:

• डेयरी उत्पादों;
• मटर, सेम और अन्य फलियाँ;
• सब्जियां जो श्लेष्म झिल्ली को परेशान करती हैं - मूली, मूली, प्याज, लहसुन;
• मिठाइयाँ और कार्बोनेटेड पेय;
• ताजी ब्रेड और खमीर युक्त पेस्ट्री।

आप सक्रिय कार्बन (शरीर के वजन के प्रति 10 किलोग्राम 1 टैबलेट) या अन्य एंटरोसॉर्बेंट्स भी ले सकते हैं। आप प्रक्रिया से पहले थोड़ी मात्रा में पानी पी सकते हैं। अध्ययन खाली पेट किया जाता है।

ग्रहणी इंटुबैषेण के लिए एक प्रक्रिया है, जिसमें ग्रहणी में एक जांच डाली जाती है। इसकी मदद से शोध के लिए पित्त के नमूने प्राप्त किए जाते हैं या दवाएं दी जाती हैं। यह प्रक्रिया केवल एक चिकित्सक के निर्देशानुसार और उसकी देखरेख में ही की जाती है। ग्रहणी इंटुबैषेण के लिए किसी विशेष आहार की आवश्यकता नहीं होती है।

लीवर को कैसे साफ़ करें और उसके कार्यों को कैसे बहाल करें?

यकृत रोगों की अधिकांश समस्याएं चयापचय उत्पादों की क्रिया से जुड़ी होती हैं जिन्हें प्रभावित यकृत के पास हटाने का समय नहीं होता है। इसलिए लोग घर पर ही लीवर को साफ करने का तरीका ढूंढ रहे हैं। ऐसा लगता है कि आप इसे गंदे कालीन की तरह "वैक्यूम" कर सकते हैं, और यह रक्त को और अधिक फ़िल्टर करने में सक्षम होगा। दुर्भाग्य से, यह इतना आसान नहीं है. लीवर को "शुद्ध" करने के लिए दवाओं, घरेलू उपचारों और हर्बल अर्क की प्रभावशीलता के बारे में कोई निश्चित निष्कर्ष नहीं है।

यकृत के मुख्य कार्य उसकी कोशिकाओं - हेपेटोसाइट्स के कार्य से जुड़े होते हैं। उनकी सामान्य गतिविधियों के लिए, उनके लिए सर्वोत्तम रहने की स्थिति बनाना आवश्यक है। संतुलित आहार प्रदान करें, हानिकारक कारकों से छुटकारा पाएं और शराब पीना बंद करें। यदि इसका कारण हेपेटाइटिस वायरस है, तो आपको किसी संक्रामक रोग विशेषज्ञ की देखरेख में इससे लड़ने की जरूरत है। यदि पित्त के रुकने के कारण जिगर की क्षति होती है, तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित पित्तनाशक दवाएं और प्रक्रियाएं मदद करेंगी।

लीवर की बहाली के लिए दवाएं

हेपेटोप्रोटेक्टर्सलीवर की कोशिकाओं को क्षति से बचाएं। इन्हें अक्सर जटिल चिकित्सा में शामिल किया जाता है और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।

• अल्फ़ा लिपोइक अम्ल. कार्बोहाइड्रेट और कोलेस्ट्रॉल के चयापचय को नियंत्रित करता है। नाइट्रिक ऑक्साइड के निर्माण को रोकता है, परिणामस्वरूप हेपेटोसाइट्स को विषाक्त क्षति से बचाता है।
• ग्लाइसिरिज़िक एसिड. सूजन को कम करता है, एंटीऑक्सीडेंट क्रिया के कारण लीवर कोशिकाओं की रक्षा करता है। इंटरफेरॉन उत्पादन और प्रतिरक्षा गतिविधि को उत्तेजित करता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।
• Ademetionine. यकृत में चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, अमीनो एसिड का संश्लेषण, पित्त एसिड को पित्त प्रणाली में बेअसर करने और जारी करने में मदद करता है।
• आवश्यक फॉस्फोलिपिड्स. वे यकृत कोशिकाओं की झिल्लियों का हिस्सा हैं, उनकी संरचना के संरक्षण और बहाली में योगदान करते हैं।
• उर्सोडॉक्सिकोलिक एसिड. हेपेटोसाइट झिल्ली को स्थिर करता है, विषाक्त पित्त एसिड के उन्मूलन को तेज करता है।

पित्तशामक औषधियाँपित्त का उत्पादन बढ़ाएं या उसके उत्सर्जन में सुधार करें।

• ड्रग्स पित्त अम्लों और एंजाइमों के साथ उनके संयोजन पर आधारित("एलोहोल", "होलोगोन", "होलेंज़िम", "डेचोलिन", आदि)।
• सिंथेटिक पदार्थ(हाइड्रॉक्सीमेथिलनिकोटिनमाइड, ओसेलमाइड, साइक्लोवेलोन, हाइमेक्रोमोन, फेनिपेंटोल, आदि)।
• खनिज लवण(मैग्नीशियम सल्फेट या मैग्नीशिया, कार्ल्सबैड नमक, खनिज पानी)।
• पॉलीहाइड्रिक अल्कोहल(ज़ाइलिटोल, मैनिटोल, सोर्बिटोल)।

एंटीस्पास्मोडिक्सपित्त नलिकाओं की चिकनी मांसपेशियों पर कार्य करें, पित्त के बहिर्वाह में सुधार करें और दर्द को कम करें। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले एजेंट पैपावेरिन और ड्रोटावेरिन हैं।

लीवर की बहाली के लिए हर्बल तैयारी और जड़ी-बूटियाँ

• दूध थीस्ल फल का अर्क.इसमें कई सक्रिय पदार्थ शामिल हैं, जिनमें से मुख्य सिलिबिनिन है। यकृत कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों के प्रवेश से बचाता है। प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करता है।
• बरबेरी, बर्बेरिन बाइसल्फेट. पित्त गठन, पित्त उत्सर्जन को बढ़ाता है, चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है।
• रेतीला अमर.पित्त, गैस्ट्रिक रस और अग्न्याशय स्राव के स्राव को बढ़ाता है। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया से लड़ता है।
• मकई के भुट्टे के बाल. इनमें पित्तशामक और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, विटामिन K के कारण रक्त के थक्के जमने में सुधार होता है।
• गुलाब का कूल्हा.पित्त उत्पादन को बढ़ाता है, पित्त नलिकाओं के स्वर को कम करता है।
• हाथी चक।इसमें पित्तशामक, मूत्रवर्धक और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं।
• सामान्य तानसी.स्राव को बढ़ाता है और पित्त की चिपचिपाहट को कम करता है, जिआर्डिया के विरुद्ध कार्य करता है।

लीवर को "शुद्ध" करने के लिए लोक उपचार

• नींबू. अक्सर जैतून के तेल के साथ लीवर की सफाई के नुस्खों में पाया जाता है। लेकिन नींबू के रस का लीवर पर प्रभाव के पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं। चूहों पर एक प्रयोग से विषाक्त यकृत क्षति पर नींबू के अर्क का सकारात्मक प्रभाव सामने आया। ऐसा नींबू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के प्रभाव के कारण होता था। उनके लिए धन्यवाद, लिपिड पेरोक्सीडेशन और मुक्त कणों का प्रभाव कम हो गया।
• वनस्पति तेल(जैतून, अरंडी और अन्य)। वनस्पति तेलों का लाभ यह है कि उनमें लाभकारी फैटी एसिड और फॉस्फोलिपिड होते हैं। वसा की थोड़ी मात्रा पित्त स्राव को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त है। एक समय में 100 या अधिक मिलीलीटर वनस्पति तेल का सेवन करने के बारे में सुझाव दिए गए हैं, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है और यह हानिकारक हो सकता है। शरीर के पास तेल को पचाने के लिए इतनी बड़ी मात्रा में पित्त का उत्पादन करने का समय नहीं होगा। परिणाम शरीर में अतिरिक्त वसा का प्रवेश और दस्त है।
• सब्जियों का रसउदाहरण के लिए, मूली का रस या कच्ची चुकंदर को कभी-कभी कोलेरेटिक एजेंट के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। इन पदार्थों की क्रिया ग्रहणी की श्लेष्मा झिल्ली की जलन पर आधारित होती है। हालाँकि, प्रभाव वसा की तुलना में कम होता है। गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक और आंतों के अल्सर के लिए अनुशंसित नहीं।
• तुबाज़, या अंधा ग्रहणी इंटुबैषेण। घर पर, पित्त के प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए गर्मी और पित्तनाशक पदार्थों के संयोजन का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया सुबह भोजन से पहले की जाती है। अपनी पसंद का कोलेरेटिक एजेंट (गर्म खनिज पानी, गुलाब जलसेक, आदि) पिएं। इसके बाद, आपको अपनी दाहिनी ओर लेटने की जरूरत है, अपने घुटनों को मोड़ें और उन्हें थोड़ा अपने पेट की ओर लाएं। एक तौलिये में लपेटा हुआ गर्म हीटिंग पैड दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम पर रखा जाता है। तापमान का प्रभाव पित्त पथ की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है। प्रक्रिया 40 मिनट से 2 घंटे तक चलती है। यह प्रक्रिया तीव्र रोगों और कोलेलिथियसिस में नहीं की जा सकती।

लीवर की रिकवरी के लिए आहार

"आहार" शब्द सख्त प्रतिबंधों की एक प्रणाली को जन्म देता है। लेकिन व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लिए यह रास्ता पूरी तरह उपयुक्त नहीं है। लीवर को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका विविध आहार लेना, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अनुपात की गणना करना और कैलोरी को नियंत्रित करना है।

• प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का अनुपात। जरूरत पड़ने पर लीवर ग्लूकोज को अमीनो एसिड और वसा में बदल सकता है। और यदि आहार में बहुत अधिक वसा या चीनी है और पर्याप्त प्रोटीन नहीं है, या इसके विपरीत, तो यह यकृत कोशिकाओं पर एक अतिरिक्त बोझ है। मानक कम से कम 15% प्रोटीन है, 30% से अधिक वसा नहीं। 60% तक ऊर्जा जटिल कार्बोहाइड्रेट से आती है।
• आंशिक भोजन. पित्त का उत्पादन निरंतर होता है, लेकिन इसका स्राव आमतौर पर खाने के दौरान होता है। इसलिए, आपको भूखा नहीं रहना चाहिए, आपको अपने आहार को 4-6 भोजन में विभाजित करने की आवश्यकता है।
• वसा की संरचना में वनस्पति तेल और नट्स की प्रधानता होनी चाहिए। पशु वसा की मात्रा कम की जानी चाहिए।
• मसालेदार, स्मोक्ड भोजन या तेज़ स्वाद वाले खाद्य पदार्थ खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। विशेष रूप से यकृत, अग्न्याशय, पेट और आंतों की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए।
• शराब को बाहर करना ही बेहतर है।

यदि लीवर की समस्याएँ बदतर हो जाती हैं, तो आहार संख्या 5 या 5ए के अनुसार पोषण संबंधी नियम अधिक सख्त हो सकते हैं।

शराब छोड़ना, सही खान-पान और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना आपके लीवर को बहाल करने और लंबे समय तक इसके कार्यों को बनाए रखने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।

ऐसी कई तकनीकें और तरीके हैं जो लीवर को साफ करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, आपको यह याद रखना होगा कि किसी भी विकल्प को आज़माने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा। किसी भी दवा के उपयोग के संबंध में विशेषज्ञों की राय सुनना भी उचित है।

लीवर की कार्यप्रणाली को बहाल करने के लिए सही दवा का चयन कैसे करें?

लीवर खराब होने की स्थिति में रोग के कारण से लड़ना आवश्यक है। यकृत समारोह को बहाल करने का चयन करते समय, सक्रिय घटकों की क्रिया के तंत्र पर विचार करें। ज्यादातर मामलों में, सूजन को कम करना और क्षतिग्रस्त होने पर कोशिका झिल्ली की रक्षा करना आवश्यक है। मतभेदों और दुष्प्रभावों पर ध्यान दें। गर्भावस्था के दौरान अधिकांश उत्पादों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। दवा में सक्रिय पदार्थों के लिए, निम्नलिखित पर ध्यान दें:

• ग्लाइसीर्रिज़िक एसिड में सूजनरोधी प्रभाव होता है, यह इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करके, फागोसाइटोसिस को बढ़ाकर और प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाकर यकृत और अन्य अंगों में वायरस के प्रजनन को रोकता है। इसकी एंटीऑक्सीडेंट और झिल्ली-स्थिरीकरण गतिविधि के कारण इसका हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है। अंतर्जात ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स के प्रभाव को प्रबल करता है, गैर-संक्रामक यकृत घावों में सूजन-रोधी और एंटीएलर्जिक प्रभाव प्रदान करता है।
• फॉस्फेटिडिलकोलाइन क्षतिग्रस्त होने पर कोशिका झिल्ली की संरचना और कार्य को बहाल करने में सक्षम है। प्रोटीन और लिपिड चयापचय को सामान्य करता है, हेपेटोसाइट्स द्वारा एंजाइमों और अन्य सक्रिय पदार्थों के नुकसान को रोकता है, यकृत के सुरक्षात्मक कार्य को पुनर्स्थापित करता है, संयोजी ऊतक के गठन को रोकता है, यकृत के फाइब्रोसिस और सिरोसिस के जोखिम को कम करता है।

सामग्री

लीवर एक बहुत ही जटिल और महत्वपूर्ण मानव अंग है। यह मानव जीवन की कई प्रक्रियाओं में शामिल है - चयापचय, हेमटोपोइजिस, पाचन, और शरीर के विषहरण कार्य (विषाक्त पदार्थों, जहर, अपशिष्ट को हटाता है) के लिए जिम्मेदार है। अंग की समस्याएं पूरे शरीर के लिए जटिलताएं पैदा करती हैं, इसलिए नियमित रूप से सफाई का कोर्स करना उपयोगी होता है।

घर पर लीवर की सफाई

25 साल से भी अधिक समय पहले चिकित्सा ने लीवर के इलाज और उसे बहाल करने के लिए मुख्य विकल्पों की पहचान की थी, और तब से ये तरीके लगभग अपरिवर्तित रहे हैं। कुछ लेखकों ने इस प्रक्रिया में कुछ नया लाने का प्रयास किया, उदाहरण के लिए, जी.पी. मालाखोव, लेकिन कई लोगों के लिए ये अतिरिक्त प्रक्रियाएं उचित संदेह पैदा करती हैं। कोई भी व्यक्ति दवाओं या लोक उपचारों का उपयोग करके घर पर ही लीवर को साफ कर सकता है।

किसी भी महत्वपूर्ण मानव अंग को निवारक उपचार की आवश्यकता होती है - आंत, पित्ताशय, हृदय, आदि। आपको उन्हें उस बिंदु तक नहीं पहुंचने देना चाहिए जहां उन्हें पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है; आपको लगातार अपना स्वास्थ्य बनाए रखना चाहिए। लीवर ही एकमात्र ऐसा है जो अपने ऊतकों को पुनर्जीवित कर सकता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे ऐसी आवश्यकता पर लाया जाना चाहिए। आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के कई तरीके हैं। निम्नलिखित लक्षण संकेत देंगे कि अंग का इलाज करने का समय आ गया है:

• त्वचा की लालिमा, कनपटी पर मुँहासे;
• बार-बार कब्ज होना;
• सुबह और खाने के बाद मुंह में कड़वा स्वाद;
• दाहिने कंधे या घुटने के जोड़ों में दर्द;
• लंबे समय तक सिरदर्द;
• दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम पर दबाव डालने पर दर्द महसूस होना।

दवाइयाँ

सर्वोत्तम दवा का निर्धारण व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है। आपको डॉक्टर की सलाह के बिना इलाज शुरू नहीं करना चाहिए: केवल एक विशेषज्ञ ही आपको बता सकता है कि अपने लीवर को कैसे साफ़ करें और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ। एक नियम के रूप में, कोलेरेटिक गोलियों का उपयोग किया जाता है, जो विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट के अंग को साफ करती हैं। लीवर की दवाएँ:

1. कारसिल. उत्पाद पित्ताशय सहित कॉम्प्लेक्स को साफ करता है, और इसमें दूध थीस्ल और सिलीमारिन होता है। वसा चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, फॉस्फोलिपिड्स का उत्पादन बढ़ाता है, और इसमें एंटीटॉक्सिक प्रभाव होता है। आपको प्रति दिन दवा 1-3 गोलियाँ लेने की आवश्यकता है, लेकिन कुछ मामलों में खुराक को 12 गोलियों तक बढ़ाया जा सकता है। कोर्स की अवधि कम से कम 90 दिन है.
2. एलोहोल। दवा में लहसुन का अर्क, पित्त एसिड, बिछुआ पत्तियां और सक्रिय कार्बन शामिल हैं। दवा की क्रिया का उद्देश्य पित्त के निर्माण, आंतों के रस के स्राव और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाना है। सफाई के लिए उपचार की अवधि वर्ष में कई बार 3-4 सप्ताह होती है। उत्पाद की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।
3. निकोडिन। उत्पाद में जीवाणुरोधी, पित्तशामक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। सफाई और विषहरण के लिए उपचार का कोर्स 2-3 सप्ताह है।
4. मैग्नीशियम सल्फेट (मैग्नेशिया)। कोलेरेटिक फ़ंक्शन को बढ़ाने और सूजन प्रक्रियाओं से राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है। कोलेसीस्टाइटिस और पित्त के ठहराव के उपचार के लिए एक क्लींजिंग एजेंट निर्धारित किया जाता है। उपचार के दौरान खुराक और अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

उपचार का कोर्स करने से पहले, आपको आंतों को साफ करने की आवश्यकता है। उपचार के सफल होने के लिए यह एक शर्त है। समान प्रभाव वाली दवाओं को लेने में कई मतभेद हैं, जिनमें निम्नलिखित बीमारियाँ शामिल हैं:

• एक्यूट पैंक्रियाटिटीज;
• मुख्य पित्त नली में रुकावट के कारण होने वाला पीलिया;
• तीव्र हेपेटाइटिस;
• तीव्र आंत्र रोग.

आहार

अंग का समुचित कार्य काफी हद तक पोषण से प्रभावित होता है। यदि चाहें, तो आप एक विशेष आहार का पालन कर सकते हैं जो निवारक सफाई की अनुमति देता है। आहार को 2 चरणों में विभाजित किया जा सकता है, जो हैं:

1. पहला चरण - "कचरा" का संग्रहण। शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सभी नकारात्मक पदार्थों को इकट्ठा करना जरूरी है, जिसके लिए एंजाइम जिम्मेदार होते हैं।
2. दूसरा चरण - प्रसंस्करण। एकत्रित विषाक्त पदार्थों को अन्य पदार्थों के साथ मिलाया जाता है और उनके संबंधित तत्वों के अनुसार क्रमबद्ध किया जाता है।

आहार का सार यह सुनिश्चित करना है कि शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्राप्त हों जो विषहरण में मदद करते हैं और सभी अनावश्यक तत्वों को खत्म करते हैं। ऐसा करने के लिए, आहार में मीठा, वसायुक्त, नमकीन और कैफीन सब कुछ शामिल नहीं है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार से फ़िल्टर अंग को कोई लाभ नहीं होगा; अंग पूरी तरह से काम करना भी बंद कर सकता है। नीचे एक 3-दिवसीय पोषण कार्यक्रम है जो आपको खुद को ठीक करने और शुद्ध करने, आराम, ताज़ा और ऊर्जावान महसूस करने की अनुमति देगा।

	खाना
	रसभरी और ब्लूबेरी के साथ दलिया	चुकंदर, गाजर के साथ सलाद और मशरूम, पालक के साथ आमलेट	हुम्मस और ताज़ी गाजर के साथ शिमला मिर्च	चिकन करी
	दही के साथ मूसली	ब्रोकोली सूप	दलिया कुकीज़ और ताज़ा संतरे का रस	तला हुआ चिकन, फूलगोभी
	टोस्ट, दो उबले अंडे	प्याज़ का सूप	एवोकैडो और पटाखे	अदजिका और सब्जियों के साथ उबले हुए पोर्क चॉप

लोक उपचार से लीवर की सफाई

कुछ हर्बल अर्क, आसव और काढ़े के लाभकारी प्रभाव लोगों को लंबे समय से ज्ञात हैं। चिकित्सकों को पता था कि उन्हें चाय बनाकर एक सप्ताह तक पीने की जरूरत है - और व्यक्ति अधिक तरोताजा, ऊर्जावान और प्रफुल्लित हो गया। स्वास्थ्यवर्धक नुस्खे आज तक मौजूद हैं और यह आपके लीवर को स्वस्थ बनाने का सबसे सस्ता तरीका है। सफ़ाई और धुलाई को आमतौर पर ट्यूबेज कहा जाता है, और इसकी विविधताएँ नीचे दी गई हैं।

जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ ट्यूबेज:

1. 300 ग्राम जैतून का तेल गर्म करें।
2. 30 मिलीलीटर नींबू का रस तैयार करें।
3. एक गर्म हीटिंग पैड लें, अपनी दाहिनी ओर लेटें और इसे अपने दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम के नीचे रखें।
4. सबसे पहले 3 बड़े चम्मच तेल, फिर 1 बड़ा चम्मच जूस पियें।
5. जब तक आपके पास तेल है, उत्पाद को हर 15 मिनट में पियें।
6. सोने की कोशिश करना।

यदि ट्यूबेज सही ढंग से किया जाता है, तो सुबह में थोड़ा रेचक प्रभाव होगा - यह प्रक्रिया के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है। विधि का अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको विश्राम के बाद एनीमा करना चाहिए। पूरे दिन कैलेंडुला, बिछुआ, गुलाब कूल्हों या इम्मोर्टेल का अर्क पीने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया को 10 दिनों के अंतराल पर 6 बार तक किया जा सकता है।

जड़ी बूटी

हर्बल अर्क और तैयारियां लीवर को साफ करने का एक और तरीका है। ऐसा करने के लिए, आपको एक उपाय तैयार करने की आवश्यकता है जिसके लिए निम्नलिखित प्रकार की जड़ी-बूटियाँ सबसे उपयुक्त हैं:

• कलैंडिन;
• अमर;
• पुदीना;
• सिंहपर्णी;
• कासनी;
• गुलाब का कूल्हा;
• यारो;
• केला;
• बिच्छू बूटी।

आप इन्हें फार्मेसी में आसानी से खरीद सकते हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 2-3 प्रकार की जड़ी-बूटियों को समान अनुपात में मिलाना होगा:

1. 2-3 चम्मच लें. सूखी जड़ी बूटियाँ.
2. इन्हें थर्मस में रखें और 0.5 लीटर उबलता पानी डालें।
3. इसे 2-3 घंटे तक पकने दें। आप इसे किसी अन्य सुविधाजनक कंटेनर में डाल सकते हैं या थर्मस में छोड़ सकते हैं।
4. सुबह खाली पेट और सोने से पहले एक कप टिंचर (चाय की तरह) पियें।

आप संग्रह को छोड़ सकते हैं और एक प्रकार की जड़ी-बूटी का उपयोग करके उत्पाद तैयार कर सकते हैं; सफाई की यह विधि अधिक सौम्य होगी। आपको एक पौधा चुनना होगा और इसे एक घंटे के लिए उबलते पानी में डालना होगा, उपचार के रूप में या सफाई के लिए प्रति दिन एक थर्मस पीना होगा। आप चाहें तो सूची का उपयोग करके हर दिन जड़ी-बूटी का एक नया संस्करण उपयोग कर सकते हैं। दवा के साथ उपचार का कोर्स कम से कम एक महीने तक चलना चाहिए। हर्बल मिश्रण का प्रयोग सुबह खाली पेट और रात को करें।

जई

1. 1 कप जई के दाने लें और उन्हें अच्छे से धो लें.
2. उत्पाद को 4 लीटर पानी के साथ एक सुविधाजनक सॉस पैन में रखें, 3 लिंगोनबेरी के पत्ते और 2 बड़े चम्मच बर्च के पत्ते डालें।
3. इसे एक दिन के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
4. एक और कंटेनर लें, एक गिलास पानी डालें, गुलाब के कूल्हे डालें।
5. पानी को उबाल लें, फिर 2 बड़े चम्मच नॉटवीड डालें। एल और 15 मिनिट तक उबालें.
6. ठंडा होने दें, एक घंटे के लिए पकने दें, फिर जई का आसव डालें।
7. एक सुविधाजनक कंटेनर में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें।

यह अर्क लीवर को अच्छे से साफ करता है, इसे 25-30 मिनट के अंदर लेना चाहिए। भोजन से पहले थोड़ा गर्म हो जाएं। इस उपाय से उपचार का कोर्स 10 दिन का है। आपको धीरे-धीरे जलसेक पीना शुरू करना होगा: पहली बार - 50 मिली, दूसरी बार - 100 मिली, बाद की सभी बार - 150 मिली। आप 2-3 सप्ताह के बाद उपचार का कोर्स दोहरा सकते हैं। आपके सेवन के दौरान, यह निगरानी करना महत्वपूर्ण है कि आप क्या खाते हैं, इसलिए उच्च वसा और मांस वाले खाद्य पदार्थों को कम से कम करें।

न्यूम्यवाकिन के अनुसार

आप कैसे और किन तरीकों से लीवर को साफ और बहाल कर सकते हैं, और इसकी बीमारियों को रोक सकते हैं, इसकी एक प्रणाली है; यह डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज इवान न्यूम्यवाकिन से है। डॉक्टर का दावा है कि लीवर को न केवल शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, बल्कि इससे भी अधिक बार उपचार की आवश्यकता होती है। हर दिन, मानव शरीर में हानिकारक विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट जमा होते हैं, जिनका निपटान किया जाना चाहिए। जब उनसे पूछा गया कि अगर उनके लीवर में दर्द हो तो क्या करें, तो न्यूम्यवाकिन ने थोड़ा अलग तरीके से खाना पकाने और कुछ खाद्य पदार्थ खाने का सुझाव दिया, उदाहरण के लिए:

1. लहसुन की 2 कलियाँ लें और उन्हें बारीक काट लें। 20 मिनट के लिए "सांस लेने" के लिए छोड़ दें, उन्हें ऑक्सीजन को अवशोषित करना चाहिए। शिक्षाविद का ध्यान इस बात पर है कि इलाज के दौरान इन्हें तुरंत खाने की जरूरत नहीं है.
2. टमाटर को कच्चा नहीं खाना चाहिए. न्यूम्यवाकिन गर्मी से उपचारित टमाटर के पेस्ट का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि आप एक विशिष्ट टमाटर चाहते हैं, तो इसे छल्ले में काट लें, इसे फ्राइंग पैन में डालें और इसमें पानी भरें। उत्पाद को धीमी आंच पर पकाएं। तैयारी की इस विधि से, एंजाइम लाइकोपीन निकलता है, जिसमें कैंसर विरोधी प्रभाव होता है और अंग को साफ करने में मदद मिलती है।
3. गुलाब के कूल्हे लें और उन्हें ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर से पीस लें। 5 बड़े चम्मच गुलाब के आटे में 3 कप गर्म पानी डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह आपको शोरबा को छानना चाहिए, उत्पाद का आधा हिस्सा सुबह और आधा शाम को पीना चाहिए। यह पेय लीवर और किडनी से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है।

गुलाब और सोर्बिटोल

1. जलसेक तैयार करने के लिए, आपको प्रति 0.5 लीटर सफाई उत्पाद में 3 बड़े चम्मच जामुन लेने की आवश्यकता होगी। उन्हें उबलते पानी में डालें, थर्मस में डालें और सुबह तक ऐसे ही छोड़ दें।
2. सुबह एक कप में 3 बड़े चम्मच सोर्बिटोल डालें और उसमें पहले से गर्म किया हुआ गुलाब जल डालें।
3. औषधीय उत्पाद को अच्छी तरह हिलाएं और एक घूंट में पिएं।
4. 20 मिनट के बाद, बचा हुआ रोज़हिप लिवर क्लीन्ज़ पी लें।

शरीर को लीवर क्लींजर को अवशोषित करने में लगभग 45 मिनट का समय लगता है, फिर नाश्ता करें। हल्के खाद्य पदार्थ सर्वोत्तम हैं: सब्जी सलाद, फल, मेवे (थोड़ा सा)। आप सूखे ब्रेड के टुकड़े पर नाश्ता कर सकते हैं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको अधिक चलना चाहिए, लेकिन शौचालय से दूर न जाएं। लीवर को साफ करने के लिए इस प्रक्रिया को हर तीसरे दिन 6 बार दोहराना चाहिए। इस कोर्स के बाद, आप सप्ताह में एक बार निवारक उद्देश्यों के लिए उत्पाद ले सकते हैं। इस मामले में, लीवर लिम्फ नोड्स से विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट बाहर निकल जाते हैं।

मिनरल वॉटर

कुछ लोग लंबे समय तक शराब पीने के बाद अत्यधिक शराब पीने लगते हैं, जिससे उन्हें बाहर निकालने के लिए आईवी की मदद लेनी पड़ती है। कुछ समय बाद, स्वास्थ्य में सुधार होता है, लेकिन कम ही लोगों को एहसास होता है कि शराब की इतनी खुराक के प्रभाव से लीवर को भारी नुकसान होता है। इसकी कोशिकाएं आने वाले तरल पदार्थ को फ़िल्टर करती हैं, अधिकांश विषाक्त पदार्थ अंग में बस जाते हैं, जिससे यह नष्ट हो जाता है, इसलिए ऐसी आदतों वाले लोगों के लिए यह जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि लीवर को ठीक से कैसे साफ किया जाए। विकल्पों में से एक मिनरल वाटर है, निम्नलिखित नामों में से चुनें:

• इज़ेव्स्काया।
• स्मिरनोव्स्काया।
• एस्सेन्टुकी नंबर 4।
• एस्सेन्टुकी" नंबर 17।
• स्लाव्यानोव्स्काया।

उत्पाद जो लीवर को बहाल करते हैं

सफाई के लिए मुख्य शर्त आहार का पालन करना है। ऐसा करने के लिए, उन खाद्य पदार्थों की एक सूची है जिन्हें आपको तुरंत त्यागना होगा: वसायुक्त, मीठा, नमकीन खाद्य पदार्थ, कॉफ़ी। ऐसे भी हैं जो पूरे शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं। तालिका में देखें कौन से खाद्य पदार्थ लीवर को साफ करते हैं:

	कार्रवाई प्रदान की गई
समुद्री सिवार	इस उत्पाद में अधिकतम पोषक तत्व और न्यूनतम कैलोरी होती है। शैवाल का स्ट्रोंटियम के विरुद्ध सुरक्षात्मक प्रभाव होता है। समुद्री शैवाल में सेलेनियम होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।
	इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं के विनाश में शामिल होते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि इसके प्रभाव से लीवर और कोलन कैंसर होने की संभावना कम हो जाती है।
	कोलेस्ट्रॉल, जो यकृत द्वारा निर्मित होता है, चयापचय प्रक्रियाओं में उपयोग किया जाता है। अंडे भी इसमें समृद्ध हैं, इसलिए उत्पाद का सेवन करने से अंग पर भार कम हो सकता है, बशर्ते कि आप उन्हें वसायुक्त साइड डिश के बिना खाएं।
तिल के बीज
	शरीर में ग्लूटाथियोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो विषाक्त पदार्थों के विनाश में एक आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट है।
	यह उत्पाद पित्त उत्पादन को उत्तेजित करता है, इसके स्वास्थ्य और प्राकृतिक कार्यों का समर्थन करता है।
	इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी और फाइबर होता है। उत्पाद में रसायनों के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव होता है और सफाई को बढ़ावा देता है।
	इसका प्राकृतिक सफाई प्रभाव पड़ता है। अंग रोगों की रोकथाम के लिए उत्पाद की सिफारिश की जाती है; अदरक का कॉकटेल और ताजा निचोड़ा हुआ रस सफाई का उत्कृष्ट काम करता है।
	इसमें आसानी से पचने योग्य प्रोटीन होता है, जो सफाई के दौरान मांस को प्रतिस्थापित करते समय महत्वपूर्ण होता है। उत्पाद व्यापक रूप से काम करता है, सफाई में भाग लेता है, पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक है।
मछली की चर्बी	उन कुछ उत्पादों में से एक जिनमें जटिल एसिड होते हैं। इसका उपयोग विभिन्न रोगों के उपचार में एक अतिरिक्त उपाय के रूप में किया जाता है जो अंग के कामकाज को प्रभावित करते हैं।
पटसन के बीज
	उत्पाद लीवर एंजाइम के निर्माण को बढ़ावा देता है और विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करता है। इस उत्पाद में बहुत अधिक मात्रा में एलिसिन और सेलेनियम होता है, जो अंग पर हल्का प्रभाव डालता है और हानिकारक पदार्थों को साफ करता है।
ब्रोकोली	उत्पाद लीवर के लिए ऊर्जा का स्रोत बन जाता है। लहसुन और करी के साथ प्रति सप्ताह कम से कम 4 सर्विंग का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
	उत्पाद की सफेद गोभी किस्म कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करती है और शरीर पर हल्का सफाई प्रभाव डालती है।
फूलगोभी	उत्पाद का प्रभाव सफेद गोभी और ब्रोकोली के समान है, और सफाई में मदद करता है।
	उत्पाद चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है और विषाक्त पदार्थों को साफ करने में उपयोगी है।
अजमोद	साग के प्रकारों में से एक जो अंग की शिथिलता से लड़ने में मदद करता है। यह उत्पाद विटामिन बी12, ए, सी, पी से भरपूर है।