मनोरंजक खेल का समय समूह शिक्षक द्वारा संचालित किया जाता है झपकी के बाद दैनिक ठंड के मौसम में सीधे शयनकक्ष और समूह कक्ष में और गर्म मौसम के दौरान साइट पर। समूह कक्षाएं शारीरिक शिक्षा पाठ की तुलना में थोड़ी लंबी होती हैं (छोटे प्रीस्कूलरों के लिए 25-30 मिनट तक और पुराने प्रीस्कूलरों के लिए 35-40 मिनट तक)। छोटे बच्चों के लिए, व्यायाम और गतिविधियों को खेल और प्रदर्शन के साथ जोड़ा जाना चाहिए; बड़े बच्चों के लिए, शब्द प्रमुख होता है या शब्द को प्रदर्शन के साथ जोड़ा जाता है। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए मनोरंजक खेल के घंटे की अनुशंसित संरचना प्रस्तुत की गई है मेज़ 20.

तालिका 20

मनोरंजक खेल के घंटे की संरचना

प्रशिक्षण सत्र का सबसे सार्वभौमिक और प्रभावी रूप। यह हमेशा एक पारंपरिक पाठ की तरह नहीं दिखता है, लेकिन पाठ के मुख्य घटक (प्रारंभिक, मुख्य और अंतिम भाग) पाठ संगठन के किसी भी रूप में मौजूद होने चाहिए।

वार्म-अप का उद्देश्य अधिक तीव्र भार के लिए बच्चे की कार्यात्मक प्रणालियों की क्रमिक तैयारी सुनिश्चित करना है। वार्म-अप अवधि के दौरान, उन मांसपेशी समूहों को सबसे अधिक सावधानी से तैयार करना आवश्यक है जो पाठ के मुख्य भाग में सबसे अधिक शामिल होंगे। आमतौर पर, वार्म-अप में अलग-अलग गति से चलना, दौड़ना, नकली छलांग लगाना आदि शामिल होता है। वार्म-अप व्यायाम में विभिन्न मांसपेशी समूह (1-2 मिनट), साँस लेने के व्यायाम (2-3 मिनट) शामिल होते हैं।

पाठ का मुख्य भाग खेल या रिले मोड (12-15 मिनट) और सक्रिय भूमिका-खेल खेल (12-15 मिनट) में विभिन्न वस्तुओं के साथ जिमनास्टिक अभ्यास करके शारीरिक गुणों के विकास या सीखने की गतिविधियों के लिए समर्पित है। पाठ के मुख्य भाग की शुरुआत में सबसे जटिल आंदोलनों को सीखा जाता है, और निम्नलिखित क्रम में शारीरिक गुणों को विकसित करना और सुधारना बेहतर होता है: समन्वय, गति, शक्ति, धीरज के लिए व्यायाम। मुख्य भाग की अवधि छोटे प्रीस्कूलरों के लिए 20-25 मिनट से लेकर बड़े बच्चों के लिए 25-30 मिनट तक है।

पाठ के अंतिम भाग में - शांत चलना, विश्राम व्यायाम, हल्की जॉगिंग, साँस लेने के व्यायाम (2-3 मिनट)। यह पाठ हल्के स्पोर्ट्सवियर (शुरुआत में टी-शर्ट और पैंटी में, फिर केवल पैंटी में), नंगे पैर, 16 से 20 डिग्री के हवा के तापमान के साथ एक अच्छी तरह हवादार कमरे में, धीरे-धीरे कमी के साथ बच्चों के साथ किया जाता है। 12° तक बच्चों की शारीरिक गतिविधि पर। मनोरंजक खेल के घंटे का तापमान शासन जब एक स्पंदित माइक्रॉक्लाइमेट के साथ जोड़ा जाता है तो बच्चों को सख्त करने के लिए कार्यप्रणाली मैनुअल में विस्तार से वर्णित किया गया है।

मनोरंजक खेल के दिनों में, शारीरिक शिक्षा पाठ को बाहर नहीं किया जा सकता है। वे कुछ हद तक मोटर प्ले लोड को कम करते हैं और विशेष सख्त प्रक्रियाओं (गीली रगड़, विपरीत पैर स्नान, आदि) पर विशेष ध्यान देते हैं।

किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा के आयोजन की आधुनिक अवधारणा में नियोजित शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के मुख्य घटक के रूप में आउटडोर गेम्स का उपयोग शामिल है, जो "किंडरगार्टन में शिक्षा कार्यक्रम" का हिस्सा हैं। बच्चे खेलकर जीवन सीखते हैं। यह खेलों में है कि वे निपुणता, साहस और बुद्धिमत्ता दिखाते हुए अपने साथियों के साथ अलग-अलग, कभी-कभी जटिल संबंधों में प्रवेश करते हैं। बच्चों के लिए, आस-पास की हर चीज़ एक मज़ेदार, आनंददायक और रोमांचक खेल है। अगर उन्हें यह पसंद है तो वे एक ही खेल को लगातार कई बार खेलने के लिए तैयार हैं। प्रीस्कूलर के लिए, शिक्षक द्वारा संचालित सभी शारीरिक शिक्षा कक्षाएं खेलने के लिए आती हैं।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में गेमप्ले को उन आवश्यकताओं के अनुपालन पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए जिनमें खेलों को शामिल करना चाहिए:

बच्चों के मनो-शारीरिक विकास पर प्रभाव;

मोटर कौशल विकसित करें;

सामूहिक कार्रवाई के लिए बच्चों को संगठित करें;

बच्चों द्वारा पचाने में आसान;

जब भी संभव हो बाहर आचरण करें;

बच्चों के साथ काम करने के लिए शिक्षकों के लिए इसका उपयोग करना आसान है;

विशेष उपकरणों या लाभों की आवश्यकता नहीं है. पहली बार, अतिरिक्त खेल क्रियाओं को दैनिक दिनचर्या का स्वरूप देने की आवश्यकता का विचार यू.एफ. द्वारा सामने रखा गया था। ज़मानोव्स्की। 10-15 मिनट के खेल के अलावा, उन्होंने वार्म-अप, एक शारीरिक प्रशिक्षण भाग (विभिन्न प्रकार के जिमनास्टिक अभ्यास) और एक अंतिम भाग पेश किया, जिसमें उन्होंने साँस लेने के व्यायाम को बहुत महत्व दिया।

फिर खेलों के साथ वायु स्नान को संयोजित करने का प्रस्ताव रखा गया: बच्चों ने अर्ध-नग्न खेल खेले - पहले खुली टी-शर्ट, पैंटी, मोज़े और चप्पल में, और बाद में - केवल पैंटी और चप्पल में। वायु स्नान की खुराक 7 से 28 मिनट तक थी और इसका तापमान की स्थिति और शारीरिक तनाव की तीव्रता से गहरा संबंध था। इसलिए उन्होंने गठबंधन करना शुरू कर दिया आउटडोर गेम्स और सख्त प्रक्रियाओं के रूप में शारीरिक व्यायाम का उपयोग, उनके मुख्य प्रावधान विकसित किए गए:

आउटडोर गेम्स और व्यायाम में एक ही समय में मांसपेशियों का एक बड़ा समूह शामिल होना चाहिए। यह चलना, दौड़ना, कूदना, फेंकना और चढ़ना जैसी गतिविधियों से मेल खाता है। सीमित संख्या में मांसपेशियों से जुड़ी गतिविधियाँ कम स्वीकार्य हैं: सिर घुमाना, शरीर का पार्श्व मोड़, कंधे हिलाना आदि;

ऐसे व्यायाम करना वांछनीय है जिसमें सभी बच्चे एक साथ शामिल हों, एक-एक करके नहीं;

व्यायाम सुलभ और सरल होने चाहिए, लंबी तैयारी और बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। ऐसे कार्य दिए जाने चाहिए जिन्हें बच्चे शिक्षक द्वारा दिखाए जाने के बाद तुरंत पूरा कर सकें या जो उन्हें पहले से ही परिचित हों;

इन गतिविधियों में बच्चों की रुचि जगाना, खुद को मजबूत करने की इच्छा पैदा करना महत्वपूर्ण है;

कक्षाओं के दौरान, उन कार्यों को महत्व दिया जाता है जो बच्चा खुशी से करता है, बिना यह संदेह किए कि वह वयस्कों की इच्छाओं का पालन कर रहा है;

आंदोलन से संबंधित सुदृढ़ीकरण गतिविधियों का उपयोग किंडरगार्टन में पूरे वर्ष विभिन्न प्रकार की कक्षाओं में किया जा सकता है।

हम आश्वस्त हैं कि नियमित जिमनास्टिक अभ्यासों की तुलना में खेल बेहतर हैं। संगठित आउटडोर गेम्स से बच्चों की ताकत, गति, सहनशक्ति, लचीलापन और निपुणता विकसित होती है। वे बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास का आधार हैं। सामूहिक खेलों का महत्व इस तथ्य में निहित है कि वे बच्चों के बीच सामूहिक संचार के पहले चरण का प्रतिनिधित्व करते हैं और बच्चे की स्वतंत्रता, उसकी रचनात्मक कल्पना और फंतासी को विकसित करने में मदद करते हैं। खेल का एक अन्य लाभ यह है कि जो बच्चे स्वास्थ्य कारणों से विभिन्न समूहों (अनुमत शारीरिक गतिविधि के अनुसार) से संबंधित हैं, वे इसमें भाग ले सकते हैं। गेम व्यक्तिगत लोड खुराक की अनुमति देता है।

आउटडोर खेल हवा को सख्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैं, जिसके लिए परिस्थितियाँ इनडोर कक्षाओं में बनाई जाती हैं, यदि शारीरिक शिक्षा और खेल कक्षाओं की तैयारी और सामग्री के लिए बुनियादी आवश्यकताएँ पूरी होती हैं।

खेल जितना लंबा होगा, व्यायाम के एक ही सेट पर जितना अधिक समय तक काम किया जाएगा, बच्चों को उनमें भाग लेने में उतना ही अधिक आनंद आएगा। बार-बार गेम बदलना उचित नहीं है; पहले से ही परिचित गेम को जटिल बनाना, दूरियों को बढ़ाना, जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है, गेम के नियमों को बदलना बेहतर है, जिनके लिए कार्यों को पूरा करने में अधिक सटीकता की आवश्यकता होती है।

जिन बच्चों के लिए खेल में उपयोग की जाने वाली गतिविधियों से कोई कठिनाई नहीं होती, वे आमतौर पर सक्रिय और हंसमुख होते हैं। यदि खेल के दौरान कोई बच्चा आगे बढ़ने, दौड़ने या किसी वस्तु को फेंकने में विफल रहता है, तो उसका भावनात्मक स्वर कम हो जाता है, वह आनंद लेना बंद कर देता है और निष्क्रिय हो जाता है। शिक्षक को ऐसे बच्चों पर ध्यान देना चाहिए, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि वे हर संभव हरकत करें और सक्रिय बनें।

आपको कुछ बच्चों की प्रशंसा नहीं करनी चाहिए और दूसरों की अजीबता और सुस्ती पर ज़ोर नहीं देना चाहिए। हमें व्यक्तिगत टाइपोलॉजिकल विशेषताओं के बारे में याद रखना चाहिए: जो बच्चे अपने साथियों से पीछे रह जाते हैं वे हीन महसूस करते हैं, धीरे-धीरे कक्षाएं छोड़ देते हैं और गतिहीन हो जाते हैं।

बच्चों के साथ प्रतिदिन खेल होना चाहिए। खेल और जिमनास्टिक अभ्यास के बिना एक भी दिन नहीं गुजरना चाहिए, जिसमें प्राकृतिक तत्व के रूप में विशेष सख्त प्रक्रियाओं को बुना जाना चाहिए।

ज़ुबारेवा ऐलेना मस्टीस्लावोव्ना
नौकरी का नाम:अध्यापक
शैक्षिक संस्था: MBDOU "पर्यवेक्षण और स्वास्थ्य सुधार के लिए किंडरगार्टन नंबर 274"
इलाका:क्रास्नायार्स्क
सामग्री का नाम:पद्धतिगत विकास
विषय:कल्याण और खेल का समय "विटामिन हमारे मित्र हैं!"
प्रकाशन तिथि: 06.12.2017
अध्याय:पूर्व विद्यालयी शिक्षा

शीर्षक पेज

परीक्षा

एक मनोरंजक खेल घंटे की रूपरेखा

वरिष्ठ समूह

"विटामिन हमारे मित्र हैं!"

शैक्षिक:

बच्चों को खाना खाने में रुचि दिखाना सिखाएं

विटामिन से भरपूर;

बच्चों को यह समझने में मदद करें कि स्वास्थ्य उचित पोषण पर निर्भर करता है;

बच्चों को निष्कर्ष और सामान्यीकरण (उपयोग के लाभों के बारे में) तक ले जाएं

फल, सब्जियाँ, स्वस्थ भोजन)।

शैक्षिक:

ध्यान, सोच, कल्पना, सक्रिय और निष्क्रिय विकसित करें

शैक्षिक:

बच्चों में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा पैदा करना।

I. संगठनात्मक क्षण।

शिक्षक: दोस्तों, आज मैंने ख्रीयुशा को आमंत्रित किया है

"शुभ रात्रि, बच्चों" कार्यक्रम।

(अध्यापक

फिट

खिड़की

वहाँ एक नोट है: “दोस्तों, कृपया मुझे क्षमा करें। मैं आपके स्थान पर उपस्थित नहीं हो सकता,

मेरे पेट में दर्द होता है।"

शिक्षक: आपको क्या लगता है उसके साथ ऐसा क्यों हुआ?

मुश्किल? (बच्चों के उत्तर).

शिक्षक: निःसंदेह, मुझे भी ऐसा लगता है कि यह ग़लती के कारण है

पोषण। क्या आप जानते हैं कि मैं क्या सुझाव देता हूँ? हम हक की बात करेंगे

पोषण। मैं सब कुछ एक टेप रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करूंगा, और हम यह रिकॉर्डिंग पिग्गी को भेजेंगे,

ताकि उसे पता चले कि कौन सा खाना स्वास्थ्यवर्धक है.

द्वितीय. विटामिन और स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बारे में बातचीत।

शिक्षक: आपको सबसे ज्यादा क्या खाना पसंद है? (बच्चों के उत्तर)

शिक्षक: हम क्यों खाते हैं? (आदमी जीने के लिए खाता है)।

भोजन न केवल मानव गतिविधि के लिए आवश्यक ऊर्जा का स्रोत है,

बल्कि वृद्धि और विकास के लिए भी सामग्री है।

शिक्षक:

स्वस्थ

खाना? (बच्चों के उत्तर)

शिक्षक: उत्पाद मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं

विटामिन पदार्थ.

शिक्षक: वे किस लिए हैं? (बच्चों के उत्तर)

शिक्षक: मैं आपको विटामिन के बारे में कुछ बताना चाहता हूँ। विटामिन

नामित हैं

अक्षर ए,

डी. (उजागर)

चित्रफलक).

वे लैटिन में पढ़े जाते हैं। जब आप स्कूल जायेंगे तो आप इन्हें पढ़ना सीख जायेंगे

विटामिन ए खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: तरबूज, गाजर, लहसुन,

अजमोद,

अजमोदा,

लाल शिमला मिर्च।

विटामिन बी - चावल, किशमिश, बीन्स, मछली, अंडे, पनीर, दही, मेवे, केले,

मटर, लीवर, ब्रेड, मशरूम, पनीर, सलाद। पशु उत्पादों में - भेड़ का बच्चा,

गोमांस, केकड़े, शंख।

विटामिन सी - काला

करंट,

गुलाब का कूल्हा,

संतरे,

अजमोद, सेब, खट्टी गोभी।

विटामिन डी -

मछली का तेल, ताजी जड़ी-बूटियाँ, कॉड लिवर, बीफ

जिगर, मक्खन. सूर्य अपनी किरणों से हमें विटामिन भेजता है

तृतीय. शारीरिक शिक्षा सत्र "ग्लूटन"

बड़े मटमैले पेट वाला लड़का (गोल

आंदोलन

खाली पेट दस रोल खाये (सारी उँगलियाँ सामने रखें)

दूध (चित्रण)

उंगलियों

काल्पनिक

गिलास और फिर उसमें से पियें)

चिकन को एक टुकड़े में खाया (एक हाथ की उंगलियों को फैलाकर,

हथेली ऊपर करो, एक काल्पनिक टुकड़ा अदालत में लाओ)

तला हुआ (दिखाएँ)

तर्जनी

उंगलियों

और उसने इसे गरीब आदमी के पेट में डाल दिया (पेट पर हाथ फेरने के लिए)

बड़ा आदमी गेंद की तरह फूल गया (हवा में एक बड़ा वृत्त बनाएं)

ग्लूटन को एक झटका लगा (अपनी हथेली से उसके माथे पर हल्का सा प्रहार किया)।

चतुर्थ. खेल "हाँ-नहीं"

शिक्षक: भोजन अच्छे से पचे इसके लिए आपको इसका पालन करना होगा

मैं, फिर हरा घेरा बढ़ाएँ। यदि नहीं, तो लाल.

खाना खाने से पहले हमेशा अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए।

आपको किसी भी समय खाना चाहिए, यहां तक ​​कि रात में भी।

आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हों।

आपको जल्दी खाना चाहिए. आपको धीरे-धीरे खाने की ज़रूरत है।

भोजन को बिना चबाये निगल लेना चाहिए।

खाने के बाद कुल्ला करना हानिकारक होता है।

शिक्षक: हमने पोषण के नियम दोहराए हैं। ये किसलिए हैं?

आवश्यकता है? (ताकि भोजन अच्छे से अवशोषित हो और फायदेमंद हो)।

वी. हानिकारक उत्पादों के बारे में बातचीत

शिक्षक को:

कृपया,

उत्पादों

उपयोगी? (बच्चों के उत्तर)

शिक्षक: केक हानिकारक क्यों है? नींबू पानी? हाँ, आप सही हैं, कुछ

उत्पादों को न खाना ही बेहतर है। और यदि आप वास्तव में चाहते हैं, अर्थात्,

बहुत कम मात्रा.

तैयार

चित्रों

उत्पाद,

अकस्मात

उन्हें मिलाया. कृपया उन्हें इकट्ठा करने में मेरी मदद करें।

VI. खेल "छवि लीजिए।"

उत्पाद छवियों को कई भागों में काटा जाता है। इकट्ठा करने की जरूरत है

उन्हें बताएं कि क्या हुआ और बताएं कि वे हानिकारक क्यों हैं।

VI. खेल "टोकरी कौन तेजी से भर सकता है"

शिक्षक: अब मैं तुम्हें कुछ खरीदारी करने के लिए स्टोर पर भेजना चाहता हूँ। हम

हम 3 टीमों में विभाजित होंगे। एक टीम स्वास्थ्यप्रद उत्पाद खरीदेगी,

उत्पादों

उपयोगी,

टीम उत्पाद उपयोगी नहीं हैं.

खेल को संक्षेप में प्रस्तुत करें.

सातवीं. संक्षेपण।

शिक्षक: आज हमने भोजन के बारे में क्या सीखा? क्या भोजन को स्वास्थ्यवर्धक बनाता है?

पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए, क्या ध्यान रखना चाहिए?

शिक्षक:

हम भेज देंगे

कामना करते

तेजी से ठीक हो जाओ.

उपकरण: मात्रा के अनुसार लाल और हरे मग

चित्रफलक,

चित्रों

उत्पाद,

दर्शाने

विटामिन;

"मनोरंजक खेल का समय"
तारारुखिना टी.वी. शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक
शेलेखोवस्की जिले के नगरपालिका सरकारी पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "संयुक्त प्रकार संख्या 6 का किंडरगार्टन" स्कारलेट फ्लावर।

एक आधुनिक प्रीस्कूल शिक्षक की भूमिका एक शैक्षणिक प्रक्रिया को व्यवस्थित करना है जो प्रीस्कूल बच्चे के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखती है। आख़िरकार, स्वास्थ्य मानव और विशेष रूप से बच्चे के शरीर के प्रदर्शन और सामंजस्यपूर्ण विकास में एक महत्वपूर्ण कारक है।
यह सर्वविदित है कि स्वास्थ्य के त्रय में तर्कसंगत व्यवस्था, सख्त होना और गति शामिल है। एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य व्यवस्था का आयोजन करते समय, हम बच्चे की गतिशीलता, मानसिक तनाव की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करने का प्रयास करते हैं, सकारात्मक भावनात्मक छापों की प्रबलता के लिए स्थितियाँ प्रदान करते हैं और मोटर शासन के तर्कसंगत संगठन पर विशेष ध्यान देते हैं, क्योंकि गतिविधियाँ योगदान देती हैं। शारीरिक प्रणालियों के विकास के लिए और बढ़ते बच्चे के सामान्य कामकाज की गति और प्रकृति का निर्धारण करने के लिए।
वैज्ञानिक अनुसंधान साबित करते हैं कि पूर्वस्कूली संस्थानों में शारीरिक शिक्षा के पारंपरिक तरीकों का आधार मोटर कौशल के गठन की योजना है, जो 20 वीं शताब्दी के पहले तीसरे (आईपी पावलोव की शिक्षाओं) में निर्धारित की गई थी। एक वयस्क एक आंदोलन का प्रदर्शन करता है - बच्चे इसे कई बार पुन: पेश करते हैं, सीखे गए पैटर्न को नई स्थितियों में स्थानांतरित करने और इसके अंतिम समेकन के साथ एक गतिशील स्टीरियोटाइप (कौशल) बनता है। एक सकारात्मक परिणाम दृढ़ता से अर्जित मोटर कौशल है। "भौतिक संस्कृति" के एक तत्व के रूप में संस्कृति बच्चों की शारीरिक शिक्षा के पारंपरिक सिद्धांत और व्यवहार में नाममात्र के लिए मौजूद है। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में पारंपरिक शारीरिक शिक्षा का मूल्य दिशानिर्देश इसमें अपनाई गई शारीरिक गतिविधि के आयोजन के मानक तरीके रहे हैं और बने हुए हैं।
मोटर प्रशिक्षण पर अपने प्रयासों को केंद्रित करके, पारंपरिक अभ्यास अनिवार्य रूप से आंदोलनों को एनिमेट करने, मोटर कल्पना विकसित करने के कार्य को हटा देता है, जो भविष्य के आंदोलनों के लिए परियोजनाओं का प्रतिनिधित्व करता है जिन्हें बच्चे को नई, गैर-मानक स्थितियों में लागू करना होगा।
हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की दैनिक दिनचर्या में जिम में 2 शारीरिक शिक्षा कक्षाएं और 1 आउटडोर कक्षा शामिल है। लेकिन अक्टूबर से अप्रैल तक क्षेत्रीय मौसम की स्थिति को देखते हुए, कक्षाओं को बाहर संचालित करना हमेशा संभव नहीं होता है। और सक्रिय दिनों में बच्चे बिल्कुल भी बाहर नहीं जा सकते और इसी कारण से बच्चों की मोटर गतिविधि कम हो जाती है। बच्चे एक बिना हवादार कमरे में होते हैं और अक्सर एक सांख्यिकीय स्थिति में होते हैं। इसलिए, एक लचीली, गतिशील व्यवस्था को व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो बच्चों की विभिन्न गतिविधियों, चेंजिंग रूम (किंडरगार्टन के चारों ओर बच्चों को ले जाना), खेल और संगीत हॉल के अच्छी तरह हवादार क्षेत्रों में "चलने" का आयोजन प्रदान करता है, और बच्चों के लिए एक मनोरंजन कार्यक्रम.
हम इन सभी प्रकार की गतिविधियों को "स्वास्थ्य-क्रीड़ा घंटे" जैसे एक अभिनव रूप में जोड़ते हैं, जो एक एकीकृत दृष्टिकोण मानता है जिसमें सभी विशेषज्ञों की बातचीत के आधार पर संज्ञानात्मक, संगीत और दृश्य गतिविधियों में स्वास्थ्य-सुधार घटक शामिल हैं।
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य-सुधार करने वाले खेल के घंटे शुरू करने का उद्देश्य मोटर गतिविधि को अनुकूलित करके और प्रीस्कूलरों की भावनात्मक स्थिति को स्थिर करके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए स्थितियाँ बनाना है।
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में सक्रिय दिनों (सुबह और दोपहर) में "मनोरंजक खेल का समय" आयोजित किया जाता है। इसकी अवधि कनिष्ठ और मध्य समूहों में 20-25 मिनट और वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों में 25-35 मिनट है। "स्वास्थ्य-सुधार खेल घंटे" की सामग्री में उपचार प्रभाव वाले आउटडोर गेम शामिल हैं; श्वास, अभिव्यक्ति, उंगली और दृश्य जिम्नास्टिक; लॉगरिदमिक व्यायाम; विश्राम और ऑटो-प्रशिक्षण के तत्व। दिए गए अभ्यासों को करने में रुचि बढ़ाने के लिए, दिन के एक विषय से एकजुट होकर, आलंकारिक और चंचल भूखंडों का उपयोग किया जाता है।
दोपहर में शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक और शिक्षकों द्वारा एक मनोरंजक खेल का समय भी आयोजित किया जाता है; प्रतिकूल मौसम में, इसे दिन के पहले भाग में सीधे शयनकक्ष और समूह कक्ष में ठंड के मौसम में और साइट पर किया जा सकता है। गर्म मौसम.
मनोरंजक खेल के दिनों में, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं को बाहर नहीं रखा जाता है। मोटर प्ले लोड कुछ हद तक कम हो गया है और विशेष सख्त प्रक्रियाओं (गीली रगड़, विपरीत पैर स्नान, आदि) पर विशेष ध्यान दिया जाता है।
किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा के आयोजन की आधुनिक अवधारणा में नियोजित शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के मुख्य घटक के रूप में आउटडोर गेम्स का उपयोग शामिल है, जो बुनियादी सामान्य शिक्षा कार्यक्रम का हिस्सा हैं।
बच्चे खेलकर जीवन सीखते हैं। यह खेलों में है कि वे निपुणता, साहस और बुद्धिमत्ता दिखाते हुए अपने साथियों के साथ अलग-अलग, कभी-कभी जटिल संबंधों में प्रवेश करते हैं। प्रीस्कूलर के लिए, शिक्षक द्वारा शारीरिक शिक्षा में आयोजित की जाने वाली सभी कक्षाएं आवश्यकताओं के अनुपालन पर केंद्रित एक खेल पर आधारित होती हैं, जो बच्चों के मनो-शारीरिक विकास, मोटर कौशल के विकास, बच्चों के सामूहिक कार्यों के संगठन, जब भी संभव हो, को प्रभावित करती है। ताजी हवा में, जिसे शिक्षक बच्चों के साथ काम करने के लिए आसानी से सीख सकते हैं, जिसके लिए विशेष उपकरणों और सहायता की आवश्यकता नहीं होती है।
पहली बार, अतिरिक्त खेल क्रियाओं को दैनिक दिनचर्या का स्वरूप देने की आवश्यकता का विचार यू.एफ. द्वारा सामने रखा गया था। ज़मानोव्स्की। 10-15 मिनट के खेल के अलावा, उन्होंने वार्म-अप, एक शारीरिक प्रशिक्षण भाग (विभिन्न प्रकार के जिमनास्टिक अभ्यास) और एक अंतिम भाग पेश किया, जिसमें उन्होंने साँस लेने के व्यायाम को बहुत महत्व दिया। फिर खेलों के साथ वायु स्नान को संयोजित करने का प्रस्ताव रखा गया: बच्चों ने अर्ध-नग्न खेल खेले - पहले खुली टी-शर्ट, पैंटी, मोज़े और चप्पल में, और बाद में - केवल पैंटी और चप्पल में। वायु स्नान की खुराक 7 से 28 मिनट तक थी और इसका तापमान की स्थिति और शारीरिक तनाव की तीव्रता से गहरा संबंध था। इस प्रकार आउटडोर गेम्स और सख्त प्रक्रियाओं के रूप में शारीरिक व्यायाम का उपयोग संयुक्त होना शुरू हुआ।
आउटडोर खेल हवा को सख्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैं, जिसके लिए परिस्थितियाँ इनडोर कक्षाओं में बनाई जाती हैं, यदि शारीरिक शिक्षा और खेल कक्षाओं की तैयारी और सामग्री के लिए बुनियादी आवश्यकताएँ पूरी होती हैं।
खेल जितना लंबा होगा, व्यायाम के एक ही सेट पर जितना अधिक समय तक काम किया जाएगा, बच्चों को उनमें भाग लेने में उतना ही अधिक आनंद आएगा। बार-बार गेम बदलना उचित नहीं है; पहले से ही परिचित गेम को जटिल बनाना, दूरियों को बढ़ाना, जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है, गेम के नियमों को बदलना बेहतर है, जिनके लिए कार्यों को पूरा करने में अधिक सटीकता की आवश्यकता होती है।
व्यवहार में, यह देखा गया है कि जिन बच्चों के लिए खेल में उपयोग की जाने वाली हरकतें कठिनाइयाँ पैदा नहीं करतीं, वे आमतौर पर सक्रिय और हंसमुख होते हैं। यदि खेल के दौरान कोई बच्चा आगे बढ़ने, दौड़ने या किसी वस्तु को फेंकने में विफल रहता है, तो उसका भावनात्मक स्वर कम हो जाता है, वह आनंद लेना बंद कर देता है और निष्क्रिय हो जाता है। शिक्षक इन बच्चों पर ध्यान देता है और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करता है कि वे हर संभव हरकत करें और सक्रिय बनें।
बच्चों के लिए खेल प्रतिदिन आयोजित किये जाते हैं। खेलों और जिमनास्टिक अभ्यासों के बिना एक भी दिन नहीं गुजरता, जो स्वाभाविक रूप से विशेष सख्त प्रक्रियाओं में बुने जाते हैं।
इस प्रकार, मनोरंजक खेल का समय शिक्षक की गतिविधियों में शारीरिक शिक्षा और मनोरंजक कार्य के आयोजन का एक प्रभावी अतिरिक्त रूप है।

वरिष्ठ समूह में मनोरंजक और गेमिंग घंटों का सारांश

थीम: "जंगल की पुकार"

लक्ष्य:संगठनबच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन. पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा में सुधार, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।

कार्य:

स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दें, बच्चों को शारीरिक शिक्षा और खेलों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

बच्चों को खेल गतिविधियों का आनंद दिलाएँ।

सकारात्मक भावनाओं और पारस्परिक सहायता की भावना के विकास को बढ़ावा देना।

लक्ष्य प्राप्त करने में बुनियादी कार्यों को हल करने में एक समूह में एक-दूसरे के साथ बातचीत करने, सहायता और समर्थन प्रदान करने की क्षमता विकसित करें।

(टीवी शो "कॉल ऑफ़ द जंगल" का वीडियो)

दो टीमें बाहर आती हैं।

शिक्षक:

जंगल आज आपका स्वागत करेगा,

जहां शिकारी और शाकाहारी प्राणी रहते हैं।

और हर कोई, बच्चे और वयस्क,

रोमांच और चुनौतियाँ बुला रही हैं!

तो, सभी मेहमान इकट्ठे हो गए हैं,

खिलाड़ी इंतज़ार करते-करते थक गये थे।

हमारी छुट्टियाँ शुरू होती हैं, टीमें अपना परिचय देती हैं।

1. शिकारी, 2. शाकाहारी।

1 टीम:

लिंक्स, पैंथर, बाघ, तेंदुआ, शेर, मगरमच्छ।

आदर्श वाक्य:

यद्यपि हम दुर्जेय दिखते हैं,

हम दिल के बहुत दयालु हैं,

सभी शाकाहारी जीवों को नमस्कार,

हम जीत के बिना नहीं जाएंगे.

दूसरी टीम:

हाथी, पांडा, कोआला, ज़ेबरा, कंगारू, बंदर।

आदर्श वाक्य:

हम शाकाहारी लोगों की एक टीम हैं

हर कोई सुंदर और पतला है.

खैर, जीतने की संभावना के बारे में क्या?

हमारे तो बहुत बड़े हैं!

शिक्षक: जंगल...

बच्चे: नाम!!!

शिक्षक:

इससे पहले कि हम अपना परीक्षण शुरू करें, आइए वार्मअप करें।

सुबह-सुबह जानवर साफ़ जगह पर निकल आये

उनकी पीठ एक साथ सीधी करें

हम कुछ वार्म-अप करेंगे

कैप्टन क्रैब: "वार्म-अप"! (वार्म-अप वीडियो)

शिक्षक:

दोस्तों, बताओ क्या आप सभी को रोमांच पसंद है?

बच्चे : हाँ!

शिक्षक: जंगल में हमारे सामने कई परीक्षाएँ हैं।

अब पहेली सुनो.

वह आपके और मेरे साथ हैं

वन टांके में चला गया.

आपकी पीठ पीछे एक लंबी पैदल यात्रा करने वाला मित्र

फास्टनरों के साथ पट्टियों पर। (बैकपैक)

बच्चे : बैकपैक.

शिक्षक: यह सही है, एक बैकपैक।

लेकिन यात्रा के लिए तैयार होने से पहले, हमें अपना बैकपैक पैक करना चाहिए और उनमें वे आवश्यक चीजें रखनी चाहिए जिनकी हमें यात्रा के दौरान आवश्यकता होगी।

1 चुनौती "एक बैकपैक पैक करें"

शिक्षक: जंगल..

बच्चे : पुकारना!

नियम सुनें:

प्रत्येक प्रतिभागी को एक बैकपैक के साथ मेज पर दौड़ना चाहिए जहां वस्तुएं हैं, वस्तु लें और उसे बैकपैक में रखें, अंतिम प्रतिभागी वस्तु लेता है, उसे बैकपैक में रखता है, उसे बंद करता है और अपने कंधों पर रखता है।

जो टीम सबसे तेजी से बैकपैक इकट्ठा करती है और उस पर रखती है वह जीत जाती है!

विशेषताएँ - टेबल, 2 बैकपैक

सामान: पानी की 2 बोतलें, 2 प्राथमिक चिकित्सा किट, 2 गलीचे, टोपी, मग, 2 चम्मच, 2 थर्मस, कुकीज़ के 2 पैक।

प्रत्येक जीत के लिए, शाकाहारी लोगों को एक केला मिलता है, और शिकारियों को एक हड्डी मिलती है।

शिक्षक : टीमें, क्या आप तैयार हैं?

बच्चे : हाँ!

शिक्षक: पढ़ें सेट जाओ!

पहले परीक्षण के परिणामों का सारांश।

शिक्षक: बैकपैक पैक हैं, मौसम अच्छा है, चारों ओर ताड़ के पेड़ और बांस हैं।

पेड़ों पर बंदर उछल-कूद करते हैं और पक्षियों की आवाज़ें सुनाई देती हैं। और तुम और मैं नदी पर गये। अब आपको सावधानीपूर्वक और शीघ्रता से बाधा पर काबू पाने की आवश्यकता है। (पक्षियों की आवाज़)

शिक्षक : जंगल!

बच्चे: नाम!

टेस्ट 2: बाधा कोर्स

जंगली झाड़ियों को पार करना और नदी के उस पार तैरना आवश्यक है।

(पहले प्रतिभागी, आदेश पर, एक बाधा कोर्स के माध्यम से दौड़ते हैं जिसमें एक जिमनास्टिक बेंच ("नदी"), एक सुरंग ("थिकेट्स") और हम्मॉक्स शामिल हैं।

वे एक मील के पत्थर के चारों ओर दौड़ते हैं (फर्श पर खड़े होकर एक उष्णकटिबंधीय पेड़ की तरह अभिनय करते हैं) और अपनी टीम में लौट आते हैं, आदि। बाधा कोर्स को पार करने वाली पहली टीम जीत जाती है।

शिक्षक:जंगल!

बच्चे: नाम!

शिक्षक : क्या टीमें तैयार हैं?

बच्चे: हाँ!

शिक्षक : पढ़ें सेट जाओ!

शिक्षक:

3 परीक्षण "उष्णकटिबंधीय मेंढक"

उष्णकटिबंधीय जंगलों में मेंढक इधर-उधर उछल-कूद करते हैं

तुम मेंढकों की तरह उछलते हो, अपने मेंढक लाओ!

प्रतिभागियों को जोड़ियों (लड़का, लड़की) में विभाजित किया गया है, लड़के मेंढक हैं और लड़कियाँ छोटी मेंढक हैं! लड़कों को लड़कियों को एक कागज के टुकड़े (एक चटाई और एक छोटी रस्सी) पर ले जाना चाहिए और उन्हें वापस लौटा देना चाहिए। जो टीम सबसे तेज़ दौड़ती है वह जीतती है!

शिक्षक:जंगल!

बच्चे: नाम!

शिक्षक : पढ़ें सेट जाओ!

परीक्षण के बाद सारांश।

शिक्षक:

और अब सभी के लिए एक संगीतमय ब्रेक। प्रशंसक हमारे साथ बाहर आते हैं।

अराम ज़म ज़म (वीडियो)

प्रतिभागी और प्रशंसक दोनों।

शिक्षक:

सफलता पाने के लिए

थकान हमारे लिए कोई बाधा नहीं है

सभी प्रतियोगिताओं को पूरा करने के लिए

हम परीक्षण जारी रखते हैं।

चौथा परीक्षण "सीन"।

एक टीम का एक सदस्य (बाकी बैठे हैं) अस्थायी रूप से दूसरी टीम के खिलाड़ियों को "नेट" (घेरा) से पकड़ता है कि उसने कितना पकड़ा है। (जिसे उसने पकड़ा वह एक बेंच पर बैठता है)। फिर दूसरी टीम का एक खिलाड़ी. जो सबसे अधिक पकड़ता है वह जीतता है। (स्टॉपवॉच)

शिक्षक:जंगल!

बच्चे: बुला रहे हैं!

परीक्षण के बाद सारांश।

5 परीक्षण "ताड़ का पेड़ इकट्ठा करें"

यहाँ-वहाँ ताड़ के पेड़ थे,

अचानक वे टुकड़े-टुकड़े होकर बिखर गये।

तना और पत्तियाँ इकट्ठा करें,

ताड़ के पेड़ों को पुनर्स्थापित करें!

बच्चे बारी-बारी से हॉल के दूसरी ओर दौड़ते हैं, प्रत्येक बक्सा लेते हैं और वापस दौड़ते हैं। आपको बक्से स्थापित करने की आवश्यकता है ताकि आपको ताड़ के पेड़ का तना मिल सके। पत्तों को आखिरी डिब्बे में चिपका दें। जो पहले ताड़ का पेड़ बनाता है वह जीत जाता है।

शिक्षक : जंगल!

बच्चे बुला रहे हैं!

परीक्षण के बाद सारांश

टेस्ट 6 "नेताओं की लड़ाई" (कप्तानों की प्रतियोगिता)

प्रतिभागी एक लम्बे तख्ते पर खड़े होते हैं। अपने हाथों में और आदेश पर एक नरम तकिया लें« जंगल बुला रहा है » , अपने प्रतिद्वंद्वी को मारने की कोशिश कर रहे हैं "तकिया"और उसे फर्श पर गिरा दो।

जो कोई भी बोर्ड छोड़ता है वह हार जाता है।

परीक्षण के बाद सारांश।

7 परीक्षण "मलबे"

जहाज तालों में घुस गए (ताले पानी के पात्र हैं)।

बच्चे ताले में पानी की बाल्टियाँ ले जाते हैं; जिस टीम की नाव ताले से सबसे तेजी से बाहर निकलती है वह टीम जीत जाती है।

शिक्षक: जंगल.

बच्चे: नाम!

शिक्षक : खैर, जंगल के माध्यम से हमारी यात्रा समाप्त हो गई है। अब यह गिनने का समय आ गया है कि शिकारियों के पास कितनी हड्डियाँ हैं और शाकाहारी जानवरों के पास कितने केले हैं।

प्रीडेटर्स टीम ने 5/4 के स्कोर से जीत हासिल की।

हालाँकि, सभी टीमें अपनी गतिविधि, आपसी सहायता और जीतने की इच्छा के लिए प्रशंसा की पात्र हैं

इसलिए, खेल "कॉल ऑफ़ द जंगल" में सभी प्रतिभागियों को पुरस्कार मिलते हैं!

फिर मिलेंगे!

जंगल बुला रहा है!

परिशिष्ट 1

कल्याण - खेल का समय

"जंगल की पुकार"