अपने टखने को इलास्टिक बैंडेज से कैसे बांधें। टखने को लोचदार पट्टी से कैसे बांधें? टखने पर आठ पट्टी

तीन हड्डियां - टिबिया, टिबिया, पैर की तालु - टखने के जोड़ का निर्माण करती हैं। इसकी कार्यक्षमता एक लिगामेंटस उपकरण द्वारा प्रदान की जाती है - संयोजी ऊतक डोरियों के तीन समूह जो हड्डियों को एक साथ ठीक करते हैं। स्नायुबंधन संयुक्त की स्थिरता बनाए रखते हैं, इसके घटकों की गतिशीलता को कुछ हद तक सीमित करते हैं। वे पैर के रोटेशन, अपहरण और जोड़ को "नियंत्रण" भी करते हैं।

जब पैर की गति अनुमेय स्तर से अधिक हो जाती है, तो टखने के स्नायुबंधन फट सकते हैं। लोगों में ऐसी चोट को मोच कहते हैं।

एंकल लिगामेंट मोच तब होती है जब पैर की गति की अनुमेय सीमा पार हो जाती है

बाहरी टखने के साथ चलने वाले स्नायुबंधन इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। टखने के लिगामेंट में मोच क्यों आती है, यह कब तक ठीक होता है और किन उपायों से रिकवरी में तेजी आएगी?

डॉक्टरों का कहना है कि मोच का प्रमुख कारण पैर का मरोड़ना है, जब टखना तेजी से बाहर की ओर बढ़ता है और एड़ी अंदर की ओर झुकी होती है। ऊँची एड़ी के जूते के लगभग सभी प्रेमियों के लिए यह स्थिति परिचित है। यदि एड़ी के जूते में एक असफल "शुरुआत" एक क्रंच या क्रैकल के साथ होती है, तो अस्थिबंधन या हड्डी की क्षति का पूर्ण टूटना संदिग्ध होना चाहिए।

ऊँची एड़ी के जूते में अपने पैरों को घुमाना खिंचाव के सबसे आम कारणों में से एक है

कभी-कभी कण्डरा-लिगामेंटस तंत्र जन्म से कमजोर हो जाता है, या पैर के विन्यास में जन्मजात परिवर्तन होते हैं, तो थोड़ा सा दर्दनाक प्रभाव स्नायुबंधन के खिंचाव से भरा होता है।

और 1000 में से केवल 6 रोगियों में, खेल की लड़ाई के दौरान टखने के जोड़ के लिगामेंटस तंत्र को नुकसान होता है। अक्सर, स्केटर्स और स्कीयर के लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें, तेज गति से अचानक ब्रेक लगाने पर, पैर अंदर की ओर घूमता है, इसके बाद स्नायुबंधन में खिंचाव होता है।

लिगामेंटस फाइबर के "आंसू" के अन्य कारणों में - अधिक वजन, भारी भार उठाना, पेशेवर आवश्यकता के कारण अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, साथ ही साथ कई बीमारियां - फ्लैट पैर, आर्थ्रोसिस और संयुक्त में सूजन।

अय, दर्द होता है!

क्षति की मात्रा के आधार पर - पूर्ण या अपूर्ण टूटना - टखने के स्नायुबंधन की मोच के 3 डिग्री होते हैं, जिनमें से प्रत्येक को निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता होती है:

• डिग्री 1- बंडलों के तंतुओं का परिसीमन। टखने में सूजन और कोमलता, मामूली। पीड़ित लंगड़ा;
• जब टखने के स्नायुबंधन में मोच आ जाती है 2 डिग्रीकोमल ऊतकों की सूजन का उच्चारण किया जाता है, पीड़ित को गंभीर दर्द का अनुभव होता है, संयुक्त क्षेत्र में एक हेमेटोमा बनता है। आंदोलन मुश्किल है;
• टखने में मोच के लक्षण 3 डिग्रीस्नायुबंधन के पूर्ण टूटने का संकेत दें: चोट गंभीर एडिमा के साथ व्यापक हेमेटोमा और हेमर्थ्रोसिस के साथ होती है; स्थानीय हाइपोथर्मिया या शरीर के तापमान में वृद्धि। तेज दर्द पैर पर खड़ा होना या एक कदम उठाना असंभव बना देता है, लेकिन पैर एक ही समय में अस्वाभाविक रूप से मोबाइल है।

अगर टखने में खिंचाव हो तो क्या करें?

महत्वपूर्ण आघात के मामले में - यदि पीड़ित अपने पैर पर दुबला नहीं हो सकता है - एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए और पीड़ित को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जानी चाहिए, जब टखने को बढ़ाया जाता है, तो एक स्प्लिंट लगाने से संयुक्त का अधिकतम स्थिरीकरण होता है "सुधार" का अर्थ है।

इस उद्देश्य के लिए, एक संकीर्ण बोर्ड का उपयोग किया जाता है, जो निचले पैर, टखने और घुटने को ढंकते हुए पट्टीदार होता है।

टखने के स्नायुबंधन की थोड़ी मोच के साथ, आठ आकार की पट्टी लगाई जाती है। यह टखनों के स्तर पर एक लूप बनाकर तय किया जाता है, और धीरे-धीरे, आठ-आकार के छोरों में, उन्हें पैर पर उतारा जाता है।
चोट वाली जगह पर बर्फ जरूर लगाएं और पीड़ित को दर्द की दवा दें।
कभी-कभी एक पूर्ण टूटने के लिए प्लास्टर कास्ट की आवश्यकता होती है।

टखने की मोच का इलाज कैसे किया जाता है?

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या सर्जन से योग्य सहायता प्राप्त करने के बाद, पीड़ित घर पर टखने की मोच का इलाज जारी रखता है।

पैर कैसे ठीक करें

7 दिनों के भीतर, क्षतिग्रस्त टखने को ठीक करने और पूरी तरह से उतारने की आवश्यकता होती है। रिटेनर्स - एक पट्टी या टेप (एक पट्टी द्वारा रखा गया एक लोचदार पैच) - 2-3 घंटे से अधिक समय तक नहीं छोड़ा जाना चाहिए। वे बहुत तंग नहीं होना चाहिए, अन्यथा घायल ऊतकों से सटे जहाजों को संकुचित किया जाएगा और सायनोसिस बढ़ जाएगा।

टखने को खींचते समय टैप करने से पैर को ठीक करने में मदद मिलेगी

स्नायुबंधन को खींचते समय टखने के जोड़ को सही तरीके से टैप करना चाहिए:

• रोगी को रखा गया है; 90 डिग्री के कोण पर पैर;
• पैर की वृद्धि पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई की जाती है और उस पर 2 शॉक-एब्जॉर्बिंग पैड लगाए जाते हैं, जिससे पूरे क्षतिग्रस्त क्षेत्र को उनके साथ कवर किया जाता है;
• पिंडली के चारों ओर टेप के 3-4 स्ट्रिप्स लपेटे जाते हैं। स्ट्रिप्स को ओवरलैप किया जाना चाहिए;
• 3 बाद की पट्टियों से एक "रकाब" बनता है, जो निचली पट्टी को ओवरलैप करता है;
• "रकाब" बंद करें, ऊपर से नीचे पैर की ओर 7-8 मोड़ें। स्ट्रिप्स ओवरलैप हो गए हैं;
• पैर को टेप के 2-3 स्ट्रिप्स के साथ लपेटा जाता है और इसे इंस्टेप पर ठीक करते हुए, पैर से तलवों तक ले जाया जाता है और एड़ी के नीचे लाया जाता है;
• एड़ी के चारों ओर टेप बनाएं और इसे टखने के उस हिस्से में ठीक करें जहां आपने इंस्टेप को ठीक करना शुरू किया था। पट्टी काट दी जाती है;
• एड़ी को पैर पर टेप का एक नया टेप लगाकर और तलवों से गुजरते हुए तय किया जाता है;

एक अधिक किफायती और बहुमुखी निर्धारण उपकरण एक लोचदार पट्टी है - उस स्थिति में अपरिहार्य जब चोट का उपचार प्लास्टर कास्ट लगाने के साथ होता है।

टखने पर इलास्टिक बैंडेज कैसे लगाएं:

• एक सर्कल में चलते हुए, टखने से थोड़ा ऊपर पट्टी की शुरुआत करें;
• एड़ी को पट्टी से ढँककर, पैर को दो बार पकड़ें;
• फिर पट्टी को एक क्रूसिफ़ॉर्म गति में ले जाया जाता है: पैर से निचले पैर तक और फिर से पैर तक;
• एक बार फिर कई बार पिंडली पर लौटते हुए टखने को ढँक दें और पट्टी को ठीक कर लें।

आप वीडियो से सीखेंगे कि पट्टी को सही तरीके से कैसे लगाया जाए:

टखने के लिए लोचदार पट्टी और टेप के अलावा, जब स्नायुबंधन में मोच आती है, तो विशेष फिक्सेटर का उपयोग किया जाता है - लोचदार चिकित्सा, भड़काऊ प्रक्रिया को रोकना, या कठोर, गंभीर चोट के मामले में अधिकतम स्थिरीकरण प्रदान करना।

बास्केटबॉल के प्रशंसकों के लिए, लॉक के साथ विशेष स्नीकर्स भी बनाए जाते हैं।

सूजन कैसे दूर करें

कई दिनों तक सूजन के साथ चोटिल और मोच वाला टखना पीड़ित को "बिस्तर" पर रखता है।
पैर की सूजन को कम करने के लिए, पैरों को ऊपर उठाकर लेटने की सलाह दी जाती है।

पहले दिन, धुंध से ढके घायल क्षेत्र पर बर्फ सेक लगाया जाता है। इन्हें 15-20 मिनट रखते हुए करें, फिर-आधे घंटे का ब्रेक- और घाव वाली जगह फिर से ठंडी हो जाती है।

अगले दिन, वे वार्मिंग प्रक्रियाओं पर स्विच करते हैं। एक गर्म हीटिंग पैड, गर्म स्नान मांसपेशियों को आराम देता है, रक्त प्रवाह में तेजी लाता है और उपचार को बढ़ावा देता है।
हड्डी की क्षति की अनुपस्थिति में, सूजन तीसरे दिन तक गायब हो जाएगी, और हेमेटोमा, यहां तक ​​कि एक बड़ा, 4 दिनों के बाद।
यदि, टखने की मोच के 14 दिनों के बाद भी, ट्यूमर दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए, जो एक्स-रे परीक्षा और एमआरआई के माध्यम से चोट के परिणामों का विवरण देने की सिफारिश करेगा।

दर्द कैसे दूर करें

टखने की मोच के उपचार का एक अनिवार्य घटक विरोधी भड़काऊ चिकित्सा है।

पहले दिन, केतनोव, एनलगिन, रीनलगन के इंजेक्शन से गंभीर दर्द की सुविधा होगी। दूसरे दिन, उन्हें गोलियों से बदल दिया जाता है।

तीसरे दिन से, इसे जोड़कर उपचार को और अधिक तीव्र बना दिया जाता है - जब टखने के स्नायुबंधन को बढ़ाया जाता है, तो ये ऐसी दवाएं हैं जो संज्ञाहरण को बढ़ावा देती हैं - निकोफ्लेक्स, फाइनलगॉन, साथ ही रक्त का बहिर्वाह और हेमेटोमा का "पुनरुत्थान" - ट्रोक्सावेसिन , डोलोबिन, ल्योटन, इंडोवाज़िन।

मलहम दर्द से राहत देंगे और सूजन को दूर करने में मदद करेंगे

क्या मैं टखने में मोच के साथ चल सकता हूँ?आप चल सकते हैं अगर यह चोट नहीं करता है। दर्द की उपस्थिति में, आर्थोपेडिक सर्जन और ट्रूमेटोलॉजिस्ट टखने को "लोड" करने की सलाह नहीं देते हैं, या बैसाखी पर झुककर चलने की सलाह नहीं देते हैं।

खिंचाव वाले स्नायुबंधन की मरम्मत कैसे करें?

कोई गंभीर चोट आपको 3-4 दिनों से पुनर्वास शुरू करने की अनुमति नहीं देती है।

यह प्रारंभिक शुरुआत संयुक्त कठोरता और मांसपेशी एट्रोफी को रोक देगी।

व्यायाम चिकित्सा

सरल जिम्नास्टिक स्ट्रेचिंग के बाद टखने के स्नायुबंधन की वसूली में तेजी लाएगा:

• टखने का लचीलापन-विस्तार बहुत प्रभावी है, सहित। थोड़ा बोझ के साथ; उन्हें कताई;
• कमरे के चारों ओर सावधानी से घूमें, अपनी अंगुलियों को मोड़ें और मोड़ें और उन्हें पलटें;
• एड़ी से पैर की उंगलियों और पीठ पर शिफ्ट;
• अपने पैर की उंगलियों के साथ, कुर्सी के पैर पर हुक करें, इसे अपनी ओर खींचें।

टखने के स्नायुबंधन को खींचने के लिए और व्यायाम, आप वीडियो से सीखेंगे:

मालिश

यह 2-3 दिनों से एक अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ शुरू होता है। टखने के स्नायुबंधन को खींचते समय, मालिश की शुरुआत चोट वाली जगह के ठीक ऊपर के क्षेत्र को पथपाकर और सानने से होती है। फिर, आसन्न मांसपेशी टेंडन को कवर करते हुए और अपनी उंगलियों से जोड़ में गहराई से घुसने की कोशिश करते हुए, टखने को ही स्ट्रोक और रगड़ दिया जाता है।
मालिश प्रभाव एक्सयूडेट के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है और चमड़े के नीचे के रक्तस्राव के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है, स्नायुबंधन के splicing को तेज करता है।

फिजियोथेरेपी उपचार

यह व्यायाम चिकित्सा और मालिश के संयोजन में दर्द को दूर करने के लिए निर्धारित है। टखने के जोड़ की मोच के लिए, फिजियोथेरेपी में लेजर और पैराफिन उपचार, डायडायनेमिक थेरेपी और यूएचएफ शामिल हैं। चुंबकीय चिकित्सा का उपयोग लसीका जल निकासी में तेजी लाने और संवहनी स्वर को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

फिजियोथेरेपी उपचार के तरीकों के बारे में और पढ़ें

टखने के जोड़ की मोच के लिए लोक उपचार

डॉक्टर की अनुमति से, टखने की मोच के उपचार को घर पर प्राकृतिक उपचार के साथ पूरक करने के लिए उपयोगी है।

उनमें से सबसे अच्छा - विभिन्न लोशन और संपीड़ित - टखने के स्नायुबंधन में मोच आने और दर्दनाक संवेदनाओं को कम करने पर सूजन से जल्दी से निपटने में मदद करेंगे:

• वोदका में एक पट्टी या धुंध भिगोएँ, क्षति की जगह पर लागू करें। सिलोफ़न फिल्म और रूई के साथ शीर्ष को कवर करें (आप ऊनी कपड़े का उपयोग कर सकते हैं)। 6-8 घंटे के लिए छोड़ दें। इसी तरह गर्म दूध से कंप्रेस बनाए जाते हैं। दूसरे दिन, एडिमा कम हो जाती है;
• एक मांस की चक्की के माध्यम से 2 प्याज के सिर पास करें, घी को 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। नमक। टखने पर धुंध की एक परत रखो, शीर्ष पर - मिश्रण, और धुंध के साथ कवर करें। आप दो कद्दूकस किए हुए आलू, पत्ता गोभी और चीनी के मिश्रण के साथ प्याज का घी मिला सकते हैं;
• आप 50% तक पतला एक सेक की मदद से दर्द और सूजन को काफी हद तक दूर कर सकते हैं: जब टखने के स्नायुबंधन को बढ़ाया जाता है, तो इसे एक घंटे के लिए 15-20 दिनों के लिए रखा जाता है;
• 30 मिलीलीटर पानी के साथ एक पतला दवा के 50 मिलीलीटर और हाइड्रोकार्टिसोन समाधान के 1 ampoule के अतिरिक्त नोवोकेन के 2% समाधान के संयोजन से एक उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त होता है। 40 मिनट के लिए सेक का सामना करें।

मोच के इलाज के लिए लोक उपचार के और नुस्खे, आप वीडियो से सीखेंगे:

निष्कर्ष के बजाय

मोच वाले टखने के स्नायुबंधन के सबसे अप्रिय परिणाम - यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो जोड़ "ढीला" हो सकता है और भविष्य में इसके बार-बार चोट लगने की संभावना अधिक होती है।

इसलिए डॉक्टर की सलाह को नज़रअंदाज न करें और स्वस्थ रहें!

टखने के जोड़ों के विभिन्न रोगों के साथ, दर्द वाले पैर पर भार को कम करने और वसूली में तेजी लाने के लिए अंग को ठीक करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक लोचदार पट्टी के साथ पट्टियों का उपयोग किया जाता है, इसके अलावा, विशेष पट्टियाँ और ऑर्थोज़ हैं जिनके साथ आप एक गले में पैर को ठीक कर सकते हैं।

पट्टी को लाभकारी बनाने के लिए पट्टी को सही ढंग से लगाना बहुत जरूरी है। आमतौर पर ड्रेसिंग एक उपचार कक्ष में की जाती है, लेकिन यदि आप सही तकनीक में महारत हासिल करते हैं तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं। और तेजी से ठीक होने के लिए, आपको डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करने और दवाएं लेने की आवश्यकता है।

लोचदार पट्टी

जोड़ों के रोग और चोट के लिए पट्टी अपने आप नहीं करनी चाहिए, स्थिति में सुधार अवश्य होगा, लेकिन रोग का कारण बना रहेगा। यदि सूजन के कारण जोड़ में दर्द होता है, तो लक्षण दूर होने के बाद भी, यह गिरना जारी रहेगा और अंततः पूरी तरह से चलना बंद हो जाएगा, इसलिए आपको डॉक्टर की देखरेख में इलाज करने की आवश्यकता है।

आठ-तरफा टखने की पट्टी को रोगों के उपचार और रोकथाम में सबसे प्रभावी माना जाता है, लेकिन इसे सही ढंग से लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह सबसे अच्छा है यदि कोई विशेषज्ञ रोगी को तकनीक सिखाता है और पहले कुछ प्रक्रियाओं को स्वयं करता है।

नियमों

ड्रेसिंग करते समय, अनुचित आवेदन से जुड़ी जटिलताओं को बाहर करने के लिए निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• घाव होने पर आप पट्टी नहीं लगा सकते, पहले इसका इलाज करना चाहिए, डॉक्टर करे तो बेहतर है, इसलिए आपको जल्द से जल्द मदद लेनी चाहिए।
• यदि जोड़ विकृत या फैला हुआ है, तो टखने पर एक लोचदार पट्टी लगाना मना है, आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है;
• सक्रिय आंदोलन के बाद आपको पट्टी नहीं लगानी चाहिए, आपको लेटने और कम से कम 20 मिनट तक आराम करने की आवश्यकता है, रात की नींद के बाद अपने पैर को ठीक करना सबसे अच्छा है। संभावित सूजन को दूर करने के लिए पैर को आराम देना आवश्यक है।
• पैर की अंगुली पर एक पट्टी लगाने की सिफारिश की जाती है, इससे टखने के अधिक कसने को बाहर कर दिया जाएगा। यदि आप पट्टी को बहुत अधिक कसते हैं, तो ऊतकों में रक्त परिसंचरण बाधित हो जाएगा, इसलिए मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है;
• आपको पट्टी को सावधानीपूर्वक और सावधानी से बनाने की आवश्यकता है, आप जल्दी नहीं कर सकते। पट्टी त्वचा में सिलवटों और अंतराल के बिना सपाट होनी चाहिए।
• पट्टी को पहले से खोलना आवश्यक नहीं है, क्योंकि पैर के अधिक कसने का जोखिम बढ़ जाता है। आपको मुड़े हुए रोलर को अपने हाथ में लेने की जरूरत है और रोल को धीरे-धीरे खोलने के लिए आवश्यक जोड़तोड़ करते हुए, पैर के मुक्त सिरे को संलग्न करें।
• यदि रोगी हिलता है तो एक लोचदार पट्टी लगाई जानी चाहिए। जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा हो, तो पट्टी को हटा देना चाहिए और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए पैर की मालिश करनी चाहिए।
• टखने की पट्टी काफी टाइट होनी चाहिए, और इसे लगाने के बाद उंगलियों पर नीला रंग आ सकता है, जो हिलने-डुलने पर जल्दी गायब हो जाएगा। लेकिन अगर पट्टी लगाने के 20-30 मिनट बाद, पैर में झुनझुनी सनसनी दिखाई देती है, टखना सुन्न हो जाता है या स्पंदित हो जाता है, तो पट्टी को खींच लिया गया है और इसे हटाकर पैर की मालिश करना अत्यावश्यक है।

किसी विशेषज्ञ से मिले बिना अपने आप पर एक लोचदार पट्टी लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चोटें अलग-अलग हैं, और प्रत्येक मामले में, डॉक्टर ठीक उसी ड्रेसिंग का चयन करेगा जो अधिक प्रभावी होगी, इसलिए चोटों के मामले में, आपको रोगी को जल्द से जल्द अस्पताल ले जाने की आवश्यकता है।

यदि स्थिति अत्यावश्यक है और रोगी को डॉक्टर के पास पहुँचाना संभव नहीं है, तो आप स्वयं पट्टी लगा सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह पट्टी को कसने के बिना, सही ढंग से किया जाना चाहिए, लेकिन इसे पर्याप्त रूप से ठीक करना। यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई फ्रैक्चर या गंभीर अव्यवस्था न हो, ऐसे मामलों में, आपातकालीन कक्ष में जाने से इनकार करना रोगी के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

पट्टी बनाने के लिए, आपको इसे सुरक्षित करने के लिए एक लोचदार पट्टी और क्लैंप की आवश्यकता होगी।

तकनीक

• आपको एक लोचदार पट्टी लेने और इसे निचले पैर के चारों ओर 3 बार लपेटने की ज़रूरत है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पट्टी सपाट हो और झुर्रीदार न हो, निचले पैर को ज़्यादा न करें;
• उसके बाद, पट्टी को पैर के बाहर तक ले जाना और पट्टी का अंत रखना आवश्यक है, दृढ़ता से खींचना असंभव है;
• फिर आपको पैर के अंदर से एक पट्टी लगाने की जरूरत है, इसे कई बार लपेटकर वापस बाहर की ओर ले जाना;
• अगला, आपको कई बार घुमावों को दोहराने की जरूरत है, पट्टी को कसने के बिना, अंत में, विशेष क्लैंप के साथ पट्टी को ठीक करें।

पट्टी को सावधानी से निकालना आवश्यक है, पहले क्लैंप को हटा दें, जिसके बाद आपको धीरे-धीरे रिवर्स ऑर्डर में पट्टी को खोलना होगा, आपको जल्दी नहीं करना चाहिए और पट्टी को अचानक से फाड़ना नहीं चाहिए। लपेटी हुई पट्टी को ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें। वे आमतौर पर इसे हर 5 दिन में धोते हैं या जब यह गंदा हो जाता है।

इसे ठीक से साफ करना बहुत जरूरी है ताकि सामग्री खराब न हो। वे इसे साधारण साबुन का उपयोग करके विशेष रूप से हाथ से धोते हैं, आप कपड़े को जोर से मोड़ नहीं सकते हैं, अन्यथा यह विकृत हो जाएगा, आपको पट्टी को थोड़ा मोड़कर एक साफ कपड़े पर फैलाना होगा, आप इसे लटकाते समय सुखा नहीं सकते।

लोचदार पट्टी संयुक्त चोटों और मोच के लिए चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाने वाला एक सार्वभौमिक उपाय है।

अक्सर, टखने के क्षेत्र में एक चिकित्सा पट्टी लगाई जाती है, जो सक्रिय आराम या काम के दौरान बढ़े हुए तनाव के अधीन होती है।

निचले पैर और पैर को लोचदार पट्टी से लपेटने से सूजन से बचाव होता है, दर्द समाप्त होता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर तनाव कम होता है। और पट्टीदार घाव या आंसू बहुत तेजी से ठीक होते हैं। लेकिन फिक्सेशन बैंडेज के लिए वांछित चिकित्सीय प्रभाव होने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

पट्टी गुण

एक लोचदार पट्टी कपड़े की एक घनी और मुलायम पट्टी होती है जो अपने आकार को बरकरार रखती है। हेडबैंड सिंथेटिक सामग्री, लाइक्रा या कपास से बना है।

कम्प्रेशन थेरेपी में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों को उनकी एक्स्टेंसिबिलिटी के अनुसार तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है।यदि पट्टी को मूल लंबाई के 70% तक बढ़ाया जाता है, तो लोच को छोटा, 140% - मध्यम और 150% या अधिक - अधिकतम माना जाता है।

पट्टी की लंबाई इस बात पर निर्भर करती है कि इसे किस जोड़ पर लगाया जाएगा। तो, कलाई के जोड़ों के लिए, 1.5 मीटर तक ऊतक पर्याप्त है, और टखने के लिए - 2 मीटर तक।

निर्धारण उत्पाद की कार्यक्षमता दो मापदंडों द्वारा प्रदान की जाती है:

1. आराम का दबाव - ऊतक संपीड़न का स्तर जो तब होता है जब मांसपेशियों को आराम दिया जाता है।
2. काम का दबाव - नरम ऊतकों पर भार के तहत एक पट्टी द्वारा बनाया गया।

लोचदार पट्टियों को उनके आकार के अनुसार ट्यूबलर और टेप में विभाजित किया जाता है। उत्तरार्द्ध मानक लोचदार उत्पाद हैं, जिसमें फिक्सिंग के लिए पिन या पेपर क्लिप शामिल हैं।

ट्यूबलर पट्टियां नरम और तंग बुना हुआ ट्यूब हैं। उत्पाद चौड़ाई में भिन्न होते हैं। अगर तुम्हे जरुरत हो लोचदार पट्टी के साथ टखने की पट्टीएक समान प्रकार के, फिर आकार संख्या 4.5 या 6 का उपयोग किया जाता है।

उपयोग के संकेत

तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान टखने के जोड़ पर एक लोचदार पट्टी लगाई जाती है। एक निर्धारण पट्टी के उपयोग के लिए संकेत स्नायुबंधन का टूटना और खिंचाव है। इस मामले में, प्लास्टर स्प्लिंट के साथ एक तंग पट्टी का उपयोग किया जाता है ताकि चोट लगने के बाद रोगी घायल पैर को विकसित कर सके।

इसके अलावा, उत्पाद का उपयोग खरोंच, उदात्तता, अव्यवस्था के इलाज के लिए किया जाता है।लोचदार पट्टी का उपयोग आर्थ्रोसिस, गठिया, पैरों की सूजन के लिए किया जाता है। नरम ऊतक सूजन के लिए, एक सेक प्रभाव बनाने के लिए मलहम के साथ पट्टी लगाई जाती है।

टखने की चोट के मामले में, अक्सर ऑर्थोसिस का उपयोग किया जाता है। यह आर्टिक्यूलेशन लाइनों का अनुसरण करता है और बूट, गोल्फ या जुर्राब के आकार में हो सकता है।

उत्पाद तब पहना जाता है जब फ्रैक्चर के बाद सबसे तेजी से संभव वसूली के लिए अंग घायल हो जाते हैं। इसके अलावा, डिवाइस का उपयोग इसके लिए किया जाता है:

• टखने की पैरेसिस;
• सपाट पैर;
• अधिक वज़न;
• हैलक्स वैल्गस;

वीडियो

इलास्टिक बैंडेज को सही तरीके से कैसे लगाएं

सही पट्टी कैसे चुनें?

टखने पर लोचदार पट्टी को सही ढंग से लागू करने के लिए, इसे चुनते समय कई नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है। पट्टी की लंबाई को एक महत्वपूर्ण कारक माना जाता है। निचले छोरों पर पट्टी बांधने के लिए, डॉक्टर 2-5 मीटर के फुटेज के साथ एक पट्टी को वरीयता देने की सलाह देते हैं।

निर्धारण की डिग्री के संबंध में, मध्यम या कम लोच वाली पट्टियां निचले पैर और पैर के लिए उपयुक्त हैं। और वैरिकाज़ नसों के लिए सबसे बड़ी लोच वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है।

यह वांछनीय है कि निर्माण की सामग्री प्राकृतिक हो। कपास का चयन करने की सिफारिश की जाती है जो त्वचा का अच्छी तरह से पालन करती है, हवा को गुजरने देती है, असुविधा की भावना पैदा नहीं करती है और नमी को अवशोषित करती है।

टखने के क्षेत्र को सही तरीके से कैसे बांधें?

प्रत्येक व्यक्ति जिसे निचले छोरों के स्नायुबंधन में चोट, मोच या टूटना है, उसे पता होना चाहिए कि टखने पर एक लोचदार पट्टी को ठीक से कैसे लगाया जाए। डॉक्टरों के अनुसार, रोगग्रस्त जोड़ को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका आठ आकार की घुमावदार है। लेकिन यह तकनीक बल्कि जटिल है और इसके लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होती है।

पट्टी निर्देश में कहा गया है कि निम्नलिखित योजना का पालन करते हुए आठ-तरफ़ा तरीके से पट्टी लगाना आवश्यक है:

1. बैंडिंग टखने के क्षेत्र से शुरू होती है, लोचदार सामग्री को हाथ की उंगलियों से गोलाकार गति में ले जाती है।
2. फिर एड़ी को लपेटा जाता है, और फिर पैर को डबल परिधि के साथ तय किया जाता है।
3. पट्टी को विशेष आठ-तरफ़ा आंदोलनों के साथ ऊपर की ओर ले जाया जाता है, जिससे निचले पैर पर एक क्रूसिफ़ॉर्म पट्टी बनती है (पैर से टखने तक लपेटा जाता है, फिर आठ की आकृति बनाई जाती है और पट्टी को पैर पर वापस कर दिया जाता है)।
4. प्रभावित जोड़ को कई मोड़ों में लटकाया जाता है। अगला, लोचदार स्ट्रिप्स बंधे और सुरक्षित हैं।

लोचदार पट्टी के साथ टखने को कैसे ठीक करें?

पट्टी को बाएँ से दाएँ घुमाना सबसे सुविधाजनक होता है। रोल को अपने दाहिने हाथ से और अंत को अपने बाएं हाथ से पकड़ें। पट्टी को दोनों हाथों से हवा देना आवश्यक है: एक साथ रोल को खोलना और सुपरिंपोज्ड परतों को सीधा करना।

ट्रामाटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि लोचदार सामग्री को सुबह या पंद्रह मिनट के आराम के बाद पैरों को ऊपर उठाकर लापरवाह स्थिति में रखें। एक पट्टी लगाते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बाद की परत पिछली परत के 1/3 को कवर करे।

पट्टी को टखने के स्नायुबंधन से 15 सेमी नीचे और ऊपर लपेटने की सलाह दी जाती है। पट्टी को पैर से फिसलना नहीं चाहिए, आराम करना चाहिए, प्राकृतिक रक्त प्रवाह में बाधा डालना चाहिए।

लोचदार उत्पाद को खोलना बाहर की ओर किया जाता है, जो सामग्री के अतिवृद्धि, नरम ऊतकों को निचोड़ने से बचाता है। डॉक्टर चलते समय इलास्टिक बैंड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि कोई व्यक्ति आराम कर रहा है या सो रहा है, तो फिक्सिंग टिश्यू को हटाने की सलाह दी जाती है, और इसके आवेदन के क्षेत्र में थोड़ी मालिश करें।

जिन लोगों को लोचदार उत्पादों को हाथ से हवा देना मुश्किल लगता है, उनके लिए डॉक्टर पट्टियां पहनने की सलाह देते हैं। ऑर्थोसिस का उपयोग करने के नियम:

• अनुचर को प्राकृतिक कपड़े से बने एक निर्बाध जुर्राब पर बैठने की स्थिति में रखा जाता है।
• प्रारंभ में, ऑर्थोसिस 30 मिनट से अधिक नहीं पहना जाता है, धीरे-धीरे समय बढ़ता है।
• अगर पैर में खुले घाव और त्वचा में सूजन हो तो पट्टी का उपयोग नहीं करना चाहिए।

आपको कैसे पता चलेगा कि पट्टी सही तरीके से नहीं लगाई गई है?

विशेषज्ञ जो टखने को लोचदार पट्टी से ठीक से लपेटना जानते हैं, वे लपेटने के बाद पैर की उंगलियों के रंग पर ध्यान देते हैं। फलांग नीले हो सकते हैं, लेकिन शारीरिक गतिविधि के बाद, अंग अपनी सामान्य छाया में वापस आ जाएंगे।

तथ्य यह है कि अंग का निर्धारण गलत तरीके से किया गया था, यह पट्टी के आधे घंटे बाद पैर में धड़कन और सुन्नता की उपस्थिति से प्रकट होता है। यह इंगित करता है कि पट्टी बहुत तंग है और इसे तुरंत हटा दिया जाना चाहिए और पिंडली की मालिश की जानी चाहिए।

अनुचित ड्रेसिंग का संकेत देने वाली अन्य स्थितियों में शामिल हैं:

• सायनोसिस - बिगड़ा हुआ शिरापरक बहिर्वाह के कारण त्वचा नीली हो जाती है।
• अपर्याप्त संयुक्त स्थिरीकरण - इंगित करता है कि पट्टी को अधिक सुरक्षित रूप से तय करने की आवश्यकता है।
• छोरों की ठंडक - जब निर्धारण उत्पाद को कसकर लगाया जाता है, तो रक्त परिसंचरण और ऊतक पोषण परेशान होता है, जिसके लिए बार-बार पट्टी बांधने की आवश्यकता होती है।

पट्टी लगाते समय विशिष्ट गलतियाँ

जो लोग टखने के चारों ओर एक लोचदार पट्टी को ठीक से लपेटना नहीं जानते हैं, वे अक्सर चिकित्सा पट्टी का उपयोग करते समय गलतियाँ करते हैं। तो, पैर का कमजोर कसना टखने की गतिशीलता को सीमित नहीं करता है, संपीड़न प्रभाव पैदा नहीं करता है। इसलिए, पैर को अधिक कसकर फिर से पट्टी करना आवश्यक है।

एक दूसरी आम गलती एक छोटी लोचदार पट्टी का उपयोग कर रही है। यदि उत्पाद की लंबाई अपर्याप्त है, तो परतों को लगाने पर बचत करना आवश्यक हो जाता है, जिससे संपीड़न के स्तर में कमी आती है, संयुक्त का स्थिरीकरण होता है।

पैर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर बहुत देर तक पट्टी बांधने से भी घाव नहीं होना चाहिए। आखिरकार, बड़ी संख्या में परतें दबाव बढ़ाती हैं।

लोचदार कपड़े लगाते समय अन्य सामान्य गलतियाँ:

1. गलत दबाव वितरण। उचित बैंडिंग के साथ, अधिकतम दबाव निचले पैर के क्षेत्र में और न्यूनतम दबाव घुटने के क्षेत्र में होना चाहिए।
2. घुमावों के बीच मांगपत्रों का पालन न करना। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि अंग को केवल पिंडली की रेखा तक लपेटा जा सकता है, न कि घुटनों को।
3. परतें असमान रूप से खड़ी होती हैं। अनुचित संपीड़न को बढ़ावा देता है।
4. घुमावों के बीच बड़ी दूरी। इस त्रुटि के साथ, लोचदार सामग्री का अपेक्षित चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है।

लोचदार पट्टी देखभाल

टखने पर इलास्टिक बैंडेज का इस्तेमाल लंबा हो सकता है। सामग्री की हाइग्रोस्कोपिसिटी, घनत्व, लोच के कारण सेवा जीवन में वृद्धि हुई है।

ड्रेसिंग को हर हफ्ते हाथ से गर्म पानी में धोने या बेबी सोप से धोना चाहिए। इस मामले में, सामग्री को जोर से रगड़ना नहीं चाहिए, इसे केवल 5 मिनट से अधिक समय तक धीरे से निचोड़ा जा सकता है।

धोने के बाद, लोचदार पट्टी को धीरे से निचोड़ा जाता है और एक टेरी तौलिया पर रखा जाता है। उत्पाद को क्षैतिज रूप से सुखाएं। यदि आप इसे बैटरी पर रखते हैं या इसे रस्सी पर लटकाते हैं, तो यह विकृत हो जाएगा।

बैंडेज देखभाल और सेवा जीवन विस्तार भी उत्पाद भंडारण नियमों पर निर्भर करता है। इसे एक सूखी, अंधेरी जगह में लपेट कर रखना चाहिए।

आपको तुरंत डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

रक्तस्राव, खुले घाव, या पिंडली या पैर में गंभीर विकृति होने पर टखने को लोचदार पट्टी से नहीं बांधना चाहिए। इस मामले में, बाँझ पोंछे के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

विस्थापित होने पर, घायल सतह पर कोल्ड कंप्रेस लगाया जाता है। यदि रक्तस्राव होता है, तो पैर पर एक टूर्निकेट लगाया जाता है। लेकिन किसी भी मामले में, पीड़ित को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

यदि इलास्टिक बैंडेज का उपयोग करने के 14-20 दिनों के बाद भी सूजन बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। अन्यथा, अभिघातज के बाद की जटिलताएं विकसित होंगी - फाइब्रोसिस, एलिफेंटियासिस, अल्सर, सिस्ट।

ऐसी कई शर्तें भी हैं जिनके लिए पट्टी बांधने से पहले अनिवार्य चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है:

• संक्रामक या भड़काऊ त्वचा रोग।
• मधुमेह मेलेटस, 2-3 डिग्री की संवहनी और ट्रॉफिक जटिलताओं के साथ।
• अंतःस्रावीशोथ, रेनॉड रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ धमनी के लुमेन का बंद होना।

इलास्टिक बैंडेज के फायदे और नुकसान

किसी भी अन्य चिकित्सा उपकरण या दवा की तरह, एक इलास्टिक बैंडेज के अपने फायदे और नुकसान हैं:

लाभ	कमियां
विश्वसनीयता और दीर्घकालिक निर्धारण	उत्पाद के अनपढ़ उपयोग के कारण रक्त परिसंचरण का विकार
एकाधिक उपयोग	अनुचित उपयोग के कारण समय से पहले पहनना
आवेदन की बहुमुखी प्रतिभा, न केवल टखने के लिए, बल्कि अन्य जोड़ों के लिए भी एक लोचदार पट्टी के उपयोग की अनुमति देता है	उत्पाद के जीवन का विस्तार करने के लिए, इसकी उचित देखभाल करना आवश्यक है (इसे हाथ से धोएं, इसे प्राकृतिक कपड़े पर क्षैतिज स्थिति में सुखाएं)
उपयोग में आसानी (ड्रेसिंग लगाने या हटाने में आसान है, जिसके लिए सावधानीपूर्वक प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है)	फिक्सेशन बैंडेज लगाने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है।
लागत प्रभावी (एक लोचदार पट्टी 20 धुंध पट्टियों की जगह ले सकती है)	अनुचित बैंडिंग से कई जटिलताओं (सूजन, त्वचा का सियानोसिस, खराब निर्धारण) का विकास होता है, जो घायल टखने की उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

यदि आप चोट, चोट या मोच के मामले में टखने के जोड़ पर एक लोचदार पट्टी लगाते हैं, तो पुनर्जनन प्रक्रिया तेज हो जाती है।

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चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, टखने की चोट सभी निचले अंगों की चोटों का लगभग 57% हिस्सा है। यह इस तथ्य के कारण है कि हड्डी का कनेक्शन नीचे स्थित है, इसलिए पूरे शरीर का भार उस पर कार्य करता है। एक नियम के रूप में, चोट लगने या पैर के तेज मोड़ के बाद होती है, जब उस पर समर्थन परेशान होता है।

मोच या अव्यवस्था के मामले में, एक लोचदार पट्टी टखने को बहाल करने में मदद करेगी। यह उपकरण मज़बूती से पैर को स्थिर स्थिति में ठीक करता है, चोट की पुनरावृत्ति को रोकता है और रक्त प्रवाह को परेशान किए बिना। टखने के जोड़ की वसूली में तेजी लाने के लिए, आपको टखने पर एक लोचदार पट्टी को ठीक से लपेटने (लागू) करने की आवश्यकता है। आमतौर पर, यह प्रक्रिया डॉक्टरों द्वारा की जाती है, लेकिन हर कोई टखने पर ठीक से पट्टी बांध सकता है। टखने पर लोचदार पट्टी को ठीक से कैसे लगाया जाए? आप इसके बारे में और हमारे लेख में बहुत कुछ पढ़ेंगे।

लोचदार अनुचर का उपयोग करने के पेशेवरों और विपक्ष

इलास्टिक बैंड टखने को पूरी तरह से ठीक करता है, आसपास के ऊतकों को नुकसान से बचाता है, घायल पैर पर भार कम करता है। नियमित पहनने के साथ, दर्द कम हो जाता है, एडिमा गायब हो जाती है, प्रभावित क्षेत्र में चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है।

लोचदार टखने का बैंड एक संपीड़ित प्रभाव पैदा करता है। यानि कि पट्टी बांधने के बाद घायल क्षेत्र में ऊतक संकुचित हो जाते हैं, पट्टी उन्हें फैलने नहीं देती है। फिर चोट लगने के बाद टखने की रिकवरी तेज हो जाती है।

डॉक्टर टखने के जोड़ को खींचते या हटाते समय लोचदार टूर्निकेट का उपयोग करने के निम्नलिखित लाभों पर प्रकाश डालते हैं:

• एक ही ड्रेसिंग को कई बार लगाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पहले उपयोग के बाद धुंध पट्टी खराब हो जाती है;
• आवेदन के बाद, पट्टी पूरी तरह से पैर को ठीक करती है, फिसलती नहीं है, विकृत नहीं होती है;
• एक लोचदार पट्टी एक बहुमुखी उपाय है जिसका उपयोग विभिन्न जोड़ों की चोटों के लिए किया जा सकता है;
• दबाव पट्टी पूरे दिन के लिए उच्च गुणवत्ता वाला संपीड़न प्रदान करती है;
• फिक्सिंग पट्टी लगाना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। मुख्य बात बैंडिंग तकनीक का अध्ययन करना है, फिर पीड़ित को नियमित रूप से चिकित्सा सहायता नहीं लेनी पड़ेगी;
• स्ट्रेचेबल ड्रेसिंग टिकाऊ सामग्री से बनाई जाती है, जो उन्हें मजबूत स्ट्रेचिंग के लिए प्रतिरोधी बनाती है। 1 पट्टी 20 पारंपरिक धुंध पट्टियों की जगह ले सकती है। इसके आधार पर, चिकित्सा उपकरण पैसे बचाता है।

एथलीटों, सक्रिय लोगों के लिए एक लोचदार पट्टी आवश्यक है जो चोट के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। सभी फायदों के बावजूद, एक नियम के रूप में, एक तंग पट्टी में इसकी कमियां होती हैं यह इसके थोपने की तकनीक के उल्लंघन के कारण है:

• अपने पैर को स्वयं पट्टी करने के लिए, आपको सही तकनीक में महारत हासिल करने की आवश्यकता है;
• अत्यधिक संपीड़न के साथ, यह रक्त प्रवाह को बाधित करता है;
• यदि पट्टी पर्याप्त तंग नहीं है, तो टूर्निकेट टखने को ठीक नहीं करता है, जिससे रिलैप्स का खतरा होता है;
• यदि आप इसका पुन: उपयोग करने का इरादा रखते हैं तो एक लोचदार पट्टी को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। अन्यथा, यह अनुपयोगी हो जाएगा;
• यदि फास्टनर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो टूर्निकेट लगातार अंग से गिर जाएगा।

इस चिकित्सा उपकरण का उपयोग रद्द या ट्यूबलर हड्डियों को आघात के मामले में स्प्लिंट को ठीक करने के लिए किया जाता है।

लोचदार पट्टी के साथ टखने के निर्धारण का उपयोग करते समय

पैर की विभिन्न चोटों के लिए निर्धारण पट्टी का उपयोग किया जाता है:

• मोच। यह चोट अक्सर पैर के मुड़ने के परिणामस्वरूप होती है। फिर आपको एक पट्टी के साथ पैर को ठीक करने की जरूरत है, और कई दिनों तक लोड नहीं करना चाहिए;
• लिगामेंट टूटना। इस मामले में, अंग को 10 दिनों के लिए प्लास्टर कास्ट के साथ स्थिर किया जाता है। फिर 14 दिनों के लिए पैर पर एक क्रूसिफ़ॉर्म पट्टी लगाई जाती है;
• जोड़ों और आसपास के स्नायुबंधन (गठिया, बर्साइटिस, टेंडोनाइटिस) की सूजन संबंधी क्षति;
• यांत्रिक क्षति, जिसमें हड्डी जंक्शन के कैप्सूल की अखंडता बाधित होती है;
• क्रिक।
• बंद नरम ऊतक चोट।

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ऊपर वर्णित उद्देश्यों के लिए, मध्यम से उच्च डिग्री बढ़ाव वाली पट्टियों का उपयोग किया जाता है।वे कपड़े पर एक समान भार प्रदान करते हैं। फिक्सेटर्स का उपयोग किसी अंग के उदात्तीकरण से उबरने के दौरान या सक्रिय खेलों के दौरान चोटों को रोकने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, लोचदार पट्टियों का उपयोग उन लोगों में नसों की बीमारी को रोकने के लिए किया जाता है जो पूरे दिन अपने पैरों पर होते हैं, वजन उठाते हैं या पेशेवर रूप से खेल करते हैं।

लोचदार पट्टी के साथ टखने को ठीक से कैसे बांधें

ड्रेसिंग को ठीक करने के लिए एक क्रूसिफ़ॉर्म या 8-आकार की पट्टी का उपयोग किया जाता है, टखने को स्थिर करता है (विशेषकर स्ट्रेचिंग करते समय)। यह दर्द को दूर करने और टखने की रिकवरी में तेजी लाने में मदद करता है। पट्टी को बहुत कसकर लगाया जाता है। प्रक्रिया के लिए, आपको एक लोचदार पट्टी और कैंची तैयार करने की आवश्यकता है।

फिक्सिंग पट्टियाँ फार्मेसियों या आर्थोपेडिक सैलून में बेची जाती हैं। घायल अंग को ठीक करने के लिए, 1.5 से 2 मीटर की लंबाई के साथ एक टेप खरीदने की सिफारिश की जाती है। यदि आवश्यक आकार उपलब्ध नहीं है, तो आप एक पट्टी खरीद सकते हैं, जिसकी लंबाई 5 मीटर तक पहुंचती है और इसे आधा काट देती है। गुणवत्ता वाले उत्पाद की चौड़ाई और घनत्व एक समान होना चाहिए। चुनते समय, आपको उत्पाद के घनत्व को ध्यान में रखना होगा।

यदि आप वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त हैं, तो कम लोचदार उपकरण चुनें जो एक सुरक्षित फिट की गारंटी देते हैं, क्षतिग्रस्त वाहिकाओं का समर्थन करते हैं, रक्त प्रवाह को सामान्य करते हैं और दर्द को रोकते हैं।

सर्जरी के बाद पैर को ठीक करने के लिए ऐसा उपकरण अधिक उपयुक्त है। मोच और अव्यवस्था के बाद अंग की वसूली में तेजी लाने के लिए, अधिक एक्स्टेंसिबल पट्टियों का उपयोग किया जाता है। वे पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, लेकिन साथ ही साथ आंदोलन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, दर्द को कम कर सकते हैं और विश्राम को रोक सकते हैं।

टखने को एक लोचदार पट्टी के साथ ठीक से लपेटने (हवा) करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• यदि क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर एक खुला घाव है, तो पट्टी बांधने से पहले इसे एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज करना आवश्यक है;
• यदि जोड़ फैला हुआ है, तो दबाव पट्टी लगाने से मना किया जाता है। इस मामले में, आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है;
• सूजन को खत्म करने के लिए आपको सुबह एक पट्टी लगाने की जरूरत है। लंबी सैर या अन्य शारीरिक गतिविधि के बाद पट्टी बांधना मना है;
• जोड़ के मजबूत संपीड़न से बचने के लिए, पैर के अंगूठे पर एक पट्टी लगाई जाती है। इस तरह आप अपने पैर में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित कर सकते हैं;
• पट्टी को समान परतों में लागू करें, सुनिश्चित करें कि कोई अंतराल और तह नहीं हैं;
• प्रक्रिया के दौरान, लोचदार टेप को धीरे-धीरे खोलें ताकि यह समान रूप से प्रभावित क्षेत्र को कवर कर सके;
• क्रूसिफ़ॉर्म पट्टी को रात भर के लिए न छोड़ें, दोपहर में इसे हटा दें, और फिर रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए टखने की मालिश करें;
• तनाव के साथ लागू करें, लेकिन सावधान रहें कि टखने में सुन्नता या झुनझुनी महसूस न हो। यदि अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो पट्टी को ढीला कर दें।

उपरोक्त सिफारिशों का पालन करते हुए, रोगी को यकीन हो जाएगा कि प्रक्रिया केवल लाभ लाएगी। उन मामलों में जहां पीड़ित को तत्काल अस्पताल में भर्ती नहीं किया जा सकता है, एक क्रूसिफ़ॉर्म पट्टी स्वतंत्र रूप से लागू की जानी चाहिए। जटिलताओं से बचने के लिए समय पर दरारें और फ्रैक्चर का पता लगाना महत्वपूर्ण है। आठ की लोचदार पट्टी के साथ टखने को कैसे बांधें:

• एक पट्टी तैयार करें, जिसकी चौड़ाई 15 से 17 सेमी तक होती है;
• व्यक्ति को बैठो, प्रक्रिया का सार समझाओ;
• पैर को स्वतंत्र रूप से लटकने देने के लिए, उसके नीचे एक रोलर, किताब या तकिया रखें;
• यदि पैर में कोई खुला घाव है, तो उसे एंटीसेप्टिक घोल से उपचारित करें, इसे साफ रुमाल या कपड़े के टुकड़े से ढँक दें;
• पट्टी को बाएं से दाएं ले जाएं, पट्टी के मुख्य भाग को अपने दाहिने हाथ से और अंत को अपने बाएं हाथ से लें;
• सबसे पहले, निचले टखने की परिधि के चारों ओर 2 से 3 चक्कर लगाएं;
• फिर पट्टी को पैर के चारों ओर लपेटें, पीछे की तरफ ठीक करें;
• फिर, एक क्रॉस मूवमेंट में, उस पर पट्टी को सुरक्षित करते हुए, निचले पैर पर लौटें;
• फिर एक सुरक्षित निर्धारण सुनिश्चित करने के लिए जोड़तोड़ को 8 बार दोहराएं;
• टखने के निचले हिस्से पर पट्टी को समाप्त करें, उसके चारों ओर पट्टी को 2 बार लपेटें, विशेष फास्टनरों का उपयोग करके पट्टी को ठीक करें।

एक क्रूसिफ़ॉर्म पट्टी घायल जोड़ को पूरी तरह से स्थिर कर देती है, इस प्रकार इस क्षेत्र में बार-बार चोट लगने से बचाती है। यह पट्टी के तनाव की डिग्री पर ध्यान देने योग्य है: टखने के क्षेत्र में पट्टी को अधिक कसकर कस लें, घनत्व को थोड़ा अधिक (बछड़ों पर) कम करें। अपने पैर को घुटने के नीचे न दबाएं ताकि रक्त प्रवाह बाधित न हो। तनाव की जांच के लिए अपनी उंगलियों को पट्टी के नीचे रखें।

अनुचित ड्रेसिंग के संकेत

आप समझ सकते हैं कि एक लोचदार पट्टी के साथ टखने की पट्टी निम्नलिखित संकेतों से गलत हो गई:

• नीले पैर की उंगलियां।यह लक्षण तब होता है जब पट्टी बहुत तंग होती है। नतीजतन, नसों से रक्त का बहिर्वाह बिगड़ा हुआ है। समस्या से बचने के लिए आपको पट्टी लगाते समय अपनी भावनाओं को सुनना होगा;
• पैर पीला या ठंडा हो गया है।यह प्रभाव तब भी प्रकट होता है जब पट्टी को अधिक तनाव दिया जाता है। यह धमनियों से खराब रक्त प्रवाह के कारण होता है;
• संपीड़न प्रभाव का अभाव।ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पट्टी का तनाव कम से कम होता है या पीड़ित ने गलत पट्टी का इस्तेमाल किया है। फिर टखना मोबाइल रहता है।

जब ऐसी संवेदनाएं प्रकट होती हैं, तो आपको पट्टी को हटाने और इसे फिर से लागू करने की आवश्यकता होती है।

आप कितनी देर तक पट्टी बांध सकते हैं

लोचदार टखने के ब्रेस पहनना कब तक आवश्यक है, यह सवाल काफी प्रासंगिक है। यह चोट की प्रकृति, पीड़ित के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है। औसतन, लोचदार पट्टियाँ लगभग 2 सप्ताह तक पहनी जाती हैं। ब्रेस पहनने की अवधि पर अंतिम निर्णय ट्रूमेटोलॉजिस्ट पर निर्भर करता है।

कई रोगियों में रुचि है कि दिन में कितनी देर तक पट्टी पहनी जा सकती है। पहनने की अवधि रोगी की गतिविधि की डिग्री पर निर्भर करती है। यदि पीड़ित पूरे दिन अपने पैरों पर है, तो पट्टी को बदलना होगा। अन्यथा, बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह की संभावना बढ़ जाती है। सर्जरी के बाद ड्रेसिंग कितने समय तक चलेगी यह कई कारकों पर निर्भर करता है। केवल उपस्थित चिकित्सक ही इस मुद्दे पर सलाह दे सकते हैं।

सेवा जीवन का विस्तार करने के लिए पट्टी देखभाल

इलास्टिक बैंड को लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक ऐसी सामग्री से बना है जो नमी को पूरी तरह से अवशोषित करती है, विरूपण और पहनने के लिए प्रतिरोधी है। चिकित्सा उपकरण की धुलाई 7 - 10 दिनों के अंतराल पर की जानी चाहिए। यदि कोई व्यक्ति अक्सर स्नायुबंधन को फैलाता है, तो उसे पट्टी के 2 - 3 रोल पर स्टॉक करना चाहिए।

सिंथेटिक पाउडर का उपयोग करके वॉशिंग मशीन में लोचदार पट्टी को धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

डॉक्टर नियमित साबुन से गर्म पानी में हाथ धोने की सलाह देते हैं। पट्टी को साफ करने के लिए, आप नाजुक जैल का उपयोग कर सकते हैं जो बच्चों के कपड़े धोने के लिए उपयोग किया जाता है। लोचदार टेप को रगड़ना मना है, यह कपड़े को साबुन के घोल में धीरे से निचोड़ने के लिए पर्याप्त है ताकि संरचना को न तोड़े। धोने में कुछ मिनट लगेंगे, आपको उत्पाद को पहले से भिगोने की आवश्यकता नहीं है।

धोने के बाद, इलास्टिक बैंड को निचोड़ें, खींचे या घुमाएँ नहीं।

फिक्स्चर को सुखाने के लिए, इसे टेरीक्लॉथ टॉवल या सूती कपड़े पर रखें जो नमी को जल्दी सोख लेगा। निर्माता उत्पाद को क्षैतिज रूप से सुखाने की सलाह देते हैं। रस्सी या बैटरी पर लोचदार पट्टी न लटकाएं, क्योंकि यह विकृत हो जाती है। यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो आप अनुचर के जीवन में वृद्धि करेंगे।

जब तक यह लोचदार रहता है तब तक आप पट्टियों को लगाने के लिए पट्टी का उपयोग कर सकते हैं।

इसके खिंचने के बाद, पर्याप्त निर्धारण या विराम प्रदान नहीं करता है, आपको एक नई ड्रेसिंग खरीदने की आवश्यकता है।

इलास्टिक बैंड की जगह क्या ले सकता है

यदि आपको एक लोचदार पट्टी को बदलने की आवश्यकता है, तो आपको उच्च स्तर की लोच और संपीड़ित प्रभाव वाले उपकरण को चुनने की आवश्यकता है। केवल इस मामले में, प्रतिस्थापन पूरा हो जाएगा। वैकल्पिक रूप से, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• गॉज़ पट्टी;
• संपीड़न जर्सी;
• लोचदार पट्टी (जुर्राब फिक्सिंग);
• ऑर्थोसिस (एक जुर्राब, बूट या गोल्फ के रूप में आर्थोपेडिक उपकरण);
• और दूसरे ।

टखने की चोट वाले रोगियों के बीच यह सवाल काफी प्रासंगिक है कि कौन सा बेहतर है - एक लोचदार पट्टी या ऑर्थोसिस। लोचदार पट्टी, आवेदन तकनीक के अधीन, समान रूप से प्रभावित क्षेत्र पर दबाव वितरित करता है। ब्रेस जोड़ों को सहारा देता है, स्थिर करता है और राहत देता है। ऑर्थोस का उपयोग करने की विधि डिवाइस की कठोरता पर निर्भर करती है।

पट्टी का उपयोग जोड़ों की चोट या मोच के लिए किया जाता है। चोटों के उपचार के लिए कठोर ब्रेसिज़ आवश्यक हैं जिसमें जोड़ को सीमित करना या पूरी तरह से स्थिर करना आवश्यक है।

नरम ऑर्थोस टखने के लिए एक लोचदार पट्टी के समान ही कार्य करते हैं, उनका उपयोग चोट को रोकने और चोट या मोच के मामले में हड्डी के जोड़ों को स्थिर करने के लिए किया जाता है। गंभीर चोटों के लिए कठोर ऑर्थोस का संकेत दिया जाता है: लिगामेंट टूटना, अव्यवस्था, फ्रैक्चर से रिकवरी। क्या चुनना है - एक पट्टी या एक ऑर्थोसिस के बारे में निर्णय एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निदान के बाद किया जाता है।

सभी रोगियों को नहीं पता कि कौन सा बेहतर है - एक लोचदार पट्टी या एक फिक्सिंग जुर्राब। इलास्टिक बैंड एक स्ट्रेचेबल सामग्री से बना होता है जो क्षतिग्रस्त जोड़ के लिए समर्थन प्रदान करने और इसके तहत सूक्ष्मजीवों के विकास से बचने के लिए हवा को पारित करने की अनुमति देता है। यह उपकरण असुविधा, दर्द को कम करता है और सस्ता है।

लोचदार पट्टी पर फिक्सेशन सॉक का मुख्य लाभ यह है कि घायल पैर को पट्टी करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

एक्स्टेंसिबल बैंडेज का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है, इसलिए डॉक्टर इसे वरीयता देने की सलाह देते हैं। हालाँकि, याद रखें कि पट्टी का उपयोग सभी जोड़ों पर किया जा सकता है। इस प्रकार, एक लोचदार पट्टी एक महत्वपूर्ण उपकरण है जो चोट के बाद टखने के जोड़ की वसूली को रोकने और तेज करने में मदद करेगा, रिलेप्स और जटिलताओं से बचें। चिकित्सक द्वारा जांच किए जाने से पहले एक चिकित्सा उपकरण टखने को गतिहीन कर देगा और पीड़ित को बेहतर महसूस कराएगा।

हर दिन पैरों पर भारी बोझ पड़ता है, खासकर टखने में चोट लग जाती है। इसलिए, मोच और अन्य चोटों के लिए टखने का ब्रेस प्राथमिक उपचार है। जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, संयुक्त को स्थिर करने के लिए ऐसी पट्टियाँ (या) आवश्यक हैं। यदि समय पर उपाय नहीं किए जाते हैं, तो तीव्र सूजन प्रक्रिया के साथ, टखने की विकृति हो सकती है।

एक अनुचर की आवश्यकता कब होती है?

ऑर्थोस का उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों में टखने की बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। इन स्थितियों में टखने के ब्रेस की आवश्यकता हो सकती है:

• जब बढ़ाया या;
• निचले छोरों पर बढ़े हुए भार के साथ (खेल प्रशिक्षण के दौरान या भारी शारीरिक कार्य करने के दौरान);
• जब आपको पैर में चोट लगती है;
• पश्चात की अवधि के दौरान पुनर्वास के लिए;
• संयुक्त रोगों (आर्थ्रोसिस, गठिया, आदि) के उपचार के दौरान।

अनुचर पहनना उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। आपको इस तरह का निर्णय खुद नहीं लेना चाहिए, क्योंकि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। फिक्सिंग पट्टी न केवल रोगों के उपचार के लिए, बल्कि रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए भी निर्धारित है।

पट्टी का मुख्य कार्य टखने को ठीक करना है। यही है, जोड़ बिना पक्ष की ओर विचलित हुए आगे बढ़ सकता है। पट्टी के उपयोग के कई फायदे हैं। सबसे पहले, टखने में चोट लगने की संभावना काफी कम हो जाती है (जब रोकथाम की बात आती है)। दूसरे, दर्द कम हो जाता है। इसके अलावा, उपचार प्रक्रिया बहुत तेज है। एंकल ब्रेस भी जोड़ को दोबारा नुकसान से बचाने में मदद करता है।

अनुचर चयन

टखने की पट्टी चुनते समय, कुछ मापदंडों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• रोग की प्रकृति और गंभीरता;
• रोगी के टखने का आकार और इसकी संभावित शारीरिक विशेषताएं;
• सहवर्ती रोगों की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया या त्वचा रोग (एलर्जी, खुजली, एक्जिमा)।

पट्टियों को नरम, कठोर और अर्ध-कठोर रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। प्रत्येक ड्रेसिंग का उपयोग एक विशिष्ट मामले में किया जाता है। इसके अलावा, नरम ड्रेसिंग, बदले में, कई उप-प्रजातियों में विभाजित हैं।

1. नरम (लोचदार)। इस विकल्प का उपयोग बीमारियों की रोकथाम के साथ-साथ मामूली चोटों के उपचार के लिए भी किया जाता है। ब्रेस टखने को अच्छी तरह से फिट करता है, संभावित चोटों से विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करता है। लोचदार पट्टियाँ उन लोगों की मदद करेंगी जिन्हें अपने पैरों पर बहुत समय बिताना पड़ता है, साथ ही पेशेवर एथलीट (प्रशिक्षण या प्रतियोगिता के दौरान)।
2. सुरक्षात्मक। एक प्रकार की इलास्टिक बैंडेज के लिए उपयोग किया जाता है। पट्टी रोगाणुओं को घाव में प्रवेश करने से रोकती है और इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
3. दवा। यह इलास्टिक रिटेनर घाव को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।
4. यदि रोगी हेमर्थ्रोसिस से पीड़ित है, तो एक दबाव लोचदार पट्टी लगाई जाती है। इससे खून बहना जल्दी बंद हो जाता है। क्लबफुट जैसे टखने की विकृति के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक सुधारात्मक फिक्सेटिव भी है।
5. अर्ध कठोर। इस फिक्सेटर का उपयोग अक्सर मामूली चोटों, मोच के लिए किया जाता है। विशेष पट्टियों के लिए धन्यवाद, ब्रेस को टखने से सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है।
6. मुश्किल। इस पट्टी का उपयोग विशेष रूप से कठिन मामलों में किया जाता है। ब्रेस कठोर साइड इंसर्ट (प्लास्टिक, धातु, सिलिकॉन) से सुसज्जित है जो आपको टखने को एक स्थिति में ठीक करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, ऐसी पट्टी पट्टियों या लेस से सुसज्जित है। ऐसे उत्पादों का उपयोग फ्रैक्चर के बाद किया जाता है, जब प्लास्टर पहले ही हटा दिया जाता है। केवल एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट ही ऐसी स्थिर पट्टी लिख सकता है।

आकार

बैंड के आकार को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, कुछ माप किए जाने चाहिए। पहला कदम पैर की लंबाई को मापना है। इसके बाद, निचले पैर, टखने और टखने के कवरेज का निर्धारण करें। इन आंकड़ों की तुलना निर्माताओं द्वारा तैयार उत्पादों पर दी गई जानकारी से की जानी चाहिए। प्रत्येक निर्माता के पास एक अद्वितीय आयामी ग्रिड हो सकता है, इसलिए आपको प्रदान की गई तालिका के साथ स्रोत डेटा की जांच करने की आवश्यकता है।

अनुचर खरीदते समय, याद रखें कि इसे चौबीसों घंटे नहीं पहना जा सकता है। पट्टी को दिन में कम से कम कई बार हटाने की सिफारिश की जाती है, एक एंटीसेप्टिक के साथ पैर की सतह का इलाज करें, और इसे केवल 30 मिनट के बाद फिर से लगाएं।

बैठते समय आपको ऑर्थोसिस लगाना होगा। पट्टी के अभ्यस्त होने में कई सप्ताह (और दूध छुड़ाना भी) लग सकते हैं। यदि किसी चोट का इलाज करने के लिए ब्रेस का उपयोग किया जाता है, तो इसे वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए घायल पैर पर भार को धीरे-धीरे बढ़ाएं। जब तक पैर ठीक हो जाए तब तक अनुचर पहनें।

यदि आपके जूते के नीचे पहनने के लिए एक अर्ध-कठोर या कठोर पट्टी की सिफारिश की जाती है, तो आरामदायक चलने वाले जूते कई आकार के बड़े होते हैं। यह आपको यथासंभव आरामदायक बनाएगा। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का स्वास्थ्य दिलचस्प घटनाओं से भरे गुणवत्तापूर्ण जीवन की कुंजी है, इसलिए मामूली चोटों को भी समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।