"टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट": विवरण और समीक्षाएँ। प्राकृतिक उत्तेजक: एथलीटों के लिए टेस्टोस्टेरोन क्या मुझे टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट के नुस्खे की आवश्यकता है?

टेस्टोस्टेरोन सीधे तौर पर मनुष्य के चयापचय में शामिल होता है और प्रोटीन के सामान्य अवशोषण के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार होता है (और यह, बदले में, मांसपेशियों के लिए "निर्माण सामग्री" है)। यहाँ सब कुछ अत्यंत सरल है - जितना अधिक सेक्स हार्मोन, उतना अधिक आकर्षक आदमी का शरीर।

लेकिन मुख्य बात टेस्टोस्टेरोन का कुल स्तर नहीं है, बल्कि इसके "मुक्त" रूप का प्रतिशत है, जो लिपिड से जुड़ा नहीं है।

यह इसकी एकाग्रता है जिसे एथलीट सक्रिय रूप से बढ़ाते हैं, मुख्य रूप से इंजेक्शन के माध्यम से (एक दुर्लभ विकल्प विशेष पैच का उपयोग है)।

अगर हम मानक की बात करें तो यह सभी के लिए अलग-अलग है। एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में मुक्त टेस्टोस्टेरोन दो रूपों में संग्रहित होता है:

• तथाकथित टी-टेस्टोस्टेरोन।
• ई-एपिथेस्टोस्टेरोन (यह एक प्रकार का रिजर्व है और शरीर की "मांग पर" टी-फॉर्म में बदल जाता है)।

एक स्वस्थ वयस्क व्यक्ति में, रक्त में टी और ई कोशिकाओं का अनुपात लगभग 1 से 1 होता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, अनुपात 3.7:1 तक टूट जाता है, जिसे डॉक्टर पहले से ही एक बढ़ा हुआ मानदंड मानते हैं। यदि अनुपात लगभग 4:1 या अधिक है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि व्यक्ति ने फार्माकोलॉजी का उपयोग करके कृत्रिम रूप से और जानबूझकर टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाया है। और यही उनकी अयोग्यता का एक कारण है.

संदर्भ!नेवादा एथलेटिक आयोग 6:1 तक के अनुपात को सामान्य मानता है। यानी, जिन एथलीटों के हार्मोन का स्तर थोड़ा सा ही बढ़ा है, उन्हें प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति है।

उदाहरण के लिए, रूसी संघ में, जो व्यवहार में अंतर्राष्ट्रीय डोपिंग रोधी आयोग के डेटा का उपयोग करता है, 4 से 1 से ऊपर का अनुपात पहले से ही उल्लंघन है और बाद में अयोग्यता है।

किन मामलों में प्राकृतिक उत्तेजक का उपयोग किया जाता है?

टेस्टोस्टेरोन का मुख्य प्रभाव एक शक्तिशाली एनाबॉलिक और एंड्रोजेनिक प्रभाव है।, जिसके कारण सहनशक्ति और मांसपेशियों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

लेकिन साथ ही, इन प्रक्रियाओं की उत्तेजना स्वाभाविक है, न कि पारंपरिक एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग करते समय, हालांकि अंतिम प्रभाव समान होता है। हार्मोन कैसे काम करता है?

यह शरीर में बड़ी मात्रा में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की अवधारण को उत्तेजित करता है, जिससे सीधे मांसपेशी फाइबर की मात्रा और द्रव्यमान में वृद्धि होती है।

कौन से खेल में टेस्टोस्टेरोन का सबसे अधिक उपयोग होता है? लगभग हर चीज़ सीधे शक्ति प्रशिक्षण से संबंधित है। टेस्टोस्टेरोन का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है:

1. पावरलिफ्टिंग में;
2. ताकतवर बॉडीबिल्डिंग;
3. बांह कुश्ती;
4. केटलबेल उठाने में;
5. भारोत्तोलकों द्वारा इसका उपयोग कम ही किया जाता है (ताकत की अधिकतम सीमा बढ़ाने के लिए)।

महत्वपूर्ण!"सक्रिय" टेस्टोस्टेरोन, जो मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है, सीधे मांसपेशियों में स्थित होना चाहिए, न कि रक्त में। इसलिए हार्मोन उत्पादन को उत्तेजित करने के प्राकृतिक तरीके "रसायन विज्ञान" के उपयोग की तुलना में अप्रभावी हैं।

पेशेवर खेलों में, टेस्टोस्टेरोन का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। इसके स्तर में वृद्धि का पता लगाना आसान है, और साथ ही इसकी प्रभावशीलता अधिक आधुनिक एनाबॉलिक स्टेरॉयड दवाओं की तुलना में काफी कम है। टेस्टोस्टेरोन के मुख्य उपभोक्ता शौकिया एथलीट हैंपावरलिफ्टिंग और बॉडीबिल्डिंग में शामिल।

आवेदन

सैद्धांतिक रूप से, काटने के लिए खेल पोषण के अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन का उपयोग किया जा सकता है। इससे लाभ होता है, लेकिन आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए और रक्त में "मुक्त" टेस्टोस्टेरोन के वर्तमान स्तर को निर्धारित करने के लिए साप्ताहिक परीक्षण कराना चाहिए।

और शुरुआती लोगों के लिए टेस्टोस्टेरोन की अनुशंसित खुराक (तैयार टेस्टोस्टेरोन एंथेट इंजेक्शन के रूप में) प्रति सप्ताह इंजेक्शन के रूप में 250 मिलीग्राम है, लेकिन लगातार 8 सप्ताह से अधिक नहीं। इस मामले में, बाद में फार्माकोलॉजी के एक पुनर्स्थापनात्मक पाठ्यक्रम की आवश्यकता हो सकती है।

क्षमता

टेस्टोस्टेरोन के पक्ष में मुख्य "फायदे":

1. धीमा लेकिन स्थायी प्रभाव;
2. साइड इफेक्ट की कम संभावना;
3. अन्य खेलों "फार्माकोलॉजी" के साथ जोड़ा जा सकता है;
4. महिलाओं द्वारा उपयोग की अनुमति (खुराक मौलिक रूप से भिन्न हैं);
5. पाठ्यक्रम को रोकने के बाद, आकार में कोई तेजी से कमी नहीं होती है।

   संदर्भ!यदि आप सक्रिय रूप से शक्ति प्रशिक्षण में संलग्न हैं और स्वाभाविक रूप से अपने सेक्स हार्मोन के स्तर को बढ़ाते हैं तो आप आकार में रह सकते हैं।

इसके "नुकसान" में शामिल हैं:

• कम क्षमता;
• पहला प्रभाव पहले इंजेक्शन के 2-4 सप्ताह बाद ही ध्यान देने योग्य होगा;
• भूख पर कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है (इसलिए पाठ्यक्रम को खेल पोषण के एक परिसर के साथ पूरक किया गया है);
• कोर्स पूरा करने के बाद, एस्ट्रोजेन (महिला सेक्स हार्मोन जो मांसपेशियों के विकास को धीमा कर देते हैं) की एकाग्रता में तेजी से वृद्धि होने की संभावना है।

कुल टेस्टोस्टेरोन का उपयोग करने के फायदे और नुकसान दोनों हैं।यह उन शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो "आदर्श" आकृति के अधिग्रहण में तेजी लाना चाहते हैं। पेशेवरों के लिए इसके उपयुक्त होने की संभावना नहीं है (या केवल अधिक आक्रामक स्टेरॉयड के साथ संयोजन में)। दुष्प्रभाव विकसित होने की संभावना न्यूनतम है, लेकिन फिर भी समय-समय पर इस बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मूल शब्दावली:

• एसी- उपचय स्टेरॉइड।
• आस- एंड्रोजेनिक एनाबॉलिक स्टेरॉयड।
• बहिर्जात हार्मोन- एक हार्मोन जो बाहर से रक्त में प्रवेश करता है।
• अंतर्जात हार्मोन -शरीर में संश्लेषित एक हार्मोन।
• गंध- टेस्टोस्टेरोन का एस्ट्रोजन में रूपांतरण।
• अनाबोलिक गतिविधि- दवाओं द्वारा प्रदर्शित उपचय में वृद्धि।
• एंड्रोजेनिक गतिविधि- हार्मोन की मुख्य गतिविधि माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में प्रकट होती है। स्टेरॉयड के अन्य सभी प्रभावों के लिए जिम्मेदार, उपचय को छोड़कर, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव होते हैं।
• प्रोजेस्टिन गतिविधि- दवा की पिट्यूटरी ग्रंथि के प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स से जुड़ने और प्रोलैक्टिन के स्राव को बढ़ाने की क्षमता।
• विषाक्तता- लीवर पर दवा का नकारात्मक प्रभाव।
• प्रवेश फार्म- गोलियाँ (मौखिक रूप से), इंजेक्शन (इंट्रामस्क्युलर)।

स्टेरॉयड की औषधीय कार्रवाई

स्टेरॉयड की औषधीय कार्रवाई

कोई भी एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड कोशिका में प्रवेश करता है और सीधे कोशिका नाभिक पर कार्य करता है, यह सक्रिय पदार्थ की स्टेरॉयड संरचना के कारण होता है। कोशिका झिल्ली में एक लिपिड संरचना होती है, एक बिलीपिड परत, स्टेरॉयड की तरह ही, जो स्टेरोल - वसा पर आधारित होती है, यही कारण है कि स्टेरॉयड कोशिका के अंदर जाने और कोशिका नाभिक के साथ बातचीत करने में सक्षम होते हैं। स्टेरॉयड के लिए कोशिका झिल्ली पर कोई रिसेप्टर नहीं होते हैं, जैसा कि अन्य गैर-स्टेरायडल हार्मोन के लिए होता है, इसलिए दवाओं के प्रति संवेदनशीलता कम नहीं हो सकती है; दवा लेने की कोई भी अवधि, साथ ही दवा की मात्रा, हमेशा समान प्रभावशीलता के साथ काम करेगी .

कोशिका नाभिक में प्रवेश करके और नाभिक पर कार्य करते हुए, स्टेरॉयड कोशिका के आनुवंशिक तंत्र को सक्रिय करता है, इस क्रिया से डीएनए के संश्लेषण में वृद्धि होती है, साथ ही आरएनए संरचनात्मक प्रोटीन भी बढ़ता है। ऊतक श्वसन, ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण, एएफटी के संश्लेषण और कोशिका के मैक्रोएनर्जेटिक तत्वों को बढ़ाता है। एनाबॉलिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, ग्लूकोकार्टोइकोड्स के कारण होने वाली कैटोबोलिक प्रक्रियाओं को दबाता है।

स्टेरॉयड ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करते हैं, हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम जमाव को बढ़ावा देते हैं, और शरीर में नाइट्रोजन, फास्फोरस और सल्फर को बनाए रखते हैं। वे एरिथ्रोपोइटिन के संश्लेषण को बढ़ाते हैं, जिससे रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि होती है। एंड्रोजेनिक गतिविधि के कारण, पुरुष प्रकार की माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास को बढ़ावा देता है।

स्टेरॉयड के प्रकार.

बड़ी संख्या में विभिन्न व्यापारिक नामों और स्वयं सक्रिय सामग्रियों के बावजूद, इतने सारे स्टेरॉयड नहीं हैं। और ये सभी तीन मुख्य हार्मोनों पर आधारित हैं - टेस्टोस्टेरोन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन और प्रोजेस्टेरोन।

टेस्टोस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन डेरिवेटिव- दवाओं का एक वर्ग जो टेस्टोस्टेरोन के आधार पर बनाया गया था, और संरचना में इसके समान है। दवाओं के इस समूह की एक विशेष विशेषता सुगंधीकरण है, हालांकि यह इस समूह की सभी दवाओं में अंतर्निहित नहीं है। दवाओं के इस समूह में मोटे तौर पर शामिल हो सकते हैं:

• टेस्टोस्टेरोन - सुगंधित करता है।
• बोल्डनोन - सुगंध नहीं देता।
• ट्यूरिनबोल सुगंधित नहीं होता है।
• मेथेंड्रोस्टानैलोन - सुगंध देता है।

DHT डेरिवेटिवया बस डीएचटी का व्युत्पन्न - दवाओं का एक वर्ग जो डीएचटी के आधार पर बनाया गया था, जिससे इसका व्युत्पन्न हुआ। दवाओं के इस समूह की ख़ासियत डीएचटी के स्तर में वृद्धि, एसएचबीजी के स्तर में कमी और मामूली एंटीप्रोजेस्टोजेनिक गतिविधि है।

दवाओं के इस समूह से डीएचटी में वृद्धि के कारण तेजी से गंजापन होता है। इस समूह की लगभग सभी दवाओं में उच्च एनाबॉलिक गतिविधि और कम एंड्रोजेनिक गतिविधि होती है। दवाओं के इस समूह में शामिल हैं:

• स्टैनोज़ोलोल।
• मेथेनोलोन।
• ड्रोस्टानोलोन।
• ऑक्सीमेटालोन।
• ऑक्सेंड्रोलोन।
• प्राइमोबोलन।

प्रोजेस्टोजेन- प्रोजेस्टेरोन के आधार पर बनाई गई दवाओं का एक वर्ग। दवाओं के इस समूह की मुख्य विशेषता प्रोजेस्टिन रिसेप्टर्स पर उनका प्रभाव और प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि है, जबकि नैंड्रोलोन अभी भी एस्ट्राडिल की मात्रा को बढ़ाने में सक्षम है, जो एरोमाटेज़ एंजाइम की भागीदारी के बिना परिवर्तित होता है। इस समूह में केवल दो दवाएं हैं:

• नैंड्रोलोन।
• ट्रैनबोलोन।

सभी स्टेरॉयड की तालिका:

	सुगंधित नहीं	स्वादिष्ट
टेस्टोस्टेरोन और इसके डेरिवेटिव	बोल्डनोन	टेस्टोस्टेरोन
	ट्यूरिनबोल	मेथेंड्रोस्टानैलोन
प्रोजेस्टिन	Trenbolone	नैंड्रोलोन*
DHT डेरिवेटिव	स्टैनोज़ोलोल
	मेथेनोलोन
	ड्रोस्टानोलोन
	oxandrolone
	ऑक्सीमेटालोन

*नैंड्रोलोन सुगंधित नहीं करता है, लेकिन यह एस्ट्राडियोल के स्तर को बढ़ाता है, यही कारण है कि इसे सुगंधित दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

एस्टर के प्रकार (तेल, तैयारी के लिए आधार)

सभी इंजेक्शन योग्य दवाओं को विभिन्न प्रकार के तेलों में पतला किया जाता है, जो इंजेक्शन स्थल से रक्त में दवा के निष्कासन के समय को धीमा कर देता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तेल में कौन सी दवा है, मुख्य बात यह है कि किस प्रकार का तेल है, यह वह है जो दवा का आधा जीवन निर्धारित करता है (कभी-कभी आधा जीवन इंगित किया जाता है)।

किसी दवा का आधा जीवन जानना दो कारणों से महत्वपूर्ण है:

पहले तो- यह समझने के लिए कि दवा को कितनी बार इंजेक्ट करना है, यदि यह प्रोपियोनेट है, तो इस मामले में हर दूसरे दिन इंजेक्ट करना सबसे अच्छा है, क्योंकि आधा जीवन दो दिनों तक है, जबकि साइपीओनेट को सप्ताह में एक बार इंजेक्ट किया जा सकता है, क्योंकि यह है लगभग एक सप्ताह का आधा जीवन।

दूसरे- यह समझने के लिए कि पीसीटी कब शुरू करनी है, उसी उदाहरण का उपयोग करते हुए, यदि प्रोपियोनेट के बाद रिकवरी 4-6 दिनों के भीतर शुरू होती है, जबकि साइपीओनेट अगले 21-28 दिनों के लिए रिकवरी में हस्तक्षेप करेगा, क्योंकि रक्त में एक बहिर्जात स्टेरॉयड होगा जो नहीं होगा अपने टेस्टोस्टेरोन को ठीक होने का अवसर दें। इसलिए, पीसीटी शुरू करने से पहले, दवा के कम से कम 3 आधे जीवन (आधा जीवन, आधा जीवन) तक इंतजार करना आवश्यक है।

यूरी बोम्बेला
पत्रिका "आयरन वर्ल्ड नंबर 5-6 2009" में प्रकाशित
यदि आप एक प्रतिस्पर्धी एथलीट हैं, जो स्वेच्छा से या दबाव में कम से कम एक बार डोपिंग नियंत्रण से गुजर चुका है, तो यह शब्द आपको परिचित होना चाहिए। रक्त में टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन के स्तर के अनुपात से यह निर्धारित होता है कि क्या पूर्व के इंजेक्शन लगाए गए थे या मुख्य पुरुष हार्मोन शरीर द्वारा ही उत्पादित किया गया था। यह शरीर में एपिटेस्टोस्टेरोन के अतिरिक्त परिचय की मदद से है कि एक नकारात्मक परीक्षा परिणाम को उकसाया जा सकता है, भले ही टेस्टोस्टेरोन को बाहर से शरीर में पेश किया गया हो। आइए एपिटेस्टोस्टेरोन पर करीब से नज़र डालें।

टेस्टोस्टेरोन के समान एण्ड्रोजन
एपिटेस्टोस्टेरोन टेस्टोस्टेरोन के समान एण्ड्रोजन है। कड़ाई से कहें तो, यह टेस्टोस्टेरोन का एक निष्क्रिय एपिमर (डायस्टेरियोआइसोमर) है। लंबे समय तक, एपिटेस्टोस्टेरोन को टेस्टोस्टेरोन का मेटाबोलाइट माना जाता था, हाल ही में यह पता चला कि यह मानव शरीर द्वारा निर्मित होता है - टेस्टोस्टेरोन के समान अंग।
आम तौर पर, एक वयस्क के रक्त प्लाज्मा में टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन के स्तर का अनुपात 1:1 होता है। टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन पहले के स्तर को बढ़ाते हैं, लेकिन बाद के स्तर पर कोई प्रभाव नहीं डालते हैं। यदि एपिटेस्टोस्टेरोन स्तर से अधिक टेस्टोस्टेरोन स्तर महत्वपूर्ण है, तो हम उच्च स्तर की निश्चितता के साथ कह सकते हैं कि टेस्टोस्टेरोन बाहर से शरीर में प्रवेश करता है।
बहिर्जात टेस्टोस्टेरोन को डोपिंग माना जाता है। एथलीटों द्वारा इसका उपयोग निषिद्ध है। टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन के स्तर (टी/ई) के अनुपात का अध्ययन एक ऐसी विधि है जो - विश्वसनीयता की एक निश्चित डिग्री के साथ - यह निर्धारित करने की अनुमति देती है कि टेस्टोस्टेरोन एथलीट के शरीर द्वारा उत्पादित किया गया था या बाहर से इसमें प्रवेश किया था।
मैंने ऊपर लिखा है कि एक वयस्क में रक्त प्लाज्मा में टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन के स्तर का अनुपात आम तौर पर 1:1 होता है। लेकिन आदर्श से विचलन भी होते हैं, हालांकि बहुत कम ही। ऐसे विचलन के साथ, टी/ई अनुपात 2:1, 3:1 और यहां तक ​​कि - अत्यंत दुर्लभ - 10:1 भी हो सकता है। यह बिल्कुल वही विचलन था जिस पर जॉन लैंडिस, एक साइकिल चालक द्वारा जोर दिया गया था जिसका टूर डी फ्रांस के चरणों में से एक के बाद मूत्र टी/ई अनुपात 11:1 था। लैंडिस के अनुसार, उनका एपिटेस्टोस्टेरोन स्तर जन्म से ही कम था (वास्तव में, उल्लिखित विश्लेषण में टेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य सीमा से आगे नहीं गया था)।
कौन सा अनुपात अधिकतम स्वीकार्य माना जाता है? उल्लिखित साइकिल दौड़ में - 4:1। ठीक उसी मूल्य के बाद, WADA अपनी कार्यवाही शुरू करता है, जबकि अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति 6:1 के अनुपात को संदिग्ध मानती है।

झूठी सकारात्मक
"आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन के स्तर का अनुपात 1:1 होता है।" इस मामले में, हम अपना ध्यान "रक्त प्लाज्मा में" शब्दों पर केंद्रित करेंगे। लेकिन उस विश्लेषण के लिए जो यह निर्धारित करता है कि किसी एथलीट ने टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन लिया है या नहीं, रक्त भी नहीं लिया जाता है, लेकिन... मूत्र। यहीं सबसे बड़ी गड़बड़ी है।
तथ्य यह है कि यह टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन नहीं है जो मूत्र में निर्धारित होते हैं, बल्कि उनके टूटने के मध्यवर्ती उत्पाद हैं: क्रमशः टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन के ग्लुकुरोनाइड्स। पूर्व का टेस्टोस्टेरोन में रूपांतरण एंजाइम UGT2B17 की सहायता से होता है, जिसके उत्पादन के लिए एक विशिष्ट जीन जिम्मेदार होता है। जब 145 लोगों में इस जीन की उपस्थिति या अनुपस्थिति का परीक्षण किया गया, तो यह पाया गया कि 15% में यह पूरी तरह से अनुपस्थित था (डेल/डेल), 52% में जीन की एक प्रति (डेल/इन्स) थी, और 33% में दो प्रतियां थीं। (इन्स /इन्स)। तदनुसार, उपरोक्त एंजाइम का उत्पादन भी भिन्न होता है। यदि आप उन भाग्यशाली लोगों में से एक हैं जिनके पास यूजीटी2बी17 के उत्पादन के लिए जिम्मेदार जीन बिल्कुल भी नहीं है, तो यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल होगा कि आपने टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन लिया है। जिनके पास जीन की दो प्रतियां हैं, उनके साथ, जैसा कि आप समझते हैं, सब कुछ बिल्कुल विपरीत है।
परिणामस्वरूप, डोपिंग आयोग को काफी बड़ी संख्या में गलत सकारात्मक और गलत नकारात्मक दोनों परीक्षण प्राप्त हुए। कड़ाई से बोलते हुए, उन्होंने "प्राप्त" क्यों किया? यह स्थिति आज भी जारी है. किसी भी तरह से सभी विवादों को हल करने के लिए, बहुत पहले नहीं, शरीर में बहिर्जात टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए एक अधिक "उन्नत" विधि विकसित की गई थी। इस पद्धति का सार टेस्टोस्टेरोन रीढ़ के विभिन्न कार्बन आइसोटोप का सावधानीपूर्वक अध्ययन है, जो सिद्धांत रूप में, यह निर्धारित करना संभव बनाता है कि टेस्टोस्टेरोन शरीर द्वारा स्वयं उत्पादित किया गया था या बाहर से इसमें प्रवेश किया गया था। विधि का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब नमूने में टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन का अनुपात 4:1 या 6:1 से अधिक हो। यह वह विधि थी जिसका उपयोग लैंडिस के मामले में किया गया था, और यह वह व्यक्ति था जिसने इस चर्चा को समाप्त कर दिया था कि इस साइकिल चालक का शुरू में टी/ई अनुपात बहुत अधिक था।
यह विशेषता है कि, शोध के अनुसार, यूजीटी2बी17 के उत्पादन के लिए जिम्मेदार जीन मंगोलॉयड जाति के 66.7% प्रतिनिधियों और कोकेशियान जाति के केवल 9.3% प्रतिनिधियों में अनुपस्थित है। इस दृष्टि से, 2008 ओलंपिक में चीनी एथलीटों का दबदबा इतना आश्चर्यजनक नहीं है।

इसका सामना कैसे करें
यह स्पष्ट है कि जिन लोगों में उस जीन की पूरी तरह से कमी है जिसके बारे में हमने पिछले भाग में बात की थी, डोपिंग नियंत्रण से लड़ना बहुत आसान है। कितना? वैज्ञानिकों ने टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट की 500 मिलीग्राम की खुराक पर शरीर की प्रतिक्रिया की जांच की। टी/ई अनुपात माप इंजेक्शन के 2, 6 और 11 दिन बाद किया गया। अध्ययन में 55 लोगों को शामिल किया गया, जिनमें लगभग बराबर संख्या में वे लोग थे जिनके पास बिल्कुल भी जीन नहीं था (डेल/डेल) और जिनके पास जीन की दो प्रतियां (इन्स/इन्स) थीं। दूसरे समूह के किसी भी प्रतिभागी ने 11 दिन बाद भी परीक्षा उत्तीर्ण नहीं की। उसी समय, पहले समूह में 41% प्रतिभागी दो या छह दिनों के बाद 4:1 सीमा से अधिक नहीं हुए। 11 दिनों के बाद, पहले समूह के सभी प्रतिभागियों ने परीक्षा उत्तीर्ण की।
यदि आप भाग्यशाली हैं और आपके पास यूजीटी2बी17 एंजाइम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार जीन नहीं है, तो आप व्यावहारिक रूप से डोपिंग नियंत्रण से नहीं डरते हैं। यदि आपके पास जीन की दो प्रतियां हैं, तो आपकी एकमात्र उम्मीद एपिटेस्टोस्टेरोन युक्त दवाएं हैं। ये खुले बाज़ार में नहीं मिल सकते, लेकिन बाल्को जैसी विशिष्ट प्रयोगशालाएँ इनके उत्पादन में शामिल थीं। बाल्को के दिमाग की उपज - "क्रीम" नाम से ट्रांसडर्मल प्रशासन के लिए एक दवा, जो टेस्टोस्टेरोन और एपिटेस्टोस्टेरोन का मिश्रण थी - ने टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन के तथ्य का पता लगाना लगभग असंभव बना दिया। कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि कितने अमेरिकी एथलीटों ने इसका उपयोग किया है... हाल ही में, विभिन्न भूमिगत और अर्ध-गुप्त निर्माताओं ने इसी तरह की दवाओं का उत्पादन शुरू कर दिया है।
स्वाभाविक रूप से, एपिटेस्टोस्टेरोन युक्त दवाएं उन लोगों की भी मदद करेंगी जिनके पास जीन की केवल एक प्रति है, जिसके बारे में हम इस लेख में लगातार चर्चा करते हैं। कैसे जांचें कि आपके पास केवल एक प्रति है? संभवतः सबसे आसान तरीका है "अपने लिए" डोपिंग परीक्षण लेना और उसके परिणामों की व्याख्या करना (संभवतः किसी सक्षम विशेषज्ञ की मदद से)।
लेकिन हम विषयांतर कर जाते हैं। मैं यह कहना चाहता था कि जिनके पास हमारे जीन की केवल एक प्रति है और जो एपिटेस्टोस्टेरोन युक्त दवा नहीं ढूंढ पाए हैं, उन्हें निराश नहीं होना चाहिए। आइए उस प्रयोग की ओर मुड़ें जिसके बारे में हमने इस खंड की शुरुआत में बात की थी। इसमें टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट का उपयोग किया गया। एक ही समय में - और हम सभी इसे अच्छी तरह से जानते हैं - अल्प-जीवित टेस्टोस्टेरोन एस्टर भी हैं, उदाहरण के लिए, प्रोपियोनेट। अंत में, टेस्टोस्टेरोन निलंबन है। यह बाद वाला है जो हमारी मुख्य आशा है।

WADA के विरुद्ध लड़ाई में एक उपकरण के रूप में टेस्टोस्टेरोन निलंबन
पहला। टेस्टोस्टेरोन का आधा जीवन (और टेस्टोस्टेरोन सस्पेंशन अपने शुद्ध रूप में टेस्टोस्टेरोन है) 60 से 100 मिनट तक है। सिद्धांत के अनुसार, 4 आधे जीवन बीत जाने के बाद, दवा लगभग पूरी तरह से शरीर छोड़ देती है। टेस्टोस्टेरोन निलंबन के मामले में 4 आधा जीवन अधिकतम 400 मिनट है, यानी सात घंटे से भी कम।
दूसरा। हर कोई जानता है: एएएस के "पाठ्यक्रम" को रोकने के बाद कुछ समय तक, ताकत संकेतक नहीं गिरते हैं। मांसपेशियों का कोई "पतन" नहीं होता है।
यदि आप पहले और दूसरे को एक साथ रख दें तो क्या होगा? यह पता चला है कि यदि आप डोपिंग परीक्षण लेने के अपेक्षित समय से 8-10 घंटे पहले टेस्टोस्टेरोन का निलंबन इंजेक्ट करते हैं, तो बाद का परिणाम संभवतः नकारात्मक होगा, और प्रतियोगिताओं में एथलीट के परिणामों में काफी सुधार हो सकता है। इस समय को कम किया जा सकता है - दो या उससे भी अधिक बार। लेकिन फिर आपको रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर की कमोबेश सटीक गणना करनी होगी (पहले किए गए परीक्षणों के आधार पर) और, अंतर्जात टेस्टोस्टेरोन के अपने स्तर को जानकर, टी/ई अनुपात का अनुमान लगाना होगा।
कोई टेस्टोस्टेरोन सस्पेंशन नहीं है - आप टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट के साथ काम करने का प्रयास कर सकते हैं। सच है, इसका आधा जीवन काल बहुत अधिक है - एक दिन से दो दिन तक। इस हिसाब से इसके इंजेक्शन बहुत पहले ही बंद कर देने चाहिए. सच है, ओलिएट आधार पर बनी दवाओं का आधा जीवन थोड़ा कम होता है, और टेस्टोस्टेरोन पैच, जो प्रोपियोनेट आधार पर बनाए जाते हैं, निलंबन के आधे जीवन के बराबर भी होते हैं। तो आप लड़ सकते हैं. मुख्य बात यह है कि अधिक जानें और कभी निराश न हों!

मेरी निजी राय
हाल ही में जिन डोपिंग घोटालों में रूसी (और यूक्रेनी भी) एथलीट शामिल हुए हैं, वे हमारे देशों के शीर्ष खेल नेतृत्व की अदूरदर्शी नीति का परिणाम हैं।
खेलों से डोपिंग को ख़त्म करना असंभव है. ये एक तरफ है. दूसरी ओर, WADA है, जो डोपिंग (वैसे, अरबों डॉलर) के खिलाफ लड़ाई में अच्छा व्यवसाय करती है, और अपने नेतृत्व को पर्याप्त राजनीतिक लाभांश भी प्राप्त करने की अनुमति देती है। कई देशों में - विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में - उन्होंने डोपिंग नियंत्रण को बायपास करने के साधनों पर भरोसा करते हुए, खेल के ऐसे नियमों को अपनाया है। राज्य स्तर पर नहीं (हालाँकि कुछ देशों में, जहाँ तक मुझे पता है, ऐसे कार्यक्रमों के लिए सरकारी समर्थन है), लेकिन इस मिशन को बाल्को जैसी प्रयोगशालाओं को सौंपकर। यदि एथलीट पकड़े जाते हैं या ऐसी प्रयोगशाला की गतिविधियों का पता चलता है, तो राज्य उनकी निंदा करेगा। नहीं - यहां कोई मुकदमा नहीं है.
दोमुँही स्थिति? लेकिन हम कह सकते हैं कि, एक तरफ, हम एथलीटों के स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहे हैं - आइए सच बताएं: वही टेस्टोस्टेरोन एथलीट के शरीर को सबसे भारी भार के बाद सामान्य रूप से ठीक होने का अवसर प्रदान करता है। दूसरी ओर, यह देश के सम्मान के बारे में है। और यहां सभी साधन अच्छे हैं। या क्या यह बेहतर है कि हर समय हम पर उंगलियां उठाई जाती हैं और हमारे एथलीटों को अयोग्य घोषित कर दिया जाता है?

हाल ही में एक और मूल प्रति मेरे कार्यालय में आई और झिझकते हुए पूछा:
- क्या यह बहुत हानिकारक है?
- क्या वास्तव में? बड़ी बेशर्मी से मैंने एक सवाल का जवाब एक सवाल से दिया...
- अच्छा, यह रसायन विज्ञान है।
- मैं माफ़ी मांगूं क्यों? - मैंने महान विज्ञान की प्रतिष्ठा की रक्षा करना शुरू किया।
- अच्छा, क्या आप नहीं जानते क्या? खेल पोषणरसायन विज्ञान में विभाजित है - उसने प्रोटीन के साथ डिब्बे की पंक्तियों पर अपनी उंगली उठाई - और रसायन विज्ञान नहीं: ठीक है, सभी प्रकार की जड़ी-बूटियों, उसने लेवेटन पर अपनी उंगली उठाई।

— H2O कहाँ से संबंधित है? -मैंने अगले प्रतिप्रश्न से नव-निर्मित "प्रबुद्धजन" को मार डाला।

जाहिर है, हमारे देश में शिक्षा सुधार काफी सफल रहा है। उसकी प्रतिक्रिया और चेहरे के हाव-भाव को देखते हुए, उसे बिल्कुल भी समझ नहीं आया कि मैं किस बारे में बात कर रहा था, लेकिन उसने आगे बहस न करने का फैसला किया। मुझे संदेह है कि यह निर्णय मेरे चेहरे पर मेरे शोध प्रबंध पर काम करने की बुद्धिमत्ता की छाप से इतना प्रभावित नहीं था, बल्कि मेरे 50 सेमी "डिब्बे" से प्रभावित था, जो प्रशिक्षण मामलों में मेरी क्षमता पर जोर देता था। समस्या यह है कि इस स्तर पर न केवल भटके हुए शुरुआती फिटनेसिस्ट सोचते हैं और निर्णय लेते हैं, बल्कि सरकारी अधिकारी भी हैं जो उन्हें ड्यूटी पर नियुक्त करने के लिए बाध्य हैं।

यदि हम शारीरिक शिक्षा, स्वस्थ और विशेष रूप से खेल पोषण के प्रति अपनी आबादी के सक्षम रवैये में प्रगति चाहते हैं तो हमें धीरे-धीरे शब्दावली को समझना शुरू करना चाहिए। जैसा कि पूर्वी ऋषि कहते थे, आइए शब्दों को उनके मूल अर्थ पर लौटाएँ।

मैं इस दृष्टिकोण का पालन करता हूं कि खेल पोषण शब्द सही ढंग से समझता है कि हमारे शरीर को नियमित भोजन से क्या मिलता है, लेकिन भारी शारीरिक परिश्रम के बाद सफल पुनर्प्राप्ति के लिए अपर्याप्त रूप में और अपर्याप्त रूप से पचने योग्य रूप में। मैं कुछ खेल पोषण उत्पादों को आहार अनुपूरक (बीएएस) के रूप में वर्गीकृत करने की वर्तमान प्रथा को बिल्कुल गलत मानता हूं। आहार अनुपूरक वे दवाएं हैं जो भोजन के गुणों को बदल देती हैं, जैसे कि संरक्षक, खमीरीकरण एजेंट, स्वाद आदि, लेकिन खेल पोषण नहीं। उसी समय, मैं सुझाव देता हूं कि लोग हानिकारकता के बारे में सोचें, उदाहरण के लिए, सबसे अच्छे मट्ठे से फार्मास्युटिकल शुद्धता के तहत प्राप्त प्रोटीन नहीं, बल्कि निकटतम सुपरमार्केट से चिकन, जो आश्चर्यजनक रूप से एक अंडे से एक पूर्ण ब्रॉयलर में बदल जाता है। सप्ताह। वैसे, विशेषज्ञों की एक और श्रेणी है जो शक्तिशाली पदार्थों को लंबे समय तक चलने वाले शब्द रसायन शास्त्र से बुलाती है और किसी कारण से उनकी तुलना खेल पोषण से करती है। सामान्य तौर पर, जब मुझसे इस श्रेणी की दवाओं के प्रति मेरे दृष्टिकोण के बारे में पूछा जाता है, तो मैं समझाता हूं कि एक वैज्ञानिक की स्थिति किसी भी रासायनिक यौगिक के पक्ष और विपक्ष दोनों में वोट नहीं हो सकती है, यह बस एक वस्तुनिष्ठ तस्वीर देता है: यह क्या है , इसका उपयोग किस लिए किया जा सकता है, क्यों नहीं, इसके दुष्प्रभाव क्या हैं, फायदे और नुकसान आदि। इसलिए, मैंने पहले ही एक से अधिक बार लिखा है कि मुझे, उदाहरण के लिए, एनाबॉलिक स्टेरॉयड में "पूर्ण बुराई" के संकेत नहीं मिलते हैं। ये बस शक्तिशाली दवाएं हैं जिनके अनुप्रयोगों की काफी संकीर्ण सीमा है, जिन्हें बहुत सावधानी से संभाला जाना चाहिए और सामान्य लोगों के बीच शैक्षिक कार्य करना चाहिए, जिन्हें ज्यादातर मामलों में ऐसी किसी चीज की आवश्यकता नहीं होती है, और मूर्खतापूर्ण झूठ नहीं बोलना चाहिए और उन्हें डराना चाहिए कि बाल उनकी भुजाओं पर वृद्धि होगी या कुछ अंग गिर जायेंगे। वस्तुनिष्ठ और विश्वसनीय जानकारी आसन्न कैंसर, अकल्पनीय आक्रामकता या विपरीत संकेत वाले झूठ के बारे में मीडिया में चिल्लाने से कहीं अधिक काम करेगी, जैसे बिना किसी प्रयास के ताकत और द्रव्यमान की चमत्कारी वृद्धि के बारे में खेल जगत में फैली परियों की कहानियां।

अब दूसरे प्रकार के धोखे के बारे में - विभिन्न "सम्राटों" के विभिन्न "गुप्त व्यंजनों" के अनुसार "पुरुष शक्ति बढ़ाने" के लिए हाल ही में सामने आए कई चमत्कारी उपाय। मैं स्वीकार करता हूं कि इस बाजार में विभिन्न प्रस्तावों में से कुछ बहुत ही उच्च गुणवत्ता वाले हैं, लेकिन यह सब कैसे और कहां बेचा जाता है, इसे हल्के ढंग से कहें तो, इस बाजार में पर्याप्त से अधिक "समझ से बाहर" उत्पाद हैं। दरअसल, ऐसे साधनों में कुछ भी नया, गुप्त या रहस्यमय नहीं है। लगभग सभी देशों में टॉनिक और टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाले प्रभाव वाले कुछ विशेष प्रकार के पौधों के सेवन का चलन है। वैसे, चीगोंग पर प्राचीन ग्रंथों से यह स्पष्ट हो जाता है टेस्टोस्टेरोनक्यूई ऊर्जा के मुख्य महत्वपूर्ण प्रकारों में से एक को स्पष्ट रूप से जिम्मेदार ठहराया गया है। कई हजार साल पहले से ही वे अच्छी तरह से जानते थे, उदाहरण के लिए, किस प्रकार का भोजन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और कौन सा इसे रोकता है और तदनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों को यिन या यांग के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। केवल, क्यूई ऊर्जा को फिर से भरने के तरीकों पर विचार करते समय, उन्होंने यह नहीं सोचा कि बाहर से सीधे सिंथेटिक क्यूई जोड़ने का कोई तरीका हो सकता है। वैसे, यह अकारण नहीं है कि दुनिया भर में खेल पोषण उद्योग इसे उत्सुकता से अपनाता है उपलब्धियोंपारंपरिक औषधि। यदि संयुक्त राज्य अमेरिका में वे बड़े पैमाने पर भारतीय पारंपरिक (हम इसे वैकल्पिक) चिकित्सा के अनुभव का उपयोग करते हैं, तो चीन में वे स्वयं पर भरोसा करते हैं, और विशेष रूप से हाल ही में खेल में उनकी उपलब्धियों से आश्चर्यचकित नहीं होना मुश्किल है।

विदेशी सहित कोई भी अनुभव हमारे लिए उपयोगी हो सकता है, लेकिन हमें अपने बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसके अलावा, जैसे-जैसे विशिष्ट खेलों में डोपिंग से निपटने की आवश्यकताएं अधिक कठोर होती जा रही हैं, सरल अवसर कम होते जा रहे हैं और परिणामों में सुधार के लिए अनुमत और कानूनी तरीकों की पूरी श्रृंखला का तेजी से उपयोग करना आवश्यक है। आइए देखें कि सिद्ध और अच्छी तरह से सिद्ध पौधे-आधारित तैयारियों से हमारे बाजार में क्या है।

आइए लेवेटन पी से शुरू करें, जिसकी पैकेजिंग पर मेरे आगंतुक ने अपनी उंगली उठाई।उत्पाद को मॉस्को साइंटिफिक एंड प्रैक्टिकल सेंटर फॉर स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा विकसित किया गया और पारित किया गया अनुसंधान 2000-2003 में रूस GOSCOMSPORT की क्लिनिकल फार्माकोलॉजी और डोपिंग नियंत्रण की प्रयोगशाला में। और शुरुआत में उच्च योग्य एथलीटों, खेल के मास्टरों और खेल के अंतरराष्ट्रीय मास्टर्स पर परीक्षण किया गया था।

« लेवेटन पी »मुख्य रूप से ताकत वाले खेलों में शामिल एथलीटों के लिए अनुशंसित - भारोत्तोलन, पावरलिफ्टिंग और शरीर सौष्ठव, थोड़ी देर बाद, अन्य खेलों में, विशेष रूप से मार्शल आर्ट और एथलेटिक्स में, इसका उपयोग करने का चलन विकसित होना शुरू हुआ, जिसके बारे में मैं बाद में बात करूंगा। यह समझा जाना चाहिए कि किसी भी खेल पोषण उत्पाद में समान एनाबॉलिक प्रभाव नहीं हो सकता है, यानी, चयापचय और पुनर्प्राप्ति को उत्तेजित करता है और परिणामस्वरूप, स्टेरॉयड की तरह मांसपेशी द्रव्यमान, ताकत और सहनशक्ति की वृद्धि होती है। हार्मोन. लेकिन पूरी तरह से कानूनी और सुरक्षित दवाओं के उचित उपयोग से, आप हार्मोन की काफी ध्यान देने योग्य खुराक के प्रभाव की तुलना में 30 से 40% का प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, जो कि, आप देखते हैं, काफी महत्वपूर्ण है। " लेवेटन पी» गैर विषैला है, कोई दवा या डोपिंग एजेंट नहीं है और इसमें जैविक रूप से पचने योग्य रूप में सूक्ष्म तत्वों का पूरा परिसर शामिल है, अमीनो अम्लऔर पूर्व-प्रतिस्पर्धी और प्रतिस्पर्धी अवधि के दौरान एथलीटों के लिए आवश्यक विटामिन। आइए स्पष्ट करें कि एथलीट दो मामलों में ऐसे साधनों का उपयोग करते हैं:

1. जिसके बारे में यहां विस्तार से लिखा गया है.

2. कैटोबोलिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप "रिबाउंड" को कम करने के लिए उन दवाओं के उपयोग के परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में कमी आने के बाद उसके प्राकृतिक स्तर को बहाल करना।

किसी भी खेल पोषण उत्पाद की तरह, " लेवेटन पी"खेल के अलावा, अनुप्रयोग का एक और क्षेत्र है जिसे "सक्रिय दीर्घायु" कहा जाता है। यह बड़े पैमाने पर मनोरंजक शारीरिक शिक्षा में शामिल लोगों और न्यूरोसर्कुलर डिस्टोनिया से पीड़ित लोगों के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि यह कार्डियक आउटपुट और हृदय गति के सबसे तर्कसंगत अनुपात के साथ केंद्रीय हेमोडायनामिक्स की आरक्षित क्षमताओं को बढ़ाकर संचार प्रणाली को अनुकूलित करता है।

"लेवेटन पी" की कार्रवाई

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को टोन करता है, सीखने की प्रक्रिया, स्मृति, वातानुकूलित रिफ्लेक्स गतिविधि में सुधार करता है, परिधीय तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक फाइबर में सिनैप्टिक ट्रांसमिशन में सुधार करता है।
• शरीर के अंतःस्रावी तंत्र (एनाबॉलिक और कैटोबोलिक कार्यों) के कार्य को सामान्य करता है।
• कार्यकारी कोशिकाओं (मांसपेशियों, यकृत, गुर्दे, मस्तिष्क और अन्य अंगों) में ऊर्जा के निर्माण और खपत की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।
• प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप प्रतिरक्षादमनकारी प्रभाव को बहाल करता है, जो ह्यूमरल और सेलुलर प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है।
• शरीर में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव को बढ़ावा देता है, असंतृप्त मुक्त कण ऑक्सीकरण के विषाक्त प्रभाव को रोकता है मोटेएसिड जो संपूर्ण शारीरिक गतिविधि के दौरान सक्रिय होते हैं।
• हाइपोक्सिया को रोकता है, जो लगभग हमेशा गहन कार्य के साथ होता है।
• इसमें एनाबॉलिक प्रभाव होता है, जिसे कैटोबोलिक प्रक्रियाओं के प्रबल होने पर एथलीटों में शरीर के वजन में कमी और प्रोटीन विनाश से बचने के लिए गहन शारीरिक कार्य (प्रशिक्षण) के दौरान बनाए रखा जाना चाहिए।
• रक्त के रियोलॉजिकल गुणों (संरचना में विटामिन ई और सी, क्यूमरिन डेरिवेटिव, इक्डिस्थीन और अन्य अवयवों की उपस्थिति) में सुधार करके मस्तिष्क वाहिकाओं और कामकाजी मांसपेशियों के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है।

इन उद्देश्यों के लिए प्रशासन का क्रम: 1 गोली दिन में 3 बार। उपचार की अवधि - 1 माह. खेल के प्रयोजनों के लिए, इसकी खुराक को व्यक्तिगत रूप से 2-3 गुना और दो महीने तक की अवधि के लिए बढ़ाने की प्रथा रही है।

एक और मुद्दा है जिसके बारे में टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के विज्ञापनदाता आसानी से चुप रहते हैं। आप अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को लगातार उत्तेजित नहीं कर सकते। किसी भी स्थिति में, ग्रंथियों को आराम की अवधि की आवश्यकता होती है। इस अर्थ में, सिंथेटिक हार्मोन लेने की अवधि के बाद टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का उपयोग अधिक तर्कसंगत लगता है, क्योंकि ग्रंथियों के आराम की अवधि उत्तेजना की अवधि के साथ वैकल्पिक होती है। बेशक, मैं युवा लोगों में और विशेष रूप से किशोरावस्था में किसी भी टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का उपयोग करना उचित नहीं मानता, जब टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन पहले से ही बहुत अच्छा होता है।

« लेवेटन पी» दो प्रकार की पैकेजिंग में उपलब्ध है: प्लास्टिक की बोतल - 60 गोलियाँ और 300 गोलियाँ।

लेवेटन फोर्ट दवा हाल ही में विशेष रूप से पेशेवर एथलीटों के लिए विकसित की गई है। आविष्कार संख्या 2390270 के लिए पेटेंट। डोपिंग रोधी प्रमाणपत्र संख्या S047S। आविष्कार "लेवेटन फोर्ट" के पेटेंट से अंश:
"लेवेटन" की क्रिया इसके घटकों के तालमेल से निर्धारित होती है: स्पष्ट रूप से खुराक दी गई विटामिनऔर फाइटोइक्डिस्टेरॉइड्स के दाता - ल्यूजिया (या इक्डिस्टेरॉइड्स युक्त एक औषधीय पौधा) और पराग (मधुमक्खी पराग)।

प्रस्तावित आविष्कार में एक पदार्थ शामिल किया गया है - ड्रोन समूह , जिसकी तुलना में अधिक मजबूत एनाबॉलिक प्रभाव होता है पराग. यह एक प्राकृतिक डोपिंग के रूप में कार्य करता है, जिससे आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, मांसपेशियों को जैव रासायनिक क्षति से बचा सकते हैं और अधिकतम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

ड्रोन ब्रूड एंजाइमों, सल्फाइड समूहों, साथ ही टेस्टोस्टेरॉइड हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन और एक्सट्राडियोल के कार्यात्मक समूहों की एक बड़ी संख्या में फूल पराग से भिन्न होता है। पदार्थों के इस सेट के लिए धन्यवाद, ड्रोन ब्रूड वृषण और प्रोस्टेट ग्रंथि की जैव रासायनिक और मासोमेट्रिक विशेषताओं की त्वरित बहाली को बढ़ावा देता है, एण्ड्रोजन गठन की तीव्रता को नियंत्रित करने वाले केंद्रीय तंत्र के उत्तेजक के रूप में कार्य करता है।

सक्रिय मांसपेशी गतिविधि की अवधि के दौरान ड्रोन ब्रूड चयापचय के स्तर को बढ़ाता है, जिसके कारण शारीरिक गतिविधि बढ़ जाती है। धैर्य. ड्रोन ब्रूड में फूल पराग की तुलना में 10 गुना अधिक स्टेरॉयड हार्मोन होते हैं।

प्रस्तावित आविष्कार फाइटोइक्डिस्टेरॉइड्स की उच्च सामग्री के कारण लेवेटन पी की तुलना में एथलीट की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को छोटा बनाता है। वर्तमान में, लेवेटन फोर्ट अपने एनाबॉलिक प्रभाव और शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने के लिए दुनिया की सबसे अच्छी गैर-डोपिंग दवा है। लेवेटन फोर्ट की एक अतिरिक्त संपत्ति कामेच्छा और शक्ति में वृद्धि है।

मैं कह सकता हूं कि मैंने इसे स्वयं आज़माया" लेवेटन पी"और निम्नलिखित खेलों में उच्चतम खेल कौशल स्तर के एथलीटों द्वारा इसके उपयोग की निगरानी की गई: भारोत्तोलन, पावरलिफ्टिंग, सैम्बो, कुश्ती, जूडो, फ्रीस्टाइल और शास्त्रीय कुश्ती, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, व्यायाम. मेरे लिए और उन सभी एथलीटों और कोचों के लिए जिनका साक्षात्कार लिया गया

पिछले हफ्ते, मॉस्को न्यूज़ ने रूसी ट्रैक साइक्लिंग टीम के सदस्यों पावेल याकुशेव्स्की और वादिम बर्बेन्युक के बारे में लिखा था, जिन्हें टेस्टोस्टेरोन के साथ पकड़ा गया था। मैंने तुरंत इस विषय पर मुद्दे का सार बताते हुए एक विस्तृत पोस्ट लिखी।

ट्रैक साइक्लिंग सहित साइकिलिंग पर टिप्पणी करना काफी आसान है, खासकर यह देखते हुए कि फर्स्टबिट के सहयोग के हिस्से के रूप में हम हाल ही में उनके साथ कितने संपर्क में आए हैं। पिछली बार स्पोर्ट्स मॉनिटरिंग सर्विस (एसएमएस) के इतालवी सहयोगियों डैनिलो मनारी और प्रोफेसर मिशेल पेट्रानज़न के सहयोग से, गिरो ​​डी इटालिया में कोलनागो सीएसएफ टीम थी।

सबसे पहले, दौड़ने के शरीर क्रिया विज्ञान के बारे में थोड़ा।

ट्रैक साइक्लिंग में कई अनुशासन हैं: स्प्रिंट, टीम स्प्रिंट, राउंड, परस्यूट, आदि। अब हम स्प्रिंट के बारे में बात करेंगे।

1 किमी व्यक्तिगत स्प्रिंट में, प्रदर्शन की अवधि कम होती है, लगभग एक मिनट में उतार-चढ़ाव होता है और इस प्रकार, शारीरिक सार में, अनुशासन गति-शक्ति से संबंधित होता है।

प्रदर्शन में खेल की सफलता को निर्धारित करने वाले कारकों में से, हम आम तौर पर शारीरिक और बायोमैकेनिकल को अलग कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध में शामिल हैं: वायुगतिकीय प्रतिरोध (विशेष रूप से खींचें), चलती भागों के घर्षण गुणांक (पहिया कक्ष, बीयरिंग, चेन इत्यादि), सवार द्वारा चुनी गई तकनीक और पेडलिंग आवृत्ति, कनेक्टिंग रॉड की लंबाई, क्लीट का स्थान साइकलिंग जूतों पर, जो बदले में बाइक के वजन, सवार, तीलियों के प्रकार और पहिये की त्रिज्या, चयनित गियर, टायर के दबाव आदि पर निर्भर करते हैं। इन सभी कारकों का अंतिम परिणाम पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। जहाँ तक मैं कल्पना कर सकता हूँ, अंतर्राष्ट्रीय प्रकाशनों को देखते हुए, अब दुनिया में केवल कुछ ही वैज्ञानिक केंद्र हैं जहाँ इन मुद्दों के अध्ययन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। मेरी समझ से फिलहाल रूस में ऐसा कुछ नहीं है.

ऐसे गणना मॉडल हैं जो शारीरिक और बायोमैकेनिकल मापदंडों के आधार पर प्रतिस्पर्धी परिस्थितियों में किसी एथलीट की क्षमता (परिणाम) का काफी सटीक अनुमान लगाने की अनुमति देते हैं।

सफलता का दूसरा घटक एक धावक का शरीर विज्ञान है। उदाहरण के लिए, वर्तमान 1 किमी विश्व रिकॉर्ड धारक, अरनॉड टूरनेंट के शारीरिक पैरामीटर नीचे दिए गए हैं।
शरीर का वजन (किलो) - 98
ऊंचाई (सेमी) - 184
वसा प्रतिशत (%) - 11
प्रयोगशाला स्थितियों में अधिकतम शक्ति (डब्ल्यू) - 2250
ट्रैक पर अधिकतम शक्ति (डब्ल्यू) - 2490
ऊर्ध्वाधर छलांग (सेमी) - 55
एमपीसी एब्स (एल/मिनट) -5.1
एमआईसी सापेक्ष (मिली/मिनट/किग्रा) - 52
हृदय गति अधिकतम (बीपीएम) - 184
अधिकतम एरोबिक शक्ति (डब्ल्यू) – 370

जैसा कि आंकड़ों से देखा जा सकता है, एक मजबूत एल्क। लगभग सौ वजन का अच्छा मांस। ऐसी क्षमताओं को निर्धारित करने वाले शारीरिक कारकों में से, सबसे महत्वपूर्ण हैं निचले छोरों की मांसपेशियों में तेज़ और धीमे तंतुओं का अनुपात, निचले छोरों की मांसपेशियों का अनुप्रस्थ व्यास, निचले छोरों की मांसपेशियों के संक्रमण की डिग्री। , शरीर की बफर क्षमता और एरोबिक क्षमताएं।

पहला कारक जो सामान्य शरीर क्रिया विज्ञान में गति-शक्ति क्षमताओं को निर्धारित करता है, अर्थात् तेज़ और धीमी गति वाले तंतुओं का अनुपात, प्रकृति द्वारा पूर्व निर्धारित होता है, दूसरे शब्दों में, आनुवंशिकी द्वारा। इन गुणों को सबसे प्राथमिक परीक्षणों से पहचाना जा सकता है, यहां तक ​​कि बच्चों के लिए भी। इस खेल के लिए प्रतिभा का चयन इसी पर आधारित है। ऐसी प्रणालियाँ ऑस्ट्रेलिया और ग्रेट ब्रिटेन में अच्छी तरह से विकसित हैं, जो इस खेल में अग्रणी माने जाते हैं।
दौड़ के दौरान संकेतक:
औसत शक्ति (डब्ल्यू) 559 +/- 113
औसत शक्ति (डब्ल्यू) 6.4 +/- 1.2
अधिकतम शक्ति (डब्ल्यू) 1898 +/- 245.1
अधिकतम शक्ति (डब्ल्यू/किग्रा) 21.7 +/- 1.4
अधिकतम ताल 163 +/- 1.3
औसत अधिकतम शक्ति (5एस) (डब्ल्यू) 1668.53 +/- 265.7
औसत अधिकतम शक्ति (10एस) (डब्ल्यू) 1524+/-226.4
औसत अधिकतम शक्ति (15एस) (डब्ल्यू) 1438 +/-178.0
नीचे दिए गए ग्राफ़ में, ठोस रेखा स्प्रिंट के दौरान ऊर्जा आपूर्ति के स्रोतों को दिखाती है (90 सेकंड तक चलने वाले ग्राफ़ पर)।

यदि आप ऊर्जा आपूर्ति वक्र को देखें, तो आप देखेंगे कि एक मिनट से भी कम समय तक चलने वाली शारीरिक गतिविधि के दौरान, ऊर्जा के मुख्य स्रोत, विशेष रूप से शुरुआत में, एटीपी, क्रिएटिन फॉस्फेट और ग्लूकोज (ग्लाइकोजन) होते हैं। जैसे-जैसे भार की अवधि बढ़ती है, एरोबिक ऊर्जा आपूर्ति तंत्र का महत्व बढ़ता है।

व्यावहारिक दृष्टिकोण से बोलते हुए, ताकत और गति, एटीपी, क्रिएटिन फॉस्फेट और फिर ग्लूकोज के छोटे भंडार से ऊर्जा खींचने की शुरुआत में, शुरुआत और त्वरण में आवश्यकता होती है, और फिर ग्लाइकोलाइसिस बनी रहती है और एरोबिक ऊर्जा आपूर्ति तंत्र धीरे-धीरे बदल जाते हैं पर। इस प्रकार, शुरुआत और त्वरण (दूरी का पहला भाग) मुख्य रूप से अवायवीय तंत्र द्वारा प्रदान किया जाता है, और गति का रखरखाव (दूरी का दूसरा भाग) ग्लाइकोलाइसिस और एरोबिक चयापचय द्वारा प्रदान किया जाता है।

सक्रिय ग्लाइकोलाइसिस के परिणामस्वरूप, लैक्टिक एसिड, साथ ही हाइड्रोजन आयन और अकार्बनिक फॉस्फेट की एकाग्रता तेजी से बढ़ जाती है। उत्तरार्द्ध जल्दी से जमा हो जाता है और लोकोमोटर गतिविधि को बाधित करना शुरू कर देता है और थकान का कारण बनता है। हालाँकि, एथलीट की ऑक्सीजन खपत जितनी अधिक होगी, दूरी के दूसरे भाग में उतनी ही कम थकान विकसित होगी और रेसर फिनिश लाइन तक अधिक शक्ति बनाए रखने में सक्षम होगा।

दूरी के चरण के आधार पर अवायवीय और एरोबिक ऊर्जा आपूर्ति प्रणालियों के योगदान का अनुपात:
अवायवीय एरोबिक
0-30 सेकंड 70% 30%
30-60 सेकंड 27% 73%
60-90 सेकंड 9% 91%

स्प्रिंट में टेस्टोस्टेरोन.

टेस्टोस्टेरोन, जिसे एनाबॉलिक स्टेरॉयड के रूप में वर्गीकृत किया गया है, निस्संदेह स्प्रिंटिंग जैसे अनुशासन में प्रदर्शन में काफी सुधार कर सकता है। स्पोर्ट्स फिजियोलॉजी के दृष्टिकोण से, यह कई तरीकों से हासिल किया जाता है। उचित प्रशिक्षण प्रक्रिया के साथ संयोजन में टेस्टोस्टेरोन का उपयोग मांसपेशियों की मात्रा (हाइपरट्रॉफी का कारण बनता है) को बढ़ाता है और इसकी गुणात्मक संरचना को बदलता है। पहले, यह माना जाता था कि विभिन्न प्रकार के मांसपेशी फाइबर का अनुपात और संख्या स्थिर थी और बदलती नहीं थी। यह कुछ हद तक सच है. हालाँकि, हाल के वर्षों में स्वीडिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध से पता चला है कि स्टेरॉयड इस तस्वीर को बदल देते हैं। स्टेरॉयड के प्रभाव में, न केवल मांसपेशी फाइबर का क्रॉस-सेक्शनल क्षेत्र बढ़ता है, बल्कि मांसपेशी फाइबर की संख्या भी बढ़ जाती है। इसके अलावा, ये परिवर्तन वर्षों तक बने रहते हैं। इन अध्ययनों के परिणामों को ध्यान में रखते हुए, WADA ने नियमों में बदलाव किया और स्टेरॉयड के उपयोग के लिए संभावित सजा को पिछले अधिकतम दो साल से बढ़ाकर वर्तमान चार साल कर दिया। इस प्रकार, मांसपेशियों की वास्तुकला में बदलाव से एथलीट की गति-शक्ति गुणों में सीधे सुधार होता है, और स्टेरॉयड के उपयोग से प्राप्त लाभ निस्संदेह स्प्रिंट दौड़ में दिखाई देंगे, मुख्य रूप से दूरी के पहले भाग में।

दूसरा कारक जिसके द्वारा स्टेरॉयड स्प्रिंट प्रदर्शन को बढ़ाता है, बफरिंग क्षमताओं में वृद्धि है। दूसरे शब्दों में, थकान पैदा करने वाले मेटाबोलाइट्स के प्रभाव को बेअसर करने की क्षमता। ईपीओ के युग से पहले भी, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग साइकिलिंग खेलों में किया जाता था। ऐसा इसलिए किया गया क्योंकि एनाबॉलिक स्टेरॉयड लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करते हैं। लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या शरीर के बफर सिस्टम की क्षमता और गति के निर्धारकों में से एक है। व्यवहार में, इसका मतलब यह है कि जब लैक्टिक एसिड, हाइड्रोजन आयन और अकार्बनिक फॉस्फेट दूरी के दूसरे भाग में जमा होने लगते हैं, तो परिणामस्वरूप मांसपेशियां अम्लीकृत होने लगेंगी, हालांकि, स्टेरॉयड के उपयोग से अम्लीकरण का स्तर काफी कम हो जाता है और नेतृत्व होता है कम स्पष्ट होना और बाद में थकान होना। इस प्रकार, स्टेरॉयड के उपयोग के परिणामस्वरूप, एथलीट दौड़ के दूसरे भाग में उच्च तीव्रता (गति) बनाए रखने में सक्षम होगा।

तीसरा तंत्र जिसके द्वारा स्टेरॉयड इस मामले में प्रदर्शन बढ़ाता है, शरीर के एरोबिक चयापचय पर सीधा प्रभाव डालता है। लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या अधिकतम ऑक्सीजन खपत को बढ़ाती है, और इस प्रकार एरोबिक रूप से उत्पादित ऊर्जा की मात्रा बढ़ जाती है (मेरी पिछली पोस्ट, अधिकतम ऑक्सीजन खपत देखें)। जैसा कि उपरोक्त तालिका से देखा जा सकता है, दौड़ के दूसरे भाग में एरोबिक चयापचय का महत्व सबसे अधिक है।
वैसे, चक्रीय खेलों में स्टेरॉयड के क्लासिक उपयोग के मेरे पसंदीदा उदाहरणों में से एक (पढ़ें: स्टेरॉयड के साथ एरोबिक क्षमताओं को बढ़ाना) मार्टी वेनियो है। याद रखें कि कैसे उन्होंने और लेसे विरेन ने मॉस्को में ओलंपिक खेलों में केन्याई और इथियोपियाई लोगों के साथ दौड़ लगाई थी? सुन्दर बन्दे!

मॉस्को में, जैसा कि हम जानते हैं, इतिहास के सबसे स्वच्छ ओलंपिक खेल आयोजित किए गए थे। स्वाभाविक रूप से, फिन्स, एक मित्रवत राज्य के रूप में, वहां नहीं पकड़े गए।
उन्होंने यह कैसे किया. हम अर्जेंटीना में, पहाड़ों में प्रशिक्षण लेने गए। वहां, स्टेरॉयड और उच्च ऊंचाई के कारण हीमोग्लोबिन बढ़ गया, रक्त निकाला गया और प्रतियोगिता से तुरंत पहले उन्हें वापस ट्रांसफ़्यूज़ किया गया। लेकिन यह पता चला कि लॉस एंजिल्स में खेलों में वेनियो को स्टेरॉयड का उपयोग करते हुए पकड़ा गया था। खून निकालने के बाद, जिसमें एनाबॉलिक स्टेरॉयड के अवशेष थे, उन्होंने इसे प्रदर्शन से पहले वापस प्राप्त किया और डोपिंग नियंत्रण के दौरान सकारात्मक परिणाम दिया। नौसिखिया गलती! और मुझे वेनियो के बहाने यह मामला बहुत पसंद है। उन्होंने तर्क दिया कि प्रतियोगिता से पहले, घर के प्रबंधक या देश में एक पड़ोसी ने गलती से उन्हें विटामिन बी 12 के बजाय टेस्टोस्टेरोन का इंजेक्शन लगा दिया। मैं रो पड़ा :) मुझे जब भी यह बहाना याद आता है तो हंसी आती है। मुझे उन छोटे बच्चों की याद आती है जो डर के मारे हास्यास्पद मूर्खतापूर्ण झूठ बोलते हैं :)

खेलों में और फिर सहनशक्ति वाले खेलों में स्टेरॉयड का उपयोग करने का एक अन्य कारण थकान सिंड्रोम से निपटना है। अक्सर एनाबॉलिक स्टेरॉयड की मदद से वे अधिक काम की स्थिति से बाहर निकलने और प्रदर्शन को बनाए रखने की कोशिश करते हैं। आपको उदाहरणों के लिए दूर तक देखने की ज़रूरत नहीं है; उसी फ़्लॉइड लैंडिस को लें, जिसने 2007 में टूर डी फ़्रांस चरण में टेस्टोस्टेरोन के लिए सकारात्मक परीक्षण किया था। उसने आखिरी तक खुद को सफेद करने की कोशिश की, मुकदमों पर बहुत सारा पैसा खर्च किया और अंत में, उन्हें खोने के बाद, अवैध दवाओं का उपयोग करना स्वीकार किया। यदि पहले स्टेरॉयड का उपयोग इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन और टैबलेट दोनों के रूप में किया जाता था, तो अब, चूंकि वे इन रूपों में काफी लंबे समय तक परीक्षणों में दिखाई देते हैं, इसलिए वे जैल में बदल गए हैं। यह डोपिंग रोधी एजेंसियों के लिए एक समस्या बनी हुई है और इसका समाधान किया जा रहा है। जेल के रूप में टेस्टोस्टेरोन के उपयोग का पता लगाने के लिए एक अधिक प्रभावी तरीका विकसित करने के लिए अभी एक अच्छा शोध प्रोजेक्ट चल रहा है, लेकिन फिर भी, कुछ लोग शायद इसका दुरुपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। दूसरी ओर, इस तरह के प्रशासन का प्रभाव, काफी कम खुराक के कारण, इंजेक्शन या टैबलेट की तुलना में बहुत कमजोर होता है। हालाँकि, यहाँ स्वागत का उद्देश्य भी संभवतः एक भूमिका निभाता है। प्रदर्शन में सुधार करना एक बात है, रिकवरी में तेजी लाना या चोटों का इलाज करना दूसरी बात है।

किसी भी मामले में, टेस्टोस्टेरोन फैशनेबल नहीं है। आजकल, यदि कोई इसके संपर्क में आता है, तो यह मुख्य रूप से या तो पूर्व समाजवादी गुट के एथलीट हैं, जहां यह माना जाता है कि रसायन विज्ञान के बिना कहीं नहीं है, या तीसरी दुनिया के देशों से, जहां वास्तव में प्रशिक्षण विधियों, अभिजात वर्ग के संगठन के बारे में कोई जानकारी नहीं है। खेल, विशिष्ट खेल के समर्थन से संबंधित सभी क्षेत्रों का व्यवस्थित विकास।

जैसा कि मैंने शुरुआत में कहा था, "प्रदर्शन में एथलेटिक सफलता निर्धारित करने वाले कारकों में से, हम आम तौर पर शारीरिक और बायोमैकेनिकल को अलग कर सकते हैं।" अब मैं यह जोड़ूंगा कि बाद वाले कारकों के लिए इस विषय पर असाधारण विशेषज्ञता और शोध की आवश्यकता है। जिन देशों में ऐसी विशेषज्ञता और उपयुक्त कर्मी नहीं हैं, वे मुख्य रूप से शारीरिक क्षमताओं को बढ़ाने के साधनों का सहारा लेते हैं। केवल यह 1980 नहीं है, और ऐसे तरीकों के उपयोग के परिणामस्वरूप 4 वर्षों के लिए प्रतिबंध लगाया जा सकता है, जो वास्तव में, अधिकांश लोगों के लिए उनके खेल करियर का अंत और जीवन में 180-डिग्री का मोड़ है।

पी.एस. मैं इस पाठ को लिखते समय उनकी विचारशील टिप्पणियों और सुधारों के लिए जैविक विज्ञान के उम्मीदवार ईगोर अकीमोव और आईबीएमपी कर्मचारी यान ब्रावॉय को विशेष धन्यवाद देना चाहता हूं।