1 पीरियड कितने बजे शुरू होता है। लड़कियों के पीरियड्स किस उम्र में शुरू होते हैं और कैसे आगे बढ़ते हैं। गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

लड़कियों का मासिक धर्म लगभग 12 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू हो जाता है। हालांकि, कभी-कभी यह सामान्य और पहले या बाद में मेनार्चे (पहली माहवारी) होती है। लड़कियों को आमतौर पर उसी उम्र में मासिक धर्म शुरू हो जाता है जिस उम्र में उनकी मां होती है। और पिछले 10-20 सालों में लड़कियों का यौवन पहले हुआ है। यह अच्छे पोषण और जीवन शैली के कारण सबसे अधिक संभावना है। लड़की भूखी नहीं रहती है, जिसका अर्थ है कि उसका मुख्य महिला हार्मोन, एस्ट्रोजन, सामान्य एकाग्रता में निर्मित होता है, जो यौवन को नियंत्रित करता है और प्रजनन प्रणाली को और प्रभावित करता है।

लड़कियों में हमेशा पहला मासिक धर्म माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन के बाद होता है। लगभग 9 साल की उम्र से ही लड़कियां तेजी से बढ़ने लगती हैं (वे अक्सर ऊंचाई में लड़कों से आगे निकल जाती हैं)। वे बगल के नीचे, पैरों पर काले बाल और जघन बाल, और कभी-कभी ठोड़ी पर और होंठों के ऊपर बाल विकसित करते हैं। निम्नलिखित (2-3 साल से अधिक नहीं) मासिक धर्म शुरू होता है। इस महत्वपूर्ण क्षण से पहले, लड़की के चेहरे पर मुंहासे हो सकते हैं, निपल्स से छोटे पारदर्शी निर्वहन हो सकते हैं। इस समय तक, माताओं को अपनी बेटियों को यह समझाना होगा कि उनके शरीर में किस तरह के बदलाव हो रहे हैं, लड़कियों में मासिक धर्म कैसा है, उनका चक्रीय स्वभाव क्या है और निश्चित रूप से महत्वपूर्ण दिनों में स्वच्छता के बारे में।

इस तथ्य के बावजूद कि अब मिनी-टैम्पोन हैं जिनका उपयोग कुंवारी लड़कियां कर सकती हैं, अच्छे सैनिटरी नैपकिन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। माताओं को पहले से चिंता करनी चाहिए कि उनकी बेटियों के पास इन स्वच्छता उत्पादों की कमी नहीं है, क्योंकि कम मासिक धर्म के साथ भी, पैड को दिन में कम से कम 2 बार बदलना पड़ता है।

लेकिन क्या होगा अगर 11, 12 साल की लड़कियों में मासिक धर्म अक्सर देरी से होता है? हम इस तथ्य के आदी हैं कि मासिक धर्म नियमित रूप से आना चाहिए, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि आदर्श से छोटे विचलन भी शरीर में किसी प्रकार की खराबी का संकेत देते हैं। लेकिन किशोर लड़कियों के लिए यह अलग है। मेनार्चे के 2-3 साल बाद, चक्र स्थापित हो जाएगा, यानी मासिक धर्म तारीख से थोड़ा पहले शुरू हो सकता है और थोड़ी देर बाद, एक महीने में यह प्रचुर मात्रा में हो सकता है, और दूसरे में कम, साथ ही दर्दनाक भी हो सकता है। आपको दर्द की आदत नहीं होनी चाहिए, आप अपने डॉक्टर से महत्वपूर्ण दिनों में एंटीस्पास्मोडिक्स लेने की संभावना के बारे में बात कर सकते हैं। दुबला मासिक धर्म भी डरावना नहीं है। लेकिन प्रचुर मात्रा में खतरनाक हो सकते हैं यदि वे वास्तव में बहुत प्रचुर मात्रा में हैं ... यह खतरनाक है अगर गास्केट को हर 2-3 घंटे में एक से अधिक बार बदलना पड़ता है। आपको अपने डॉक्टर को 3 महीने से अधिक की देरी (अक्सर सख्त वजन घटाने वाले आहार के कारण), लंबे समय तक (7 दिनों से अधिक समय तक), और यदि मासिक रक्तस्राव के बीच का अंतराल 21 दिनों से कम है, तो भी देखना चाहिए।

15 वर्ष और उससे अधिक उम्र की लड़कियों में मासिक धर्म पहले से ही अधिक नियमित है। इस समय तक, यौवन धीरे-धीरे समाप्त हो रहा है। 18-20 वर्ष की आयु तक, लड़कियों के पास एक महिला के आकार की आकृति होती है, एक नियमित मासिक धर्म चक्र होता है और वे बिना किसी कठिनाई और जटिलताओं के गर्भधारण कर सकती हैं और बच्चे को जन्म दे सकती हैं।

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27.10.2019 11:32:00

लड़कियों में पहले मासिक धर्म को स्त्री रोग संबंधी उम्र की शुरुआत माना जाता है, जिसे "मेनार्चे" शब्द द्वारा नामित किया गया है। माहवारी इंगित करती है कि लड़की के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए हैं। शरीर गर्भाधान, गर्भ के लिए तैयार होना शुरू कर देता है। मासिक धर्म चक्र की बहाली 3 साल के भीतर होगी। इसलिए, पहले मासिक धर्म की उपस्थिति बच्चे के जन्म के लिए तत्परता की गारंटी नहीं देती है।

मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 2 साल पहले, शरीर का पुनर्निर्माण शुरू हो जाता है। किशोरी पहचान से परे बदल रही है। इस अवधि के दौरान माता-पिता और बेटी के बीच एक जटिल संबंध प्रकट होता है। एक लड़की के लिए 12 से 14 साल की उम्र के बीच मासिक धर्म शुरू होना सामान्य माना जाता है। इसके साथ ही शुरुआती यौवन की अवधारणा है, जब मासिक धर्म 9 साल की उम्र में शुरू होता है। देर से मासिक धर्म भी होता है, जब मासिक धर्म 16 साल की उम्र में आता है। मासिक धर्म चक्र एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें प्रजनन प्रणाली, अंतःस्रावी, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र भाग लेता है। इसके लिए एक प्रक्रिया के सभी घटक तैयार होने चाहिए। पहले मासिक धर्म की उपस्थिति कई आंतरिक और बाहरी कारकों से प्रभावित होती है।

पहले मासिक धर्म की उपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि वे महीने दर महीने नियमित रूप से जाएंगे। 6 महीने तक का ब्रेक संभव है, जिसे सामान्य भी माना जाता है। निर्वहन की प्रकृति की भविष्यवाणी करना असंभव है। लेकिन वे शायद ही कभी प्रचुर मात्रा में होते हैं। अक्सर, पहला मासिक धर्म प्रवाह कम या मध्यम होता है। बहुत अधिक रक्त पैथोलॉजी या बीमारी का संकेत है।

मासिक धर्म की शुरुआत को प्रभावित करने वाले कारक

मासिक धर्म शुरू होने के लगभग 2 साल पहले से ही लड़की के शरीर में शारीरिक रूप से बदलाव आना शुरू हो जाता है। लड़की महिला शरीर की विशेषताओं को बनाना शुरू कर देती है। माँ अनुमान लगाती है कि इसके पीछे क्या हो सकता है, और उसकी बेटी महत्वपूर्ण परिवर्तनों पर ध्यान न देते हुए, एक लापरवाह जीवन शैली का नेतृत्व करना जारी रखती है। निम्नलिखित कारकों में देरी हो सकती है या हो सकती है।

• आनुवंशिक प्रवृतियां... डॉक्टरों ने एक पैटर्न की पहचान की है - एक बेटी की अवधि उसी उम्र में शुरू होती है जब उसकी मां होती है। अगर 9 साल की उम्र में मां को ऐसा हो गया हो तो बेटी में इस उम्र में मासिक धर्म का आना विचलन नहीं माना जाता है। देर से मेनार्चे के साथ भी यही स्थिति है।
• शारीरिक विकास... लड़कियों के स्तन बढ़ने लगते हैं, उनके कूल्हे गोल होते हैं, और कमर दिखाई देने लगती है। यह सेक्स हार्मोन के प्रभाव में होता है, जो शरीर को वयस्कता के लिए तैयार करते हैं। यदि त्वरित शारीरिक विकास देखा जाता है, तो महत्वपूर्ण दिन पहले आ जाएंगे। एक नियमितता नोट की जाती है - मासिक धर्म तब शुरू होता है जब लड़की 45 किलो वजन तक पहुंच जाती है। मोटापे से ग्रस्त लड़कियों में मासिक धर्म तेजी से शुरू होता है।
• मनो-भावनात्मक स्थिति... तंत्रिका तंत्र की स्थिति मासिक चक्र की स्थापना को प्रभावित करती है। गंभीर तनाव और लगातार तंत्रिका तनाव के प्रभाव में, मासिक धर्म समय से पहले या बहुत बाद में आ सकता है। वही कारक महत्वपूर्ण दिनों की अवधि, निर्वहन की प्रकृति और आवृत्ति को प्रभावित करता है।
• लड़की का खाना... संपूर्ण आहार पूर्ण विकास की कुंजी है। यदि विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी घटकों की कमी है, तो मासिक धर्म में देरी होगी।
• अतीत में स्वास्थ्य समस्याएं... जननांग क्षेत्र में चोटें, गंभीर वायरल रोग, आंतरिक अंगों के रोग लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत की अवधि को प्रभावित करते हैं। डॉक्टर स्वास्थ्य की तस्वीर स्पष्ट कर सकते हैं।
• रोगों की उपस्थिति।देरी का कारण अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में विचलन, प्रजनन प्रणाली की भड़काऊ प्रक्रियाएं, अंगों का असामान्य विकास हो सकता है।

कुछ कारकों का प्रभाव कमजोर हो सकता है। उदाहरण के लिए, अपना आहार बदलें, तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए अनुकूल वातावरण बनाएं। सही समय पर इलाज से बीमारियों से निजात मिलती है। लेकिन शारीरिक विकास में तेजी लाना या आनुवंशिकी को प्रभावित करना लगभग असंभव है।

पहले मासिक धर्म के लक्षण

मेनार्चे अक्सर अचानक, अप्रत्याशित रूप से होता है। हालांकि यह प्रक्रिया कई बदलावों से पहले होती है, जो पहले मासिक धर्म की शुरुआत को निर्धारित करते हैं।

• शारीरिक बदलाव... छाती के विकास के साथ-साथ कूल्हों की गोलाई, जघन क्षेत्र, बगल में बाल दिखाई देने लगते हैं। वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। इसके बाद अत्यधिक पसीना आता है, चेहरे, छाती, पीठ पर मुंहासे का दिखना। कुछ किशोरियों को अक्सर सिरदर्द, चक्कर आना, समय-समय पर होता है।
• मनोवैज्ञानिक परिवर्तन... तंत्रिका तंत्र जबरदस्त तनाव में है। लड़की के पीरियड्स के 2 साल पहले से बदलाव होने लगते हैं। घबराहट, मिजाज, अशांति, अवसाद, नर्वस ब्रेकडाउन, चिड़चिड़ापन देखा जाता है। महत्वपूर्ण दिनों की पूर्व संध्या पर ये सभी संकेत तेज हो जाते हैं।
• योनि स्राव... पहले मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 3 महीने पहले, लड़की को ल्यूकोरिया के रूप में निर्वहन होता है। जाँघिया पर, किशोरी को सफेद या पीले धब्बे मिलते हैं। समय के साथ इनकी संख्या बढ़ती जाती है। महत्वपूर्ण दिनों की पूर्व संध्या पर, उनमें से कई हैं। यदि लड़की को जलन, खुजली का अनुभव नहीं होता है, तो घटना को आदर्श माना जाता है। अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति हार्मोन के प्रभाव में थ्रश के विकास को इंगित करती है।
• दर्दनाक संवेदनाएं।लगभग, लेकिन 3 दिनों में पेट के निचले हिस्से में। यह गर्भाशय के काम के कारण है। उपकला परत को अस्वीकार करने के लिए अंग सिकुड़ता है। सबसे पहले, यह कठिनाई के साथ काम करेगा। प्रक्रिया दर्द, कमजोरी और खराब स्वास्थ्य के साथ है।

महत्वपूर्ण दिनों के आगमन के लिए एक किशोरी को 12 वर्ष की आयु से मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करने की आवश्यकता होती है। एक नाजुक बातचीत करें, समझाएं कि क्या है। पहली माहवारी शुरू होने पर क्या करें। माँ को इसके लिए भी तैयारी करने की ज़रूरत है, पहले से पैड खरीद लें। एक किशोरी को ब्रीफकेस, हैंडबैग की गुप्त जेब में अपने साथ एक स्वच्छता उत्पाद रखना चाहिए। मामले में पहली अवधि स्कूल में शुरू होती है। यौन शिक्षा पर बहुत समय व्यतीत करें।

पहले मासिक धर्म की विशेषताएं

एक वयस्क महिला में मासिक धर्म चक्र 28-30 दिनों तक रहता है। मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है। किशोर लड़कियों में चक्र अनियमित होता है। देरी 3 महीने तक हो सकती है। यदि अगले मासिक धर्म के आगमन में देरी हो रही है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। आमतौर पर मासिक धर्म चक्र 18 साल की उम्र में या पहले मासिक धर्म की शुरुआत के 2 साल के भीतर बहाल हो जाता है।

निर्वहन की मात्रा भी अस्पष्ट है। एक अच्छी तरह से तेल वाले चक्र के साथ, खोए हुए रक्त की मात्रा लगभग समान होती है। मासिक लड़कियों के बारे में ऐसा नहीं कहा जा सकता है। पहले मासिक धर्म में थोड़ी मात्रा में रक्त की विशेषता होती है। इसके बजाय ब्राउन डिस्चार्ज मौजूद हो सकता है। यदि पहली अवधि में रक्तस्राव होता है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। बहुत अधिक स्राव नहीं होना चाहिए।

मासिक धर्म से 2 दिन पहले पेट में दर्द होता है। शुरू होने के 3 दिन बाद गायब हो जाते हैं। यह सामान्य है, क्योंकि अंडे के विकास चक्र के अंत से जुड़े शरीर में परिवर्तन होते हैं। यदि दर्द गंभीर है, तो लड़की को डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, उनींदापन के साथ होता है। आप वेलेरियन टिंचर या कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना से बनी हर्बल चाय के रूप में शामक दे सकते हैं। आप एनलजिन, पैरासिटामोल, सिट्रामोन से दर्द को खत्म कर सकते हैं। ज्यादा गोलियां न दें।

स्वच्छता के उत्पाद

लड़कियों में पहला मासिक धर्म अप्रत्याशित रूप से खुद के लिए और अचानक उनकी मां के लिए शुरू होता है। एक स्वच्छता उत्पाद के रूप में यह बेहतर है। उन्हें खरीदा या स्वयं बनाया जा सकता है। अधिकांश भाग के लिए, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि लड़की की माँ क्या उपयोग करती है। किसी भी मामले में, गैसकेट उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए। सबसे पहले, आप 3 बूंदों की छवि के साथ "सामान्य" पदनाम वाला उत्पाद खरीद सकते हैं। और 1-2 बूंदों के साथ दैनिक उपयोग के लिए पैंटी लाइनर भी।

अपने हाथों से गास्केट बनाते समय, आपको शुद्ध प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करना चाहिए। ज्यादातर वे कपास, रूई, धुंध, पट्टी का उपयोग करते हैं। सबसे आसान तरीका है कि रूई को धुंध से लपेटें, जाँघिया पर सिलोफ़न का एक टुकड़ा सिल दें। एक पिन के साथ पैंटी के लिए एक स्व-निर्मित पैड संलग्न करें। इंटरनेट पर, आप एक पैटर्न पा सकते हैं, गैस्केट बनाने की अधिक जटिल प्रक्रिया का विस्तृत विवरण।

इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक महिलाएं टैम्पोन का व्यापक रूप से उपयोग करती हैं, लड़कियों को इस स्वच्छता उत्पाद से बचाना बेहतर है। इसके लिए कई कारण हैं। टैम्पोन के जहरीले पदार्थ से लेकर स्त्री रोग के विकास के खतरे तक। एक योग्य चिकित्सक अधिक विस्तार से बता सकता है।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता के नियम

पीरियड्स के दौरान लड़की को कैसा व्यवहार करना है, यह समझाना बहुत जरूरी है। मासिक धर्म के एक दिन पहले तीव्र शारीरिक गतिविधि, दर्द, रक्तस्राव की ओर ले जाती है। यदि लड़कियों का पहला माहवारी स्कूल में शुरू होता है, तो उन्हें घर पर कक्षा शिक्षक से समय निकालना चाहिए। शरीर में असामान्य परिवर्तन होंगे, जो लड़की को डरा सकते हैं। मुझे माँ का सहारा चाहिए। यह विशेष रूप से सच है जब मासिक धर्म कम उम्र में शुरू होता है।

धोने की प्रक्रिया को दिन में कम से कम 2 बार किया जाना चाहिए। अंतरंग स्वच्छता उत्पादों के बिना स्वच्छ गर्म पानी का प्रयोग करें। आप पानी में थोड़ा सा पोटैशियम परमैंगनेट मिला सकते हैं। यह पदार्थ रक्त स्राव में विकसित होने वाले रोगजनक हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करेगा। जैसे ही वे भरते हैं गास्केट बदलें। कम स्राव के साथ, स्वच्छता उत्पादों को हर 5 घंटे में बदल दिया जाता है।

पहली माहवारी लड़की के लिए तनाव है, माँ के लिए एक महत्वपूर्ण घटना। एक किशोर अचानक पतन के बजाय बेहतर है जब एक किशोर इसके लिए तैयार हो। प्रारंभिक यौन शिक्षा बच्चे के लिए उसकी उम्र के अनुसार सुलभ रूप में होनी चाहिए। अगर लड़की को अपनी मां पर भरोसा नहीं है तो आप उसे डॉक्टर के परामर्श के लिए ले जा सकते हैं।

महिलाओं के लिए गंभीर दिन एक नियमित, मासिक और सामान्य घटना है। लेकिन एक बार नियम पहली बार आते हैं - अपनी युवावस्था में। लड़कियों में मासिक धर्म 11-15 वर्ष की अपेक्षाकृत कम उम्र में शुरू होता है और इसका अर्थ है यौवन की शुरुआत। एक नए "वयस्क" जीवन की शुरुआत आवश्यक उम्र से पहले या बाद में हो सकती है, और इसे कई कारकों द्वारा समझाया जा सकता है। मासिक धर्म के अग्रदूत हमेशा लड़की के शरीर और उपस्थिति में अन्य परिवर्तन होंगे, जो मासिक धर्म की शुरुआत को चिह्नित करेंगे। जीवन में एक नए चरण के लिए बच्चे को कैसे तैयार किया जाए, और इसके साथ आने वाले लक्षणों की क्या उम्मीद की जा सकती है - हम बिंदुओं का विश्लेषण करेंगे।

लड़की को कैसे तैयार करें

हर चौकस और देखभाल करने वाली माँ हमेशा अपने बच्चे के जीवन में होने वाले बदलावों को नोटिस करेगी। 10 से 16 साल की अवधि में पहली बार मासिक धर्म होता है, और दुर्लभ मामलों में, ये अवधि 8 से 19 वर्ष तक फैल सकती है। महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआती या देर से शुरुआत बड़ी संख्या में कारणों से प्रभावित हो सकती है, लेकिन, किसी भी मामले में, आने वाले मासिक धर्म में लड़की की उपस्थिति और उसकी आंतरिक भलाई में पिछले बदलाव होंगे। मासिक धर्म की शुरुआत के लिए बच्चे को मानसिक रूप से तैयार करना हर मां और बेटी की जिम्मेदारी होगी। यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि मासिक धर्म क्या है, वे क्यों शुरू होते हैं और किस उद्देश्य से होते हैं।

मासिक धर्म की शुरुआत किशोरों में यौवन की शुरुआत का मुख्य संकेत है। यह महिला जननांग अंगों का एक प्रकार का नवीनीकरण है, जो हर महीने महिला शरीर को भविष्य की गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए होता है। यौवन की शुरुआत के साथ, महिला हार्मोन का गहन उत्पादन होता है, जो चक्र की शुरुआत के आधार पर बारी-बारी से अपनी एकाग्रता को बदलते हैं। बच्चे को इन परिवर्तनों से न डरने के लिए मनाना आवश्यक है, और यह समझाना आवश्यक है कि इसका मतलब एक लड़की से एक लड़की के लिए विशेष रूप से बड़ा होना और "परिवर्तन" है।

इस अवधि के दौरान, आंकड़ा बदलता है, छाती बढ़ती है, बाल उन जगहों पर दिखाई देते हैं जहां यह पहले मौजूद नहीं था, और ग्रंथियों के अत्यधिक काम (पसीना, रूसी और सिर में तेजी से प्रदूषण, मुँहासे और मुँहासे) की समस्याएं संभव हैं। मासिक धर्म की शुरुआत अक्सर अस्वस्थता और पेट दर्द के साथ होती है, इसके लिए भी सुरक्षित दर्द दवाओं के साथ पूर्वाभास और स्टॉक करने की आवश्यकता होती है। माँ को यह सब अपनी बेटी को स्पष्ट रूप से समझाना चाहिए, लेकिन बातचीत से पहले, महिला शरीर की सभी प्रक्रियाओं से खुद को विस्तार से परिचित करना अनिवार्य है।

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मासिक धर्म की उपस्थिति के लिए शब्द क्या निर्धारित करता है

लड़कियों के पीरियड्स शुरू होने पर कई कारक प्रभावित होते हैं। मुख्य हैं शरीर की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। मासिक धर्म की शुरुआत के लिए सामान्य उम्र 11-16 वर्ष है, लेकिन विचलन ऊपर या नीचे संभव है।

पहले मासिक धर्म में बदलाव में योगदान करने वाले कारक:

• वंशानुगत विशेषताएं;
• पिछले रोग;
• जाति;
• शारीरिक व्यायाम;
• पोषण;
• भावनात्मक स्थिति;
• जीवन का मोड;
• शरीर में विकृति या रोग।

यदि बचपन में किसी लड़की को गंभीर बीमारी हो गई और उसने लंबे समय तक दवाएँ लीं, तो मासिक धर्म बाद में आ सकता है। साथ ही मासिक धर्म में देरी का कारण शरीर का छोटा वजन और बच्चे का पतला होना भी हो सकता है। महत्वपूर्ण दिनों का बहुत जल्दी आगमन, साथ ही साथ देर से, हमेशा हार्मोन या प्रजनन प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी से प्रभावित होता है।

पहला मासिक धर्म क्या होना चाहिए

जब पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस में कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, तो अंडाशय कार्य करना शुरू कर देते हैं और पहला मासिक धर्म आता है। इस अवधि के दौरान, प्रजनन अंगों का गहन विकास, अंडों की परिपक्वता और गर्भाशय में एंडोमेट्रियल परत की वृद्धि होती है। पहला मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र की शुरुआत है, जो नियमित रूप से रजोनिवृत्ति (45-50 वर्ष) तक होगा।

मासिक धर्म रक्तस्राव गर्भाशय के अस्तर की ऊपरी परत की अस्वीकृति है, जो हार्मोन के प्रभाव में होता है, अगर निषेचन नहीं हुआ है। इस अवधि के दौरान, जननांगों से गहरे लाल रंग का गाढ़ा लाल रक्त निकलता है, जिसकी मात्रा लगभग 50-100 मिली होती है। रक्तस्राव के पहले दिन, निर्वहन बहुत अधिक नहीं होता है, और उनका चरम दूसरे दिन अधिक बार होता है, जिसके बाद स्रावित रक्त की मात्रा कम हो जाती है। महत्वपूर्ण दिन व्यक्तिगत रूप से चलते हैं, लेकिन 3 से 8 दिनों के भीतर फिट होने चाहिए।

बहुत पहले अवधि अवधि में कम हो सकती है और बहुत अधिक नहीं हो सकती है। मासिक धर्म की शुरुआत के पहले महीने, चक्र अनियमित हो सकता है, लेकिन बाद में यह स्थापित हो जाता है, और महत्वपूर्ण दिनों की नियमितता प्रकट होती है। आमतौर पर, चक्र 28 से 35 दिनों तक रहता है, लेकिन व्यक्तिगत विशेषताओं और हार्मोनल स्तरों के आधार पर विचलन होते हैं।

पहले मासिक धर्म आने के संकेत

ताकि माहवारी की शुरुआत आश्चर्य के रूप में न हो और लड़की को गुमराह न करे, आपको उसे पहले से तैयार करना चाहिए और आने वाले परिवर्तनों के बारे में सूचित करना चाहिए। पहला मासिक धर्म अचानक शुरू नहीं होता है, इसमें हमेशा पिछले लक्षण होंगे, जो खुद को लड़की की उपस्थिति, स्थिति या व्यवहार में बदलाव के रूप में प्रकट करेंगे। एक चौकस माता-पिता हमेशा इन परिवर्तनों को नोटिस करेंगे।

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लड़कियों में मासिक धर्म आने के संकेत:

• स्तन बढ़ने लगते हैं;
• वजन बढ़ना होता है;
• बालों का विकास प्यूबिस, बगल, पैर और बाहों पर शुरू होता है;
• सफेद योनि स्राव;
• मिजाज़;
• ग्रंथियों का तीव्र स्राव (पसीना, वसामय);
• पीएमएस अपने सभी रूपों में।

सूचीबद्ध संकेत एकल रूप से प्रकट हो सकते हैं, या वे जटिल हो सकते हैं। लगभग सभी परिवर्तन महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन की शुरुआत से जुड़े होते हैं, जो एक किशोर लड़की के शरीर में अपना गहन कार्य शुरू करते हैं। रक्तस्राव की शुरुआत से 1-2 दिन पहले, लड़की पेट के निचले हिस्से और छाती में बेचैनी से परेशान हो सकती है।

आपका पहला पीरियड कैसा है और अपने बच्चे को कैसे तैयार करें

पहले मासिक धर्म की अवधि और बहुतायत अक्सर अलग-अलग होती है और खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करती है। मासिक धर्म 3 से 8 दिनों तक रह सकता है, पहले 2-3 दिनों में सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन होता है। मासिक धर्म के पहले और दूसरे दिनों में अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, जिसे सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म आने के संकेत मिलने के बाद, लड़की को हमेशा अपने साथ व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद और पैड रखने चाहिए।

मासिक धर्म की उपस्थिति के बाद, अंडे की परिपक्वता के साथ प्रक्रिया शुरू होती है, ओव्यूलेशन होता है, जिसका अर्थ है कि गर्भवती होना संभव हो जाता है। बच्चे को समझाना चाहिए कि मासिक धर्म की शुरुआत का मतलब है यौवन, और यौन संबंधों और सुरक्षित सेक्स के बारे में बात करना। मासिक धर्म के दिनों में बेटी को आवश्यक स्वच्छता के नियमों से परिचित कराना महत्वपूर्ण है, क्योंकि रक्त रोगजनक बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण है।

प्रारंभिक माहवारी

प्रारंभिक मासिक धर्म को मासिक धर्म रक्तस्राव माना जाता है जो 11 वर्ष की आयु से पहले शुरू होता है। इन अवधियों को आदर्श माना जा सकता है यदि लड़की के परिवार में ऐसी आनुवंशिक विशेषता है। ऐसे मामलों में जहां समय से पहले मासिक धर्म वंशानुगत विशेषताओं से जुड़ा नहीं है, आपको इस विसंगति के कारण का पता लगाने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

देर से मासिक धर्म

देर से मासिक धर्म को मासिक धर्म माना जाता है, जो 15 साल बाद शुरू हुआ। मासिक धर्म में देरी कई कारणों से हो सकती है, जिनमें शामिल हैं: जीवनशैली, बीमारी, शारीरिक स्थिति और मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि। देर से मासिक धर्म उन लड़कियों में संभव है जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल हैं या शरीर का वजन कम है। किसी भी मामले में, बहुत देर से मासिक धर्म का आना परेशान करना चाहिए और डॉक्टर के पास जाने का एक कारण होना चाहिए।

नर के विपरीत स्त्री शरीर की अपनी विशेषताएं होती हैं। प्रकृति इतनी व्यवस्थित है कि एक महिला एक बच्चे को जन्म देती है और जन्म देती है। उसके शरीर में, किशोरावस्था से शुरू होकर, यौवन और मासिक धर्म की शुरुआत से जुड़ी जटिल जैविक प्रक्रियाएं होती हैं। आपको पता होना चाहिए कि लड़कियों के पीरियड्स किस उम्र में शुरू होते हैं।

अंडाशय में, मादा गोनाड, जटिल रसायनों को संश्लेषित किया जाता है और रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन नामक हार्मोन। वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, जिससे माध्यमिक यौन विशेषताओं, मासिक धर्म की शुरुआत होती है।

फॉलिकल्स में अंडे परिपक्व होते हैं। यौवन की शुरुआत से उपजाऊ अंडों की नियमित परिपक्वता देखी जाती है। यदि अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो मासिक धर्म शुरू हो जाता है। महिलाओं में कूप की परिपक्वता और उसमें से एक अंडे का निकलना दो अवधियों के बीच कुछ निश्चित दिनों से मेल खाता है, जिसे ओव्यूलेशन कहा जाता है।

पहला मासिक धर्म यौवन की शुरुआत को इंगित करता है, जो धीरे-धीरे होता है। मासिक धर्म एक लड़की के लड़की में परिवर्तन की महत्वपूर्ण और जटिल प्रक्रिया का एक बाहरी अभिव्यक्ति है। लड़कियों को पता होना चाहिए कि कम उम्र की परवाह किए बिना अंतरंगता गर्भावस्था का कारण बन सकती है।

लड़कियों में पहला माहवारी

आंकड़ों के मुताबिक लड़कियों को 17-18 साल की उम्र में मासिक धर्म होता था। और वर्तमान समय में लड़कियों के पीरियड्स किस उम्र में शुरू होते हैं? अब पहला मासिक धर्म सौ साल पहले होता है। कुछ के लिए, महत्वपूर्ण दिन १२-१३ साल की उम्र में आते हैं, और पूर्वी प्रतिनिधियों के लिए १०-११ साल की उम्र में भी।

यदि मासिक धर्म 9 वर्ष की आयु से पहले बहुत जल्दी प्रकट होता है, तो यह समय से पहले यौवन का संकेत देता है।

वे कितने साल से शुरू करते हैं?

यदि ११-१६ वर्ष की आयु में गंभीर दिन आते हैं, तो इसे चिकित्सा की दृष्टि से सामान्य माना जाता है।

अगर मासिक धर्म 11 साल की उम्र से पहले शुरू हो जाता है, तो माता-पिता को यह जानना जरूरी है कि इसका कारण हो सकता है:

• एक निश्चित उम्र के लिए असहनीय शारीरिक गतिविधि;
• हार्मोनल असंतुलन;
• असंतुलित आहार।

16-20 वर्ष की आयु में यौवन की देर से शुरुआत के साथ जुड़ा हुआ है:

• हार्मोनल असंतुलन;
• न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार;
• अंडाशय का अपर्याप्त विकास;
• पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता।

लक्षण

महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से लगभग 2 साल पहले, लड़कियां ध्यान देने योग्य रूप से बदलने लगती हैं:

• वे अधिक स्त्रैण हो जाते हैं, उनकी भावनात्मक मनोदशा बदल जाती है, उनके शरीर के आकार गोल हो जाते हैं, और उनके स्तनों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
• कांख और जघन पर, काले बालों की उपस्थिति नोट की जाती है, बाहरी जननांग आकार में थोड़ा बढ़ जाते हैं।
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, चेहरे, पीठ पर वसामय और पसीने की ग्रंथियों के बढ़े हुए काम से, लड़कियों में मुँहासे भी दिखाई देते हैं।
• सिर पर बालों की जड़ें जल्दी तैलीय हो जाती हैं।
• मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 महीने पहले, योनि से सफेद या पीले रंग का स्राव होता है।

अगले चरण में, मासिक धर्म के पहले दिनों की शुरुआत से 3-4 महीने पहले, लड़कियों को अनुचित उदासीनता या आक्रामकता महसूस होने लगती है, उन्हें मामूली सिरदर्द की चिंता होती है, वे कर्कश और स्पर्शी हो जाती हैं।

इन सभी संकेतों को वयस्कों द्वारा नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से विकास के एक नए चरण की शुरुआत के लिए लड़की को तैयार करना चाहिए - यौवन के लिए।

आपकी अवधि क्या होनी चाहिए?

यह ज्ञात है कि मासिक धर्म के दौरान शरीर 50 से 100 मिलीलीटर, कभी-कभी अधिक रक्त खो देता है। वे खींचने या ऐंठन दर्द, सामान्य कमजोरी, थकान, चक्कर आना, सिरदर्द का कारण बनते हैं, और कुछ में मतली और उल्टी के लक्षण हो सकते हैं।

महत्वपूर्ण बिंदु

क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है?

यदि कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं, तो पहले मासिक धर्म के बाद नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय का दौरा करना आवश्यक नहीं है। माताओं को यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है और उनका सही विकास सुनिश्चित करने के लिए 14-15 वर्ष की आयु में अपनी लड़कियों को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जांच के लिए पंजीकृत कराना चाहिए।

मासिक धर्म की शुरुआत के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने के कारण हैं:

• मासिक धर्म की अवधि बहुत कम 1-2 दिन लगातार कई बार होती है या मासिक धर्म एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। पहले मामले में, यह इंगित करता है कि हार्मोन पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होते हैं, अंडाशय के कार्य खराब होते हैं। दूसरे मामले में, यह गर्भाशय की कमजोर सिकुड़न को इंगित करता है।
• खूनी स्राव बहुत अधिक होता है, टैम्पोन और पैड को बार-बार बदलना पड़ता है।
• पहले मासिक धर्म के बाद, मासिक धर्म बाधित हो गया था, ठहराव लगभग 6 महीने था।
• सामान्य मासिक धर्म चक्र स्थापित होने के बाद, चक्र बाधित होने लगे (5 सप्ताह से अधिक या 3 सप्ताह से कम)।
• डिस्चार्ज में बड़े लोगों की उपस्थिति देखी जाती है।
• यदि रक्त के थक्कों के साथ प्रचुर मात्रा में निर्वहन होता है, तो लड़की को पेट में दर्द और चक्कर आना पड़ता है, उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, आंतों के विकार उल्टी और मतली के साथ होते हैं।

ये सभी लक्षण लड़की के स्वास्थ्य में परेशानी का संकेत देते हैं।
उपरोक्त सभी से, यह इस प्रकार है कि जब पहली माहवारी की शुरुआत होती है, तो मां को अपनी बेटी के शरीर में संभावित परिवर्तनों के बारे में पहले से बात करनी चाहिए।

पहले मासिक धर्म के बारे में वीडियो पर

पहली माहवारी (मेनार्चे) एक लड़की के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण है, और न केवल शारीरिक स्तर पर, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी। आपको इस घटना के लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है ताकि यह तनावपूर्ण न हो।

एक किशोरी में मासिक धर्म की शुरुआत से एक साल पहले - लगभग 11 वर्ष की आयु में इस विषय पर बातचीत शुरू करने की सलाह दी जाती है। इस समय तक, लड़कियों को पहले से ही योनि से हल्का सफेद निर्वहन होता है, जो सेक्स हार्मोन की सक्रियता का संकेत देता है।

पहली अवधि 11-16 वर्ष की आयु में सबसे अधिक बार दिखाई देती है। बाद में यौन विकास के साथ, लड़कियों में मेनार्चे वयस्कता के करीब दिखाई देता है। ऐसे मामले जब आठ साल की उम्र में मासिक धर्म होता है, भी असामान्य नहीं हैं। मासिक धर्म की सामान्य शुरुआत से विचलन को एक असामान्य घटना माना जाता है। यदि आपकी अवधि बहुत जल्दी या बहुत देर हो चुकी है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

जिस उम्र में मासिक धर्म शुरू होता है वह कई कारकों से प्रभावित होता है:

• काफी कम उम्र में स्थानांतरित होने वाले रोग (पुरानी टॉन्सिलिटिस, मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस);
• शारीरिक विकास की विशेषताएं (शरीर का वजन और ऊंचाई);
• वंशागति;
• जीवन की लय;
• आहार;
• मनो-भावनात्मक स्थिति;
• निवास का क्षेत्र;
• राष्ट्रीयता।

यह ध्यान दिया जाता है कि स्थानांतरित गंभीर बीमारियां यौवन के समय में परिलक्षित होती हैं। इस मामले में, लड़कियों का मासिक धर्म अपने साथियों की तुलना में बहुत बाद में शुरू होता है।

यदि माँ का मासिक धर्म काफी कम उम्र में दिखाई देता है, तो 10 साल की उम्र में उसकी बेटी के लिए मासिक धर्म की शुरुआत सामान्य है। इसके अलावा, यौवन बाद में शुरू होता है यदि विटामिन और खनिजों की कमी होती है। एक बच्चे के पूरी तरह से विकसित होने के लिए, कम उम्र से ही पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और उपयोगी पदार्थ शरीर में प्रवेश करना चाहिए।

एक नियम के रूप में, दक्षिणी और पूर्वी राष्ट्रीयताओं के किशोरों की तुलना में दक्षिणी लोगों की अवधि बहुत पहले होती है।

12 साल की उम्र में लड़कियों में मासिक धर्म का दिखना सामान्य माना जाता है। विचलन ऊपर या नीचे की अनुमति है। 11 या 16 को मासिक धर्म की शुरुआत चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। यदि मेनार्चे बहुत जल्दी या बाद में मनाया जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

आपका पहला पीरियड कैसा है और अपने बच्चे को कैसे तैयार करें

मासिक धर्म के मुख्य लक्षण स्पॉटिंग हैं। वे दुर्लभ और मध्यम हैं। पहले दिन थोड़ी मात्रा होती है और दूसरे दिन यह बढ़ जाती है। उसके बाद, स्राव की मात्रा कम हो जाती है। मासिक धर्म पहली बार तीन से सात दिनों तक रहता है।

इसी समय, निचले पेट में कमजोरी और बेचैनी जैसी संवेदनाओं की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है। ये लक्षण अक्सर बाद के मासिक धर्म के साथ देखे जाते हैं।

दर्दनाक रक्तस्राव एक किशोर में घबराहट पैदा कर सकता है। माँ को तुरंत लड़की को यह समझाने की ज़रूरत है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हर महीने प्रजनन आयु की महिलाओं में देखी जाती है।

1. मासिक धर्म क्या है। आवंटन मासिक दिखाई देते हैं और लगभग समान अवधि तक चलते हैं, लेकिन पहले दो वर्षों के दौरान अनुसूची में मामूली गड़बड़ियां हो सकती हैं।
2. स्वच्छता के नियमों का अनुपालन। रक्त में विभिन्न सूक्ष्मजीव विकसित हो सकते हैं जो जननांग प्रणाली के अंगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया का कारण बन सकते हैं।
3. अंतरंगता का जोखिम। मासिक धर्म की शुरुआत एक संकेत है कि लड़की की प्रजनन आयु शुरू हो गई है - और उसका शरीर निषेचन के लिए तैयार है। यौन गतिविधियों में संलग्न होने पर, गर्भवती होने का खतरा होता है, और यह कम उम्र में अवांछनीय है। प्रसव के दौरान मां और बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है। एक किशोरी को असंबद्ध संबंधों और असुरक्षित अंतरंगता के जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए।

लड़की को समझाना जरूरी है, और कैसे पहचानना है। आप इसके बारे में वेबसाइट पर हमारे अलग लेख में पढ़ सकते हैं।

मासिक धर्म चक्र की विशेषताएं

किशोरों में चक्र की अवधि 21 से 35 दिनों तक होती है, लेकिन यह हमेशा तुरंत स्थापित नहीं होता है। इसमें अक्सर दो साल तक का समय लग जाता है। इस अवधि के दौरान आदर्श माना जाता है।

पहले दो पीरियड्स के बीच का अंतराल छह महीने तक का हो सकता है।इसको लेकर घबराएं नहीं। इस उम्र में, प्रजनन कार्य अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। इस वजह से लंबे ब्रेक होते हैं। यदि अंतराल अत्यधिक बड़ा हो जाता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। पीरियड्स के बीच इतना लंबा अंतराल शरीर में खराबी का संकेत दे सकता है।

जैसे ही पहला मासिक धर्म प्रकट होता है, लड़की को एक कैलेंडर रखना सिखाया जाना चाहिए जिसमें मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति के दिनों को चिह्नित किया जाएगा। प्रारंभिक वर्षों में, जब चक्र अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, ऐसे डेटा विशेष रूप से उपयोगी नहीं होंगे, लेकिन भविष्य में उनके बिना करना मुश्किल है। इस जानकारी की सहायता से, यदि कोई असामान्यता उत्पन्न होती है, तो डॉक्टर के लिए निदान करना बहुत आसान हो जाता है।

पहला मासिक धर्म एक सप्ताह से अधिक नहीं रहता है। केवल दुर्लभ मामलों में ही वे प्रचुर मात्रा में होते हैं, और अक्सर एक अल्प चरित्र होता है। थोड़ी देर के बाद, चक्र पूरी तरह से स्थापित हो जाता है, और निर्वहन मात्रा में बढ़ जाता है।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता और आहार

मासिक धर्म के दौरान लड़कियों को अंतरंग स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए। यह हर तीन घंटे में कम से कम एक बार आवश्यक है। उत्पाद के लंबे समय तक उपयोग के साथ, बैक्टीरिया तीव्रता से गुणा करना शुरू कर देते हैं, शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान होता है।

जब लड़कियों का माहवारी शुरू होता है, तो माँ को आपको बताना चाहिए कि पैड का उपयोग कैसे किया जाता है:

• प्रत्येक प्रतिस्थापन से पहले साबुन और पानी से हाथ धोएं;
• समय सीमा समाप्त उत्पादों का उपयोग करने से बचें;
• सुगंधित सुगंध वाले पैड न खरीदें;
• अधिक महंगे उत्पादों को वरीयता दें;
• बाथरूम में उत्पादों को स्टोर न करें।

जैसे ही लड़कियों की अवधि होती है, आपको तुरंत सही अंडरवियर लेने की जरूरत है। प्राकृतिक सामग्री से बने पैंटी को वरीयता देने और पेटी को मना करने की सिफारिश की जाती है।

आपकी अवधि के दौरान स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सबसे अच्छा विकल्प दिन में दो बार स्नान करना है। इसके अलावा, आपको अपने आप को दिन में कम से कम तीन बार धोना चाहिए और माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करने वाले साधारण साबुन का नहीं, बल्कि अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना चाहिए, जिसमें लैक्टिक एसिड होता है।

महत्वपूर्ण दिनों में, आपको आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है, लेकिन अपने आप को भोजन तक सीमित नहीं रखना चाहिए। आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए और मसालेदार भोजन को इससे बाहर करना चाहिए। इस तरह के भोजन से गर्भाशय से रक्तस्राव बढ़ सकता है।

क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है

जब एक किशोरी अपनी अवधि शुरू करती है, तो आपको नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है। केवल जब लड़कियों में एक अप्रिय गंध निर्वहन, दर्द सिंड्रोम और मासिक धर्म की अनियमितता जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना चाहिए।

सब कुछ सामान्य रहा तो 15-16 साल की उम्र में परीक्षा कराई जाती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ अंतरंग स्वास्थ्य का मूल्यांकन करते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि विकास कितना अच्छा चल रहा है। अंतरंग जीवन की शुरुआत के बाद, आपको पहले से ही हर साल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

निम्नलिखित उल्लंघनों के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है:

• मासिक धर्म की अवधि तीन दिनों से कम या सात से अधिक है;
• अत्यधिक निर्वहन;
• पहले मासिक धर्म के प्रकट होने के बाद, मासिक धर्म छह महीने से अधिक समय तक नहीं देखा जाता है;
• पूर्ण स्थापना के बाद चक्र विफलता;
• रक्त के थक्कों की उपस्थिति।

यदि मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक दर्द, गंभीर चक्कर आना, अतिताप, मतली, साथ ही उल्टी और दस्त दिखाई देते हैं, तो बिना देर किए चिकित्सा की मांग की जानी चाहिए।

मासिक धर्म क्या है

मासिक धर्म गर्भाशय से खून बह रहा है जो नियमित अंतराल पर होता है। उनकी उपस्थिति गर्भाशय झिल्ली की अस्वीकृति के कारण होती है, अगर अंडे को निषेचित नहीं किया गया है।

यदि हम "मेनार्चे" शब्द के बारे में बात करते हैं और यह क्या है, तो स्पष्टीकरण काफी सरल है। जब पहली बार मासिक धर्म शुरू हुआ, तो यह परिभाषा लागू होती है। भविष्य में, रक्तस्राव को मासिक धर्म कहा जाता है।

वैज्ञानिक रूप से कहें तो डिस्चार्ज एक लयबद्ध प्रक्रिया है जो समय के साथ दोहराई जाती है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम की पुरानी परत को खारिज कर दिया जाता है, और मासिक धर्म द्रव गर्भाशय गुहा से बहने लगता है, जिसमें से अधिकांश रक्त होता है।

कई लड़कियों की दिलचस्पी होती है कि उनके पीरियड्स किस लिए होते हैं। सरल शब्दों में, मासिक धर्म गर्भाशय की परत को नवीनीकृत करने का एक तरीका है, जिसे व्यवस्थित रूप से बदल दिया जाता है, खारिज कर दिया जाता है और बहाल कर दिया जाता है। इस प्रक्रिया का मुख्य लक्ष्य गर्भाधान की संभावना है। वास्तव में, प्रजनन प्रणाली के कामकाज का केवल एक ही लक्ष्य होता है - अंडे का निषेचन और भ्रूण को धारण करना।

चक्र चरण

मासिक धर्म चक्र को कई चरणों में विभाजित किया गया है:

1. एंडोमेट्रियल अस्वीकृति। एक से कई दिनों तक रहता है। इसके तुरंत बाद गर्भाशय की परत का तेजी से विकास शुरू हो जाता है।
2. प्रसार चरण। चक्र के पांचवें से चौदहवें दिन तक रहता है। इस अवधि के अंत में, एंडोमेट्रियल परत अधिकतम हो जाती है।
3. स्राव चरण। यह 15वें दिन से शुरू होकर 28 तारीख तक चलता है। इस अवधि के दौरान एंडोमेट्रियम की वृद्धि रुक ​​जाती है, और अंडे की अस्वीकृति या उसकी स्वीकृति के लिए तैयारी शुरू हो जाती है।

एक लड़की का मासिक धर्म शरीर में गंभीर परिवर्तनों का संकेत है जो न केवल प्रजनन अंग, बल्कि अन्य प्रणालियों को भी प्रभावित करता है।

शरीर में परिवर्तन

यौवन की शुरुआत के साथ, किशोर उन परिवर्तनों का अनुभव करते हैं जो नग्न आंखों को दिखाई देते हैं:

• आकार गोल और स्त्रैण हो जाते हैं;
• कूल्हों का विस्तार;
• स्तन आकार में बढ़ जाता है;
• जननांगों का विकास देखा जाता है, उनके आकार में वृद्धि और एक अंधेरे छाया का अधिग्रहण;
• जघन और बगल के बाल बढ़ने लगते हैं;
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण चेहरे और पीठ पर पिंपल्स ध्यान देने योग्य होते हैं;
• प्रचुर मात्रा में सफेद निर्वहन दिखाई देता है;
• जड़ों पर बाल तैलीय हो जाते हैं।

लड़कियों में मासिक धर्म के पहले लक्षण न केवल बाहरी होते हैं, बल्कि आंतरिक भी होते हैं। एक संकेत है कि मासिक धर्म की शुरुआत आ रही है, निम्नलिखित संवेदनाएं हो सकती हैं:

• पेट के निचले हिस्से में बेचैनी;
• सरदर्द;
• मिजाज और बढ़ी हुई अशांति।

पहले मासिक धर्म के लक्षण

लड़कियों में मासिक धर्म से पहले के लक्षण हमेशा नहीं देखे जाते हैं। अक्सर, रक्तस्राव की उपस्थिति विशिष्ट लक्षणों से पहले नहीं होती है। एक किशोरी को पता चलता है कि पहला मासिक धर्म शुरू हो गया है, केवल उसके अंडरवियर पर काले धब्बे दिखाई दे रहे हैं।

मासिक धर्म की शुरुआत का संकेत देने वाले सबसे आम लक्षण हैं:

• अनुचित मिजाज;
• थकान में वृद्धि;
• कमजोरी;
• उदासीनता या अत्यधिक उत्तेजना;
• चक्कर आना और सिरदर्द;
• निचले पेट में दर्द खींचना;
• भूख की कमी और मतली।

स्वच्छता उत्पादों का चयन कैसे करें

अंतरंग स्वच्छता के साधनों को सक्षम और जिम्मेदारी से चुनना आवश्यक है। यदि यह आपकी पहली अवधि है, तो टैम्पोन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एंडोमेट्रियम की गर्भाशय परत बाहर आनी चाहिए, और ये उत्पाद इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं। एक लड़की जो पहली बार मासिक धर्म का अनुभव कर रही है, उसके लिए पैड अधिक उपयुक्त होते हैं।

मेनार्चे के लिए उच्च स्तर की सुरक्षा वाले उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक किशोर के लिए यह जानना मुश्किल होगा कि पैड को कब बदलना है। यह भी बचाने लायक नहीं है। जितनी बार स्वच्छता की वस्तुओं को बदला जाता है, बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश करने का जोखिम उतना ही कम होता है।

इस अवधि के दौरान अत्यधिक निम्न स्तर की सुरक्षा वाले गास्केट की अनुशंसा नहीं की जाती है। लड़की अभी तक लीक से बचने के लिए पर्याप्त अनुभवी नहीं है, और सही समय पर उत्पाद को बदलना भूल सकती है।

नियमित मासिक धर्म चक्र के लिए कब तक प्रतीक्षा करें

लड़कियों में मासिक धर्म शुरू में अनियमित होता है। केवल दुर्लभ मामलों में ही मासिक धर्म तुरंत स्थापित हो जाता है। अक्सर, निर्वहन बड़े अंतराल पर प्रकट होता है और अवधि में भिन्न होता है। लड़कियों में यह चक्र दो साल तक चल सकता है।

इस समय के बाद, शेड्यूल सामान्य हो जाता है, मासिक धर्म नियमित अंतराल पर शुरू होता है। यदि पहले मासिक धर्म की उपस्थिति के दो साल बाद चक्र स्थापित नहीं किया गया है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच करने और इस तरह के उल्लंघन के कारण का पता लगाने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म कैलेंडर रखना सीखना

किशोर लड़कियों को एक विशेष कैलेंडर रखने के लिए सिखाया जाना चाहिए, क्योंकि चक्र विकार न केवल एक संभावित गर्भावस्था का संकेत देते हैं, बल्कि विकासशील बीमारियों का भी संकेत देते हैं। जैसे ही पहली अवधि दिखाई देती है, आपको मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति की तारीखों को चिह्नित करना शुरू कर देना चाहिए। इस डेटा की मदद से यह निर्धारित करना संभव है कि मेनार्चे कब शुरू होगा और इसके लिए तैयारी करें।

कैलेंडर बनाए रखने के दो तरीके हैं:

1. एक छोटा कैलेंडर खरीदें और उस पर अपनी अवधि के दिनों को चिह्नित करें। मासिक धर्म शुरू होने की तारीख को चक्र का पहला दिन माना जाता है। अगला डिस्चार्ज दिखाई देने पर चक्र समाप्त हो जाता है। तो लड़की को हमेशा पता चलेगा कि उसका पीरियड कब आने वाला है।
2. दूसरे तरीके में गहन विश्लेषण शामिल है। निर्वहन के लक्षण पहले से ही यहां वर्णित हैं। इससे बीमारी की स्थिति में तीन महीने के अवलोकन के बाद उसकी पूरी तस्वीर का पता लगाया जा सकता है। कैलेंडर डेटा के आधार पर, डॉक्टर सही निष्कर्ष निकालता है और पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करता है।

मासिक धर्म कैलेंडर रखना न केवल पहले से यह जानने के लिए आवश्यक है कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा। इसकी मदद से गर्भधारण की योजना बनाना या इसे रोकना संभव है। पैथोलॉजी के निदान की प्रक्रिया में, यह डेटा भी उपयोगी हो सकता है।

पहली माहवारी की उपस्थिति हर लड़की के लिए एक रोमांचक क्षण होता है। मुख्य बात यह है कि उसे इसके लिए मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए। यह बेहद जरूरी है कि मां ने अपनी बढ़ती बेटी से पहले ही बातचीत कर ली और शरीर में होने वाले इस तरह के बदलाव से जुड़ी हर चीज के बारे में बताया।