लेकिन सबसे पहले, मैं यह कहना चाहूंगा कि पारंपरिक एक्यूपंक्चर 14 तथाकथित मुख्य चैनलों या मेरिडियन का उपयोग करता है, जिसके माध्यम से, चीनी चिकित्सकों के अनुसार, ऊर्जा प्रसारित होती है, जिसे कहा जाता है क्यूई.चीनी पारंपरिक चिकित्सा डॉक्टर सभी बीमारियों को चैनलों के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह में व्यवधान से जोड़ते हैं। चैनलों पर बिंदु या क्षेत्र होते हैं। सबसे दिलचस्प बात यह है कि तीव्र परिस्थितियों में, छोटे व्यास वाला एक बिंदु विस्तारित व्यास वाले क्षेत्र में बदल जाता है। बिंदुओं या क्षेत्रों पर प्रभाव सीधे चैनल की स्थिति को प्रभावित करता है और इस प्रकार, रोग के पाठ्यक्रम को बदल देता है। ऐसे रोग हैं जिनमें चैनल की स्थिति उत्तेजना की स्थिति में या अवसाद की स्थिति में होती है। प्रभाव की विधि इसी पर निर्भर करती है। अगर हम शांत होना चाहते हैं उत्तेजित चैनल, या, दूसरे शब्दों में, संबंधित बीमारी को ठीक करने के लिए, फिर हम एक बिंदु या दूसरे को प्रभावित करने की एक निरोधात्मक, शांत विधि का उपयोग करते हैं। यदि चैनल अवसाद की स्थिति में है, तो हम प्रभाव की एक उत्तेजक विधि का उपयोग करते हैं और इस प्रकार, बीमारी का इलाज करते हैं। उदाहरण के लिए, एक तीव्र दर्द सिंड्रोम, जैसे कि माइग्रेन, निरोधात्मक विधि से ठीक हो जाएगा, क्योंकि, उदाहरण के लिए, पित्ताशय की थैली अत्यधिक उत्तेजित होती है। या कोई अन्य उदाहरण. रेडियल न्यूरिटिस, हाथ लटकना। चीनी डॉक्टरों के मुताबिक, इस स्थिति में शरीर के तीनों अंगों की नलिकाएं खराब स्थिति में होती हैं। अत: इस चैनल के बिंदुओं को रोमांचक विधि से प्रभावित किया जाना चाहिए।

इस आरेख में हम देखते हैं कि किसी भी अंग में पैथोलॉजिकल परिवर्तन चैनल को कैसे प्रभावित करते हैं और, परिणामस्वरूप, बिंदु। इसलिए, बिंदु को प्रभावित करके, हम चैनल और रोगग्रस्त अंग को प्रभावित करते हैं।.

चीनी डॉक्टर जेन ची बिंदुओं के संयोजन को बहुत महत्व देते हैं। यह एक अच्छी तरह से तैयार किया गया नुस्खा है जिससे रोग दूर हो जाते हैं। शायद यही जेन चिउ थेरेपी का आधार है। दुर्भाग्य से, इस स्थिति को अब कई जल्दबाजी करने वाले विशेषज्ञों द्वारा नजरअंदाज कर दिया गया है, जो उपचार पद्धति को छोटा और बदनाम करता है।

अन्य कौन से कारक रोग के उपचार को प्रभावित कर सकते हैं? चीनी डॉक्टरों का मानना ​​है कि बहुत कुछ दिन के उस समय पर निर्भर करता है जिसमें हम एक निश्चित चैनल पर कार्य करते हैं। यह ज्ञात है कि दिन के एक निश्चित समय में प्रत्येक चैनल की अपनी सबसे बड़ी ऊर्जा क्षमता होती है, और रोगी का इलाज करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

सुइयों की गुणवत्ता को भी बहुत महत्व दिया जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, चांदी, सोना और स्टील मिश्र धातुओं से बनी तथाकथित नाइक्रोम सुइयों का उपयोग किया जाता है। चीनी सुइयों की गुणवत्ता को इतना महत्व क्यों देते हैं? यह पता चला है कि चांदी बिंदु को उत्तेजित करती है, ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाती है - क्यूई और इसलिए, चैनल के कार्य को उत्तेजित करती है। जिस रोग पर अत्याचार हो वह ठीक हो जाता है। सोना बिंदु और चैनल को रोकता है और इसलिए क्यूई के ऊर्जावान प्रवाह को शांत करता है। उत्तेजना की अवस्था वाला रोग भी ठीक हो जाता है। इस्पात नाइक्रोम सुइयों (निकल, क्रोमियम) का एक तटस्थ प्रभाव होता है और इसका उपयोग चैनल फ़ंक्शन के दमन और उत्तेजना दोनों के लिए किया जा सकता है।

बिंदु पर प्रभाव की गहराई भी बहुत महत्वपूर्ण है, जिसके बारे में चीनी डॉक्टरों ने मुझे बार-बार चेतावनी दी है। अलग-अलग इंजेक्शन की गहराई और अलग-अलग प्रभाव।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि चीनी चिकित्सा में एक चिकित्सीय इंजेक्शन आवश्यक रूप से बिंदु (जी) को गर्म करने के साथ समाप्त होना चाहिए। एक समय में, चीनी डॉक्टरों की सिफारिश पर, मैंने इस उद्देश्य के लिए वर्मवुड सिगार का उपयोग किया था। दुर्भाग्य से, उनकी अपनी विशिष्ट खामी है - सभी मरीज़ सुलगते कीड़ाजड़ी की गंध को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। अब वॉर्मअप करने के और भी तरीके हैं। लेकिन आपको अभी भी चीनी चिकित्सा के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है, जिसमें सुप्रसिद्ध वार्मिंग विधियों जैसे चोंच मारना, इस्त्री करना चिउ आदि का उपयोग करना होगा।

और अब मैं कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में बताना और बात करना चाहूंगा, जिनका प्रभाव आपको रोजमर्रा की जिंदगी में मदद करेगा।

हम 5-6 मिनट तक दक्षिणावर्त दिशा में गहन मालिश करके तर्जनी या अंगूठे से बिंदुओं को प्रभावित करते हैं.

लाओ-गोंग बिंदु पर प्रभाव है - जिसका अनुवाद "श्रम का महल" (पेरिकार्डियल मेरिडियन) के रूप में किया गया है। यह बिंदु हथेली के मध्य में है। यदि आप अपनी उंगलियों को मुट्ठी में मोड़ते हैं, तो तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच का स्थान इस बिंदु की ओर इशारा करता है। इस बिंदु का शामक महत्व है, विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थितियों में, उच्च रक्तचाप के साथ, और हाथों के अत्यधिक पसीने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है.

आंखों के चारों ओर एक्यूपंक्चर बिंदुओं की मालिश तनाव सिरदर्द, माइग्रेन, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, चेहरे के न्यूरिटिस और उच्च रक्तचाप के लिए की जाती है।

यह आंकड़ा बहुत महत्वपूर्ण बिंदुओं को दर्शाता है. चीनी डॉक्टर इस बिंदु को ज़ू-सान-ली, "पैर पर तीन स्थान" (पेट मेरिडियन), "दीर्घायु बिंदु" कहते हैं, जो इसे एक जादुई अर्थ देता है। यदि हम अपनी दाहिनी हथेली को घुटने के केंद्र पर रखते हैं, तो हमारी चौथी उंगली इस बिंदु के स्थान को इंगित करेगी और इसके विपरीत। चीनी डॉक्टर पूरे दिन स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए हर सुबह इस बिंदु पर मालिश करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह एक सामान्य मजबूती बिंदु है। इसके अलावा, इस बिंदु का उपयोग अनिद्रा, सिरदर्द और उच्च रक्तचाप के लिए किया जाता है।

शिन-जियांग बिंदु, "अच्छा अंतराल" (यकृत मेरिडियन) पर प्रभाव पड़ता है। पहली और दूसरी उंगलियों के बीच स्थित है। न्यूरोटिक स्थितियों, मासिक धर्म संबंधी विकारों, जननांग संबंधी रोगों और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है।

अत्यंत महत्वपूर्ण बिंदु दर्शाए गए हैं। हे-गु बिंदु, "बंद घाटी" (बड़ी आंत मेरिडियन), कई लोगों के लिए जाना जाता है। यह हाथ की पहली और दूसरी अंगुलियों के बीच के अवकाश में स्थित होता है। गहरे दबाव से इसकी मालिश करने का प्रयास करें। आप अपने पूरे अग्रबाहु में परिपूर्णता महसूस करेंगे। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है। यह, त्ज़ु-सान-ली बिंदु की तरह, एक सामान्य सुदृढ़ीकरण बिंदु है। न्यूरोसिस, माइग्रेन, नासोफरीनक्स के रोग, अनिद्रा, टिनिटस और मासिक धर्म चक्र संबंधी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।

इस तरह आप हे-गू बिंदु पा सकते हैं।

शान-यांग बिंदु पर भी ध्यान दें, जो एक क्रमिक झुकाव है।" यह तर्जनी के नाखून की बाहरी जड़ पर स्थित है। यह "प्राथमिक चिकित्सा" बिंदु है। बेहोशी के मामलों में इस पर एक मजबूत प्रभाव का संकेत मिलता है , साथ ही दांत दर्द, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ और उच्च तापमान के लिए.

प्वाइंट यांग - सी, "सूरज की रोशनी वाली धारा।" यदि हम हाथ को थोड़ा सीधा करें तो हम इसे अंगूठे की कंडराओं के बीच की खाई में पाएंगे। इसे जोर से दबाएं और आपको फटने का एहसास होगा। वैसे, बिंदुओं पर कार्य करते समय परिपूर्णता की भावना एक इच्छित अनुभूति है। इस बिंदु का उपयोग सिरदर्द, ईएनटी अंगों के रोगों और कलाई के जोड़ में दर्द के लिए किया जा सकता है।

यह आंकड़ा दो बहुत महत्वपूर्ण बिंदु दिखाता है। शाओ चुन बिंदु, "हमले का छोटा बिंदु" (हृदय मेरिडियन) छोटी उंगली के किनारे, नाखून की सीमा पर स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव कार्डियक अतालता, विशेष रूप से टैचीकार्डिया (मजबूत दिल की धड़कन), हाथ की पैरेसिस और तेज बुखार के बाद कमजोर स्थिति के लिए संकेत दिया गया है।

झोंग चुन बिंदु, "हमले का मध्यबिंदु" (पेरिकार्डियल मेरिडियन)। मध्यमा अंगुली के प्रथम पर्व के मध्य में स्थित है। यह एक आपातकालीन कक्ष भी है। बेहोशी की हालत में किसी मरीज को सहायता प्रदान करते समय इसका उपयोग किया जाता है।

फोटो चेहरे के महत्वपूर्ण बिंदुओं की मालिश करने की तकनीक दिखाता है। इन तकनीकों का उपयोग चेहरे के दर्द के लिए, न्यूरोसिस के लिए मूड में सुधार के लिए, सिरदर्द के लिए और नासोफरीनक्स के रोगों के लिए किया जा सकता है।

यदि आपको "नॉक आउट" कर दिया गया है या आपको ऊर्जा का संतुलन बहाल करने की आवश्यकता है, तो चित्र में दिखाई गई तकनीक का उपयोग करें, कलाई क्षेत्र को एक हाथ से दूसरे हाथ से पकड़कर, आप इस क्षेत्र में स्थित कई बिंदुओं की मालिश करते हैं।

यह आंकड़ा तुंग-त्ज़ु-लियाओ, "प्यूपिलरी फोसा" (पित्ताशय मेरिडियन) के बिंदुओं को दर्शाता है। यह बिंदु आंख के बाहरी कोने से 0.5 सेमी की दूरी पर स्थित है। इस बिंदु की मालिश नेत्र रोगों, ऑप्टिक तंत्रिका शोष, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, चेहरे की मांसपेशियों की ऐंठन, माइग्रेन और चेहरे की तंत्रिका के न्यूरिटिस के लिए संकेतित है।

मैं कहूंगा कि यू ची बिंदु, "मछली का मिलन" (फेफड़े का मेरिडियन) जेन चिउ थेरेपी में सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है। यदि आप पहली उंगली को दूसरी उंगली से कसकर जोड़ते हैं, तो मांसपेशियों के शीर्ष पर, केंद्र में, आपको यह बिंदु मिलेगा। इस बिंदु पर प्रभाव सिरदर्द, चक्कर आना और बुखार के लिए संकेत दिया गया है।

पैर के पृष्ठ भाग पर बहुत सारे बिंदु होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। पैर के इस क्षेत्र की मालिश करने से तनाव दूर करने, आराम करने और फिर से जोरदार और स्वस्थ महसूस करने में मदद मिलेगी।

तस्वीर में योंगक्वान बिंदु, "बबलिंग स्प्रिंग" (किडनी मेरिडियन) दिखाया गया है। बिंदु तलवे के मध्य में है। इसके संपर्क से न्यूरोसिस, अनिद्रा और बचपन की ऐंठन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।.

सान-यिन-जिआओ बिंदु, "तीन यिन का मिलन बिंदु" (प्लीहा मेरिडियन), दिखाया गया है। बिंदु भीतरी टखने के ऊपरी किनारे से 6-7 सेमी ऊपर स्थित होता है। इसे दबाने पर आपको तुरंत एक मजबूत विस्तार महसूस होगा। चीनी डॉक्टर इस बिंदु को "महिला" कहते हैं क्योंकि इस बिंदु पर कार्य करके आप महिला जननांग विकारों के साथ अपनी स्थिति में सुधार कर सकते हैं। आप सिरदर्द, चक्कर आना, न्यूरोसिस और उच्च रक्तचाप के लिए सैन यिन जिओ पॉइंट का भी उपयोग कर सकते हैं।.

इस तरह आप सान-यिन-जिआओ बिंदु भी पा सकते हैं।

सिर के टेम्पोरल हिस्सों की मालिश बहुत जरूरी है। यहां आप एक साथ तीन मेरिडियन के बिंदुओं पर कार्य करते हैं - शरीर के तीन भाग, पित्ताशय और पेट। हम तनाव सिरदर्द, माइग्रेन, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, न्यूरोसिस, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप, चेहरे के न्यूरिटिस का इलाज करते हैं।

शेन-मेन बिंदु, "दिव्य द्वार" (हृदय मेरिडियन) सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है, जो कलाई के जोड़ की तह में, आंतरिक किनारे के करीब स्थित है। अपना हाथ मोड़ें और आपको यह तह दिखाई देगी। शेन मेन पॉइंट हृदय ताल गड़बड़ी, न्यूरोसिस और अनिद्रा के लिए मुख्य बिंदु है। इस बिंदु पर दिन में कई बार मालिश करें।

यह चित्र चेहरे के महत्वपूर्ण बिंदुओं को दर्शाता है। ये सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा बिंदु हैं। उनका उपयोग अवसाद, न्यूरोसिस, ईएनटी अंगों के रोगों (राइनाइटिस, परानासल साइनस के रोग), चेहरे की तंत्रिका के न्यूरिटिस, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया और दंत रोगों के लिए किया जाता है।

त्सुआन-झू बिंदु की मालिश, "कटाई बांस" (मूत्राशय मेरिडियन) न्यूरोसिस, नेत्र रोगों, लैक्रिमेशन, चक्कर आना और ट्राइजेमिनल तंत्रिका की पहली शाखा के तंत्रिकाशूल के लिए बहुत उपयोगी है। यह बिंदु भौंह के बिल्कुल आरंभ में स्थित होता है।

पूरे कान की, जहां कई जैविक रूप से सक्रिय बिंदु स्थित हैं, दिन में कई बार मालिश करना न भूलें। पूरे दिन ऊर्जा के प्रवाह और अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी है।

कान की मालिश तकनीक .

वेई-झोंग बिंदु, "औसत संचय" (मूत्राशय मेरिडियन)। पोपलीटल फोसा के बिल्कुल मध्य में स्थित है। इस बिंदु की मालिश लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस, बवासीर और नाक से खून बहने के लिए संकेतित है।

पैरों को प्रभावित करने के लिए, जहां बहुत सारे जैविक रूप से सक्रिय बिंदु केंद्रित होते हैं, मैं दिन में 20-30 मिनट के लिए ऐसे इनसोल पहनने की सलाह देता हूं। आपको बेहतर स्वास्थ्य और ऊर्जा के प्रवाह की गारंटी है।

यह भौंहों के बीच एक एक्स्ट्रामेरिडियन बिंदु है, जो भौंहों के बीच के स्थान के केंद्र में स्थित होता है। यह अचेतन अवस्था के लिए प्राथमिक चिकित्सा बिंदु है। इसका उपयोग नशा, सिरदर्द, चेहरे की नसों का दर्द और न्यूरोसिस के लिए भी किया जाता है।

विवरण अद्यतन: 05/09/2019 19:32 प्रकाशित: 12/13/2012 09:47

अनास्तासिया लिस्टोपाडोवा

स्वास्थ्य, सौंदर्य, यौवन के लिए चेहरे और शरीर पर बिंदु

कई लोगों ने सुना है कि एक्यूप्रेशर मालिश के ऐसे प्रभाव होते हैं जो दर्द से राहत देते हैं और बीमारियों को कम करते हैं। लेकिन ये तकनीकें अक्सर हमें स्वयं उपयोग करने के लिए बहुत जटिल लगती थीं।

झोंग रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीक एक्यूप्रेशर के वियतनामी, चीनी और भारतीय पारंपरिक स्कूलों और पारंपरिक चिकित्सकों के अनुभव को जोड़ती है।

और झोंग तकनीक का मुख्य लाभ इसकी उच्च दक्षता है, और तथ्य यह है कि इस पद्धति का अध्ययन किया जा सकता है और स्व-उपचार के लिए स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं के "मेरिडियन" के विस्तृत मानचित्रों वाली यह तकनीक चीनी लोक चिकित्सा के एक प्राचीन परिवार के चिकित्सक बिन झोंग की पुस्तक में उल्लिखित है। चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी. स्वास्थ्य एवं सौंदर्य बिंदु".

बिन झोंग ने समझने के लिए हजारों बिंदुओं का उपयोग करके शास्त्रीय एक्यूप्रेशर तकनीकों को बहुत सरल बनाया है। गतिशील झोंग रिफ्लेक्सोलॉजी में उत्तेजक शामिल है चेहरे पर रिफ्लेक्सोजेनिक जोन और बिंदु, जो अंगों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा के संचार का कारण बनता है। यह चिकित्सीय और निवारक विधि स्वास्थ्य को बहाल करती है और शरीर के बुनियादी कार्यों को सक्रिय करती है, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और शरीर को अपने आप ही बीमारियों से निपटने में मदद करती है।

बेशक, झोंग किसी उन्नत बीमारी या गंभीर चोट का इलाज नहीं करेगा, लेकिन झोंग के गतिशील एक्यूप्रेशर के साथ पारंपरिक चिकित्सा के संयोजन से, आप बीमारी से महत्वपूर्ण राहत और तेजी से वसूली प्राप्त करेंगे। और बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए, जिस पर आधुनिक चिकित्सा अक्सर ध्यान नहीं देती है, चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी की झोंग पद्धति बस आवश्यक है!

एक्यूपंक्चर क्या उपचार करता है?

झोंग एक्यूप्रेशर तकनीकयह उन पुराने रोगियों की मदद करता है जिन्होंने वर्षों से वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य तरीकों का उपयोग करके अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने की असफल कोशिश की है।
झोंग मसाज चेहरे, पैरों और हाथों की थेरेपी पर आधारित है, जिसमें चेहरे और पैरों की त्वचा की स्थिति, नाखूनों, आईरिस की स्थिति और गतिशील थेरेपी के आधार पर रोगों का निदान शामिल है।

चेहरे की रिफ्लेक्सोलॉजी निम्नलिखित बीमारियों और बीमारियों के लिए सबसे प्रभावी है:

• स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पॉलीआर्थराइटिस, आर्थ्रोसिस, गठिया, अव्यवस्था, लम्बागो, कटिस्नायुशूल, आदि;
• यौन समस्याएं, जननांग अंगों के रोग, हार्मोनल विकार, मासिक धर्म संबंधी विकार, एमेनोरिया, प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता, ठंडक, समय से पहले जन्म, फाइब्रोमा, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, डिम्बग्रंथि पुटी, मास्टोपैथी, एनीमिया, आदि;
• त्वचा रोग: जिल्द की सूजन, दाद, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, आदि;
• पाचन तंत्र के रोग: गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, मधुमेह, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, कब्ज, दस्त, मोटापा, सेल्युलाईट, आदि;
• तंत्रिका तंत्र के रोग: अनिद्रा, न्यूरोसिस, अवसाद, बचपन की घबराहट या अतिसक्रियता, क्रोनिक थकान, माइग्रेन, सिरदर्द, अस्टेनिया, पार्किंसंस रोग, हेमटेरेगिया, पेरेस्टेसिया, आदि;
• संचार प्रणाली के रोग: वैरिकाज़ नसें, हाइपोटेंशन, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, संवहनी अपर्याप्तता, आदि;
• श्वसन संबंधी रोग: ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, साइनसाइटिस, सर्दी;
• दृश्य हानि, श्रवण हानि, एलर्जी।

चेहरे पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

झोंग डायनेमिक इम्पैक्ट विधि का उपयोग करने के दो तरीके हैं: बिंदुओं की उत्तेजना या किसी अंग से जुड़े क्षेत्रों की मालिश. चेहरे पर बिंदुओं और क्षेत्रों से शरीर के अंगों और भागों की परस्पर निर्भरता को चेहरे पर शरीर के प्रक्षेपण को दर्शाने वाले योजनाबद्ध मानचित्रों पर दर्शाया गया है (चित्र 1, चित्र 2)। ये आरेख चेहरे और अंगों पर बिंदुओं के बीच संबंध के बुनियादी सिद्धांतों को प्रदर्शित करते हैं।

याद रखने में सबसे आसान आरेख जिसका उपयोग आप विभिन्न दुर्घटनाओं में कर सकते हैं, जैसे कि विस्थापित जोड़ों और अन्य चोटों (चित्र 1)।

यह चित्र चेहरे के क्षेत्रों के साथ शरीर के अंगों का संबंध दर्शाता है:

सिर - माथे का केंद्र;

नाक का पुल - ग्रीवा रीढ़;

कंधे और हाथ - भौंह रेखा के साथ, और हाथ - मंदिरों पर;

स्पाइनल कॉलम - नाक का पिछला भाग (नाक के पुल से नाक की नोक तक);

नितंब और पेरिनेम - नासिका क्षेत्र;

कूल्हे - नासोलैबियल सिलवटें;

घुटने - होठों के कोने;

पिंडली - होठों के कोनों को ठुड्डी से जोड़ने वाली रेखा के साथ;

पैर - ठोड़ी का निचला भाग;

बड़े पैर की उंगलियां - नीचे ठोड़ी के केंद्र में;

क्रम में अन्य पैर की उंगलियां निचले जबड़े के किनारे हैं।

यह आरेख आपको मालिश करने के लिए क्षेत्र ढूंढने में मदद करेगा।

आपको रिफ्लेक्स ज़ोन में सबसे संवेदनशील बिंदुओं की पहचान करनी चाहिए और उन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और फिर पूरे रिफ्लेक्स ज़ोन की जांच करनी चाहिए। इससे तब तक मालिश करें जब तक दर्द दूर न हो जाए। यह नियम सभी जोन पर लागू होता है.
चित्र 4 में दिखाए गए सर्किट का भी उपयोग किया जाता है आवश्यक प्रतिबिम्ब बिन्दुओं की खोज.

आंतरिक अंग चेहरे के केंद्र की ओर प्रक्षेपित होते हैं, भौहों के स्तर से ठोड़ी तक इस प्रकार:

नाक के पुल से अंत तक नाक - हृदय और फुफ्फुसीय धमनियां;

चीकबोन्स वाली भौहें - हल्की;

दाहिने गाल की हड्डी का आधार यकृत है;

उसी क्षेत्र में, आधार के करीब, पित्ताशय होता है;

बाएं गाल की हड्डी - पेट;

नासिका के बाईं ओर, पेट के ऊपर - प्लीहा;

नाक के ठीक नीचे - पेट, अग्न्याशय, बृहदान्त्र, अंडाशय;

बृहदान्त्र क्षेत्र - ठोड़ी के दाहिनी ओर, ऊपरी होंठ के स्तर तक बढ़ जाता है, इस क्षेत्र से गुजरता है, नाक और ऊपरी होंठ के आधार में गुजरता है, और फिर से ठोड़ी के स्तर तक गिर जाता है;

होठों के आसपास का क्षेत्र छोटी आंत है;

ठोड़ी के ऊपर से उसके किनारों तक - गर्भाशय, अंडाशय, मूत्राशय, मलाशय;

मुँह के किनारों पर गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियाँ होती हैं।

हाथों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

प्राचीन चीनी मान्यताओं के अनुसार, शरीर की सतह का यिन और यांग क्षेत्रों में स्पष्ट विभाजन होता है; जब कोई व्यक्ति झुकता है, तो यिन सतह अंदर की ओर मुड़ जाती है, और यांग सतह बाहर की ओर मुड़ जाती है। यदि आप अपने हाथ को मुट्ठी में बांधते हैं, तो हथेली की सतह अंदर (यिन) होगी, और पीछे की सतह बाहर (यांग) होगी। इसलिए, पत्राचार की मानक प्रणालियों में, शरीर की यांग सतह को हाथों की पिछली सतहों पर प्रक्षेपित किया जाता है, और शरीर की यिन सतह हाथों की पामर सतहों से मेल खाती है।

शरीर को हाथ पर प्रक्षेपित किया गया हैअपनी भुजाएँ नीचे करके एक मानक खड़े होने की स्थिति में। इस स्थिति में, भुजाएं बाहर की ओर मुड़ी होती हैं और हथेलियाँ आगे की ओर होती हैं। इस स्थिति में, शरीर की पूरी यिन सतह आगे की ओर होती है, और पूरी यांग सतह पीछे की ओर होती है।

अंगूठे का नाखून (दूसरा) फालेंज मानव सिर से मेल खाता है, और यिन सतह पर चेहरे से मेल खाता है, और यांग सतह पर सिर के पीछे से मेल खाता है। अंगूठे का पहला पर्व गर्दन से मेल खाता है। स्वरयंत्र, ग्रसनी, थायरॉयड ग्रंथि, गर्दन की मांसपेशियां और वाहिकाएं, अन्नप्रणाली और श्वासनली का हिस्सा इसकी यिन सतह पर प्रक्षेपित होते हैं।

मांसपेशियों के उभार पर, अंगूठे के आधार पर, छाती के अंगों के उभार होते हैं। समरूपता रेखा के साथ श्वासनली के साथ एक पत्राचार होता है। समरूपता रेखा के ऊपरी और मध्य तिहाई के बीच की सीमा उस स्थान से मेल खाती है जहां श्वासनली दो मुख्य ब्रांकाई में विभाजित होती है। समरूपता रेखा के निचले आधे भाग के स्तर पर और थोड़ा बाईं ओर हृदय से एक पत्राचार होता है। फेफड़ों के अनुरूप छाती प्रक्षेपण के पूरे शेष क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं। समरूपता रेखा के दाईं ओर दाएं फेफड़े से पत्राचार है, बाईं ओर - बाएं फेफड़े से।

उदर गुहा पारंपरिक रूप से तीन मंजिलों में विभाजित है: ऊपरी, मध्य और निचला। हथेली का ऊपरी तीसरा भाग यकृत, पित्ताशय, पेट, प्लीहा, अग्न्याशय और ग्रहणी से संबंधित होता है। हथेली के मध्य तीसरे भाग में छोटी आंत के अनुरूप एक क्षेत्र होता है, जो किनारों के साथ और ऊपर बड़ी आंत के अनुरूप होता है। हथेली के मध्य में नाभि का उभार होता है। हथेली के निचले तीसरे भाग पर पेल्विक अंगों का प्रक्षेपण होता है।

रीढ़ की हड्डी का पत्राचार हाथों की यांग सतहों पर समरूपता की रेखाओं से मेल खाता है। अंगूठे के पहले (मुख्य) फालानक्स पर ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के साथ एक पत्राचार होता है। आठ ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं का पत्राचार पहली मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डी पर स्थित होता है। इसके बाद, रीढ़ की हड्डी का प्रक्षेपण बाधित हो जाता है। नौवें वक्षीय कशेरुका से शुरू होकर, रीढ़ की हड्डी की रेखा तीसरी और चौथी मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डियों के बीच की जगह से तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच की त्वचा की तह तक चलती है। यह क्षेत्र चार निचली वक्षीय कशेरुकाओं (नौवीं से बारहवीं), पांच काठ कशेरुकाओं, त्रिकास्थि और कोक्सीक्स से मेल खाता है।

मानव शरीर में, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियां रीढ़ के दोनों किनारों पर काठ क्षेत्र में स्थित होती हैं, इसलिए उनके प्रक्षेपण हाथों की सतहों पर स्थित होते हैं। गुर्दे के ऊपरी ध्रुवों के अनुरूपता के ऊपर अधिवृक्क ग्रंथियों के अनुरूपता होती है। तीसरी उंगली के जोड़ कलाई और टखने के जोड़ों से मेल खाते हैं, दूसरी उंगली के जोड़ कोहनी और घुटने के जोड़ों से मेल खाते हैं। और उंगलियों के पहले जोड़ों पर संबंधित अंगों के कंधे और कूल्हे के जोड़ों के अनुरूप होते हैं।

पैरों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

अगर पैरों पर शरीर का चित्र बनाएं, तो आप एक गतिहीन गैर-ध्रुवीय व्यक्ति की छवि प्राप्त कर सकते हैं जो गतिहीन पड़ा हुआ है - गर्भाधान (चित्र 3)।

किसी व्यक्ति की ऐसी छवि अजीब लगती है, लेकिन सिर और शरीर का अनुपात भ्रूण से भ्रूण अवस्था (गर्भावस्था के तीसरे महीने) में संक्रमण के दौरान भ्रूण के अनुपात से मेल खाता है। यह "गर्भाधान" शब्द की व्याख्या करता है, जिसका अर्थ है "भ्रूण का स्थान"।

हमारे शरीर का प्रत्येक अंग हमारे पैरों के गर्भाधान पर अपना "प्रतिबिंब" पा सकता है।

कल्पना कीजिए कि आपके पैर एक साथ दबे हुए हैं:

आंतरिक किनारे शरीर और रीढ़ के मध्य भाग से मेल खाते हैं।

पैर के आर्च की बाहरी सतह चेहरे के सामने से मेल खाती है, और नाखूनों के किनारे पर पैर की उंगलियां चेहरे से मेल खाती हैं, उंगलियों की युक्तियां खोपड़ी से मेल खाती हैं।

एक साथ दबे हुए पैरों के तलवे शरीर के पिछले हिस्से से मेल खाते हैं। रीढ़ और लंबी पीठ की मांसपेशियां पैर के अंदरूनी आर्च पर पड़ती हैं।

दो एड़ियाँ दो नितंबों के अनुरूप हैं।

एड़ी और टखने के जोड़ का निचला भाग - मूत्रजननांगी।

एक अपेक्षाकृत छोटा क्षेत्र पैर पर जांघ से मेल खाता है; जांघ से संबंधित एक बड़ा रिफ्लेक्स ज़ोन एड़ी कण्डरा के पास स्थित है।

पिंडली पेट के निचले हिस्से का अनुसरण करती है।

पैर क्षेत्र वह स्थान है जहां पैर की शुरुआत शुरू होती है।

हाथों को नीचे की ओर निर्देशित किया गया है, और अग्रबाहु पसलियों के निचले किनारे के क्षेत्र के बगल में, पैर के अग्रभाग पर स्थित है।

कंधे पांचवीं उंगली के मोड़ के क्षेत्र में बाहर स्थित हैं।

कंधे का हिस्सा, कोहनी के जोड़ तक, पैर के बाहरी सामने के किनारे के साथ चलता है।

सिर का क्षेत्र पैर की उंगलियों से मेल खाता है, उंगलियों के पैड सिर के पीछे से मेल खाते हैं, और ऊपरी भाग, नाखूनों के किनारे, चेहरे से मेल खाता है।

भरा हुआ पैरों के क्षेत्रों के साथ आंतरिक अंगों के पत्राचार की तस्वीरसामान्य रूप में नीचे चित्र 4 में दिखाया गया है।

चेहरे और पैरों की मालिश

एक्यूप्रेशर से विशिष्ट रोगों का इलाज करने के अलावा इसका लघु प्रयोग भी उपयोगी है। चेहरे के बिंदुओं और पैरों पर प्रभाव वाले क्षेत्रों की स्वास्थ्यवर्धक मालिश. यह मामूली कार्यात्मक विकारों के लिए बहुत अच्छा है, जब आप सटीक निदान नहीं जानते हैं या आपको एक्यूप्रेशर के साथ दीर्घकालिक उपचार का सहारा लिए बिना, दर्द से राहत पाने, अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने की तत्काल आवश्यकता होती है।

चेहरे पर सक्रिय बिंदुओं और पैरों पर प्रभावित क्षेत्रों की कल्याण मालिश दिन में दो बार की जाती है जब तक कि स्थिति कम न हो जाए या दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ पूरी तरह से गायब न हो जाएँ। यदि लघु मालिश उपचार के परिणामस्वरूप लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो एक्यूप्रेशर के विशेष चिकित्सीय आहार पर आगे बढ़ना आवश्यक है।

चेहरे पर बिंदुओं की सामान्य स्वास्थ्य मालिश

बीमारियों से बचाव के लिए, एक व्यक्ति जो बीमार नहीं है और फिट महसूस करता है, उसे प्रति सप्ताह चेहरे के बिंदुओं की 2-3 मालिश सत्रों की आवश्यकता होती है।

चेहरे के बिंदुओं का एक्यूप्रेशरतर्जनी की नोक से किया गया। यदि बिंदु की मालिश के विवरण में कोई विशेष निर्देश नहीं हैं, तो बिंदु पर दबाव दक्षिणावर्त दिशा में तर्जनी से किया जाता है। सक्रिय बिंदु की मालिश की अवधि 10-15 सेकंड से अधिक नहीं होनी चाहिए। आपको बिंदु को मध्यम बल से दबाना होगा। यदि बिंदु दर्दनाक हो जाता है, तो मालिश का समय घटाकर 10 सेकंड कर दें और 10 मिनट के बाद 10 सेकंड के लिए मालिश प्रभाव को दोहराएं।

मानव चेहरे पर मुख्य सक्रिय बिंदु

चेहरे पर आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण को याद रखें (चित्र 1) और बिंदु 50 और 41 को उत्तेजित करना शुरू करें। 10 बार रगड़ें, कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें और तदनुसार मालिश जारी रखें चेहरे पर सक्रिय बिंदुओं के स्थान का आरेखनीचे दिखाया गया है (चित्र 5 और 6)।

चित्र 5

चित्र 6

चेहरे पर उत्तेजक बिन्दुओं का क्रम

टी. 50 - यकृत के कार्य (विशेष रूप से इसका दाहिना भाग), पाचन समस्याओं, पेट फूलना, कब्ज, रक्तस्राव को रोकने के लिए जिम्मेदार।
टी. 41 - पित्ताशय (विशेषकर हटाने के बाद), पाचन, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, माइग्रेन।
निम्नलिखित दो बिंदुओं को एक साथ उत्तेजित किया जा सकता है:
टी. 37 - प्लीहा, रक्त और ऊर्जा परिसंचरण, पाचन समस्याएं, प्रतिरक्षाविहीनता, पैरों में भारीपन;
टी. 39 – पेट के रोग, जठरशोथ।
टी. 73 (आई सॉकेट के निचले किनारे पर स्थित) - आंखें, फेफड़े, अंडाशय, छाती में गांठ (मास्टोपैथी)। कोमल गोलाकार गतियों से उत्तेजित करें। यह बात बहुत कोमल है.
टी. 3 - फेफड़े, हृदय (बाईं ओर)। क्षैतिज दिशा में मालिश करें।
टी. 61 - फेफड़े, यकृत, हृदय, पेट, प्लीहा, नासोफरीनक्स, मैक्सिलरी साइनस। रक्तस्राव रोकने के लिए जिम्मेदार, दर्द से राहत देता है, प्राकृतिक नींद को बढ़ावा देता है, बुखार से राहत देता है और नाक बहना कम करता है।
टी. 8 - हृदय, ग्रीवा कशेरुक, गला, थायरॉयड ग्रंथि, टैचीकार्डिया, हाइपोटेंशन, गले में खराश। इसे नाक पर दबाव डालते हुए गोलाकार गति से उत्तेजित किया जाता है।
टी. 34 - कंधे, भुजाएं (भौहों की लंबाई के साथ बिंदु, टी. 34 से शुरू), अनिद्रा के दौरान तंत्रिका तंत्र को आराम देता है (बिंदु 124 के साथ)।
टी. 26 - ग्रीवा कशेरुक, गला, साइनस, पिट्यूटरी ग्रंथि, सिरदर्द, अतिसक्रिय बच्चों में तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, लेकिन बहुत अधिक उत्तेजित होने पर यह बिंदु उत्तेजना भी पैदा कर सकता है।
टी. 106 - गला, ग्रीवा कशेरुक, साइनस, रीढ़।
टी. 103 - चक्रों, पिट्यूटरी ग्रंथि, रीढ़ को उत्तेजित करता है।
टी. 126 - काठ का रीढ़, कोक्सीक्स, गुदा, बवासीर।
टी. 342 - रीढ़: लुंबोसैक्रल और वक्षीय क्षेत्र (सरवाइकल क्षेत्र - बिंदु 26)।
टी. 126 और 342 - छोटी थपथपाहट के साथ ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर तक उत्तेजित करें।
टी. 126 - बालों को अलग करते समय थपथपाएं।
टी. 8 और 106 (सर्वाइकल स्पाइन) - भौंहों के बीच रगड़ें। कंधों और भुजाओं के लिए - भौंहों के पास वाले क्षेत्र की मालिश करें। त्रिक क्षेत्र - नासिका छिद्रों की मालिश करें, नासिका छिद्रों की आकृति नितंब हैं, और नाक का गोल सिरा कमर क्षेत्र है।
निम्नलिखित बिंदुओं पर लंबवत, एक साथ या अलग-अलग मालिश की जाती है।
टी. 124 - तंत्रिका तंत्र को आराम देता है।
टी. 180 - सौर जाल।
निम्नलिखित बिंदु ऊपरी होंठ पर स्थित हैं। आप लंबवत या क्षैतिज रूप से रगड़कर उन सभी को एक साथ उत्तेजित कर सकते हैं।
टी. 19 - नाक, लीवर, पेट, रीढ़, पेट का निचला हिस्सा। यह बिंदु हृदय को भी मजबूत बनाता है। यह हिचकी, उल्टी को रोकने और गर्भाशय के संकुचन को रोकने में मदद करेगा।
टी. 63 - बृहदान्त्र, अग्न्याशय, गर्भाशय। यह कब्ज से निपटने, पाचन समस्याओं को हल करने, चक्कर आना और सिरदर्द को कम करने में मदद करता है। प्रसव के दौरान मदद करता है: गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है, गर्भाशय से रक्तस्राव रोकता है।
टी. 17 - अधिवृक्क ग्रंथियां। उन्हें उत्तेजित करके, यह एक सूजनरोधी प्रभाव डालता है।
टी. 113 - अग्न्याशय (मधुमेह), अंडाशय, प्रोस्टेट ग्रंथि, मासिक धर्म अनियमितताएं, सिस्टिटिस।
टी. 7 - बिंदु 113 के समान कार्य करता है।
टी. 38 - घुटने के जोड़ों का आर्थ्रोसिस। गठिया के लिए मुंह के दोनों किनारों पर लंबवत उत्तेजना करें।
ठोड़ी पर स्थित बिंदु:
टी. 127 (निचले होंठ के नीचे ठोड़ी पर अवसाद में स्थित) - छोटी आंत, दर्दनाक माहवारी, स्पास्टिक कोलाइटिस, दस्त (बीमारी की शुरुआत में उत्तेजित), रजोनिवृत्ति की समस्याएं, यौन विशेषताएं। यह बिंदु ऊर्ध्वाधर दिशा में उत्तेजित होता है।
टी. 85 - मूत्रवाहिनी।
टी. 87 – मूत्राशय, गर्भाशय.
टी. 22 – मूत्राशय.
टी. 51 - पैर, पैर की उंगलियां।
टी. 365 - पैर की उंगलियां, गुदा, पैर, बृहदान्त्र।
मालिश कान क्षेत्र में बिंदुओं की उत्तेजना के साथ समाप्त होती है:
टी. 16 - कान, आंतरिक और बाहरी रक्तस्राव, गर्भाशय फाइब्रॉएड के कारण भारी रक्तस्राव, अत्यधिक लार आना, नाक बहना।
टी. 14 - गला, कण्ठमाला, हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म, श्रवण हानि, ओटिटिस मीडिया, लार। बिंदु पर क्षैतिज रूप से मालिश करें।
टी. 15 - कान, जबड़ा. ईयरलोब के पीछे स्थित है। क्षैतिज रूप से मालिश करें, फिर लंबवत।
मालिश बिंदु 0 की उत्तेजना के साथ समाप्त होती है।
टी. 0 नियामक बिंदु है जिस पर मालिश समाप्त होनी चाहिए। दबाव की तीव्रता को बदलकर, आप ऊर्जा के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। यह कमज़ोर शरीर के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह बिंदु कान, आंख, मुंह, नाक और रीढ़ से जुड़ा होता है।

सुबह की मालिश

सुबह की मालिश प्रक्रियाआपको पूरे दिन के लिए स्फूर्ति और ऊर्जा प्रदान करेगा। यह पूरी तरह से रात की नींद हराम करने के बाद थकान दूर करने में मदद करेगा चेहरा ऊपर उठाना, रक्त परिसंचरण और ऊर्जा में सुधार करेगा। इसे सिर्फ सुबह ही नहीं, बल्कि पूरे दिन किया जा सकता है। इस मालिश में बहुत कम समय लगता है और आपको केवल अपनी उंगलियों की आवश्यकता होती है। हममें से ज्यादातर लोग सुबह गर्म बिस्तर पर लेटना पसंद करते हैं। हालाँकि, सिर्फ सुबह बिस्तर पर लेटना बहुत हानिकारक होता है। आइए व्यापार को आनंद के साथ जोड़ने का प्रयास करें। रात में आपका शरीर आराम करता है, सुबह वह अभी भी ऊंघ रहा होता है, और अंततः उसे जगाने के लिए, सावधानी से खिंचाव करना शुरू करें। आपने शायद बिल्ली को स्ट्रेचिंग करते हुए देखा होगा। आपकी हरकतें उतनी ही नरम, सहज और सावधान होनी चाहिए। तनाव के बिना, स्वाभाविक रूप से खिंचाव करने का प्रयास करें। बिना गरम मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव डालने से उनमें अकड़न आ सकती है और आपको दर्द या ऐंठन होने का जोखिम रहता है।

स्ट्रेचिंग के बाद, अपने शरीर को अपनी हथेलियों से सहलाना शुरू करें, त्वचा को हल्के से तब तक रगड़ें जब तक आपको सुखद गर्मी महसूस न हो। फिर चेहरे की मालिश के लिए आगे बढ़ें।

अपने चेहरे को अपनी हथेलियों से ढँकें (इसे अपनी हथेलियों में छिपाएँ) जैसे बच्चे लुका-छिपी खेलते समय करते हैं। आपके अंगूठे आपके गालों पर होंगे, और बाकी आपकी नाक के पुल के क्षेत्र में आंखों के सॉकेट को कवर करेंगे। अपनी हथेलियों को अपने चेहरे से ऊपर उठाए बिना, धीरे-धीरे उन्हें अपने बालों और सिर तक ले जाएं, जिससे आपके माथे की त्वचा चिकनी हो जाए। इसके बाद, अपने कानों को हल्के से रगड़ते हुए, उन्हें अपने चेहरे के दोनों तरफ नीचे करें। मालिश के अंत में हथेलियाँ ठुड्डी पर एक साथ आ जाएँगी। अपनी भुजाओं को प्रारंभिक स्थिति में लौटाएँ और गोलाकार गतियों को 10 बार दोहराएं (चित्र 7)।

मालिश करते समय अपनी हथेलियों को अपने चेहरे से न हटाएं. जैसे ही आप इस छोटे से सत्र को समाप्त करें, अपने चेहरे पर गर्माहट और ऊर्जा की लहर महसूस करने के लिए रुकें। आप आने वाले दिन के लिए जोश और ऊर्जा से भरपूर हैं!
मालिश जारी रखने के लिए बाथरूम में जाएँ। अपने चेहरे को पहले गर्म पानी से धोएं, फिर ठंडे पानी से। चेहरे और शरीर को भी जोश का आवेश मिलना चाहिए। यह मजबूती और उपचार प्रक्रिया आपको ठंड को बेहतर ढंग से सहन करने की अनुमति देगी और आप सर्दी के प्रति कम संवेदनशील होंगे।

दर्द से राहत और आत्म-उपचार के लिए सक्रिय बिंदुओं पर एक्यूपंक्चर प्रभाव के सिद्धांतों से अधिक विस्तार से परिचित हों, एक्यूपंक्चर बिंदुओं के मेरिडियन के पारित होने के आरेखों का अध्ययन करें, पता करें कि कौन सा मानव चेहरे और शरीर पर सक्रिय बिंदुइलाज करने में सक्षम हैं, चीनी एक्यूप्रेशर झोंग की तकनीकों को स्वयं लागू करें, आप बिन झोंग पुस्तक पढ़ सकते हैं।

मानव शरीर में विशेष, महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण, जैविक रूप से सक्रियअंक.

इन जगहों पर:

• कोरॉइड प्लेक्सस केंद्रित होते हैं
• बढ़ा हुआ तापमान,
• सूर्य की किरणें अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित होती हैं,
• विद्युत क्षमता का उच्च स्तर।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि इन बिंदुओं को प्रभावित करने से शरीर में उन घटकों का उत्पादन उत्तेजित होता है जो सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेते हैं।

औषधीयमालिश और अपने आपइन जादुई बिंदुओं पर मालिश करने से तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है। यह शरीर की स्वयं को ठीक करने की प्राकृतिक, प्राकृतिक और जन्मजात क्षमता को ट्रिगर करता है - सफाई, कायाकल्प का एक तंत्र, स्वास्थ्य में सुधार!

गोलियों के बजाय रिफ्लेक्सोलॉजी

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव (इन्हें बिंदु भी कहा जाता है एक्यूपंक्चर) रिफ्लेक्सोलॉजी की विधियों में से एक है।

संवेदनशीलता- वैकल्पिक चिकित्सा में दिशा। यह एक प्राचीन विज्ञान है जिसकी उत्पत्ति 3,000 साल पहले चीन में हुई थी।

रिफ्लेक्सोलॉजी इस ज्ञान पर आधारित है कि किसी व्यक्ति की त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली और मांसपेशियों पर रिसेप्टर्स की जलन होती है को प्रभावितउसके मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली पर।

और यह प्रभाव गोलियों और इंजेक्शन के रूप में कृत्रिम, रासायनिक दवाओं के प्रभाव से कहीं अधिक प्रभावी और बेहतर है!

जैविक रूप से सक्रिय बिंदु विभिन्न तरीकों से प्रभावित होते हैं (सुई, गर्मी, विद्युत प्रवाह, कीड़े के काटने), लेकिन सबसे सरल और सुरक्षित तरीका है उँगलियाँ.

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्व-मालिश किसी पेशेवर द्वारा की गई मालिश से बदतर नहीं है, यदि, निश्चित रूप से, आप उचित स्तर पर तकनीक में महारत हासिल करते हैं।

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करके स्व-दवा सबसे अधिक में से एक है:

• सरलतकनीकी निष्पादन में,
• तेज़समय के अनुसार (30 सेकंड से 5 मिनट तक),
• हानिरहित(यदि आप गलत तरीके से कार्य करते हैं, तो कोई विशेष नुकसान नहीं होगा, हालाँकि कोई लाभ नहीं होगा)।

कहने की जरूरत नहीं है कि एक ऐसी तकनीक जो हजारों वर्षों से मौजूद है और आज भी लोकप्रिय है, कई बीमारियों के इलाज में बहुत प्रभावी है?

सर्वोत्तम परिणाम - शीघ्र स्वास्थ्य लाभ - उन लोगों द्वारा प्राप्त किये जाते हैं जो इसका उपयोग करते हैं रोगों के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं की स्व-मालिश:

• ऊपरी श्वांस नलकी,
• जठरांत्र पथ,
• स्त्री रोग संबंधी,
• मूत्र संबंधी,
• हृदय संबंधी,
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर प्रभाव से निपटने में मदद करता है निर्भरताएँसे:

• सिगरेट,
• शराब,
• कॉफी,
• अस्वास्थ्यकर भोजन (इसके अलावा, चयापचय तेज हो जाता है और शरीर में वसा के प्रतिशत को कम करने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है)।

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव एक बेहतरीन अवसर है हटाना:

• खराब मूड,
• न्यूरोसिस,
• उपअवसाद,
• सिरदर्द,
• दांत दर्द,
• आंख पर जोर,
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• आक्षेप,
• थकान,
• तनाव,
• अनिद्रा वगैरह.

शरीर पर विशेष बिंदुओं की स्व-मालिश रोग की रोकथाम और उपचार की एक विधि दोनों है।

हर चीज़ सरल है: त्वचा के संपर्क में आने से, तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों में जलन होती है ⇢ मस्तिष्क उत्तेजित होता है ⇢ शरीर की सुरक्षा सक्रिय होती है ⇢ शरीर, मानस और आत्मा स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाते हैं।

शीर्ष 7 जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

जैविक रूप से सक्रिय बिंदु महत्वपूर्ण केंद्र, स्थान हैं आंतरिक अंगों का बाहरी प्रक्षेपण. प्रभाव के उद्देश्य के आधार पर, वे हैं:

• तालमेल
• रोमांचक,
• शांतिदायक.

महत्वपूर्ण बिंदु पूरे शरीर में स्थित होते हैं। लगभग हैं 400 ! इनकी सबसे बड़ी संख्या इस पर है:

• पैर,
• हथेलियाँ,
• चेहरा,
• कान (पूरे शरीर का प्रक्षेपण ≈110! अंक)।

7 मुख्य और लगभग सार्वभौमिक बिंदु स्थित हैं:

1. तर्जनी और अंगूठे के बीच.सिरदर्द, दांत दर्द, गठिया दर्द, कंधों और गर्दन की मांसपेशियों में दर्द से राहत मिलती है और कब्ज दूर होती है। बारी-बारी से प्रत्येक हाथ पर कई मिनट तक मालिश करें।
2. भौंहों के बीच. तनाव, पुरानी थकान, सिरदर्द से राहत, याददाश्त में सुधार, अनिद्रा और नाक की भीड़ को खत्म करना, आंखों की मांसपेशियों को आराम देना। हफ्ते में 2 बार 1 मिनट तक मसाज करें।
3. छाती के मध्य में, हड्डी के आधार से 4 अंगुल की दूरी पर। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और मानसिक असंतुलन (चिड़चिड़ापन, चिंता, हिस्टीरिया, अवसाद) के साथ सभी समस्याओं का समाधान करता है। अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने मोड़कर (प्रार्थना की मुद्रा में) अपने अंगूठे की हड्डियों से मालिश करें।
4. बेस पर घुटनों, उससे 4 अंगुल नीचे। पेट की समस्याओं (दस्त, सूजन, पेट का दर्द, मतली) से लड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और थकान से राहत देता है। कुछ सेकंड के लिए मसाज करें, इसे आप रोजाना कर सकते हैं।
5. दूसरी ओर घुटनों, पैर के मध्य में। शरीर के निचले हिस्से - पीठ के निचले हिस्से, नितंब, पैरों में दर्द के लिए 1 मिनट तक मालिश करें।
6. मांसपेशियों पर गरदन(दोनों तरफ - 2 बिंदु), खोपड़ी के आधार से एक उंगली की दूरी पर। सिरदर्द, आंखों के दर्द, गर्दन के दर्द से राहत देता है, तनाव और अनिद्रा में मदद करता है। 2 सप्ताह तक प्रतिदिन कुछ मिनट मालिश करें।
7. पीछे की तरफ पैर, उस बिंदु पर जहां बड़े और दूसरे पैर की उंगलियों की हड्डियां मिलती हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाएं, सिरदर्द, थकान दूर होती है, एकाग्रता बढ़ती है, याददाश्त में सुधार होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। दिन में 2 बार 2 मिनट तक मसाज करें।

बात जितनी अधिक दर्दनाक है, उतना ही स्पष्ट है कि उसके प्रक्षेपण अंग/अंगों में प्राण ऊर्जा का असंतुलन है या वह अवरुद्ध है।

स्व-मालिश करना मुश्किल नहीं है - आपको बस इसकी आवश्यकता है एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर दबाएँकुछ सेकंड से लेकर 5 मिनट तक.

1. इसमें कई प्रकार के मतभेद हैं (सबसे आम है गर्भावस्था)।
2. प्रभाव की कुछ विशेषताएं (आवृत्ति, शक्ति, अवधि, गति) हैं जिनका स्व-दवा शुरू करने से पहले निश्चित रूप से अध्ययन करने की आवश्यकता है!

ध्यान! पानासभी आवश्यक ज्ञानऔर कौशल से विशेषज्ञइससे पहले कि आप महत्वपूर्ण बिंदुओं पर चिकित्सीय प्रभाव की तकनीक में संलग्न हों!

वास्तव में जैविक रूप से सक्रिय बिंदुकीहोल की तरह जो आपको शरीर के अंदर देखने की अनुमति देता है। वे नियमित ताले की तरह खुलते हैं। हाथव्यक्ति!

"चाबियाँ" होने से, आप यह कर सकते हैं पथ को अनवरोधित करेंमहत्वपूर्ण ऊर्जा के पारित होने के लिए और उपचार करने की शक्तिकिसी भी रोगग्रस्त अंग और आपके पूरे शरीर के लिए!

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एलेक्सी के पास किसी भी बीमारी से छुटकारा पाने के प्रत्येक वैकल्पिक तरीके के बारे में शैक्षिक वेबिनार हैं। और यह ज्ञान उपलब्ध है मुक्त करने के लिए!

प्रभावी था, इन बिंदुओं को सही ढंग से पहचानना बहुत जरूरी है।

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को निर्धारित करने के लिए उपकरण

अस्तित्व विशेष उपकरणजैविक रूप से सक्रिय बिंदु निर्धारित करने के लिए। जब यह उपकरण शरीर की सतह पर चलता है, तो इस पर स्थित एलईडी ऐसे बिंदु के करीब पहुंचते ही झपकने लगती है।

जब उपकरण इसके केंद्र में स्थित होता है, तो डायोड निरंतर प्रकाश से प्रकाशित होता है, और जैसे-जैसे यह दूर जाता है एक्यूपंक्चर बिंदुचमक की चमक तब तक कम हो जाती है जब तक वह पूरी तरह से बंद न हो जाए।

भी उपस्थित रह सकते हैं ध्वनि संकेत, जो एलईडी के साथ समकालिक रूप से काम करता है। इस डिवाइस की कीमत कम है और इसे कोई भी घर में इस्तेमाल के लिए खरीद सकता है। हालाँकि, ऐसा उपकरण खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - सभी बिंदु इसके बिना भी मिल सकते हैं।

मुख्य एक्यूपंक्चर बिंदु

हाथ पर एक्यूपंक्चर बिंदु. हथेली में सबसे अधिक संख्या में एक्यूपंक्चर बिंदु होते हैं:

• मध्यमा उंगली के ऊपरी भाग को प्रभावित करके, आप सिर की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं;
• अंगूठे के पैड के पास ऐसे बिंदु होते हैं जिनके माध्यम से आप मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकते हैं;
• मध्यमा उंगली के मध्य और निचले फालेंजों के बीच स्थित मोड़ को प्रभावित करने से आप श्वासनली के काम को नियंत्रित कर सकते हैं;
• मध्यमा उंगली के ऊपरी और मध्य फालेंजों के बीच मोड़ पर बिंदु थायरॉयड ग्रंथि से मेल खाता है;
• अंगूठे के पहले और दूसरे फालेंज के बीच मोड़ पर एक जैविक रूप से सक्रिय बिंदु भी थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज के लिए जिम्मेदार है;
• अनामिका के मध्य और निचले फालेंजों के बीच के क्षेत्र को प्रभावित करके, आप ब्रांकाई के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं;
• हृदय मध्य उंगली के निचले फालानक्स के मध्य में स्थित बिंदुओं से मेल खाता है, इस फालानक्स और हथेली के बीच मोड़ पर, साथ ही तर्जनी के मध्य और निचले फालानक्स के बीच;
• तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के बीच दो बिंदु होते हैं, जिन्हें प्रभावित करके आप लीवर की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं;
• पेट जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं से मेल खाता है, जो छोटी उंगली और हथेली के निचले भाग के बीच स्थित होते हैं, साथ ही हथेली पर मध्य और अंगूठे से गुजरने वाली रेखाओं के चौराहे पर स्थित होते हैं;
• उनके थोड़ा नीचे ऐसे बिंदु हैं जिनके माध्यम से आप आंतों को प्रभावित कर सकते हैं।

पैर पर एक्यूपंक्चर बिंदु. पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, पैर की निचली सतह पर 60 से अधिक क्षेत्र और बिंदु होते हैं।

उनमें से प्रत्येक भी मेल खाता है एक निश्चित शरीर के लिएया शरीर का कोई भी भाग.

मुख्य बिंदुओं के लिएपैरों पर एक्यूपंक्चर में शामिल हैं:

• उंगलियों पर स्थित बिंदु - उन पर कार्य करके, आप श्वसन पथ को प्रभावित कर सकते हैं;
• रीढ़ से जुड़े एक्यूपंक्चर बिंदु, जो पैर के आर्च पर स्थित होते हैं;
• दूसरी और तीसरी अंगुलियों के बीच मोड़ पर स्थित बिंदु, जिन्हें प्रभावित करके आप आंखों को प्रभावित कर सकते हैं;
• पेट से जुड़ा क्षेत्र, जो पैर के मध्य भाग में अंदर की ओर स्थित होता है;
• पैर के ठीक मध्य में स्थित एक बिंदु, जो सौर जाल से जुड़ा होता है।

चेहरे पर एक्यूपंक्चर बिंदु. चेहरे पर स्थित एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर प्रभाव डालने से भी शरीर की कई समस्याओं से छुटकारा मिलेगा:

• भौंह के बाहरी किनारे के ऊपर स्थित बिंदु की उत्तेजना से माइग्रेन से राहत मिलती है और दृष्टि में सुधार होता है;
• आंख के बाहरी किनारे के करीब के क्षेत्र को प्रभावित करने से गर्मी से राहत मिलेगी और आंखों को नमी मिलेगी;
• जैविक रूप से सक्रिय बिंदु की उत्तेजना, जो नाक के मध्य के पास गाल पर स्थित है, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया और चेहरे के पक्षाघात को ठीक करने में मदद करेगी;
• इसकी ऊंचाई के एक तिहाई के स्तर पर नाक से गाल तक संक्रमण पर स्थित एक बिंदु के संपर्क में आने से साइनस की सूजन को ठीक करने में मदद मिलेगी।

मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु. छाती के बाहरी तरफ दूसरे इंटरकोस्टल स्पेस में एक बिंदु होता है, जिसके प्रभाव से ब्रोंकाइटिस, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, निगलने में कठिनाई, पीठ और सीने में दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

छठे इंटरकॉस्टल स्पेस में पेट के स्तर परबगल के नीचे एक बिंदु होता है, जिसकी उत्तेजना से आप यकृत रोगों का इलाज कर सकते हैं और इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के हमलों से राहत पा सकते हैं।

पेट के निचले सिरे के स्तर पर, पेट के मध्य भाग से हथेली की चौड़ाई से थोड़ी अधिक दूरी पर एक बिंदु होता है, जिसके प्रभाव से गैस्ट्रिक रोगों के उपचार में मदद मिलती है। नाभि के ठीक नीचे स्थित जैविक रूप से सक्रिय बिंदु भूख के लिए जिम्मेदार होता है। इसे उत्तेजित करके आप ऐसा कर सकते हैं भूख मिटाओ.

सामान्य सुदृढ़ीकरण एक्यूपंक्चर बिंदु

अलग से, यह सामान्य सुदृढ़ीकरण बिंदुओं का उल्लेख करने योग्य है:

• दीर्घायु बिंदु- यह घुटने के नीचे पैर की सामने की सतह पर पाया जा सकता है। आपको अपनी दाहिनी हथेली को घुटने के केंद्र पर रखना होगा, फिर अनामिका उस पर इशारा करेगी। इस बिंदु को उत्तेजित करके, आप मानसिक संतुलन बनाए रख सकते हैं, स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और सिरदर्द और अनिद्रा से छुटकारा पा सकते हैं।
• अच्छी दूरी- यह जैविक रूप से सक्रिय बिंदु पहली और दूसरी उंगलियों के बीच स्थित होता है। इसकी उत्तेजना से न्यूरोसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और जेनिटोरिनरी सिस्टम के रोगों और मासिक धर्म चक्र संबंधी विकारों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
• बंद घाटी- हाथ की पहली और दूसरी अंगुलियों के बीच के गड्ढे में स्थित होता है। इसकी उत्तेजना आपको विक्षिप्त स्थितियों, माइग्रेन, अनिद्रा, नासॉफिरिन्जियल रोगों और टिनिटस से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।

समझ में क्या आपने जैविक रूप से सक्रिय बिंदु की सही पहचान की है?, आपको इस पर दबाव डालने की जरूरत है। इस मामले में, आपको गंभीर दर्द या, इसके विपरीत, संवेदना की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति महसूस होनी चाहिए। कई मामलों में, दबाने के बाद, आप उस अंग में भी दर्द या असुविधा महसूस कर सकते हैं जिससे बिंदु संबंधित है, उदाहरण के लिए, पेट में या यकृत क्षेत्र में।

एक्यूपंक्चर बिंदु पूरे शरीर में स्थित होते हैं, और प्रत्येक को खोजने में सीखने की आवश्यकता होगी बहुत समय. हालाँकि, आप जल्दी से मुख्य लोगों की पहचान स्वयं करना सीख सकते हैं। लेकिन गलतियों से बचना हमेशा आसान नहीं होता। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सब कुछ सही ढंग से कर रहे हैं, आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं - वह आपको सभी एक्यूपंक्चर बिंदुओं को खोजने में मदद करेगा।

एक्यूपंक्चर बिंदु और मेरिडियन का सिद्धांत - वीडियो देखें:

मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु कैसे खोजें, वीडियो देखें:

एक्यूपंक्चर और एक्यूपंक्चर बिंदुओं की खोज के लिए उपकरण कैसे काम करता है, वीडियो देखें:

प्राचीन चीनी चिकित्सा में विभिन्न रोगों के इलाज के कई तरीके हैं। लेकिन इसके लिए आपको यह जानना होगा कि मानव शरीर पर कौन से बिंदु नहीं हैं। एक्यूपंक्चर दांत दर्द, धूम्रपान और बहुत कुछ से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप उन्हें प्रभावित करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग कर सकते हैं या उंगलियों और दबाव का उपयोग करके उनकी मालिश कर सकते हैं।

संकेत और मतभेद

मोक्सा अन्य शिकायतों और बीमारियों से भी उचित है। मोक्सा का उपयोग चेहरे पर करने का इरादा नहीं है, सिर में अब इसे ओवरटेक करते हुए देखा जाता है। एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक महत्वपूर्ण शाखा है, जिसका उपयोग औषधीय पौधों, आहार, चिकित्सीय अभ्यास, मालिश, स्वास्थ्य आदतों और अन्य सिफारिशों के संयोजन में किया जाता है। हालाँकि, अपने आप में इसकी महान प्रभावशीलता को देखते हुए, पश्चिम में, यह एक्यूपंक्चर को एकमात्र उपचार या प्राथमिक विधि के रूप में उपयोग करता है, और अक्सर परेशान करने वाले लक्षणों को खत्म करने के तरीके के रूप में, लेकिन बीमारी के कारणों को नहीं।

इस तरह के उपचार किसी व्यक्ति को तेजी से ठीक होने और उसके शरीर को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं; वे तनाव से राहत दे सकते हैं और यहां तक ​​कि वजन घटाने को भी बढ़ावा दे सकते हैं।

कुछ तकनीकों को जानने के लिए मानव शरीर के बिंदुओं का अध्ययन किया जाना चाहिए। आप अपने जीवन को हमेशा के लिए बेहतर बनाने के लिए ये सरल कौशल सीख सकते हैं।

एक्यूपंक्चर अब पश्चिमी स्वास्थ्य विज्ञान में एकीकृत हो गया है और कुछ विश्वविद्यालयों में पढ़ाया जाता है, हालांकि इसे अभी भी पश्चिमी चिकित्सा पद्धति में एक सीमांत तकनीक माना जाता है। यह पश्चिमी चिकित्सा और पारंपरिक चीनी चिकित्सा में प्रशिक्षित लोगों द्वारा पेशेवर और व्यावसायिक रूप से अभ्यास किया जाता है, हालांकि कुछ बहुत प्रभावी बिंदुओं के उपयोग में आसानी को देखते हुए, इसे कई बीमारियों के प्रारंभिक उपचार या घर पर स्वयं या आपके करीबी लोगों पर नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है। .

नेत्र बिंदु

एक्यूपंक्चर में, बिंदुओं पर दबाव डालने के लिए कई बर्तनों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे धागे जैसी स्टेनलेस स्टील सुई, तेज या कुंद वस्तुएं, नाखून या उंगलियों, चुंबक, लेजर बीम, विद्युत उत्तेजना, सक्शन कप के साथ मोक्सा सिलेंडर, रोशनी वाली सुई शराब से लथपथ कपास या बिंदुओं में पदार्थों के इंजेक्शन के साथ।

चीनी चिकित्सा की मदद से आप लगभग सभी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, एक्यूपंक्चर से कैंसर को ख़त्म नहीं किया जा सकता है, लेकिन अन्य बीमारियों को ख़त्म किया जा सकता है। दूसरों और स्वयं के जीवन को आसान बनाने के लिए आपके पास बस पर्याप्त कौशल और ज्ञान होना चाहिए।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं की खोज करें

केवल सबसे महत्वपूर्ण और मुख्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं को जानना आवश्यक है, क्योंकि उन सभी का अध्ययन करना असंभव है। प्रत्येक बिंदु की अपनी-अपनी क्रिया होती है, इसलिए उनकी उत्तेजना का प्रभाव भिन्न-भिन्न हो सकता है। वे विशेष स्थानों पर स्थित हैं जिन्हें मेरिडियन कहा जाता है। उनमें से कुल 14 हैं। बिंदुओं को कई मुख्य समूहों में विभाजित किया गया है।

इसका अच्छी तरह से उपयोग करने के लिए, यिन और यांग के सिद्धांतों, अर्थात् "पांच आंदोलनों" का अच्छा ज्ञान होना आवश्यक है, अंगों और उपमृदा और मेरिडियन से जिसके माध्यम से महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रसारित होती है। इस ज्ञान के साथ और बीमारी या इसे उत्पन्न करने वाले सिंड्रोम के सही निदान के आधार पर, चश्मे का चयन किया जा सकता है जो असंतुलन को ठीक करने में मदद कर सकता है।

हालाँकि, कुछ बिंदु हैं, जो अपनी स्थिति, अपनी विशेष विशेषताओं या उपचार में उनकी प्रभावशीलता के कारण, पारंपरिक रूप से सबसे आम रहे हैं और अभी भी एक्यूपंक्चर के अभ्यास में सबसे महत्वपूर्ण हैं। ये वे बिंदु हैं जो जीवन ऊर्जा में प्रवेश करने या छोड़ने वाले प्रत्येक प्रमुख मध्याह्न रेखा की शुरुआत या अंत में पाए जाते हैं। वे पांच आंदोलनों में से एक के अनुरूप हैं, इसलिए आप अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए इस पद्धति का उपयोग करके उन्हें लक्षित कर सकते हैं। अधिकता के मामले में, बच्चे को शांत करें: यदि कार्य की अधिकता है या मेरिडियन एक ही मेरिडियन में कार्य कर सकता है, लेकिन 5 आंदोलनों के चक्र में बच्चे के अनुरूप बिंदु पर।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु मानव शरीर और उसकी प्रणालियों के संतुलन को बहाल करते हैं। वे किसी व्यक्ति के ऊर्जा भंडार को सही क्रम में स्थानांतरित करने में मदद कर सकते हैं, तंत्रिका तंत्र को सद्भाव में ला सकते हैं और तनाव से छुटकारा दिला सकते हैं। व्यक्ति के भीतर प्रत्येक अंग चिंता पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। यदि आप इन बिंदुओं को प्रभावित करते हैं, तो अंग सामान्य रूप से काम करना शुरू कर देते हैं।

उदाहरण के लिए, अन्य मेरिडियन के लकड़ी बिंदुओं को प्रभावित करके यकृत में परिवर्तन को उलटा किया जा सकता है। शीर्षक और पत्राचार. कमी होने पर ये मोक्सेन होते हैं। उस बिंदु का चयन मेरिडियन के अनुसार किया जाता है जो समस्या पैदा कर रहा है। यहीं पर ऊर्जा उत्पन्न होती है और बढ़ने लगती है। - स्थान: उंगलियों और मेटाकार्पस या मेटाटार्सस के बीच स्थित। - उपयोग: तापमान कम करने के लिए. - तकनीक.

ऊर्जा दौड़ने लगती है और मध्याह्न रेखा को भरने लगती है। - स्थान: मेटाकार्पस या मेटाटार्सल हड्डी में. - उपयोग : जोड़ों का दर्द, शरीर में भारीपन महसूस होना। - तकनीक: पंचर, संपीड़न या विद्युत उत्तेजना। उपयोग: अंग रोग, एनाल्जेसिया जब यांग मेरिडियन में उपयोग किया जाता है। - तकनीक: पंचर, संपीड़न या विद्युत उत्तेजना। यिन मेरिडियन में वे टोन्ड होते हैं, यांग में वे नष्ट हो जाते हैं। यह भी माना जाता है कि पेट के मेरिडियन में एक और अतिरिक्त बिंदु है।

अलार्म बिंदु

प्रत्येक अंग में चिंता का एक क्षेत्र शामिल होता है। इसीलिए अंग व्यक्ति को कुछ परेशानियाँ पैदा करते हैं। जब किसी व्यक्ति को गुर्दे और जननांग प्रणाली में समस्या होती है, तो पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग से पेट में दर्द होता है। टिनिटस तब होता है जब किसी व्यक्ति के पैर पर एक निश्चित बिंदु लगाया जाता है।

12 मुख्य मेरिडियन के बिंदु: कोहनी और घुटनों के नीचे। - गोबरनाडोर: पृष्ठीय क्षेत्र में। - संकल्पना: उदर क्षेत्र में. - सहायक तिल्ली: तटीय क्षेत्र में. - अतिरिक्त पेट: पेट क्षेत्र में. उपयोग: मेरिडियन के अनुरूप अंगों के रोग या जोड़ी में मेरिडियन के रोग। मेरिडियन के अनुसार उस बिंदु का चयन किया जाता है जो समस्या पैदा कर रहा है या ऊर्जा परिसंचरण की दिशा से संबंधित है, न कि विपरीत दिशा में।

मूत्राशय मेरिडियन पर, पीठ पर। उपयोग: संबंधित अंगों, यिन अंगों और आंतरिक अंगों दोनों के रोगों का उपचार। - तकनीक: पंचर, संपीड़न या विद्युत उत्तेजना। पंचर 45 डिग्री के झुकाव के साथ तिरछा बनाया गया है। किसी भी असंतुलन के अनुरूप स्वर या फैलाव।

बिंदु "कण्ठ बंद करें"

यह बिंदु कुछ हद तक एक कण्ठ की याद दिलाता है, जहाँ से इसका नाम आता है। यह व्यक्ति की हथेली के बाहर, अंगूठे और तर्जनी के बीच टेंडन के पास स्थित होता है। इस बिंदु पर मालिश और प्रभाव से सिरदर्द, बहती नाक, एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है, तनाव से राहत मिलती है और पूरे शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार हो सकता है। हालाँकि, गर्भवती महिलाओं को इस पर कार्रवाई नहीं करनी चाहिए, क्योंकि संकुचन और समय से पहले जन्म शुरू हो सकता है।

वे ऐसे बिंदु हैं जो सीधे शरीर के सामने से संबंधित अंगों की ऊर्जा से जुड़ते हैं। - यदि कोई अंग दर्द से प्रभावित है तो उसके अलार्म प्वाइंट पर दबाव पड़ने पर दर्द होता है। - 12 अलार्म बिंदु हैं, प्रत्येक मुख्य मध्याह्न रेखा के लिए एक।

मेरिडियन क्या हैं?

ऐसे 8 बिंदु हैं जिनमें असामान्य मेरिडियन 12 मुख्य बिंदुओं के साथ प्रतिच्छेद करते हैं। वे इतने महत्वपूर्ण हैं कि कई एक्यूपंक्चर चिकित्सक केवल इन आठ बिंदुओं का उपयोग करके अधिकांश स्थितियों का इलाज कर सकते हैं। घुटनों या कोहनियों के नीचे. उपयोग: उन रोगों का उपचार जो असामान्य मेरिडियन या उन क्षेत्रों की इंद्रियों से मेल खाते हैं जिनसे वे गुजरते हैं। वे आवश्यकतानुसार ऊर्जा को एक मध्याह्न रेखा से दूसरी मध्याह्न रेखा तक ले जाने का भी काम करते हैं। - तकनीक: पंचर, संपीड़न या विद्युत उत्तेजना। उनका उपयोग दो सममित बराबर बिंदुओं के बजाय प्रत्येक पक्ष पर एक अलग बिंदु पर कार्य करके किया जाता है।

थ्री माइल प्वाइंट

यह बिंदु पाचन तंत्र के लिए जिम्मेदार होता है। यह घुटने के नीचे, बाहर की ओर चार अंगुल चौड़ाई में स्थित होता है। यदि कोई व्यक्ति अपने टखने को मोड़ता है, तो वह अपने पिंडली की मांसपेशियों को स्पष्ट रूप से महसूस कर सकता है। इसके संपर्क में आने से आपकी खुद की ताकत जल्दी बहाल करने और थकान से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। यदि आपका पेट दर्द करता है, तो उस पर दबाव डालने से दर्द से राहत मिलती है और पाचन तंत्र ठीक हो जाता है।

ये ऐसे बिंदु हैं जहां आप शरीर के सबसे महत्वपूर्ण तरल पदार्थों या ऊतकों की महत्वपूर्ण ऊर्जा को प्रभावित कर सकते हैं। उपयोग: ऊतकों, तरल पदार्थ या संबंधित अंगों के रोगों का उपचार, अधिकता और कमी दोनों। प्रणालीगत उत्तेजना बिंदु.

ये वे बिंदु हैं जहां छह यांग आंतों की महत्वपूर्ण ऊर्जा केंद्रित है। उपयोग: छह यांग अंगों की महत्वपूर्ण ऊर्जा को उत्तेजित करने का कार्य करता है। संगम के निम्न बिंदु. ये सभी याम्योत्तर बिंदु हैं जिनसे होकर अन्य या अधिक याम्योत्तर गुजरते हैं।

उपयोग: वे मेरिडियन और उन लोगों की बीमारियों का इलाज करते हैं जिनके साथ वे इसे काटते हैं, साथ ही दोनों की संयुक्त संवेदनाओं का भी इलाज करते हैं। हालाँकि अलग-अलग राय हैं और शिक्षक के आधार पर, आप कुछ और बिंदु जोड़ना चाह सकते हैं। इसे लगाने का एक और बहुत ही व्यावहारिक तरीका यह है कि रोगी को पैर को ऊपर की ओर झुकाने के लिए कहा जाए, इस तरह टिबियलिस पूर्वकाल की मांसपेशी कड़ी हो जाती है और हम उस हिस्से को देख सकते हैं जहां यह अधिक खड़ा होता है, यही वह जगह है जहां बिंदु है।

बिंदु "आंतरिक पथ"

यह बिंदु मोशन सिकनेस और मतली से तुरंत राहत देता है। आपको अपनी हथेली को अंदर की ओर मोड़ना है और अपनी कलाई पर लगभग तीन अंगुलियों को मापना है। बिंदु मतली से छुटकारा पाने, तनाव और चिंता से छुटकारा पाने में मदद करेगा, गर्भवती महिलाएं विषाक्तता को खत्म कर सकती हैं।

नमी और वैक्यूम विसंगतियों से निपटने के लिए। जब पेट में दर्द, गंभीर पेट दर्द, अपच, खाने के विकार, दस्त, कब्ज, पेट फूलना, पक्षाघात, सिरदर्द, उच्च रक्तचाप या जब रोगी को थकान, अवसाद, थकावट, चिंता, कमजोरी, पतलापन और सुस्ती हो।

तकनीक. इस बिंदु पर जिन विधियों का उपयोग किया जा सकता है वे हैं ऊर्ध्वाधर सम्मिलन और दाग़ना।

यह छाती और पेट के केंद्र में दर्द के लिए संकेत दिया गया है। ऊपरी चतुर्थांश और अधिजठर में दर्द, कलाई, मासिक धर्म में ऐंठन, चक्कर आना, लाल आंखें, मतली, पेट खराब, उल्टी, बिना पसीना आए बुखार, कोमा, अनिद्रा, स्मृति हानि, चिंता, उदासीनता, उदासी, ऊपरी अंगों में तनाव, गर्दन में अकड़न, उच्च रक्तचाप , पीलिया, एनजाइना पेक्टोरिस, हाइपोथायरायडिज्म, मिर्गी, एपोप्लेक्सी, गुदा भ्रंश।

बिंदु "आत्मा का प्रवेश द्वार"

यह बिंदु अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह हथेली के अंदर, नीचे छोटी उंगली के पास स्थित होता है। इस स्थान के संपर्क में आने से रातों की नींद हराम हो जाती है, अतिउत्साह और जुनूनी विचारों से राहत मिलती है, व्यक्ति जल्दी शांत हो जाता है और अच्छा महसूस करने लगता है।

नेत्र बिंदु

यह प्वाइंट आंखों की विभिन्न बीमारियों को ठीक कर सकता है। यह अश्रु धारा से थोड़ा ऊपर स्थित होता है, वहां एक प्रकार का पायदान होता है।

इसका उपयोग तब भी किया जाता है जब रोगी चिंता, निराशा, घबराहट, हिस्टीरिया, मानसिक विकारों से पीड़ित होता है। यह वह बिंदु माना जाता है जो हृदय को शांत करता है और छाती को आराम देता है। तकनीक आप लंबवत रूप से सम्मिलित कर सकते हैं या कॉटरी का उपयोग कर सकते हैं।

यह किडनी और लीवर के मुख्य मेरिडियन के साथ-साथ पैर के लुओ 3 यिन मेरिडियन का कनेक्शन बिंदु है। इसके प्रभावों में प्लीहा समारोह की टोनीकरण और उत्तेजना, यकृत स्राव, गुर्दे का समर्थन, नमी परिवर्तन और बेहतर द्रव परिसंचरण शामिल हैं।

इस एक्यूपंक्चर बिंदु का उपचार बिखराव विधि द्वारा किया जा सकता है, सिवाय उन मामलों के जहां तनाव की भावना, पेट के निचले हिस्से में शोर, थकान, अंगों में दर्द, दस्त, पाचन विकार, मतली, निचले अंगों में कमजोरी, मूत्र संबंधी गड़बड़ी, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं, बांझपन, कठिन प्रसव, गर्भपात, प्लेसेंटा बरकरार रहना, जननांग में दर्द, पेट के निचले हिस्से में अल्सर और विदेशी शरीर, एमेनोरिया, बिगड़ा हुआ कामेच्छा, शुक्राणु की हानि, पत्थरों को हटाना।

पूर्ण प्रारंभिक बिंदु

यह बिंदु विभिन्न श्वसन रोगों, बहती नाक और साइनस की समस्याओं में मदद करता है। यह नासिका छिद्र के पास जोड़ के मोड़ पर स्थित होता है।

बिंदु "स्वर्ग का निवास"

फेफड़ों की बीमारियों और सांस लेने में कठिनाई के लिए, इस बिंदु के संपर्क में आने से कई समस्याओं में काफी मदद और राहत मिल सकती है। आपको बगल के नीचे तीन अंगुलियों को मापने की आवश्यकता है, और फिर कंधे की ओर थोड़ा आगे बढ़ें।

यह उस छोटे से स्थान में है जिसे हम तर्जनी और अंगूठे के बीच, दूसरे मेटाकार्पल के रेडियल पक्ष पर पाते हैं। यह युआन बिंदु है, वह बिंदु जहां से हम मूल क्यूई तक पहुंचते हैं। इस बिंदु को उत्तेजित करने का प्रभाव हवा का फैलाव, सतह का खुलना, दर्द से राहत, रक्षात्मक ऊर्जा का स्थिरीकरण, मेरिडियन प्रणाली का पारगम्यीकरण और फेफड़े की क्यूई को मजबूत करना और वितरण करना है। इसके ऊर्जावान कार्यों के बारे में बात करते हुए, यह अवशोषण बिंदु है जिसे हमला होने पर छेदने की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित मामलों के लिए अनुशंसित. बाह्य वायु रोग, सर्दी के साथ बुखार, ठंड लगना, गर्दन में अकड़न, खांसी, पक्षाघात, पक्षाघात, दांत दर्द के लिए। सिरदर्द और सिरदर्द, सिरदर्द, माइग्रेन, नसों का दर्द जैसी स्थितियों के लिए। दर्द और संकुचन के लिए अत्यधिक अनुशंसित।

छिपा हुआ सफेद बिंदु

यदि किसी व्यक्ति को संचार प्रणाली और रक्त परिसंचरण में समस्या है, तो यह दाहिने बड़े पैर के नाखून के निचले कोनों पर काम करने लायक है।

पैर पर अंक

व्यक्ति के पैर एक्यूपंक्चर सक्रिय बिंदुओं पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं। पैर की उंगलियों में ललाट साइनस क्षेत्र होते हैं और ये कान के एक्यूपंक्चर, सौंदर्य बिंदु और बहुत कुछ का घर भी होते हैं। एक बिंदु एटलस का तात्पर्य कुछ स्थानों पर बिंदुओं की करीबी एकाग्रता से है। इनकी मदद से आप पूरे शरीर की कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं और स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।

ऐसे मामलों में जहां पसीना नहीं आता है, फैलाव विधि का उपयोग किया जाता है, और बहुत अधिक पसीने की उपस्थिति में, टोनिंग विधि का उपयोग किया जाता है। त्रिज्या के बिल्कुल किनारे पर आपको एक छोटा सा गड्ढा मिलेगा जो सटीक बिंदु को दर्शाता है। यदि हम रोगी को सलाह देते हैं कि वह अपना हाथ फैलाए और उसे उंगलियों के मोड़ों से मेल खाने के लिए फैलाए, तो हम अपनी तर्जनी की नोक से इस एक्यूपंक्चर बिंदु का पता लगा सकते हैं।

मानव शरीर पर दीर्घायु बिंदुओं को प्रभावित करने की विधि

यह लुओ मेरिडियन का जंक्शन बिंदु है, जो मुख्य कोलन मेरिडियन से जुड़ता है। हम फेफड़ों के संकल्प, हवा के फैलाव, और अवधारणा के पोत की बहाली और सामंजस्य को प्राप्त करेंगे। फेफड़े की क्यूई को कम करना और नियंत्रित करना, सतह को खोलना और द्रव मार्गों को फिर से खोलना, रक्षात्मक ऊर्जा वितरित करना और बलगम को बदलना।

पैरों की मालिश आपको वास्तविक विश्राम प्राप्त करने के साथ-साथ सभी मानव अंगों को मजबूत करने की अनुमति देती है। पैर पर बड़ी संख्या में बिंदु केंद्रित होते हैं जो लगभग सभी आंतरिक अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। कई लोगों को यह अविश्वसनीय लगता है कि मानव शरीर पर स्थित बिंदु वास्तव में जादुई प्रभाव डाल सकते हैं, लेकिन यह सच है।

स्लिमिंग पॉइंट

एक्यूपंक्चर पॉइंट उन लोगों को इससे छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं जिनका वजन अधिक है। अक्सर, अधिक वजन वाले लोगों को व्यायाम और कई आहारों के लाभ दिखाई नहीं देते हैं। डॉक्टर चयापचय संबंधी विकारों और विभिन्न बीमारियों की पहचान के लिए एक सामान्य जांच कराने की सलाह देते हैं।

हालाँकि, एक्यूपंक्चर और बिंदुओं को प्रभावित करने के तरीके कम से कम समय में ठोस परिणाम देते हैं। आप एक निश्चित समय के लिए अपने कान में एक विशेष सुई पहन सकते हैं, और आवश्यक वजन कम करने के लिए आप नियमित रूप से एक्यूपंक्चर उपचार भी कर सकते हैं।

इसके अलावा, पैर और हथेली पर कुछ बिंदु किसी व्यक्ति की भूख को कम कर सकते हैं, वह बहुत कम खाना शुरू कर देता है और अंततः उसका वजन कम हो जाता है।

यह पता चला है कि इन बिंदुओं पर प्रभाव गुणात्मक रूप से खुशी का एक विशेष हार्मोन पैदा करता है, एक व्यक्ति लगातार बादलों में उड़ता है और भोजन के बारे में भी याद नहीं करता है। वह लगातार अच्छे मूड में रहता है, मुस्कुराता है, आत्मविश्वास महसूस करने लगता है और दूसरों का ध्यान आकर्षित करता है।

धूम्रपान के लिए एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर का उपयोग करके निकोटीन की लत के इलाज के चीनी तरीके आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं। बहुत शोध के बाद, एक ऐसा उपचार विकसित किया गया जिसे आज सभी संभावित उपचारों में सबसे इष्टतम माना जाता है। मानव मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों को ठीक किया जाता है और प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है।

धूम्रपान के इलाज के इस दृष्टिकोण के साथ, कुछ बिंदुओं पर एक्यूपंक्चर किया जाता है और उन पर प्रभाव डाला जाता है, और ग्राहकों को तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण सिगरेट की लालसा से छुटकारा पाने में भी मदद मिलती है; मनोवैज्ञानिक निर्भरता भी कम हो जाती है और समय के साथ पूरी तरह समाप्त हो जाती है। डॉक्टर रोगी की कुछ बीमारियों, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा या एनजाइना को ध्यान में रखता है। डॉक्टर रोगी की सहवर्ती बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त बिंदुओं पर प्रभाव डाल सकता है। तभी उपचार यथासंभव प्रभावी होगा और परिणाम लाएगा।

निकोटीन की लत के इलाज के लिए सुनहरी सुई को सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। सुई को कान के पीछे रखा जाना चाहिए, और यह दाईं या बाईं ओर हो सकती है। आठ घंटे तक धूम्रपान से दूर रहने के बाद उपचार किया जाता है। लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों को भी असहनीय दर्द के बिना लत से छुटकारा मिल जाता है। इसके अलावा, उपचार से बाद में वजन नहीं बढ़ता है, क्योंकि कई लोग इससे डरते हैं।

सामान्य सुदृढ़ीकरण बिंदु

इन बिंदुओं का अलग से उल्लेख किया जाना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में इनकी संख्या केवल तीन होती है।

दीर्घायु बिंदु पैर के बाहर घुटने के नीचे स्थित होता है। आपको अपनी हथेली को घुटने की टोपी पर रखना होगा, और आपकी अनामिका इस बिंदु की ओर इशारा करेगी। इसके संपर्क में आने पर आप तनाव और चिंता से छुटकारा पा सकते हैं, पूरे शरीर की स्थिति को मजबूत कर सकते हैं, अनिद्रा और सिरदर्द को खत्म कर सकते हैं।
पहली और दूसरी उंगलियों के बीच अच्छी दूरी होती है। इस बिंदु के संपर्क में आने पर व्यक्ति को न्यूरोसिस, पाचन और जननांग प्रणाली के रोग, महिला विकार और मासिक धर्म चक्र से छुटकारा मिल जाता है।

बंद घाटी व्यक्ति के हाथ की पहली और दूसरी उंगलियों के बीच स्थित होती है। जब बिंदु उत्तेजित होता है, तो सिरदर्द बंद हो जाता है, माइग्रेन, तंत्रिका संबंधी विकार, नासोफरीनक्स या टिनिटस दूर हो जाते हैं।

यदि आप प्राचीन चीनी तरीकों को अपनाते हैं, तो आप शरीर की लगभग सभी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। आप अपने शरीर और मनोवैज्ञानिक स्थिति को भी सामंजस्य में ला सकते हैं।

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एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक प्राचीन पद्धति है - मानव शरीर पर स्थित विशिष्ट बिंदुओं में सुइयां डालकर उपचार किया जाता है। एक्यूपंक्चर से संबंधित एक विधि एक्यूप्रेशर है। इसमें एक्यूपंक्चर के समान ही सक्रिय बिंदुओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन सुइयों के बजाय इसका उपयोग अंगूठे और तर्जनी के साथ किया जाता है। इस प्रभाव का प्रभाव एक्यूपंक्चर के प्रभाव के समान है, जो कार्यात्मक विकारों को ठीक कर सकता है और वसूली में तेजी ला सकता है, और तनाव के प्रभाव को भी खत्म कर सकता है। हालाँकि, एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर की क्रिया का तंत्र अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है।

चीनी स्कूलों में एक्यूप्रेशर अध्ययन का विषय है। एक्यूप्रेशर के उपयोग के लिए विशेष चिकित्सा शिक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। जो कोई भी एक्यूप्रेशर के सरल और समझने योग्य नियमों को जानता है वह अपनी सहायता स्वयं कर सकता है। हालाँकि, अभी तक इस बात का कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि एक्यूप्रेशर या एक्यूपंक्चर ने कैंसर और अन्य गंभीर जैविक रोगों को ठीक करने में मदद की है।

एक्यूप्रेशर अंग की शिथिलता और तंत्रिका संबंधी विकारों से छुटकारा दिलाता है और समाप्त करता है। अपनी उंगलियों से दबाने से शरीर में संक्रमण का प्रवेश असंभव है।

आज, एक हजार से अधिक एक्यूप्रेशर बिंदु पहले से ही ज्ञात हैं, और यह सब नहीं है। यहां तक ​​कि सबसे अनुभवी विशेषज्ञ भी सभी बिंदुओं को समान रूप से अच्छी तरह से जानने में सक्षम नहीं है। एक गैर-विशेषज्ञ के लिए, मुख्य बिंदुओं का उपयोग करने में सक्षम होना ही पर्याप्त है।

बिंदुओं के प्रकार

शरीर पर मुख्य बिंदुओं का स्थान सर्वविदित है। सभी ज्ञात एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर बिंदु 14 तथाकथित मेरिडियन पर स्थित हैं, जिनका प्राचीन काल से अध्ययन किया गया है और प्रत्येक का अपना नाम और कार्य का अपना दायरा है।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु मेरिडियन के आरंभ और अंत में स्थित होते हैं। उन पर प्रभाव इस मेरिडियन द्वारा नियंत्रित सभी अंगों के काम में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करता है।
प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर केवल एक ही प्रेरक बिंदु स्थित होता है। इनके संपर्क में आने से शरीर का ऊर्जा भंडार सक्रिय हो जाता है।

शांत बिंदु तंत्रिका तंत्र के कार्यों को संतुलित करते हैं। उन्हें उत्तेजित करने से विशेष रूप से सुखद अनुभूति होती है। प्रत्येक आंतरिक अंग का अपना अलार्म बिंदु होता है। इन बिंदुओं का सही एक्यूप्रेशर पीड़ा को कम करता है और दर्द को शांत करता है।
विशेष बातें. इनका उपयोग कुछ नियमों के अनुसार विशिष्ट रोगों के इलाज के लिए किया जाता है।

अलार्म पॉइंट, या "मो-पॉइंट"। मानव शरीर का प्रत्येक अंग कुछ एक्यूप्रेशर बिंदुओं से जुड़ा होता है। प्रत्येक अंग की शिथिलता उससे जुड़े बिंदु की स्थिति को प्रभावित करती है, जो अक्सर सही निदान की सुविधा प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, पेट के रोगों में, पेट के एक बिंदु पर दर्द देखा जाता है, गुर्दे के रोगों में - पीठ के निचले हिस्से पर एक बिंदु पर।

रोग के प्रारंभिक चरण में इन बिंदुओं पर दबाव डालने से अंग की स्थिति सामान्य हो सकती है। यह एक सामान्य नियम है: यदि किसी भी बिंदु पर हल्के से दबाने पर दर्द महसूस होता है, तो आपको उस पर मालिश करनी चाहिए। जैसा कि कई वर्षों के अभ्यास से पता चला है, एक्यूप्रेशर हानिकारक प्रभाव या जटिलताएँ उत्पन्न नहीं करता है।

कुछ अलार्म बिंदु चित्र में दिखाए गए हैं। 12.

1. सिरदर्द.
2. दांत का दर्द.
3. खांसी.
4. रक्तचाप.
5. पेट.
6. रक्तचाप.
7. ठंडक.
8. डर.
9. गठिया.
10. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
11. जोड़ों का दर्द.
12. हृदय.
13. इंटरवर्टेब्रल डिस्क।

एक्यूप्रेशर के बुनियादी नियम

एक्यूप्रेशर करने के लिए, सही समय चुनें, सुनिश्चित करें कि आप रिश्तेदारों, फोन कॉल और अन्य विकर्षणों से परेशान न हों, बैठें या लेटें, शांत हो जाएं, आराम करें।

मालिश किए जाने वाले क्षेत्र का व्यास लगभग एक सेंटीमीटर है। अधिक सटीक रूप से, प्रभाव का स्थान दर्द की अनुभूति या शरीर के अन्य भागों में दर्द के विकिरण द्वारा व्यक्तिपरक रूप से निर्धारित किया जाता है।

प्रक्रिया के लिए तैयार होने के बाद, अपनी तर्जनी को त्वचा के संबंधित बिंदु पर हल्के से रखें और, धीरे-धीरे दबाव बढ़ाते हुए, दक्षिणावर्त घूर्णी आंदोलनों के साथ इस बिंदु पर मालिश करें। एक बिंदु के लिए एक्यूप्रेशर की अवधि 30 सेकंड से 5 मिनट तक है।

चिकित्सीय प्रभाव तुरंत या कुछ समय बाद प्रकट हो सकता है। एक्यूप्रेशर को दिन में कई बार दोहराया जा सकता है।

तदनुसार, इन बिंदुओं पर एक्यूप्रेशर पीड़ा को कम करने में मदद करता है और उपचार को बढ़ावा देता है।

नीचे सबसे आम बीमारियों से जुड़े कुछ बिंदुओं का विवरण और इन बिंदुओं पर एक्यूप्रेशर करने के लिए सिफारिशें दी गई हैं।

वजन कम होना, भूख कम होना।"यू-बी" अंक (चित्र 3)।
प्रभाव: शामक, भूख और चयापचय केंद्रों को दबाता है।
असर: ज्यादा भूख लगने पर दोनों तरफ 30 सेकंड तक दबाव डालें।

भय के विरुद्ध अंक"दिव्य संयम" (चित्र 4)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: 5 मिनट तक दोनों तरफ एक साथ हल्का दबाव।

घबराहट."दिव्य संयम" अंक (चित्र 4)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: 5 मिनट तक दोनों तरफ एक साथ हल्का दबाव।

अस्थमा (सांस की तकलीफ)।बिंदु "चाबा-एक्स" (चित्र 5)।
प्रभाव: विशेष.

खाँसी।बिंदु "चाबा-एक्स" (चित्र 5)।
प्रभाव: विशेष बात.
प्रभाव: 1 मिनट तक हल्का दबाव, किसी भी समय दोहराया जा सकता है।

निकोटीन से निकासी.बिंदु "चाबा-एक्स" (चित्र 5)।
प्रभाव: विशेष बात.
प्रभाव: यदि आप धूम्रपान करना चाहते हैं, तो दर्द होने तक तीव्र अल्पकालिक दबाव लागू करें। इसके तुरंत बाद, हाइपोटेंशन के लिए अतिरिक्त चिकित्सीय एजेंट लें।

आँखों में दर्द, पलकें झपकना।"ताई-ली" अंक (चित्र 6)।
प्रभाव: शांतिदायक.
प्रभाव: आंखों की कक्षा में गोलाकार गति में मालिश करें। चित्र में दिखाए गए बिंदुओं के क्रम का निरीक्षण करें।

काठ क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान।"का-ते" अंक (चित्र 7)।
प्रभाव: विशेष.
प्रभाव: अंगूठे की युक्तियों से 3 मिनट तक मजबूत दबाव।

प्यास."यांग-सेन" बिंदु (जीभ की श्लेष्मा झिल्ली पर जीभ की नोक से एक सेंटीमीटर)।
प्रभाव: शांतिदायक.
प्रभाव: सामने के दांतों से प्रति मिनट 20 बार दबाव डालें। "यांग-सेन" बिंदु अद्वितीय है; श्लेष्म झिल्ली पर समान प्रभाव वाला कोई अन्य बिंदु नहीं पाया जा सका।

पित्ताशय का दर्द.चू-सान अंक (चित्र 8)।
प्रभाव: शांतिदायक.
प्रभाव: हल्का दबाव, हमेशा दोनों तरफ, संवेदनशील प्रभाव होने तक जारी रहता है। रोगनिरोधी रूप से प्रभावी.

जोड़ों का दर्द।"यिन-चाओ" अंक (चित्र 9)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: पुरानी बीमारी के लिए - मजबूत दबाव, तीव्र बीमारी के लिए - हल्का, संवेदनशील प्रभाव तक। आमतौर पर प्रति दिन 1 बार।

ग्रीवा कशेरुकाओं में विकार. गर्दन की मांसपेशियों में तनाव.फ़ेई-यांग अंक (चित्र 10)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: अंगूठे और तर्जनी के बीच के बिंदु को पकड़ें और पहले हल्के से दबाएं, और फिर जोर से दबाएं। यदि आवश्यक हो तो दोहराएँ.

हृदय क्षेत्र में दर्द.अंक "चा-ती", "चा-फू-ली" (चित्र 11)।
प्रभाव: शांतिदायक.
प्रभाव: शांत अवस्था में लेटते समय हल्का दबाव।

उच्च रक्तचाप."यांग-सी" अंक (चित्र 12)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: 5 मिनट तक शांत अवस्था में हल्का दबाव। ऐसी प्रक्रियाओं को दिन में एक बार, कई हफ्तों तक जारी रखा जाना चाहिए।

माथे में सिरदर्द."ज़िंग-सैन" अंक (चित्र 13)।
प्रभाव: शांतिदायक.
प्रभाव: आँखें बंद करके हल्का दबाव, हमेशा दोनों तरफ एक साथ।

सिरदर्द (माइग्रेन)।"हो-कू" बिंदु (चित्र 14)।
प्रभाव: शांतिदायक.
प्रभाव: आपको अंगूठे और तर्जनी के बीच का बिंदु लेना होगा और 5 मिनट तक लयबद्ध रूप से हल्के से दबाना होगा।

सिर के पिछले भाग में दर्द होना।"चेन ची" अंक (चित्र 15)।
प्रभाव: विशेष बातें.
प्रभाव: मजबूत लयबद्ध दबाव, दो अंगुलियों से भी, हमेशा दोनों बिंदुओं पर एक साथ।

साँस लेने में कठिनाई (फुफ्फुसीय उत्तेजना)।"तू-ली" अंक (चित्र 16)।
प्रभाव: उत्तेजक.
प्रभाव: एक ही समय में दोनों बिंदुओं पर हल्का और अल्पकालिक दबाव हमेशा दोहराया जा सकता है।

वैजिनिस्मस।"तू-ली" अंक (चित्र 16)।
प्रभाव: उत्तेजक.
प्रभाव: विश्राम के समय हल्का दबाव।

पेट और आंतों के विकार (पेट का दर्द)।"तू-शेन" अंक (चित्र 17)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: केवल हल्के दबाव के साथ, लेकिन काफी देर तक और लेटने की स्थिति में।

मासिक धर्म विकार.निषेचन बिंदु (चित्र 18)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: मासिक धर्म के दौरान बार-बार हल्का दबाव। प्रभाव होने तक जारी रखें।

थकान।बिंदु "बियाओ-सान" (चित्र 19)।
प्रभाव: विशेष बात.
प्रभाव: मजबूत दबाव. 1 घंटे के लिए वैध। दोहराया जा सकता है।

मैक्सिलरी गुहाओं की नहरों की सूजन।समुद्र तटीय बिंदु (चित्र 20)।
प्रभाव: विशेष बातें.
प्रभाव: आँखें बंद करके मध्यम दबाव। 64 क्लिक (8 क्लिक की 8 श्रृंखला)।

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कान का दर्द।"यूं-हां" अंक (चित्र 21)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: केवल दर्द वाले कान के पास हल्का दबाव।

समुद्री बीमारी."बी-यिन-सैन" अंक (चित्र 22)।
प्रभाव उत्तेजक है.
प्रभाव: "पैर से पैर" स्थिति में मध्यम दबाव। आवश्यकतानुसार दोहराएँ.

आमवाती दर्द.ट्रिपल हीटर पॉइंट (चित्र 23)।
प्रभाव: 7 मिनट तक सुखदायक दबाव, हाथ बदलना। पुराने दर्द। ट्रिपल हीटर पॉइंट (चित्र 23)।
प्रभाव: आराम करते समय हल्का दीर्घकालिक दबाव। हर बार आपको उस तरफ स्थित एक बिंदु चुनना चाहिए जहां दर्द होता है।

नींद विकार।"हो-यू-सान" अंक (चित्र 24)।
प्रभाव: विशेष.
प्रभाव: लेटते समय हल्का दबाव। बाईं ओर उजागर होने की तुलना में दाईं ओर उजागर होने पर प्रभाव तेजी से होता है।

अत्याधिक पीड़ा।"हो-बा" बिंदु (चित्र 25)।
प्रभाव: विशेष.
प्रभाव: थंबनेल के साथ मजबूत दबाव, 10-सेकंड की लय।

दांत दर्द।"हो-बा" बिंदु (चित्र 25)।
प्रभाव: तर्जनी के नाखून से तीव्र दबाव।

बेहोशी.बिंदु "ज़ेंग-जेई" (चित्र 26)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: मजबूत अल्पकालिक दबाव। "

पसीना आना।"ब्रू-माई" अंक (चित्र 27)।
प्रभाव: विशेष. प्रभाव: 3 मिनट तक हल्का दबाव। दाहिनी ओर प्रभाव तेजी से होता है।

पुरुषों में यौन विकार (कमज़ोर इरेक्शन)।"लो-सी-म्यू" अंक (चित्र 28)।
प्रभाव: विशेष.
प्रभाव: शांत अवस्था में हल्का दबाव। यह वांछनीय है कि प्रभाव एक साथी द्वारा उत्पन्न किया जाए।

नपुंसकता. ठंडक.बिंदु "क्विंग-बी" (चित्र 29)।
प्रभाव: विशेष.
प्रभाव: लेटने की स्थिति में बारी-बारी से हल्का और तेज़ दबाव। यह वांछनीय है कि प्रभाव एक साथी द्वारा उत्पन्न किया जाए।

वनस्पति डिस्टोनिया।"हा-हा-हा" अंक (चित्र 30)।
प्रभाव: विशेष.
प्रभाव: सुबह और शाम को मध्यम दबाव, लंबे ब्रेक के साथ कई कोर्स। इसके अतिरिक्त, तरल पदार्थ के सेवन की सलाह दी जाती है।

रजोनिवृत्ति संबंधी विकार.बिंदु "जेन-माई" (चित्र 31)।
प्रभाव: सामंजस्य स्थापित करना.
प्रभाव: सुबह आराम के समय हल्का दबाव।